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[구입이유]
몸이 피곤한건지 눈쪽 근육이 너무 자주 떨려서 알아보던 중 마그네슘을 먹으면 괜찮아진다고해서 먹기 시작한 마그네슘이에요. 몇 년째 홀리데이즈 마그네슘만 먹다보니 고민없이 재구입하게 되었습니다.

[장점]
- 1일 1정으로 마그네슘, 칼슘, 비타민D를 섭취할 수 있어요. 비타민D는 칼슘 흡수를 도와주는 역할을 하기 때문에 꼭 같이 먹으라고 권장하더라고요.
- 90정이고, 1일 1정 3개월간 복용이 가능해요.
- 복용하면 즉시 효과가 있어요. 하루 이틀 지나면 경련이 없어여죠.
- 비리고 역한 냄새가 없어요.

[단점]
- 한 정의 크기가 조금 큰 편이라 조심히 드셔야 해요. 홀리데이즈 영양제들이 크기가 조금 큰 편이에요.

[총평]
마그네슘이 정말 중요한지 몰랐는데 이번에 먹어보니까 중요성을 알았습니다. 먹고 난 이후부터는 눈가의 경련도 없어졌고, 칼슘과 아연, 비타민D도 같이 들어 있어서 필수영양소를 한번에 섭취하는 것 같아서 가성비 좋았어요. 저는 재구매 할 의사가 있습니다.

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⭐️내돈내산 또 산템⭐️

홀리데이즈 칼슘마그네슘아연비타민D, 90정, 1개


1. 배송 및 포장

• 주문일: 2025년 3월 3일
• 배송일: 2025년 3월 4일
• 소비기한: 2026년 8월 5일

주문한 다음 날 바로 도착해서 빠른 배송이 만족스러웠습니다.
포장도 깔끔하고 튼튼해서 제품이 안전하게 도착했습니다.


2. 구매 이유와 후기

평소 비타민과 영양제를 꾸준히 챙겨 먹고 있습니다.
특히 칼슘과 마그네슘은 현대인에게 부족하기 쉬운 영양소라 신경 써서 섭취하는 편입니다.
이 제품은 여러 가지 영양소를 한 번에 챙길 수 있어 선택하게 되었습니다.

- 이 제품의 장점

• 뛰어난 흡수율
해조류에서 추출한 식물성 칼슘(비소성 해조 칼슘)이라 체내 흡수가 잘 된다고 해서 골랐습니다.
칼슘 흡수를 돕는 비타민D가 포함되어 있어 뼈 건강 관리에 더욱 도움이 될 것 같았습니다.

• 하루 한 알로 간편하게 섭취
바쁜 일상 속에서 영양제를 여러 개 챙겨 먹는 것이 번거로울 때가 있는데,이 제품은 하루 한 알만 섭취하면 되어 간편했습니다.

• 복합 기능성 영양제
칼슘뿐만 아니라 마그네슘, 아연, 비타민D까지 함께 들어 있어
뼈 건강뿐만 아니라 면역력 관리에도 도움이 될 것 같았습니다.

영양제를 먹으면서 즉각적인 변화를 느끼기는 어렵지만,
꾸준히 섭취하면 몸이 한결 가뿐해지는 느낌이 들 것 같습니다.
알약 크기도 부담스럽지 않아 편하게 섭취할 수 있었습니다.

칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민D를 한 번에 챙기고 싶은 분들에게 추천드립니다.

안녕하세요 최대한 솔직한 리뷰는 하려는 쿠쿠루입니다.

이번에 리뷰를 해볼 제품은 홀리데이즈 마그네슘아연비타민d
제품입니다.

주함량은 마그네슘이고, 그외 비타민d와 아연를 같이 섭취할수있는 제품이예요
저는 개인적으로는 한가지의 영양만 들어가있는 영양제를 선호하는 편이예요.,

물론 하나하나 단일 제품으로 섭취하다보면 알약갯수는 많아지지만, ㅠ 뭔가 하나를 먹지말아야할 상황이 생기면 그 제품만 제외하고 섭취를 할수있으니까요,,

이 홀리데이즈 제품은 3가지 성분이 들어가는 있지만 제가 다른제품으로 섭취를하고 있는 양이 조금은 모자라서 이제품을 같이 섭취함으로써 부족한 양을 채울수있어서 구매했습니다.

그리고 홀리데이즈 제품은 가격도 저렴해서 꾸준히 섭취하기에 전혀 부담스럽지않은 금액대라서도 맘에들었어요

제가 직업상 눈을 진짜 엄청 혹사시키는 편인데….유독 피곤하거나 눈을 많이 사용한날에는 눈아래가 두근두근하고 맥박뛰는것처럼 막 뛰어요 ㅠ 그것때문에 다른일을 못할정도로 … 심할때가 있는데…
그게 마그네슘이 부족해서 그렇다고 하더라구요
그래서 마그네슘을 구매후 꾸준히 섭취했더니 그 증상이 많이 아주 많이 완화됬어요 요즘은 그런증상이 많이 없더라구요
그래서 아.. 마그네슘이 정말 중요한 성분이구나 싶더라구요

저는 진짜 n달이상 꾸준히 섭취중입니다.

약크기는 사진에서도 확인하실수있는데
가로사이즈 약간의 오차를 감안하고 보면 2cm 정도고 세로는 1cm정도 두깨는 0.5cm 정도로 솔직히 크지도 작지도않은 사이즈입니다.

알약을 먹기 힘들어하시는분께는 조금은 클수도 있겠다 싶지만
대부분의 분은 드시기 나쁘지는 않으실거같아요

약냄새도 딱히 거슬릴정도로 나지않습니다..거의 무향으로 느껴져요,, 향이난다고 생각해본적이 없었던거같아요!

무튼 저는 이제품으로 쭈욱 마그네슘을 챙겨볼생각입니다

추천드려용

지금 보고 계신 리뷰는 내돈 내산 솔직한 리뷰라는 점을 알려드립니다.
이 상품을 구입하실 때 조금이라도 도움이 되었으면 하는 마음에 제가 느낀 그대로 솔직하게 리뷰를 해드리겠습니다.
아래 리뷰를 읽어 보시고 도움이 되셨다면 왼쪽 하단에 있는 "도움이 돼요" 버튼 꼭 눌러주세요!

[구입이유]
몸이 피곤한건지 눈쪽 근육이 너무 자주 떨려서 알아보던 중 마그네슘을 먹으면 괜찮아진다고해서 먹기 시작한 마그네슘이에요. 몇 년째 홀리데이즈 마그네슘만 먹다보니 고민없이 재구입하게 되었습니다.

[장점]
- 하루 한알로 간편하게 마그네슘과 칼슘을 섭취할 수 있고, 비타민D도 같이 들어 있어서 칼슘을 흡수하는데 도움을 줘요. 칼슘은 비타민D랑 같이 먹어야 몸에 흡수가 된다고 하더라구요.
- 알약 크기가 조금 커보이긴 하지만 한번에 삼킬수가 있었어요. 크기는 사진을 참고해 주세요!
- 한 통에 3개월분이 들어 있는데 가격이 저렴해서 부담이 전혀 없어요.
- 먹고나면 눈쪽 근육 떨림이 없어져요. 저하고 같은 증상 있으신 분들은 마그네슘 드셔보세요.
- 알약이 냄새가 거의 없어서 좋아요. 알약 특유의 역한 냄새가 나면 먹기 거북하잖아요. 이 제품은 그런 냄새가 없어서 먹기 편해요.

[단점]
- 개별 포장이 아니기 때문에 여행 갈 때는 휴대용 약통이 따로 필요해요.
- 약의 크기가 조금 큰 편이에요. 큰 알약 못 삼키시는 분들은 주의하셔야 합니다. 크기는 사진을 참고해 주세요.

[총평]
눈가의 근육 경련이 있으신 분들은 이거 무조건 챙겨드세요. 홀리데이즈 칼슘마그네슘 1일 1정으로 2~3일만 복용하면 눈가의 근육 경련이 사라집니다. 저렴한 가격으로 3개월동안 건강을 챙길 수가 있어요. 장기간 복용 안해도 바로 효과가 나타나니까 고민하지 말고 꼭 드세요. 저는 재구매 할 의사가 있습니다.

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많이 부족한 리뷰지만 읽어 주셔서 정말 감사합니다. ^^

⭐️ 내돈내산, 직접 구매한 후기입니다⭐️


구매품 : 홀리데이즈 칼슘마그네슘아연비타민D (90정)



☑️ 최근 건강 관리에 관심이 많아져서 홀리데이즈 칼슘마그네슘아연비타민D를 구매하게 되었습니다.




☑️ 장점
1.종합적인 영양소 제공
칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민 D를 한 번에 섭취할 수 있어서 여러 가지 영양제를 따로 챙길 필요가 없어 편리합니다. 특히 뼈 건강과 면역력 강화에 도움을 주는 성분이 포함되어 있어 만족스러웠습니다.

2.작은 크기의 정제
알약 크기가 크지 않아 삼키기 쉬웠습니다. 정제 형태도 매끄럽게 만들어져 목 넘김이 부드러웠습니다.

3.가성비 좋은 가격
90정으로 구성되어 있어 하루 1정을 섭취하면 약 3개월간 복용 가능합니다. 가격 대비 효율성이 뛰어난 제품이라고 생각합니다.



