안녕하세요:)

내돈내산으로 구매하여 직접 사용후 후기를 작성하고 있습니다!

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구매일: 2025. 4월

도정날짜 2025.4월

2024년 산


☑️구매동기

율무차를 집에서 만들기위해 구매하였습니다.


♥️장점♥️

- 건강하다!

- 신선하다!

- 집에서 만든 율무차라 달지않고 건강하게 먹을 수 있다.



♥️단점♥️

- 단점은 굳이 찾기가 힘듭니다.

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✨ 꿀tip 사용법

저희 집에서는 재료를들을 직접 씻고 볶아서 미숫가루 형태로

먹는데요, 그중 율무도 똑같이 흐르는 물에 씻고, 불려서 5시간이상

그 후 오븐에 170도에 20분 정도 이븐하게 구운후

식혀서 믹서기에 갈아 사용하고 있습니다.

확실히 사먹는 음료보다 훨씬 건강하고 맛있다는거…!!

남편이 항상 일하러 갈때 빈속으로 가는데, 요 직접 만든 미숫가루를

만들어서 손에 쥐어주면 걱정이 안되더라구요~~

본인도 먹고 너무 좋아하고 속이 편하다고 좋아합니다:)

저희집은 흰콩 검은콩 율무 귀리 통밀 파로 연꽃씨앗 등을 넣어서

만들고있어요~~
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재구매의사 (5/5)

비닐포장보다는 훨씬 보관하기가 편해요
율무구매하게된 이유는 제가 골다공증인데 율무가 좋다고하고
또 염증이나 피부에 이게 쥐젓인지 나고있는데 율무를 먹으면
없어진단말이 있어서 구매했읍니다

뚜껑에 있는 씰 뜯을때 마치 탄산처럼 소리가 났어요
25년2월 제조라 상태도 좋아보입니다 가끔 깨진것도 있지만
상태는 좋아보입니다 단 씻을때 여러번 휑궈서 (원래 그런지 모르
겠지만 물이 뿌옇? 아무튼 일반보다 더 세척햏음)

밥을 할때 현미 귀리 병아리콩 같이 넣어서 하구요
처음이라 백미3 율무1 병아리콩 물론 율무는 4시간 불리구요
생가보다 찰지게 잘됐구요

두번째는 귀리 현미 백미에 율무넣어서 맛은 거부감이 없어요
하루섭취량30g 이라고 되어있구요 몸이 차가운 분들은 소량으로
드시면 된다고하니까 저도 율무밥짖을때 반컵이니까 5공기나옴
소분해서 용기에 넣어 냉장보관하고 먹을때마다 전자렌지에
1분하면 더 맛있게 찰지게 먹을수있음다

한번 불릴때 많아서 남은거 냉동보관해서 두번째 밥할때
사용했구요 저 혼자 먹기때문에 미리미리 해둔답니다
율무효능도 엄청 많은데 다른분 후기보면 자세히 나와있어서
참고하시면 되고 구입하실분들은 이미 인터넷검색해보고 왔을테니까요

✍️✨️ 건강곡간 연천 율무 2kg 리뷰 ✨️✍️

1. 고소하고 쫄깃한 맛 ☘️
2. 깨끗한 품질과 안전성 ☀️
3. 다양한 요리 활용 가능 ✨️
4. 경제적인 대용량 ☝️

☘️ 고소하고 쫄깃한 맛 ☘️
건강곡간 연천 율무 2kg을 먹어보니, 고소한 향과 쫄깃한 식감이 정말 일품이었어요 ☕️. 이 율무를 밥에 넣어 함께 먹으면 고소한 맛이 더해져서 아주 맛있더라구요. 특히, 밥에 섞어 먹을 때 쫄깃한 식감이 참 좋아요 ✨️. 그리고 율무차로 마셔보니, 담백하면서도 깊은 맛이 느껴져서 마음까지 따뜻해지는 기분이 들었어요 ☕️. 어떤 요리에 넣어도 고소한 맛을 더해주니까 다양한 방식으로 즐길 수 있더라구요!

☀️ 깨끗한 품질과 안전성 ☀️
이 제품은 연천에서 생산된 율무로, 깨끗한 환경에서 자라난 곡물이라 안심하고 먹을 수 있어요 ☺️. 포장을 열어보니 먼지나 이물질 없이 깨끗하고, 곡물 자체가 아주 좋은 상태였어요 ✨️. 위생적으로 처리된 제품이라 믿음이 가고, 오래 보관해도 품질이 유지되더라구요. 또한, 포장도 튼튼하고 깔끔하게 되어 있어서 보관하기에 아주 좋았어요 ⚖️. 안전하게 먹을 수 있는 좋은 곡물이에요.

✨️ 다양한 요리 활용 가능 ✨️
연천 율무는 다양한 요리에 활용할 수 있어서 정말 좋아요 ✋. 저는 율무를 이용해 죽을 끓이기도 하고, 샐러드에 넣어 먹기도 해요 . 고소한 맛 덕분에 요리의 풍미가 한층 더 살아나요 ✨️. 또, 율무차로 만들어 마시면 건강에도 좋다고 하니까 자주 마시고 있어요. 차가운 날씨에는 따뜻한 율무차 한 잔이 몸을 따뜻하게 해주고, 마음까지 편안하게 만들어줘요 ☕️. 정말 다양하게 활용할 수 있어서 만족스러워요!

☝️ 경제적인 대용량 ☝️
2kg의 대용량으로 한 번 구매하면 오랫동안 사용할 수 있어서 경제적이에요 . 가족과 함께 먹기에도 충분한 양이고, 가격도 합리적이라 매우 만족스러워요. 저희 집에서는 밥에 넣어 먹고, 차로 마시고, 요리에도 넣어 다양한 방식으로 활용하고 있어요 ✨️. 율무가 든든하게 준비되어 있으니 건강한 식단을 유지하는 데에도 큰 도움이 돼요 ☝️.

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2023. 02. 17 주문
2023. 02. 18 도착
9,980 구매

˖⁺‧₊˚♡˚₊‧⁺˖


23년산이고,
24년 1월 21일 포장된 제품을 받았습니다.



