허닭 닭가슴살 볶은밥은 '새우곤약'과 '야채곤약'만 여러번 구매해 보았는데요.

살짝 느끼하다고 해서 이번에는 '간장계란곤약'과 '소불고기곤약'으로 구매했답니다.

저희 큰아이는 작년 중반부터 퇴근 후에는 킥복싱, 농구를 하고 늦게 출근하는 월,화요일 아침과 쉬는 목,금요일에는 단지내 휘트니스 센터에서 근력 운동을 하고 있어서 단백질과 탄수화물 식품 섭취에 신경을 많이 쓰더라구요.

운동을 시작하고 한동안은 닭가슴살, 육포, 프로틴 음료 정도만 챙겨 갔었는데요. 작년 11월 초부터는 그래놀라(시리얼)을 챙겨가던 것이 점점 추가가 되고 시리얼은 파스타로 바뀌었다가 지금은 닭가슴살 볶음밥이나 유명 패밀리 레스토랑의 볶음밥을 점심으로 먹을 수 있게 싸가고 저녁으로는 빵류와 기타 여러가지 먹을거리들을 싸가고 있답니다.

요즘은 정말 다양한 제품들이 있기는 하지만 최근 몇 달 전부터 허닭의 닭가슴살과 볶음밥을 구매하고 있는데요.

제가 직접 맛을 본 적은 없지만, 아이들이 만족스러워해서
재구매하고 있는 중입니다.


❇️제품명: 허닭 닭가슴살 간장계란 곤약 볶은밥(냉동)
✴️내용량: 250g(405kcal) / 1인분
✡️소비기한: 2024. 10. 17 까지
⏺️구매일: 2024. 04. 08
☸️도착일: 2024. 04. 09 새벽

소비기한이 넉넉하고 좋네요~ㅎㅎ

❤️⭕️체크 포인트⭕️♥️
1️⃣한입 크기의 국산 닭가슴살 듬뿍!
2️⃣찰지고 부드러운 곤약 함유
3️⃣고소하면서 짭조름한 맛
4️⃣전자레인지 & 프라이팬에 3분이면 OK!
5️⃣냉동 보관(-18°C 이하)
6️⃣안심할 수 있는 HACCP 인증


30대 초반의 청년이라 1개로는 살짝 양이 부족한 것 같아서 매일 1.5개를 싸주고 있는데요.

보냉 죽통에 맞춤처럼 딱 맞는 양이더라구요~ㅎㅎ
(좀 더 따뜻하게 먹을 수 있도록 뜨거운 물을 미리 담아서
내부를 데워 준 다음 밥을 싸주고 있답니다.)

처음 구매한 볶음밥이라 다 담고 볶음 수저에 붙어 있던
밥으로 살짝 시식을 해보았더니 많이 짜거나 느끼하지 않은 것 같아서 잘 먹을 수 있을 것 같습니다.

계란간장 비빔밥은 평소에도 잘 먹어서 만들어 주었었는데요.

다양한 볶음밥을 거의 매일 먹어서 그런지 집에서는 먹고 싶다는 말을 안 하네요~ㅋㅋ

매일 아침마다 여러가지의 먹을 거리들을 싸주다 보니 빠진 것 없는지 꼼꼼하게 확인하는 것이 일이 되었네요.

사진을 찍는다는 것이 깜박하고 가방에 넣어 주었네요.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

- 제 돈 주고 직접 샀습니다

- 배송완료일: 2024/11/28

- 리뷰작성일: 2025/02/11

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⛔ 베스트 리뷰, 쿠팡 체험단, 별 5개 리뷰 말고
　 최신순, 별 1개 리뷰만 보시나요?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✅ 제 리뷰는 다릅니다.

- 상세 페이지를 꼼꼼히 비교 분석합니다.

- 필요 시 최신 뉴스, 통계, 국내외 최고 대학 논문까지
조사하여 신뢰할 수 있는 정보를 제공합니다.

- 상품이 상세 페이지와 동일하면, 사진은 생략합니다.

- 제 아이디(실명)를 클릭하시면
제가 작성했던 리뷰들 확인하실 수 있습니다.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⭐⭐⭐ 리뷰 시작 ⭐⭐⭐

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━



칼로리가 다이어트 저녁식사 기준(450~600 kcal)에 근접 합니다.
(삼성서울병원 출처, 한국 성인 저녁 칼로리 평균 섭취량 계산)

단백질 섭취량이 부족하다 생각되시는 분은
프로틴 상품 구매하시어 추가 섭취해주시는 것도 좋아보여요.
아주 만족합니다.

