트위스트런
사이즈 36×36×32cm
운동부위: 전신
사용대상: 남녀공용
신개념 유산소 운동기구
트위스트런

10년 전에 홈쇼핑 에서 구매해서 체중관리를 했는데 고장나서 다시
구매 했어요

제가 사용하던 가정용 운동
기구중에 최고예요

운동 기구에 올라서면 균형 잡기
위해 팔 좌 우로 흔들지요
다리도 같이 흔들지요
하지만 무릎은 고정이 돼서 무릎
관절에 좋아요

이거하면
비틀고 짜고 하면서 옆구리 살도 어디가고 없었요~ㅋㅎ
발 바닥에는 우리 몸을 관장하는 혈자리가 많은데 지압
효과까지 있어 더 좋아요

저는 하루에 보통 1시간씩 하구요
많이 할때는 3시간 동안 한적도 있는데요

하나 둘 세면서 쉰나는 노래 켜고
아니면 TV 보면서 하면 시간이 빨리 가고 덜 지루 하더라구요

한달동안 꾸준히 해서 5kg 감량
하고 안 하고를 반복 하면서 체중
관리를 쭈~욱 했어요

처음에는 책상이나
물건을 이용해서 잡고
일어서서 하세요

익숙해 지면 그때는 자유롭게
팔도 폼 나게 흔들면서 손에
작은 아령도 들고

아니면 500ml 공병에 물 담아서
하면 팔 근육도 만들고
50견에도 아주 좋아요

저는 발가락 다리 쥐가 잘 나요
근데 요거 하면서 마그네슘도
먹고 했더니 괜찮아요

망설이는 분들께 도움이 되셨으면 합니다

운동 효과 좋음 처음에 10분 하면 힘들지만 서서히 적응해 나가면
30분도 끄덕없음 운동은 꾸준히 해야 효과있음

처음에는 위에 올라가기도 어려워 ~~중심 잡기가 쉽지가 않아서~~그랬는데 지금은 30분은 가볍게 할수 있다 날이 무척 덥고 하다보니 손자가 집에서 방학동안 게임만 해서 이 제품을 사게 되었는데 아주 잘한것이다 방학동안 날이 덥다보니 실내 자전거와 이 제품으로 땀을 뻘뻘 흘리고 운동 하더니 키도 크고 아주 건강해 져서 진짜 잘 산것 같다 딸이 나에게 고맙다고 할 정도로 아이가 많이 컸나보다
매일 보는 나는 잘 모르겠는데 ~~나도 자주 사용하고 손자도 다주 사용한다 많이 신용하다보면 가운데 있는 중심축 같은것이 뜨겁다 장난꾸러기 손자는 그 위에 얼음을 갖다놓고는 녹는걸 실험한다
추천한다 허리살 빼는데 최고입니다

다들 쉽고 살 잘빠진다길래 구매함

이게 어떻게 쉽죠....??????
일단 무언가를 잡지 않으면 못함
떨어짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ죽을지더몰라 뇌진탕....

그래서 벽잡고함
처음에 왔다갔다도 잘못함 뭔가 잘안됨
그냥 하능건데 그게 잘안됨

그리고 스프링이 뻑뻑해서 잘안됨 ㅠㅠ
내가 뭌제인지 저게 문제인지
모르겠지만 힘듬...

히지만 현재!구매한지 몇달됨ㅋㅋㅋㅋ

여전히 무안가를 잡고 해야하는거빼곤 잘됨ㅋㅋㅋㅋ
그냥 내기 못하는 거였나봄ㅋㅋㅋㅋ살은 아직 잘 모르겠음
식단히고 운동하면 쭉쭉 빠질거같지만
올해는 행복하기로함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고 허리가 지끈지끈 아픈데 저거하면 시원!!!!!
그점이 아주 좋음

제품 만족스럽습니다.
제품 받고 처음했을땐 이게 운동이 될까했는데 하다보니 운동됩니다.
품질보증서에 하는 방법이 적혀있고 1년 무상 as된다니 괜찮네요.

몇 주 사용 후 다시 후기 적습니다.
10분정도 부터 정말 힘들어요.
보기엔 아무것도 아니고 해보면 처음엔 이게 뭐야.. 이랬는데
10분 이상 넘어가면 힘들어요.
확실히 운동이 됩니다.

구입하고 바로 사용 안하다가

오늘 기준 운동 한지 12일차 입니다.

레몬디톡스와 병행하면서 하고 있습니다.

처음 1주일은 적응 단계라서 2분에서 3분 3세트 벽 잡고 했구요.

2주일 접어들면서 5분 3세트로 늘리면서 벽을 안잡으려고 천천히 했습니다.

어제부터는 중심잡을 수 있게 되어서

5분 5셋트 했구요. 이제 막 중심 잡게 된터라 속도는 느리네요.

땀을 한바가지 흘리고 숨도 엄청 차요 ㅎㅎ

이제 슬슬 적응이 되려 합니다.

중요한 결과는 12일차 2.7kg 빠졌습니다.

이용하시고 있는 언니가 추천해서 사용 한지 몇달되었는데 장점이 좁은공간에서 운동하기좋고 보관도 좋고 운동되는건 허리 다리중심,튼튼 팔 허리 여러곳이 움직이는게 가격대비 나쁘지 않아요 첨에는 벽잡고 했는데 몇번해보니 내가 스스로 균형잡아서 지금은 얼마든지 가능함 아무것도 않하고 있는것보다 집에서 10분 만이라도 하시면 땀도 나고 혈액순환에도 좋음

제가 몸무게 65인데 처음 사용할때부터 삐걱삐걱했어요
그냥참고 썼는데 한달뒤에 위에 부분이 깨지기시작하더니
지금 2달 반정도 사용했는데 발판에가 금이갔어요
구매한지 얼마 안되서 고장나니 너무 기분이 안좋네요

배송 받고 3일째 그 특유의 냄새가 안 빠져요...플라스틱 냄새라 해야되나 아무튼 건강에 안 좋을거 같은 냄새가 창문 열고 창문 밑에 두고 나가도 3일째 안 빠져요 그리고 오늘 운동하다가 가운데 심지(?) 부분에 발바닥이 닿았는데 시커멓게 뭐가 묻어 나와서 뭔가 했더니 플라스틱이 녹은건가 싶네요 그리고 그 심지 부분 겁나 뜨거워서 화상 입을뻔...건강 생각해서 운동하려고 샀다가...냄새때문에 폐건강 망치고 발 화상 입을뻔

어제 토요일날 주문했는데 일요일인 오늘 도착했어요. 빠른 배송은 좋긴한데 비가 많이 오는데 택배기사님의 수고스러움을 생각하니 이렇게 빨리 배송안해주셔도 되는데 하는 생각이 드네요~ 배송시 안전이 걱정되더라구요~ 제품은 오자마자 몇번 안흔들었는데도 지루하지 않고 땀도 나서 괜찮은 픽이었다고 봐요~ 배송 기사님들 항상 안전하게 다니세요~ 걱정스러운 마음에 후기 남깁니다..