어디가서 후기 안쓰는데

3교대근무 15년차 직장인입니다
3년동안 불면증으로 입면도 안되고 자주 깨서 일상생활까지 영향이 미치더라구요
수면제는 먹고 기억 잃어서 그 후로는 약은 절대 안먹습니다..
웬만하면 수면제 드시지마세요
부작용 진짜 위험합니다...;;

그 후로 잠들고 싶은게 너무 간절한데 수면제는 죽어도 먹기 싫고.. 의존도 높고
정말 수면에 좋다는 영양제 다 먹어봤어요
사진보면 영양제 약쟁이 입니다..ㅋㅋㅋ

후기보고 하루만에? 일주일만에? 솔직히 안믿습니다...
하루 이틀만에 효과 있는정도면 그냥 수면제 입니다 ㅋㅋㅋㅋ

수면 영양제 구매하러 들어오신 분들 다 잠 잘자고 싶은 마음은 똑같잖아요
저는 그래서 무조건 한달이상 다 해보고 진짜 효과 있는 거만 말씀해 드릴게요


모어네이처 락티움
지금 세통째 먹고 있는데 한달정도 먹으니 조금씩 깨는 빈도수가 줄어듦
(사람마다 다를 순 있겠지만)
약 사이즈도 크지 않아서 목넘김이 수월함
*자기 전 보다는 몸에 흡수 되는 시간이 있으니 저녁먹고 바로 먹음
해외 유명한 나ㅇ푸ㅇ도 먹어봤는데 갠적으로 락티움이 더 좋았음

바빠도 20분은 꼭 햇빛 보기
햇빛을 봐야 세로토닌이 나오고 그게 밤에는 멜라토닌을 더 많이 분비해서 잠이 잘 오게 하는겁니다.
햇빛을 못봐도 산책 20분은 꾸준히!

잠들기 힘들어하니까 지인이 입면케어등 추천해줘서 쓴느중
그냥 자기 한시간 전에 키는데 솔직히 이거 또한 긴가민가했지만 지인이 선물해줬으니.. 걍 락티움이랑 같이 꾸준히 한달 사용함
지금은 입면 시간자체가 짧아지고 확실히 일어날 때 느낌 자체가 개운한게 느껴짐
병행하니까 더 효과 있었는 듯

효과 없었던 건 굳이 얘기 안하겠습니다.
저만 믿고 이제 약쟁이 유목민 그만하시고 수면영양제는 그냥 락티움으로 가세요!!!

요즘처럼 불면증 환자가 많은 시절이 있었나 싶네요.
여러가지 미디어에 노출이라고 하지만, 신경쓸 일도 많고 스트레스도 많죠.

스트레스로 잠을 못자는 날에는 다음날 정말 체력이 확 떨어지는 걸 느껴요. 잠만 못자도 우울증이 그냥 생길 거 같고, 의욕이 사라지더라고요.
그정도로 사람은 잠이 정말 중요한 거 같아요.

근데 누워도 잠이 안오니까 고통스러운거 같아요.
저는 그래서 약보다는 내성이 생기지 않게 식품으로 도움을 받으려고 했는데 락티움을 소개 받았어요.

한알 먹으면 금방 약기운이 도는지, 누우면 스르륵 잠든 저를 발견할 수 있어요. 수면마취같은 정도는 아니지만, 누워서 10분정도 있으면 기분좋게 잠든다고 할까요?

그래서 너무 자기 힘들거 같은 날에 먹습니다. 술이나 약은 너무 몸에 안좋을 거 같아서 락티움을 먹기 시작했는데 내성도 안생기고 좋더라고요.
그리고 잘 자고 일어나니까 컨디션도 너무 좋고요!

잠으로 인해서 삶의 질이 떨어진다면 정말 권해드리고 싶네요. 그리고 절대 잠자리에서는 핸드폰 안하시는게 답인거 같습니다. 락티움 먹어도 핸드폰 보고 있으면 끝까지 잠이 안오더라고요.

다 끄고 조용히 눈을 감고 기다리면 잠드는거 같습니다. 늘 잘먹고 있습니다.

저희 부모님이 갱년기 들어서면서 부터인지
잠을 잘 못 주무시더라구요
그리고 겨우 주무시다가도 중간에 깨면 다시 잠들기가 너무 어렵다고하셔서
이런저런 수면에 관련된 영양제를 많이 사서 드셔보셨어요

그런데 그중에서 유일하게 정착한 제품입니다^^

거의 1년 넘게 드시고 계십니다.
엄마 아빠 두분 다 드시고 계셔요

인터넷에만 찾아봐도 수면에 관련된 영양제 종류가 정말 많은데

수면엔 락티움 꿀잠 이게 최고인듯 합니다^^



다드시면 주기적으로 배송해달라고 연락옵니다 ㅎㅎ
그정도로 먹으면 잠이 잘 들고 숙면취하기에 편하다고 하셔요!!

사실 약은 오랜기간 먹다보면 내성이 생겨서
약빨이 떨어지기 마련인데
엄마아빠가 1년 넘게 드시고 계신거보면 그만큼 효과가 좋은것 같아요^^

이름에 꿀잠이 들어가서그런지 더 믿고 구매하게 되는것도있고

무엇보다 나이있으신 엄마 아빠가 드시기에 편하다고하니 저도 믿고 재구매 하고 있네요~

흰색 알약이고 목넘김도 크게 어렵지않은 사이즈에요

보통 영양제 먹어보면 약냄새가 심해서 역한경우가 많은데
이제품은 특별한 약 냄새가 역하게 나지않아서
목넘겨 먹기에 좋습니다^^

혹시 주면에 숙면취하기가 어렵거나, 잠에서 중간에 깨면 다시잠들기가 어려우신분들이 있다면
이제품 꼭 한번 꾸준히 드셔보세요^^
저희 엄마 아빠도 만족하고 장기간 드시고있기떄문에
꼭한번 추천드리고 싶습니다

꿀잠을 푹 자야 아침에 게운하게 일어날수있죠!

몇년간 엄마가 불면증을 겪고 계시는데 최근에 수면제 같은 약이 아닌 영양제가 있다고 해서 구매했습니다.
제가 직접 복용해보진 않았지만, 엄마가 매우 만족하고 있어 리뷰를 작성해 보려 해요.


