식후 혈당관리와 변비에 효능이 있다고 해서 처음으로 구입 했는데 쫀득하고 달콤해서 먹기 좋아요.

하루에 4~6개 먹는 게 적당 하다고 하니 한봉지에 5개씩 들어 있어니 하루에 한봉지 먹으면 적당하겠네요.

챗지피티에서 건자두는 혈당 지수가 낮고 섬유소가 많아 혈당 급상승을 억제하는 데 유리하다고 합니다.

식이섬유(특히 수용성 섬유소)와 천연 설탕인 *소르비톨(sorbitol)*이 풍부하여 장운동을 촉진하고 배변 활동을 도와준다고 합니다.

폴리페놀 계열의 항산화 물질이 풍부해 세포 노화를 늦추고 염증을 줄이는 데 도움을 준다고 합니다.

섬유소가 포만감을 높여 간식으로 먹으면 과식을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.

섬유소와 칼륨이 혈압 조절, 콜레스테롤 개선 등에 긍정적으로 작용하여 심혈관 질환 예방에 도움이 된다고 합니다.

비타민 K, 마그네슘, 붕소 등이 풍부해 뼈의 형성과 유지에 도움을 줍니다. 특히 폐경기 여성의 골밀도 유지에 유익하다는 연구도 있다고 합니다.

저는 계속 구입해서 먹을 계획입니다.

상품명 : 넛츠팜 씨를 뺀 건자두, 30g, 10개 („• ֊ •„)

상품의 사이즈 : 2025.12.08까지 (●´∀｀●)

상품의 원산지 : 미국산 (*^‿^*)

주문일 : 2024.12.08배송일 : 2024.12.09 로켓배송 ฅ ̳͒•ˑ̫• ̳͒ฅ♡

*️⃣체크포인트
✅️쫄깃쫄깃하고달콤한맛 씨를 뺀 건자두
쫀득한 식감의 건자두 부드러운 과육
캘리포니아에서 온 프룬
하루 한포씩 건강한 영양간식

✅️씨앗을 제거하여 더욱 간편한 섭취
마리아니 건자두는 씨앗을 미리 제거한 후
건조하여 더욱 간편하게 섭취할 수 있습니다.

✅️쫀득한 식감과 상큼한 맛
하루에 한봉지씩! 먹기 좋은 소포장
하루 한봉 간편하게 섭취할 수 있는 포장으로
언제 어디서나 든든한 간식을 먹을 수 있습니다.

✅️씨를 뺀 건자두 이렇게 섭취하세요!
언제 어디서나 다양하게 즐겨보세요
건자두 &요거트
마리아니 건자두를 요거트에 넣어먹으면 영양가득 한끼 해결!
건자두 & 샐러드
마리아니 건자두를 샐러드에 넣어 달콤함을 더한 건강한 식단 완성!

*️⃣넛츠팜 씨를 뺀 건자두

임신 초기에 변비가 너무 심해져서 구매한 제품이에용!ㅎㅎ
건자두를 먹고나면 효과를 바로 볼 수 있기때문에 구매했는데
하루종일 배가 부글부글 거리고 빵빵해진 배가 걱정되기 시작
했는데 걱정과함께 해결되서 진짜 좋았어요ㅋㅋㅋ 변비가 너무
심하게 오니까 배가 많이 부글부글 거린 거 같아서 하루에 한팩씩

꾸준히 섭취해야 할 거 같아용ㅋㅋ후기 읽어주셔서 감사합니다
즐거운 하루보내시고 항상 건강하세용❤️❤️

제 리뷰가 도움이 되셨으면 좋겠습니다 >_ <

상품구매에 도움이 되셨다면 '도움이돼요' 부탁 드립니다

( ◕▿◕ ) ✌(‘ω’)✌

변비로 고생하다가 푸룬으로 효과를 좀 봐서 챙겨먹고 있어요

푸룬으로 유명한 *일러 푸룬제품을 사먹다가 가격도 부담이고 봉지에서 꺼낼 때 손에 많이 뭍기도 해서 소포장되있는 제품이 있길래 주문했어요

상자없이 지퍼백에 담겨왔어요

*일러 푸룬은 알도 크고 쫀득하고 부드러운 맛이 좋았는데 이 제품은 크기가 거의 반수준으로 작긴 하지만 부담없이 먹을 수 있는 점이 좋네요

한 봉에 5알이 들어있어요
여행가거나 할 때 한 두봉씩 챙겨다니기 좋아요

푸룬은 요거트에 넣어먹어도 좋다고 하던데 아직 그렇게는 안먹어봐서 그렇게도 먹어보려구요

아이 간식으로 먹이려고 샀습니다ㅎ
젤리대신 건강하게 먹이고 싶었는데..
안먹어요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 먹겠습니다~

몸에는 좋은 제품이고 소포장도 마음에 듭니다!

