다이어트를 시작하면서 가장 어려웠던 점은 바로 '밥'을 줄이는 것이었어요. ㅜㅜ
탄수화물을 줄이자니 포만감이 부족하고, 그렇다고 계속 밥을 먹자니 칼로리가 걱정되었죠. 그러던 중 자연정 찰곤약쌀을 알게 되었고, 정말 만족스러운 선택이었습니다.

이 제품은 일반 건조 곤약에 비해 칼로리가 훨씬 낮아 식이 조절에 큰 도움이 됩니다.
100g당 약 6kcal로, 일반 쌀에 비해 칼로리가 현저히 낮아 다이어트 중에도 부담 없이 섭취할 수 있어요. 또한, 실온 보관이 가능하여 냉장고 공간을 차지하지 않는 점도 정말 만족스럽습니다!

200g씩 개별 포장되어 있어 1인분씩 사용하기에 딱 좋고, 밥 양에 따라 사용량을 조절할 수 있어 유용합니다. 필요한 만큼만 사용할 수 있어 음식물 낭비도 줄일 수 있죠.

무엇보다 찰진 식감이 정말 만족스러워요. 곤약 특유의 냄새나 질감이 거의 느껴지지 않아, 일반 밥과 비슷한 느낌으로 맛있게 먹을 수 있습니다. 쫄깃한 식감 덕분에 포만감도 높아, 다이어트 중에도 만족스러운 식사를 할 수 있습니다.

전반적으로, 자연정 찰곤약쌀은 칼로리 부담 없이 맛있는 밥을 즐길 수 있게 해주는 훌륭한 제품입니다. 다이어트나 식이 조절을 고려하시는 분들께 적극 추천드립니다.

자연정의 다이어트 저칼로리 찰곤약쌀 200g은 건강한 식습관을 지향하는 분들에게 최적화된 제품입니다. 이 찰곤약쌀은 200g씩 포장되어 15개가 들어 있어, 다양한 요리에 손쉽게 활용할 수 있는 실용성을 갖추고 있습니다.

이 제품의 가장 큰 장점은 저칼로리로 다이어트에 효과적이라는 점입니다. 찰곤약쌀은 곤약으로 만들어져 칼로리가 매우 낮아 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 일반 쌀 대신 사용하면, 식사량을 줄이면서도 포만감을 느낄 수 있어 다이어트 중에도 만족스러운 식사를 즐길 수 있습니다.

또한, 찰곤약쌀은 쫄깃한 식감과 고소한 맛이 특징입니다. 다양한 요리에 활용할 수 있어, 볶음밥, 비빔밥, 샐러드 등 여러 가지 방법으로 조리할 수 있습니다. 간편하게 조리할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 건강한 식사를 챙기기에 적합합니다.

이 제품은 글루텐 프리이기 때문에, 글루텐에 민감한 분들도 안심하고 섭취할 수 있습니다. 또한, 콜레스테롤이 없고, 식이섬유가 풍부하여 소화에도 도움을 줄 수 있습니다. 건강을 생각하는 소비자들에게 매우 매력적인 선택이 될 것입니다.

15개 묶음으로 판매되기 때문에 가족이나 친구들과 함께 나누어 먹기에도 좋습니다. 각 포장은 개별적으로 되어 있어 보관이 용이하며, 필요할 때마다 쉽게 꺼내어 사용할 수 있습니다.

결론적으로, 자연정의 다이어트 저칼로리 찰곤약쌀 200g은 건강한 식단을 추구하는 분들에게 꼭 필요한 제품입니다. 저칼로리이면서도 다양한 요리에 활용할 수 있어 다이어트 중에도 맛있고 만족스러운 식사를 즐길 수 있습니다. 건강한 라이프스타일을 유지하고 싶다면 이 찰곤약쌀을 적극 추천합니다.

