이번이 두번째 구매인거 같습니다.
저는 착즙기로 건강주스를 직접 만들어 먹는 주부입니다.

그중에서도 가장 자주 해먹는 레시피가
<케일 당근 사과> 주스입니다.

케일 당근 사과주스 효능은 이렇습니다

-케일: 해독, 항산화, 면역력 강화

-당근: 눈 건강, 피부 개선, 베타카로틴 풍부

-사과: 변비 개선, 피로 회복, 자연스러운 단맛
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

간의 피로회복에도 좋고
변비 그리고 항산화작용까지 하기에
직장인 신랑과 맞벌이 하시는 부모님에게도 자주 착즙해 드리는 주스이기도 합니다.


이번 케일은 아주 싱싱하고
섬유질풍부하며 상한것 하나없이 빼곡히 박스에 가지런히 담겨왔습니다.
물로 가볍게 행구어 착즙기에 넣고 갈아주었어요.
수분이 많은 채소는 아니라 착즙액이 케일만으로는 많이양이 나오진 않으나
케일1키로에 사과를 4알 정도넣으니 너무 쓰지도않고 케일과 적당한 조화를 이루네요
용량은 2리터정도 나온 것 같습니다.

아침에 일어나 공복에 한잔마시는데
화장실이 정말 가기편해졌고
대장에 변이 머무르는 시간이 적으니
피부도 같이 좋아지더라구요
(피부는 곧 대장의 상태입니다)

당조절에도 좋고
케일의 좋은 성분을 양껏 섭취하려면 많은양을 먹어야하는데
착즙주스 한잔으로 충분히 보충되는것 같습니다.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
직접 먹어보고 올리는 후기입니다.
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후기작성에 큰도움이 된답니다.
ฅ^•ﻌ•^ฅ

제리뷰는 내돈내산 리뷰로
주관적인 생각이 많이 들어간 리뷰로
제품선택에 참고만하시기 바랍니다

리뷰 ♡도움이 돼요♡ 클릭한번만 부탁드립니다!!

야채왕 쌈케일 1kg – 건강과 맛을 동시에 채우는 비밀의 채소!

건강한 식사를 원한다면 단순히 ‘건강식’이라고 부를 수 없죠. 야채왕 쌈케일 1kg은 단순한 쌈채소가 아닙니다. 이 채소는 색다르게, 신선한 건강의 느낌을 물씬 풍깁니다. 케일을 기본으로 한 쌈채소로, 육류나 다른 채소들과의 조화도 훌륭하면서도 그 자체로도 빛을 발합니다.

첫인상: 신선함이 살아있다

외관: 싱싱하고 깊은 녹색의 케일이 가득 담겨 있어 보기만 해도 신선함이 전해집니다. 잎이 단단하고 질감이 좋으며, 마치 방금 채소밭에서 뽑아온 듯한 느낌을 줍니다.

포장: 1kg의 양이지만 효율적인 포장 덕분에 신선도가 유지되며, 유통기한까지 탱탱한 상태로 보관할 수 있어요.


건강주스로서의 매력

주스 활용: 쌈케일을 주스로 만들면 상큼한 맛이 강조되며, 다른 과일들과 잘 어우러져 몸에 좋은 비타민과 미네랄을 풍부하게 제공합니다. 아침에 활력을 주는 건강 음료로 딱이에요.

질감과 맛: 쌈케일의 쌉쌀한 맛과 풍부한 영양이 주스를 더욱 풍성하게 만듭니다. 달콤한 과일들과 믹스하면 맛의 밸런스가 딱 맞죠.


활용도 100%

쌈채소로 활용: 고기와 함께 쌈으로 먹으면, 쌈케일의 아삭한 식감이 다른 채소와는 또 다른 매력을 선사합니다. 고기와의 궁합이 뛰어나, 고기의 기름짐을 상쇄하는 역할도 합니다.

샐러드: 신선한 상태로 샐러드에 더하면, 그 자체로 식사를 가볍고 건강하게 만들어 줍니다.

다양한 요리에 첨가: 볶음이나 찜에 넣어도 색다른 맛을 즐길 수 있고, 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있습니다.


✔ 장점

신선한 품질: 무겁거나 비린내가 없이 신선하고 아삭한 식감이 오래 지속됩니다.

영양 만점: 비타민, 미네랄이 풍부하여 하루의 시작을 건강하게 도와주는 채소입니다.

다용도 활용: 쌈뿐만 아니라 샐러드, 주스, 볶음 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 실용적입니다.


❌ 단점

쌉쌀한 맛: 일부 사람에게는 쌉쌀한 맛이 조금 부담스러울 수 있습니다. 고기와 함께 먹거나 과일과 섞어야 그 맛을 즐기기 좋습니다.

크기 불균형: 1kg의 양이지만, 때때로 크기나 모양이 고르지 않아 다듬는 과정에서 시간이 걸릴 수 있습니다.


✨ 총평: 건강한 식탁의 필수 아이템

야채왕 쌈케일 1kg은 단순히 건강한 채소를 넘어, 맛과 영양을 동시에 잡을 수 있는 멀티 플레이어입니다. 주스, 쌈, 샐러드 등 다양한 방법으로 활용 가능하며, 식사에 신선함과 활력을 불어넣어줍니다. 쌉쌀한 맛이 특유의 매력이 되어 건강한 식사에 최적화된 선택이 될 거예요!

신선한 케일 도착! 건강한 그린 스무디 만들기

평소 식이섬유 섭취가 부족하다고 느껴서 그린 스무디를 만들어 먹으려고 케일을 구매했어요. 받자마자 확인해보니, 싱싱한 상태 그대로! 잎도 크고 상한 부분 없이 깨끗하게 도착했더라고요. 덕분에 바로 세척해서 냉장 보관했어요.

✅ 케일 스무디 만드는 법 (간단 & 건강 레시피)

아침 대용으로 마셔도 좋고, 식사 전 한 잔 마시면 포만감도 생겨서 다이어트에도 도움이 돼요.

재료:
• 신선한 케일 3~4장
• 바나나 1개 (단맛을 위해)
• 사과 1/2개 (상큼함 추가)
• 플레인 요거트 1/2컵 (고소함 & 단백질 보충)
• 물 or 우유 1컵 (식감 조절용)
• 꿀 or 아가베시럽 1작은술 (선택 사항)
• 얼음 몇 개 (더 시원하게)

만들기:
1. 케일을 깨끗이 씻고 줄기는 잘라낸 후 적당한 크기로 자른다.
2. 바나나, 사과도 먹기 좋은 크기로 자른다.
3. 모든 재료를 믹서기에 넣고 곱게 갈아준다.
4. 기호에 따라 물이나 우유 양을 조절하면서 농도를 맞춘다.
5. 얼음을 추가하면 더 시원하고 부드러운 식감이 완성!

