- 한줄평 -
효능이랑 맛은 맘에드는데.. 너무 오래된것같아요

- 배송일 -
2025. 3. 31.

- 주문동기 -
슈퍼푸드라고 불리는 카뮤트밀을 한번 먹고 전반적으로 마음에들어서 추가 주문했습니다.

- 제품 특징(장단점) -
1. 효능: 카뮤트 호라산밀은 슈퍼푸드라고 불리는 곡물로 글루텐과 당 함량이 낮고 단백질 함량이 높아서 혈당관리에도 좋다고 합니다. 저는 밥을 좋아하는데 살은 좀 덜찌고싶어서 구매했습니다!
2. 제품 상태: 전반적으로 포장 상태도 좋았고 내부에 곡물가루라던지 벌레가 없어서 상태는 좋았습니다.
3. 도정(?)/포장일자: 제품 겉면에 떡하니 2023년산이라고 적혔어서 기분이 좋지 않더라구요.. 뭔가 오래된 제품을 받은 느낌.. 거기다가 포장도 2025년 1월 17일로 거의 3개월이나 지난 제품이어서.. 쌀은 이렇게 오래되는경우가 없는데.. 입으로 들어가는 제품이라 찝찝하긴했습니다. 다만 벌레 등 없고 상태가 괜찮아서 반품안하고 섭취하기로 했습니다.
4. 맛: 맛은 완전 제 취향입니다. 현미의 쫀득쫀득한 식감을 좋아하는데 현미보다 한층 더 쫄깃하고 맛이 좋습니다. 다만 이런 식감을 안좋아하시는 분들은 약간.. 설익었다는 느낌을 받을수도 있을것 같습니다

- 참고사항 -
1. 처음에 받았을때 봉지 중간부분이 찢어져서 내용물이 밖으로 흘러나왔어서 다른제품으로 받았는데 자세히 보니 포장지가 튼튼한데 뭔가 찢어지기도 잘 찢어질거같은 재질인거같았습니다. 포장지 채로 보관하시는분들은 참고하시기 바랍니다!

❗️혈당조절 등 건강을 위한 식사를 하시고 싶은 분들께 추천드립니다❗️

재구매의향 : ⭕️

- 총평 -
제품 상태 : ❤️❤️❤️❤️
제품 성능 : ❤️❤️❤️❤️❤️
제품 가성비 : ❤️❤️❤️❤️
개인적 만족도 : ❤️❤️❤️❤️

시간내어 리뷰를 읽어 주셔서 감사합니다❤️도움이 되셨으면 좋겠고, 도움 버튼은 글쓴이의 후기 작성에 아주 큰 힘이됩니다‼️감사합니다

원래 혼합곡을 사용해서 밥을 짓는데 갈수록 하나씩 더 첨가되네요.
매체를 통해 골드카무트 효능을 알게되어 구입했어요.
집에 당뇨있는 사람은 없지만 그 외에도 섬유질이 풍부하고, 그 외 각종 영양소도 풍부하게 들어가 있는 고대 곡물이라고해서 구입했어요.

탄수화물의 소화 속도를 늦추고, 백미에 비해 저열량 곡물로 다이어트에도 도움이 된다고 해요.
혈당 조절, 풍부한 셀레늄이 함유되어 항산화 효과에 좋으며 식이섬유가 풍부해서 장 개선에 도움을 주지만 설사, 복통, 현기증 등 위장장애의 부작용이 있을 수 있는 셀레늄 함량이 높은 곡물이니 아무리 좋은 음식이라도 적당량 섭취하시는게 좋아요.

밥 지을 때 함께 넣어서 사용해 보았어요. 처음이라 2:8의 비율로 사용했고, 6시간이상 불렸습니다.
식감이나 맛이 좋지 않을까봐 걱정했는데 오히려 톡 터지는 식감이 더 좋았으며 고소해서 밥 맛이 더 좋아졌어요^^
건강에도 좋은데 밥 맛까지 더 좋아지는데 안 사용할 이유가 없죠!
앞으로도 골드카무트를 꾸준히 사용할 예정입니다.

서늘한 곳에 보관하고 개봉후에는 밀폐용기에 담아 냉장보관 하는게 좋다고 하니 보관에 주의하면 좋을 것 같습니다.

구매이유 :)

카무트가 포만감이 있고 다이어트와 혈당관리에 좋다고해서
구매해봤는데 씹는 맛이 너무 좋더라고요~
기존에 먹던 카무트가 다 떨어져서 이번에
카무트 브랜드 밀, 1kg, 1개를 구매했습니다.

카무트는 혈당조절, 당뇨개선, 위장건강, 체중감량,
심혈관 건강, 면역력 강화 등
다양한 건강효과에 도움을 주는 곡물로 알려졌어요.
특히 항산화 성분인 셀레늄이 다량 함유되어있고
식이섬유가 현미보다 약 3배가 많다고 합니다.
따로 삶거나 불리지 않아도 쫀득쫀득 구수한 카무트 밥을
즐기실 수 있어요.

보관방법 :)

상품을 받은 즉시 개봉하여 밀폐 가능한 용기에 옮겨 보관을
추천한다고해요.
서늘한 곳에 보관하세요. 냉장 보관을 권장합니다.
여름철이나 장기 보관 시에는 냉장 또는 냉동 보관하세요.

카무트 밥 짓는법 :)
비율 : 백미와 카무트 비율을 7:3 정도로 하면 부드러운 백미와
톡톡 씹히는 카무트 식감을 동시에 맛 볼수 있어요.
밥을 지어 먹으며 본인 입맛에 맞게 비율을 조절해서 먹는 걸 추천해요.
우리 초등학생 아이도 쫀득쫀득 씹는게 재밌다며 너무 잘먹어요~
앞으로 계속 재주문해서 먹으려고 합니다.
좀 더 저렴했으면 좋겠어요.

제 후기가 도움이 되셨다면 도움이 돼요 눌러주시면
감사하겠습니다.
:)

카무트 브랜드 밀, 4kg, 1개

주문일자 : 2025.01.23
배송완료 : 2025.01.24
포장일 : 2025.01.06

부모님 당뇨 때문에 먹고 있는 카무트 브랜드 밀입니다.

다른거 먹다가 카무트 브랜드 밀이 제일 좋은거 같다고 하셔서 다시 카무트 브랜드 밀로 돌아왔어요

카무트 밥을 만들어서 먹는데 백미와 카무트의 비율을 7:3으로 해서 먹으면 톡톡 씹히는 카무트의 식감을 동시에 먹어볼 수 있어서 좋더라고요

처음엔 잘 못먹었었는데 먹다보니 고소하고 맛있어서 계속 먹게 됩니다.

저는 밥을 하기 전에 조금 불린 다음에 부드럽게 해서 먹고 있어요 아빠가 딱딱한 걸 싫어하셔서 불려서 먹으니까 잘 드시더라고요 그래서 그 이후부터는 조금 불려놨다가 해서 드리고 있습니다.

반은 카무트 쌀 넣어서 하고 반은 백미로 아이들에게 주고 있어요

서늘한 곳에 보관하라고 되어 있는데 물병에다가 담아서 냉장고에 넣어두고 먹으니 편하더라고요 꺼내먹기도 편하고 그래서 물병에 담아서 보관하고 있습니다.

당뇨가 심해지지 않고 꾸준하게 유지된다고 하시더라고요 그것만으로도 감사하면서 카무트 브랜드 밀을 열심히 먹어볼 생각입니다.

꾸준하게 먹고 있는 중인데 효과가 있었으면 좋겠어요

저도 먹어보는데 계속 먹다보니 고소하고 맛있더라고요 다 먹으면 또 구매할 예정이고 포장일이 최근 제조일자라서 더 마음에 들었어요

건강을 생각하시는 분들은 드시면 좋을거 같고 당뇨 전단계이신 분들이 드셔도 좋을거 같아요

- 한줄평 -
예상했던것보다 맛있어서 좋아요

- 배송일 -
2024. 2. 13.

- 주문동기 -
평소 건강에 관심이 많은 건강염려증인데, 카무트 브랜드밀이 슈퍼푸드라는 말을 듣고 바로 주문했습니다.

- 제품 특징(장단점) -
1. 영양성분: 카무트밀은 고대 이집트사람들이 재배하고 먹어온 원시곡물이라고 하더라구요. 카무트는 필수 아미노산, 식이섬유, 단백질, 비타민, 미네랄, 항산화성분 등 많은 영양성분을 함유한 슈퍼곡물이라고 알려져 있어요!
2. 효능: 카무트은 포만감이 오랫동안 지속되어 식욕조절에 도움을 주고 카무트에 있는 풍부한 식이섬유가 몸속 찌꺼기와 노폐물을 흡착하여 배출시키는데 도움을 줘 체중 감량과 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 하네요. 또한 혈당관리에도 좋다고 합니다!
3. 식감: 보통 인터넷에는 백미와 5:5또는 7:3으로 혼합해서 밥을 지어먹는거를 많이 말하던데 저는 현미와 카무트밀을 5:5로 혼합해서 밥을 지어먹는데 현미보다 더 쫄깃쫄깃하고 탱탱한 식감이 들어서 밥을 너무 맛있게 먹고 있습니다.