만족도 최고예요! 건강하게 맛있게 먹었어요

다른 곤약쌀 먹다가 이질감이 느껴져서 자연정 찰곤약쌀은 먹었다가 귀찮아서 만들어진 걸 사먹었는데 가격대가 부담되서 다시 주문합니다^^ 진짜 밥맛도 좋고 식감도 쫀득해요..
전에는 쌀과 1:1 비율로 섞어 밥을 지었는데, 전혀 어색하지 않고 일반 쌀밥처럼 맛있게 잘 됐었구요..
칼로리 줄이면서도 포만감은 그대로라 다이어트에도 딱이에요.

특히 냄새 걱정했는데, 비린내 전혀 없고 가족들도 모를 정도로 자연스럽습니다. 이번엔 저속노화 잡곡쌀2컵,곤약쌀2봉지해서 압력밥솥으로 밥지었습니다.^^
재구매 의사 100%! 건강 챙기고 싶은 분들께 강력 추천해요.

이거 먹고 6키로 빠졌어요...
이거때문만은 아니겠지만..ㅎ

곤약을 여러가지 먹어봤는데 이제품으로 정착했습니다
곤약쌀은 일단 맛이없음 못먹어요 냄새때문에..
제가 비위가 약해~
그래서 곤약 고를땐 신중합니다
배송비가 나와도 한개시켜 먹어보고 괜찮으면 쟁이구요
이제품은 박스로 세번째 구매합니다
맛있어요

처음 밥에 넣었을때 일주일간 남편과 아들은 곤약을 넣었는지
모르더군요 말해주니 알았고 말안함 모르겠다고 할정도~ㅎ


♥저만의 다이어트 밥짓기
일단 저는 곤약양만큼 흰쌀과 현미 잡곡을 1:1:1:1로 밥을 합니다

1.현미는 한꺼번에 많이 씻어서 요즘같은 겨울엔 꼬박 하루를 불려(중간에 한번씩 물갈아줍니다) 물기빼고 지퍼팩에 담아 냉동보관해놓고 밥할때마다 곤약양만큼 씁니다

2.잡곡은 취향껏~ 저는 콩종류를 좋아해 서리태와 병아리콩 팥을 불리고(팥은 아주오래 불림)녹두와 보리등도 미리 씻어 불려
섞어서 지퍼팩에 넣고 또 곤약양만큼씩 써요^^

3.그래서 밥을 할땐 쌀만 씻고 밥솥에 담은후 평소대로 물양을 먼저 맞춥니다 그담에 곤약을 채에 받쳐 흐르는 물에 헹구고 물기를 탈탈털어 밥솥에 넣고 쌀과 섞어줍니다

4.그리고 냉동보관한 현미와 잡곡을 곤약양정도로 넣고
여기서 저는 한가지 더 쌀눈을 한스푼 넣어 섞어줍니다
(쿠팡에도 팔아요) (쌀눈도 냉동보관)

5.물양은 처음 쌀만 넣은 상태에서 넣어주고 추가안해요
이미 현미와 잡곡이 충분히 불린상태라
모두 섞고 밥솥에 넣은후 백미취사 코스로 밥을 합니다
저는 쾌속모드로 15분만에 하는데 밥이 넘 잘돼요

♥ 어찌보면 복잡해보이지만 미리 해두는거라 쌀과 곤약만
씻으면 26분후에 건강한 밥을 따끈하게 먹을수있어요
제가 입맛이 없는편이라 이렇게 매일 밥을 짓습니다
매일 하다보니 익숙하게 뚝딱 금방해서 먹으면 꿀맛이에요
곤약밥은 냉동할수가 없으니 혹시 남으면 냉장에 넣고
볶음밥등에 금방 넣어 먹습니다

가끔 정말 입맛없을땐 흰쌀과 일대일 분량으로 곤약과 섞어
쌀눈넣고 밥을 지으면 넘넘 맛잇어요~
햇반보다 맛나요 ㅋㅋ

봄부터 이렇게 먹고 여름에 6키로 빠진후 겨울인 지금은 유지중
입니다 1,2키로가 왔다갔다하지만..
아마도 곤약덕이 아닐까 생각합니다
52에서 6키로 빠지고 45까지 갔다가 현재 46,47~

