저번에 이 곰곰 구워져 렌지돌려 바로 먹는 고등어구이를 구매했는데 진짜 너무너무 만족해서 다시 구매하려고 들어왔더니 가격이
2천원이나 더 올랐더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 기다리려고 하다가
그냥 3개 더 구매해서 가격할인받는걸 선택했네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이 고등어 먹고 너무 맛있어서 전자렌지에 돌려먹을수 있는 다른 고등어도 구매했는데 실패.... 냄새나고 촉촉하지않고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그래서 다시 이 고등어로 선택했어요!!!!
냉동으로 꽝꽝 얼려져서 배송이 되고
해동하지 않은 상태로 바로 에어프라이어에 넣고 180도에 15분
돌리면 촉촉하니 육즙 가득 머금고 있는 고등어가 나와요 ㅠㅠㅠㅠ

진짜 밥에 고등어올려서만 먹어도 맛있다는 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
남편이 공복혈당이 높아져서 식단조절하느라 구매해본건데
남편이 이 고등어 너무 맛있다고 매일먹고싶다고 하더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고등어도 너무 많이먹으면 안된다고 했더니 시무룩
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

어제 에어프라이어에 돌리고있으니 고등어냄새가 좀 나니깐
오늘 고등어먹냐고!!!! 야호!!! 신난다고 노래를 부르더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3개 샀으니 15개 있으니 자주먹자~~~~

가격이 더 안오르고 유지되었으면 좋겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
고등어는 이거로 정착이거든요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
렌지말고 꼭 에프에 돌려 드셔보셔요!!!!!’
쵹쵹 밥도둑이랍니다!!


” 내돈내산 리뷰였습니다 “
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감사하겠습니다

구워져 렌지돌려 바로먹는 고등어 구이
개당용량×수량:70g×5개
보관방법:-18°C 이하에서 냉동보관

✔️ 이젠 집에서도 간편하게~
냄새 걱정 없이 맛있는 고등어 구이 해보세요 ㅎ

✔️ 렌지에 2분이면 완성되는 우리집 밥도둑 고등어 구이

✔️ 통통하고 고소한 노르웨이산 고등어를 사용하여
천일염,녹차,강황가루로 간을 더해
잡내 없이 정말~고소하니 너무 맛있습니다

✔️ 오뚜기 자회사인 오뚜기에스에프에서 만든 제품으로
HACCP 인증까지 받았다니
정말~안심이 되는 거 있죠 ㅎ

✔️ (전자렌지조리시)
내포장지 일부분만 살짝 뜯은후
가정용(700W기준)2분/(1000W기준)1분30초 조리

(프라이팬조리시)1~3마리 기준
내포장지 전체 제거후 냉동상태의 내용물을
기름을 살짝 두른 팬에서
약불에서 6분간 뒤집어 가며 조리

(오븐조리시)1~3마리 기준
내포장지를 전체 제거후 185°C로 예열한 오븐에서
12분간 조리

(에어프라이어조리시)
내포장지 전체 제거후 1개조리시 195°C에서 12분간
2개 조리시 14분,3개 조리시 16분

곰곰에서 나온 고등어 구이는 처음 구입해 보는데..
간도 적당하고 잡내 없이
정말~고소하니 너무 맛있어서 완전 잘 산 것 같습니다

남편도 한번 먹어 보더니 간도 너무 심심하지도 않고
딱 좋다네요 ㅎ
앞으로도 곰곰으로 먹자더라구요 ㅎㅎ

고등어를 좋아하는 남편 때문에 이 제품 저 제품
정말 많이 먹어 봤는데

비비*제품 만큼이나 맛있는 제품은
정말~ 오랜만에 구입한 것 같아요 ㅎ

가격도 정말~합리적이고 맛도 좋아서
자주 구입하게 될 것 같습니다

한마리당 개별 포장된 제품으로
큰가시는 제거된 제품이라 먹기 정말~너무 편하더라구요

잔가시는 평균7~9개 정도 나오니
아이들이 먹을 때는 조금 신경써 주셔야 될 것 같습니다

어른들이 먹기에는 완전 너무 편한 제품입니다

손바닥만한 크기로 살이 통통하게 올라온
고소한 노르웨이 고등어를 사용하여
렌지에 돌려도 촉촉하니 정말~너무 맛있더라구요 ㅎ

선명한 그릴 자국이 더해져 더 맛깔진 고등어 구이 입니다

천일염과 녹차,강황가루로 간을해
간도 딱 적당하고 비린맛 없이 정말~너무 맛있는 것 같아요 ㅎ

가격도 좋고 맛도 좋은
냄새 걱정 없는 렌지에 간편하게 돌려 먹는
곰곰 고등어 구이로 오늘 맛있는 밥 한끼 어떨까요 ㅎ

한끼에 한개씩 딱 먹기 좋아
혼밥하기에도 완전 딱 입니다 ㅎ

강력! 추천합니다
제 리뷰가 구입하시는 조금이나마 도움이 되셨길 바래요
도움 되셨다면 도움 부탁드립니다

구워져 렌지돌려 바로 먹는 고등어구이, 70g, 5개
.
.
한 번 구워져서 렌지에 돌리기만
하면 되기 때문에 매우 편리합니다
고등어 구이가 일반적으로 시간이 오래 걸리거나
번거로운데 이건 그런 걱정 없이
바로 먹을 수 있어서 너무 좋았어요

고등어의 살이 부드럽고 기름지지만
느끼하지 않아서 맛있었습니다
간편한 한 끼 식사로 딱이에요

70g씩 5개가 들어있는 소포장이라
양이 적당하고 혼자 먹기에도 부담 없어요
고등어를 한 번에 다 먹기 어려운 사람에게 좋고
냉동보관이 가능해 두고두고 먹을 수 있다는 점이 좋아요
고등어의 기름기도 적당히 빠져서
먹을 때 부담 없이 즐길 수 있었습니다

구워져서 오는 고등어라서 정말 간편하게
전자레인지에 돌리면 바로 먹을 수 있어요
살이 부드럽고 껍질 부분은 바삭하게 잘 구워져 있어서
식감이 아주 좋았습니다 가끔 간편식에 아쉬운 점이 있는데
이 고등어구이는 그런 점이 전혀 없어서
매우 만족스러웠어요
또 냉동보관 후 데워도 맛있습니다

아이들이 고등어를 잘 안 먹는데
이 고등어는 간편하고 맛있어서 아이들도 잘 먹었어요
살살이 부드럽고 비린내가 거의 없어서
아이들에게도 부담 없이 제공할 수 있어요
조리법도 간단하고 빠르게 먹을 수 있어서 바쁜 아침에 좋아요
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이 제품은 내돈내산 입니다.

# 바쁜 직장맘의 구원자! 곰곰 구워져 렌지돌려 바로먹는 고등어구이 솔직 후기

안녕하세요, 세 살배기 아들과 워킹맘으로 하루하루를 정신없이 보내고 있는 36세 김지영입니다! 오늘은 제가 최근 발견한 진짜 인생템에 대해 이야기해볼게요.

## 구매 계기

아이가 있는 집은 공감하실 텐데요, 건강한 식단을 차려주고 싶은데 시간이 없어서 늘 고민이었어요. 특히 생선은... 아이에게 꼭 먹이고 싶지만 냄새, 가시 걱정에 엄두가 안 났거든요. 마트에서 생선 사와도 냉장고에 방치되다가 버리게 되는 패턴의 반복...

그러다 쿠팡에서 우연히 발견한 '곰곰 구워져 렌지돌려 바로먹는 고등어구이'! 리뷰가 좋길래 반신반의하며 주문했어요.

## 첫인상과 포장

배송 받자마자 제일 좋았던 건 개별 포장이에요! 70g씩 5개가 따로 포장되어 있어서 필요한 만큼만 꺼내 먹을 수 있다는 점이 정말 마음에 들었어요. 냉동실 공간도 효율적으로 쓸 수 있고, 남편은 출장 많고 저는 아이랑 둘이 먹을 때도 많아서 이렇게 소포장된 게 진짜 장점!

## 조리 과정

처음엔 포장지 뜯어서 전자레인지에 돌렸는데, 두 번째부턴 에어프라이어를 활용했어요. 180도에 20분 정도 돌리니 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 완벽한 식감이 나오더라고요! 전자레인지도 간편하지만, 시간 여유 있을 땐 에어프라이어 강추합니다!