☑️ 홀리데이즈 칼슘마그네슘아연비타민D는 여러 필수 영양소를 한 번에 보충할 수 있는 효율적인 제품입니다.
특히 바쁜 현대인들에게 간편하게 건강을 챙길 수 있는 좋은 선택지라고 생각합니다.
다만 냄새에 민감하거나 즉각적인 효과를 기대하는 분들보다는 꾸준히 복용하며 장기적인 관점으로 건강을 관리하고 싶은 분들에게 추천드립니다.






구매의사 : ⭐⭐⭐⭐⭐






도움이 되셨다면 좋아요❤

⭐️ 내돈내산 리뷰 ⭐️

홀리데이즈 칼슘마그네슘아연비타민D, 90정, 1개

1. 배송 및 포장

• 주문일자: 2024.12.06
• 배송일자: 2024.12.08
• 소비기한: 2026.05.05

2. 구매 이유와 후기

30대 초반 직장인으로 매일 비타민과 영양제를 챙겨 먹는 게 루틴이 되었어요. 특히 마그네슘은 꼭 필요하다는 이야기를 자주 들어서 20대 중반부터 꾸준히 섭취 중이에요. 이번에도 한 통 다 먹고 재주문했답니다.

제가 이 제품을 계속 선택하는 이유는?

1.뛰어난 흡수율
비소성 해조 칼슘, 마그네슘, 비타민D가 함께 들어 있어서 흡수율이 좋다고 하더라고요. 특히 뼈 건강에 도움을 준다고 해서 더 믿음이 갔어요.

2.간편한 섭취
하루 딱 1정만 먹으면 되니까 바쁜 직장 생활 속에서도 부담 없이 챙길 수 있어서 좋아요.

3.복합 기능
칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민D까지 한 번에 챙길 수 있으니 따로 여러 제품을 구매할 필요가 없더라고요. 효율적이고 경제적인 선택이에요!

사실 영양제를 먹는다고 해서 당장 눈에 띄게 몸이 좋아지는 느낌은 없지만, 꾸준히 먹지 않으면 피로감이나 활력 저하가 느껴지더라고요. 이 제품을 섭취한 이후로는 몸이 조금 더 가벼운 느낌이 들어요.

또 알약 크기도 너무 크지 않아서 삼키기 어렵지 않았고, 식물성 원료로 만들어져서인지 속도 편안하고 소화도 잘 되는 느낌이에요.

3. 총평

칼슘이나 마그네슘 같은 영양소는 단기간보다는 꾸준히 챙겨야 효과를 느낄 수 있는 만큼, 이번에도 이 제품으로 정착하기로 했어요. 바쁜 직장인이나 간편하게 뼈 건강과 면역력을 챙기고 싶은 분들께 추천드려요.

저는 이번에도 만족스럽게 먹고 또 재구매할 것 같아요.

⭐️내돈내산 리뷰⭐

홀리데이즈 칼슘마그네슘아연비타민D, 90정, 1개

1. 배송 및 포장
• 주문일자: 9월 7일
• 배송일자: 9월 8일
• 소비기한: 2026년 5월 5일

2. 구매 이유와 후기

30대 초반 직장인으로, 비타민과 영양제를 꾸준히 챙겨 먹고 있어요. 특히 마그네슘은 꼭 필요한 영양소라는 이야기를 많이 들어서 20대 중반부터 꾸준히 섭취하고 있답니다.

제가 이 제품을 선택한 이유는 ?

1. 뛰어난 흡수율
• 비소성 해조 칼슘과 마그네슘, 비타민D가 함께 들어 있어 체내 흡수율이 높다고 해서 골랐어요.

2. 간편한 섭취
• 하루 1정으로 필요한 영양소를 챙길 수 있다는 점이 직장인인 저에게 딱이었어요.

3. 4가지 영양소 복합 기능
• 칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민D가 한 번에 들어 있어 뼈 건강부터 면역까지 챙길 수 있다는 점이 마음에 들었어요.

영양제를 먹으면서 “드라마틱한 변화”를 느낀 적은 없지만, 꾸준히 섭취하지 않으면 몸이 조금 처지거나 피로감이 더해지는 느낌이 들더라고요. 이 제품은 특히 뼈 건강에 도움을 준다고 해서 신경 써서 고르게 되었어요.

알약 크기가 너무 크지 않고 하루 1정만 챙기면 돼서 복용이 편리했어요. 추가로 비소성 해조 칼슘이라는 식물성 원료라 속이 편안하고 소화가 잘 되는 것 같아요.

칼슘이나 마그네슘 같은 영양소는 즉각적인 효과보다는 꾸준히 섭취하며 뼈 건강과 활력을 지키는 데 도움이 되는 제품이라고 생각해요. 영양제를 고민 중이거나 뼈 건강을 챙기고 싶은 분들에게 추천할 만한 제품입니다!

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❣ 거의 모든 생필품을 쿠팡에서 구입하고
있습니다. 제품을 구매할 때 상세 설명보다
구매자들의 후기를 더 많이 참고하고 구매
여부를 결정하게 되더라고요.

쇼핑에 도움이 되시길 바라는 마음으로 제품을
직접 써보고, 먹어보고, 사용하면서 느낀 장단점을
솔직하게 작성하려고 노력하고 있습니다.

개인적인 생각이 많이 들어간 후기라는 점 참고
하시고 쇼핑에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
======================================

❣ 배송일 : 2024. 11. 4.


❤️ 한동안 칼슘 영양제를 챙겨먹지 않다가
최근에 러닝을 시작하면서 무릎 통증이
느껴지는 거 같아 칼슘을 챙겨먹어야겠다는
생각에 구매했어요.

홀리데이즈 영양제는 현재 비타민B 영양제를
먹고 있고 예전에 콜라겐도 구매해서 먹어봤는데
가성비 영양제인 거 같아 이번에 칼마디도
같은 제약회사 제품으로 구입해봤습니다.


❤️상자 없이 비닐 안에 약병만 오는 구성이라
불필요한 과대 포장이 없어서 좋았습니다.
하지만 선물용으로는 적합하지 않아요.



<<제품 장점>>

⭐ 몸에 가장 흡수가 잘되는 가장 이상적인
비율 <칼슘: 마그네슘 2:1 > 의 칼슘 영양제

⭐ 합성향료 무첨가, 착색료 무첨가

⭐ 소화 흡수에 용이하고 풍부한 미네랄의
비소성 해조칼슘

⭐ 하루 1정으로 우리 가족 뼈 건강 지켜요.



❤️ 약의 크기가 조금 큰 편입니다.
저는 알약을 잘 삼키는 편이라 큰 문제
없는데요 알약 크기에 예민하신 분들은 참고하세요.


❤️ 뼈 건강 조금이라도 젊을 때부터 관리해서
건강한 삶을 유지하자고요~



⬇️⬇️⬇️
제돈 제산 솔직한 후기입니다.
제 후기가 도움이 되셨다면 <도움이 돼요>
버튼 부탁드려요. 감사합니다.(❁´◡`❁)

안녕하세요! 지니의 리뷰입니다.
지금부터 내 돈 주고 내가 산 상품의 솔직한 리뷰를 시작해 보겠습니다.

나이가 있어서 그런건지 몰라도 어느 순간부터 조금만 피곤해도 안면 근육 떨림이 생기더라구요. 그때부터 마그네슘이 좋다고 하여 지금까지 몇 년 동안 마그네슘을 복용하고 있어요. 홀리데이즈 제품이 가격대도 저렴하고 저한테 잘 맞는 것 같아서 몇 년째 홀리데이즈 칼슘, 마그네슘, 비타민D를 구입해서 먹고 있어요.

▶ 가격 저렴하고 3개월 동안 복용이 가능한 90정이 들어 있어요. 가격 대비 가성비 좋은 상품이에요.

▶ 칼슘, 마그네슘, 비타민D가 들어 있어서 한꺼번에 간편하게 섭취 할 수 있어요. 여기서 잠깐 알려드리자면 비타민D는 칼슘 흡수에 꼭 필요하다고 해요. 칼슘 드실 때 비타민D도 꼭 같이 드세요.

▶ 보통 영양제나 알약들은 그 특유의 약 냄새가 있어서 거부감이 들 경우가 많은데 홀리데이즈 칼슘, 마그네슘, 비타민D는 냄사가 많이 나지 않아서 거부감이 없이 먹기 편해요.

▶ 먹기 전에는 안면 근육 떨림이 심했는데 2~3일 정도 하루 한알씩 먹으니 안면 근육 떨림이 완전히 없어졌어요.

▶ 알의 크기가 다른 브랜드보다 조금 큰 편이에요. 못 삼킬 정도는 아니지만 큰 알약 못삼키시는 분들은 주의하셔야 해요.

저렴한 가격대로 안면 근육 떨림을 없애버려서 가성비 최고에요.

저의 리뷰가 도움이 되셨나요??
글 쓰는 실력이 부족해 많이 부족한 리뷰인데도 끝까지 읽어주셔서 너무 감사합니다.
저의 리뷰를 읽어 주신 모든 분들 즐거운 일만 가득하시길 바랍니다. ^^

이 영양제를 구매하게 된 계기가 좀 웃겨요 ㅎㅎ
핀란드산 자일리톨을 선물받아서 먹다가 문득 궁금해진게 있어서 자일리톨에 대해 검색해봤거든요.


