풍자 래시피보고 주문했어요.
다이어트할때 참치도 좋더라구요.
참치를 활용한 간단하고 맛있는 요리 몇 가지를 소개해드릴게요.

1. 참치 샐러드
재료: 참치 통조림, 양상추, 방울토마토, 오이, 양파, 드레싱 (올리브유, 레몬즙, 소금, 후추)

조리 방법:
1. 양상추, 방울토마토, 오이, 양파를 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.
2. 참치 통조림의 기름을 빼고, 그릇에 담습니다.
3. 준비한 채소를 참치에 넣고, 드레싱 재료를 섞어 뿌립니다.
4. 잘 섞어주면 상큼한 참치 샐러드가 완성됩니다.

2. 참치 김치찌개
재료: 참치 통조림, 김치, 두부, 대파, 고추, 물

조리 방법:
1. 냄비에 김치를 넣고 볶아줍니다.
2. 김치가 익으면 물을 붓고 끓입니다.
3. 끓어오르면 참치 통조림과 두부를 넣고, 대파와 고추를 추가합니다.
4. 재료가 잘 익을 때까지 끓인 후, 그릇에 담아 따뜻하게 즐기세요.

3. 참치 마요 덮밥
재료: 참치 통조림, 마요네즈, 밥, 오이, 간장, 참깨

조리 방법:
1. 참치 통조림의 기름을 빼고, 마요네즈와 섞어줍니다.
2. 밥을 그릇에 담고, 그 위에 참치 마요를 올립니다.
3. 오이를 얇게 썰어 올리고, 간장과 참깨를 뿌려줍니다.
4. 잘 섞어 먹으면 맛있는 참치 마요 덮밥이 완성됩니다.

이렇게 간단하게 참치를 활용한 요리를 만들어 보세요!

참치는 영양가가 높은 식품으로 여러 가지 효능이 있습니다.

1. 고단백 식품: 참치는 단백질이 풍부하여 근육 형성과 회복에 도움을 줍니다.

2. 오메가-3 지방산: 참치에는 오메가-3 지방산이 포함되어 있어 심혈관 건강을 증진시키고 염증을 줄이는 데 효과적입니다.

3. 비타민과 미네랄: 비타민 B군, 비타민 D, 셀레늄 등이 풍부하여 면역력 강화와 뼈 건강에 기여합니다.

4. 체중 관리: 저지방 고단백 식품으로 다이어트 시에도 적합하며, 포만감을 주어 과식을 방지하는 데 도움이 됩니다.

5. 뇌 건강: 오메가-3 지방산은 뇌 기능을 향상시키고 인지능력 유지에 중요한 역할을 합니다.

참치는 다양한 요리에 활용할 수 있어 쉽게 섭취할 수 있는 건강식품입니다. 다만, 수은 등의 중금속 함량에 주의하여 적절한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.

사조안심따개 참치는 요즘 저희 가족의 단골 메뉴가 되었습니다. 특히 아이들이 참치를 정말 좋아하는데, 사조안심따개 참치는 집에 최고 구비템이에요 이 제품의 가장 큰 장점 중 하나는 따개가 안심따개라는 점입니다. 아이들이 함께 요리할 때 손다칠 걱정 없이 안전하게 사용할 수 있어 부모로서 정말 안심이 됩니다.손에 베일일이 전혀없어용 !!

사조안심따개 참치는 담백한 맛이 특징입니다. 그래서 아이들이 한 입 한 입 잘 먹고, 그 맛을 즐기는 모습이 너무 사랑스럽습니다. 특히, 이 참치는 으깨지지 않고 씹는 식감이 좋기 때문에 아이들도 쉽게 먹을 수 있습니다. 어떤 참치들은 살이 크지않고 자잘하게 있어서 식감이 잘 안느껴지더라고요, 사조안심따개 참치는 적당히 씹히는 맛이 있어 더욱 맛있게 느껴집니다. 살이실해용~~
참치는 김밥으로 만들어 먹어도 정말 맛있습니다. 아이들이 좋아하는 김밥 속재료로 참치를 넣으면, 고소한 맛과 함께 씹는 재미까지 더해져 아이들이 더욱 잘 먹습니다. 또한, 밥에 비벼 먹어도 꿀맛입니다. 밥에 참치를 올리고 간장이나 참기름을 살짝 뿌리면, 그 조합이 정말 환상적입니다. 아이들이 밥을 더 잘 먹게 만들어 주니, 저로서는 매우 만족스러운 선택이 아닐 수 없습니다. 간계밥 과 참치밥은 이들이 너무너무 좋아하죠

사조안심따개 참치는 간편하게 사용할 수 있는 점도 큰 장점입니다. 바쁜 아침이나 간단한 저녁식사로도 손쉽게 활용할 수 있어, 요리 시간을 줄일 수 있습니다. 특히, 아이들이 학교에 가기 전 빠르게 준비할 수 있는 간식으로도 제격입니다. 저희 아이들은 이 참치를 좋아해서, 집에 무조오오오건 구비해둡니당!

또 사조안심따개 참치는 보존 상태도 훌륭합니다. 유통기한이 길어 장기간 보관할 수 있어, 필요한 만큼씩만 구매해서 사용하고 있습니다. 이렇게 간편하고 맛있는 참치는 많으면 많을수록 최고죵!
사조안심따개 참치는 맛, 안전성, 편리함을 모두 갖춘 제품입니다. 아이들이 맛있게 먹고, 부모도 안심할 수 있는 이 참치는 앞으로도 계속해서 저희 집에서 사랑받는 메뉴가 될 것입니다. 여러분께도 강력히 추천드립니다! 아이들있는집에 자취방에 최고의 필수품이에용

❤️구매 동기

참치는 단백질이 풍부해서 건강식으로도 좋고, 다이어트 식단에도 필수적인 재료죠! 저는 스위치온 다이어트를 하면서 다양한 요리에 활용하려고 사조 마일드 참치를 구매했어요. 유통기한도 넉넉해서 오래 두고 먹을 수 있다는 점이 마음에 들었어요.

❤️맛과 활용도

마일드 참치라서 짜지 않고 담백한 맛이어서 다이어트식으로 활용하기에 너무 좋았어요. 저는 이 참치를 이용해
✅ 순두부 참치 그라탕 – 고소하고 담백한 맛이 환상적!
✅ 참치 낫또 비빔밥 – 단백질 듬뿍, 건강한 한 끼 완성!
등 다양한 요리를 해먹었는데, 매번 만족스러운 맛이었어요.

기름이 적당히 들어 있어 촉촉하면서도 담백한 맛이 나서 기름을 따로 빼지 않아도 부담 없이 즐길 수 있었어요. 다이어트하면서도 맛있게 단백질을 채울 수 있어서 너무 만족했답니다!

❤️편리한 포장과 안전성

안심따개 디자인 덕분에 손을 다칠 걱정 없이 편하게 개봉할 수 있어서 정말 좋았어요. 가끔 참치캔 열다가 손 베이는 경우가 있는데, 이 제품은 안전하게 열리고, 따는 과정도 깔끔해서 너무 만족스러웠어요.

또한, 100g씩 개별 포장이라 한 번에 먹기 딱 좋은 양이었어요. 8개 세트라 넉넉하게 쟁여놓고 필요할 때마다 간편하게 사용할 수 있어서 정말 편리했습니다.

