✔ 배송
: 500g 치아씨드 1봉 배송받았습니다



✔ 구매동기
: 요거트에 치아씨드를 넣어먹으려고 구매했는데요!
별다방(스타벅스)에서 판매하고 있는 것처럼 요거트에 치아씨드를 넣어먹으면
씹는맛도 더할 수 있고 포만감에도 좋다고 하더라고요.

치아씨드에는 다양한 효능이 있는데요
1. 단백질이 풍부함
2. 풍부한 식이섬유는 변비에 좋음
3. 오메가3 지방산!과 다양한 아미노산-> 영양소와 심혈관 질환 예방
4. 포만감이 좋아서 음식양을 조절할 수 있기 때문에 혈당관리에도 도움이 됨

다른 브랜드 제품과 비교해봤는데
가격이나 용량에서 대구상회 상품이 합리적인 것 같아서 구매 갈겼어요.



✔ 활용법
: 액체에 불려서 섭취하는게 가장 좋은 방법인 것 같아요 !
물을 머금으면 치아씨드가 겉에 하얀 막을 형성하면서 알이 생긴답니다.
그러면 몰캉 톡 하고 씹히는 식감이 완성돼요!!

그렇게 빵에 잼처럼 발라먹거나 요거트와 함께 먹는게 제일 맛있는것 같아요.
저는 전날밤 요거트에 치아씨드를 넣고 다른 토핑을 올려 불려주고 다음날 아침에 먹어요.



✔ 후기
1. 맛
특정한 맛이라고 할건 없습니다!
그냥 씨앗 맛인데 곱씹으면 고소함이 은근히 느껴져요 ㅋㅋㅋ
식감과 배부름을 목적으로 먹고 있습니다.

2. 지퍼백 포장
지퍼백으로 보관이 가능한 형태이긴 하지만 매번 열고 닫기가 어려울 수도 있고
치아씨드는 냉장보관을 해야하기 때문에 저는 빈통에 옮겨 담아서 보관하고 있어요!

3. 포만감
확실히 그냥 요거트만 먹을때보다 포만감이 오래가요 !
꾸덕해지는 느낌도 들고 이제 치아씨드 없이 먹으면 섭섭해요.



✔ 주의할 점
: 치아씨드는 하루에 적정량을 섭취하는게 중요한데요.
15g을 넘으면 복통이 따라올 수 있으니 너무 많은양은 삼가시고
잘 불려서 드시길 바랄게요 !


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감사합니다 : )

건강 방송 관련해서 시청하다 보면 치아씨드 하루에 45g 정도 매일 섭취하면 항암 효과며 여러 가지 좋은 기능이 너무 많더라고요 그래서 꾸준히 복용하려고 먹어 보려고 노력하는데 치아씨드만 먹기에는 사실상 쉽지만은 않아요
물에다 치아씨드 가득 담아 놓고 냉장고에 불려서 넣어 놓고 수시로 샐러드에 얹어서 함께 버무려 먹으니 거부 방향도 없고 꾸준히 날마다 섭취할 수 있어서 좋더라고요

대구상회 치아씨드는 인도산 치아씨드로
이번에 처음 구매해 봤는데 상태도 깨끗한 편이고 오버나이트 해서 먹어 보니 고소하고 나름 맛있더라고요

치아씨드의 효능

항산화 성분이 풍부하고 섬유질이 풍부하고 심혈관 질환과 콜레스테롤에 좋고 당뇨 예방에도 좋고 소화와 디톡스에도 좋고 뼈 건강에도 좋다고 해요 좋은게 엄청 많죠 그러니까 건강 관련 방송에서 무조건 섭취하라고 하네요

세계 슈퍼푸드로 선정된 음식물로 영양소가 풍부하게 들어 있어서 친수성이 좋아서 물에 담그면 부피가 12배까지 늘어나는 특징이 있어서 조금만 섭취해도 포만감을 느낄 수 있어 다이어트에도 좋고 건강에 무조건 좋아서 날마다 먹는 걸 추천하더라고요