근데 자일리톨이 질병 예방 효과가 입증된 3대 건강식품이라는 걸 알고 계셨나요?
과학적으로 질병 예방 효과가 입증된 건강식품이 3개 뿐이라고 하더라구요.
그럼 사람이 나머지 두 개는 뭐지? 라는 질문이 생기잖아요 ㅋㅋ

그게 비타민d와 칼슘이었습니다!

근데 저는 영양제 과다복용을 좋아하지 않아요.
왠지 많이 먹으면 피곤할 때가 더 많았거든요. 아무래도 간 때문일거에여.
그래서 적정량만 먹어야 겠다고 생각하고 알아봤습니다.

지금부터 제가 알아본 정보를 공유할게요.
한국인 기준 성인 비타민 d 적정섭취량은 10ug이구요 400iu로 단위환산할 수 있어요
그리고 칼슘 적정 섭취량은요 남자 기준 800 여자기준 700 이었어요 (그램/식약청)
이 영양제에 포함된 칼슘은 300mg인데요.
일반적으로 칼슘은 다른 음식에서도 섭취할 때가 많아서요. 이게 또 과다하면 좋지 않다고 하더라구요.
게다가 칼슘은 고용량으로 한번에 섭취하는게 위험할 수도 있다고 해서요.
저는 이 영양제가 저한테 딱이었어요!

알약이 조금 크긴 한데 못 넘길 정도는 아니구요.
남편하고 한 알 씩 먹기에 용량도 가격도 다 좋은 것 같아요
가성비 가심비 다 잡은 제품이라고 할 수 있네요 ㅎㅎ

일주일 정도 먹어왔는데,
체감적인 효과는 당연히 없지만,
나 이렇게 건강하게 살고 있어, 라는 심리적인 효과는 있는 것 같습니다 ㅋㅋ

제 리뷰가 다른 분들에게도 도움이 되었으면 좋겠습니다.

다들 즐거운 추석되세요

●구매동기
40대가 되다보니 여기저기 아프네요 불면증도 생기고 아이낳고 뼈도 약해진거 같고 해서 검색하다 주문했어요 내돈내산이고 다음날 새벽배송 되었어요

●선택이유 및 성분
타 제품과 비교해서 일단 가격이 저렴합니다 그렇다고 성분이 차이가 있냐 그건 또 아니더라구요 1일권장량 대비
칼슘 300미리(43프로)마그네슘 150미리(48프로)아연6미리(71프로)비타민D(100프로)들어 있고 타제품과 거의 동일했어요

타제품은 1일 2정 먹으라는게 많았는데 얘는 1일 1정이라 먹기 편하도 90정으로 3개월 분량으로 적당했어요 소비기한은 26년 5월로 2년 정도 남아서 매우 넉넉하네요
알이 작은편은 아니지만 큰편도 아니예요 저녁에 먹는게 좋다고하네요 전 잘자고싶에서 저녁에 섭취합니다

●효능
칼슘은 뼈와 치아 형성 신경과 근육 기능 유지에 필요 혈액응고 골다공증 위험감소에 도움주고
마그네슘은 에너이 지용 신경 근육 기능유지에 필요
아연은 정상적 면역기능에 필요 정상적인 세포 분열에 필요
비타민D는 캴슘과 인 흡수에 이용되는데 필요 뼈 형성유지에 필요 골다공증 위험 감소에 도움을 준다고 합니다

●총평
여성분들에겐 필요한 성분이 많은것 같아요 갱년기 여성분들이라면 특히 건강생각해서 드시는거 추천드립니다
먹은지 하루밖에 안되서 잘은 모르겠지만 꾸준히 먹어보려구요 전 추천합니다

제평이 조금이나마 도움되셨다면 도움돼요 버튼 꾸욱 눌러주세요 쿠팡에서 즐거운 쇼핑하세요 감사합니다^^♡

홀리데이즈 칼슘마그네슘아연비타민D, 90정, 1개

뼈 건강과 면역력 강화를 돕는 필수 미네랄과 비타민이 함유된 건강기능식품입니다. 현대인들에게 꼭 필요한 영양소를 한 번에 섭취할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기기에 적합한 제품입니다. 칼슘과 마그네슘, 아연, 비타민 D는 뼈와 치아 건강뿐만 아니라 신경과 근육 기능, 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다.

홀리데이즈 칼슘마그네슘아연비타민D의 특징:
뼈 건강에 도움: 칼슘은 뼈와 치아를 형성하고 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 비타민 D는 칼슘 흡수를 돕고, 마그네슘은 칼슘과 함께 뼈의 구조를 강화하는 역할을 합니다.

면역력 강화: 아연은 면역 세포의 기능을 지원하고, 신체의 방어력을 높여 감염에 대한 저항력을 강화합니다. 비타민 D도 면역 체계를 지원하여 건강 유지에 도움이 됩니다.

근육 기능과 피로 완화: 마그네슘은 근육과 신경 기능에 중요한 역할을 하며, 칼슘과 함께 근육의 수축과 이완을 조절해 피로를 완화시켜줍니다.

편리한 복합 섭취: 여러 영양소를 따로 챙기지 않아도 이 제품 하나로 필요한 미네랄과 비타민을 쉽게 섭취할 수 있습니다. 영양 균형을 맞추기 쉽고, 복용도 간편합니다.

고품질 원료 사용: 홀리데이즈는 고품질의 원료를 사용하여 체내 흡수율이 높은 제품을 제공합니다. 인공 색소나 향료가 첨가되지 않아 안심하고 섭취할 수 있습니다.

복용과 효과: 매일 1~2정씩 꾸준히 섭취하기만 하면 되니 매우 간편합니다. 꾸준히 복용한 후 뼈 건강에 대한 부담이 줄어들고, 피로 회복이 빨라지는 느낌을 받았습니다. 특히 겨울철에는 비타민 D가 부족하기 쉬운데, 이 제품 덕분에 비타민 D 섭취를 챙길 수 있어 좋았습니다.

맛과 향: 캡슐은 무향이며, 인공적인 맛이나 향이 없어서 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 알약의 크기도 적당해 목 넘김이 어렵지 않습니다.

추천 이유: 바쁜 일상 속에서 뼈 건강과 면역력을 한번에 관리하고 싶다면 이 제품이 최적입니다. 특히 중장년층이나 칼슘, 마그네슘, 아연의 필요성이 높은 사람들에게 추천합니다. 학생, 직장인, 어르신 등 누구나 쉽게 복용할 수 있는 점이 큰 장점입니다.

✅️내돈내산으로 구매하여 솔직하게 직접 작성한 리뷰입니다

❤️구매동기❤️
일하다가 가끔 눈밑이 떨려서 마그네슘을
보충해야겠다고 느꼈어요
건강검진에 골다공증 주의 소견도 나와서
마그네슘과 골다공증을 예방할수 있는 칼슘이 들어있는
제품을 찾게 되었답니다.



❤️장점❤️
✅️하루1정으로 칼슘, 마그네숨, 아연, 비타민D 까지 한번에 챙길 수있어요.

✅️믿을 수 있는 원산지 공개
안심하고 섭취 가능히요

✅️이상적인 배합비 칼슘 : 마그네슘 = 2:1 을 가지고 있어요

✅️가성비 : 다른제품들과 비교할때 1정당 가격이 좋았어요
매일 먹으려면 가격 무시못하잖아유 ㅠ,,



❤️특징❤️
1️⃣칼슘은 인체 흡수율이 낮기 때문에 마그네슘과, 비타민D와 함께 섭취해야 칼슘의 흡수율이 높아져요

2️⃣합성향료 및 착색료가 무첨가된 제품이에요

3️⃣남녀노소, 영양불균형, 운동부족 등 뼈 건강으로 고민하는 현대인을 위한 건강기능 식품이에요

4️⃣비소성 해조 칼슘을 사용해서 체내흡수를 높여줘요

5️⃣90정이 들어있어서 하루에 1개씩 먹으면 3개월분량의 제품이에요


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❤️요약❤️
저는 먹기시작하고 눈밑 떨림 증상이 없어졌어요
몸으로 이미 효과를 느껴서 꾸준히 복용하고 있습니다.

알약크기도 부담스럽지 않아서 먹기 편리해요

한국인에게 가장 부족하기 쉬운 영양소 1위가 바로 칼슘이래요

칼슘은 음식으로 섭취해도 흡수율이 낮기 때문에
꼭 영양제로 섭취해서 칼슘을 보충해주세요~!

