최근에 허벅지 살이랑 엉덩이에 살이 너무 쪘어요
바지 입으면 맵시도 안 나고.. 뽈록..
갱년기가 되니까 이곳저곳 다 살이 찌네요
간단히 운동도 되고, 다이어트도 하려고 구매했어요
제품은 생각보다 고급지고 깔끔합니다.
무게 조절도 잘 되고요. 제가 힘이 약한 편인데, 약하게 조절해서 사용중입니다.
요새 tv 드라마보면서 하고 있어요 ㅎㅎ
카운팅되어서 머리쓸 필요 없어서 좋고 장력조절 되서 편하네요
제품은 튼튼해 보이고 좋아요. 다른 것들은 조립해야하는 것 같은데, 요건 조립이 된 상태로 와서 편했어요.
만족합니다

아기를 가질 떄 임신 막달로 갈수록 골반저근이 약해졌어요..
낳고나서 괜찮을 줄 알았는데 이쪽 근육이 너무 약해져 출산직후 요실금 증상이 있어 자괴감도 들더라고요
잊을만 하면 증상이 나타났어요 ㅠ
그때마다 케겔운동을 했는데.. 제대로 하고 있는건지도 잘 모르겠고 해서 이 제품을 구매했습니다.
조립할 필요없이 완제품으로 왔고 장력조절이 쉽게 되어 간편했습니다
허벅지 패드부분도 허벅지에 밀착이 딱 돼서 좋고요
led카운터로 횟수가 체크도 되어서 얼만큼 운동했는지 알 수 있어서 편했어요
또 여러가지 운동을 할 수 있어서 지루하지 않게 쓸 수 있을 것 같아요
하체 운동하면서 티비보거나 휴대폰할 수 있어서 참 좋네요. 요새는.. tv 드라마보면서 하고 있어요 ㅎㅎ
카운팅되어서 머리쓸 필요 없어서 좋고 장력조절 되서 편하네요
갠적으로 운동할 때 엉덩이쪽(?) 조이고 몇초간 자세를 유지하니 골반저근 운동 자극이 잘 느껴졌습니다
집중이 잘 되는데요. 꾸준히 써보려고요~

민망하지만;;; 애기 낳고 요실금 증상이 있어서.. 케겔운동 하려고 샀어요
다니는 임산부 운동센터에서 케겔운동 꼭 하라고 했어요.
색상도 이쁘고, 횟수가 자동으로 카운트되는 게 좋아보여서 구매했어요
제품도 튼튼하고 가볍고 작아서 운동하기 편한 거 같아요
제가 힘이 약한 편인데 무게도 약하게 조절할 수 있어서 좋았습니다.
며칠했는데 조금씩 괜찮아지는 기분입니다. 몇달 해야 한다던데..
침대 옆에 두고 시간날 때마다 하려구요^^

집에서 넷플이나 티비 보면서 가만히 보느니
뭐라도 하면서 보자 싶어서 구매했어요

조작법은 매우 간단한 편입니다
-전원 누르면 카운트 led에 불이 들어옵니다
-안장은 돌리면 돌아가셔 편한 위치에 맞춰서 하면 되고
-무게? 강도는 밑에 돌려서 맞추면 됩니다
-카운트가 눈에 보이니 숫자 세면서 안해도 되어 좋습니다

처음에는 엥? 이게 운동이 될까? 싶었는데
5개 해보니 허벅지가 벌써 덜덜 아프네요
평소 헬스를 하는 남편도 운동이 꽤 된다고 하체 하는날
미리 워밍업하기 좋겠다고 합니다

단점은
안장이 자꾸 빠진다? 흘러내린다? 안정감이 별로 없어서
하다가도 다시 자세 잡거나 기구를 다시 돌리고
허벅지가 좀 불편?해요 그래서 집중하다가도 흐트러지네요

