요즘 잡곡밥 먹는 재미에 빠진 일인입니다.
특히 귀리가 톡톡 씹는맛이 가장 좋은 잡곡으로 최근 가장 좋아하는 잡곡이지요. 저는 건강이나 다이어트로 먹는게 아니고 진짜 맛있어서 먹는거에요ㅎㅎ

이전에 먹던 귀리는 유기농 귀리였는데요.
가격이 500그람에 5천원대로 좀 비쌌어요.
그래서 이번에는 청정지역에서 자랐다는 귀리로 주문해보았어요.
밥 지어 먹어본결과, 이전에 먹었던거와 딱히 맛의 차이는 없었어요!

포장일자도 일주일이내의 것으로 최근포장된 상품으로 보내주셨네요.


저희집은 저희남편이 잡곡을 좋아하지 않고 저와 아이들만 잡곡을 좋아해서... 참나, 밥을 두번해야 할 판인거죠.
밥솥은 하나뿐이니까요ㅠㅠ
그래서 남편밥을 차릴때는 백미와 귀리(잡곡)를 섞지않고 귀리를 밥솥 한귀퉁이에 몰아서 밥을 앉힌답니다.
그래서 남편밥 백미를 먼저 떠놓은 다음에 남은 백미와 귀리를 섞어서 저와 아이들이 먹지요.
밥솥이 하나인데 두가지 밥을 해야 하는경우 이렇게 해보셔요ㅎㅎ


그리고 저는 귀리밥 지을때 귀리를 미리 불리지않고 씻어서 바로 밥을지어요. 현미밥모드로. 저처럼 톡톡 씹히는 맛을 좋아하신다면 불리지말고 바로 지으시길 추천드려요.
그렇지않고 부드러운 식감을 원하신다면 4~6시간 불려서 밥 지으시길 추천드려요^^


그런데 귀리가 영양가가 백미에 비해 높다고하죠?
특히 철분이나 단백질 함량이 높은 곡식이더라고요.
이렇게 맛나는 곡식이 영양가 까지 높다니 저로써는 아주 때땡큐입니다 ㅎㅎ


저는 아침에 오트밀을 우유에 말아먹는거도 굉장히 좋아하는데요. 물론 평소에는 압착된 귀리를 말아먹긴하는데요.
압착된귀리는 당스파이크가 치솟아 혈당을 많이 올린다고 하더라구요.
대신 귀리를 볶아서 우유에 불려먹는게 좋다고 해요.
그래서 요것도 한번 시도해보려고해요.


당뇨이시거나 다이어트 하시는분들은 참고하세요~
압착귀리가 아닌 원물그대로인 통 귀리로 드시는게 좋습니다~



제 리뷰가 조금이라도 도움이 됐다면 '도움이돼요' 눌러주세요~감사합니다^^

저희 집은 밥솥을 여러 개 사용합니다. 입맛에 맞게 백미밥과 잡곡밥 두개로 밥을 만들어서 먹는데요, 잡곡밥을 할 때 넣는 귀리가 다 떨어져서 구매하게 된 내돈내산 찐 후기입니다.

1. 대구농산 귀리쌀 구매이유
나이가 들다보니, 건강을 조금씩 생각하게 되더라구요. 그래서 맛은 백미가 좋지만 가끔은 잡곡밥을 먹는편입니다. 밥을 만들 때, 현미, 찹쌀, 흑미, 귀리를 넣어서 밥을 만들곤 하는데, 이번에는 귀리가 다 떨어져서 구매하게 되었어요.
귀리(오트)는, 씨리얼로도 만들어서 시중에 판매가 되고 있는 곡물인데, 콜레스테롤 감소, 혈당조절 (식이섬유 풍부) 등의 효능이 있어서 애용해서 먹는 곡물 중 하나입니다.
그러던 중, 귀리쌀이 다 떨어져 귀리를 못 넣고 밥을 만들어 먹게 되어서, 급하게 쿠팡에서 검색을 했다가 해당 제품을 구매하게 되었는데, 해당 제품을 선택하게 된 이유는 가격적인 부분이 가장 컸습니다.

1) 저렴한 가격
오픈마켓과 비교했을 때 확실히 저렴한 감이 있습니다. 저는 식재료는 대체로 대형마트를 방문해서 구매하는 편인데요, 그래서 갔을 때 마다 구매하려는 제품이 얼마정도에 판매가 되는지 확인하는 편입니다. 금번에 마트를 갔을 때, 마지막으로 확인했던 가격이 얼추 오픈마켓에서 3KG에 판매되는 가격과 쿠팡에서 5KG에 판매되는 가격이 비슷하더라구요. (아주 약간 높았음.) 가격적인 부분이 중요하기 때문에, 저렴한 가격이라 구매하게 되었습니다.

2. 시식후기
먼저 귀리의 경우에는 밥을 만들어서 먹어도 되고, 볶은 뒤 갈아서 씨리얼 처럼 먹어도 괜찮습니다. 저는 귀리 씨리얼(즉, 오트밀류)은, 집에서 제품을 구매해서 먹고 있는게 있어서 밥을 만들어 먹으려고 구매를 하게 되었는데요,
잡곡밥을 만드는 방법은, 각자가 다르겠지만, 저는 백미 1/2, 나머지 잡곡을 각각의 비율에 맞게 넣어서 총 무게의 1/2를 맞추는 편입니다. (가령, 백미가 4컵이라면, 현미, 찹쌀, 흑미, 귀리는 1컵씩 넣습니다.)
잡곡이 좀 딱딱한 편이라, 좀 불리는 시간을 갖는 편인데 4시간 정도 불리고, 찹쌀과 백미는 1시간 정도 불립니다. 다 불린 뒤에 물에 헹궈서 밥을 안치는데요. 요즘 밥솥 기능이 다양해서 잡곡, 현미 기능이 다 있더라구요. 잡곡으로 취사방법을 선택하면, 밥이 맛있게 잘 만들어 집니다.

다만, 잡곡의 식감이 조금 과하다 싶거나 그런 경우라면 잡곡 양을 조금 조절해서 넣어서 음식을 하시거나, 조금 더 불리는 시간을 가지고 밥을 만들면 조금 더 맛있게 드실 수 있습니다. (그게 아니라면, 전기밥솥 보다는 압력밥솥으로 조리를 해보시는 것도 추천드립니다! 부모님은 압력밥솥으로 밥을 하고, 전기밥솥은 보온용으로만 사용하시는데, 압력밥솥으로 하면 좀 더 식감이 좋다고 하시더라구요.)

식사 하시면서, 혈당 및 건강관리를 고민하시는 분들이라면, 매일 먹는 밥부터 잡곡을 넣어서 드시는게 어떨까 싶은데, 혹여 귀리 구매를 고민하시는 분들이라면, 해당 제품 가격도 저렴하니 한번 구매하셔서 드셔보시는 것 추천드립니다!

혹시나 제 리뷰가 도움이 되었다면, 하단에 “도움이 돼요” 한번만 부탁드립니다!

감사합니다!

저는 다이어트 시작하면서

백미를 조금만 먹기 시작 했는데

그러다 보니 백미보다는

현미를 즐겨 먹게되었고,

현미밥을 먹던중 아는언니가 가져온

귀리쌀밥을 먹게되었는데

톡톡 터지는 식감이 예술 !!!!

귀리밥 먹은 후로는 현미밥

안먹어지더라구요 ...

톡톡 터지는 식감도 좋고,

귀리 넣어서 밥 하면 맛도 좋고,

다이어트에도 좋고 몸에도 좋고,

안먹을 이유가 없더라구요.

귀리가 왜 좋은지

밥은 어떻게 하면 되는지

천천히 알려드릴게요.

쌀귀리는 청정지역 캐나다에서

생산한 신선한 쌀귀리입니다.

​캐나다산 귀리쌀은 수분을

충분히 품고 있어

물에 오랜시간 불리지 않아도

부드러우면서 입안에서

톡톡 터지는 식감이 좋아

일반 쌀보다 좋아 남녀노소 누구나

좋아하는 맛이라고 해요.

택배 받은날 바로 뜯어서

밀폐용기가 부어줬어요.

밀폐용기에 담은건 상온에 꺼내두고,

밥할때마다 조금씩 넣어서

바로바로 밥해서 먹고 있고,

나머지는 냉장고에 보관중 이에요.

♧ 쌀 귀리 좋은점

신체기능을 강화하는 높은 단백질 함유량 !

강한 포만감으로 다이어트는 덤 !

​♤ 면역강화

♤ 혈당 안정화

♤ 소화 개선

♤ 신경체계 균형

귀리 확대해서 보면 백미 쌀 보다 크고,

길쭉길쭉한 모양의 귀리 쌀

귀리 넣고 밥해 드셔보세요.