˖⁺‧₊˚♡˚₊‧⁺˖

최근 한의원에서 8체질 검사를 받았습니다.
제 체질은 목음 체질로,
소고기와 돼지고기, 콩 등의 단백질 위주의 식단이 잘 맞더라구요.
바다 생선과 푸른잎 채소는 몸에 안 맞다고 합니다.

율무는 곡류 중에서도 단백질 함량이 높아
몸에 좋은 곡류라고 알려져있지요.
백미보다 목음 체질에 좋다고들 하는데요,

그래서 평소 먹는 밥에 섞어 먹을 용도로 구매해보았습니다!
1인 가구이기 때문에 550g도 매우 충분합니다.



❁ 장점 ❁

✅간편한 포장, 보관에 용이

비닐이나 포대자루에 담겨있는 경우
집 안에 보관하기 꽤나 까다로운데요.
그래서 소분 용기를 따로 사서
쓸 만큼만 소분해두기도 하죠.

하지만 건강곡간 연천 율무는
플라스틱 통에 담겨있는 형태이기 때문에
보관에 용이해 좋았습니다!


✅개봉 전, 용기가 씰로 밀봉되어 있음

뚜껑을 열어 씰을 한 겹 벗겨내주어야 하는 형태입니다.
그렇기 때문에 배송 중에
외부 벌레가 곡식에 들어가거나, 오염이 되진 않을까 하는
염려에 있어서 자유로워요!



✅부산물 없이 깨끗한 내용물

율무의 상태가 좋았습니다.


⁺‧₊˚♡˚₊‧⁺˖


❁ 단점 ❁


☑️아직 딱히 발견하진 못했습니다.


⁺‧₊˚♡˚₊‧⁺˖


❁ 활용 ❁

저는 햇반으로 밥을 먹고 있기 떄문에
잡곡밥을 따로 짓지는 못해요.

그래서 냄비에 따로 율무를 쪄서
냉동을 시켜놓은 후,
밥을 먹을 때마다 적당량 덜어 섞어먹고 있어요.

제 방법을 소개할게요!


1. 용기의 1/5 정도의 율무를 덜어낸다
2. 율무를 씻고, 약 4시간 이상을 물에 불려둔다
3. 불려둔 율무를 냄비에 담는다
4. 율무의 양만큼 물을 붓고, 거기서 반 컵 정도의 물을 더 붓는다
5. 물이 끓을 때까지 뚜껑을 열고 센 불에....
6. 물이 끓기 시작하면 약불로 줄이고, 뚜껑을 덮는다.
7. 그 상태로 12분 정도...
8. 12분이 지나면, 뚜껑을 덮은 채로 10분정도 뜸을 들인다.
9. 소분 용기에 옮겨담고, 숟가락 등으로 한 번 펄 정도의 양만큼 조각을 낸다.
10. 냉동실로...
11. 밥을 먹을 때마다 한 큐브씩 덜어 해동시킨 후, 밥과 섞어먹는다!


⁺‧₊˚♡˚₊‧⁺˖


이상 내돈내산 솔직후기였습니다!
도움이 되셨다면, "도움이 돼요" 버튼 한 번씩 부탁드립니다.
감사합니다 ^^

* 씰로 밀봉 잘~되어있어요!!
* 곰팡이 없어요(코극예민..곰팡냄새없음)
* 22년산/23.10.10포장
* 개봉직후에만 쩐내가 쬐끔남. 후에는 안남.
* 구수한 율무향 좋습니다
* 특히 율무는 넘저렴한거 사지마셔요. 곰팡이에 혼납니다ㅠ


생에 두번째로 율무 사보았습니다

예전에 다른곳에서 생에 처음 구입했을때,,
씨눈이 엄청 새카맣고 뚜껑열자마자 곰팡이 냄새가 났구, 씻는내내 물에 곰팡내가 났어요. 이상해서 검색했다가 곡물에 곰팡이피면 독성으로 발암물질 된다기에 다버렸지요. 곡물곰팡이는 끓여도 독성이 없어지지 않으며 간이 상한다고..ㅠ
내돈주고 어제산 곡물인데 못먹고 다버린 충격으로 율무는 그후 다시는 사지못했죠.ㅠ

그러다 율무가 피부에도 좋구, 고지혈증에도, 여기저기 다좋다는 소리에 또 구매욕구가 생겼어요ㅋ
이번엔 리뷰사진 꼼꼼히 보구 일단 1kg만 사봤어요

씨눈이 조금씩 까만건 어쩔수 없나봐요
그래도 씰뚜껑 열자 쩐내가 쬐끔 났지만(22년산이라ㅎ),
곰팡내는 전혀 안났구요, 물에 담가도 구수한 율무향만 있구 물도 뽀얗게 율무물만 나오고 검지 않네요ㅎㅎ
아.. 첫구매때 얼마나 충격이었으면 율무 하나사는데
이렇게 맘졸일 일인가요ㅠㅜ

어쨌든 잘씻어서 살짝불려 잡곡밥에 잡곡1, 쌀0.5, 율무0.5
넣고 맛있게 잘먹었어요!
불릴시간이 없어서 30분만 물에 담궜다가 쿠쿠 백미로 취사했는데도 부드럽게 잘됐어요. 씹히는 맛도 있구요ㅎㅎ
죽도 끓여서 아침에 맛있게 냠냠했네요
차도 만들어야죠. (1키로 금방 다먹겠군요..ㅎㅎ)


율무 좋은거 말씀 안드려도 다 아시죠
저처럼 첫구매 실패로 망설여지신다면
요아이 1키로 먼저 사보셔요
전 이집 믿고 다먹으면 2키로로 사겠어요!!

오동통 뽀얀 예쁜율무,,
추천합니당~~~~♡

솔직한 후기올려 다른분들의
상품 구매에 있어 많은 도움이
되기를 바라면서 이글을 올립니다.

제가 리뷰를 쓰는 기준과 별점은
내가 지불한 돈과 비례해서 그만큼의
가치가 있는냐가 기본 원칙입니다,

최종 선택은 소비자의 몫이니
신중하게 생각하시고 결정하시기 바랍니다.

