안녕하세요!
건강을 챙기기 위해 종가집 생나또를 시도해봤어요!

⬜ 맛과 향
처음에 나또를 먹을 때는 그 특유의 냄새와 끈적한 식감이 생소할 수 있어요.
하지만 종가집 생나또는 생각보다 냄새가 강하지 않고 부드럽게 넘어가요.
고소한 콩의 맛이 은은하게 퍼지면서 발효된 특유의 깊은 맛을 즐길 수 있답니다.
나또를 처음 드시는 분들도 큰 거부감 없이 먹을 수 있을 것 같아요.

⬜ 건강과 영양
나또는 발효식품이라 장 건강에 아주 좋다고 하잖아요.
종가집 나또는 국산콩으로 만들어져서 더욱 믿음이 가요.
콩을 발효시켜서 만든 나또에는 장에 좋은 유산균이 풍부하고,
단백질과 미네랄도 가득해서 영양이 풍부한 식품이에요.
건강을 위해 매일 한 팩씩 먹는 것도 추천드려요!

⬜ 식감
나또의 끈적끈적한 식감이 처음엔 좀 어색할 수 있지만,
이게 또 나또만의 매력이에요. 잘 저어서 실처럼
쭉쭉 늘어나는 모습을 보고 있으면 재미있기도 하고요.
종가집 나또는 콩이 잘 발효되어서, 콩 하나하나가
적당히 단단하면서도 부드러워요. 밥에 올려서 먹거나,
다른 음식과 함께 먹으면 식감도 더욱 즐길 수 있어요.


⬜ 활용도
나또는 그냥 먹어도 좋지만, 밥 위에 올리거나
샐러드에 섞어서 먹으면 더욱 맛있어요.
저는 여기에 간장을 조금 더 넣거나,
슬라이스 치즈를 1/4정도 추가해서 먹었는데 맛이 더 풍부해졌어요.
또 김에 싸서 먹거나, 야채와 함께 드시면 건강한 한 끼 식사로 충분합니다.

⬜ 포장
종가집 나또는 1인분씩 소분 포장되어 있어
보관도 간편하고 신선도를 유지하기가 좋아요.
한 팩씩 꺼내서 먹으면 되니까 깔끔하게 먹을 수 있고,
냉장고에 넣어둬도 오래 신선함을 유지해요.
작은 사이즈로 포장된 점도 매우 편리했어요.


⬜ 총평
종가집 우리종균 국산콩 생나또는 건강과 맛을
동시에 챙길 수 있는 훌륭한 제품이에요.
고소하면서도 발효된 깊은 맛이 은은하게 나고,
국산 콩으로 만들어져서 더 안심하고 먹을 수 있답니다.
나또를 처음 접하는 분들이나,
평소 나또를 좋아하시는 분들 모두에게 추천할 만한 제품이에요.
장 건강도 챙기고, 간편하게 영양을 보충할 수 있어
가족 모두에게 좋은 선택일 것 같아요!

조아요^^
ㅎㅎ

짝님께서~~~

피검사를 하셨는뎅~~~

검사 결과가

당 관련 이슈가 있더라구요...ㅠㅠ

어느날 몸이 마니 피곤하고
피로하고
몸도 붓는것 같고
갑상선 관련 질환도 있고
이래저래 몸 상태가 마니 안좋으셨나봐요...ㅠㅠ

그래서 피검사를 하게 되었어용

피 검사중에
젤루 비싼걸루
여러가지 다 나오는걸루

암도 볼수 있는걸루~~

비싼 피검사를 하셨답니당

그리고 결과가 나왔는뎅

특정 항목의 수치가 엄청나게 비정상적으로 나왔대요...ㅠㅠ
너무너무 다르게 비정상 적으로....

그래서 의사 선생님께 물어 보니까...

당 관련 항목이라고 하시면서....

평소에 당 관련 뭐 즐겨 먹는지
식습관을 물어 보시고는....

탄수화물을 줄여보자고 했어용~~~

탄수화물 마니 먹으면~~~
당뇨에 안좋거덩요~~~

하튼...

짝님께서~~
탄수화물 중독이시거더용~~~^^

라면도 좋아하고~~~
흰 쌀밥도 좋아라 하고~~~
국수도 좋아라 하시고~~~^^
ㅎㅎ

그렇다 보니까~~~

탄수화물을 줄이려면...ㅠㅠ

식단을 관리 해야겠지요??^^

그래서 식단 관리를 하셔요...

