하루 1정으로
마그네슘뿐아니라
비타민 B1,B2,B6,셀레늄까지
챙길수 있어 좋아요.

●비타민 B1 (티아민)
비타민 B1은 티아민이라고도 하며, 탄수화물 대사과정 중에 조효소로서 매우 중요한 역할을 한다. 비타민 B1이 결핍되면 초기 식욕감퇴, 피로, 체중감소, 정신불안 등의 증세가 나타나기 시작하며, 심하면 각기병, 말초신경장애 등을 일으킬 수 있다. 현미, 보리 등의 말린 곡류와 돼지고기에 다량 함유되어 있다.

성인의 하루 비타민 B1 권장 섭취량은 1.2mg이며, 최적 섭취량은 5mg이다.

●비타민 B2 (리보플라빈)
리보플라빈이라 불리는 비타민 B2는 황록색 형광을 띠는 원료로, 형광 노란색 소변을 유발한다. 탄수화물, 지방, 단백질 등 열량소의 대사에 조효소로 작용하며, 시각, 점막, 피부, 손톱, 두발조직의 세포성장과 유지에도 필수적인 성분이다. 따라서 결핍 시 눈의 피로감, 결막염, 백내장, 피부염, 구내염 등 다양한 장애를 일으킨다. 우유, 치즈, 간, 달걀, 돼지고기, 내장고기, 녹색채소 등에 많이 함유돼 있다.


성인의 하루 비타민 B2 권장 섭취량은 1.4mg이며, 최적 섭취량은 10mg이다.

●비타민 B6 (피리독신)
비타민 B6에는 피리독신, 피리독살, 피리독사민 등이 있으며, 그 중 피리독신이 의약품으로 사용된다. 체내에서 단백질 대사에 광범위하게 관여하며, 헤모글로빈의 합성과 호모시스테인의 분해에도 관여한다. 호모시스테인은 심혈관계 질환의 위험인자이다. 결핍 시 비타민 B2나 B3 결핍증과 비슷한 증상이 나타난다. 비타민 B6는 효모, 밀, 옥수수, 간 등에 풍부하게 들어 있다.

비타민 B6는 과다 복용 시 운동실조와 감각 신경병증 등의 부작용을 일으킬 수 있다. 성인의 하루 비타민 B6 권장 섭취량은 1.5mg이며, 상한 섭취량은 100mg이다. 그러나 연구결과를 고려해보면 B6의 하루 섭취량을 50mg으로 제한하는 것을 추천한다.



●120정
유통기한 26년 12월 2일

눈떨림 때문에 마그네슘을 먹기 시작했어요.
여러 브랜드의 마그네슘 제품들을 비교해본 후, GNM자연의품격 마그네슘 05, 120정, 2개 세트를 선택하게 되었어요.
이 제품은 하루 권장량을 충분히 채울 수 있는 용량이어서, 한번만 섭취해도 효과적으로 마그네슘을 섭취할 수 있다는 점이 좋았습니다.
다른 제품에 비해 가성비도 좋아서 가격 부담이 적었고, 두 개 세트로 구매할 수 있어 경제적인 장점이 있었습니다.

눈떨림이 일어나기 전에 마그네슘을 섭취하면 어느 정도 증상이 완화될 것 같아서 이 제품을 선택했는데,
꾸준히 먹다 보니 확실히 증상이 줄어드는 느낌이 들었어요.
마그네슘이 부족하면 여러 가지 문제가 생길 수 있는데, 눈떨림 외에도
스트레스나 불안감, 우울수치에도 영향을 준다고 해서 더 신경을 써서 먹고 있어요.
그리고 마그네슘이 우울감을 낮추는 데도 도움을 준다고 해서 계속 섭취할 예정입니다.

GNM은 제가 이전에도 사용했던 브랜드라 신뢰할 수 있었고, 이번에도 품질에 대해서 걱정할 필요가 없었어요.
마그네슘 제품을 여러 번 구매해봤지만, 가격에 비해 효과가 좋고, 가격이 적당해서 앞으로도 계속 구매할 생각이에요.

이 제품은 마그네슘을 간편하게 섭취할 수 있어서 바쁜 일상 속에서도 쉽게 챙길 수 있어 좋았어요.
하루 한 번으로 충분한 섭취가 가능해서, 더 이상 복잡하게 여러 번 나누어 먹을 필요가 없다는 점이 편리했어요.
가격 대비 효과와 용량이 훌륭한 이 제품은 제 건강 관리에 필수적인 아이템이 될 것 같아요.

이상 GNM자연의품격 마그네슘 05, 120정, 2개에 대한 리뷰였습니다. 감사합니다.

안녕하세요.
언제나 제가 작성하는 리뷰가 읽는 분들에게 도움이 되었으면 하는 마음으로
최대한 객관적이고 정성껏 작성하려고 노력하고 있습니다.


구매일자 :24.09.10
구입가격 : 24,240(120정 2통)

구입가격 기재는 제품 만족도와 가장 큰 영향이 있다고 생각해서 기재를 합니다.
쿠팡이 대체로 인터넷 최저가 수준이긴 하나 할인등으로 인해서
가격변동이 잦습니다. 꼭 잘 검색해보시고 좋은 쇼핑 되세요.

동일제품 재구매 하였습니다.
기존에는 3통짜리 구매해서 제가 2통째 먹고 있고 한통은 직장 동료 선물로 줬습니다.