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

■ 내돈으로 직접 구매한 상품입니다 ■

우선 이제품을 구매하기까지
좀더 싸고 좋은 국내산 율무를
사기위해 사이트 이곳저곳에 들어가서
오랜시간 발품을 팔아 찾아보고
결정한 제품이 바로 이제품입니다,,,

무슨 율무 하나 구입하면서
그렇게까지 하는냐 하시는분도
계시겠지만 이렇게 사는 물건은
후회가 없더라구요,,,

제 기준입니다만
이제품이 가격대비 가성비가
제일 좋다고 판단하고 선택을 하였습니다,
___________________________

저는 저의 건강을 위해서
율무를 먹어 온지가 꽤 오래 되었습니다,

거의 20년 넘게 먹어오고 있습니다,

기존에 구입해서 먹던
국내산 율무가 자꾸 찌꺼기가
나와서 더이상 주문을 포기하고
다시 새로운 제품으로 갈아 탔습니다,,,

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제가 이제품을 (연천 율무)
선택을 하게 된 이유는 간단합니다,

비슷한 수준의 국내산 율무
제품들과 여러가지를 종합적으로
비교하고 따져 봤을때 이제품이
제일 좋아서 구매를 하게 되었습니다,,,

제품 오자마자
바로 개봉해서 확인 해보니
예쁜 동그란 용기에 담겨서 있어
일단 보기좋고 보관도 그대로
할수가 있어 참 좋았습니다,,,

그리고 제일 중요한 부분인
내용물의 상태인데 ~~

통째로 바닥에 부어서
확인 해봤더니 다행히 부산물이나
찌꺼기 하나없이 아주 깨끗한 상태를
유지하고 있었습니다 ,,,

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제가 평소에 제품을 구입할때
다소 쪼잔하다고 느낄수도 있겠지만
시간이 걸려도 많이 비교하고
제품을 구입하는 편입니다,

그래야 막상 제품 받았을때
실망감을 최소화 할수 있으니까요,,,

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그동안 긴 세월동안
여러종류의 율무 제품들을
구입해서 먹어 왔었습니다,,,

국내 농가분들에게는
죄송하게도 저의 형편이
넉넉지 못해 조금이라도 아끼려다보니
과거에는 수입산 율무를 주문해서
먹곤 했었습니다 ,,,,

그런데 최근에는
가격차이가 크게 나지않아
국내산 율무를 구입을 하게 되었습니다.

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저의 경우에는
율무를 밥에도 넣기도 하고
율무차를 만들어 먹기도 한답니다,

율무가 우리몸에
좋다는것은 누구나 다 알고 계실겁니다,

혹시라도
모르시는 분들을 위해
율무가 우리몸에 좋은점에
대해서 몇가지만 요약해서
말씀 올리도록 하겠습니다,,,

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■ 율무가 건강에 좋은점 ■

● 코익셀로라이드라는 성분이
들어있어 체내 나쁜 활성산소를
제거하여 노화를 방지하는 효능이 있습니다,

● 알리신 성분이 들어있어
혈당 조절 인슐린 분비를 촉진하여
혈당을 낮추는데 도움을 줍니다,

● 피부 색소 침착을 억제하고
미백효과가 있어 피부관리에 도움을 줍니다.

● 관절염 통증으로 인한 부기를
가라앉혀 관절염으로 인한
통증 증상 완화에 도움을 줍니다,

● 피부 표층에 감염되는
바이러스로 인해 발생되는
물사마귀가 율무에 들어있는
아키소에노라이드등 성분이
세포증식을 완화시켜 ~~
사마귀 제거에 도움을 줍니다,

● 율무차를 마시기되면
포만감이 생겨 식사량을 조절하여
체중조절에 도움을 줍니다,

● 율무가 부종 개선에 있어
불필요한 몸속에 수분을 배출시켜
부종 개선에 도움을 줍니다,

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이상으로 제가 아는것을 토대로
아는대로 몇가지만 적어 보았습니다,,,

율무를 드시면서 조금이라도
실질적인 도움이 되었으면 좋겠습니다,,,

제가 율무 홍보대사도 아닌데
너무 칭찬 일색의 글만 올린것 같습니다만,

그렇다고 없는 이야기는 아닙니다,
팩트에 근거해서 올린 글입니다,,,,,

좋은것은 서로 공유 하는게 맞다고
생각하고 이렇게 글을 올리게 되었습니다 .

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끝으로 혹시라도
저같이 저렴하면서도
품질좋은 율무를 구입하시기 위해서
고민하시고 스트레스 받고 계신다면
조심스럽게 이제품을 권해 드리면서
이만 줄이도록 하겠습니다,,,

제가 아무리 좋다고 해도
백문이 불여일견이라고
직접 구매하셔서 드셔보시면
제말을 이해 하실거라고 생각 합니다,,,

구매 후기를 떠나서
항상 건강하시고 행복하시기 바랍니다.

늘 좋은일만 가득하시길 바랄께요, ///

● 끝까지 읽어주셔서 감사드립니다 ●

구매 동기: 곡물 소비가 다 되어서 오일시장에 가서 사려고 생각하고 있었는데 때마침 체험단 선정이 돼서 상품 선택을 하게 됐습니다

저는 율무라 하면 대표적으로 율무가루차를 떠올리게 되는데 달달하니 속도 채우기 좋은 곡물이라 생각하지만 이번엔 밥짓기를 해 보기로 했습니다

상품 상태: 본 상품은 2kg으로 플라스틱 통에 포장되어 있고 아주 작은 방습제 하나 들어 있습니다
율무 크기와 깨진 것 거의 없이 야무지게 보입니다
한 주먹 잡고 손바닥을 펼쳤을 때 손에 달라붙거나 묻어나는 게 없습니다
도정일이 최근이면 하얀가루가 보이거나 묻을 텐데, 살짝 실망감.