✅ 케일 스무디의 건강 효능

케일은 대표적인 슈퍼푸드로, 꾸준히 섭취하면 건강에 여러모로 좋아요.

✔ 풍부한 식이섬유 – 장 건강을 돕고, 변비 예방에 효과적
✔ 항산화 작용 – 비타민 C, 베타카로틴이 풍부해 피부 건강에 도움
✔ 체내 해독 효과 – 간 해독을 돕는 글루코시놀레이트 성분 함유
✔ 눈 건강 – 루테인과 제아잔틴이 많아 시력 보호에 좋음
✔ 콜레스테롤 관리 – 혈관 건강을 돕고, 나쁜 LDL 콜레스테롤 감소 효과
✔ 포만감 유지 – 다이어트 시 공복감을 줄여주는 역할

이제 아침마다 한 잔씩 만들어 마시면 건강도 챙기고, 속도 편안하고, 피부도 좋아지는 느낌! 케일을 사길 정말 잘했다는 생각이 드네요. 앞으로 꾸준히 스무디 만들어 마실 예정이에요. 건강한 습관 하나 추가 완료!

케일을 소량씩 사다가 이번에 처음으로 대량으로 사봤는데
케일 상태가 매우좋구요 제가원하던 크기이고
케일 사과 바나나 스무디 해보았는데 맛있더라구요
아기 이유식으로도 사용하고 부지런히 케일로 요리도해보려고합니다

케일3~4장
사과 반개
바나나한개 얼린거가 더 맛있어요
얼음 3~4개
요구르트2개

이렇게 꼭드셔보세요

케일쌈밥도 맛있네요 재구매의사있어요!

케일같은 녹황색채소를 먹어서 그런지 몸도건강해진거같다고
저는 생각해서꾸준히 먹고있답니다♡ 차예련씨 스무디로도 유명하더라구요

시중녹즙은 양도적은데 비싼데 직접갈아먹으면 많이 먹을수있으니 좋아요 신선할때 즙 갈아서 냉동해야겠어요!

도움이되신분들은 도움이돼요 눌러주세요♡

내돈내산 슈퍼푸드케일 1키로

✔️구매이유

30대 주부입니다.
그동안 집에 갖고싶었던 휴롬을 구매하게 되었어요 ! !
그래서 그 유명한 사과, 케일주스를
너무나 먹어보고 싶었기에 쿠팡에서
찾아봤어요
근처 마트도 가지만 거의 모든물품을 쿠팡에서 주문해서 생활 한답니다
항상 구매시 후기를 보고 사기에 케일 후기가 좋아서 저도 구매했어요
2인가구라 많을것 같은 1키로지만 즙으로 먹으면 금방 먹더라구요. 다음부턴 2키로씩 주문해야겠어요

✔️장점

케일이 너무 신선합니다

- 마트에서 사는것보다 더신선한것
같아요 예전에 작은케일을 쌈이나 샐러드용으로 샀던적이 있는데 그때보다 더 신선함이 느껴지네요
파른파릇 하고 와! 신선하네! 딱 이생각이 들어요
쥬스용인줄 알고 제가 잘못시키긴 했지만 야채상태는 만족합니다!
신선한 야채를 먹을수 있어서 너무 좋고
착즙해서 먹으니 맛도 엄청 맛있고
꾸준히 마시면 건강해질것 같아요
꾸준히 마시는 습관이 제일 어려운데
노력을 해봐야 겠어요
며칠동안 남편 출근시 케일 ,사과쥬스를 챙겨줬더니 맛있다고 너무 좋아라 합니다.
휴롬세척하는게 너무 귀찮지만 자주해줘야 할것 같아요
저도 덕분에 케일즙 마시고 화장실도 자주가요

✔️케일 효능

슈퍼푸드중 하나로 쌈 채소나 녹즙,샐러드용으로 많이 섭취하고 있다
케일역시 가열시 비타민이 파괴되기 때문에 가급적 생으로 먹는게 좋다
케일은 녹색 채소중 베타카로틴 성분이 가장 높은 채소로 항산화 작용을 해 항암효과, 면연력 향상에 도움을 준다
비타민 k 가 많이 함유 되어 있어
칼슘과 마그네슘도 풍부해 골다공증 예방에도 도움을 준다

✔️케일 보관법

- 신문지나 비닐 팩을 싸서
냉장 보관하기
- 장기간 보관시 냉동보관

✔️케일 세척시

- 케일은 병충해가 많은 채소로
농약을 많이 치기 때문에
꼭 꼼꼼하게 세척해주세요
베이킹소다 나 식초를 한스푼 넣고 10분후에 흐르는 물로 세척해주세요

✔️한줄평
- 슈퍼푸드인 케일즙 마시고 우리 건강해져요! 재주문의사 있음

*구매한 상품 -쌈케일2키로

*장점
-신선한 케일 한가득이예요
-쌈으로도 쥬스로도 해먹기 좋을듯해요
- 가격대비 가성비가 좋은듯해요
-요즘 물가가 넘 올라서 후덜덜하지만
쿠팡 곰곰이 물건은 신선하면서도 가격도 착해서 자주 애용하고 있어요

-국산이라 좋아요!

-싱싱하고 맛있습니다!

*단점 - 없습니다!

*아쉬운점 - 없습니다~!

**케일을 신선하게 유지하는 방법 **

케일을 신선하게 유지하는 것은 건강한 식단을 유지하는 데 중요합니다. 여기 몇 가지 팁을 소개할게요!

케일 신선하게 보관하기
- **충분한 수분 공급**: 케일을 바삭바삭하게 유지하기 위해서는 주변에 충분한 수분을 공급해주어야 합니다. 케일이 마르지 않도록 합니다

- **장기 보관 방법**: 케일을 신선하게 오랫동안 보관하려면, 적어도 10일 이상 신선함을 유지할 수 있는 방법으로 보관하는 것이 중요합니다. 실제로는 더 오래 보관할 수도 있어요.

- **냉동 보관**: 케일을 냉동실에 보관하면 오랫동안 신선함을 유지할 수 있습니다. 케일을 스무디에 넣어 건강한 옵션으로 활용하는 것도 좋은 방법이에요.