식감 진짜 최고 ㅠㅠㅠㅠㅠ

​밀폐용기에 뚜껑이 있어서

저는 밥 할때 저 뚜껑에 한컵 부어서

밥을 한답니다.

아주 잘 쓰이는 밀폐용기..

한컵 가득 부어서 밥 해요.

귀리 씹는 식감이 너무 좋아서

밥할때 가득가득 많이 넣어주는편이에요.

캐나다산 쌀귀리는

청정지역에서직접 생산하고,

최신시설로 자동화를 통해 안전하고,

깨끗한 쌀 귀리를 소비자에게

공급 하고 있다고 해요.

철저한 품질검사와 관리로

안전한 제품이라 믿고 먹을 수 있는

캐나다산 귀리쌀

그뿐만 아니라 유통과정이 짧아

신선한 쌀을 맛 볼 수 있다는점이

가장 좋았어요 !!!

마트에서 사는것보다 이렇게

쿠팡에서 바로 주문해서

받아보는게 유통과정이 짧아서

더 신선한것 같더라구요.

백미에 귀리 한컵 넣고 잘 씻어준 다음

저는 찰진밥을 좋아해서 30분 넘게

불러준 다음 밥을 했어요 !!

맛있는 귀리쌀밥 완성 !!

저는 찰밥을 좋아해서

오래 불린다음 했더니

완전 제스타일 밥이 완성 되었더라구요 !!

밥이 아주 찰진데 귀리 식감은 살아있어요.

톡톡 터지는 수분감 대박 !!

향이랑 맛도 대박 !!

귀리 안먹어본 사람은 몰라요 ㅠㅠㅠ

한번도 안먹은 사람은 있어도

한번만 먹게 되는 사람은 없을것 같아요 !!

귀리 받은날부터 우리집 밥에

무조건 들어가는 귀리쌀.

다들 귀리 넣고 밥해서 드셔보세요.

영양만점에 다이어트에 도움도 되니

일석이라 추천해드리고 싶어요.

평소 건강을 챙기고 다이어트를 병행하기 위해 현미 100%로만 밥을 지어 먹어왔습니다.

현미는 정제가 덜 되어 영양소는 풍부하지만 단단한 식감 때문에 최소 반나절 이상 불리는 번거로움이 있었고, 먹을 때마다 소화가 잘 되지 않는 느낌도 약간 있었습니다.

그러던 중 귀리쌀이 씹는 맛이 좋고 포만감을 준다는 이야기를 듣고 이번에 처음으로 귀리쌀을 구매해 보았습니다.

귀리쌀은 통곡물이라 단백질이 많고 식이섬유가 풍부한데, 특히 수용성 베타글루칸이 전체의 80%를 차지할 정도로 함유되어 있어 건강에도 좋다고 하여 기대가 컸습니다.

실제로 조리해보니, 현미는 반나절 이상 불려야 했던 것에 비해 귀리쌀은 4시간 정도만 불려도 충분히 부드럽고 톡톡 씹히는 식감을 느낄 수 있었습니다.

식감 자체가 너무 단단하거나 질기지 않고 고소하면서도 적당히 찰기 있어서 밥맛이 훨씬 좋아졌습니다~

귀리쌀은 백미와 6:4의 비율로 섞어 밥을 짓는 것이 가장 맛있다고 하여 그렇게 조리했는데, 고소하고 담백한 맛이 너무 좋았고 식사 후에도 속이 편안했습니다.
특히 포만감이 오래가 다이어트 식단으로도 안성맞춤이었습니다.

또한 아침 식사로 볶은 귀리를 우유와 함께 갈아 마시거나, 요거트나 시리얼에 넣어 먹는 방법도 소개되어 있어 다양하게 활용할 수 있는 점도 매우 만족스럽습니다.

보관도 건조하고 서늘한 곳에만 잘 두면 되니 관리도 어렵지 않아 앞으로 현미 대신 귀리쌀을 꾸준히 먹을 계획입니다.

건강을 챙기면서도 맛있는 식사를 원하신다면 귀리쌀 정말 추천드립니다!!

완전 솔직한 내돈내산 후기입니다.
상품명: 대구농산 귀리쌀
용량, 개수, 가격: 5kg, 1개, 7,980
주문일자: 2025. 2. 17.
배송일자: 2025. 2. 17.
구입한 이유: 건강한 식습관을 위해 백미 대신 영양가 높은 잡곡을 찾던 중, 다이어트와 건강에 좋다는 귀리쌀에 관심이 생겨 구매하게 되었습니다. 특히 대구농산 제품이 품질이 좋다는 평가를 보고 선택했습니다.

상품평:
대구농산 귀리쌀은 5kg의 넉넉한 용량으로 가정에서 오랫동안 사용할 수 있어 경제적입니다. 포장은 튼튼한 비닐 포장으로 되어 있어 보관이 용이하며, 개봉 후에도 밀봉하여 보관하기 좋았습니다.

귀리쌀의 외관은 일반 쌀보다 약간 더 길고 두꺼운 편이며, 은은한 갈색을 띠고 있습니다. 씻어보니 물이 크게 탁해지지 않아 비교적 깨끗하게 처리된 것 같았습니다. 조리 방법은 일반 쌀과 비슷하지만, 물을 약간 더 많이 넣고 불리는 시간을 조금 더 주는 것이 좋습니다.

처음에는 100% 귀리쌀로 밥을 지어봤는데, 식감이 일반 쌀과는 확연히 달랐습니다. 쫀득함보다는 약간 거친 식감과 고소한 맛이 특징이었습니다. 개인적으로는 100% 귀리쌀보다 백미와 3:7 또는 2:8 비율로 섞어서 먹는 것이 더 맛있게 느껴졌습니다. 이렇게 섞으면 귀리의 영양은 섭취하면서도 식감은 일반 밥과 비슷하게 즐길 수 있었습니다.

영양적인 면에서 귀리쌀은 정말 뛰어납니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 포만감이 오래 지속되고, 소화도 잘 되는 느낌이었습니다. 특히 아침에 귀리쌀 죽을 만들어 먹으면 하루 종일 든든했습니다. 또한 귀리에 함유된 베타글루칸 성분이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 준다고 하니 건강에도 좋을 것 같습니다.

장점:

영양가가 높고 식이섬유가 풍부하여 건강에 좋음

포만감이 오래 지속되어 다이어트에 도움됨

다양한 요리에 활용 가능(밥, 죽, 빵, 쿠키 등)

고소한 맛이 특징적이어서 풍미가 좋음

5kg 대용량으로 경제적임

소화가 잘 되어 속이 편안함

단점:

일반 쌀보다 조리 시간이 약간 더 오래 걸림

100% 귀리쌀로 지으면 식감이 거칠게 느껴질 수 있음

일반 쌀보다 가격이 비싼 편

보관에 주의가 필요함(습기에 약함)

처음 접하는 사람에게는 맛이 낯설 수 있음

재구매의사: 있습니다. 영양가와 건강 효능을 고려했을 때 가격 대비 만족도가 높습니다. 특히 다이어트와 건강관리에 관심이 있는 저에게는 좋은 선택이었습니다. 다만 다음에는 다른 곡물과 함께 혼합해서 먹기 위해 더 작은 용량으로 구매할 것 같습니다.

이 제품은 건강한 식습관을 추구하는 분들, 다이어트 중이신 분들, 그리고 영양가 높은 잡곡을 찾으시는 분들께 특히 추천드립니다. 처음 접하시는 분들은 일반 쌀과 혼합해서 드시는 것을 추천합니다.

이상 내돈내산 후기였습니다.
읽어보시고 '도움이 돼요' 버튼 한번씩만 눌러주시면 감사할 것 같습니다^^

마침 먹던 쌀이 똑 떨어졌던터라,,,, 새로운 쌀을 오랜만에 사야했던 타이밍이었는데요.
오랜만에 쌀을 구매하는만큼, 몸에 좋고 품질이 우수한 쌀과 어울릴만한 귀리를 찾고 있었습니다.
평소 잡곡밥으로 밥을 지어서 만들어 먹는 편인데요.

그 중에서도 귀리쌀은 꼭 빼놓지 않고 챙겨먹고 있었습니다.
이번에 처음으로 귀리쌀을 쿠팡을 통해 주문해보았고, 현재까지도 만족하면서 식습관을 이어가고 있습니다.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

✔️ 대구농산 귀리쌀을 처음 받아보았을 때, 단단단하고 알차다는 느낌을 가장 우선적으로 느낄 수 있었습니다.
캐나다 청정지역에서 자란 대구농산 귀리쌀로, 우수한 퀄리티를 자랑하고 있습니다.

✔️요즘에 저속노화에 진심인 분들이 저 포함 많이 늘고있는 것으로 알고 있는데요.
그 중에서도 혈당관리가 적절히 이루어져야 건강한 슬로우 에이징이 될 것으로 생각합니다. 귀리는 풍부한 영양이
가득할뿐더러, 단백질 함유량이 많다고 하네요. 단순 쌀밥만 먹는다면 혈당 스파이크가 치솟곤 하는데,
귀리쌀과 섞어서 먹는다면 혈당관리가 가능했습니다!