생산 년도: 22년
도정일: 없습니다
포장일: 23년 5월 2일

(구매 시,도정일이 포장일이 아님을 알고 구매하면 좋겠습니다)

밥 짓기: 흠.....율무 씻은 물이 정말 탁합니다.
5,6번은 씻었습니다
6시간 불려서 잡곡으로 선택해서 지었더니 잘 익었습니다
식감은 찰진 편이고 여러 번 씹고 넘기니 식사량과 시간으로 다이어트에도 도움될 듯합니다

율무 효능은 인터넷 검색하면 쫘아악 나와요^--^
간단히 부작용을 말하자면
자궁 수축으로 유산 위험성이 있으니
임신부나 몸이 찬 분들은 되도록 멀리 하심이 좋다합니다

저도 몸이 찬 편이긴 하지만...소량으로 섭취하는 것이라 큰 부작용 없습니다

율무향이 좋은 편은 아닌 것 같아 볶아서 음용하기로 했습니다 나눠주기도 하고요

5,6번 씻고 5시간 정도 물을 빼준 다음
프라이팬을 달구고 중불에 10분 약불에 10분 볶았습니다
이렇게 5번 반복을 하니 팔과 목이^^;;
그런데 더 힘든 건 볶으면서
미세먼지가 엄청 날린다는 겁니다
마스크 착용해도 목이 아픕니다

일반 가정집 가스레인지 사용 비추이고요
저는 촌이라 창고 안에서 가스버너로 볶았습니다.

확실히 밥으로 했을 때와 차로 마시는 맛이 다를 수밖에 없는데요 저에겐 구수함을 주는 율무차가 좋네요

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

평소 고지혈증, 당뇨 가 있는데
최근 체중까지 늘어서
당뇨에 좋고 다이어트 도움준다는
율무의 효능을 보고
구매해보았답니다

평소
현미 보리 콩은 많이 접하면서
율무는
먹어보지 못했는데
이번 좋은기회로 체험해
보게되었습니다

하루만에 배송온 율무2키로
깔끔한 둥근 손잡이 통안에
적지않은 2키로 알알이 탐스런 울무가
들어있네요

그릇에 하루밥 분량을 냉장고에
넣어 두고 불렸습니다
냉장고 넣지않고
실온에 불림하면 요즘같은
기온에 자칫 쉰내가 날수있어요

상세 설명에는 8시간
불리라 돼있던데

하루를 부려서 그런지
율무의 톡톡 씹히는 식감을 많이 느끼지못하겠네요

설명서대로
8시간 불려야 율무의
톡톡 씹히는식감을 느껴볼수
있을거같네요

연천율무2kg
국내산100%
믿을만한 국내산 율무

비옥한 땅,청정지역에서 키운
믿을만한 율무
가족이 먹는것인만큼 꼼꼼이 따져
구매해야겠지요
연천율무 믿음이 가네요~♥

율무는 밥 떡 죽 차등
다양한조리법으로 해 먹을수
있는데요
호능에대해 알아봤어요

★율무의 효능★
다이어트에도움
장건강도움
성인병에 도움
피부미용에 도움
염증 없애는데 도움등등
효능이 굉장하네요

★보관법★
밀폐용기 소분하여
냉장보관
한달내 섭취할수있는 분량구매하는것 추천
한달지나면 가지고 있던 영양과 수분이 빠져나가 맛과 질이 떨어진다네요
1키로 2키로 소량구매가 답이네요
성인병으로 고생중인데
다이어트하면서
연천율무로 꾸준히 먹고
건강지켜보아야겠어요

★추가 불림없이 율무 밥짓기후기★
율무를 한웅큼 불리지 않고
밥을해보았습니다
결과는 부들부들 잘퍼진 상태이네요
번거롭게 불릴 필요가 없네요
참고로 저희집 밥솥은
쿠첸ih전기밥솥 이구요
혼합잡곡코스 40분 밥짓기 했습니다
현미 보리 쥐눈이콩 카무트 율무 백미약간 섞어서 밥짓기를 하였는데
어느것하나 거슬림없이 밥이 찰지고
부드럽고 맛나게 잘되었답니다
마지막에 사진 추가첨부

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

단백질이 풍부해서, 골다공증에도 좋은 연천 율무
◉ 제품명: 건강곡간 연천 율무
◉ 구매일: 2023. 5. 16.
◉ 쿠팡 로켓 배송일: 2023.5.17.(배송 속도 짱!!)
◉ 제품 사용일: 2023.5.21. 저녁밥부터 짓기 시작!

나이가 드니, 골다공증에 좋다는 식품을 찾게 되네요.
찾다보니, 잡곡 중에 율무가 단위당 단백질 함량이 좋아 뼈에도 무척 좋다고 하네요.
밥을 해 먹으면, 자연스럽게 단백질 섭취량 고고!!
참고로, 백미 100g에 단백질 양은 6.49, 쌀보리 100g에는 9.39인데, 율무에는 무려 15 49g이라네요.. 대박!!
연천은 어린 시절 살았던 곳이기도 해서, 그곳이 얼마나 맑고 좋은 곳인지 알고 있어서,
연천 율무라고 해서 보자마자 겟!
잘했어. 잘했어. 스스로 도닥도닥^_^

◉ 생산년도 : 2022년
◉ 포장일자: 2023.5.2.

포장 일자가 도정일이겠죠. 5월 2일 포장 아주 신선한 제품이네요.
평소에 흰쌀에, 흑미와 렌탈콩과 함께 밥을 지어 먹었는데,
여기에 율무까지 넣어서 밥을 지어 먹었답니다.
율무는 단단한 곡물이라고 해서,
밥 짓기 2시간 전에 물에 담가 놨어요.
일단 1끼 분만 물에 담가놓았어요.
다음에는 많이 담가서 냉동실로 고고하려고 해요.
밥 할 때마다 넣어 먹으려고 한꺼번에 많이~~
매번 물에 불리는 수고를 하면 잘 안 먹게 될터이니까요.