❤️후기

사조 마일드 참치는 다이어트 식단을 챙기면서도 건강하고 맛있는 한 끼를 원하시는 분들께 완벽한 제품이에요.
✔ 담백하고 마일드한 맛으로 다양한 요리에 활용 가능
✔ 안심따개 디자인으로 안전하게 개봉 가능
✔ 100g 개별 포장으로 보관과 사용이 간편

앞으로도 건강한 다이어트 식단을 위해 꾸준히 재구매할 예정입니다! 참치 좋아하는 분들, 건강한 식단을 찾는 분들께 강력 추천합니다! ✨

❤️ 사조참치 마일드 참치 안심따개
100g, 4개, 내돈내산~~!! ❤️


✔️참치를 아주 많이 먹는 편은 아닌데 한번씩
생각나더라구요~ 늘 동원참치만 먹었었는데
요즘 가격이 천차만별^^.. 눈길을 돌려 다 참치는
다똑같은 참치맛아니겠어? 하고 사조참치도 유명하니까
가격도 착하길래 쿠팡으로 바~~로 구매했습니다!!


✔️로켓프레시 제품으로 다음날 아침에 바로 배송왔어요!
제가 구매한 제품은 사조참치 마일드 참치 안심따개
제품으로 100g, 총 4개 들어있었어요!!
통조림제품은 유통기한이 긴 편인데 제가 받은 제품도
2029년 10월까지로 아주 넉넉한 편이었어요!!
저는 참치김밥이랑 주먹밥같은거 해먹으려고 구매한거라
양을 넉넉하게 사용할 듯 싶어 100g 짜리로 샀어요!!
그리고 안심따개라서 위에 뚜껑따다가 안베여도 되고
진~~짜 간편하게 딸 수 있어서 넘 좋았어요!!

저는 참치김밥 만들어 먹었어요!!
참치 통조림안에 기름이 많기때문에 기름기가 없을
정도로 쫙~~ 짜내고 마요네즈를 듬뿍 섞어줍니다!!
고소하게 드시려면 마요네즈+후추만 넣어주면되고
살짝 매콤하게 드시려면 참치+마요네즈+고추장조금+
매실액 넣고 섞어주면은 진짜 맛있어요ㅎㅎ
김밥 만들때는 100g짜리 2개 사용해서 김밥3줄이랑
주먹밥 조금 만들어서 먹었네요~

휘뚜루마뚜루 간편한 참치볶음밥도 만들기 쉬워요!!
1. 참치기름을 살짝 덜어낸 상태에서 달궈진
후라이팬에 참치를 넣고 살살 볶아줍니다~
2. 참치기름이 살짝 날아갈정도로만 볶다가
밥을 적당히 넣고 볶아줘요
3. 적당량 간장을 넣고 섞어주면 끝!!

*그대로 식혀서 주먹밥만들어먹어도 맛있고
김치랑 같이 얹어먹어도 맛있어 아이들도 좋아해요ㅎ!!


✔️참치 용량, 가격대비 비교하다가 사조참치 구매했어요!
맛은 다른 참치랑도 같았고 넉넉한 용량이라서
푸짐하게 먹을 수 있었어요~
그리고 집앞 매장에서 구매하는 가격대보다 쿠팡이
더 괜찮더라구요~~ 그리고 안심따개로 완전 간편하게
사용할 수 있다는 점도 좋았습니다ㅎㅎ
통조림을 자주 구매하는편은 아니지만 또 참치 구매한다면
사조참치 마일드로 구매하려구요~~!
맛있었어서 재구매의사 무조건 있어요ㅎㅎ




❤️저의 글을 읽어주셔서 감사하며, 도움이 되셨다면 도움이돼요 꾹! 한번 눌러주세용^^ 행복한 하루되세요!!

참치김밥이 너무 먹고 싶어서 구매를 했습니다. 유명한 제품은 너무 비싸서 이 제품을 구매해봤는데 활용도도 좋고 맛도 괜찮더라구요! 그럼 솔직한 후기 시작하겠습니다.

맛
맛은 솔직하게 말씀드리면 유명한 참치에 비해서는 조금 아쉽습니다! 그런데 참치는 사실 참치김밥이나, 참치비빔밥 등으로 활용하는 용도로 사용하기 때문에 활용하기에는 괜찮더라구요. 맛이 없는 편은 아닌데 조금 슴슴한 편?!인 것 같습니다. 저는 참치김밥을 해 먹고 참치우동? 레시피가 있어서 먹어봤는데 활용해서 먹으니 정말 맛있었습니다. 그래서 맛을 고려했을 때도 재구매 해도 괜찮을 것 같아요.

활용도
참치김밥이 너무 먹고 싶어서 구매를 했습니다. 구매를 하고 다른 재료가 없어서 한달 넘게 보관만 했는데 참치는 유통기한이 길어서 괜찮더라고요. ㅎㅎ 참치에 마요네즈 살짝 비벼서 참치김밥을 해 먹으면 정말 맛있었습니다.
그리고 참치우동 검색하시면 참치우동 레시피가 나오더라구요. 처음 먹어보는 맛이었는데 담백하고 짭조름한게 별미더리구요! 한번 드셔보시는 것을 추천드립니다.

양
양도 많은 편이라 한캔에 넉넉한 1인분이라 좋았습니다. 혼자 사는 가구라면 참치가 남으면 보관이 어려워서 곤란한데 이 제품은 딱 혼자 먹을 때 살짝 넉넉한 편으로 양은 완벽했던 것 같네요 ㅎ

장점
제품 상세페이지에 기름 함량이 적다고 하던데 그래서 그런지 더욱 담백합니다. 그냥 먹어도 담백해서 좋더라고요.
그리고 따개 부분이 날카로운 캔으로 되어있지 않은게 정말 좋았습니다. 캔 부분을 따다가 손을 다친 적이 있는데 이 제품은 안심따개로 되어 있어서 위에 부분이 알루미늄 종이?로 되어 있더라구요. 물론 밀봉은 캔 뚜껑처럼 잘 되어 있었습니다!!

총평
가격이 다른 제품보다 저렴한 편이었는데도 양도 많고 맛있었습니다. 다음에 참치를 구매할 일이 있으면 이 제품으로 재구매를 할 것 같습니다! 추천드려요:)

사조 마일드 참치 안심따개 100g 제품은 간편하게 즐길 수 있는 참치캔 제품으로, 고급 참치를 사용하여 풍부한 맛과 부드러운 식감을 자랑합니다. 이 제품은 특히 고온에서 조리된 참치를 담아낸 것으로, 참치 본연의 담백한 맛과 신선함을 유지하고 있습니다.

제품명에 포함된 "마일드"라는 단어는 특유의 부드러운 맛을 강조하며, 짜지 않고 은은한 풍미가 특징입니다. 이는 다양한 요리에 활용하기에 적합하며, 샐러드, 김밥, 주먹밥, 파스타 등 여러 가지 요리와 어울립니다. 특히 기름기가 과하지 않아 건강하고 깔끔한 맛을 선호하는 소비자들에게 인기가 많습니다.

"안심따개" 기능은 사용자의 편리성을 고려한 디자인으로, 별도의 도구 없이 손쉽게 뚜껑을 열 수 있어 안전하고 간편하게 사용할 수 있습니다. 이는 특히 야외 활동이나 여행 시 유용하며, 간편한 취식을 원하는 소비자들에게 적합한 기능입니다.

100g의 용량은 1~2인 가구나 간단한 요리용으로 적합하며, 보관과 사용이 용이합니다. 이 제품은 국내산 참치를 주원료로 사용하여 품질과 안전성을 보장하며, HACCP 인증을 받은 제조 공정을 통해 생산되어 소비자에게 신뢰를 제공합니다.

영양 면에서도 단백질이 풍부하여 간편한 단백질 보충 식품으로 적합하며, 지방 함량이 낮아 건강식으로도 손색이 없습니다. 특히 다이어트 중인 소비자나 균형 잡힌 식사를 원하는 사람들에게 좋은 선택지가 될 수 있습니다.

사조 마일드 참치 안심따개 100g은 맛과 편리함, 건강을 모두 충족시키는 제품으로, 참치캔의 대명사로 자리 잡고 있는 신뢰도 높은 브랜드의 제품입니다.

사조 마일드 참치, 100g, 8개

안녕하세요? 저희고양이 이쁘죠? 흠흠 아무튼
오늘은 사조 마일드 참치, 100g, 8개에 대한 리뷰를 하겠습니다.