탄수화물 줄이기~~~

당 줄이기~~~

채식 하기~~~

잡곡밥 먹기~~~

대충 이런식으로 식단 관리를 하신답니당~~^^
ㅎㅎ

그리고 운동하기~~^^
ㅎㅎ

하튼

근데
식단 관리를 하면
생각보다 먹을만한게 없더라구용...ㅠㅠ

그러던 중에~~~

찾은 음식이~~~

나또에용~~^^

그중에서
종가집 꺼가 맛이 있으시대요^^

다른 집 꺼도 비슷한게 있는데
그거도 드셔 보셨는뎅~~

종가집 꺼가 입에 맞으시대요^^

짝님께서는

입이 마니 짧으십니다...ㅠㅠ

그래서 못 먹는게 많고
같은 음식 매일매일 못 먹는데~~~

어쩔수 없이 식단관리를 해야 되니까~~~

나또를 드시는데~~~

조미김에 싸서
드시는데~~~

매일매일 드시네요^^

ㅎㅎ

입 짧은 제 짝님도 드시니까~~

먹을만 하실거에용^^

저는 잘 안맞더라구용...ㅠㅠ

코 먹는 느낌^^
ㅎㅎ

하튼^^

짝님이 좋아 하시니까~~

저도 만족합니당^^
ㅎㅎ

그럼 행복한 쇼핑 되시길 바랄깨용^^
감사해용^^

처음엔 단백질 보충과 변비해결
다욧대체 식품 등의 이유로
구입해 먹어본 낫또는 제 입맛에 맞지 않았고 별 효능도 못느껴
날짜가 지나 버리기까지 했는데
주위에서 낫또 효능을 많이 들어서
새로 도전한 낫또 ᆢ
한번 두번 먹다보니 이제는
매일 한봉씩 먹을만큼 맛에 익숙해 지고 효능도 느껴지네요
벌써 몇번째 재구매해 먹는 제품입니다
제일 효과를 본건 변비해결 입니다
유산균과 변비약을 달아놓고 먹어도 해결 안된 변비가 하루 한봉지의 낫또로 완전 해결되었어요
처음에 냄새와 끈적이는 점액질 때문에 상추, 김, 케일등에 싸먹었더니 먹기도 좋고 섬유질이 더 풍부해져 효능이 더 좋은것 같아요

종가집 생나또는
국산콩을 발효시켜 만들고
100% 국내산 종균만을 사용하여
낫또를 만들고 있고 일본재료는 사
용되지 않는다 합니다.

✔️종가집 우리종균 국산콩 생나또의 영양정보 :나트륨, 당과 탄수화물의 함량은 낮고 지방 6%
식이섬유 24% 단백질 14%

48g짜리8개입이고 충 3849
640kcal
개당 80kcal입니다

끈끈하게 딸려 올라오는 나또의 실은(점액) 종가집의 핵심기술로 전통발효 식품에서 우수한 종균을 분리하여 한국인의 입맛에 맞게 만들었다고 합니다
나또 1g 에 고초균이 10%lu/g 들어있어요
고초균은 유산균보다 강해서 빈속에 먹어도 위산에 죽지않고 장까지 살아 남는다고 합니다

(국산 대두) 콩을 삶은 뒤 발효시켜 만든 나또는 구수한 맛과 향을 자랑하는데요. 엄선한 대두로 만들어 더욱 안심하고 먹을 수
있습니다 한번에 먹기 좋도록 소포장 되어 있어 깔끔하게 먹을 수 있으며ㅈ 바쁜 아침, 따끈한
밥에 나또를 올려 동봉된 소스와 곁들여 드셔 보세요 간편하게 건강하고 한끼 식사가 됩니다

♦️♦️나또의효능
✅️ 식이섬유가 풍부해 장 건강에 도움을 준다
✅️ 장내 유익균을 생성하는 락토바실러스 균이 풍부해 장내 독소 배출에 도움을 준다.
✅️혈전을 용해효소로 알려져 있는 나토키나아제 성분이 풍부하여 혈전 녹이는 데 도움을 준다.
✅️ 칼슘, 비타민 k2를 함유하고 있어 뼈 건강에 도움을 준다
✅️ 레시틴이 풍부하게 들어있어서, 이 성분이 신경 전달물질인 아세틸콜린을 활성시켜 두뇌발달 및 치매예방에 도움을 준다.