✔️ 먹거리 안전이 강조되는 요즘 시국에, 백미쌀과 귀리쌀을
섞어서 먹는 식습관을 익혀가고 있습니다, 먹어볼수록 더욱 속이 든든해지고 맛나게 섭취가 가능하네요.
철저한 품질관리를 통해 출시된 대구농산 귀리쌀!

앞으로도 귀리쌀이 똑 떨어질 때, 종종 구매해볼 생각입니다. 매우만족했습니다~!
건강한 식습관을 위한 귀리쌀!

추가로 귀리를 다양하게 먹어보는 식습관도 가져보려고 합니다.
건강하고 활용도가 높은 귀리쌀인만큼, 개인의 기호에 맞춘 다양한 섭취가 가능하더라구요!

활용만점 대구농산 귀리쌀을 적극 추천합니다~~!!!!!


⭐️ 맛과 영양을 모두 만족한 대구농산 귀리쌀, 맛나고 속이 편해요!
⭐️ 일상 중 건강한 식습관을 위한 맛나고 고품질인 대구농산 귀리쌀!!

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읽어주셔서 감사드리고, 오늘도 좋은 하루 보내시길 바랍니다.❤️

안녕하세요~ 초등 2명을 키우는 40대 주부입니다.

어릴때부터 잡곡밥을 먹어서 그런지 결혼후에도 흰쌀밥보단

잡곡밥을 즐겨먹고 있는데요~

귀리는 건강식품으로 널리 알려져 있어서 요즘은 귀리밥을 즐겨먹고 있는데요,

귀리로 밥을 해먹으면 톡톡 씹히는 식감이 너무 좋더라구요!





** 귀리의 주요 효능

1. 콜레스테롤 개선

귀리에는 베타글루칸이라는 수용성 식이섬유가 풍부하여, 나쁜 LDL 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 줍니다.

심혈관 질환 예방에 효과적입니다.

2. 혈당 조절

식후 혈당 상승을 완만하게 해주며, 당뇨 예방 및 관리에 유익합니다.

복합 탄수화물로 이루어져 있어 포만감을 오래 유지해줍니다.

3. 소화기 건강 개선

풍부한 식이섬유가 장 운동을 촉진하고 변비 예방에 도움을 줍니다.

장내 유익균 증식에도 긍정적인 영향을 줍니다.

4. 체중 조절

귀리는 낮은 칼로리 대비 높은 포만감을 주기 때문에 다이어트 식품으로 적합합니다.

식욕 억제와 지방 흡수 억제에도 효과가 있습니다.

5. 항산화 작용

*아베난쓰라마이드(Avenanthramide)*라는 귀리에만 있는 항산화 성분이 있어 염증 억제 및 노화 방지에 도움을 줍니다.

6. 면역력 강화

귀리에 함유된 아연, 셀레늄, 비타민 B군 등이 면역기능을 지원합니다.

솔직담백한 후기로 유명한 선샤인비비안입니다

귀리를 구매해봅니다.

한동안 멀리 나가있느라 후기가 늦었어요.

한국도 따뜻한 날씨 아니 이제 더운날씨가

시작되어 봄볕에는 며느리 내보내고

가을볕에는 딸 내보낸다는데

어찌나 햇볕이 뜨거워지는지

기미주근깨 조심하는 날씨가 되었네요.

뭐니뭐니해도 건강이 최고

귀리밥을 해먹어 보려 귀리를 구매해보았어요.

국내산을 구경해보니 후덜덜 가격이네요.

귀리가 거기서 거기지 싶어 일단 캐나다산으로

시작해 보아요.

캐나다산이 주를 이루는 이유는

넓고 넓은 평야의 캐나다에서 귀리농사가 잘되어

생산이 많으니 그러겠지요 ㅎㅎ

걔들이 키가크고 피부가 좋고 건강 어찌나 잘

챙기는지는 쿠팡님들은 다들 아시니까

저도 한번 믿고 먹어보기로!

뭐 귀리 느낌적인 느낌은 얘들이 통통하니

벌레는 없고 귀티흐르는 느낌 좋아요.

밥맛이야 당연히 건강에 좋은애들은 까끌거리고

맛은 없으니 꼬들한 맛으로 먹기로해요.

모두들 건강 챙기는 그런 맛으로 먹어봅시다.

깔끔하게 포장 되어 오니까 봉지째로 터짐없이

봉지봉지 배송옵니다.

감사합니다.

그럼 이만 썬샤인비비안의후기를 마칩니다

후기가 도움이 되셨다면 밑에 도움을 꾹

눌러주세요 ㅎㅎ

대구 농산 귀리 쌀 5kg 구매 했어요

요즘 우리 가족 건강을 위해 잡곡을
섞어 먹고 있어요

나이를 많이씩 먹어가니 혈압도 혈당도
신경 써야 되겠구나!! 싶어서 이것 저것
찾아 보니 귀리쌀이 좋은 거 같아 밥에
섞어 먹으려고 주문 했어요

주문 하니 다음날 새벽에 빠르게 안전
하게 잘 받아 볼수 있었어요

ᆢ 가져다 주시는 배송 기사님!!
오늘도 너무 감사 드립니다 ᆢ

ᆢ 대구 농산 귀리 쌀 ᆢ

* 중량 : 5kg

양이 많아 오래 먹을수 있겠어요

* 포장 일자: 25년 3월 26일

도정 일자는 없고 포장 일자만 있어
포장 일자에 도정 되었겠지!! 싶어요

* 원산지 : 캐나다산

국내산 이면 더 좋겠지만~

가격도 적당하고 양도 많고 부담
되지 않아 좋네요

* 구수 하며 밥맛이 좋네요

바로 밥에 쌀 4 : 귀리 1 비율로
섞어 밥을 해 보았어요

씼을때도 껍데기 별로 없고 물도
깨끗하니 좋네요

저는 압력 빕솥에 밥을 해서 먹어
따로 불리지 않고 밥을 했어요

쌀밥을 지을때 보다 물을 좀더 먹더
라구요

밥을 다해 뜸을 들이고 먹어 보니
귀리의 톡톡 터지는 식감에 그렇게
거친 느낌 많이 없고 맛있었어요

지난번에는 늘보리도 사서 섞어
먹어 봤는데 이 귀리밥이 늘보리
보다는 부드러운 편이 었어요~

* 식구들은 쌀밥이 좋다고 하지만~
안된다고 !! 우기며 잡곡을 열심히
섞어 먹고 있답니다

* 이번에 맛있게 먹고 또 구매 하러
올께요

* 대구 농산 귀리쌀~
맛있게 잘 먹겠습니다

뽕구누나의 내돈내산 리뷰!

건강 챙기려는 마음 하나로 대구농산 귀리쌀 5kg를 구매했어요. 저는 현미 2 : 귀리 2 : 백미 1의 비율로 밥을 짓고 있는데, 밥이 살짝 거칠게 씹히는 감은 있지만 그만큼 오래 씹게 되고, 그래서인지 소화에도 더 좋은 것 같더라고요.

귀리는 원래 식이섬유가 풍부하고 포만감이 좋아서 다이어트에도 도움이 된다고 하잖아요? 게다가 혈당 관리나 장 건강에도 긍정적인 효과가 있다고 해서 꾸준히 먹어보려고요.

장점
•알이 실하고 이물질 없이 깨끗하게 포장되어 있어요.
•밥에 섞어 지으면 고소한 맛이 올라와요.
•오래 씹게 돼서 자연스럽게 식사량 조절 가능!

단점
•식감이 살짝 거칠어서 처음엔 적응이 필요해요.
•소화력이 약하신 분은 양 조절이 필요할 수도 있어요.

그래도 전 재구매 의사 있습니다! 건강해지는 기분이 들고, 무엇보다 믿고 먹을 수 있는 국산 귀리라 더 만족해요.

이 리뷰는 내돈내산이며,
조금이라도 도움이 되셨다면 “도움이 돼요” 눌러주시면 감사하겠습니다.