이 참치캔은 제가 필요할 때마다 꾸준히 재구매하는 제품입니다.
그만큼 맛과 품질, 가격이 모두 만족스럽기 때문인데요,
사조 참치는 오랜 시간 동안 많은 사람들에게 사랑받아 온 브랜드라 신뢰할 수 있습니다.


다른 업체의 캔에 비해서 고기결이 부드러워서 저는 좋아합니다.


저는 참치를 주로 샐러드나 김밥, 참치마요 덮밥, 주먹밥 같은 음식을 만들 때 많이 사용합니다 ㅋㅋ
기름기가 적당히 있는 마일드 참치는 고소하면서도 담백한 맛이 조화롭게 어우러져 무난하게 잘 쓰게 되더라구요?


참치 본연의 풍미가 강하지 않아서 다양한 재료와도 쉽게 어울리고,
아이부터 어른까지 모두가 즐길 수 있는 맛을 가지고 있어요.

특히 바쁜 날에 간편하게 밥과 섞어 참치마요를 만들어 먹으면
일단 맛있구요 ㅋㅋ 시간도 절약되면서 단백질 뿜뿜 든든한 한 끼를 해결할 수 있습니다.


또한, 이런 캔 참치는 카놀라유 기름이 들어있어 볶음요리할 때 별도의 기름을 넣지 않아도 좋아요.
(하지만 저는 기름 쫙 빼서 올리브유 넣고 요리합니다 ㅋㅋ)

100g짜리 한 캔은 1~2인분 정도로 적당한 양이라, 혼자 먹거나 두세 명이 함께 먹기에도 딱 좋습니다.
보통 한 끼 단백질은 100g정도 채우라고 하잖아요?
그래서 저는 혼자먹으면 한 캔 먹어요 ㅋㅋ흠흠 절대 맛있어서가 아닙니다(?)


가격도 매우 합리적입니다. 참치캔은 여러 번 사게 되는 식재료인데,
사조 마일드 참치는 8개 묶음으로 구매하면 가성비가 좋아요.


참치는 오래 두고 먹을 수 있기 때문에,
묶음으로 구매하면 더 경제적이면서도 필요할 때마다 꺼내 먹을 수 있어서 좋아요.


제일 좋은건 사조는 안심캔따개라서 참치캔 딸 때 손이 다칠 위험이 덜한게 너무너무 좋아요.


정리하자면 사조 마일드 참치는 다양한 요리에 활용하기 좋은 고소하고 부드러운 맛을 가진 제품입니다.
좋은 가성비에 품질도 우수해서 앞으로도 계속 재구매할 계획입니다.



여기까지 제 글이 도움이 되셨다면 도움이돼요 꾹 부탁드립니다!
감사합니다.

안녕하세요? 저희집 고양이 이쁘죠? 흠흠 아무튼
오늘은 사조 마일드 참치 100g, 8개 후기입니다.


우선 장점부터 말씀드리자면
첫째, 참치의 신선함이 매우 뛰어납니다.
통조림 참치 특유의 비린내가 거의 없고, 담백한 맛이 입맛을 돋우어 줍니다.


둘째, 포장이 간편하여 사용하기 매우 편리합니다. 100g의 적당한 크기 덕분에 한 끼 식사나 간식으로 적합합니다.

셋째, 안심 따개 덕분에 캔 뚜껑을 쉽게 열 수 있어 편리합니다.
일반적으로 캔을 열 때 힘이 많이 들어가는데, 이 제품은 안전하게 쉽게 열 수 있어 좋았습니다.


넷째, 다양한 요리에 활용할 수 있는 점도 큰 장점입니다.
샐러드, 샌드위치, 볶음밥 등 여러 요리에 쉽게 넣어 활용할 수 있어 좋습니다.


다섯째, 가격이 합리적이라는 점입니다.
8개 세트로 구매하니 전체적인 비용이 부담스럽지 않아 가성비가 우수합니다.

마지막으로, 영양가가 높다는 점도 빼놓을 수 없습니다.
참치는 단백질이 풍부하고 오메가-3 지방산이 포함되어 있어 건강에도 이롭습니다.



하지만 단점도 존재합니다.

첫째, 간혹 캔이 손상된 경우가 있어 개봉 시 주의가 필요합니다.


둘째, 염분이 다소 높은 편이라 건강을 생각하는 소비자에게는 고려해야 할 부분입니다.


셋째, 참치가 보관된 통조림이 다른 제품에 비해 뚜껑이 잘 열리지 않는 경우가 종종 있어 개봉할 때 불편함을 느낄 수 있습니다.


사조 마일드 참치는 뛰어난 맛과 영양가 덕분에 가정에서 자주 활용할 수 있는 제품입니다.
그러나 단점도 있으니, 구매 전 참고하시길 바랍니다.



여기까지 제 글이 도움이 되셨다면, 도움이돼요 꾹 부탁드립니다.
감사합니다!

✔ 요약먼저(바쁘면 이것만 보세요):
☑ 안심따개 무척편리
☑ 고소함
☑ 냄새도 좋음
☑ 기름도 적당히 차있음
☑ 찌게용으로 좋음
☑ 단점: 살코기가 잘 퍼짐, 덩이리는 부족한듯

사조 마일드 참치 안심따개는 정말 가성비 좋은 제품 같아요. 동원 참치와 비교해보면 조금 더 저렴해서, 같은 양을 살 때 부담이 덜하거든요. 요즘 물가가 올라서 참치 한 캔도 신중하게 고르게 되는데, 사조 마일드 참치는 가격 대비 품질이 좋아서 만족스러워요.

내용물도 고기 자체가 참 고소하고 맛있어요. 딱 입에 넣었을 때 느껴지는 참치의 고소한 풍미가 참 좋고, 짜지 않아서 여러 요리에 활용하기도 좋아요. 기름도 적당히 들어 있어서, 살코기가 촉촉하게 보관되더라고요. 과하게 기름이 많은 편은 아니라서 깔끔하게 먹을 수 있어요.

그리고 안심따개 기능이 정말 편리해요. 평소에 캔 따개로 참치 캔을 열 때 손이 다칠까 봐 조금 조심스럽게 열곤 했는데, 이 제품은 딸 때 힘을 많이 주지 않아도 되고, 한 손으로도 쉽게 열 수 있어요. 참치 캔 따는 게 이렇게 편리할 줄은 몰랐어요. 덕분에 요리 중간중간 참치를 넣을 때 시간도 절약되고, 스트레스가 확 줄어요.

향도 고소한 편이라 딱 캔을 열었을 때부터 맛있을 것 같은 느낌이 들어요. 그냥 반찬으로도 좋고, 김치찌개에 넣으면 국물 맛이 한층 더 깊어져서 정말 맛있어요. 또 참치마요를 만들 때도 딱 좋아요. 참치를 밥 위에 얹고 마요네즈를 조금 곁들여주면, 간단하면서도 든든한 한 끼가 완성돼요.

다만 한 가지 아쉬운 점은, 살코기가 많이 퍼지는 편이에요. 젓가락으로 집을 때 덩어리가 잘 부서져서, 한 번에 크게 집어 먹기 어렵더라고요. 조금 더 단단한 식감이었으면 좋았을 것 같은데, 이렇게 잘 부서지다 보니 덩어리보다는 조금 잘게 풀어져 있는 느낌이에요. 그래서 덩어리째 먹고 싶을 때는 조금 아쉽긴 하지만, 조리할 때는 오히려 편하게 풀려서 요리하기는 좋아요.

<사조참치 마일드 안심따개, 100g, 4개>

다이어트 쌈장만들어보려고 참치캔 구매했어요.
양배추가 건강에도 좋고, 다이어트에도 너무 좋아서
삶아서 양념장이 있으면 더 맛있게 먹을수 있을것 같더라구요.