맛도 자극적이지 않고 딱 좋습니다.



주요 성분 분석 및 과학적 검증, 서치 내용.

1. 닭가슴살 (Chicken Breast)
- 효능: 고단백 저지방 식품으로 근육 형성 및 유지에 도움을 주며, 포만감을 높여 체중 관리에 유리합니다.
- 과학적 근거:
- 연구 제목: "Dietary Protein and Muscle Mass: Translating Science to Application and Health Benefit"
- 출판 저널: Nutrition & Metabolism
- 연구 기관: 텍사스 A&M 대학교

2. 곤약 (Konjac)
- 효능: 칼로리가 매우 낮고 식이섬유인 글루코만난을 함유하여 포만감을 증가시키고 장 건강에 기여합니다.
- 과학적 근거:
- 연구 제목: "Glucomannan and Obesity: A Critical Review"
- 출판 저널: The Journal of the American College of Nutrition
- 연구 기관: 컬럼비아 대학교

3. 계란 (Egg)
- 효능: 양질의 단백질과 필수 아미노산을 제공하며, 비타민과 미네랄이 풍부하여 전반적인 건강 증진에 도움을 줍니다.
- 과학적 근거:
- 연구 제목: "Egg Consumption and Human Health: An Umbrella Review of the Evidence"
- 출판 저널: Trends in Food Science & Technology
- 연구 기관: 서던 캘리포니아 대학교

4. 간장 (Soy Sauce)
- 효능: 발효 식품으로서 프로바이오틱스가 포함되어 소화 건강에 도움을 줄 수 있으며, 풍미를 더해 음식의 맛을 향상시킵니다.
- 과학적 근거:
- 연구 제목: "Health Benefits of Fermented Soy Foods"
- 출판 저널: Journal of Agricultural and Food Chemistry
- 연구 기관: 일본 도쿄 대학



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⭐⭐⭐ 리뷰 종료 ⭐⭐⭐

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

- 여기까지 읽어주셔서 감사합니다.

- 이 리뷰가 도움 되셨다면,
- 아래의 도움이 돼요 버튼을 눌러주시면 큰 힘이 됩니다.

- 도움 됐다는 알람이 올 때마다,
- 일상에서 큰 보람을 느낍니다.

- 정말 솔직하게 리뷰 작성했습니다.
- 신뢰성을 위해 실명 사용 중입니다.

- 모두 건강하시고 행복한 하루 보내세요.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✅ 닭가슴살의 담백함과 계란의 고소함, 간장, 굴소스의 달콤짭짜름한 맛이 일품인 볶음밥이에요.
가마솥 직화방식으로 지은 찰진 곤약밥은 볶음밥의 맛을 한층 끌어올려줍니다.
넉넉한 닭가슴살로 포만감이 있는 볶음밥이에요.

✅ 먹고나서 양이 살짝 부족했다면! 용량을 꼭확인하세요.
250g으로 든든하게 먹을수있는 양이에요
한팩만 먹어도 충분히 포만감을 느낄 수 있어요

✅ 구매사유
- 100% 국산쌀 가마솥 직화 방식
- 부담없는 식사 곤약 함유
- 100% 국산 닭가슴살 사용
- 간장, 굴소스의 달달짭쪼름한 맛
- 에그스크럼블로 폭신폭신한 식감과 담백함


✅ 이렇게 드셔보세요
1. 프라이팬 조리
중불에 프라이팬을 가열시킵니다. 달구어진 프라이팬에 냉동상태의 볶음밥을 넣고 주걱 또는 뒤집개로 뒤집어가며 약 3분
간 볶으면 맛있는 볶음밥이 됩니다.

2. 전자렌지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지용 용기에 담아 전자레인지에서 약 3분 30초간 조리한 후 섞어 드시면 됩니다



✅ 한줄평
가성비 너무 맛있고 저렴한 한끼식사에요. 요즘 편의점만 가도 김밥 4천원 빵 2천원! ㅠㅠ 고물가 시대잖아요
한끼밥을 이렇게 저렴하게 사먹을수있다니 너무 만족스럽고 맛있어요 ㅎㅎ

허닭 닭가슴살 간장계란 곤약 볶음밥 먹고 후기써요!