★2리터 페트병 꽉 담아 3개 나옵니다^^


소화 개선, 체중관리, 심혈관 건강, 면역력 강화, 피부건강에 좋은 귀리!!
밥 지을때 같이 넣고 지으면
꼬슬꼬슬 맛있게 됩니다!!
씹히는 맛도 정말 좋네요 ^^~


귀리는 요즘 정말 인기 많은 슈퍼푸드 중 하나잖아요! 그래서 건강을 챙기고 싶으신 분들에게 강력 추천해요

귀리쌀은 식이섬유가 풍부해서 소화에 정말 좋고, 포만감도 오래가요! 그래서 다이어트 하시는 분들이나 건강식 챙기시는 분들에게 특히 유용하답니다 식이섬유 덕분에 장 건강도 챙길 수 있고, 변비 예방에도 효과적이에요~

또한, 귀리에는 비타민 B군이 많아서 에너지를 공급해주고 피로 회복에도 도움을 줄 수 있어요! 아침에 귀리쌀로 만든 죽이나 죽은 식사로 시작하면 하루를 활기차게 보낼 수 있답니다 ^^ 귀리에서 나오는 베타글루칸은 면역력 강화에도 좋은데, 요즘 같은 환절기에는 정말 유용해요!

조리하기도 간편해요! 귀리쌀은 그냥 밥처럼 지어 먹거나, 스무디에 넣어서 활용할 수 있어요! 심지어 샐러드에 토핑으로 넣어도 정말 맛있답니다~ 다양한 요리에 활용할 수 있어서 요리하는 재미도 쏠쏠해요

또한, 대구농산의 귀리쌀은 품질이 우수하고, 원료도 신선해서 믿고 먹을 수 있어요! 자연 그대로의 맛을 느낄 수 있는 점이 정말 마음에 들어요! 건강한 식습관을 유지하고 싶으신 분들에게는 정말 좋은 선택이랍니다 ^^

포장도 깔끔하고 보관하기도 편리해서, 주방에 두고 필요한 만큼 꺼내 쓰기 딱 좋아요! 그래서 귀리쌀을 자주 활용하게 될 거예요~ 특히 바쁜 아침에 간편하게 먹을 수 있는 점이 큰 장점이에요!

건강과 맛을 동시에 챙길 수 있어서 최고에요




총평 : 별 다섯개

시간을 내어 제 리뷰를 읽어주셔서 감사드립니다.
고민하시는 분들께 조금이나마 도움이 되셨길 바라며
여러분의 구매 결정에 긍정적인 영향이 있기를 바랍니다.

❤ 도움이 돼요 ❤ 를 눌러주신 분들 모두
건강하시고 행복하시길 바라겠습니다.

이 리뷰가 귀리를 구매하는데 도움이 되길 바랍니다

요즘 건강한 식단에 관심이 많아지면서 잡곡밥에 넣을 곡물을 이것저것 찾아보다가 통귀리를 알게 됐어요. 혼합잡곡은 잡곡 비율이나 종류가 마음에 들지 않을때가 많아서 몇종류 따로 구매해 섞어서 잡곡밥을 짓고있습니다.

사실 귀리라고 하면 오트밀이나 그래놀라 같은 걸 먼저 떠올렸는데, 잡곡밥에 넣어 먹는 통귀리도 정말 매력적이더라고요.

처음엔 이걸 밥에 넣으면 현미처럼 너무 딱딱하지 않을까 걱정했는데 밥물을 잘 맞추면 생각보다 훨씬 쫀득하고 고소해요. 밥을 지을 때 다른 잡곡들이랑도 잘 어우러지고 씹을수록 고소한 맛이 살아나요. 그냥 흰쌀밥만 먹을 때보다 식감도 더 풍부하고 씹을 때마다 고소한 향이 나서 밥만으로도 맛있게 먹을 수 있더라고요.

저는 처음에 소량만 넣어 봤다가 요즘은 기본으로 넣고 있어요. 콩이나 다른 잡곡이랑도 궁합이 잘 맞아서 같이 넣어도 부담 없고요.

귀리넣은 잡곡밥으로 도시락 싸거나 남은 밥을 보관했다가 데워 먹어도 생각보다 푸석해지지 않아서 만족스럽더라고요.

현미는 소화가 더 어렵고 제가 혓바닥이 약한지 컨디션 안좋을때 계속 먹으면 살짝 헐기도 하는데 귀리는 상대적으로 더 낫습니당.

그리고 귀리는 포만감이 정말 좋아요! 귀리를 넣은 밥을 먹고 나서는 든든해서 군것질이 확 줄었어요. 그리고 씹는 맛이 좋아서 그런지 예전보다 밥을 천천히 먹게 되더라고요. 귀리는 오래 씹을수록 더 고소한데, 덕분에 자연스럽게 꼭꼭 씹어 먹는 습관도 생긴 것 같아요.

식이섬유가 많아서 그런지 배 속도 편안하고 화장실 가는 것도 더 규칙적이 됐어요. 변비로 고민하는 분들은 아마 효과를 톡톡히 보실 거예요.

또 요즘 보니까 귀리가 다 같은 게 아니더라고요. 통귀리뿐만 아니라 압착 귀리, 오트밀, 스틸컷 귀리 등 종류도 다양해서 입맛이나 취향에 따라 고를 수 있어요.
저는 밥 지을 때는 통귀리를 넣고 가끔 간단하게 먹고 싶을 때는 오트밀을 이용하는데 확실히 활용도가 높은 재료라는 생각이 들어요.

대구농산 귀리쌀은 알곡 입자도 좋고 가격도 합리적이에요.
먹고있는 귀리 떨어질 즈음에 재구매해서 또 채워놓으려구요

귀리는 건강과 포만감, 맛까지 잡을 수 있는 완벽한 식재료인것같아요. 잡곡밥을 좋아하는 분들이라면 통귀리 한 번 꼭 넣어 보세요! 쫀득한 식감과 구수한 맛 덕분에 밥 먹는 재미가 달라질 거예요. 처음엔 살짝 낯설 수 있지만 한 번 적응하면 빠져들 수밖에 없는 재료라서 추천추천합니다!

안녕하세요 하이안입니다!
오늘은 내돈내산
<대구농산 귀리쌀, 5kg, 1개>
제품 사용 후 솔직 후기 및 해당제품 리뷰를 시작하겠습니다!

✅ 구매시기
주문일: 2024.04

✅ 구매동기
현시대에 흰쌀밥보단 잡곡밥이 선호되는 시대
항상 귀리쌀을 먹곤하는데요.
<대구농산 귀리쌀, 5kg, 1개> 소개해 드릴게요.

✅ 제품소개 및 장점

1. 맛
잡곡밥을 계속 먹다보니 흰쌀밥을 못먹겠어요.
먹다보면 고소한 맛을 느낄 수 있는 귀리쌀입니다.

2. 성분
대구에서 농사해서 만든 국산 귀리는 식이섬유와 베타글루칸이 풍부하여 장건강에 효과적이에요. 뿐만아니라 혈당조절을 막아줘 혈당스파이크가 많이 올라가지 않아 다이어트 하시는 분들에게 탁월한 잡곡입니다~
비타민B도 많이 함유되어 있기에 피부건강 및 면역력 강화에도 굿

3. 보관
상온보관 시 벌레가 꼬일 수 있기에 먹을만큼만 소분하여 통에 보관하고 나머지는 김치냉장고행~

✅ 마무리
혈당스파이크, 면역력, 피부건강에 탁월한 귀리쌀
<대구농산 귀리쌀, 5kg, 1개> 추천합니다.

** 글을 읽고 도움이 되셨다면 도움이 돼요 버튼 부탁드립니다:> **

✅상품명 : 대구농산 귀리쌀, 5kg, 1개

✅구매이유
건강도 신경 써야 하고 다이어트까지 챙기려 하다 흰쌀 보다 잡곡이 더 좋다하여 고민중에 귀리쌀이 슈퍼푸드라 하여 구매하게 되었습니다.

✅구매후기
확실히 쌀밥만 먹을 때 보다 양을 적게 먹어도 포만감이 더 생겨서 다이어트에 도움이 됩니다. 다른 잡곡류보다 식감이 좋고 맛도 좋아서 질리지 않습니다.

✅장점
1️⃣수용성 식이섬유 성분인 베타글루칸이 포함 되어 있어 혈당을 낮추며 콜레스테롤에 도움이 되어 심혈관 질환 예방에 좋습니다.
2️⃣풍부한 마그네슘이 있어 심장병, 고혈압 예방 합니다.
3️⃣귀리는 저칼로리 식품으로 포만감을 느끼게 하여 다이어트에 좋습니다.
4️⃣베타글루칸은 소화 속도를 조절하고 장의 건강을 유지하여 전체적인 소화 기능을 개선하는데 도움이 됩니다.
5️⃣베타글루칸은 수용성 섬유질로 장내에서 물과 결합하면서 부풀어올라 장운동에 도움을 주어 변비 예방에 좋습니다.
6️⃣비타민 B군이 풍부하며 비타민B9 엽산은 유방암과 자궁경부암에 도움을 줍니다.

✅살짝 아쉬운점
귀리 껍질이 밥먹다가 아주 가끔 한두개씩 씹히는데 이건 귀리쌀 특성상 어쩔 수 없는 것 같네요!
조심해서 드시거나 밥을 하시기 전에 깨끗하게 세척을 하면 괜찮아서 이정도면 만족합니다.