장건강과 노화방지 여성건강 을 위해 종가집 우리콩 생나또를
추천합니다

❤️제글이 제품구입에 도움이 되시기를 바랍니다

안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 최근에 구매한 종가집 우리종균 국산콩 생나또에 대해 이야기해보려고 해요. 48g의 소포장으로 8팩이 들어 있어, 간편하게 즐길 수 있는 제품입니다.

먼저, 이 생나또를 처음 열어봤을 때 “이게 바로 건강한 맛이구나!”라는 생각이 들었어요. 국산콩으로 만들어졌다는 점에서 신뢰감이 느껴졌고, 뚜껑을 열자마자 퍼지는 고소한 향이 정말 매력적이었습니다. “이런 맛이 나지 않을까?”라는 기대감이 한껏 높아졌죠.

생나또는 그 자체로도 맛있지만, 여러 가지 요리에 활용할 수 있는 점이 정말 좋습니다. 간단히 밥과 함께 먹거나, 샐러드에 추가하면 훌륭한 단백질 공급원이 되죠. “이제 나또로 건강한 한 끼를 간편하게 해결할 수 있겠구나!”라는 생각이 들더라고요. 특히, 나또의 쫄깃한 식감과 고소한 맛이 밥과 잘 어우러져 “정말 맛있다!”는 감탄이 저절로 나왔습니다.

또한, 나또는 발효식품으로 장 건강에도 좋다는 점이 큰 장점이에요. “이걸 먹으면 내 장이 행복해지는 느낌!”이라는 유머가 떠오를 정도로, 건강에 대한 걱정을 덜어주는 기분이었습니다. 매일 한 팩씩 챙겨 먹으면서 “이제 건강한 식습관을 쉽게 유지할 수 있겠어!”라는 자신감도 생겼어요.

포장 또한 실용적이라, 필요할 때마다 간편하게 꺼내 먹을 수 있습니다. “이제 출근길에 간단한 아침으로 챙기기 딱 좋네!”라는 생각이 들었어요. 바쁜 일상 속에서 간편하게 건강을 챙길 수 있는 제품이라서 너무 만족스럽습니다.

결론적으로, 종가집 우리종균 국산콩 생나또는 맛과 건강을 동시에 잡을 수 있는 훌륭한 선택입니다. 여러분도 이 제품으로 건강한 한 끼를 즐겨보세요! 8팩의 소포장이 여러분의 일상에 큰 도움을 줄 거예요!

내돈주고 사서 쓰는 내돈내산 솔직후기입니다 :)



ꯁ 구매동기 ꯁ


안녕하세요 :)
낫또 자주 구매하는
쿠팡리뷰어 퍼플주스입니다 :)

오늘은 종가집 우리종균 국내산 생나또
후기를 적어보려고 해요!

일본에 잠시 머물렀을때부터
나또 좋아하기 시작해서
한국에서도 항상 나또 찾아먹는데
저는 이 제품이 가장
입맛에 잘 맞아서 이걸로 시키고 있어요.
이번에도 나또 다 떨어져서 구매해봤습니다!


ꯁ 구매후기 ꯁ


제조일자: 2024.04.09.
구매일자: 2024.04.11.
소비기한: 2024.04.26.

구매일자로부터 그리 많이 지나지 않은
신선한 나또가 와서 반가웠어요.
나또 종균이 살아있어서 그런가
소비기한을 넘겨서 먹게되면
맛이 좀 이상해서 꼭 소비기한 지켜서
그 안에 먹어주려고 해요.


초보자들 찾기에도 좋은 나또라는 생각이 들어요.
낟또 워낙 좋아해서 일본산 현지 나또부터
국내 브랜드들도 다양하게 먹어봤는데

겨자도 덜매우면서 비볐을때 콩에 쓴맛도
덜나고 적당히 짭쪼름하면서 달아서
부드럽게 먹어지더라구요.

초보자라면 계란노른자에 파 넣어서 바로 먹기보다는
김치볶음+낫또+계란후라이 해서 비벼먹는걸 추천드려요.
그래야지 초보자가 당황스럽게 쉬운 낫또 특유의 향이 감쳐지고
나또키아제 덕분에 늘어나는 그 실이
마치 치즈처럼 아주 고소하게 느껴지거든요.

