제 후기가 도움이 되셨다면
도움 돼요를 꾸욱 눌러주세요
당신에게 행운이 갈 거예요~(^^)j

포장 및 첫인상
제품은 1팩씩 개별 포장되어 있어 위생적이고 보관이 용이합니다. 10개 단위로 낱개 진공 포장되어 있어 꺼내 쓰기 편리했고, 외부 패키지도 튼튼하고 깔끔하게 도착했습니다. 전자레인지 전용 용기에 들어 있어 별도의 용기에 옮길 필요 없이 바로 데워 먹을 수 있어 간편함이 돋보였습니다.

크기와 구성
한 팩 기준 150g으로 1인분 식사량으로 딱 적당합니다. 너무 적지도 많지도 않은 양이라 다이어트 식단이나 가벼운 한 끼로 알맞고, 필요에 따라 2팩씩 먹어도 부담이 없습니다. 현미와 곤약이 적절히 섞여 있어 밥알의 색감도 건강해 보이고 식이섬유가 풍부한 느낌입니다.

맛과 식감
곤약 특유의 쫄깃함과 현미의 고소함이 잘 어우러져 생각보다 맛있습니다. 일반 곤약밥은 푸석하거나 질척한 경우도 많은데, 이 제품은 밥알이 고슬고슬하면서도 씹는 맛이 살아 있어 좋았습니다. 특히 냄새 걱정이 없고, 곤약 특유의 이질감이 거의 없어 일반 밥 대용으로도 손색이 없습니다.

활용 팁
그대로 먹어도 좋지만, 계란후라이나 반찬을 곁들여 도시락용으로 활용하거나, 김가루와 참기름을 넣어 주먹밥으로 만들어도 맛있습니다. 냉동 보관 후 전자레인지에 바로 데워도 맛에 큰 변화가 없어 간편하게 식단을 유지하고 싶은 분들께도 잘 맞는 제품입니다.

총평
다이어트나 건강한 식단을 고민하는 분들에게 매우 추천할 만한 제품입니다. 맛, 식감, 편의성까지 고루 갖춰 꾸준히 먹기 좋은 현미 곤약밥입니다. 저칼로리에 포만감도 적당해서 한 끼 대용으로 만족스럽고, 냄새나 질감에 대한 거부감이 거의 없어 곤약밥 입문용으로도 적합하다고 생각합니다. 앞으로도 꾸준히 구매할 예정입니다.

곰곰 현미 곤약밥은 바쁜 일정을 보내는 사람들에게 정말 유용한 제품이에요. 곤약밥이라서 칼로리가 낮고, 현미가 들어가 있어 영양소까지 챙길 수 있는 점이 큰 장점이에요. 특히 다이어트 중이거나 건강을 신경 쓰는 사람들에게 딱 맞는 제품입니다.

장점

1. 간편한 조리법
가장 큰 장점은 바로 간편하게 조리할 수 있다는 점이에요. 전자레인지에 2분만 돌리면 완성이라, 시간이 부족할 때 정말 유용합니다. 따로 밥을 지을 필요 없이 빠르고 쉽게 현미와 곤약밥을 즐길 수 있어요.


2. 저칼로리, 고식이섬유
곤약밥은 일반 쌀밥보다 칼로리가 현저히 낮고, 식이섬유가 풍부해서 포만감이 오래 지속됩니다. 다이어트 중이거나 저칼로리 식단을 따르는 분들에게 아주 좋고, 혈당 조절에도 도움을 줄 수 있어요.


3. 현미와 곤약의 조화
현미의 고소한 맛과 곤약의 쫄깃한 식감이 잘 어우러져서, 쌀밥 대신 먹어도 전혀 부족함 없이 맛있게 먹을 수 있어요. 특히 현미가 들어가 있어 영양소도 풍부하고, 건강한 식단을 유지할 수 있습니다.


4. 간편한 보관과 휴대성
개별 포장으로 되어 있어 보관도 편리하고, 외출할 때 간편하게 가지고 나가서 식사 대용으로 먹기 좋습니다. 직장인, 학생, 바쁜 하루를 보내는 분들에게 안성맞춤이에요.



단점

1. 식감이 다소 특이할 수 있음
곤약밥 특유의 쫄깃한 식감이 다소 익숙하지 않거나 호불호가 갈릴 수 있습니다. 일반 쌀밥을 선호하는 분들에게는 다소 이질적으로 느껴질 수 있어요.


2. 양이 적게 느껴질 수 있음
한 팩의 양이 소량이라, 식사를 든든하게 먹고 싶은 사람들에게는 부족할 수 있습니다. 그런 경우에는 반찬을 추가해서 먹는 것이 좋습니다.



총평

곰곰 현미 곤약밥은 다이어트나 건강한 식단을 유지하려는 분들에게 아주 적합한 제품입니다. 간편한 조리법과 저칼로리, 고식이섬유로 빠르고 건강한 한 끼를 해결할 수 있어 정말 만족스럽습니다. 다만 식감이 다소 특이할 수 있으니, 곤약밥에 익숙하지 않은 사람은 조금 시간이 지나면서 적응할 수 있을 거예요. 건강을 생각한 간편식으로 적극 추천합니다!

☘️ 특징
✅ 낮은 칼로리에 높은 포만감
✅ 현미와 곤약의 조합으로 영양 밸런스 굿
✅ 전자레인지 2분이면 완성되는 초간편 조리

일반 흰쌀밥보다 칼로리가 낮아서 다이어트 식단에 적합하고 곤약이 들어 있어 적은 양으로도 든든한 포만감 유지가 가능해요! 현미가 들어 있어 식감이 더 고슬고슬하고, 고소한 풍미까지 느껴져요. 곤약 특유의 물컹한 식감이 줄어들어 일반 밥과 비슷한 느낌으로 먹기 좋아요! 그리고 개별 포장된 즉석밥 형태라 바쁜 아침이나 간단한 한 끼 식사로 제격이죠~ 전자레인지에 2분만 돌리면 바로 먹을 수 있어요.

☘️ 장점
⭕ 탄수화물 부담 없이 건강한 식사 가능
⭕ 일반 밥과 섞어 먹어도 부담 없음
⭕ 유통기한이 길어 두고두고 먹기 좋음

이거는 GI 지수(혈당 지수)가 낮아 혈당 조절이 필요한 분들에게도 추천드려요! 무겁지 않으면서도 든든해서 다이어트 중에도 배고픔 걱정이 없습니다. 혹시 처음 곤약밥이 낯설다면 일반 밥과 섞어 먹으면 자연스럽게 적응도 가능하고 쌀밥 비율을 조절하면 곤약 특유의 식감을 조절하면서 건강하게 먹을 수 있어요! 즉석밥이라 상온 보관 가능하고, 유통기한도 길어 오래 두고 먹을 수 있습니다. 저는 다이어트할 때 식단 관리용으로 미리 사둔 거랍니다~

☘️ 단점
❌ 호불호 있음
❌ 밍밍한 맛

곤약이 들어가서 일반 쌀밥보다 식감이 쫀득하고 살짝 다달라서 호불호 갈릴 수 있을 거 같아요. 그리고 단맛이 없는 건강식이라 기본 밥맛을 선호하는 분들에게는 밍밍하게 느껴질 수도 있습니다. 팁으로 레인지에 돌리기 전 살짝 으깨주면 밥알이 더 부드럽게 퍼져요~

☘️ 총평
✏️ 칼로리 부담 없이 건강하게 먹을 수 있는 즉석밥
✏️ 현미와 곤약이 만나 고소하면서도 쫀득한 식감
✏️ 전자레인지 2분이면 완성되는 초간편 식사
✏️ 다이어트, 혈당 관리하는 분들에게 추천
✏️ 가벼우면서도 든든한 한 끼를 원한다면 강추

별점 : ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)

❤️ 도움이 되셨다면 '도움이 돼요'를 눌러주세요 ❤️

☑ 곰곰 현미 곤약밥, 150g, 20개
☑ 주문일 : 2025.02.29
☑ 배송일 : 2025.02.21
안녕하세요~ 오늘은 제가 느낀 곰곰 현미 곤약밥, 150의 솔직한 후기를 알려드릴게요!

건강한 식단을 챙기면서도 간편함을 포기할 수 없다면, 곰곰 현미 곤약밥은 꽤 괜찮은 선택입니다. 저는 다이어트 중이라 밥을 줄이려고 하는데, 그렇다고 완전히 끊을 수는 없어서 곤약밥을 찾아보게 됐어요. 곰곰 제품은 가성비도 좋고, 무엇보다 곤약 특유의 비린 맛이 적다고 해서 구매해봤습니다.

✅ 포장과 간편함

일단 개별 포장이라 보관이 편리해요. 150g씩 딱 먹기 좋은 양으로 나뉘어 있어서 한 끼에 하나씩 데워 먹기 좋더라고요. 전자레인지에 2분만 돌리면 끝이라 바쁠 때도 부담 없이 챙길 수 있었어요.