- 참고사항 -
1. 카무트밀을 과다 섭취 시 복통과 설사 등 위장장애를 유발할 수 있다고 하니 참고바랍니다^^

❗️건강을 위한 밥상을 고민하시는 분들께 추천드립니다❗️

재구매의향 : ⭕️

- 총평 -
제품 상태 : ❤️❤️❤️❤️❤️
제품 성능 : ❤️❤️❤️❤️❤️
제품 가성비 : ❤️❤️❤️❤️❤️
개인적 만족도 : ❤️❤️❤️❤️❤️

시간내어 리뷰를 읽어 주셔서 감사합니다❤️도움이 되셨으면 좋겠고, 도움 버튼은 글쓴이의 후기 작성에 아주 큰 힘이됩니다‼️감사합니다

### 제목: 밀의 왕, 카무트!

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#### 제품 개요
카무트 브랜드 밀 1kg, 정말 만족스러운 제품이에요! 점수는 10점 만점에 10점! 이제부터 이 훌륭한 밀의 매력을 소개할게요.

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#### 장점: 건강과 맛을 모두 잡다!
카무트 밀은 일반 밀보다 영양가가 훨씬 높아요. 단백질과 섬유소가 풍부해서 건강에 좋고, 식이섬유 덕분에 소화도 잘 돼요. 그리고 무엇보다 고소한 맛이 일품이에요! 빵이나 파스타를 만들면 정말 풍미가 가득해요.

또한, 이 밀은 유기농으로 재배되어 안심하고 사용할 수 있어요. 인공 첨가물 없이 자연 그대로의 맛을 즐길 수 있다는 점이 마음에 들어요.

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#### 단점: 가격이 조금 부담스러울 수 있어요
카무트 밀은 일반 밀에 비해 가격이 조금 비쌀 수 있어요. 하지만 그만큼의 가치가 있다고 생각해요. 가끔은 가격 때문에 망설여질 수도 있지만, 한번 사용해보면 그 맛과 건강함에 반하게 될 거예요.

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#### 사용 팁: 다양한 요리에 활용해보세요!
카무트 밀은 다양한 요리에 활용할 수 있어요. 빵, 팬케이크, 쿠키, 파스타 등 여러 가지로 즐길 수 있답니다. 처음 사용하신다면, 일반 밀 대신 50% 비율로 섞어서 사용해보세요. 그러면 카무트의 고소한 맛을 느끼면서도 적응하기 쉬울 거예요.

또한, 물의 양을 조절해야 할 수도 있으니, 처음에는 레시피에 맞춰서 조금씩 조절해보세요.

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#### 결론: 다시 구매할 의향 100%
카무트 브랜드 밀은 정말 추천할 만한 제품이에요! 건강한 식단을 원하시는 분들에게 특히 강추합니다. 맛도 좋고 영양도 풍부하니, 앞으로도 계속 구매할 예정이에요. 여러분도 꼭 한번 시도해보세요!

➡️ 저는 50대 후반입니다
제작년 부터 당관리를 해야해서 잡곡밥을 먹다
다른 잡곡이 도움이 될만한게 없나 검색 하다

카뮤트가 포만감도 있고 건강에 도움이 많이 된다고
tv에서도 좋다고 많이 나오 드라구요 그래서 얼른 주문 했답니다

배송 받자마자 바로 개봉해서 물에 불려 놓았어요
개인적으로 카뮤트를 하루 불렸다 밥을 지으니 고소하고

특유의 곡물 냄새도 않나고 먹을만 했습니다
20분정도 지났을까 포만감이 팍~~밀려뫘어요

당수치도 평소보다 크게 오르 않았습니다
그래서 카뮤트 곡물이 인기가 많은가 봅니다

➡️ 그럼 카뮤트에 효능을 알아볼까요..

✅️ 요즘 대세 곡물 카무트쌀은 고대원시곡물인데요,
​고대 호라산 밀 품종입니다.

✅️ 카무트쌀은 일반밀에 비해서 단백질 함량이 높아서 다이어트 하시는 분들에게 아주 효과적입니다

✅️ 다이어트 뿐만 아니라 식이섬유가 풍부해서 혈당조절에 도움이 되기 때문에 콜레스테롤 조절이 필요한 당뇨가

있는 분들에게도 아주 착한 탄수화물이라고 볼 수 있습니다.

​또한 성인병예방과 면역력 증진, 피부미용, 항암 등 꽤나 많은 효능이 있다고 합니다

식이섬유, 미네랄, 마그네슘, 아연, 셀레늄이 풍부하고
,뼈 건강, 변비 개선 등의 효과가 있으며

다이어트 식품으로 인기가 좋다고 합니다

요즘 티비에서도 카무트쌀이 자주 등장하는 이유도 다양한 효능 때문인 것 같습니다.

✅️ 카무트쌀은 딱히 이렇다할 부작용이 있지는 않지만 너무 많은 양을 드신다면 소화불량으로 이어질 수 있다고 해요

✅️ 모든 적당히가 좋겠죠~추천 드려요~~!!
구매 하시는데 도움이 되셨으면 합니다

내돈내산 후기 였습니다~❤️

▣ 이탈리아산 파로를 계속 먹다 구매하기 직전에 관련 상품으로 뜨길래 구매해봤어요!

기존에 먹던 이탈리아산 파로는 100g당 1400선인데,,
이건 절반인 100당 700선이더라구요:)
가격 차이가 좀 있다보니 한번 구매해봤네요


▣ 기존에 먹던 파로에 비하면 알알이 크기가 많이 큰편이네요!
쌀 7 : 카무트 3 비율로 밥을 지었는데,,
알알이 알 자체가 커서 그런지 백미보다 카무트가 더 많이 보이더라구요

그 다음부턴 8:2 정도로 섞어서 밥해먹었구요
그러니 비율이 적당한듯했습니다.


▣ 식감
귀리의 톡톡~터지는 식감을 좋아하는 사람입니다.
파로는 귀리 보다는 더 오동통~하다보니 톡~터지면서 쫌 더 쫀득한 너낌이 강하구요!

근데,, 기존에 먹던 파로 보다는 이 카무트가 훨씬 더 오동통한 사이즈라서 그런건지,,
톡~ 터진다는 식감은 없고 쫀득을 넘어선 눅눅하다 해야되나요? 좀 그랬습니다.

그렇다보니 억센감이 좀 있어서,,
제가 밥을 좋아해서 밥을 마시는 수준의 사람인데,,
그런 사람이 밥을 한참 씹고 있는 제 자신을 발견했습니다:)
그 어떤 잡곡에도 이렇게 씹지 않았던 사람인데??

밥 두번 지어먹을동안은 뭔가 다소 질기고 억센 식감이 더 크다 싶어서
원래 먹던 파로로 사야지 하고 있었는데,,,
먹다보니 오래 씹고 있는 제 자신을 보며,,
계속 이걸로 먹어야겠다 싶단 생각이 들긴했습니다.

몸에 좋은걸로 치면 파로가 더 좋긴하구요!
톡~터지면서 적당한 쫀득한감도 있는건 파로입니다.

다만, 알알이 크기도 더 크고 거친 식감이라 밥을 확실히 꼭꼭 씹게 만들어주는건 이 카무트네요


▣ 현미, 귀리, 녹미 등 잡곡류가 억센감이 있어 별로 안좋아한다 하시는 분들은 비추!

밥을 마시는 수준인데 밥을 좀 천천히 먹게 하고 싶다 하신다면 추천!
건강생각해서 잡곡류를 조금이라도 넣어서 먹고 싶다고 하신다면 추천!

찰진밥 좋아하시는 분들이라면,,
비율을 8:2 정도로만 섞으시고~
카무트 자체가 많이 까칠한편이라 가급적 백미도 찰짐이 많은 백미와 함께 드시길 추천합니다.

파로와 카무트 사이에서 고민하시는 분들이 있으실까해서 구구절절 써보았는데~
도움되셨다면 도움돼요 부탁드립니다 ♥

구매이유
카무트는 예전에도 먹었었는데요, 과거에 카무트와 쌀을 섞어서 밥을 지어서 먹었었거든요. 카무트가 백미도다 맛있지다고 말할 수는 없어요, 사람마다 입맛이 다르지만 사실 부드러운 흰쌀밥을 싫어하는 사람은 없잖아요. 백미와 비교하면 카무트는 좀 더 딱딱, 뻑뻑, 알알이 퍼집니다. 그렇지만 흰쌀밥만으로 밥을 지어 먹으면 건강이 걱정이 되어서 과거에 카무트를 섞어서 먹고는 했습니다.