✅한줄요약
슈퍼푸드 이면서 가성비 갑인 귀리쌀을 꾸준히 구매하여 건강도 맛도 챙깁시다.

✅재구매 의사 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

귀리쌀 너무 맛있어요
잡곡밥의 고소함을 너무 좋아해서 여러가지 잡곡을
주문해서 쌀은 30% 조금 넣고 70%는 여러가지 잡곡을
넣어서 밥을 해서 먹는데 가족들도 건강한 밥이라고
너무 좋아하고 나도 구수한 잡곡밥이 너무 맛있어서
밥먹는 내내 너무 즐겁 습니다

귀리쌀 5kg 양이 넉넉 하고 가격도 저렴하고
밥을 해서 뚜껑을 열면 콩도 넣은 혼합밥 이라 고소한
냄새가 코를 간지럽혀서 밥통 한그릇씩 풀때마다
내 입에도 한 스푼씩 먹으면서 밥솥을 정리 합니다

건강 밥상을 좋아하는 분들은 귀리 와 여러가지 잡곡을
많이 넣어서 밥을 해 드시면 장건강에도 너무좋고
혈당 관리 콜레스테롤 관리에도 너무 좋아요

요런 혼합밥을 먹다가 흰쌀밥을 먹으면 엄청 싱겁고
왠지 탄수 화물만 먹는다는 생각에 건강에 해를 끼칠것 같아서 맘놓고 밥을 먹기가 불안할 정도로 나는 잡곡밥 위주로 밥을 해 먹습니다

요번에 주문한 귀리쌀은 도정날짜도 주문즉시 여서
믿을만 하다는 생각이 드는 부분 입니다
수입쌀 귀리 수입 잡곡 콩 들 모두 건강에 좋은 먹거리고
국산 보다 가격도 저렴하고 건강도 챙기고 맛도 좋아서
완전 만족합니다

귀리는 슈퍼푸드로 불릴 만큼 영양소가 풍부하고

식이섬유와 단백질 함량이 높아 건강을 챙기기에 좋은 곡물입니다

일반 쌀과 함께 섞어 먹으면 고소한 맛과 쫀득한 식감을 더해주기 때문에

건강과 맛을 동시에 잡고 싶은 분들에게 추천할 만한 제품이에요.

비닐 포장이 튼튼하게 되어 있었습니다

대구농산 귀리쌀은 기본적으로 지퍼팩 비닐로 밀봉 되어 있는 상태입니다

5kg이라는 양은 많다면 많고 적다면 적은 양입니다

혼자 먹거나 2인 가족이 함께 먹거나 하면 장기간 먹을 수 있어보였어요

적당한 양이라 가격대비 구매해도 부담이 적은 편입니다.

귀리쌀을 개봉하고 확인해보니 알이 깨끗하고 크기가 균일했습니다.

곡물류를 살 때 가장 중요한 게알이 부서지지는 않았는지인데

대구농산 귀리쌀은 비교적 고른 상태였어요

씻을 때 불순물이 많이 나오면 여러 번 헹궈야 하는데

한두 번 헹궈도 물이 크게 탁해지지 않아서 관리가 잘 된 제품이라는 느낌이 들었어요.

귀리쌀은 단독으로 밥을 짓기보다는 일반 쌀과 섞어서 조리하는 경우가 많습니다.

저는 흑미잡곡과 7:3 비율로 섞어 밥을 지어봤는데

식감이 쫀득하고 씹을수록 고소한 맛이 살아났어요.

귀리는 기본적으로 식이섬유가 많아 소화에도 도움이 되고, 포만감이 오래 지속되는 느낌이라

다이어트 식단이나 건강한 식습관을 원할 때 딱 좋은 선택이라고 생각됩니다.

밥 외에도 귀리죽, 선식, 스무디, 리조또 등 여러 가지 요리에 활용할 수 있어요.

귀리를 곱게 갈아서 미숫가루처럼 먹거나,

우유나 요거트에 타 먹어도 고소한 맛이 잘 어우러져 건강한 한 끼가 완성됩니다.

여튼 귀리는 식이섬유가 많아 장 건강과 다이어트에 도움을 줄 수 있고,

탄수화물뿐만 아니라 단백질 함량도 높아 균형잡힌 식품입니다

참고로 대구농산이라고 되어 있지만 캐나다산 귀리 100% 입니다

한 가지 아쉬운 점은 포장이 지퍼백이라 먹으면서 보관할 때

자주 여닫아야 하니 밀폐 용기에 옮겨 담아 먹는게 편합니다

곡물은 습기나 벌레에 취약하기 때문에, 옮겨담더라도 밀봉 보관에 신경 써야 합니다.


✅ 총 평 ✅

✔ 가격 대비 품질이 우수한 귀리쌀

✔ 고소한 맛과 쫀득한 식감이 매력적

✔ 다이어트, 건강식, 다양한 요리에 활용 가능

❌ 귀리 특유의 씹는 식감을 좋아하지 않는 분은 비추천

주문일 : 2025.02.21
배송일 : 2025.02.22
배송상태 : 양호

건강때문에 한번 사서 먹었는데 아이들도 좋아하고
식감이 좋아서 또 주문하게 되었습니다.

귀리는 2002년 타임지에 슈퍼푸드로 선정되어 현미와 백미에 비해
단백질, 칼슘, 필수아미노산 함량이 풍부하여 성장기 어린이나
채식위주의 식단 섭취하는 사람들에게 좋은 단백질, 칼슘 공급원이 될 수 있고,
또한 귀리에는 수용성 식이섬유의 일종인 베타글루칸이 풍부해서 심혈관 질환에
도움이 된다고 합니다.
정말 귀리는 10대 푸드 중 하나로 몸에 보물같은 식재료입니다.


귀리의 효능

심혈관 질환 예방

수용성 식이섬유 성분인 베타글루칸이 포함 되어있어서 콜레스테롤 수치를 낮추고,
풍부한 마그네슘도 있어서 심장병이나 동맥경화, 고혈압 등을 예방할수가 있다.


혈당 조절

혈당을 안정시켜주고, 베타글루칸 성분으로 인해서 혈당을 감소 시킵니다.


체중감량

귀리는 저칼로리 식품으로 소화를 늦추는 성질이 있어 포만감을 느끼게
해주버다.
그래서 다이어트를 하실때도 많이 섭취하십니다.


변비 예방

섬유질 성분이 풍부하게 함유되어 있어 소화를 촉진시키고,
장운동을 활발하게 하고 변비를 예방하는 효능이 있습니다.



당뇨병 예방

귀리에는 인슐린과 혈당을 조절하는 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있고,
귀리의 프로스타글라딘 성분이 설탕이나 탄수화물을 섭취하면서
나타나는 불안정한 혈당 수치를 안정시켜줘서 당뇨병 예방에 도움이 됩니다.




천식 치료

기관지염과 같은 질환의 환자분들에게 귀리는 좋은 효능이 있습니다.
어린이가 귀리를 자주 섭취시에는 천식의 위험을 50%이상 낮쳐준다고 합니다.



여성 건강

귀리에는 비타민B군 성분이 풍부하게 함유되어 있는데,
비타민b9 엽산은 유방암이나 자궁경부암을 예방하는데 도움이 됩니다.
호르몬 분비를 도와 우울증도 완화시켜줍니다.

정말 수퍼푸드이면서 우리 초딩들 입맛도 사로잡은
귀리~강추합니다.
가격도 부담스럽지않고 가성비 좋아 강추합니다.

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즤집은 귀리와 카무트를 넣어 밥해 먹어요
쌉히는 식감도 좋고
몸에도 좋다고 하니 안먹을 수 없죵~ㅎ




씹히는 식감 좋아요





꼬다리 김밥 해먹었어요




별꽃 스퇄 우엉넣고 만든 꼬다리 김밥~

✔️작년에 유연히 유튭 보다 발견해서 그 때 몇 번 만들어 먹었는데 넘 맛나더라구요 [이 남자의 cook]
✔️본인의 스퇄로 만들면 됨요
✔️반갈하면 이쁜 꽃 김밥이 된다
✔️김밥은 꼬다리가 젤 맛나요
✔️반갈하면 꼬다리가 되는 마술
✔️꼬다리는 사랑이죵
✔️김밥 끝에 물이나, 밥을 약간 발라놓고 돌돌 말면 풀리지 않아요

재료는 먹고 싶은 만큼 하시면 되세요~

✅️ 별꽃 스퇄 졸인 우엉넣고 만든 꼬다리 김밥

✅️ 재료
01. 구운김
02. 귀리, 카무트밥 + 통깨 + 소금
03. 우엉졸임
04. 단무지
05. 당근
06. 계란
07. 빨강 파프리카
08. 김밥용햄
09. 게맛살
10. 조기어묵
11. 오이
12. 깻잎
12. 몽고간장
13. 알룰루스
14. 올리브오일
15. 통깨
16. 참기름