✅ 식감과 맛

곤약밥은 특유의 쫀득한 식감이 있는데, 곰곰 현미 곤약밥은 일반 밥과 거의 비슷하게 부드러워서 먹기 편했어요. 물론 100% 쌀밥 같은 식감은 아니지만, 곤약 함량이 30%라서 너무 퍽퍽하거나 이질적이지 않고 적당히 찰기 있는 느낌이에요. 현미가 들어가 있어서 고소한 맛도 있고, 일반 곤약밥보다 확실히 먹기 좋았습니다.

✅ 냄새와 곤약 특유의 맛

곤약밥을 처음 먹으면 비린내가 거슬릴 수 있는데, 이 제품은 그런 냄새가 거의 없어요. 물론 살짝 특유의 향이 나긴 하지만, 심하지 않아서 반찬이랑 같이 먹으면 전혀 신경 쓰이지 않아요. 오히려 그냥 일반 잡곡밥 먹는 기분이었습니다.

✅ 포만감과 칼로리

150g 한 팩 기준 칼로리가 145kcal라서, 일반 공기밥(약 210kcal)보다 확실히 낮아요. 그런데 곤약 덕분인지 생각보다 포만감이 꽤 오래 갔어요. 저는 원래 한 끼에 밥 200g 정도 먹었는데, 이걸로 대체해도 크게 부족하다는 느낌이 없었어요.

✅ 활용도

그냥 먹어도 되지만, 볶음밥이나 김밥으로 활용하면 더 좋아요. 저는 참치마요 덮밥으로도 먹어보고, 김치볶음밥으로도 만들어봤는데 일반 밥보다 살짝 더 고슬고슬한 느낌이라 오히려 볶음밥에 더 잘 어울렸어요.

❗ 아쉬운 점
1. 양이 조금 아쉬움
150g이라 한 끼 식사로 먹기에는 살짝 부족할 수도 있어요. 저는 반찬을 곁들여서 먹어서 괜찮았지만, 양이 많은 분들은 한 팩으로는 모자랄 수도 있어요.
2. 가격이 저렴하진 않음
곤약밥 자체가 일반 즉석밥보다 비싼 편이라, 가격 면에서는 확실히 부담이 될 수 있어요. 하지만 다이어트나 건강식을 고려하면 투자할 만한 가치가 있다고 생각해요.

✅ 총평

✔ 곤약밥 특유의 냄새가 적고, 일반 밥과 가까운 식감
✔ 칼로리는 낮지만 포만감이 괜찮음
✔ 간편하게 데워 먹을 수 있고, 다양한 요리에 활용 가능
✔ 곤약밥 입문자나 다이어트용으로 추천

맛과 식감, 칼로리까지 신경 쓴 제품이라 만족스러웠어요. 다이어트 중이거나 건강한 식단을 원하신다면 한 번쯤 시도해볼 만한 제품입니다!

—————-
☑ 재구매의사 : 완전 있어요!
☑ 제 솔직한 실 사용 후기가 여러분의 현명한 소비에 도움이 되시길 바랄게요!

곰곰 현미 곤약밥은 현미와 곤약을 적절한 비율로 혼합해 건강한 식단을 유지하면서도 포만감을 높일 수 있는 즉석밥 제품이에요. 칼로리는 낮추면서도 씹는 맛과 고소한 풍미를 살려 다이어트나 혈당 관리가 필요한 분들에게 적합한 제품이에요.

➡️ 건강한 곤약 & 현미의 조합

✔ 곤약으로 칼로리 부담을 줄임: 곤약이 포함되어 있어 일반 쌀밥보다 칼로리가 낮아 다이어트나 건강 관리에 도움이 돼요.
✔ 현미의 고소한 풍미와 영양 밸런스: 현미가 포함되어 있어 백미보다 더 고소하고 식이섬유가 풍부해 장 건강과 소화에 도움을 줄 수 있어요.
✔ 포만감 유지가 뛰어남: 곤약은 수분을 머금어 포만감을 오래 유지할 수 있어 식사량 조절에 도움이 돼요.

➡️ 적당한 식감과 부드러운 맛

✔ 일반 즉석밥보다 쫀득하고 탄력 있는 식감: 곤약이 포함되어 있어 밥알이 더욱 탱글탱글하고 씹는 맛이 살아 있어요.
✔ 질기지 않고 부드러운 식감 유지: 현미가 포함되어 있지만 너무 거칠거나 질기지 않아 부담 없이 먹을 수 있어요.
✔ 백미밥과의 궁합도 좋음: 백미밥과 섞어 먹어도 이질감이 크지 않아 자연스럽게 건강한 식단을 유지할 수 있어요.

➡️ 간편한 조리 & 빠른 준비

✔ 전자레인지 2분이면 완성: 700W 기준 2분, 1000W 기준 1분 30초로 간편하게 조리 가능해요.
✔ 별도의 물 조절 없이 바로 조리 가능: 일반 즉석밥처럼 뜯어서 데우기만 하면 돼서 간편해요.
✔ 바쁜 아침, 다이어트 식단 준비에 적합: 시간이 부족한 아침에도 건강한 한 끼를 간편하게 해결할 수 있어요.

➡️ 다양한 요리에 활용 가능

✔ 단독으로 한 끼 대용으로 섭취 가능: 곤약과 현미가 포함되어 있어 건강한 밥 한 공기로 충분해요.
✔ 비빔밥 & 볶음밥으로 활용 가능: 양념과 함께 비벼 먹거나 볶아 먹으면 더욱 맛있고 건강한 한 끼를 완성할 수 있어요.
✔ 도시락 & 다이어트 식단으로 적합: 칼로리가 낮고 포만감이 있어 도시락용으로도 유용해요.
✔ 백미밥과 섞어 먹어도 좋음: 부담 없이 곤약밥을 섭취하고 싶다면 백미밥과 섞어 먹어도 자연스럽게 어우러져요.

➡️ 위생적인 포장 & 실용성

✔ 소포장으로 한 끼에 적당한 양: 한 끼 분량으로 낭비 없이 사용 가능하며, 먹을 만큼만 조리할 수 있어 실용적이에요.
✔ 밀폐 포장으로 신선도 유지: 장기간 보관해도 신선한 상태를 유지할 수 있어요.

➡️ 가성비 & 만족도 높은 제품

✔ 다이어트와 건강식으로 활용할 수 있어 실용성이 높음.
✔ 곤약 특유의 냄새가 적고 자연스럽게 섞여 있어 거부감이 적음.
✔ 전자레인지 조리만으로 빠르게 먹을 수 있어 편리함.

➡️ 총평

곰곰 현미 곤약밥은 칼로리 부담 없이 건강한 한 끼를 챙길 수 있는 즉석밥으로, 곤약과 현미의 조화로 포만감과 영양을 동시에 잡은 제품이에요. 다이어트, 혈당 조절, 건강한 식단을 원하는 분들에게 추천할 만한 제품이에요. 제가 먹어본 곤약밥 중에는 가장 일반 밥과 식감이 비슷해서 추천 드려요!

✅ 건강한 식단을 원한다면? 곰곰 현미 곤약밥이 최고의 선택!

건강한 식단과 다이어트 유지하고 싶어서 이번에도 곰곰 현미 곤약밥을 구매해봤어.
평소 탄수화물 섭취를 줄이려고 노력하는데, 밥을 완전히 끊기는 어려워서 대안으로 곤약밥을 찾게 됐습니다.
여러 브랜드 중에서 가성비 좋고 평이 괜찮은 곰곰 제품을 선택했어요.

1. 포장 및 구성

✔ 150g 개별 포장
한 개씩 포장되어 있어서 보관하기도 편하고, 한 끼 식사로 딱 알맞은 양이에요. 10개입이라 여러 번 나눠 먹을 수 있어서 만족스러웠어요. 냉장이나 냉동 보관이 필요 없이 실온 보관 가능해서 보관도 간편했습니다.

✔ 전자레인지 간편 조리
포장을 살짝 뜯고 전자레인지에 2분 정도만 돌리면 바로 먹을 수 있어서 바쁜 아침이나 점심 대용으로 딱이에요. 따로 밥을 할 필요가 없으니 요리 시간을 아낄 수 있어서 좋았습니다.

2. 맛과 식감

✔ 곤약 특유의 냄새 없음
곤약밥을 먹어본 분들은 아시겠지만, 어떤 제품은 곤약 특유의 비린 맛이나 냄새가 나서 거부감이 들 때가 있어요. 그런데 곰곰 현미 곤약밥은 거의 냄새가 없어서 거부감 없이 먹을 수 있었습니다.

✔ 쫀득한 식감
현미가 들어 있어서 일반 백미밥보다 씹는 맛이 더 살아 있고, 약간 쫀득한 식감이 느껴졌어요. 다만 백미밥처럼 부드럽고 찰진 식감을 기대하면 살짝 실망할 수도 있을 것 같아요. 곤약 특유의 약간 부드러우면서도 탄력 있는 느낌이 있어서 호불호가 갈릴 수도 있습니다. 저는 개인적으로 만족스러웠어요.