먹고 나면 속에서 향이 많이 맴돌 지도 않으면서
밥 먹을 때 같이 먹으면 밥 반찬으로도
정말 좋기 때문에
저는 가끔씩 입맛 없을 때는
그냥 맨밥에 낫또랑 계란 이렇게 해서 같이 먹어줘요.
상추 깻잎에 싸서 먹어도 맛있구요
야채들이랑 같이 먹어도 궁합이 좋아요.
국산콩을 사용해서 더 믿음가고 맛있는 것 같아요.
떨어질 때마다 구매하고 있어요.


이상 내돈주고 사서 쓴 내돈내산 솔직 후기였습니다.
구매에 도움 되시길 바랄게요 :)

여러번 자주 재구매한 식품으로 후기도 여러번 올렸습니다
처음 구매할땐 호불호가 있는 식품이라 냄새나 끈적이는 식감
때문에 망설였지만 지인이 변비에 확실한 효능이 있다고 권하여서 처음엔 적응못한 맛이였지만 한두 두번 먹다보니 변비 해결에 도움도 되고 의외로
고소하고 먹을만해 졌어요
그냥 먹긴 좀 그래서 전 김에도 싸서 먹고 상추에도 싸서 먹기도 하고 전 주로 쌈종류에 많이 싸 먹었더니 먹기도 좋고 맛도 좋아 먹을만 하답니다ㅎㅎ
전 원래 청국장을 엄청 좋아하는데
집에서 끓여 먹을려니 저의 남편이 청국장 냄새를 싫어 해서 못 먹었는데 청국장 대신 먹고 있답니다
아직 시도는 해보지 않았지만 낫또에 물과 된장을 조금 섞어 야채넣고 청국장처럼 끓여먹어 볼까 생각 중입니다 ㅎㅎ
후기에도 여러번 올렸지만
종가집 우리종균 생나또는 국산 100%대두로 만들어 더욱 믿고 먹는답니다
그리고 동봉된 겨자장과 간장으로 간을 하여 먹으니 느끼하지도 않고 거북하지 않게 먹을수 있어요

⭕️낫또에는 발효되는 과정에서 생콩에는 들어 있지않은 나토키나아제 성분이 만들어져 혈전을 녹이고 고혈압, 고지혈증, 심근경색, 뇌졸중등의 각종 심혈관계 질환을 예방 하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다 또한 낫또는 생으로 먹기 때문에 바실러스 균과 같은 장 건강에 도움이 되는 성분을 살아있는 상태로 먹을 수 있어 장건강
에 도움을 주고, 대장암 예방에도 효과 적일 뿐만 아니라, 면역력 향상과 피부미용 다이어트에도 효과를 볼 수 있다고 하네요

전 낫또를 꾸준히 먹고부터 변비와 다이어트에 확실한 효과를 봤어요
특히 낫또 먹을때 쌈을 싸 먹으니 포만감이 높아 조금만 먹어도 포만감으로 살도 쉽게 뺐답니다

❤️변비로 고생하시는분 ❤️고생하시는분
다이어트를 원하시는분께 적극
추천합니다
저는 많은 효능을 봐서 계속 재구매의사 있습니다

❇️제글이 제품 구매에 도움이 되시길 바랍니다

✔️구매이유
원래 나또를 잘 못먹었었는데 꾸죽히 몇번 먹다보니 나또 매력에 푹 빠졌어요:) 요즘 매일 1팩씩 먹고 있답니다!! 이전 먹었던게 알고보니 국산콩이 아니여서 국산콩을 이용해 만든 낫또를 찾아서 이제품을 구매하게 되었어요~

- 향
청국장냄새라 호불호가 강해요.
저는 청국장도 잘먹는 편이긴하지만 첨 낫또를 접했을땐 거부감이 있긴 했어요~ 지금은 익숙해져서 괜찮아요~

- 맛
이제품은 콩맛이 강하고 고소해요~
겨자소스랑 먹으니 먹기가 더 편하고 맛있습니당!

- 질감
끈적한 질감이 별로 일수 있어요.. 저도 처음 나또를 먹었을때 제일 힘들었던게 질감이 였어요ㅜㅜ 오히려 끈끈한 진액이 많이 생기도록 많이 저어서 먹으면 먹기가 더 편하더라구요~~

- 식감
종가집 우리종균 국산콩 생나또는 콩 씹는 식감이 좋아요!
너무 푹익은 느낌이 아니고 단단하면서 부드러운 식감이에요:)
콩 씹는 느낌이 좋답니다!

