요즘 육아하면서 다이어트까지 하려니 시간도 부족하고, 식단 챙기기도 너무 버겁더라고요. 그런데 굽네 닭가슴살 김치볶음밥은 진짜 간편하면서도 꽤 든든한 한 끼가 돼줘서 요즘 제 냉동실 필수템이에요!

전자레인지로 뚝딱! 간편 조리
냉동 상태 그대로 전자레인지에 몇 분 돌리면 완성! 따로 팬에 볶거나 할 필요가 없어서 설거지도 안 생기고, 진짜 바쁠 때 너무 유용해요. 육아하는 중간중간 시간 날 때 금방 먹을 수 있어서 완전 만족!

김치볶음밥인데 담백하다?
매콤하면서도 짜지 않고 깔끔한 맛이라 물리지 않아요. 닭가슴살도 퍽퍽하지 않고 꽤 부드럽고요.

저는 컬리플라워 라이스를 추가해서 같이 볶아 먹는데요, 이게 진짜 신의 한 수! 양이 늘어나면서도 칼로리는 그대로라 훨씬 포만감 있어요. 다이어트 중인데 배고플 틈이 없달까?

✔️하지만 단점도 있어요
단독으로는 양이 살짝 부족할 수 있어요. 특히 활동량 많거나 배고픈 날엔 이거 하나만으론 아쉬울 수 있어요. 그래서 저는 꼭 컬리플라워 라이스나 야채를 추가해 먹어요.
김치 맛이 강하지 않아서 호불호 있을 수 있어요. 김치볶음밥 특유의 강렬한 맛을 기대한 분들에겐 약간 심심하게 느껴질 수도 있어요.

✔️다이어트 중이거나, 간편하게 한 끼 챙기고 싶은 분들께 정말 추천하고 싶어요. 특히 저처럼 육아하느라 자기 밥 챙기기도 힘든 분들께 강추합니다!

✔️작은터치 하나가 큰힘이 돼요! '도움이 돼요' 살포시 부탁드려요❤️

*✧･ 굽네 닭가슴살 김치볶음밥 (냉동) 솔직 후기 ☘️･ﾟ✧ㅤ

1️⃣ 구매 동기 ᰔᩚ

자취하면서 냉동볶음밥은 거의 생존템처럼 되는 거 아시죠 ㅎㅎ!!
저는 귀찮을 땐 진짜 밥솥 뚜껑도 안 열고 살아서… 전자레인지 돌리면 바로 먹을 수 있는 게 너무 필요했어요.
근데 일반 볶음밥은 기름도 많고, 먹고 나면 좀 무거운 느낌이라서
‘단백질 좀 챙기면서 깔끔하게 먹을 수 있는 거 없나~’ 찾다가 이거 딱 발견했죠!!
굽네니까 닭가슴살은 일단 믿고 시작했고, 김치볶음밥은 워낙 실패 없는 메뉴라서
진짜 망설임 없이 장바구니에 담았습니다 ㅎㅎ


2️⃣ 솔직 후기 ᰔᩚ

와 이거 냄새부터 합격이에요... 김치볶음밥 특유의 고소하고 매콤한 향이 딱 올라오는데
전자레인지에서 꺼내자마자 숟가락 찾고 있는 저 발견함 ㅎㅎ!!
닭가슴살이라서 좀 뻑뻑할 줄 알았는데 오히려 부드럽고 탱글한 식감이라서 좋았고요,
씹히는 느낌도 있어서 ‘오, 이거 은근 잘 만들었는데?’ 싶었어요.
김치도 너무 시거나 자극적이지 않고 적당히 매콤해서 누구나 무난하게 먹을 수 있는 맛이에요!!
양은 엄청 많진 않지만, 저는 반숙 계란 하나 탁 올려서 먹었더니 딱 한 끼 든든하게 되더라고요.
기름기 적고 담백한 편이라 먹고 나서 속도 편했어요. 이거 은근 중요하죠 ㅎㅎ!!