이 제품은 내돈내산 제품입니다^^
제 돈으로 구매한후 실제사용하고 난뒤에 적어보는 후기입니다
저는 구매전 상세페이지와 다른분들께서 작성해주신
상품후기를 꼼꼼하게 확인하고 사진도 자세하게보고
구매하는편입니다~
저도 다른분들께서 구매하시는데 도움이되고자
정성껏 리뷰를 남겨볼께요^^
혹시나 구매를 고민중이시라면 저의 상품후기가
구매에 도움이되길바라며 후기남길께요~ 정보얻으세요^^





↙️ 구매이유




저는 아이들을 출산후 체력이 급격하게 줄어들더라구요ㅠㅠ
이럴때는 잘먹고, 운동이 필수인데요
아이들을 보다보면 녹초가되어 운동이 참 힘들어요ㅠㅠ
핑계같지만 지쳐요지쳐ㅜㅋㅋㅋ
그럴때는 그나마 영양제보조제를 섭취하는 방법이 있습니다
무조건 신뢰하는건 아니지만,
그래도 안먹는거보다야 먹는게 좋잖아요^^
잘먹고 건강을좀챙기기위해서 구매하였습니다





↙️ 사이즈




사이즈는 목넘김이 편한사이즈입니다^^
저는 알이 큰것은 먹기전부터 거북하더라구요 요제품
여자가 삼켜도 문제없는 사이즈라서, 목넘김편해요
영양제의 특유의 향도 없는편이구요^^
좋은 제품같습니다




↙️ 비타민D의 효능





비타민 D는 달걀노른자, 생선, 간 등에 들어 있지만 대부분은 햇빛을 통해 얻는데 자외선이 피부에 자극을 주면 비타민 D 합성이 일어나는데요

근데 햇빛의 자외선을 오래 쪼이면 피부 노화가 촉진되고 피부암이 생길 수 있다는 이유로 햇빛을 쪼이지 않으면서 비타민 D 부족 현상이 나타나고 있습니다ㅠ
또한 겨울철에는 야외 활동이 적어 일조량 부족으로 인한 비타민 D 결핍이 오기 쉽운데요
비타민 D가 결핍한 사람은 비타민 D와 칼슘 보충제를 복용하는 것이 바람직합니다^^


가볍게먹을수있고 기능을 좋은데 가격도 착한 이제품~!!
한알로 건강을 챙기시는거 어떠세요~~???



저의 실사용후기가 도움이되셨나요~~??
정성껏써본 내돈내산 실사용 후기입니다 ~~
저의 정성어린후기가 구매시 꼭 도움이 되시길바랍니다^^
제후기가 구매시 도움이되신다면 하단에

도움이되요 꾹꾹 눌러주세요^^

복 많이많이 받으세요

이 제품은 내돈내산 제품입니다^^
제 돈으로 구매한후 실제사용하고 난뒤에 적어보는 후기입니다
저는 구매전 상세페이지와 다른분들께서 작성해주신
상품후기를 꼼꼼하게 확인하여 구매하는편입니다~
저도 다른분들께서 구매하시는데 도움이되고자
정성껏리뷰를 남겨볼께요^^
혹시나 구매를 고민중이시라면 저의 상품후기가
구매에 도움이되길바라며 후기남길께요~ 정보얻으세요^^




↙️ 구매이유




저는 세상활발한 체력을 탑제하고있는 아들둘을 키우고있는
30대주부입니다^^
나이가 들수록 체력의 한계가 오네요?ㅋㅋㅋ
정말 아이들이 커갈수록 저는 너무 힘들어요ㅠㅠ
힘들다고 울수만은 없잖아요ㅋㅋ
끝없는 관리만이 살길입니다
사실 운동도 꾸준히하는편인데 영양제는 보조제로 섭취하고 있습니다^^
저는 뼈와 치아 면역기능 모두효과적인 영양제를 찾던중 발견한 영양제인데요^^
특히 출산한 여자분들은 뼈건강에 정말 신경많이 쓰셔야되요~




↙️ 섭취시간




영양제도 먹는방법에 따라서 흡수율이 달라지는데요~
마그네슘은 불면증에도 뛰어난 효과가 있다고합니다
숙면을 취하기위해서는 저녁을 먹은후에 먹어주는게 좋답니다
저녁식후 섭취가 흡수율을 높여준답니다~
같은영양제라도 똑똑하게 알아보고 흡수율을 높여주세요




↙️ 섭취용이




저는 개인적으로 알약이 큰 영양제를 싫어하는데요
그이유는 목넘김때문입니다~
알이큰것은 이상하게 목넘김에 부드럽지않구요
섭취후에도 뭔가 영양제특유의 맛이 입안에서 느껴져요
그래서 알이 작은 영양제를 선호합니다
이제품 영양제크기도 적당하며 목넘김도 아주 스무스해요
부드럽게 넘어가서 부담없고 너무 괜찮아요
큰영양제알 싫어하시는분들께 적극추천합니다
영양제는 꾸준하게먹어야 효과있는거 알죠~~??
꾸준히먹어서 한달뒤에 효과도 후기남길께요^^



저의 실사용후기가 도움이되셨나요~~??
정성껏써본 내돈내산 실사용 후기입니다 ~~
저의 정성어린후기가 구매시 꼭 도움이 되시길바랍니다^^
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도움이되요 꾹꾹 눌러주세요^^
복 많이많이 받으세요

내돈 내산으로 구매 한 영양제 입니다
저도 제품을 구매 할 때 리뷰를 꼼꼼히 찾아 보고 구매를 하기 때문에
많은 분 들께 도움이 되고자 솔직하게 리뷰 남겨 보도록 하겠습니다

기존의 다른 여러 영양제 들이 다 떨어 져 가는 걸 보고
이번에 처음으로 홀리데이 영양제를 구매 해 보았습니다
기존의 영양제 들에 영양소가 겹치지 않게 다 먹고 새로 구매한 제품으로 먹다 보니
지금은 남아 있는 게 유산균 정도 더라구요

얼마전 유튜브를 보는데 어떤 약사가 꼭 하나만 챙겨먹는 영양제가
마그네슘 칼슘 비타민이라고 하는 걸 보고 효과를 보니
보통은 눈 떨림에 마그네슘을 많이 찾기도 하지만 활력에도 도움이 되고
여러 좋은 장점들이 있고 부작용까지 한번 확인을 하고 먹기 시작했습니다
마그네슘 칼슘 비타민 D는 같이 들어 있어야 흡수가 잘 된다고 하니
같이 들어 있는 제품으로 고르셔야 하고
오히려 흡수를 방해 하는 영양제를 같이 먹고 있는 건 아닌지
잘 확인 하셔서 영양소가 겹치지 않게 시간 텀을 두시던
한통씩 돌아가면서 드시는 것이 좋을 것 같으니 같이 확인 해 보시면 좋을 것 같아요

저는 알약을 잘 못먹는 1인이라
너무 큰 알약이 목에 긁히며 내려가는 느낌이 나는 걸 극혐하는데
다행히 이 제품은 그 정도로 크지는 않아서 그냥 저냥 잘 먹고 있습니다
알약이 아닌 제품이 있으면 더 좋겠지만 더 좋은 효과를 보기 위해선 어쩔 수 없죠 ㅜ

아직 몇 일 먹어 보지는 않아서 확실한 효과가 있다 보기는 힘들지만
기분 탓이겠지만 조금은 몸이 가벼워 지는 걸 느껴요
요즘 날씨도 갑자기 더워지고 몸도 마음도 지쳐 다운되어서
무기력증이 심해졌는데 아침에 영양제를 챙겨 먹으면
오늘 하루 힘내보자 라는 의식이 들어서 오히려 심적으로 도움을 받아
더 잘 움직이게 되는 것 같아요

하루에 1정만 먹으면 된다고 하니 90일 이나 먹을 수 있는 분량인데
가성비 좋은 제품으로 가격도 저렴하고 하루 기준치에도 적당한 것 같아 만족합니다

추천 드립니다

안녕하세요! 지니의 리뷰입니다.
지금부터 내 돈 주고 내가 산 상품의 솔직한 리뷰를 시작해 보겠습니다.

눈쪽 그육 경련 때문에 몇 년 전부터 계속 구입해서 먹고 있어요. 다른 제품도 먹어봤지만 저에게 맞지 않는지 경련이 없어지지 않길래 이 제품으로 구입해서 먹어봤는데 너무 잘 맞아서 항상 홀리데이즈 마그네슘을 구입해서 먹고 있어서 재구매 하게 되었어요.

▶ 가격 저렴하고 용량이 커요.
한통에 3개월 분량인 90정이 들어 있는데 가격이 완전 저렴해요. 이 가격에 눈 경련이 없어지니 너무 가성비가 좋아요.

▶ 하루 한 알로 아주 간편하게 마그네슘과 아연을 섭취해요.
비타민D가 들어 잇는데 비타민D는 칼슘 흡수에 꼭 필요하다고 해요. 그래서 같이 들어 있는 것 같아요. 한 알에 마그네슘, 칼슘, 비타민D가 함유 되어 있어서 한꺼번에 섭취가 가능해요!

▶ 냄새가 거부감이 없어서 먹기 편해요.
알약을 먹다보면 거부감이 드는 냄새가 나는 경우가 많은데 홀리데이즈 제품은 그런게 없어요.

▶ 2~3일만 섭취해도 바로 효과가 나타나요!
2일정도 섭취하니 눈쪽 근육 떨림이 싹 사라져요!

▶ 알약 크기가 조금 큰편이에요.
그렇다고 못 삼킬 정도는 아니에요. 그래도 큰 알약 못삼키시는 분들은 주의하셔야 해요.