- 장점:
풍부한 영양소와 프로바이오틱스 건강에 도움을 주고
아침대용으로 간단하게 먹을 수 있어서 좋아요~
단백질이 높아 다이어트 할때도 먹기 좋습니다.

- 단점
향이 강하고 질감이 특이해 처음 접하는 사람은 거부감을 느낄 수 있어요!
호불호가 아주 강한 음식입니다ㅜㅜ
국산콩이라 그런가 다른 제품에 비해 가격이 조금 있어요ㅜㅜ

❗️재구매의사'⭕️'습니다❗️

♀️생나또를 먹고 다이어트좀 해보고 싶어 주문했어요~~원래 콩을 좋아해서 콩밥.콩조림 모두 좋아하는데 생낫또는 거부감이 있어서 선뜻 손이 안가더라구요~~그래도 몸에 좋은 생낫또를 먹고 더 건강해지고 싶어서 주문하게 됬어요~~종가집 하면 김치만 생각하게 되는데 생나또도 판매하시는걸 이번에 처음 알게 됬넹노~~생나또 처음 먹어본 리뷰평을 작성해 볼께요~~

♐️제품설명
1.제품명ㅡ종가집 우리종균 국산콩 생나또
2.식품유형ㅡ청국장
3.용량ㅡ384g (48g×8팩)ㅡ종가집 간장소스.종가집겨자소스포함
96g(150kcal/48g×2개입)×4개
4.보관방법ㅡ냉장보관 (장기간 보관시 냉동보관가능)
5.원재료 및 함량ㅡ나또(대두100%ㅡ국내산,종가집 우리 종균생나또 간장소스ㅡ양조간장 36.1%,겨자분ㅡ3%(캐나다산),
다시마엑기스(국산),가쓰오추출물(가다랑어ㅡ인도네시아산),발효식초,주정,고과당등 기타

✳️국산콩을 삶아 발효시킨 나또는 맛과 향이 구수하고 먹기 부담스럽지 않을것 같아서 다이어트하고 싶어서 주문했어요~~생나또 먹는 분들을 보기만 하고 거부감 없이 아침 식사 대용으로 김에 싸드시는분도 계셨고 그냥 드신분도 맛있게 드시길래 저도 도전해 보고 싶어서 주문했네요~~프레시 제품이라서 새벽7시전에 도착되서 포장지와 용기도 깔끔하게 왔더라구요~~포장 뜯기전에 거부감이 좀 생기긴 했지만 생나또와 함께 곁들어 먹을 수 있게끔 간장소스와 겨자소스가 들어있어 판매자의 센스가 돋보였습니다~~아침대용으로 도전해봤어요~~

♥️♥️시식후 리뷰평♥️♥️
미니 용기에 앙증스럽게 들어있는 생나또와 간장소소,겨자소스를 같이 넣어서 젓가락으로 빠르게 저으면 걸쭉하게 끈적끈적하게 점성이 생기며 늘어지는데 콩도 크기도 고르고 그냥 한입 먹어보니 약간 간도되어 있고 달달한 맛도 나고 콩이 우선은 씹히는 맛이 부드럽고 딱딱하지 않아서 먹을만 했어요~~건강식으로 먹는것이기에 맛있지는 않고 말그대로 건강한 청국장콩 삶은 맛이였어요~~걱정했던거랑 다르게 먹을만 해서 2젓가락 먹은후 김에 싸서 먹었더니 좀더 먹을만했어요~~밥에 올려 김하고 싸먹어도 괜찮고 야채샐러드 먹을때에도 조금넣어서 먹으니 부담도 안가고 잘먹었네요~~

♀️생나또 특징
1.한국인 기호에 맞게 가공한 나또
2.구수하고 개운한 풍미가 나는제품

♐️생나또를 먹으니 처음만 부담스럽고 먹다보면 나또의 구수한맛을 느낄수가 있어요~~생나또는 장건강 및 면역력 증진에
도움이되고 나또의 끈끈한 점액 속에는 나토키나제라는 효소 성분이 있어 혈액순환이 잘되게 해주는 효과가 있어요~~또한 고혈압 개선에 효과가 있고 혈전 생성 억제 및 혈전 용해 효과가 있어 나또의 효능이 많아요~~생나또 먹고 또 재주문해서 더 건강해질께요~~

종가집 우리종균 생낫또 구매 후기입니다

낫토는 단백질, 식이섬유, 미네랄, 비타민 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어요
특히, 우수한 단백질 공급원으로 인정받으며, 다른 채소나 곡물보다도 더 높은 품질의 단백질이 풍부하다고 하네요
또 철분, 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 영양분을 보충하는데 도움이 된다고 합니다