⭐️ 구매 동기
엄마가 불면증으로 고생하시는 모습을 보고, 도움을 주고 싶어 여러 제품을 찾아봤어요.
(엄마는 수면 유도제도 안맞아서 두어번 드시다가 안드시고 있어요)
그중에서도 이 제품이 천연 성분으로 만들어져 부작용이 적을 것 같아 선택하게 되었습니다.
특히 락티움 성분이 우유로 만든 단백질이어서 건강에도 좋을 것 같아 믿음이 갔습니다.


⭐️ 장점
엄마의 경험에 따르면, 이 제품을 복용한 후 잠드는 시간이 빨라졌고, 깊고 편안한 잠을 잘 수 있게 되었다고 해요.
평소에 불면증으로 힘들어하셨는데 이렇게 만족스럽게 수면을 취하셨다니, 저도 안심이 됩니다.
특히 부작용이 없다는 점이 가장 마음에 들어요!
아직 완전히 개선된거는 아니지만 꾸준히 먹어보고 싶은 생각은 있어요


⭐️ 단점
아직 직접 복용해보지 않아서, 개인적인 경험은 아니지만 엄마는 매우 만족스러워 하셨어요!
가격은 약간 비싼 감이 있지만, 효과를 생각하면 충분히 감안할 수 있을 것 같습니다.
할인 행사가 있다면 자주 구매하고 싶은 생각이 듭니다!


결론적으로,불면증으로 고민하는 분들에게 추천할 만한 제품입니다!
엄마가 만족해 하셔서 저도 기분이 좋고, 다음에도 꼭 재구매할 예정이에요.


⭐️ 제 리뷰가 도움이 되었다면 도움이 돼요 버튼을 눌러주세요!

교대 근무하는 남편이 건강 검진 후에 수면제를 권장한다는 진단을 받고

타 제품 락티움을 먹어보다가 요 제품도 한번 사봤네요

삶의 질을 높이는 수면 케어라고 써져 있어서 굉장히 혹했어요

락티움은 우유로 만들어진 제품인데 예전부터 잠이 안오면 따뜻한 우유를 데워 먹어라 하는 말이
괜히 나온 소리가 아니구나 생각이 들었어요

모어네이처 수면 건강 꿀잠 락티움은 우유를 가수분해하여 만든 생리활성 단백질 성분으로

수면기능성 함량 100%에 충족하는 300mg이 함유되어 있다고 합니다

1일 최대섭취량이 포함되어 있기 때문에 수면 효율 증가 및 수면시간 증가, 입면시간 감소, 입면 후 각성시간 감소를
도와준다고 하는데 저희 신랑이 가장 도움을 받은 부분은 "각성시간 감소" 부분이였어요

수면 중에 제가 화장실 가는 소리에도 깰 정도로 교대 근무로 신경이 한껏 예민해진 상태 였는데

락티움을 섭취하고 나서는 우선 잠에 들면 제가 일어나서 움직여도 전혀 몰랐다고 하더라구요

꾸준히 섭취하면 좀 더 도움이 되지 않을까 싶네요

무엇보다 수면의 질을 높이려면 꾸준한 섭취가 필요한데 장기간 섭취가 가능한 원료이며 , 미국 FDA NDI 등재된

안전한 원료라서 안심하고 꾸준히 섭취하면 좋을 거 같아요

프랑스에서 제조한 원료와 엄선한 32종 부원료로 배합하여 만든 락티움 영양제는 수면을 위해서
꾸준히 섭취할 예정입니다

잠이 보약이라는 말이 요즘들어 뼈져리게 느껴지는..

저는 잠드는 시간이 오래 걸린다기 보다 숙면을 못 취해요.
예민한 성격탓도 있는거 같은데..

자는동안 작은 소리나 인기척에도 잠이깨고 다시 잠들고 반복..
눈만 감고 있는듯한 느낌ㅜ
꿈도 너무 많이 꾸는..

이런 증상이 몇년동안 있다보니 피로가 점점 쌓이고..
그나마 젊을때는 모르겠더니 나이 40에 접어들고나니 몸이 확 다르다는게 느껴지는..

잠을 제대로 못자니 일상생활에도 지장이 생기고..
각종 잔병치레까지..

수면영양제가 있다는걸 알고 검색후 구매해봤어요.

제발 푹좀 자보고싶다는 간절함으로ㅜ

의약품이 아니라서 장기간 복용해도 문제가 없을거 같아서 일단 안심하고요.

지금 복용하고 2주정도 되었는데요.

크게 달라진점은 없는거 같은데요.
조금 더 꾸준히 복용하면 틀리려나.

어떤날은 그래도 좀 잘잤나?싶을때도 있긴한데 큰변화는 못느끼고 있습니다.

좋아지겠지 좋아졌으면 좋겠다..심정으로 먹고있어요.

알약 크기도 작고 하루한알 잠들기 전에 먹으면 되서 편하구요.

살짝 단맛?이 느껴집니다.

영양제만으로 하루 아침에 수면의질이 좋아지진 않겠쥬.

최대한 늦게 잠들지 않기.
잠들기전 휴대폰 보지 않기.
편안하게 잠드려고 노력하기.
머릿속 생각 비우기.

잠들기전 습관도 바꿔보려고 같이 노력중입니다~
일단 꾸준히 먹어보렵니다~!!

어머니가 갱년기 들어서서 그런지..
아무리 격한 운동을 하고 활동량이 많아도 자려고 누우시면 뒤척이다 새벽 3-4시에 거실에 나와계시더라고요. 여러번 깜짝 놀라서 왜 안주무시는지 물어보는데 잠이 안오신다해요ㅠ
밤을 꼴딱 세는 날도 좀 있으신데,,,
수면제를 처방받기에는 조금 무섭기도 하고
이걸 어째야하나..싶다가 우연히 내츄럴플러스 수면드림 락티움이라는 제품을 알게되어서 구매했어요

안그래도 저도 숙면이 어려워서 같이 먹을 생각으로 구매했네요.