곤약 잡곡밥이 처음엔 번거롭지만 익숙해지면 매일매일 금방해요
건강해지는 길이니 번거로워도 참아야죠뭐 ㅋ

★참고로
곤약넣고 지은밥은 냉동하면 안된다네요
저도 해본적은 없지만 질겨져 못먹는다는 썰~
남은밥은 냉장에 넣었다가 2,3일안에 볶음밥해 먹습니다
마늘계란볶음밥, 김치볶음밥, 잡채밥등등 해보니 다 맛있었어요

곤약먹고 모두 건강해지세요~~♡

#내돈내산 #솔직후기 #곤약쌀 #다이어트

<구매이유>

40대 중반 여자입니다.
얼마전에 건강검진에 당수치와 콜레스테롤 수치가 높게 나왔는데
의사 쌤이 살부터 빼자고 하시네요.
더이상 물러설곳이 없어서 가끔 해먹던 곤약밥을 열심히 먹어
다이어트를 해보고자 주문하게 되었고
요 제품이 배송비가 없어서 좀 많더라도 30개 주문했어요.

<장 점>

1. 1봉지당(200g) 6kcal로 매우 적은 열량
2. 크기가 쌀알 보다도 작음 (식감이 거슬리는 않음 + 쌀밥과 조화로움)
3. 이중 포장으로 안전한 배송을 보장


<단 점>

1. 찰곤약쌀 단독으로 먹기는 좀 힘듬
(쌀과 대략 1:1정도의 비율로 해야 거부감이 적음)


<추천여부와 그 이유>
추천

많은 곤약쌀중에 자연정 제품을 추천하는 이유는
쌀알의 크기가 압도적으로 작아 곤약쌀밥의 거부감을
확 줄여줄수 있고 다른곳보다 조금이지만 칼로리가 적음


★★곤약밥 맛있게 하기★★

곤약밥을 여러번 해보았는데 가장 중요한건 ★물의 양★입니다.

평소 하던대로 물을 넣으면 엄청 ★죽밥★이 되요!

곤약쌀 2봉 (400g)
쌀+보리 총2컵 (300g)
물 330ml

실제로 1:1 비율로 해서 밥을 해놓고 보면
곤약쌀보다 쌀의 양이 훨씬 많게 느껴졌어요.
쌀을 300g으로 해서 해보니 적당히 반반처럼 느껴지더군요.

저처럼 해보시면 마지막 사진에 있는 밥처럼
적당히 윤기가 흐르면서 많이 질지않은 밥을 만드실수 있어요!

160g의 중량으로 했을때 대략 6공기정도 나옵니다.


★★주의사항★★
냉동 보관후 해동시 곤약쌀이 고무처럼 질감이 변합니다.
시간이 오래지난 밥도 질감이 매우 안좋아져요.
곤약쌀밥은 1~2일이내에 빠른 소비하시길 추천해요



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눌러주시면 감사하겠습니다.★★

재재재구매!!!

다이어트하느라 곤약밥계속 구매하고있어요.
건식곤약은 칼로리가 높고 다이어트에 전혀 도움이 되지않으니 꼭 습식으로 구매하셔야 해요!

곤약밥은 탄수화물 섭취에 대한 부담감도 덜어주고, 먹고나면 속도편안하고 소화도 잘돼요!!
다이어트 중에 탄수화물줄이기가 제일힘든데 곤약밥이 정말도움이돼요.
여러가지 곤약쌀 사먹어 봤지만 이 제품이 냄새도 전혀없고, 쌀알모양에 가장 비슷해서 백미밥먹는 느낌이예요