➡️치아씨드 샐러드 토핑 방법
양배추 슬라이스로 썰어 놓은 거 볼에 담고
브로콜리 쪄 놓은 것 당근 채 썰어 놓은 것들
파프리카 채 썰어 놓은 것도 좋아요
견과류 호두, 브라질 너트3 개, 햄프씨드 15g
카카오닙스 15g, 단호박 쪄 놓은 거 세 조각
삶은 계란 두 개 그리고 주인공인 치아씨드 오버나이트 해 놓은 거 두 숟가락 g로 따지면 30g 정도 되는 것 같아요
이렇게 한대 한 볼에 담아 놓고 오리엔탈 소스 뿌려서 먹으면 너무 맛있답니다

사진으로 제가 그 과정을 조금 올려 놓았는데
아침에 자고 일어나서 공복에 따뜻한 물 한잔 마시고 영양제 유산균 복용한 후에 첫 끼니로 샐러드를 먹어 주는게 너무 좋다고 하잖아요 그런데 샐러드만 먹고 그 다음 또 단백질과 탄수화물을 따로따로 섭취하려고 하니 시간도 많이 걸리고 너무 복잡하더라고요 그래서 제가 정착하게 된 방법은 샐러드도 먹으면서 동시에 견과류와 단백질 식이섬유가 가득 들어 있는 단호박과 같은 탄수화물까지 을 섭취할 수 있는 샐러드를 만들어 먹는답니다 이렇게 먹으면 사실상 영양 섭취가 충분해서 영양제 먹지 않아도 될 것 같아요 정말 건강 푸들을 먹는 클린 식단 이라 느껴져서 먹고 나면 속도 너무 편하고 영양 부족한 느낌이 전혀 없더라고요

여러분도 저처럼 건강을 챙기실 생각인데 아침 첫 끼니를 야채 로 먹어야 하는데 따로따로 먹자니 너무 복잡하고 치아씨드는 어떻게 먹어야 되는지 그것도 복잡하고 그렇다면 저처럼 한 번에 해결할 수 있는 방법이니 한번 시도해 보세요 저는 이렇게 정착한지 거의 1년이 넘었는데 앞으로도 계속 이런 식으로 해서 먹을 생각이에요
첫 끼니만이라도 실천하면 몸이 달라지는 것 같아요

제 리뷰를 보시고 도움이 되셨다면 좋아요 눌러 주시면 많이 행복할 것 같아요 감사합니다❤️❤️❤️

<구매배경>
와이프가 임신하고
몸에 좋은 곡류를 찾다가 찾게된
치아씨드

찾아보니 칼슘이 우유보다 많고
철분도 시금치보다 많고
섬유질이 양배추보다 많고
마그네슘이 브로콜리보다 많고
오메가3지방산이 연어보다 많다고

인터넷에 나와있어서 구매..

(하지만.. 먹는 양에 따라 많다고 적다고 해야할 것 같은데..
인터넷에 구체적으로 안 나와있네요
얼추 더 검색해보니 100g 에 저정도 인 것 같은데..
그렇다면 본 제품의 1/10을 먹어야 저정도의 효과인 것 같습니다..)

(그래도 다른 곡물보다는 영상소가 풍부한 편이니
건강에 좋은 식품이니깐 구매했습니다)


<포장(보관법)>
지퍼백으로 되어있어서 보관이 용이합니다!

그런데.. 사진에서 보이듯이
지퍼백을 제대로 닫지 않은 상태에서 쓰러져버리면
저 처럼 대참사가 일어납니다..
지퍼백이여도
되도록 밀페용기(유리병 등)에 담아서
보관해야 안전하게 보관할 수 있는 것 같습니다..^^..


<식감(맛)>
일단 당차게 구매를 추진한 와이프는
한입먹고 너무 맛없다고 하네요

저는 그냥저냥 괜찮았습니다.
맛없다기 보다는 맛이 없(無)습니다.