✔ 담백한 맛
특별한 간이 되어 있지 않아서 일반 밥과 비슷한 느낌이에요. 곤약 비율이 높아서 그런지 살짝 가벼운 느낌이지만, 김치나 반찬과 함께 먹으면 전혀 문제없었어요. 다이어트를 위해 밥 대신 먹기에는 충분히 만족스러운 맛이었습니다.

3. 영양 및 포만감

✔ 칼로리 낮고 탄수화물 부담 적음
곤약이 함유되어 있어서 탄수화물 섭취를 줄일 수 있다는 점이 가장 큰 장점이에요. 한 팩(150g)의 칼로리가 낮아서 식단 관리하는 분들에게 추천할 만합니다. 다만 현미가 들어 있어서 100% 곤약밥보다는 탄수화물 함량이 높아요. 극단적인 저탄수화물 식단을 원한다면 아쉬울 수도 있지만, 균형 잡힌 식사를 원한다면 적당한 조합이에요.

✔ 포만감은 보통
곤약이 들어 있어서 일반 밥보다는 소화가 빠르고, 상대적으로 포만감이 덜한 느낌이 있었어요. 하지만 반찬과 함께 먹으면 충분히 한 끼 식사로 괜찮았어요. 오래 씹으면서 먹으면 더 만족스럽게 먹을 수 있었습니다.

4. 가성비 및 활용도

✔ 10개입이라 여러 번 나눠 먹기 좋음
한 끼씩 개별 포장되어 있어서 오래 두고 먹을 수 있어요. 일반 즉석밥과 비교하면 곤약이 포함된 만큼 가격이 약간 높은 편이지만, 건강을 생각하면 납득할 만한 수준입니다.

✔ 다양한 요리에 활용 가능
그냥 밥처럼 먹어도 되지만, 볶음밥이나 김밥으로 만들어 먹으면 더 맛있게 즐길 수 있어요. 곤약밥이라서 수분이 많지 않을까 걱정했는데, 볶음밥으로 만들어도 잘 어울렸어요.

5. 아쉬운 점

일반 백미밥과 완전히 같은 식감을 기대하면 실망할 수도 있음
곤약 비율이 높은 만큼 포만감이 덜할 수 있음 가격이 일반 즉석밥보다는 다소 높은 편

총평

✔ 간편하게 전자레인지에 돌려 먹을 수 있어 편리함
✔ 곤약 특유의 냄새가 거의 없고, 부담 없는 담백한 맛
✔ 탄수화물 섭취를 줄이고 싶은 분들에게 적합
✔ 다이어트나 건강한 식단을 유지하는 분들에게 추천

칼로리는 낮추면서 밥의 식감을 어느 정도 유지하고 싶다면 곰곰 현미 곤약밥이 좋은 선택이 될 것 같아요. 완전히 백미밥 같은 식감을 기대하면 다소 아쉬울 수 있지만, 다이어트를 하거나 탄수화물 섭취를 줄이고 싶은 분들에게는 만족스러운 제품이었습니다. 앞으로도 꾸준히 구매해서 먹을 것 같아요!

곰곰 현미 곤약밥 실사용 후기

-곤약과 현미가 조화를 이룬 저칼로리 밥
-150g 개별 포장으로 간편한 한 끼 준비 가능
-전자레인지로 빠르게 조리 가능

☘️사용후기☘️
곰곰 현미 곤약밥은 간단히 건강한 한 끼를 해결할 수 있어 매우 만족스러웠습니다. 곤약 특유의 쫀득한 식감과 현미의 고소한 맛이 어우러져 밥 자체로도 충분히 맛있었습니다. 특히, 칼로리가 낮아 다이어트 중에도 부담 없이 먹을 수 있었으며, 포만감도 오래 지속되어 간식 섭취를 줄이는 데 큰 도움이 됐습니다. 전자레인지로 2~3분 만에 완성되니 바쁜 아침이나 점심 시간에도 간편하게 준비할 수 있었습니다. 반찬 없이도 맛있지만, 다양한 요리와 함께 곁들여도 좋았습니다.

✔️장점
-저칼로리: 다이어트 중에도 부담 없는 한 끼
-간편 조리: 전자레인지로 빠르게 준비 가능
-개별 포장: 휴대와 보관이 용이해 편리
-맛과 식감: 곤약의 쫀득함과 현미의 고소함 조화
-건강한 구성: 식이섬유가 풍부해 소화에도 도움

❤️정리❤️
곰곰 현미 곤약밥은 간편함과 건강함을 모두 갖춘 제품으로, 다이어트와 균형 잡힌 식단을 추구하는 분들에게 최적의 선택입니다. 저칼로리임에도 맛과 포만감을 모두 충족시켜주며, 빠르고 간편하게 준비할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 건강한 한 끼를 즐길 수 있습니다.

✨A Review for International Customers✨
Ggoggom Brown Rice with Konjac is a convenient and healthy meal option for those managing their calorie intake. With a chewy texture and nutty flavor, it’s quick to prepare in the microwave and perfect for balanced diets.

곰곰 곤약현미밥은 건강한 식단을 원하는 사람들에게 훌륭한 선택이에요. 체중 조절이나 건강한 생활습관을 유지하고자 하는 분들 사이에서 특히 인기가 많아요. 이 제품은 곤약과 현미의 조화로 맛과 영양을 모두 고려한 제품이에요. 제가 자주 애용하고 아주 추천하는 제품입니다.


➡️ 칼로리 낮고 포만감 높은 건강식
곰곰 곤약현미밥의 가장 큰 장점은 낮은 칼로리와 높은 포만감이에요. 곤약은 수분 함량이 높고 열량이 낮아 체중 조절에 효과적인 식재료예요. 여기에 현미가 더해져 적은 양으로도 오랫동안 포만감을 느낄 수 있게 도와줘요. 덕분에 식사량을 조절하면서도 배고픔을 줄일 수 있어 다이어트에 효과적이에요.

➡️ 건강한 탄수화물 섭취
현미는 정제된 쌀보다 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부한 건강한 탄수화물이에요. 곰곰 곤약현미밥은 백미 대신 현미를 사용해 식이섬유 섭취를 늘릴 수 있어요. 식이섬유는 장 건강을 개선하고 소화를 원활하게 도와주며, 혈당 상승을 완만하게 만들어줘요. 덕분에 당 관리가 필요한 사람들에게도 적합한 식단이에요.

➡️ 간편한 조리와 높은 휴대성
곰곰 곤약현미밥은 전자레인지에 간단히 데우기만 하면 바로 섭취할 수 있어요. 포장 상태 그대로 2분 내외로 데우면 완성되기 때문에 바쁜 현대인들에게 딱 맞는 제품이에요. 또한 개별 포장이라 휴대성도 뛰어나요. 직장이나 여행 시에도 가방에 하나씩 챙겨 다니며 건강한 식사를 유지할 수 있어요.

➡️ 쫀득한 식감과 고소한 맛
곤약과 현미의 조화로운 식감이 돋보여요. 곤약의 쫀득함과 현미의 고소함이 어우러져 일반 백미보다도 색다른 식감을 제공해요. 특히 밥알의 탱글탱글한 느낌과 씹을수록 느껴지는 고소함 덕분에 밥만으로도 충분한 만족감을 줄 수 있어요. 다이어트 중에도 맛을 포기하지 않고 즐길 수 있어요.

➡️ 다양한 요리와의 궁합
곰곰 곤약현미밥은 단독으로 먹어도 좋지만, 다양한 반찬이나 요리에 활용하기도 좋아요. 닭가슴살, 나물, 김치와 함께 간편한 다이어트 도시락으로 구성하거나, 볶음밥이나 비빔밥 재료로도 잘 어울려요. 다이어트식이나 건강식을 준비할 때 활용도가 높아 매일 질리지 않고 섭취할 수 있어요.

➡️ 믿을 수 있는 품질과 안전한 포장
곰곰은 믿을 수 있는 브랜드로, 위생적인 생산 과정을 거쳐 제품을 제공해요. 곰곰 곤약현미밥 역시 밀봉 포장으로 신선함을 유지하고, 방부제를 사용하지 않아 안심하고 먹을 수 있어요. HACCP 인증을 받은 제품이라 더욱 신뢰할 수 있어요.

➡️ 체중 관리와 건강 유지에 도움
곤약은 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움을 줄 뿐 아니라, 포만감을 유지시켜 폭식을 예방해줘요. 현미 또한 소화 속도를 천천히 만들어 혈당 조절에 긍정적인 영향을 주고, 장 건강에도 도움을 줘요. 두 재료의 조합으로 체중 감량뿐 아니라 건강한 식단 유지에도 좋아요.

