피부미용을 위해 비타민C + R 리포산을 먹어요
글루타치온 생성에 알파 리포산이 좋다던데
알파 리포산은 R + S형의 저가라서
더 효과보고 싶어서 R 리포산 샀어요, 공복에 먹어요 ~

신데렐라주사가 알파리포산 주사라는데 피부미백에 효과좀 있었으면
좋겠어요 ㅜ ㅜ

항산화 ( 노화를 억제 ) 하는 기능이 있는거 같고 아래 상품평을 보니
무슨 만병 통치약이네요

저도 먹어보고 다른분들과 비슷한 효과가 느껴지면 후기 수정할께요
22년에 26000대에 샀어요

저는 (비타민C + R 리포산, 콜라겐)
CLA (체지방감소), 히알루론산
(비오틴, 나토키나제) 시간대 다르게 먹고 있는데 먹을께 너무 많네요
젊었을때 부터 챙겨드세요 ㅜ ㅜ

이 약은

빈속에 먹으면 속이 닝닝하며 기분이 좋지 않으며 쓰리기도 합니다.
쓰릴 때는 물을 한잔 거하게 마셔주면 괜찮아지기도 합니다만..
가끔 속이 너무 비었다 싶을 때는 무리가 오기도...
그럴때는 식후에 먹습니다만, 효과는 반감될 것 같습니다.

처음보다 컨디션 관해서는 반감된 효과를 느낌니다만,
평균적으로 상향되었다라고는 말할 수 있습니다.
식욕과 다이어트는 체중이 쑥쑥 주는 차원이 아닌....
본인이 적정한 체중을 갖추고 적절한 식사조절을 한다면 유지가 가능하게 해주는 정도는 아닐까 합니다.
고도비만이 아니기에 이정도 선에서 더 이상 늘지않는 것만으로도 완전 감사합니다.

■■■■■■■ 제품정보 ■■■■■■■

☑ 브랜드 : 라이프 익스텐션
☑ 제품명 : 슈퍼R-리포산 240mg
☑ 수 량 : 1통 60정*3통

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

☑ 구매동기
- 건강검진 결과에서 혈당수치가 정상인보다 높게 나왔습니다.
당뇨는 아니지만, 관리의 필요성을 느끼게 되었습니다.
- 이 약이 인슐린 수치를 낮추는데 효과가 좋다는 평가와
비싼 원료를 사용한 약이라는 얘기에 기대를 하며 구매하였습니다.

☑ 배송
- 배송업체 : 우체국 (국제배송)
- 구매날짜 : 2023년11월18일
- 도착날짜 : 2023년12월05일

☑ 구성
- 1통 60정*3통

☑ 유통기한
- 제조일자 : -
- 소비기한 : 2025년09월

☑ 후기
- 국제배송이라 그런지 늦게 올 것을 예상하였으나,
배송 일정이 좀 더 딜레이되어 기다림이 길었습니다.
- 플라스틱 통에 담겨서 비닐로 랩핑되서 왔습니다.
뚜껑 안에는 실링으로 이중포장되어있었습니다.
- 알약의 크기는 여자 손가락 기준, 1마디정도로 생각보다 컸습니다.
말랑한 제형이라 그런지 생각보다 삼키는데 이물감이 없었습니다.
- 영양제를 섭취한지 2일밖에 되지않아 아직 큰 효과를 느끼진 못하였습니다만, 평가가 좋은 약이라 기대를 하고있습니다.




도움이 되셨다면 [↓도움이 돼요] 꾸욱! (o･ω･o)

이 약의 단점은
"공복 섭취히 속이 살짝 닝닝하고 울렁 쓰립니다."
저렴한 것은 아주 난리가 날정도로 위가 아프다고 하는 분도 계시지만..
해당 브랜드는 그것을 방지해주는 기능이 있다고 들었습니다.
"그러나 이 브랜드 역시 공복시에는 살짝 닝닝하고, 살짝 울렁하기도 합니다."
그럴 때는 물을 반잔정도 더 마셔주면 나아지는 것을 느끼기도 합니다만,
위가 안좋은 분들은 주의가 필요할 것 같습니다.
식후 섭취하면 영향이 없습니다.
개인적으로는 식사 바로 전이나 식간을 이용합니다.

