대구상회 호라산밀, 2kg,1개

대구상회가 저희 동네에도 있어서 한눈에 알아봤네요~~
요즘들어 당뇨나 다이어트에 대한 관심도 높아졌고, 저희 어머니께서 당뇨 전단계셔서 최근들어 카무트, 호라산밀을 넣은 밥을 해주셔서 매일 먹고 있는데, 첫 느낌은 식감이 특이합니다. 카무트는 진짜 옥수수를 씹는것 같은 느낌이고, 호라산밀은 카무트보다는 조금 덜 찰진 식감이지만, 귀리
보다는 더 찰진 식감이 인데, 쫀듯쫀듯해서 많이 씹어 먹게되서 먹으면서 소화가 되는 느낌이 듭니다. 가족들 모두 호라산밀 식감에 반해서 너무 좋아들합니다^^

저희 어머니는 쌀과 호라산밀을 7:3 비율로 하시는데, 거기에 검은쌀을 넣어서 하면 더 맛있어 보입니다. 삶거나 불리지 않아도 된다는데, 저희 어머니는 항상 미리 씻어서 냉장고에 넣어뒀다가 밥을 하시는데 일상이 되었습니다.

그리고, 밥을 반공기를 먹어도 한공기를 먹은듯 배도 불러서 다이어트에도 도움이되고, 소화도 잘되서 좋은거같습니다.
호라산밀은 밥으로도 맛있고, 볶은 호라산밀을 갈아서 미숫가루처럼 우유나 물에 타서 마시면 건강에도 좋고, 맛도 고소하다고 합니다. 차로도 마실 수 있는데, 약불에 볶아서 물에 20분 가량 끓이면 아주 구수한 차가 된다고하니 어머니께 부탁드려 보려고 합니다^^

건강에 좋지만, 너무 과하면 안되는거 아시죠!!!
하루 80g( 종이컵 한컵)정도 권장하는데, 과하면 설사를 유발한다고하니 적정량 드세요~~

호라산밀드시고 건강 챙기시고, 다이어트에도 성공하세요^~^

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※ 제 리뷰는 내돈내산 리뷰로
지극히 개인의 주관적인 의견으로 작성한 것이니
제품 선택에 참고만 부탁드립니다!
제품의 구매는 고객분들의 선택 입니다 :)

✔ 구입 일자 : 2024. 08. 31 주문

✔ 배송 일자: 2024. 09. 01 도착

▶ 구매 이유 : 저는 평소에 집에서 흰밥보다는 잡곡밥을 주로 해먹는데 최근에 다이어트 하는 친구가
이제는 현미밥이 질린다며 다른걸 알아보다가 대구상회 호라산밀을 밥이랑 같이 해서 먹어봤는데 맛있고
체중조절에도 도움이 된다고 해서 저도 유튜브로 좀 알아보고 후기가 좋아서 한번 구입해보았습니다.

▶ 사용후기 : 호라산밀은 밀의 품종 중 하나로 오리엔탈 밀이라고도 불린다고 하더라구요.
대구상회 호라산밀은 무방부제, 무합성첨가물, 무합성착색료로 오로지 100% 호라산 밀만을 정성을 다해 담았다고 합니다! 그래서 그런지 알알이 통통하고 탱탱해서 밥 지을 때 푸짐한 식감이 느껴져요! 게다가 찰기 있고
쫄깃한 질감은 씹을소록 달콤한 맛이 나요!
저는 4kg를 구매했는데 처음에는 생각보다 양이 많다 싶었는데 너무 맛있어서 좀있으면 또 시켜야 될 판이에요ㅎㅎ.. 특히 밥솥에 넣고 꼬북꼬북 익는 향은 집안에 가득차서 배고플 때 참기가 정말 힘들었을 정도랍니다..
이 밀을 사면 밥이 더 맛있어지고 식었을 때도 맛있는게 진짜 맛있는거라던데 대구상회 호라산밀을 넣고 만든
밥은 식어도 맛있어서 식은밥 좋아하는 저희 집 사람도 아주 만족해 하고 있습니다!

호라산밀로 다양하게도 해먹을 수 있는데 평범하게 백미랑 호라산밀을 섞어서 밥을 지으면 맛있고 영양가 높은 밥을 드실 수 있고 호라산 밀을 곱게 갈아 미숫가루처럼 우유 또는 물에 타 드시면 든든하게 영양간식인 미숫가루 처럼 드실 수도 있습니다.
또한 호라산 밀을 약불에 볶은 다음 물에 넣고 약불에 20가량 끓여주시면 맛있는 호라산밀 차로도 드실 수 있습니다.
하지만호라산 밀은 과다 섭취 시 설사를 유발할 수 있으니 하루에 약 80g 정도만 섭취하시길 권장드립니다.

저 같은 경우는 흰쌀5: 호라산밀3: 곤약밥 또는 현미2 이런식으로 다른 잡곡이랑 더 섞어서 먹고 있어요
이렇게 먹으니까 확실히 흰쌀을 적게 먹게 되고 꾸준히 먹으니까 포만감도 오래가고 소화도 잘되고 체중감량에도 도움이 되더라구요ㅎㅎ
매일 쌀 사면 그 무거운 쌀을 들어서 따로 쌀통에 옮겨서 보관해야하고 그런 불편감이 있었는데 이건
양도 적당하고 포장도 깔끔하게 되어있어서 그대로 보관해서 먹기 좋은 것 같아요

▶ 제품의 장점 :
삶거나 불리지 않아도 쫀득쫀득 구수한 밥을 드실 수 있습니다.
식단관리, 체중관리 등에 도움이 됩니다.
포장도 깔끔하고 그대로 보관해서 먹기 편합니다.
양과 퀄리티, 가격 대비 저렴한 편입니다.

▶ 제품의 단점 :
과다 섭취시 설사를 유발할 수 있습니다.