기존에 제가 이명도 조금 있고 (심하진 않아요.)
눈떨림도 있고 전체적으로 몸에 이상 증상들이 있어서 오메가정도는 먹고 있었거든여

그런데 눈떨림증상에 마그네슘이 좋다는 말을 듣고 한통 넘게 꾸준하게 먹다보니
요세는 눈떨림 증상이 없어졌습니다.

개인적으로 만족스러웠고 120정이면 4개월정도를 먹을 수 있는 양인데 8개월치가 3만원도 안하니
부담스럽지 않아서 꾸준하게 먹을 생각입니다.

개인적으로 오메가 먹는 제품 있는데 그것과 이거 2가지는 매일 꼬박 챙겨먹고 있습니다.

어떤 영양제든 꾸준하게 먹어야 효과를 좀 보는 느낌이 들고 이제품도 효과 없는 것 같으면
안먹으려고 했는데 제 기준으로는 조금 괜찮게 보였습니다.


제가 작성한 리뷰를 나중에 찾아서 보기에는 어렵습니다.
하지만 제 리뷰를 읽어주신 분들이 도움이 돼요를 눌러주시면 저에게 알람이 뜨고

알람을 볼 때마다 해당제품을 사용하면서 추가로 발생된 후기를
더 기재하곤 합니다.

도움이 되셨다면 도움돼요를 한번 꾹 눌러주셨으면 좋겠습니다. ^^

최근들어 눈한쪽에 떨림이 생겨서 영양불균형&마그네슘 부족임이
몸에 느껴졌어요~ 약을 먹기는 싫어서 마그네슘이 많은 음식인 바나나를
매일 꼬박꼬박 1-2개씩 먹었는데요 확실히 눈떨림이 줄어들긴 하더라구요~

하지만 계속 일주일이 지나도 아예 사라지진 않아서
결국 마그네슘 영양제를 먹기로 결정했습니다!!

여러가지의 마그네슘 영양제를 찾아볼 수 있었는데요
그 중에서 제가 고른 마그네슘 영양제는 자연의품격 마그네슘 이었어요~
일단 후기도 많고, 기존에 다른 영양제를 자연의품격꺼를 먹었었는데 괜찮았었거든요!!
그래서 이번에도 자연의품격 마그네슘을 선택하게 되었습니다:)

일단 쿠팡배송제품이라서 쿠팡배송으로 빠르게 다음날 새벽에 받아 볼 수 있었어요!
새벽배송 너무좋음♥️


여러개를 구매하면 더 저렴한 가격에 구매할 수 있지만
일단 1통을 먹어보고 구매하려고 1통만 구매했습니다!

자연의품격 마그네슘은 마그네슘만 들어있는게 아니라
마그네슘 외에도 비타민B군(비타민B1, 비타민B2, 비타민B6), 셀레늄이 들어가있어요~
그리고 마그네슘의 함량이 1일 기준치 315mg을 100%를 충족하기 때문에
이점도 마음에 드는 부분이었습니다!!


마그네슘은 우리몸에 에너지를 위해서 필요하고 신경과 근육기능유지에
필요한 필수 성분이라고애효~~
마그네슘은 곡류에 풍부하게 들어있는데 현대인은 가공식품을 많이 먹기때문에
체내에 마그네슘이 부족한 경우가 많다고해요~

자연의품격 마그네슘에 함께 들어있는 셀레늄은
유해산소로 부터 세포를 보호하는 역할을 한다고해요^^
앞으로 꾸준히 챙겨먹고 건강 챙겨야겠어요


저의 실제 사용 후기가 도움이 되셨다면 도움되요를 눌러주세요
감사합니다♥️

✔ 구매 계기
- 평소 마그네슘을 잘 안챙겨먹다가 자다가 다리가 쥐가 자주 난 뒤로 먹기 시작했어요

✔ 제품 특징
- 1정당 마그네슘 1일 영양성분 기준치 315mg 함유된 건강기능식품

- 안전 밀폐 용기에 습기 차단 및 유아 안전을 위한 이중 안전 마개 적용

- 1일 1회, 1회 1정 섭취하는 캡슐 형태로 편하게!

- 총 4개월 분량의 120정

- 마그네슘, 비타민b, 셀레늄

- 믿을 수 있는 원산지의 원료로 깐깐하게 선정한 5가지 핵심 원료

✔ 마그네슘 왜 먹어야 할까?
- 혈당 조절, 근육 및 신경 기능 유지에 필수적인 미네랄

- 숙면 도모, 스트레스 및 불안 감소에 도움!!!! (현대인 필수)

- 에너지 대사에 기여

⭐ 가공식품 섭취가 잦은 현대인의 식습관은 체내 마그네슘 부족으로 이어질 수 있어 영양제로 섭취해주면 좋습니다⭐

✔⭐이런 분들께 추천해요⭐
- 수면 장애나 스트레스로 인한 두통이 있는 분

- 근육 이완과 에너지 대사 개선이 필요한 분

- 건강 관리 하고싶으신 분

- 식생활이 불규칙하신 분

- 육류, 가공식품 자주 섭취하시는 분

- 정제형 마그네슘 찾으시는 분

- 활력 넘치는 일상을 원하시는 분

- 운동으로 인한 에너지 소모가 많으신 분

- 마그네슘, 비타민b군을 한번에 섭취하고 싶으신 분

==
유통기한 2026.05.29 1년 9개월 남음
==
❤️리얼 후기❤️
이 제품을 먹은 지는 얼마 안됐지만 영양제 잘 챙겨먹는 요즘이라 그런지 확실히 ㅇ먹다가 안먹으면 아쉬워요
마그네슘도 다양한 제품이 많은데 이왕이면 너무 이것 저것 들어있는 것 보다 평소 섭취가 어렵던 마그네슘, 비타민b군 위주면 좋겠다 싶었는데 이 제품이 딱 그렇게 구성되어 있더라구요!
4개월 치가 만원대인 건 진짜 가성비도 좋은 것 같고 ! ! 믿고 구매해보았습니다
자주 오던 눈떨림, 다리 쥐남 현상이 마그네슘 섭취 후 사라졌어요
꼭 챙겨 드시길 바랍니다!
부모님들께도 선물해드리기 부담스럽지 않은 가격대라 더더욱 좋은 것 같아요~~~