# 추가 팁
- 케일을 보관할 때는 물기를 제거한 후, 키친타월로 감싸서 밀폐용기나 비닐봉지에 넣어 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 수분을 유지하면서도 과도한 습기로 인한 부패를 방지할 수 있어요.

*재구매의사 - 재구매의사 있어요!
아마도 계속해서 재구매할듯합니다~!

저 처럼 이 제품을 구매하기전에 궁금한것들 간단명료하게 알고싶었던 점만 간단히 리뷰해보았어요~
지극히 개인적인 생각이니 참고만해주세요~

쿠팡은 로켓배송되니
주문한 담날 아침이면 배달되니좋아요 ~
게다가 첫 쿠팡프레쉬 이용할때 이용권이 있어서 완전 득템이구요~
신선제품도 아이스팩과함께 포장되어 새벽배송으로 오니 만족합니다.
저도 첨엔 와우회원비가 있어서 아까워서 안했는데..
사용해보니 전혀 아깝지가 않네요
회원가입 첫달은 무료더라구요~~이점 완전 좋아요~~
우선 사용해보고 계속할지 말지 정해도되서 좋은듯요~
전 계속 이용할듯해요~
아직 로켓회원아니신분들께 진심 회원 권장합니다~

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감사합니다 ~복받으실꺼예용~^^

.


✅야채왕 쌈케일 1kg, 1개


⭕구매 이유

얼마전에 인모드라는 시술(?)을 받았어요.
턱살이 너무 고민이라서 고민하다가 받은건데,
다이어트도 병행하면 효과가 더 좋다고 하길래
운동하면서 독소도 빼볼까? 싶더라고용ㅋㅋ

케일 쌈도 맛있다고 해서 도시락도 만들겸 주스도 만들겸
겸사겸사 구매했습니다.




⭕크기

크기가 작은 것은 아기 손바닥 만하고,
큰 것은 어른 손바닥 만했어요.
골고루 들어있어서 분류하기가 조금 힘들었지만,
작은 것은 주스로 마시고 큰 것들은 쌈으로 먹으려고요.




⭕보관

케일은 금방 상하기 때문에 보관하기 힘들다고 하시더라고요ㅠ
냉동보관도 추천하시던데, 저는 쌈으로도 먹고 싶어서ㅠ
주스로도 마시면 금방 먹을 것 같아서 그냥 냉장보관하고 있어요.

사진과 같이 케일 깔고 키친 타월 깔고 반복ㅎㅎ
7일 정도 지났는데 멀쩡하게 보관하고 있어요.

2주 이내로 드신다면 이 방법 추천드리고,
아니라면 냉동보관 추천드립니다~!




⭕케일주스 만들기

바나나 반 개, 사과는 반쪽 넣어주세요.
케일은 100g 넣었습니다.
물 넣고 믹서기 갈아주면 되는데, 스무디 처럼 걸쭉하면 먹기 힘드니 물을 더 넣어서 농도조절 해주면 됩니다.

다른 분들에 비해서 과일이 좀 적게 들어가는 편이에요.
과일은 갈아 먹으면 혈당을 갑자기 높일 수도 있다고 해서
. 케일을 좀 더 많이 넣었어요.
근데 맛있더라고요~?

간편하게 야채 섭취 가능하고,
. 몸에 좋으니 이렇게 섭취해보세요~!
맛 없어 보이지만, 생각보다 맛있어욬ㅋㅋㅋㅋ



✔️시간과 정성을 들인 내돈내산 진심 후기글입니다.
도움이 되었다면 도움이돼요 버튼 부탁드립니다!




.

손바닥만한 크기의 쌈용 케일 이에요.

가을에 가격이 반짝 올랐다가,
겨울에 다시 예전만큼 내려와서,
다시 잘 먹고 있습니다.

케일이 몸에 좋다고 하니,
많이들 드세요.!

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★ 구매 동기 ★
현미식과 채식 식단으로 바꾸면서,
부모님 혈당, 혈압 전부 정상범위로 들어왔어요.

채식에서는 주로
케일과 상추, 깻잎을 많이 먹고 있습니다.

로컬푸드에서 케일을 조금씩 사다먹었는데,
왔다갔다 귀찮아서 여기서 사버렸어요.

쌈용이 아닌 즙용이라서, 가격이 엄청 저렴하네요.
게다가 유기농 케일이여서 마음에 듭니다.


★ 케일을 먹으면 좋은 이유 ★

1) 체중 감량 :
케일은 낮은 칼로리, 높은 섬유질,
단백질, 철분 및 비타민 C를 포함하여,
건강한 식습관에 이상적인 재료입니다.

2) 면역력 강화 :
케일은 강력한 항산화제를 함유하고 있어,
면역력을 강화시키는 데 도움이 됩니다.

3) 뼈 건강 증진 :
케일은 비타민 K를 포함하여
뼈 건강에 중요한 영양소를 제공합니다.

4) 눈 건강 증진 :
케일은 루테인과 제아잔틴 같은 카로티노이드를 포함하여
눈 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.

5) 혈당 관리 :
케일은 낮은 GI 지수를 가지고 있어,
혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다.


★ 총평 ★
보통 케일은 동네 로컬푸드에서 사다먹었는데,
경쟁자가 붙었는지, 점심시간 이후로 가면
누가 싹슬이 해가더라구요.

동네에서는 사먹기가 힘들어서,
아예 쿠팡에서 사먹고 있습니다.
여기가 가격도 저렴하고 좋아요.

크기는 쌈용이라서 적당한 크기이고,
케일은 질기지 않아서 좋습니다.
케일 냄새가 독하거나 그러지도 않아요.

한번 아파보니까
몸에 먹는건 좋은걸 먹어야 겠더라구요.
나중에 병원비로 내지말고,

변치 않는 가격..
항상 잘 먹고 있습니다.

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★ 구매 동기 ★
현미식과 채식 식단으로 바꾸면서,
부모님 혈당, 혈압 전부 정상범위로 들어왔어요.

채식에서는 주로
케일과 상추, 깻잎을 많이 먹고 있습니다.

로컬푸드에서 케일을 조금씩 사다먹었는데,
왔다갔다 귀찮아서 여기서 사버렸어요.

쌈용이 아닌 즙용이라서, 가격이 엄청 저렴하네요.
게다가 유기농 케일이여서 마음에 듭니다.


★ 케일을 먹으면 좋은 이유 ★

1) 체중 감량 :
케일은 낮은 칼로리, 높은 섬유질,
단백질, 철분 및 비타민 C를 포함하여,
건강한 식습관에 이상적인 재료입니다.