베라 스푼으로 한수저 먹는걸 추천드리며..

인터넷에 찾아보니 물이나 우유에 불려서 먹으라고 되어있네요.
일단 이 치아씨드가 물을 만나면 10배로 불어난다고 합니다.

입에 넣었을 때도
치아씨드 알갱이들이 뭔가 미끄덩해지면서
기름진것같은 느낌이 들긴합니다.

그냥 입속에서 씹다가 삼키는 게 저는 제일 편하더라구요..
물이나 우유에 넣으면
엄청 걸쭉해져서 식감이 별로일 것 같습니다..

일단 처음 구매하시는 분들은 참고하세요.
제 와이프처럼 후회하는 분이 있을 수 있으니
일단 맛이 無 이고, 입에 넣었을 때 미끄덩해집니다.


<양>
1kg입니다.
인터넷에 찾아보니

한번 먹는 데 15g 적당하다고 합니다.
많이먹으면 너무 뱃속에서 부풀어 올라서
소화불량이 생길 수 있다고 합니다.

15g을 측정하기 어려우시면

베스킨라빈스 분홍색 스푼에 약간 소복히 뜨면
그게 딱 5g 입니다.

베스킨라빈스 스푼으로 3번정도 먹으면
적정량을 섭취하신겁니다.

베라 스푼으로 집에서 간편하게 개량해서 드세요.

그리고 한 사람이 매일 아주 부지런하게
꾸준히 15g씩 먹는다 쳤을 때..

2달하고 1주일 정도 먹을 분량입니다.
꽤 많은 양이니 참고하세요!


<총평>
건강에 좋은 겁니다.
각오하고 먹기 시작하세요!

와이프가 벌써 먹는걸 포기할 것 같아서
제가 다 먹어야할 것 같은데
걱정입니다..

재구매 의향은..
한 봉지 다먹고 몸이 좋아지는 게 느껴진다면
재구매하겠습니다.

(2달 뒤에 뵙겠습니다..)

1. 구입 동기
치아씨드는 Chia라는 식물의 씨앗으로, 불포화 지방산인 오메가3부터 알파리놀렌산, 칼슘, 무기질, 단백질 등 다양한 영양소들을 풍부하게 함유하고 있어 슈퍼 푸드로 불린답니다. 또한 섬유소도 풍부하여 변비해소에도 좋고, 포만감을 느끼게 해주어 다이어트에도 도움을 줄 수 있다고해요. 그래서 추석 지나고 찐 살들 때문에 다이어트하려고 치아씨드를 찾았답니다. 이 제품이 구매자수도 많고, 상풍평과 별점도 나름 괜찮네요. 무엇보다 가격이 저렴하길래 이걸로 주문했답니다.

2. 제품 특징
▶ 이 제품은 치아씨드 1kg이고, 가격에 비해 치아씨드 양이 많아요.

▶ 이 제품은 지퍼백 포장이라 보관하기 좋아요. 하지만 오래두고 드시려면 별도의 밀폐용기에 담아서 냉장보관하시는게 좋답니다.

▶ 치아씨드가 낱알이 깨보다도 작네요. 그리고 갈색,흰색, 얼룩진 반점 등 색이 다양하지만 색에 따라 영양성분의 차이는 없다고하니 참고하셔요.

▶ 치아씨드의 하루 권장량은 약 15g이라고 합니다. 과다 섭취시 설사, 복통, 소화불량 등의 부작용이 나타날 수 있다고 하니 주의해서 섭취하시기 바래요.

▶ 치아씨드는 약 12배 정도로 불어난다고 해요. 물에 불릴 때에는 15g의 치아씨드를 100ml이 물에 넣고, 30분 이상 불려주면 됩니다. 그러면 치아씨드가 물에 불어나 젤라틴 같은 질감을 형성하여 포만감을 주고, 흡수율을 높여준다고 해요. 혹시라도 물에 불리지 않고 그냥 드실 때에는 꼭 물을 충분히 드시기 바랍니다.