❤️도움이 되셨다면 ⭐도움이 돼요⭐를 눌러주세요❤️

항상 피곤한 만성피로에 늘 스트레스도 많이 받고 몸이 무거웠어요.
눈떨림도 주기적으로 나타나고 잠도 푹 못자고 이대로는 안돼겠다 싶어서 인터넷 검색을 해보니 마그네슘 결핍일수 있겠다 싶은 생각이 들더라구요. 주위에 물어보니 마그네슘은 다들 먹고있길래 GNM마그네슘 추천 받아서 열심히 검색후 구매해봤어요.

원래 위장이 약하고 빈속에 비타민은 속쓰려서 먹지도 못하는데
아침 빈속에 먹어도 전혀 메스껍거나 속이 쓰리지 않았어요!

1일 권장량을 하루 한알로 다 채워지는 함량이라 조금 걱정했는데 괜찮더라구요!

알약 크기도 검지손톱정도?로 목넘김에 아무런 문제없이 먹을수 있었어요!

영양제는 특유의 약맛이나 향이 있는데 무취 무향이라서 빈속에 먹어도 비린느낌이 전혀 없었어요!

영양제 안먹다가 받자마자 하루 1알 먹었는데도 평소랑 다르게 컨디션이 좋아지고 눈떨림도 바로 사라지더라구요!

용량도 많아서 8개월치인데 이런 저렴한 가격에 구입할수 있다니
진작에 주문해서 먹을껄 그랬다는 생각이 들었어요!

마그네슘은 저녁 식후 먹으면 흡수율도 좋고 숙면에도 도움이 된다고 하는데 앞으로 꾸준히 잘 챙겨먹어보려해요!

포장도 꼼꼼하게 잘싸져있었고 박스도 스티커로 밀봉되어있어서 더욱 신뢰가 갔어요!

❤️ GNM 마그네슘 지금 두번째 구매인데
첫번째 구매는 눈떨림 때문이었어요. 눈밑이 부르르 떨려서 급 구매했는데 식약처 하루 권장량을 한번에 섭취할 수 있고, 눈떨림 완전 좋아졌고요(이젠 안떨려요)
두번째 구매는 살까 말까 하던 중인데(눈이 안떨리니..)
그래도 마그네슘 제품을 또 찾았습니다. 이래저래 다 비교해봤는데 이게 좋을거 같아서 또 구매했구요 꾸준히 잘 먹고 있습니다.
마그네슘 이건 그냥 기본적으로 먹어줘야겠더라구요 ㅎㅎㅎ
가성비성분 다 좋아 만족입니다~

❤️ 구성 정보는 800mgx120정이구요.
성분은 산화마그네슘, 아셀렌산나트륨혼합제제(아셀렌산나트륨, 제이인산칼슘), 비타민B6염산염, 비타민B;염산염, 비타민32, 결정셀룰로스, 포도당, 말토덱스트린, 스테아린산 마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로스, 이산화규소, 카복시메틸셀룰로스칼슘
이고 1일 1회, 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭취하면 된답니다.

❤️ 칼슘 아연 같이 있는거랑 고민하다가 비타민B군과 셀레늄있
는제품으로 선택했습니다.
마그네슘은 수면을 방해할수도 있어 밤보다 낮에 먹는게 좋다고 해서 저는 아침에 챙겨 먹고 있습니다.
캡슐 크기는 사진에 있는것 처럼 1.5cm정도의 크기지만 두께가 두껍지 않아 목넘김이 나쁘지 않습니다.
눈떨림 지속되서 안되겠다 싶어 주문한건데 하루 먹고 잤더니 다음날 딱 한번 눈떨리고 괜찮았어요. 다리 쥐도 안나더라고요.
다 먹으면 또 구매의사 매우 또 있습니다.

❤️ 마그네슘 보충을 원하시는 분
마그네습과 비타민B군을 한 번에 섭취하고 싶으신 분
정제형 마그네숍 건강기능식품을 찾으시는 분
활력 넘치는일상을 원하시는분
운동으로 인한에너지 소모가 많으신 분
신경, 근육 기능 유지에 도움이 필요하신 분
육류, 가공식품을 자주 섭취하시는분
식생활이 불규칙하신 분에게 추천합니다. 이상 끝
︵ ︵
( ╲ / /
╲ ╲/ /
╲ ╲ /
╭ ͡ ╲ ╲
╭ ͡ ╲ ╲ ﾉ
╭ ͡ ╲ ╲ ╱
╲ ╲ ╱
╲ ╱
ﾟ･｡･ﾟ
▽ 제 리뷰가 도움이 되었다면
▽ 도움이 돼요
▽ 꼭 부탁드리겠습니다

칼슘제는 따로 있는데 마그네슘과 같이먹으면 좋다는데 이왕이면 한 번에 같이 들어있는 영양제로 먹는 것도 좋았겠지만 칼슘영양제가 양이 많이 남아서 마그네슘 추가로 알아보다가 이 제품 구매했어요.

