골밀도 검사 이후에 계속 비타민D섭취할려고 노력중이에요.
병원처방약도 먹고 있기에, 더 보충을 꼭 해줘야 한다고 해서 따로 복용중이에요.
앞전에는 다른브랜드로 먹었는데, 한가지만 계속 먹는거 보다 몇가지 돌려먹는게 좋다고
해서 이번에는 고려은단 메가도스D로 픽~했네요.
먼저 먹던것도 그렇고 이번 메가도스D도 그렇고 알이 작아서 먹기 참 좋아요.
요즘엔 약들이 조그마하게 나와서 여러개를 먹어도 부담스럽지 않네요.

하루 한알로 충분한 비타민D를 섭취할수 있어서 편리하고, 고함량이라 효과가 빠르게 느껴지는것 같아요,
하지만 장기 복용은 어떤 약이든 조심하면서, 자기 몸 변화를 느껴가며 먹는게 좋을거 같네요 .
1정당 4000IU의 비타민D3가 포함되어 있어서, 하루 한알로 충분한 섭취가 가능해서 좋고,
저같은 골다공증 있는 사람들이, 처방약과 병행해서 먹으며 뼈건강 유지에 도움될수 있어서 좋아요.

비타민D는 지용성 비타민이므로 과다 섭취시 체내에 축적될 가능성이 높은데, 이 제품은 적당한
양으로 계속 섭취하기 맘이 놓이네요.
요즘은 주사로 맞는 비타민D가 있긴한데, 어떤게 더 효과가 좋은지는 모르겠네요.
의사말로는 골다공증 약도 주사보다는 약으로 먹는게 더 좋다고는 하는데, 요즘은 또 어떻게
변했을지 ...우선은 꾸준한 복용 해보고, 피검 해보고, 다시 루틴을 정하는게 도움 될듯해요.

고용량 비타민D3메가도스라서 ,,그럼에도 계속 장복해도 되겠지요?
비타민C메가도스도 해볼까 생각중~~

나이가 들다보니 중성지방이 걱정 돼서 피검사를 했어요. 다행히도 중성지방에는 이상이 없었지만 비타민D가 많이 부족하다고 결과가 나왔고요.

그래서 의사는 주사를 권했지만, 귀찮아서 그냥 약을 먹기로 했습니다. 검색해 보니 엄청나게 많은 종류가 있더라고요.

그 중에서 가장 유명했던 제품을 구입했어요. 그래서 지금도 꾸준히 먹고 있고요.

메가도스 D 비타민D3 4000IU 90정 1개는 고함량 비타민D 제품으로, 하루 한 알로 충분한 섭취가 가능해요.

하루에 한 번만 복용하면 되니 복용이 간편하고, 꾸준히 섭취하기에도 부담이 없어요.

또한, 이 제품은 90정으로 구성되어 있어 3개월간 꾸준히 섭취할 수 있어요.장기적으로 복용하기에도 경제적이고 효율적이랍니다.

무미무취로 복용이 편해요

이 제품은 무미무취로, 비타민 특유의 냄새나 맛이 없어 복용이 편해요.알약 크기도 작아서 목 넘김이 부드럽고, 위에 부담을 주지 않아요.

울딸은 알약 복용에 민감한 편인데, 이 제품은 "냄새도 없고, 크기도 작아서 먹기 편하다"며 꾸준히 복용하고 있어요. 약이 진짜 작아요. 아이들도 먹기 쉬운 것은 정말 큰 장점이지요.

또한, 이 제품은 합성향료나 인공색소가 첨가되지 않아 더욱 안심하고 섭취할 수 있어요.자연스러운 성분으로 구성되어 있어 건강을 생각하는 분들께 추천드려요.

사실 생각보다 비타민 D 제품들이 비싸지는 않아요. 그래서 결정에서 가격은 제외할 수 있었지요.

물론 10배 정도 비싼 제품도 있지만 첫 복용에 잘 모르고 무조건 고가만 구입하는 것도 좋은 것은 아니라고 생각하니까요.

그래서 그냥 제일 유명한 이 제품으로 결정했어요. 일단 회사를 믿고 구매하면 대부분 후회는 없더라고요.

어차피 산 김에 그냥 온 가족이 먹고 있어요. 특별한 부작용은 없고요. 크기가 작아서 어른과 아이가 동시에 먹을 수도 있고요.

하루에 한 번 만 먹어도 되니 간편하니까요. 일단 만족하고 있어요. 알약 하나로 제 몸의 모든 것이 하루아침에 바뀌진 않겠지만, 그래도 먹지 않을 때 보다는 확실히 좋아질 것이라고 믿고 있거든요.

그러니 여러분도 비타민D 영양제를 찾고 계신다면 이 제품을 추천드립니다. 어차피 우리나라 현대인은 대부분 비타민D가 부족하니까요.

참고로 비타민D가 부족하면, 피부와 뼈 건강에 안 좋을 수가 있대요. 그러니 40대 이상은 사실 무조건 드시는 것이 맞긴 해요.

아마 여러분도 비타민D 가 부족하다는 이야기를 듣고, 혹은 내 증상이 비타민D 부족 증상과 같아서 여기저기 알아보다가 여기까지 오셨을텐데, 이번 기회에 그냥 구입하세요.

어차피 다른 곳에 가도 다 비슷비슷합니다. 그냥 하루라도 빨리 구입하셔서 몸을 챙기는게 좋을 것 같네요.

제 후기가 여러분들의 호기심과 구매욕에 도움이 되었으면 좋겠네요. 그랬다면

‘도움이 돼요.’를 꾸욱 눌러주세요.

여러분의 건강을 응원하겠습니다.

평소에 실내 생활이 많다 보니 비타민D 수치가 낮게 나왔더라구요. 햇빛 쬘 시간이 부족하다 보니 식단만으로는 채우기 어렵고, 그래서 고함량 제품을 찾다가 ‘메가도스 D 비타민D3 4000IU’를 알게 됐어요. 용량도 넉넉하고, 1정으로 하루 권장량을 충분히 채울 수 있어서 간편하게 섭취할 수 있겠더라구요.

제품 받아보고 나서 가장 마음에 들었던 건 알약 크기였어요. 고함량 제품이라 알이 클 줄 알았는데 생각보다 작고 목 넘김도 부드러워서 부담 없이 먹을 수 있었어요. 냄새나 맛도 거의 없어서 매일 먹는 데 전혀 불편함이 없더라구요.

꾸준히 먹은 지 한 달 정도 됐는데, 예전보다 확실히 피로감이 덜하고 활력이 좀 생긴 것 같아요. 겨울철이나 장시간 실내에서 일하시는 분들, 특히 저처럼 혈중 비타민D 수치가 낮게 나오는 분들은 먹는게 좋겠어요.

이 제품은 비타민D3 형태라 체내 흡수율이 좋다고 해서 더 신뢰가 갔어요. 하루 한 알이면 되니까 다른 영양제랑 같이 챙겨 먹기도 편하고요. 90정이라 한 통이면 세 달 가까이 쓸 수 있어서 가성비도 만족스러워요.

비타민D는 눈에 띄는 효과보다 몸 전체에 서서히 영향을 주는 영양소라고 들었는데, 이 제품은 그런 점에서 꾸준히 믿고 먹을 수 있는 좋은 선택 같아요~!

고려은단
메가도스 비타민D3 _
4000iu 90정

정형외과 치료를 받을일이 있어서 4월 초중반은 병원에 입원을 했었습니다. 작년에도 그렇고 정형외과는 필수적으로 비타민D 검사를 하더라는 ... 이미 작년에도 수치가
11 ng/ml정도여서 병원에서 구매 권유한
오일로 된 비타민D를 한 방울씩 꾸준히 먹고 있었는데, 전혀 효과를 보지 못한것 같아요_
오일로 먹기도 불편 했는데...
이번에도 역시나 12.6ng/ml 정도의
낮은 수치로 주사를 권유 했으나 ,
주사는 몇달 정도의 지속성만 유지하고 결국엔 ..

꾸준히가 답! 이라는 생각에 퇴원후에
바로 주문해서 먹고 있는 중 입니다.

( 정상 수치는 20~50정도가 좋다고 합니다.)

이미 집에서 메가도스 비타민 C 3000mg를 잘 먹고 있었던 터라 검색후에 보이는 수많은 브랜드들 중에 고려은단 메가도스 비타민 D3 _ 4000iu 로 구매 했습니다. 비타민 D는 식품을 통해 섭취하는 D2와 햇빛이 피부에 닿을때 자연적으로 생성되는 D3로 나눠져 있는데 비타민D3는 비타민 D보다는 체내 흡수율과 지속 시간이 더 좋고 대부분의 영양제와 주사제도 D3된 제품들이 흔하고 더 효과적이라고 합니다.

<> 식사와 함께 섭취하면 흡수가
더 잘된다고 합니다.
<>지용성이라서 지방과 함께
먹는게 좋다고 하니 오전 공복 X
점심 식사후나 저녁 식사후에 꼭 먹고 있습니다.

알약 크기가 다른 알약들보다는 확실히 작아서 알약 못먹는 분들도 편하게 드실 수 있습니다. 평소에 보던 2000iu 보다는 고용량 보충제로서 수치가 낮거나 결핍 상태일때 단기간에 빠르게 수치를 높이는데 탁월한 것 같으나,
장기 복용시에는 주의가 필요할 듯 합니다.