총평
곰곰 곤약현미밥은 건강을 고려하면서도 맛과 간편함을 놓치지 않은 제품이에요. 낮은 칼로리와 높은 포만감, 쫀득한 식감, 건강한 탄수화물, 간편한 조리법 등 다양한 장점을 지닌 이 제품은 다이어트 중이거나 건강한 식단을 찾는 분들에게 딱 맞아요. 믿을 수 있는 품질과 편리함까지 갖춰 꾸준한 식단 관리에 도움이 될 거예요.

현미곤약밥만 n년차 먹는중이거든요?
다른제품 곤약밥 유목민인데
칼로리가 낮으면 양이 너무 적어버리고
양이 넉넉하다 싶으면 곤약밥을 먹는
의미가없을 정도의 칼로리로 부담되고..

그러다가 찾게된 곰곰현미곤약밥!!!

칼로 125칼로리 보이시나요?
근데 일반 햇* 용기랑 별다를거없이
양이 넉넉합니다!

제일중요한 밥맛‼️

곤약밥 특유의 입안에서 겉도는 알알이 느낌?
없어요!!!! 이게 제일 중요한거아닐까요?

칼로리 적고 양많고 거기다가 밥맛까지좋으면
세박자 완벽하게 완성이네요✨❤️

어쩔때는 배불러서 한공기도 다 못먹을때도 많아요~!
반찬을 좋아하는 저로써는 사실 백미가 부담스러워요ㅠㅠ
살이 마구마구 찔거같은느낌?!

밥을 적게먹고 맛있는 반찬을 많이먹기위해
쭉~~~ 곰곰 현미곤약밥으로 정착하려구요^^

단점은 변비가 생길수있다? 정도인데
저는 야채도좋아하고 걷기운동을 하면
크게 문제되진않더라구요~~~!

제 솔직한 리뷰가 도움이되었다면
하단의 도움이돼요 버튼을 꾹~~~눌러주시면
감사하겠습니다❤️❤️❤️

내돈내산 솔직리뷰 입니다 ✨✔️

♥ 직접 제품을 구입하고 적은 솔직 내돈내산 후기입니다 ♥

♣ 다이어트 필수템이죠,, !! ♣

-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-

º 곰곰 현미 곤약밥
º 150g / 10개
º 주문일 : 08월 05일
º 배송완료 : 08월 06일
º 상품 유통기한 : 25년 07월 11일


-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-

♥ 구입이유 ♥
현미밥도 다이어트 할 때 좋지만,
곤약밥이 더 좋은 것 같아서
구입하게 되었어요 ㅎㅎㅎ


● 장점
- 나름의 가성비 좋아요
- 유통기한이 길어서 좋아요
- 별도 냉장보관을 하지 않아도되서 편리해요
- 150g으로 일반적인 다이어트 양이라서 좋아요
- 씹을 때의 식감이 좋아요


◎ 단점
- 없어요


♣ 실제 사용 해서 먹어 본 후기 및 총평 ♣
다이어트 할 때 항상 현미밥 위주로 구입해서 먹었는데,
곤약밥도 포만감있고 괜찮다고해서 구입해봤습니다!ㅎㅎㅎ

칼로리 생각하면 물론 상품마다 다르겠지만,
제가 기존에 먹던 현미밥보다 적은 편이라서
다이어트하는 저에게는 아주 만족스러운 선택이었고,
1끼씩 간편하게 먹을 수 있게 포장되어 있어서
보관도, 가지고 다니면서 먹기에도 아주 좋더라구요!ㅎㅎㅎ

일단 다이어트 할 때,
냉동실이 항상 포화상태가 되는데,
곰곰 현미 곤약밥은 직사광선을 피해 서늘한 실온보관이라
보관도 편리해서 너무 좋더라구요!ㅎㅎ

저는 평소 꼬들밥을 좋아하는 식감파인데
곤약밥이 꼬들꼬들한 느낌도 들고 오독오독
씹히는 식감이 있어서 한 알 한 알, 씹으면서 먹는 재미가 있습니다!ㅎㅎㅎ

다이어트할 때 가장 좋은 현미와 곤약이 합쳐진거라
너무 좋고, 점심 도시락 챙기기 귀찮을 때
현미 곤약밥 1개, 닭가슴살 1개 챙겨서 먹으면
귀찮지만 대충 다이어트 생각하면서 챙겨먹고 좋더라구요 ㅎㅎㅎ

이런 제품들은 유통기한도 중요한데,
25년까지인 제품으로 유통기한도 길어서 보관이 좋아요


제 리뷰가 도움이 되셨다면 "도움이돼요"
한 번 눌러주시면 감사하겠습니다 !! :D
솔직한 제 리뷰 읽어주셔서 감사합니다!

안녕하세요:)
제 요즘 1일 식단을 책임지고 있는 곤약밥이에요.
다이어트를 시작한 후 반년넘게 섭취중이에요.
정말 도움을 많이 받고 있는 제 최애 밥입니다.

✨1. [곤약밥 정보] ✨
용량 - 150g
개수 - 10개입 / 20개입 (선택가능)
칼로리 - 125kcal
단백질 - 2g
탄수화물 - 30g
나트륨 - 0mg
당류 - 0g
식이섬유 - 5.2g
지방 - 0.7g
트렌스지방 - 0g
포화지방 - 0g
콜레스테롤 - 0mg
로 구성이 되어있는 제품입니다.
(묵류 75% 현미 16.7%)

✨2. [섭취후기] ✨
처음 곤약밥을 접하기전에 부담이 있었습니다.
곤약을 좋아하는편이 아니기 때문에 부담이 있었는데
먹어본 후 생각이 전혀 달라진 제품이였습니다.
현미랑 같이 혼합되어 나오는 제품이기 때문에
개인적으로 큰 부담감이 아에 없었으며 제 기준으로
밥이 약간 찰지고, 떡졌다 하는 식감의 제품이였어요
일반 밥과 큰 차이는 없었으나 밥의 식감에서
일부 차이가 있는 정도라고 생각이 들어요:)
개인적으론 너무 맛있고, 적당한 밥맛의 곤약밥이에요.

✨3. [식단] ✨
저는 하루에 두끼를 항시 챙겨먹습니다.
세번 먹을 때도 있지만 두끼로 마무리 짓는 날이
더 많게 느껴지는 것 같아요.
다이어트나, 몸을 만들기 위해서는 운동도 중요하지만
식단이 정말 80% 이상을 가져간다고 생각합니다.
그렇다고 해서 모든 음식을 절제 할 순 없었어요.
곤약밥과 고등어, 닭가슴살, 양배추, 연어 등을
이용하여 같이 먹어주었습니다.
저렇게 이용해서 먹으면 정말 일반적인 식사와 크게
차이가 나지않고 너무 맛있는 식사가 될 것 같아요.

✨4. [재구매 및 총 평] ✨
곤약밥의 진가를 알게된 후 여러 곤약밥을 먹었지만
다시 이 제품으로 돌아오게 되는 마법이더라구요.
개인적으로 소식하는분들은 1개로 충분하실 것 같고
일반적이게 식사하시는분들은 1개반~2개 추천해요.
1개의 칼로리가 125kcal 이기때문에 부담없습니다.
저는 앞으로도 이 제품을 꾸준히 먹을 것 같아요.
전자렌지에 2분정도 돌려준 후 섭취를 해줍니다.
곤약밥 다이어트 다들 성공하도록 합시다!

‘❤️ 제 리뷰를 읽어주셔서 감사합니다.❤️’

❤️구매이유

안녕하세요 억지로 다이어트 시작하는 40대 여성
직장인 입니다^^
ㅎㅎ 진짜 다이어트 하기싫어요 하지만
와 무턱대고 먹다보니 정말 70키로 코앞이예요

예전에는 이렇게 살 쉽게 안쪘는데 기초대사량
급락 했나봐요 ㅠㅠ
그리고 살도 쉽게 안빠져요
식단 시작해서 현미 곤약밥 구매해봅니다.

근데요 정말 기대도 안했거든요 ㅎㅎ
이미 먹어봐서 말씀드리는데
걱정말고 구매하세요
ㅎㅎ
맛이 좋습니다.

❤️구매후기

가격이 생각보다 비싸서 좀 놀라긴했기만 왜냐면
150그램이면 굉장히 적은양이니까요 ㅎㅎ
그래도 다이어트하니까
칼로리가 126 ㅎㅎ

정말 완젼 딱입니다.
제나이에 안먹고 살빼면 정말
밉게 늙어버리기 때문에 먹고 운동하면서
천천히 빼야합니다.

맛도 맛있고
고소하고 예전 몇년전에 먹어봤던
정말 한입먹고 뱉은 그런 나쁜기억에 맛이아니고
정말 밥먹는기분나는 맛입니다 ㅎㅎ

다이어트 식단 시작하시는분들께
자신있게 추천드릴께요

❤️재구매의사?