▶ 이 제품은 100% 인도산 치아씨드입니다.

3. 총평
물에 불린 치아씨드 먹어보니 톡톡 씹히는 식감은 있지만 솔직히 맛은... 없어요. 물보다는 두유나 우유 등에 불려 먹는게 그나마 낫고, 저는 요거트에 넣어 먹는게 제일 괜찮았어요. 일반 요거트에 치아씨드를 넣어더니 수분을 흡수해서 그릭요거트마냥 꾸덕해진답니다. 다른 분들은 오나오 만들 때 많이 넣으시던데 다음에는 저도 오나오 만들어봐야겠어요.

치아씨드가 몸에 좋다고 하죠? 그래서 일반적으로 샐러드에 뿌리거나 스무디 할때 넣거나
밥이나 쿠키 빵 만들때 넣으시더라고요.

저는 그래놀라를 집에서 만드는데 그때 치아씨드를 오트밀, 견과류. 등에 함께 넣어요.
맛은 잘 모르겠지만 몸에 좋다고 하니

도정일: 최근
보관방법: 보관 용기에 넣어 냉장고에 보관해요.
원산지: 아르헨티나

이물질 있다는 분도 계셨는데 저는 보이지 않더라고요.
그래서 씻지않고 오트밀, 아몬드, 호두, 치아씨드 , 시나몬 분말 , 스테비아, 올리브 오일, 크랜베리 등 각종 말린 과일 함께 넣어요.

이번에는 건포도랑 크랜베리가 없어서 패스 .

*만드는 방법:

비닐에 올리브 오일, 스테비아, 시나몬 가루 그리고 오트밀을 포함한 각종 견과류를 넣어 흔들어 준답니다.
그리고는 오븐 팬에 최대한 넗게 펴 주어요.
에어 프라이어에 180 도로 10분정도 오트밀 색상이 갈색 빛이 날때까지 구워요.
완전히 팬에서 식힌 다음 플라스틱 통에 옮겨요.
이렇게 만든 그래놀라를
그린 요거트에 넣어서 먹으니 맛 있더라고요.
시중에 파는 그래놀라 보다 단맛도 덜하고 제가 좋아하는 견과류를 넣어서 먹으니 좋아요.

가성비 좋고 몸에 좋은 치아씨드 구매해서 그래놀라 만들어 드세요.

이 리뷰는 내돈 내산 구매후기 입니다.
이 글이 여러분의 구매에 도움이 되셨다면 도움 버튼 플리즈.
앞으로 제가 리뷰쓰는데 많은 격려가 될 듯 합니다.