재료는 참치캔 1개, 두부 반모, 양파 반개,
고추장 1스푼, 된장 1스푼, 참기름
1) 참치를 따서 체에 걸러서 기름을 쫘악 빼줘요.
2) 두부를 체에 받쳐서 으깨어 줍니다. 최대한 수분을 빼줘요.
수분을 많이 빼준 만큼 만든후에 보관기간이 길어져요.
3) 양파를 다져서 넣어줘요. 식감이 좋아요.
4) 고추장과 된장 1대 1로 넣어줍니다. 한스푼씩 넣었어요.
함께 잘 섞어줍니다.
용기에 담아서 보관해요.
5) 먹을때 덜어서 참기름 조금 넣어서 섞어서 먹으면 맛있어요.
참기름을 미리 넣으면 산패가 되어서 오랫동안 두고 먹기가
어려워지니 먹을때마다 꺼내서 참기름 살짝 둘러주면 훨씬
맛있더라구요.

양배추를 더 맛있게 먹을수 있어요.
맛있는 쌈장이 만들어지니 야채를 더 맛있게 다양하게 먹을수
있어서 좋은것 같아요.
이걸로 다이어트 하시는 분들도 많더라구요.
건강하게 다이어트 식단할때 잘 어울리고 좋은것 같네요!

★ 사조 마일드 참치 ★

★ 안심따개 ★

★ 100g * 4 ★

집에 고기 야채 도 필수도 장을 보지만

이런 캔참치도 필수인것 같아요~

밥하기 귀찮거나 반찬하기 귀찮을 때를 대비해서

캔참치나 햄만한 간단한 반찬거리는 항상 구비해놓는 편입니다~^^

위에 덮여있는 뚜껑이 캔으로 되어있지 않고

호일? 같은걸로 되어있어서

따기 편해요~^^

저희 초등학생 딸도 딸 수 있더라구요~^^

캔으로 밀봉되어있는건 위험하기도하고 힘이 많이 들어가기 때문에

아이들이 따기는 버거운데

이 제품은 호일로 되어있어

아이들도 수월하게 열어서 먹을 수가 있습니다~^^

참치찌개, 참치볶음밥, 참치전 등등

다양한 요리로 활용하고 있어서

집에 떨어지면 안되는 필수품 중 하나입니다~^^

그리고 저는

아이들이 있기 때문에

아이들 등교 전

간단하게 주먹밥을 만들어주고 있어요~

밥에 기름 뺀 참치 넣고

김자반에 마요네즈 조금 넣어서

동글동글한 주먹밥으로 만들어주면

바쁜 아침

아이들 굶기지 않고

학교에 보낼 수 있어요~^^

만드는 시간도 3분에서 5분 내외로

굉장히 간단해서

자주 해 주고 있는 아침 메뉴입니다~^^

마일드 참치

집반찬으로 제격이예요~^^

추천드립니다~^^

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제 구매 후기가 도움이 되셨으면

아래 도움이 돼요 버튼 부탁드립니다~^^

그럼 좋은 하루 되세요~^^

쿠팡에서 로켓 와우로 주문해서 다음날 새벽에 바로 받을 수 있어서 편리했습니다 배송도 빠르고 제품도 안전하게 배송되었습니다

사조마일드참치의 장점을 더 깊이 살펴보면, 첫째, 원재료의 출처와 품질 관리가 철저하다는 점이 있습니다. 사조는 신선한 참치를 엄선하여 사용하고, 이를 통해 제품의 안전성과 품질을 유지합니다. 소비자들은 이러한 품질 보증을 통해 안심하고 제품을 선택할 수 있습니다.

둘째, 지속 가능한 어업을 추구하는 것도 중요한 특징입니다. 사조는 환경을 고려하여 지속 가능한 방식으로 잡힌 참치를 사용하고 있으며, 이는 소비자들에게 더 나은 선택을 제공합니다. 이러한 접근은 환경 보호와 건강을 동시에 중시하는 현대 소비자들의 요구를 충족시킵니다.

셋째, 사조마일드참치는 유통기한이 길어 보관이 용이합니다. 일반적인 통조림 제품처럼 장기간 보관할 수 있어, 재고 관리에 유리하며, 가정에서 비상식량으로 활용하기에도 좋습니다. 필요한 순간에 언제든지 꺼내어 사용할 수 있는 편리함은 바쁜 현대인들에게 큰 장점입니다.

또한, 사조마일드참치는 다양한 마케팅 전략을 통해 소비자와의 소통을 강화하고 있습니다. 레시피 공유나 요리 클래스 등의 활동을 통해 소비자들에게 새로운 조리법을 제공하고, 참치를 활용한 다양한 요리 방법을 제안함으로써 제품에 대한 관심을 더욱 높이고 있습니다.

이처럼, 사조마일드참치는 품질, 건강, 지속 가능성, 편리함, 소비자 소통 등 여러 측면에서 뛰어난 장점을 제공하여, 다양한 소비자들의 라이프스타일에 맞춘 제품으로 자리매김하고 있습니다.

✅구매동기
집에 참치도 항상 쟁여두는 편인데요. 옛날에 비해 참치캔도 가격이 많이 올랐죠ㅠㅠ 그래서 거의 가격대 괜찮은 쿠팡에서 구매하는 편이랍니다.

✅사용후기

✔️기름 함량을 줄여 담백하답니다. 다이어트할때도 기름 쫙뺀 참치 요리 해먹으면 든든해요. 기름 함량을 살코기 참치 대비 11% 줄여서 담백합니다.

✔️손이 안전한 안심따개랍니다. 옛날엔 참치캔따기 힘들었는데 요즘은 안심따개라 편해요. 손도 안 다치죠!

✔️오메가-3(DHA, EPA)가 첨가 되어 있어요. 두뇌영양공급에 도움을 줘서 좋아요.

✔️참치로 다양한 요리가 가능하죠. 참치김밥, 참치김치찌개, 참치덮밥, 고추참치쌈장, 참치비빔밥, 참치주먹밥 등등 참치로 다양한 요리가 가능하답니다.

✅총평
참치가 담백해서 너무 괜찮아요. 급할땐 주먹밥 후다닥 만들어 먹기도 편하고 혹여나 집에 먹을게 없을때 참치랑 밥, 고추장 섞어서 김에 싸먹어도 꿀맛! 없으면 허전한 참치는 항상 구비해둡니다.

★ 사조참치 마일드 ★

100g * 4개

항상 집에 떨어지지 않고 구비해두는 것 중에

하나인 참치입니다~^^

여기 저기 활용할 수 있는 요리가 너무 많아요~^^

우선 유통기한이 긴 제품으로 도착해서

좋았습니다~^^

통조림이라 유통기한이 원래 길긴 하지만

그래서 꼼꼼하게 보는 성격이라

항상 유통기한을 확인하고 있습니다~^^

김치찌개에 넣어 먹어도 맛있고

계란말이 할 때 넣어도 고소하게 너무 맛있어요~^^

저는 주로 아침에 아이들 식사용으로 준비해요~

직장맘이라 항상 아침이 너무 바쁜데요~

아이들을 굶겨서 보낼 순 없어서

항상 간단히 준비하는 편이예요~

제가 제일 많이 하는게

참치 주먹밥입니다~^^

밥에 참치 한캔 넣고 마요네즈에 김가루만 넣고

섞은 다음 아이들이 먹기 좋은 크기로 작게 만들어주면

아침에 아이들 입에 하나씩 쏙 쏙 넣어

아침 해결입니다~^^

따개가 안심따개로 되어있어

아이들도 딸 수 있을 것 같아요~^^

사조참치 마일드

추천드립니다^^

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아래 도움이 돼요 버튼 부탁드립니다~^^

구입일: 2024년 5월 13일

입맛 없을 때는 참치캔 하나 따서 김이랑 싸먹으면 한끼 뚝딱 먹을 수 있더라구요.
그래서 집에 늘 참치캔은 구비해두는데요.
참치캔도 용량이 여러 종류인데,
이 100g 짜리 캔이 혼자서 한 번 먹기 딱 좋은 양인것 같아서 구입했어요.

