제목
“한 스푼이면 뇌엔 부스터, 몸엔 라이트!” — 신중 구매자의 솔직 리뷰

구매동기
최근 아침 루틴을 ‘방탄커피 + 공복 유산소’로 바꾸면서 MCT 오일 섭취량이 급증했다. 기존 250 ml 제품은 금세 동나고, 플라스틱 병은 가끔 새어 불편했는데, 어니스트코리아 코코넛 MCT 오일 500 ml는 넉넉한 용량에 스테인리스 드리퍼 캡이 달려 있어 눈길을 끌었다. 원료가 100 % 코코넛 유래라는 점, 국제 유기농·GMP 인증까지 받았다는 것도 “클린 푸드”를 지향하는 내 기준과 딱 맞아 바로 장바구니 행!

제품후기
(1) 제품 특징
C에이트: C10 비율 60 : 40으로 두뇌·지구력 모두 케어.
무취·무색 투명 오일: 커피·요거트·샐러드에 섞어도 풍미 방해 ZERO.
스테인리스 드리퍼 캡: 1 초 한 방울(약 1 g)로 섭취량 컨트롤 쉬움.
갈색 유리병 500 ml: 자외선 차단 + 산패 방지, 환경 호환 패키징.

(2) 장점
흡수력 UP — 공복 섭취 20 분 만에 ‘뇌 개운함’ 체감, 오후 집중력 유지.
만능 레시피 — 저온 볶음·홈메이드 마요네즈·프로틴 쉐이크에 넣어도 맛 변화 미미.
위장 부담↓ — 순도 99 % 정제라 소화 트러블이 적고 트랜스지방 0 g.
용량 가성비 — 하루 15 ml 기준 약 33일 분, 250 ml 대비 단가 20 % 절감.

(3) 단점
가격 허들 — 대용량이긴 하나 일반 코코넛 오일 대비 2 배 이상; 입문자는 부담.
첫 과다 섭취 주의 — 1 회 10 ml 이상이면 설사·복통 가능, _맵찔이_처럼 ‘MCT찔이’도 존재.
유리병 무게 — 운동·출장 시 휴대성이 떨어지고 떨어뜨리면 대참사.
입구 세척 번거로움 — 드리퍼 캡에 잔여 오일이 살짝 굳어 끈적임; 주 1회 온수 세척 필수.

결론
별점 ★★★★☆ (4.5 / 5)
“클린 성분·고순도·대용량 삼박자 완벽!” 집중력 부스터부터 케토·간헐적 단식 파트너까지 다목적 오일로 만족도 급상승. 가격·휴대성 단점에도 불구하고 한 병이면 한 달간 ‘에너지 풀바’가 보장되니 재구매 의사 120 %. 다만 초보자는 티스푼부터 천천히—몸 적응은 필수다!

✔️ C eight 60%, C10 40% 최적의 비율 (가성비 좋은 비율)
✔️ 유리병 제품
타사 제품은 플라스틱(비록 BPA Free라 해도....) 이라서
유리병인 이 제품으로 선택 했습니다...

방탄커피 완제품으로 먹다가...
요즘에는 세일해도 예전 세일 가격이 아니라서 ㅠㅠ
직접 제조 하기 위해 구매 했습니다.. ㅜㅜ

✔️ 방탄커피 레시피
MCT 오일 10ml + 버터 10g + 에스프레소 1샷
버터가 녹으면 블렌더에 갈거나 거품기로 버터와 오일을 잘게 쪼개주세요! (미쉘화라고 부르는 과정으로 입자를 작게 만들어 더 빠른 흡수와 효과를 극대화 시켜줍니다)
저는 아이스로 마시는걸 선호해서 갈갈 이후 얼음을 섞어주고, 버터가 굳기 전에 빨리 마셔버립니다 !


✔️MCT 오일의 대표적 이점

❤️빠른 에너지 공급
중쇄 지방산은 간(肝)에서 바로 에너지원(케톤)으로 전환되어 피로 회복이나 운동 전·후 보충에 도움을 줍니다.

❤️체중 관리 & 포만감
일반 지방보다 소화가 빠르고, 식사 중간에 섭취 시 공복감을 완화해 과식을 방지할 수 있습니다.

❤️케톤 생성 촉진
케톤 다이어트(저탄고지) 중 케톤 수치를 높여 지방 연소를 돕고 인지 기능(두뇌 에너지)에도 긍정적 영향을 줍니다.

❤️인지 기능 & 집중력 개선
케톤이 뇌의 대체 에너지원으로 활용되면서 정신적 피로를 줄이고 집중력을 높여준다는 연구들이 있습니다.

❤️장(腸) 건강
일부 연구에서 MCT가 장내 유익균을 지원하고, 해로운 세균 성장을 억제한다는 결과가 보고되었습니다.

✔️ 제품 선택 가이드

❤️C eight vs. C eight/C10 블렌드
* C eight(카프릴산) 단일형: 가장 빠르게 케톤으로 전환되어 ‘뇌 에너지’ 효과가 뛰어남.
* C eight/C10 블렌드: 비용 효율이 좋고, 에너지 공급이 좀 더 오래 지속됨.

❤️원료
유기농 코코넛 유래 제품이 깔끔한 맛과 품질 면에서 우수합니다.
팜유(팜커널) 유래는 가급적 피하고, 라벨에 “Coconut-derived” 표기를 확인하세요.