*개인적인 경험기반이니 참고만 부탁드립니다.

1년째 복용 중 – 꾸준한 건강 관리용으로 만족

피부 개선과 활력 증진에 좋은 영양제를 찾다가 알파리포산이 신데렐라 주사 성분과 같다는 걸 알게 되었어요. 효과에 대한 설명이 거의 ‘만병통치약’ 수준이라 반신반의하면서도 한 번 먹어보자는 생각으로 시작했는데, 어느새 1년 넘게 꾸준히 복용하고 있네요.

특히 글루타치온과 함께 먹으면 효과가 더 좋다고 해서 같이 섭취 중인데, 사실 직접적으로 눈에 띄는 변화를 느끼진 못했어요. 하지만 건강 관리 차원에서 먹기엔 나쁘지 않고, 별다른 부작용도 없어서 계속 유지하고 있습니다.

제품 정보

주성분: 알파리포산 (240mg)

특징: 신데렐라 주사 성분과 동일, 강력한 항산화 작용

주요 효능: 피부 개선, 활력 증진, 혈당 조절, 항산화 효과

복용 후 변화

피부 톤이 균일해지고 맑아진 느낌이 있음 (글루타치온과의 조합 덕분일 수도?)

피곤함이 줄어들었다는 기분이 들긴 하지만 확실한지는 잘 모르겠음

장기 복용해도 특별한 부작용 없이 무난함


✔️ 요약정리

항산화 효과로 건강 관리에 도움

글루타치온과 함께 먹기 좋음

알약 크기가 작아 섭취가 편함

가격이 합리적인 편

단독 효과를 체감하기 어려움
복용 초기에는 특별한 변화를 느끼기 힘듦ㅎㅎ 그래도 일단 먹는다~

____________알리포산 5,6일째 복용____________

5,6일 밖에 안되었지만,
알리포산 1알에 피로감이 약화된 경험을..

꾸준히 복용하면 더 좋아지는 것인지,
1알을 복용하면 그만큼의 효과만 내는 것인지 개인적으로 궁금해집니다.

항산화제를 중복 복용해도 좋지 않다는 얘기를 들은적이 있습니다만..
알아보니, "MSM은 함께 복용해도 상관없다고 합니다."
유튜브 약사분들의 영상을 참고하여.


*개인적인 경험에 의한 판단내용이니, 참고만 부탁드립니다.

용기자체는 대단히 가볍고 심플 유통기한 양호합니다.
역시나 쿠팡포장 대단히 불량했구요 연성없는 캡슐이 많이 부서진다는
얘기가 많이 있었는데 이유를 알만한 포장장태였음.

이미 아시는 바와같이
알파리포산과 R리포산은 차이는
알파리포산은 일반적으로 S형, R형이 혼합된 형태입니다.
R리포산은 100% R형만으로 이루어져 있고
R형만 신체에서 작용하기 때문에 R리포산이 신체에서 더 강한효과를 낸다고 알고 계실겁니다.

리포산의 체내 감소는 40대전후로 일어나는 것으로 알려져있어서 사실 20~30초반의 대상분들은 R리포산의 240mg까지는 딱히 챙기실 필요는 없어보입니다.

글루타치온 체내 농도와 항산화에 집중하기위해 선제적으로 챙기시는거라면
알파리포산으로 가성비에 맞게 꾸준히 관리하고 연령에 맞게
적절한 시기에 R리포산을 구매하시길 바랍니다.

