== 제품 설명 ==============================

디자인은
파스텔 톤이라 예쁘고 아주 마음에 듭니다.

구성은
이 가격에 초/중/고 단계별로 3가지 밴드로 구성되어 있어서
가성비가 아주 좋은 듯.

내구성 및 품질은
(나쁘진 않은 것 같음) 탄탄한 소재와 품질이고
탄탄 짱짱 쫀쫀한 느낌.
+ 안에 실리콘으로 처리가 되어 있어서 잘 미끄러지지 않음.

일반적으로 힙업 밴드들은 오래 사용해도 될만큼
내구성이 좋은데
이 힙업밴드는 아직 얼마 안돼서 잘 모르겠음.
(지금까진 괜찮지만 가격이 저렴해서 걱정되는 건 있음)
나중에 시간이 지나서
내구성에 대한 후기를 더 추가하도록 하겠습니다.

소재는
폴리에스터 코튼 소재로
폴리에스터와 코튼의 장점을 각각 혼합하여 만든 소재라고 하네요.

폴리에스터의 장점: 내구성+적은 힘줄(실)+빠른 건조
+ 코튼의 장점: 흡습성+통기성+부드러움+가벼움
————————————————————————
내구성+회복력+신축성+구김없음+변색 적음 등…

== 효과 ==================================

아직 얼마 되지 않아서 잘 모르겠습니다만,
개인적으로 초급자용은 굉장히 뭐지? 싶을 정도로 쉽고,
중급자용도 제 기준에는 별로 강도가 높지 않았습니다.

저는 평소에 운동을 거의 하지 않는 헬린이…인데(…뭐지?)

근데 이건 사람마다 느끼는 강도가 다르니
알아서 맞는 밴드로 선택해서 운동하시면 될 듯 합니다.

== 단점 ==================================

1. 사이즈가 free로 일관화되어 있어서
체형별로 세세한 사이즈 선택을 할 수 없다는 점이 아쉬움.

2. 오래 사용하면 몸에 무리가 가고 아픕니다.

== 밴드 위치에 따른 운동 ======================

1. 힙관절 부위에: 대퇴골과 연골 근처의 근육.
(중간 강도 기준) 힙의 안쪽과 바깥쪽 근육 강화 가능.
Ex) 힙 스터레칭, 사이드 스텝, 레그 리프트

2. 대퇴골 주변에: 엉덩이의 주요 근육.
(중-상 강도 기준) 힙 상부와 대퇴골 주변 근육을
강력하게 자극하여 둥근 엉덩이 라인을 부각시킬 수 있음.
Ex) 파워 레그 리프트, 힙 브릿지, 파워 워크

3. 허벅지 주위에: 허벅지의 외측과 내측 근육.
(중-상 강도 기준) 허벅지의 강력한 수축과 연장 운동을
통해 더 강한 효과를 얻을 수 있음.
Ex) 힙 스트러스, 런지, 스탠딩 레그 어브덕션

4. 무릎 아래에: 종아리 근육을 중심으로 발목과 종아리.
(중간 강도 기준) 발목 주변의 근육을 안정화시켜
효과적인 강화를 도모할 수 있음.
Ex) 파워 워크, 케이블 레그 익스텐션, 레그 프레스
=======================================

보통 가장 일반적으로 많이 하는 *스쿼트*는 전신 운동입니다.
대퇴골 근육(허벅지 앞), 엉덩이 근육, 넙다리 뒤쪽 근육(종아리와 넙다리 뒤쪽 근육), 복근, 허리 근육을 자극.

운동 효과를 보려면 중간 강도부터 효과가 있는 듯 합니다.
초급자용으로는 효과가 미미한 것 같고…
그러니 초급자용 밴드는 처음에 운동 시작할 때에만 사용하고
중간 단계 이상으로 단계를 올려야 할 듯 하네요.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

♦️구매이유
출산 후 모든 근육이 소실되다시피 없어졌는데 쌍둥이 아기를 안으려니 매번 허리도 아프고 관절이 아파서 고민하던 중 정형외과 의사분께서 대둔근의 중요성을 말씀해주셨어요. 코어도 중요하지만 근육이 유기적으로 연결되어있어서 꼭 힙브릿지 운동을 하라고 권하셔서 혼자 했으나 별 효과가 없었어요. 고민 하던 중 이 제품이 보여서 구매했어요! 집에 비슷한 제품이 있긴한데 너무 너무 강도가 세고 논슬립처리가 되어있지 않아서 흘러내려서 불편했거든요.

♦️가성비
가격대비 품질 정말 좋습니다. 우선 재질이 부드럽고 안 쪽에 논슬립 처리 된 부분이 좋아요.