최근 피곤해서인지 눈밑떨림도 좀 있고 평소 손발 저림도 약간 있는 편인데 마그네슘 부족할 때 증상이랑 같아서 챙겨먹어야지 하면서도 미루다가 마그네슘 먹고 불면증 등 나아졌다 이런 말도 있길래 여러모로 잘 맞을 수 있을까 싶어서 찾아보고 비교해보다가 가격도 적당하고 알 크기도 너무 크지않으면서 다른 영양비타민이 같이 들어있어서 여러 면에서 도움이 될 것 같은 제품을 찾아봤는데 이 제품이 가장 적합했어요.

그리고 당연한거지만 건강기능식품 인증에 추가로 haccp등 인증이 많이 된 제품이 제조 과정에 신경쓰고 더 관리 잘 하는제품일 것 같아서 꼭 인증된 제품 구매하는데 여러 인증된 제품이라서 더 믿음직스러워서 좋아요

우선 유통기한은 구매일 기준 1년 반 넘게 남은 넉넉한 제품이었고 미개봉 씰링 등 상당히 잘 된 제품이었으며 상자도 고급지고 예뻐서 좋았어요.

개별포장이 아니라서 휴대하기 좋은 제품은 아니지만 가격이 착하고 양도 많고 영양성분도 충분한 제품이라서 저는 만족합니다.
가끔 영양제 특유의 비린내? 그런 냄새가 나는 제품도 있는데 이 제품은 그냥 무난하게 먹기 괜찮았어요.

아직은 섭취 초반이라서 눈에 띄는 변화나 효과는 못느꼈는데 효과 느낀다면 후기 추가하겠습니다.

안녕하세요:)
작은것도 비교해보고 사는 1인입니다! ㅎㅎ
지금부터 내돈내산 솔직 후기를 시작해볼게요!


❤️안녕하세요! 저는 부모님 드리려고 구매했습니다!
사실 예전에는 마그네슘의 중요성을 잘 몰랐어요 ㅠㅠ
그런데 얼마전 유튜브에서 우연히 보게 된 영상에서
마그네슘의 중요성을 깨닫게 되어 이렇게 구매했네요 ㅎㅎ
부모님들에게 꼭 필요할 것 같아서 구매했어요!


❤️검색해서 비교해 본 결과 이 제품이 제일 가성비가 좋고
리뷰도 좋아서 선택하게 되었습니다!
마그네슘 뿐만 아니라 셀레늄, 비타민도 같이 들어 있어서 너무 좋았어요!
냄새나 크기 다 무난한 영양제에요!


❤️여러분들도 다 아시고 이렇게 마그네슘을 구매하러
오신 것이겠지만 정말 마그네슘은 우리에게 꼭 필요한
것이더라구요 ㅎㅎ


❤️일반적으로 마그네슘이 식품 안에 함유된 성분이라
따로 영양제로 섭취안해도 충분할 것이라는 생각을 할 수도 있는데
실제로는 그렇지가 않다고 해요
연구 결과로는 10명중 8명이 체내 마그네슘이 부족하다는
결과도 있다고 하네요!
즉 영양제나 보조제를 통해서 보충해주시는게 좋아요! ㅎㅎ


❤️마그네슘 효능은
-혈압과 체온을 유지하는 역할
-심장의 기능과 활동성을 유지
-심장질환 예방
-뼈와 치아 건강
-우울증 완화, 신경 안정, 스트레스 해소
-영양대사
-에너지 생성
-근육 긴장 이완
등등이 있어요!


❤️마그네슘 결핍증상
저도 예전에 눈 주위가 가만히 있어도 떨렸던 적이 있는데
이게 다 마그네슘 결핍 현상이더라구요 !
마그네슘 결핍이 되면 혈중 칼슘 농도가 낮아져
저칼슘 혈증이 나타나고 혈압과 체온이 잘 조절되지 않아서
수족 냉증과 저혈압이 나타난다고 해요 ㅠ
저는 수족냉증이 심한데 이것도 마그네슘과 관련이 있다는 것을
처음 알았습니다 ㅎㅎ
그리고 식욕 부진, 피로, 허약, 저림, 근육 경련,
비정상적인 심장박동 등등이 마그네슘 부족 증상입니다!


❤️그리고 마그네슘 결핍을 유발하는 행동이 있어요!
카페인 함유가 높은 차나 커피를 과하게 마시면
마그네슘이 체내로 빠져나가니 과한 카페인 섭취는 피해주세요!
그리고 위와 장이 건강하지 않으면
마그네슘 흡수력이 떨어지니 위와 장 건강 챙겨주시구요!ㅎㅎ


❤️다들 영양제 먹고 힘내시길 바라겠습니다!ㅎㅎ


❤️저도 후기보고 많이 구매하는 편이라 최대한 솔직히 써봤는데
도움되셨으면 좋겠습니다!
제 후기가 구매에 조금이나마 도움이 되셨다면 아래에 ‘도움돼요’를 꾹 눌러주시면 참 뿌듯하고 고맙겄어요!ㅎㅎ 더 좋은 후기로 보답할게요! 읽어주셔서 감사하고 다들 합리적 소비하시길 바랄게요!!:)

피로한 현대인들의 하루를 버티게 해주는 건
그나마...영양제가 아닐까 싶습니다.
사실 영양제를 꾸준히 잘 챙겨먹는 편은 아니지만
영양제 먹은 날과 안 먹은 날의 차이가 미미하게라도
느껴지더라구요ㅎㅎ

그래서 엄마한테도 꼭 영양제 잘 챙겨드시라고
말씀드리는 편인데 이번엔 마그네슘이 다 떨어져서
새롭게 구매했습니다.