우유 유래 성분이 포함되어 있다고 하는데
제품 설명에 따뜻한 우유 마시면 수면에 도움이 된다고 하는
그 설명을 보고 오~ 싶었네요ㅎㅎ
개별 포장으로 되어 있었고
잠들기 1시간 전에 먹으면 된다고 하더라고요~
어머니도 드시고 저도 같이 먹기 시작했어요

**복용후기**
이게 저랑 어머니랑 효과가 조금 달랐는데요
저는 평소보다 뒤척임 없이 양질의 수면을 취할 수 있었어요
그래서 굉장히 만족스러운편이라 재구매 의사 완전 있구요!

아쉽게도 저희 어머니는 효과를 잘 모르겠다고 하시더라고요ㅜ
아무래도 어머니는 갱년기 여성 호르몬의 농간이어서 그런거같아요..
여성 호르몬이 감소하면서 신경계에 영향을 주는거고..
그래서 등짝이 뜨거웠다 발바닥이 뜨거웠다 하는건데 락티움으로는 진정이 안되더라고요

어머님은 갱년기 때문에 잠을 못자는거여서
락티움만으로는 부족하다고 느껴서
열감 개선에 좋은 갱년기 종합영양제를 추가로 먹기 시작하셨어요
루바브 성분이 열감 완화에 도움을 준다더라고요
먹은지 한달정도 되니 락티움만 단독으로 먹을 때보다 확실히 수면의 질이 좋아지셨다고 하시네요
식은땀 흘리면서 깨지 않고 통잠으로 자고 있는데
락티움이랑 조합이 좋은건지 불안하거나 밤에 심장 벌렁거리는건 많이 줄어든거같다고..ㅋㅋ

개인적으로는 갱년기 수면 장애는 락티움이랑
오십돌 영양제 챙겨서 같이 먹는게 좋은거 같네요

최근에 영 밤에 잠자는게 만족스럽지 못해서 후기를 보고 구매를 하였습니다. 저도 최근에 일도 바쁘고 스트레스를 받아서인지 깊게 잠들지도 못하고 자다가 깨는 경우도 많아서 혹시 효과가 있을까 싶어서 구매를 하게 되었습니다.

사실 처음 들어본 영양제인데, 생각보다 많은 분들이 복용하고 계셔서 저한테도 도움이 될까 싶어서 홀린듯 구매 버튼을 눌렀습니다. 일단 알약 크기도 작고 자기전에 한알만 복용하면 되어서 먹는것 자체는 아주 쉽습니다.

설명을 보니 락티움이라는 성분은 우유에서 개발된 성분이더라고요. 식약처 기능성 인증도 받았고 미국 FDA에도 등재된 성분이라고 하니 믿고 먹어도 되는 영양제인 것 같습니다. 수면 효율 증가, 잠드는 시간도 빨라지고 총 수면시간도 증가한다는 결과가 있네요.

사실 아직은 꾸준하게 먹어본건 아니라 효과를 설명드리기가 좀 어려운 것 같습니다. 아직은 한 10일 정도 먹은거 같은데 이전과 거의 비슷한거 같기도 한데, 또 하루는 엄청 잘 자기도 해서 최소 한달은 먹어보고 이전과 비교를 해봐야하 할 것 같습니다.

후기를 보니 생각보다 저처럼 잠을 못드시는 분들이 많은것 같습니다. 저도 어쩔때는 잠이 하도 불만족스러워 수면클리닉이라도 가야하나 싶은 생각을 하기도 합니다. 아직 효과는 잘 모르겠지만 일단 조금 더 먹어보고 차후에 다시 후기 남기도록 하겠습니다.

*** 아래의 <도움이 돼요> 클릭해주신다면 더 솔직한 후기 작성에 힘이 될것 같습니다. 읽어주셔서 감사합니다!!

*모어네이처 수면건강 꿀잠 락티움,30정,1개*


불규칙한 수면패턴때문에 피곤이 나날이
쌓이고쌓여 도저히 안되겠다싶어 약국에서
수면유도제를 구매한뒤 복용하다 장기간
복용은 좋지않다고해서 복용 중단하고
좀 더 건강한쪽으로 수면보조제같은게
있다고해서 알아보다가 구매하게되었음

지금 복용 일주일이 지났는데
첫날은 뭐 그럴수도 있지 사람에 따라
효과는 조금씩 다를수있고 또 유도제를
계속 복용했으니 내성이 생겨 그럴수도
있겠다싶어 쿨하게 넘기려 했으나

이틀,삼일,사일... 시간은 계속 흐르는데
뭔가 미세하게 다른 무언가가 조금이라도
있어야하는데 이건 뭐밍?;;;

중간중간에 잠깨는건 여전하고 잠들기전
계속 뒤척임도 여전하고 아침에 개운치못하고
머리무거움도 여전함
효과가 어찌 일도 없을수 있을까...;;;
딱 하나라도 이건 괜찮아졌다 하는게
있어야하는데 잠못이루고,수시로깨고,수면
부족으로 머리무겁고 이중 어느하나
개선된게 아무것도 없음

이럴거였음 그냥 따뜻하게 우유 데워마시는게
돈아까웠을텐데 싶음

상품평을보니 수면질이 개선되었다 라는
글을 봐온터라 너무 기대를 했나봄

일주일이 지난지금도 아까워서 먹기는하나
수면의 질은 오히려 더 안좋아진듯;;
내돈 아까비!

사람을 가려가며 효과를 주는것도 아니고
무튼 너무 기대했던 탓인지 완전 기대와 예상
밖의 결과에 맘상;;;


구매후 만족도가 낮은편*

2023.12.12
슥잠 편안한포 테아닌 제품이랑 같이 주문했어요!

주문날짜 : 2023년 12월 12일 주문
도착날짜 : 2023년 12월 12일 도착

역시 쿠팡 로켓배송은 빠르네요!!
다른데 못써요 이제는 ㅎㅎ


제가 직접 섭취하려고 구입하고 먹어본 뒤에 작성하는
내돈내산 100% 실제 후기입니다!!

슥잠 편안한포 테아닌, 모어네이쳐 락티움 조합으로 섭취한건
6개월전부터 인데요, 원래 네이버에서 따로 구매하다가
쿠팡에서 로켓배송으로 같이 구매할 수 있어서 이번엔 쿠팡에서 주문해봤어요.



▪️구매 이유
갱년기가 찾아오면서 평생 없던 불면증이 찾아왔어요.
가슴 두근거림 때문에 잠이 안오는건지… 호르몬에 문제가 생긴거 같아요.
겨우 잠들면 뒤척거리다가 깊이 못자기를 반복하다보니
더 스트레스를 받아 악순환 반복이었어요.
저만 그런건줄 알았는데 갱년기 흔한 증상이라고 하더라구요.

잠에 들기 어려운 입면장애에 깊이 잠도 못자는 숙면장애까지…
입면장애, 숙면장애 불면증 종류가 서로 다르다던데
저는 둘 다 같이 온거 같더라구요.

그러다가 어느 정보글에서 입면장애는 수면에 도움되는 성분 녹투닌, 그 중에서 테아닌 섭취를 권장했고
깊은 잠을 자기 위해선 락티움 성분을 추천하는 글을 봤어요.