2) 면역력 강화 :
케일은 강력한 항산화제를 함유하고 있어,
면역력을 강화시키는 데 도움이 됩니다.

3) 뼈 건강 증진 :
케일은 비타민 K를 포함하여
뼈 건강에 중요한 영양소를 제공합니다.

4) 눈 건강 증진 :
케일은 루테인과 제아잔틴 같은 카로티노이드를 포함하여
눈 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.

5) 혈당 관리 :
케일은 낮은 GI 지수를 가지고 있어,
혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다.


★ 총평 ★
보통 케일은 동네 로컬푸드에서 사다먹었는데,
경쟁자가 붙었는지, 점심시간 이후로 가면
누가 싹슬이 해가더라구요.

동네에서는 사먹기가 힘들어서,
아예 쿠팡에서 사먹고 있습니다.
여기가 가격도 저렴하고 좋아요.

크기는 쌈용이라서 적당한 크기이고,
케일은 질기지 않아서 좋습니다.
케일 냄새가 독하거나 그러지도 않아요.

한번 아파보니까
몸에 먹는건 좋은걸 먹어야 겠더라구요.
나중에 병원비로 내지말고,
미리 먹는 것에 투자하는 셈 치기로 했습니다.

★ 구매 동기 ★
현미식과 채식 식단으로 바꾸면서,
부모님 혈당, 혈압 전부 정상범위로 들어왔어요.

채식에서는 주로
케일과 상추, 깻잎을 많이 먹고 있습니다.

로컬푸드에서 케일을 조금씩 사다먹었는데,
왔다갔다 귀찮아서 여기서 사버렸어요.

쌈용이 아닌 즙용이라서, 가격이 엄청 저렴하네요.
게다가 유기농 케일이여서 마음에 듭니다.


★ 케일을 먹으면 좋은 이유 ★

1) 체중 감량 :
케일은 낮은 칼로리, 높은 섬유질,
단백질, 철분 및 비타민 C를 포함하여,
건강한 식습관에 이상적인 재료입니다.

2) 면역력 강화 :
케일은 강력한 항산화제를 함유하고 있어,
면역력을 강화시키는 데 도움이 됩니다.

3) 뼈 건강 증진 :
케일은 비타민 K를 포함하여
뼈 건강에 중요한 영양소를 제공합니다.

4) 눈 건강 증진 :
케일은 루테인과 제아잔틴 같은 카로티노이드를 포함하여
눈 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.

5) 혈당 관리 :
케일은 낮은 GI 지수를 가지고 있어,
혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다.


★ 총평 ★
보통 케일은 동네 로컬푸드에서 사다먹었는데,
경쟁자가 붙었는지, 점심시간 이후로 가면
누가 싹슬이 해가더라구요.

동네에서는 사먹기가 힘들어서,
아예 쿠팡에서 사먹고 있습니다.
여기가 가격도 저렴하고 좋아요.

크기는 쌈용이라서 적당한 크기이고,
케일은 질기지 않아서 좋습니다.
케일 냄새가 독하거나 그러지도 않아요.

한번 아파보니까
몸에 먹는건 좋은걸 먹어야 겠더라구요.
나중에 병원비로 내지말고,
미리 먹는 것에 투자하는 셈 치기로 했습니다.

★ 구매 가격 ★
23년 6월 구매가 : 14900
23년 7월 구매가 : 19900

쭉 14900 유지하다가, 7월부터 가격이 오천원 올랐네요.


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★ 구매 동기 ★
현미식과 채식 식단으로 바꾸면서,
부모님 혈당, 혈압 전부 정상범위로 들어왔어요.

채식에서는 주로
케일과 상추, 깻잎을 많이 먹고 있습니다.

로컬푸드에서 케일을 조금씩 사다먹었는데,
왔다갔다 귀찮아서 여기서 사버렸어요.

쌈용이 아닌 즙용이라서, 가격이 엄청 저렴하네요.
게다가 유기농 케일이여서 마음에 듭니다.


★ 케일을 먹으면 좋은 이유 ★

1) 체중 감량 :
케일은 낮은 칼로리, 높은 섬유질,
단백질, 철분 및 비타민 C를 포함하여,
건강한 식습관에 이상적인 재료입니다.

체중 감량을 원하는 사람들에게 특히 유용합니다.

2) 면역력 강화 :
케일은 비타민 C, 카로티노이드 및 플라보노이드와 같은
강력한 항산화제를 함유하고 있어,
면역력을 강화시키는 데 도움이 됩니다.

3) 뼈 건강 증진 :
케일은 비타민 K를 포함하여
뼈 건강에 중요한 영양소를 제공합니다.

4) 심장 건강 증진 :
케일은 식이 섬유질, 칼륨, 비타민 C 및 B6을 함유하여
심장 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.

5) 눈 건강 증진 :
케일은 루테인과 제아잔틴 같은 카로티노이드를 포함하여
눈 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.

6) 소화 건강 증진 :
케일은 섬유질과 프로바이오틱스 같은
소화 건강을 증진시키는 영양소를 제공합니다.

7) 혈당 관리 :
케일은 낮은 GI 지수를 가지고 있어,
혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다.


★ 총평 ★
보통 케일은 동네 로컬푸드에서 사다먹었는데,
경쟁자가 붙었는지, 점심시간 이후로 가면
누가 싹슬이 해가더라구요.

동네에서는 사먹기가 힘들어서,
아예 쿠팡에서 사먹고 있습니다.
여기가 가격도 저렴하고 좋아요.

크기는 쌈용이라서 적당한 크기이고,
케일은 질기지 않아서 좋습니다.
케일 냄새가 독하거나 그러지도 않아요.

한번 아파보니까
몸에 먹는건 좋은걸 먹어야 겠더라구요.
나중에 병원비로 내지말고,
미리 먹는 것에 투자하는 셈 치기로 했습니다.

벌써 몇달째 먹고 있는데,
가격도 여전히 똑같고 너무 좋아요.
케일은 늘 여기서 구매 합니다.


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★ 구매 동기 ★
현미식과 채식 식단으로 바꾸면서,
부모님 혈당, 혈압 전부 정상범위로 들어왔어요.

채식에서는 주로
케일과 상추, 깻잎을 많이 먹고 있습니다.

로컬푸드에서 케일을 조금씩 사다먹었는데,
왔다갔다 귀찮아서 여기서 사버렸어요.