✔ 수량 및 중량 : 4kg/개

* 소중한 시간 내주셔서 긴 리뷰 읽어주셔서 감사합니다 *

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⏩️ 대구상회 호라산밀 ⏪️

호라산밀은 고대밀의 한 종류로 그 풍부한 영양가와 독특한 맛으로 최근 건강을 중시하는 사람들 사이에서 인기를 얻고 있습니다
대구상회에서 구입한 호라산밀 2kg 제품은 첫 인상부터 매우 긍정적이었습니다 포장은 깔끔하고 재활용 가능한 소재로 되어 있어 환경을 생각하는 소비자들에게도 안성맞춤이었습니다

개봉하자 마자 느껴지는 호라산밀의 특유한 향은 신선함을 알리는 좋은 신호였습니다
호라산밀의 고소한 향이 더욱 진하게 퍼져 나와 식욕을 돋웠습니다

호라산밀로 만든 음식은 소화도 잘 되었고 포만감이 오래 지속되어 다이어트 중인 사람들에게도 추천하고 싶습니다 영양 측면에서도 호라산밀은 아미노산 비타민 미네랄이 풍부하여 일반 밀가루 제품에 비해 건강에 더 이로운 선택이 될 수 있습니다

하지만 모든 제품이 그렇듯 호라산밀 역시 완벽하지는 않습니다 가격이 다소 높은 편이며 호라산밀의 독특한 맛과 질감이 모두에게 호불호가 갈릴 수 있습니다 따라서 처음 사용해 보는 분들은 작은 용량부터 시도해 보는 것이 좋을 것 같습니다

대구상회의 호라산밀 2kg 제품은 건강을 중시하고 새로운 맛과 질감을 경험해 보고 싶은 소비자들에게 매우 만족스러운 선택이 될 수 있습니다

환경을 생각하는 포장 신선한 품질 그리고 건강에 이로운 영양성분은 이 제품의 큰 장점입니다 하지만 가격과 개인의 취향을 고려해야 할 필요가 있습니다 개인적으로는 호라산밀을 다양한 요리에 활용해 보며 그 독특한 매력에 빠져보는 것을 추천드립니다

``여러분 모두 제가 소개해드린 정보 참고하셔서 똑똑하고 합리적인 소비하시길 바랄게요
그럼 여기까지 였습니다 감사합니다 ( ꈍᴗꈍ)``

++ 남편이 당뇨 수치가 높아서 꾸준히 주문하고 먹는 호라산밀, 카뮤트 예요. 카뮤트와 호라산밀과는 헷갈려 하시는 분들이 많으신데 이름과 원산지만 다르고 같은 품종이라고 해요.

++ 대구상회 호라산밀은 씨알이 굵고 깨진 구석없이 고왔답니다. 세척을 할 때에는 다소 굵직하고 단단한 느낌이였는데 밥을 하고 나면 부드럽고 옥수수 알처럼 팡팡 터지는 식감이였어요. 다만, 오래 씹어서 소화를 시켜야 하는 것이 백미와는 다른 점이라고 생각해요. 개인적으로 저는 그 식감이 좋아서 호라산밀밥을 좋아해요.

++ 호라산밀 4스쿱일때 백미 1스쿱으로 비율을 맞춰서 밥을 짓고 있고 점점 비율을 호라산밀은 늘리고 백미를 줄여보는것을 하고 있어요. 다 씻고 나서 올리브유 쪼로록 한번 넣고 20~30분 정도 실온에 넣고 불려주고 잡곡모드로 하고 있답니다. 좀더 윤기있는 밥이 됩니다.

++ 당뇨와 콜레스테롤 수지 안정에도 도움이 된다고 하니 부부가 함께 먹고 있어요. 아이들과 함께 먹기에는 아직 이 식감을 소화하기에는 시간이 필요해서 잡곡과 백미 그리고 호라산밀 약간을 넣고 밥을 하기도 합니다. 백미처럼 주기적으로 주문하고 먹는 우리집 메인식이 되어가는 중입니다.

++ 한번 해두고 냉동실로 가기에 해동하고 먹으면 찰기는 그대로 한 밥같이 먹을수 있어요.

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감사합니다.

⏩️ 대구상회 호라산밀 ⏪️

호라산밀은 고대밀의 한 종류로 그 풍부한 영양가와 독특한 맛으로 최근 건강을 중시하는 사람들 사이에서 인기를 얻고 있습니다
대구상회에서 구입한 호라산밀 2kg 제품은 첫 인상부터 매우 긍정적이었습니다 포장은 깔끔하고 재활용 가능한 소재로 되어 있어 환경을 생각하는 소비자들에게도 안성맞춤이었습니다

개봉하자 마자 느껴지는 호라산밀의 특유한 향은 신선함을 알리는 좋은 신호였습니다
호라산밀을 이용해 빵을 굽고 파스타를 만들어 보았는데 일반 밀가루 제품과는 확연히 다른 맛과 질감이 느껴졌습니다 특히 빵을 구울 때는 호라산밀의 고소한 향이 더욱 진하게 퍼져 나와 식욕을 돋웠습니다

호라산밀로 만든 음식은 소화도 잘 되었고 포만감이 오래 지속되어 다이어트 중인 사람들에게도 추천하고 싶습니다 영양 측면에서도 호라산밀은 아미노산 비타민 미네랄이 풍부하여 일반 밀가루 제품에 비해 건강에 더 이로운 선택이 될 수 있습니다

하지만 모든 제품이 그렇듯 호라산밀 역시 완벽하지는 않습니다 가격이 일반 밀가루에 비해 다소 높은 편이며 호라산밀의 독특한 맛과 질감이 모두에게 호불호가 갈릴 수 있습니다 따라서 처음 사용해 보는 분들은 작은 용량부터 시도해 보는 것이 좋을 것 같습니다

대구상회의 호라산밀 2kg 제품은 건강을 중시하고 새로운 맛과 질감을 경험해 보고 싶은 소비자들에게 매우 만족스러운 선택이 될 수 있습니다

환경을 생각하는 포장 신선한 품질 그리고 건강에 이로운 영양성분은 이 제품의 큰 장점입니다 하지만 가격과 개인의 취향을 고려해야 할 필요가 있습니다 개인적으로는 호라산밀을 다양한 요리에 활용해 보며 그 독특한 매력에 빠져보는 것을 추천드립니다

``여러분 모두 제가 소개해드린 정보 참고하셔서 똑똑하고 합리적인 소비하시길 바랄게요
그럼 여기까지 였습니다 감사합니다 ( ꈍᴗꈍ)``

당뇨에 좋다고해서 구매해 보았습니다. ^^

카무트는 벼와 밀과에 속하는 작물인데요.. 밀이 고대 이집트어로 카무트인데.. 1990년대 이 곡물을 대량생산한 농부가 카무트라는 상표로 등록하여 유통한 뒤로는 카무트로 더 많이 알려진 상품이기도 합니다.

그래서 카무트로 검색하면 관련해서 호라산밀이 같이 검색이 되실건데.. 같은 제품으로 원산지 차이만 있으니 구매하시면 될 것 같아요.

카무트는 섬유질, 단백질, 비타민B군이 속한 비타민, 각종 미네랄, 항산화성분등 다양한 영양성분이 포함되어 있습니다. 효능으로는 해독작용, 소화를 돕고 뼈 건강을 돕고 면역력증진, 호르몬 균형유지, 콜레스테롤 및 당뇨 수치 안정등... 알고보면 안챙겨 먹을 이유는 없는 거같아요.