※곤약밥팁※
1. 쌀씻어서 냉장보관용 밥공기에 쌀한그릇가득,
같은양많큼 물도 한그릇 밥솥에 넣기
2. 200g짜리 곤약 두팩 채반에 받쳐서 흐르는물에 씻은 뒤 밥솥에 넣기(이때 물은 더 넣으실 필요없어요)
3.밥 다되면 쌀이 아래 곤약이 위에 있으니 잘섞어서 먹기

이렇게 하면 냉장보관용기 기준 꽉채운 5공기~조금씩6공기 나와요.
하자마자 먹었을때가 가장 맛있고 일반밥 같은데 저는 매번 밥하기가 번거로워서 한번에 많이하는편이예요.
곤약밥 한팩으로 하실때도 쌀양 물양 동일하게 하거나 조금씩만 줄이는게 좋아요. 쌀이너무 적으면 밥같지가 않답니다...

냉장고 보관시 냉동보관하면 데웠을때 말라붙은 식감이 나거나, 물기가 많이 생기기 때문에 냉장보관 했다가 데워먹는게 좋고, 냉장보관 했다가 데워먹어도 진밥처럼 물기가 조금생기니 가능하면 바로드시는걸 추천드립니당.
밥솥에 오래보관하면 좀 말라요

※다이어터를 위한 저탄수 동두부 곤약리조또※
재료(2인기준): 동두부반모(또는 원하는재료 아무거나), 양파한개, 마늘열알, 백미쌀2스푼, 습식곤약200g×2봉, 파스타소스300~400g, 고춧가루1스푼, 치킨스톡한스푼, 올리브유,물500ml

*동두부만들기: 두부를 정당한크기로 슬라이스 해서 비닐백에 담아 냉동실에 얼리면끝. 사용시에는 전자레인지에 해동하거나 흐르는찬물에 해동한 뒤 물기를 짜서 사용하세요
동두부는 스펀지처럼 구멍이 생기고 쫀쫀해져서 물기를 짜도 쉽게 부숴지지 않아요!

1.양파는 잘게 다지고, 마늘은 편썰어서 준비합니다.
2.팬에 올리브유를 넉넉히 두르고, 준비한 양파 마늘을 양파색이 투명해 질때까지 볶아주세요
3.쌀 두스푼을 씻어서 넣고, 2분정도 같이 볶아주세요.
4.물500ml와 치킨스톡 한스푼, 으깬 동두부또는 원하는 재료를 넣어주세요
5.채에받쳐 잘씻은 곤약쌀 400g과 파스타소스를 넣고, 입맛에따라 고춧가루를 넣어주세요.
6.리조또 처럼 걸쭉해질때까지 졸여면끝!!
(이때 잘보면서 저어주셔야해요. 저는 기다리기 지겨워서 딴짓하다가 조금탓어요ㅠㅠ)

곤약리조또는 쌀이거의 들어가지 않고, 대부분 곤약이기 때문에 곤약의 탱글탱글한 식감이 좋아요. 하지만 곤약밥에 아직 익숙하지않고, 쌀로만든 리조또같은 식감을 원하지는분들은 비추예요. 식감이 완전다르니 유의해주세요!!

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다이어트 2달 빡세게해서 15키로 감량해놓고 현재 유지어터 2년차에요.
알파푸드 곤약 쌀 먹기전에.. 가격 저렴한 곤약쌀 먹었는데요.
포장 뜯자마자 고양이오줌냄새가 나서..... 버린 적이 있었어요.

✅이 곤약쌀은 냄새 1도 없습니다.
✅포장도 겉포장 속포장 2중이라 위생적이에요.
✅포장 뜯고 내용물 곤약쌀보면 표면 정말 깨끗합니다.
✅생각보다 양 많아서 오래 먹어요 ^^
✅이름 그대로!! 찰 곤약쌀 맞습니다. 사진에 올렸는데.. 밥을 해 놓으면 타사의 곤약쌀이랑 찰진느낌부터가 달라요!