<패키지 및 배송>
100g짜리 캔 4개 제품으로 구입했는데요,
4개씩 비닐로 묶음 포장되어있습니다.

테두리 부분만 비밀로 감싸져있고 별도 완충포장은 없이 심플하게 배송되었어요.

로켓배송으로 받았는데요,
어디 찌그러지거 파손된 부분 없이 안전하게 잘 배송되었습니다.

<캔 개봉>
평소에 손에 힘이 없어서 캔을 잘 못 여는 편인데.

뚜껑 한쪽 부분에 손으로 잡고 열 수 있게 손잡이 같은게 있는데요,
뚜껑 재질 자체가 캔이 아니고 은박지? 같은 재질이다보니까 손잡이가 쉽게 잘 들리고 뚜껑 개봉 자체도 캔 딸 때보다 힘이 덜 들어가고 쉽게 잘 열리더라구요.
그리고 캔은 뚜껑 개봉할 때 날카로워서 손 다칠까봐 무서웠는데요,
이 제품 뚜껑 방식은 손이 베일 위험이 없는 재질이라서 개봉할 때도 마음이 넘 편했어요 ㅎ

이 제품은 국내 최초로 안심따개를 적용했다고 하더라구요.
개봉 뭐 별거있나 싶었는데,
막상 이렇게 되어있는 제품 사용해보니 넘 좋아요 ㅎ

<참치 맛>
참치캔도 잘못사면 엄청 퍽퍽하거나 고소한 맛이 덜하고 느끼하기만 한 경우도 있더라구요.
예전에는 동원참치 주로 먹던 편이라, 이 제품은 맛이 어떨까 궁금했는데요.
막상 먹어보니 담백하면서도 고소하네요.
너무 짜지도 않고 그렇다고 심심하지도 않고 맛있어요!
처음 뚜껑 개봉했을 땐 참치가 너무 부스러져있는거 아닌가 싶었는데요.
위에 부분은 부스러진것처럼 보여도 밑에는 덩어리진 살이 많이 있어요.

개인적으로는 덩어지 진 살은 퍽퍽해서
부스러진 살을 더 좋아하긴 하지만ㅋ
이 제품은 많이 퍽퍽하지 않고 느끼하지도 않고 적당히 고소해서 제 입맛에는 잘 맞는 것 같아요.

영양성분표 보니까 생각보다 나트륨이나 포화지방 함량이 높지 않은 것 같아서 1캔 다 먹으면서도 안심되고 좋았어요ㅎ

양도 딱 1끼 먹으니까 남는것 없이 적당하구 좋네요.

4캔에 만원도 안 되니 가격도 저렴하고 좋은 것 같아요.
구입하기 전에 마트에서 가격 비교해봤는데,
마트는 작은 용량이 없는 경우도 많고 묶음판매해도 좀더 비싸더라구요.

참치는 쿠팡에서 배송해서 먹는게 가성비가 좋아서 앞으로는 여기서 주문하려구요!

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찌개나 비빔밥 용으로 주문한 참치입니다.
사실 그냥 먹어도 맛있는 참치가 맞습니다.

저는 참치 비빔밥을 자주 해 먹는데요.
간단하지만 참치의 풍미로 인해서 한 끼 식사로 애용하는 메뉴입니다.
어떤 참치를 사용해도 사실 맛에 큰 차이는 없지만
안전성+경제성을 고려하여 선택해보았습니다.

결과는 대만족입니다.
먼저, 안심 따개가 안전하게 되어 있어서 참치캔 따다가 손 부상을 입을 일이 없어서
저같은 겁쟁이에게 아주 좋습니다.
따는 힘도 크게 들지 않아서 편리해요.

기름을 약간 따라내어 버리고 참치를 먹는 편인데
기름을 제거해도 아주 고소한 맛이 납니다.
비빔밥 하려다가 그냥 젓가락으로 몇 입 먹으면 아주 너무 맛있네요.

그로 인해 비빔밥에는 2/3 정도의 참치만이 들어가게 되었지만
그럼에도 풍미는 강하게 느껴져셔 아주 만족스럽습니다.
깔끔하게 바로 사용 가능하도록 만들어져 나오는 것이 통조림의 장점인데,
참치는 그 중에서도 제 최애 통조림입니다.
수량도 적당히 들어 있어서 필요할 때마다 종종 구매할 수 있다는 게 마음에 드네요.
참치 색상도 핑크빛으로 신선함이 느껴지고,
또 식욕도 돋우게 도와 주네요.

여러가지 참치 요리가 두루두루 사용하기에 적합해 보여요.
굳이 큰 사이즈를 사지 않아도 충분히 참치의 맛을 느낄 수 있다는 점이 가장 마음에 듭니다.
당연하게도 재구매 각입니다.
집에 참치 몇 캔 정도는 비상식량으로 구비해 둬야 든든하니까요.

후기 읽어주셔서 감사드리고,
현명한 소비 생활에 도움이 되셨길 바랍니다.

안녕하세요.
여러분들의 구매결정에 도움이 되고자 실제 사용 후 솔직한 사용 후기를 작성해보았습니다. •'-'•)و✧
참고로 [내돈내산] 구매 제품입니다.

✅ 구매 이유
- 참치김치찌개에 넣어 먹고싶어 주문하였습니다.

✅ 제품만족도
- 참치 가격,, 은근히 비싸죠 ㅠㅠ 마트에서 사려고 하면 왜 이렇게 비싼지.. 이거는 저렴해서 좋았네요. 그리고 부드러운 식감과 깔끔한 맛이 너무 좋았습니다.
- 안심따개! 너무 좋아요. 전에 참치캔 따다가 손도 베이고.. 잘 못따서 숟가락으로도 따고 참 별에 별짓 다했었는데, 이건 쭉 뜯으면돼서 좋네요. 말그대로 안심따개 입니다.
- 사조 마일드 참치로 다양한 요리를 만들 수 있습니다.
참치 샐러드: 참치, 양상추, 토마토, 오이 등을 넣고 샐러드를 만듭니다.
참치 샌드위치: 참치, 마요네즈, 양파 등을 넣고 샌드위치를 만듭니다.
참치 김밥: 참치, 계란말이, 오이 등을 넣고 김밥을 만듭니다.
참치 볶음밥: 밥, 참치, 양파, 달걀 등을 넣고 볶음밥을 만듭니다.

✅ 요약
- 사조 마일드 참치 안심따개는 부드러운 식감과 깔끔한 맛으로 누구나 즐길 수 있는 참치 통조림입니다! 참치 구매를 원하시는 분께 추천드립니다!

위 리뷰는 제 경험과 제품에 대한 일반적인 특징을 바탕으로 작성되었습니다.
개인의 사용 환경과 선호도에 따라 결과가 달라질 수 있으므로 참고용으로 확인해주시기 바랍니다.