이제품은 항산화제의 끝판왕이라는 소문도 있구요
유튜버 추천템으로 구매했어요
무엇보다 노화방지, 식욕감소! 된다는 말에 구매했구요
느낌은 확실이 뭐가 먹고싶다는 생각이 잘 안들더라구요

연구결과에 따르면 세포에너지 유지에서 리포산이 아주 중요한 역할을 하는 것으로 나타났다하고
다른제품에 비해 활성이 더 높은 r형 리포산을 제공해서
다른 리포산에 비해 10-30배 높은 최고혈중농도를 달성했다고 합니다.

슈퍼r리포산의 효능으로는
건강한 미토콘드리아 기능을 지원하고
젊은 세포에너지를 유지 시켜 노화방지를 하고
산화 스트레스로부터 보호를 해줘서강력한 항산화제 입니다.
ㅎㅎ
아이허브보다 좀더 좋은 가격으로 쿠팡에서 판매를 해서 구매했습니다.

가급적 공복상태어서 매일1정씩 복용하거나 의료전문가의 권고에 따른 복용을 하시면 될듯해요 ㅎㅎ

1. <효과와 성분>

라이프익스텐션 슈퍼 알리포산은 일반 알파 리포산보다 체내에서 더 빠르고 강력하게 작용하는 R-알파 리포산과 S-알파 리포산이 결합된 형태로, 그 효과가 극대화된 제품입니다. 이 제품은 항산화 작용을 통해 세포 손상을 줄이고, 혈당 조절 및 에너지 대사 개선에 도움을 줍니다. 특히 당뇨 환자나 혈당 관리가 필요한 사람들에게 유익하다고 알려져 있습니다.

2. <흡수와 복용 편의성>

라이프익스텐션의 슈퍼 알리포산은 빠른 흡수력과 높은 생체 이용률을 특징으로 합니다. 많은 사람들이 에너지가 개선되고 피로 회복이 빨라졌다는 긍정적인 효과를 보고하고 있으며, 하루 한 알로 충분한 양을 섭취할 수 있는 편리함도 장점입니다. 복용 후 특별한 부작용이 없는 점 역시 많은 사람들이 긍정적으로 평가하고 있습니다.

3. <항산화 및 항노화 효과>

이 제품은 강력한 항산화제로서 활성 산소를 제거하고, 노화로 인한 세포 손상을 줄이는 데 도움을 줍니다. 일부 사람들은 피부 상태가 개선되고 전반적인 건강이 좋아졌다고 보고하고 있으며, 특히 운동 후 회복이 빨라졌다는 후기도 많습니다.

4. <가격 대비 성능>

라이프익스텐션은 고품질 보충제를 제공하는 브랜드로, 이 제품 역시 가격 대비 성능이 뛰어나다는 평가를 받고 있습니다. 240mg의 고농축 알리포산을 제공하면서도 가격이 합리적이며, 품질 관리가 철저해 많은 사람이 신뢰하고 구매하고 있습니다.

5. <결론>

라이프익스텐션 슈퍼 알리포산 240mg은 항산화 작용과 에너지 대사 개선, 혈당 조절에 효과적인 고품질 보충제입니다. 강력한 항산화 효과를 원하는 사람이나 혈당 관리가 필요한 사람들에게 추천할 만한 제품입니다.

체감은 크지않으나
건강관리 차원에서 꾸준히 구매

항산화 5대장 중 빠뜨리지 않는
알파리포산 R-리포익 애시드

알파리포산ㅡ아침 식사 1시간 전
1캡슐 섭취

다른 보충제는ㅡ아침 식사 후 섭취

마그네슘ㅡ점심, 저녁 식사 후 섭취

알파리포산, 마그네슘은 함께 먹으면
둘 다 효과가 없다고ㅡㆍ

고등학교 생물시간에 배웠던 항산화 네트워크를
나이먹고 몸으로 깨달았어요
눈알 빠지게 공부하고 찾아봤는데 역시 라이프꺼가 젤 좋네요

알파리포산은 r+s 결합인데 s형은 우리몸에서 활성을 못해요
보통 600mg에 300mg씩 있습니다

반면 R리포산은 순수r형만 추출한거라
알파리포산보다 흡수율이 높아서 그런지
아침 빈속에 서로 합성 도와주는 글루타치온이랑 한알씩 먹고
밥먹고 졸린거 싹 사라졌어요 신기하네요
무엇보다 대박인건 숙취 두통이 있는편인데 다음날 개운해요
밀크씨슬은 다 광고였다