콜레스테롤 수치가 특히 높고 약까지 복용중이라 밥할때 같이 넣어서 하는데요. 특별히 밥 맛을 방해하지는 않습니다.
따로 불리거나 하지 않아도 취사후 섭취해보면 귀리보다는 덜 까슬거리는 거 같아요.

아직 아이와 같이 밥을 먹는데 따로 하지않고 호라산밀과 루피니빈을 조금씩 섞어 밥을 하는데.. 거부감 없이 잘 먹고 있어요. 저는 약간 진밥을 좋아해서 잡곡을 섞을때 물을 조금 더 잡는데요. 이렇게하니 백미가 살짝 진밥이되고 카무트는 딱맞게 익어서 씹는 느낌도 좋고 맛있네요.

카무트도 위가 약하신분들은 많은 양을 넣지는 않으시는게 좋을 것같아요. 글루텐도 일반 밀보다는 적게 들어있다고 하는데 불내증이나 관련해서 민감하신분들은 주의하셔야 할것같아요.

긴글 끝까지 읽어주셔서 감사드리며, 도움이 되시길 바랄께요. ^^

♡ 짧고 간단하게 핵심만 쓰는 리뷰 ♡

☆핵심만 쓰기위해서는 여러분의 "도움이되요" 클릭이 필요해요ㅜ☆

* 이집트 투탕카멘 시대이전부터 먹어온 곡식

* 셀레늄 덩어리

* 원산지 터키

* 밥에 넣어먹으니 건강해지는 느낌






ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
♡♡ 주저리 주저리 ♡♡

호라산밀(Khorasan wheat)은 고대 곡물로 잘 알려진 품종으로, 일반 밀과 차별화된 특징과 장단점이 있습니다.

---

### **장점**

1. **영양소가 풍부**:
- 일반 밀보다 **단백질, 미네랄(셀레늄, 마그네슘, 아연)**이 더 풍부합니다.
- 항산화 작용을 돕는 **셀레늄**이 면역력 강화와 노화 방지에 기여합니다.

2. **소화에 유리**:
- 상대적으로 글루텐 함량이 낮아 일부 글루텐 민감성을 가진 사람들에게 더 쉽게 소화될 수 있습니다(하지만 완전한 글루텐 프리 곡물은 아님).
- **식이섬유**가 풍부해 소화기 건강과 변비 개선에 도움을 줍니다.

3. **저혈당 지수(GI)**:
- 천천히 소화되며 혈당을 급격히 올리지 않아 당뇨 환자나 혈당 관리가 필요한 사람에게 유리합니다.

4. **고유의 풍미**:
- 고소하고 쫄깃한 식감으로 빵, 파스타, 쿠키 등 다양한 요리에 활용되며, 독특한 맛과 질감을 제공합니다.

5. **알레르기 위험 낮음**:
- 현대 밀보다 품종 개량이 덜 되었기 때문에 일부 사람들이 더 잘 소화하거나 알레르기 반응을 덜 겪는 경우가 있습니다.

6. **지속 가능성**:
- 가뭄에 강하고 환경친화적인 작물로, 재배 과정에서 비교적 적은 자원을 소모합니다.

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### **단점**

1. **글루텐 함유**:
- 글루텐 민감성(셀리악병 포함)이 있는 사람에게는 여전히 섭취가 불가능합니다.

2. **가격이 비쌈**:
- 일반 밀보다 생산량이 적고, 고대 곡물로 분류되기 때문에 가격이 더 높을 수 있습니다.

3. **조리의 제약**:
- 일반 밀가루에 비해 글루텐 함량이 적어 반죽의 탄성이 떨어질 수 있어, 빵이나 특정 요리에서 일반 밀가루처럼 작용하지 않을 수 있습니다.

4. **알레르기 가능성**:
- 일부 사람들은 현대 밀뿐 아니라 고대 밀에도 알레르기 반응을 보일 수 있습니다.

5. **대중적 접근성 부족**:
- 호라산밀은 일반 마트에서 쉽게 구하기 어려운 경우가 많으며, 일부 전문 식품점이나 온라인에서만 구할 수 있습니다.

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### **요약**
호라산밀은 영양가가 높고 맛이 독특하며, 글루텐 민감성이 적은 편이라 건강식품으로 인기가 있습니다. 하지만 가격이 비싸고 글루텐이 포함되어 있어 모든 사람에게 적합하지는 않습니다. 균형 잡힌 식단에 적절히 활용하면 매우 유익한 곡물입니다.

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*** 소비자의 알권리를 위해 솔직한 리뷰만 작성합니다 ***

** "도움이 되요" 클릭은 큰 힘이됩니다 **
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오랜만에 카무트를 구매했습니다.
몇년 전부터 워낙 카무트 효능이 알려지면서 인기잖아요.
저도 그래서 궁금해서 마트에서 사다가 먹어봤는데
오독오독 알갱이가 씹는 맛이 좋아서 밥맛이 좋더라구요!
제가 밥을 별로 안좋아하는데 카무트 넣고 밥 하면
밥맛이 좋아서 잘 들어가더라구요 ㅎㅎ
(저는 현미처럼 꼬들한 식감을 좋아하는 편이예요)

저처럼 씹는 식감 좋아하시는 분이라면 맛있게 드실 수 있을 것 같아요.

이번에 구매한 대구상회 카무트는
눈으로 보기에도 상태가 아주 좋았구요
상태는 영상으로 확인해 보세요.

아직 해보진 않았는데 카무트만 따로 해서
샐러드에 넣어서 먹어도 좋을 것 같더라구요.

카무트에는 현미의 3배 이상의 식이섬유가 함유되어 있어 변비를 해소하는 데 도움을 줄 수 있을 뿐만 아니라 체내 콜레스테롤을 배출시키는 데도 영향을 줘 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 유지하는 데 긍정적인 작용을 한다고 해요. 이는 곧 혈관과 심장 건강 향상으로도 이어진다고 합니다.

그리고 또 중요한게 혈당 관리에 좋다는 것인데요
마그네슘은 혈당 관리를 돕는데, 카무트에 이 성분이 풍부할 뿐 아니라 혈당 지수가 현미보다도 훨씬 낮은 40으로 당뇨 환자가 밥을 지어 먹기에 좋다고 합니다.

과다 섭취 시 탈모가 생기거나 설사나 구토를 할 수 있으므로 하루 권장량 80g을 지켜야 한다고 하니 참고하세요!