모든 음식이 그렇듯이 한종류를 오래 먹으면 질리기 마련이잖아요. 한동안 카무트를 섞어서 먹었더니 좀 바꿔보고 싶더군요. 그래서 그 뒤로는 귀리와 흑미, 찹쌀 등을 섞어서 밥을 지어 먹었었습니다. 이번에 귀리를 다 먹게 되었어요. 그래서 다시 카무트를 먹어볼까 하고 알아보다가 예전에 먹었던 카무트 브랜드 밀, 1kg이 눈에 띄어서 주문하게 되었습니다. 일단 1kg만 섞어서 먹어보고 추후에 더 주문할 예정입니다.

제품 장점 및 특징
이번에 쌀과 귀리 등이 전체적으로 소진되어 쌀도 주문을 하고 그동안 먹었던 귀리를 그만 먹고 다시 카무트를 섞어서 먹어보려고 카무트 브랜드 밀, 1kg, 1개를 주문하게 되었습니다. 예전처럼 너무 많이 한꺼번에 주문하지 말고 조금씩 주문해서 먹으려고 1kg만 주문을 했어요.

카무트 브랜드 밀, 1kg, 1개는 2023년산이네요. 포장일은 2024년 11월 25일입니다. 원산지는 캐나다예요. 카무트는 이제 대부분의 사람들이 건강에 좋다는 점을 다들 아실꺼예요. 식이섬유가 풍부하고 혈당관리에 도움이 됩니다. 식이섬유가 풍부하기에 배변활동에도 당연히 도움이 되지요, 게다가 셀레늄도 풍부합니다.

저는 흰쌀밥만 먹지 않으려고 노력을 하는 편입니다. 남편은 흰쌀밥만 좋아하는데요, 살이 정말 많이 쪘어요. 밥은 흰쌀밥만 고집하고, 좋아하는 음식 종류가 피자, 치킨, 빵, 케잌, 고기 등을 주로 좋아해서 살이 안찔 수가 없는데요, 저는 한식파라 밥이 찌게를 좋아해서 같이 식사를 하면 서로 참 안맞습니다. 한식파인 제가 남편과 살면서 남편의 입맛에 맞추어 주다 보니 한식을 자주 못먹게 되더라고요. 그래서 되도록이면 주말에 한 두끼 정도는 집밥을 해서 함께 먹으려고 노력중입니다.

집밥을 잘 안먹게 된다고 해도 쌀을 소진이 되네요. 이번에 쌀도 주문을 하고 카무트 브랜드 밀, 1kg, 1개도 주문을 했습니다. 저는 밥을 지을 때, 백미, 흑미, 카무트, 햅쌀을 섞어서 아보카도유를 넣고 밥을 짓습니다. 아보카도유를 한숟가락 넣어서 밥을 지으면 항산화에도 도움을 주고 건강 관리가 된다고 하네요.

문제는 남편입니다. 사실 예전에도 먹어봤지만 카무트가 맛있다는 분들도 계신데, 저는 카무트만으로 밥을 지어서 먹었을 때는 밀알을 씹는 식감이 너무 딱딱해서 힘들더라고요. 불려서 해보면 조금 더 낫기는 한데, 귀찮아서 그냥 계속 밥을 지으니 부드럽게 목으로 넘어가는 느낌이 아니라서 백미만큼 맛있게 느껴지지는 않았어요. 그 뒤로 카무트만으로 밥을 지어 먹는 것은 포기하고 백미와 섞어서 밥을 지어 먹었습니다. 아무리 건강관리도 좋지만 한끼를 먹는 식사를 맛있게 먹고 싶기도 하잖아요.

쌀과 카무트 그리고 잡곡을 조금씩 섞어서 쌀의 비중을 조금 많이 해서 지어먹으면 괜찮습니다, 중간중간 씹히는 카무트의 식감도 오돌오돌 괜찮게 느껴져요. 남편이 살이 많이 쩌서 더욱더 저희 부부건강관리를 위해 항상 잡곡을 섞는데 예전에도 카무트를 섞으면 먹기 싫다고 했었는데 이번에도 먹기 싫다고... 그래도 열심히 먹이려고 합니다. 쭉 이렇게 당관리를 하면서 먹이다가 하루쯤은 그렇게 먹고싶다는 흰쌀밥도 한번쯤은 해줍니다. 건강도 중요하지만 먹고싶은건 가끔이라도 먹어야죠.;;

건강한 습관은 분명 몸이 증명합니다. 씹는게 조금 힘들기는 하지만 흰쌀밥만 한공기씩 먹는 것 보다는 카무트를 섞어서 오래 씹으면서 식사를 하는 습관도 건강관리에 더 도움이 됩니다, 카무트에는 비타미, 마그네슘, 셀레늄, 아연과 섬유질이 풍부해서 건강에 매우 유익한 슈퍼푸드입니다. 가격이 다소 비싸지만 건강한 몸을 위해 이정도는 감수하고 꾸준히 섞어서 먹을 예정입니다.

제품 단점
아무래도 식감이 좀 단단하고 억센 느낌이 있습니다, 우리가 익숙한 흰쌀밥처럼 식감이나 목넘김이 부드럽지 않아 씹는 속도가 더디고 거칠게 느껴지는데요, 카무트만 먹기 힘들면 쌀과 함께 섞어서 먹으면 좀 더 낫습니다.


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제품을 구매 후 사용해 보면서 솔직하게 작성하였습니다.

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다른 제품 리뷰도 상세히 작성하는데 힘이 될 것 같습니다.

카무트 9월에 구매하였고 3개월쯤 지나 후기 남겨요~

카무트 좋다는 말은 너무나 많이 들었어요.
효소다 모다 해서 많이들 사더라구요.

다이어트도 해야할겸 요즘 잡곡밥을 해먹는데요.
여러가지 넣으면서 또 넣을꺼 없나 검색하는 도중 발견했어요.

##### 결론은 맛있다 입니다ㅎ

쫀득해요. 신기하네요. 모양이 길쭉하게 생겨서는 씹을 맛이 나는 녀석입니다ㅋㅋ
맛있으면 말 다했죠모~~ㅎ

식감이 진짜 좋아서 이것만으로도 100점 주고 싶네요.

처음 카무트를 접했는건데 수많은 제품중에 너무 잘 골라다싶어요.
2023년산인데 포장은 최근이구요.
냄새나고 그런거 없어요.

### 포장 지피백으로 되어있어 신선하게 보관할 수 있어요. 전 길다란 통에 넣고 남은건 냉장보관합니다.

이제 ### 효능을 보자면~
첫번째로 셀레늄이 풍부하죠.
혈당 관리. 피부 미용, 뼈건강, 변비에도 좋아요.
풍부한 식이섬유가 장운동에 도움주어 소화개선에도 좋다고 합니다.

하지만 ### 셀레늄이 풍부하여 과섭취시 설사, 복통을 유발할수 있으니 주의가 필요해요.

##### 하루 섭취량을 잘 조절해야겠죠.

밥짓는 비율도 나와있으니 참고하시어 드시면 되겠어요.
저는 조금 불렸다가 먹는데 그냥 드셔도 되구요.
조금 더 불리면 카무트가 부드러워지고 영양소도 잘 흡수가 되도록 도움을 줍니다.

요즘에는 건강을 위해서 잡곡밥을 많이 해드시더라구요.
요기 카무트도 넣고 건강 잘 챙기시길 바랍니다.

추천해요~

섞어서 먹으려고 주문했어요~
아이들도 저희도 너무 백미에 익숙해 져서 이번에 잡곡을 섞어서 밥을 먹어볼까싶어서 구매했어요!~~
카무트가 식이섬유가 풍부해서 좋다고 들었어요~
아이들과 먹을꺼라 색이 진하고 알알이 큰거는 피하려고 했는데 카무트가 일허게 클지 몰랐네요 ^^;
아이들이 힘들어 하지 않기를 바랄뿐입니다.
일단 불릴필요 없다하지만 전날 물에 씻어서 불려 놨습니다.잡곡만 있으니 아이들이 싫어할 비주얼입니다 ㅡㅡ
일단 백미와 섞어서 밥을 지어봤습니다.
백미지을때 냄새와는 다른 생쌀 냄새가 강하게 나지만 밥을 먹어봐야 아니깐 기다립니다.
완성된 음성을 듣고 고루 섞어서 먹어봤는데 음 제입에는 고소하게 알알이 터지는 느낌도 좋았고 괜찮았는데
아이들은 식감이 맘에 안든다고 합니다 ㅡㅡ
어쩔수 없다 그냥 잡곡만 있는것도 아니고 백미가 더 많다 적응해야한다 라고 어루고 달래서 밥을 먹였습니다.
천천히 곱씹으며 먹는데 시간은 오래 걸리는군요.
다음날도 섞은 잡곡백미밥을 주니 힝~하며 싫은 내색을 하는데 이제 잡곡에 익숙해져야하니 적응하라고 일러줬습니다.
작은놈도 처음엔 괜찮다더니 별루인듯 합니다. 밥먹는 시간이 속도가 느려졌습니다.
큰놈이 천천히 먹으니 작은놈도 ,,,에효,,,
적응할때까지 잘먹여 봐야될듯 합니다~
귀리를 본적이 없어서 이렇게 큰알알이 인줄모르고 ^^;
조금 갈아서 먹을까 싶기도 하고,,,카무트 도 크고 소화가 잘되면 좋겠습니다~
아이들 백미만 먹으니 혹시나 당뇨가 올까 싶어서 당지수가 높지 않은 걸로 골랐는데 ^^;

밥을 할 때 흰쌀로만 하지 않고.
콩이나 카무트 잡곡을 섞여 먹는 편인데.
기존에 먹던 카무트를 다 먹거
구입하네요.