그외 별모양 오이, 방울토마토, 파슬리 [선택]

✅️ 만드는 방법
1. 김밥용 속재료는 알맞게 썰어서 구울 건 굽고 준비한다
2. 김은 3등분으로 접어서 짜른다
3. 김 위에 밥 깔고, 깻잎 얹고 속재료 넣어 돌돌돌 말면됨
4. 솔에 참기름을 묻혀서 쓰윽 발라주고 통깨 솔솔솔
5. 먹을 때 반갈해서 먹음 됨

어제 저녁으로 만들어 먹었어요

즤집 키큰배뽕님이 넘 맛있다고
엄지 척~~~
날려줬어요~

올 하 루도 빵~터지는 날 되세요~♥️♥️♥️








#꼬다리김밥 #김밥 #우엉김밥 #우엉 #나만의레시피 #홈쿡 #냉털 #김밥만들 #꼬마김밥 #김밥마는법 #김밥종류 #소풍 #한끼식사 #어제저녁

대구농산 귀리쌀, 5kg, 1개

*제품정보
포장 타입: 봉지
총 중량: 5kg
잡곡 가공 상태: 생
잡곡 종류: 귀리

*구입 이유
저속노화가 유행이길래 구입해봤어요.
나혼자산다 보는데 전현무가 말하는 요즘 "저속노화"에 관심이 생겨서 검색하다가 알게되었어요.
그냥 습관적으로 흰쌀밥 먹고 있었는데, 이왕이면 몸에 좋은거 먹자싶어서 바꿔봅니다.

❤️ 비율 - 렌틸콩 2 : 귀리 1 : 현미 1 : 백미 1 ❤️

✅️영양만점
풍부한 영양에 식감이 살아있는 귀리쌀
단백질이 많고, 식이섬유, 수용성 베타글루칸이 높아 요즘 인기가 많아요.
흰쌀과 혼합할때는 귀리 6: 흰쌀 4정도가 적당하다고 하네요

✅️보관법
습기/ 직사광선을 피해 건조한 곳에 보관
오래 드실것 같으면 밀폐가능한 펫트병에 넣으세요
저는 김치통에 넣어서 김치냉장고에 쌀, 저속노화 섞은 쌀을 보관하고 있어요 ㅋㅋ


❤️총평
요즘 너무 핫하네요. 솔직히 구입하고보니 흰쌀보다 가격도 좋고 몸에도 좋다고하니 안심됩니다.
저는 귀찮을것 같아서 4가지 곡물을 다 섞어두었어요 ㅋㅋㅋ
2500g정도 섞어두었으니 한달정도는 먹겠죠??
다이어트도 그렇지만 소화력이나 단백질 충전에 도움이 될거란 기대감이 있습니다. 아직 먹어보질 않았는데 다른곡물 후기 쓸때는 먹어보고 쓸께요 ㅋㅋ 너무 기대되요!!

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탄수화물을 좀 줄여보고자 귀리쌀을 주문 해봤습니다.

저는 간식은 그닥 먹는편은 아닌데 밥은 꼭 먹어야 해서
고기를 먹을때도 밥!!
떡볶이를 먹을때도 밥!!
라면을 먹을때도 밥!!!
탄수화물 폭탄 섭취하는 사람이라 살은 덤으로 찌고 있더라구요~

오자마자 페트병에 담고 남는걸 후라이팬에 30분정도 볶았어요
5kg 대용량이라 지인이랑 나눠 먹어도 될 정도로 많은 양인 귀리쌀이에요~

불린 귀리를 후라이팬에 좀 볶으니 구수한 향이 나면서 색도 갈색빛으로 변하는데 그냥 딱딱 할것만 같고 식감은 별로 일거 같다 생각했던걸 한입 먹어본 순간 바꼈어요~
바삭바삭 고소고소 이거 그냥 입가심용으로 먹어도 좋을거 같아요

한끼는 흰 밥대신 귀리로 먹자 싶어서
아침이나 저녁에는 우유에 볶은 귀리를 넣어 먹거나
그릭 요거트에 블루베리 바나나 볶은 귀리를 넣어 먹구요

저희 아이들은 아몬드를 별로 안좋아하는데 요거트에 볶은 귀리를 섞어주니 맛있다며 앞으로는 볶은귀리 넣어주세요 하더라구요~

오래오래 꼭꼭 씹어야 하는 식감이라 포만감이들어 한끼로는 손색 없을거 같아요~

✔️ 통곡물의 단백질과 식이섬유 풍부한 귀리쌀

✔️ 저렴한 가격에 양도 많아 가성비 좋은 귀리쌀

✔️ 간편하게 먹어도 포만감을 상승시켜 주는 귀리쌀

구매 이유
건강한 식습관을 위해 백미만 먹는 대신 잡곡을 섞어 먹어야겠다 싶었어요. 특히 귀리는 식이섬유가 풍부하고 포만감이 좋아 다이어트나 장 건강에 좋다고 하더라고요. 요즘 마트에서도 작은 용량의 귀리를 많이 파는데, 꾸준히 먹을 생각이라 대용량 5kg 제품을 선택했어요. 대구농산은 곡물 전문 브랜드라 믿고 구매했습니다!

✨ 제품 특징 & 장점
✔ 고운 크기 & 깨끗한 상태 – 불순물이 거의 없고 깨끗해서 세척이 편해요.
✔ 고소한 풍미 – 일반 쌀에 섞어 지으면 씹을 때 고소한 맛이 나서 좋네요!
✔ 쫀득한 식감 – 물 조절만 잘하면 퍽퍽하지 않고 쫀득쫀득~
✔ 활용도 높음 – 귀리밥, 죽, 쉐이크, 귀리차까지 다양하게 활용 가능!
✔ 가성비 최고 – 소포장보다 훨씬 경제적이라 부담 없이 먹을 수 있어요.

귀리밥 맛 & 조리법
귀리는 처음 먹어보면 좀 퍽퍽하거나 딱딱하게 느껴질 수 있는데, 물 조절만 잘하면 훨씬 부드럽고 쫀득한 밥이 됩니다!

Tip! 맛있게 먹는 방법
✅ 백미와 2:1 비율로 섞기 → 씹는 식감이 부드러워요.
✅ 물은 평소보다 10~15% 더 추가 → 퍽퍽함 없이 찰진 밥 완성! 반나절정도 미리 불려놓으면 더 좋아요.
✅ 귀리차로 활용 가능 → 마른 팬에 살짝 볶아서 끓이면 고소한 차가 돼요!

사용 후기
초등학생인 저희 아이들이 항상 쌀밥을 먹다가 부담되지 않을 잡곡으로 찾다가 귀리로 선택해봤어요. 처음에는 ‘곡물이 크고 딱딱하면 어쩌지?’ 걱정했는데, 막상 밥을 해보니 고소하면서도 씹는 맛이 좋아요! 너무 거칠지도 않고, 적당히 찰기가 있어서 부담 없이 먹을 수 있더라고요. 아이들도 다행히 거부감 없이 맛있게 잘먹구요. 그리고 귀리밥을 먹으면 확실히 포만감이 좋아서 간식 생각이 덜 나는 느낌이에요. 변비 예방에도 효과 있을 것 같고, 건강식으로 꾸준히 먹어보려고 합니다!

결론 – 건강한 식습관을 위한 필수템!
✅ 고소하고 쫀득한 식감
✅ 귀리밥, 차, 쉐이크 등 다양하게 활용 가능
✅ 대용량이라 가성비 좋음

"건강한 잡곡밥을 원한다면 귀리는 필수! 부담 없는 가격에 좋은 품질이라 대구농산 귀리쌀, 강력 추천합니다!"