✅곤약쌀은 함량을 봐야해요. 곤약이 몇 프론지.. 칼로리가 어떻게 되는지..
곤약쌀이라도 다 같은 곤약쌀이 아니에요 ^^

저는 2년 가까이 밴 몸무게 유지하려고 하루 중 식단1회는 꼭했구요.
쌀밥이나 현미밥, 잡곡밥도 먹지만 주로 곤약쌀을 섞어서 일반식 먹을 땐. 회사에 밥을 싸갖고 다녔어요.
운동은 일주일에 3번 정도? 하고있습니다.

✔️✔️✔️✔️
결론은 운동10% 식단 90%이 맞습니다!!
당뇨가 있으신 분, 다이어터, 유지어터..
곤약쌀+현미쌀+잡곡 3가지 섞어서 밥 해드세요.
건강도 유지되면서 자동 다이어트 됩니다. ^^

요 곤약쌀은 2년동안 제가 먹어 본 곤약쌀 중에 최고라고 보는 제품입니다.
사진보세요 ^^

저는, 쿠팡 이용한 지 5년차 내돈내산 구매자입니다.
저도 후기를 주로 보고 물건을 구매하기때문에 정말 솔직하게 후기를 씁니다!!
사진도 나름 정성껏 찍고 있어요 ^^

뽀샵X,실사O, 공짜라고 좋은 평X, 지극히 주관적인 후기지만, 많이 솔직한 후기O
제 후기 보시고 도움받으셔서 현명한 소비하세요!!!

벌써 4박스 넘게 구매했어요!
결론부터 말하자면 , 2년동안 먹어 본 곤약쌀 중 촤고에요!!

저는 가성비,가격 무쟈게 따지는 편이구요!
저희 새언니는 무조건 비싸고 좋은물건을 사는 스타일입니다!
이 곤약쌀은 새언니때문에 알게되었어요.

저는 그 전에 싸구려 먹고 있었어요 ㅋㅋ 한달가량?
싸구려 곤약쌀은 일단 뜯으면 고양이 오줌 냄새가 올라옵니다!
역하지만 싸고 칼로리가 적기때문에 그냥 먹고 지냈어요!
그러던 중, 새언니가 먹는 곤약쌀3봉을 훔쳐다 먹은 적 있어요

아... 느낀점은 .. 이래서 비싸고 질 좋은걸 먹는구나.. 이 생각!

✅포장이 일단 2중 포장이에요. 깨끗하고 흘리는거 한톨 없어요!!
✅뜯으면 냄새없구요. 진짜 냄새가 하나도 안나요.

✅다른곤약쌀보다 조리가 쉽고 찰집니다. 곤약쌀로만 밥 지어도 맛있어서 먹을만해요

✅첨가물이 없는 곤약쌀이라 약품냄새 또한 없어요

✅현미+흑미+곤약쌀 이 비율이 절대적으로 맛있습니다

✅한번씩 8천원가량 쎄일을 합니다

✅다른 현미나 흑미에 섞어먹기때문에 오래 먹어요

한번 밥지을때 저는 저 나름대로 노하우가 있어요.
2년을 꼬박 일빈쌀을 거의 먹지 않았구요.
두 달 동안 독하게 15키로 감량하고 유지어터2년입니다!
유지하는데 곤약쌀은 필수에요 .
살찌는 체질이라 이렇게 돈 들여가며 관리안하면 진찌 푹 퍼져요 ..
2년유지어터의 비법이에요. 제가 병원근무하거든요? 구내식당이 있는데도 귀찮아도 주5일 꼬박 밥 싸갖고 다녔어요.

✅✅다른 곤약쌀보면 칼로리가 낮다고는 하지만, 일반 다릉 음식이나 음료랑 만났을 때 Gi지수가 확 올라가는 원료가 섞인 곤약쌀도 많거든요. 요 곤약쌀을 절대 안 섞여있었어요! 안심

저는 무조건 추천 드려요. 유지도 잘 돼고, 살도 잘 빠져요 ^^
오래먹기때문에 유지비도 적게 드는 편이에요
뭐든 꾸준히!!