저의 리뷰가 도움이 되셨나요??
글 쓰는 실력이 부족해 많이 부족한 리뷰인데도 끝까지 읽어주셔서 너무 감사합니다.
저의 리뷰를 읽어 주신 모든 분들 즐거운 일만 가득하시길 바랍니다. ^^

안녕하세요?
행복을 가져다 주는 행복라리 입니다.^^

70대 초반 엄마가 눈밑이 떨린다고 해서
마그네슘 부족이니 쥬스 드시라고 했었는데,
몇 일 후에도, 1주일에 2-3번씩 눈밑이 계속 떨린다고 약 먹어야 하냐고 해서
찾아보니 마그네슘이 부족하면 그럴 수 있다고 해서 약을 구입하게 되었습니다.

마그네슘 약 고르다가 '칼슘/아연/비타민 D'까지 포함된
"홀리데이즈 칼슘마그네슘아연비타민D, 90정"제품을 엄마께 보내드렸네요.

원래 다른 회사 제품 보내드렸었는데, 마침 타임세일도 하고 약도 보내야 할 타이밍이라
"홀리데이즈 칼슘마그네슘아연비타민D, 90정"으로 구입했습니다.


* * 홀리데이즈 칼슘마그네슘아연비타민D 장점 * *

1. 소화 흡수가 용이함
(미네랄이 풍부한 바다 속에 서식하는 해조류에서 추출한 식물성 성분으로
벌집형 다공질 구조를 갖추고 있어 소화 흡수율을 높일 뿐만 아니라
저온 살균으로 추출한 제품임)

2. 2(칼슘) : 1 ( 마그네슘) 의 이상적인 배합비

3. 식품의약품안전처 기능성 인정을 받았고, 4종 복합기능성을 인정받음

4. 합성향료 무첨가, 착색료 무첨가
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

1일 1정으로 4가지 영양소(칼슘마그네슘아연비타민D)가 모두 충족된다는 게
제일 장점인 것 같습니다.

엄마한테 꾸준히 약 보내드려야 해서 아마 계속 구입할 것 같습니다.


솔직 담백한 제 후기가 도움이 되셨다면,
"도움이 돼요" 버튼 눌러주시면 감사하겠습니다. ^^

❤️내돈내산❤️으로 구매하여 솔직하게 직접 작성한 리뷰입니다


❤️장점❤️
- 하루1정으로 칼슘, 마그네숨, 아연, 비타민D 까지 한번에 챙길 수있어요.

-믿을 수 있는 원산지 공개
원산지가 표기되있지 않으면 찝찝했을텐데 원산지가 표기 되어있어 안심하고 섭취 가능히요

-이상적인 배합비 칼슘 : 마그네슘 = 2:1 을 가지고 있어요

-가성비 : 다른제품들과 비교할때 1정당 가격이 좋았어요
매일 먹으려면 가격 무시못하잖아유 ㅠ,,



❤️특징❤️
- 칼슘은 인체 흡수율이 낮기 때문에 마그네슘과, 비타민D와 함께 섭취해야 칼슘의 흡수율이 높아져요

-합성향료 및 착색료가 무첨가된 제품이에요

-남녀노소, 영양불균형, 운동부족 등 뼈 건강으로 고민하는 현대인을 위한 건강기능 식품이에요

-비소성 해조 칼슘을 사용해서 체내흡수를 높여줘요

-90정이 들어있어서 하루에 1개씩 먹으면 3개월분량의 제품이에요

-한국인에게 가장 부족하기 쉬운 영양소 1위가 바로 칼슘이에요
남녀 모두에게 골다공증이 발병될 수 있답니다.

-뼈의 밀도는 20대까지 꾸준히 증가하지만 30세를 기점으로 점차 낮아지기 시작합니다.


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❤️요약❤️
✅️매일 먹어야 한다면 가성비 킹왕짱 제품으로~

✅️칼슘이 함유된 식품을 섭취해도 칼슘자체의 흡수율이 낮기 때문에 꼭 영양제로 섭취해서 칼슘을 보충해 주셔야 해요

✅️저는 건강검진때 골다공증 주의가 나와서 1년이상 꾸준히 먹고 있는 제품이에요

✅️알약크기도 부담스럽지 않아서 먹기 편리하답니다!!!

홀리데이즈 칼슘마그네슘아연비타민D, 90정, 1개

안녕하세요^^
오늘도 솔직한 후기 작성하러 왔어요.^^

♥️칼슘 + 마그네슘+ 아연 + 비타민D 의 조합♥️
1알로 이 비타민을 다 섭취할 수 있다는 사실을 아시나요..
이 귀찮은 세상이 이런 일이 !!!!
게다가 칼슘과 마그네슘의 비율이 2:1 비율로 황금비율이라고 합니다…——>> 칼슘(300mg)/마그네슘(150 mg)

✔️ 칼슘
-뼈와 치아 형성에 필요한 성분이며 신경과 근육 기능 유지
-정상적인 혈액응고에 필요한 성분입니다.
-뼈 건강과 골다공증발생에도 도움을 주는 성분입니다.

✔️마그네슘
-에너지 이용에 필요하며 신경과 근육기능 유지에 필요해요.
-변비에 도움을 줍니다.
-불면증에 도움을 주며 우울증에도 좋은 비타민입니다.

✔️ 비타민D
-칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요합니다.
-우울증에 도움을 줍니다.

✔️아연
-정상적인 세포 분열과 면역기능에 필요해요.

✅마그네슘과 비타민D을 함께 섭취 시 칼슘의 흡수율이
올라간다는 사실 아시나요!!
✅하루 한 알로 섭취하는 간편함
✅눈 밑 경련에 도움을 줍니다..(마그네슘)
✅갓!성!비! 이 4가지 성분이 함유된 비타민을 ,, 먹을 수 있는데 가격도 착해요 ㅎㅎ
✅알약이 초큼 큰편이지만 거북함이 없어욤~~!!

[이런 분들 추천합니다.]
- 뼈 건강관리 및 유지를 원하시는
-칼슘은 나트륨을 먹어주기도 합니다(?) 그래서
붓기에도 좋은 성뷴이죠??
-간편하게 여러 영양소를 섭취하고 싶으신 분들
-비타민D가 절실하게 필요하신 우리 현대인들,,,!

바쁘다 바빠 현대 사회~~!! 저희 건강관리 잘 해서 건강하게
삽시다ㅜ~~~!!

안녕하세요! 지니의 리뷰입니다.
지금부터 내 돈 주고 내가 산 상품의 솔직한 리뷰를 시작해 보겠습니다.

나이가 먹으니 언제부턴가 눈가쪽이 부르르 경련이 일어나더라고요. 마그네슘을 먹으면 사라진다는 말을 듣고 바로 구입해서 먹기 시작한지 벌써 몇 년이 지났습니다. 몇 년째 홀리데이즈 마그네슘만 먹다보니 고민없이 재구입하게 되었습니다.

▶ 가격이 저렴해요.
90정 구성인데 하루 1정 섭취하면 3개월 먹을 수있는 양인데 다른 제품들과 비교해 보면 양도 많고 가격도 저렴한 편이에요.

▶ 1일 1정으로 비타민을 챙길 수 있어요.
마그네슘, 칼슘, 비타민D를 섭취할 수 있어요. 비타민D는 칼슘 흡수를 도와주는 역할을 하기 때문에 꼭 같이 먹으라고 권장하더라고요.

▶ 눈가 경련이 사라져요.
2~3일만 복용해도 눈가의 근육 경련이 없어져요. 눈가 경련 있으신 분들은 고민하지 말고 꼭 챙겨 드세요!

▶ 약 냄새가 거의 나지 않아요.
알약의 그 비릿하고 역한 냄새가 나면 먹을 때 망설여지게 되잖아요. 홀리데이즈꺼는 그런 냄새가 거의 없어서 먹기 좋아요.

▶ 개별 포장이 아니에요.
개별 포장이 아니기 때문에 여행 갈 때는 휴대용 약통이 따로 필요해요.

▶ 약의 크기가 큰 편이에요.
일반 비타민보다 약의 크기가 큰편이에요. 큰 알약 못 삼키시는 분들은 주의하셔야 합니다.

저의 리뷰가 도움이 되셨나요??
글 쓰는 실력이 부족해 많이 부족한 리뷰인데도 끝까지 읽어주셔서 너무 감사합니다.
저의 리뷰를 읽어 주신 모든 분들 즐거운 일만 가득하시길 바랍니다. ^^

안녕하세요! 지니의 리뷰입니다.
지금부터 내 돈 주고 내가 산 상품의 솔직한 리뷰를 시작해 보겠습니다.

나이가 먹어가면서 눈쪽 근육이 너무 자주 떨리더라구요.
인터넷에 검색을 해보니 마그네슘이 부족하면 눈쪽 근육이 떨린다고 마그네슘을 먹으면 괜찮아 질거라고 하더라구요.
그래서 급하게 쿠팡에서 마그네슘을 구입하게 되었어요.

▶ 가성비가 좋아요.
가격이 저렴하고, 한통에 3개월분 90정이 들어 있어요.

▶ 1일 1개로 간편하게 마그네슘을 섭취해요.
마그네슘 외에도 칼슘, 비타민D도 함유 되어 있어서 한꺼번에 섭취가 가능해요!
칼슘은 비타민D는 칼슘 흡수에 도움을 준다고 해요!