⭕

▶카무트 브랜드 밀
▶중량. 4kg
▶제조국. 캐나다


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⭕후기⭕


▶견고한 푸우치에 포장되어 있는 제품.
▶지퍼백이여서.
▶사용하기, 보관하기 편리해요.
▶카무트
▶용량. 4kg
대용량이여서 몇달동안 충분히 먹을 용량이네요 ㅎ
▶포장일자.는 제품 하단에 기입되어 있고.
몇년도 제품인지도 적혀있어요.
▶지퍼를 열었을때. 23년도산임에도.
일단은 군내나 오래된 꼬릿한 냄새가 나지않고.
일반 잡곡의 향이 났어요.
▶카무트는 일반 쌀보다 긴편이고, 긴타원형.
색상은 누런. 노란 편이예요.
씻으면 아주 맑은 샛노란 색을 띄어요.
▶맛은. 일반 쌀과 다를바 없는 것 같아요.
고소하면서도 달달한.
▶씹을 수록 쫀득해지면서 달큰한 맛이 더해져요
▶맛있는 잡곡이예요.
▶식감은 쌀보다 탱글탱글하면서 톡톡 터지는 식감이예요.
쫄깃하면서 . 맛있는 식감이여서 꼭 넣는 잡곡 중 하나예요.
거친 느낌이 있지만, 귀리만큼은 아니고
껍질도 없어서 오히려 먹기 좋아요.
▶흰 쌀 사이로 노란빛깔이 이쁘기도 하고.
▶몸에 너무 좋아요.
영양소가 가득해요.
식이섬유 가득. 항산화 작용. 미네랄 비타민 풍부하고 면역력에 좋고 뼈에 좋고, 혈당조절에 좋고
▶다이어트에 너무 좋고.
▶소화도 잘 되는 편이여서 넉넉하게 넣어서 밥을 지어도 괜찮아요.
▶사용하기도 쉬워요.
굳이 물에 불릴 필요없이 충분히 고슬하게 잘 지어져요.
▶가성비도 좋아요.
마트에서 구입하는 것 보다 저렴하고 양이 푸짐해요.
▶활용도 좋아요.
죽. 샐러드. 밥 등~~~



⭕내돈내산 제품입니다.⭕

카무트 구매 했습니닿ㅎㅎ^^
독특한 식감과 풍미를 가지고 있어용ㅎㅎ
씹을수록 고소한 맛이 진하게 느껴지구
견과류를 씹는듯한 카무트 맛을 느낄 수 있어요^^
식감은 톡톡 터지는 틋하며 속살은 쫀득하여 씹는 재미가 있어용ㅎㅎㅎ 와우
카무트 맛은 현미와 비슷하지만...더욱 고소하고 풍부해유^^
맛은 옥수수와는 다르지만 식감이 비슷해서 옥수수를 좋아하는 분들은 베리굿^^


〰️주의할점!!!

카무트 맛도 좋지만 부작용
1) 과다 섭취 어떤 영양소든 과다 섭취는 좋지 않아요 풍부한 마그네슘이 함유되어 있는데 과다 섭취하게 되면 부작용으로 설사, 구토, 탈모 등의 부작용이 나타날 수 있기 때문이에요 하루 권장 섭취량 80g을 지켜서 섭취하세요!

2) 알레르기 반응 부작용 알레르기 있을 경우에는 섭취를 제한해야 해요

3) 소화불량 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 소화가 잘되지 않는 분들이라면 복통, 소화불량을 경험할 수 있어요!~ 개인의 체질에 따라 부작용이 다르게 나타날 수 있어요


❣️카무트의 효능^^

〰️1) 풍부한 영양
현미보다 3배 이상 많은 식이섬유를 함유하고 있어 변비 예방에 도움을 줄 수 있어요

〰️2) 셀레늄 강력한 항산화 작용을 하는 셀레늄이 함유되어 있어 세포 손상을 막고 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있어요

〰️3) 비타민, 미네랄 효능으로 비타민E, 망간 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부해 면역력 증강과 뼈 건강 유지에 도움을 줄 수 있어요

〰️4) 혈당조절 저항성 전분 함량이 높아서 혈당 상승을 완만하게 하는 데 도움을 줘요

〰️5) 다이어트 포만감을 높여주고 칼로리가 낮아 다이어트 식단으로 인기가 많아요

〰️6) 소화개선 효능으로 소화 효소 활성화^^


❣️카무트 많이 드시지 마시구 적당리!!
건강하게 맛나게^^

○~<<<내돈내산 솔직후기 입니다.>>>~○


♦️카무트로 밥을 지으면 구수하고 쫄깃한 식감으로 견과류와 비슷한 풍미를 느낄 수 있어요.

♦️처음 먹는 사람은 이물감이 느껴질 수 있지만 자주 먹으면 고소하고 오독오독 터지는 식감에 익숙해져요.

♦️저는 덜 씹고 빨리 먹는 편이라 카무트 쌀을 섞으니 더 오래 씹게 되어 적게 먹고 포만감을 느끼게 되는것 같아요.

♦️마른 체형지만 공복혈당이 있어서 관리 차원에서 먹게 되었어요.

처음에는 쌀5:카무트5로 밥을 지으니 먹기가 너무 힘들더라고요.
지금은 쌀7:카무트3으로 불렸다가 압렵솥으로 밥을 지어 먹고 있는데 이제는 익숙해져서인지 흰쌀밥이 부담스러워요.

전에는 컬*에서 500g씩 구매해서 먹었는데 비싸기도 하고 금방 먹게 되어 이번에는
쿠팡 골드박스로 2kg을 구매하니 오래 두고 먹을 수 있을 것 같아요.

============○&○&○&○&○&○============

▶️ 카무트 브랜드밀은
탄수화물은 낮고
단백질은 높으며
저항성 전분을 함유한 곡물로
착한 탄수화물로 불리고 있어요.

▶️ 카무트는 단백질과 섬유질이 풍부할 뿐 아니라, 비타민, 마그네슘, 아연, 셀레늄과 같은 필수 미네랄과 비타민들을 많이 포함하고 있어, 건강에 매우 유익해요.
​
✅ 카무트 효과

소화를 촉진시킴
심혈관 질환에 좋음
당뇨병에 유익함
염증을 감소시키는 효과

=======================================

포장일 : 24 / 10 / 28
배송일 : 24/ 10 /30
========================================

▶️◀️ 제조년 [2023년] 산입니다.
제가 알아본 바로는 다른 쇼핑몰도 지금 판매하고 있는 카무트 쌀은 거의 2023년입니다.
포장일은 최근이며 쌀에서 냄새가 나거나 하지는 않습니다.
다른 쇼핑몰에서도 줄곧 구매해서 먹었는데
2023년에는 2022년 산으로 판매가 되었습니다.▶️◀️



★★★구매하시는데 도움이 되고자 나름 알아봤어요!!
건강한 카무트 쌀 드시고 건강 관리 하세요.^ ^★★★

남편이
콜레스테롤 수치도 놓고
어느 순간 보니 건강 검진에서도
혈당이 약간 경계선에 있는 것 같아서
아무래도 식당이 중요할 것 같아
내일 먹는 쌀밥 부터 잡곡밥으로 체인지를 하면서
먹게 된 카무트 입니다!