제 리뷰가 도움이 되셨다면 도움이돼요 부탁드려요❤️

■ 바쁘신 분들을 위해 결론먼저 말씀드리면
- 우선 귀리쌀 상태는 대체적으로 문제없이 괜찮았어요
- 먹어보면 식감이 톡톡 터지듯이 정말 좋고 맛있어요
- 가격대비 양도 많고 품질도 괜찮은 제품같아요

▢ 구매이유
예전에는 백미만 고집했는데 나이가 들수록 다양한 잡곡에
관심이 가더라고요
특히 귀리쌀은 영양적으로 같이 먹으면 좋은 제품이라고 익히
들어서 평소에 밥을할 때 섞어서 하기위해 여러 제품들을
비교하다가 이 제품을 구입했어요

▢ 제품상태
보통 잡곡이나 쌀종류를 구입하면 상태부터 중요하게 살펴보는데
이 제품은 직접 만져보고 눈으로 보면서 꼼꼼하게 살펴봤는데
대체적으로 상태는 좋은 편이었고 크게 문제될만한 부분은 없었어요

▢ 식감이 너무좋아요
원래 귀리쌀이 톡톡 터지는듯한 식감에 쫄깃한 느낌도 있어서
먹는 재미가 있는데 이 제품 역시 식감도 좋고 맛도 좋습니다

불리지않고 바로 밥을 하면 식감을 극대화 시킬수 있는데
그게 부담스러운 분들은 하루전날 밤에 미리 물에 담궈놓고
불렸다가 다음날 밥을 하게되면 부드러운 식감으로 드실수 있습니다

그리고 밥을 지을때는 귀리쌀과 일반미를 혼곡해서 밥을 지어
드시면 좋은데 비율은 6대 4정도가 좋다고 해요

▢ 저는 이렇게 보관해요
잘 말린 페트병에 저는 쌀종류를 넣어서 보관하는데 이렇게 하면
쌀벌레도 안생기고 오랫동안 보관하기 좋더라고요
김치냉장고나 냉장고등에 보관하면 더욱 좋고 직사광선이나
습기를 피해서 서늘하고 건조한곳에 보관하셔도 좋습니다

귀리쌀은 포만감도 좋고 건강에도 좋은점이 많은 식품인데
이 제품을 구입해보니 문제없이 괜찮은 제품이라서
다음에 또 구입하려고 해요

[내 돈 주고 내가 구매해서 작성한 후기 입니다.]

*상품명: 대구농산 귀리쌀 5kg
*배송 날짜: 2025.03

*후기: 가격도 괜찮고 품질도 무난해서 만족스럽게 먹고 있어요.
이 제품은 캐나다산 귀리쌀인데요, 귀리는 꼭 국산만 고집할 필요는 없다고 해서
구매해봤는데 나름 괜찮더라고요.

귀리 특유의 고소한 맛도 잘 살아 있고, 현미랑 같이 섞어서 밥을 지어 먹으니
식감도 훨씬 좋고 포만감도 오래 가는 느낌이에요.
저는 혈당 관리용으로 귀리쌀을 꾸준히 챙겨 먹고 있는데,
이 제품은 가격 부담도 적고 맛도 깔끔해서 계속 재구매할 생각이에요.

특별히 비리거나 잡미도 없고, 세척도 어렵지 않아서 평소 백미만 먹던 가족들도
큰 거부감 없이 잘 먹고 있어요.
가격대비 무난하게 사용하기 좋은 귀리이라, 건강 생각해서 잡곡밥 시작하시려는 분들이나
귀리 처음 드셔보는 분들께도 추천드려요.
대용량이라 오래 두고 먹기에도 좋고, 가성비 챙기면서 건강까지 챙기기에 딱이에요!

♡ 제 후기가 도움이 되었다면 [도움이 돼요] 꾸욱 부탁드려요

흰쌀밥보다는 건강에 좋은 잡곡밥을 먹기 위해 대구농산 귀리쌀, 5kg를 구매했어요.
요즘 슈퍼푸드로 많이 알려진 귀리는 건강에 정말 좋다고 해서 관심이 갔거든요.
귀리는 식이섬유가 풍부하고, 심혈관 건강에도 좋다고 하며, 다이어트에도 도움을 준다고 해서 한 번 먹어보려고 했어요.

귀리의 효능을 알고 나니, 더 먹어야겠다는 생각이 들었어요.
귀리는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주고, 혈당 조절에도 유리한 효과를 낸다고 하더라고요.
그런 점에서 귀리밥은 건강을 챙기기 좋은 식사인 것 같았어요.

밥을 할 때는 압력밥솥을 사용해서 귀리와 찰현미를 1:1 비율로 섞어 밥을 했어요.
전기밥솥보다 압력밥솥을 사용할 때 더 부드럽게 밥이 잘 되는 것 같아서 압력밥솥으로만 밥하고 있답니다.
물은 평소보다 조금 더 많이 넣고 밥을 하면, 귀리와 찰현미가 부드럽고 쫄깃하게 씹히는 밥이 완성돼서 정말 맛있게 먹을 수 있었습니다.
귀리밥을 처음 시도했을 때, 밥알이 너무 단단할까 걱정했는데,
압력밥솥을 사용하니 걱정할 필요 없었고, 식감이 훨씬 부드러워져서 먹기 좋았어요.

귀리는 쌀밥에 비해 소화가 잘되고, 포만감도 오래 가는 느낌이라, 다이어트 중에도 좋은 선택이었어요.
귀리밥은 부드럽고 고소한 맛이 나서 밥을 먹는 재미도 있고, 영양도 챙기기 좋았어요.

대구농산 귀리쌀은 양도 많고 품질도 좋아서 매일 먹기에 부담 없이 먹을 수 있었습니다.
건강한 잡곡밥을 찾고 있거나 귀리를 자주 먹고 싶으신 분들에게 이 제품을 추천해요.

이상 대구농산 귀리쌀, 5kg에 대한 리뷰였습니다. 감사합니다.

건강을 위해 잡곡밥을 시작해보려고 대구농산 귀리쌀을 처음 구매해봤는데, 생각보다 너무 만족스러워요.
귀리는 특유의 고소한 맛이 있어서 밥에 섞어 먹으면 밋밋하지 않고 풍미가 확 살아나요.

저는 흰쌀에 귀리쌀을 1/3 정도 비율로 섞어서 밥을 짓는데, 이 정도 비율이 딱 적당한 것 같아요.
너무 많이 넣으면 밥이 퍽퍽하거나 질겨질 수도 있을 것 같은데, 1/3 정도면 식감도 부드럽고 쫄깃하면서 맛있어요.

또 하나 좋았던 건 6시간만 불려서 바로 잡곡밥처럼 밥을 지어도 괜찮았다는 점이에요.
오랜 시간 불리지 않아도 충분히 잘 익고, 잡곡 특유의 냄새도 안 나서 거부감 없이 먹을 수 있었어요.

양도 넉넉해서 오래 먹을 수 있을 것 같고, 건강 생각하시는 분들께 적극 추천하고 싶어요.
다 먹으면 재구매 의사 100%입니다!

안녕하세요.




저희집은 밥에 귀리쌀과 렌틸콩을 넣어서 먹고있어요.
아무래도 가족들의 건강을 생각해서 이렇게 먹고있어요!
아이들을 키우고 있어서 어떤 잡곡을 넣을까 생각하다가 선택한게 귀리쌀이랑 렌틸콩이에요.
저희 아이들이 밥을 엄청 잘 먹어요.
특히 첫째아이가 밥을 엄청 좋아해요!
그래서 밥을 많이 먹다보니 휜쌀밥 말고 잡곡밥을 먹이는게 좋을 것 같았어요.


근데 집에 검은쌀도 있고 현미도 있어서 밥을 해줬는데 아이들이 아직 검은쌀이랑 현미를 아직 소화가 안되는지 배도 아파하고 그대로 나오더라고요.
그래서 찾아보니 아이들은 아직 장이 약해서 딱딱한 잡곡들은 소화될때 장벽에 스크래치를 낸다고 하더라고요.
그걸 보고 아이들이 소화시킬 수 있는 부드러운 잡곡을 넣어야겠다 싶었어요.


그래서 찾은게 귀리쌀이랑 렌틸콩이에요.
확실히 귀리쌀이랑 렌틸콩은 아이들이 먹어도 배 아파하지도 않고 소화도 잘되더라고요.
그리고 귀리쌀이 생각보다 맛있어요.
톡톡 터지는 식감에 영양성분도 좋아서 마음에 들었어요!


귀리는 타임지에서 선정한 10대 슈퍼 푸드 중 하나인 귀리는 다른 곡류에 비해 단백질, 필수아미노산, 수용성 섬유질이 풍부하다고 해요.
특히 단백질 함량은 쌀의 2배이며 칼슘 함유량이 현미의 4배
이상으로 어린이의 성장발육에 도움이 된다고 해서 아이들한테 먹이면 좋을 것 같더라고요.
수용성 섬유질과 폴리페놀을 비롯한 항산화 물질도 풍부해 콜레스테롤을 줄이고, 성인병을 예방할 수 있다고해요.
다이어트에도 좋다는데 귀리 속 베타글루칸이 숙변을 없애고 장내 노폐물을 배출하기 때문이라네요.


그럼 다 먹고 또 구매하러 오겠습니다!^-^







이 제품 구매에 고민이신 분들께 저의 후기가 도움이 되었으면 합니다.