현재 팔목 수술후 2개월 후에 다시 병원에
재방문 예정이라서 그때까지는
매일 하루 한알씩 잘 복용 후에 피검사를 다시 진행해 볼 예정]] 정상 수취 안에 들어 온다면, 용량이 낮은 같은 브랜드의 메가도스 비타민 D3 2000iu 를 섭취 하려고 합니다. :)

작은 정제 크기로 목넘김도 편하고 고함량 비타민D3를 원했던 저에게 매우 적합한
고려은단 메가도스*.*
총 90정도으로 대략 3개월정도 복용이
가능한 부분이라서 가격적인 면에서도
용량대비 메리트가 있습니다 :-)

건강검진 때마다 비타민 D 수치가 낮게 나와서 고민이었는데,
회사 동료가 고려은단 메가도스D 비타민D 4000IU를 추천해줘서 구입하게 됐어요.

동료도 예전엔 수치가 낮았는데
이 제품 꾸준히 먹고 정상 범위로 올라갔다고 해서 믿고 구매했습니다.
쿠팡에서 찾아보니 가격도 다른 제품에 비해
저렴해서 부담 없이 구매할 수 있었어요.
가성비가 정말 좋은 제품인 것 같아요.

비타민 D는 뼈 건강뿐만 아니라 면역력에도 중요한 영양소잖아요.
요즘처럼 면역이 중요할 때 꾸준히 챙겨 먹는 게 꼭 필요하다고
생각해서 하루 한 알씩 빠지지 않고 복용 중입니다.

알약 크기도 크지 않고, 목 넘김이 편해서 매일 먹는 데 부담이 없어요.
또 고려은단 제품이라서 믿음도 가고요. 제조사 신뢰도도 높아서 안심하고 먹을 수 있습니다.

포장도 깔끔하고, 뚜껑이 안전하게
닫히는 타입이라서 보관도 편리해요.
90정 들어 있어서 한 번 사면 3개월 동안 먹을 수 있으니
더 경제적인 것 같네요. 효과는 아직 건강검진으로 다시 확인하진 않았지만,
몸이 덜 피곤해진 느낌도 들고, 햇빛을 못 보는 날에도
비타민 D 걱정 없이 지낼 수 있어 만족합니다.

꾸준히 먹다 보면 다음 건강검진 때 좋은 결과가 나올 거라 기대하고 있어요.
저처럼 비타민 D 수치가 낮거나 예방 차원에서 관리하고 싶은 분들께 추천드리고 싶어요.
좋은 결과 기대하며 열심히 먹고 있습니다.

평소 혈액검사에서 비타민D 수치가 부족하다는 진단을 받은 후로 꾸준히 비타민D 보충제를 챙기려고 노력하고 있습니다. 다양한 제품을 알아보다가 고함량 제품을 찾게 되었고, '고려은단 메가도스D 4000IU'를 선택하게 됐어요. 결정적으로 고려은단이라는 브랜드에 대한 신뢰도 있고, 4000IU라는 고함량이 하루 한 알로 충분히 커버된다는 점이 매력적으로 다가왔습니다.

포장 상태는 깔끔하고 위생적으로 잘 되어 있었습니다. 제품은 튼튼한 플라스틱 병에 담겨 있었고, 뚜껑에 밀봉 씰이 꼼꼼하게 붙어 있어 처음 개봉할 때도 안심할 수 있었습니다. 병 자체가 가볍고 크기가 부담스럽지 않아서 집이나 사무실 책상 위에 두고 편하게 먹기 좋더군요.

알약 크기도 상당히 만족스러웠습니다. 비타민 제품 중에는 크기가 커서 삼키기 부담스러운 것들도 있는데, 이 제품은 생각보다 작고 매끈해서 물과 함께 쉽게 넘길 수 있었습니다. 매일 먹는 제품이기 때문에 삼키기 편한 건 정말 중요한 부분이었어요. 약 특유의 쓴 맛이나 냄새도 거의 없어서 거부감 없이 복용할 수 있었습니다.

효과는 꾸준히 먹어보면서 확실히 느꼈습니다. 이전에는 햇빛을 충분히 쬐지 못하는 생활 습관 때문에 항상 무기력하고 쉽게 피곤해지는 느낌이 있었는데, 이 제품을 섭취한 지 약 한 달 정도 지나면서 아침에 일어나는 게 조금 덜 힘들어지고, 하루 종일 에너지가 안정적으로 유지되는 걸 느꼈어요. 물론 비타민D 하나로 모든 피로가 사라진다고 할 수는 없지만, 꾸준히 복용하면서 몸 전체적인 컨디션이 부드럽게 개선되는 느낌이 있었습니다.

특히 겨울철이나 실내 활동이 많은 요즘 같은 시즌에는 햇빛을 통한 자연적인 비타민D 합성이 어렵기 때문에, 하루 한 알로 안정적으로 4000IU를 보충할 수 있다는 건 큰 장점입니다. 보통 일반 비타민D 제품은 1000~2000IU가 많은데, 이 제품은 4000IU라서 따로 복용량을 늘리거나 추가 보충제를 챙길 필요가 없어서 간편합니다.

4000IU가 꽤 높은 용량이다 보니 개인 건강상태에 따라 복용 전에 의사 상담을 권장한다는 점입니다. 간혹 비타민D 과잉 섭취가 문제가 될 수 있으니까요. 저처럼 비타민D 결핍 진단을 받거나, 겨울철 부족한 일조량을 보완하고 싶은 분들에게는 좋은 선택이 될 수 있지만, 건강검진 없이 무조건 고함량 제품을 고르기보다는 개인 상황에 맞게 복용해야 한다고 생각했습니다.

고려은단 메가도스D 비타민D 4000IU는 바쁜 현대인이 간편하게 비타민D를 보충할 수 있는 최고의 솔루션이라고 느꼈습니다. 하루 한 알로 부담 없이, 안정적으로 고함량 비타민D를 섭취할 수 있어 매우 만족스러웠고, 앞으로도 꾸준히 재구매해서 건강 관리에 활용할 예정입니다. 확실히 건강을 위한 투자는 아깝지 않네요!

요즘 피곤함이 쉽게 가시지 않고, 기분도 자주 가라앉더라고요.
검사해보니 비타민D 수치가 꽤 낮다고 해서 충격 받았어요.
그래서 좀 더 빠르게 채우고 싶어 메가도스 비타민D를 선택했어요.

일반 비타민D보다 함량이 훨씬 높아서 초반에 빠르게 보충할 수 있다는 점이 마음에 들었죠.
하루에 한 알만 먹으면 돼서 복용도 간편했어요.
크기도 작고, 알약 냄새도 심하지 않아 부담 없이 삼킬 수 있었어요.

처음 2주 정도 복용하면서 약간의 피로 개선을 느꼈고,
한 달쯤 지나니 아침에 일어나는 게 훨씬 수월해졌어요.
예전엔 잠을 자도 개운하지 않았는데 요즘은 좀 더 깨어있는 느낌이에요.

기분 변화도 덜하고, 몸이 전반적으로 안정된 느낌이에요.
햇볕 쬐는 시간이 부족한 생활이라 더 효과를 잘 느끼는 것 같아요.
남편도 저 보고 얼굴빛이 좋아졌다고 하더라고요.

무리하게 운동하지 않아도 체력 회복이 빨라졌고,
면역력에도 도움이 되는 느낌이라 감기 걱정도 덜해요.
중요한 건 꾸준히 먹는 거라 매일 식후에 잊지 않고 챙기고 있어요.

고용량이라 그런지 효과가 빠르게 느껴져서 만족스럽고,
부작용 없이 잘 맞아서 앞으로도 계속 복용할 계획이에요.
비타민D 부족하신 분들께는 꼭 한번 추천해보고 싶어요.

⭐️ 내돈내산 후기입니다!! ⭐️


✅상품명 : 메가도스D 비타민D 4000IU


✅주문 날짜 : 2025.03.20
배송 날짜 : 2025.03.21


✅구매 이유 : 건강검진을 받았는데 결과를 보니 비타민D가 부족하다고 나와더라구요.. 그래서 바로 쿠팡에서 이 제품 저 제품 찾아보다가 고려은단 메가도스D를 구매했습니다. 고려은단은 비타민 제품을 워낙 잘 만들기로 소문나있어서 믿고 구매했어요 :)


✅구매 후기 : 결론부터 말하자면, 성분도 좋고 가격도 착하고 알약 크기도 크지 않아 섭취하기도 편해 아주 만족스럽습니다!

현대인들은 햇빛을 자주 쬘 일이 없다보니 비타민D 결핍이 자주 일어난다고 하더라구요. 필수 영양소인데 결핍되어 있으니 영양제를 먹어서라도 섭취를 해야 건강에 좋다고 하더라구요.

저는 특히나 임신을 준비하고 있는 여성이라 비타민D를 미리 먹어주는게 태아에게도 더 건강하다고 하네요 ㅎㅎ 그래서 고려은단 메가도스 비타민D를 구매했어요.

일단 알약 크기가 굉장히 작아서 알약을 삼키는데 부담이 있으신 분들이나 잘 못 삼키는 어린이들도 충분히 쉽게 삼킬 수 있는 아주 작은 크기예요. 저는 예전에 고려은단 메가도스 비타민D 2000IU 츄어블 제품도 구매해서 먹었었는데 그건 약 사이즈가 큰 대신 씹어먹는 제품이었거든요. 이건 물이랑 같이 삼켜먹어야하는 알약입니다!