간이용이니 그건 어쩔 수 없는 부분 같습니다
생각보다 의자에 앉아서 하는건 어렵고
바닥에 앉아서 하는게 그나마 낫네요

식후 혈당 떨어뜨리기 용으로 아무것도 안하는 것보다 낫겠지 싶습니다

70대 아버지 요실금이 있으셔서 사드렸습니다
병원에 가니 요실금 환자들 케겔운동 좋다고 하더라고요
시중에 파는 전동기구들은 50~100만원대가 넘어 부담스럽더라고요.
요건 가격도 저렴하고 좋은 것 같애요
요새 맨날 하신다고 하네요~ 꾸준히 하시라고 했어요
부모님 선물로 만족입니다

cf 광고대사중 어느 노부부 ㅎ

할멈은 , 노인정에 놀러갔다가 다른 할마시의 이야기가 소근소근 들린 다, ' 웅성 웅성 ㅋ 조용히주변에서 왈

주변 어르신들 """" 아, 글씨 니 울 영감탱이가 글쎄 요새 밤에 ㅎ 아,잉몰러 ㅎ 아 니 글쎄 그 뭐시냐 케겔운동기구를 그 손주 아가가 글씨 로 사온겨 그래가 별뜻 없이 몇번이고 몇주했더니만 글씨 이양반이 골반에서 부터 ㅎ 괄약근 운동에 집중하다보니, 글씨 , 전립선 ,방광등 ㅎ 암튼 그 뭐시냐 밤에 그리 어? 그리 힘이 아이궁 민망혀, ^^몰 러 걍 이제품 (본제품 을 가리키며)함 써봐 ㅎ 사실 그 전에 골반 운동한다구 하더니 별 효과를 못봤는디 글씨 이건 ㅎ ,"""" 이말은 들은 할머니는 바로 인터넷 검색후 본제품 을 찾아 주문 그것도 와우 배송으로다가 ㅎ 그후 본인이 직접 몇주 사용후 어느 밤에 영감에게 왈,

할멈, """"영감 자? 나 랑 이야기좀해, """"

할부지 """"엉? 뭔야그 나 피곤한디 내일 ㅇㅑ그해, """" 하는데 어느순간 할머니는 할부지와 합체, 그러다, 할무니 왈,

할무니, """"아이구 ㅎ 그래도 오늘은 부부생활 한번, 말하기 무섭게, """"할부지 는 앙앙에 집중, 하는디 왈

할부지, """" 아잉 울 마누라 아니 자기 오늘따라 ㅎ 처녀때 엉, 그 엉 아이구 나오늘 좋아죽네 ㅋ, """"

할무니왈, """" 욕시 정보는 노인정 ㅎ 주문은 와우배숑 이거이 하나에 내가 남편 사랑을? '"""" 근디 아이구 나두 너무 좋은디 아이구야 ㅎ """" 어머나 ㅎ""""

이후 이두부부는 아주 더 오랫동안 부부생활 유지와 동시에 그 노인정에서만 소문ㅇㅣ 났던 본제품 이 할무니의 sns 소문 하나로 남녀 노소 불문하구 전국 이아닌 전세계 판매 1위 완판을 찍었다는? ^^

네 이상입니다 ^^

핏스팟 케겔 운동기구는 남성, 여성 모두가 사용할 수 있는 허벅지 내전근, 엉덩이, 그리고 코어 근육을 강화할 수 있는 다기능 운동 기구입니다. 최근 사용해 본 경험을 바탕으로 후기를 작성합니다.

디자인 및 첫인상
핏스팟 케겔 운동기구는 깔끔하고 견고한 디자인을 자랑합니다. 인체 공학적으로 설계되어 편안하게 사용할 수 있으며, 재질도 내구성이 뛰어납니다. 장력 조절이 가능해 사용자에게 맞춤형 운동 강도를 제공할 수 있는 점이 인상적이었습니다.