재구매의사 완젼있습니다.
제가 정말 툭하면 폭식하고 싶은
다이어트 수시로 도전하는 사람인데

다이어트 할만하게 만들어주는 치트키 곤약밥입니다.
다이어트 요즘 식단할때
대체식품들이 굉장히 많네요^^

이거에 다이어트참치
비벼서 쌈장 조금해서 비벼먹고 있습니다.

이정도는 먹어야 기운나서
운동할수 있겠더라구요^^

다이어트 시작하고
식단하시는분들께
완젼히 추천드릴께요

우리 모두 다이어트 성공해요
파이팅^^

감사합니다
행복하세요^^

<제품명>

곰곰 현미 곤약밥(150g, 10개)

<사용후기>

다이어트를 하고 있는데 흰 쌀밥보다 현미밥이 다이어트에 좋다고해서 간편하게 운동 후 돌려먹을 현미밥을 구매하려고 알아보았어요

그중에 곰곰 현미 곤약밥이 가격도 괜찮고 리뷰도 많고 좋길래 주문해봤어요

현미곤약밥은 150g으로 총 10개 구성이었구요
소비기한은 25년 7월 10일까지로 아주 아주 넉넉하고 여유있는편이었어요

곰곰현미곤약밥은 곤약과 현미가 들어가 칼로리는 125칼로리로 가볍지만 속은 든든하게 한끼를 먹을 수 있는 제품이었어요

HACCP인증 시설에서 생산된 제품으로 더욱 위생적이고 믿고 먹을 수 있었어요

현미밥은 냉동보관하면 안되고 직사광선을 피해 서늘한 곳에 실온보관 하면됬구요 개봉후에는 변질될 우려가 있어 가급적 빨리 먹어야해요

원재료명을 보니 곤약만 중국산 현미와 백미는 국산이었어요 묵은 75% 현미는 16.7%로 곤약의 함량이 훨씬 더 많았어요
나트륨 당 콜레스테롤 포화지방 트랜스지방은 0%라 건강한 성분이었어요

밥을 조리해보았어요 점선부근까지 비닐을 벗긴 후 전자레인지에 2분정도 돌려주었어요

끓는물에 조리하는 방법도 있었는데 제품을 개봉하지 말고 용기채 넣어 조리기구 뚜껑을 덮은 후 10분간 더 끓이면 되었어요

저는 간편하게 전자레인지를 사용해 데워 먹고 있어요
곤약이 들어가서인지 보리밥처럼 씹히는 식감인데 나쁘지않았고 맛도 괜찮았어요 고슬거리기보다는 질은 느낌이었어요

✅ 곰곰 현미 곤약밥 150G 20개입 – 건강과 간편함을 동시에!
제가 구매한 ‘곰곰 현미 곤약밥 150G 20개입’에 대한 솔직한 리뷰를 남기려고 해요. 다이어트 시작과 동시에 건강한 식단를 챙기기 위한 최고의 선택이었던 이 곤약 햇반을 여러분께 자세히 소개해드리려고 합니다.

✅ 구매한 이유
최근 건강을 생각해서 식단을 좀 더 신경 쓰고 있었어요. 특히 다이어트를 하면서도 영양과 체중 조절을 함께 챙기고 싶어서, 현미와 곤약이 들어간 건강한 밥을 찾던 중에 이 제품을 발견하게 되었습니다. ‘곰곰 현미 곤약밥’은 칼로리가 낮으면서도 식이섬유가 풍부하다고 해서 한 번 시도해보자고 마음먹었죠.

✅ 좋았던 점
1. 간편한 조리와 손쉬운 사용

이 제품의 가장 큰 장점은 정말 간편하게 조리할 수 있다는 점이에요. 전자레인지에 2~3분만 돌리면 바로 먹을 수 있어서 바쁜 아침이나 점심에 아주 유용하답니다. 따로 조리할 필요 없이 그대로 전자레인지에 돌리기만 하면 돼서 시간 절약도 되고, 청소도 간편해요.

2. 건강한 성분

‘곰곰 현미 곤약밥’은 현미와 곤약이 함께 들어가서 건강에 정말 좋답니다. 현미는 섬유질이 풍부하고, 곤약은 칼로리가 낮아서 다이어트 중에도 부담 없이 먹을 수 있어요. 게다가, 인공 첨가물이나 방부제가 들어가지 않아서 더욱 믿음이 가요.

3. 맛과 식감

현미의 고소한 맛과 곤약의 쫄깃한 식감이 잘 어우러져서 만족스러웠어요. 밥 자체가 맛있어서 별다른 반찬 없이도 충분히 맛있게 먹을 수 있답니다. 물론, 채소나 고기와 함께 먹으면 더 맛있고, 다양한 요리에 활용할 수 있어요.

4. 유용한 패키지

20개입으로 되어 있어서 여러 번 사용할 수 있어 경제적이에요. 한 번에 여러 개를 사서 집에 비치해두면 언제든지 간편하게 사용할 수 있어서 좋았어요. 또한, 패키지도 깔끔하게 포장되어 있어서 보관도 용이하답니다.

✅ 꿀 TIP
1. 다양한 활용

이 곤약밥은 밥 외에도 다양한 요리에 활용할 수 있어요. 예를 들어, 덮밥이나 볶음밥, 스튜와 함께 조리해도 아주 맛있답니다. 또한, 소량으로 간편하게 사용할 수 있어서, 요리를 할 때 필요한 만큼만 꺼내서 사용하는 것이 좋아요.

2. 냉장 보관

남은 곤약밥은 냉장 보관을 추천해요. 조리 후 남은 밥은 밀봉해서 냉장고에 보관하면, 다시 데울 때도 신선한 상태를 유지할 수 있습니다.

3. 다양한 반찬과의 조화

단독으로 먹어도 좋지만, 채소, 고기, 두부 등과 함께 먹으면 더욱 맛있답니다. 다양한 반찬과 함께 조화롭게 먹으면 균형 잡힌 한 끼 식사가 완성돼요.

4. 조리 시간 조절

전자레인지의 성능에 따라 조리 시간이 달라질 수 있으니, 처음 사용할 때는 조리 시간을 조금씩 조절해 보세요. 조금씩 시간을 조절하면서 최적의 조리 시간을 찾는 것이 좋답니다.



***100% 내돈내산! 저의 리뷰글과 사잔이 상품 구매에 조금이나마 도움이 되셨다면[도움이 돼요] 한번만 눌러주시면 감사하겠습니다 ! ****

♣ 제품명 : 곰곰 현미 곤약밥, 150g, 10개

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━



다이어트 하려고 밥을 현미밥을 만들어 먹거나 곤약밥을 구매해서 먹고있어요.

맛은 현미밥이 월등하게 좋지만 급할땐 즉석밥만한게 없는것 같아요.


곤약밥은 입문한지 얼마 안되어 아직 두가지의 브랜드만 맛본 상태라 맛 비교는 불가하지만

곰곰 곤약밥 맛있었고 간편해서 좋습니다.


처음 구매한 곤약밥은 플라스틱 용기가 아닌 파우치? 같은 곳에 담겨있는 제품이라

덜어내기가 굉장히 수고스러웠어요.

그치만 가격이 플라스틱용기보다 몇백원 가량 저렴했고 칼로리도 살짝 더 낮았습니다.

칼로리는 아마 현미양은 이 제품보다 적고 곤약 함량이 더 높아서 일것 같네요.



개인적인 느낌으로는 맛은 곰곰꺼가 더 좋았고

편리하다는 점에서 앞으로는 곰곰제품을 재구매 할거 같습니다.

가격 차이는 얼마 나지 않으면서 훨씬 간단하며 맛까지 더 좋으니깐요^^


곤약밥을 처음 접하시는 분들은 약간 생소한 질감으로 느껴질 수 있을 것 같은데

곤약밥은 약간 질척거려서 고대로 드시는것보다 볶음밥 같은데 활용하면 너무 좋아요.

쌀밥이랑 맛에 큰 차이도 없고

곤약 특유의 향도 거의 느껴지지 않아 그냥 진밥을 좋아한다면 그냥 드시는것도 괜찮습니다.

근데 저는 볶음밥 해먹을때가 가장 맛있었네요ㅎㅎㅎ


쌀밥보다 칼로리는 절반이상 낮으면서 포만감도 좋고 맛도 좋아 계속 찾게 될것같은 제품입니다^^

다이어터들에게 너무 추천드려요 ! 밥만 바꾸어도 몸무게가 조금은 줄더라구요ㅎㅎㅎ 게다가 탄수화물양도 줄어드니 혈당에도 좋고 여러모로 일석이조 입니당 :)

요즘에 진짜 먹고 싶운 것들만 먹었더니 어느새 제 뱃살이 늘어났더라구요.
심각성을 느끼고 건강하면서 칼로리 적은 음식이 뭐가 있나 찾아보다가 곰곰 현미곤약밥을 선택했어요 :)
전 개인적으로 곤약을 좋아해서 맛이 기대가 됐어요!