=============================


건자두(푸룬)는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 영양가 높은 식품입니다.

주요 효능은 다음과 같습니다.

✅️ 장 건강 개선

건자두는 풍부한 식이섬유를 함유하고 있어 장 건강에 매우 효과적입니다. 건자두의 식이섬유 함량은 바나나의 4배, 사과의 6배, 고구마의 3배에 달합니다. 이러한 높은 식이섬유 함량은 변비 예방 및 개선에 도움을 주며, 장내 유익균의 증식을 촉진하여 면역력 향상에도 기여합니다.

✅️ 뼈 건강 증진

건자두는 국제골다공증재단에서 "뼈 건강을 위한 음식"으로 선정될 만큼 뼈 건강에 중요한 역할을 합니다. 칼슘 흡수를 촉진하고 골밀도 향상에 도움을 주며, 특히 폐경기 여성의 골다공증 예방에 효과적입니다.

✅️ 항산화 작용

건자두에는 비타민 A, C, E 및 다양한 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 건자두의 활성산소 제거 능력은 블루베리의 2배에 달한다고 알려져 있습니다. 이러한 강력한 항산화 작용은 노화 방지와 만성 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

✅️ 심혈관 건강 개선

건자두는 혈관 속 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 효과가 있어 심혈관 건강 개선에 도움을 줍니다. 또한 혈액순환을 개선하고 혈압 조절에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

✅️ 기타 효능

건자두는 사과의 10배에 달하는 철분을 함유하고 있어 빈혈 예방에 도움이 됩니다. 또한 비타민 A와 C가 풍부하여 눈 건강 증진에도 효과적입니다. 낮은 칼로리와 높은 포만감을 제공하여 다이어트에도 도움을 줄 수 있습니다.

건자두는 다양한 영양소를 함유하고 있어 전반적인 건강 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 과다 섭취 시 소화 문제를 일으킬 수 있으므로 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다.

2벉재인지?? 3번째 구매인가 싶네여?!
먹던거 다 떨어져서 재구매했구요~
먹다가 몇번 이빠질뻔 했어여 ㅎㅎ 씨가 아예없는건 아닙니다~ 그러니 조심히 씹으시면서 드세요~
왜 멍때리며 먹다가 어이없이 이빠지는 경험...있지않으실까요?? 그런경우입니다!! 상품이 이상하거나 효력이 없는건 아니지만,,,씨를 뺀 건자두라고하지만 씨가 조그만거라도 씹히더라구요~ 지금도 잘 먹고있구요~

변비효능은 글쎄요,,,있는날도 있고 없는 날도 있고,,,그런것같아요^^ 무엇이든 꾸준히 먹어보고 효능을 봐야하는거겠죠^^~ 잘 먹어보려구요
한봉에 4~5개정도 들어있는기 같아요!!!

다 먹은 후엔 또 구매하러올께요^^

세번째 재구매 합니다
처음에는 10봉 샀고 두번째, 세번째 구매에는
20봉 구매했어요

건푸룬 브랜드에서 제일 인지도 높은 테일러도
먹어봤지만 전 테일러는 알맹이가 너무 커서
개인적으로 별로더라구요 매일 건푸룬 챙겨드시는
친정엄마도 테일러보다는 여기 브랜드 푸룬이
더 먹기 좋다고 하시더라구요
캘리포니아 푸룬은 믿고 먹잖아요
낱개 포장 인데도 가격적인 부분이 너무 좋고
한봉에 오백원 꼴, 아침마다 그릭요거트랑 같이
두세알씩 먹으니 장건강에는 넘버원인 거 같아요

그릭요거트를 수년째 먹고 있는데
슬슬 그릭요거트에 장이 내성(?)이 생기는지
화장실 신호가 뒤로 밀리더라구요
건푸룬을 그 시기쯤 먹기 시작했는데 즉빵이에요
쾌변 예약!