그리고 유통기한이 26년 10월 30일까지라 아주 넉넉해요! 이건 90정이 들어있어 매일 먹는다면 3달 딱 먹을 수 있는 양이지만 유통기한이 1년이 넘어 오래 보관하며 먹을 수 있는 제품이에요.


✅재구매의사 : ⭕️ (저처럼 임신 준비 중이시거나 임신 중이신 분들은 필수로 비타민D를 섭취해야하니 이 제품으로 드셔보시길 추천해요!! 가성비도 좋고 성분도 좋아 만족스러워요)




조금이라도 도움이 되셨음해서 최대한 자세하게 작성해보았는데요! 제 후기가 도움이 되셨다면 ❤️도움이 돼요❤️ 버튼 클릭 부탁드릴게요 :) 좋은 하루 되세요!

요즘 햇빛 쬘 시간도 없고 자꾸 피곤해서 비타민D를 한번 챙겨보자 하고 알아보다가 메가도스 D 비타민D3 4000IU 제품을 구매하게 됐어요!

하루에 한 알만 먹으면 되니까 너무 간편하고, 고함량이라 따로 여러 개 챙길 필요도 없어서 좋아요. 알약 크기도 생각보다 작아서 부담 없이 넘길 수 있었고, 냄새나 맛도 거의 없어서 복용할 때 불편함이 없었어요.

먹기 시작한 지 이제 몇달이 넘었는데, 확실히 아침에 일어나는 게 전보다 수월해졌고, 예전처럼 이유 없이 축 처지는 느낌도 덜한 것 같아요. 평소 사무실에만 있고 햇볕 볼 일이 거의 없어서 비타민D 부족이 걱정됐었는데, 이 제품 먹고 나서는 좀 안심돼요. 기분도 은근히 안정된 느낌이 들어서 신기했어요.

90정 들어 있어서 3달 가까이 먹을 수 있고, 가격도 부담 없는 편이라 가성비도 괜찮은 것 같아요. 유통기한도 넉넉해서 두고두고 먹기 좋아요. 국내 제조 제품이라 더 믿음 가고요.
앞으로도 꾸준히 챙겨보려고요. 저처럼 실내 생활 많고 햇빛 잘 못 보는 분들께 추천하고 싶네요!

저는 평소 제품을 구매할 때 리뷰를 보고 도움을 많이 받는 편이라 최대한 솔직하게 작성합니다. 제 리뷰를 참고하셔서 구매에 도움이 되시길 바랍니다!!

1. 구매한 이유는요
평소 실내에서 시간을 많이 보내다 보니 건강검진을 하면 항상 비타민D가 부족하더라구요. 비타민D가 뼈건강에도 중요하다는 말을 듣어서 고함량인 메가도스 D 비타민D3 4000IU, 90정을 주문했습니다. 하루 한 알로 3개월 먹을 수 있어서 편리할 것 같았고, 뼈 건강도 챙기고 피로도 줄이고 싶었어요. 4000IU가 좀 세긴 하지만 효과를 빨리 보고 싶어서 골랐어요.

2. 후기예요
장점은 알약이 작아서 먹기 정말 편해요. 목 넘김이 쉽고 물 없이도 삼킬 수 있을 정도라 매일 챙기기 부담 없습니다. 90정이라 3개월분이라 넉넉해서 자주 살 필요도 없어요. 포장도 깔끔해서 보관하기 좋습니다.
단점은 처음 며칠 속이 살짝 더부룩했어요. 고용량 비타민D라 적응이 필요했던 것 같아요. 점심 식후에 먹으니까 이부분도 괜찮은 것 같습니다. 또 냄새가 약간 나서 민감한 사람은 신경 쓰일 수도 있을 것 같습니다. 메가도스 용법으로 꾸준히 먹으면 건강검진 때 수치가 확실히 오를 것 같습니다.

3. 총평이에요
고함량으로 효과 빠르고 편리한 메가도스 D 비타민D3, 비타민D 부족한 분께 추천해요!

리뷰가 조금이라도 도움이 되셨다면 <도움이 돼요!>를 눌러주시면 감사하겠습니다!!

돈이 최곤 줄 알았는데,
아파보니 건강이 제일이더이다..

건강 잃으면 돈도 잃는 건 삽시간...

"건강 = 돈"

공감 하시나요??


최근 1~2년 사이 건강이 너무 안 좋아져서
어쩌다 하루 쉬는날이나 결근 쓰고 병원투어하러 다니기 바쁜데
아니나 다를까, 최근에 피검사를 몇 번 했는데 결과가 참담 그 자체..
건강에 적색불이 켜졌더라구요.

의사쌤이 비타민 b,c,d 영양제라도 꼭 챙겨먹으라고
신신당부 하시길래 사태의 심각성을 느끼고
고려은단 메가도스 라인으로 싹 구매했습니다.


이런거 챙겨먹는거 진짜 귀찮고 번거로운 일인데
귀찮음도 귀찮음이지만 목돈이 나갔네요.. ㅠㅠ

그래도 안(덜) 아파야 경제활동을 할 수 있으니까,
지출이 아닌 투자라 생각하기로 했습니다.. (눈물을 닦으며)



같은 고려은단 라인이기도 하고
편의상 비타민 b,c,d 묶어서 한큐에 리뷰 정리해볼게요~


★비타민 B★
사실 비타민 b에는 관심도 없었고 무지해서.. 필요성을 못 느끼던 영양소였는데 이번 기회로 찾아보니 꼭 필요한 필수 영양제이더라구요.

나무위키에 찾아보니,
비타민 B 복합체는 보통 다음과 같은 건강 유지 기능에 도움을 주는 것으로 알려져 있다.
물질 대사 기능의 증진 및 보조
피부 및 근육 조직의 유지
면역 및 신경 작용 증진
혈구 및 세포 성장

라고 나와 있네요.
먹으면 좋은 영양소가 아니라, 필수 영양소였던 게 충격이었어요..


★비타민 C★
비타민 c야 워낙 유명하고 많이들 드시는 영양소죠.
사실 고려은단 비타민c 메가도스 제품으로 6개월 정도 복용한 전적이 있는데, 하루 한포로는 별 체감을 못 느껴서 이번에 아침 저녁 하루 두포로 복용량을 늘렸는데 몸에서 체감되는 효과가 확실히 낫네요.
장기적으로 한 반년에서 1년 잡고 꾸준히 먹어봐야 알겠지만
가능한 한 여러분들께도 하루 두포 복용을 추천드려요~!!


★비타민 D★
잘 아시다시피 비타민 d는 야외활동과 햇볕으로 생성되는 영양소인데요.
제가 하루종일 실내에만 있다보니 썬크림 안 바른지 2년이 다 되어가는데도 비타민 d 자체가 몸에 아예 없더라구요.
피검사 결과, 일반적으로 비타민 d 평균치가 10이라고 하면
저의 경우는 1로 나왔더라구요.. 말도 안되는 수치 ㅎㅎ;;
의사쌤이 꼭 고용량으로 복용하라 당부하셔서 고려은단 메가도스로 픽.
햇볕 보면서 많이 걷고 썬크림도 바르지 말라고 하시던...
외국 사람들은 햇볕만 있으면 훌렁훌렁 벗거나 드리누워 일광욕을 즐기는데, 한국인들은 썬크림 강박증, 자외선 차단 강박증이 있어서 비타민 d가 특히나 더 부족하다고 하시더라구요.


자.. 아무튼!
지금 몸이 너무 쓰레기 수준이라 손톱만큼이라도
건강에 도움이 된다면 좋겠네요 ㅠㅠ

이제 그만 아프고 병치례 좀 그만하고 싶어요...

한달치 열심히 먹어보고 또 오겠습니다.

좋아요로 응원 좀 해주세요 여러분! 의리 의리 !!

➡️ 저는 50대 후반 입니다
몇년전 부터 피로감도 많고 무기력하고 갱년기에 잠도
못자고 식은땀도 가끔나고 해서 잠도 잘못자고

허리.고관절도 아프고 해서 병원 가서 피검사를 했는데
비타민D 수치가 너무 낮아 매일 복용 하는약 아니면 3거월에 한번씩 주사를 맞으라고 하시더라구요

매일 먹는게 불편할까 주사를 맞았는데 오히려 그냥 잊고
지나가는게 많아서 하루 권장량 복용이 낳을뜻해

폭풍 검색을 하다 유명브랜드 고려은단 메가도스 D 비타민D3 40001U, 90정, 1개를 구매했습니다

➡️ 배송도 빠르고 포장도 안전하게 잘되어 받았습니다

비타민D가 부족 하면 특히 여성들에게 나타나는 증상이
많더라구요

➡️ 비타민 D 부족은 면역력 저하, 피로감, 우울증,뼈통증, 골다공증 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

특히 면역 시스템에 영향을 미쳐 감염에 처약해질 수 있습니다.

예방법으로는 햇볕을 충분히 쬐는 것, 비타민 D가 풍부한 식품(연어, 계란, 강화 우유 등)을 섭취하는 것이 중요 합니다 요시 비타민 D 보충제를 복용 하는것도 좋다고 합니다

⛔️ 비타민D가 부족하면 ⛔️

✅️ 일상적인 활동을 할 때나 체온이 37도 정도 일때 또는 적당한 기온의 환경에서 땀이 너무 과도하게 난다면 비타민D 테스트를 받아 볼필요가 있다"고 합니다

✅️ 뜻밖의 무기력증이 생긴다
근력은 몸속 철분 수치와만 관계가 있는 것은 아니다.