･ﾟﾟ･*:｡.｡:*ﾟ:*:✧･ﾟ: *✧･ﾟ:* - ̗̀ෆ⎛˶'ᵕ'˶ ⎞ෆ ̖́-*:･ﾟ✧*:･ﾟ✧:*ﾟ:｡.｡:*･ﾟﾟ･


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긴 글 끝까지 읽어주신 모든 분들께 행운이 전해지길 바랍니다~
( つ*’ᵕ’*)╮ﾟ—̳͟͞͞—̳͟͞͞ꕤꕤꕤꕤꕤ

사조 마일드 참치 안심따개로 만드는 맛있는 요리⭐️⭐️⭐️

저는 참치를 좋아해서 다양한 요리에 활용하고 있습니다. 그중에서도 사조 마일드 참치 안심따개는 맛과 편리함 모두 만족스러워 자주 사용하고 있습니다. ㅎㅎㅎㅎ
마일드 참치는 기름이 적어 담백하고 깔끔한 맛이 특징입니다. 안심따개는 손 다칠 걱정 없이 쉽게 딸 수 있어 편리합니다.
마일드 참치를 활용한 요리로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

1. 참치 샐러드
참치와 채소를 함께 먹으면 건강에도 좋고 맛도 좋습니다. 마일드 참치와 채소를 잘게 썰어 마요네즈와 함께 섞어주면 간단하게 만들 수 있습니다.
2. 참치 김밥
김밥에 참치를 넣으면 맛이 더욱 풍부해집니다. 마일드 참치를 마요네즈에 버무려 김밥 속에 넣어주면 됩니다.
3. 참치 김치찌개
김치찌개에 참치를 넣으면 맛이 더욱 깊어집니다. 마일드 참치와 김치를 함께 끓여주면 맛있는 참치 김치찌개가 완성됩니다.
4. 참치전
참치와 채소를 함께 반죽하여 전을 만들면 고소하고 맛있습니다. 마일드 참치와 채소를 잘게 썰어 부침가루와 함께 섞어준 후 팬에 구워주면 됩니다.

마일드 참치를 활용한 요리를 만들면서 느낀 점은 다음과 같습니당^^

다양한 요리에 활용할 수 있어 좋습니다.
맛이 담백하고 깔끔해 어떤 요리와도 잘 어울립니다.
안심따개로 되어 있어 손 다칠 걱정 없이 쉽게 딸 수 있어 편리합니다.

사조 마일드 참치 안심따개는 맛과 편리함 모두 만족스러워 앞으로도 계속 사용할 예정입니다.ㅎㅎㅎㅎ
다른 분들도 사조 마일드 참치 안심따개를 활용하여 다양한 요리를 만들어보시길 추천드립니다!!!!

참치는 여러모로 활용도가 좋은 음식이죠.

딸아이도 참치를 참 좋아하는데요.

햄보다도 참치를 좋아하는 딸아이는 김밥에도 참치를 넣어달라고하고 볶음밥도 참치볶음밥을 좋아하고 김치찌개에도 돼지고기보다 참치를 넣은 김치찌개가 더 맛있다고 좋아한답니다.

사조 마일드 참치는 기름기 함량을 줄여 더 담백하고 맛이 깔끔하더라구요.

그래서 저는 항상 사조 마일드참치를 구매하거든요.

사조 마일드참치는 장점이 많아요.


첫째 기름 함량을 줄여 담백한 참치- 기름함량을 살코기 참치 대비 11프로 줄여서 담백한맛의 참치고요.

둘째 손이 안전한 안심따개라서 아이들도 안전하게 열수 있어요. 강철 따개에 비해 쉽고 안전해서 사조만 구입하는 이유죠.

셋째 오메가 3 (DHA.EPA) 첨가 - 등푸른 생선인 참치. 꽁치. 정어리. 청어. 가다랑어 등의 기름에는 EPA와 DHA가 많이 함유되어 있어서 영양이 풍부하답니다.

성장기 아이들에게 특히 좋아서 여러요리에 활용하면 더 좋은것 같아요.

딸아이는 참치주먹밥을 참 좋아하는데요

맛있는 주먹밥 만드는 팁하나 알려드릴게요.

참치와 적당량의 야채 넣고 참기름과 깨소금 넣고 김가루 넣고 버무리잖아요.
여기다 단무지 잘게 썰어 넣으시면 배달음식 시킬때 사이드메뉴 주먹밥 맛을 느끼실수 있어요.

참치와 단무지가 은근잘어울려서 맛은 물론이고 씹히는 식감도 끝내준답니다.

이렇게 몸에 좋은 사조 참치 많이 드시고 우리가족들의 건강 챙기시길 바랍니다

내돈내산으로 쓴 솔직후기입니다.

여러분 도움되셨다면 꾹 눌러주세요.

• 주문일 3월 13일

• 도착일 3월 14일


다이어트로 인해서 식단을 하고 있는데 식단에 참치가 들어가서
급하게 쿠팡으로 서치를 했어요 ~~

많고 많은 참치캔 중에 사조 마일드 참치캔을 고른 이유는
다른 브랜드 대비 가성비가 좋아서 주문했습니다 !

일반 참치캔은 캔을 오픈할 때 힘들고
날카로워서 베일수도 있는 위험이 있는데

손이 안전한 안심따개를 사용해서
아이들도 안심하고 뜯을수있을거같아요 ^^

100g 이라서 사이즈가 생각보다 작긴 했지만
다이어트 식단에 넣어 먹기에는 많더라구요 ㅋㅋ..

단백질 보충으로 참치가 좋아서 다이어트 할 때 많이들 드시는거 같아요 !

저탄고지 식단으로 키토 김밥 만들어 먹을 때도 참치가 최고 ~
기름도 적당히 들어있어 느끼하지 않고 좋아요 ^^

참치의 효능은

1. 오메가 3 함유
2. 뇌기능 촉진
3. 근육성장 및 회복
4. 체중 관리
5. 뼈 건강, 피부건강
6. 비타민 D , 마그네슘 및 칼륨 함유


저같은 경우는 규현 다이어트 식단으로 유명한
참치 양배추 덮밥 해먹었어요 !


참치 양배추 덮밥 만드는 법

재료 : 양배추 두줌 , 참치한캔 100g , 청양고추 1개 계란 1개
식용유 1.5T , 굴소스 1T , 참치액 1T , 참기름 1t 밥 한공기

팬에 기름을 두르고 양배추를 먼저 넣고 30초 정도 볶고
청양고추 넣고 30초 정도 더 볶아줘요

양배추가 살짝 숨이 죽으면 참치액과 굴소스로 간을 해주면서
1분정도 더 볶아서 골고루 간이 되게 해줘요

기름기를 빼준 참치까지 넣고 강불에 볶아줍니다 ~~

볶은 재료들을 도넛 모양으로 만들고 구멍난 가운데에 계란을 넣어줘요

약불로 줄이고 뚜껑을 닫아 1분 이상 익혀주면 계란이 반숙이 되는 상태로 익으면 끝 !


재료와 과정이 너무 간단한데 비쥬얼은 상당히 고급스러운 !!!

다이어트 식단이 필요할 때 사조 마일드 참치 넣어서
간단하게 해먹기 좋더라구요 ^^



• •┈┈┈＊┈┈┈┈ ⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚⋅┈┈┈＊┈┈┈＊┈┈• •

제품을 구매하는데 도움이 되길 바라며 솔직하게 작성하는 후기입니다 ❤︎
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참치 너무 맛있지요~^^
요즘 가격이 너무 올라서 장바구니 담기가 겁나지만
밥반찬으로 그리고 도시락 반찬으로도 간편하게 먹기 좋아요-♡

바쁜아침에 반찬없을때 슬쩍 꺼내기 좋아요ㅋㅋ
안심따개라 비몽사몽일때 열어도 손다칠 염려가 없어서
그게 제일 장점이 아닌가싶어요~~

손에 힘이 없는 저도 쉽게 딸수있을만큼 쉬워요~!

참치살이 캔가득 담겨있어서 눈으로 보기만해도 맛있어 보여요-♡

참치캔에 들어간 물?수분? 같은거는
조개엑기스와 야채즙이 들어갔다고 하네요~~
저는 이상하게 참치국물은 버리는 버릇이 ㅡㅋㅋ
이상하게 기름같고 막그래서 버리는데 다음부터는 활용해봐야 겠어요!

영양정보로는 나트륨, 지방, 콜레스테롤, 단백질 함량이
높은편입니다!