▶ 역한 냄새가 없어서 거부감이 없어요.
알약은 역한 냄새가 나면 솔직히 삼키기가 너무 힘들잖아요!
홀리데이꺼는 냄새가 없어서 삼키기 좋았어요.

▶ 2~3일만 섭취해도 바로 효과가 나타나요!
2일정도 섭취하니 눈쪽 근육 떨림이 싹 사라져요!
눈쪽 근육 떨림 있으신 분들은 무조건 꼭 드세요!

▶ 낱개 포장이 아니라서 여행 갈때는 휴대용 약통이 따로 필요해요.

▶ 알약 크기가 조금 큰편이에요.
그렇다고 못 삼킬 정도는 아니에요. 그래도 큰 알약 못삼키시는 분들은 주의하셔야 해요.

저의 리뷰가 도움이 되셨나요??
글 쓰는 실력이 부족해 많이 부족한 리뷰인데도 끝까지 읽어주셔서 너무 감사합니다.
저의 리뷰를 읽어 주신 모든 분들 즐거운 일만 가득하시길 바랍니다. ^^

본 리뷰는 내돈 내산 리뷰라는 점을 알려드리며,
구입하시려고 고민 중이신 모든 분들에게 도움이 되셨으면 하는 마음에 있는 그대로 솔직하게 리뷰를 하겠습니다.
아래 리뷰를 읽어 보시고 도움이 되셨다면 왼쪽 하단에 있는 "도움이 돼요" 버튼 꼭 눌러주세요!

[구입이유]
나이가 먹으니 언제부턴가 눈가쪽이 부르르 경련이 일어나더라고요. 마그네슘을 먹으면 사라진다는 말을 듣고 바로 구입해서 먹기 시작한지 벌써 몇 년이 지났습니다. 몇 년째 홀리데이즈 마그네슘만 먹다보니 고민없이 재구입하게 되었습니다.

[장점]
- 1일 1정으로 마그네슘, 칼슘, 비타민D를 섭취할 수 있어요. 비타민D는 칼슘 흡수를 도와주는 역할을 하기 때문에 꼭 같이 먹으라고 권장하더라고요.
- 가격이 저렴해요. 총 90정이고, 1일 1정씩 복용하면 3개월간 복용이 가능합니다. 3개월분인데 이 가격이면 정말 저렴한거죠!
- 2~3일만 복용해도 눈가의 근육 경련이 없어져요. 눈가 경련 있으신 분들은 고민하지 말고 꼭 챙겨 드세요!
- 약 냄새가 거의 나지 않아요. 알약의 그 비릿하고 역한 냄새가 나면 먹을 때 망설여지게 되잖아요. 홀리데이즈꺼는 그런 냄새가 거의 없어서 먹기 좋아요.

[단점]
- 개별 포장이 아니기 때문에 여행 갈 때는 휴대용 약통이 따로 필요해요.
- 약의 크기가 조금 큰 편이에요. 큰 알약 못 삼키시는 분들은 주의하셔야 합니다. 크기는 사진을 참고해 주세요.

[총평]
눈가의 근육 경련이 있으신 분들은 이거 무조건 챙겨드세요. 홀리데이즈 칼슘마그네슘 1일 1정으로 2~3일만 복용하면 눈가의 근육 경련이 사라집니다. 저렴한 가격으로 3개월동안 건강을 챙길 수가 있어요. 장기간 복용 안해도 바로 효과가 나타나니까 고민하지 말고 꼭 드세요. 저는 재구매 할 의사가 있습니다.

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많이 부족한 리뷰지만 끝까지 읽어 주셔서 정말 감사합니다. ^^
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    ✨✨✨☎️  총  평  ☎️✨✨✨

☯️  상품평을 이왕 보시기로 한거  ☯️
  ♋♋ 내용이 길더라도 부디 ♋♋
  ⚛⚛ 꼭 끝까지 읽어주세요 ⚛⚛ 
⛎ 큰 도움이 분명히 될것 입니다 ⛎
⚛⚛⚛  직접 사용해 보고  ⚛⚛⚛
♒♒ 제가 정직하게 사실 만을 ♒♒
  ✨✨☪️  올린글 입니다  ☪️✨✨

✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✴☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️✴
✴  정직한 마음으로 글을 씁니다 ✴
✴⚛⚛⚛⚛⚛⚛⚛⚛⚛⚛✴
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

⭕총평 시작전에 중요한 사실은⭕
⭕재구매 인걸 꼭⭕
⭕말씀 드리고 싶습니다⭕

"(⭕ ✔⭕)" ❤ 총 평 ❤

*건강하게 늙기 위해서 운동을 시작해
보기로 했습니다
*무작정 운동만 하기 보다는 내 몸에
부족한 영양소를 보충하려고 구매했
습니다 ⚘⚘ ⭕ ✔⭕ ⚘⚘
*사실 처음에는 어떤거부터 챙겨야 할
지 몰라서 여기저기 물어봤습니다
*칼슘 마그네슘 아연 비타민D 등등을
추천을 해주었습니다 ☘☘☘☘
*골밀도가 낮아지기 시작하는 나이인
만큼 칼슘이 부족해지지 않게 잘보충
해 주어야 합니다 (⭐⭐⭐⭐⭐)
*언제나 뼈에 무리가가는 운동은 피하
는 것이 좋습니다⚘⚘⚘⚘⚘⚘
*체력이 부족 해지면 마그네슘도 같이
챙겨 먹으면 좋다고 합니다
*뼈를 구성하고 유지하는데 필요한 칼
슘은 나이가 들면 흡수율도 낮아지고
서서히 줄어든다고 합니다
*좋은제품이 없나하고 찾으니까 딱 있
었습니다
*⭕ 홀리데이즈 칼슘 마그네슘 아연
비타민D ⭕ 제품을 선택했습니다
*평소에 균형잡힌 영양소 섭취가 어려
운 분들이나 골다공증 발생 위험룰이
높아서 걱정되시는 분들께 같이 권해
드리고 싶습니다 ⚘⚘⚘⚘⚘⚘
*홀리데이즈 칼슘 마그네슘 아연 비타
민D 제품같은 경우에는 하루에 한알
씩만 먹으면 되니까 간편하게 챙길수
있습니다 ❣❣❣❣❣❣❣❣
*이것저것 여러 개 나눠서 먹는것 보
다 한알로 목넘김도 좋게 알약크기도
합격입니다(⭕✔⭕)❤(➰✔➰)
*홀리데이즈 칼슘 마그네슘 아연 비타
민D은 뼈건강, 치아건강 등등을 지키
는 아주 적합한 제품입니다
*그래서 전 여러종류의 홀리데이즈 제
품을 애용할겁니다 ⭕⭕⭕⭕⭕
*다른 좋은 제품들도 많이있습니다 뼈
을 건강하게 해서 팔팔하고 건강하게
생활 합시다 "(➰✔➰)" ⚘⚘⚘

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
°°(⛔✔⛔)°° ""ㅇ(♻️ ✔♻️)ㅇ""
☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
°°(☯️ ✔☯️)°°⚘°(⛔ ✔⛔)°⚘
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

☪️ 여기까지가 제가 직접 체험하고 사
실 그대로를 적어서올렸습니다 끝까지
읽어주셔서 감사합니다 바로구매 하셔
도 후회는 없을것 같은 제품입니다 ☪️

✨이열사 두주먹 ✊✊ 불끈쥐고 ✨ 
✨힘차게 ✨힘차게 ☺ 외칩니다 ☺ 

☯️ 글 올린 정성을 좋게 여기시여 ☯️
      ♋  꾸우〰️〰️〰️〰️욱  ♋
    ☺ ☝️ 한표 부탁합니다 ☝️☺ 
            ☮ 건 행 하세요 ☮

⚛⚛⚛ ^^  상품평이    ✨✨✨✨
⚛⚛⚛ ^^  도움이되셨다면   ✨✨
⚛⚛⚛ ^^  도움이돼요     ✨✨✨
         ☯️ 를  꾸우~~~~~~욱 ☯️
 ✍✍ ☝️한표 부탁합니다 ☝️ ☯️☯️

✴☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️☯️✴

홀리데이즈 칼슘마그네슘아연비타민D,...

벌써,
N번째 주문하고, 또 리뷰하네요 ㅋ

이전에도 리뷰를 남겼는데,
추가 리뷰가 될꺼 같습니다.

효과가 생각보다 좋아서, 또 구매를 했습니다.
그동안 필요한 성분이, "홀리데이즈 칼슘마그네슘아연비타민D" 에
많이 들어 있었나 봅니다.

별하나, 추가합니다.
⭐⭐⭐⭐⭐


이전리뷰;

집안에 골다공증으로 고생하시는 분이 계셔서,
구매를 결정하게 되었어요,....

3개월 마다, 검사하고, 주사맞고, 등등등,...
이것도 비용이 상당하드라고요,

근데, 뭐,~ 이거 한통이면, 3개월을 복용이 가능하네요, 다시한번, 저렴해서 놀람,...

칼슘영양제, 하나 사달라고, 졸라서,...
뭘~ 살까, 고민하다가, 이것으로 결정을 했습니다.
리뷰도 많고, 판매량도 많은것으로, 우선 선택을 했네요,...
일단, 효과가 있으면, 더 바랄께 없겠네요,...