테아닌 성분 중에서는 슥잠 편안한포,
락티움 성분 중에서는 모어네이쳐 락티움

이렇게 같이 복용하는걸 추천하더라구요.
테아닌, 락티움끼리 섭취했을때 시너지가 제일 좋다,
속는셈 치고 한 번 먹어봐야지 했어요.

슥잠 편안한포가 긴장된 마음을 가라앉히고 잠에 편하게 들 수 있게끔 도와주고
락티움이 잠들었을때 숙면을 취할 수 있게끔 도와준다고 해서
이 조합으로 먹더라구요.

먹어서 손해볼것도 없다고 생각하고 먹기 시작했어요.

두 제품 모두 하루에 하나씩 섭취했을때 한달 분량씩 들어 있어요.
슥잠 편안한포 테아닌 - 30포(스틱/파우더)
모어네이쳐 락티움 - 30정


▪️섭취 경과 기록

2023.05.28
☑️슥잠 편안한포 1개, 모어네이쳐 락티움 1개씩 눕기 한시간 전에 복용. 수면제는 아니니까 바로 잠들진 않겠지.

2023.05.29
☑️오늘도 하나씩 섭취. 가슴 두근거림이 계속 유지됨. 효과가 있는건가?

2023.05.30
☑️섭취 3일차. 조금씩 효과가 있는거 같다. 가슴 두근거림이 조금 줄어들었고 뭔가 마음이 편해지네?

2023.05.31
☑️섭취 4일차. 가슴 두근거림이 가라앉으니까 잠들기 편하다. 잠들고 나서도 잘 안깸.

2023.06.01
☑️섭취 5일차. 오늘은 슥잠 편안한포 깜빡하고 락티움만 섭취. 먹다가 안먹어서 그런지 잠들기까지 시간이 좀 걸림. 그래도 락티움 성분 덕분인지 잠들고 나서 숙면 취함.

2023.06.02
☑️섭취 6일차. 다시 빼먹지 않고 슥잠 편안한포 테아닌, 락티움 같이 섭취. 애플워치 보니 입면까지 30분 안걸림, 숙면 취함.


▪️결론

수면제 처방을 고민중이시라면
슥잠 편안한포 테아닌 250mg + 모어네이쳐 락티움 조합 먼저 추천드릴게요!

저는 사실 정신과 가서 수면제 처방을 받을까말까 백번 고민했던거 같아요..
수면제 부작용에 대한 두려움
그리고 갱년기가 왔다는 사실을 인정하기 싫은 마음때문에
병원 방문이 꺼려졌던거 같아요…

운이 좋게도 불면증 관련된 글을 보았고
수면제를 먹지 않고도 영양제로 해결 가능하다는 말에
밑져야 본전이지 하는 마음으로 구매해서 섭취 시작했는데
효과를 봐서 신기해요!

보통 시중에 파는 영양제들은
건강기능식품인척 하는 일반식품류가 많은데
슥잠 편안한포, 모어네이쳐 락티움은 둘다 성분 함유량이 기준치 이상 들어간
건강기능식품이라서 그런지 효과가 있었나봐요.

꾸준히 복용할게요 감사합니다!!

-------

2023.12.20 추가

날씨가 추워져서 그런지
밤에 잠이 잘 안온다고 하는 지인들이 생기기 시작했어요.
제가 어쩌다 보니 불면증의 대명사(?)가 되어서
제품 좀 나눠줬는데
다들 바로 효과오진 않고 서서히 잠이 오는거 같은 느낌이다!
라고 하더라구요.
날이 추워지면서 잠이 잘 안오시는 분들은 참고하셨으면 좋겠어요!

요새 어머니가 밤에 잠을 잘 못 주무시길래 주문해봤어요. 수면제는 약 자체가 독하기도 하고 건강에도 문제가 될거 같아 선뜻 복용하긴 꺼려지고, 그 외 수면에 도움이 된다는 이것 저것 다 먹어봐도 그리 크게 도움이 되지 않는다고 하시더라구요. 그러다가 평도 좋고 효과도 크게 봤다는 '모어네이처 수면 건강 꿀잠 락티움'을 알게 되었습니다.


먼저 모어네이처 수면 건강 꿀잠 락티움의 가장 큰 장점은 수면에 도움을 주는 다양한 영양소를 함유하고 있다는 점입니다. 이 제품에는 각종 식물성 추출물과 미네랄, 비타민 등이 포함되어 있어 체내 호르몬의 분비를 조절하고, 긴장을 풀어주는 효과가 있다네요.


특히 멜라토닌, GABA, 밀크펩타이드 등 수면에 도움을 주는 성분이 적절한 비율로 조합되어 있어 자연스럽게 수면을 유도하고 깊은 수면을 유지할 수 있는게 이 제품의 큰 장점인거 같아요.


또한 천연성분만을 사용하여 만들어졌다는 점도 큰 장점입니다. 이 제품은 인공색소, 인공향료, 인공보존료 등의 첨가물이 전혀 사용되지 않았기 때문에 안전하게 섭취할 수 있어 안심되네요.


아직 오랜기간 먹어보진 않았지만 현재까지 직접 락티움을 섭취하기 시작한 후, 잠들기가 훨씬 수월해졌다고 하네요. 이전에는 잠들기까지 오래 걸려 피곤함을 더 느꼈었는데, 락티움을 섭취한 이후에는 빠르게 잠에 빠지고 편안한 잠을 취할 수 있게 되었습니다. 또한 잠에서 깨어난 후에도 더욱 상쾌하고 기분 좋게 일어날 수 있어서 좋아하십니다.


불면증이나, 깊은 잠이 필요하신 분들이라면 한번 드셔보시는걸 강력히 추천하는 제품이에요.

사람이 잠을 잘자야
그 다음날 하루를 개운하게 시작할 수 있는데
저희 엄마는 불면증이 있으셔서 밤에 잠을 잘 못 주무시고
겨우 잠이 들어도 몇시간 못자고 쉽게 깨셔서
수면에 좋다는 타르체리쥬스 원액도 드셔보고 했는데
효과가 없어서 매일 잠 때문에 힘들어하셨어요ㅠㅠ

그래서 수면에 도움이 되는 수면보조제를 찾아보다가
이 제품이 유명하고 후기가 좋아서 구매하게 되었어요!

수면제나, 수면유도제 같은 약들은 부작용도 있고 불안한데
이 제품은 우유를 가수분해 하여 만든 생리활성 단백질 펩타이드 성분으로 누구나 안전하게 장기간 섭취가 가능한 식품이래요

이 성분이 스트레스로 인한 긴장을 완화시켜줘서
잠을 잘 잘 수 있도록 해준다고 해요

미국의 FDA에서도 안전성 승인까지 받았다 하니
믿음이 가더라구요!