마그네슘은 신경과 근육을 유지해주고
몸에 활력을 불어넣어주는 그런 영양소인데요.
이 제품은 마그네슘에 비타민과 셀레늄까지 다 들어 있어서
좀 더 다양한 효과를 볼 수 있더라구요.
마그네슘은 1정에 315mg 들어있구요.
비타민과 미네랄도 1일권장량 100%에 달하는 양이 들어있습니다.

마그네슘 외에도 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 셀레늄이
들어 있는 제품인데요.
신경과 근육을 유지하는데 필요한 마그네슘 외에도
요새 특히 주목받고 있는 비타민B가 들어있습니다.

비타민B1의 경우 탄수화물과 에너지 대사에 필요한 영양소인데요.
비타민B2는 체내 에너지 생성에 관여하고,
B6는 단백질 및 아미노산 이용에 필요합니다.
셀레늄의 경우 유해산소로부터 세포를 보호해준다고 해요.


재밌는 건 마그네슘의 경우 우리 몸에 4번째로 많은
무기질이지만 가공식품을 자주 섭취할 경우
체내 마그네슘이 부족해질 수 있기 때문에
건강기능식품으로 보충해주는 게 좋다고 해요.
현대인이라면 늘 가공식품을 먹기 마련이잖아요..
마그네슘을 꼭 챙겨먹어야겠더라구요.

게다가 그네슘은 300종 이상의 체내효소 반응에서
보조인자로 작용하고, 특히 탄수화물 대사에 관여해
에너지 생성 과정에 중요한 역할을 한다고 합니다.

팔다리가 자주 저리신 분들, 눈밑이 떨리시는 분들도
마그네슘을 챙겨 드시면 좋아요!

안녕하세요^^

* 내돈내고 내가사서 먹어보고 체험한 솔직한 리뷰 올려 봅니다^^
* 도움이 조금이라도 되었음 하네요 ㅎㅎ
* 로켓이 아니어서 조금 기다렸지만, 가성비 좋습니다.
세노비스 마그네슘을 꾸준히 복용했는데 이번에 이 제품으로 바꿔 봤어요~

* 가격이 많이 높아서 알아보던 중 가격대가 착하네요ㅎㅎ * 쿠팡으로 폭풍 검색해 보니 정말 많은 제품들이 있네요~
정말 편리하고 좋네요 굿 ~^^
요즘은 정말 좋은 제품이 많은 거 같아요 ㅎㅎ



★ 2022년01월05일 주문~ ★
★ 2022년01월07일 도착~ ★
(와우회원, 로켓배송 아님 X)



★ 제품명 : [1병 4개월분] GNM 마그네슘 비타민B 5중 복합기능성 120정 / 셀레늄 비타민B6
★ 의약품 여부 : 건강기능식품
★ 원료 및 함량 :
산화마그네슘, 아셀렌살나트륨, 제이인산칼슘, 비타민B6염산염, 비타민B1염산염, 비타민B2, 결정셀룰로스, 포도당, 말토테스트린, 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로스, 이산화규소, 카복시메틸셀릴로스칼슘



★ 섭취량 및 섭취방법 : 1일 1회, 1정 (하루 1알^^)
★ 섭취 시 주의사항 : 특이체질, 알레르기 체질, 임신 / 수유부 및 질병 치료 중인 분은 성분 확인 후 섭취
(문제시 섭취 중단하고 전문가 상담)



★ 보관방법 : 직사광선 피하고 온도가 낮은 서늘한 곳에 보관
★ 내포장 재질 : 폴리에틸렌
★ 이상 사례 신고 시 : 1577 - 2488
★ 함량 : 총 120정 (4개월 구성)
★ 나트륨 : 없음
★ 식품이력추적 관리번호 : 있음
★ 유통기한 : 2023년09월26일
★ 제조번호 : 있음



★ 특징 :
* 1병당 4개월분으로 실속 구성 (가성비 좋음)^^ 확실히
* 5중 복합기능성
* 믿을 수 있는 주원료 원산지
(마그네슘 : 미국산,
비타민군 : 국산, 독일산,
셀레늄 : 캐나다산)
* 용기 뚜껑이 안전 밀폐용기 (습기차단, 유아 안전사고 예방을 위한 2중 안전마개)
* 처음 개봉 시 안전마개 뚜껑을 열면 얇은 비닐 같은 거로 밀폐돼 있음 (이지오픈 밀폐 방식이라 함^^)



★ 이런 분들 필요 :
* 인스턴스, 가공식품 섭취가 많은 분
* 불규칙한 생활과 식사로 건강관리가 필요한 분
* 에너지 사용량이 많은 분
* 건강증진, 원활한 신체활동을 원하는 분
* 신경과 근육 기능 유지를 원하는 분



★ 재구매 의사 : 충분히 있음^^
★ 참조 :
* 한국인에게 부족한 영향 마그네슘~
* 마그네슘 함량 315mg을 가득^^
* 마그네슘은 신체 내 효소반응과 신경 및 근육 기능 유지
* 비타민B1은 탄수화물과 에너지 대사에 필요
* 비타민B2는 체내 에너지 생성에 필요
* 비타민 B6는 단백질 및 아미노산 이용에 필요
* 셀레늄은 유해산소로부터 세포를 보호
(1정으로 하루 필요량 섭취 가능한^^ 식약처 1일 권장량 100% 충족~^^)