배송은 5월 17일이었지만, 여행다녀오는 바람에 21일에야 맛을 보네요.
저녁 밥 지어서, 저녁 쓱쓱~~
율무 덕분에 톡톡 터지는 식감이 말 그대로 톡톡 튀게 아주 맛나네요.
율무는 죽으로도, 떡으로도, 차로도 활용할 수 있다고 하니
다음에는 에어프라이를 이용해서, 율무차로도 해먹을까 해요.
또
양도 많으니, 율무 뻥튀기도 도전할까 하는데,
아쉽게도 근처에 뻥튀기 하는 곳이 없네요!!! -l-l

▶율무의 효능
- 골다공종 완화_ 뼈를 튼튼하게 하는 작용을 한답니다. 아이고 삭신 뼈~~뼈~~ 뼈에 좋다네요. 율무에는 단백질 외에, 칼슴, 칼름, 인, 철분 등 다양한 미네랄이 풍부하다네요.
- 혈전과 혈액응고 해결_알리신 성분 때문이라네요.
- 부종 해결_이뇨작용 때문이라네요.
- 콜레스테롤 수치 안정 및 심혈관질환 개선
- 변비 해소 및 위장 건강 해소
- 당뇨 완화_혈당지수를 낮춰준다네요.
- 피부 미용과 미백 효과
- 열을 낮추는 작용: 여름 건강 음식이네요.
- 종기 같은 피부 질환에도 굿굿
* 부작용은 효능을 참조하시면 될 듯해요.
효능이 다양하니, 권장 섭취량 지키시는 것도 필수라네요^^

▶율무의 권장 섭취량 : 1일 10~30g

▶연천 율무의 장점
- 연천 율무는 따뜻한 햇볕과 시원한 바람을 맞으며 건강하게 자란 우리 곡물!
- 단백질 함량 높은 국내산 100%!
- 신선하며 품질이 좋은 지역에서 생산한 곡물!
- 여름철 건강에 최고, 특히 뼈와 심장에 굿굿

▶연천 율무의 단점
- 몸이 차가우신 분은 소량 섭취해야(임신 초기에는 삼가야 함)
- 단단한 곡물이라 물에 2시간 정도 불려야 하는 수고로움
- 식욕 촉진 효과가 있어, 맛있다고 과하게 먹으면 체중 감량 효과 감소

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

일주일 먹어본 후기 추가합니다

먹을수록 율무밥 매력있습니다

일주일째 율무밥으로 먹어봤는데
귀리밥보다 소화가 더 잘되네요
포만감도 있구요

생긴건 보리 비슷하게 생겼는데
식감은 보리보다 좀 더 부드럽고
찰진 느낌입니다

평소 백미밥보다 물은 좀 많이 넣어야해요
그리고 너무 많이 안불려도 되더라구요
저는 실온에서 3,4시간 불리니 딱 좋아요

저는 율무가 많이 들어가야
씹는 맛도 있고
좀 더 구수한거 같아서

처음엔 백미8 율무 2정도 비율로 했는데
요즘은 백미7 율무 3정도로 하고 있어요

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율무효능도 찾아보니까 엄청 많네요

1. 심혈관질환
콜레스테롤을 낮춰주며 혈전제거,
심혈관질환 예방 , 혈압 안정

2. 붓기제거
이뇨작용. 붓기제거. 부종예방과
염증완화에 효과적

3. 항암
암세포 생성 억제에 도움

4. 피부미용, 노화방지
피부탄력, 기미 주근깨등 고민 개선
활성산소 제거와 노화방지

5. 당뇨예방
혈당상승 억제하며 당뇨에 도움


요즘 계속 단게 땡기고 피곤해서
당뇨도 걱정되고 종아리와 손, 얼굴이 자주 붓고 피부에 잡티가 눈에 띄게
늘어나서 고민이었는데

정말 저한테 지금 딱 좋은 율무를 받았어요

율무차만 마셔봤지 율무는 처음인데
열어보니 보리같은 모양이고 구수한 냄새가 나네요
깔끔하게 통에 포장되서 사용하고 남은건 그대로 냉장고에 두었어요