건강에도 좋은 점이 많고
저는 밥맛이 좋아져서 앞으로 쭉 밥할때 섞어서 해먹을 예정이예요.

호라산 밀로 빵을 만드는 것은 건강하고 영양가 높은 선택입니다. 호라산 밀은 고대 곡물로, 일반 밀보다 더 많은 단백질, 비타민, 미네랄을 포함하고 있습니다. 아래는 호라산 밀가루를 사용한 간단한 빵 레시피입니다.

### 호라산 밀 빵 레시피

#### 재료:
- 호라산 밀가루 500g
- 따뜻한 물 300ml
- 드라이 이스트 10g
- 소금 10g
- 꿀 1큰술 (또는 설탕)
- 올리브 오일 2큰술

#### 방법:

1. **이스트 활성화**:
- 따뜻한 물에 드라이 이스트와 꿀(또는 설탕)을 넣고 잘 섞습니다. 이스트가 활성화되어 거품이 날 때까지 5~10분 정도 기다립니다.

2. **반죽 준비**:
- 큰 그릇에 호라산 밀가루와 소금을 넣고 섞습니다.
- 활성화된 이스트 물과 올리브 오일을 밀가루에 넣고 섞습니다.
- 반죽이 한 덩어리가 될 때까지 섞은 후, 깨끗한 작업대에 옮겨 10분 정도 치대어 탄력 있는 반죽을 만듭니다.

3. **1차 발효**:
- 반죽을 그릇에 넣고 젖은 행주나 랩으로 덮어 따뜻한 곳에서 1시간 동안 발효시킵니다. 반죽이 두 배로 부풀어오를 때까지 기다립니다.

4. **모양 만들기**:
- 발효가 완료된 반죽을 작업대에 꺼내어 가볍게 치대어 공기를 뺍니다.
- 원하는 형태로 반죽을 빚어 베이킹 트레이에 놓습니다.

5. **2차 발효**:
- 반죽을 다시 덮고 따뜻한 곳에서 30분 정도 추가로 발효시킵니다.

6. **굽기**:
- 오븐을 220도(섭씨)로 예열합니다.
- 반죽을 오븐에 넣고 20~25분 동안 구워줍니다. 빵이 황금빛으로 변하고, 두드렸을 때 속이 빈 듯한 소리가 나면 완성입니다.

7. **완성 및 식히기**:
- 빵을 오븐에서 꺼내어 식힘망 위에 놓고 충분히 식힙니다.
- 적당히 식으면 썰어서 즐깁니다.

### 팁:
- **추가 재료**: 호라산 밀 빵에 견과류, 건포도, 해바라기씨 등을 추가하면 더 풍부한 맛과 식감을 즐길 수 있습니다.
- **밀가루 혼합**: 호라산 밀가루와 일반 밀가루를 섞어 사용하면 반죽이 더 부드럽고 다루기 쉬워질 수 있습니다.
- **보관**: 남은 빵은 밀봉하여 상온에서 보관하며, 더 오래 보관하려면 냉동실에 넣어두고 필요할 때 꺼내어 해동 후 먹습니다.

호라산 밀로 만든 빵은 고소하고 깊은 풍미가 있으며, 영양가가 높아 건강한 식사를 즐길 수 있습니다.

카무트라 불리는 ((호라산밀))이 요즘 TV에서도 자주 나오고
있고, 다이어트와 뱃살제거 그리고, 당뇨에도 좋고 변비에도
특효라는 소문이 자자 하길래 폭풍검색 끝에 지금의 이제품을
(대구상회 호라산밀) 주문하게 되었는데요, 여러모로 너무나
만족 스러워서 리뷰를 한번 해보겠습니다.

※((대구상회 호라산밀))은 크기가 쌀알의 2배 가까이 되는게
통통하고 길쭉하게 꽤 크게 생긴게, 마치 귀리같이 생긴것
같아요.

※❤ 저같은 경우는 호라산밀을 저녁에 5~6시간이상 물에
담궈 충분히 불려 놨다가 아침에 쌀밥을 지을때 콩과 함께,
호라산밀을 잡곡처럼 함께 섞어서 지어 먹으니 식감이 참
좋네요.
하루 권장량은 80g정도로 종이컵 반컵정도라고 합니다.


✅ ●●호라산밀 (카무트)의 맛:

※호라산밀~♡ 처음 먹어보는데 생각한것 보다 고소하고
찰기도 있고 맛있으며 식감이 상당히 좋아서 정말 반했어요.

※❤모양은 마치 귀리와 비슷하며 반투명하고 좀더 길고
통통한데, 밥과도 잘어울리는 맛으로, 밥을 해놓으니 통통하게
올라서 씹는맛이 독특하네요.
부드러우면서도 식감이 찰옥수수 처럼 쫀득하면서도 탱글탱글
톡톡 터지는 식감이 좋고, 그맛이 고소하며 담백하고 씹는맛이
있어서 자꾸만 먹게 되네요.
포만감도 커지는듯 하구요, 2~3일 먹다보니 확실히 식이섬유
많아서 그런가 아침에 화장실도 확실히 잘 가지고 변비에
상당히 도움이 됐어요.

※❤ 제가 카무트밀에 대한 글을 찾아보다가, 어떤분이
운동없이 호라산밀로 지은밥을 열심히 먹고서 6개월 만에
10키로나 뺏다는 글을 어디서 읽은것 같은데 급감동을 받아
이제품을 얼른 구매 하게 되었는데요, 먹을땐 다른 잡곡처럼
속이 편하면서 먹고나면 확실히 장이 부드럽게 잘 비워져서,
천천히 먹다보면 3~4키로만 빠져도 저에게는 대박일것
같아요.
가벼운 산책과 병행하면 더욱 좋겠죠?!~ 벌써부터 느낌이 참
좋아요.^^

※게다가 당뇨에도 좋고, 영양도 풍부해서 몸에도 좋고,
여자니까 다이어트에도 좋다고하고 그러니 제입장에선
안먹어볼 이유가 없는거죠.


✅ ●●호라산밀 또는 카무트란?:

※❤ 카무트라 불리는 호라산밀은 쌀이 아니고 밀인데요, 고대
이집트 왕인 투탕카멘의 무덤에서 발견 되어 왕의 곡식으로
유명한 슈퍼푸드로 당뇨나, 암예방, 다이어트 등에 좋다고해서
요즘 열풍 입니다.

※❤ 호라산밀은 토마토의 9배나 되는 셀레늄과, 백미의 8배
되는 식이섬유 그리고 아미노산과 단백질도 풍부하고, 다른
쌀이나 잡곡에비해 GI지수가 낮아 당뇨에도 좋고,
베타카로틴과 비타민E등이 많이 들어 있다고 합니다.