비타민D가 부족하면 잠을 충분히 수면을 취해도 심한 피로감을 느끼기 쉽다고 합니다. 비타민D를 적절하게

섭취하면 젊은이나 노인분들이나 근력을유지하는데 도움이 된다고 합니다

✅️ 하버드대학 연구팀에 따르면 비타민D 보충제와 근육양증기와 연관성이 있으며 60대의 노인에게서 근
육 양이 20% 덜 줄어든 것으로 나타났다고 합니다

✅️ 뼈가 잘 부러진다
약 30세 때부터 뼈의 양이 더 이상 늘어나지 않는다고 합니다

여기에 비타민D가 부족하면 뼈 손실을 가속화시키고 골다공증 증상을 악화시킨다 1930년경에 도입된 비타민

보강법은 구루병과 같은 비타민 결핍으로 인한 질환을
없애는 데 도움이 됩니다. 하지만 식사만으로는 비타민D

요구량을 채울 수는 없기 때문에 햇별 쬐기와 보충제 섭취 등의 방법이 병행돼야 합니다

✅️ 만성 질환이 생긴다
골연화증이 있으면 뼈에 통증을 느낄 수 있습니다 관절염이나 섬유근육통을 진단받은 사람들은 비타민D가

충분치 못한 경우가 많은데 비타민D가 부족하면 관절과 근육에도 통증을 발생의 요인이 됩니다

그러므로 비타민D 수준을 적절하게 유지하면 운동 후 통증을 예방할 수 있고 근육 회복 속도로 높일 수 있습니다

✅️ 우울증이 비타민D 부족과 연관이 있는 경우가 종종 있다고 합니다.

⛔️ 메가도스 비타민D는 ⛔️

✅️ 메가도스 비타민D 40001U는 건강한 칼슘 흡수를 돕고 면역력 증진에 기여하는 필수 영양제 입니다,

한 통에 90정이 들어 있어 매일 적정량을 쉽게 섭취할 수 있습니다,

이 제품은 뼈 건강과 전반적인 웰빙을 위해 최적화되어 있습니다

✅️ 특히 겨울철에는 햇빛이 부족해 비타민D 결핍이 자주 발생하곤 합니다, 그런 고민을 해결해주는 메가도스

비타민D는 하루 1정으로 간편하게 필요한 양을섭취할 수 있도록 도와줍니다, 40001U의 고용량 비타민D는 체내

흡수율이 뛰어난 형태로 뼈 건강을 지원하고 면역력을 강화하는 데 많은 도움을 줍니다,

또한, 90정의 충분한 분량으로 제공되어 장기적인 섭취를 위한 이상적인 선탁이라 생각합니다

⛔️ 메가도스 비타민D 복용후 ⛔️

✅️ 주사로 맞았을 때 기분 탓인지 그날 부터 피로감 기분이 낳아졌어요

영양제로 복용 할때 효과가 빨리 오지 않을거라 생각하고
복용했는데 아침에 먹고 1시 넘어서 부터 기력.피로감이
서서히 적어 지더라구요

✅️ 몇칠 복하니 땀도 않나고 밤에 잠도 서서히 잘잣어요
한달분량 다 복용하고 딸이 재구매 해줘서 3통째 먹고

있는데 고관절 아픈게 어는순간 부터 덜하더니 지금은
거짓말 처럼 좋아졌어요

물론 개개인 마다 차이는 있겠지만 저는 효과를 보고
있습니다

✅️ 확실이 비타민D 영양제를 복용할때랑 않할때랑
몸상태에 차이가 있었습니다

✅️ 메가도스 비타민D는 알약도 작아서 복용하기도
편하고 한판씩 개별포장 이라 휴대하거나 위생적이라

안전하고 편리해서 맘에 들었어요

⛔️ 요즘 직장이나 집안에서 햇볕을 많이 쐬지 못하는
분들에게 좋을뜻 해요

⛔️ 저는 메가도스 비타민D 섭취후 수치가 좋아져서
주말..토요일 .일요일은 섭취를 쉬고 평일 5일만 복용하고
있습니다

저또한 앞으로도 꾸준히 섭취해볼 생각 입니다
내몸은 내가 챙기자!!나이가 드니 그런 생각이 드네요

⛔️ 구매하시는데 도움이 되셨으면 합니다
내돈내산 후기 였습니다❣️건강 하세요

메가도스 비타민D3 4000IU는 고함량 비타민 D를 간편하게 섭취할 수 있는 제품으로, 비타민 D 결핍을 예방하고 면역력과 뼈 건강을 챙기고 싶은 분들에게 적합한 선택입니다. 특히 4000IU의 고함량은 국내에서 쉽게 찾기 어려운 용량이라 더 매력적이에요.

장점
1. 고함량 비타민 D3
이 제품은 1정당 4000IU로, 일반적인 비타민 D 보충제보다 높은 용량을 제공합니다. 고함량 제품을 선호하거나, 의사나 전문가의 권장에 따라 추가 보충이 필요한 분들에게 적합합니다. 특히 실내 생활이 많거나 햇빛을 충분히 받기 어려운 현대인들에게 효과적이에요.
2. 90정 구성으로 경제적
하루 1정을 섭취할 경우 약 3개월 동안 사용할 수 있어 가성비가 뛰어납니다. 캡슐 형태로 제공되어 복용이 간편하며, 한 번 구매로 꾸준히 섭취할 수 있어 편리해요.
3. 흡수율 높은 D3 형태
비타민 D3(콜레칼시페롤) 형태는 체내에서 흡수율이 더 높은 것으로 알려져 있어, 효율적으로 비타민 D 수치를 올리고 유지하는 데 도움을 줍니다.
4. 간편한 복용
크기가 작고 목넘김이 쉬워서 복용에 어려움이 없습니다. 또한, 불필요한 첨가물 없이 깔끔한 성분으로 만들어져 안심하고 섭취할 수 있습니다.

아쉬운 점
1. 고함량 제품 사용 시 주의 필요
4000IU는 일반적인 비타민 D 보충제(1000~2000IU)보다 고용량이므로, 복용 전 전문가와 상의하는 것이 중요합니다. 과잉 섭취는 드물지만, 장기적으로는 고칼슘혈증 등의 부작용이 있을 수 있으니 적정량을 유지해야 합니다.

결론

메가도스 비타민D3 4000IU는 고함량 비타민 D를 필요로 하는 분들에게 훌륭한 선택입니다. 특히 실내 생활이 많거나 비타민 D 결핍 위험이 있는 분들에게 효과적이며, 가성비와 품질 모두 만족스러운 제품이에요. 복용 전 자신의 필요량을 확인하고 꾸준히 섭취한다면 면역력 강화와 뼈 건강에 큰 도움을 줄 것입니다. 고함량 비타민 D 보충제를 찾고 계신다면 적극 추천드려요.

최근 실내에서 보내는 시간이 많아지면서 비타민D가 부족하지 않을까 걱정되더라고요. 주변에서 비타민D 부족은 면역력 저하와 뼈 건강에 영향을 준다는 얘기를 듣고 영양제를 찾아보던 중, 고함량 비타민D3 제품인 고려은단 메가도스 비타민D3 4000IU를 선택했어요.

다른 제품들과 비교해 봤을 때,
하루 한 알로 고용량을 간편하게 섭취할 수 있고,
믿을 수 있는 고려은단 브랜드라 더 신뢰가 갔습니다!

@@@@@비타민D 메가도스란?

비타민D 메가도스는 일반적인 섭취량(약 600IU)을 훨씬 초과해 하루 2000~5000IU 이상을 섭취하며, 부족한 비타민D를 빠르게 보충하는 건강 관리 방법이에요.

✔️ 면역력 강화
✔️ 뼈 건강 및 칼슘 흡수 도움
✔️ 기분 개선 및 우울감 완화
등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.

@@@@@고려은단 메가도스 비타민D3 4000IU 섭취 방법
1. 하루 한 알로 간편 섭취
이 제품은 고함량이기 때문에 하루 한 알로 충분해요. 간편하고 부담 없이 섭취할 수 있습니다.

2. 식사 후 섭취 추천
비타민D는 지용성이기 때문에 식사 후 지방과 함께 섭취하면 흡수율이 더 좋아요.

3. 꾸준한 섭취가 중요
비타민D는 장기적으로 꾸준히 섭취해야 효과를 느낄 수 있어요.


@@@@@비타민D 메가도스 복용으로 얻을 수 있는 효과!

✔️ 기분 개선: 부족했던 비타민D를 보충하며 기분이 안정되고 활력이 생기는 느낌이에요.

✔️ 피로감 완화: 에너지가 부족했던 느낌이 줄어들고, 더 활기찬 하루를 보낼 수 있어요.

✔️ 면역력 강화: 꾸준히 섭취하면 감기에 덜 걸리고 건강이 개선되는 걸 느낄 수 있어요.

✔️ 뼈 건강 증진: 칼슘 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 유지하며 골다공증 예방에 도움을 줘요.

✔️ 호르몬 조절: 비타민D는 기분과 관련된 호르몬에 영향을 줘 우울감 완화에도 효과가 있다고 알려져 있어요.


@@@@@효과가 더디게 느껴지는 경우
비타민D는 꾸준히 섭취해야 체내 농도가 안정적으로 유지됩니다. 처음에는 바로 느끼지 못하더라도 2~3개월 꾸준히 섭취하면 건강 변화가 느껴질 거예요.