사실 저는 이걸 몰랐는데 저희 시어머니께서
TV 프로그램을 보시고 나더니 카무트가
좋다고 하시면서 밥을 할 때 살짝 섞어서 먹으면
혈당 관리에도 좋고
식감도 있어서 다이어트에 도움이 될 것 같다고
밥을 할 때 한번 넣어서 먹어 보라고 조금 주시더라구요~
처음에 밥을 지을 때는 불리지 않고 바로 했더니
아니…이런… 식감 ㅜㅜㅜ 완젼 딱딱하고
못먹겠더라구요 ㅜㅜㅜ
그래서 어머니께 말씀을 드렸더니
물에 담궜다가 불린 후 밥을 다시 해 보라고 하더라구요!
그래서 그 다음에 밥을 할 때는
하루 충분히 불린 후 고압력으로 밥을 하였더니
정말 톡톡 터지는 식감이 너무나 좋고
밥이 맛있더라구요!
밥이 맛있어서 계속 먹게 되어서
순간적으로 다이어트에 이게 도움이 될까?
밥을 더 먹게 될 것 같은 데ㅋㅋㅋㅋ
그래서 밥 양을 조절 하면서 먹고 있답니다!
어머님이 주신 카무트를 다 먹어서
다시 제가 재주문 하게 되었습니다~
카무트는 잘 몰러 이것저것 검색을 하던 중에
생산지가 다양하고 생산지에 따라 카무트의 식감이
조금씩은 차이가 있는 것 같더라구요~
지금 제가 주문한 것 보다 조금 더 저렴한 제품이 있었지만
그래도 맛있게 먹고 싶어서
후기가 좋고 가격도 적절한 이 제품을 구매하게 되었습니다~
개봉하여 보니 카무트 깨끗하고 알맹이도 통실통실 하니
괜찮네요~
물로 세척 할 때 보니 깨끗하게 잘 다 껴서
뽀야 물도 그리 많이 나오지 않아 제품이 건강하고 좋은 것 같아요~

다이어트에도 좋고
혈당 관리에도 좋다고 하니
앞으로 꾸준히 먹어 보려고 합니다!!

*이유식 단계의 아이들부터 청소년, 성인, 노인 모든 연령이 모두 함께
먹어도 되는 건강한 카무트

*카무트죽, 카무트 샐러드, 카무트 유부초밥, 카무트 밥, 카무트 요거트까지
정말 다양한 음식을 할 수 있네요~ 전 개인적으로 유부초밥을 자주 해서 먹어요!
정말 포만감 가득하고~ 건강하게 먹을 수 있어서 도시락을 준비해서 가야할 일이
생기면 김밥이 아니라 이 카무트로 유뷰초밥을 준비해서 가지고 간답니다!
알죠?김밥이 혈당을 높이는 음식이라 다이어트로 체중관리하시는 분들에게는
피해야할 음식중 하나라는걸~~

*캐나다산 카무트 입니다

*1키로~ 제품을 받아 보시고 난 후 어? 생각보다 작은데?라는 생각이 드실 수 있어요^^

*백미와 카무트 7:3 비율로 밥을 해서 드셔보세요~ 정말 맛있어요!

카무트 브랜드 밀, 1kg, 1개 리뷰 작성해볼께요

카무트 효소가 다이어트에 좋다고해서 먹고 있는데 효과가 좋드라고여 그래서 지인이

카무트 밥으로 밥을 해서 먹으면 다이어트에도 효과가 있고

당뇨에도 좋다고 해서 쌀밥 지을때 해서 먹으려고

구매하게 되었어요.

우선 백미에 조금씩 섞어서 먹으니 괜찮은거 같아요

그대신에 너무 많이 넣으면 안될꺼 같아요

밥을 오래 씹어야해서 그건 좋은거 같아요

아무래도 쌀을 먹을때 너무 속도가 빨라서 천천히 먹는 버릇을 들이려 했는데

회사 식구들하고 점심시간에 속도를 맞춰야 하니

그게 잘 안되었는데 저녁에라도 카무트를 넣은 쌀밥을 먹으니 효과는 있는거 같아요

카무트는 고단백,고식이섬유를 함유하고 있어 식사 대용으로 훌룡하고 뛰어난 항산화 성분을 포함하고 있어

면역력 강화에도 도움을 줍니다. 건강을 중시하는 분들에게 아주 좋은 제품이에요

카무트는 그 자체로도 휼륭하지만 다른 곡물들과의 조화도 뛰어나 부담 없이 새로운 맛을 시도해 볼수 있어요.

전 개인적으로 콩밥보단 카무트 넣고 지은 밥이 더 맛있는거 같아요

탄수화물을 먹음 좋지 않다지만

한국인은 밥심이니 그래도 조금씩 늘리면서

카무트 밥 열심히 해먹어 볼께요

당뇨가 있으신 분들이라면 꼭 추천드리고 싶네요

저희 직원도 급성당뇨가 와서 요즘 카무트 효소랑 카무트 쌀밥으로

바꾸셨는데 확실히 좋아지셨다고 해요

건강 생각해서라도 잘 챙겨먹어야할꺼 같아요 ~ 추천드려볼께요

카무트 브랜드 밀 솔직 리뷰 – 고소하고 쫄깃한 건강한 밀가루 대체제!

빵이나 면 요리를 집에서 할 때 좀 더 건강한 재료를 쓰고 싶어서 **카무트 브랜드 밀 1kg**을 구매했어요. 2025.04.03에 배송받았고, 처음 써보는 재료라 기대 반 걱정 반이었는데 실제로 조리해보니 아주 만족스러웠어요!

카무트는 고대밀이라 일반 밀보다 단백질 함량이 높고, 글루텐도 덜해서 부담이 덜하다고 하더라고요. 고소한 맛이 진하고 식감도 쫀득해서 반죽해봤을 때 차이가 확 느껴졌어요!

그래서 가격은 만족하는가?
일반 밀보다 비싸지만 건강 생각하면 납득 가능!

상품 막상 많이 사용하는가?
빵, 팬케이크, 수제 파스타 등에 다양하게 활용 중!

전체적인 느낌은 어떠한가?
고소하고 쫄깃한 맛이 살아있는 프리미엄 밀!

✅ 고소한 풍미가 깊음
일반 밀가루보다 훨씬 고소하고 담백한 맛이 나서 요리 풍미가 살아나요.

✅ 식감이 쫄깃하고 밀도 있음
반죽했을 때 쫀쫀함이 살아있고, 구웠을 때 밀도감이 느껴져서 식감이 좋았어요.

✅ 건강한 재료라는 심리적 만족감
고대밀이라는 특성 덕분에 먹을 때 덜 죄책감 느껴지고, 아이 반죽 음식에도 안심하고 사용 가능해요.

✅ 활용도 높음
빵, 팬케이크, 쿠키, 파스타 반죽 등 여러 용도로 다양하게 쓸 수 있어요.

✅ 깔끔한 포장과 보관 편의성
지퍼백 포장이라 보관도 쉽고, 위생적으로 사용할 수 있어서 만족스러워요.

조금 더 건강한 재료로 베이킹이나 요리하고 싶다면 **카무트 브랜드 밀은 고소한 풍미와 쫄깃한 식감 덕분에 충분히 만족스러운 선택**이에요!

▼구매 결정에 도움될 만한 정보▼
맛과 풍미: ⭐⭐⭐⭐⭐ (고소함이 진함)
활용도: ⭐⭐⭐⭐⭐ (다양한 요리에 사용 가능)
건강성: ⭐⭐⭐⭐⭐ (고대밀로 심리적 만족감 높음)
보관 편의성: ⭐⭐⭐⭐☆ (지퍼백 포장)
가성비: ⭐⭐⭐⭐☆ (일반 밀보다 비싸지만 가치 있음)
추천 대상: 건강한 재료로 요리하고 싶은 분들

카무트가 슈퍼곡물이라고 하니
흰쌀에 귀리 섞어서 먹다가
카무트로 바꿔 먹어보려구
구매 했어요.

2023년도 생산 카무트로
1년전 생산된것이 왔어요.
*포장일/ 2024년 8월 27일
*받은것/ 2024년 10월 2일

갈색빛에 길쭉한 타원형이고
약간 흰가루가 묻어나와요.
물에 세척하면 흰가루는 없어지고
물에 불리면 딱딱했던 카무트가
말랑해 집니다.

밥하면서 흰쌀밥 60%카무트40%
비율로 해서 밥을 지었는데
불리지않고 밥을 했더니
좀 까실해서 다음번엔 밥하기 전에
좀 불려 놓고 먹으려구용

귀리보다 톡톡하니 식감이 있는
편이고 크기도 약간더 커요.

✅️ 슈퍼곡물 카무트 큰 장점3가지✅️

1. 노화방지,질병 예방

카무트에는 셀레늄이 많이 들어
있어서 비타민E보다 더 강력한
황산화 작용을 해서 유해한 활성
산소를 제거하고 세포손상을 막아
노화방지 역할을 해준다고 해요.

2. 콜레스트롤 수치 감소

현미 3배이상의 식이섬유가 들어있어
변비를 해소하는데 효과가 있고
체네 콜레스트롤 배출에도 영향을
줘서 혈중 콜레스트롤 수치도 낮은
상태로 유지 시켜준다고 합니다.

3.혈당조절

마그네슘은 혈당관리에 도움을 주는데
카무트에는 이 성분이 풍부할 뿐만
아니라 혈당지수가 현미보다 낮은
40으로 당뇨환자가 먹으면 좋다고
합니다.다만,과다 섭취시 부작용으로
탈모나 설사 구토를 할 수 있으니
하루 권장량 80g만 섭취하도록
해야 한다고 합니다.

이외에도 여러가지 좋은 효능들이
있다고 하니 안먹을 수 없네요~^^

당뇨가 있으신 분들 체중조절 하시는
분들도 현미보다 식이섬유 함량이
높은 카무트쌀로 드시는것도
좋은 방법이라 생각이 되네요.