그럼이만 몸에도 좋고 맛도좋은 ((대구상회 호라산밀))의
간단한 리뷰를 마치며 다음번 재구매 후기로 다시 찾아
뵙겠습니다.^^♡♡~

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
*제 솔직한 후기가 제품을 구매하는데 도움이 되었으면 참
좋겠습니다.^^

*내용이 도움이 되었셨다면 ❤ 도움이돼요❤를 눌러 주시면
정말 감사하겠습니다.^^♡♡ ~~~

상품명:대구상회 호라산밀, 2kg, 1개

주문날짜:2024.04.27

제조국:호주
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안녕하세요, 황치즈 머핀입니다~

저희 집은 고혈압, 당뇨 환자가 있기 때문에 항상 밥에 다른 곡물을 넣어 먹습니다.

흑미, 현미, 보리, 수수 등 여러가지를 넣어먹다가 어머니께서 어느날 카무트라는 곡물이 당뇨에 좋다고 한다며 주문해달라하셨고 그뒤로 항상 주문해서 먹고 있습니다.

카무트(호라산밀)은 항산화 성분인 셀레늄을 비롯한 여러 비타민과 미네랄을 함유하고 있다고 합니다.

오메가3 지방산과 단백질도 많이들어있는데 그래서 그런지 포만감도 들고 칼로리도 낮다네요.

효능이 좋아서 그런지

아무래도 일반 쌀 보단 가격대가 있는 편이라 좀 더 저렴한 타사 제품을 주문했었는데요

생김새도 좀 다르고 사흘을 불려도 껄끄러워서 먹을 수가 없어서 다시 대구 상회 제품을 주문하게 되었습니다.

불리지 않아도 껄끄럽지 않고 존 칸이 맛있습니다.

타사 제품은 결국 제대로 먹지도 못하고 버렸네요.
카무트도 원산지에 따라서 맛이 조금씩 다른가 봐요.

앞으로는 그냥 대구상회 제품만 먹어야겠습니다



재주문 의사O

추천드립니다♥️

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-백미와 섞을 몸에 좋은 곡물이 필요하신 분.


-현미를 대체할 곡물이 필요하신 분.

-껄끄럽지 않은 곡물이 필요하신 분.
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*구매한 상품 -호라산밀

*구매이유- 밥지을때 여러 곡류를 섞어서 먹기에 구매했어요

*장점
- 가격대비 가성비가 좋은듯해요
-요즘 물가가 넘 올라서 후덜덜하지만
쿠팡 곰곰이 물건은 신선하면서도 가격도 착해서 자주 애용하고 있어요

-국산이라 좋아요!

-맛있습니다!

*단점 - 없습니다!

*아쉬운점 - 없습니다~!

*재구매의사 - 재구매의사 있어요!
아마도 계속해서 재구매할듯합니다~!

저 처럼 이 제품을 구매하기전에 궁금한것들 간단명료하게 알고싶었던 점만 간단히 리뷰해보았어요~
지극히 개인적인 생각이니 참고만해주세요~

쿠팡은 로켓배송되니
주문한 담날 아침이면 배달되니좋아요 ~
게다가 첫 쿠팡프레쉬 이용할때 이용권이 있어서 완전 득템이구요~
신선제품도 아이스팩과함께 포장되어 새벽배송으로 오니 만족합니다.
저도 첨엔 와우회원비가 있어서 아까워서 안했는데..
사용해보니 전혀 아깝지가 않네요
회원가입 첫달은 무료더라구요~~이점 완전 좋아요~~
우선 사용해보고 계속할지 말지 정해도되서 좋은듯요~
전 계속 이용할듯해요~
아직 로켓회원아니신분들께 진심 회원 권장합니다~

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감사합니다 ~복받으실꺼예용~^^

호라산밀 호주산 입니다.
적당량을 밥할때 넣어서 먹어보려구 주문했네요
건강에도 좋다구 추천 받기도 했구요

대구상회 호라산밀밥할때 같이 넣어서 짓기만 하면 되는 간편함도 좋고 쫀득쫀득한 식감과 고소함이 아주 맘에 듭니다
따로 불리지 않아도 딱딱하지 않고 쫀득쫀득한 맛이 되니 편리해서 더욱 좋네요

호라산이라는 이름은 현대 아프가니스탄과 이란의 동북부와 중앙아시아 일부지역을 말한다고 합니다
호라산 밀은 고대 원시 곡물 중 하나로 오리엔탈 밀 이라고도 불린다고 합니다

호라산밀은 밀의 품종 중 하나로 품명은 달라질 수 있지만 호라산 밀의 종은 다 같다고 하네요~

호라산밀은 하루에 약 80g정도 섭취하는 것을 권장하는데 과다 섭취시 설사 등을 유발할수 있다하니 몰랐던 지식 하나를 얻었습니다.

밥 지을태 적정량을 잘 계산해야 할듯 합니다
이것 이외에도 귀리쌀도 같이 넣으니 식감과 맛이 더 좋더라구요

톡톡 씹히는 맛도 좋고 톡톡 씹히는것 때문에 오래 씹기도 하구요.
오래 씹는게 소화에도 좋고 건강에도 좋으니까요.

안녕하세요^^

❤BeCkY❤ 입니다^^

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▶ 대구농산 호라산밀

▶ 중량:2kg

앞전에 500g짜리 입문 하느라 구입해서 다 먹어서

이번엔 2kg 으로 구입했어요

브랜드 명은 다른데 같은 앞전 구입한 곳과 같은 업체 더라구요
(앞전 구입한 제품은 쿠팡에 판매되는 더*은 제품입니다)

이게 가성비가 좀더 좋아서 어짜피 같은 상품일 꺼라서

구입했는데 상품도 똑같고~포장일자 까지도 똑같네요

원산지가 여러 나라가 있지만

카무트랑 같은 나라인 캐나다 산이 좋을것 같은데~

터키나 그런쪽 제품은 왠지 많이 불려야 할것같은 느낌이라서

호주산 으로 구입했어요

역시나 불리지 않고 밥을해도 걸리적 거림없이 맛있어요

이번엔 쌀한컵+호라산밀한컵 1대1로 했는데도

저는 먹기좋네요~~

간혹 보리가 섞인것같다는 의견이 있지만

이건 조금 덜 여문 호라산밀 이고 100%가 맞다고 하네요

호라산밀은 앞으로도 꾸준히 구입해서 먹을것 같아요

잡곡밥 안좋아 하는 저도 맛있게 먹고 있어요

강추!!