❤️순도·첨가물 여부
* 100% 순수 MCT 오일인지(향·색·첨가제 無) 확인
* BPA 프리 또는 유리병 포장 제품이 안전합니다.

mct오일을 먹은지 어언 한달째입니다.
처음 먹을 때 복통과 설사를 두려워하며 5ml 부터 시작했어요. 5ml는 전혀 느낌이없고 느낌이없길래
10ml 먹었더니 그날 배아파 떼굴구르고 물만마셔도 설사를 하길래 주위에서 걱정을 했어요;;
욕심이 과하면 화를 부른다더니 딱 맞더군요.
5ml->7ml->8ml->10ml 한달동안 차근차근 늘려왔어요. 근데 15ml를 먹어도 배가 아프지도 않고 설사도 안하는 방법이 있었어요!

바로 방탄커피!
18:6 간헐적단식을 하는분은 아침에 꼭 방탄커피를 먹어주더라구요. 공복을 길게 가질 수 있고 에너지를 얻기 위해서라네요. 전 버터와 오일에 거부감이 없어요. 이미 1월부터 올리브유를 매일아침에 들이키며 살았는데 방탄커피는 100배 나은맛이니깐요. 그냥 시럽없는 카푸치노 먹는느낌이라 아주 좋았어요.

아기물약병에 작은 미리수까지 다 적혀있어 mct오일 전용컵으로 쓰고있어요.
mct 15ml 버터15g 캡슐커피하나 넣고
거품기로 거품을 내줘요. 오일을 잘게 끊어줘야 에너지흡수가 빠르게된다네요.
방탄커피를 마신 후 mct오일을 15ml먹어도
끄떡없는 제가 되었답니다.

올리브 -> 목이따갑고 몇시건동안 니글거려요.
아보카도-> 굽거나 볶을때 사용합니다.
mct-> 방탄커피, 방탄코코아, 식전에10ml 먹어요.

식전에 mct오일을 먹으면 밥을 줄여도 허기짐이 없어요. 그래도 밥은 먹긴합니다. 한수저씩 뇌가 모르게 조금씩 줄이고 지방은 조금씩 늘리고.

정말 조금씩 늘려가세요. 내몸에 실험하듯 아쥬 천천히
저는 한달째 몸을 적응 시켰으니 12ml-> 15ml 가려고합니다. 이전후기도 자세히 썼으니보세요.
세번째 후기엔 몸무게 변화를 써보려구요 ㅎㅎ
계속해서 mct오일을 먹고 나의 삶을 변화시킬거에요!

2025년에는 이전과는 다른 삶을 살기로 결정했어요.
이제 나는 팔팔한 청춘이 아니니깐요.
내 스스로 건강한 삶을 선택하기로 했어요.
일단 문제점을 찾고 점차적으로 하나씩 바꿔가기로 했답니다.

근데 제일 힘든건 바로 적당히먹기 이겁니다.
조절이 안돼요. 간식도 계속 까먹고 정신차려보면 마가렛트 10개씩 먹고 후회하고
밥을 적당히 퍼도 반찬 계속 집어먹으며 결국 배부를 때 까지 먹어재끼고.
이게 바로 호르몬 조절이 안되서라는 걸 깨달았어요.
책도보고 유튜브도 보고 공부를 시작했어요.

그래! 호르몬이다.
한마디의 결론은 단식하면 된다. 그냥 안먹기에요.
지속하기가 힘들다는거죠. 어디선가 에너지를 얻어야해요. 그래서 그 에너지를 지방으로 채워주기로 했어요. 일정의 지방을 계속 먹고 에너지도 채워서 나의 음식욕구를 좀 잠재워보자 했죠.
지방을 하나씩 먹어보기로 했어요.

처음 시작한건 올리브유였는데 아침공복에 소주잔으로 한잔씩 먹었는데 괴로웠어요.
목넘김이 칼칼하고 니글니글하고 그래도 한달은 해보았죠. 효과있었어요. 배가고프지않고 음식조절이 가능하고 간식도 안먹게되었는데 아침마다 두려웠어요.ㅠㅠ

그 다음이 mct오일에 거부감이 있었지만
이전과는 다른 내가 되기위해 나를 설득시키려면
mct오일에 대해 공부해서 확신을 줘야했지요.

결론은 아침에 방탄커피 마시기!!
mct오일 15ml, 버터 15g, 캡슐커피
커피는 그냥 지방을 먹기위한 하나의 도구일뿐입니다.
아침에 마셔주면 기운이 펄펄나서 운동도 가능
머리가 팽팽 돌아가요.
점심시간까지 배도 안고프고 음식생각도 없습니다.
진짜효과가 좋은것인지 플라시보 효과인지 식욕조절이 됩니다.
많이 공부해보시고 시작하세요.
아는 만큼 꾸준할 수 있어요!!!

단 부작용!!!
5ml-> 8ml-> 10ml 이렇게 간격을두고 조금씩 늘려가셔야합니다. 한번 먹을 때 15ml 까진 괜찮고
하루에 45ml 까지만 드셔야해요.
저도 이걸 알고 있었지만 용량을 모르고 많이 섭취한날에 복통과 설사에 죽을 고비를 넘겼어요.

어니스트 코리아 코코넛 MCT오일 500ml는 코코넛에서 추출한 MCT(중쇄지방산) 오일로, 건강에 도움이 되는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이 제품은 100% 코코넛에서 추출된 MCT 오일로, 라우르산이 포함되어 있어 면역력 강화와 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 에너지원으로 빠르게 사용될 수 있어 운동 전후에 섭취하기 좋습니다.

