✅ 구매이유
건강한 식단을 유지 하면서 탄수화물을 줄이고 싶어 포두부를 구매했어요. 포두부는 콩으로 만든 얇은 시트 형태의 식품으로 다이어트나 저탄고지 식단을 하는 분들 사이에서 인기가 많죠. 기존에도 두부면이나 곤약 면을 먹어 봤지만 뭔가 식감이 아쉬웠는데 포두부는 조금 더 다양한 요리에 활용할 수 있을 것 같아 기대 하면서 주문했습니다.

✅식감과 맛
포두부는 사용하기 전에 뜨거운 물에 불려서 사용하는 것이 좋은 것 같습니다. 약 5분에서 10분 정도 뜨거운 물에 담궈 두면 부드러워지면서 탄력이 생기는데 그 상태에서 국수처럼 썰어 먹거나 요리에 활용 하기 좋아요

식감은 일반 두부보다 훨씬 탄탄하고 씹는 맛이 있어요. 약간 두껍게 썰면 쫄깃한 느낌이 나고 얇게 썰면 면처럼 부드럽게 넘어 갑니다. 두부 특유의 고소한 맛이 은은하게 나면서도 강한 맛이 없어서 다양한 양념과 잘 어울려요.

✅활용법
이 제품은 기본적으로 면 처럼 썰어서 국수 대용으로 먹거나 월남쌈 피처럼 활용 하는데요. 찾아보니 다양한 레시피에 활용 가능하더라구요. 제가 찾은 몇 가지 요리법을 공유 해 보도록 하겠습니다.

✔️두부피 쌈
ㆍ포 두부를 네모난 크기로 잘라 살짝 대칭 후 닭가슴살과 채소를 넣고 말아서 먹음.

✔️두부면 파스타
ㆍ얇게 썰어 오일파스타로 만들어 먹는데 일반 파스타보다 더 가볍고 담백 했어요.
ㆍ올리브유가 마늘 새우를 넣고 살짝 볶아주니 식감이 쫄깃 하면서도 부담 없이 즐길 수 있었습니다

✔️매운 볶음면
ㆍ두부 면을 국수면처럼 얇게 잘라 불닭 소스에 볶아 먹음.
ㆍ탄수화물 부담 없이 매운 맛을 즐길 수 있어서 좋습니다.

✔️국물요리 (된장찌개, 샤브샤브 등)
ㆍ국물요리에 넣으면 면처럼 부드럽게 풀어져서 함께 식사로 든든하게 먹을 수 있어요.

❇️장점

✔️ 1kg 대용량이라 가성비가 좋습니다.
✔️ 식감이 쫄깃 하고 심는 맛이 있어서 질리지 않습니다.
✔️ 국수, 쌈, 볶음 등 다양한 요리에 활용이 가능!
✔️ 탄수화물 걱정 없이 든든한 식사 대체가 가능!

❎아쉬운 점

✖️처음 조리 할 때 따뜻한 물에 불리는 과정이 번거로울 수 있음.
✖️두부 특유의 향이 있어 호불호가 갈릴 수 있음.
✖️개봉후 밀폐 보관을 잘해야 함.

❤️총평
다이어트 식단이나 건강식을 찾는 분들에게 강력 추천할 만한 제품입니다. 식감이 좋아 일반 두부보다 활용도가 높고 국수 대신 먹기에도 적절 해요. 대용량이라 부담없이 여러 가지 요리에 사용할 수 있고 맛도 담백해서 어떤 소스와도 잘 어울립니다. 다만 처음 조리 할 때 뜨거운 물에 풀리는 과정이 필요하고 두부향의 민감 하신 분들은 적응이 필요할 수도 있어요.



제 리뷰가 현명한소비에 도움이 되셨다면"도움이 돼요.를 눌러 주세요!.,

포두부1kg 두부면 건두부 두부국수 두부피 면두부, 1kg, 1개



안녕하세요? 저희고양이 이쁘죠? 흠흠 아무튼
오늘은 포두부1kg 두부면 건두부 두부국수 두부피 면두부, 1kg에 대해 리뷰하겠습니다.


저는 두부면을 굉장히 좋아합니다.


탄수화물을 줄이면서 건강한 단백질을 챙길 수 있는데에
정말 두부만한게 없단 생각이 듭니다.



먹으면 확실히 밀가루에 비해 속도 편안하고
든든하고 정말 좋아요.


그런데 시중에 두부면으로 파는건 좀 비싸서
포두부를 구매해서 썰어먹을 때가 있는데요,


냉동으로 온건 일일히 떼어내기 힘들어서
이번에는 냉장으로 배송되는 이 녀석을 시켜보았습니다.


결과는 정말 만족스러운게
일단 냉장이라 신선합니다.


뭐랄까 확실히 냉동보다 신선한 맛이 나요.


그리고 분리하기도 편하고
써는것도 잘 썰립니다.


포두부를 썰어 두부면으로 먹는건
유일하게 아쉬운게
두부면에 비해 두부 향이 많이 난다는 점입니다.


저는 두부 자체를 좋아하기는 하나
면으로 먹을 때에는 두부 향이 좀 덜했으면 좋겠거든요.


그래서 번거롭더라도 한 번 데쳐서 먹어야할 것 같습니다.


데치지 않고 바로 후라이팬에 알리오올리오를 해먹었더니
두부향이 강해서 ㅠㅠ


아무튼간에 그래도 두부면 사먹는것보다 가성비가 백배천배 좋고
냉장배송이라 포두부 자체도 신선하고

데쳐야 하는 번거로움만 빼면 매우 만족스럽습니다.


건강에도 좋고 가성비 좋고 신선한 포두부!


저는 담에도 두부면 먹을 때 재구매 하지 않을까 싶습니다.
배송도 빨라요!



여기까지 제 글이 도움이 되셨다면
도움이돼요 꾹 부탁드립니다.


감사합니다!

◼️구매 동기

저는 다이어트를 하면서 탄수화물 섭취를 줄이기 위해 대체 식품을 찾고 있었어요. 그러던 중 포두부를 알게 됐죠. 두부로 만든 면이라서 칼로리가 낮고, 다양한 요리에 활용할 수 있을 것 같아서 구매하게 됐어요. 특히 1kg씩 2개나 되는 대용량이라서 오래 먹을 수 있을 것 같았어요.

◼️장점

▪️다양한 활용: 포두부는 정말 다양한 요리에 활용할 수 있어요. 면처럼 썰어서 국수나 샐러드에 넣어 먹으면 좋고, 볶음 요리나 찜 요리에도 잘 어울려요. 덕분에 다이어트 식단이 지루하지 않게 유지할 수 있어요.
▪️낮은 칼로리: 두부로 만들어져서 칼로리가 낮아요. 다이어트할 때 탄수화물 대신 먹기 좋고, 포만감도 있어서 만족스러워요.
▪️대용량: 1kg씩 2개나 되는 양이 정말 많아요. 한 번 구매하면 오랫동안 먹을 수 있어서 경제적이에요. 냉동 보관하면 오래 두고 먹을 수 있어서 편리해요.
▪️식감: 포두부의 식감이 쫄깃쫄깃해서 면처럼 먹기 좋아요. 일반 면보다 더 건강한 느낌이라서 만족스러워요.

◼️단점

▪️보관: 양이 많아서 보관할 때 냉동실 공간을 많이 차지해요. 하지만 냉동 보관하면 오래 두고 먹을 수 있어서 큰 문제는 아니에요.
조리 시간: 포두부를 조리할 때 약간의 시간이 걸려요. 하지만 건강한 식단을 위해서는 그 정도의 수고는 감수할 만해요.
▪️취향: 두부 특유의 맛이 있어서 호불호가 갈릴 수 있어요. 하지만 다양한 양념과 함께 조리하면 맛있게 먹을 수 있어요.

◼️활용 방법

▪️다이어트 식단: 포두부를 면처럼 썰어서 국수나 샐러드에 넣어 먹으면 다이어트에 정말 좋아요. 칼로리가 낮고 포만감이 있어서 식사 대용으로 훌륭해요.
▪️다양한 요리: 볶음 요리, 찜 요리, 국수 등 다양한 요리에 활용할 수 있어서 식단이 지루하지 않아요. 건강한 식단을 유지하는 데 큰 도움이 돼요.

전체적으로 포두부 1kg 두부면 건두부 두부국수 두부피 면두부는 다이어트 식단에 매우 유용한 제품이에요. 다양한 요리에 활용할 수 있고, 칼로리가 낮아서 건강하게 먹을 수 있어요. 양이 많아서 경제적이고, 식감도 좋아서 만족스러워요. 다이어트를 하시는 분들께 강력히 추천드려요!

집에서 마라샹궈를 만들어 먹었어요! 평소 마라탕은 자주 먹었지만, 마라샹궈를 직접 만들어 보는 건 처음이라 기대 반, 걱정 반이었죠.

포두부, 연근, 새우, 소고기, 고수, 배추, 청경채, 소시지, 숙주, 그리고 분모자등등 넣고싶은건 다 준비해서 만들었어요.