다음 필수 항산화제로는 코엔자임도 같이 섭취해보려구요
피부관리겸 콜라겐만 먹다가 삶의 질이 너무 달라졌어요

가볍게 드시려면 시중에 알파리포산 드시고
확실한 항산화 해독 효능을 원하시면 라이프꺼 드세요

12/1 주문ㅡ12/7 받음
예정일보다 빠른배송

체감효과는 잘 모르겠으나
건강관리 차원에서 그냥 먹음

가격이 장난아니게 오름ㅠ

택배비닐을 뜯어보니
뚜껑을 닫지도 않고
뚜껑이 위에 그냥 얹혀진 상태로 배송
이거 뭐죠?

영 찝찝한데 먹어도 괜찮을지??

예정일보다 빠른배송

체감은 크지않으나
항산화 5대장 중
꾸준히 챙기는 항산화제

자기전 공복에 1알 복용하고 있어요.
먹고나서 좀있음 위장이 쏴~~한 (민트를 먹고나면 입안이 쏴~한것처럼 ) 느낌이 있어요.
해독작용일까요??
베지캡슐이고 위장장애는 없었구요.
화학첨가물이 없는 타블랫이나 베지캡슐형태로 선택하시는게 좋구요.
가족중 B형간염보균자가있고 가족내력이 간이 별로 안좋아서 전부 캡슐로만 먹습니다.
여러가지 보충재를 복용하고 있어서 아직 효과는 잘 모르겠구요.
가격만 좀더 착했으면 하는 바램으로 별은3개만.

알파리포산은 비타민C,E 보다 훨씬 강력한 항산화력으로 체내 유해 활성산소 증가를 억제합니다.
R형+ S형혼합은 저가형, 고가형은 R형으로만 된것이고 최고가형은 나트룸(sodium)+R형이예요.
나트룸+R형이 가장 좋은 원료이고 흡수도 좋다고 알려져있어요.
이제품은 최고가형입니다.
R형+S형혼합은 S형이 R형의 작용을 상쇄시킨다는 보고가 있다고 해서 R리포산으로 주문했어요.

너무너무 신기해서 혹시 저랑 비슷한 증상이 있는 분들께 도움이 될까 싶어서 남깁니다.

오늘은 2021년 8월 24일이고요, 도착한 날짜를 보니 8월 18일이네요. 다음날 아침부터 먹기 시작했으니 8월 19일부터 먹어서 오늘까지 겨우 6일 먹었어요.

일단 제가 가진 증상은
허리 아픔 - 왼쪽 골반, 약 10년쯤 된 듯 / 심했다 괜찮았다 반복
꼬리뼈 위쪽부터 벨트라인 넘어 허리까지 통증 (그쪽에 넙쩍한 큰 근육 있음) - 1년쯤 됨
손가락 끝마디 저림 (퇴행성 관절염의 대표적인 증상 - 허리보다는 오래 안 됐지만 꽤 오래 됨. 심했다 괜찮았다 반복 / 자고 일어 날 때 가장 심함 / 특히 새끼 손가락부터 손목까지 부위 굳음 증상 있음)
손목 통증 - 1년쯤 됨 / 손목 위 뼈가 툭 튀어나와 있는 부분 통증 심함