♡제품 특징
- 100% 코코넛 추출
팜유가 아닌 코코넛에서 추출하여 순수한 MCT 오일을 제공합니다.
- 라우르산 함유
면역력 강화와 항균 효과가 있는 라우르산이 포함되어 있습니다.
- 빠른 에너지 공급
체내에서 빠르게 에너지원으로 사용될 수 있어 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
- 다양한 활용
샐러드 드레싱, 스무디, 커피 등 다양한 음식에 첨가하여 섭취할 수 있습니다.

♡사용 방법
- 일일 섭취량
하루 1~2 스푼(15ml) 정도를 권장합니다.
- 음식 첨가
샐러드, 스무디, 커피, 요거트 등 다양한 음식에 첨가하여 섭취할 수 있습니다.


주의 사항
- 과다 섭취 주의
하루 권장 섭취량을 초과하지 않도록 주의하세요.
- 보관 방법
직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관하세요.

어니스트 코코넛 MCT 오일 500ml 2개 리뷰
키토제닉 식단을 실천하면서 좋은 지방 섭취를 위해 어니스트 코코넛 MCT 오일을 구매했습니다. 순수 코코넛에서 추출한 MCT 오일로, 8(카프릴산)과 C10(카프릭산) 비율이 적절해 빠르게 에너지원으로 사용할 수 있는 제품입니다.

제품 특징
✅ 코코넛 100% MCT 오일 – 팜유 없이 순수 코코넛에서 추출
✅ 8, C10 혼합 – 빠른 에너지 변환을 돕는 카프릴산과 카프릭산 함유
✅ 무향, 무미 – 음식과 음료에 넣어도 맛을 해치지 않음
✅ 편리한 액상 타입 – 커피, 샐러드, 요리에 간편하게 추가 가능
✅ 키토제닉 & 저탄고지(LCHF) 식단에 적합

✅ 장점
✔ 빠른 에너지원 – 탄수화물을 줄인 상태에서도 빠르게 케톤으로 변환되어 에너지를 공급
✔ 소화가 비교적 편안 – 일부 MCT 오일이 소화불량을 유발하는데, 이 제품은 부드럽게 흡수됨
✔ 무향, 무미라 활용도 높음 – 커피, 프로틴 쉐이크, 샐러드 등에 맛을 해치지 않고 잘 어울림
✔ 고급스러운 패키지와 넉넉한 용량 – 500ml 2개 세트로 가성비가 좋음
✔ 다양한 활용법 – 방탄커피, 샐러드 드레싱, 요리 오일 등으로 다양하게 사용 가능

⚠ 단점
✖ 처음엔 적응 시간이 필요 – 소화 기능이 민감한 분들은 소량부터 시작하는 게 좋음
✖ 가격이 다소 있는 편 – 다른 일반 식용유보다 비싸지만, 순도 높은 MCT 오일이므로 감안할 만함
✖ 병 입구가 다소 넓음 – 한 번에 너무 많이 나오지 않도록 조심해서 따라야 함

실제 사용 후기
키토제닉 식단에서 필수템!
키토제닉 다이어트를 하면서 탄수화물 섭취를 줄이는 대신, 좋은 지방을 적극적으로 섭취해야 하는데, 이 제품이 딱 적합합니다. 특히 아침 공복에 방탄커피로 활용하면 집중력이 올라가고, 배고픔도 덜 느껴짐.

무향, 무미라서 부담 없이 섭취 가능
코코넛 오일 특유의 향이 강하면 거부감이 들 수 있는데, 이 제품은 향과 맛이 거의 없어 커피나 요리에 넣어도 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 특히 샐러드에 오일 드레싱처럼 활용하면 고소한 느낌이 더해져 맛이 좋아짐.

소화가 비교적 편안한 MCT 오일
일부 MCT 오일은 처음 섭취할 때 속이 불편할 수 있는데, 이 제품은 적응 기간이 짧고 비교적 소화가 편안했습니다. 그래도 처음에는 1티스푼 정도로 시작해서 천천히 늘리는 게 좋음.

총평
✅ 키토제닉 식단을 실천하는 사람에게 강력 추천!
✅ 빠르게 에너지원으로 전환되는 고품질 MCT 오일
✅ 무향, 무미로 부담 없이 다양한 요리에 활용 가능
✅ 소화도 비교적 편안한 편이라 초보자도 적응하기 쉬움

이런 분들께 추천합니다!
✔ 키토제닉, 저탄고지(LCHF) 식단을 하고 있는 분
✔ 방탄커피, 간헐적 단식 등으로 에너지를 보충하고 싶은 분
✔ 빠르게 흡수되는 건강한 지방을 찾는 분

별점: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)
– 키토제닉 식단을 실천하는 사람들에게 최고의 선택!

친구 추천으로 주문하게 되었어요…
Mct 오일 모르고 있었는데 혈당관리하는데 도움 된다고 해서 일단 잘 모르는 상태에서 구입하게 되었어요
Mct 오일은 MCT오일은 중쇄지방산으로 이루어진 오일이고 코코넛오일에서 추출된 특정 지방산으로 빠르게 에너지원으로 사용된다고 합니다…
​
MCT오일은 빠르게 에너지원으로 사용되고 일반 지방보다 흡수가 빨르고 간에서 바로 분해되서 바로 에너지를
제공한다고 하네요…
​ 그리고 신진대사를 촉진하고 지방 연소를 도와주어 체중감량에도 도움이되고 키토제닉 다이어트 할때 많이
활용된다고 합니다
​또 mct는 장에서 흡수되기 쉬워 소화 기능이
약한 사람에게도 적합해요…
​ 케톤 생성을 촉진하여 두뇌 활동에 도움을 줄 수 있으며 집중력이 필요한 사람들에게 추천되는 오일이라고 하네요…

써치해 보니 이렇게 많은 도움이 되는 오일이더라구요…
섭취방법대로 적응중입니다…
매일 챙겨서 먹지는 못했는데
이제 매일 챙겨서 먹어보려고요…
이제ㅡ나이도 있고 해서 제일
관심가는 분야가 건강인것 같아요…

어니스트 코코넛 MCT 오일, 500ml, 1개
리뷰할게요

남편이 방탄커피?라는겅 보고
바로 주문했어요.