사용 편의성
이 허벅지운동기구는 사용법이 매우 간단합니다. 간단한 조작으로 장력을 조절할 수 있어 초보자부터 고급 사용자까지 모두 쉽게 사용할 수 있습니다. 설명서에 나와 있는 대로 허벅지 사이에 끼워서 내전근과 엉덩이 근육을 강화할 수 있으며, 다양한 운동 자세로 코어 근육도 효과적으로 단련할 수 있습니다.

성능 및 기능
핏스팟 케겔 운동기구는 다양한 근육군을 강화하는 데 매우 효과적입니다. 특히, 허벅지 내전근과 엉덩이 근육을 집중적으로 단련할 수 있어 하체와 엉덩이 라인을 탄탄하게 만들어 줍니다. 또한, 코어 근육을 강화하는 데도 유용하여 전체적인 신체 균형을 잡는 데 도움을 줍니다. 장력 조절 기능이 있어 운동 강도를 사용자에게 맞게 조절할 수 있어 점진적인 근력 향상을 기대할 수 있습니다.

유지 관리
이 허벅지운동기구는 유지 관리가 매우 간단합니다. 사용 후에는 깨끗하게 닦아 보관하면 되며, 재질이 튼튼해 오랫동안 사용할 수 있습니다. 또한, 크기가 작아 공간을 많이 차지하지 않아 보관하기에도 편리합니다.

총평
핏스팟 장력조절 케겔 운동기구는 다양한 근육군을 효과적으로 단련할 수 있는 다기능 운동 기구입니다. 남성, 여성 모두 사용할 수 있으며, 장력 조절 기능을 통해 맞춤형 운동이 가능해 매우 만족스럽습니다. 특히, 허벅지 내전근, 엉덩이, 코어 근육을 강화하고 싶은 분들에게 적극 추천합니다.

장점
- 견고하고 인체 공학적인 디자인
- 간편한 사용법과 장력 조절 기능
- 다양한 근육군 강화에 효과적
- 유지 관리가 쉬움


전반적으로 핏스팟 케겔 운동기구는 매우 실용적이고 효과적인 운동 기구로, 꾸준한 사용을 통해 하체와 코어 근육을 강화하는 데 큰 도움이 됩니다. 운동 강도를 조절할 수 있어 모든 수준의 사용자에게 적합하며, 집에서 간편하게 운동을 즐기기에 최적입니다.


전반적으로 이너핏 핏스팟 케겔 운동기구는 매우 실용적이고 효과적인 운동 기구로, 꾸준한 사용을 통해 하체와 코어 근육을 강화하는 데 큰 도움이 됩니다. 운동 강도를 조절할 수 있어 모든 수준의 사용자에게 적합하며, 집에서 간편하게 운동을 즐기기에 최적입니다.

고관절 수술로 무리한 운동을 하지말라고 해서.. 운동을 못 하고 있었습니다.
이 제품은 관절이 안 좋은 분들도 무리없이 할 수 있는 운동기구 같습니다

보통 하체를 단련할 때 스쿼트를 기본으로 런지, 레그프레스를 하는데요. 저처럼 관절이 안 좋거나 힘이 약하신 분들, 나이가 있는 분들은 무리한 무게로 운동하다가 관절을 오히려 더칠 수 있습니다.

그런데 이 제품은 관절을 크게 사용하기보다는 허벅지 안쪽에 제품을 끼고 조였다 풀었다 반복만 하면 됩니다. 남성에게도 충분히 자극이 되고 근육이 땡겨서 효과를 볼 수 있습니다.

강도를 조절할 수 있는데 처음부터 너무 센 강도로 하면 다음날 알이 베길 수 있습니다.
약한 강도에서 점차 강도를 늘려가야 부상없이 운동효과를 볼 수 있습니다.
요즘 운동을 했더니 성취감도 들고 도파민이 나오네요.