우선 곰곰 제품들이 가격이 저렴하면서도 안전성이 입증된 제품이기 때문에 안심하면서 먹을 수 있었어요.
곰곰 현미 곤약밥은 곤약과 현미가 들어가 칼로리는 가볍지만 속은 든든하게 한 끼를 챙겨먹을 수 있어요!

✅ 125kcal 밖에 안돼서 다이어트용으로 적합해요!
✅ 전자레인지에 2분만 돌리면 돼서 조리하기 간편해요.
(전자레인지가 없을 시 냄비에 용기채 넣어서 10분간 끓여주면 돼요.)
✅ HACCP 인증 제품이라 안심하고 먹을 수 있어요.
✅ 무엇보다 맛이 진짜 맛있습니다.
곤약과 현미가 같이 들어있어서 그런지 식감이 매우 좋아요!
✅ 작은 공기 곰곰 현미 곤약밥은 양이 많지도 적지도 않아서 여성이 먹기에 딱 알맞은 양이에요!!
✅ 150g 10개에 저 가격이라면 가성비 좋다고 생각해요!

단점이 하나 있다면 고슬고슬하고 보송한 느낌은 아니라 곰곰 현미곤약밥으로 김밥을 해봤는데 물기가 있어서 김이 다 젖고 쭈글쭈글해지고 김밥용으로는 부적합한 거 같아요.
김밥용으로 사용시엔 비추 ㅠㅠ
그래서 그냥 조미김에 싸서 위에 명란젓이나 젓갈을 올려서 먹었더니 너무 맛있었습니다!!
재구매 의사 100% 있습니다!!!

제 솔직후기가 도움이 되셨다면
<도움이 돼요> 눌러주시면 복 받으실 거예요~~

⭐️상품명: 곰곰 현미 곤약밥

⭐️용량: 150g

⭐️ 주문일자: 2024년 2 월

⭐️ 배송방법: 로켓배송


⭐️ 구매동기: 요새 운동에 엄청 꽂혀서 식단조절도 같이 하고 있는데요! 먹는 양을 줄였는데도 몸무게가 그대로 인 것 같은 느낌이었어요 그래서 생각해보니 쌀을
매일
섭취하고 있어 이거라도 줄여보쟈! 하고 찾아보다가 곤약밥이 있다는 것을 알게되어 여러 브랜드 밥들을 찾아보다가 다른 제품들은 가격이 꽤 있어 고민하던 찰나에 곰곰 현미 곤약밥을 발견하게 되었습니다 이번이 두번째 구매인데요! 첫번째 구매때 넘 만족해서 재구매 했겠지요? ㅎㅎ

⭐️ 장점: 최대 장점은 체중 조절이 잘됩니다! 일단 밥 양이 많지 않았어요! 일반 밥 양에 반정도? 그리고 칼로리도 엄청 낮아요! 125kcal 정도 입니다. 체중 조절을 좀 열심히
해야할때는 남편이랑 둘이 나눠먹기도 해요
생각보다 포만감이 있고, 일반 밥이랑 사실
차이점을 잘 모르겠어요 일반 현미밥이랑 똑같은 식감이에요! 유통기한도 내년 2월까지여서 아주 넉넉 했습니다
그리고 용기도 작고 손바닥 만한 크기여서 수납에도 엄청 용이해요

⭐️ 단점: 물이 좀 많은 느낌? 전자레인지에 데워 먹는데 물이좀 많이 생기는 느낌이에요! 그래서 식감이 진밥
먹는 느낌입니당 진밥 싫어하시는 분들에게는 좀 꺼려지실 수 있을 것 같아요!

️⭐️ 재구매의사: 완젼 강추에용! 유통기한이 내년 2 웡까진데 벌써 여섯개? 정도 밖에 안남았네요 ㅠ
좀있으몀 재구매 할 예정입니다 ㅎㅎ 다음번엔 어떤 요리
해먹는지 찍어서 올려볼게요!!

내돈내산! 직접 사용 후 작성한 후기 입니다 물건을 사시는데 도움이
되셨다몀, 아래의
“도움이 돼요” 버튼을 꼭 눌러주세요 ❤️

안녕하세요~
리뷰를 통해서 상세 정보도 알 수 있고
구매결정에 큰 영향을 주기 때문에 저도 다른분들께
도움이 되고자 구매후기 작성합니다.

*상품: 곰곰 현미 곤약밥, 150g, 10
*주문날짜: 24.02.19
*도착날짜: 24.02.20
*유통기한: 25.02.12


*구매이유
다이어트를 하기 위해서 여러가지 곤약 즉석밥을 비교하다가
곤약 100%는 처음이라 부담스러워서 현미와 섞인 현미곤약밥을 발견!
그중에서 칼로리가 낮은 이 제품을 구매해봤습니다
무게가 무겁고 부피가 큰 음식들은 쿠팡으로 자주 구매하고있습니다


*150g, 1개입으로
보통 일반 햇반은 1개당 210g 정도지만
다이어트 효과도 좋게 150g으로 살짝 작은 용량입니다

*탄수화물을 줄이려고 보통 곤약밥을 찾는데
곰곰현미곤약밥은 곤약과 현미가 들어가있어 칼로리가 낮아요 125칼로리!

*전자렌지에 1개당 2분만 돌려주거나 끓는물에 용기채 넣어 10분간 끓여주면 바로 익습니다!

*아쉬운점
처음에는 잘못돌렸나했을정도로 밥이 축축해요
전혀 고슬한 느낌없이 물을 많이 넣고 한 밥
정말 눅눅한 밥입니다
다이어트용으로 계란당근라페김밥을 만들어먹으려고 했는데
밥이 너무 눅눅해서 김이 빨리 눅눅해지고 울어버려서 김밥을 거의 말 수가 없습니다
돌리기전에는 그렇게 눅눅한 느낌은 없는데 돌리고나면 수분이 촉촉하다못해 축축해져 있는걸 알 수 있어요
볶음밥이나 꼬들한밥이 잘 어울리는 메뉴에 사용하지는 못할 거같고
꼬들밥 좋아하시는분들은 극혐할거같아요 ㅋㅋㅋㅋ
약간 밥을 많이 불려놓은느낌?
식감이 조금 충격적이긴 했습니다

*곤약밥 처음이라서 비리거나 특유의 향 날까봐 불안했는데
그런거 전혀없이 맛있게 먹었습니다

*유통기한도 주문날로부터 거의 2년이나 사용가능하네요

*총평
무르고 눅눅한 밥이지만 나름 맛있고
곤약 비린내나 다른냄새 나지않아서 좋았습니다

구매일 2024. 1. 8
배송일 2024. 1. 8 (당일/새벽배송)
제품명 곰곰 현미 곤약밥, 150g, 10개
가격 19,680



맛 : 질척한 현미밥, 고슬고슬하기보다는 좀 많이 물이 부어진 현미밥을 먹는 느낌, 곤약이가지고 있는 그 특유의 곤약 비린맛은 전혀 느껴지지 않음(개인적인 감상)
당도 : 달지는 않음, 현미밥의 고소하고 마른?맛.
식감 : 너무 물렁하지는 않지만, 밥이 전체적으로 질어서 물렁한 느낌.
포만도 : 4.2점. 그렇게 막 배가 부르다!하는 느낌은 아니지만, 그래도 포만감이 꽤 있고, 지속되어지는 느낌.
조리방법 : 살짝 포장을 벗긴 후 전자레인지 2분 (700W기준), 용기채로 넣어 10분간 끓이기
재구매 의사 : 4.5점. 매우 재구매 의사 많ㅡ음!



만년 다이어터 입니다. 체중감량, 즉 다이어트를 하는 것도 중요하지만, 건강을 위해 백미대신 현미밥을 더 자주 먹고있습니다. 백미만 섭취했을때에 당뇨 위험이라던가, 건강에 좋지않기에 건강을 생각해서 현미밥을 먹고, 식이섬류 섭취량을 늘리려고 냉동밥들을 둘러보다가, 곤약이 들었어?... 곤약현미밥?!에 눈길이 가서 구매하게 되었습니다. 곰곰(쿠팡 PB) 식품들 중에는 이런 신선한 제품들이 저렴한 가격으로 많이 있어서 항상 많이 구매하게 되는 것 같아요.

곤약 3.1% 75%, 현미 16.7% 곤약분말, 감자전물, 찹쌀분말, 현미, 백미 150g(125kcal)로 이루어져 있는걸 확인 할 수 있어요. 다이어트와 건강에 가장 큰 적! 바로 "탄,수.화.물", 백미가 맛이라던가 식감 부분에서는 확실히 넘을수없는 4차원의 벽을 지니고 있지만... 제 기준에서 아주 훌륭한 곤약밥인것 같습니다.