***윰언니의 개인적인 소견이니 참고하여 주세요*****


⭕구매에 중점을 둔 부분 ⭕

방학도 되고 아이들 밥을 먹여야 하는데

살이 많이 찔거 같아서 잡곡을 고르던 중에 식감이 제일 좋은 귀리를 선탁하게 되었네요

아이들이 어릴적에는 씹는 식감을 싫어해서 제가 좋아해도 못 먹었는데

애들이 좀 크고 나니까 부담없이 먹고 싶은 씰을 시켜 봅니다 ㅋ

탱글 탱글한 식감 ~~굿이예요

✅풍부한 영양에 살아잇는 식감이 좋은 귀리쌀

우리가족의 건강을 생각하여 좋은 쌀만은 담았답니다

✅귀리는 통곡물 가운데 단백질이 많고, 식이 섬유, 수용성 베타글루칸 함량은 총 베타글루칸의 80%를 차지합니다

또한 포만감을 상승시켜 주어 기분좋은 든든한 하루를 만들어 줍니다

✅맛있게 먹는 팁

-귀리쌀은 일반미와 혼곡하여 드시는게 좋습니다,.
비율을 맞게 섞어 구수하고 맛잇는 밥을 지어 드세요

✅귀리로 즐기는 요리

-귀리는 하룻밤정도 불렸따가 드시면 더울 부드러운 식감을 낼 수 있습니다.

-볶은 귀리를 믹서기로 갈아준 후 우유를 넣고 견과류/과일류로 토핑해주면 아침식사 뚝~~

-후라니팬에 15분 정도 볶아준 뒤 우유에 넣어 드시거나 우유와 함꼐 갈아드세요

✅귀리쌀 , 똑똑하게 보관하자구요

-습기는 피하세요
-직사광선을 피하세요
-건조한 곳에 보관하세요

✅귀리의 좋은점

-영양가가 매우 높은 귀리
-귀리의 영양 성분은 매우 균형적이다
-항산화 성분이 풍부한 통귀리 -통귀리는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있다.
-항가려움증 효과가 있다
-형달 수치를 낮추고 건강한 장내 세균을 촉진해 제2형 당뇨병을 조절하는데 도움을 준다
-콜레스테롤 수치를 낮추는 귀리
-혈당을 개선하는 귀리
-높은 포만감, 체중 감량에 좋음
-피부관리에 좋으 ㅁ
-소아천식 취험감소에 도움
-변비완화에 좋은 귀리



김밥을 쌀떄 귀라랑 쌀이랑 같이 넣어 한 밥으로 싸보았는데
탱글탱글한 식감이 너무 훌륭해요 ~~~^^ 여러분도 한번 싸보세요~

⭕살짝 아쉬운 점 ⭕

✅없어요




⭕총평⭕

✅사서 드셔보세요~

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저는 물건을 구입할때 배송속도와 금액 비교하는데
이번에도 픽은 쿠팡입니다.

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재구매의사 있어요~

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유통기한과 후기 가격비교 배송속도
잘 비교하셔서 현명한 소비 하시기 바랍니다( •̀ ω •́ )✧

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감사합니다,(●'◡'●).

잡곡밥을 좋아하기도하고 귀리가 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고해서 자주 구입합니다-^^-

백미와 잡곡 그리고 귀리도 좀 섞어서 밥을 짓는데
잡곡이고 귀리도 있다보니 항상 밥을 불려서 지어요~~
1시간에서 2시간 정도 불려주는데 더 부드럽게 드시고싶다면
반나절이상 불려주어야 한다네요~~

귀리는 애초에 부드러운 잡곡은 아니고 밥을 지어 먹으면 쌀 사이에서 톡톡 씹히는맛이 있어서 처음에는 까끌하다는 느낌도 받았어요~~
어릴때부터 쌀밥만 먹어서 더 그렇게 느껴졌었나봐요~~

아침에 귀리밥을 먹으면 포만감이 있어서 배가 빵빵해요ㅋ
섬유질이 있어서 화장실을 잘가는것도 아주 좋습니다!!
귀리먹고 변비가 없어졌어요~~~
그리 변비땜에 고생했는데 역시 생활습관+식습관이 중요한가봅니다

귀리에는 베타글루칸이라는 수용성 섬유질을 함유하고 있어서
혈중LDL콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과를 줄수있고
혈당지수가 낮아 천천히 소화되며 식사후 혈당급등을 억제하는데
도움을 줍니다!

그리고 아베난쓰라마이드라는 독특한 항산화제가 포함되어
있어서 체내염증을 억제하고 혈액순환을 개선하며 심혈관질환에
도움을 줍니다!

귀리도 다른 곡물과 마찬가지로 많이 섭취시 설사나 복통이 있을수있으니 적당한양으로 다이어트나 건강조절하시면 좋을것같아요!

한번에 들어갈 큰통이 없었는데 지퍼백으로 되어있어서 좋았어요^^

#콜레스테롤 수치감소#혈액건강 #심장건강#포만감#
#항산화제 원천#활력제공#혈압조절#당뇨조절#호흡기개선#
#면역력강화#변비개선#여성암예방#이뇨작용#글루텐불내증안전

●요즈음 우리 식단에서 당 성분들이 너무 많아 젊은 사람이나 나이 많은 사람들 구분 없이
당 관리를 해야하는 것을 알게 되었네요

◇흰 쌀밥만 좋아하는 저에게 초기 당이 있어 식단 관리를 해야 겠다고 친구에게 얘기 하니
귀리랑 썩어 먹어라고해서 선택하게 되었네요

◇귀리에 대해 알아보았는데 귀리쌀의 효능이 너무 나 많아서 놀랐습니다

●귀리쌀의 효능
-귀리 쌀에는 베타글루칸과 같은 섬유질,칼륨 마그네슘이 풍부해서 각종 심혈관질환과 당뇨병과 같은 성인병 예방에 효과가 좋다고 하네요
- 여성들에게도 갱년기 증상을 완화하고 유방암 발병율도 낮춰준다고 하며 피부 미용에도 귀리쌀의 효능이 너무 좋다고 하네여

*귀리는 통곡물 가운데 단백질이 많고 식이섬유 수용성 베타글루칸 함량은 총베타글루칸의 80%를 차지하며 또한 포만감을 상승시켜 주어 기분 좋고 든든한 하루를 만들어 줍니다

◇원산지는 캐나다 산이구요

◇맛
-저는 귀리쌀만 밥을 해서 먹으니 싫더라구요
그래서 백미와 귀리를 섞어서 6:4로 하니 정말 먹기가 좋더라구요
-꼭꼭 씹어서 맛을 느끼면 구수하고 좋네요
-후다닥 밥을 안먹어서 좋더라구요

◇요리 방법
-귀리밥을 할때는 하룻밤 정도불렀다 밥을 하면 좋아여
-귀리를 볶아서 믹서기로 갈아준후 우유를 넣고 견과류/과일류로 토핑해서 아침식사로 굿입니다
_후라이펜에 15분정도 뽂아서 우유와 함께 먹는 방법도 좋네요

◇결론
귀리쌀을 어려서 부터 백미만 주지말고 아이든 어른이든 먹는 습관을 들여 건강한 가족들의
식습관을 만들어 가는것이 참으로 중요함을 귀리쌀을 먹으면서 알게 되었네여

-귀리쌀을 열심히 섭취하니 역시나 효과가 있네여
당도 떨어지고 피부톤도 좋아지고 화장실 가는 것도 불편하지 않고
몸매도 날씬해 지고 있어요
귀리쌀 드시고 건강해 지세요!!!

*몸에 좋다해서
*재구매함
*매끈하니 깨끗함
*포만감있어 다이어트에 굿
*저렴하고 식감도 좋음

재구매했어요
저렴한데 너무 깨끗하니 좋네요
귀리는 몸에 좋은거 아시죠?
원래 찰현미 먹었는데 찰들어간건 당이 올라간단
소릴듣고 귀리로 바꿨어요ㅋ

서방이 공복혈당 수치가 커트라인이라
서방을 위해~
40대가 되니 몸 챙기게 되더라구요ㅠㅜ

식감이 너무 좋아요
톡톡 터지는 식감인데 현미와는 다르게
소화도 잘되고 포감만도 있어요
현미 처럼 입에서 돌돌 굴러다니지 않아서 좋아요

국산은 아니고 캐나다산이지만 엄청 깨끗하고
거뭇거뭇한 알들이 없어서 세척도 편해서
재구매한 젤큰이유~
국산이면 좋겠지만 가격이 몇배로 비싸니
저는 국산 아니여도 되겠다 싶었어요ㅋ

얼마전에 초딩3학년 조카가 놀러왔는데
입맛에 안맞음 절대 안먹는애긴데
이거머야~?이러드만 잘먹더라구요
아마도 톡톡 터지는 식감이 좋았나 봅니다^^

백미7 :귀리 3
요렇게 밥하는데 6대 4로 하셔도 좋을것 같아요
오늘도 밥 왕창해서 얼려놨네요

*몸에좋은 잡곡밥이 먹고싶다
*현미의 식감은 싫어한다
*저렴하고 부담없는 가격대를 원한다
무조건 요거 추천드려요
저는 다먹고 무조건 재구매 할려궁요^^


제 리뷰가 구매에 도움이 되셨으면 좋겠어요~^^