참고로 패드는 각도 조절이 가능해서 본인 허벅지에 편한 각도로 조절하시면 됩니다

배송빠르게 잘 받았습니다.
자리차지 많이 안 해서 좋네요. 제품도 콤팩트해요.
집에는 거의 안 있고, 사무실에 거의 있는 직장인입니다..
사무실에서 스쿼트나 이런거 할 수가 없어서… 사무실에 두고 하려고 구매했어요~
평소 운동을 안 하기도 해서 허벅지가 좀 얇아지는 것 같더라고요(남자)
어디서 봤는데 허벅지가 튼튼해야 건강에 좋다라는 걸 봤는데 만족해요
점심시간이나.. 일하면서 몰래몰래 하고 있어요~ 은근히 티가 안나서 좋아요 ㅎㅎ
스마트카운터가 있어서 하다가 보면 횟수가 보여서 쾌감도 있습니다

고관절 수술로 무혈성 괴사가 생겨서 발을 딛고하는 스쿼트 운동은 무리가 있었는데요.
이 케겔운동기구는 관절이 안좋은 분들에게는 적합한 운동기구 인 것 같습니다.

일단 허벅지를 단련하는 운동은 보통 스쿼트나 런지잖아요.
그런데 저처럼 관절이 안좋거나 나이드신 분들, 발목이 안좋은 분들은 허벅지 운동한다고
스쿼트 런지 하시다가 오히려 관절을 더 다치고 그거 무서워서 허벅지 운동도 안하게 되더라고요.

그런데 허벅지운동기구는 관절이용 없이 허벅지 안쪽에 제품을 끼고 조였다 풀었따 하면서
허벅지 운동도 되고 근육도 땡겨져서 완전 좋습니다.

실제로 해보면 운동이 꽤나 많이 됩니다. 알베겨요.
침대 앞에 두고 아침에 일어나고 자기전에 틈틈이 몇일 사용해보니 알베긴 것이 적응되는데 점차 강도를 늘려나가보니 확실히 딴딴해집니다. 좀더 꾸준히 해봐야 겠어요. 오랜만에 운동 도파민 나옵니다.

★★★★★
성인 남자가 하는데 30~50회 하면 허벅지 안쪽 땡기는데 확실히 운동되고 강도도 생각보다 셉니다.
아참 각도 조절되는게 편해요.

당뇨있는 사람의 솔직한 구매후기.

안녕하세요
저도 제품을 구매할때 리뷰를 많이 신경쓰는 편인데
솔직하게 리뷰를 작성하는 사람이 많이 없는것같아서
도움 되고자 제가 직접 4주 사용해보고 사용 후기를 남겨봅니다.

지인이 당뇨가 있는 사람들은 인슐린이 분비되는 허벅지 운동을
필수적으로 해야된다는 말에 기구에 관심을 처음 가지게 되었고
이곳 저곳 둘러보다 다른 곳에 비해 저렴한 가격에 기능 많아 보이는
이 허벅지 운동기구를 선택해서 처음 사용하게 되었습니다.

다른 제품들은 제가 사용을 안해봐서 잘 모르겠지만
우선 4주동안 아무 문제없이 잘 사용하고 있구요 튼튼합니다.
믿거나 말거나 혈당 수치도 공복 기준 128에서 105까지 줄었어요.
그리고 계수기가 있으니까 하루 목표를 정해놓고 하기 좋구요
내가 원하는 강도를 조절해서 할수 있으니까 좋습니다.

만족하고있어요.
몇 달 더 사용해보고 도움 버튼 많이 눌리면 또 써볼게요.

✨✨ 장점 ✨✨

1. 장력 조절 가능
2. 다양한 운동 가능
3. 사용이 간편해요
4. 휴대가 간편해요
5. 튼튼한 내구성

☝️ 장력 조절 가능
핏스팟 케겔 운동기구는 장력을 조절할 수 있어서 초보자부터 고급 사용자까지 모두 사용하기 좋아요. 자신에게 맞는 강도로 운동할 수 있어 매우 유용해요.