포두부 양이 많아서 소분해서 나머지는 얼려두었어요.

조리 과정도 생각보다 쉬웠어요. 먼저 팬에 기름을 넉넉히 두르고, 마늘과 대파를 살짝 볶아서 향을 낸 다음, 하이디라오 마라샹궈 소스를 넣고 잘 섞어줬어요. 소스가 워낙 맛이 잘 잡혀 있어서 따로 간을 추가할 필요도 없었어요. 센 불에서 재료를 빠르게 볶아주니 금방 완성되더라고요. 마지막에 고수를 올려서 비주얼까지 완벽하게 마무리!

한입 먹어보니, 역시 감칠맛과 얼얼한 마라 향이 확 퍼지면서 진짜 현지 맛이 나더라고요. 매운맛이 적당히 강해서 계속 젓가락이 가는 중독적인 맛이었어요. 맥주랑 같이 먹으니까 환상의 조합!

생각보다 만들기도 쉽고, 마라탕보다 더 진한 맛을 원할 때 딱 좋은 것 같아요. 다음에는 다른 재료들도 추가해서 더 다양한 버전으로 만들어봐야겠어요.

포두부 두부면 두부피 1kg 2개

집에서 포두부 무침 해먹는 걸 좋아하는데 냉동 제품은 소분하기가 어려워서 찾다가 이 제품은 냉장 제품이라 주문해봤습니다.



▶ 후기 ◀

# 냉장 포두부

스트로폼 박스에 아이스팩과 함께 냉장으로 배송 옵니다.
전에 냉동 제품을 먹었는데 도착하고 소분을 하려니 녹여야 해서 조금 불편했습니다.
이 제품은 냉장 제품이라 오자마자 뜯어서 소분해 얼리면 되서 편리했습니다.


# 두부향 가득 고소한 포두부

포장을 열자마자 고소한 두부향이 가득납니다.
맛도 단단한 두부를 먹는 듯한 맛이었습니다.
고소하고 담백해서 어디든 잘 어울리는 맛입니다.


# 물기 없이 진공 포장 포두부

진공 포장으로 되어 있습니다.
깨끗하게 포장되어 있어서 만족스러웠습니다.
안에는 물기 없는 포두부가 들어있습니다.
딱 붙어 있지 않고 손으로 한장한장 떼면 바로 떨어집니다.
소분하기도 어렵지 않아서 금방 했습니다.
한번 먹을 양으로 나눠서 얼려뒀습니다.


# 얼렸다가 먹어도 그대로인 포두부

포두부 양이 많아서 소분해 냉동 보관하는데 해동해서 먹어도 맛이 변하지 않고 고소합니다.
식감도 다르지 않아서 앞으로도 대용량으로 구매해 소분해 먹을 것 같습니다.


# 아쉬운 점

다른 건 다 만족스러운데 한개가 진공 포장이 풀려서 와서 그 점이 약간 아쉽습니다.


▶ 총평 ◀

두부맛 가득 고소한 포두부
냉장 포두부
진공 포장
한장한장 소분하기 편리함
얼려둬도 맛이 변하지 않음

안녕하세요?　^^　
올해로 14년차 주부가 된 삼남매맘입니다.
삼남매를 키우면서 필요한 물건이 참 많은데요.
그래서인지 상품을 구매하기 전에
리뷰를 꼭 확인해봅니다.
솔직한 리뷰를 보고 상품을 주문해서
항상 만족하였습니다.
그래서 저도 상품을 사용해보고
찐~솔한 리뷰를 남기려 노력합니다.
저의 리뷰를 보시고 상품을 선택하실 때
조금이나마 도움이 되셨으면 합니다.^^
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새해가 되니 건강에 관심을 갖게 되는건
저뿐만이 아닐듯합니다.
건강하게 먹기 위해 튀김, 볶음 요리대신
찌고 무치는 요리법으로 변경을 해보았습니다.
그러다보니 샤브샤브를 해서 먹는 횟수가 늘어나고
샤브샤브에 무엇을 넣을지 고민하다
밀가루 면이 아닌 두부로 만든 면을 먹어보기로 하였습니다.
두부를 하루에 한모씩 먹으면 너무 좋다는데
매일 두부로만 먹으면 실증이 나니
두부의 다른 모양으로 섭취하는 것도 하나의 방법이라 생각했습니다.

***포두부1kg**

가족수가 많아서 시중의 두부면은 양이 너무 적어보여
포두부 1kg을 주문해보았네요.

신선포두부는 100%대두를 사용했고
천연 간수를 사용하고,
유전자 변형 콩을 사용하지 않는 점에서
안심하고 구매하였습니다.

포장지를 뜯으니 두부 본연의 향이 진하게 났습니다.
19장의 두부포가 들어있었고
3~4장을 겹쳐서 먹기 좋은 크기로 잘라주었습니다.
넓은면, 좁은면, 포두부 그대로도 두기도 하였습니다.
(요리에 따라 다양하게 사용 가능)
자른 면을 봉지에 담아 냉동보관하였고,
오늘 먹을 두부는 끓는물에 살짝 데친 후 (1분가량..)
찬물에 헹구어 주었습니다.

샤브샤브에 칼국수 대용으로 두부면을 먹었는데요
면이 퍼지는 것도 없고 국물이 탁해지지 않아 좋았네요.
두부면을 삶으면 잘 끊어지지 않을까 걱정했는데
불필요한 걱정이였습니다.
면을 건져 올릴 때 끊김없이 잘 건져지로
면치기가 가능할 정도의 탄력을 갖고있었네요.

본래 칼국수를 먹고 나면 밀가루의 더부룩함이 남아있었는데
두부면은 그런 느낌이 없어 속이 편안했습니다.
남은걸로 두부파스타, 두부칩, 두부피자 등을 만들어 먹을 예정입니다.
새해 맞이 건강요리.
두부라서 아이들도 거부감 없이 잘 먹었고,
먹는 저도 건강해지는 느낌이여서 좋았습니다.
건강한 식재료로 딱입니다.^^

이상 삼남매맘의 솔직담백한 후기였습니다~^^
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제 리뷰가 도움이 되셨다면 <도움버튼> 꾹 눌러주세요~
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최근 다이어트를 시작하면서 지속 가능한 식단을 찾고 있었는데, 포두부를 발견하고 구매해봤어요. 1kg짜리 두 개를 냉파스타용으로 활용해보려고 했는데, 정말 만족스러웠습니다. 이제부터 그 경험을 공유해볼게요!

1. 냉파스타용으로 파스타면 대용으로 활용
포두부를 처음 구매했을 때, 냉파스타용으로 활용해보려는 마음이 컸어요. 일반 파스타면 대신 포두부를 사용하니, 식감이 부드럽고 소스와 잘 어우러져서 정말 맛있었어요. 특히, 알리오 올리오 같은 간단한 요리에 넣으니 건강하면서도 맛있는 한 끼가 완성되더라고요. 다이어트 중에도 이렇게 맛있게 먹을 수 있다니, 정말 기분이 좋았어요!

2. 고소한 맛에 만족
포두부의 고소한 맛은 정말 매력적이에요. 일반 두부보다 더 깊은 풍미가 느껴져서, 다양한 요리에 활용하기 좋았어요. 특히, 볶음 요리나 샐러드에 넣어도 그 고소함이 살아나서, 식사할 때마다 기분이 좋아졌답니다. 다이어트 중에도 이렇게 맛있게 먹을 수 있다는 점이 큰 장점이었어요.

3. 가성비가 뛰어난 제품
1kg짜리 포두부 두 개를 구매했는데, 가격 대비 양이 정말 많아서 가성비가 뛰어나다고 느꼈어요. 이렇게 푸짐한 양을 저렴한 가격에 구매할 수 있다니, 다이어트 식단을 유지하는 데 큰 도움이 되었어요. 다른 건강식품에 비해 가격이 부담스럽지 않아서, 앞으로도 계속 구매할 생각이에요.

4. 지속 가능한 식단에 적합
다이어트를 시작하면서 지속 가능한 식단을 찾고 있었는데, 포두부가 그 조건에 딱 맞더라고요. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아서, 다이어트에 적합한 식품이었어요. 다양한 요리에 활용할 수 있어 식단에 변화를 주기에도 좋고, 건강한 식습관을 유지하는 데 큰 도움이 되었어요.

5. 대용량과 긴 소비기한
대용량으로 구매한 덕분에 냉동 보관이 가능해서 소비기한도 길어졌어요. 필요할 때마다 꺼내서 요리할 수 있으니, 식사 준비가 훨씬 수월해졌어요. 이렇게 편리하게 사용할 수 있는 점이 정말 마음에 들었고, 다이어트 중에도 불편함 없이 맛있게 먹을 수 있어서 만족스러웠어요.

결론적으로, 포두부는 다이어트 중에도 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 훌륭한 선택이었어요. 앞으로도 계속 활용할 예정이니, 다이어트를 고민하는 분들에게 강력 추천합니다!

