요즘 식단을 관리하고 있는 30대 후반 부부입니다.

남편은 콜레스테롤이 경계성을 조금 높고, 저는 다이어트를 목적으로 식단을 관리하고 있어요
나이가 드니 무조건 칼로리만 줄여서는 건강에 좋지가 않아서
단백질 섭취를 늘리고, 지방과 탄수화물 섭취를 줄이는 식단을 하고 있습니다.

단백질 섭취를 위해서 콩, 두부, 달걀, 살코기 위주로 챙겨먹는데
준비해서 먹는게 가끔은 번거롭고 시간이 걸리다보니 좀 더 간편하게 먹기위한 대용품을 찾다가 발견했습니다.

무설탕 두유도 함께 먹고 있기에
가끔은 단 음식도 섭취하고 싶을 때가 있어서
초코맛 쉐이크가 아주 맘에 듭니다.

일단 맛이 코코아 맛인게 맘에 듭니다.
이 맛좋은 팩에 닭가슴살 1팩과 비슷한 수준인 17g의 단백질을 포함하고 있습니다!!!!
정말 아주 딱 좋은!

그리고 차전차피가 들어 있어서 포만감을 줍니다.
물에 점점 부는 성질이 있어서 물에 타고 나서는 제법 빨리 먹어야 합니다.
우유나 두유에 먹으면 더 고소할 수 있는데
밖에서 편하게 물에 타 먹어도 맛있게 먹을 수 있는게 큰 장점입니다.

1팩에 190칼로리정도 되는데
저칼로리 고지방식이로
다이어트하는 여성에게도 좋고
야심한 밤에 공부하는 학생들에게도 좋은 간식이 될 것 같아요!
필수 아미노산9종이 함유된 제품이라서
먹으면 좀 더 건강해지는 느낌입니다.
필수아미노산은 체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 음식을 통해서 섭취해야하는 영양소입니다.,
때문에 이 제품을 통해서 일부를 섭취할 수 있는게 큰 장점입니다.

트랜스 지방이 전혀 들어 있지 않아서 콜레스테롤을 관리하는 분들이 먹기에 아주 좋아요!
단백질은 18g이 들어 있고요!

바쁜 현대인이 먹기에 간편하게 먹기 아주 훌륭한 단백질쉐이크입니다.!!

재구매!!!!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

요새 헬스하고 있는데

젤 중요한게 단백질 이라고 하더라그여

그래서 이것저것 섭취해서 먹는 와중에

체험단목록에 있길래 냅다 초코맛으로

주문하게 됐습니다!

일단 초코맛은 호불호가 많이 갈리는 제품 이더라구요

특유의 향과 텁텁함때문에 기피한다길래

저도 돈 날리기 싫어서 체험단으로..ㅎㅎㅎ


@칼로리
생각보다 낮은편,
시중에 판매하는 단뱍질드링크, 곡물 단백질보다
40-50칼로리는 낮아서 만족스러웠어요


@금액
일단 7팩에 이 금액이면 상당히 저렴하게 잘 산거같아요

단백질이 높지도 낮지도 않아서 딱 평균?

@초코맛
요거 뚜껑돌려서 개봉했을때 코코아 냄새가 나길래

상당히 기대했습니다

우유대신 물을 섞었구요

야무지게 흔들어서 먹었는데

@조금씩 씹히는 곡물(?)과 초코가 꽤 잘 어울리더라구요

@100퍼센트 초코맛이라고 하기엔 쫌 그른데

@인위적이고 맛없는 초코맛이 아니라

만족햇습니다!

아! 미숫가루 또는 율무차 맛에 코코아향이 난다고 해야할까요?

전 곡물도 코코아도 좋아하는데 둘이 썩 어울리더라구요

우유에 타먹으면 더 맛있을거같아서

다음 헬스끝나곤 우유에 타 먹을 예정입니다!

그리고 제품에 물 또는 우유를 낭낭하게 넣으셔야만

뚜껑 열었을 때 가루로 막혀있는 상황을 피할수 있을거에요

전 눈대중으로 100미리 넣엇다가

가루로 막혀있는 입구 보고 다시 물 추가했답니당

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

체인지핏 체인지 쉐이크 코코아, 50g, 7개

✅구매동기
웨딩촬영을 앞두고 식단관리랑 간단한 운동 해주고 있어요~ 먹고 운동 후에나 출근해서 쉐이크를 챙겨먹으려고 구매하게 되었습니다.

✅솔직후기
체인지
물만 있다면 부담 없이 간편하게 체인지하세요. 출근해서나 운동 끝나고 바로 먹을때 우유 없이 물만 있어도 쉐이크를 먹을수 있으니 편해요!
물에다 먹어도 맛있어서 저는 우유보단 물이랑 먹고 있어요:)

좋은 원료,영양밸런스를 위한 설계
한포에 닭가슴살 1덩이,두부 반모와 같은 단백질이 들어있고 영양밸런스,식물성 식미섬유로 든든한 포만감을 줘서 쉐이크만 먹어도 허기지거나 부족하단 느낌이 없어서 좋았어요.
챙기기 어려운 비타민과 미네랄 11종 함유되어 있는 쉐이크입니다!