3️⃣ 결론ᰔᩚ

간단하게 한 끼 해결하고 싶은 날, 특히 기름진 건 싫고 단백질 챙기고 싶을 때
진짜 딱 좋은 냉동볶음밥이에요!!
굽네라서 퀄리티도 괜찮고, 전자레인지에 돌리기만 하면 되니까 너무 편하고요.
냉동실에 몇 개 쟁여두면 든든할 것 같아요. 맛도 깔끔하고 자극적이지 않아서 질리지도 않고요!!
다음에 또 다른 맛도 있으면 도전해보고 싶어요 ㅎㅎ

굽네 닭가슴살 김치볶음밥은 전문 브랜드인 굽네에서 출시한 건강식 제품으로, 닭가슴살과 김치의 맛을 살린 간편식 볶음밥입니다. 이 제품은 고단백 저지방 식단을 추구하는 사람들, 특히 다이어트나 건강 관리를 위해 식단을 조절하는 이들에게 인기를 끌고 있습니다.

### 1. **주요 특징**
- **고단백, 저지방**: 닭가슴살이 주재료로 사용되어, 고단백 저지방 식단을 추구하는 사람들에게 적합한 제품입니다. 특히 근육량을 유지하거나 체중을 감량하려는 사람들이 즐기기 좋은 한 끼 대용식입니다.

- **김치의 매콤한 맛**: 김치볶음밥의 매콤함과 닭가슴살의 담백함이 조화를 이루며, 김치의 칼칼한 맛이 닭가슴살의 단조로운 맛을 보완해 줍니다. 특히, 한국인에게 익숙한 김치의 맛 덕분에 큰 거부감 없이 즐길 수 있습니다.

- **간편한 조리**: 전자레인지에 몇 분만 데우면 바로 먹을 수 있어 바쁜 일상 속에서 빠르게 한 끼를 해결할 수 있습니다. 냉동 상태로 보관되며, 집이나 사무실에서 간편하게 준비할 수 있는 것이 장점입니다.

### 2. **영양 정보**
굽네 닭가슴살 김치볶음밥은 닭가슴살의 고단백과 김치의 적당한 탄수화물을 함께 제공해 균형 잡힌 영양을 제공합니다. 다이어트를 고려하는 소비자들에게 부담 없이 섭취할 수 있는 제품입니다.
대체로 1인분 기준으로 **300~400kcal** 정도로 칼로리가 낮아 다이어트식으로 적합합니다.

### 3. **맛과 식감**
- **닭가슴살**: 퍽퍽하지 않고 부드러운 식감이 특징입니다. 흔히 닭가슴살이 건조하다는 인식이 있지만, 이 제품은 김치의 수분과 양념 덕분에 촉촉한 식감을 유지합니다.

- **김치볶음밥**: 김치볶음밥 특유의 매콤하고 새콤한 맛이 살아 있어, 일반적인 김치볶음밥을 먹는 것처럼 익숙한 풍미를 느낄 수 있습니다.

### 4. **추천 대상**
- **다이어터**: 닭가슴살을 활용한 고단백 식사로, 운동 후 근육 회복을 위해 적합합니다.
- **바쁜 직장인**: 간편하게 전자레인지로 조리할 수 있어, 시간이 부족한 직장인들에게 간편한 한 끼로 추천됩니다.
- **건강식을 선호하는 사람들**: 기름지지 않고 담백하면서도 맛있는 음식을 찾는 사람들에게 적합합니다.

### 5. **총평**
굽네 닭가슴살 김치볶음밥은 건강한 재료와 빠른 조리 방식으로 다이어트를 하거나 건강한 식단을 유지하려는 사람들에게 이상적인 간편식입니다. 매콤한 김치와 닭가슴살이 잘 어우러져 단조롭지 않은 맛을 제공하며, 바쁜 일상 속에서도 쉽게 영양을 챙길 수 있는 간편한 제품입니다.

안녕하세요 디테일 리뷰러 쇼핑냥이입니다.
구매 고민에 도움이 되도록 최대한 자세하게 리뷰를 작성하여, 여러분들이 구매에 필요한 내용을 가져가실 수 있도록 하고자 합니다. 제품의 디테일을 따져보세요!

0. 구매이유
굽네라는 브랜드를 보고 "오 대기업이다. 사봐야지."라는 마음으로 샀습니다 ㅋㅋ 굽네 김치볶음밥이랑 잡채볶음밥 이렇게 2개 시켰네요 ㅎㅎ

미리 이야기하자면 잡채볶음밥이 더 맛있습니다. 김치볶음밥도 괜찮지만요!