위와 같은 증상으로 삶의 질이 너무 떨어져서 영양제를 잘 챙겨 먹고 살고 있어요. 심할 땐 한의원 가서 침도 맞고 부황도 뜨는데 한의원 안 간지도 꽤 되었네요. 전체적으로 통증이 많이 좋아졌는데... 손을 많이 쓰는 작업을 해서 손목 통증은 영 가시지를 않더라고요. 자고 일어나면 굳는 증상도 여전하고요. 그래서 요건 그냥 내가 안고 살아야할 문제구나 생각하고 있었는데... R 리포산 먹고 정말 많이 좋아졌어요. 너무너무 신기합니다. 제가 손을 잼잼하고 손목을 돌리면서 운동하는 습관이 있어 자다가도 하는데요 보통 새벽쯤엔 뻣뻣해서 잘 안움직여지거든요... 그런데 R 리포산 먹은 후 3일째부터 부드럽게 돌아가서(통증은 좀 있음) 잠결에도 너무 기분이 좋아요. ㅎ

일단, 첫날을 아침에 일어나자마자 한알 먹었는데 목이 화한게 뜨거운 느낌이 두 시간 지속되었고 정말 너무너무너무 피곤했어요. 아무것도 할 수 없을 정도로 피곤하더니 저녁 6시쯤 되니 오히려 몸이 좋아지더라고요. 기분 좋게 운동한 뒤의 느낌? 그래서 맥주 한 캔 땄고요 ㅋ
둘째 날부터는 아침 먹을 때 중간에 먹고 있고... 찾아보니 저혈당이 올 수 있다고 해서 이것 저것 많이 먹어주니 피로는 없어졌어요.(저는 당뇨 없고 체지방/중성 지방이 낮은 편이라 뭔가 에너지가 부족한가 싶네요)
효과/부작용 보려고 이틀은 요것만 먹다 셋째 날부터는 종합비타민 등 평소에 먹던 걸 같이 먹었고... 이 때부터 뭔가 부스팅이 된 것 같은 느낌이에요. 오늘은 아침에 일어나니 손목이 훨씬 개운해서 정말 날아갈 것 같습니다. 항산화 네트워크에 도움되라고 토코트리에놀과 유기농 비타민C도 구매해놨는데 안 먹어도 되겠다 싶을 정도로 만족스럽네요. 저 같은 증상은 일조량이 적은 겨울에 더 심해지는 경향이 있거든요, 일단 R 리포산만 먹고 혹시 겨울에 안좋아지면 추가로 먹어야겠어요.

제가 먹으며 효과를 피부로 느낀 영양제를 적어봅니다. 관절 통증 있는 분들 참고하세요~
1. 비타민 D3 - 맨 처음 먹은 영양제이고 이때는 요리하고 냄비를 아일랜드에 옮겨놓지 못할 정도로 손목이 아플 때였는데 한 3일 먹으니 엄청 좋아지더라고요.
2. 오메가 3 - 엄청 숙면합디다. 잘 자는 편이라고 생각했는데 먹어보니 다르더라고요. 손가락 끝마다 저림이 많이 사라졌어요.
3. MSM - 재로우의 1g짜리를 구매했는데 처음 먹고 얼굴에 두드러기/발진 부작용이 생겨서 안 먹다가 허리 통증이 심해져서 몇개월 뒤 다시 꺼내 먹었어요. 커피 마실 때 캡슐을 열어 반 정도만 넣어 먹는데... 며칠 먹으니 허리 통증이 사라지더라고요. 왜 msm, msm 하는지 알겠어요.
4. R 리포산 - 대부분의 통증이 많이 사라졌는데(완벽하진 않죠) 손목은 나아지질 않아서 손을 계속 사용하니 어쩔 수 없다고 생각했고... 반깁스 아대를 했다 풀었다 살다가 어제부터 아대를 걍 치웠어요. 화룡점정이랄까 정말 좋네요.