커피에 티스푼으로 한스푼 넣고
섞어 마시면 지방이 태워지고?
뭐 어쩌고저쩌고 그러더라고요 ㅋㅋ

거기서 거기같은디..

일단 소비기한은 2026-08-01 이거나 그 이후인 상품이고
이 오일은 샐러드에 뿌려서 버무려 먹어도 좋다네요.

MCT오일이란?
MEDIUM CHAIN TRIGLYCERIDES OIL
코코넛/팜오일 등으로 부터 중쇄지방산을 분별/결합/정제/표백/탈취한 오일

어떻게 먹는건가요?라면

식간/ 식후/ 운동 전/ 취침 전
1회 권장 10ml(밥 숟가락 1스푼)
1일 권장 섭취량 15-30ml
초보 10ml/중수 20ml/고수 30ml

방탄커피/MCT오일+코코넛오일+커피 음료/단백질 쉐이크 등
커피/음료

MCT오일이 처음이라면 1/2 스푼 정도로 시작해 천천히 양을 늘리시길 권장해 드립니다
공복/다량 섭취 시 복통/두통 등이 따를 수 있습니다
직사광선은 피해주시고 실온 보관 부탁드립니다

남편이 방탄커피 먹어보고서는 마음에 들었는지
하루에 한잔 아침에 꼭 마시더라고요.

남펴니가 좋다니 다행이고
조심스레 추천해보아요

#제품 #추천#쿠팡#솔직후기#내돈내산

안녕하세요!
어니스트 코코넛 MCT 오일, 500ml, 1개 후기입니다 :)

⭐️ 구매 이유
키토제닉 다이어트를 하려고 찾아보다가 MCT오일이 들어가는 방탄 커피를 먹는 게 있더라구요. 방탄 커피 제조를 위해 구매했습니다. MCT 오일과 버터 한조각, 그리고 커피를 갈갈해서 마시면 포만감도 오래가고, 키토제닉에 걸맞게 완전 지방이라 딱 지방비율을 채워주기에 적합하더라구요.
키토제닉은 탄수화물 1 : 단백질 2 : 지방 7의 비율로 음식을 섭취하게 되어 있다 보니 생각보다 지방을 채우는 게 쉽지가 않더라구요. 대부분의 제품들이 지방이 높으면 어느정도의 단백질이 함께 높은 게 대부분이라... 그럴 때 완전 적합한 지방 충전 제품이 바로 이 제품을 이용한 방탄커피였습니다. ㅋㅋㅋㅋ 방탄커피는 예전엔 편의점이나 마트에서도 판매했었는데, 요즘은 없더라구요. 그래서 만들어서 가지고 다니려 구매했어요.

⭐️ 좋은 점
MCT 오일을 한스푼 따라서 버터 한조각을 커피에 넣어, 핸드블렌더에 갈아 마시면 든든한 방탄 커피가 완성됩니다.
단독으로 먹어보진 않았지만, 특유의 향이 있는 것도 아니고 부드럽게 잘 섞여서 불편함 없이 먹었어요. 키토제닉할 때는 지방 비율을 정말 많이 신경을 써야하는데, 간단하게 조제를 하여 지방량을 채울 수 있어 유용하게 먹었습니다.

⭐️ 결론
키토제닉을 하시는 분들이나, 방탄 커피 등 만들기 위해 MCT 오일을 찾으시는 분들께 완전 적합한 제품입니다. 고민하고 계신다면 어니스트 제품 구매하시는 것을 추천드립니다 :)

도움이 되셨다면 ‘도움이 돼요’ 버튼 꼭 한번 눌러주세요❤️

어니스트 코코넛 MCT 오일은 다이어트와 건강 관리에 도움을 줄 수 있는 고품질 오일로, 커피, 요리, 샐러드 등에 간편히 활용할 수 있는 제품입니다. 맛과 향이 부담스럽지 않아 다양한 방식으로 활용할 수 있어 매우 만족스러웠습니다.

1. 깔끔하고 부담 없는 맛

코코넛 오일 특유의 향이나 맛이 거의 없어서 커피나 음료에 첨가했을 때도 다른 맛을 방해하지 않았습니다. 오일이지만 느끼함이 없고 깔끔한 마무리가 돋보였습니다.

2. 간편한 활용도

커피에 한두 스푼 넣어 섞으면 크리미한 텍스처와 부드러운 풍미가 더해져 만족스러운 방탄 커피를 완성할 수 있었습니다. 샐러드 드레싱이나 스무디에 섞어도 맛과 질감을 해치지 않고 자연스럽게 어우러졌습니다. 요리에 사용하기에도 좋았으며, 고온에서도 산화되지 않아 안전하게 사용할 수 있었습니다.

3. 에너지와 다이어트 효과

아침에 방탄 커피로 마신 후 에너지 부스팅 효과를 느낄 수 있었습니다. 특히 공복 상태에서 섭취하면 포만감을 주어 식사 대용으로도 활용할 수 있었고, 다이어트와 건강 관리에 효과적이었습니다.