1. 구성
아주 간단하게 구성된 밀키트? 냉동식품입니다. 뜯어보면 김치볶음밥이 냉동으로 되어 들어있습니다. 잘 섞여 있어서 그냥 볶으면 끝.

2. 편리함
이거 진짜 간편합니다. 캠핑 같은 곳에 챙겨가면 너무 편할 것 같아요.

저는 보통 밀키트의 편리함을 3단계로 나누어 평가하는데 이 제품은 '상' 제품입니다. 상 중의 상!!

바로 만들어 먹어서 완전 편한 상 / 간단히 손질 정도만 하여 요리하는 느낌만 나는 중 / 밀키트치고 손이 많이 가는 편이라 살짝 귀찮은 하에요.

제품을 뜯고, 올리브유 넣고, 볶으면 끝! 완성! 엄청 편해요.

3. 맛
무난한 김치볶음밥인데 맵거나 하진 않아서 어린아이들도 무난히 먹을 맛입니다. 캠핑 같은 데 갈 때 한두번 먹기에 괜찮은 맛같아요. 근데 저라면 잡채볶음밥 하나 더 시킬래요 ㅎㅎ 굽네 잡채볶음밥(냉동) 제품이 더 맛있어요.. ㅎㅎ
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별점 ❤❤❤❤❤
추천하는 분 : 편하고 가볍고 간단하게 먹을 김치볶음밥 찾으시는 분. 특히 캠핑이나 여행에서 좋을 것 같아요!

비추천하는 분 : 완전 꿀맛 김치볶음밥을 집에서 먹으려고 사시는 분

제가 구매 시 필요했던 내용, 고민했던 내용 위주로 리뷰 적습니다. 최대한 자세하게 작성하여 여러분들의 구매에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 혹시 제 리뷰가 구매에 도움이 되셨다면 [도움이 돼요❤️] 버튼을 눌러주시면 너무 감사드리겠습니다 ^^!

다이어트를 하며 뭔가 색다르고 맛있게 다이어트를 할 수 없을까 고민하던 중 김치볶음밥을 좋아하는 내눈에 딱 들어와 바로 구매하여 먹어보게 된 상품임

우선 김치볶음방을 해동하고 전자렌지에 돌리기만 하면 되어서 굉장히 편리하고 빠르게 먹을 수 있어 시간도 절약하고 요리에 노동을 쏟지 않아 체력도 낭비하지 않음! 사실 요리라는게 만드는 과정이 굉장히 어렵고 복잡한데 이 제품은 비닐만 뜯고 전자렌지 또는 후라이팬에 볶아 주기만 하면 되니까 시간을 굉장히 아껴줌
퇴근 후 빠르게 먹고 운동을 가거나 운동 후 배가 엄청 고파서 빨리 밥을 먹고 싶을 때 엄청 편리함

둘째로 맛이 좋았음! 보통 이런 저칼로리 음식은 뭔가 밍밍하거나 맛이 조금 떨어지는게 있어 잘 안먹게 되었는데 굽네의 김치볶음밥은 고소한 김치의 매콤함과 닭가슴살의 식감이 조화롭게 어우러져 흔히 먹는 김치볶음밥의 맛이 나 좋았음.

셋째로 단백질이 14g이 들어있음 단백질을 따로 생각하고 챙겨먹지 않아도 김치볶음밥에 닭가슴살이 들어있어 적절하게 단백질을 보충 할 수 있음. 그리고 칼로리도 315칼로리라 한끼 부담없고 맛있게 즐길 수 있음.
양도 김치볶음밥 외 닭가슴살이나 단백질을 채워줄 음식으로 적절하게 먹어주면 괜찮게 배부른 정도였음.

바쁜일상에 다이어트 까지 하려고 하는 직장인들이 간편하고 맛있게 먹을 수 있는 간편 냉동식이라고 생각하여 추천드림 매번 샐러드에 클린하게 식단 하는것도 좋지만 다양한 음식을 맛볼 수 있게 해주는 다이어트 음식이라 한번씩 속세 음식이 생각날 때 추천드림!!