이 외에도 종합비타민(쏜리서치-피부 발진 생겨 4일에 한번만 먹음), 유비퀴놀, 안티옥시던트(나우, 재로우), 비타민 B 컴플렉스, 유산균, 마그네슘, MK7, 빌베리+포도씨 폴리페놀, MCT 오일, 콜라겐을 먹고 있고요... 좋다고 하니 먹는데 사실 피부로 막 느껴지진 않아요. 그래도 컨디션이 전체적으로 좋아져서 각종 영양소가 씨너지를 내고 있다고 생각합니다.
저는 영양제 부작용이 잘 나타나는 체질인지 유산균도 안 맞는 게 많더라고요. 그래서 새로운 걸 먹을 땐 꼭 그것만 먹으며 상황을 지켜보는데... 이 R 리포산은 정말 좋은 것 같아요. 추천합니다!
그리고 유튭을 보니 R 리포산이 원래 불안정하다네요~ 이 제품은 나트륨을 넣어서 안정화시킨 거래요. 그래서 더 효과가 좋은가봅니다.

아 참! 그 외 기타 신기한 일!
피부에 좋다는데 사실 잘 모르겠고요... 다만 제가 콜라겐을 먹고 나서 얼굴에 비립종이 여러 개 생겼거든요(콜라겐 먹고 딱 3일 되니 막 올라옴). 코로나 잠잠해지면 피부과 가야지 생각하고 크게 신경 안 쓰고 있었는데(레이저하면 흉터도 안 남고 다 사라집니다), 입술 라인에 딱 붙어 올라온 게 하나 있어서 그게 좀 거슬렸어요. 그런데 며칠 전부터 그게 슬슬 작아지고 딱딱해지더니... 오늘 아침에 세수하는데 걔가 더 딱딱해진 느낌이더라고요. 그러더니 화장솜으로 닦아낼 때 쏙 빠졌어요. 아마 이 R 리포산 때문인 거 같아요. 그제서야 얼굴을 자세히 보니 다른 비립종들도 많이 옅어졌네요. ㅎ 신기합니다.

계속 먹어보고 혹시 문제 있으면 남길게요~

***** 2021년 11월 16일 추가
한 통 다 먹고 두 번째 통 구매해서 먹고 있고요 손목 통증 완전히 사라졌습니다. 물론 무리하면 다시 재발하겠지만요^^;;, 요 제품 때문에 라이프 익스텐션을 무한 신뢰하게 되어 영양제를 몇 가지 바꿨어요. 혹시 삶의 질이 개선될 분이 있을까 싶어 적어봅니다!
1. 오메가 3 - 원료사가 중하다 하여 유명한 회사꺼 먹다 라이프 익스텐션 오메가 3 플러스로 바꿈. 요거 크릴 오일이랑 아스타잔틴 있는 건데 좋은 듯함
2. MSM - Opti msm 먹다가 라이프 익스텐션으로 바꿈. 여기 껀 opti 아니지만 믿고 먹는 중
3. 유비퀴놀 - 라이프 익스텐션으로 바꿈 (가네카)
4. 솔가의 엘 시스테인
5. 토코트리에놀
6. 종합 비타민 - 가든오브라이프로 바꿈
7. 콜라겐 - 라이프 익스텐션으로 바꿈(구미)

엘시스테인에 황이 들어 있어서 이거 먹을 땐 msm을 안 먹거나 먹어도 터피 마실 때 캡슐을 열어 가루를 조금만 넣어 먹고 있어요.
컨디션 최상이고요 그리고 살이 조금 빠졌답니다. 많이는 아니고 1킬로. 제가 몸무게 변화가 없는 편이라 요 정도면 많이 빠진 거에요.^^

@내돈내산 직접 구매 후기입니다@

R리포산 구매 계기: 미백에 좋은 신데렐라주사 등의 원료로 쓰이기도 하고 연예인들도 섭취한다고 본거같아요
저도 이곳저곳 서치 뒤에 쿠팡에서 리뷰 많은 제품으로 구매했습니다
받아보니 누르스름(?) 한 영양제가 가득 들어있고 통이 가벼워서 휴대하기도 좋았어요

R리포산 효능
✅세포 대사 능력 높임
✅피부 개선 및 염증 억제
✅다른 항산화 네트워크 개선

항산화 네트워크의 필수 역할을 하는 영양제로써 항산화 , 미백이 관심있으신분들은 꼭 주목 해야하는 성분 같습니다

복용 tip
공복에 1-2정 섭취 하고 있습니다~~
과다섭취시 문제가 있을 수 있으니 주의해주세요
복용중인 약이 있으시다면 전문가와 상의해보시는것도 좋을거같아요~!