정제된 쌀은 혈당이 많이 오르는데
이렇게 식이섬유가 많이들은 곡류는
많이 오르지 않으니 빵도 통밀로
드시면서 관리하시면 보조제 챙겨
먹는것 보다 더 건강습관인듯
싶네요.

귀리 드시던 분이면 카무트쌀도
쉽게 드실 수 있을듯 한데
처음 접하시는 분들은 불려서
드시면 부담없이 드실 수 있습니다.

저는 단독으로 섭취하지 않고
혼합하여 먹을 예정이라
2kg의 용량도 낙낙하니 좋네요.

슈퍼푸드 카무트쌀 츄쳔
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

여러 잡곡을 섞어서 밥을 하려고해요.
그러다가 카무트가 좋다는 얘기를 듣고 구매했습니다.

카무트는 고대 곡물로, 다양한 효능과 주의할 점이 있습니다.

### 효능
1. **영양가 풍부**: 단백질, 식이섬유, 비타민 B군, 미네랄(철, 마그네슘) 등이 풍부합니다.
2. **소화 개선**: 식이섬유가 많아 장 건강에 도움을 주고, 변비 예방에 효과적입니다.
3. **항산화 효과**: 폴리페놀과 비타민 E가 포함되어 있어 세포 손상을 예방합니다.
4. **심혈관 건강**: 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압 조절에 기여할 수 있습니다.
5. **체중 관리**: 포만감을 주어 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.

### 주의할 점
1. **글루텐 함유**: 카무트는 글루텐이 포함되어 있어, 글루텐 민감증이 있는 사람은 주의해야 합니다.
2. **과다 섭취 주의**: 고섬유질 식품이기 때문에 과다 섭취 시 소화 불량이나 복통을 유발할 수 있습니다.
3. **알레르기 반응**: 일부 사람에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 처음 섭취할 때는 소량부터 시작하는 것이 좋습니다.

적절하게 활용하면 건강에 많은 이점을 제공하는 식품입니다.


카무트를 활용한 간단한 레시피 세 가지를 소개합니다.

1. **카무트 샐러드**:
- 삶은 카무트를 준비합니다.
- 방울토마토, 오이, 적양파를 잘게 썰어 카무트에 섞습니다.
- 올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추로 드레싱을 만들어 뿌려줍니다.

2. **카무트 스프**:
- 양파와 마늘을 볶다가 당근과 셀러리를 추가합니다.
- 물이나 채소 육수를 붓고, 삶은 카무트를 넣습니다.
- 원하는 향신료(예: 타임, 로즈마리)를 추가하고 끓인 후, 소금으로 간을 맞춥니다.

3. **카무트 팬케이크**:
- 카무트를 갈아 가루로 만든 후, 밀가루와 섞습니다.
- 우유, 계란, 설탕을 추가해 반죽을 만들고, 팬에 구워줍니다.
- 메이플 시럽이나 과일과 함께 서빙합니다.

이 레시피들로 카무트를 다양하게 즐겨보세요!

카무트
건강 생각하시는 분들은 한 번쯤은 드셔보셨거나 드시려고 시도 해 보는 잡곡중 하나 일 거예요.

카무트에 대한 효능이나 먹는방법등은
판매글에도 자세히 나와 있고, 이것을 사시는 분들은 카무트의 효능에 대해, 또 맛있게 드시는 법을 알고 있을것 같아요.

그래서 구매시 도움이 되시라고 이 브랜드 골드 카무트에 대한 평을 적어봐요:)

여기 카무트는 우선
2키로로 지퍼팩 포장지에 담겨 있네요.

너무 많거나 적은 양이 아니라 적당한 기한안에 소비하기 좋을것 같아요.

이런 잡곡류는 대용량을 사게되면 소비기한이 길어져 좋지 않더라고요.그런 의미에서 2키로 딱 좋은것 같아요:)

팩을 오픈하니 냄새없고
카무트 알이 고르고 알이 깨진것없이 깔끔하고 이물질도 없네요:)

사진에서 처럼
포장지 뒷면에 카무트와 판매처에 대한 기본 정보가 적혀있어요.

밥 짓는법.죽이랑 이유식 짓는 법,그리고 보관법까지 친절히 적혀있어서 처음 카무트를 드시는 분들도
알기쉽고 맛있게 드실 수 있을것 같아요:)

카무트를 불려서 지어먹어도 되고
고화력 모드를 이용해서 밥을 지으면 불리는 수고를 하지 않아도 맛있게 드실 수 있어요.

참, 23년 생산,
포장일은 24년 8월 19일이네요.

여기 골드 카무트 알도 깨진것 없이 깔끔해서 구입하셔도 좋을듯 해요.

카무트로 밥 지어서 맛있게 먹고, 건강하고 행복한 하루하루 보내봐요:)

고대 곡물 카무트에는 각종 미네랄과 비타민, 식이섬유 등 53가지 영양소가 함유되어 있다고 하던데요.

특히 탄수화물 과잉 섭취 방지에 도움이 된다고 하죠.


전에 먹던 카무트가 떨어져서 한동안 보통 잡곡 밥을 먹었더니

당 수치가 안 좋아졌더라구요.


카무트로 밥을 해 먹으면 확실히 건강 유지에 도움이 돼요.


현미 잡곡밥보다도 오래 씹어야 해서 식사 시간이 길어지고

당이 천천히 오르는 덕분이죠.


몸에만 좋은 것이 아니라 의외로 맛도 좋아요.

톡톡 씹히는 특유의 식감이 있거든요.


밥 뿐 아니라 영양죽, 샐러드, 유부초밥, 요거트 등

다양한 음식에 활용할 수 있어요.

심지어 카무트 뻥튀기도 만들어 먹지요.


죽이나 이유식을 만들 때는 카무트를 30분 삶은 다음

물기를 건조해서 블렌더로 갈아 이유식에 1:1로 넣어주면 돼요.


카무트로 밥을 짓는 법은

1) 카무트와 백미 비율을 1:1로 하면 부드러운 식감과 톡톡 씹히는 식감을 동시에 맛볼 수 있어요.

2) 백미와 카무트의 비율을 7:3 정도로 하면 부드러운 백미와 톡톡 씹히는 카무트의 식감을 동시에 맛볼 수 있어요.


밥 지을 때 물 양은 손등의 반 정도 오는 것이 좋아요.

불림 없이 밥을 지어도 되고, 더 부드러운 식감을 원하면 20분가량 불린 뒤 밥을 지으면 돼요.

안녕하세요.
카무트 브랜드밀 2kg 1개를 사용해본 후기를 작성해보겠습니다.

슈퍼푸드인 카무트는 고대 곡물의 일종으로
이집트에서 발견된 고대 밀의 씨앗이 기원이라는 말이 있을정도로
오래된 역사를 가지고 있지만
실제로는 중동에서 자라던 품종으로
일반 밀보다 크고 고소하면서 높은 영양가가있다고 합니다.

제가 구입을 한 결정적이유는
식감때문인데요.
오도독하는 식감으로 밥을 먹을때
씹는맛이 아주 좋습니다.

- 효능을 한번 알아보겠습다.
풍부한 단백질,식이섬유,미네랄이 들어있고
셀레늄 함량이 높아 세포를 보호하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다
심혈관에 도움을 주어서 나쁜 콜레스테를을 줄이는 데 효과적입니다.
고섬유질 곡물이라 소화 건강을 개선하는 효과가 있습니다.

저희 집은 백미와 같이 섞어
잡곡밥을 해먹고 있습니다.
다른 요리법으로는 샐러드에 추가하거나
베이킹을 하는 방법도 있습니다.

조금씩 활용하면 너무 좋을거같아요
앞으로 맛있게 먹고
건강한 식습관 개선해나가도록 하겠습니다.

좋은 음식을 먹을수 있어서
너무 감사합니다.