배송 오자마자 저희 엄마는 자기 전에 모어네이처 꿀잠 한알 드시고 한시간 쯤 지나니 바로 주무시더라구요
그리고 3번 깨실 꺼 1번 깨시거나 어쩔때는 한번도 안깨시고
잘 잤다고 너무 좋아하셨어요!

2주 정도 드셨는데 꿀잠 먹은 후에 수면의 질이 훨씬 좋아졌다고 하세요 ㅎㅎㅎ


***************중요한 꿀팁******************

꿀잠 섭취하시고 시간이 지나서 잠이 살살 올때
그때 바로 주무세요!

그 잠오는걸 이겨내시면 그 뒤로는 잠이 잘 안온데요ㅠ^ㅠ
잠이 솔솔 오는 타이밍에 핸드폰, 티비 다 끄시고
바로 주무시면 아침까지 꿀잠하실 수 있어요ㅎㅎㅎㅎ
******************************************


엄마가 효과 좋다고 하니깐
오빠도 요새 스트레스 때문에 잠을 제대로 못자서
같이 꿀잠 먹고 있는데
저희 오빠는 이거 먹으면 그냥 기절이래욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
먹고 한시간쯤 지나면 잠이 솔솔오고 그때 딱 자면
아침까지 한번도 안깨고 쭉 잘잔데요


불면증으로 힘들어 하시는 엄마가
이거 먹고 잠 잘잤다고 하셔서 너무 만족스럽네요ㅎㅎㅎ
잠을 못자면 그 날 하루가 엉망인데 너무 다행이에요 :)


저희 엄마와 오빠는 모어네이처 꿀잠 락티움이
너무 잘 맞아서 이 제품에 정착했어요
한달분인데 두명이서 나눠 먹으니 곧 또 구매할거같아요!



이왕 구매하시는거 원하는 제품 사시길 바라며 간략하게나마 구매소감을 적어보았습니다.
저의 후기가 도움이 되었다면 [도움이 돼요] 눌러주시면 감사하겠습니다 :)

제가 쉽게 잠을 못 들고,
잠이 들어도 깊게 잠들지 못 해요.
그래서 마그네슘은 항상 챙겨 먹고 있답니다.
마그네슘을 먹는데도 완전히 불면증에서 벗어나지는 못 했어요.
그런데 우연하게 락티움을 알게됐어요.
후기도 꼼꼼하게 읽어 보았구요.
딱 제게 필요한 건강기능식품이었어요.

그런데,
가격대가 좀 있네요.
한 알에 거의 천원대예요.
그래도 꿀잠만 잘 수 있다면야...
수면제보다는 낫겠죠.
사실...
저는 수면제도 먹어봤어요.
근데,
날이 갈수록 수면제에 의존을 하고 있더라구요.
그런 제 자신이 너무 무서웠어요.
그래서 수면제를 끊고 마그네슘을 복용하게 됐답니다.
그래도 잠을 잘 못 들 땐 수면제 생각이 간절했답니다.
지금은 다행히 수면제를 안 먹고 잘 버티고 있어요.

어제 저녁...
잠들기 전 마그네슘과 락티움을 복용했어요.
우연인지는 몰라도...
중간에 소변때문에 깨지도 않고 잘 잤답니다.
오늘 밤은 또 어떨지...

제발 우연이 아니기를...
잠을 잘 못 자면 아침에 일어나기도 힘들고 하루종일 피곤하잖아요.

어젯밤 꿀잠 잔 게 락티움 덕분이었으면 좋겠어요.
잠을 잘 못 이룬다는 게 얼마나 고통스러운 일인지...
겪어보지 못 한 분들이라면 잘 모르실 거예요.
너무 괴로워요.

락티움은 제가 복용하고 있는 쏜 리서치 마그네슘 보다 작네요.
캡슐형태가 아니어도 목넘김이 불편하지는 않았답니다.
제가 알이 큰 약은 좀 삼키기 힘들어요.
근데,
락티움은 잘 넘어갔어요.




오늘 밤,
마그네슘과 락티움을 또 복용해 보고 추가후기 올리겠습니다.
제발 우연이 아니기를...

대박!
요즘 너무 잘 자고있어요.
미쳤나 봐요.
이렇게 숙면을 취하는 게 언제였나...
생각도 나지 않네요.
수면제를 먹고 잠들었을 때랑은 아침 컨디션부터가 달라요.
훨씬 덜 피곤하구요.
저 한테 너무 잘 받는 것 같아요.
계속 더 먹어 볼게요.
내성 같은 건, 생기지 않겠죠?
절대 생기면 안 돼요.
요즘 잠을 너무 잘 자서 행복하거든요.


추가 후기
어젯밤에도 진짜 잠을 너무 잘 잤어요.
처음 잠들기는 아직도 시간이 걸리지만,
중간에 깨는 일이 적어졌구요.
깊이 잠이 드는 것 같아요.

최근 새벽 2~3시까지 잠 못들고 유튜브나 티비만 보다가 잠들다 보니까 다음 날이 너무 힘들더라고요.
힘든걸 아니까 최대한 빨리 잠자리에 눕는데도 불구하고 쉽게 잠이 들지 못해서 수면제를 처방받아서
먹을까도 고민하다가 그래도 다른 방법이 없나 하고 찾아보다가 구매하게 된 제품이예요~

수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품이 있다는걸 처음 알게 됐는데 며칠 복용해보니까 생각보다
괜찮은 것 같아서 추천드리고자 합니다.

수면영양제나 수면에 도움되는 성분들을 검색해보면 늘 락티움이라는 성분이 나오곤 하는데 궁금해서 찾아보니
우유를 가수분해해서 만든 생리활성 단백질 펩타이드 성분이 바로 락티움이라고 하더라고요.
어렸을때도 엄마가 우유를 살짝 데워서 주면 잠이 솔솔 오곤 했는데 그런 점에서 만들어진게 아닐까 싶더라고요~

불면증에 시달리는 분들께 도움이 될 것 같은게. 인체적용 실험을 해본 결과 수면효율, 수면시간 등 여러가지
면에서 잠자리를 개선할 수 있는 결과들을 얻어냈다는 점 때문인데요. 객관적인 지표들이 증명을 하고 있으니
믿고 복용해 보셔도 된다고 생각해요~

부원료도 타트체리, 아카시아꿀, 캐모마일 등등 시너지 효과를 내기 위해서 엄선된 여러 가지 좋은 성분들이
많이 포함되어 있어서 안심하고 먹을 수 있겠어요. 거기에 감미료나 착색료 같은 것들이 무첨가 돼 있어서
온가족이 먹으면 좋을 것 같습니다~ 성분 면에서 굉장히 마음에 들어서 많은 분들께 추천드려요 :)

몸이 좀 아프곤 난 뒤애 생긴 불면증으로 힘들었었어요.
12시 전에 자려고 누우면 새벽 3시.. 4시까지 잠에 들지 못하고 괴로웠었어요.
그런 불면증이 회사생활을 다시 시작하고 회사가 차로 1시간 쯤 걸리다 보니
몸이 피곤해서 그런지 차츰 나아지더라구요.