다양하게 즐기는 4가지 맛
딸기&바나나, 코코아.인절미,고구마라떼 4가지 맛으로 취향에 맞게 선택 할수 있고 안에 씹히는 맛이 있어서 더 맛있었어요!
저는 코코아맛만 먹어봤는데 맛있어서 다른맛도 구매해서 먹어보려고 합니다ㅎㅎ

간편한 식사시간
휴대가 편리한 파우치 형태로 별도의 보틀이 필요없어 바쁜 일상에서도 언제 어디서나 간편하고 빠른 식사가 가능합니다. 출근할때나 운동갈때 가지고 다니기 편하고 부피가 작아서 작은가방에도 쏙 들어가서 좋아요! 약속 있을때도 하나씩 챙겨가기 좋아요~

✅총평
언제든 물만 넣으면 한끼가 완성되고 물만 넣어도 맛있어서 잘 먹고 있어요 ㅎㅎ단백질 양도 많아서 맛있는 쉐이크 찾으시는 분 추천드립니당

단백질함량은18그램이네요
딱 한번 먹기 좋은 양이것 같습니다

우유 또는 물에 타서 먹으라고 되어잇는데 저는 오트사이드에 먹엇어요~그래서 그런지 모르겟는데 달아요
그래서 물을 살짝 타서 먹엇네요~

단백질 비릿한 맛은 없습니다

딱 달달한 초코우유맛이에요

좀 미끌거리는 느낌은 잇어요,

그리고 중간에 씹히는게 잇는데 뭔지는 모르겟네요^^;;;;;;;;

마시면서 씹는 느낌이 나쁘지는 않는데 처음에 바삭햇던 식감이 뒤로 갈수록 불어 있어요^^;

한번씩 밥대신 가볍게 먹기 좋을 것 같아요~

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

1. 첫 인상: 깔끔한 패키지

체인지핏코코아를 처음 받았을 때 가장 눈에 띈 건 패키지였습니다. 군더더기 없이 깔끔하고, 휴대하기 좋은 사이즈라 다이어트 중 간편하게 즐길 수 있을 것 같더군요. 특히, 가루가 습기에 약하지 않도록 잘 밀봉된 점이 만족스러웠습니다.

2. 맛: 기대 이상

솔직히 다이어트 코코아라고 해서 싱겁거나 텁텁할 거라 생각했는데, 의외로 진한 초콜릿 맛이 느껴졌습니다. 너무 달지 않고 적당히 고소해서 한 잔만으로도 달달한 디저트를 먹는 기분을 느낄 수 있었습니다. 차가운 물에도 잘 녹아서 여름에도 부담 없이 마실 수 있을 듯합니다.

3. 포만감: 효과 확실

가장 놀랐던 건 포만감이었습니다. 한 잔만 마셨는데도 금방 배가 부르고, 간식 생각이 사라졌습니다. 특히 오후 3~4시쯤 찾아오는 허기를 잘 잡아줘서 불필요한 군것질을 줄이는 데 큰 도움을 받았습니다.

4. 성분: 다이어트에 딱 맞는 구성

식이섬유와 단백질이 포함되어 있어 다이어트 식품으로 제격이었습니다. 무엇보다 설탕이 첨가되지 않았다는 점에서 건강하게 즐길 수 있겠다는 믿음이 들었어요.

5. 아쉬운 점: 조금 높은 가격

효과와 맛은 만족스럽지만, 하루에 두세 번씩 마시기엔 가격이 조금 부담스러울 수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 하지만 가끔씩 다이어트 간식으로 활용한다면 충분히 투자할 만하다고 느꼈어요.

총평

체인지핏코코아는 다이어트를 하면서 간식을 포기할 수 없는 분들에게 추천할 만한 제품입니다. 진한 코코아 맛과 함께 포만감을 느낄 수 있어, 간식이나 식사 대용으로 적합했어요. 물론 개인마다 만족도는 다를 수 있겠지만, 저는 재구매 의사가 있을 정도로 만족스러운 경험이었습니다.

“맛있게 다이어트를 즐기고 싶다면 체인지핏코코아 한 잔 어떠세요?”

저녁 식사대용으로 뭐가 좋을지 고민하다 들고 다니기 편한 쉐이크로 정했어요!
보통 쉐이크는 마실 컵까지 준비해야해서 번거롭더라구요
그래서 한번에 먹을 수 있는 쉐이크를 위주로 찾았는데, 가격이 비교적 저렴해 해당 제품을 골랐어요!
저는 포만감을 느끼기 위해 우유를 넣어 먹었습니다.
190ml 우유를 넣어도 맛이 진해요

✔️장점
-맛에 대한 기대 1도 안 했는데 정말 맛있어요. 딱 코코아맛!!
-물이나 우유만 넣으면 먹을 수 있어서 정말 편리해요. 크기도 안커서 들고다니기 편해요.
-가격이 저렴해서 부담되지 않아요.