저의 후기가 구매에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

카무트 브랜드 밀, 1kg, 1개
상품의 상품평을 시작하겠습니다

평소 당뇨가 있어 쌀에다 잡곡을 많이 섞어 먹습니다
섞여있는 잡곡을 보니 비율이 좀 적은거 같아
뭔가 다른걸 섞어 보고 싶었네요
요즘 카무트 카무트 다들 엄청 카무트 노래를 부르더라구요
쌀로도 먹고 효소로도 먹고 몸에 좋다고 많이들 드시길래
나도 한번 먹어보까 하고 검색을 했구요
첨 접하는거라 혹 입맛에 안맞으면 어쩌지 하는 마음에
작은 용량으로 1키로만 구입했구요
받아놓고 며칠지나 오늘에서야 밥을 해먹었네요
쌀에다 잡곡을 미리 섞어 놓는데 거의 백미가 90%수준
해서 7대3 비율로 섞으라길래 혼합쌀 75% 카무트 25%
비율로 밥을 지었구요
불리지 않아도 된다고 했는데 상품평에
불리지 않고 밥을 하니 딱딱했다는 평이 더러 있어
30붓 정도 불리고 물의 양도 평소보다 조금 많이
넣어 지었네요

카무트 쌀을 보니 첫 느낌은 귀리랑 비슷하네 싶었는데
밥을 해서 먹어보니 귀리보단 훨 촉촉하고 쫀득촌득
하니 씹히는 맛이 좋더라구요
많이 꼭 꼭 씹어 먹어야겠단 생각을 하지 않아도
자연스레 꼭꼭 씹어지는 카무트
느낌 나쁘지 않았어요
꼭꼭 씹어 먹으니 고소하기도 하고
쫀득쫀득 찰진맛? 찰현미 처럼 톡톡 터지는 맛은
덜하지만 맛있었어요
다먹고 나면 사이즈 좀 큰용량으로 구입해 먹어야 겠어요

카무트 효능 간단하게 알고 가실께요
카무트는 음식물을 분해하는데 도움을 주어
소화를 촉진하는 효과가 있습니다
카무트는 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 예방하고
면역력을 강화하는 효과가 있습니다
카무트는 피부 노화를 방지하는 효과가 있습니다
카무트는 지방을 분해하는데 도움을 주어 비만 예방에
도움이 될수 있습니다

아무리 좋은 제품이라도 과다 섭취시는 장운동이
지나치게 활발해져 복통 설사등의 부작용이
발생할수 있고 카무트는 밀의 일종이므로 밀 알레르기가
있는 사람은 카무트섭취시 알레르기 반응이 발생 할수
있습니다

길거리에서 뻥튀기를 파는데 카무트래요.
처음 들어보는 곡물 이름에 검색해 봤는데
풍부한 영양소와 소화에 좋은 효소가 있다고 하더라구요.
역사적 배경과 풍부한 영양성분으로 인해
'왕의 밀' 이라는 별칭이 있다 합니다.

당뇨병 개선, 소화 개선, 면역력 강화등에 도움을 줄 수 있고
필수 아미노산, 비타민, 무기질이 풍부하고
식이섬유 함량이 높아 건강에 유익한 곡물로 평가 받고 있데요.

이름도 신기한 카무트!!!
이 새로운 곡물에 꽂혀서 구매했어요.

2024.10.20 주문
2024.10.21 도착
로켓 배송이잖아요~

일단 크기가 커요.
길~~~어요.
귀리랑 비슷한 것 같으면서도 뭔가 다르게 생겼어요.

불려야 한다는 평들을 읽고
밥 짓기 하루 전에 씻어서 냉장고에 넣어 뒀다 밥을 했어요.
불려 놓으니까 크기가 더 커져서
쌀과 섞어 놓으니 쌀이 잘 안 보이더라구요.

카무트 불린걸 생각 못 하고
밥 할때 물을 너무 많이 넣어서 쌀이 죽이 됐어요. ㅠㅠ
카무트는 형태가 그대로 멀쩡한데 쌀이.....
그래서 밥 지은 사진은 안 찍었어요.

식감!
귀리랑 비슷해요.
아니 귀리보다 조금 더 톡톡 씹히는 식감이 있어요.
약간 거친 식감도 있으니 꼭꼭 씹어서 드세요.
저는 이 식감이 기분 좋아요.

무엇보다 혈당에 도움이 된다니 꾸준히 섭취해 보려구요.

건강검진을 받고 콜레스테롤수치가 높아서 검색해보던중
너튜브 건강프로가 떠서 보는데 카무트쌀이나 효소를
많이들 먹더라구요~ 종류가 너무 많아 가격두 부담없고
대중적인걸 선택했읍니다 처음에는 마트에서 사려했지만
당장 먹어보고 싶어서 *팡에서 시켰어요

후기읽어보니 다들 저랑 비슷하신 분들이 많이 드시더라구요
다이어트나 당뇨에도 좋다고들 합니다
건강프로에서 보는건 광고라서 안하려구 했지만 효소가 아니라
쌀이니까 체험좀 해보려고 시켰어요(내돈내산)
저는 여기에다 강황가루도 넣어서 밥을 했어요
쌀불리라는 후기가 많아서 3시간 불리니 퉁퉁 커졌어요
일단 백미1.5에다 카무트쌀 1로 근데 제가 물을 많이
잡아서 조금 질어졌어요 이렇게하면 밥이 4공기 나오는데
저희 가족은 안먹구 저만 먹으니까 3일양이 나와서 냉장에
넣어두면 혈당이 들 오른다해서 제가 귀가 얇아서 ㅎ
다들 아시겠지만 밥을 씹을때 천천히 꼭꼭 씹으셔야해요
식감은 귀리같이 생겼는데 쬐끔 큽니다

다음번에는 백미.현미.귀리.카무트 같이 해서 지을려구요
그게 바로 오늘 1:1:1:1에 2시간 불리구 적강낭콩 같이 넣어서
밥을 지었는데 또 질어요~불린 쌀 물맞추기가 넘 힘드네요
도와주세요!!! 선배님들 ㅋㅋ

우리집은 다 다이어트하는중이라 없으면 안되요..
한식좋아하는 식구들이고 저녁에는 항상 한식으로 하루를 마무리하죠.
아무래도 밥을 잘먹는 식구들이라 평균이 과체중들이라 식단을 조절할수밖에 없더라고요
그래서 알아보니 카무트가 혈당을서서히 올리는역활을 한다고 들었어요. 그러면 다이어트에 도움이 되죠
오늘 산것이 아마3번째인가 그래요.
처음엔 아이들이 싫어했어요. 딱딱하다.씹는데오래걸린다..불만들이 속출했죠
그래서 카무트를 약간 불려서 사용했더니 괜찮은듯 했어요
그리고 결과적으로는 식구들이 평균적으로 살이 2키로정도는 감량했어요.
외식을 줄이고한식위주로 밥은 카무트.귀리 넣은걸로 했더니 자연스래 그런결과가 나왔어요.
그리고 밥을 꼭꼭 씹는습관도 생기고. 천천히 밥과 반찬을먹으니 배가 빨리 불러서 적게먹게되드라고요
여러모로 득이되는거 같아요^^ 평균 두공기 반을 먹던 애가 지금은 한공기반? 그정도만 먹어도 배부르다고 만족하더라고요^^살찌기 쉬운 겨울 ..간단한 방법으로 조절해보아요~^^
2키로 한봉을 사면 저희집(3인기준)에서 한달먹어요^^

안녕하세요 생활을 쿠팡하다 내돈내산 리뷰어 워킹집사입니다 ૮₍´｡ᵔ ꈊ ᵔ｡`₎ა
며칠전 파로밥이 좋다기에 파로밥을 사먹어봤어요. 근데 카무트가 단백질이 높다고 해서 수험생 딸래미를 위해서 카무트를 주문해 보았습니다.
원산지 캐나다입니다
도정일은 적혀있지않습니다
포장일만 2주전입니다


✅️카무트의 특징

카무트는 고대 이집트에서 발견된 고대 곡물이랍니다.
공식적으로는 코리존(호라산)밀이라고합니다
최근에는 건강한 탄수화물로 인식되어 많은 사람들의 관심을 받고 있는데요.
카무트는 다양한 영양소와 항산화 효능을 가지고 있답니다.
1. 고단백질 ㅡ식물기반단백질
2. 섬유질 ㅡ소화건강을 지원하는 섬유질풍부
3. 비타민과 미네랄 ㅡ신체 면역체계 강화유익
4. 항산화제 ㅡ 산화스트레스 감소

✅️카무트의 효능:
-노화예방 : 항산화 효과를 가지는 셀레늄이 풍부하게 들어있습니다. 활성산소를 제거하여 세포막 손상을 막아주고 노화를 예방합니다.=
-다이어트 효과: 카무트는 단백질과 섬유질이 풍부하여 포만감을 주고 변비를 예방합니다.
심혈관 건강: 카무트는 섬유질과 미네랄이 풍부해 심혈관 건강에 도움이 됩니다.

면역력 강화: 카무트에는 면역력을 높여주는 섬유질과 미네랄이 함유되어 있습니다.

✅️먹는 방법:

➡️카무트밥: 쌀과 7:3 비율로 섞어 밥을 지어 먹을 수 있습니다.
그런데 쌀 봉투에는 1:1 비율로 섞어 밥을 지으라고 적혀있습니다.
➡️가루 형태: 카무트를 가루로 만들어 빵이나 파스타, 시리얼 등으로 섭취할 수 있습니다.
➡️차: 볶은 카무트를 물에 넣고 끓여 차로 마실 수도 있습니다
➡️효소섭취

⛔️부작용:
과다 섭취 시 탈모, 설사, 구토 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 하루 섭취 권장량을 지켜서 적당히드시는게 낫겠죠?

카무트는 다양한 영양소와 항산화 효능을 가지고 있으며, 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 모든건 적당히 섭취할 때 좋은 것이죠...