잠을 못 이루는 나날은 점차 줄어들었는데..
문제는 너무 자주 깬다는거예요.

12시에 잠에 들면 10분뒤 눈이 갑자기 떠져버려요.
다시 잠자리에 들곤 하지만 기상시간인 6시까지 두세번은 꼭 잠에서 깹니다.
통잠을 자야 안피곤한데 늘 상 이렇게 자주 깨다보니 늘 피곤해요..

그래서 찾아본게 락티움 입니다.
모어네이처 수면 건강 꿀잠 락티움이 후기도 많고 효과를 보신 분들도 계시고 해서 내돈내산 구입 해봤어요.

5일째 먹어보고 있는데 저는 효과가 있는거 같아요. 개인마다 효과는 틀리겠지만요..
첫날은 한두번 깨긴 했는데.. 둘째날부터는 중간에 깨는거 없이 아침 기상시간에 일어나서 신기했어요~

시간이 정해진건 아니지만 저는 자기 1시간전에 먹으라는걸 어디서 본거 같아서..
알람 시간 맞춰놓고 챙거먹어요.
영양제는 꾸준히 먹어야 효과를 보는거 같아요. 계속 꾸준히 잘 챙겨먹어 볼께요~

밤마다 잠못 이루는 남편
거의 깊은잠을 못자고 자다 깨는게 일수여요
너무 잠을 못자 수면제 처방도 받아 먹는답니다

수면제 먹고 자는날엔 잠은 자지만 아침에 일어나면 몸롱하니 머리가 혼미?하고 개운치 않다기에 가급적이면 수면제에 의존안하려고 노력중이예요

이것저것 수면에 좋다는건 식품이든 영양제든 먹었지만 숙면을 취해본적이 없었어요

스트레스가 심하면 그럴수도 있다고해서
되도록이면 마음 편히 먹게하고 스트레스 안주려고 하지만 회사일에 신경쓰느라 그런지 나아지지 않네요 ㅠ

나이가 들면서 불면증이 더욱 심해지네요
의사샘도 나이들면 젊을때랑 다르다고 하섰지만 ㅠ

친구가 추천해준 썰*이란 보조식품도 먹어봣지만 소용없었어요

이번엔 우연히 알게된 이 보조제가 후기글이 좋아 구매하게 되었어요
이틀 먹었구요
아직은 변화가 없지만 기대를 갖고서 저녁먹은후에 1알씩 꼬박 먹으려고 합니다
효과가 나타나길 기대해봅니다

한침대서 자다가 남편이 뒤척대면 저역시 못자니 저도 피곤하네요 ㅠ

제발 먹고 깊은 잠좀 자면 소원이 없겠어요 ^^

♡♡♡현재 10일 복용후♡♡♡
이전보다 덜깨긴합니다
나이가 있으니 깊은잠은 못자지만 제가 보기엔
효과가 있다고 봅니다

몇번 먹고 큰기대를 바라는건 아니지만 차츰 더 좋아지겟지요 ^^

밤 11시쯤 잠이들면 꼭 한번은
새벽에 깨요. 깨고나서 바로 잠이 오지 않고
이런저런 잡생각에 다시 잠들지 못하는 날이 종종 있어요.

늘 피곤해서 하품이 눈물 날 정도로 나오는데도 쉽게 잠들지
않고 자고 일어나도 개운하다는 느낌을 받지 못했습니다.
숙면을 취하고 싶어 낮에 부지런히 움직이고
낮잠도 안 자요.
그래도 불면증은 자주 찾아옵니다.

그래서 고민하며 수면 개선제를 찾던 중
꿀잠 락티움이 구매평도 좋고 삼키기 좋은 약이라고 해서
구입해서 되었습니다. 잠을 너무 못자서
수면제도 복용해 본 적이 있는데 수면제는
부작용도 있고 심장도 아프고해서 다시는 먹지 않기로
했어요.

엄선한 32종 부원료와 10가지 첨가물 무첨가!
우유로 만든 락티움!
락티움은 수면을 위해 마시는 따뜻한 우유 한 잔과 우유를
먹고 잠이든 아이의 평온함에 착안하여 개발된 원료하고 해요.

안심하고 꾸준하게 먹을 수 있을 것 같아요.
배송 받고 어제 처음 먹어 봤어요.

한번 먹어봐서 잘 모르겠지만 우선 입면시간이 짧아진 듯해요.
꼭 7~8시간을 자야 피로가 풀리는 건 아니 듯 싶어요.

짧은 시간을 자도 수면의 질이 좋다면 잘 잤다는 생각이 듭니다.

중간에 한번 모기소리에 깬 적은 있지만
바로 또 잠이 들었어요.

오늘도 락티움 먹고 꿀잠 자도록 할게요.
좋은 상품 감사합니다

수면질을 올리고자 한번 먹어보려고 구매했어요!
야근도 많이하고 쉽기 잠을 못자서 항상 아침에 피로가 쌓였었어요 ㅠㅠ 피곤한데 잠은 안오고 그렇다고해서 잠을 잔다고 깊게 자는게 아니라서 요즘 많이 힘들었었어요.

락티움이 수면에도 도움이되고 성분도 좋아서 오래 지속적으로 챙겨먹기 좋더라구요! 이번에 주문한거 한번 꾸준히 먹으려구요.

알약은 크지않아서 먹기 쉬워요!
개별포장이라 선도유지하기도 좋았어요.
몇일 먹고 자봤는데 저는 수면의질이 높아졌어요!
첨엔 먹고나면 효과가 있을까했는데 아침에 일어나고나서
피로가 덜하고 좀 가벼워진느낌??