✌️ 다양한 운동 가능
이 하벅지 운동기구는 케겔 운동뿐만 아니라 허벅지 내전근, 엉덩이 운동에도 효과적이에요. 여러 부위를 동시에 단련할 수 있어 다양한 운동을 즐길 수 있어요.

✋ 사용이 간편해요
사용 방법이 간단해서 누구나 쉽게 사용할 수 있어요. 복잡한 설정 없이 바로 운동을 시작할 수 있어 편리해요.

✅ 휴대가 간편해요
가볍고 컴팩트한 디자인으로 어디든 쉽게 가지고 다닐 수 있어요. 집에서나 여행 중에도 꾸준히 운동할 수 있어 좋아요.

✈️ 튼튼한 내구성
튼튼한 소재로 만들어져 오랜 시간 사용해도 변형이나 파손이 없어요. 내구성이 뛰어나서 믿고 사용할 수 있어요.

시중 허벅지 운동 기구 중 꽤나 튼튼하고 운동되는 편

집에 앉거나 누워만 있기보다는 뭐라도 해보자 싶은 생각에
예전에 이용했던 허벅지 운동 기구가 생각나서 구매해보았습니다.

제가 예전에 사용하던건 1세대 모델이었는데,
강도 조절도 안되고 견고한 맛도 떨어지는 편이었는데요
이건 가격이 조금 더 나가서 그런지 운동도 더 되고
허벅지 부위에 실리콘 덧댐도 되어있는 등 퀄리티가 좋습니다.

확실히 이런 케겔운동 기구는 너무 저렴한 모델보다는
적당한 가격대의 모델을 사는게 만족도가 더 높은 것 같습니다.

어제 오늘 이틀 사용해봤는데 확실히 허벅지 쪽이 당기고
운동이 된다는 느낌이 드는 것 같습니다.

그리고 강도 조절이 되다보니 조금씩 조절할 수 있어 좋은 것 같아요

하나씩 시작해보고자 구매 고려하는 분들께는 케겔운동기구 추천드립니다!

포장도 예쁘게 만들어서 지인에게 선물해줘도 좋은 물건인 것 같아요~

* 제 리뷰가 도움이 되었다면 아래의 도움이 돼요 눌러주시면 감사하겠습니다:)

가격이 저렴해서 반신반의하며 샀는데, 질감이나 내구성도 조아보이고 디딤 부분이 회전하는 구조라 사용성도 좋네요.

남자인데 허벅지 운동도 할겸, 평소 허리가 좀 아파서 골반근육부터 잡아줄 필요성을 느끼고 구매해봅니다

내돈내산 간단한 사용후기를 평가해본다면

실제 받아보니 생각보다 작아서 보관성 좋고, 작아서 뭔 운동이 될려나 싶었는데 제법 허벅지 운동효과 좋음.
첨엔 50번 3회정도 했어도 힘들었는데 지금은 100회 3~4회로 상향.
앉아서나 누워서나 내 취향대로

다른 제품 구매했다가
피부에 닿는 부분이 넘 딱딱하고 아파서
반품하고 핏스팟으로 구매했어요.

워낙에 허벅지가 흐물탱거려서 근육까지는 아니어도
어느정도 사람답게 만들어 볼까 하고 구매했어요.

제일 걱정했던게 피부에 닿는 부분이
또 아프면 어떻게 하나 싶었는데
왠걸요
부드럽고 인체에 맞게 설계되어 있어서 아프지 않아요.
회전이 되니까 운동 방법을 바꿔서 할 때
원하는 방향으로 돌릴 수 있으니 세상 편하고 좋습니다.