찾아보니
밥할때 쌀과 율무 비율은 8:2정도
물은 평소보다 조금 더 많이
2,3시간 불리라고 되있어서
그대로 밥을 지어 보았어요

먼저 구수한 향이 나고
맛도 구수하고 쫄깃한 식감입니다
누룽지 구수함과는 조금 다른
건강한 율무차맛 구수함요

약간 톡톡 터지는 쫄깃한 식감으로
밥맛 좋습니다 맛있네요
왠지 포만감도 더 있는거 같아요
조금 덜 먹어서 살도 빠지길 기대해봅니다 ~~~

율무밥은 처음이라
물 양을 너무 많이 넣어서
약간 진밥이 되었지만
그래도 찰진 느낌으로 밥맛 괜찮습니다

부기 쪽 빠지길 기대하면서
매일 율무밥으로 먹어보려구요

일주일뒤 후기 한번 더 올릴께요

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음.....상품이 깨끗해서 기분이 좋으네요.
뭐~~다들 알다시피 율무는 다이어트식품으로도 엄지척척인곡식중 하나이지요..
율무는 맛이달고 찬 성질을 갖고있는반면 비타민1.2가풍부하고 철분등이 많이 함유되어 신진대사를 돕는작용을하지요. 또 지방이 축척되는것을 예방해 다이어트에 효과만점이라서 전 자주 먹는담니다 무엇보다 율무는 맛이있어서 좋아요 근디...너무딱딱하다보니 푹 삶아놓아 냉장고에 한통보관해서 밥할때마다 썪어서 먹어야되는 불편한단점이 있기도하지만...맛있으니깐 용서됩니다용..ㅎㅎㅎ
아~~~또 율무에는 루테인이 풍부해서 눈 건강에도 많은도움을준다고하니 곡류로는 참 좋은 영양만점식품인듯하네요~~그리고 섬유질이 좋기때문에 장 건강에도 많은도움을주고 장에쌓여있는 노폐물을 배출해준다고하니 다이어트하시는분들에게는 꼭 필요한 곡류식품이기도하지요.! 그외 성인병 피부미용 부종과염증에많은도움을주기에 전 평생 다이어트중이라 평상시 쌀과율무 5대5비율로 밥을해먹거나~ 혼합곡식과쌀5 율무5 비율로 밥을 잘 해먹습니다.
이 좋은식품을 꽁짜로받을수있는기회를 주셔서 앗싸라비아 기분이 얼씨구나좋습니다요 ㅋㅋㅎㅎ
아주아주 잘 먹겠습니다용~~ 이 율무 다 먹을때쯤엔 나의뱃살이 쏘옥 들어가 있겟쮸~~???!!! ㅎㅎㅎ
여야둥둥 감쏴~~감쏴함니다요(꾸벅)
오늘은 일요일~~일요일은 외식하는날이라 밥을 할일이없으니..... 나중에 밥해서 맛 후기 추가 올려보겠습니다..
감사합니다.
ᆢ
ᆢ
밤11시20분~~ㅎㅎ
깨끗이 씻고씻고~~~ 한번 삶은후~~전 채반에받쳐서 한번더 헹구워내고 다시 또 작은불에 10분정도 삶은후~~~ 뚜껑 닫아서 불렸습니다....
그리고 불려논혼합곡식과잣.은행.콩등을 넣구~~밥을 했네요.
2인가족이고 저만 먹는밥이라서 일주일치를 한번에 해놓구~냉장실보관해두고 하나씩 데워먹는데~~역시나 율무가득넣은밥은 언제나~늘 먹어도 고소하니 쫀득하니 맛있습니다..
후기보시는분들도 이용해보세요 아주 탁월한선택일겁니다요 ㅎㅎ
고맙고 맛있게 잘 먹겠습니다.
대박나세욤^^~!

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밥에 뭘 섞어서 짓는 걸 좋아하는 편이에요

흰밥도 좋지만 여러가지 잡곡을 넣으면 씹는 식감이 좋잖아요
개중 율무와 보리를 제일 좋아해요

학교 다닐 땐 급식으로 잡곡이 섞인 밥이 매번 나온 덕에 율무도 자주 맛봤지만 졸업한 뒤로 집에서 혼자 밥을 해 먹자니 귀찮음에 흰밥만 먹게 됐었네요

율무는 타 곡물 대비 그램당 단백질 함량이 높아 비교적 건강합니다
덕분에 혈당부하지수에서도 유리해요. 당뇨가 있으시다면 탄수비율이 낮은 율무밥이 좋습니다

율무는 구수해서 차로도 많이 마시지만 밥에 넣어 먹어도 부드러우면서 고소하게 은은히 퍼지는 맛이 매력적이에요.

제품안내상으로는 율무를 8시간 정도 불리라고 적혀 있더라구요
그런데 상품 받아본 시간이 늦은 밤이라 율무를 오래 불릴 시간이 없어 한 시간만 불렸다 찹쌀 보리 톳 섞어 압력밥솥에다 밥을 지었어요

결과는 한 시간만 불렸다 지어도 보드라운 식감으로 잘 되더라구요
(압력솥에 해서 그럴 수도 있습니다)

엄마도 먹어보시고는 밥이 맛있다고 하셨어요 입맛이 까다로운 분이신데 합격점 주시네요 ㅋㅋ

도정일자 표기는 없지만 포장일자는 5월 3일로 최근입니다
율무 냄새나 표면 상태를 보니 오래된 제품은 아닌 것 같습니다
다 먹는다면 재구매 의사 있어요

몸에 좋은 율무 2kg나 되니 밥에 꾸준히 넣어가면서 먹어야겠어요

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율무는 곡물 중에서도 단백질 함량이 높은 곡물로 유명합니다. 율무 100g 기준으로 15g 이상의 단백질이 들어있는 영양식으로 건강에 아주 좋은 식품이죠.

이외에도 칼슘, 철분, 인, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있는 율무는 당뇨개선, 다이어트, 항암, 혈관건강 및 각종 성인병 예방, 변비개선, 부종, 노화예방 등에 탁월한 효과가 있다고 합니다.

율무는 특별한 부작용은 없지만 과다 섭취할 경우 구토, 복통, 설사를 일으킬 수 있으니 적절한 양을 드시는 것이 좋답니다.

게다가 찬 성질을 지니고 있어 소화력이 약한 사람이나 손발이 찬 수족냉증이 사람, 배가 차가운 사람은 율무의 부작용으로 몸이 더 차가워질 수 있으니 주의해야 한답니다.


특히 임산부의 경우 자궁 수축의 원인이 될 수 있어 임신을 준비 중이거나 임산부는 드시지 않는 것이 좋습니다.

또한, 생으로는 섭취하시지 말고 볶아 드시거나 익혀서 드셔야 율무의 독성을 제거할 수 있다고 합니다.
​
율무를 씻어서 꼭 불려주는 것이 먹기에 좋습니다. (압력솥 3시간 이상, 일반솥 12시간 이상) 그 후 쌀이나 다른 잡곡과 함께 밥을 지어주면 됩니다. 특히 현미와 궁합이 좋기 때문에 현미와 율무를 1:1 비율로 섞어 밥을 지으면 좋습니다.

식감은 찰옥수수쌀 같은 찰진 식감에 고소함이 더해서 밥이 매우 맛있습니다.

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건강곡간 연천 율무 550g 1개 구입했어요 ^^

소화기관이 안좋다는 말은 마사지만 받으러 가도 듣는 여자입니다
40대 되니 더욱 악화되고 회복이 안되네요
한의원에서 진맥보고 홍체검사를 하니 제 체질을 알게되더군요
율무와 차수수를 넣어서 잡곡밥을 지어 먹으라고 해서 급하게 쿠팡에서 주문했습니다
수수도 같이 주문했는데 율무가 진짜 빨리와서
율무밥을 먼저 먹어보네요

일단 잡곡을 주문할려고 살펴보니 쿠팡이 저렴하네요
대용량은 모르겠는데
550g 용량의 율무 비교해보니 쿠팡이 저렴해요

건강곡간은 건강하고 품질 좋은 곡물을 엄선하여 그대로 담았다고 해요
우리 가족이 먹는다는 생각으로 꼼꼼하게 선별 및 포장을 했고 유통과정없이 합리적인 가격입니다