4. 고급스러운 포장

심플하고 고급스러운 디자인의 병은 주방에 두었을 때 인테리어 효과도 좋았으며, 뚜껑이 잘 밀봉되어 오일이 흐르지 않아 보관도 간편했습니다.

5. 아쉬운 점

유리병이라 다룰 때 약간 조심해야 하며, 외출 시 휴대하기에는 다소 불편할 수 있습니다. 또한, 꾸준히 사용해야 효과를 느낄 수 있어 초보자들에게는 익숙해지는 데 시간이 필요할 수 있습니다.

결론

어니스트 코코넛 MCT 오일은 건강하고 간편하게 에너지를 보충하고 싶거나 다이어트를 고려하는 분들에게 추천할 만한 제품입니다. 깔끔한 맛과 활용도가 높아 다양한 방식으로 즐길 수 있으며, 하루를 활기차게 시작하고 싶은 분들에게 꼭 필요한 아이템입니다. 지속적인 사용으로 건강과 활력을 함께 관리할 수 있어 매우 만족스러운 선택이었습니다!

**내돈내산 리뷰입니다.

< 어니스트 코코넛 MCT 오일 500ml, 1개 >
제조년월 24년 12월 17일 / 소비기한 26년 12월 16일

✔MCT 오일은?
코코넛 / 팜오일 등으로부터 중쇄지방산을 분별/결합/정제/표백/탈취 한 오일.
식물성 오일이 아닌 가공유지/ 음용, 방탄 커피 용도

✔구매 이유
방탄커피를 마실때 넣는 오일이라고 해서 구매해봤습니다.
아침에 아침밥을 먹긴 시간이 없고 뭔가 에너지를 주는 걸 먹으면 좋을 것 같앗 방탄커피를 먹어보려구요 ㅎ
코코넛오일은 동남아에 여행가면 바디오일 사와서 몸에 바르는 용도로 많이 사용해봤는데,,
먹는 건 처음이에요~

가공유지라 가열요리는 사용하시면 안돼요.
MCT오일은 정제된 가공유지이므로 비정제 오일과는 달리 신선도, 착유일, 제조일이 큰 의미가 없습니다.
처음 섭취할시 어지럽고 배가 아프거나 설사를 한다면 한동안 섭취량을 절반 이하로 줄이거나 공복에는 드시지 않는것이 좋습니다.

✔하루에 4번정도 밥숟가락 1스푼으로 섭취하시거나(처음드시는 분들은 4분의 1 양으로 드세요)
방탄커피나 단백질 쉐이크 등 같이 섞어마시면 됩니당.

❤제 솔직한 후기가 구매에 도움이 되셨다면 아래 도움이 돼요 버튼을 눌러주시면 힘이 날 것 같아요 :)

실제 구매하고 직접 겪은 솔직 후기입니다.
구매시 도움이 되셨으면 좋겠습니다.


▶ 구매상품 : 어니스트 코코넛 MCT 오일 500ml, 1개

▶ 구매이유 : 다이어트 커피 만들어 먹으려고 주문했어요.

▶ 전체적인 평

- 일단 다 먹고 나면 재주문하고 싶을 정도로 괜찮은 제품이에요.
상품 설명은 자세히 나와있어서 참고 하시면 될 것 같구요.

- 저는 다이어트커피 만들어서 먹으려고 커피에 들어가는
총 4가지 제품을 구매했구요.
인터넷에서 검색하다가 나온 레시피로 만들어 봤어요.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ레시피ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
물100ml
MCT오일 10ml
목초버터 10g
에스프레소 투샷(원샷 넣었더니 느끼해요)
천연 스테비아 0.5~2g(취향껏)
바나나잎추출물 한꼬집 or 여주잎추출물 한꼬집
돌외잎추출물 한꼬집
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
다 넣고 믹서기에 갈면 된다고 했는데 저는 그냥 저어주었어요.

- 예전에 MCT오일과 버터로 넣는 방탄커피는 알고 있었는데
이 레시피는 종류가 많이 들어가더라구요~
몸에 더 좋은 다이어트겠거니~ 하고 일단 주문했답니다.

방탄커피도 마찬가지고 포만감이 있었는데~ 이 커피도 포만감은 좋네요.
근데 처음 만들어봐서 버터가 2g정도 더 들어갔는데~ 조금 느끼해요.

5키로 목표로 오전에 먹어볼 생각입니다.


-지금까지
어니스트 코코넛 MCT 오일 500ml, 1개의
솔직한 리뷰였습니다.


제 리뷰가 도움이 되셨다면 아래 [도움이 돼요] 버튼
눌러주시면 감사하겠습니다.


↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

저탄고지 하며 첨 알게 된 mct 오일.
한동안 꾸준히 먹다가 저탄고지 멈추게 되며 자연스레 잘 안먹게 됐었는데요.

최근 mct오일을 식사 전 먹으면 혈당이 오르는 걸 방지해 준다는 걸 알게 된 후 다시 구매했어요!
그래서 요즘 식사 전 한숟가락씩 꼭 먹고 식사한답니다.
식전 바로 먹는 것보다는 흡수시간 위해 식전 10~15분 전쯤 먹어주는 게 좋다고 해요.

mct오일 뿐 아니라 올리브오일이나 아보카도 오일도 식전에 먹으면 좋다는데 그 중 최고로 효과가 좋은 게 mct오일이라고 해서 집에 다른 오일들 있음에도 따로 구매했어요.

더구나 c10이 지방제거 효과가 뛰어나다고 해서 이 제품 선택했구요!