## 맛과 식감

와... 이거 솔직히 냉동식품 맞나 싶을 정도로 맛있어요! 고등어 특유의 비린내가 거의 없고, 간이 적당해서 밥 반찬으로 딱이에요. 그리고 제가 가장 놀란 부분! 가시가 정말 거의 없어요!!! 먹다가 목에 가시 걸릴까봐 항상 전전긍긍했는데, 이건 정말 깔끔하게 살만 먹을 수 있어서 아이에게도 안심하고 줄 수 있더라구요.

특히 고등어의 부드러운 식감과 은은한 감칠맛이 살아있어서 밥 한 공기를 뚝딱 비울 수 있었어요. 아이도 처음엔 생선이라고 투정부리더니, 한 입 먹고 "엄마, 더 줘!"라며 깨끗하게 먹어서 정말 놀랐답니다.

## 가성비

이가격에 5팩이면 ,,! 이 퀄리티에 이 가격은 정말 훌륭해요. 외식하면 생선구이 한 접시에 만원은 훌쩍 넘잖아요. 게다가 쿠팡에서 종종 할인도 하니 세일할 때 쟁여두면 더 좋을 것 같아요!

## 활용도

반찬으로만 먹다가 최근엔 용도를 넓혀서 다양하게 활용 중이에요:
- 아침에 샐러드 위에 올려 단백질 보충
- 김밥 속재료로 넣어서 고등어김밥 만들기
- 김치찌개에 넣어 얼큰하게 끓이기
- 김 싸서 도시락 반찬으로 보내기

진짜 만능 식품이라 이제 우리 집 냉동실에선 항상 스톡해두고 있어요!

## 단점(이라 쓰고 작은 아쉬움이라 읽는)

굳이 단점을 꼽자면... 한 팩의 양이 조금 적게 느껴질 수 있어요. 저같은 대식가나 남편 같은 남성분들은 한 끼에 2팩은 필요할 수도 있어요. 하지만 반찬으로 생각하면 충분한 양이라 큰 문제는 아니에요.

## 총평

★★★★★ (별 5개 만점에 5개!)

진짜 이거 발견하고 제 저녁 준비 스트레스가 절반은 줄었어요. 매일 먹어도 질리지 않고, 영양가도 좋고, 가시 걱정 없이 아이에게도 안심하고 줄 수 있어서 정말 만족스러워요. 특히 퇴근하고 지쳐 들어와도 5분이면 건강한 저녁 준비 완료라니... 더 일찍 알았더라면 좋았을 제품이에요!

앞으로도 쭉 구매할 예정이고, 비슷한 고민 있으신 직장맘들 꼭 한번 시도해보세요! 절대 후회 안 하실 거예요~~ 이제 저는 곰곰 다른 제품도 도전해볼 계획이랍니다!

#직장맘필수템 #시간절약 #가시걱정NO #건강한식사 #냉동식품의신세계

구입 제품명 : 구워져 렌지돌려 바로먹는 고등어 구이, 70g, 10개

제품 실사용 후기 :

평소 유일하게 생선으로 집에서 먹고 있는 제품입니다.

일단 사진 한번 보십시오. 군침이 살살도는 비주얼 그 자체입니다. 맛은 비주얼이 이미 말해주고 있지요. 최고입니다.

구워져 렌지돌려 바로먹는 고등어 구이, 70g 제품인데요. 아마 일본 방사능 오염수 방류 훨씬 전부터 동일 제품을 주문해서 아주 편리하게 잘 먹고 있는 제품이기도 합니다.

사실 지금도 계속되고 있는 방사능 오염수 방류 전 생산된 제품까지만 먹기로 결심하고 많은 양을 사재기 해두고 두고 두고 천천히 아껴서 먹기도 한 아주 귀한 제품이기도 했습니다.

그러나 역시 제품은 집에서 어느샌가 다 소진되었고, 주로 아이들만 먹고 있는데요 아주 입에서 살살 녹는 제대로 된 고등어 구이의 그 맛이기에 더 그렇게 되었습니다.

평소 해산물을 즐겨 먹지 않는 편이고, 오직 먹는 건 미역국으로 먹는 미역과 이 구워져 렌지돌려 바로먹는 고등어 구이가 전부이기에 선택의 폭이 정말 작다고 할 수 있겠습니다.

방사능 검사나 성분이 제대로 확실하게 검사가 이루어지리라 믿고 지금까지 주문하며 가끔씩 즐기고 있습니다.

아이들이 주로 먹는 고등어이기 때문에 확실히 이런 검증이 이루어지길 바랍니다.

암튼 가장 이상적인 맛의 고등어 구이이며, 이 고등어 구이를 접한 이래로 집안에서 온갖 기름 때와 비랜내와 연기를 경험할 일은 전무합니다. 무엇보다 그러한 연유로 인해 아내가 가장 좋아하기도 합니다.

냉동 제품이며 오래 보관해도 좋은 만큼 비축용으로도 제격이며, 이미 한번 조리된 제품이기에 그저 렌지에 돌려서 바로 먹을 수 있는 즉석 식품입니다. 그렇지만 정말 고생해서 튀겨낸 고등어 구이처럼 가장 이상적인 고등어 구이의 때깔과 비쥬얼, 맛을 고대로 간직한 신기한 제품입니다.

이제 1마리 정도 밖에 안 남아서 곧 재구매해야 할 시기가 도래한 것 같습니다.
세상 편하고 좋아졌다는 사실을 바로 느끼게 되는 제품이 있다면 바로 이 구워져 렌지돌려 바로먹는 고등어 구이 제품이 아닐까 합니다. 강추합니다!

1. 간편함과 조리 방법
간편성: 이미 구워진 상태로 냉동 보관되어 있어 전자레인지나 에어프라이어로 간단히 데워 먹을 수 있음.

조리 시간: 전자레인지 기준 약 2~3분, 에어프라이어는 180도에서 20~30분 정도 소요.

개별 포장: 한 봉지에 5개씩 개별 포장되어 있어 필요한 만큼만 꺼내 사용 가능.

2. 맛과 텍스처
맛: 담백하고 고소하며, 짭짤한 간이 되어 있어 밥과 잘 어울림.

텍스처: 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 식감으로 만족도가 높음.

냄새: 생선 특유의 냄새가 약간 있지만, 집에서 직접 굽는 것보다 훨씬 적음.

3. 후기
식후 뒷정리가 간편하고 냄새가 거의 나지 않아 좋다.
영양가 높고 단백질을 쉽고 간편하게 채워줄 수 있으며 식사 준비를 간편하고 빠르게 준비할 수 있다.

4. 추천 대상
바쁜 일상 속에서 간편하게 건강한 식사를 원하는 자취생이나 직장인.
생선구이를 좋아하지만 조리와 청소에 부담을 느끼는 가정.

5. 종합 평가
곰곰 고등어 구이는 간편함과 맛을 동시에 제공하는 즉석 생선구이로, 특히 전자레인지 조리로 빠르게 준비할 수 있음.

✅ 구매 계기

단백질 보충용으로 생선을 자주 먹게 되었는데, 매번 굽는 게 번거로워 간편하게 조리할 수 있는 제품을 찾다가 구매했어요. 냄새 없이 전자레인지에 돌려 간편하게 먹을 수 있다는 점이 끌렸습니다.

✅ 제품 특징

✔ 개별 포장: 1팩에 1인분(70g)씩 개별 포장되어 있어 보관과 사용이 편리함.
✔ 조리 방법: 해동 없이 전자레인지 1~2분 돌리면 바로 먹을 수 있음.
✔ 비린내 없음: 이미 구워진 상태라 냄새가 덜 나고, 따로 손질할 필요 없음.
✔ 간이 약간 있음: 완전 무염은 아니지만, 짜지 않아서 그냥 먹기 괜찮음.


✅ 장점

1. 조리가 매우 간편함: 기름 튀거나 연기 날 걱정 없이 전자레인지에 돌리면 끝!
2. 냄새 걱정 없음: 생선을 직접 구울 때 나는 비린내가 없어 부담 없이 조리 가능.
3. 부드러운 식감: 퍽퍽하지 않고 적당히 기름져서 맛있음.
4. 아이 반찬으로 좋음: 가시가 거의 제거되어 있고, 살이 부드러워 아이도 쉽게 먹을 수 있음.



