라이프토콜 L-글루타민 500mg

남편이 통근 시간이 길어지면서 저녁 식사를 늦게 하고 바로 눕는 습관이 생겼어요. 그러다 보니 매일 속이 쓰리고 두통까지 생겼는데, 병원에서 역류성 식도염이라는 진단을 받았죠. 속이 불편해 매일 피곤해하는 남편을 위해 도움될 만한 것을 찾아보던 중, L-글루타민이 장 건강과 식도 염증에 좋다는 얘기를 듣고 구매하게 됐어요.

우선 제품 포장부터 얘기하자면, 깔끔하게 잘 포장되어 도착했고, 알약 크기도 적당해서 삼키기에 부담 없었습니다. 한 알에 500mg씩 들어 있어 하루 권장량을 적절히 섭취할 수 있는 점이 마음에 들었어요. 추가로 설명서를 읽어보니, L-글루타민이 장벽 재생과 장 투과성 조절에 도움을 줄 수 있다고 하더라고요. 여러 논문에서도 이 성분이 장 점막 재생과 염증 완화에 기여한다는 연구 결과가 있다고 하니 더 믿음이 갔어요.

남편은 이제 매일 저녁 꾸준히 섭취 중인데요. 아직 2주 정도밖에 지나지 않아서 완벽한 효과는 모르겠지만, 조금씩 속 쓰림이 줄어들었다고 하네요. 이전에는 아침마다 위산 역류 때문에 목이 쓰린 느낌을 호소했는데, 요즘은 그런 불편함이 덜하다고 해요. 물론 L-글루타민만의 효과라기보다는 저녁 식사 후 바로 눕는 습관을 고치려고 노력하고, 위를 편하게 하는 식단으로 바꾼 것도 큰 도움이 된 것 같아요.

남편과 얘기하면서 느낀 건, 이런 보충제는 단독으로 모든 문제를 해결하길 기대하기보다는 생활 습관 개선과 병행할 때 진짜 효과를 본다는 점이에요. 이번 구매로 L-글루타민이 역류성 식도염뿐 아니라 장 건강에도 도움이 된다고 하니 꾸준히 섭취할 예정입니다. 식도염으로 고생하시는 분들께 추천드리고 싶어요! 특히 늦은 저녁 식사나 위장 문제로 고민하시는 분들이라면 한번 시도해볼 만한 제품입니다.

가루 글루타민도 있는데 휴대용으로도 활용 하고 싶어서 구매 했어요.
제 목적은 근력운동을 하기에 꾸준히 섭취하기 위함이고요.
아침 기상후, 운동후 2번 섭취 합니다.
글루타민이 근육회복에도 효과도 있겠지만 면역력이나 소화기관에도 도움을 준다죠.
면역 체계가 장이 대부분을 차지 하고 있으니 아침에 일어나
미지근한 물에 유산균과 함께 글루타민을 섭취해보심을 추천 드립니다.