그냥 조금 개운해진거같은데 저는 하루가 되게 상쾌하더라구요.
개선되는 여지가 있으니까 꾸준히 먹으면 확실히 좋은잠을 잘거같았어요. 먹기도 편하고 까먹지않게 자기전에 하나씩 먹고있는데 너무 만족스럽습니다!

우유 성분에 미국 FDA에 안정성 원료로 등록까지 인증되어있으니까 맘놓고 드셔도 될듯해요! 저도 챙겨먹고있어용 ㅎㅎ

요즘 잠을 자도 깊게 잠이 들지 못해서 괴롭더라구요.
원래 잠이 보약이라는 말이 있듯이...
수면의 질이 좋아야 다음 날 컨디션도 좋잖아요.

밤에 자기 전에
꿀이나 우유 혹은 캐모마일과 같은
허브차를 마셔보기도 했는데,
사실 큰 효과를 보진 못했거든요.

베개도 바꿔보고 여러모로 노력을 했는데,
나아지지 않아서 이번에 큰 맘 먹구 건강기능식품의
도움을 좀 받아보고자 다짐했어요.

모어네이처 꿀잠 락티움 제품은
유단백가수분해물이라 수면의 질 개선에
도움을 준다고 하더라구여.
그리고 그냥 비타민처럼 생겼어서
부담없이 먹기 좋았어요.

하루에 한알이면 충분해서!!
그것도 부담없구.
칼로리도 없더라구요-
미지근한 물 한잔과 함께 섭취하니
정말 잠이 솔솔 잘 올 뿐만 아니라
꿈도 안 꾸고 깊게 푹 잔 듯한 느낌이 들어
다음날 굉장히 개운하고 컨디션이 좋았어요!
주변에 깊게 못자고 자꾸 깨시는 분들한테도
추천해드리면 좋을 듯하네요!

잠을 잔다고 자는데도 피로가 잘 안풀리네요
수면시간보다 수면의 질이 더 중요하다는데
잠들기까지 시간도 오래 걸리기도하고
깊은 잠을 잘 못자다보니 더 피곤한것 같아요

저녁에 따뜻하게 우유를 마셔주면 도움이된다고해서 마셨더니만
화장실 가고싶어서 깨게되더라구요 ^^:;
안되겠다싶어 수면에 도움되는걸 검색하던중
라티움을 보고 괜찮은것 같아서 구입했어요!

한알씩 개별로 포장되어있어서
공기와의 접촉이 차단되니 산화걱정도 없고 위생적인것 같아요~
뭐든 꾸준히 먹어주는게 좋을것 같은데
휴대하고다니기에도 좋아서 여행가서도 먹기 좋겠네요~

정 크기가 많이 크지 않아서
물과 함께 부드럽게 넘어가고
먹고난뒤 올라오거나 속 더부룩한것도 전혀없네요~

원료도 좋아보이고 성분도 좋은것 같아요~
꾸준하게 챙겨먹으니깐 뒤척이는것도 줄어들고
더 깊게 잠을 자는것 같은데요~ 저랑 잘 맞는것 같아요
다먹으면 또 구입하려구요^^

수면을 깊고 편하게 하는 락티움 제품 좋아요 건깅힌 생횔에 필수적인 수면 활동이 좋아야 하는데 락티움은 성분이 좋아서 우리 몸에 좋아요
그래서 자주 사용하게 되었어요 엄선한 주성분이 천연 식물성이라서 믿고 먹을 수 있더라구요
식약청에서도 인증된거라서 더 믿음이 가고 많이 좋아요
그래서 꿀성분이랑 채소등이 들어 가서 자다가 깨거나 깊은 숙면을 취하지 못하는 저에게 잘 맞아서 주문하게 되었습니다
엄마도 자다가 뒤척이시길래 같이 먹어 보자고 따로 하나 더 주문했어요 약같은 성분이 아니라 건강식품 먹는다고 생각하고 먹고 있어요 스트레스 많거나 예민하신 분에게 좋아요
모어네이처 제품들이 좋아요 30일 30정 딱 맞게 들어 있어요 아주 좋아요 유단백가수분해물은 프랑스산이라서 좋아요 아카시아꿀분말과 테아닌 성분이 들어 가있어요
수면의 질이 좋아집니다

출산후 남편과 저는 잠을 푹 못자서 항상 피곤함을 달고 살다가 산후조리원 동기가 추천해줘서 구매하게 되었어요.
아기가 깰때마다 중간중간 깨다보니까 수면의 질이 낮고 얕은 수면으로 대부분 잠을 자니까 하루종일 피곤하더라고요.
자기전에 한알만 먹으면 되니까 간단하게 챙겨먹기 좋고 알사이즈도 작아서 좋더라고요.
우유로 만들어서 그런지 약 특유의 냄새도 없고 큰부담이 없고 속이 편안했어요.
첨가물도 들어가지 않고 좋은재료만 엄선해서 32가지나 들었다고 하니 믿음이 가더라고요.
4일째 먹어봤는데 확실하게 먹고 안먹고 자는 거랑 차이가 나더라고요.
잠을 푹자서 그런지 피부가 좋아지더라고요.
아침에 일어나면 잠으로 활력을 보충해서 개운함느낌이 들어 꾸준하게 복욕해볼 예정이랍니다.

평소 불안장애가 있어 밤에 깊게 잠을 못 자고,
뒤척이게 되는 날들이 많아요
한번 깨면 쉽게 잠이 안들어서 항상 피곤해하는 편이에요

수면제 도움을 받아볼까도 생각했지만 한번의 복용 후,
어지러움과 울렁거림 같은 부작용 때문에 복용할수가 없었어요
또한 내성이 있다는 말에 가급적이면 장기 복용시에도
안전하게 섭취할수 있는 제품을 찿아보다가 구매했어요

* 우유를 분해하여 만든 생리활성 단백질 성분
* 유기농 원료
* 10가지 첨가물 무첨가

위의 3가지 이유로 만족해하며 섭취중입니다.
지금 복용 2주째가 되어 가고 있는데 뚜렷한 효과가 아직은
나타나진 않아요
하지만 약이 아니라 부담없이 식품처럼 꾸준히 복용한다면
내 몸안에서 효과가 서서히 나타나 수면의 질이 향상되길 기대해봅니다

요즘 저녁에 계속 잠을 설치는 것 같아서
매일매일이 피곤함의 연속이었어요.
그랬더니 친구가 수면케어를 할 수 있는 제품이 있다면서
추천을 해줘서 자기 전에 한 알씩 먹어보게 되었어요.
우유로 만든 락티움이 주원료이기 때문에
저녁에 따뜻한 우유 한잔을 마시고 자는 듯한 기분처럼 꿀잠 자게 되네요.
확실히 꿀잠 락티움을 먹고 자면 조금 더 깊게 잠이 들면서
자고 일어나면 개운하다는 느낌을 받을 수 있어서 좋아요.
요즘 들어서 정말 잠 설치는 일이 많았는데
하루에 한 알로 수면의 질이 오르니 삶의 질도 오르네요.
알 크기도 크지 않아서 목넘김도 수월해서 먹기 편해요!