✔️장점
-간장 계란의 맛이 슴슴하게 맛있네요
-곤약이 주 재료로 사용되어 칼로리가 낮고 다이어트 식사로 적합해요! 다이어트중이라 구매했어요! 칼로리도 적고 좋네요
-냉동식품으로 간편하게 조리할 수 있어 바쁜 일상 속에 유용해요!
-닭가슴살과 곤약의 조합 덕분에 포만감이 좋았어요 . 쉽게 배가 안꺼지더라구요!
-허닭 볶음밥은 다른 다이어트 볶음밥에 비해 양이 많아서 좋아요

✔️단점
-간장맛이 약간 안느껴졌어요 .자극적인 맛에 적응된 저에게는 조금 밍밍한 느낌이였어요

전반적으로 허닭 간장계란곤약밥은 만족입니다 .김가루뿌리고 김에 싸먹으면 그냥 일반식 같애요! 맛있어요!굿

생각보다 맛있습니다!
조리도 간편해서 편하게 먹고 있습니다 자주 주문해야겠네요~

렌지에 돌려먹을수도 있어서 편해요!
그리고 곤약밥은 처음 먹어보는데 그냥 일반 밥이랑 거의 똑같은거같아요
맛있어요!!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

- 제 돈 주고 직접 샀습니다

- 배송완료일: 재구매

- 리뷰작성일: 2025/02/11

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⛔ 베스트 리뷰, 쿠팡 체험단, 별 5개 리뷰 말고
　 최신순, 별 1개 리뷰만 보시나요?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✅ 제 리뷰는 다릅니다.

- 상세 페이지를 꼼꼼히 비교 분석합니다.

- 필요 시 최신 뉴스, 통계, 국내외 최고 대학 논문까지
조사하여 신뢰할 수 있는 정보를 제공합니다.

- 상품이 상세 페이지와 동일하면, 사진은 생략합니다.

- 제 아이디(실명)를 클릭하시면
제가 작성했던 리뷰들 확인하실 수 있습니다.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⭐⭐⭐ 리뷰 시작 ⭐⭐⭐

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━



칼로리가 다이어트 저녁식사 기준(450~600 kcal)에 근접 합니다.
(삼성서울병원 출처, 한국 성인 저녁 칼로리 평균 섭취량 계산)

단백질 섭취량이 부족하다 생각되시는 분은
프로틴 상품 구매하시어 추가 섭취해주시는 것도 좋아보여요.
아주 만족합니다.

맛도 자극적이지 않고 딱 좋습니다.



주요 성분 분석 및 과학적 검증, 서치 내용.

1. 닭가슴살 (Chicken Breast)
- 효능: 고단백 저지방 식품으로 근육 형성 및 유지에 도움을 주며, 포만감을 높여 체중 관리에 유리합니다.
- 과학적 근거:
- 연구 제목: "Dietary Protein and Muscle Mass: Translating Science to Application and Health Benefit"
- 출판 저널: Nutrition & Metabolism
- 연구 기관: 텍사스 A&M 대학교

2. 곤약 (Konjac)
- 효능: 칼로리가 매우 낮고 식이섬유인 글루코만난을 함유하여 포만감을 증가시키고 장 건강에 기여합니다.
- 과학적 근거:
- 연구 제목: "Glucomannan and Obesity: A Critical Review"
- 출판 저널: The Journal of the American College of Nutrition
- 연구 기관: 컬럼비아 대학교

3. 계란 (Egg)
- 효능: 양질의 단백질과 필수 아미노산을 제공하며, 비타민과 미네랄이 풍부하여 전반적인 건강 증진에 도움을 줍니다.
- 과학적 근거:
- 연구 제목: "Egg Consumption and Human Health: An Umbrella Review of the Evidence"
- 출판 저널: Trends in Food Science & Technology
- 연구 기관: 서던 캘리포니아 대학교

4. 간장 (Soy Sauce)
- 효능: 발효 식품으로서 프로바이오틱스가 포함되어 소화 건강에 도움을 줄 수 있으며, 풍미를 더해 음식의 맛을 향상시킵니다.
- 과학적 근거:
- 연구 제목: "Health Benefits of Fermented Soy Foods"
- 출판 저널: Journal of Agricultural and Food Chemistry
- 연구 기관: 일본 도쿄 대학



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⭐⭐⭐ 리뷰 종료 ⭐⭐⭐

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

- 여기까지 읽어주셔서 감사합니다.

- 이 리뷰가 도움 되셨다면,
- 아래의 도움이 돼요 버튼을 눌러주시면 큰 힘이 됩니다.

- 도움 됐다는 알람이 올 때마다,
- 일상에서 큰 보람을 느낍니다.

- 정말 솔직하게 리뷰 작성했습니다.
- 신뢰성을 위해 실명 사용 중입니다.

- 모두 건강하시고 행복한 하루 보내세요.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━