그외에도 오메가3, DHA가 함유되었고
타제품에 비해 기름함량이 적어서 담백한맛이 일품입니다-^^

주로 따서 그냥 먹지만
마요네즈랑 섞어서 주먹밥이나 샌드위치 해먹어도 맛있어요

비빔밥에 넣어도 대존맛입니다!ㅋㅋㅋ

다시 한번 강조하자면 안심따개를 만드신분은 대단하신거 같아요
ㅋㅋㅋㅋㅋ
맛있게 잘먹었습니다!

참치 싫어하는 사람이 있을까요?
남녀노소 누구나 좋아하는 참치다 보니 저희 집에는 참치캔을 항상 구비해 두고 있습니다.
애들 반찬 없을 때 이 참치 캔 하나 따주면 밥 한 그릇 뚝딱이예요.
그리고 저는 N년차 다이어터다보니 단백질이 많이 포함된 참치를 이용한 요리를 자주 해먹습니다.
참치로 요리하면 정말 맛있는 다이어트 음식을 만들 수 있거든요.
하지만 참치에도 은근 기름이 많다보니 이 부분이 걱정되기도 했었는데
기름 함량을 살코기 참치 대비 11%나 줄여 더욱 담백하고 다이어트에도 좋은 제품이더라고요.
그래서 이 제품을 구매하게 되었습니다.
참치는 단백질 뿐만 아니라 오메가 3가 첨가되어 있어 두뇌영양 공급에도 도움을 주잖아요.
몸에도 좋은 영양가 있는 식재료라 너무 좋아요.
또 하나 더, 이 제품의 좋은 점이 저는 아구힘과 팔힘이 약한 편이고 덜렁대는 편이라 참치 따개 따는게 은근 일이더라고요.
날카로운 면에 쉽게 베여서 상처난 적이 많아서 참치캔 딸 때마다 긴장하기도 했습니다 ㅠㅠ
하지만 안심따개가 생긴 이후로는 그런 걱정이 싹 사라졌네요.
손이 안전한 안심따개로 종이 끝 부분을 잡고 쓱 당겨주기만 하면 쉽게 안심 따개가 제거되어
강철따개에 비해 안전하게 열 수 있어서 너무 편해 졌어요.
이런 작고 소소한 부분들이 일상 생활에서는 은근 큰 부분으로 다가 오더라고요.
삶의 질이 올라가는 느낌입니다.
작은 부분까지 신경 쓴 이 제품, 추천합니다!

양배추 쌈 짝꿍인 참치 쌈장을 만들기 위해 검색했습니다.
쌈장을 만들어 한두끼먹거나, 아이들 주먹밥 만들어주려면
100g짜리가 적당하여 주문 해 보았습니다.
전일 주문 로켓프레시로 익일배송, 파손없이 안전하게 받아보았습니다.



●□ 사조 마일드 참치, 100g, 8개 ●●


마일드 참지 100g짜리 8개입으로
4개씩 씰링되어 2묶음 쿠팡 회색봉투에 넣어 배송되었습니다.
한두군데 통조림 눌린곳이 있지만. 먹는데 지장있는정돈 아니니 넘어갑니다.

사조 마일드 참치는 손이 안전한 안심따개로 되어있어
음식을 만들고 난 뒤에 재활용통에 넣기에도 마음이 편해요.
열고난 통조림 캔 뚜껑이 굉장히 날카로운데 안심따개로 무사통과입니다.

총용량 100g, 150kal 입니다
같은 회사제품인 살코기 참치보다도 적은 칼로리입니다.
단백질도 19g이나 함유되어있으니 다이어트시 나쁘지 않을것 같아요.

## 바쁜 아침에 기름빼내어
따끈한 밥에 참치, 쫑쫑썬 절임무, 김가루, 마요네즈 넣고
동글동글 주먹밥 말아주면 어린이 아침으로 좋습니다.

## 참치기름에 다진양파, 다진새송이버섯, 다진애호박등 달달볶다가
고추장, 된장 각각 1큰술씩넣고 물200ml 넣고 보글보글 끓입니다.
거기에 참치 100g한캔 넣고 다진마늘 1스푼, 고춧가루 1스푼, 설탕 1스푼
넣고 되직 해 질때까지 끓여줍니다.
어느정도 쫄았을때 불끄고 식힌 후 참기름, 볶은깨 뿌리면 참치쌈장입니다.

참치만 있다면 간단하지만 맛있는 한끼를 만들 수 있어요!!



제돈제산:)
도움 꾹♡♡♡ 눌러 주세요~~!!!

사조 마일드 참치 안심따개를 이용하여
참치주먹밥을 만들어 보았습니다.
타사 참치도 같이 사서 만들어봤는데요.
솔직히 맛의 유의미한 차이는 없습니다.
다만, 사조만의 압도적인 장점이 있죠.....
바로 ⭐️안심따개입니다!

사조 마일드 참치 안심따개는
기존의 참치캔 뚜껑과는 달리 안심따개를 사용하여
안전하게 개봉할 수 있습니다.
안심따개는 손 베일 걱정 없이 누구나 쉽게 개봉할 수 있어
아주 편리합니다.
어릴때 참치캔에 다친 트라우마가 있어서
사조 안심따개 진심 최고예요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

암튼 각설하고 참치주먹밥 재료:
사조 마일드 참치 안심따개
밥 2공기
김 1장
참기름 1큰술
소금 약간
후추 약간

조리 방법:
1.사조 마일드 참치 안심따개를 개봉하여 체에 걸러 기름을 제거합니다.
2.밥에 참기름과 소금, 후추를 넣고 잘 섞어줍니다.
3.김은 잘게 썰어 준비합니다.
4.밥을 적당한 크기로 뭉쳐 참치를 올리고, 다시 밥을 덮어줍니다.
5.주먹밥 위에 김을 올려줍니다.
6.완성된 참치주먹밥을 접시에 담아 맛있게 먹습니다.


사조 마일드 참치의 마일드하고 고소한 맛과
김의 짭짤한 맛이 어우러져 맛이 좋았습니다. ^^
일부러 밥에 참기름을 넣어 고소함을 더했고,
소금과 후추로 간을 맞춰 맛이 더욱 풍부해졌습니다~

사조 마일드 참치를 이용하여 만든 참치주먹밥은
간단하면서도 맛있는 한 끼 식사로 추천합니다.
도시락으로도 좋아요.
무엇보다......
안심따개를 사용하여 안전하게 개봉할 수 있어
더욱 편리합니다. ^^

다음에는 참치와 다른 재료를 함께 넣어
다양한 맛의 참치주먹밥을 만들어 보려고 해요~~~^^

⭐️⭐️간략평: 안심따개 그저 빛.....최고!! 맛은 다른 참치캔이랑 다를거 없음

평소에 참치를 좋아해서 참치를 자주 사먹는데 쿠팡에서 로켓 후레쉬로 12시전에 주문해서 다음날 새벽에 바로 받을 수 있어서 편리했습니다
배송도 빠르고 제품도 안전하게 배송되었습니다
참치는 다양한 요리에 활용할 수 있는 다재다능한 재료입니다. 그 중 몇 가지를 자세히 알아보겠습니다.

참치 샐러드:

캔 참치를 드레싱과 함께 섞어 샐러드를 만들 수 있습니다. 마요네즈, 머스타드, 레몬 주스, 소금, 후추로 간단한 드레싱을 만들고, 상추, 토마토, 양파, 당근 등과 함께 섞어 샐러드를 만들어보세요.

참치 샌드위치:

참치를 빵이나 토스트에 넣어 샌드위치를 만들 수 있습니다. 신선한 야채와 함께 먹으면 좋습니다. 마요네즈나 겨자를 바른 후 상추, 토마토, 양파, 아보카도 등을 올려 맛을 낼 수 있습니다.

참치 파스타:

참치를 파스타와 함께 볶아 맛있는 요리를 만들 수 있습니다. 토마토 기반 소스나 크림 소스를 사용하여 파스타를 볶아보세요. 마늘, 양파, 올리브 오일 등을 추가하여 풍미를 더할 수 있습니다.