✔️단점
-제 기준, 허기짐은 해결 가능하지만 배부르진 않았어요. 근데 다이어트가 목적이니 허기짐만 해결 가능하면 만족!

코시국 이후 꾸준하게 살이 올라오다가 17키로가 쪄버린 저에요...ㅠ ㅠ 손놓고만 있다가 문득 과거 사진을 보니 제 자신이 예뻐보이더라구요.. 지금은 근육돼지면 차라리 다행인데 울퉁불퉁 돼지 그 자첸데... 살빼려고 이것저것 찾던 중 때마침 쿠팡체험단에 당첨돼서 먹어봤는데.. 맛있어용!!!!!! 우유랑 물 중에서 확실히 우유 태워먹는게 더 잘 섞이고 맛이 괜찮아요...!!!

쫌 텁텁한 감은 없지않아 있지만 잘 섞어드시면 안에 현미랑 같이 씹혀서 맛있더라구요:)

한번씩 당게 땡길때 먹기 좋은것 같아용 그래도 은근 포만감은 드네요...!!(그냥 퉁퉁한건가...?))

가볍게 먹을, 그렇지만 기존에 쉐이크와는 다른걸 생각하시면 요거 괜찮을것 같네요:)

개인적으로 초코맛을 좋아해서 초코맛이 뭔거 걸쩍한 코코아먹는것 같아서 저는 좋았습니다...!! 효과는 아직까진 모르겠지만 먹다보면 알겠죠....?^_____^*

* 쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공받아 작성한 후기입니다

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

배송도 빠르고 꼼꼼하게 포장도 잘 되어 왔어요
효과가 있었음 좋겠네요
우유랑 같이 먹으니
초코맛도 많이 나고 안에 크런치 씹히는 것도 있어서
좋은데 포만감은 잘 모르겠고 맛있어요
다이어트 되겠죠;;

안에 바삭한 식감이 있어 포만감을 주고 재미도 주었습니다 ㅋㅋ
초코맛이 진하고 쉐이크의 특유에 비린맛이 없어서 다음번에도 재구매 예정입니다 !!

40대가 넘으면 필요한 단백질양이 늘어난다고 하고 피곤하기도 해서 구매했습니다
다른 제품 반가격 정도라 일단 사보자싶어서 구매했는데 완전 초코맛이라 만족스럽습니다
알갱이가 씹혀 더 먹기 좋아요
물양은 100엠엘넣고 살짝 만져준뒤에 목까지 조금더 채워 먹어요

쉐이크에 우유태워먹으면 살찐다들어서 물에 태워먹는데 먹는 쉐이크마다 항상 맛이 없었어요ㅠㅠ 광고로는 물에 태워먹어도 맛있다했으면서ㅠㅠ 이번 체인지 쉐이크도 다른 제품들이랑 똑같으려나..반신반의하며 물에 태워먹어봤는데 헐..헐..!!!! 지인짜 맛있더라구요!! 저녁대신에 먹는데 엄청 든든하고 포만감이 오래가서 좋았습니다!!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

세끼 다 이 쉐이크 먹었는데 무난하게 괜찮아요
가격이 비싼 쉐이크도 요즘 많잖아요
이 가격에 이 구성이면 요기서 계속 사먹을듯요 !

원래 먹던것들 아몬드음료 타먹엇는데
얘는 물로 먹어도 괜찮아요
물론 우유나 식물성음료 타먹으면 더 맛있겟지만
전 진짜 만족합니다
초반에만 씹는맛이 있기는한데 그게 어디예요
아예 없으면 불편해요

평점 ●●●●○

포장 ●●○○○

맛 ●●●●●

표만감 ●●●●○

포장은 저렇게 왔어도 상품에는 문제 없네요.
내일 먹어보려고요!

한 봉에 5천원 정도 하는 제품들은 가격적으로 부담스러워서 이 제품으로 구매했어요. 확실히 비싼 제품들이 맛있긴 한 것 같아요..!

자꾸 이것저것 비교하다가 하나씩 빼먹고 주문하게되네요 ㅠ
당이 생각보다 높은걸 못보고 주문해서 먹고있는데..
맛은 좋아요. 씹히는 맛도 있고, 다만 당이 13g

하는 의구심이 들었습니다... 단백질 가루 사다가 코코아가루랑 섞고 그래놀라 넣어먹으면 이거 한 팩 뚝딱 만들어질 것 같은데....^;^

맛은있는데 너무 심하게 안섞여요ㅠ 삼분정도 흔들고 별짓 다하고 마셨는데 가루 뭉텅이가 계속나오네용..

다이어트 화이팅
잘 먹어볼새요

완전 카페 초코쉐이크 마시는맛! 넘 맛있어용

맛 5/5
포만감 4/5
물에 잘 녹음

싼가격에 잘샀어요 맛있어요