초간단하게 만들어먹을수있는걸 찾다가 먹어봤는데
닭가슴살이 많아서 운동하는사람들이 먹기 너무 딱좋은것같아요!
전 수영가기전에 이 제품을 먹는데
라이트하게 먹기 좋더라구요?

1. 구매 이유
- 바쁠때 간단하게 먹을 밥으로 구매했습니다.
- 김치볶음밥을 좋아하는데 관리하려고 닭가슴살 김치볶음밥으로 구매했어요!


2. 가격
- 한 봉지당 이천원 정도입니다.
- 4봉지에 만원 정도인데 요즘 삼각김밥도 천오백원이 넘어가는데 그렇게 비교하면 저렴한거 같아요!


3. 양
- 양은 많지는 않아요. 하나 먹으면 배고프니.. 꼭 계란후라이나 닭가슴살이랑 같이 드세요!


4. 조리방법
1) 전자레인지에 2분 데워서 먹기

2) 전자레인지에 1분 데운 후 계란 하나 혹은 두개 올려서 전자레인지 2~3분 데워 먹기

3) 닭가슴살 데운 후 김치볶음밥 2분 데우고 먹기


5. 맛
- 살짝 짜게 느껴질 수 있어요! 그러니 계란후라이 혹은 간이 안 된 닭가슴살이랑 드시는걸 추천드려요!


6. 재구매 의사
- 전 재구매 해서 먹을 생각이에요! 양은 많지는 않은데 그래도 저녁에 간단하게 먹기 좋은거 같아요! 그리고 맛도 괜찮고요!


구매 후기가 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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감사합니다 :)

오자마자 후라이팬에 볶아먹었어요.
닭가슴살과 김치가 들어있어요.
밥이 고슬고슬하고 맛있어요^^
다이어트중이라 식단에 이용하려고 주문했는데 잘산거같아요.

제 후기가 도움이 되셨으면,
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항상 건강하시고 , 행복하셨으면 좋겠습니다❤

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굽네 닭가슴살 김치 볶음밥 후기

다이어트 식단 하면 보통맛은 크게 기대안하게 되는데 ,굽네 닭가슴살 김치볶음밥은 그런 고정관념을
완전히 깨줬어요
솔직히 말하면 다이어트 음식치고 맛있다 수준이 아니라 그냥 진짜 김치볶음밥이에요

매콤한 김치 맛이 아주 잘 살아있고,닭가슴살도 퍽퍽하거나 비리지 않아서 먹을때 전혀 거부감이 없어요!
오히려 그냥 평소에도 먹고싶은맛입니다

칼로리도 부담없이 낮은 편이라 다이어트 하는 사람들한테 정말 딱 좋고
양도 적당해서 포만감이 꽤 있어요
저는 주로 저녁에 간편하게 한끼 대용으로 먹는데 ,
전자렌지에 4분만 돌리면 바로 먹을수있어서 진짜 편리합니다
바쁠때 식사 대용으로도 완전 추천해요

꾸준히 먹다 보니까 확실히 다이어트에도 도움이 되는걸 느끼고 배고픔 없이 관리 할수있으니까
스트레스도 훨씬 줄어들어요
질리지 않아서 오래 먹을수있다는게 큰 장점인거 같아요

지금 2번째 시켜서 먹는건데
이번에 쿠팡 할인이 또 떴길래 저렴하니 구매했습니다!
할인 기간에 사면 더 이득인듯합니다ㅎㅎ!

다이어트 식단 찾는 분들,맛까지 포기하고 싶지 않은분들에게 강력 추천 합니다
앞으로도 재구매 할 예정이에요~!

굽네 닭가슴살 김치볶음밥 솔직 리뷰!

간편한 한 끼 식사로 딱!
바쁠 때 빠르고 든든한 식사가 필요해서 구매했어요.

✅ 장점
✔️ 전자레인지 4~5분 조리로 간편
✔️ 닭가슴살이 들어 있어 단백질 보충 가능
✔️ 적당한 매콤함으로 질리지 않는 맛
✔️ 잡곡밥이라 식감도 좋고 영양 균형까지 고려

✅ 맛 & 식감
매콤한 김치볶음밥 + 담백한 닭가슴살 조합
밥알이 퍼지지 않고 고슬고슬해서 식감이 좋음
닭가슴살이 퍽퍽하지 않고 적당히 촉촉함

TIP!
계란 프라이 추가하면 더 맛있음
치즈 올려 전자레인지 돌리면 부드러운 맛 업!