@@@@@주의사항: 꼭 확인하세요!
\\\\하루 4000IU 이상 섭취할 경우, 필요 이상으로 과잉되면 부작용이 생길 수 있으니 권장 용량을 지키세요.
\\\\신장 질환 등 건강 문제가 있다면 반드시 의사와 상담 후 섭취하세요.
\\\\고용량 비타민D를 섭취할 때, 추가 칼슘 보충제를 함께 드시는 것도 좋습니다.

@@@@@결론: 간편하고 효과적인 비타민D 보충제

고려은단 메가도스 비타민D3 4000IU는 하루 한 알로 고용량 비타민D를 간편하게 보충할 수 있는 제품이에요.
✔️ 면역력 강화와 뼈 건강을 동시에 관리
✔️ 하루 한 알로 부담 없는 섭취
✔️ 믿을 수 있는 브랜드와 합리적인 가격

햇볕을 쬘 시간이 부족한 현대인들에게 필수템으로 추천드립니다!

*** *** 영양제는 말그대로 건강기능식품이랍니다! 식품이라 치료 목적보단 예방 목적으로 도움 되라고 먹는거에요! 부족한 영양소 보충 잘 해주면 효과 볼 수 있지만, 이미 충분한 상태에서 먹으면 아무 효과 없을 수 있습니다!!! 남들이 좋다고 무작정 따라 먹지말고, 본인에게 필요한 걸 찾아서 드시길 바래요!!!!!


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✅구매동기
저는 햇볕을 보고 “저거 뭐지?” 할 정도로 실내 생활을 많이 하는 편인데요.
햇볕이 비타민D의 원천이라는 건 알지만,
햇볕 아래서 5분만 서 있어도 피부가 확 타버릴 것 같은 기분이 들거든요ㅠㅠ

그래서 비타민D를 음식을 통해 섭취하려 해도
평소 우유나 연어를 좋아하지 않아 제대로 챙기기가 쉽지 않더라고요.
게다가 뉴스에서 현대인 10명 중 9명이 비타민D 부족이라는 소리를 듣고
“그 9명이 나일지도 몰라…“라는 불안감에 사로잡혔죠.

그래서 눈에 딱 들어온 게 고려은단 메가도스 비타민D3 4000IU!
고려은단이니 믿음직스럽고, 한 알로 비타민D를 폭풍 충전할 수 있다니
바로 구매했답니다.

✅후기
— 간편한 복용
솔직히 건강 보조제를 복용하다 보면 귀찮아서 잊어버리는 경우가 많은데요.
이 제품은 하루 한 알로 끝! 진짜 간편하더라고요.
알약 크기도 적당해서 목에 걸릴 걱정 없이 후루룩 넘어가요.
(비타민 먹으려다 체하던 제 과거는 안뇽~~)

— 효과는 즉각적으로 느껴짐
복용한 지 일주일 만에 뭔가 몸이 가벼워지고 활력이 생긴 느낌이에요.
예전엔 아침마다 침대와의 사투를 벌였는데,
요즘은 눈이 저절로 떠지고, 제 스스로가 “누구세요?” 싶더라고요.

— 면역력 향상
특히 요즘 같은 환절기에는 감기 한 번 걸리면 쉽게 낫지 않잖아요.
그런데 이걸 먹고 나서는 감기 기운은커녕,
“내 몸속에 방패라도 생긴 건가?” 싶을 만큼 건강해진 느낌입니다.
비타민D가 면역력에 이렇게 중요한 줄 이제야 깨달았어요.

— 믿을 수 있는 고려은단
사실 건강 보조제를 고를 때 가장 중요한 건 신뢰잖아요.
고려은단이라는 이름만으로 이미 반쯤 성공했다고 봐도 과언이 아닙니다.
100년 전통 같은 느낌에다가 품질도 철저히 관리한다니
마음 편히 복용하고 있어요.

— 고함량이라 더 만족
4000IU라는 고함량이지만 적정 섭취량에 딱 맞아서 더 좋았어요.
더군다나 뼈 건강, 면역력, 기분 개선 등
비타민D가 전반적인 건강에 도움을 준다는 걸 알게 되니
이제는 하루도 빠뜨리지 않고 복용 중입니다.

그리고 이 비타민D를 먹고 나니까 마치 게임에서 체력 포션을 먹는 기분이에요.
HP가 빨간색에서 초록색으로 쫙~ 회복되는 그 느낌 아시죠?
삶의 에너지가 달라졌다고 할까요?

✅총평
고려은단 메가도스 비타민D3 4000IU는
햇빛을 못 보는 실내 생활자, 면역력이 걱정인 분들에게 정말 강추합니다.
하루 한 알로 건강과 활력을 충전할 수 있고,
믿을 수 있는 브랜드라 더 안심하고 먹을 수 있어요.

평점: 5/5점
비타민D 챙기고 싶다면 지금 당장 장바구니에 넣으세요!

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비타민 D 결핍 판정을 받은 뒤로 꾸준히 챙겨 먹고 있는 제품이에요. 예전에 병원에서 비타민 D 수치가 너무 낮다고 해서 시작했는데, 이 제품은 가성비가 정말 좋아서 부담 없이 꾸준히 복용할 수 있어요!!! 먹고나서 결핍증세 없어졌습니다!!!

✅비타민 D 결핍증상

1.피로 및 무기력
에너지가 부족하고 항상 피곤한 느낌이 들 수 있습니다.
비타민 D는 에너지 생성과 관련이 있어 부족하면 일상 활동에도 지장이 생깁니다.

2.뼈 및 근육 통증
비타민 D는 칼슘 흡수를 돕기 때문에 결핍되면 뼈가 약해지고 통증을 유발할 수 있습니다.
만성적인 허리 통증, 관절 통증, 또는 골다공증 위험이 높아질 수 있습니다.

3.면역력 저하
감기, 독감 같은 감염성 질환에 자주 걸릴 수 있습니다.
비타민 D는 면역 체계를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.

4.우울감 및 기분 저하
비타민 D 부족은 세로토닌(행복 호르몬) 분비에 영향을 미쳐 우울감을 유발할 수 있습니다.
계절성 우울증(SAD)과도 관련이 있습니다.

5.머리카락 빠짐
심한 결핍은 머리카락이 얇아지고 빠지는 문제로 이어질 수 있습니다.
특히 스트레스나 건강 문제 없이도 머리카락이 빠진다면 비타민 D 수치를 점검해보세요.

6.상처 치유 지연
작은 상처나 부상이 회복되는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.
비타민 D는 세포 재생을 돕는 역할을 하기 때문입니다.

7. 기타 증상
손발 저림이나 근육 경련.
식욕 부진.
집중력 저하와 기억력 감퇴.

❤️가성비 최고
한 병에 90정이나 들어있고, 두 병 세트로 구매하니 더 오래 먹을 수 있어서 경제적이에요. 매일 하나씩만 먹으면 되니 관리도 간편하고, 정제 크기도 적당해서 목 넘김이 어려운 편도 아니에요. 특히 비타민 D 섭취량이 충분히 들어있는 4000IU라 따로 더 챙길 필요 없이 한 번에 해결되니까 너무 만족스러워요.

❤️꾸준히 재구매 중
처음에는 효과를 반신반의하며 먹기 시작했는데, 몇 달간 꾸준히 복용하면서 몸 상태가 조금씩 달라지는 걸 느끼고 있어요. 특히 피로감이 줄고, 겨울철에도 활력이 생긴 느낌이에요. 이번에 구매한 게 벌써 몇 번째 재구매인지 모르겠네요. 이제는 떨어지기 전에 미리 주문해서 항상 쟁여두는 제품이 됐어요.

❤️총 평❤️
비타민 D는 우리 몸에서 정말 중요한 영양소라 꾸준히 관리해야 하는데, 이 제품은 가격도 착하고 복용도 편해서 계속 손이 가요. 비타민 D 보충이 필요하신 분들께 정말 추천드리고 싶습니다!

메가도스 비타민D3, 4000IW, 90정, 4개

- 주문일시 : 2024년 10월 10일

- 성분 : ★★★★★
비타민D가 1일 영양성분 기준치 1000%가 들어있어 만점입니다. 한 팩에 90정이 들어있어요.

- 효과 : ★★★☆
영양제류는 효과에 대해 논하기가 애매한 점이 있는데요. 바로 반응이 나타나는 것도 아니고 건강 수치를 매일 재볼 수도 없으니까요. 그래도 뼈 건강은 미리미리 준비하는게 좋으니까 구매해봤어요. 아직 더 튼튼해진 느낌이라든가 그런 건 당연히 없지만 꾸준히 먹으면 효과가 있겠지 싶어요.

- 맛 : ★★★★
크기가 워낙 작아 맛이 딱히 느껴지지 않아요. 실제로 가까이 대고 맡아봐도 이상한 향이 나지도 않고요. 같은 회사인 고려은단 비타민C와 찍은 사진을 보면 알 수 있듯이 많이들 드시는 비타민C크기보다 훨씬 작아서 먹는데는 부담 없어요. 알약 먹기 어려워하시는 분들도 무리 없이 먹을 수 있을만한 작은 크기와 무맛이에요.