***단! 처음 드시는 분들은 5ml 정도씩 늘이며 드셔야지 첨부터 10~15ml 먹으면 굉장히 심한 배탈과 복통에 시달릴 수 있다는 점 알려드려요!


당뇨 있으시거나 다이어트 중인 분들에게는 mct오일이 아주 좋은 선택지이니 드셔보시는 걸 추천해요 : )

코코넛오일만 주로 사용하다 처음으로 구입해봤습니다.
다아어트 관련해 드라마틱한 증상들은 보이지 않습니다만..

무난하게 넘어가는 것은 잘 맞다는 뜻이겠죠.
다른분 상품평에도 있는것 처럼,
저도 코코넛오일 복용초기에 복통이 심하게 온적이 있습니다. "죽다 살아난..."

여튼, 처음 코코넛오일을 먹은 날 부터 컨디션이 피부로 와닿을 정도로 달라졌습니다.
처음엔 코코넛오일 때문인지 몰랐습니다만..
결국, 밤에 자기전에 먹은 코코넛오일 때문에 새로운 세상을 보고나서야 깨달았습니다. 수면의 질이 몹시 좋아진..

저탄고지 지향중으로 공부중에 있습니다만, 탄수화물은 콩이나 견과류 통밀식빵을 통해 가끔 반장..정도 허용합니다.

"하지만 오일 덕분에 지치지 않게 견뎌지는 것이 신기합니다."

"키토제닉에서의 가짜 배고픔 진짜 배고픔이라 표현합니만, 배고프지 않게 도와주는 것이 오일..코코넛오일과 MCT오일이 대표적.."
"저탄고지도 각자의 대사정도에 따라 다르지 않을까 합니다."

어떤 전문가 분들은 가공단계를 거치지 않은 코코넛 오일이 더 좋다고도 합니다만... 교차 이용할 생각입니다.
"시행착오가 필요할 것 같습니다."

----------------mct 배앓이-----------------
방탄코코아를 마시며, 최근 mct의 양을 늘렸습니다만,
배앓이를 크게 하고야 말았습니다.

위경련과 증상이 흡사해 진경제를 먹었습니다만,
전혀 효과가 없어, 정로환의 재료 '베르베린'을 두 알을 먹었더니 금방 가라앉았습니다.
위의 통증이 너무 고통스러워 식은땀까지..

혹시나 Mct 시작하시는 분들 참고하세요.
티스푼 부터 시작해서 조금씩 양을 늘려보세요.

키토제닉 식단 기간동안 사용하려고 합니다
그런데 정말 좋더라구요
그래서 계속 딸아이랑 남편도 섭취 할 수 있도록
식단에 응용 하려고 합니당

우선 방탄 커피 만들때 꼭 필요합니다
무색 무취이기 때문에 커피 향에 방해가 되지 않아요
오히려 부드럽고 고소한 맛이 일품입니다
상세설명에 잘 나와 있어서 체중 감량에
도움이 되는 것은 물론이구요....
공복감이 느껴지지 않고 음식에 대한 탐욕 같은 갈망이 없어지는것 같아요
데이브 제스프리가 지은 최강의 식사 책을
읽었는데
나이가 들어도 건강한 모습으로 늙고 싶다면
코코넛오일을 꼭 먹어야 한다고 기록되어 있습니다 그중에서 여유가 된다면 최상급 코코넛오일인 Mct 오일을 추천 하더라구요...
쿠팡을 비롯한 다른 사이트에서 검색한 결과 최상위 코코넛오일은 어니스트입니다...
절대 광고 아니구요....
제가 직접 사용해본 제품 중 고체 코코넛오일 중 제일 신선하고 깨끗한것 같아오

밥 짓을때도 한스푼 넣고 지으면 향은 없고 윤기가 자르르 흐르는 밥이 됩니다...
또한 베이킹 할때도 이 오일을 사용하면 살은 찌지않고 건강한 빵을 만들수 있어요
발연점이 낮아서 튀김 이나 볶음은 권장 하지 않지만
여러가지로 다양한 종류의 음식을 만들어 먹고 있어요...
전 계속 구매하게 될 것 같아요
후회하지 않을거에요 꼭 건강한 다이어트 하고 예쁜 몸매를 위해...

♡MCT오일 효능
섭취시 렙틴 이라는 호르몬 분비를 촉진하여 포만감 을 느끼게 만들어주며 빠르게 에너지로 전환되어 활용되기 때문에 다이어트에 도움을 줍니다 지방연소 를 촉진시켜 체내 혈당을 조절하여 당뇨 콜레스테롤 감소에 효과적이며 #에너지전환 이 빠르기 때문에 피로개선 에 도움이 될 수 있답니다

♡MCT오일 부작용
MCT오일도 기름성분이다 보니 과다복용시 #복통 #설 사를 유발할 수 있어서 처음에는 한 스푼으로 시작해서 점차 양을 늘려가시는 게 좋고 당뇨환자 및 간질환 환자는 주의가 필요하다고 하네요

유통기한 도 넉넉하구요
공복, 식간, 식후, 운동 전에 한 스푼 정도 드시고
점차 양을 늘려나가시면 좋다고 해요
가열요리 에는 권장하지 않고
샐러드 등에 뿌려서 드시거나
단백질쉐이크에 타서 드시는 걸 추천드려요 !