건푸룬의 효능은 너무너무 많아서
일일히 다 나열하기도 어렵네요
일단 여성에게는 최고의 과일이라고 보시면 될 것 같아요
석류보다도 한단계 더 하이벨류!
매일 두세알씩이라도 푸룬 꼭꼭 챙겨먹고
활기차고 건강한 하루 시작하세요 ^^

맛이 어떨지 궁금해 일단10개 주문해보았어요~
받자마자 먹어보았는데 건자두. 알이 굵고 맛도 괜찮은거 같아요^^.
착한가격으로 딜 마니해주시면 이것으로$ 머무를수 있을것같아용^^
저는 무가당 요거트에 넣어 먹는 중인데요~ 변비가 심하다보니 꼼꼼하게 먹게되더라구요#^^#

오랫동안 잘 먹어볼께요^^
시원하게 일보는 날이. 언넝 왔으면 좋겠네요~
푸룬주스도 같이 먹고있는 중이라 아마도 효과는 2배이지 않을까
무한 기대해봅니다^^

맛도 괜찮으니 언넝 주운버튼~~~꾸욱 눌러주세요^^

넛츠팜 건자두~~
건강에 좋다고 해서 구매해봤어요 ㅎㅎ
쾌변에도 탁월한 효과가 있다고 해요
개별포장되어서 편리하더라고요
맛은 보통이에요 새콤달콤하긴한데
다른 건과일들에 비해서는 다소 밋밋한 느낌~~
하지만 다른 첨가물이 많이 들어간 것보다는
건강한 맛이 좋아서 만족스러웠네요
한팩에 대략 5개 정도씩 들어있더라고요
요거트에 넣어서 먹어도 좋아요!!
재구매의사 있어요, 추천합니당~~

넛츠팜 씨를 뺀 건자두 30g × 10개 리뷰

건자두 좋아하는 분들! 넛츠팜 씨를 뺀 건자두는 정말 후회 없는 선택이에요. 부드럽고 촉촉한 식감에 달콤하면서도 새콤한 맛까지 살아 있어서 간식으로 딱이에요!

✔️ 씨가 없어서 바로 먹기 편해요!
가끔 건자두를 사면 씨가 있어서 먹기 불편한데, 이 제품은 씨가 제거되어 있어서 손에 묻히지 않고 바로 쏙쏙 먹을 수 있어요. 출근길, 운동 후, 간식으로 챙기기 정말 좋아요.

✔️ 촉촉하고 쫀득한 식감!
말린 과일이라 퍽퍽하거나 너무 질기면 별로인데, 넛츠팜 건자두는 촉촉하면서도 적당히 쫀득한 식감이라 씹는 재미가 있어요. 너무 달지도 않고 적당한 새콤함이 있어서 질리지 않고 계속 손이 가요.

✔️ 건강 간식으로 딱!
건자두는 식이섬유가 풍부해서 장 건강에도 좋고, 다이어트할 때 달달한 간식으로도 좋아요. 인공 감미료나 방부제 없이 자연 그대로의 맛을 즐길 수 있어서 건강한 간식 찾는 분들에게 추천해요.

✔️ 개별 포장이라 휴대하기 좋아요
30g씩 낱개 포장되어 있어서 한 봉지만 가방에 쏙 넣고 다니면 언제 어디서든 간편하게 먹을 수 있어요. 여행 갈 때 챙겨 가기도 딱 좋고, 회사에서 허기질 때 하나씩 꺼내 먹으면 정말 최고예요.

결론:
부드럽고 맛있는 건자두를 간편하게 즐기고 싶다면 강추! 건강 챙기면서 맛있게 간식 먹고 싶다면 넛츠팜 건자두가 정답이에요. 한 번 먹으면 계속 찾게 될 맛입니다!

도움이 됐으면 도움이돼요 버튼을 눌러주세요!

위고비 시작하고,
드디어 변비가 왔어요.

유산균을 아무리 먹어도,
소식이 없더라구요.

푸룬주스를 마실까하다가
건푸룬으로 구매했어요

씨를 뺀 제품이라 먹기도 편하고
그릭요거트랑 같이 먹으니까
더 맛있어요.