총평
✅ 간편식이지만 퀄리티 높은 김치볶음밥!
✅ 운동 후 단백질 보충 & 한 끼 식사로 강추
냉동실에 쟁여두고 든든하게 먹기 좋아요!

굽네 닭가슴살 볶음밥 맛별로 있는거 주문했다가
거기서 제일 맛이 좋다고 느껴진 김치볶음밥을 별도로 6개 구매했습니다.

회사 점심으로 먹는거라 회사 냉동실에 넣어두거든요
매우 간편하게 먹고있습니다.

냉동된 볶음밥 전자레인지에 3분정도 돌려서 먹어요.
양이 안찬다싶을땐 계란1개넣어먹어요

그럼 딱맞아요
250g짜리(타브랜드)로 먹다가 200g짜리로 먹는데
양은 배부르다까진 안느껴져요
그러다보니 계란이 필수네요 ㅎㅎ

다이어트에 좋은 식단이라고 하긴 어려워요
영양소면에서요 <
칼로리 면에서는 괜찮을지몰라도..

이것만 끼니로 드시지말구
좋은 견과류나 영양제 다양한 비타민등 섭취꼭해주세요!
다이어트한다고 이런 냉동식품 간단한것만 먹으면 몸 골아요...

** 굽네 닭가슴살 김치볶음밥 후기 **

**한줄평:** 닭가슴살인데 이렇게 맛있어도 되나요?!

✅ **장점**
닭가슴살이라 그런지 담백하고 든든해요!
️ 김치볶음밥인데 너무 맵지 않고 적당한 매콤함!
⏱️ 전자레인지 4분이면 뚝딱 완성~ 바쁜 아침에도 OK!
단백질까지 챙길 수 있어서 다이어트 식단으로도 굿!

❌ **단점**
양이 살짝 아쉬워요… 배고픈 날엔 두 개 먹고 싶어짐 ㅎㅎ
️ 더 매운맛을 좋아하는 분들은 살짝 부족할 수도?

**실사용 후기**
기대 없이 먹었는데… 헉! 생각보다 너무 맛있어서 깜짝 놀랐어요! 김치볶음밥의 감칠맛과 닭가슴살의 담백함이 딱 조화롭고, 기름기가 적어서 부담 없이 먹을 수 있어요. 혼자 먹기에도 간편하고, 바쁠 때 한 끼로 딱 좋아요!

⭐ **총평: 4.8/5**
맛있고 건강한 한 끼를 원한다면 추천! 다음엔 두 개 사서 먹어야겠어요…

치즈랑 먹어선지 맵지 않아서 좋구요
느끼함이 없어서 재구매했어요
곰곰 비슷한 제품이 있지만 느끼한 맛의 기억으로
가격도 조금 더 비싸지만
굽네를 또 선택했어요
이름값합니다 점심 한끼라도 맛있게 먹고 싶어서
실패하지 않게 재구매 하게 된 이유 이죠

일단 두개 먹었는데 다 렌지에 돌려서 먹어서 그런가
기대보다 맛은 없었어요 ..
그냥 무난하게 밥 안해놨을 때 먹기 좋지만
렌지에 돌리면 그냥 그래요 ㅠㅠ
담엔 팬에 볶아서 먹으려구요 !
간이 세지 않고 밍밍한 편인 것 같아요 제 입맛엔
재구매는 안할 것 같슴당

전자레인지 전용 용기에 넣고 돌려 먹으면 정말 간편하고 맛있어요 !!

굽네 닭가슴살 김치 볶음밥


저는 구매한 제품을 구매 할 때
맛과 함께 칼로리/영양성분도 고려하는 편입니다
​

굽네 닭가슴살 김치 볶음밥 추천드리는 이유


✔️ 김치볶음밥이 먹고싶을때, 저칼로리로 대체

✔️ 퇴근 후 너무 배고픈데 맛있게 식단하고 싶을때

✔️ 탄단지 성분이 좋은 냉동식품

✔️ 자극적이지 않으면서 맛있다

✔️ 대충 빠르게 끼니 때워야할때



건강한 다이어터의 레시피

​ 초간단 5분 레시피
1. 굽네 닭가슴살 김치볶음밥을 전자레인지 4분 해동
2. 기호에 맞게 치즈 추가하여 전자레인지 조리
3. 그릇에 담은 후 참기름 깨소금 마무리
4. 맛있게 먹는다