★ 단점 : 굳이 찾자면 함량이 많아서 그런지 좀 커요~
목에 안 걸리게 물 많이 마셔야 함^^

이상~
긴 글 봐주셔서
감사합니다!^^

● 조금이나마 도움이 되셨으면 추천 꾹~ 부탁드려요~ ●

마그네슘 고민없이 함량 좋은 이걸로 먹어요
느낌인지 근육통이 좀 있거나
눈 떨림이 있으면서 피곤할 때
며칠간 이걸 먹으면 증상이 멈춰서
비상약 같이 상비해두고 먹어요
매일 먹지는 않고 있는데
벌써 떨어져서 재구매했고요

마개를 열면 비닐이 들어가있고
안에 습기를 제거해주는 작은 플라스틱 통이 있어
약들은 120정으로 매일 먹어도 4개월치지만
안전하게 끝까지 먹게 되더라고요

유통기한도 굉장히 넉넉해서 전 부담없이 근육통이나 눈떨림 증상이 나타나면
일주일 먹었다 쉬었다 그러면서 섭취해요

효력도 있고 가성비도 높아 만족도가 높습니다.
도움이 되셨다면 "도움이 돼요" 눌러주세요

⇀⇀⇀⇀⇀





⋆┈⊰ 구매 정보 ⊱┈⋆
━━━━━━━━━━━━━━

⛧ GNM자연의품격 마그네슘 05
⛧ 중량/용량: 120정
⛧ 수량: 1개
⛧ 주문일: 2022.08.08



⋆┈⊰ 특징 ⊱┈⋆
━━━━━━━━━━━━━━

♡⃘ 120정에 4개월분.
♡⃘ 신경,근육 기능/활력에너지/항산화 건강에 도움.
♡⃘ 비타민과 미네랄 포함됨.



⋆┈⊰ 느낀점 ⊱┈⋆
━━━━━━━━━━━━━━

→→→→→

30대엔 마그네슘을 챙겨먹어야 한다기에
우리 집도 주문했음.

점점 몸에 힘도 없고
아침마다 피곤하고
어릴 때와 같은 활력이 전혀 안생김.

건강보조제는 필수 섭취해야할 나이인가봄.


기분 탓인지 정말 몸이 좋아지는 건지
약을 꾸준하게 먹으면 뭔가 몸에 힘이 샘솓는 느낌이 남.

샘솓까진 아니고 가볍다는..?


GNM자연의품격 마그네슘 외에 다른 영양제도
먹어봤는데 가성비 괜찮았음.

마그네슘 꾸준하게 챙겨 먹으며
내 몸에 생기를 불어 넣어야 할 때임.

4개월 분이니까 2인 가구 나눠먹으면
2개월 뒤에 재주문 할 듯.



⋆┈⊰ The end ⊱┈⋆
━━━━━━━━━━━━━━

구매한 물품을 하나하나 기록하며
구입한 시기나 구입가가 어땠는지
돌아보는 용도로 사용하기도 하고
다른 구매자에게도 도움이 되기를
바라는 마음으로 적은 의견이에요
구매 전에 참고하셔서 만족스러운
결과를 가져다 준다면 좋겠습니다
오늘도 좋은 하루 보내시길 바래요

GNM자연의품격 마그네슘 05, 120정
배송일자 : 2024. 10. 29
소비기한 : 2026. 09. 11 까지

건강보조식품을 잘 챙겨 먹지 못하는 편인데
요즘은 남편이 알아서 주문하곤 하네요

택배온 상자 개봉하며 뭘 주문했나 봤더니
마그네슘 이더라구요

마그네슘은 에너지 이용에 필요하고
신경과 근육 기능 유지에 필요한
필수 영양성분이라고 해요

마그네슘은 곡류에 풍부하게 들어이지만
도정 과정에서 대부분 손실되기에
가공식품 섭취가 잦은 현대인의 식습관은
체내 마그네슘 부족으로 이루어 질 수 있다고합니다

마그네슘, 비타민B군 3종, 셀레늄까지
하루 1정 섭취로 5가지 필수 영양소를
채울 수 있답니다

1병당 4개월분이라 가족이들 함께
챙겨 먹고 재주문 해야겠어요

✔️마그네슘 부족증상
- 근육 경련
- 평소 우울감,불안감
- 수면장애
- 눈떨림
- 골밀도 낮음

평소 바쁜 일상에 물을 많이 마시지 않고, 카페인 섭취량이 많을 경우 체내에 마그네슘이 부족해지 쉽다고 합니다!

마그네슘은 체내 생성이 되지 않기 때문에 부족 증상이 나타나기 전에 영양제로 챙겨먹어야된다고 하더라구요.

저는 눈밑이 떨려서 부랴부랴 쿠팡에서 시켰습니다!
역시 쿠팡!! 로켓배송으로 빠르게 받았습니다.

✔️섭취방법 : 1일 1회 1정 물과 함께 섭취

받자마자 눈떨림을 없애기 위해서 1알 먹어봤는데요,
알갱이가 작아 목넘김이 편해서 좋았습니다.

유통기한도 길고 약통 안에 건조제도 같이 들어있어서 120정 다 먹을 4달동안 영양제 부패걱정은 안해도 될거같아요.