쌈용이 아닌 즙용이라서, 가격이 엄청 저렴하네요.
게다가 유기농 케일이여서 마음에 듭니다.


★ 케일을 먹으면 좋은 이유 ★

1) 체중 감량 :
케일은 낮은 칼로리, 높은 섬유질,
단백질, 철분 및 비타민 C를 포함하여,
건강한 식습관에 이상적인 재료입니다.

체중 감량을 원하는 사람들에게 특히 유용합니다.

2) 면역력 강화 :
케일은 비타민 C, 카로티노이드 및 플라보노이드와 같은
강력한 항산화제를 함유하고 있어,
면역력을 강화시키는 데 도움이 됩니다.

3) 뼈 건강 증진 :
케일은 비타민 K를 포함하여
뼈 건강에 중요한 영양소를 제공합니다.

4) 심장 건강 증진 :
케일은 식이 섬유질, 칼륨, 비타민 C 및 B6을 함유하여
심장 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.

5) 눈 건강 증진 :
케일은 루테인과 제아잔틴 같은 카로티노이드를 포함하여
눈 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.

6) 소화 건강 증진 :
케일은 섬유질과 프로바이오틱스 같은
소화 건강을 증진시키는 영양소를 제공합니다.

7) 혈당 관리 :
케일은 낮은 GI 지수를 가지고 있어,
혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다.


★ 총평 ★
보통 케일은 동네 로컬푸드에서 사다먹었는데,
경쟁자가 붙었는지, 점심시간 이후로 가면
누가 싹슬이 해가더라구요.

동네에서는 사먹기가 힘들어서,
아예 쿠팡에서 사먹고 있습니다.
여기가 가격도 저렴하고 좋아요.

크기는 쌈용이라서 적당한 크기이고,
케일은 질기지 않아서 좋습니다.
케일 냄새가 독하거나 그러지도 않아요.

한번 아파보니까
몸에 먹는건 좋은걸 먹어야 겠더라구요.
나중에 병원비로 내지말고,
미리 먹는 것에 투자하는 셈 치기로 했습니다.

봄부터 먹고 있는데,
가격도 여전히 똑같고 너무 좋아요.

케일은 늘 여기서 구매 합니다.


-----------------------------------
★ 구매 동기 ★
현미식과 채식 식단으로 바꾸면서,
부모님 혈당, 혈압 전부 정상범위로 들어왔어요.

채식에서는 주로
케일과 상추, 깻잎을 많이 먹고 있습니다.

로컬푸드에서 케일을 조금씩 사다먹었는데,
왔다갔다 귀찮아서 여기서 사버렸어요.

쌈용이 아닌 즙용이라서, 가격이 엄청 저렴하네요.
게다가 유기농 케일이여서 마음에 듭니다.


★ 케일을 먹으면 좋은 이유 ★

1) 체중 감량 :
케일은 낮은 칼로리, 높은 섬유질,
단백질, 철분 및 비타민 C를 포함하여,
건강한 식습관에 이상적인 재료입니다.

체중 감량을 원하는 사람들에게 특히 유용합니다.

2) 면역력 강화 :
케일은 비타민 C, 카로티노이드 및 플라보노이드와 같은
강력한 항산화제를 함유하고 있어,
면역력을 강화시키는 데 도움이 됩니다.

3) 뼈 건강 증진 :
케일은 비타민 K를 포함하여
뼈 건강에 중요한 영양소를 제공합니다.

4) 심장 건강 증진 :
케일은 식이 섬유질, 칼륨, 비타민 C 및 B6을 함유하여
심장 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.

5) 눈 건강 증진 :
케일은 루테인과 제아잔틴 같은 카로티노이드를 포함하여
눈 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.

6) 소화 건강 증진 :
케일은 섬유질과 프로바이오틱스 같은
소화 건강을 증진시키는 영양소를 제공합니다.

7) 혈당 관리 :
케일은 낮은 GI 지수를 가지고 있어,
혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다.


★ 총평 ★
보통 케일은 동네 로컬푸드에서 사다먹었는데,
경쟁자가 붙었는지, 점심시간 이후로 가면
누가 싹슬이 해가더라구요.

동네에서는 사먹기가 힘들어서,
아예 쿠팡에서 사먹고 있습니다.
여기가 가격도 저렴하고 좋아요.

크기는 쌈용이라서 적당한 크기이고,
케일은 질기지 않아서 좋습니다.
케일 냄새가 독하거나 그러지도 않아요.

한번 아파보니까
몸에 먹는건 좋은걸 먹어야 겠더라구요.
나중에 병원비로 내지말고,
미리 먹는 것에 투자하는 셈 치기로 했습니다.

자궁이 안좋아서 꾸준히 먹고 있는 쿠팡 케일~
빠른배송에 꾸준히 먹을 수 있어 굿~
여름엔 조금 비싸짐

ㅠㅠ
그래도 건강을 생각해서 꾸준히 사과즙과 함께 갈아서 섭취함.

비타민A, C 풍부하고, 좋은 지방까지 함유
케일은 오렌지보다 비타민C 함유량이 더 많은 채소.

케일은 오렌지보다 비타민C 함유량이 더 많은 채소.
십자화과 채소는 잎과 꽃이 십자(十) 모양을 띄고 있어 붙여진 이름.
대부분의 배추 과에 속해 있는 채소들이 십자화과로 분류된다. 케일은 십자화과 채소의 하나다.

케일의 잎은 긴 타원형으로 두껍게 자라고 오글쪼글하며, 비타민과 무기염류가 많이 함유돼 있다. 사실 우리나라에서 케일을 상추보다 즐겨 먹는 사람은 많지 않을 것이다.

하지만 케일은 건강 효능이 많은 채소로 알려져 있다.
미국 인터넷 매체 '허프포스트(Huffpost)' 등의 자료를 토대로 케일에 대해 알아야 할 것 5가지를 정리했다.


"비타민C 함유량 오렌지보다 더 많아"=한 컵 분량의 잘게 썬 케일은 비타민C 하루 권장량의 134%를 함유하고 있다. 이에 비해 오렌지 한 개에는 권장량의 113%가 포함돼 있다. 더욱 놀라운 것은 한 컵의 케일이 겨우 67g인 반면, 오렌지 하나는 131g이다. 그램 당 비타민C 함유량을 볼 때 케일은 오렌지의 두 배 정도이다.