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오늘도 행복한 하루 되세요^^

=====읽어주셔서 감사드립니다❤BeCkY❤=====

상품명:대구상회 호라산밀, 2kg, 1개

주문날짜:2024.02.21

제조국:호주
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안녕하세요, 황치즈 머핀입니다~

저희 집은 고혈압, 당뇨 환자가 있기 때문에 항상 밥에 다른 곡물을 넣어 먹습니다.

흑미, 현미, 보리, 수수 등 여러가지를 넣어먹다가 어머니께서 어느날 카무트라는 곡물이 당뇨에 좋다고 한다며 주문해달라고 하셔서 주문했습니다.

카무트(호라산밀)은 항산화 성분인 셀레늄을 비롯한 여러 비타민과 미네랄을 함유하고 있다고 합니다.

오메가3 지방산과 단백질도 많이들어있는데 그래서 그런지 포만감도 들고 칼로리도 낮다네요.


받아보니

생김새는 귀리와 비슷했는데요.

맛을 보니 현미랑 비슷한데 더 쫀득하고 구수해서 맛있었습니다.


흑미랑 섞어도 맛있네요.

앞으로는 현미 대신 카무트(호라산밀)로 주문해 먹을 것 같습니다.

재주문 의사O

추천드립니다♥️

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-백미와 섞을 몸에 좋은 곡물이 필요하신 분.


-현미를 대체할 곡물이 필요하신 분.

-껄끄럽지 않은 곡물이 필요하신 분.
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✔️ 상품명 : 대구상회 호라산밀, 1kg, 1개

밥을 할 때 건강을 생각해서 흰쌀에 현미나 흑미 등을 섞어먹는 편인데요.
티비 프로그램을 보니까 카무트가 건강에 좋다고 해서 그 이후로 카무트도 꼭 넣고 있어요.
먹고 있던게 다 떨어져서 쿠팡에서 구매하게 됐어요.

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✔️ 구매후기

처음에는 카무트로 검색했는데 호라산밀을 쳐서 검색해봤더니 카무트가 호라산밀이라고 하더라고요.
맛이나 식감도 기존에 먹던 카무트랑 같았어요!

저는 밥을 빨리 먹는 편인데 카무트는 꼬독꼬독한 식감에 조금 단단한 편이라 밥을 꼭꼭 씹어 먹어야 돼서 오히려 좋더라고요.

혈당관리하는데도 카무트가 좋다고 해서 밥 지을 때 꼭 넣고 있어요.

크기는 일반 쌀 보다 2배? 정도 큰 크기예요!
안 불려두고 밥을 지으면 너무 딱딱해서 밥 하기 2시간 전에 불려두는게 좋아요.
시간이 없을 때는 30분이라도 불려주세요!

밥에 섞을 건강한 곡물 찾으신다면 카무트 호라산밀 추천드려요~

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직접 구매하고 솔직하게 적어 내려간 리뷰입니다! 여러분의 선택에 도움이 되셨다면 아래에 ‘도움이 돼요’ 버튼 눌러주시면 감사하겠습니다 :)❤️

❣️대구상회 호라산밀 2kg (카무트)

건강검진 했는데
남편이랑 저랑 공복혈당이 높아서
이제 슬슬 당뇨가 걱정되더라구요
당뇨로 저당식 하려는데
카무트가 당뇨에 효과적이라고해서 주문해봤어요

❣️카무트는?
칼로리 낮고 섬유질은 풍부, 혈당 천천히 올려
카무트는 고대 이집트에서 재배되었던 원시품종인 호라산 밀(Khorasan wheat) 중의 하나이다.
이집트 왕인 투탕카멘(Tutankhamun)의 무덤에서 최초로 발견되어,
‘왕의 곡식’이라고도 부른다.
카무트는 다른 밀 작물보다 낱알이 2~3배 정도 크고,
현미보다 진한 황금색을 띠는 것이 특징이다.
겉으로 보기엔 현미와 비슷하지만 부드럽고 쫀득한 식감을 자랑하며,
씹을수록 고소한 맛이 느껴진다.


❣️카무트 효능
카무트는 일반 밀에 비해 필수아미노산, 비타민 및 무기질이 풍부하며,
특히 식이섬유 함량이 높다

조리된 카무트 1컵(약 172g)의 영양 정보
칼로리: 227kcal
지방: 1.4g
나트륨: 13.8mg
탄수화물: 47.5g
섬유질: 7.4g
단백질: 9.8g

다른 곡물과 비교해보면, 카무트의 열량은 귀리(100g당 389kcal)보다 낮고,
식이섬유는 현미(200g)

❣️잡곡류 찾으시는 분들께 강추드립니다
❣️실제로 먹어보니 탱글한 식감이 고소하고 맛있었고요
저는 잡곡류 좋아해서 이것저것 먹어보는 걸 좋아하는데
식감이 좋아서 계속 구매할 것 같아요
특별하게 맛이 난다거나 그러지 않아서
잡곡밥으로 휘리릭 만들어먹기 너무 좋았어요

❣️사실 카무트 자체가 선택지가 별로 없어서
대구상회의 이 제품을 선택했는데
깔끔하고 내용물 나쁘지않아서 추가구매 계획 있습니다

❣️건강식 고려하시는 분꼐 강추 드립니다

❣️사용해본 후 솔직하게 작성한 리뷰입니다
도움이되셨다면 도움이 됐어요를 부탁드려요 ^^

대구상회 호라산밀~
호라산밀은 비타민, 미네랄등 영양성분이 풍부하여
✅️밀 보다는 2개정도 크고 현미와 생김새가 비슷한 것이
특징이며, 고소하고 부드러운 맛이 일품인 호라산밀입니다.

잡곡과 같이 섞어서 밥을 하는데 쫀득한 식감과
✅️담백한 맛이 나고 셀레늄,필수아미노산, 미네랄, 식이섬유,
단백질이 많이 들어있어 바쁜 현대인들에게 딱 좋은 곡물이죠.

✅️또한 칼로리도 낮아서 다이어트식품으로 좋습니다.

✅️호라산밀은 백미의 8배정도 되는 식이섬유가 함유되어 있고
토마토의 9배 되는 셀레늄이 함유되어 있으니 참고하세요.
삶거나 불리지 않아도 딱딱하지 않으니
밥을 할때 같이 넣어서 하면 씹는 식감이 좋아서 아이들도
잘 먹는 듯 합니다.

2KG에 만원 조금 넘은 금액으로 저렴히 구입했고 다음에도 재구매 의사
충분히 있습니다.

최근 홈쇼핑에서 최화정씨가 카뮤트 선전하는거 보고 알아보니 카뮤트는 상품이름이고 호라산 밀이 원래 이름이더라구요.