주문일자 : 2월 11일
배송일자 : 2월 13일
수 량 : 1kg*2개

<구입동기>
근처 마트에 포두부가 잘 없어요. 제품이 있더라도 작은
사이즈에 가격이 정말 사악하더라구요
혹시나 쿠팡 조회해보니 대용량 포두부을 판매하기에
구입해보았어요

<제품 상태>
신선식품이라 살짝 걱정했는데 역시나 쿠팡입니다.
제품 상한곳 없이 잘 도착했구요 유통기한 역시 넉넉합니다.

<제품 특징>
100% 대두사용/ NON GMO / 24g 의 높은 단백질 함유된 제품입니다.
100g당 180.28kcal 로 칼로리 걱정 없이 드실 수 있어요

<시식 후기>
포두부을 얇게 썰어 포두부 볶음면을 만들어보았어요. 두부콩 비린내
없고 단백하니 너무 맛있게 한 그릇했어요. 처음 포부두 먹어보시는
분들은 처음 느끼는 식감에 살짝 어색할 수있지만 몇 번 먹어보면
포부두의 매력에 빠지게 될거예요

<포두부 볶음면 간단 레시피>
올리브 기름을 두른후 다진 대파와, 마늘을 볶아 향을 낸뒤
두부면과 양배추, 양파 등 좋아하는 야채 투입 후
진간장 조금, 페퍼론치노, 후추 톡톡해서 볶아먹으면
정말 맛있어요
요즘 SNS에 다양한 조리법들이 많이 올라오더라구요
포두부로 다양한 음식 해 먹을 수 있어서 좋아요

<보관팁>
포두부는 한 번 먹을 양만큼 잘라 지퍼팩에 넣은 후
냉동보관하시면 돼요

다이어트중
포두부김밥, 돈까스, 또띠아, 샹궈, 까르보나라,자장면 등등 만들어먹어요

처음 사봐서 후기보니 끓는물에 1분 소독하는 의미로
해야한데서 따라했어요

양이 엄청 많아요 총 2kg샀는데
반절은 그냥 떼어내서 접어서 보관하고(또띠아용도)
반은 두장씩 겹쳐서 돌돌말아서 면처럼 자르고 냉동보관했어요(면요리)

빵이나 면먹고 싶을때 대용으로 좋아요
다이어트중이라 두부면으로 하는데
생각보다 괜찮지만 ㅎㅎ..살짝 질긴감? 이 있네요
두부면에 저당소스까지 같이 쓰니까 맛있어요

또띠아는
처음엔 모르고 두겹씩 쌋는데
물없는 퍽퍽한 두부만 먹는 느낌이라
한장을 반 잘라서 얇게 샐러드랑 싸면
두부맛 많이 안나고 훨씬 맛있어요

돈까스 먹고싶어서
닭가슴살에 모짜치즈넣고
포두부로 말아서 계란 묻히고 오트밀뿌리고
에프에 돌렸는데 진짜 맛있어요...한번 해보세요!!!

어쨋든 다이어트하는 사람으로써 잘 맞고
양도 많아서 가성비갑이네요

두부면덕에 나름 4키로 뺏네요 ㅎ

소이채 포두부 1kg을 구입하여 다양한 요리에 활용한 경험을 공유하고자 합니다. 이 제품은 고단백, 저칼로리의 식품으로, 건강을 중시하는 현대인들에게 매우 적합한 재료입니다. 특히, 두부는 식물성 단백질의 훌륭한 공급원으로, 다양한 요리에 활용할 수 있는 장점이 있습니다.


소이채 포두부는 일반 두부와는 달리, 더욱 부드럽고 쫄깃한 식감을 가지고 있습니다. 이 제품은 고온에서 압착하여 만들어지기 때문에, 물기를 최소화하고 단백질 함량을 높였습니다. 또한, 다양한 요리에 쉽게 활용할 수 있도록 칼국수처럼 채썰어 사용할 수 있는 점이 큰 장점입니다.

포두부 활용법




두부칩

적당한 크기로 잘라 소금찹찹 뿌린후 에프(정확한 온도와 시간은 각가정 성능이 다 달라서 실험해보시는걸 추천)에 돌리면 바삭바삭 두부칩 완성!!!

두부김밥

세 번째로, 두부면을 활용한 김밥을 만들어 보았습니다. 김밥은 언제 먹어도 좋은 간편식으로, 두부면을 사용하여 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다.

두부김밥 레시피
- 재료: 소이채 포두부, 김, 김밥재료
- 조리 방법:
1. 소이채 포두부를 얇게 썰어 볶아줍니다.
2. 김 위에 고르게 펴고, 볶은 두부면, 오이, 단무지, 계란을 올립니다.
3. 김을 말아주고, 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.

두부김밥은 일반 김밥보다 칼로리가 낮고, 단백질이 풍부하여 더욱 건강한 한 끼로 즐길 수 있습니다.

두부파스타

소이채 포두부를 칼국수처럼 채썰어 만든 두부면을 소개하겠습니다. 두부면은 일반 면과 비교했을 때 칼로리가 낮고, 식이섬유가 풍부하여 다이어트 식단에 적합합니다.
두부면을 활용한 파스타를 소개하겠습니다. 이 요리는 이탈리안 요리를 좋아하는 분들에게 추천합니다.

두부파스타 레시피
- 재료: 소이채 포두부, 올리브유, 마늘, 방울토마토, 바질, 파마산 치즈
- 조리 방법:
1. 팬에 올리브유와 다진 마늘을 넣고 볶아 향을 내줍니다.
2. 방울토마토를 넣고 살짝 익힌 후, 두부면을 추가합니다.
3. 바질과 파마산 치즈를 넣고 잘 섞어줍니다.

두부파스타는 일반 파스타보다 가벼운 느낌을 주며, 건강한 한 끼로 손색이 없습니다.

결론

소이채 포두부 1kg은 다양한 요리에 활용할 수 있는 훌륭한 재료입니다. 칼국수, 두부면롤, 김밥, 파스타 등 여러 가지 요리를 통해 건강하고 맛있는 식사를 즐길 수 있었습니다. 특히, 두부의 쫄깃한 식감과 다양한 재료와의 조화가 매우 만족스러웠습니다. 앞으로도 소이채 포두부를 활용한 다양한 요리를 시도해볼 계획입니다. 건강한 식단을 원하시는 분들에게 강력히 추천드립니다!

살이 1년동안 8키로가 쪘어요 ㅠ
술+야식=정직한 몸
슬픕니다.

다이어트 식단 10일차인데요. 2키로 정도 빠졌네요 ㅜㅜ
다이어트에 좋다는 식단재료 찾아서 포두부까지 왔습니다.

☑️저 솔직히 포두부는 마라탕 안에 있는 거 빼곤 처음접해봤어요.
☑️제가 뭘 살 때 일주일이상을 검색하고 고민하는 편인데요.
이 브랜드 평이 아주 좋더라구요. 포두부 잘못사면 화학적인 냄새도 난다는 평도 봤습니다.

☑️이거 사려고 골랐을 때 이 제품 리뷰 쓰신분들꺼 솔직히 다 읽어봤거든요? 흠 죄송하지만, 도움이 진짜 1도 안되었습니다.

☑️왜냐하면 처음 포두부 접하는 저같은 사람들은 이걸 데쳐먹는건지.. 아님 그냥 뜯어서 먹는건지 .. 감이 안오거든요?
어떻게 먹는거다 ! 이런 리뷰를 들려주신 분이 한명도 없었어요. 죄다 보관방법이나 소분방법 요런 후기가 다 더라구요.

☑️제가 그래서 저 처럼 혼란스러운 분들께 도움이 되고저
포두부입문자들을 위한 리뷰를 들려드리겠습니다.
잘 보시고 도움 받으세요^^

✅이 브랜드 포두부 자세한 평✅
진공포장에 아이스팩에 스티로폴 상자에 담겨 잘 왔구요.
포두부에 대한 자료를 일주일 정도 정독 한 결과
진공포장을 뜯으면 냉동보관이더라구요.
소비기한이 짧다고 그 기간내에 드시는 것도 아닙니다.
소분 후 냉동 해 놓으면 3개월까지는 괜찮데요.

▪️뜯으면 이 제품은 고소한 두부냄새가 납니다.
진짜 포두부 !!
▪️총 18장에서 조각 난 것까지 19장 들어있어요.

▪️이 포두부2장이 1인분이라고 보시면 됩니다. 이게 100그램이구요. 두부도 단백질이라지만 배가 터지도록 드시면 안돼요.

▪️저는 4장씩 돌돌 말아서 파스타면으로 한팩은 썰어놨어요. 소분해보니 8봉지 나옵니다. 저는 1키로 3팩 주문했어요^^

✅포두부 조리하는 방법✅
포두부는 물이 끓면 소독의 의미로 1분정도 데쳐서 찬물에 바로 휑궈 채망에 건져 물 빼서 조리하는 거구요.
▪️데침이 익히는 용도가 아니라 소독의 의미라는 거 알아두세요.

▪️파스타면은 그렇게 하심 되시구요.