입구도 따르기 편하게 되어 있고 플라스틱이나 동물성 젤라틴 캡슐이 아닌 유리병 에 담겨 있어요

또한 먹으면 바로 에너지로 쓰일 수 있다고 하지만 과량의 탄수화물과 함께 먹는다면 오히려 몸에서 지방으로 축적될 수 있어 체중조절에 도움보단 해가 되니 저탄고지, 저탄수화물 식단과 함께 하는 것이 더 좋습니다

방탄커피 때문에 처음 알게 된 MCT오일.
저탄고지하며 한동안 꾸준히 먹다가 시들시들해졌는데..
MCT 오일이 다이어트에 효과가 좋다하여 최근 다시 먹기 시작했어요,
그 중 C(에잇8)과 C10이 체지방 감소 효과가 좋다는데 어니스트 MCT오일이 두가지 성분 다 있어서 선택했어요.

식전 15분 전쯤 먹고 식사를 하면 혈당이 덜 오른다 하여 식 전에 한숟가락씩 먹고 있는데,
처음 먹을 땐 양을 좀 적게 먹어야 해요.
복통과 설사가 심하게 올 수 있거든요.
익숙해지면 조금씩 늘려가면 된답니다.

맛은 코코넛오일의 향긋한 향이 살짝 나는 정도로 거부감이 들지는 않아요~
꾸준히 먹어서 더 건강해 질 수 있음 좋겠네요^^

시나몬 두유 만들겸 건강한 오일 먹을겸 구매했어요
맑고 깨끗하고
유동기한도
영양표시도
오호
입구가 많이 신기했어요 병 밖으로 넘치는 것도 없고 입구가 완전 대박입니다

품질이 좋은걸 알기에 사소한 불편은 그냥 넘어가지만 이 부분은 지적하고 싶어요(둥근형에서 네모로 변경되어 그립감이 좋아졌어요)

오일을 따를 때 플라스틱 입구가 있어 오일이 넓게 흐르지
않은 면에선 좋은데요, 이 오일을 매일 사용하는 저로서는 이 길게 나온 부분이 오일병 뚜껑에ㅜ맞춰서 눌러줘야 꼭 닫히는데, 자주 사용하니까 플라스틱이 눌리면서 삐뚤어져 잘 안맞다가 그 부분이 떨어져 나가더라구요. 사진을 찍어 올렸는데 제조사에서 강도조사를 했는지 모르겠고, 이게 얼마나 도움이 될까 싶어요 제조비만 오르지 않을까요?

안녕하세요.
이번에 mct오일을 구매해봤어요.

요새 과자를 많이 먹는 제 자신을위해
키토제닉을 다시금 알아보면서
새로 mct오일을 구매했는데요,
집에 있는 제품은 라우린mct오일이었습니다.

아직 양이 다소 남아있었는데요.
2가지 이유로 바꾸게 되었습니다.

1.보관의 실수
자취를 하다보니 부엌이 좁아서
물건들이 다닥다닥 붙어있었는데요.
그러면서 mct오일이 화구옆에 종종 있었어요.
마침 먹을때마다 속이 불편해서 바꾸게 되었습니다.

2.c탄소배합
라우린 제품과 해당제품의 큰 차이는
탄소배합에 있습니다.
저탄고지 중에서
mct오일을 방탄코코아나 방탄커피에 사용하시는 분들은
해당제품이 조금 더 적합하다고 생각이 듭니다.

간단하게 설명하자면
mct오일은 중쇄지방산으로,
중쇄지방산은 일반지방산보다
탄소사슬길이가 짧습니다.
중쇄지방산인 mct오일은 c6-12로 구성되어 있구요.
탄소갯수가 적을수록
탄소끼리 연결되는
탄소사슬길이도 짧습니다.
고로, 에너지로 보다 빠르게 전환되는거죠!
c6은 냄새,부작용 등등의 이유로 보통 이용하지 않으며
c12는 에너지 전환 속도가 느려서 저탄고지에는
적합하지 않습니다..
주로 탄소8과c10을 이용하며
이상적인 비율인 6:4로 이뤄진 제품을 추천드려요.

찾아보니 재로우 제품도 비율을 계산해보면
6:4비율이고요
쿠팡에서 구매가능합니다.
또 어니스트에 탄소8(욕이라서 그런가 화학기호로 안써지네요..)로만
구성된 mct오일제품도 판매중인데
에너지전환속도가 빠른만큼 가격이 살짝 더 높고,
복통의 부작용이 초기에 있을수도 있어요.
지금 6:4비율이 익숙해진다면 8로만 이뤄진 제품으로
구매하셔도 좋을것같아요
아무래도 에너지 전환율이 빠르니깐요.
사설이 길엇는데요
저탄고지를 하면서 확실한 효과를 생각하신분들은
위의 비율을 참고하셔서 구매하시면 될듯해요.

티스푼으로 오늘 식전에 먹어봤는데
아무맛없는 오일 그자체네요ㅎㅎ
다들 건강하세요!

다이어트용으로
방탄커피를 먹어보고싶었는데
만들어나오는제품은 살짝 믿음이 안가서
한번 만들어먹어보려고
이것저것 검색해보고 추천받아
좋은 오일찾다 알게된 제품이고

색은 없어요 무색
향은 잘모르겠는데 제 코 엔 안나는거같아요
용량도 500ml라 오래쓸수있겠어요
뚜껑부분도 흐름방지용
속뚜껑 있어 좋아요

커피200ml
이거 mct오일 1티스푼
버터 1큰스픈 넣고
거품기로 휘리릭 돌리니
거품이 뽀글뽀글 보기에는 잘만들어 져보이긴한데
처음만든거라 잘된건지 모르겠지만

딱히 부담되거나
느끼하다거나 그런거없어
그냥 저냥 먹을만 해요

먹고 다욧되길 간절히 바라면
계속 먹어볼 생각입니다

방탄커피 먹을려고 구매했는데 좋은 거 같아요! 맛도 나쁘지 않고 커피랑 버터 넣은 상태에서 잘 섞여서 매일 아침 공복 유지할려고 마셔주고 있습니다. 재구매 의사 있어요~~!