- 총점 : ★★★★
요즘 식습관이나 생활 방식이 건강하지 못한 부분이 많아 골다공증 등의 질환을 미리미리 대비하지 않으면 나중에 고생할 것 같다는 생각이 드는데요. 하루 중 햇빛 쬐는 시간도 굳이 따로 내기가 어렵고 비타민D가 들어있는 음식을 찾아먹는 경우도 별로 없으니 남녀노소할 것 없이 건강 관리 차원에서 먹으면 좋을 것 같아요. 생각보다 가격도 부담 없어서 저렴할 때 대량구매해두고 꾸준히 먹을 생각입니다.

메가도스D 비타민D3 4000IU는 비타민D의 부족을 보충하려는 사람들에게 아주 유용한 제품이에요!
저는 평소에 비타민D가 부족하다는 말을 듣고, 특히 겨울철에는 햇볕을 충분히 받지 못해서 비타민D 섭취가 필요하다고 느꼈어요. 그래서 이 제품을 구매하게 되었는데, 사용해본 결과 매우 만족스러워요.

첫 번째로, 4000IU라는 고용량이 매우 마음에 들었어요. 일반적으로 비타민D는 하루 1000IU에서 2000IU 정도를 권장하는데, 이 제품은 고용량이라 하루 한 알만으로도 충분히 비타민D를 보충할 수 있다는 점이 큰 장점이에요. 그래서 간편하게 하루 한 알만 복용하면 되기 때문에 매우 편리해요.

두 번째로, 캡슐 형태의 제품이라 삼키기 어렵지 않았어요. 특히, 다른 비타민D 제품 중 일부는 맛이나 냄새가 강해서 불편한 경우가 있는데, 메가도스D는 그런 문제 없이 쉽게 복용할 수 있었어요. 또한, 캡슐이 크지 않아 목 넘김도 부드럽고 불편함이 없었어요.

세 번째로, 이 제품을 복용한 후 체내 비타민D 수준이 점차 개선되는 느낌을 받았어요. 겨울철에는 햇볕을 받기 어려운 환경에서 살아가다 보니 비타민D 결핍 증상이 나타날 수 있는데, 메가도스D를 꾸준히 섭취하면서 기운도 나고 면역력도 조금씩 향상되는 느낌을 받았어요. 특히, 피로감이 덜해지고 기분도 좀 더 안정적이어서 더욱 만족스러웠어요.

또한 메가도스D는 90정이 들어 있어 3개월 정도 사용할 수 있어서 가성비도 좋네요. 가격이 다소 비쌀 수 있지만, 효과와 용량을 고려했을 때 충분히 만족스러운 가격대에요.

마지막으로, 제품의 제조사가 신뢰할 수 있는 브랜드라서 안전성에 대한 걱정도 덜었어요. 원료나 제조 과정에 있어서도 엄격한 품질 관리가 이루어졌다는 점이 마음에 들었어요.

전체적으로 메가도스D 비타민D3 4000IU는 고용량으로 비타민D를 쉽게 보충할 수 있는 좋은 제품이라고 생각해요. 겨울철 비타민D가 부족하기 쉬운 분들이나, 일상적으로 비타민D가 필요한 사람들에게 적극 추천할 만한 제품이라고 생각이 드네요 :)

고려은단 비타민D

30대 중반이 되고 나니
챙겨먹는 영양제가 하나씩 늘어나고 있다…ㅋㅋㅋ

체력이 20대때와는 완전히 달라서
영양제의 중요성을 알게되고 먹고 안먹고 차이를 느낀뒤로는 좋다는 영양제는 다 사먹고 있는 듯..



그중에서 중요하다는 비타민D..

비타민 D는
햇빛과 식품들로 얻을 수 있지만
계절,야외활동,나이 등 다양한 요인에 의해 영향을 받으며 야외활동이 현저히 적은 현대인에게 부족할 수 있기때문에 영양제를 통해 추가 섭취 해야 하는것이라고 한다.


나도 일 하는데 사무직이기도 하고 햇빛 볼 일이 없고, 산책도 잘 안하는 편이라 비타민D는 정말 부족할것이라고 생각하고 있었다.

비타민d는 충분한 용량을 섭취하는것이 중요하다고 하길래 나도 4000iu 용량인 메가도스D를 선택해봤다..

그중에서 유명한게 고려은단
고려은단하면 유재석 비타민으로 유명하길래
믿고 구매해봤다

섭취용량: 하루에 1정
4000iu로 고함량 비타민으로
1일 권장량에 1000%..ㅋㅋㅋ


사이즈가 엄청 미니미 하다..ㅋㅋㅋㅋ
미니사이즈라서 목넘김이 편안해서
영양제 섭취하기 힘든 성인이나 어린이들도
쉽게 먹을 수 있을 것 같다.
개별포장 되어있어서 언제 어디서나 휴대 및 섭취가
편할 것 같아서 추천한다 .


칼슘흡수를 돕고 뼈 건강에는 꼭 필요한 성분이라
챙겨먹는 습관을 들여야 겠다.

❤️구매동기
신랑이 자가 면역력을 높이려고 비타민C를 고함량으로 먹고 있는데 비타민 D도 함께 먹어야 시너지가 좋다하여 함께구매했어요 겸사겸사 제가 먹을 것도 함께 구매했습니다
40대 들어서면서( 여성에게 제일 위험한) 골다공증 예방차원에서 꾸준히 섭취하려고요^^

❤️비타민D 필요성
햇볓으로는 얻을 수는 있지만... 미미하기에 (음식이나 )약으로 꼭 챙겨 주셔야 합니다
특히 40대이상 여성이라면 뼈건강을 위해 꼭 드세요

❤️비타민D 역활
칼슘대사를 조절하여 체내 칼슘과 인의 흡수를 돕고 뼈 강화에 관여합니다.
따라서 골다공증 발생 위험감소에 도움을 줍니다

❤️효능
비타민 D3 라서 체내활성과 흡수력 높아요
비타민 D3 는 D2 에 비해 체내 활성과 흡수력이 높은 원료를 사용하였습니다

❤️원료사
세계적인 비타민 전문기업 DSM사의 스위스산 비타민 D 원료만을 사용합니다

❤️품질보증제도
Quali-D란?
DSM 사의 스위스산 비타민D 원료를 사용하는 제품 중 엄격한 품질 기준에 적합한 제품에 부여하는 품질 보증제도 입니다


❤️타블렛 사이즈
작은 정제 크기로 목넘김이 편안합니다
식도가 적은 여성과 어린이도 쉽게 섭취 할 수 있습니다
약 9mm (동전보다 훨씬 작은 사이즈)
실제로 사이즈가 새끼손가락 손톱 보다 작아요

❤️휴대성
PTP 개별포장으로 휴대성이 용이 해요
여행시에도 부피도 많이 차지 하지않고 좋네요
또한 공기 습기 빛등에 노출을 막아 안전한 포장용기 입니다

❤️브랜드
고려은단 을 만드는 회사고 3년 연속 브랜드 1위 지키고 있는 회사이니만큼 믿음이 가요
또한 유느님이 광고하는 브랜드 이다보니 더더욱 좋네요

❤️용량
1일 1회 1정 (물과 함께 섭취)

❤️유통기한
넉넉합니다

❤️제품 복용기간
현재 꾸준히 1년가까이 복용하는 제품 입니다

내돈내산 후기입니다 ^^ 도움이 되셨다면 하트부탁드려요

한국사람들이 유독 비타민D가 부족하다고 하더라고요. 임신준비하면서 알게된건데 비타민D는 꾸준히 복용해도 수치가 정말 조금씩 오른다고 해요. 그래서 복용한 지 꽤 되었습니다.

메가도스 비타민D의 장점

1. 간편하게 복용할 수 있습니다.
- 간편한 알약형태고 작은 제형이라 먹기 쉽습니다.

2. 좋은 원료
- 비타민은 고려은단이 원료가 좋다고해서 통일해서 챙겨먹고있습니다.

3. 비타민D를 채우기 쉽다.
- 비타민D특성상 합성을 하려면 햇빛을 많이 봐야하는데 직장인으로 살면서 그건 쉽지 않고 선크림을 받으면 그마저도 흡수가 안된다고 하더라고요. 알약하나당 권장량 100%를 채울 수 있어서 좋습니다.

4. 가성비가 좋다.
- 1정당 가격을 생각하면 몸을 생각해서 이정도는 챙길 수있지않나 라는 생각이 듭니다.


저는 임신전부터 꾸준히 메가도스 비타민D를 챙겨먹었고 비타민D검사 시 결핍없이 정상수치로 올라왔습니다.



제 후기가 조금이라도 도움이 되셨다면 ‘도움이 돼요‘ 버튼 눌러주세요.

햇빛 부족한 요즘 꼭 챙겨야 하는 비타민D!
메가도스 D 비타민D3 4000IU는 가격, 디자인, 섭취 편리함까지 모두 만족스러워요.

✅ 디자인 & 구성
깔끔하고 세련된 패키지 디자인

1일 1정 섭취라 간편하고 편리

90정 대용량 구성이라 넉넉하게 오래 먹을 수 있어요

✅ 가성비
부담 없는 가격

오프라인보다 훨씬 저렴하게 대용량 구매 가능

장기 복용하기에 부담 없는 가성비

✅ 기능 & 섭취 편리성
4000IU 고함량으로 하루 한 알이면 충분

작은 크기의 정제로 목넘김이 아주 편함

별다른 냄새나 맛 없이 깔끔하게 섭취 가능


총평
→ 디자인 깔끔, 가성비 최고, 섭취 편리!
→ 비타민D 챙겨 먹어야 하는 분들께 강력 추천
→ 개인용, 부모님용, 가족용 모두 만족스러운 비타민D 제품입니다 :)

꾸준히 재구매하고 가족 모두 섭취하고 있는 제품입니다

적당한 가격에 성분도 좋고 믿을만한 회사의 제품이라
신뢰도 가고해서 재구매해서 꾸준히 복용하고 있습니다

대부분 비타민D 효능은 많이 아시겠지만 간략하게 정리해 보면 아래와 같습니다.
특히 나이가 들수록 비타민D의 섭취를 꾸준하게 해야 된다고 하네요 그럼 참고가 되시길 바래요~^

효능
(1) 뼈건강 : 칼슘과 인이 제대로 흡수 되로록 도와서 뼈 건강에 도움이 된다.