♦️장점
3가지 단계별로 서서히 강도높여서 운동할 수 있다는게 가장 큰 장점입니다. 출산한지 4개월이 되서 아직 강도 높은 운동은 어려운데 힙브릿지와 스쿼트를 낮은 강도로 해보았는데 정말 좋네요^^ 설거지 할때 동키킥같은 운동해도 좋네요. 이상한 냄새도 전혀 없고 재질이 부드럽고 색상도 세련됐어요.
배송도 엄청 빨랐어요. ^^

♦️단점
가장 쎈 강도인 3단계 밴드 로고가 있는 부분에 조금의 무슨 잉크같은게 묻어있긴한데 사용하는데 지장은 없어서 그냥 사용하겠습니다. 이 부분이 유일한 단점이라면 단점이네요.

♦️총평
공간을 차지하지도 않고 컴팩트하면서 어디서나 편하게 운동할 수 있어서 너무 좋아요^^ 부담없이 이제 근력운동해서 허리와 고관절, 무릎 등을 지키려고 해요. 가장 낮은 단계부터 있어서 산모가 어느 정도 몸조리 후 운동하기에 무리가 없네요. 좋은 제품 잘 사용하겠습니다^^ 감사합니다.

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결론 - 밴드 짱짱하니 좋아요!! 쿠팡 체험으로 신청했음.
남자친구도 이런거 뭔 필요있냐고 하더니 3개가 한 세트라 제일 강한거로 줬더니 잘 쓰고있더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

안힘든것 같았는데 하다보니 더 운동되고 자세를 잡아줘서 좋다고 함


스쿼트 하실때 무릎이 바깥을 향하도록 계속해서 신경쓰셔야 하는 것 아시죠!!! 밴딩을 사용하면 더욱 신경쓸 수 있어용!!

무릎보다 조금 더 위로 위치하게 밴드를 거신 후
발은 골반 넓이보다 반보 더 벌리고 양발은 11시 1시 뱡향
무릎이 안으로 모이지 않게!! 밴딩의 저항을 느끼며
발가락 방향과 동일 할 수 있도록 신경쓰시며 시작!


밴딩을 밀어내려는 허벅지 바깥쪽 근육을 사용하게 되면서 자연스럽게 중둔근을 사용하게 됩니다!

스쿼트하는데 허벅지만 아파요~ 다음날 허벅지에 알베겨요
하시는 분들 사용하시면 확실히 교정이 도움이 될 것 같아요!!

엉덩이 바깥쪽이 타겟이란걸 꼭 인지하시고 좋은 운동하시길 바라겠습니다!!!

- 필라테스 강사

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

아이워너 부스트 힙업 밴드 세트 추천합니다~
밴드가 레벨1,2,3로 나눠져있는데 한 세트로 같이 들어있어서 좋았어요! 제품을 열면 예쁜 색감의 밴드가3개들어있어요. 일단 예뻐서 기분이 좋아졌고 소재가 부드러워서 맨살에 밴드착용해도 편했어요.
3가지 레벨의 밴드를 한번씩 착용해서 스쿼트를 조금씩 해봤는데 강도 차이가 확실히 느껴졌어요.
레벨1은 탄력강도 9kg으로 저처럼 밴드를 처음 사용하고 운동초보인 사람이 쓰기 좋은 정도의 강도였고 레벨2는 탄력강도 14kg로 조금 더 강도가 높아진 느낌! 마지막으로 레벨3는 탄력강도 23kg으로 착용할 때부터 운동강도가 확실히 올라가겠구나가 느껴집니다. 안쪽에 투명실리콘처리가 되어있어 미끄럽지도 않고 좋았어요!! 레벨1부터 차근차근 열심히 운동해서 레벨3까지 가는 것을 목표로 하겠습니다!

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[[체험단에 선정되어 제공받은 상품에 대한 상품평입니다]]


다이어트, 홈트 하시는 분들한테 필수인 밴드 소개합니다

3개 세트라고해서 처음에는 주변사람들하고 나눠써야겠다 생각했는데 단계별로 나눠진거더라구요

초, 중, 고급이라고 보시면 됩니다


고급으로 갈수록 단단하고 잘 안늘어나는?


스쿼트나 옆으로 누워서 다리올리는(동작이름이 생각이 안나요ㅜ) 운동을 할때 너무 좋네요

밴드없이 할때는 다리에 자극도 덜하고 그냥 쉽게쉽게했는데 밴드하나로 운동 자극도 강해지고

운동할때 더 집중할 수 있게 되었어요

웬만하면 초급으로 다 커버될 듯합니다


안쪽은 미끄럼방지 처리까지 되어있으니 레깅스입어도 미끄러지지 않고 잘 붙어(?)있어요

만족합니다!