국내산 100% 연천율무
맛있고 훌륭한 품질 대비 가격 경쟁력이 높아 인기가 많아요

율무는 단단한 곡물이라 불려서 먹어야해요
쌀을 불릴때보다 2배이상의 시간을 충분히 불린 후 밥을 합니다
백미와 섞을때는 백미7:율무 3 아님 8:2 정도 권장하더군요
밥맛이 너무 좋아서 처음 먹어보는 율무밥맛에 반했어요
톡톡 터지는 식감도 좋아요

개인적으로 건강한 식단 제품으로 구성되어
그동안 먹던 제품으로 3번째 구입했는데
역시 가성비 좋아요
도정일자 표시와 병 쉴드처리가 잘되어서 배달이 됩니다

집주변 마트에서 가격대비 비교한결과
쿠팡에서 빠른배송 가격도 착하고 좋아요

연천율무 또 찾아서 구입했어요

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건강곡간 연천 율무, 2kg, 1개 섭취후기~~~~
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*구입동기*
쌀 3, 율무 1의 비율로 섞어 짓는 건강식으로, 식욕을 억제하여 비만 해소에 좋으며, 부종과 설사에도 좋은 효과를 있다고 하여 구매 했어요~~
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*장 단점*
구수한 맛이 좋고 국내산 100% 신선하고 믿음이 가는 율무 이네요~~~
식감이 옥수수 식감과 같아서 포만감이 아주 좋으며 밥을 많이 안 먹게 되니 다이어트에도 좋을 것 같아요~ 다만 곡물향이 많아서 비유가 약한 사람은 비릿향이 난다고 생각할 수도 있을 것 같아요~~~
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건강곡간 연천 율무, 1kg, 1개
구매후기입니다~~~~!!!!


저는 평소 율무차도 좋아하고 율무밥도 식감이 좋고 구수해서 즐겨먹습니다~~ 잡곡밥에 율무도 섞어 먹으려고 주문했습니다..

우선 국산 연천 율무이고 용기에 들어있는 제품이라 선택하게 되었습니다~~ 지퍼백보다 통에 들어 있는게 냉장고 보관도 편하고 꺼내 쓸 때도 편하더라구요!!
비옥한 토지, 청정지역에서 키운 율무로 신선하고 품질도 훌륭합니다~~
23년산이고 포장일자도 최근이라 그런지 그냥 보기에도 신선해보입니다.. 율무밥을 해보았더니 톡톡 터지는 씹는 식감도 좋고~ 구수한 맛이 너무 좋습니다^^
콩은 잘 안먹는 저희 아이들도 율무는 잘 먹어서 더 좋습니다~

율무는 쌀에 비해 크고 단단한 곡물이기 때문에 미리 충분히 불렸다 밥을 하시면 부드럽고 구수한 맛있는 밥이 됩니다~~
양이 1kg이라 꽤 많아서 한동안 잘 먹을 것 같습니다!

찹쌀 현미랑 서리태랑 조랑 율무를 섞어 먹는데요~
이번엔
연천 율무를 구입했어요^^

자연이 주는 건강한 선물
연천 율무
2kg

23년산인데요
도정 일자는 표시가 안되서 모르겠고
포장 일자는 24년 03월 04일입니다~

보관 용기에
담아진
율무는
신선한 상태의 품질 좋은~

검색해보니
단백질 함량이 높고
붓기가 빠지고 다이어트에 좋고
면역력을 높이고
혈관 건강에 좋다고 하네요~

건강에도
좋지만
씹는 식감과 구수한 맛관 담백한 맛의 매력에 푹 빠진터라
네시간 불렸다가
쌀에 넣어 압력솥에 밥을 하면
맛있는
영양밥 완성^^

개봉후엔
바로 신선한 상태가 유지되도록
냉장고안에 넣고
먹고 있어요~^^

품질 좋은 국산 연천 율무
보기에도 좋고
탱탱? 동글동글한~
좋네요~!!!
친구도 보더니 좋다고~~^^

비립종이랑 사마귀 때문에 한번 사봤어요.
율무팩도 해봤는데ㅠ 안없어지는것 같고,
모낭염에도 괜찮다고 들어서 사서 밥 지어봤네요.

백미랑 섞어 먹으면 7대3, 8대2가 좋다는데
저는..ㅋㅋㅋ율무 조절을 실패 했네요…
오만상 율무밖에 안보이네요ㅋㅋ
율무는 오래 뿔리는게 좋다길래 , 한8시간만 뿔려야지
하다가 밥하는걸 까먹어서 저는 24시간 정도 불려먹었어요ㅋㅋ
잡곡으로 43분 해먹었숩니다

식감이 좋다고 하는데 저는?보리밥 같은 느낌이더라구요?
좀더 크고 딱딱한 보리밥 너낌ㅋㅋ
몸에 좋다고 하니 먹긴 먹는데 저는 식감이 막 좋은건
아니더라구요ㅋㅋ

율무는 찬기운을 띈 식품이라, 위 안좋으신 분테는
조심해서 드시는게 좋다그러더라구요.
저도 위염 달고 사는 몸이라 띄엄띄엄 먹어볼까 합니다ㅋ

이미 오픈한 율무는, 한달 이내 먹는게 좋다고 합니다
그래서 저도 큰게 더 싸지만 작은걸로 샀어요.
오래가면 영양성분이나 수분이 빠져서 맛이 떨어진다네요.

보관은 소분해서 냉장보관하거나, 서늘한곳이나 그늘진곳
보관하시면 됩니당 !