▪️포두부로 월남쌈이나 랩 만들어서 많이 먹는데요.
이럴때도 낱장씩 떼어내어 소독의 의미로 살짝 데친 후 키친타올로 물기제거하면 포두부자체가 찢김이 없기때문에 랩이나 쌈으로도 드실 수 있습니다.
궁금증 해결되셨을까요? ㅎㅎ

▪️포두부는 일반 두부보다 칼로리가 낮습니다 !
다이어트 시 탄수화물을 포두부같은 단백질로 대체해서 자주 식단에 넣으면 살이 빠지더라구요.

▪️저는 이 포두부로 가지, 양배추, 파프리카, 주꾸미 넣고 오일파스타를 해 먹었는데.. 오우 포두부가 이렇게 밀가루보다 맛있는 요리인 줄 처음알았구요. 포두부 진짜 매력있네요 ㅎㅎ

▪️다음요리는 닭가슴살 넣고 야채넣고 랩 만들어서 겉면을 라이스페이퍼로 감싸서 올리브오일 두르고 살짝 구워 먹어볼래요 ^^

▪️1키로 금방 먹어요 ! 저는 3키로 아주 잘 산 것 같네요 !! 히히

▪️포두부 궁금하셨던분들 제 후기 보시고 도움 꼭 받으셔서 건강한 식단으로 다이어트 하셨으면 좋겠습니다.

긴글 읽어주셔서 너무 감사합니당 사진보세요!!

➿추가후기➿
포두부로 랩 만들어도 넘 좋네요!!
찢어짐 하나 없고 야채 가득 넣어도 잘 말리고 신축성? 도 있어서 너무 좋답니다.

포두부 1kg 두부면을 구매해봤는데, 정말 만족스러웠습니다! 다양한 요리에 활용할 수 있는 제품으로, 건강하게 식사를 즐기기에 좋았습니다.

두부면은 부드럽고 쫄깃한 식감이 일품이었고, 국물 요리나 볶음 요리에 넣어도 훌륭했습니다. 특히, 탄수화물을 줄이고 싶은 분들에게 좋은 대체재로 추천할 만합니다.

조리도 간편해서 다양한 레시피에 쉽게 활용할 수 있었고, 다이어트 식단에도 잘 어울렸습니다. 포장도 신선하게 되어 있어 보관하기 편리했습니다.

결론적으로, 포두부 1kg 두부면은 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있는 훌륭한 제품으로, 건강한 식사를 원하는 분들에게 강력히 추천합니다!

유통기한이 원래
이리도짧은가요?

너무너무 속상해요..
원래 짧은거면
저는 작은거 소분된걸 사먹죠..
하 ㅜ.ㅜ
두개나샀는걸요..
유통기간을 명시해두시면 더좋겠네요.
그럼 안샀을텐데요
다른거 큰거 사먹다가
한번먹어볼까싶어 사먹었는데,
이리도짧은걸 보내주실지는 몰랐어요.
그냥 두부가아닌 건두부잖아요.
오늘 해먹으려고 마라탕 재료 다 준비해놓고,
푸주불리고 배추 청경채 숙주 씻어 채반에 올려놓고
다 했는데.. 지금돌려보내면
제일좋아하는 건두부만 못넣는거잖아요
에효
어쩔수없이 전부다 잘랐어요
늘 그랬듯.
굵은면처럼 잘라서 소분해뒀어요.
다 못먹음 저 아까운거 다 버려야죠머...

마트나 타 사이트 판매하는곳에 비해 가성비가 너무 좋아요!!
두고두고 먹을줄 알고 소분해서 얼리려고했는데 맛있어서 세끼 다 포두부로 요리해먹다보니 일주일도 안돼서 금방 동나네요ㅋㅋㅋ
덕분에 요즘 어딜 가도 왜 이렇게 살빠졌냐고 하는거 있죠..?
이렇게 맛있고 포만감 들게 다이어트 해도 되는건지..ㅎㅎ 행복하네요.
포두부 활용 레시피 몇개 남기고 가겠습니다!

⭐️입터짐 방지용 포두부 과자 레시피⭐️

재료:
1. 포두부 100g
2. 밀가루 100g
3. 설탕 50g
4. 베이킹파우더 1작은술
5. 소금 약간
6. 물 50ml
7. 식용유 30ml

요리과정:
1. 포두부를 잘게 다져주세요.
2. 밀가루, 설탕, 베이킹파우더, 소금을 섞어주세요.
3. 2에 포두부, 물, 식용유를 넣고 섞어 반죽을 만들어주세요.
4. 반죽을 180도로 예열된 오븐에서 15-20분 동안 굽습니다.
5. 굽힌 포두부 과자를 식힌 후 꺼내주세요.
6. 따뜻하게 즐기면 됩니다!


⭐️포두부 샌드위치 레시피⭐️

재료:
1. 포두부 100g
2. 식빵 4장
3. 슬라이스 치즈 2장
4. 양상추 2장
5. 토마토 1개
6. 마요네즈
7. 소금, 후추 약간

요리과정:
1. 포두부를 식빵 크기로 잘라주세요
2. 식빵 2장에 마요네즈를 발라주세요.
3. 한 장의 식빵에 양상추를 올려주세요.
4. 그 위에 슬라이스 치즈를 올려주세요.
5. 다른 식빵에는 토마토를 얇게 썰어 올려주세요.
6. 포두부를 소금과 후추로 간을 한 후, 식빵 위에 올려주세요.
7. 나머지 식빵을 올려 샌드위치를 완성해주세요.
8. 잘라서 접시에 담아내면 완성입니다!

⭐️포두부 냉채 레시피⭐️

재료:
1. 포두부 100g
2. 오이 1개
3. 당근 1/2개
4. 양파 1/4개
5. 소금 약간
6. 식초 2큰술
7. 설탕 1큰술
8. 물 2큰술

요리과정:
1. 포두부를 깨끗한 물에 씻어주세요.
2. 오이, 당근, 양파를 잘게 다져주세요.
3. 소금을 약간 뿌려 포두부를 살짝 절여주세요.
4. 식초, 설탕, 물을 섞어 소스를 만들어주세요.
5. 절여진 포두부를 물기를 제거하고, 다진 야채와 함께 볼에 담아주세요.
6. 만든 소스를 포두부와 야채에 골고루 뿌려 섞어주세요.
7. 냉장고에서 30분 정도 식혀서 차게 해주세요.
8. 차게 식힌 포두부 냉채를 그릇에 담아내면 완성입니다!

다른데보다 저렴하고 맛있네요!!ㅎㅎ 냉동 제품으로 나온게 있길래 구매할까 하다가 배송오자마자 바로 먹고싶어서 여기서 냉장제품으로 구매했어요^^

포두부는 영양가가 풍부하고 건강에 많은 장점이 있습니다. 주요 장점은 다음과 같습니다.

1. 단백질 공급원: 포두부는 식물성 단백질이 풍부하여 채식주의자나 비건에게 좋은 단백질 공급원이 됩니다.

2. 저칼로리: 포두부는 칼로리가 낮아 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 섬유질 함유: 포두부는 섬유질이 많아 소화에 도움을 주고 장 건강을 증진시킵니다.

4. 비타민과 미네랄: 포두부에는 비타민 B군, 철분, 칼슘 등 다양한 영양소가 포함되어 있어 전반적인 건강에 좋습니다.

5. 심혈관 건강: 포두부는 콜레스테롤이 없고 불포화 지방산이 풍부하여 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

포두부는 다양한 요리에 활용하기 좋고, 건강한 식단에 추가하기 좋은 식품입니다!

저는 불닭소스로 맛을내서 볶음 요리를 해먹었는데 사실 불닭소스 없이도 간단하게 포두부 볶음 요리가 가능해요! 간단하게 레시피 남겨드리자면,



재료:

* 1팩 포두부
* 소금 약간
* 후추 약간
* 식용유 1큰술
* 다진 마늘 1큰술
* 다진 야채 (당근, 양파, 브로콜리 등)
* 간장 1큰술
* 설탕 1작은술
* 참기름 1작은술

요리 순서:

1. 포두부를 씻어 물기를 제거하고 먹기 좋은 크기로 자릅니다.

2. 웍이나 큰 팬에 식용유를 두르고 중약 불에서 다진 마늘을 볶아 향을 내줍니다.

3. 다진 야채를 넣고 볶아줍니다. 야채가 살짝 부드러워질 때까지 볶아주세요.

4. 포두부를 넣고 소금, 후추로 간을 맞추고 볶아줍니다. 포두부가 부드러워질 때까지 볶아주세요.

5. 간장 1큰술과 설탕 1작은술을 넣고 골고루 섞어줍니다.

6. 볶은 포두부에 참기름을 뿌려 마무리합니다.

이렇게 만든 포두부 볶음은 고소하고 건강한 반찬으로 즐길 수 있습니다. 밥이나 면과 함께 드셔도 좋을 것 같아요!

좀 더 담백한 맛으로 즐기고싶으신 분들께는 포두부 계란롤을 추천드리고싶은데요, 전 담백한 요리를 좋아해서 이게 더 입맛에 잘 맞더라구요ㅎㅎ 아이들도 부담없이 잘 먹구요!!
아래는 간단한 포두부 롤 레시피입니다.