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요새 날씨가 많이 추워지면서
홈트레이닝 하는 사람들이 많아졌어요
저도 헬스장까진 가지 못하더라도
집에서 스쿼트라도 꾸준히해야겠다고 생각했죠
홈트레이닝으로 제일 만만한게 스쿼트 운동이잖아요~
스쿼트는 그냥 해도 좋지만 스쿼트밴드를 이용해 운동을 하면
운동효과를 더 높일 수 있어요
그래서 굵고 짧게 운동할 수 있게
아이워너 부스트 힙업 밴드를 사용해봤어요
처음부터 강한 탄성의 밴드를 사용하여 무리하게 운동하면
부상위험이 있는데 아이워너 부스트 힙업 밴드 세트는
초급자용, 중급자용, 상급자용의 3러벨의 단계별 다른 탄성으로
운동 능력에 맞게 운동이 가능해서 좋더라고요

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홈트할때 사용하려고 체험단 선택했습니다

일단 세가지 타입이어서 마음에 들었어요

스쿼트할땐 중간레벨 쓰고
옆으로 누워서 다리 올릴땐 1단계 레벨 서용합니다


레벨 가장 높은건 남편사용하면될거같아요
여자가 사용해도 되는 래벨이긴 합니다
저는 아직 운동 초보라.. ㅎ

소재가 굉장히 좋네요
늘어나고 줄어들고 반복해도 잘 헤지지 않을 소재입니다

그리고 지저분한거 묻었을 때도 물티슈로 지우니 잘 지워지는 편이구요

안에 실리콘 처리 되어있는게 도움이 많이됩니다
보통 레깅스 입고 운동 하는데,

레깅스를 입고 사용을 해도 미끄러지지 않아 원하는 위치에 딱 고정하고 있으니 좋습니다

앞으로 운동할 때 자주사용할거같아요
밴드를 사용하고 안하고 엉덩이 자극에 차이가 있어서요!

레벨도 색깔로 구분 할 수 있어서 편하고,
납작하게 접어서 보관하면되니 자리차지도 안하고
정리할 수 있어요

그리고 색깔아 촌스러운 색이아니라 맘에들어요

다른것들은 형광..,색 이 많이 보이던데
이건 색깔도 너무 마음에 듭니당

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저는 늘 스쿼트 자세가 힘들었던 사람 중 하나입니다...
친구들에게 스쿼트 자세를 배우고 배워도 딱 정착이 안되더라구요
그래서 이것저것 알아보다가 스쿼트 밴드?라는게 있길래 구매해봤어요!! 근데 확실히 내 고정된 자세를 잡아주니까 운동효과가 올라갑니다 !!! 안쪽 밀림방지 고무도 부착되어 있어서 딱 -고정이 되어요 ㅎㅎ
그리고 색상도 너무 예쁘고 레벨별로 나눠져 있어서 그 점도 너무 맘에 들더라구요?ㅎ 레벨 1-3까지 차근차근 해보려구요!!
우리 모두 스쿼트 운동부터 시작합시다 ~~~

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두둥! 세가지 단계의 힙업밴드가 왔어요!!!!!!
집에 사용하고 있던 힙업밴드가 있었는데요
너무 땐땐하고 두께도 두꺼워서인지 사용하기 불편해서
어느 순간부턴 잘 사용을 안하게 되더라구요~
홈트도 열심히하고 헬스도 열심히 하던 시기가 있었는데
지금은 운동은 무슨..ㅋㅋㅋㅋㅋ숨쉬기만 하고 있습니다...
하지만 30대가 되니 운동을 하긴 해야겠다라는 필요성을 더욱 절실히 느끼고있어요ㅜ온몸에 부종도 심하고 소화도
잘 안되고 몸도 뻐근하고 그래요.....그러다가 만나게 된
이 힙업밴드!!!! 1단계부터 차근차근 사용해서 다시금
부지런히 홈트를 시작해볼까 생각중이에요~~~~
물론 꾸준히 하는건 조금 힘들겠지만ㅋㅋㅋ그래도 열심히
해보도록 노력해볼게요!!!!! 다가오는 2024에는 조금 더
건강을 찾아보도록 하겠습니당 쿠팡 고마워용:-)

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요즘 매일 스쿼트 100개씩 하는데요
새로운 자극이 필요한거같아서 구매해봤어요~~
레벨 1단계도 홈트 초보인 저에겐 자극이 엄청 잘오네요
근력이 더 늘어서 얼른 레벨3 까지 도전해보고싶네요

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