"채소인데 좋은 지방이 풍부해"=우리는 일반적으로 녹색 채소에는 지방이 없다고 생각한다. 하지만 케일은 알파리놀렌산(ALA)과 오메가-3 지방산을 함유하고 있다. 오메가-3 지방산은 두뇌 건강에 좋고 당뇨병 위험성을 낮춘다고 알려져 있다. 케일 한 컵은 알파리놀렌산 121㎎을 포함하고 있다.

"비타민A를 엄청나게 품고 있어"=케일은 비타민A 하루 권장량의 무려 133%를 함유하고 있다. 이는 어떤 녹색 잎채소보다 많은 양이다.

"칼슘도 우유 못지않게 많아"=직접적인 비교라고 할 수는 없지만 100g 당 함유량을 비교했을 때, 우유에는 125㎎의 칼슘이 함유돼 있지만 케일은 150㎎을 포함하고 있다.

"다른 음식과 함께 먹으면 더 좋아"=케일은 염증을 물리치고 동맥의 플라크 형성을 막는 케르세틴과 항암 효과가 있는 설포라판 등의 성분을 함유하고 있다. 이 성분들은 다른 음식과 함께 먹으면 더욱 효과가 크다. 또한 아보카도나 올리브 오일은 케일의 카로티노이드 성분의 체내 흡수를 도와주며, 레몬주스는 케일에 함유된 철분 흡수를 증진시킨다.

요즘 디톡스 주스를 해먹고 있는데
동네에 케일을 파는 곳이 잘 없고
여기만큼 저렴하지도 않더라구요

평도 좋고 신선해 보여서 구매했는데
아이스박스에 아이스팩 넣어서 보내주셔서 좋았고
상한 거 하나 없이 크기가 균일해서 좋았어요!

크기는 대부분이 제 손만했는데
(여자치고 손 큰 편) 좀 더 크기도 했어요
쌈싸드시는 분들은 크기가 딱 좋아요!

1kg 케일 수는 140~150장 정도 되었어요
디톡스 주스 2인분 기준 10장이 들어가는데
2주면 다 먹을 것 같아서 10장씩 와이프올에 싸서
통과 지퍼백에 넣어서 보관했어요

더 오래드실 분들은 물기를 살짝 제거 후
먹을 만큼 소분하셔서
지퍼백에 보관하시면 될 것 같아요

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

디톡스 주스 먹고 컨디션도 좋고 화장실도 잘 가서
레시피 공유하고 후기 마무리 할게요 :)

*재료(2인 기준)

케일 10장, 생강 엄지손가락 한마디 크기,
레몬 1/2~1개, 오이 1개, 키위 2개, 물 200ml(자유)

*방법

1. 케일을 깨끗하게 씻어서 냄비에 담고
잠길만큼만 물을 부어서 3~5분 데쳐준다

2. 데친 케일과 까슬한 부분을 살짝 제거한 오이,
레몬즙, 껍질 깐 키위, 물200ml 넣고 갈아준다

3. 혈당이 오르는 것을 방지하기 위해 천천히 먹는다

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⬇⬇⬇⬇⬇

케일키위주스 만들어 먹으려구 구매한 사람입니다!


최근 아침대신 속도 편하고 건강에도 좋고 비타민도 섭취할 수 있는걸 찾다가 케일주스를 만들어 먹게 되었어요!


예전에도 만들어먹고 속이 클렌징되고 디톡스되는 느낌을 받았었는데 그게 좋았어서 다시 만들어보게 되었네요!


그래서 이렇게 큰 박스로 잎도 큰 케일을 구매하게 되었습니다!


먼저 어차피 주스 만들거라서 다 갈면되니까 케일 퀄리티에 크게 신경안썼는데, 기대 이상으로 아주 만족이에요!


양도 많구 잎도 크고 색도 선명하고 싱싱한 케일이 왔습니다!


초록초록한 케일이 가득온걸 보니까 기분이 좋아질 정도네요!


케일잎 촥촥뜯어서 믹서에 넣고 키위도 잘라서 넣고 바나나도 넣고 야쿠르트도 까서 넣고 갈면 진짜 너무 상큼한 주스완성입니다!


건강이나 체중, 피부 관리하고 싶을때 딱 좋울것 같아요!


원래 케일 고기싸먹을때 먹는걸 좋아햤는데 이번엔 모두 주스로!!


조만간 또 여기서 재구매할것 같아요! 퀄리티가 보장된 곳이라 생각해서 찜도 해놨습니다 안까먹게!


케일 구매때 한번 사보셔도 후회는 안할거라 생각해요~


추천합니다!


제 후기가 도움이 되셨다면 아래 도움이 돼요 버튼도 꾹 눌러주심 감사하겠습니다!


좋은 하루 되십셔~~~!

*장점 - 가격대비 가성비가 좋은듯해요
- 싱싱한것으로 가득배달왔어요
- 잎이 여려서 쌈싸먹기도좋아요
- 녹색채소 야채즙해서 먹는데 정말 가성비 쵝오!예요


*단점 - 굳이 단점을차지면 양이많아서 소분하는데 시간이 꽤걸려요 ㅋ 행복한고민~
단점이없어요~강추합니다

*아쉬운점 - 없습니다~!

*재구매의사 - 완전 안족해요!
재구매의사 있어요!
계속해서 재구매할듯합니다~!

저 처럼 이 제품을 구매하기전에 궁금한것들 간단명료하게 알고싶었던 점만 간단히 리뷰해보았어요~
지극히 개인적인 생각이니 참고만해주세요~

쿠팡은 로켓배송되니
주문한 담날 아침이면 배달되니좋아요 ~
게다가 첫 쿠팡프레쉬 이용할때 이용권이 있어서 완전 득템이구요~
신선제품도 아이스팩과함께 포장되어 새벽배송으로 오니 만족합니다.
저도 첨엔 와우회원비가 있어서 아까워서 안했는데..
사용해보니 전혀 아깝지가 않네요
회원가입 첫달은 무료더라구요~~이점 완전 좋아요~~
우선 사용해보고 계속할지 말지 정해도되서 좋은듯요~
전 계속 이용할듯해요~
아직 로켓회원아니신분들께 진심 회원 권장합니다~