참치 케이크:

참치를 이용하여 케이크를 만들어보세요. 참치를 감자, 양파, 달걀 등과 함께 섞어 반죽을 만들고 튀기거나 오븐에 구워보세요. 간단하지만 훌륭한 안주 혹은 간식이 될 수 있습니다.

참치 캐서롤:

참치를 이용하여 캐서롤을 만들어보세요. 파스타, 치즈, 크림 소스 등과 함께 오븐에 구워보세요. 크런치한 빵가루나 치즈로 마무리하면 풍미가 더해집니다.

캔 참치는 풍부한 단백질과 영양소를 함유하고 있어 건강에도 좋습니다. 여기에 손쉽게 활용할 수 있는 요리들을 통해 다양한 맛을 느껴보세요.

참치 덮밥:

캔 참치를 볶아 간장, 설탕, 마늘, 생강 등으로 만든 소스와 함께 덮밥으로 즐겨보세요. 계란후라이나 쪽파를 올려 먹으면 더욱 맛있습니다.

참치 쿠키:

캔 참치를 감자와 함께 으깨어 반죽을 만들고 쿠키 모양으로 만들어 구워보세요. 이는 고양이에게 먹이기도 좋은 간식이 됩니다.

참치 스프레드:

캔 참치를 믹서기에 갈아 으깨고, 크림 치즈나 마요네즈와 섞어 스프레드로 활용해보세요. 크래커나 빵 위에 바르거나 채소에 딥으로 먹으면 좋습니다.

참치 전:

참치와 부침가루, 달걀을 섞어 반죽을 만들고 팬에 구워보세요. 고소한 참치의 맛이 부드러운 반죽과 어우러져 맛있는 안주가 됩니다.

참치 스파게티 샐러드:

캔 참치를 파스타와 함께 볶아 스파게티 샐러드를 만들어보세요. 오이, 당근, 파프리카 등의 채소와 함께 색다른 맛을 즐길 수 있습니다.

이러한 다양한 방법으로 캔 참치를 활용하여 쉽고 맛있는 요리를 즐겨보세요! 요리의 상상력은 무한하니 자신만의 창의적인 아이디어로 즐겨보시길 권합니다.

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사조 마일드 참치 안심따개, 100g, 4개
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와이프가 좋아하는 김밥을 말아주려고 구매한 김밥 재료중에 하나이다.

마일드 참치가 참치 김밥하기에도 좋고 안심따개라 재료 준비하기에도

편해서 참치김밥용 참치에는 요아이를 구매해서 사용하고 있다.

한번 김밥을 말면 보통 3개~4개씩 써서 요 구성으로 구매하면 딱 맞는거 같다.

기름을 쫙 빼고 마요네즈에 버무려서 참치 김밥을 만들어 먹었다.

기름기가 적고 담백한 마일드 참치라 마요네즈에 섞어도 느끼하지 않아

좋고 가격도 저렴해서 좋다.

안심따개가 좋은게 참치캔이 생각보다 위험한게 힘을 줘서 날카로운 부분을

때어줘야 하니깐 손이 베이는 경우가 잦은데 요아이는 날카로운 부분없이

바닥부분이 은박으로 포장되어있어서 간편하게 잡아당겨서 땔 수 있고

손이 베일 걱정없이 바로 사용 할 수 있어서 좋고 씩어서 재활용 하기에도

날카로운 부분이 없어서 안심하고 버릴 수 있다.

기존에 참치캔들은 두꺼운 캔에 홈만 나있는 형태로 뚜껑을 제거할때도 씻어서 버릴때도

버리고 난뒤에도 날카로운 절단면이 살아있어 항상 불안한데 요아이는 그게 없어서

너무 좋다.

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2023.10.15 작성
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☆☆☆☆☆100% 내돈내산 후기☆☆☆☆☆

사조참치 애정해요

옛날에야 특정 브랜드 참치캔만 먹었는데 커서 살림 시작하고 이거저거 참치캔 먹어보니 입맛 엄청 예민한 게 아니라면 어차피 통조림 참치캔은 맛이 다 비슷하더라구요?
저는 그래서 참치캔 구매하려는 시점에 제일 저렴한 걸로 필요한만큼만 쿠팡에서 구매해요
그러다보니 항상 사조 참치캔을 구매하고 있는데 양도 맛도 금액도 모든 부분 만족하고 먹는 참치캔이에요^^
무엇보다 안심따개라서 너~무 좋아요
예전에 캔 뚜껑 따다가 손이 비어서 응급실까지 간 적이 있던 사람인데 이렇게 안심따개로 만들어주니 그저 감사할따름ㅠ

게다가 사조 참치캔은 살코기가 무르지도 엄청 단단하지도 않고 적당하고 한 캔에 100g짜리라 혼자 간단히 먹기 딱 좋아요
100g이 넘어가면 저는 항상 참치캔이 좀 남더라구요 그러면 보관도 곤란하고 처치도 곤란한데 100g짜리 구매하면 한끼 먹기 아주 좋아요

적당한 단백질, 고영양, 간편히 먹을 수 있고 무엇보다 안전하게 접할 수 있어서 참 좋은 사조참치

✅️결론
참치캔 맛 어차피 다 거기서 거기예요
가성비 좋고 안심따개인 사조참치 드세요
완전 추천이요

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사조 마일드 참치 안심따개, 100g, 4개

요즘 운동하면서 식단조절중인데 이럴때 오이랑 두부 등 넣고 참치 넣어줘서 먹으면 진짜 맛있거든요

지난번에도 사조 마일드 참치 안심따개로 구매하고 또 재구매했어요. 기름함량을 줄여서 담백한 참치라서 맛도 깔끔하고 제 입맛에 딱 좋아요

캔으로 된 제품은 오픈할때 좀 힘들기도하고 손에 다칠까봐 무서운데 사조 마일드 참치 안심따개 이름 그대로 안심따개라서 너무 좋아요

가볍게 쓰윽 잡아당겨서 손 다칠 걱정없이 열 수 있어서 너무 좋아요. 사조 마일드 참치 안심따개 오메가 3 (DHA, EPA)첨가되어서 두뇌영양 공급에도 도움을 준다하니 좋고

덕분에 담백하게 안심하고 오픈해서 맛있게 잘 먹었어요
다음에도 또 구매하러 오겠습니다


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참치 맛있네요^^ 참치 찌개나 김밥이나 싸고 하려고

샀어요~~ 안심따개 제품이라 걱정 없이 오픈 하고 좋아요

성분도 좋고 사조참치는 유명하니까요~

담백하고 풍미 있는 맛이 그냥 반찬으로 먹어도 맛있더라구요

참치 마요 해먹어도 맛있고!

이렇게 마요네즈랑 소금 조금 해서 마요네즈 만들어

참치 김밥 싸먹으니 너무 맛있더라구요

애들이 사먹는거 보다 훨씬 맛있다고 얼마나 잘 먹던지

아 리뷰 적다 보니 참치김밥 땡기네용

조만간 ㅋㅋ 한번 싸먹어야겠어요^^ 참치도 선물 들어오다

사먹으려니 ㅋㅋㅋ 싸지가 않더라구요 ㅋㅋ 다음에 또 구매하러

올게요^^

*내돈내산찐리뷰달기~~!♥

*배송은하루만에 잘도착했아유~~~

*참치를.워낙평상시도엄청좋아하는데*~~
이참치는 진짜 가성비로 맛잇는거같아유~~

*참치하나있으면 집반찬 걱정업잖아유~~
김치찌개 자주해먹는데 ㅋㅋㄴ
참치없으면 안되요~~~

*그정도로 맛있어요~~~~
자주자주먹을것같아유!!

*너무큰사이즈아니여서 부담없이 한통먹을수있어유
2인가구는 자주시켜드시길~~♥

*오늘도찐리뷰달기~~♥