건강생각해서 잡곡밥먹는데 특히 귀리를 많이 넣는데 이 호라산 밀이 바로 귀리와 같은 느낌이예요. 식감도 톡톡 옥수수알갱이같은 느낌.. 귀리보다는 좀 더 뚱뚱해요.

저는 쌀, 현미찹쌀, 검정쌀, 납작보리, 찹쌀보리. 귀리 이렇게 넣는데 여기에 이 호라산밀 추가요~~~

밥맛이요? 까다로운 사춘기 아이들 모두 식감이 있어 잘먹고 가끔 쌀밥먹고싶을땐 햇반 돌려줍니다.

24년 새해 생활속에서 건강 챙기기위해 그냥 잡곡섞어서 밥먹으면 큰 신경안쓰고도 작은 건강노력이 되는것 같이 뿌듯해요.

TV보다가 다이어트에도 좋다해서
부랴부랴 검색해서 구입해봤어요
현미나 귀리는 늘 듣고 먹는 잡곡이지만
호라산밀이란 단어는 처음 들었어요.
궁금하기도하고
무엇보다 다욧중이라 도움이 될거같아서
구입했어요
생산지는 호주네요
청정의나라 호주이니
믿고 먹어도 되지않을까요?
포장을 뜯어 쌀알을 보니
마치 물에 불어버린 귀리모양??
수분기가 없을거 같구해서
반나절 불려 압력밥솥에서 잡곡 고화력으로
밥을 지었어요
식감은 귀리만큼 톡톡 터지는게 나쁘지않네요
하루 네번 다이어트 도시락으로 먹을거라
2kg지만 금방 먹을거같네요
현미랑 귀리만 섞어 밥했는데 호라미쌀까지
밥을하니 다이어트에 도움이 많이 되길 바래요

잡곡밥 먹기는 하는데 호라산밀이 좋다고 하니 궁금해서
사고 먹어 봤어요.

쌀에 섞어 씻고 20분 담궈서 밥해봤는데 씹히는 맛이 있어
밥을 꼭꼭 씹어 먹어야하고 밥알이 씹히는 기분이 좋아요
흰밥은 쌀 씹히는 맛이 덜하고 건강도 건강 이지만 금방
허기가 지는걸 느낄때가 있어 잘 안먹는편이에요.
건강을 생각해서 꾸준히 먹고 호라산밀 비중을 더 늘려서
밥 하려고요.

쌀 상태 좋아요
냉장고에 밥 소분해서 넜었다가 데워 먹어도 좋네요
다 먹고 재구매 할겁니다.
씹는게 뇌에도 좋다고 하니 매 끼니때마다 건강한밥드세요 ^^

비타민과 미네랄이 풍부하다고 하니
궁금증이 생기고~~
현미와 귀리의 중간 어느쯤에
가까운 모습이 신기하여서~~
쫄깃하고 고소하고 부드러운 맛이라하고
또 궁금해 주문해먹어 보았습니다

음~~맛은 귀리보다 부드럽고
찰보리의 쫄깃함이 있고
카뮤트의 든든함이 있네요~

단백질이 많이 들어 있다하는데
맛으로는 모르겠지만 반드시 불려서
밥을 해야지 안불리고 하니
컽도는 맛과 덜 불은 식감이 있네요~

불려야하는 불편함은 있지만
식감은 쫄깃하고 맛도 고소합니다~
재구매 의사있습니다

오~~~

이거 완전 새롭네요.
누가 소개해준 것도 아니고, 우연히 쿠팡에서 뭐 찾아보다가
요걸 발견하고는
호기심에 구입해봤습니다.

저희 집은 평소에 현미100% 를 밥으로 해먹어요.
그냥 건강 생각해서 남편이 그렇게 해달라고 해서 먹는데
밥솥이 요즘 잘나와서 그런지
현미로만 밥을 해도 맛나더라구요.

그런데... 요 호라산밀을 사다가 같이 밥을 했더니
밥이~~~
더 더 맛있어요.
저희는 고압력 으로 밥을 하는데
요 호라산 밀은 사실 아무렇게나 밥 지어도 맛있을 거 같아요.

생긴 건
신기하게도 귀리+보리 느낌나요.
귀리(쌀)도 예전에 사봤었는데 그건 큰 감흥이 없었거든요,
근데 이 호라산 밀은, 귀리같기도 하고 보리같기도 한데
먹을 때도 통홍하니 씹는 재미가 있고
맛도 적당히 고소하고
뭣보다
배변에 엄청 도움이 되네요.

제 스스로 오바하나 싶어서
근 일주일을 먹으면서 다시 느껴봤는데
확실히 배변이 달라요.

그리고 사실 저는 현미든, 쌀밥이든
밥을 차려서 먹는 것보다는
군것질이나 아예 건강식 이런 걸 좋아했는데
요즘엔
호라신밀이랑 현미로 지은 밥이랑 반찬차려진 그런 밥상을 즐겨 먹게 되었네요.

호라산 밀에는 단백질, 아미노산, 셀레늄등이 많이 들어서
영양소 섭취에도 도움이 되면서
소화가 잘 돼서 다이어트에도 도움이 될 거 같아요.

저희 가족은 건강, 다이어트에 관심이 많다보니
이거 너무 인기네요.

열심히 해먹었더니 벌써 다 떨어져가네요.
추가 구입 go go~~~

호라산밀특징이 쫄깃하고 씹는식감이 넘좋아서..
한번먹고 반해 계속먹으려는데..전에먹던게 품절이라 하는수없이 다른거 검색해서 그나마 가격비슷하기에 이걸로 주문했어요..

그런데..받아보구나서 내가알던 호라산밀이아닌데..이건왜이러지..? 라는 의구심이들었고..
마치 보리같은것도 섞여있는느낌처럼..반갈라진것도있었고 투명하고 윤기있는것이아니라..텁텁하고 뿌였고..투명하고 맨질한건 거의찾아보기힘들고 불투명한것들이 많이있고
암튼..전에먹던 호라산밀모양이아니라..기분이 좀찝찝하고 기분이안좋았어요..ㅠ

그래도 맛은 비슷하겠지하고 밥해서 먹어봤는데..
왠걸..ㅠ 양을 더많이 넣었음에도불구하고..
전혀 쫄깃하지않고 씹는식감도 별로없어요..ㅠ
역시나 넘실망..ㅠ
도정일자도 없고 포장일자만있는데..
오래된거 포장한느낌이네요..
쌀이오래되어 푸석푸석한느낌이랄까..