까이꺼 50개만 해 보자 했는데
부실이라 그런지 처음이라 그런지
30개도 힘들더라구요.
동영상에 있는 숫자는 잘 되나
손으로 해 본 후 한거라 높아요. ㅜㅜ

운동하실때 허벅지랑 엉덩이에 힘 줘서 해 보세요.
뭔가 느낌이 살짝 오더라구요.
내일은 50개 도전입니다.

그리고 제대로 눌러야 카운터가 됩니다.
어설프게 누르면 카운터 안 되요.

열심히 운동하셔서 건강챙기세요~^^

✨✨ 장점 ✨✨

1. 장력 조절 가능
2. 다양한 운동 가능
3. 사용이 간편해요
4. 휴대가 간편해요
5. 튼튼한 내구성

☝️ 장력 조절 가능
핏스팟 케겔 운동기구는 장력을 조절할 수 있어서 초보자부터 고급 사용자까지 모두 사용하기 좋아요.
자신에게 맞는 강도로 운동할 수 있어 매우 유용해요.

✌️ 다양한 운동 가능
이 허벅지 운동기구는 케겔 운동뿐만 아니라 허벅지 내전근, 엉덩이 운동에도 효과적이에요.
여러 부위를 동시에 단련할 수 있어 다양한 운동을 즐길 수 있어요.

✋ 사용이 간편해요
사용 방법이 간단해서 누구나 쉽게 사용할 수 있어요. 복잡한 설정 없이 바로 운동을 시작할 수 있어 편리해요.

✅ 휴대가 간편해요
가볍고 컴팩트한 디자인으로 어디든 쉽게 가지고 다닐 수 있어요. 집에서나 여행 중에도 꾸준히 운동할 수 있어 좋아요.

✈️ 튼튼한 내구성
튼튼한 소재로 만들어져 오랜 시간 사용해도 변형이나 파손이 없어요. 내구성이 뛰어나서 믿고 사용할 수 있어요.

운동 효과 좋아요

운동이 필요해서 하나 사봤어요~
다른 데서도 제품 사서 써봤는데,, 너무 무겁기도 하고 힘이 없어서 그런지 힘들더라고요
그래서 무게조절이 가능한 걸로 골라봤는데, 가격도 착하고 무게도 조절이 가능해서 쓰기가 좋아요!

쇼파에 앉아서 주로 쓰고~ TV볼때나 책상에 앉아서도 쓰는데
운동이 은근 잘돼서 좋아요

애 낳고 골반도 벌어지고, 엉덩이 허벅지 라인도 안 이뻐서 스트레스 였는데..
꾸준히 하면 효과 볼 것 같아요

카운팅도 잘 되고, 100개는 정말 금방입니다~
만족합니다

사무실에 두고 쓰고 있습니다

요새 운동을 안 해서그런지, 몸이 많이 지치더라고요~
허벅지운동 꾸준히하면 남성호르몬도 분비되고 좋네요.zz
그리고 카운팅 기능이 있어 뭔가 도전(?)하게 되어서 게으름뱅이인 저도 운동하게 만드네요ㅎㅎ

제품도 크기가 작아서 사무실에 두고 쓰기 넘 좋네요
패드도 각도 조절이 가능해서 내 몸에 맞게 조절이 가능해서 실용적이에요
중간중간 10분씩 쓰는데 당김효과도 확 느껴져요. 운동효과가 제대로 느껴집니다.

✔ 구매동기
집에 있는 시간이 대부분이다보니 운동량이 너무 없어서
공간 차지안하고 운동할수있는 기구 찾아보다 구매하게됐어요!

✔ 장점
1. 바램대로 제품 크기가 작아 홈트용으로 적합해요.
→ 제품이 작은 편이라 사용하기에도 보관하기에도 부담이 없어요.

2. 운동할때 흔들리지않고 고정되어 편해요.

3. 횟수를 따로 샐 필요없이 기록이되니까 정해진 갯수를 채우려고
운동하다보면 운동도 잘되고 좋습니다^^
→ 위 제품 가격대 계수기 없는 제품이 대부분이더라고요.