-------

✳ 저의 솔직한 후기가 조금이라도 도움이 되셨다면
아래 ‘도움이 돼요’ 버튼 꾸욱 눌러주세요!
오늘도 좋은 하루 되세요!:) ✳

3살 자녀와 함께 잠을 자다보니 깊은 수면을 취해본게 언제인가 싶어요.
새벽에 깨면 잡 생각에 바로 잠들지 못할때가 많았고,
잠 설쳐 피곤한 상태로 출근하고 무한반복되던 일상 중
수면건강에 좋다고 하여 구매하게되었어요!

모어네이처 수면 건강 꿀잠 락티움의 가장 큰 장점은 수면에 도움을 주는 다양한 영양소를 함유하고 있다는 점이에요.
★각종 식물성 추출물
☆풍부한 미네랄
★비타민
☆천연성분
★인공색소,인공향료,인공보존료 등 노첨가물!!


영양제를 먹고 잤다는 기분에 그런지, 꿀잠을 잤고! 그래서 피곤함도 덜하고 아침에 개운하네요
오랜기간 먹어보고 추가로 작성할게요


불면증, 꿀잠을 원하시는 분이라면 한번 드셔보세요~


#수면의 질 향상 #꿀잠아이템 #꿀잠영양제

나이가들면 잠이 없어 진다더니
40대초반 벌써 증상이 좀 보이네요
일찍 자는편도 아닌데 새벽3-4시에 꼭잠이깨서
뒤척이다 다시 잠드니 아침마다 일어나는게 넘 힘들더라구요
낮에 커피도 일부러 안마시는데 밤에 잘을 푹 못자고 하니
계속반복이라 수면질 개선을 위해서 수면케어 락티움 구매했어요
자기건에 한알만 먹으면되니 여러알 먹을필요없이 좋네요
엄선된 32종 부원료고 10가지 이상 무첨가 에 우유로 만든
락티움이라 수면에질을 높여주네요 꾸준히 먹으면
효과볼것 같아요 300MG 최대섭취량 으로 미국FDA NDI 등재
안전한 원료로 믿고 먹을수있어요
배송도 빠르고 꾸준히 먹어봐야겠네요

평소 불면증이 심해서 잠을 잘 못자다보니
늘 늦은 새벽에 잠이 들어서
점심시간이 지난 오후에 일어나는 날이 많은데 ,
다음주부터 다시 직장을 나가야하는데
출근시간이 빠른편이라 이러다가는
컨디션 조절이 힘들것같아 도움이 될만한걸 찾던중
락티움을 발견하고 주문했어요 ㅎㅎㅎ

수면에 도움을 준다고 하니 저에게 딱 필요한…!!!

각종 식물성 추출물과 미네랄 , 비타민 등
성분 구성도 좋은편이고 첨가물은 전혀 들어있지않다는점 !

개별포장이라 위생적이기도 하고
자기전 한알만 먹어주면되니 간편하게 챙겨먹기 좋아요.
아직은 이틀정도 밖에 먹어보지않아서
큰 효과는 모르겠지만 한달동안 꾸준히 먹어볼생각입니당 :)

피곤한 하루를 마무리하며 잠자리에 들었는데 잠이 쉽게 들지않아 뒤척뒤척이며 잠들기를 기다리다보면 시간이 한시간 훌쩍 지나가네요 ㅠㅠ
어찌어찌 잠이든것같은데 자고 일어나도 몸이 찌뿌둥하고 피곤한게 잠을 자며 피로가 풀린게 아니라 피로가 쌓였어요~
수면제나 수면보조제를 먹으니 두통도 오고 중추신경 이상도 올것같아 건강하게 잠들 수 있는걸 찾아봤어요
모어네이처 락티움을 잠들기전 1한 먹고 누워 있으니 잠이 스르륵 들어 숙면을 취하고 일어날 수 있어 몸도 개운하고 좋아요~
우유로 만들어 안전한 락티움이라 건강을 챙겨주면서 건강한 잠을 찾아주니 잠도 편히 자고 건강도 챙길 수 있어 좋아요~~

요즘 일이 바빠서 생활이 불규칙해졌더니 잠이 잘 안 오고 뒤척거려서 피곤함은 계속 쌓이고 너무 힘들었거든요ㅠㅠ
그래서 시간은 없으니까 영양제를 챙겨먹자 해서 찾아보다가 꿀잠에 도움이 되는 락티움 보고 한번 구매해봤어요ㅎㅎ
부담스럽지 않으면서도 수면에 도움이 되는 천연성분으로 만들어져서 안심이 되니 가볍게 생각하고 먹어보려고요~
하루 한 알, 한 달 분량인데 생각보다 작아서 놀랐거든요? 근데 알이 다른 영양제보다 작은 편이어서 그런거고
작은 편이라 알약 잘 못 삼키는 저같은 경우 너무 편하게 먹었어요ㅎㅎ
저는 매일 퇴근 이후 저녁 먹고 챙겨먹어보려구요~
빨리 규칙적인 패턴 찾아서 꿀잠 자고 싶어요ㅎㅎ

수면패턴이 엉망이었어서 바꿔보려고 하는데 잘 바뀌지 않더라구요 ㅠㅠ
밤만 되면 피곤해도 불면증 으로 잠이 잘 안자져서 수면유도음악 듣는 등의 노력했지만 ..
효과를 보지 못하여 약이라도 먹어야 하나 싶다가 찾게 되었어요
처방을 받아야하는 수면제나 수면유도제는 아무래도 부작용때문에 걱정이 되는데 요 제품은 건강기능식품에 우유로 만든 안전한 락티움제품이라 안심하고 먹을 수 있겠더라구요
그 뿐아니라 수면에 질 개선에 좋은 타트체리와 태아닌등도 함유되어 있어서 좋았어요 ㅎㅎ
크기도 새끼손톱 정도의 크기라 먹기도 간편하구요
한 달동안 꾸준히 먹으면서 꿀잠도 자고 수면패턴 다시 찾고싶어요 ㅎㅎ