제글이 도움이 되셨다면 아래 버튼 [도움이돼요] 꾹~눌러주세요~^^
감사합니다 ~복받으실꺼예용~^^

아침 공복에 케일 사과반쪽 오렌지1개 바나나1개
파인애플조금 5가지의 케일과과일을 갈아서 원샷합니다.
케일은 당일에 박스 전체를 풀어서 커다란
다라이?ㅋ에 담아 식초에 1시간정도 담가놓습니다
바구니에 건져놓고 저녁때츰 소분작업을 합니다
5~6장정도를 김밥 말듯이 돌돌말아서 지퍼락에
꾹꾹 담아서 먹을 1봉지만 남기고 전부 냉동보관
해놓습니다. 이 작업이 좀 일이긴 하지만 이렇게
해놓으면 단 1장도 버리는거 없이 완벽하게 1box를
다 먹을수있습니다. 1박스를 다 먹었을때의 건강함은 말해 무엇이겠죠ㅋㅋ 내몸에 그 어느것보다 소중한거를 넣어줘야하쟎아요

1박스 2박스 이제 3박스 주문할려고 합니다
항산화 끝판왕 케일 이곳상품 정말 신선합니다
가격도 너무 감사하구요
케일 초록이 처음에는 약간그랬지만 쥬스의 맛을
알게된 뒤로는 (너무 맛있어서) 초록이만 보면
침이 고입니다. 제주변분들께도 강추해서 많이 드시고계세요 작년부터 지금까지 그리고
앞으로도 쭈욱 먹을 예정입니다 항상화 케일쥬스
저는 부스터쥬스라고 부르고 있습니다.
에너지가 생기니까요 ㅋㅋㅋ

앗》》》 단점은 없습니다

다양한 쌈채소 1kg씩 주문하다가
이번엔 케일만 주문해봤어요

시중에 케일 사보신 분 아실거예요
200g에 거의 4천원예요
누렇게 뜬 것도 많이 있구요
마트 누렇게 변색된 게 많아서
얼마나 속상하던지요

케일만 1kg 이지만
싱싱해서 기분이 좋네요

저는 야채즙도 내고
쌈도 싸려고 구매했어요

쿠팡 리뷰나 제품들 설명 보니
보통 즙용은 잎이 너무 커서
쌈싸먹기는 힘들겠더라구요
즙용은 약간 저렴해요

그래서 신중히 살피던 중
이 제품은
가격도 저렴하면서
크기도 적당했어요

제품 받고 싱싱함과
적당한 사이즈에 안도의 숨을 쉽니다^^


**12월 10일 신선도 후기 추가

11월27일 주문/ 28일 도착
현재 12월 10일 누렇게 뜬 것 없고
여전히 싱싱합니다
그새 다 먹고 열장 정도 남아서
재주문했습니다
지난번보다 가격이 내렸네요^^

이번 제품도 싱싱하기를 바래봅니다

안녕하세요! 도움사랑짱입니다.

제가 리뷰를 쓰는 이유는 나중에 참고용이기도 하지만 다른분들에게 조금이나마 도움이 되고 싶어서 입니다.

다들 리뷰가 없어서 고민스러웠던적 있으시죠?

최대한 솔직하고 자세하게 주관적으로 기재하려고 하니 부디 도움이 되시길 바래요^^

그럼 리뷰 시작하겠습니다.

임신중인데 임산부에게 케일이 좋다길래 대용량으로 구매했어요

원래도 케일을 좋아했던지라 기뻤습니다 !!

검색해보다가 요기가 저렴하고 후기도 좋길래 선택해봤는데요 ~~ 오오 진짜 만족인걸요 ㅎㅎ

일단 싱싱하고 깨끗하고 마음에 들어요 ㅎㅎ

크기는 살짝 제각각이긴한데 큰 차이 없구요

다만 케일은 생각보다 금방 누렇게 뜨기 때문에 저는 미리 씻어서 냉동해뒀다가 갈아먹고 있어요

케일 바나나 우유 꿀 이렇게 넣어 먹으면 임산부에게 최고 좋은 케일 주스입니다 ㅎㅎㅎ

추천드려요! ㅎㅎ

제 리뷰가 도움이 되셨다면 ❤️도움이 돼요❤️ 버튼을 눌러주시면 정말 감사하겠습니다!!

그럼 모두 좋은 하루 보내세요^^

케일 박스째로 안 떨어지게 사 두고 먹고 있습니다.
싱싱하게 와서 넘 좋아요.
십자화과채소가 몸에 좋은데
브로콜리는 씻기도 번거롭고 자르고 데치고 ㅠㅠ
잘 안하게 되서 케일로 바꿔서 잘 먹고 있어요.
그냥 고기랑 쌈으로도 먹고.
샤브샤브 할때 배추랑 넣어 먹고
샐러드로도 먹고
데쳐서 나물처럼도 먹고
바나나랑 케일이랑 갈아도 먹고
박스로 사도 잘 먹어지더라구요.
몸에 좋은 케일 많이 많이 먹자구요.
저렴하게 잘 구입했어요.
만족합니다.^^

아이스팩 넣어 아이스박스에 정말 정성껏 포장해서 보내주셨네요^^

개봉하자마자 미소 지어질 만큼 신선하고 색도 진한 케일들이 들어 있었어요.
크기도 적당히 크고 일정했어요.

남편 아침 출근전 갈아주려고 구입했는데
너무 만족합니다.

식초물에 담갔다가 헹궈서 물기 털어 3개씩 접어서(공기랑 접촉하면 누렇게 변하므로) 팩에 담아 일부는 냉동시키고 시일내로 먹을것들은 키친타올로 말아 밀봉잘되는 통에 담아 냉장고에 넣어뒀어요

아침마다 사과나 오이,블루베린 넣어 바로 갈아주려구요

맛을 보려고 케일 정리 끝내고 오이 반쪽 넣어
오케이 쥬스 갈아 마셨는데 신선하고 건강한 맛 나고 좋았습니다

다먹고 재구매 의사 100%입니다.

내돈내산 솔직 후기입니다

케일주스 고기에 쌈까지 싸먹었습니다
너무 싱싱하고 큰잎 작은잎 섞여있어서 큰잎은 주스로 갈아마시고 작은건 쌈으로 먹었어요
케일을 오래 먹을려면 공기와 접촉을 피해야합니다
그래서 귀찮지만 이 많은걸 오자마자 쌈용 주스용 나눠서 쌈용은 지퍼팩에 주스용은 랩에 감싸서 냉동실보관했습니다
이렇게 보관하는게 제일 오래 먹을 수 있어요
건강에 좋은 케일을 많이 먹을수 있어서 너무 좋아여
케일은 흐르는 물에 잎을 문질문질 해주면서 씻어주고 바로 먹으면 됩니다 ㅎㅎ
케일이 공기에 많이 접촉이 되면 노랑색 잎으로 변하니까 받아서 바로 소포장 하세용
노랑잎으로 변하면 아에 먹을수 없는건 아니지만 싱싱함이 떨어지고 맛도 좀 이상해요

아니 마트에서 너무 비싸서 케일 주스 해먹기가 마음이 너무 어려워서
진짜 미~~~~루고 미뤘었는데
쿠팡에서 이거 보고도 그~~~~~래도 고민하다가 결국 구매했거든요

근데 이거 고민한 시간도 아까워요
매일 아침마다 과일이랑 같이 갈아마시는데 너무 좋습니다.