(2) 면역체계 강화 : 면역체계를 강화시켜서 감염이나 염증성 질환의 예방 효과가 있다.

(3) 우울증예방 : 우울증 예방에 효과가 있으며 특히 겨울철에 비타민 D 부족으로 인한 우울증 예방에 도움을 줍니다.

(4) 면역성질환 예방 : 면역체계를 강화시켜서 자기면역 질환등의 면역성 질환 예방에 도움을 준다.

(5) 대사 증후군 예방 : 인슐린 저항성을 개선하여 대사 증후군 예방에도 효과가 있습니다.

보통 위에 열겨한 효능이 비타민 D의 대표적인 효능입니다.

제가 이 제품 고려은단 메가도스 비타민D를 선택한 이유는 아래와 같습니다.

# 믿을 수 있는 회사의 제품 : 기존에 유재석씨가 광고하던 원료좋은 비타민 C 제품을 먹고 있어서 믿음이 가는 제품입니다.

# 고함량 제품인가 ? 비타민 D함량 4000IU

# 원재료 : DSM사의 스위스산

# 제내 흡수율 높은 비타민 D3인가

# 포장이 안전하고 휴대가 간편한가?

이런 고려사항이 모두 만족스럽고 믿을 수 있을것 같아 구매 하게 되었고 꾸준히 재구매하고 있습니다

뭐 그렇다고 몸으로 확 느껴지는건 없지만
일단 휴대가 간편한 개별 포장과 알약의 크기가 작아 보통 아침이나 점심때 한알씩
복용하고 있는데 먹기도 편하고 좋은것 같습니다

가격도 이정도면 가성비가 좋은 것 같고
제내 활성과 흡수력이 좋은 D3 제품이라 더욱 만족스럽습니다.

전체적으로 적당한 가격과 높은 함유율과 믿을 수 있는 성분과 회사. 아주 만족하고 복용하고 있습니다.
다 떨어지면 재 구매할 예정 입니다.

그럼 개인적으로 만족하는 제품이고 재구매 의사도 있는 제품이라 추천 드립니다.

그럼 구매에 참고가 되시길 바래요~

여름이라 그런 건지 면역력이 부족해서 그런 건지 모르겠지만
머리가 아프고 어지러워서 병원에 갔더니
비타민 D가 부족한 걸 수도 있다고 하더라고요.

그래서 선생님께 비타민 D는 햇빛 맞으면 되는 거 아니에요?라고 여쭤봤는데 그거는 사람이 햇볕에서 벌거벗고 하루 종일 쬐더라도 비타민 D를 흡수하는 양이 생각보다 많지 않다고 하더라고요.

그래서 제일 좋은 방법은 직접 섭취해서 채우는 방법이 좋다고 하셨어요.

여러 가지 방법으로 비타민 D를 채울 수 있겠지만 바쁜 현대인이기 때문에 편하게 영양제를 먹기로 했답니다.

이 제품은 크기도 작아서 회사에 두고 먹기도 간편하고 바쁠 때 그냥 꿀꺽 삼키고 물 한 모금 마시면 끝 크기가 작아서 먹기도 편해요






비타민 D를 꼭 먹어야 하는 이유는 굉장히 많습니다!
비타민 D에 대해서 주요 효능을 알려드릴게요.



1. 뼈와 치아 건강: 비타민 D는 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈와 치아를 튼튼하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 D가 부족하면 골다공증이나 구루병 같은 뼈 질환이 발생할 수 있습니다.

2. 면역력 강화: 비타민 D는 면역 시스템의 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 하며, 감염과 질병으로부터 몸을 보호하는 데 도움이 됩니다.

3. 심혈관 건강: 비타민 D는 심혈관 건강을 지원하며, 고혈압이나 심장 질환의 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.

4. 정신 건강: 비타민 D는 기분을 조절하고 우울증의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 햇볕을 많이 받지 못하는 겨울철에 비타민 D가 부족해지면 계절성 우울증(SAD)이 나타날 수 있습니다.

5. 체중 관리: 일부 연구에서는 비타민 D가 체중 감소와 비만 예방에 도움이 될 수 있다고 보고하고 있습니다.

6. 염증 감소: 비타민 D는 항염증 작용을 통해 만성 염증성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

비타민 D는 햇빛을 통해 피부에서 자연적으로 생성될 수 있으며, 또한 음식(예: 생선, 달걀, 강화 우유 등)이나 보충제를 통해 섭취할 수도 있습니다.




(여러분들이 남겨주신 후기덕분에 저 역시 많은 도움을 받아서 이 제품을 선택하게 됐습니다. 제가 올린 사진 이외에 영상파일도 업로드했는데 쿠팡측에서 영상이 승인이 돼야 리뷰에 뜬다고 합니다. 제가 봤을 땐 길어도 보름에서 한달이내로 승인되는 듯 합니다. 영상으로도 디테일하게 촬영했으니 시청해주시고 제 리뷰가 여러분께 도움이 되시길 바라겠습니다.)

총평 : 별 다섯개

고민하시는 분들께 조금이나마 도움이 되셨길 바라며
❤ '도움이 돼요'를 눌러주신 분들 모두
건강하시고 행복하세요!! ♡THANK YOU♡

직장인에게 가장 부족한 영양제 성분은 비타민D가 아닐까 생각들어요. 비타민이란 건 음식으로도 섭취 가능하지만 그것은 너무 한계가 있잖아요. 그렇다고 매일 밖에 나가서 햇빛 받고있을수도 없구....

비타민 D가 몸 대사에 중요하다고 해서 구매해 봤습니다.
무엇이든 과다 복용은 좋지 않지만 비타민 D는 몸에서 과다한 경우 배출된다고 해서 고용량으로 구매했습니다.
메가도스로 나온 이유가 있겠죠?
그동안 일반적인 비타민d는 많이먹었지만 제 몸이 어느 정도로 필요할지 모르니까 비타민 D 메가도스로 구매했어요.
메가도스 가능한 영양제는 기타는 씨와 디 아닐까 생각합니다.

비타민 하나에 사이즈가 정말 작아요.
평소에 영양제가 커서 잘 못드시는 분들은 이거 정말 마음에 드실 것 같아요. 정말 작습니다.
손톱 반의반사이즈에요. 그리고 하나씩 개별 포장되어 있어요.
대량 포장되어 있는 영양제는 시간이 지나다 보면 눅눅해져서 조금 찝찝하기도 했는데 이 제품은 개별 포장이라서 너무 좋습니다.
작은 사이즈와 고용량 ,개별 포장 그 어느 걸 하나도
단점이 없는 메가도스 비타민D입니다.

이것 하나 구매해두면 세 달이나 먹으니까.
다른 제품과 가격 차이가 조금 있더라도 그냥 이 제품 구매하시는 게 좋을 것 같아요.
저는 정말 마음에 들구요.
여행 갈 때에도 회사 출근할 때에도
가볍고 작고 개별 포장이라서 부담 없이 들고 다니고 있습니다.
직장인분들 비타민D 꼭 드세요.

메가도스D 비타민D3 4000IU는 정말 유용한 건강 보조식품이에요. 이 제품은 비타민D의 중요한 역할을 잘 알고 있는 분들에게 특히 추천하고 싶습니다. 비타민D는 면역 체계 강화, 뼈 건강 유지, 그리고 기분 조절에 중요한 역할을 하는 필수 영양소로, 현대인들에게는 더욱 필요한 영양소 중 하나죠.

첫 번째로, 이 제품의 비타민D3 함량이 정말 높아요. 4000IU라는 충분한 양은 일상적인 식사를 통해 얻기 어려운 비타민D를 보충해 주기에 적합합니다. 특히 햇볕을 충분히 받기 어려운 계절이나 환경에 있는 분들에게는 필수적일 수 있어요.

두 번째로, 메가도스D의 정제 형태는 복용이 매우 간편합니다. 하루에 한 번만 섭취하면 되기 때문에 바쁜 일상 속에서도 쉽게 챙길 수 있어요. 특히 알약 크기도 적당해 삼키기에도 부담이 없답니다.

세 번째로, 이 제품은 품질이 뛰어나서 믿고 사용할 수 있습니다. 메가도스는 오랜 역사를 가진 브랜드로, 품질 관리를 철저히 하여 안전하고 효과적인 제품을 제공하고 있습니다. 그래서 많은 소비자들이 이 브랜드에 신뢰를 보내고 있죠.

또한, 비타민D는 뼈 건강에 매우 중요한 역할을 하기 때문에, 특히 나이가 들수록 더욱 신경 써야 하는 영양소입니다. 이 제품을 꾸준히 섭취하면 뼈 밀도 유지에 도움이 되어 장기적으로 건강한 삶을 유지하는 데 기여할 수 있습니다.