❌ 단점

1. 가격이 다소 높은 편: 생선을 직접 구워 먹는 것보다 비용이 더 들지만, 편리함을 감안하면 괜찮음.
2. 완전 무염은 아님: 아이용으로 줄 경우 살짝 헹궈주거나 다른 재료와 함께 주는 것이 좋음.
3. 크기가 작음: 성인이 먹기엔 양이 적어 한 팩으로는 부족할 수 있음.



✅ 총평

바쁜 날 간편하게 고등어를 먹고 싶을 때 정말 유용한 제품이에요! 전자레인지에 돌리기만 하면 되니 편하고, 냄새 없이 깔끔하게 생선을 즐길 수 있어 만족스러웠어요. 아기 반찬으로도 활용하기 좋지만, 완전 무염이 아니라는 점만 참고하면 좋을 것 같습니다.

재구매 의사: ★★★★☆ (4.6/5)

구워져 렌지돌려 바로먹는 고등어 구이, 70g, 5개
주문: 2025. 02. 22.
배송완료: 2025. 02. 22.(토)
가격: 13,380 (2,676/1개)
소비기한: 2026.08.03.까지


- 편리함: 이미 구워져 있는 고등어를 전자레인지에 1~2분만 돌리면 바로 먹을 수 있어 바쁜 일상에서 매우 편리합니다. 별도의 조리 시간이 필요 없어서 시간 절약에 유리합니다.
- 고소한 맛: 고등어 특유의 기름진 맛과 고소한 풍미가 살아있어, 간편하게 맛있는 한 끼를 즐길 수 있습니다. 고등어의 풍미가 잘 살아 있어 만족도가 높습니다.
- 건강한 단백질: 고등어는 오메가-3 지방산이 풍부하고, 단백질도 많이 포함되어 있어 건강에 유익한 식품입니다. 특히, 간편식으로 영양가 있는 식사를 할 수 있어 좋습니다.
- 다양한 활용: 바로 먹을 수 있는 상태이지만, 밥과 함께 먹거나 반찬으로 활용할 수 있습니다. 술안주나 간단한 한 끼로도 적합합니다.
- 합리적인 가격: 5개입으로 여러 번 먹을 수 있으며, 가격도 합리적이어서 가성비가 좋습니다. 한 끼에 간편하고 빠르게 즐기기 좋습니다.

- 보관 문제: 냉동 상태로 보관해야 하므로, 자주 먹지 않는다면 보관 공간을 차지할 수 있습니다. 한 번 개봉하면 남은 제품은 빨리 소비해야 합니다.
- 간이 짜게 느껴질 수 있음: 간이 조금 짭짤하게 되어 있어, 염분을 조절해야 하는 사람들에게는 다소 부담스러울 수 있습니다.

⚫️ 구매한 이유
요새 소화가 좀 안 되는 것 같아서
잘 되는 음식을 찾다가

고등어 구이를 계속 사 먹고 있었는데요,

매번 사 먹자니 가격이 생각보다 있어서
좀 부담스럽더라고요 ㅠㅠ


그러면서 생각해보니 간편식 중에
고등어 구이가 있지 않을까? 해서

찾아보고 후기 좋은 이 제품으로 구매했어요!



⚫️ 먹어본 후 특징 정리
1. 가성비 좋은 식품
가격이 점점 오르고 있어서 속상하긴 하지만 ㅠ

그래도 사 먹는 고등어 구이에 비해서는
가성비 좋은 식품이고 (대신 맛은 덜하지만요)

부담이 덜해서 마음이 편합니다!


2. 작게 소분되어 필요할 때마다 먹을 수 있음
고등어 자체는 크기가 작은 편인데
1명이 먹으면 딱 적당한 양이라서

그때그때 꺼내 돌려 먹을 수 있다는 게
편하고 남는 음식물이 없어 좋았어요~


3. 간편한 조리
전자레인지, 프라이팬, 오븐, 에프 조리
모두 가능하고 저는 전자레인지로만 조리하는데도

퍽퍽하지 않고 꽤 맛있더라구요!

근데 냉동 식품은 역시 에프 조리가 가장 맛나니
조만간 에프로도 한 번 조리해 볼 생각입니다 ㅎㅎ



⚫️ 결론
솔직히 (구매 당시 기준) 가장 가성비 좋은
식품이다 보니 맛은 덜하지 않을까 했는데

'맛있어요' 퍼센트가 가장 높은 걸 보고
구매한 거였거든요 ㅋㅋ

타 식품으로 시켜볼까 하다가도
맛있어서 다른 건 시도하질 못하겠네요 ㅎㅎ


반찬으로 먹으니 양도 딱 좋고
집밥 메뉴 선택에 대한 스트레스도 줄어서

가격이 계속해서 더 오르지 않는 한
계속 재구매해서 먹을 생각입니다!

아니 글쎄.. 저희남편 공복혈당이 110이 넘은거 있죠..??
그래서 이제부터 건강밥상에 열을 기울이기 위해서 이것저것 검색해본
결과 고등어에는 오메가3. 단백질. 비타민D. 등등 신체건강을
유지하는데 아주 다양한 역할을 한다고 합니다

혈액순환개선. 염증감소. 콜레스테롤수치조절. 심혈관건강에 도움.
고혈압. 동맥경화등 혈관건강에도 도움이되고
일주일에 2-3번정도 고등어를 섭취한다면 혈당과 콜레스테롤관리도
같이 할수 있다고해요!!!

그래서 혈당관리좀 해볼겸 이번에 곰곰 구워져 렌지에 돌려 바로먹는 고등어 구이를 주문해봤어요~!!
사실 집에서 생선 잘 안구워먹거든요...... 냄새때문에ㅠㅠㅠㅠ
먹고싶으면 밖에서 생선구이집을 가거나 비비고같은 렌지에만 돌려
먹는걸 구매해서 먹곤 했어서 이번에도 렌지사용 가능한걸 알아보고
구매했어요~!

곰곰 구워져 렌지에 돌려 바로먹는 고등어구이는 전자렌지. 프라이팬. 오븐. 에어프라이어로 조리할수 있고
5개의 냉동 되어있는 고등어구이가 들어있었어요
성인여성 손바닥 정도 되는 길이에 얇기는 조금 얇은편이였고
저희는 에어프라이어로 190도에 14분 정도 돌려줬어요!!

다 구워져서 나온 고등어구이를 보는데.. 와 어찌나 촉촉해보이던지..
진짜 밥이랑 같이먹으면 너무너무 맛있을것 같이 촉촉해 보이더라구요
그래서 아직 국이되지않았지만 일단 이 촉촉한 고등어를 먼저
맛보라고 남편에게 밥이랑 고등어만 줬는데
냄새안나고 너무 촉촉하고 맛있다고 밥을 절반이나 먹었더라구요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

혈당건강에도 좋고 맛도좋고 건강에 한걸음 나아갈수 있는데
조리까지 너무나도 편한 고등어구이!!
강력추천합니다!!!!
5개 들어있어서 생각보다 재구매할 날이 금방오겠는데요...???
허허.....



” 내돈내산 리뷰였습니다 “
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@바쁘시면 총평만@

● 제품구매이유

항상 고기만 먹는 아이들에게 건강한 밥상을 주기 위해 고등어 그리고 먹기 편한 고등어를 선택했어요

● 기본평가
♧ 조리가 우선 된 후 냉동 제품이라 에어프라이기로 하면 더더욱 손쉬워요

맛은 약간 훈제된 느낌으로 불맛도 납니다

크기는 성인 손바닥 정도 사이즈입니다

● 아쉬운점
♧ 가시가 그대로 있어요 이게 좀 단점이긴하나 가시 제거된 제품은 많이 비싸요



● 참고

※ 고등어 구이의 효능은 고등어 자체의 영양 성분 덕분에 매우 다양합니다. 고등어는 특히 오메가-3 지방산, 단백질, 비타민 D, 비타민 B군, 미네랄 등이 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공합니다.