한봉지 먹고,
다음날 바로 화장실 갔습니다
땡큐~

하나하나 쫀득하면서도 과육이 살아 있고,
단맛과 새콤함이 적당히 어우러져서 먹을수록
입에 착착 붙어요.
무엇보다 씨가 없으니까 먹기 편하고, 좋더라고요.

간식으로도 좋고, 요리에 넣어도 잘 어울릴 맛이라
자꾸 손이 가는 건강간식이네요ㅎ

개별포장이라 위생적으로 깔끔하고 좋아요!
한봉지에 4-5알 정도 들어서 한 번에 먹기 딱 좋아요

여자에게 너무 좋은 식품이래서 사봤어요
건자두는 한봉에 4입 들어있구요
첨가물은 딱 보존료 하나 들었는데
자연 원물맛 자체가 참 달고 쫀득하더라구요

전 솔직히 푸룬을 좋아하진 않는데요
건강 생각해서 먹으려구요
기호에 맞나 실험 삼아 10봉만 샀는데
나쁘지 않아서 다 먹고 나선 좀 저렴하게
20봉 살까 생각중이에요
캘리포니아산 서양자두 구요
달달합니다

예전에 큰 봉지에 든 것을 샀더니 오픈하고 한달 가까이 되자 버리게 되더군요. 소분되어 있는 것을 구매하니 오히려 더 꾸준히 먹게 됩니다.
사진 찍다 하나 먹어서 그렇지 원래 한봉에 5개 들어 있습니다.
적당히 달아서 초콜릿 대용으로 먹거나 요거트, 견과류와 함께 먹어요.
넘 맛있고 장에 굉장히 좋은 듯합니다.
약간 차갑게 먹는 것이 더 맛있어서 실온 보관 되지만 냉장보관해서 먹고 있어요. 식감도 약간 더 씹히는 느낌이라 추천합니다.

저는 푸룬주스는 못 먹겠더라구요.
군것질 거리 찾다가 변비에 좋겠지싶어서
샀고 샐러드에 넣어도 좋겠네요
맛있어요

한봉지에 하루 먹을양이 들어있어서 편한것 같아여! 여섯개정도가 들어있고 쫄깃하고 맛있어여 ^^

맛있고 편리한데 낱개포장이라서 그런지 대용량에 비해 값이 많이 나가네요
다음에는 대용량 구매해서 소분해서 먹어으려구요
씨하나도 없었는데 한봉지 중 한개에서 씨가 나와서 이빨 빠질뻔 했어요

변비와 건강 때문에 아침 공복에 따뜻한 물에 푸룬 3개, 오후 2~3시에 2개 딱 5개 먹고 있는데, 기존에 큰봉지에 들어있는거 먹다가 요건 처음 구입해 봤어요. 한 봉지에 5개 들어있어서 넘 좋은 것~!ㅎㅎ 더 간편하게 먹을 수 있어서 굿~~ 여러 푸룬 제품을 먹어봤는데, 넛츠팜 푸룬이 변비 해소 효과가 좋은 것 같아요.

큰일났어요..이아이를 먹다 안먹으니 화장실 가는게 좀힘드러지는 사태가 오네요..먹음 아주 직빵인데ㅠ
끈을수없는 현실이 와버렷어요ㅠ

결과적으로 지금은 자주 먹고 있진 않아요.
처음에 하나먹고 바로 반응이 와서
그다음부터 화장실 가고 싶을 때마다 먹었거든요.

근데 4~5일 뒤부터는 먹어도 반응이 없더라구요?!
그래서.. 이것도 오래 먹으면 장이 반응을 안하는 건가 싶어 자주 먹진 말아야지 했더니.. 방치되고 말았어요.

그리고 모든 사람이 다 화장실을 잘 가는건 아닌것 같아서..
케바케 인것 같습니다~

먹고난 다음날 아침에 아..좋다.
유쾌,상쾌,통쾌를 느끼실듯합니다

평소 변비가 심해서


꾼준히 먹는 건자두인데..


들고 다니기 간편한걸 찾다가


소포장 발견!



맛은 다들아는 꾸덕한 맛!


변비탈출!



❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

그리 시지도 달지도 않고 먹기 좋아요
10정도 먹었는데 효고는 아직 잘 모르겠어요

안전한배송및 포장상태좋아요

한봉씩 먹기 좋은 간식템

촉촉해서 맛있어요ㅠㅠ

맛은 괜찮아요