마지막으로, 메가도스D 비타민D3는 기분 개선에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 비타민D는 세로토닌 생성에 도움을 주어 기분을 좋게 하고 스트레스를 줄이는 데 기여할 수 있으니, 정신적인 건강에도 도움이 되겠죠.

결론적으로, 메가도스D 비타민D3 4000IU는 건강을 지키기 위한 훌륭한 선택입니다. 바쁜 일상 속에서도 간편하게 비타민D를 보충하고, 뼈와 면역력을 강화하며, 기분까지 좋게 만들어줄 수 있는 제품이니, 많은 분들이 이 제품을 통해 건강한 삶을 누리길 바랍니다.

고려은단 메가도스D 비타민 D3 4000 IU는 현대인의 필수 영양소인 비타민 D를 효과적으로 보충할 수 있는 제품입니다. 이 제품은 90정으로 구성되어 있으며, 하루에 1정을 섭취하는 방식으로 설계되어 있어 편리합니다. 비타민 D는 뼈 건강과 면역력 강화에 중요한 역할을 하며, 특히 햇볕을 충분히 받기 어려운 겨울철이나 실내 생활이 많은 현대인에게 필수적입니다.

장점
1. 높은 용량: 4000 IU의 고용량 비타민 D3는 일반적인 비타민 D 제품보다 훨씬 높은 농도로, 하루에 필요한 비타민 D의 대부분을 제공할 수 있습니다. 이는 특히 비타민 D 결핍이 우려되는 사람들에게 효과적입니다.

2. 편리한 섭취: 90정으로 구성되어 있어 장기간 사용할 수 있으며, 하루 1정으로 간편하게 복용할 수 있습니다. 이는 바쁜 일상 속에서도 쉽게 관리할 수 있는 장점이 있습니다.

3. 면역력 개선: 비타민 D는 면역 기능을 지원하는 데 중요한 역할을 하며, 이를 통해 감염 예방 및 전반적인 건강 증진에 기여할 수 있습니다.

4. 뼈 건강: 비타민 D는 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 특히 중장년층이나 골다공증이 우려되는 사람들에게 유익합니다.

단점
1. 과다 섭취 우려: 비타민 D는 지용성 비타민으로, 과다 섭취 시 독성이 있을 수 있습니다. 따라서 권장 섭취량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다.

2. 개인차: 비타민 D의 필요량은 개인의 신체 조건, 생활 습관, 지역에 따라 다를 수 있습니다. 따라서, 사용 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

3. 가격: 다른 저렴한 비타민 D 제품에 비해 가격이 다소 높을 수 있습니다. 그러나 품질과 효과를 고려하면 충분히 가치 있는 투자라고 할 수 있습니다.

직접 사용 해보고 다음번에 구매할 때를 위해 실 사용후기 기록에 진심인 리뷰어 쿠파파팡입니다.

오늘은 고려은단 메가도스D 비타민D3 4000IU 제품을 리뷰해보겠습니다.

비타민은 하나씩 개별 포장되어 있고 타블릿 하나가 18g, 90정이 들어있습니다.

비타민 D 제품에 구입할 때 무조건 함량이 높으면 좋다고 생각해서이 제품을 골랐는데요. 얼마전에 TV에서 보니 비타민D는 지용성이라 체내 너무 많이 흡수되며 배출되지 않아서 오히려 문제가 된다고 하더라고요.

비타민 C와 달리 몸에서 자연배출되지 않는다고 하니 오일 조금 걱정이었는데요.

비타민 D의 하루권장 섭취량은 성인 기준으
로 400IU(10ug)이고, 하루 최대 안전 섭취량은 4,0001U(100pg)에요.

이 제품은 하루 최대 안전섭취량을 하나를 담고 있어요. 따라서 식품으로 섭취하는 비타민D는 이 제품을 먹고 나면 용량을 초과하게 되는데요,
그러면 안전하지 않다는 뜻인가 생각이 들더라구요.

그렇게 생각이 들고다닌 선뜻 먹기가 곤란하더라구요. 여러 통을 샀는데.....

일단 제품 자체는 타블릿이 작고 목 넘김이 쉬워서 섭섭치는 용이하구요. 한알로도 하루에 섭취할 수 있는 비타민 D 용량을 모두 충족합니다.

저는 추가로 구입은 하지 않을 것 같아요.

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

제품 후기를 작성할 때마다 최선을 다해 구입하시는 분들께 도움이 되도록 자세히 쓰고 있습니다.

저도 다른 물건을 살 때 다양후기를 꼼꼼히 읽어보고 구입하는 편이라 여러분께 많은 도움이 되었으면 합니다.

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❗ 실명 리뷰어가 쓰는 믿고 보는 후기 입니다 (●'◡'●)
❗ 내돈 내산 리뷰이니 거르지 마세요 o(*￣▽￣*)ブ
❗ 내용이 너무 길면 하단 요약만 보셔도 좋아요

전체 평점 : ⭐⭐⭐⭐⭐

편리함 : ⭐⭐⭐⭐⭐
효과(사용감) : ⭐⭐⭐⭐⭐
가성비 : ⭐⭐⭐⭐⭐


✴ 종합비타민을 먹고 있지만 임산부라면 비타민D 를 잘 챙겨야 하기에 비타민D 는 따로 섭취를 하고 있습니다!
기존에 J 사의 제품을 이용하고 있었는데 검색 중 비타민 D 함량이 더 높은 고려은단 제품을 알게 되었고 이 제품으로 구매를 진행시켰습니다!!ㅎ

✴ 고려은단 이라는 브랜드 자체가 주는 안정감이 있었기에 믿고 구매를 했고, 비타민 D 함량도 좋은데 가성비도 훌륭한 것 같아 기분좋게 구매 했습니다.

✴ 기존에 먹던 제품에 비해 약의 크기가 더 작다는 것도 마음에 들었고,
통에 들어있지 않고 PTP 개별포장 되어있는 것도 정말 마음에 들었습니다.
상품의 성분에 대해서는 상품 페이지에 나와 있으니 구매에 대한 제 개인적인 평가만 말씀드립니다 ㅎㅎ

✴ 비타민D 추가 섭취가 필요하신 분들이라면 이 제품 함량도 좋고 성분도 좋고 두루두루 좋으니 믿고 구매하셔도 될 듯 합니다! 구매에 도움이 되길 바라며,,, 리뷰를 마칩니다!


✅ 장점 : 고함량 성분! 약 크기가 정말 작아 먹기에도 편하고 개별 포장이라 좋습니다.
❎ 단점 : 포장 때문에 쓰레기는 더 나올 수 있겠지만 더 안전하게 보관이 가능하니 좋습니다
❤ 재구매(추천)의사 : 비타민D 는 이 제품으로 정착합니다!


♥♡ 제 후기가 조금이라도 도움이 되셨다면 [ 도움이 돼요 ] 를 눌러주세요 >_< ♥♡

# 고려은단 메가도스D 비타민D3 4000IU

# 후기
저랑 신랑이 차로 출퇴근을 하고 하루종일 사무실에서만 지내다보니
햇빛을 보는일이 평일에는 거의 없는것같아요~
비타민D 효능을 보면 햇빛에서 비타민D가 생성된다고되어있는데
햇빛을 보지않으니 비타민 알약으로 보충할수밖에없네요.
비타민D가 부족할경우 여러가지 문제가 있고 과다 복용도 그렇구요.
고려은단은 일단 브랜드부터 믿을수가있고 대기업 제품인만큼
원재료부터 품질관리까지 중소기업 제품보다는 나을거라는 믿음?이있습니다^^;
알약 상태도 괜찮구요. 목넘김할때도 괜찮은 크기입니다.


# 비타민D 효능
비타민D는 지방에 융해되는 비타민으로서 골격 형성에 필요한 칼슘을
대장과 콩팥에서 흡수시키는 데 기여하며 또한 부갑상선에서 생산되는
파라토르몬(Parathormon) 과 칼시토닌(Calcitonin)과 협동으로 칼슘을
알맞게 골수로 운반하여 뼈대가 제모양으로 크도록 하는데 결정적인 역할을 한다.
비타민D는 화학적 구조로 볼 때 비타민 D2(에르고칼시페롤, Ergocalciferol)와
D3(콜레칼시페롤,Cholecalciferol)로 나뉘지만 그들의 형성과정은 거의 비슷하다.
다시 말해 피부에서 7-디하이드로콜레스테롤(7-Dehydrocholesterol)이 태양의
자외선을 받아 비타민 D가 형성된다. 최근 자외선 차단제 사용이 늘고 있는데
자외선 차단제를 사용하는 것이 비타민D 형성에 미치는 영향에 대해서도 논란이 있다.
한편 따라서 태양 광선이 비타민 D의 합성에 없어서는 안될 요소이며,
태양을 아주 적게 쐬는 또는 거의 쬐지못하는 직업에 종사하는 사람(이를테면 광부)은
비타민 D의 결핍에 주의하여야 한다. 하루에 20분 정도 쐬어줘야 우리 몸에 필요한
비타민 D가 충분한 양이 생성된다.
비타민 D의 결핍은 뼈의 성장에 커다란 장애를 초래한다. 이에 따른 대표적 질병으로는
후천성 구루병, 현기증이 있을 수 있다. 반대로 비타민 D를 과다 섭취할 경우엔 간에
축적 되어 고칼슘혈증, 식욕 부진등의 여러 가지 부작용을 초래할 수 있다.

이상 내돈내산 후기였습니다.