모두들 맛있는 식사 하시길 바랍니댜:)

리뷰 도움되시면 도움이돼요 아시쥬❤️‍

곡물상태 잘아시는분
사진참고하세요~
무유무수의 팬에 율무쌀10g을 약한불로 볶다가 색이변하면
진피5g 과함게 물2L넣고 끓여마시곤합니다

율무가 영양소 풍부한 건 다들 아실겁니다
단백질 함량이 높고 칼슘,철분,인,칼륨등이 풍부해서
부종에도 좋고 노화예방 변비개선에도 좋다고 합니다

밥할때 조금씩 넣어서
건강식을 하고 싶어서 구매했고
최근에 포장이 된 신선한 율무였어요

다이어트 식품으로도 많이 알려져 있는데
건강도 지키면서 다이어트도 되면
좋겠어요

밥을 지을때 백미 현미 그리고 검은 서리태 랑 함께 넣으면 율무 툭유의 톡톡 식감에 밥을 더 많이 먹게 된다는건 안비밀 ㅎㅎ

무쇠솥에 솥밥을 하고 누룽지도 끓여먹었는데 율무를 추가하니 훨씬 구수하네요

포장상태도 깔끔해서
두고 먹기 좋네요

빠른배송도 맘에 들었고
추천합니다

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여행 출발 직전에 도착해서 제대로 보지도 못하고 두고 다녀왔는데 다녀와서 보니 알도 작고 살짝 검은빛이 도는 것도 있어서 곰팡이 아닌가 걱정이 되기도 했는데 일단 씻었을때 검은물이 나오진 않았고 뿌연 물이 나오는 정도네요

흙이나 모래가 씹히거나 하지 않았고 불렸다가 밥을 하니 부드럽고 적당한 구수함도 느껴지네요

전에 율무는 알맹이가 이렇게 작지 않았던 것 같은데...실제로 봤다면 구매를 안했겠지만...^^;;

당분과 지방이 많은 음식과 간식을 먹다보니 몸에 염증이 자주 올라오는 것 같아 평소 밥에 넣어먹으려고 해요~

성조숙증에 율무가 좋다고해서 흰쌀밥에 적당량 넣어서 밥을 합니다.
꼭 1시간 이상 불리셔서 밥을 하셔야합니다.
아니면 좀 딱딱하더라구요.
불려서 하면 흰쌀과 잘 어울어져 구수한 율무밥을 맛볼수 있답니다.
보통 쌀2컵에 율무 한줌 정도 넣어 먹으니
양이 꽤 많아서 오랫동안 먹을꺼 같네요.
도움이 되셨다면 도움 버튼 부탁드려요.

✔ 율무는 차로만 마셔봤지.. 밥을 해먹기는
이번이 두번째에요.
처음에 구입한 율무쌀은 비닐봉투에 들어있었어서
따로 용기에 담아야 했어요.
이번에 구매한 연천율무는 용기에 담겨져 있어서
그대로 보관하면서 먹을수 있어서 편하네요.

✔ 율무의 효능이 너무 좋은게 많아서 요즘 율무가루 사서
팩도 하고 율무쌀도 먹으면서 다이어트도 되는것 같고
피부도 많이 좋아진것 같아서 꾸준히 먹기도 하고
팩도 하고 있어요.

✔ 백미 보다는 건강을 위해 잡곡도 같이 먹으면서
성인병 예방도 하고 다이어트도 되고, 안먹을 이유가 없죠?

당뇨에 좋다하여 구입하였으나
잡곡이니 밥에 넣어 먹을려고 구입했어요

부서진거없이 잘왔구요
백미를 여기서 사봐서 믿고 구입해습니다

현미1 백미1 율무1 다른잡곡1 이렇게 넣었구요

동글동글하니 통통 터지는 식감일줄 알았는데
도드라지는 식감은 아니였네요

보통 현미때문에 6시간정도 불려 밥을하는데
딱딱한거 없이 맛있게 잘먹었습니다

가격은 좀 후덜덜하나 재구매할꺼 같아요

양이많은데도 저렴합니다~
알알이 가득 들어있고 부들부들하니 상태도 좋아요.

5시간 율무를 불려서 백미와 율무 섞어 밥을 했어요.
첨 넣어보는거라 율무양을 적게했는데 맛이 참 좋네요 점점 늘려보려구요.

불린 율무 일부는 볶았습니다. 그냥 씹으니 참 고소하네요. 조금씩 담아 우려내어 차로 마시려고요

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율무차를 직접 끓여 마시려고 1KG 대용량 제품을 구매했습니다. 주문 후 빠르게 도착했고, 포장 상태도 깔끔해서 만족스러웠어요. 제품을 개봉해보니 율무 알이 크고 균일하며, 이물질이나 부서진 알이 거의 없었습니다. 자연 건조된 느낌이었고, 특유의 고소한 향도 은은하게 나서 신선하다는 걸 바로 알 수 있었어요.

율무를 깨끗하게 씻은 후 프라이팬에 살짝 볶아 차로 끓여봤는데, 고소한 향이 더욱 진해지고 물에 우려내니 부드러운 맛이 나더라고요. 일반적인 율무차보다 훨씬 신선하고 깊은 맛이 느껴졌어요. 율무는 단순히 차로만 마시는 것이 아니라 밥에 섞어 먹거나 미숫가루처럼 갈아서 먹어도 좋은데, 이 제품은 다양한 방식으로 활용하기에 부족함이 없었습니다.

가격 대비 양도 넉넉해서 가성비가 뛰어나다는 점도 장점이에요. 한 번 사두면 오래 먹을 수 있어서 경제적이고, 보관만 잘하면 신선도를 유지하면서 사용할 수 있어요. 통에 보관되어 있어서 보관도 용이합니다.

전체적인 품질을 고려하면 충분히 만족스러운 제품입니다. 건강을 위해 꾸준히 율무차를 마시는 분들이나 처음 시도해보는 분들께도 추천드리고 싶어요. 다음에도 계속 주문해 먹을것 같습니다. ✨

건강곡간 연천율무

비옥한 땅과 따뜻한 기후를 가진 연천에서 수확한
국내산 100%의 율무예요
밥맛에 구수한 맛을 더하는 율무는 톡톡 터지는 식감이 매우 좋아서
밥에 섞어 먹으면 너무 맛있어요

율무.
내용물 케이스가 손상을 입었어요.
손잡이도 깨져 떨어지고 내용물 케이스도 많이 찌그러졌구요.
주의해 주셨으면 좋겠어요.

상태좋아요~~ 열었을때 냄새도 괜찮구요^^
도정일표시는 없고 생산연도 23년
포장일자 24.2.28 입니다~~