재료:

* 8-10장의 포두부
* 1큰술 식용유
* 1작은술 다진 마늘
* 1작은술 간장
* 1작은술 설탕
* 소금 약간
* 후추 약간
* 4개의 계란
* 1큰술 다진 파
* 1큰술 다진 당근
* 1큰술 다진 양파
* 1큰술 다진 버섯
* 1큰술 다진 청경채
* 1큰술 다진 새우 (선택 사항)

요리 순서:

1. 포두부를 따뜻한 물에 담가 부드럽게 만들어줍니다.

2. 계란, 파, 당근, 양파, 버섯, 청경채, 새우 (선택 사항)를 섞어 계란물을 만듭니다.

3. 중간 불에서 팬에 식용유를 두르고, 다진 마늘을 볶아 향을 내줍니다.

4. 볶은 마늘에 계란물을 넣고 볶아줍니다. 계란이 익을 때까지 볶아주세요.

5. 포두부를 물기를 제거하고, 계란물과 함께 말아줍니다.

6. 포두부를 말아준 후, 간장, 설탕, 소금, 후추로 간을 맞춰줍니다.

7. 포두부 롤을 접시에 옮겨 담고, 완성된 요리를 즐겨보세요!

다양하게 즐길 수 있는 포두부 덕분에 맛있고 건강하게 식사 할 수 있었습니다~ 재구매 의사 있어요ㅎㅎ

다이어트 때문에 주문했는데 맛있어서 더 많이 먹고있네요ㅋㅋ

처음먹었을때는 물에 불린 종이 씹는맛이였어요ㅋㅋㅋ
근데 먹다보니 두부의 담백함도 있고 어떤소스로 어떻게 먹느냐에 따라서 달라지더라구요
부드럽다보니 소화도 잘된답니다^^~

1키로가 양이 꽤 많아요~
반은 네모나게 잘라서 과자용으로~
반은 길게 칼국수처럼 잘라서 면대용으로 먹고있습니다

보관은 냉동보관하니 좀더 오래 보관할수 있었어요!

먼저 두부과자는 올리브유에 소금,후추간을 하고 오븐에서
15분씩 상태봐가면서 익혀줬어요
바삭해지는 시점에서 뒤집어 주면서 익혀주면 엄청 바삭 고소한
주전부리 간식이 완성됩니다^^

그리고 면으로는 일반 비빔국수양념에 비벼먹기도하고
샐러드야채와 같이 샐러드에 버무려서 먹기도해요♡

첨에는 좀 닝닝한데 먹다보면 익숙해져서 맛있어요!

건두부가 다이어트음식이라고 알려져있지만 실은 일반두부보다 칼로리는 높습니다!!
일반두부 100그램은 80칼로리인 반면
건두부 100그램은 250칼로리로 3배정도 높아요!

칼로리가 높지만 단백질함량도 3배 높기때문에 다이어트에
도움이 된다고 하네요^^
건두부로 맛도 건강도 챙기세요~!!

포두부 1kg 제품을 사용해보고 너무 만족스러워 이렇게 후기를 남깁니다.
평소 건강한 식재료를 찾는 데 관심이 많은 저는, 이 제품이 다양한 요리에 활용할 수 있다는 점에서 큰 매력을 느꼈어요.

포두부의 신선함과 질감에 대해 이야기하자면, 제품을 개봉했을 때부터 아주 깔끔하고 신선한 느낌이 들었어요.

포두부는 얇고 길게 잘라져 있어 다양한 요리에 바로 사용할 수 있어 정말 편리히더라구요.
질감도 아주 부드러우면서도 탄력이 있어 씹는 맛이 좋았어요.

포두부를 활용한 요리는 정말 다양하게 할수 있어요.
저는 처음에 포두부를 이용해 건강한 다이어트 샐러드를 만들었는데, 채소와 함께 먹으니 씹는 맛도 좋고 포만감도 크게 느껴지더라구요.

드레싱을 가볍게 뿌려 먹으니, 포두부의 담백한 맛이 그대로 살아나서 더욱 맛있었어요.

포두부를 이용해 볶음 요리도 만들어봤어요.
채소와 고기를 함께 넣고 간단하게 볶아내기만 해도 맛있고 영양가 있는 한 끼 식사가 완성되었어요.

포두부는 다른 재료들과도 잘 어우러져 어떤 요리든지 맛을 해치지 않고 오히려 더 풍성하게 만들어 주더라구요.

포두부는 저탄수화물 식단을 실천하는 분들에게도 아주 좋은 선택이에요.

탄수화물 섭취를 줄이면서도 충분한 단백질을 섭취할 수 있어 다이어트 식단에 적극 추천드리고 싶어요

저는 포두부를 이용해 저탄수화물 라자냐를 만들어봤는데, 면 대신 포두부를 사용하니 훨씬 가볍고 건강하게 즐길 수 있었습니다.

포두부 1kg이라는 넉넉한 용량도 마음에 들어써요.
한 번에 많은 양을 구입할 수 있어 경제적이고, 다양한 요리에 활용할 수 있어 좋았어요.

냉장 보관하면 신선함이 오래 유지되어 필요한 만큼 꺼내 사용하기 편리했습니다.

가격 대비 품질도 뛰어나서 자주 구매하게 될 것 같아요. 포두부는 브랜드에 따라 맛과 질감이 다를 수 있는데, 이 제품은 그중에서도 단연 최고였습니다.

깔끔하고 신선한 맛, 다양한 요리에 활용할 수 있는 점, 그리고 경제적인 용량까지 모두 만족스러웠습니다.

포두부 1kg 제품은 건강하고 맛있는 식재료를 찾는 분들에게 추천드리고 싶은 제품이에요.

다양한 요리에 활용할 수 있어 식단에 변화를 주고 싶은 분들에게 딱 맞는 선택이에요.

앞으로도 계속 이 제품을 애용할 계획이며, 건강한 식재료를 찾고 계신 분들께 꼭 한번 시도해보시기를 권장드립니다.


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다이어트 할 때 요즘 많이들 드시는
건두부 포두부....라고 하죠....

이 두부로 만든걸로 면이나 사먹는 용으로 잘라서 많이들 먹더라고요~~~

우연히 어디서 한번 먹어봤는데....맛도 식감도 괜찮은거에요~~~
포만감에도 좋은데.....칼로리도 낮잖아요...ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 샀더니....ㅋㅋㅋㅋ

양부터가 만족스럽더라고요~~~~~^^

그리고 면이라고 생각하고 면처럼 자르면...... 요리의 활용도가 넓어서도 좋더라고요!~~~^^

다이어트용으로도 너무나 좋은 포두부....ㅋㅋㅋ

접혀져서 포장해서 배송되니까...ㅋㅋㅋ

저는....싸먹는것보다는...... 면처럼 먹을거라서....

길쭉하게 잘라서 먹고 있어요...ㅋㅋ

받아서...잘라서..... 봉지에 소분해서 먹을만큼 먹는데......

먹다보니.... 1키로도 이삼일이면 다 먹어서...소분 안해도 되겟다 싶었어요~~ㅋㅋ

여튼 잘 밀봉해서.냉장보관해서 먹을만큼 꺼내서 먹기..ㅋㅋ

식감이 좋기 때문에..... 본인에 취향에 맞춰서....
얇게든...넓게든 자르면 좋아요~~~~^^

포두부로 저는쌈으로는 안먹어봤는데.....
야채쌈으로 먹으면 맛있다고 하더라고요~~~~^^

저는 집에 있는 재료에 맞춰서....
부대찌개가 있으면...부대찌개에 넣어서 먹고...

샤브샤브에도 넣어서먹고~~~

아~ 떡볶이에도 넣어서 먹으면..... 진짜 맛있고....포만감 이 좋아서 만족감 100%에요~~~~^^

요즘은..... 다가오는 여름을 대비해서......

몸을 가볍게 만들고자......포두부를 매일 먹고 있어요.......ㅋㅋㅋㅋ

밥도 먹지만....한끼는 포두부를 활용해서...이것저것 해먹는중이요~~~~^^

근데.....분명 배부르게 먹었는데...담날 몸무게를 재보면......

그대로이거나??? 아님...조금씩 빠지더라고요~~~~~

중요한건.....배부르게 먹었는데........몸무게가 늘지 않는다는 사실인거죠...ㅋㅋㅋ

그래서 만족합니다~~!~~~^^

제 후기가 여러분들에게 작은도움이라도 되었다면.....도움이 돼요를 꾸욱 눌러주시면 감사하겠습니다~~~~^^

** 안녕하세요 ~ 하지랑이입니다 **


우연히 건두부초무침을 접한 후 식구들이 푹 빠져서 자주 사먹었었어요

그런데~ 양에 비해 가격이 사악하더라구요ㅜㅜ

그래서 집에서 만들어 먹기 위해 포두부를 주문~~


낱장으로 잘 떼어집니다

지난번에 타사 포두부를 구매했었는데요

정말 낱장으로 떼어낼때마다 다 찢어져서ㅜㅜ 엄청 힘들었었어요

이번에 주문한 이 포두부는 한 장 한 장 잘 떼어집니다!