마그네슘 영양제를 먹을때 비타민d를 같이 챙겨 먹으면 흡수율이 높아진다고 하니 참고 하셔서 구매하세요~

✌️저의 리뷰가 좋았다면 “도움이 돼요”를 꾹! 눌러주세용✌️

정말 건강식품 안먹다가 나이 들면서 약이 한가지씩 늘어가는 중입니다

일단 매일 음주라서 밀크씨슬과 유산균 오메가3정도 챙겨 먹고 있는데 요즘 하나 더 주가로 마그네슘을 늘였어요

티비나 건강 뉴스를 보면 먹어야할게 너무나 많은데
의사들 얘기로 약 보다 금주 금연하고 균형된 식사와 운동이 기본이다 하는데......
알면서
그게 정말 어렵습니다ㅜㅜ

그래서 건강 보조식품이라도 하는 마음에 또한가지 늘어난게 바로 마그네슘

조정석님 광고로 뭔가 신뢰가 생겨 GNM자연의 품격 제품을 여러가지 먹고 있는 상태라 마그네슘도 요걸로 선택

믿을수 있는 회사 제품이고 중요한 가격도 저렴해서 좋아요

효과는 꾸준히 먹어봐야 알겠지만
인터넷 검색 결과로 저에게 필요한 제품이네요

알이 살짝 크지만 목 넘김 불편한 정도 아니고 괜찮아요

성분도 마음에 들어서 신뢰가고 가성비 좋은 요제품으로 한동안 먹어 봐야 겠어요

저희엄마가
요즈음 밤마다
다리에 쥐가 심하다고
하셔서 이것저것알아보다
마그네슘이 부족하면 쥐도나고
눈떨림등등 생긴다고하기에
구매했습니다

여기저기타사 제품도 검색해보았는데

☆젤루중요한거☆
마그네슘,비타민B1,비타민B2,비타민B6,
셀레늄
셀레늄이 생소해서 네이버에게 물어봤습니다.
당뇨환자들에게꼭필요한 성분이라네요
저희엄마가 당뇨가있으시거든요
요거다!!!싶어습니다.일석이조~~^^

120정4개월분이고요
매일하루에 한정드시면되다니까
저희엄마 드셔보시고 효과봤음좋겠습니다

나중에 드셔본다음후기제대로 쓰겠습니다~~^^

♡추가후기입니다♡
대박사건~~한~~2주되었나?
주무실때마다 다리에 쥐가 정말찢어지도록
심했는데 슬쩍아주약하게 오긴온는데ㅎㅎㅎ

예전에비하면 아주좋아져서 또사달라고하시네요^^
한달쯤되면 추가후기또올릴께요^^

처음에 지인이 위안아픈 영양제 추천으로 GNM 영양제 먹기시작하고
모든 영양제는 이 브랜드로 먹고 있어요.
처음보는 브랜드라서 첫구매시 살짝 망설였는데
영양제로 유명한 브랜드였더라구요.

위통이 심한 스타일이라 영양제 먹기 힘들었는데 이브랜드는 진짜 위가 안아파요.
그래서 꾸준히 먹고있어서 다시 재구매했어요.
가격도 저렴하고 속 안아프게 건강챙기기 좋아서 꾸준히 먹고있어요.
쿠팡에서는 소량씩 필요할 때마다 그때그때 주문하니까 편리해요.
배송도 거의 하루만에 되고 무료배송이라 부담없이 이용할 수 있어 너무 좋아요.
마트나 오프라인보다 가격도 저렴하고 종류도 많아서 저렴하고 질좋은 것 골라서
구매하니까 너무 편해서 지금은 쿠팡에서만 모두 구매하고 있어요.
매우 만족합니다. 감사합니다.
번창하세요~

무릎관절 및 혈행건강에
도움이 되는 마그네슘과
비타민 B계열이 충분히
함유된 영양제 에요.
하루 한알만 먹으면 되고
크기도 크지않아서
먹기가 편해요.
건강에 도움이 되길
기대합니다.

왼쪽 위쪽눈꺼플떨림이 생겨서
없어지겠지 하고 넘겼는데
한달동안 지속되어서 일단
마그네슘먹어보고자 구매했어요

다른 분들은 빨리 효과보신분도 있으신데
저같은 경우는 일주일째 먹고 있는데 아직
떨리네요 조금 줄어든거 같기도 하구요
좀더 먹어봐야 할듯요

먹어보고 효과보면 상세추가남길께요~~


## 3주 복용후

이제 눈꺼플 안떨리네요 저는 좀 오래 걸렸네요
2주부터 떨다안떨다 하다가
의식적으로 신경 쓰면 다시 떨리고 그랬는데
이제 안떨리네요

사람마다 몸에서 흡수율이 달라서 그럴까요?
물을 잘안마셔서 그럴수도 있을거란 생각도 드네요

암튼 효과는 보았구요
꾸준히 복용하려구요
물도 많이 마셔야 겠네요 꼭이요 !!!

재구매했어요!
워낙 위가 예민해서 영양제 못먹었었는데 친구가 권해서 자연의 품격 먹어보고 좋아서
지금까지 한 1년정도? 계속 꾸준하게 먹고 있어요!
다른 마그네슘보다 위가 편해서 저는 이 약이 저한테 잘맞는거 같아요.
이거먹고 눈떨림도 없어서 매일 안빠지고 먹고있어요!
쿠팡에서는 소량씩 필요할 때마다 그때그때 주문하니까 편리해요.
배송도 하루만에 되고 무료배송이라 부담없이 이용할 수 있어 너무 좋아요.
마트나 오프라인보다 가격도 저렴하고 종류도 많아서 저렴하고 질좋은 것 골라서
구매하니까 너무 편해서 지금은 쿠팡에서만 모두 구매하고 있어요.
매우 만족합니다. 감사합니다.
번창하세요~