대구상회 치아씨드 1kg구입해서

통밀 식빵 만드는데 넣으려고 구입했어요


한때 치아씨드를 홈효핑에서 엄청나게

판매했었던 적이 있었어요

치아씨드는 영양가도 많고 포만감이 좋아

연예인들도 다이어트하면서 먹는다고

광고를 하더라구요

이것도 다 유행이 있는지 지금은 홈쇼핑에서

파는걸 보지 못했지만

치아씨드가 뭔지 , 얼마나 좋은 식품인지는

덕분에 알았습니다

물론 그때 저도 구입을 했었고

너무 많아 다 못먹어 결국 버렸어요

소포장으로 되어있어도 너무 많았거든요


그런데 지금은 빵에 넣으려고

다시 찾아 구입하게 되었는데

포장 단위도 500g , 1kg , 2kg등 알아서 선택하니

훨씬 경제적이고 좋은듯해요


통밀식빵을 만들기 시작한지 얼마 되지 않았지만

치아씨드 한큰술을 꼭 넣어줍니다

그냥은 잘 안챙겨 먹게 되는데

이렇게 식빵에 넣으니 식감도 좋고

먹기도 편하더라구요


500g보다는 1kg이 할인폭이 더 커서

이걸로 선택하는게 이득입니다

첫 주문이라 일단은 500g으로 주문했지만

다음엔 1kg으로 해야겠어요

500g 어느새 금방 다 먹어가고있네요


모양은 검은깨처럼 생겼어요

지퍼백 포장이라 한번 뜯어도 보관하기 좋구요

덜어서 사용하면 더 편리합니다

저는 용기에 담아 냉장보관 하고있어요


주문 일자는 2023. 04.18 일이고 19일에 배송되었어요

그런데 포장일자를 보니 2023. 04.11 입니다

이렇게나 최근일수가요 ~ 좀 놀랐어요

주문후 바로 포장해주시나 할 정도네요


원산지는 아르헨티나입니다

치아씨드를 먹는 방법은 그냥 먹어도 되기때문에

샐러드위에 뿌린다거나 , 스무디 할때 넣거나 ,

밥 지을때도 넣어서 해도 좋아요

그리고 빵이나 쿠키를 만들때 넣어도 되구요

각자 취향껏 맘대로 넣음 됩니다


치아씨드는 효능이 정말 좋고 다양해요

우선 저는 건강검진에서 당뇨 전단계 결과를 받아서

식단에 신경을 쓰는 편인데

치아씨드가 당뇨에도 좋다고합니다

치아씨드는 여러가지 영양소중

식이섬유와 레놀렌산 성분이 많아

우리몸의 중성지방을 낮추고 콜레스테롤 개선에 도움이 되며

인슐린 수치를 낮춰주는 효능이 있어요

고지혈증, 고혈압, 당뇨 등의 성인병 예방에 도움이 됩니다


또한 뼈 건강에 좋은 단백지르 인 마그네슘, 칼슘등

다양한 영양소가 들어있어요


치아씨드의 효능은 또 미용과도 관련이 있는데

피부를 탄력있게 만들고 노화예방에 많은 도움이 됩니다


치아씨드는 다이어트에 좋아요

치아씨드를 물에 넣어 두면 점점 부피가 커져

적은 양으로도 공복감을 없애고 포만감을 줍니다


치아씨드의 60%는 식물성 오메가 -3 성분으로

우리몸에 들어와 녹아들면 탁한 혈액을

맑고 깨끗하게 만들어주는 효과가 있어

우리몸에 있는 나쁜 콜레스테롤과

총콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이됩니다


치아씨드에는 식이섬유가 들어있어

배설물과 담즙을 통해 체내 독소를 배출하기 위해

규칙적인 배변 습관을 가지게 해 줍니다



주의사항은 , 아무리 좋은 식품이라도 과하면 안되는데

100g당 540kcal의 높은 열량이므로

적당량을 먹어야하고

과하게 섭취시 복부팽만, 설사, 위경련등이 있을수 있어요

안녕하세요 :)
벌써 6월이 되었네요. 다들 비 조심, 무더위 조심하세요!

가격도 저렴한편이고 다른 제품들에 비해 후기도 좋아서 구입해봤어요. 요즘 건강하게 먹으려고 노력중인데, 야채는 항상 신선하게 냉장고에 챙겨 두기도 힘들어서 대신 보관이 간편한 견과류나 치아씨드 같은거라도 열심히 챙겨 먹고 있거든요. 치아씨드는 미네랄도 풍부하고 오메가3도 들어있어서 꾸준히 챙겨먹는 식품중 하나에요.