✅ 고등어 구이의 주요 효능
1.심혈관 건강 개선
**오메가-3 지방산(EPA, DHA)**이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하고, 혈압을 안정시켜 심장 질환 예방에 도움을 줍니다.
혈액 순환을 개선하고, 혈관 염증을 줄여줍니다.
2.뇌 기능 향상
오메가-3는 뇌세포의 건강을 유지하고 기억력과 집중력 향상, 심지어 치매 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.
3.항염 및 면역력 강화
항염 효과가 있어 만성 염증 질환(관절염 등)에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
• 비타민 D와 셀레늄 등의 미네랄은 면역 체계 강화에 도움을 줍니다.
4뼈 건강 유지
비타민 D와 칼슘이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 하고, 골다공증 예방에 도움을 줍니다.
5.피부 및 모발 건강
오메가-3와 항산화 성분이 피부를 촉촉하게 유지하고, 염증을 줄여 피부 트러블 예방에 효과적입니다.
모발 건강에도 도움을 주어 윤기 있고 건강한 머릿결 유지에 기여합니다.
6.다이어트 및 체중 관리
단백질이 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜주며, 불포화 지방산이 신진대사를 촉진하여 체중 관리에 도움을 줍니다.
7. 항산화 효과
셀레늄, 비타민 E 등이 활성산소를 제거하여 노화 방지 및 항산화 효과를 제공합니다.



● 총평
+ 고등어 굽기 정말 힘들고 냄새 많이 나요 이걸 극복해주는게 이제품입니다



☆

전자레인지로 간편하게 조리할 수 있는 고등어 구이를 찾다가 구매해봤어요. 평소 생선을 집에서 구우면 냄새가 많이 나서 번거로운데, 이 제품은 냉동 상태에서 바로 조리해도 냄새가 거의 나지 않아 좋았어요.

조리 편의성굿

조리 방법이 정말 간단해요! 그냥 전자레인지에 몇 분만 돌리면 바로 먹을 수 있어서 바쁜 아침에 딱이에요
생선 먹을려면 냄새도 걱정이고 손질도 걱정이고 조리도 걱정이었는데 생선을 직접 굽지 않아도 되니까 기름 튈 걱정도 없고, 설거지 부담도 줄었어요.

맛

생선 살이 부드럽고 촉촉해서 퍽퍽하지 않고, 간 딱 좋아요소금간이 되어있고 무염은 아닙니다. 따로 양념을 추가하지 않아도 기본적으로 담백하고 깔끔한 맛이라 다이어트 식단으로도 좋아요 현미밥에 고등어만 먹었는데 넘 맛있었어요.

총평

간편하게 단백질을 챙기기에 좋은 제품이에요. 부족한 밥상에 하나 놓으니 최고예요.냄새도 적고, 조리도 쉽고, 맛도 괜찮아서 앞으로 냉동실에 쟁여두고 자주 먹을 것 같아요. 저 처럼 다이어트 하시는 분들이나 생선 좋아하는 분들께 추천합니다!

♡。·˚˚· ·˚˚·。♡


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୧( “̮ )୨✧

생선구이는 좋아하지만 집에서 구워먹기가 번거로워서 잘 안 먹게 되는데 이 제품은 정말 간편하게 고등어구이를 즐길 수 있어서 종종 구입하고 있어요. 구워져 렌지돌려 바로먹는 고등어 구이, 70g, 5개 자세한 후기 남겨볼게요!

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구매한 상품

· 제품명 : 구워져 렌지돌려 바로먹는 고등어 구이
· 용량 : 70g*5
· 특징 : 간이 되어 있는 노르웨이산 고등어

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상품후기

✅ 이미 구워져 있어서 포장 살짝 뜯고 냉동상태 바로 전자렌지에 2분 데우기만 하면 되는 간편한 제품이에요.
✅ 개별포장이라 먹을 때마다 필요한 만큼만 꺼내 쓰기 편하더라고요.
✅ 별도로 양념이나 간할 필요없이 적당한 간이 되어 있어서 바로 먹을 수 있어요.
✅ 고등어구이 특유의 고소하고 담백한 맛이 좋습니다.
✅ 기름기가 과하지 않지만 그래도 새어 나올 수 있어 접시 깔고 전자레인지에 돌려주고 있어요.
✅ 개인차는 있겠지만 직접 굽는 것 보단 비린맛이 있는 편이 었어요.
✅ 비린맛은 먹기전에 레몬즙을 살짝 뿌려 주면 보완할 수 있습니다.
⛔ 전자레인지에 데우고 나면 비릿한 향이 꽤 오래 남아있어요.
⛔ 사이즈가 그렇게 크진 않아서 1팩 양은 성인 남성에게는 조금 부족할 수 있어요.
⛔ 직접 구워 먹는 고등어구이 보다 약간 싱겁게 느껴질 수도 있어요.

✴️ 바쁜 일상 속에서 간편하게 먹을 수 있는 구워져 렌지돌려 바로먹는 고등어 구이, 70g, 5개 추천합니다. 생선 굽는 냄새나 기름 튈 걱정이 없어서 좋아요.

<고등어 구이 구매후기>


✔️구매동기
집에서 생선을 구워먹고싶은데 알잖아요.. 가정집에서 생선 구우면 냄새가... ㅠㅠㅠ 또 기름고 사방에 다 튀어서 뒷정리가 너무너무 힘들다는거 ㅠㅠ 흑흑. 고등어는 먹고싶지 어떻게 할까 고민하다가 간편하게 렌지로 대펴 먹을수있는게 있다고해서 바로 쿠팡 소환!!!ㅎ_ ㅎ



✔️배송
배송은 1월 5일에 주문해서 1월 6일에 도착했어요!(로켓프레시)


✔️용량
용량은 70g 이고 5개 들어있어용^^


✔️구매후기
오호~ 봉지를 뜯어봤는데 개별 포장이 되어있어용^^ 너무나 좋군용!!! 크기도 적당해서 한사람당 하나씩!! 먹기 딱 좋아보였어용~ 냉동 보관해야되서 우선 2개 먼저 먹어 보기로해서 나머지 3개는 바로 냉동실!!! 해동을 하는게 좋을것 같아서 반나절 정도 해동 시킨다음에 저녁먹을때 꺼냈어용~
접시에 따로 남아서 전자렌지에 2분을 돌렸어요!! 지글지글 하면서 노릇노릇한 고등어 구이가 2분만에 완성 됐어용^^ 너무 간편 한거 아닌가?? ㅎㅎㅎ 간은 쎄지않아용~ 저는 싱겁게 먹는편이라 좋은데 남편은 싱겁다고 하더라구용 . 그러면 간장에 와사비 썩어서 찍어먹으면 되요~^^ 밥반찬으로 정말 딱!! 잘어울리는거 같네용~
이렇게 간편하게 렌지로 돌려먹을수 있으니 뒷정리 할필요 없고 너무 좋어용 ㅎㅎㅎㅎ
고소하면서도 노르웨이산 고등어라고 하고 앞으로 자주 시켜먹을것 같네용 ㅇㅅㅇ ㅎㅎㅎㅎ



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■ 내.돈.내.산 임!!!

오늘도 즐거운 하루 보내세용~!!

[구워져 렌지돌려 바로먹는 고등어 구이 리뷰]

<구매이유>

간편한 한끼에 괜찮은것 같았습니다. 국 하나만 있어도 고등어와 함께 먹는다면 든든한 한끼 식사가 될것 같아서 생선을 선택하였는데 간편하게 전자렌지에 조리해 먹을수 있기에 해당 제품을 선택하였습니다.

<특징>

가정용 전자렌지에는 2분동안 돌려달라고 나와있습니다만 리뷰어 레인지는 다이얼식이 아니라 정확하게 시간 계산을 할수 없어서 오버쿡이 되어 살짝 단단해 지는 현상이 일어나고야 말았습니다 ㅠㅠ
2분 넘기면 좀 질겨질수 있으니 주의 하셔야 합니다.

또 전자렌지에 조리 전 포장지 일부를 잘라서 공기가 빠져나갈수 있게 해 주어야 합니다. 바로 돌리면 안됩니다.
그리고 해동되면서 물인지 기름인지 흘러나오기 때문에 밑 받침 그릇 무조건 필수 입니다.

손질 되어 있어서 바로 드셔도 됩니다. 가시같은게 보이긴 했지만 막상 먹으니 가시가 안 느껴졌습니다.


<맛>

딱 냉동 고등어의 맛입니다. 과하게 비리거나 하는것 없습니다. 살짝 비린건 냉동+ 전자렌지 조리라 어쩔수 없습니다.

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✅ 후기 & 결론
타브랜드(오*기) 제품 대체제로 구매해봤어요. 맛과 식감은 타브랜드가 약간 더 나았지만, 이 제품은 가격이 오천 원 정도 저렴해서 가성비를 생각하면 충분히 먹을 만하다고 느꼈어요.