참!! 물양은 사진에 나와있는데 아주 소량이에요
그래야 질척하지 읺아요!
곤약쌀은 두세번만 찬물에 휑궈서 바로 넣어요.
현미 흑미는 아랫부분, 곤약쌀은 밥솥 가장윗부분에 붓고 일반쌀밥모드로 밥을 지어요!!

저는, 쿠팡 이용한 지 5년차 내돈내산 구매자입니다.
저도 후기를 주로 보고 물건을 구매하기때문에 정말 솔직하게 후기 쓸께요!

뽀샵X,실사O, 공짜라고 좋은 평X, 지극히 주관적인 후기지만, 많이 솔직한 후기O
제 후기 보시고 도움받으셔서 현명한 소비하세요!!!

곤약쌀을 사먹을지 꿈에도 몰랐습니다. 살이 쪄서 탄수화물을 줄여야 하는데, 밥을 너무너무 좋아하거든요, 그래서 밥 양을 줄여야 하는데 그러지 못하고 찰곤약쌀을 구입했습니다.

처음 구입하는 거라 여기저기 알아보고 저렴하고 맛있는 걸로 구입을 했는데요, 곤약밥을 잘못하면 냄새가 나고 쌀밥이랑 잘 섞이지 않아 이물감이 든다고 하는데 자연정 찰곤약쌀은 그렇지 않았습니다.

30개 모두 터지지 않고 잘 왔으며(이중포장) 조리하는 방법도 잘 나와 있습니다.
일단 쌀을　씻어서 원래 물 양대로 부어놓고(곤약쌀 때문에 추가하거나 빼지 않습니다) 곤약쌀을 뜯어서 거름망에 붓고 물로 씻어냅니다. 그릇에 담갔더니 둥둥 뜨고 다시 거름망에 거르기가 어려워 처음부터 거름망에 부으니 좋습니다. 씻은 곤약쌀을 쌀에 붓고 밥을 합니다.

밥이 다 되고 뚜껑을 열어보니 곤약쌀이 위쪽에 분포되어 있습니다. 골고루 잘 섞어서 드시면 됩니다. 밥알이 탱글탱글하고 쫀득쫀득하고. 처음에는 밥이랑 조금 차이가 나서 걱정을 했지만 섞어 놨을 때에는 전혀 이물감이 없이 잘 들어갔습니다.
밥맛도 쫀득하니 찰기가 있고 좋습니다.

로켓배송이 아니었음에도 생각보다 빨리 도착했네요~
곤약쌀은 처음 주문해봤어요.
고를때 건조된 곤약미가 아닌, 충전수가 들어있는걸로 골라야된다고 들었고,
여러가지 비교해본 후 이 제품을 선택했습니다.
200g씩 10묶음 소포장되어있구요~
어제 처음으로 발아현미와 함께 밥을 지어봤어요.
곤약미는 수분이 있어서 곤약은 제외 현미에 해당하는 물만 넣으면 된다고 해서
저는 현미300g + 곤약미200g 여기에 물 350ml를 넣었습니다
현미도 발아현미라 따로 불림없이 가볍게 세척만 했구요
곤약미도 마찬가지로 몇 번 헹구어 주기만 했어요.
그리고 바로 현미취사를 했는데 밥이 고슬고슬 잘 지어졌더라구요
곤약만 집어먹을땐 특유의 탱탱한 맛이 있고
현미와 같이 먹을 땐 이질감없이 그냥 밥먹는 느낌이었어요.
곤약특유의 냄새도 안나고
냉장고에 소분해놓고 전자렌지 데워 먹어도 갓지은 밥맛이 나요
세상이 참 좋아진걸 새삼 느끼네요^^
이 밥으로 반찬과 같이도 먹고 김밥도 만들어 먹고 건강하게 밥을 먹을 수 있어서 참 좋습니다~
소비기한도 넉넉해요!
다 먹고 또 주문해야겠습니다^^