남편이 엄청 피곤해 해서 알아보니 마그네슘이 좋다고 해서

구매 해봤어요~

3일정도 먹으니 약간은 많이 피곤함이 덜하고 새벽에

잘깨지 않고 잘 자더라구요

그래서 꾸준히 먹고 있어요

안심 뚜껑으로 아이들이 열수 없게 되어 있구요

알약 크기가 타이레놀 대비 크긴하지만

먹는데 크게 지장은 없었고 위장쓰림이라든요

식도에 걸린는 느낌은 없었네요

지금도 꾸준히 먹고 있는데 잘자고 오래 자네요 ㅎㅎ

약간의 피로회복에도 도움이 되는거 같습니다

여러분의 도움버튼은 자는 신랑도 일어나게 합니당^^

여자분들 평생숙제인 다이어트!!

마그네슘은 눈밑떨림있을때 먹는영양제로만 알고있었는데,
마그네슘이 부족하면 살이 안빠진다는소리에 바로 구입했어요;;ㅎㅎ
(** 음..이건 제 지인분한테 들은거라 제가 구입하게된 이유를 적어둔거라 마그네슘 먹는다고 살이 빠진다는건 아닙니당.. **)

무튼 다이에트중인 저한테는 평소먹는 영양제에 추가로 구입해서 복용중이랍니당~

머.. 이거 먹었다고 살빠지는거아니고 건강위해서 복용중이고 다른 제품에 비해 금액대비 가성비는 제일 좋은거같아요~

제거 사면서 엄마도 필요하실 영양소일것 같아서 보내 드렸어요

먹는거 마니 있다하시는데 그래도 이것도 한번 드셔 보시라고

엄마는 뭐든 보내 드리면 잘 챙겨 드셔서 다행 입니다

녹색창에 검색했더니 저뿐만 아닌 노인분들께도 꼭 필요한 성분이였어요

아주 잘먹고 규칙적으로 운동하시는 분들은 예외이겠지만 매일 올바른 균형 영양 적인 식사 못하시고 운동 부족이신 분들 드셔야할거 같아요

밑을수 있는 회사 제품 가격도 부담스럽지 않아 당분간 저도 먹고 엄마도 드시게 할려구요

꾸준하게 먹고있는 마그네슘입니다
칼슘을 따로 처방받아 먹고있어서 마그네슘 단일제품으로 구입했어요
하루한알이라 먹기편해서 좋아요
딱 필요한 성분만 들어있어서 그점도 좋습니다
약은 작지는 않지만 먹기에 부담스런 사이즈는 아니에요
목넘김이 나쁘지 않습니다
다음에도 이제품으로 구입할 생각이에요

최근 GNM 마그네슘을 복용하면서 여러 가지 긍정적인 변화를 느꼈습니다. 우선, 하루 종일 지속되는 피로감이 많이 줄어들었고, 특히 운동 후에도 몸이 덜 무겁고 회복이 빨라진 느낌이 듭니다. 또한, 마그네슘이 스트레스 완화에도 도움이 된다고 하더니, 일상에서 느끼는 긴장감이 조금씩 완화되는 것도 느껴졌습니다.

이 제품은 흡수율이 좋은 마그네슘 성분으로 구성되어 있어 복용 후 속이 불편하거나 부작용을 느끼지 못했습니다. 알약 크기도 적당해서 먹기 편리했고, 하루에 필요한 양을 충족시키기 위해 권장 복용량도 부담스럽지 않았습니다.

장점:

피로 회복에 탁월

근육 경련 및 긴장 완화에 도움

부작용이 적고 복용이 편리함


단점:

특별한 단점은 느끼지 못했지만, 개인에 따라 효과는 다를 수 있습니다.


마그네슘 보충이 필요하신 분들께 추천드리고 싶은 제품입니다!

요새 눈꺼풀이 떨려서 주문하게 되었어요. 때마침 남편이 먹던 마그네슘도 딱 떨어져서 겸사겸사 찾아봤네요.
찾아보면서 1일 섭취량 충분히 섭취할 수 있는 제품 찾았고 이 제품이 딱이더라고요.
둘이 같이 먹으려고 2개 주문했어요.
소비기한은 거의 1년 반 가까이 남아 있고 알약 크기가 크지 않아서 먹기 수월하네요!
요거 먹고 눈 떨리는거 멈추면 좋겠네요.
기대합니다!

전에 먹던 제품인데 중간에 칼슘 마그네슘 아연 비타민D로 바꿨다가 조금 부족한 거 같아서 다시 마그네슘으로 돌아왔어요.
이것저것 모두 들어있는 종합은 편하긴 하지만 하루 권장량을 다 충족하지는 못하더라구요~
한 알을 먹더라도 하루 권장량 채워주는 똘똘한 한 알을 먹는게 좋을 거 같아요. 가성비도 좋고 유통기한도 넉넉해서 아주 만족합니다~^^

꼭 챙기는 영양제 몇가지가 있는데 그중 하나가 마그네슘입니다
필수영양제를 꼽을때 항상 들어있는게 마그네슘이라 저도 먹고있어요
다른 마그네슘을 먹다가 이번엔 이제품으로 샀습니다
하루한알만 먹어도 되고 하루필요양이 충분하게 들어있어요
약사이즈가 적당해서 먹기에 편하고 이상한 냄새도 없습니다
먹기에 괜찮네요

마그네슘은 꼭 먹어야 한다고해서
매일 먹고 있습니다
GNM마그네슘이 좋다고 해서
주문했습니다