조리도 간편하고(전자렌지 2분), 생선 특유의 비린내도 거의 없어서 부담 없이 먹을 수 있음. 1팩당 70g이라 양이 다소 적게 느껴질 수 있지만, 혼자 먹기에 딱 적당한 크기입니다. 짭짤한 간이 잘 배어 있어서 따로 간을 더하지 않아도 맛있어요.

가격을 우선적으로 고려한다면 추천드리고 싶어요! 타브랜드 제품에 비해 맛은 살짝 아쉽지만, 합리적인 가격으로 가성비는 만족스러움.

❤️ 내 돈 내 산 솔직후기입니다 ❤️

✅ 제품 특징
▶️ 간편한 전자렌지 조리: 2분만에 빠르게 조리 가능
▶️ 노르웨이산 고등어: 비린내 적고 촉촉한 식감
▶️ 짭짤한 간: 별다른 조미 없이 바로 먹기 좋음
▶️ 1팩 70g 소포장: 1인 가구에 적합

✅ 장점
❤️ 가성비 좋은 가격으로 부담 없이 구매 가능
❤️ 생선 냄새 적어 깔끔한 식사 가능
❤️ 전자렌지로 간단히 조리 가능
❤️ 짭짤한 간으로 밥반찬에 딱

✅ 단점
❤️ 타브랜드에 비해 맛과 식감이 약간 아쉬움
❤️ 1팩 70g으로 양이 적게 느껴질 수 있음

고등어를 좋아하는 1인이에요
완전 밥도둑이죠 ㅎㅎ
얼마전에 친정오빠가 bb× 제품으로 바로돌려먹는
고등어를 가지고 왔더라구요

첨 접하는 저는 신세계였어요

그래서 알아보는데 넘 비싸더라구요
그렇게 찾고 찾다가 곰곰 고등어구이를 보게 되었어요

✔️곰곰은 쿠팡 자체 브랜드로 믿을수있어
저는 꽤나 신뢰하는 편이거든요
그래서 이미 많은 제품들을 애용하고 있어요^^

⭕️구매 이유

- 생선을 편하게 빠르게 먹고 싶어서
매번 집에서 프라이팬으로 구워먹으면
온 사방으로 기름튀고 연기나고 너무 번거로웠는데
신세계를 경험하고 편히 먹을수 있으니 너무 좋습니다

⭕️곰곰 렌지돌려 바로 먹는 고등어 구이

- 2분만 돌려 바로 먹을수 있어요
하지만 윗부분이 조금 차게 데워지더라구요
✔️1분돌렸다가 뒤집어서 1분돌려주니 좋았어요

- 기름에 구워진듯 촉촉해요
기름이 좀 많이 있긴한데 정말 촉촉해서 감수할수 있습니다

- 냉동보관으로 오래두고 먹을수 있어요

- 개별 포장으로, 어디 가져가서 먹기도 좋아요

- 70g 으로 한끼에 하나 먹기 딱 좋습니다

- 가성비 굿!


⭕️단점

- 전자렌지 돌릴때 냄새가 좀 많이 납니다
2분돌리는 동안 비린내가 많이났고 렌지에
냄새 빼려면 한참 걸립니다

생선이니 어쩔수 없는 부분이긴 하겠죠?

- 잔가시가 의외로 많이 있어요
어른이야 알아서 잘 거르면서 먹을수 있는데
❣️아이 먹일때는 잘 확인하시고 주어야 할것 같아요


⭕️재구매

-재구매의사 10000% 입니다


⭕️내돈내산 찐 사용후기

- 냄새가 오래간다는것 빼고는 대체적으로 만족스럽습니다
간편하게 먹을수 있어서 정말 좋아요
생선 가시땜에 생선을 싫어하는 남편도 좋아해요 ㅎㅎ

지인들에게도 추천드렸어요
어머니께도 알려드렸더니 잘 드시고 계시더라구요


⭕️빠르고 간편하게 드시고 싶은신분들!

강추 드립니다

⭕️몸에 좋은 생선 간편하게 드시고 건강하세요^^


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솔직한 리뷰를 쓰는데 큰 힘이 됩니다 ^^⭐️

이거 맛있어요!

집에서 냄새나서 생선 잘 안구워먹는데 가끔은 먹고 싶을 때가 있잖아요.
마트 가서 사면 왜 꼭 소금간을 팍팍 해주는지 너무 짜고 퍽퍽해서 항상 맘에 안들었습니다.
구워져서 파는 생선도 막상 집에오면 식어서 맛이 없고 다시 데펴 먹어도 짜고 질기고.. 거기에 가시까지 영 불편하더라구요.

로켓프래쉬에 다른 제품 담다가 금액 맞추려고 요기조기 살펴보는데 이게 보이길래 주문했습니다.

고등어가 크기가 생각보다 작아요. 근데 요새 고등어 값이 너무 비싸니까 이 정도 크기에 5개가 들어있는데 이 가격이면 좋은거죠. 성인 둘이 마트 고등어 한마리(두쪽)사면 꼭 남아서 냉동시켰다가 다시 먹어야되는데.. 이건 하나씩 팩에 들어있어서 먹기 좋네요.

그냥 비닐팩 살짝 가위로 찢은채로 전자렌지 넣고 돌리면 되니까 쉽고 간편하고 냄새도 안나고 좋습니다.

간도 적당히 짭짤하고 맛있네요. 무엇보다 큰 가시는 제거가 되서 가시가 별로 안나와서 좋았고 비닐에 압축되어 있는데
그래서인지 전자렌지에 돌렸어도 수분감 있고 촉촉합니다.

다 먹으면 또 사서 냉동실에 쟁여두고 가끔씩 먹어야겠습니다.

참.. 아가미쪽에 잔가시들이 네 다섯개 쯤 있습니다.
아이 먹이실려면 잘 살펴서 미리 어른이 제거 하고 주세요. 가시가 좀 부드러워져서 입안에 있는 거는 알겠는데 혀로 발라보려니 잘 안되서 삼킬 뻔했어요.

안녕하세요.

입맛이 없을 때 물 말아서 생선구이 하나면 밥 한 그릇 뚝딱 하죠!
오늘 점심엔 생선구이와 김치 그리고 버섯 볶음 이랑 물말아서 후루룩 먹었습니다.

생선구이는 그냥 흰밥을 먹어도 맛있지만 저는 물 말아서 먹으면 어릴 때 엄마가 생선 발라서 밥위에 올려주는게 생각이 나더라고요.

그래서 가끔 일부러 물에 말아서 먹고 있습니다.
구매한 고등어는 비린내가 엄청 많이 나지도 않아서 전자레인지에 돌려 먹으면 진짜 맛있더라고요.

개인적으로 저는 비닐을 뜯을때 힘들더라고요. 저 끝의 모서리 부분이 잘 안 뜯어져서 화탁 찍은 날 때가 가끔 있었습니다ㅎㅎㅎ.

좀 더 쉽게 만들거나 좀 더 여유를 두고 만들었다면 좋았을 텐데ㅠㅠ 저 포장 방법은 조금 늘 아쉬운 것 같아요.

그래도 잔가시은 없고 큰 가시만 몇 개 있어서 밥 먹기 아주 수월합니다.

아이들이 먹을 때는 부모님들이 큰 가시를 조금 발려주셔야 될 것 같아요.





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특징

✅️ 비린내가 많이 나진 않는다.
✅️ 잔가시가 없어서 먹기 굉장히 편하다
✅️ 복불복이지만 뜯을 때 어려움이 가끔 있다


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❗️꿀팁

저 생선구이로 생선 조림을 해 먹으면 진짜 맛있을 것 같습니다. 나중에 한번 저걸로 고등어. 조림을 해 먹어봐야겠어요.



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재구매 의사


벌써 세 번째 구매입니다.
흰밥이랑 간단하게 먹을 수 있어서 너무 편해요

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⭕️ 긴글 읽어주셔서 감사합니다.


내돈 내산으로 솔직하게 작성된 후기이며 조금이라도 도움이 되셨다면 "도움이돼요'' 꼭 눌러주시면 감사합니다.
항상 건강하시고 즐거운 하루 보내세요
⬇️⬇️⬇️⬇️

안녕하세요!

이번에는 구워져 렌지돌려 바로 먹는 고등어 구이 70g, 5개 제품을 구매해 사용한 후기를 정리해 보았습니다. 평소 생선을 구워 먹기 번거로워서 간편하게 먹을 수 있는 제품을 찾던 중 이 제품을 선택했는데요, 장점과 단점을 솔직하게 공유해 보겠습니다.