맛있어요 후라이팬에 볶아서 계란후라이랑 같이 먹으니까 한끼 먹기 편하네요

치즈한장 올리고 닭가슴살과 함께 드셔보세요
점심 한끼 추천합니다

요약 : 안 질리는 냉동볶음밥

안 질림 ㅋㅋㅋ
아침에 하나씩 먹고 가는데 김치볶음밥이라 안질림

다른거는 뭐 중화향이나 갈비 이런거는 좀 먹으면 당분같은거 때메 물리고 질리는데

이건 신기하게 별로 안물림 ㅋㅋㅋ 한국인이라 그런가

덜 짜고 먹을만해요

아침 출근전에 빠르게 챙겨먹기 좋아요

안먹는 것보다 뭐라도 먹는게 훨씬 좋죠

전자레인지에 4분 해동해서 드시면 딱 좋아요 너무 뜨겁지도 않고 차갑지도 않고 바로 드실 정도에요

김치볶음밥을 너무너무 좋아하는데
굽네 볶음밥 접한 후로 다른데꺼 못먹어요

건강하기만 한 맛이아니고
그냥 맛있어서
다이어트 아니어도 컵누들이랑 같이 먹으면
한끼식사 끝!

주기적으로 사먹는 중이에용 :)

다이어트 할 때 요리 귀찮을 때마다 맨날 이거 먹었어요
김치볶음밥 진짜 좋아하는데 만족하면서 먹었어요

다이어트 식단할때 너무 좋아요!!
단백질만 먹으니 더 살이 안빠지고 근육도 안붙는거같아서 알아보니 적당한 탄수화물도 섭취해야한다고해서 시켜서 먹어봤는데 너무 맛있어요

그냥 귀찮아서 사먹어보게됬어요
직접 닭가슴살+김치넣고 볶아먹으면 되지만
바쁘다바빠 현대 사회니까요~

닭가슴살은 많이 숨어있어요
추가로 단백질섭취는 더 해줘야할거같네요

맛을 심히 짜지않아서 괜찮습니다!

솔캠갈때 가져가기 좋을듯하네용~~

후라이팬에 기름 둘러서
볶아먹으면 식단 느낌
전혀 안들고 그냥 김볶밥 맛이에요 ㅎㅎ
다이어트할때 이만한거 없는데
세상에 먹고싶은게 넘 많아서 ..
오늘도 배달음식
다이어트 실패 ..

진짜 7번??? 재재재재재재재구매템 입니다

냉동실에 떨어지면 저희집 비상 식량이에요

무조건 재구매 템이요

진짜 진짜 몇번째 재구매 템인지 모르겠어요

적어도 8번??

전자레인지에 간편하게 조리되는데 이 맛이라니..

여기 반숙란 올려서 먹으면 극락입니다.

닭가슴살볶음밥치고 꽤칼로리가높은편!
다른제품은 현미도섞여있는반면
이건 오직 흰쌀밥! 다이어트하려고 샀는데
생각보다칼로리가높아서 조금 아쉬웠던 제품입니다!
맛은 진짜 맛있고~간도 쌔지않고 삼삼한편!
밥하기귀찮을때 간단하게 데워먹을수있어서 좋습니더~

굽네 닭가슴살 볶음밥 역시 맛있습니다. 양도 적당하고 조리도 편하고 자주 사먹을 것 같네요~

다이어트 중인데 밥은 먹어야겠고 밥먹으면서 단백질도 채워야겠고..
여러고민을 하다가 예전에 맛있게 먹었던 굽네 갈비천왕 볶음밥을 떠올렸어요
그런데 자주 먹어서 조금 물릴때쯤 발견한 김볶!!!! 이거다 싶어서 얼른 샀어요

진짜 맛있는 김치볶음밥 그대로에 들어있는 닭가슴살도 부드럽고!
정말 맛있어요! 칼로리도 300칼로리대로 다이어트에 적당칼로리!

굽네 최고에오.
두봉지 남았을 때 다시 구매하러 오겠습니다