치아씨드는 씹어 먹으면 톡톡 터지는듯한 식감이 좋아요. 딱히 맛이 없어서 (맛이 별로라는게 아니라 무맛이에요) 여러 요리나 디저트에 활용하기 좋아요. 전 뭔가를 만들어 먹는것도 귀찮아서 물이나 음료에 타먹는걸 제일 선호해요. 귀차니즘 때문도 있지만, 여기저기서 읽어 본 바로는, 치아씨드는 생으로 먹거나 베이킹해서 먹는것보다 먹기전에 물이나 다른 액체에 미리 담가뒀다가 먹는게 가장 몸에 좋다고 하더라구요. 그렇게 해야 영양소를 가장 잘 흡수할수 있다는거 같아요. 물에 넣어두면 젤리같은게 형성되는데 개구리알 같기도하고 신기해요! 요즘엥 물병에 담아서 한두시간 기다렸다가 충분히 젤리화 되고나면 미초나 홍초넣어서 마시고있는데 음료의 맛을 해치진 않으면서 건강해지는 느낌이라 좋아요 ꯁ

치아씨드는 약간의 이물질이 들어 가는 건 어쩔수 없나봐요. 이 브랜드만 그런게 아니거든요. 지금까지 해외 국내 포함 10가지 정도의 브랜드들을 먹어 봤는데, 0% 이물질은 못봤어요! 다들 쪼오오오금씩은 들어있더라구요. 근데 이물질이라고 해도 조그만 나뭇가지같은? 그런거라 실수로 먹어도 크게 상관은 없을거 같아요.

지퍼백 형태라 밀봉이 가능해서 좋긴한데 정전기 때문인지 뭔지 열고 닫을때마다 치아씨드들이 여기저기 날라다녀서 ㅋㅋㅋ 전 다이소에서 천원주고 사각통하나 구매해서 거기에 넣어두고 먹어요! 이게 젤 간편하고 깔끔하고 좋은거 같아요 ㅎㅎ

도움이돼요 버튼을 눌러주실때마다 너무 행복해져요 ꯁ

치아씨드는 처음 구입했어요.
키토 베이킹하는데 사용하려고 작은 용량으로 주문했어요.

상태는 최근 도정일이고 신선하고 좋네요.

치아씨드는 중남미가 원산지인 민트계통의 치아라는 씨앗으로 크기는 작지만 건강에 좋은 영양성분이 가득 차 있어 다양한 효능을 가지고 있다고 합니다.

치아씨드는
단백질이 풍부하면서도
오메가3 지방산과 섬유질.칼슘. 마그네슘.프롤린과 아르기닌.붕소와 리신 등의 다양한 아미노산이 함유돼 적은 양으로도 포만감을 느낄 수 있으며
영양보충과 다이어트에도 도움이 될 수 있다고 합니다.

치아씨드는
특별한 맛이 없기 때문에 거의 모든 음식에 첨가하여 먹을 수 있어요.
치아씨드는 물에 담가 먹어도 좋지만 물 대신에 주스에 담갔다 먹으면 색다른 맛을 즐길 수 있어요.

물이나 주스에 5분정도 불려서 샐러드에 뿌려 먹거나 빵에 곁들여 먹어도 좋으며 프라이팬에 1~2분간 가볍게 볶아서 음식에 뿌려 먹어도 고소한 맛을 즐기면서 포만감을 느낄 수 있습니다.

용량은 1회 3스푼 하루 3번 먹는것이 권장되고 있어요.

하지만 과도하게 섭취시
소화장애.가스생성.설사.변비.복통과 같은 문제가 생길 수 있어요.
또한 치아씨드는 혈압을 낮추기 때문에 저혈압인 사람이나 염증성 장 질환이 있는 사람들의 경우 치아씨드가 복통 .출혈. 설사와 같은 증상을 유발시킬 수 있기때문에 가능하면 섭취를 피하는것이 좋아요.

특히 치아씨드는 자궁을 수축시키는 작용이 있기때문에 임산부는 피하는것이 좋습니다.

대구상회 치아씨드는 품질이 좋아서 다음에도 재구매의사 있어요~~

요플레랑 같이 먹을려고 샀어요.
슈퍼푸드로 한창 난리일때는 안먹다가
나이드니 건강챙기게 되네요.
효능이 넘 좋은데다가
아침에 식사대용으로 요플레먹는데
티스푼으로 세스푼정도 넣어서 같이 먹으니 너무 좋습니다.
요플레랑 먹으면 굳이 불리지않아도
입자가 깨처럼 작아서
음식위에 참깨 뿌린것처럼
씹히는거 전혀 이질감도 없고 좋아요.
따로 별 맛도 안나서 요플레맛 전혀 해치지도 않구요.