장점

✔ 간편함: 이 제품의 가장 큰 장점은 간편성입니다. 이미 구워져 있는 상태로 포장되어 있어 별도의 조리 과정이 필요 없으며, 전자레인지에 간단히 돌려서 바로 먹을 수 있다는 점이 큰 매력입니다. 생선을 직접 굽는 것은 냄새도 나고 손이 많이 가는 작업이지만, 이 제품은 간단히 전자레인지에 2~3분 정도 돌리기만 하면 바로 먹을 수 있어서 바쁜 아침이나 저녁에 정말 편리합니다.

✔ 맛과 신선함: 고등어 특유의 담백하고 고소한 맛이 그대로 살아 있습니다. 전자레인지에 데워도 생선의 육질이 부드럽고 촉촉하게 유지되며, 신선한 고등어의 풍미가 그대로 느껴집니다. 특히 비리지 않고 깔끔한 맛이 인상적이었습니다. 식감도 부드러워 누구나 부담 없이 즐길 수 있을 것 같습니다.

✔ 건강한 식사: 고등어는 오메가-3 지방산이 풍부해 건강에 매우 좋은 생선입니다. 이 제품은 간편하게 준비할 수 있으면서도 영양적으로도 우수한 선택이기 때문에, 바쁜 일상 속에서도 건강한 식사를 챙길 수 있습니다. 특히, 기름기 많은 음식을 피하고 싶은 분들이나 다이어트를 하는 분들에게도 좋은 대안이 될 수 있습니다.

✔ 적절한 양: 70g 한 팩이 적당한 1인분으로, 혼자 먹기에 충분한 양입니다. 또한 5팩으로 구성되어 있어 여러 끼니에 나누어 먹을 수 있습니다. 대가족이 아닌 경우, 한 팩씩 꺼내어 먹으면 낭비 없이 적절한 양을 조절할 수 있다는 점이 좋았습니다.

✔ 깔끔한 포장: 개별 포장되어 있어 위생적으로도 안심할 수 있습니다. 한 팩씩 소분되어 있어 보관도 편리하고, 냉장고에서 차지하는 공간도 적습니다. 필요할 때마다 하나씩 꺼내어 바로 조리할 수 있어 매우 실용적입니다. 또한 냉동 보관이 가능해 오래 두고 먹어도 신선함을 유지할 수 있습니다.

단점

✘ 가격: 제품의 간편성과 품질을 고려하면 나쁘지 않은 가격이지만, 일반적으로 고등어를 직접 구워 먹는 것에 비해 다소 비싼 편입니다. 편리함을 중시하는 분들에게는 충분히 가치 있는 제품이지만, 경제성을 고려한다면 직접 구워 먹는 방법이 더 저렴할 수 있습니다.

✘ 고등어 특유의 향: 고등어를 좋아하는 분들에게는 별 문제가 없겠지만, 고등어 특유의 향이 살짝 강하게 느껴질 수 있습니다. 전자레인지에서 조리할 때 냄새가 퍼질 수 있어, 생선 냄새에 민감한 분들은 환기를 신경 써야 할 수도 있습니다. 특히 작은 공간에서 조리할 때는 냄새가 오래 남을 수 있어 주의가 필요합니다.

✘ 양이 부족할 수 있음: 한 팩의 양이 70g이라 개인적으로는 적당했지만, 식사량이 많은 분들에게는 다소 부족할 수 있습니다. 2팩 이상을 한 번에 조리해야 만족스러운 양이 될 수도 있습니다. 특히 메인 요리로 고등어를 먹고자 할 때는 양이 아쉽다고 느낄 수 있습니다.

✘ 조리 시간: 전자레인지 조리 시간이 짧긴 하지만, 포장된 상태로 조리하다 보면 내부가 골고루 데워지지 않는 경우가 있었습니다. 일부는 뜨겁고 일부는 차가운 상태가 될 수 있어, 중간에 한 번씩 뒤집어가며 조리하는 것이 필요했습니다. 시간을 좀 더 신경 써야 할 수 있습니다.


구워져 렌지돌려 바로 먹는 고등어 구이 제품은 바쁜 일상 속에서도 간편하게 건강한 생선을 즐길 수 있는 훌륭한 선택입니다. 전자레인지로 간단히 조리할 수 있어 매우 편리하며, 신선하고 맛있는 고등어를 간편하게 즐길 수 있다는 점에서 만족스러웠습니다. 약간의 가격 부담이 있을 수 있지만, 편리함과 건강을 모두 챙길 수 있는 제품으로 재구매 의향이 있습니다. 고등어를 좋아하시는 분들이나 생선을 자주 먹고 싶지만 시간이 부족한 분들께 강력 추천드리는 제품입니다.

감사합니다!

고등어 구이는 가정에서 간편하게 즐길 수 있는 메뉴로, 이제품은 구워져 나온 제품이라 전자레인지에 돌리기만 하면 바로 먹을 수 있습니다!

제품명:구워져 렌지돌려 바로먹는 고등어 구이
조리방법:전자레인지 사용
소요시간:약 1-2분
포장:진공포장 혹은 트레이 포장
유통기한:냉장/냉동 보관에 따라 상이

<장점>
1. 간편함:전자레인지에 간단히 돌리기만 하면 되므로, 조리 시간이 짧고 매우 편리합니다.

2.위생적:진공포장 또는 위생적인 트레이 포장으로 보관 및 조리가 위생적입니다.

3. 영양 유지:고등어의 풍부한 오메가-3 지방산, 단백질 등의 영양소를 쉽게 섭취할 수 있습니다.

4.저렴한 비용:외식 대비 저렴한 비용으로 고등어 구이를 즐길 수 있습니다.

5.손쉬운 보관:냉장 또는 냉동보관이 가능하여 유통기한이 비교적 깁니다.

**단점:**

크게 단점될만한게 없었어요! 제입맛엔 밖에서 사먹는 고등어구이나 별반 크게 모르겟더라구요! 비릿한 맛도 크게 없고
(맛보고 내린 개인적인 생각이요)


시간이 부족한 현대인의 식생활에 큰 변화를 가져다줄 제품을 찾고 있다면, 바로 이 구워져 렌지돌려 바로 먹는 고등어 구이를 추천드려요!!!
바쁜 직장인들이나 요리에 익숙하지 않은 분들에게 이상적이네요! 전자레인지에 잠깐 돌리기만 하면 완벽하게 구워진 고등어 구이를 맛볼 수 있어, 번거로운 조리 과정 없이도 고급스러운 한 끼 식사를 즐길 수 있습니다. 건강에도 좋은 고등어를 손쉽게, 그리고 빠르게 먹을 수 있어 바쁜 일상 속에서도 균형 잡힌 식단을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다^^!!!

제품명: 구워져 렌지돌려 바로먹는 고등어 구이, 70g, 5개

✅ 소개: 이 제품은 사전에 구워진 고등어 구이로, 각각 70g의 분량으로 포장되어 있습니다. 전자레인지를 사용해 빠르게 데워 먹을 수 있는 편리함이 특징이며, 5개의 팩으로 제공됩니다. 바쁜 일상 속에서도 영양가 있는 식사를 즐길 수 있도록 도와줍니다.

✅ 특징:
•사전 조리된 편리함: 이미 구워져 있어 추가 조리 없이 전자레인지로 간편하게 데워 바로 섭취할 수 있습니다.
•고품질 고등어 사용: 신선하고 질 좋은 고등어를 사용하여 오메가-3 지방산, 단백질 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.
•개별 포장: 각 고등어 구이가 개별 포장되어 있어 위생적이며, 보관과 휴대가 간편합니다.
•다양한 활용: 주식으로 빠르게 즐길 수 있을 뿐만 아니라, 다른 요리의 재료로도 활용 가능합니다.

✅ 추천 대상:
바쁜 직장인, 학생, 혼밥족 등 신속하고 간편한 식사를 선호하는 모든 연령대의 소비자에게 적합합니다. 또한, 건강한 식사를 중요시하는 이들에게도 추천드립니다.

✅ 결론:
구워져 렌지돌려 바로먹는 고등어 구이는 바쁜 현대인을 위한 이상적인 식사 선택입니다. 전자레인지를 이용해 간편하게 준비할 수 있으며, 고등어의 영양을 빠르고 쉽게 섭취할 수 있습니다. 집에서 간편하게 영양 만점의 식사를 원하신다면 이 제품을 추천드립니다.