깐깐한, 정은지가, 추천해서, 널 믿고 구매하기도 했어요!

칼슘 / 마그네슘 / 아연 / 비타민D
구성으로 보면, 정말 더 바랄께 없는 것처럼 보이네요,

아직 나이도, 젊은데, 넘어졌더니, 손에 골절이 오던데,...
그냥 가볍게 넘어져도, 그런걸 보면, 저도 이게 필요한거 같아서,
배송 받자 마자, 저도 먹어봤습니다.

무색무취에, 타블렛 사이즈도, 작아서, 목 넘기기 불편함이 전혀 없고,
흡수도 잘되네요,...

그냥 제가 먹을까 싶네요,...
한병 더 주문해야 겠네요!

이거는 젊거나, 늙으나, 꼭 필요한 영양제 처럼 보이는데,...

추후에 많은 후기를 남겨야 겠어요,..

섭취방법은, 하루에 한알만 먹으면, 되네요,
초록입홍합 분말이 들어있어서, 관절이 안좋은 저에게도 많은 도움을 줄꺼 같아서 너무 좋네요,...

너무 부담없는 가격에, 일단 추천하고,...
추후에 효과가 좋으면, 루틴상품으로 리스트 업 해야겠어요!!

건강이 최고 입니다!
모두 모두, 아프지 말고, 행복하세요~*

본 리뷰는 내돈내산 리뷰라는 점을 알려드리며,
구입하시는 모든 분들에게 도움이 되셨으면 하는 마음에 솔직하게 리뷰를 하겠습니다.
읽어 보시고 도움이 되셨다면 왼쪽 하단에 "도움이 돼요" 버튼 꼭 눌러주세요!

[구입이유]
몸이 피곤한건지 눈쪽 근육이 너무 자주 떨려서 알아보던 중 마그네슘을 먹으면 괜찮아진다고해서 먹기 시작한 마그네슘이에요. 몇 년째 홀리데이즈 마그네슘만 먹다보니 고민없이 재구입하게 되었습니다.

[장점]
- 하루 한알로 간편하게 마그네슘과 칼슘을 섭취할 수 있고, 비타민D도 같이 들어 있어서 칼슘을 흡수하는데 도움을 줘요. 칼슘은 비타민D랑 같이 먹어야 몸에 흡수가 된다고 하더라구요.
- 알약 크기가 조금 커보이긴 하지만 한번에 삼킬수가 있었어요. 크기는 사진을 참고해 주세요!
- 한 통에 3개월분이 들어 있는데 가격이 저렴해서 부담이 전혀 없어요.
- 먹고나면 눈쪽 근육 떨림이 없어져요. 저하고 같은 증상 있으신 분들은 마그네슘 드셔보세요.
- 알약이 냄새가 거의 없어서 좋아요. 알약 특유의 역한 냄새가 나면 먹기 거북하잖아요. 이 제품은 그런 냄새가 없어서 먹기 편해요.

[단점]
- 낱개 포장이 아니라서 여행 갈때는 휴대용 약통이 따로 필요해요.
- 알약 크키가 엄청 큰건 아니지만 그렇다고 작은 크기는 아니라서 큰 알약 못삼키시는 분들은 주의하셔야 해요. 크기는 사진을 참고해 주세요.

[총평]
눈쪽 근육 경련이 있으시면 이거 꼭 드세요. 하루 한알로 눈 근육 경련이 사라집니다. 3개월분임에도 저렴한 가격도 저렴해서 너무 좋아요. 장기간 복용 안해도 단기간에 바로 효과가 나타납니다. 저는 늘 재구매 하고 있어서 재구매 의사 1,000% 있습니다.
혹시 눈쪽 근육 떨리시는 분들 꼭! 마그네슘 드세요!

제 리뷰가 도움이 되셨다면 왼쪽 하단에 "도움이 돼요" 꼭 눌러주세요!
부족한 리뷰 읽어 주셔서 감사합니다. ^^

홀리데이즈 칼슘마그네슘아연비타민D,...


요약:
-칼슘 마그네슘 아연 비타민D
-하루 1정 3개월분
-건강기능식품 / 1,350mg x 90정(121.5g)

유통기한:
2024/10/31까지

Made in Korea,...


우선, 가격이 정말 좋네요,...

집안에 골다공증으로 고생하시는 분이 계셔서,
구매를 결정하게 되었어요,....

3개월 마다, 검사하고, 주사맞고, 등등등,...
이것도 비용이 상당하드라고요,

근데, 뭐,~ 이거 한통이면, 3개월을 복용이 가능하네요, 다시한번, 저렴해서 놀람,...

칼슘영양제, 하나 사달라고, 졸라서,...
뭘~ 살까, 고민하다가, 이것으로 결정을 했습니다.
리뷰도 많고, 판매량도 많은것으로, 우선 선택을 했네요,...
일단, 효과가 있으면, 더 바랄께 없겠네요,...

깐깐한, 정은지가, 추천해서, 널 믿고 구매하기도 했어요!

칼슘 / 마그네슘 / 아연 / 비타민D
구성으로 보면, 정말 더 바랄께 없는 것처럼 보이네요,

아직 나이도, 젊은데, 넘어졌더니, 손에 골절이 오던데,...
그냥 가볍게 넘어져도, 그런걸 보면, 저도 이게 필요한거 같아서,
배송 받자 마자, 저도 먹어봤습니다.

무색무취에, 타블렛 사이즈도, 작아서, 목 넘기기 불편함이 전혀 없고,
흡수도 잘되네요,...

그냥 제가 먹을까 싶네요,...
한병 더 주문해야 겠네요!

이거는 젊거나, 늙으나, 꼭 필요한 영양제 처럼 보이는데,...

추후에 많은 후기를 남겨야 겠어요,..

섭취방법은, 하루에 한알만 먹으면, 되네요,
초록입홍합 분말이 들어있어서, 관절이 안좋은 저에게도 많은 도움을 줄꺼 같아서 너무 좋네요,...

너무 부담없는 가격에, 일단 추천하고,...
추후에 효과가 좋으면, 루틴상품으로 리스트 업 해야겠어요!!

건강이 최고 입니다!
모두 모두, 아프지 말고, 행복하세요~*

❤️ 내돈내산 "칼슘마그네슘아연비타민D" 리뷰 였어요!

,...

■.구매동기.■

ㅡ.작년 수술 후 칼슘 부족으로 칼슘제를 먹어서 본 수치
회복 후 재 검사받기까지 꾸준히 먹기 위해 구매를 함.
ㅡ.원래 다른 제품을 먹었는데 다 먹고 새로 구입할 때가
되어서 구매를 하려던 차에 이 제품도 괜찮다는 소식을
들어서 한 번 먹어 보고 싶어서 구매를 하였음.


■.제 품.■

ㅡ.홀리데이즈 칼슘미그네슘아연비타민D정
ㅡ.90정 짜리로 3세트짜리로 구성.
ㅡ.복용법=하루 1알.
ㅡ.[ 특 징 ].ㅡ
=>.칼슘:마그네슘=2:1 의 이상적인 배합체
=>.소화흡수 용이하고 풍부한 미네랄의 비소성 해조칼슘.●
으로 체내 흡수를 올려줌.
=>.식약처 기능성 인정.
ㅡ.[ 구 성 ].ㅡ
=>.칼슘:마그네슘:아연:비타민D=300mg:150mg:6mg:10ug
=>.부원료 = 우슬추출분말.초룍잎홍합분말.가시오가피추출분말
ㅡ.[ 부형제 ].ㅡ
=> 이산화규소.스테아린산아그네슘.=> 알약제조시 필요한 최소만ㅇ.
ㅡ.[ 합성제 ].ㅡ
=> 없음.( 합성제 첨가 X )
ㅡ.[ 유통기한 ].ㅡ.
=> 2024.10.31.까지임.

■.칼슘제 고를 때~ 비소성 제품인지 확인하기~!!!!.■

ㅡ.비소성= 칼슘원료의 불순물 제거하기 위해 200°C 이하 저온에서
가공했을 때를 말함.
소 성 = 900~1500°C 고열에서 가공한 것을 말함,
ㅡ.비소성 칼슘은 => 원료에 함유된 미네랄 무기질까지 섭취할 수 있고
소화 흡수력을 높이며 위장 장애 발생할 가능성 적다.

■.부형제에 관하여.~■

ㅡ.부형제 = 비타민제등 알약에 흔히 들어가는 첨가물로는 이산화규소,
스테아린산 마그네슘이 대표적임.
ㅡ.인터넷등에서 마치 독극물처럼 나쁜 성분으로 매도되고 있으나 이는
모두 잘못된 정보라고 함.=> 약사에게 들은 것임.
ㅡ.부형제는=비타인등 영양소를 압력을 가해 알악을 만들 땨 단단하게
만들기 위해 소량 들어가는 성분으로 부형제가 없다면 알약이 부스러
지는 등 제품 안정성이 떨어지고 유통기힌이 짧아져 비용 증가등 결국
소비자 피해로 돌아오게 됨.
ㅡ.오늘날 부형제는 안정성 검증된 성분만 사용됨.
=> 세계보건기구나 FAD등 어떤 권위 있는 기관도 먹지말라고 권고X.
ㅡ.과량섭취하지 않으면 문제 X
ㅡ.무엇보다도 부형제는 체내 축적 X.