--------------------------------------------------
1일차 복용 후기: 아직 효과x
2일차 복용 후기: 효과x
3일차 복용 후기: 나만 아는 얼굴빛 약간 환해짐?

나이드니 챙겨먹는게 많아지네요 !
쿠팡직구 영양제가 있어 든든합니다

닥베꺼로 pmdd에 너무 효과봐서 그거 재구매하려다가 쿠팡에 라익꺼 로켓배송이 닥베보다 싸게 들어와서 구매했습니다.
(닥베는 1알 200 mg, 라익은 240 mg)
제가 기대한 효과랑 사뭇 달라서 리뷰 남겨봐요.


제 컨디션 위주의 주관적 효과를 서술했습니다.
사람마다 신체컨디션이 다르니 효과의 체감이 다를 것이며
개인에 따라 어떤 효과가 장점이 될 수도, 단점이 될 수도 있을것 같으니 참고만 해주세요.


1. 좋은가격과 더 높은 함량을 산 건 좋은데
이거 먹으면 <너무너무너무너무 잠이와요…!>
아침에 먹으면 진짜 개졸립니다. 몸이 무거운느낌…ㅜㅜ
저녁식사 후 먹어도 딥슬립 가능. 원래 식곤증도 잡아주는걸 목적으로 먹었는데 의도와는 다른 효과가 나타나서 조금 씁쓸합니다ㅠㅠ
닥베는 아침공복에 먹어도 은은하게 활력이 괜찮았습니다. 오히려 약빨이 있는겨 없는겨 하다가 배란기쯤 월경전 우울불쾌 감정기복에 큰 효과봤거든요. 안먹으니 다시 짜증이 치솟더라구요. (목차 3.에 서술)


2. <식욕>이 크게 없어져요.
근데 저는 딱히 다이어트 목적이 없는데… 오히려 좀 챙겨먹으려해도 식사 준비하는 과정에서 ‘아 진짜 별로 뭘 먹고싶은건 아닌데? 배가 고픈데 음식을 먹고싶지 않네…’하면서 의욕이 없어지고 냉장고 문을 닫게 됩니다. 강제 소식좌됨.

식욕제어가 너무 힘드신 분들 시도해보셔도 괜찮지 않을까 싶어요(걍 먹을의욕이 너무 없어져서 36시간 정도의 단식은 그냥 하게됨… 난 바라지 않았는데…)


3. pms (pmdd)
- 기분장애 : 딱 그 시즌인데 안먹는것보단 탄수 좀 먹어주고 r-lipoic acid 복용하는게 무조건 나은데 저는 닥베랑 좀 저 fit이 맞는듯…
- 식욕폭발 : 저는 생리때보다 생리 2주~10일전에 식욕이 미쳐 날뛰는데 그 강도가 좀 덜해지고(0이 되는건 절대 아님), 땡기는거 먹었는데도 생각보다 맛이 없다 느껴져서 슬펐습니다… (먹는 즐거움을 사랑하는 사람)



아직 젊어서 240 mg까진 필요없거나 저랑은 닥베가 더 잘맞나봐요… 루틴 맞춰놓은거 틀어져서 라익의 알리포산 복용에 맞는 루틴을 다시 찾아야하네요 급한대로 일단 산거 마저 먹어야겠습니다…


확실히 체감한건 당류 많이 드시는 분들께 큰 도움이 될 것 같습니다. 저혈당이신 분들은 피하시구요.
그리고 어떤 제조사를 먹든 피부안색은 비슷했습니다.