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●제품 구매 이유
-한 번씩 고등어 구이가 먹고 싶을 때가 있는데 자취하는 입장으로써 집에서 구워 먹기도 힘들고
어떻게 굽는지도 모르고.. 배달음식으로 고등어구이를 먹다가 쿠팡에 전자레인지로 먹을 수 있는
고등어 구이가 있는지 알고 먹고 싶어서 구매

●장정 및 특징
-편리함
고등어를 구워 먹는 게 엄청 귀찮은 일입니다.. 냄새 기름 등등.. 근데 전자레인지에 돌려주기만 하면
고등어를 먹을 수 있는 엄청난 편리함을 가지고 있습니다!
자취생으로써는 엄청난 거죠! 덕분에 편안하게 고등어구이를 먹을 수 있었습니다!
보관도 냉동보관이어서 엄청 편했어요!

-맛
집에서 갓 구워져 나온 맛은 아니지만 그래도 맛있게 먹었어요!
자취하면서 이 정도의 퀄리티의 고등어구이를 먹을 수 있는 걸로 만족해야 합니다!
저는 맛은 만족하는 맛입니다! 비린내도 잘 없고 맛있어요!

-가시
완벽히 가시가 없진 않고 잔가시가 조금 있습니다. 그래도 하나부터 열까지 다 발라먹어야 하는
생선보다는 훨씬 먹기 편하더군요!

●사용후기
-맛있고 간편하고 너무 좋습니다!
정말 한 번씩 집에서 밥을 먹을 때 얼마나 집밥이 그리운지 자취하시는 분들은 아실 거예요ㅠㅠ
맛있는 고등어와 찌개 밥만 있어도 집밥 같은 느낌으로 한 끼를 맛있게 먹을 수 있습니다!
자주 애용하면서 먹을 거 같아요!

●아쉬운 점
-냄새
생선을 구워 먹거나 여러 가지 음식을 해 먹을 때 어쩔 수 없는 부분이 냄새입니다.
전자레인지로 고등어를 먹어도 냄새는 어쩔 수 없더라고요!
어쩔 수 없지만 아쉽습니다! ㅠㅠ

●추천하는 분
-편리하게 고등어 먹고 싶으신 분!

●내 돈 내산 찐 리뷰입니다

✅ 구워져 렌지돌려 바로먹는 고등어 구이, 70g, 5개

아이 있는 집이라 생선도 먹이기위해 구매했어요.

일단 신선한 상태로 도착했고 바로 냉동보관해줬씁니다.

이름처럼 구워져있는 상태고 바로 렌지에 돌려먹으면 되니 간편하고 좋더라구요.

생선은 손이 많이가고 냄새도 많이나는 재료라 선뜻 구매하기 어렵고 조리하기 어려운데..

이 제품은 든든하게 쟁여놓고싶네요.

바쁜 직장인이나 아이키우는 집은 간편하니 좋더라구요.

또 HACCP(해썹) 이 인증된 제품이라 믿고 먹였습니다.

노르웨이산 고등어고 간이 되어있어 그냥 전자레인지에 1분 30초 정도만 돌려먹으면 되요.

가시는 몇개 있는 편이지만 아이 먹일땐 잘 확인하며 먹이는게 좋을거 같아요.

거의 순살 고등어입니다. (가시 몇개 정도가 있는데 잘 확인하시라는 말씀..)

개별로 포장이 되어있어서 위생적으로도 좋더라구요. 냉동고 냄새 안베고 좋아요.

저는 쟁여놓고싶을만큼 맛있게 먹고 있고 추후 재구매 할 예정입니다. 유통기간도 넉넉하니 좋아요.

부모님집에도 드리는 구워져 렌지돌려 바로먹는 고등어 구이!!

간도 잘 되어있어서 맛있다고 하시더라구요~~~ 부모님 입도 아이 입도 맞춤인 고등어 구이 ★

내돈내산인 제 리뷰가 도움이 되었으면 좋겠습니다. 추천드려요. 굿굿*-*



✅ 고민은 배송만 늦출 뿐입니다.

✅ HACCP(해썹) 이 인증된 제품

✅ 간편하게 전자레인지에 조리할수 있어 좋음.

✅ 가성비 좋은 제품임.

구어져 렌지돌려 바로 먹는 고등어 구이
70g 5개

***고등어 효능
1 면역력 강화
2 콜레스테롤 수치개선
3 치매예방
4 눈건강 개선
5 호흡기질환 예방

나이가 드니 면역력은 떨어지고
콜레스테롤 약을 복용하고 있고
눈은 항상 침침하며 약간 꺼끄러운 느낌
만성기관지염으로 호흡기 내과 단골 고객 이지요
기억력이 떨어져서
암보다 무서운 치매 걱정도 되고

고등어를 안 먹을 수가 없지요

나이가 드니 귀찮기도 하고
깔끔쟁이 딸은 비린내 질색
내 손으로 집에서 구어 먹기 힘들어요

그리고
아무리 건강에 좋은 음식이라도
맛이 없으면 먹기 싫지요

이러한 이유를 해결해 주는
렌지에 돌려서 먹는 고등어

여러회사에서 나오죠
전
여러회사 제품을 골고루 먹어 봤어요

제 입맛에는
*뚜기 제품이 좋아서 여러번 먹었는데

곰곰 구어져 렌지돌려 바로먹는 고등어구이는
처음 구매했어요

두 회사 모두 맛나요
맛은 차이가 없고
*뚜기 제품이 좀 단백하게 색이 연하게 구어졌고

곰곰제품은 기름을 둘러서 구은 느낌이고
색은 조금 오래 구어서 색이 진한 느낌 입니다

큰 가시는 없구요
뱃살부분만 좀 있어요

나이 많은 노인들과 아기들은
뱃살부분 빼고 드시면 좋아요

이비인후과 응급실에 목에 가시가 걸려서
오신 노인분들 많이 봐서 ᆢ

전자렌지에 2분
우리집 렌지는 1분 30초면 되요

비닐 끝부분만 가위로 자르고 렌지에 돌리시면
바로 먹을 수 있어요

개인적으로 비닐이 찝찝해서
뚜껑있는 유리 그릇에 돌려서 먹지요
( 유난 떠는거 알아요 )

간이 쎄지 않고 좋아요
전 양배추 샐러드와 고등어 구이만 먹기도 합니다

건강에 좋은 고등어
편하게 구매해서 드세요
맛 있어요

비린내는 안나지만 예민한 분은 네몬즙 추천
전 없어도 괜찮아요

전자레인지는 고등어 냄새가 좀 남아요
전
생선 돌리고
그릇에 식초 또는 레몬즙 담아서
렌지에 넣고 1분 정도 돌리고
렌지 문을 5분 정도 열어두면 괜찮아요

결론은
맛나고
건강에 좋고
편리하니 드셔보세요

안녕하세요
내돈내산 전자레인지로 간편하게 즐기는 냉동 고등어 구이에 대한 후기를 작성합니다.

~~장점:
냉동 고등어를 전자레인지에 3분만 돌리면 구워진다는 점이 정말 편리합니다.

특히 집에서 후라이팬에 구울 때 생기는 문제점들을 모두 해결해줍니다.

후라이팬에 고등어를 구우면 온 집안에 연기가 자욱해지고

옷과 가구에 냄새가 배어 불편한 경험이 많았습니다.

그러나 전자레인지로 조리하면 이러한 문제 없이 깨끗하게 고등어를 즐길 수 있습니다.

~~신선도:
조리 후 고등어는 윤기가 흐르고 촉촉한 상태로 완성됩니다.

전자레인지에서 바로 꺼내어 먹을 수 있는 고등어는

바쁜 일상 속에서 시간을 절약할 수 있게 해줍니다.

특히 70g씩 개별 포장되어 있는 고등어 5개가 한 세트로 구성되어 있어,

필요한 만큼만 조리할 수 있는 것도 큰 장점입니다.

한 번에 많은 양을 조리할 필요 없이,

적당한 양을 바로바로 즐길 수 있어 더욱 실용적입니다.

~~맛:
전자레인지로 조리했음에도 불구하고 고등어의 풍미가 그대로 살아있고,

기름기 적당히 올라 맛있게 구워진 고등어를 맛볼 수 있습니다.