제 후기가 도움이 되었다면, 후기 하단 왼쪽에 도움이 되었어요. 단추를 부탁드려요! 더 좋은 후기를 작성할수있는 힘이 되어주세요

집에서 백미에 밥을 한 후 냉동으로 소분해서 냉동실에
넣어두는데 매번 입으로 하는 다이어터지만 현미를
먹어야 그나마 마음이 괜찮더라구요
그래서 현미즉석밥을 구비해서 집에서 저만 먹을려했는데
생각보다 현미밥이 백미랑 칼로리가 별 차이기 없더라구요

그럴바엔 그냥 집에서 백미먹으면 되겠다싶어서
예전에 잘먹던 곤약으로 즉석밥을 찾아보니깐

제가 원하는 현미에 곤약까지 플러스 되고 거기에
칼로리는 130칼로리정도 되니깐 저한테 딱 이예요

곤약과현미가 같이 들어있어서 다른 즉석밥보다는
금액이 좀 있었지만 저만 저녁에 전자렌지에 돌려먹으면
되니깐 부담이 덜하더라구요

다른 즉석밥은 1분20초정도만 돌려도 되는데
현미가 들어있다보니깐 작은용량이지만
그래도 전자렌지에 2분은 돌려여해요

식감은 현미의 좀 까슬거림과 곤약에 물컹거림 같은게
있지만 먹기 거슬리지않고 한끼로 먹기 딱 좋아요

양도 저녁으로 먹기부담스럽지
않아서 다먹음 또 구매 할 예정이예요

곰곰 현미 곤약밥

구매동기 :
다이어트를 위해 구매했습니다. 다이어트의 가장 큰 적은 탄수화물이라고 하잖아요. 그동안 백미밥만 먹다가 탄수화물 줄이고 살을 빼야겠다 싶어서 구매해봤습니다.
사실 곤약밥은 처음인데 리뷰가 좋고 가성비도 괜찮은것 같아서 구매하게 되었습니다!

맛 :
일단 찰기가 넘치는 일반 백미밥과는 좀 질감이 달라요. 약간 퍼석퍼석하고 흩날리는 느낌의 밥알입니다.
그런데 먹었을때 맛이 이상하지 않고, 따로 냄새가 난다거나 하는것도 전혀 없네요
일반 밥 먹는것과 맛이 거의 비슷해서 별다른 거부감 없이 잘 먹을 수 있었습니다.

장점 :
일단 칼로리 자체가 기본 밥에 절반도 안되기 때문에 어떤 음식과 함께 먹어도 큰 부담이 없습니다. 다른 반찬은 다 일반 식사와 동일하게 하고, 백미밥에서 곤약밥으로 바꾼것만으로도 다이어트에 큰 도움이 되는 것 같습니다^^

단점 : 양 자체가 그렇게 많지 않다보니까 늘 고봉밥으로 넉넉히 먹던 저에게는 조금 배고프네요. 하지만 다이어트를 배부르게 할수는 없으니까 참아야죠 ㅠ

아무튼 내돈내산 리뷰였습니다. 감사합니다.

원래 곰곰 소중한 우리쌀밥을 먹었는데, 이번에 다이어트도 할 겸 곰곰 현미 곤약밥으로 바꿔봤어요. 특히 200~210g짜리 즉석밥이 저한테는 너무 많아서, 반 공기만 먹으면 배가 불러서 남긴 게 많더라고요. 그래서 조금 작은 150g 사이즈인 곰곰 현미 곤약밥을 구매했어요.

식감은 호불호가 갈릴 수 있는데, 제 기준에서는 백미는 부드럽고, 현미는 톡톡, 곤약쌀은 꼬들꼬들해서 먹는 재미가 있더라고요. 젓가락으로 처음엔 잘 퍼지다가 시간이 지나면 밥알이 날리듯 퍼지는 느낌이에요. 그래서 반 공기 먹고 나면 숟가락으로 먹는 게 편했어요.

국밥 좋아하시는 분들은 주의!
국밥 좋아하시는 분들은 밥이 약간 날리니까 국에 말아먹을 때 식감이 다를 수 있어요.

결론:
재구매 의사 있어요!
씹는 시간이 길어지다 보니 적게 먹어도 배가 충분히 차는 느낌이라 다이어트에도 좋을 것 같아요. 한 달 정도 먹어보고 입맛에 맞으면 더 구매할 생각입니다. 곰곰 현미 곤약밥 고민 중이시라면, 10개짜리 먼저 구매해서 한 번 먹어보세요. 저는 추천해요!

곰곰 현미 곤약밥을 구매해 보았습니다 ,150g, 10개


*구매동기*

다이어트하는 식구들을 위해서 곤약밥을
선택했는데, 아무리 찾아봐도 백미 곤약이
잘 보이질 않아서 현미 곤약밥으로
선택 했습니다.

*특징*
작은 공기size
현미가 들어있는 곤약밥
125 kcal

물을 흡수하면서 부피가 팽창하여
적은양으로도 포만감이 쉽게 느껴짐

비만에 도움되는 밥


*섭취후기*

곤약밥 한개 전자렌지에 넣고 2분 정도 돌렸는데
3분 정도 넉넉히 돌려도 괜찮은것 같구요
조금더 돌리니까 밥이 더 촉촉해지는 것 같습니다

현미라 처음엔 식감이 별로 였는데
곤약밥이랑 잘어울려져 크게 부담스럽지는
않습니다
속이 베기지도 않고
먹을만 합니다

안드셔보신 분 추천드립니다^^

✅️구매사유
만년 다이어터라서 현재는 일반쌀밥에서 곤약밥으로 사먹고 있어요.
기존에는 귀리곤약밥을 사먹었는데 귀리껍질?이 가끔씹히고 비닐포장이 되어
매번 다른그릇에 옮겨 담아 먹어야하는 불편함이 있어 곰곰 현미곤약밥으로
구매하게 되었습니다.

✅️배송상태
로켓배송으로 빠르고 안전한 박스포장으로 받아볼 수 있었습니다.


✅️사용후기
기존에 먹었던 귀리곤약밥보다는 칼로리가 조금 더 높긴하지만 먹었을때의 식감이나
포만감은 아무래도 현미가 들어있어 더 좋고 맛있게 즐길 수 있었어요.
햇반처럼 플라스틱그릇에 담겨나와 전자레인지에 2분만 돌려주면 간단하게 먹을 수 있어
편리했습니다. 그리고 haccp인증 시설에서 생산되어 더욱 믿고 먹을 수 있었고
맛있게 다이어트를 할 수 있어 좋은 거 같아요.


✅️장/단점
-haccp시설에서 생산되어 믿고 먹을 수 있음
-간편한조리로 즐길 수 있음
-125칼로리의 낮은 칼로리에 맛있는 식감과 넉넉한 포만감을 느낄 수 있음


⁉️재구매의사 및 추천의사
다이어터들 맛있고 포만감있게 다이어트 할 수있습니다~! 추천합니다ㅎㅎ

구매날짜ㅡ25년 5월 6일

유통기한ㅡ25년 5월 7일

구매동기

혼자 자취할때는 햇반은 필수 저장식품 이였는데
결혼후 / 아이낳고나서는
그때그때 비상으로 꺼내 먹을 밥은 냉동보관 해서 먹고있었어용

갑자기 타지에서 두달정도 방을잡고 살게되어서
10개입 짜리 곤약밥을 구매해봤어요

그동안 이 10개도 다못먹긴 했네여ㅋㅋ

일반쌀밥은 탄수화물이 부담되서 현미밥 잡곡밥 곤약밥 보다가
갯수도 적당하고, 중량도 적당해서

이 곤약밥을 선택했습니다


맛

씹을때 뭔가 보리밥 같은 느낌
미끌 탱글한 느낌이 있는데
딱히 나쁘지 않은 식감이에요
맛도 다른 반찬들과 함께먹으면
그냥 쌀밥같기도 ㅎㅏ구요

저는 뭔들 맛있게 먹긴 했어요

편리성

보관도 실온보관으로 오래보관 가능하고
전자렌지만 있으면 2분만 돌리면 되니
얼마나 간단한가요

진짜 먹을꺼없을땐 고추참지만 넣고 비벼먹어도 맛나지용


재구매의사

쌀밥보단 부담이 적어서
남은거 다 먹으면 구매의향이 있습니당.




.

곰곰 현미 곤약밥.150g,10개 구매했습니다

*구매동기*

다이어트 하려고 곰곰 현미 곤약밥 구매했습니다

*섭취후기*

곤약이 다이어트에 도움이 되기도하고
다이어트시 밥이 먹고싶을때가 있어서
곰곰 현미 곤약밥을 구매했습니다
전자렌지 2분 돌려서 드시면 맛있게 드실수 있어요

125kcal로 현미와 곤약이 들어있어서
칼로리는 가볍지만 속은 든든하게 채우실수 있어요

보관은 실온보관이라 서늘한 곳에 보관하시면 됩니다

현미가 거칠어서 입안에 겉돌지 않을까 생각했는데
전혀 그렇치 않구요
부드럽고 속이 편안하니 좋습니다

추천드립니다^^

다이어트 중인데도 밥이 너무 먹고 싶을 때 있잖아요.
근데 자주 먹는건 아니라서 밥하기는 좀 부담스러울때
저는 곰곰 곤약밥을 먹어요!
이번에는 비비고 고등어 구이 조합으로 고등어덮밥 만들어 먹었어요.