^^ 그래서 인지 매일 초록색 응아해요

-----------------------
거의 일주일동안 매일 10장씩 갈아서 둘이서 나눠마시는데요
아주 적나라하게 얘기하면
초록색 바나나를 매일 아침에 보고 있습니다!

저희는 사과1-2개 귤3-4개 바나나1개 케일10장남짓 물120
이렇게 주로 마시고 있고
때에 따라 +@ 레몬즙이나 보리새싹분말을 넣어서 매일 아침 먹고 있습니다.
룰루
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그린 스무디 만들어 먹으려고 마트 갔는데 안팔아서 쿠팡 검색하다가 가격도 괜찮아서 구매했어요.

다만 2kg짜리라 양이 어마어마하게 많아요…ㅋㅋㅋ
1인 가구라서 이걸 어떻게 하지! 하다가
며칠 지나고 몇 개는 색이 점점 바래져서 얼른 씻고 데쳐서 냉동보관 했습니다! ㅋㅋㅋ

처음 왔을 때는 완전 싱싱했어요! 걱정 마세요!
사진에 있는 조금 바랜 케일은 제가 며칠동안 상온에서 방치해둬서..그런 것입니다..(눈물)

다만 양이 많아서 1인 가구보다는 3-4인 가구 이상부터 추천드립니다 ㅎㅎ 구매한지 한 달이 지났지만 절반 이상 아직도 냉동고에 있답니다..ㅎㅎㅎ

사진도 첨부해드려요!

요즘 건강을 위해 채소 섭취를 늘리려고 생 케일을 구매해봤습니다. 처음에는 쌉싸름한 맛 때문에 익숙하지 않았지만, 먹을수록 깔끔한 뒷맛이 있어 오히려 중독성 있게 느껴지더라고요. 잎이 큼직하고 윤기 있으며, 택배로 받았는데도 신선도가 아주 좋았습니다. 눌리거나 상한 부분 없이 잘 포장되어 왔고, 색감도 진한 녹색이라 믿음이 갔어요.

주로 스무디에 넣어 마시거나, 잎을 살짝 데쳐서 쌈 채소로도 활용했는데 활용도가 높아 만족스럽습니다. 케일의 특성상 금방 시들 수 있는데, 냉장 보관해도 몇 일간 아삭함이 유지되어 보관력도 괜찮은 편이었어요. 무엇보다 유기농 제품이라 더 안심하고 먹을 수 있었고, 특유의 풋내도 거의 없어서 거부감 없이 섭취할 수 있었습니다.

간편하게 건강 챙기고 싶은 분들께 추천드리고 싶고, 앞으로도 꾸준히 주문할 생각입니다. 건강한 식단의 필수템으로 적극 추천합니다!

쌈케일 너어무~좋아요.
상한잎없이 초록 초록하니 기분이 좋습니다.아침에 채소 과일만 먹는 딸을 위해
구입했는데 뼈에도 좋고 면역증진에도 좋고
눈에도 좋다니 만능채소인듯하여 저도 챙겨먹어야 겠어요.
택배오자마자 소분하고 간단히 쌈밥과 전을 부쳐먹었네요.
케일이 살짝 쌉싸름해서 맛있어요. ㅎ
~~~~~~~~~~
지금은 가격이 완전 올랐어요.
고무줄가격ㅠㅠㅠㅠ

제가 금요일에 주문해서 사실 마음은 토요일에 받고 싶었는데
갑자기 월요일에 배송된다는 메세지가 와서
빨리 받고 싶은 마음에 살짝 섭섭했는데요
쿠팡 배송이 아니라 다른 택배사 배송이더라구요
쿠팡이면 한방에 왔을텐데 ㅎㅎ

허지만
오늘 화요일에 받았는데 상태가 너무 좋아요
추천해 주고 싶네요

퇴근후 와서 보니 케일이 현관앞에서 기다리고 있더라구요
누런잎 1도 없어요, 약은 뭐 사용했겠지만
식초에 3분 담가두고 흐르는 물에 씻으려구요
그정도만 해도 잔류농약 씻긴다 하더라구요

양도 많고, 싱싱해요, 저는 휴롬으로 안하고 그냥
블랜더에 3장 넣고 50초 갈아서 먹어요

혈관이 얼마나 깨끗해 질진 모르나 요즘은 생야채
먹으려고 노력중이랍니다. 건강을 위해서요^^
휴롬에 사과랑 즙으로 먹어도 좋겠디만, 건더기가 아까워서
블랜더 사용합니다. 그리고 휴롬사용할때 나오는 건더기들은

사실 저는 재활용 합니다, 당근은 달걀말이 할때 사용하구요
즙으로 나오면 섬유질 섭취양이 적다해서 번거롭지만
여러 방면으로 먹는답니다
모두 채소 많이 드시고 건강하세요^^
아참 잎 크기는 보통 여자분들 손바닥 크기 입니다^^
리뷰 마치고 정리하려 하니 애기 달팽이가 나타났어요
잘 씻어 드세요~~

아이스박스에 얼음팩과 종이포장과 비닐포장으로

신선하게 배송옴

신선하고 수확은 최근

크기는 조금씩 차이나지만 대부분

성인 손 보다 큰잎^^

양도 많음(3인가족)

신문지 포장후 지퍼백 넣어 놓고 먹음

한달은 보관 가능함

맛도 쌉 쓰름하며 뒷맛은 고소함

스팸간된장 만든후 쌈사먹고 ,

해독쥬스도 해보려고요.^^

싱싱하고 양도 많고
거져 선물받은 기분입니다.
이렇게 좋은 케일이 이가격에 이만큼이나~

세 집이 나누어 먹습니다.
쌈ㆍ주스ㆍ샐러리ㆍ비빔밥ㆍ비빔면에
두루두루 잘 먹겠습니다~^^

받자마자 짜파구리에 채썰어 넣고 비벼먹었어요^^
저녁에는 오리구이랑 ~

계속 재구매 하겠어요~~