생선 특유의 냄새도 거의 나지 않아 누구나 부담 없이 즐길 수 있을 것 같습니다.

특히, 고등어 특유의 감칠맛과 고소함이 살아 있어 밥반찬으로 제격입니다.


이 제품은 특히 혼자 사는 사람들에게나 바쁜 직장인들에게 추천할 만합니다.

냉동 상태로 오래 보관할 수 있어 언제든지 간편하게 식사를 준비할 수 있습니다.

또한, 건강을 생각해 생선을 자주 먹고 싶어도 조리 과정이 번거로워

망설였던 사람들에게는 최적의 선택이 될 것 같습니다.

~~총평
냉동 고등어를 전자레인지에 3분만 돌려 간편하게 구워 먹을 수 있다는 점은 큰 매력입니다.

냄새 걱정 없이 깨끗하고 간편하게 조리할 수 있어 일상에서의 편리함을 크게 향상시켜 줍니다.

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저는 16주차 임산부입니당

등푸른생선의 오메가3를 섭취해야
뱃속 아기가 ADHD 또는 자폐스펙트럼이 예방된다 하더라구요?!

첨에는 등푸른생선은 중금속이 함유되어 임산부한테 안좋다고 들었는데
의사쌤에게 물어보니 적정량만 섭취한다면,, 괜찮을거라고 하시더라고요!

주에 1번씩 먹을 생각으로 주문했어요 ㅎㅎ
어제받아 오늘 먹어보니 조리도 너무 쉽고 뒷처리도 쉬워요

⭐️ 살짝 열어 전자렌지 2분 돌리면 끝! ⭐️

아쉬운 점,,
가시가 아주 살짝..! 있음
저는 잔가시도 먹기 좀 꺼려하는편이라 조금 떼서 먹었지만

저희 신랑은 입안이 걸리는 가시 아니라고 그냥 잘 씹어먹네요 ㅋㅋ
아무튼 잘먹습니당 //

“ 내돈 내산 리뷰였습니다 ”
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고등어구이를 인터넷으로 구매해본 건 처음인데요. 전자렌지로 데워먹으니 정말 간편하고 맛도 좋네요!

1봉지 5개 들어있는 구성이고, 고등어 하나씩 깔끔하게 밀봉되어있어서 위생적이예요. 크기는 조금씩 달라보이는데 용량은 70G 인 거 같고, 하나 꺼내어 전자렌지에 2분 돌려 먹으니 적당히 잘 데워져서 맛있네요. 전자렌지에 데울 때는 비닐을 완전히 제거하지는 않고 반 정도 개봉하여 접시에 올려 데웠고, 냉동 상태 식품이라 데우는 과정에서 물기가 생깁니다.

노르웨이산 고등어라서 믿고 구매했는데 역시나 고소하고 밥반찬으로 괜찮네요. 특히 집에서 간단히 먹으려고 영양가가 없고 탄수화물이 많은 음식만 먹을 때가 많은데 고등어구이는 좋은 영양소가 많기 때문에 간단한 요리를 찾는 자취생이나 직장인에게 훌륭한 음식인 거 같아요!

물론 생선구이 그릴에 제대로 구운 것만큼의 맛은 아니지만 2분 전자렌지에 돌린 것 치고는 맛이 좋고, 입맛 없을 때 누룽지 끓여서 같이 곁들이니 든든하고 맛도 좋아서 만족스러워요. 간장이나 와사비 소스 등을 찍어 먹어도 좋지만 그러려면 손이 많이 가니 고등어만 그 자체로 즐겨도 충분하네요!

다양한 조리:
전자렌지 말고 오븐이나 에어프라이어, 프라이팬 등으로 다양하게 조리가 가능한 것도 장점이라고 생각하고, 본인의 선호도에 따라 맛있게 조리해서 먹으면 될 거 같아요.

냉동보관 :
냉동보관하고 유통기한도 넉넉해서 한번 사두면 활용도가 좋은 음식이고, 한끼 챙겨먹더라도 영양가 있는 생선구이로 건강을 챙기려고 합니다. 고등어 구이와 다른 음식을 곁들일 때가 많으니 너무 크지 않은 이 정도 크기가 적당한 거 같아요!

구워져서 나와서 엄청 편하고 빨리 먹을수 있어요
약간 비리긴하지만 맛은 괜찮아요~^^

♡고등어 영양성분
1. 근육 발달 지원, 단백질 함량:
고등어구이는 100g당 약 25.2g의 고품질 단 백질을 제공하는데요, 성인 기준 하루 권장 량의 45.82%에 해당하는 양입니다
단백질은 근육 섬유의 구축 및 복구에 필수 적이며, 정상적인 신체 기능 유지와 근육량 의 증가를 지원합니다

2. 두뇌 활력 증진:
대표적인 등푸른 생선인 고등어에는 DHA 와 EPA 같은 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다 이 지방산들은 두뇌의 세포를 활성화하여 인지 능력을 개선하는 데 중요한 역할을 합 니다.

3. 심혈관 시스템 및 염증 관리 지원:
오메가-3 지방산은 심혈관 건강과 염증 감 소에도 도움을 주느데요, 혈중 LDL(나쁜) 콜레스테롤을 감소시켜 혈관의 건강을 유지 하고, 혈액 순환을 촉진합니다 이러한 작용은 고혈압 및 동맥경화와 같은 심혈관 질환의 예방에 핵심적인 역할을 합니다.

4. 면역력 강화:
풍부하게 함유된 셀레늄과 비타민 D는 각 각 강력한 면역력 강화 기능을 제공합니다.
셀레늄은 항산화 물질로서 면역 시스템의 효율을 높이는 데 중요한 역할을 하며, 비타 민 D는 면역 세포의 생산과 기능을 강화하 여 외부 유해 요소에 대한 몸의 방어 능력을 향상시키는 데 기여합니다.

5. 필수 무기질 공급원
고등어구이는 100g당 각각 일일 권장량의 10.57%(칼륨), 40%(인), 13.33%(철) 등 필 수 무기질 또한 풍부하게 함유되어 있는 요 리 인데요, 칼륨은 신경과 근육의 기능을 조 절하는 데 중요하며, 심장 리듬을 안정시키 고 혈압을 조절하는 데 기여합니다

안녕하세요.
제가 이번에 구매한 렌지돌려 바로먹는 고등어 구이, 70g, 5개 세트에 대한 내돈내산 후기를 작성해 드릴게요.

**구매이유:
우리집에는 단백질이 필요한 청소년도 있고,
나이가 들어가는 저와 우리 신랑도 고등어를 좋아해서 이번 제품을 구매하게 되었어요.
특히, 고등어는 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부해서 가족 건강을 챙기기에 아주 좋은 선택이죠.
이 제품은 전자레인지에 2분만 돌리면 맛있는 고등어가 구워지니 정말 편리해요.
바쁜 아침이나 저녁 식사 준비 시에 아주 유용하더라고요.
후라이팬에 구우면 온 집안에 생선 냄새가 가득해서 창문을 열어야 하는 불편함이 있었는데,
이 제품은 그런 걱정 없이 간편하게 준비할 수 있어서 너무 좋았습니다.

**고등어상태:
고등어는 싱싱한 상태에서 꽁꽁 얼어서 와서 품질도 우수하네요.
해동 후에도 생선 특유의 냄새가 거의 나지 않아 가족 모두가 맛있게 먹을 수 있었습니다.
특히, 우리 아이들이 이 고등어 구이를 정말 좋아해서 자주 찾게 됩니다.
고등어는 부드럽고 촉촉하며, 짭짤한 맛이 밥과 함께 먹기에 딱 좋았습니다.
간편하게 전자레인지에 돌리기만 하면 되니 요리 시간도 줄어들고, 주방 청소도 훨씬 수월해졌어요.

**결론:
앞으로도 이 제품을 자주 구매할 것 같습니다.
고등어의 영양가를 간편하게 챙길 수 있어서 너무 만족스럽고,
가족 모두가 좋아하는 메뉴라서 더할 나위 없이 좋습니다.
고등어 구이를 좋아하는 분들께 적극 추천드리고 싶어요.
특히, 바쁜 일상 속에서도 건강한 식사를 간편하게 준비하고 싶은 분들께 이 제품은 큰 도움이 될 것같아요 ㅎ

제 후기가 도움이 되었다면 '도움이 되요' 눌러주세요:)