칼로리가 높긴하나 불포화지방산이 높아서 크게 문제될건 없구요.
포만감도 좋고 영양도 좋아서
식사대용으로 이만한게 없네요.
최대 15배까지 부푼다고 하니 포만감에 좋아
다이어트용으로도 좋겠네요.

하루 30~45g 정도 먹으라고 하는데
(아무리 몸에 좋은것도 많이 먹으면 안좋습디다)
집에 저울있어서 대충 이정도 양이구나 보고나서는
그냥 티스푼으로 3번 정도 넣구요.
몇 g 더 먹는다고 유난 떨 필요있나요.
사실 귀차니즘이 매우매우 심한 사람입니다.
먹을때마다 뭘 재고 있습니까ㅋ

아침에 식사대용으로 먹고
저녁에 입 좀 심심하다싶으면
깨씹는것처럼 쪼꼬만 알갱이 씹는 재미도있어서
요플레에 블루베리나 딸기등 과일이랑 같이 넣어서 먹습니다.

물에 불려먹는건 귀찮아서 그렇게 잘안먹는데
취향껏 먹는방법도 다양하니 맞는방법 찾으셔서 드시면될것같아요.
전 치아씨드 물에 뿔면 생긴게 제 스타일은 아니라서…ㅋㅋㅋㅋ
걍 요플레에 먹을래요ㅋㅋ

임산부나 수유하시는분은 안드시는게 좋다고하니
드시기전 효능, 주의할점 보시고 구매하시겠쥬?

소분해서 냉장보관해놨는데
개봉후에는 밀봉해서 냉장보관하면되구요.

따로 씻고 할것도없고
걍 저처럼 식사대용으로 귀찮음 심하신분들은
바로 요플레에 넣어서 드시면 될것같아용.
매우 간편하고 영양챙기고 좋네요.

내돈 내산 후기였습니다. 떨어지면 또 사러오겠습니다.

대구상회 치아씨드 500g를 이용해서 오버나이트 오트밀을 만들어 먹고 있는데, 이 제품은 정말 가성비가 좋고 식단 관리에 아주 좋은 제품입니다!

우선, 양이 많아서 한 번에 많은 양의 오트밀을 만들 때 사용하기에 아주 편리합니다. 500g이라는 큰 용량으로 오래 사용할 수 있고, 그것도 이 정도 가격에 이렇게 좋은 품질을 얻을 수 있다는 것이 정말 대단한 것 같습니다. 치아씨드는 작고 가벼운 식재료인데, 오트밀에 넣으면 풍부한 영양소와 식이 섬유를 추가해줘서 포만감을 느끼기에 아주 좋습니다.

또한, 치아씨드는 건강에 좋은 영양소가 풍부하고 칼로리가 낮아서 식단 관리에 매우 적합합니다. 식이 섬유가 풍부하고 오메가-3 지방산, 단백질, 비타민, 미네랄 등의 영양소를 함유하고 있어서 건강에도 도움이 되며, 다이어트나 식단 조절을 하고 있는 분들에게 특히 좋은 선택일 것입니다.

총평하자면, 대구상회 치아씨드 500g는 정말로 가성비가 좋고 식단 관리에 아주 좋은 제품입니다. 오트밀에 넣어 먹으면 포만감을 느끼기에 아주 좋고, 영양도 풍부해서 건강에도 도움이 되는 제품입니다. 다양한 요리에 활용할 수 있어서 매우 만족스럽습니다. 앞으로도 계속해서 이 제품을 이용해서 건강하고 맛있는 식사를 즐길 생각입니다. 다음에도 또 구매할 의향이 있어요!