■.리 뷰.■

ㅡ.일단 기존에 먹었던 것과 구성과 함량이 동일해서 이 제품으로
바꾸어도 괜찮았음.
ㅡ.칼슘이 주 목적이었기에 칼슘 흡수율이 가장 이상적인 것을 선택함.
ㅡ.크기는 사진에서 볼 수 있듯이 기존 타사 제품과 거의 비슷한 크기.
ㅡ.단 약간 색이 조금 진한 편.=> 그냥 먹기에 부담없음.
ㅡ.일단 칼슘제 먹고서 체내 칼슘 수치 완전 정상되어서 계속해서
복용하려고 함.
ㅡ.다른 비타민제와 겹치지 않게 먹기에 남용 걱정없음.
ㅡ.11월 재검사가 있어서 꾸준히 먹으려고 함,
ㅡ.주 복용은 월~토까지 6일만 먹고 하루는 모든 비타민제 스탑하고
있음.=> 이런 방식으로 먹고 있음.
ㅡ.주문일 2023.04.01./// 배송일 2023.04.02.임.
ㅡ.유통기한은 2023.10.31.로 넉넉함.
ㅡ.일단 계속 먹어보고 추가 리뷰있을 때 다시 업뎃하겠음
ㅡ.구성성분상으로는 더할 나위 없이 좋기에 일단은 1차로는 대만족
ㅡ.●.마지막으로~●.ㅡ
=> 칼슘제만 먹어선 안되고 걷기나 실내자전거를 타야 흡수율이
더 좋아진다는 사실
.=> 개인적으로는 매일 실내자전거를 한 시간씩 타고 있음.

"홀리데이즈 칼슘마그네슘 아연 비타민 D"

가성비 영양제
"홀리데이즈 칼슘마그네슘 아연 비타민 D"
내돈 내산 솔직 후기입니다.

1. 성분

인체 흡수율이 낮은 영양소 칼슘은 마그네슘,
비타민D와 함께 섭취하면 흡수율을 up 시킬 수 있다고해요.

뼈 건강이 염려되는 부모님을 위해 챙기는 홀리데이즈 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 입니다.

성분은 크게
①칼슘 ②마그네슘 ③아연 ④비타민D가 들어있어요.

칼슘은 뼈와 치아에 도움을 줍니다.

마그네슘은 근육수축과 단백질 합성에 필요한 성분입니다.

아연은 대사과정에 관여하며 정상적인 면역기능에 있어 도움을 줍니다.

비타민D는 햇볕에서 자연 생성되는 성분으로 뼈 형성과 유지 그리고 칼슘픕수에 도움을 주는 성분입니다.

2. 용량

용량은 1통에 90정으로 충분합니다.

소비기한도 2026년 말일로 제가 산 시점에서 여유있는 소비기한을 가지고 있습니다.

3. 복용법

소위 칼마디로 불리는 칼슘, 마그네슘, 비타민D는
저녁식사 후 먹는 것을 권장하고 있습니다.

오마비디유, 오메가3, 마그네슘, 비타민D, 유산균 등은 모두 최적 복용시점이 있으니 참고하면 좋습니다.

홀리데이즈 칼슘 마그네슘 아연 비타민D는
뼈와 치아 향상에 필수 영양소인 칼슘, 마그네슘, 아연!
비타민D 4종 기능성 원료를 한 정에 담아
간편하게 섭취할 수 있어요

4. 원산지

믿을 수 있는 원산지를 공개하는데요
칼슘: 프랑스 / 마그네슘 : 미국 / 아연 : 미국
비타민D: 스위스 입니다

홀리데이즈 제품은 본사의 체계적인 품질 관리와
서비스로 운영되기 되는 점도 참 눈여겨 볼 만한 거
같아요.

⭐  "홀리데이즈 칼슘마그네슘 아연 비타민 D"를
선택한 이유

먼저, 건강기능식품 마크를 확인 할 수 있어서 였어요^^

4종 복합 기능성 제품(칼슘+마그네슘+아연+비타민D) 이렇게 모두 챙기는 건기식이네요.

특히나 홀리데이즈 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 제품을 부모님과 함께 챙겨 먹고 싶은데, 뼈와 치아 형성에 필수적인 영양소이기 때문인거 같아요.

칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민D 4종 기능성 원료를
한 정으로 간편하게 먹을 수 있죠!

귀찮은 걸 싫어하시는 부모님이 간편하게
1일 1정으로 섭취 하니깐
간편하게 드실 수 있어서 좋은 거 같아요~

그리고 부모님과 함께 운동을 자주 하는 저도,
이제 뼈 건강관리 및 유지를 신경 써야 겠더라고요.

그래서 뼈와 치아 건강이 챙기려고
"홀리데이즈 칼슘마그네슘 아연 비타민 D"
선택했어요~

칼슘은 뼈와 치아건강에 필수 영양소인데요
부족할 경우 뼈 속 칼슘이 혈액으로 빠져나가게 되어
뼈가 약해질 수 있다 합니다.

칼슘을 섭취한다고 해도
칼슘 자체의 흡수율이 낮아 건강기능식품의 섭취가
필요한 영양소 입니다.

뼈와 치아 형성에 필요한 칼슘 신경과 근육기능 유지에 필요한 마그네슘 정상적인 면역기능에 필요한 아연 칼슘과 인이 흡수되는데 필요한 기능을 하는
비타민D를 담았는데요

부원료 우슬추출분말, 초록입홍합분말, 오갈피추출분말도 꼼꼼하게 담았네요.

소화흡수가 용이한 비소성 해조칼슘을 사용했는데요.

미네랄이 풍부한
바다 속에서 서식하는 해조류에서 추출한 식물성 성분으로 벌집형 다공질 구조를 갖추고 있어서

소화흡수율이 높을 뿐만 아니라 저온 살균으로 추출한 제품 입니다.

칼슘과 마그네슘의 이상적인 배합비
(칼슘: 마그네슘 = 2 : 1) 입니다.

1일 1정으로 부모님 뼈건강 관리할 수 있는 홀리데이즈 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 먹어도 부족함 느끼는 칼슘섭취를 위해서도 필요한 건강기능식품이네요

합성향료, 착색료 무첨가 제품으로 4종 복합기능성을 한 번에 섭취할 수 있어요

3개월분 대용량으로 온가족이 함께 섭취해도 좋겠어요

⭐ 이런 분께 추천 드립니다

1. 뼈 건강 관리 및 유지를 원하는 분

2. 활력있는 생활을 원하는 분

3. 영양불균형이 염려되는 분

4. 뼈와 치아 건강이 걱정되는 분

운동부족 등 뼈건강이 고민인 현대인들이
섭취하기에 좋은 건강기능식품 입니다.

⭐ 주의사항

1. 충분한 물과 함께 섭취하세요~

2. 특정원료에 알레르기가 있으신 분은 주의하세요

⭐ 총평

1. 가성비로 최고!

2. 성분
비타민D, 칼슘, 아연, 마그네슘 좋은 영양소가
충분히 있어 합격

3. 유통기한
약 1년 9개월 여유기간이 있는 만큼 충분합니다.

4. 하루 1정으로 4종 복합기능을 챙길 수 있는 제품이며, 홀리데이 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 이렇게 타이틀에서도 볼 수 있듯이 4종 영양을 모두 챙기는 제품입니다.

저는 저녁 먹고난 후 칼마디는 꼭 챙겨먹어주고 있는데요
홀리데이즈 칼마디는 이번이 2번째 구매입니다

- 제가 여태 먹었던 칼슘마그네슘비타민D는 약의 크기가 다른 비타민에 비해서 좀 큰편이었어요
근데 홀리데이즈는 다른제품보다는 약의 크기가 작아 목넘기기에 힘듬이 덜했고요

- 2-3알씩 먹어야하는 타제품에 비해 1알만 섭취하면 되서 부담도 덜했습니다


- 칼슘 마그네슘 비타민D 아연을 한번에 챙길수 있는 편리함

- 효능
칼슘: 칼슘을 섭취 이유는 뼈 건강을 위해서
마그네슘: 마그네슘 섭취 이유는 뼈나 관절의 건강을 위해서 그리고 눈떨림등의 근육증상을 완화하기 위해서
비타민D: 칼슘의 흡수를 높이고 뼈와 치아에 잘 공급되도록 함


- 칼슘과 마그네슘을 같이 섭취하면 칼슘이 부족할때 저장된 칼슘이 밖으로 빠져나오지 못하게 하여 뼈 건강을 유지할 수 있도 도우고,
칼슘 과다 섭취로 인한 부작용도 막아줌


- 1일 권장 섭취량
칼슘: 성인기준 600~700mg , 노년층 1000mg
마그네슘: 성인기준 하루최대 350mg
으로 홀리데이즈 영양제는 칼슘과 마그네슘의 함량이 하루 권장 섭취량의 절반정도 수치인데요
2알을 먹게 되면 비타민D와 아연이 과다 섭취가 되어버리고
일단 칼슘 마그네슘 부분이 조금 부족하다 느껴져서
주문한거까지만 먹고 솔가로 다시 넘어가려고 합니다


여기까지 내돈내산 후기였습니다