그것만으로도 합격~ 안 떼어지는 포두부는 정말 힘들거든요

이 포두부는 낱장으로 잘 떼어지고 잘 찢어지지도 않고 좋네요~~~


양이 많아서 좋아요

착한 가격에 양도 많은 1kg!

한 끼 해 먹고, 남은 양은 소분해서 넣어놨는데 5봉지 정도 되더군요

가성비 좋습니다


보관하실 땐 데쳐서~

포두부는 양이 많아서 한 번에 다 먹기 힘들지요

보통 냉동해서 먹는데 두부인만큼 냉동하면 식감이 변할수도 있기에,

저는 소분해서 냉동했습니다

데치기전에 잘라서 데친 후 건져서 찬물에 헹궈주고 물기가 좀 날아간다음

소분해서 냉장보관중입니다

지금 몇 일 됐는데 멀쩡하게 보관 잘 되구 있어요~

보관방법이나 데치는 방법은 개개인마다 다를 수 있으니 참고하시기 바래요


포두부특유의 단단한 식감과 오돌토돌 표면이 재밌다고 합니다

아이들도 잘 먹습니다

저희 식구는 이 식감을 좋아해서 자주 해 먹고 있어요


고추기름(식용유,고춧가루,다진마늘,다진파 넣고 전자렌지 1분정도 돌리면

되요)넣고, 맛소금, 설탕, 식초, 깨소금, 연두 조금 넣고 조물조물하면

매콤새콤한 두부초무침이 됩니다

여기에 집에 있는 야채 같이 넣으면 최고지요

보통 상추나 샐러드 오이와 함께 먹습니다

거창한 중국식소스 이런거 없어도 보통 집에서 많이 사용하는 양념들만 있으면

가능하니 만들기도 쉽고 맛도 좋아요

아이들도 너무나 잘 먹는답니다


건강에도 좋고, 맛도 좋고 가성비도 좋고~

재구매 안 할 이유가 없네요

소분해놓은 것 다 먹으면 또 구매할 예정입니다


** 내돈내산!! 구매하시는 분들께 도움되길 바라는 마음으로 성심성의껏

적어보았습니다♡ 감사합니다 **

둘다 직장 다니지만 주말에는 그래도 음식을 해줘야해성...
당뇨가 있는 저희집 남의푠.
스파게티로 파스타 만들지말고
포두부 이용해서 함 만들어보잔 생각에 구입.
배송비가 3천원이라 2개구입.
한개는 그냥 냉장고에,
한개는 뜯어서 8장을 2인분 파스타 만들려니
많았어요..1인분에 3장씩 하면 될듯하네요.
파스타를 만들었는데,
스파게티 면은 목넘김이 미끌하게 넘어가는데,
요 두부면은 목넘김이 꺼끌해요.ㅎㅎㅎ
면처럼 잘 넘어가진 않아요.ㅎㅎㅎ
꼬옥~꼭 씹어줘야 하더라구요 .ㅎㅎ
울집 남의편은 스파게티 면줬으면 많아도 다 먹었을텐데 요면은 조금 남겼어요.
양이 많다믄서..
아마 면보다 꺼끌해서 그럴듯해요.

다먹고 20분뒤에 혈당 재어보니 많이 안 올라가네요.
시판 파스타 소스에 토마토, 버섯, 마늘다진거, 올리브오일 넣어서 끓이다가,
포두부 썬거를 끓는물에 5초 데치고 소스냄비에 넣어 2분정도 끓였어요.

나머지 포두부는 기름국수로, 또 또띠아로 이용할 예정입니다.
낚시갈때 닭가슴살, 야채넣어 포두부로 말아주면 혈당 안올라 갈테니까요....
당뇨인 수발 힘드네요...ㅜㅠㅜㅜ

마지막 사진은 포두부로 만든 또띠아입니다.
소스는 머스타드, 수제 마요네즈, 데리야끼소스.
요거는 그래도 먹을만 하다고 하더라구요.ㅎㅎ
대학생 딸내미도 괜찮다고.ㅎㅎ
파스타말고 요거로만 만들어야겠어요.
♡♡♡♡♡♡♡♡
수제마요네즈:아보카도오일에 달걀 노른자 넣어 거품기로 젓다가 아주 빡빡해서 더이상 못저을 정도가 되면 레몬즙 조금씩(묽어지기 시작함) 넣어 농도를 맞춤.
(제일 마지막 사진)

1달이 지나서 스파게티면으로 파스타를 남의편에게 해줬는데, 그때 포두부로 만든 파스타는 다시는 안먹는다고 해요.꺼끄러워서 목구멍 긁힐뻔 했다고 하네요. ㅋㅋㅋㅋㅋ
또띠야로만 이용해야겠어요.ㅜㅠㅜㅜㅜ

소중한 시간 내어서
읽어주셔서 감사합니다.
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"포두부1kg 두부면 건두부 두부국수 두부피 면두부, 1kg, 1개"
내돈내산 리뷰 :)
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▶ 제품명 ◀
포두부1kg 두부면 건두부 두부국수 두부피 면두부, 1kg, 1개

▶ 배송 ◀
롯데 택배
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▶ 상품 사용 후기 ◀
평소 면 요리를 좋아하는데 두부 면이 영양성분이 좋아서 다양한 제품을 찾아보다가 이 제품이 판매량도 많고 후기도 좋아서 구입하게 되었습니다.
배송 받자마자 마라탕을 요리해서 먹었는데 이 때 이 두부면을 사용했습니다.
기대 이상으로 맛도 좋고 보관 하기에도 편해서 만족스럽습니다.
저처럼 두부 면이나 마라탕에 넣어 먹을 포두부를 찾으시는 분들께 추천 드립니다!

▶ 리뷰 한줄평 ◀
맛도 좋고 보관도 편합니다.


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
이 리뷰는
해당 상품을 제가 직접 제 돈으로 구입해서
사용해보고 느낀 점을 솔직하게 작성한 글입니다.
저도 상품을 구매할 때 다른 분들이 정성스럽게 작성해주신 리뷰를 읽어보며 도움을 받듯이
다른 분들 또한 위 상품을 구매하실 때 저의 리뷰가 도움이 되었으면 좋겠다는 생각으로
최대한 객관적으로 정성껏 작성해보았습니다.
저의 리뷰가 도움이 되셨다면 아래의 <<도움이 돼요>> 잊지 마시고 한 번 꾹 눌러주세요 :)
긴 리뷰 읽어주셔서 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내세요!! :)

배송이 빨라요
완전 로켓배송급이네요~ㅎ

3개 구매함
총 3kg~ㅋㅋㅋ


문의란도 빠른답변 굿

첨엔 어떻게 떼어내야 하는지 몰라 1개는 엉망징찬으로~ㅎㅎㅎ

유튭보고 2개는 잘 떼어내요 사용했어요


건두부 무침으로 해먹었는데 넘넘 맛있네요


▪︎ 이연복의 복주머니 참고
이연복님 레시피 참고해서 띠라 만들어 봤답니다~


이 거 ㅇ ㅣ 거 디~~~ㄸ ㅏ 맛있는데요~ㅎ




≪재료≫
두부피,
오이, 샐러리, 대파, 굵은 고춧가루, 고추씨, 통깨
, 다진마늘, 식용유, 치킨 파우더, 굴 소스,설탕,
소금, 미원, 흑식초(혹은 식초나 발사믹), 화조유, 고수(선택)



≪레시피≫
1. 건두부(300g)를 1cm 간격으로 잘라 면처럼 만들어 주세요
(잘린 제품을 사용해도 무방)

2.자른 건두부를 끓는 물에 3분 정도 데쳐, 찬물로 씻어주세요

3. 오이(½개), 대파(1대), 셀러리(1대)를 채를 썰어서 준비해주세요

4. 내열 그릇에 굵은 고춧가루(1스푼), 고추씨( ½스푼), 통깨( ½스푼) 다진 마늘(1½스푼)을 담고 식용유 4스푼을 끓인 다음 넣고 섞어줍니다

5. 만들어진 소스에 치킨파우더(2/3스푼), 설탕(1½스푼), 소금(1/4스푼), 굴 소스(1스푼), 미원(1꼬집), 흑식초(4스푼), 산초기름(1스푼)을 넣고 섞어주면 완성

6. 데친 포두부에 완성된 소스의 절반을 넣어 잘 섞어주고, 준비된 채소와 나머지 소스를 넣고 무치면 완성! (기호에 따라 고수를 추가해 주세요)


포두부
다욧 식품
건강 뿜뿜
한 끼 식사
건강한 식사
포만감 짱
존맛탱
맛도리


주말에 특식으로 뭘 만들어 드시나요??
두부포 구매해서 맛난 요리 어때요???

저는 넘 맛나게 잘 먹었어요


적당하게 채썰어 소분하여 냉동보관중요
꺼내서 1시간 뒤에 사용하시면 되세요

사용하기도 편하고 맛도 짱이네요
저 인스타그램에도 올렸어요~❤️

맛짱~❤️❤️❤️

포두부1kg 두부면 건두부 두부국수 두부피 면두부
구입일자 : 2023. 11. 24
유통기한 : 2023. 12. 17

큰아이 덕분에 알게 된 포두부 이제는 맛있어서
가끔 구입해서 먹습니다.