2형 당뇨와 리포산(LA) 부분 검토
1. 췌장의 beta cell 파괴 예방 (인슐린 생성 세포의 회복)
2. 당화반응 억제 (Anti glycation)
3. 골격근의 포도당 이용에 직접적인 영향
4. 동물연구에서 골격근 AMPK 자극(세포, 에너지 대사 촉진)
5. 중성지방 축적 감소 (인슐린 저항성 개선)
6. 당뇨병성 말초신경병증 (이때는 Vit12 methylcobalamin 효과적)

과거 5년이상은 Merformin과 병용 하였습니다
중증 2형 당뇨는 저혈당 수준으로 떨어지지는 않지만
도움을 받을 수는 있습니다.

일반 리포산(ALA, S형)은 경쟁적 방해를 시도(활성형과 비활성형의 차이)
1일 600mg ~ 1200mg에서 위장문제, 발진, 두통 보고
그러나 LA(R형)는 600mg 정도까지도 큰 부작용이 나타나지 않음
식후 복용시 흡수율이 약간 저하

Lipoic acid
1. 내인성 항산화제, 효소의 재사용 (Recycle)
(산화된 SOD, VitE, C, Glutathione 등 환원)
그러나 체내 항산화 효소는 임상에서 확인해보니 영향력이
강하지 못하였습니다. 바이러스 방어 수준으로는 상당히 부족하고
사람마다 항산화 수준이 다르고 고령자는 많이 부족합니다.
또한 정맥주사가 아닌 경구복용이라 효과적인 부분이
좀 다르게 나옵니다.

질병치료에 있어서도 결정적인 역할을 하지는 못하는것으로 보이며
항산화 효소의 수준을 증가시키는 능력은 다른 원료에서도
찾아볼 수 있었습니다. 추가 검토 필요

개인적으로는 리포산을 통한 글루타치온 수준의 증가는
간 해독대사에서 작용하는 부분이 중요하고
(Phase2 methylation, conjugation)
이에따른 여성 호르몬 불균형 질환에서 상당한 비중을
차지합니다.

SAMe(Phase2)+ Shilphos(phase1) 조합은 글루타치온 수준이
가장 높다고 전해집니다.
Selenocysteine(phase1의 복용을 통해서 글루타치온 재생에
추가적인 도움을 받을 수 있고 Artichoke(phase1)는
글루타치온 농도 증가에 도움 될 수 있습니다.

2. T세포, 대식세포의 중추신경계 침투 감소
3. 다발성 경화증(MS)에서 ROS로 공격받은 불완전한 뇌혈관 장벽
(BBB) 안정화
4. MNP-9, sICAMP-1 감소(염증 표지자)
5. 젊은 피부 유지

알리포익만 섭취하다 벤포티아민이 필요하다는 것을 알게되어
이번에 두가지를 한번에 구입했습니다. 알약 크기 비교 하시라고 사진 올려봤습니다.
알리포익이 길이가 2.2cm 입니다. 벤포는 2cm 구요. 2mm 밖에 차이가 안나지만
굵기 때문에 차이가 크게 보이네요.
뭐 크다고 실제로는 그닥 크지 않습니다. 흔히보는 일반적인 알약크기구요. 목넘기기 괜찮습니다.

말초 신경병증 때문에 구입하고 섭취를 하고 있는데,,, 찌릿찌릿 콕콕 찌르는 그런 느낌은 알게모르게
사라진지가 오래되었습니다. 효과는 빨리 나타나는듯.. 단, 둔감한 느낌은 남아 있는데,,, 다 바라면
만병통치약이겠죠.. 아,, 그리고 이게 다이어트 관련 처방에도 쓰인다고 하던데,, 맞는 것 같습니다.
위산도 많아 속이 쓰린 체질에다 군것질을 그렇게 해대던 습관이 어느날부터 급격하게 사라졌어요.
신기합니다 ㅎ;