✔ 단점
1. 처음 제품 배송되고 운동하고 다음 날 알 너무 심하게 배겨서
몇일 끙끙 앓았어요... 작다고 얕보면 안됩니다 여러분 ㅠㅠ
→ 사용하면서 아직 불편하거나 단점은 없어요 ㅎ

♥ 만족스러운 소비였어요^^ 좋은하루 되세요 다들!!!

시엄니 사드렸어요.
어버이날에
딸랑 현금만 드리기 죄송해서
소소한 선물 찾다가 케겔운동기구 발견했어요.
80 대 후반이시니 아무래도 요실금 스트레스가 없을수가 없지요.

제가 해보니
빡세네요.
누워 잠 안올때 열심히 해보시라 했더니 고맙다,열심히 해보겠다 하셨어요.

충전도 폰이랑 같아서 편해요.

결론부터 말씀드리자면

평소에 핏스팟 브랜드 제품 많이 이용하는 편인대
이번에도 허벅지 운동기구 역시나 만족스럽습니다.

예전부터 여자든 남자든 케겔운동이 엄청 좋다고 들은게 있어서

매일 짜투리 시간내서 20분씩 하고있는대
확실히 하체 허벅지 운동이 효과가 바로바로 오네요

제가 몸무게가 좀 있는 편이라... 너무 약하진 않을까도 걱정했지만..
강하게 강도 조절이 가능해서 너무 좋은거 같고

뭐 여러가지 카운트 기능이나 허벅지 각도조절이나
딱 필요한 기능은 전부 있어서

부족한점은 특별히 없는거 같습니다.

일단 다른제품들보다 저렴하기도하고..

거실에 하나사서 놔두면 가족모두 사용할수 있어서
가성비 측면에서도 너무 만족스럽네요

번창하세요~

허벅지운동에 제대로입니다.

이 제품은 20kg까지 장력이 조절되네요.
예전에 쓰던 다른 제품은 16kg까지던데… 아쉬운 느낌이 있었습니다...

강도 조절도 자유롭게 선택할 수 있어서 넘 만족합니다.
요건 남자인 저에게 안성맞춤입니다.

내구성도 좋아보이고 제품도 고급져보이네요.
간만에 좋은 허벅지 운동기구 저렴하게 사서 기분이 좋네요

가성비 좋은 운동기구입니다.


케겔운동하려고 알아봤는데..
다른 것들 보니 몇 십만원…하는데 이건 저렴하네요
상품평도 괜찮아서 구매했습니다
실제로 써 보니 자극도 잘 되고, 장력도 조절이 가능해서
원하는 운동 강도를 설정할 수 있네요
요새는 일어나서, 자기 전에 200개씩 하고 자네요~
매일 운동해서 건강해지려고요^^

그러다가 아는 선생님께서 케겔 운동을 하면서 하체 근육을 강화해야
요실금 같은 건강 문제를 예방할 수 있다고 하더라고요
그래서 추천받아 핏스팟 허벅지 운동기구를 구매했어요~
운동방법이 어렵지 않은 것 같고, 그림보면서 따라하고 있어요.
장력을 단단히 하고, 여러 번 하다 보니 만만치 않네요~ 허벅지에서 열이나요~~
매일 하면서 시간을 조금씩 늘려봐야겠어요
핑계겠지만.. 운동다 가다 말다 하는데.. 이제 이걸로 하체운동겸 매일 하려고요~
TV보면서도 할 수 있으니 핑계는 이제 못 대겠네요

짜투리시간을 활용하기 좋아요

운동횟수를 카운트하는게 거의 작동이 잘 되고, 틈틈히 운동하고 있습니다.

저렴하고 잠시 운동하다보면 온몸이 따스해 져요. 허벅지운동 관리에 도움이 돼요.