냉장제품이라 유통기한은 길지 않아요.
금방 먹을 만큼만 잘라서 냉장보관하고 나머지는
지퍼백에 담아서 냉동보관하면 좀더 오래두고
먹을수 있습니다.

팩을 전부다 뜯어서 해먹을 요리를 생각하고
원하는 사이즈로 나누어 잘라서 지퍼백에
나누어 담습니다.

이번에는 포두부 비빔면을 주로 해먹으려고
얇게 칼국수면 정도 굵기로 잘라서 담았어요.

밀가루 대신 포두부를 자른 면을 끓는물에
살짝 데쳐서 볼에 담습니다.
그리고 원하는 야채도 잘라서 담은다음
비빔면소스를 넣고 비벼먹으면 완성이에요.

밀가루와는 좀 다르지만 포두부만의 쫄깃함이
있어요.
포두부면을 먹다보면 퍽퍽한 느낌이 나는데
야채를 듬뿍 넣어서 만들면 그 퍽퍽함을
잡아줍니다.

그리고 다이어트나 건강식으로도 좋아요.
소스는 취향에 따라 저염으로 만들어 먹어도 되고
매운걸 못먹는 아이들은 간장비빔국수 만들듯이
만들어 줘도 잘먹더라고요.

밀가루 대신 두부국수로 만들어먹으니 더 든든하고
건강한 한끼 식사가 됩니다.
포두부만 넣고 소스 넣어먹으면 퍽퍽하니 꼭 야채도
듬뿍 넣어서 만들어 먹어야 더 맛있어요.

포두부 두부면 건두부 두부국수 두부피 면두부
구입, 요리후 작성하는 후기입니다. 감사합니다.

안녕하세요, 저는 다이어트 중에도 간식.. 특히 과자를 못 끊는 사람입니다. (제 뱃살 지방의 80%는 디저트로 만들어졌을겁니다)
안그래도 군것질 좋아하는데 식사를 다이어트 식단으로 먹다보니 간식을 더 찾게 되는 것 같습니다.
그래서 저의 식욕을 달래줌과 동시에 살도 찌지 않는 간식을 찾고 있었는데 같이 다이어트 하는 친구가 에어프라이어로 포두부로 두부과자를 해먹길래 어떤 맛인가 궁금해서 저도 한 번 해먹어봤습니다.

레시피도 엄청 간단하더군요.
일단 처음 개봉하면 떡처럼 한 덩어리로 뭉쳐있는 포두부를 한 장씩 떼어내줍니다. 그 다음, 먹기좋은 크기로 썰어서 올리브유 한스푼(없으면 식용유도 괜춘), 소금, 후추와 함께 비닐봉다리에 넣고 마구 섞어줍니다. 그리고 에어프라이어 160도 정도에 2~3분 간격으로 뚜껑열어서 뒤적거리다보면 과자처럼 바삭해지는데 이때 꺼내면 끝!

맛은 솔직히 밀가루가 들어간 과자들에 비하면 떨어지는 게 사실입니다만... 식감이 바삭바삭하고 짭짤한 게 은근 중독성 있어서 계속 먹게 되는 맛입니다.
그리고 단백질 함량이 높아서 그런지 포만감도 높아 다른 간식이 딱히 생각이 안납니다.
처음에 먹어보고는 다이어트식도 많이 먹으면 살찌는데 이걸 너무 많이 먹게 되면 어떡하지..?했는데 신기하게도 한접시 다 비우기 전에 뭔가 질려서 안먹게 됩니다..ㅋㅋㅋㅋ

아무튼 이 간식 덕분에 하루 단백질 권장량 채우기도 수월해졌고 입터짐 방지도 잘되고 있어 만족합니다! 다 해먹으면 또 구매하러 올게요~~

포두부 두부면 건두부 두부국수 두부피 면두부 1kg
구입일자 : 2024. 01. 29
유통기한 : 2024. 02. 19

단백질 섭취하기 좋은 두부면입니다.
큰아이가 마라탕을 좋아하게 되면서 알게 되었습니다.

처음엔 포두부가 뭔가 했는데 두부로 만들어
단백질 섭취로 너무 좋을것 같더라고요.
다이어트 식품으로도 너무 좋고 100% 국내생산이라
마음에 들었습니다.

유전자 변형콩을 사용하지 않았다는 NON GMO
증명서도 있네요.

요리할떄 끓는물에 살짝 데친후 찬물에 헹궈서
요리하면 쫄깃쫄깃하고 고소하니 맛있어요.

크림파스타, 건두부 김밥, 브리또, 두부면으로
비빔면, 쌈, 볶음 피자등 다양하게 만들어
먹을수 있어 좋습니다.

두부만 먹기 지겨울떄 포두부로 새로운 요리를
만들면 색다르기도 하고 씹는맛도 있어
다양하고 맛있게 즐길수 있어요.

이 제품 알기 전에는 두부팩같은 작은팩에 든
제품으로 구입했었는데 양에 비해서 금액대가
비싼것 같아 직접 썰어서 사용해도 되겠다
싶어 주문했는데 양도 많고 맛있어요.

콩이 국내산은 아니지만 이금액에 국내산은
아닐거라 생각했는데 그래도 국내생산이라
좋은것 같아요.

포두부를 라면 끓일때도 면을 좀 적게 넣고
추가로 넣어도 봤는데 생각보다 괜찮았습니다.
나와있는 레시피 외에 다르게 사용할수
있는 방법이 많은것 같아요.

안녕하세요, 여러분! 오늘은 포두부1kg에 대한 리뷰를 들려드리려고 합니다.

저는 평소에 두부를 좋아해서, 다양한 두부 요리를 즐겨 먹는데요, 최근에 포두부를 처음으로 접하게 되었습니다.

포두부는 두부의 수분을 빼서 건조시킨 두부로, 쫄깃하고 담백한 식감이 특징입니다. 두부면, 건두부, 두부국수, 두부피 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.


좋았던 점

✔ 쫄깃한 식감
포두부는 수분을 빼서 건조시킨 두부이기 때문에, 일반 두부에 비해 쫄깃한 식감이 일품입니다.

✔ 담백한 맛
포두부는 두부의 깊은 맛을 그대로 담고 있어, 담백한 맛이 좋습니다.

✔ 활용도
포두부는 두부면, 건두부, 두부국수, 두부피 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.


구매 추천

포두부는 다음과 같은 분들에게 추천합니다.

✔ 쫄깃한 식감을 좋아하는 분
✔ 담백한 맛을 좋아하는 분
✔ 두부 요리를 다양하게 즐기고 싶은 분


구매 후기

저는 포두부를 두부면으로 활용해 먹어 보았는데요, 쫄깃한 식감과 담백한 맛이 정말 맛있었습니다.

두부면을 만들 때는 포두부를 끓는 물에 넣고 1~2분 정도만 삶으면 됩니다. 삶은 포두부는 찬물에 헹궈 물기를 빼고, 원하는 소스를 넣어 먹으면 됩니다.

저는 포두부면을 간장 양념장에 버무려 먹었는데요, 짭짤한 간장 양념과 포두부의 쫄깃한 식감이 잘 어울렸습니다.

또한, 포두부는 두부국수, 두부피 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 두부국수나 두부피를 만들 때는 포두부를 끓는 물에 넣고 3~4분 정도 삶으면 됩니다.

포두부는 칼로리가 낮고, 단백질이 풍부한 식품입니다. 다이어트나 건강을 생각하는 분들도 드셔도 좋습니다.



활용 팁

포두부는 다음과 같은 방법으로 활용할 수 있습니다.

✔ 두부면
포두부를 끓는 물에 1~2분 정도 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼고, 원하는 소스를 넣어 먹습니다.

✔ 건두부
포두부를 끓는 물에 3~4분 정도 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼고, 원하는 요리에 활용합니다.

✔ 두부국수
포두부를 끓는 물에 3~4분 정도 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼고, 소면과 함께 국수를 만들어 먹습니다.

✔ 두부피
포두부를 끓는 물에 4~5분 정도 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼고, 원하는 모양으로 썰어 오븐에 구워 먹습니다.


마무리

포두부는 쫄깃한 식감과 담백한 맛이 일품인 두부로, 다양한 요리에 활용할 수 있는 실용적인 제품입니다. 다이어트나 건강을 생각하는 분들도 드셔도 좋습니다.

두부 요리를 다양하게 즐기고 싶은 분들께 포두부를 추천합니다.

포두부 과자 만들어 먹으려고 구입

■ 가성비 좋음
■ 한 장씩 분해해서 손질하길 추천

☑️ 포두부 1kg 두부면 건두부 두부국수 두부피 면두부
☑️ 구매한 용량 - 1kg, 2개


✅ 사용후기 총 평가

다이어트 시작하려고 너튜브 보다가
포두부로 에어프라이기 돌려서 과자처럼 만들어 먹길래
집에 있던 포두부 면으로 만들어 먹었는데 괜찮길래
집에 있던 포두부 다 먹고 또 먹으려고 대용량 구매했습니다.