일단 곰곰 곤약밥은 냄새도 거의 안 나고 식감도 일반 밥이랑 비슷해서 거부감이 덜해요. 칼로리도 낮고 포만감은 은근 괜찮아서 요즘 제 최애템이라 다떨어질때쯤엔 불안해요ㅎ
전자레인지에 2분만 돌리면 되니까 진짜 간편하고요.

여기에 비비고 고등어 구이 하나 얹어주면 그냥 집밥 뚝딱 완성이에요. 고등어는 따로 손질할 필요도 없고, 전자레인지에 돌리면 살이 촉촉하게 잘 익어요. 비린내 거의 없고 간도 딱 좋아서 곤약밥이랑도 잘 어울려요.

저는 평소 밥 위에 양파랑 부추 살짝 볶아서 올리고, 반숙 계란도 하나 추가했어요. 한 끼 식사로 부족함 없고, 다이어트 중인데도 만족스러운 맛이었어요.

곤약밥은 다른 밥에 비해 좀 물기가 많아 질은
느낌이지만 크게 거슬리지는 않아 전체적으로 가볍지만 든든한 한 끼 원하시는 분들께 추천해요.

건강 챙기면서 맛도 포기 못하겠다면, 이 조합 진짜 한 번 드셔보세요!
이 후기가 도움이 되셨다면 도움 버튼을 눌러주세요^^

구매일: 2023년 11월 26일
유통기한: 2024년 10월 25일

내돈내산 제품입니다.

요약
✔️햇반용기와 같아 편리
✔️곰곰제품이라 가성비⭕️
✔️곰곰 곤약밥:150g/타사곤약밥: 110g/일반 햇반:210g
✔️현미와 같이 들어있어 적절한 포만감


- 다른 곤약밥은 비닐에 담겨있어서 먹기가 힘들더라구요. 이 제품은 햇반처럼 되어있어 좋았어요. 따로 그릇에 담아서 먹을 필요 없이 전자레인지 돌려서 먹으면 돼요!

- 구매한 이유는 가성비였어요. 엄청 저렴하다! 는 아니었지만 괜찮은 편이에요. 곤약밥 자체가 일반 즉석밥처럼 저렴한 편은 아니에요ㅠ 하나 당 1500~2000 정도가 적당하다고 보면 돼요.

- 우선 150g으로 적지는 않아 만족스러웠어요. 다른 제품은 110g이어서 간에 기별도 안 갔습니다.. ㅋㅋㅋ 보통 햇반이 210g인 거 감안하면 저한테는 150g이 적절했어요!

- 맛은 현미랑 곤약이 같이 들어있어서 밥먹는 느낌 가득했습니다. 칼로리 20하는 곤약밥은 진짜 곤약만 들어있어서 더부룩하고 먹은 느낌도 없어요ㅠ 이 제품은 현미도 같이 들어있어서 괜찮았어요:)

- 다른 재료들이랑 같이 먹기 좋아요 저는 낫또랑 같이 먹어줬습니다 ㅎㅎ 비빔밥이나 포케 해먹기도 좋아요! sns에서 유행하는 설거지거리 없는 간장계란밥도 자주 해먹고 있습니다.


도움버튼은 저에게 큰 힘이 됩니다!

곰곰 현미 곤약밥 제품을 사용해보고 작성한 귀여운 리뷰입니다!

➡ 패키지가 깔끔하고 실용적이에요!
포장이 깔끔해서 받자마자 기분이 좋았어요. 개별 포장 덕분에 필요한 만큼만 간편하게 사용할 수 있어서 편리하답니다. 전자레인지에 바로 돌릴 수 있는 패키지라 더 좋았어요.

➡ 담백하고 깔끔한 맛!
곤약밥이라 맛이 밋밋할까 걱정했는데, 현미의 고소함과 곤약의 깔끔함이 조화를 이뤄서 정말 맛있었어요. 짭짤한 반찬과도 잘 어울리고, 김이나 샐러드와 함께 먹어도 딱이었답니다.

➡ 칼로리가 낮아 부담 없어요!
곤약이 들어 있어 칼로리가 낮으니 다이어트 중에도 마음 놓고 먹을 수 있었어요. 양은 적당히 배부르지만 칼로리가 낮아서 정말 만족스러웠답니다. 건강한 한 끼를 찾는 분들에게 강력 추천이에요!

➡ 식감이 쫀득쫀득해서 좋아요!
곤약밥 특유의 쫀득한 식감이 살아 있어서 일반 밥과는 또 다른 매력을 느낄 수 있었어요. 씹을수록 느껴지는 담백함과 포만감 덕분에 건강한 식사를 즐길 수 있었답니다.

➡ 조리가 간편해요!
전자레인지에 2~3분만 돌리면 완성되니 바쁜 아침이나 가벼운 점심으로 완벽해요. 요리 실력이나 시간에 구애받지 않고 빠르게 한 끼를 해결할 수 있는 점이 너무 좋았어요.

➡ 다양한 요리에 활용 가능!
그냥 먹어도 좋지만, 볶음밥이나 주먹밥, 비빔밥 등으로 활용하면 더 맛있어요. 저는 나물과 함께 비벼 먹었는데, 곤약밥이 가벼운 느낌이라 재료 본연의 맛을 더욱 살려주더라고요.

➡ 가성비도 최고!
이 가격에 이렇게 건강하고 간편한 곤약밥을 먹을 수 있다는 게 놀라웠어요. 한 번 사면 여러 번 나눠 먹을 수 있어서 경제적으로도 너무 만족스러웠답니다.

➡ 재구매 확정!
냉동실에 항상 쟁여두고 싶은 제품이에요. 다이어트 중인 저에게는 필수템이 될 것 같아요. 부담 없이 건강한 한 끼를 즐길 수 있는 곰곰 현미 곤약밥, 계속 애용할 예정입니다!

총평: 간편함, 건강함, 그리고 맛까지 모두 갖춘 곰곰 현미 곤약밥! 바쁜 현대인의 식사 고민을 한 방에 해결해줄 완벽한 선택이에요.

곰곰 현미 곤약밥 제품을 사용해보고 작성한 귀여운 리뷰입니다!

➡ 첫인상부터 간편해요!
처음 받아보고 깜짝 놀랐어요! 개별 포장이라 깔끔하고, 전자레인지에 바로 돌리기만 하면 되니까 너무 편하더라고요. 바쁜 일상에서 한 끼 해결하기에 이만한 게 없다는 생각이 들었답니다.

➡ 담백하고 깔끔한 맛!
곤약 특유의 식감과 현미의 고소함이 만나서 정말 맛있었어요. 밥만 먹어도 담백하고 깔끔한 맛이라 질리지 않고, 어떤 반찬이든 다 잘 어울려요. 특히 칼로리 걱정 없이 포만감을 느낄 수 있어서 너무 만족스러웠답니다.

➡ 건강 챙기기 딱 좋아요!
다이어트 중인 저에게 딱 맞는 제품이었어요! 칼로리가 낮으면서도 배가 든든하게 불러서, 과식할 걱정이 없었거든요. 곤약이 들어 있어 소화도 잘 되고, 현미라서 식이섬유까지 챙길 수 있으니 건강에도 너무 좋았어요.

➡ 식감이 좋아요!
곤약밥이라고 해서 너무 퍽퍽하거나 질길까 봐 걱정했는데, 전혀 그렇지 않았어요. 부드럽고 촉촉한 식감이 살아 있어서 일반 밥과 큰 차이가 없더라고요. 곤약의 쫄깃함이 살짝 느껴져서 씹는 재미도 있었답니다.

➡ 조리도 간편!
전자레인지에 2~3분만 돌리면 바로 완성! 바쁜 아침이나 점심에 빠르게 한 끼 준비할 수 있어서 정말 편리했어요. 설거지도 없어서 더 좋아요. 혼밥러나 간편한 식사를 원하는 분들께 추천합니다!

➡ 다양한 요리에 활용 가능!
그냥 밥으로 먹어도 좋지만, 볶음밥이나 주먹밥처럼 요리로 활용하기도 정말 좋아요. 저는 남은 채소와 함께 간단히 볶아서 먹었는데, 맛도 좋고 영양도 챙길 수 있어서 만족했답니다.

➡ 재구매 의사 200%!
이제는 냉동고에 항상 쟁여두고 싶은 제품이에요. 다이어트 중에도 맛있고 건강하게 밥을 먹을 수 있는 게 정말 큰 장점이에요. 가성비도 좋아서 계속 구매할 예정입니다.

총평: 건강과 편리함을 모두 잡은 곤약밥! 간편하고 맛있는 한 끼를 찾고 있다면 무조건 추천합니다!