방탄커피 만들 재료로 코코넛 MCT 오일을 찾다가 가성비 좋은 제품을 발견했습니다. 500ml 한 병이 보통 2만 원 정도 하는데, 두 병에 3.5만원이라니 정말 합리적인 가격이더라고요. 고민할 필요 없이 바로 구매했어요. 이번에 병이 리뉴얼됐다고 해서 살짝 기대했는데, 실제로 옆으로 새는 문제가 완전히 해결되었네요. 기존에는 병이 새서 불편하다는 후기가 많았는데, 이번에는 그런 걱정 없이 깔끔하게 사용하기 좋아졌습니다. 디자인도 뭔가 얄상해서 손이 작은 여성인 저에게 그립감이 좋아요. (너무 둘레가 큰 유리병은 들 때마다 불안하거든요)
저는 방탄 커피에 한 1-2 밥숟가락 넣어서 아침마다 마시는데 확실히 속도 편하고 에너지가 하루 종일 유지되는 느낌이 듭니다. 아침을 간단하게 챙기면서도 든든하고 집중력도 더 좋아진 것 같아요. 건강 관리나 다이어트를 생각하시는 분들께 딱 맞는 제품인 것 같습니다. 합리적인 가격에 용량도 넉넉하고, 품질까지 좋아서 정말 만족스럽습니다. 다음에도 재구매할 생각이 있고, 고민하고 계신다면 꼭 한 번 써보시길 추천드립니다.

mct오일 좋은 성분인거 찾다가 인터넷에서 자세한 추천 댓글 보고 구매하게 되었어요
중쇄지방산오일이라니 믿고 구매합니다
방탄커피가 건강에 좋은건 아니라서
오르조나 차, 요거트에 mct오일 소량 희석해서 먹어보다가
적응 되면 양을 차츰 늘려보려구요

운동을 병행해야 살이 빠질텐데
꾸준히 복용하고 나서 후기 남길게요~

MCT 오일도 성분보고 먹어야 한다고 하더라고요
선택지가 좀 있었지만
여러리뷰보고 구매해보았어요
처음엔 많이 먹으면 배아프다고 해서 작은 스쿱으로 먹어보았어요

그동안 커피에 버터만 녹여서 먹었는데
오일이 첨가되니 좀 더 든든한기분이네요

상세 사항 다읽지않아서 잘 모르겠고
그냥 구매자 많은걸로 구입.
방탄커피 만들어먹으려고 사봤는데 MCT오일이랑 올리브오일 넣으면 기름이 좀 둥둥 뜨긴하는데 별다른 향이나 느끼함은없어서 먹을만 함.
아침에 한잔 먹으니까 생각보다 든든함이 오래감.
왜 배가 안고프지?
생각해보니 방탄커피 마셨었음.
몸에 좋으라고 먹으면서도 커피3요소(커피.프림.설탕) 다넣고 오일까지 넣어서 먹음.
사실 예전에 코코넛 오일 좋다고해서 먹다가 질려서 코코넛쿠키 등등 코코넛 들어간건 안먹었는데 이 오일은 괜찮음.

주문할때는 눈에 안들어왔는데 c여덟 c10이 6대4로 들어있다는 거였네요. 받고보니 이해했어요.

가장 효과적이고 선호되는 지방인 c여덟이 탄소 사슬길이가 짧아 빠르게 흡수되고 소화가 잘 된대요. 우리 몸의 피로감을 줄이고 정신적 집중력을 높이는데도 도움이 많이 되구요. 그래서 c여덟 오일이 가장 이상적인 선택이라네요.

맛은 아무맛도 안나구요 아침에 커피에 mct 오일 한티스푼, 올리브유 한 테이블스푼 섞어서 먹는데 포만감이 잘 들어서 점심전까지 속이 든든해요. 뭐 먹고싶다는 생각이 잘 안들더라구요. 아이들은 아침에 가끔 그냥 따뜻한 물에 올리고당 한스푼이랑 더 섞어서 주면 학교가서 점심전까지 배고프지않다고도 해요.

2병이나 샀으니 일단 산건 다 먹고 다음에 c여덟만 들어있는걸로 사야겠어요.

다 좋은데 줄줄 새서 왔어요. 병뚜껑에 비닐??안 뜯고 힘 안주고 돌려도
뚜껑이 돌아가더라구요. 참나, 이런 경험은 또 처음이네요.이거 먹어도 되는건지 모르겠어요.영 찝찝해서..

변비에 좋다고 해서 친정아버지 드시고 있어요. 워낙에 노인성 변비라 큰 효과는 없지만 안 먹는 것보단 나은 거 같아 계속 주문하고 있습니다

영양제로 이것 저것 다 먹어보다 결국 MCT 오일로 변비 해결했네요
변비에 좋다는 차전자피(차전자피는 수분을 끌어드리므로 물 350ml 이상 마시기), 수산화 마그네슘 400mg 2알, 베르베린 먹고도 크게 효과가 없어서 일반 푸른주스 보다 훨씬 강력하다는 푸른주스 딥워터 먹으니 신호는 잘 오는데 복무 팽만 및 볼 일을 볼 때 불편해서 마지막으로 MCT 오일을 하루 50~90ml 3일 먹고나니 1년 넘게 변비로 살아왔었는데 해결했습니다 ! 지금은 15~30ml 로 매일 먹는데 너무 좋아요