현재 약 3달째로 사용중 입니다.
제가 올린 사진에서 확인할 수 있듯이 운동할 때 삐걱거리는 소리가 나고 운동횟수를 보여주는 화면작동이 잘 됩니다.

큰 장점은 가격이 저렴해 의자에 앉아서 독서를 하거나 잡일을 할 때 허벅지 운동합니다.
하루에 20~30분씩 허벅지 운동할 수 있는 장점이 매력적입니다.

집에서 간편하게 허벅지 운동

요즘 운동은 필수 잖아요
하지만 피곤하거나 하면 운동을 안하게 되는데 그럴때 소파에 앉아서 티비보면서 할 수도 있는 이 운동기구가 눈에 들어왔어요

근력은 우리 몸에서 정말 중요한 역할을. 하고 있다는 거 다들 아시죠?
그럴때 앉아서 쉬면서 운동 할 수 있어서 1석2조입니다
거기다가 운동기구를 쓰면 확실히 운동한 기분이 나기도 하더라구요

모두들 앉아서 할 수 있는 운동으로 허벅지 근력 키워봐요

핏스팟 장력조절 케켈 운동기구로
남성 여성 허벅지 내전근 엉덩이 코어 운동으로 많이 구매하네요. 저는 이만원 대에 구매했어요

헬스장 가기에는 귀찮고 컴퓨터하면서 운동할수있어서 허벅지 운동에는 딱 좋네요

강도세기도 일반남자 성인이 하기에 괜찮고 조립도 간편해서 바로 해보니 허벅지 근육에 느낌이 바로 오네요.
처음에는 쉬운데 10번이상하면 힘이 생각보다 안들어가네요.

매일 꾸준하게 해야겠어요

여자는 허벅지와 엉덩이, 케켈에도 좋다고하니 강도 조절해서 꾸준하면 좋을거 같아요

도움이 되었으면 도움클릭 해주시면 감사하겠습니다

친구가 구입해달라해서
구입했는데 친구가 싫다 하여 제가 사용중
아침저녁 하루
10분씩 한다면
허벅지 운동 아주 좋아질듯합니다

작은 금액 매력적 허벅지 운동기구
충전해서
횟수 볼수 있어 편리하구요
그레이색 칼라도 이뻐요

처음 받아서 사용해보니 자꾸 흘러 내리고
살이 너무 아파서 반품 해야지 하고
상자에 넣어 놓았다가

동영상 다시 보고 요령이 생기니 쓸만 하네요
패드 각도 조절이 다양하게 되니
체형에 맞게 조절하면서
설명서에 나오는 자세 다 해 보았는데
서서 하는 것만 조금 어렵고 나머지 자세는 괜찮아요

소파에 앉아서 허리에 손 올리고 허리 꼿꼿히 세우고 의식적으로 힘을 주고 하니 케겔 운동이 되네요

허벅지 근육도 키우고 요실금 예방도 되겠어서 꾸준히 해보려 합니다

무난하게 그레이로 구매했는데 퍼플로 할 껄 그랬어요~

묵히지 않고 잘 사용할 일만 남았어요

처음에는 적응이 필요해요
처음 받아서 사용해보니 자꾸 흘러 내리고
살이 너무 아파서 반품 해야지 하고
상자에 넣어 놓았다가

동영상 다시 보고 요령이 생기니 쓸만 하네요
패드 각도 조절이 다양하게 되니
체형에 맞게 조절하면서
설명서에 나오는 자세 다 해 보았는데
서서 하는 것만 조금 어렵고 나머지 자세는 괜찮아요

소파에 앉아서 허리에 손 올리고 허리 꼿꼿히 세우고 의식적으로 힘을 주고 하니 케겔 운동이 되네요

허벅지 근육도 키우고 요실금 예방도 되겠어서 꾸준히 해보려 합니다

무난하게 그레이로 구매했는데 퍼플로 할 껄 그랬어요~

묵히지 않고 잘 사용할 일만 남았어요