✅️✅️카무트밥 먹어본 후기
카무트봉투에 1:1비율로 하라고 적어져 있었으나, 저는 쌀3: 카무트2의 비율로 해먹어보았습니다.
음... 어......
1. 식감
카무트는 귀리처럼 톡톡 터지는 맛을 느낄 수 있다고 되어있는데요....밥물때문인지 톡톡 보다는 약간 딱딱입니다
2. ⛔️일단 물의 양❗️이 중요한 것 같습니다. ✨️
일반 밥할때보다는 물을 좀더 넣는게 좋습니다. 개인의 취향 일 수 있을지 모르지만, 밥알들이 따로 노는 것을 좋아하시는 분들은 그냥 쌀밥하듯이 하고 좀더 점성있게 알맞은 밥을원하시는분들은 좀더넣으세요
저는 1:1물양을 했더니 밥이 꼬들밥이 되엇습니다
우리 딸래미 먹이려했는데 딸이 딱딱하다고 안좋아할것같네요..물양에 주의해주세요
쌀과의 비율은 쌀3:1카무트 를 추천하는데요
만약 카무트를 더 많이하고픈분들은 1:1도 상관없겠네요
3. 확실히 먹을때는 포만감이 쉽게옵니다..그런데 소화가 금방되네요


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카무트와 파로밥의 비교
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카무트 색상이 연한 황토색이라면 파로는 갈색유사황토색이고
식감은 카무트는 딱딱 씹히는맛이 있다면 파로는 쫀득한맛이 있네요

저의 구매후기가 도움이 되셨다면 아래의 도움버튼을 꾹 눌러주세요 ↙️

☆카무트☆

*원산지 : 캐나다

* 포장일 : 2024년 3월 25일

*용량 : 4kg


*특장점

고대 곡물

53가지 영양소 함유

무기질 12종

필수 아미노산 10 종


*카무트 효능

♧1. 셀레늄이 풍부하여 강력한 항산화 작용

♧2. 식이섬유가 현미의 3배이상 함유로 풍부하여

체내 콜레스테롤 배출 도움

♧3. 마그네슘이 풍부하여 혈당관리에 도움이 된다

♧4. GI 지수 40 으로 혈당 지수는 낮고

포만감은 오래 지속되어 다이어트에도

도움이 되는 것으로 알려져 있다

♧5. 그 외에 여러가지 효능이 있다


*하루 권장량 : 80g

*단점

다량 섭취시 설사나 복통을 일으킬수 있다


*보관 TIP

마늘이나 사과를 함께 보관 하면

쌀벌레 예방과 신선도 유지에 도움이 된다


*밥 짓는 비율

쌀 & 카무트 = 7:3


*구매후기

오랫동안 당뇨 외에 많은 지병을 앓고 계신 노부모님께서

TV 에서 좋다는 얘길 들으시곤 주문해 달라고 하셔서

구매하게 되었습니다

카무트는 고대곡물중 하나로 셀레늄 미네랄 단백질 오메가 3

등 많은 영양소가 함유 되어 있고 특히 당뇨나 혈관 질환에도

효능이 있다고 알려져 있는 상품입니다

밀 과 곡물인데 카무트는 이름만 다를뿐 호라산 밀과 동일한

상품입니다

쌀이 경기도에서 나든 제주도에서 나든

쌀이 아닌게 아닌 것 처럼 재배 지역의 차이이며

카무트라는 이름 자체가 브랜드화 되어서 같은 상품 대비

조금 비싼 편 입니다

저는 농수산물은 이왕이면 국내산을 선호하는지라

한국에서도 호라산 밀을 재배하고 있어서 국내산을 구입하려

했는데 호라산 밀이라고 하니 노인분들은 브랜드 인지도에

영향을 받으시는지라 탐탁치 않아 하셔서

캐나다산 카무트 밀로 구매하게 되었습니다

브랜드에 영향을 받지 않는 분들은 호라산 밀도 좋으실 듯

합니다

귀리 정도 크기에 식감도 쌀처럼 부드럽진 않고

톡톡 터지는 맛이 있습니다

(구매자 기준 저녁에 씻어서 담가놓고 불려 다음날 아침에

밥을 짓습니다)

식감이 싫으신 분들은 오랫동안 불려 드시길 추천드립니다

부모님이 좋아하시고 성분대비 고가는 아니어서

대체로 구매에 만족 합니다

종종 구매하러 올 듯 합니다

카무트&호라산밀 드시고 건강하시기를 바라며

구매에 도움이 되시기를 바랍니다

< 카무트 브랜드 밀 >

@ 원산지 : 캐나다

@ 포장일 : 24년 4월 2일

@ 중 량 : 1kg


당뇨 전단계인 가족에게 꾸준히 챙겨주는

주식이랍니다.

백미는 전혀 넣지 않아요.

* 카무트 50% + 현미, 보리, 검정콩. 50%

넣고 30분~ 1시간정도 불린 후,

압착 올리브 오일 살짝 여러방울 떨어뜨린후

밥을 합니다.

오일은 밥이 푸석하지 않고 찰지고 부드러운

밥맛을 만들어 주는 역할을 해준답니다.

물론 오일은 기호에 따라 선택이시고,

오일도 건강한 좋은 오일 많이들 갖고

계시더라고요 ㅎ

취향에 맞게 하시길 바랍니당^^

밥이 다 지어지면 용기에 모두 소분해서

냉장실에서 식혀 준 후, 충분한 시간이 지나면

다시 냉동실에다 보관하고, 식사 전에 미리

꺼내 놓았다가 해동되면 전자레인지에 1~2분

정도 데워 드시면 된답니다.



밥 짓는거 외에 카무트로 여러가지 음식을

만들수 있더라고요~

카무트 요거트, 카무트 유부초밥, 카무트 샐러드,

카무트 영양죽등등....


카무트 모양은 길쭉하고 갈색인데, 귀리의 모양과

비슷하지만 좀더 크고 딴딴하고 견고하지요.

카무트 효소도 본적은 있는데, 효능이 비슷한지는

잘 모르겠어서 아직은 안 써봤네요.

효능이 좋다면 먹기 편한 스틱형이라 편하게

사용해보고 싶다는 생각입니다.


당을 낮춰 준다는 카무트는 식이섬유가 풍부하고,

미네랄, 단백질, 필수아미노산이 풍부하답니다.

무엇보다 셀레늄 효과로 활성 산소를 제거하고,

면역력에도 좋고 노화방지에도 좋다는데,

당뇨땜에가 아니라 건강식으로 온가족이

같이 먹어도 좋을 듯 싶네요^^

카무트 브랜드밀, 2kg, 1개

주문일자 : 2024.02.17
배송완료 : 2024.02.18

카무트가 당뇨있는 사람한테 좋다는 걸 보게 된 후부터는 카무트쌀로 밥을 해서 먹거나 카무트 효소 같은걸 많이 먹게 되는거 같아요

엄마가 당뇨 전 단계인데 카무트가 좋다는걸 보고 그때부터는 카무트쌀로 밥을 해서 먹고 있어요 카무트 밥은 백미와 카무트의 비율을 7:3으로 하면 부드러운 백미와 톡톡 씹히는 카무트의 식감을 느낄 수 있어요

물은 손등의 반정도고 불림 없이 밥을 지어도 좋고 조금 불리면 좀 더 부드러워진다고 합니다.

카무트쌀은 여러종류가 있는데 계속 먹던 브랜드를 먹는게 좋을거 같아서 기존에 먹던 브랜드에서 시켜 먹고 있습니다. 처음엔 좀 까실거리는느낌때문에 먹기 그랬는데 계속 먹다보니 아무 느낌이 없어지더라고요

엄마가 당뇨때문에 같이 먹기 시작했지만 같이 먹는 저희도 건강해지는 기분이예요 카무트쌀은 당뇨예방, 체중조절 등 좋은점이 많이 있더라고요

저는 비만이라 체중조절때문에 먹고 엄마는 혈당조절하느라 같이 먹고 있는데 계속 씹으면서 먹다보니 맛있어지더라고요

백미밥보단 이제 카무트나 잡곡을 넣어서 먹는게 건강을 챙기는 비법인거 같더라고요. 같이 먹으면서 건강해지려고 합니다.

아빠가 딱딱한걸 싫어해서 조금 더 오래 불려서 먹으면 더 부드러워져서 맛있더라고요 벌써 1년 넘게 카무트 쌀로 밥을 해 먹고 있는데 아직 엄마의 혈당도 조절되고 있고 저의 살들도 조금씩 빠지고 있는거 같아서 계속 꾸준히 먹어보려고 합니다.

약을 먹는것보단 식이요법같은거로 건강을 챙기면 좋을거 같아요 미리미리 건강을 챙기려고 카무트쌀로 밥을해서 열심히 먹고 있습니다. 할인 할 때 조금 저렴하게 구매해서 너무 좋아요

다음번에 또 할인하면 좋겠습니다. 그 때 또 구매하고 싶네요