가격이라도 전에꺼보다 더쌌으면..싸니까하고 이해할테지만.. 가격도비싸고..재구매할이유가없네요..
무튼..다신재구매안할꺼고 전에먹던거찾아서 용량더큰거는 품절아니기에 그거로 다시주문하려고해요..ㅠ

이거 아직남아있는데..식감도별로 맛도별로라..다먹을때까진..
참고먹기힘들어..전에꺼사서 섞어먹던지 해야할듯요..ㅠ

눈가리고 아웅하지마시고 양심적으로 판매하길바랍니다..!!

리뷰이제서야 구석구석 다살펴보니..전에먹던거랑 틀리다는 리뷰가 몇몇보이던데..기존먹던단골에게도 이러면..신뢰잃고 등돌리게되죠..ㅡㅡ;
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
무튼..호라산밀의 쫄깃한식감과 맛을 원하시는 분이라면..
길쭉하고 투명한건지 잘확인하세요..!!☆
그리고 호라산밀은 꼭 ☆통곡물☆인지를 확인하라고하네요..!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
추가후기남겨요..!!
안불리느라 물을좀여유롭게넣는데..전에는 그래도 쫄깃해서 그랬던거같구요..
이건 물을좀 적게넣어보니..쫄깃한식감이 나오긴하더라구요..
맛도 그리 멋먹을정도아니고..전에먹던거랑 비교했을시 떨어졌지만..나름 나쁘진않네요..

대신..다른거랑 섞여있어서..호라산밀 양이 반정도밖에 안되는걸로 보아야할꺼같아요..ㅠㅠ
안섞여있는 100% 발견해서 구매했네요..ㅠ

이상..내돈내산 진솔후기였습니다..!!

카무트쌀이 소화에 좋다고 해서 주문
잡곡밥 많이 섞진 않고 카무트 흑미
요렇게만 섞어서 밥 하는데 밥이 아주
고소하네요
첨에 그냥 바로 불리지 않고 밥했는데
조금 씹히는게 강한듯해서
한 20-30분 불려서 밥 하는데도
별차이는 없네요
원래 불려지지 않는 쌀인건가? ㅎㅎ
씹는 식감은 좋은데 소화가 잘 안될까 싶어
불렸는데 똑같네요
근데 신기하게도 소화가 안되거나 그러진 않네요
고소하고 맛있어서 계속 먹을듯 합니다~~^^

잡곡밥이 몸에도 좋구, 개인적으로는
잡곡이 잔뜩 들어가있는. 을 좋아하는지라~
이번에 아주 기냥~~~
이것저것. 잡곡은 다주문해서,
쌀은 2정도만 넣고, 나머지8은 모두다
잡곡으로 섞었어욤.ㅎ
엄마도 드리고. 이모네도 드리고.
많이 주문해서, 나누어 먹는 즐거움과
행복이 가득하네요.ㅋ
모두모두 건강하게 살면 좋잖아욤.
밀넣고. 밥해먹었는데~ 거칠거나 하지않고.
고소하고 맛있네요.
재주문각입니다.

호라산 밀을 자주 섞어 먹는데 가격이 좀 나가다 보니
싼맛에 한번 사봤어요.

생각보다 나쁘진 않고, 무난합니다.

도정일은 한달하고 일주일전 좀 오래되긴 했네요.
그래도 그렇게 상태가 안좋아보이진 않아요.

잘 먹을수 있을거 같습니다.

매우 저렴하게 구입해서 로켓배송받았는데 바로 밥해먹어봤어요 박박세번씻어서 일반미3컵 현미1컵 흑미조금. 카무트 1컵 이렇게 넣었는데 톡톡 고소함이
짱입니다요^^ 자주 애용할것 같아요 추천해요^^

>SAM의 리뷰<
대구상회 잡곡을 가끔 구입하고 있어요.
상세설명을 자세히 보는 편인데, 정보 정리가 잘 되어 있어요.
가능한 한, 자연에 가까운 식재료를 구입하려고 노력하고 있거든요.

일단 대구상회 호라산 밀은 무방부제, 무합성첨가물, 무합성착색료 라는 부분이 눈에 띄었습니다.

# 밥하는 방법 및 효능
- 삶거나 불리지 않아도 쫀득쫀득한 특유의 호라산 밀 밥을 할 수 있어, 편해요.

참고로 저는 쌀2:호라산 밀1의 비율로 전기압력솥에 밥을 하고 있는데, 통곡물이나 현미밥 기능으로 한답니다.
정말 쫄깃하고 맛있는 밥을 먹을 수 있어요. 앞으론 호라산밀 2: 쌀 1 정도로 밥 하려구요.

참고로 오래 씹어서 잘 섭취해야 약이 된다는 사실!!

- 호라산 밀은 GI지수가 40으로 혈당지수가 낮아요. 저항성 전분이 풍부해서 소장에서 소화되지 않고,. 대장 속 노폐물과 함께 배출됩니다.
게다가 풍부한 식이섬윺는 소화의 시간을 길게 만들어 혈당이 급격히 상승하는 혈당 스파이크를 방지하고 포만감이 오래 지속되게 해주죠!
셀레늄과 식유소에 의해 포도당이 느리게 흡수되는 작용을 해서 당뇨병 예방과 개선에도 좋은 식품이라고 알고 있어요...

- 호라산 밀에 함유된 마그네슘, 인, 아연 섬유질, 단백질, 구리, 비타민B1, B3, 망간, 셀레늄 같은 미네랄은 성인병 예방에 좋죠,.! 이렇게 좋은 영양소를 많이 가지고 있어서 왕의 밀이라고 불리웠나 보네요.

- 호라산 밀에 함유된 다양한 영양소는 성장과 발육에도 도움을 줄 수 있어요. 단백질, 지방, 미네랄, 비타민이 풍부해서 뼈와 근육의 건강을 유지하고 발육을 촉진하는데 이는 성장기 아이들에게도 좋은 식재료 아닐까요!!

- 좋은 음식은 몸을 참 좋게 만들어 주는 것 같아요.
당뇨 예방, 장건강, 심혈관 건강, 면역력 증진, 함암 작용, 근력유지, 다이어트, 성장발육 까지, 밥의 재료를 바꾸는 것 만으로도 건강에 이렇게 많은 부분에 도움이 될 수 있다면... 꾸준히 밥 재료로 사용해보려고 합니다.

새해 엔 모두들 건강하세요 ^^

좋은거 같은데 우리나라 보리처럼 생긴게 섞여 있네요
처음 구입해봐서 원래 저런건지 잘 모르겠어요
맛은 아직 안먹어봐서 모르겠고...
빠른 배송으로 잘 받았습니다