포장은 스티로폼에 튼튼하게 왔고
먹고 싶을때 돌려먹으려고 배송 받자마자
세모 모양으로 잘라서 바로 냉동 보관 했어요.

근데 그렇게 보관하고 돌려먹으려고 했는데
받은채로 깍둑 썰었더니 사이사이가 다 붙었더라구요ㅠ

저처럼 해 드실 분들은 보관하시거나 손질하실때
꼭 한장씩 떼어서 분리해두고 써시길 바랍니다.
썰고나서 분리하려니 층층이 다 붙어서
잘 안떨어지더라구요,,
차라리 포두부 면처럼 잘라서 해드시는게
나을 수 도 있을거 같기도 하고 ㅋㅋ

포두부는 맛이 다 비슷한거같아요.
저는 포두부 넣고 올리브유랑 후추, 소금 갈아서
잘 섞어주고 에어프라이기에 돌려 먹고있습니다.

퍽퍽하긴 하지만 과자 대용으로 먹기엔 괜찮은것같아요.
너무 바삭해서 가끔 날카롭게 느껴질때도 있어요.
포두부 좋아하시는 분들은 손질해서 냉동 보관해서 드세요^^
가성비 좋습니다.


강추 별점 5개! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
재구매의사⭕️ 100%


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♥♥♥♥♥ 오늘 제 하루가 훨씬 더 ♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥♥ 행복해질 것 같아요 ♥♥♥♥♥♥
♥♥♥♥ 긴 글 읽어주셔서 감사합니다 ♥♥♥♥

포두부 두부면 건두부 두부피 면두부 1kg
이름도 다양한 식재료 입니다.

구입일자 : 2023. 09. 15
유통기한 : 2023. 09. 26

냉장상태에서의 유통기한은 짧아요.
먹을 크기로 잘 소분하고 잘라서 냉동보관 합니다.

아이가 마라탕을 좋아해서 종종만들어 먹을때
사용하고 다른 다양한 요리에도 사용합니다.
라면에 면과 같이 넣어서 먹기도 하고 찌개에도 넣어먹고
볶음으로도 해먹어요.

이번에는 두부쌈말이도 만들어 보았어요.
색감도 알록달록 예쁘고 영양적으로도 훌륭한 요리가 됩니다.

*** 포두부 야채말이 만들기 ***
재료 : 잡채용 돼지고기 200g, 후춧가루, 미림, 맛소금, 포두부
부추 작은한줌, 파프리카(빨강, 노랑), 오이, 오양맛살
소스는 칠리소스 찍어먹으면 맛있어요.

1. 잡채용 돼지고기는 프라이팬에 후춧가루를 뿌리고
맛소금 약간, 미림 1큰술을 넣어서 볶아주세요.

2. 포두부는 야채쌈말이할 크기로 썰어서 끓는물에
30초정도 데쳐서 찬물에 헹궈놔 줍니다.

3. 부추도 반 잘라 30초정도 데쳐 찬물에 헹궈주세요.
짧은 부추라면 자르지말고 그냥 데쳐요. (쌈 묶을용도)

4. 파프리카는 씨를 뺀 후에 채썰어주고 오이도 반갈라
중간에 씨를 빼고 파프리카와 비슷한 크기로 썰어주세요.
맛살도 크기에 맞춰서 자른 후 반 잘라 준비해주세요.

5. 겨자 양념장을 만들어도 되지만 개인적으로
칠리소스가 더 맛있었어요.
겨자양념장 참고 : 연겨자, 식초, 진간장, 올리고당, 참기름
입맛에 맞게 섞어서 준비해주면 됩니다.

6. 이제 접시에 포두부를 깔고 준비한 야채들을 하나씩
올려준 다음 김밥말듯이 돌돌 말아서 부추로 묶어주면 완성이에요.

7. 그냥 먹어도 되고 손님용으로 낼때는 양쪽끝을 깔끔하게
잘라내고 접시에 담아주면 알록달록 예쁜 포두부쌈이 됩니다.

다이어트에도 좋고 건강식으로도 좋아요.
포두부의 쫄깃한 식감과 야채의 아삭한 식감이 맛있습니다.

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이미 다 먹어버리고 아주 만족하면서 쓰는 포두부 리뷰

있잖아~
솔직히 내가 두부는 좋아해도 포두부는..
내 돈 주고 사먹을 줄 몰랐단 말야?
양꼬치집 가서도 야채랑 포두부에 말아먹는 음식이였는데
야채는 좋아하는데 포두부에 싸먹는데
그 때의 콩 비린내가 내 뇌리에 안 좋게 깊게 파고들었지모양

그런데 갑자기 유튜브 보는데 포두부로 두부과자....?
과자를 너무 좋아해서 앉으면 한 봉 뚝딱에다가
뜯으면 일단 재고가 없음...
신이나서 구매하려는데 세상에.. 1kg보다 안되는
타회사꺼는 비싸고 1kg인 요 제품은 왜 더 저렴한 것 같냐싶어서
에라 모르겠다하고 1kg를 구매했는데
이게 되네....? 이거 다 먹는 게 되네...?ㅋㅋㅋ

내가 어떻게 먹었는지 글 쪄Dream

1. 두부 과자
2. 밥없는 김밥에 밥 대신에 포두부 깔기
3. 포두부 말이
4. 포두부 피자도 만들어먹음
5. 또띠아 대신에 포두부로 만들어먹음

사진을 다 찍어놨어야하는데 포두부가 이렇게
레시피가 무궁무진한지 몰랐지모양

재구매 의사 있음. 너무 있음.
난 개인적으로 원래 면을 좋아하는 편은 아니다보니까
포두부로 면 만들어 먹을 생각은 일부러 안했음~

갠적으로 포두부 피자는 그냥 바로 깔아서 먹기에는 우리가 생각하는 빵처럼
그렇게 부드럽게 뜯기지 않아서 질기기때문에
일부러 바삭하게 만들어서 밑에 깔아서 만들었는데도 질김..
피자빵은 비추천ㅠㅠ 과자 만들어도 살짝의 질긴 느낌은 있어서
아예 바삭해질때까지 확 에어프라이기에 돌려버려야해...

제일 추천하는 레시피는 포두부말이! 땅땅

포두부 두부면 건두부 두부국수 두부피 면두부 1kg짜리
3개 구입했어요.
다양한 이름으로 불립니다.

이런 식재료는 큰아이가 마라탕을 좋아하고 알게된 식재료에요.
두부라하면 그냥 판두부밖에 몰랐는데 두부로 다양하게
만든다는걸 최근에야 알았네요 ㅎㅎ

단백질이 풍부해 다이어트에도 좋고 탄수화물 대신 먹기에도
좋아요. 고소하고 쫄깃한 식감까지 맛있습니다.

큰아이 마라탕 만들어줄때 넣으려고 구입했지만
토달 건두부볶음을 한번 만들어 보았어요.

*** 토달 건두부볶음 레시피 ***

재료 : 포두부 3장(160g), 토마토 1개(170g), 계란(특란) 2개,
대파, 식용유 1, 진간장 1, 굴소스 1, 후춧가루, 산들애 0.5t,
파슬리가루 (숫자는 밥숟가락 기준이에요,t=작은 차스푼)

1. 건두부3장을 접어서 0.8cm정도 두께로 썰어주세요.
끓는물에 2분정도 데쳐서 물에 행궈 채반에 받쳐 물기를 빼줍니다.

2. 다진대파 3큰술을 준비해주고 토마토는 깍둑썰어 주세요.

3. 프라이팬에 기름을 두르고 다진대파를 볶아주세요.
파향이 올라오면 토마토를 넣고 볶아줍니다.

4. 30초정도 볶은 토마토는 한쪽으로 모아두고 반대쪽에
진간장 1큰술, 굴소스 1큰술을 넣어 끓여 간장의 풍미를 올려줘요.

5. 간장이 끓으면 토마토랑 잘 섞어주고 산들애 0.5t도 넣어주세요.
다시 재료를 한쪽으로 옮기고 반대쪽에 계란 2개를 깨트려
후춧가루를 약간 뿌려서 스크램블을 만들어 주세요.

6. 스크램블이 다 되었으면 재료들을 섞어주고 데쳐놓은
포두부를 넣어 잘 볶아주면 완성이에요.
간은 취향에 따라 가감해주세요.

7. 접시에 덜어주고 파슬리가루를 위에 뿌려주세요.

고소하고 쫄깃해서 아이도 어른도 맛있게 잘 먹었어요.
다이어트 음식으로도 좋은 레시피입니다.

한번에 다 먹기는 많은 양이니 원하는 모양대로 잘라서
지퍼백에 넣어 냉동보관 하면 된답니다.
많은 양인데도 불구하고 아이들이 좋아해서
금방 다먹을것 같아요. ㅎㅎ

제가 직접 구입해서 요리해서 먹어보고 작성하는 후기입니다.
긴글 읽어주셔서 감사합니다. ^^*