낫또가 몸에 좋은건 다 잘알고 계시겠지만 호불호가 강한 식품이라서 약간의 쿰쿰한 청국장 냄새랑 맛때문에 싫어하시는 분도 계실거예요

콩을 삶은 뒤 발효시켜 만든 종가집 생나또는 구수한 맛과 향을 자랑하는데요. 엄선한 국산콩 100% 대두로 만들어 더욱 안심하고 먹을 수 있어요
한번에 먹기 좋도록 소포장되어 있어 깔끔하게 먹을 수 있어요
바쁜 아침, 따끈한밥에 나또를 올려 동봉된 소스와 곁들여 먹으면 간편하게 건강한 한끼를 드실수 있어요

48g짜리 2개씩
4봉 총 8개에 간장과 겨자소스가 동봉되어 있어요
그냥 드시기 불편하시다면
낫또에 간장과 겨자소스를
섞어 김이나 상추에 싸서 드시며
냄새도 훨씬 덜 나고
효과도 배로 있다고 하네요

낫또는 발효과정에서 장에 좋은 유익균이 생성되어 프로바이오틱스 함량이 높은 식품으로 변신을 하게 되고, 그리고 그런 낫또를 섭취하게 된다면 다양한 유익균을 살아있는 상태
로 먹을 수 있어요

끝으로 낫또의 효능에 대해 살짝 알아 보도록 하겠습니다. 나또의 효능에는 항암효과가 있다는 겁니다. 나또 안에는 제니스테인 이라는 성분이 있는데요 이 성분이 암세포 증식을 억제해 준다고 합니다
또 다른 효능에는 장건강 개선 및 변비 개선인데요. 식이섬유가 풍부한 나또에는 연동운동을 촉진시켜서 배변 활동을 도와
준다고 합니다. 이렇게 건강도 맛도 다 잡을 수 있는 낫또 맛있게 먹는법 으로 좋은 식사 한끼 하시길 바랍니다
전 고질적인 변비 해결에 도움이 많이 되었답니다

낫또가 건강에 좋다니 챙겨드시길
추천드립니다

내돈주고 사서 쓰는 내돈내산 솔직후기입니다 :)


ꯁ 구매동기 ꯁ


안녕하세요
내돈내먹 솔직 후기 적는
쿠팡 리뷰어 퍼플 주스 입니다 :)

로켓 프레시에서 자주 구매하는 상품인
종갓집 낫또 후기를 적어 보려고 합니다.
제가 워낙 낫또를 좋아해서
일본 갈 때마다도 낫토를 사먹고,
한국에서도 일본산 낫또, 국내산 낫또
고루고루 다양하게 먹어 봤는데
제 입맛에는 이 낫또가 가장 잘 맞아서
주기적으로 구매 하고 있어요.

일본 낫또는 한국 낫또보다 부드러운 대신 단맛이 조금 더 강하구요
한국 낫또는 일본 낫또보다 쓴 맛이 좀 강한 경우가 많은데
종갓집 낫또는 부드러우면서도 적당히 달달하고,
또 적당히 짭쪼름 해서 밥 반찬으로 먹기 딱 좋아요.
제가 느끼기에는 낫또 초보자들이나
아이들이나 모두 맛있게 먹을 수 있는 제품이라고 생각 되어요.


아무튼 그래서 오늘도 재구매 한 후기 적어 보려고 해요.


ꯁ 구매후기 ꯁ

제조일자: 2024.03.15.
구매일자: 2024.03.22.
소비기한: 2024.04.01.


제조일자로부터는 살짝 기간이 지나 있어서
이점은 조금 아쉬웠어요.
나또는 소비기한이 조금만 지나도
제품에 뭔가 미세하게 물이 생기는 등
품질에 변화가 있어서 저는 되도록
소비 기한 안에 모두 먹어 주려고 하거든요.

끼니마다 보통 하나씩 먹으면
8일 지나기 전에 다 먹어져요.
그래서 소비 기한은 넘기지 않고 충분히 다 먹을 수 있었습니다.

냉장 보관은 필수구요
초보자들에게 생 달걀 노른자를
넣어 먹는 것을 추천 하시는 분들도 계시던데
저는 초보자라면 낫또 특유의 낫또키나제의 미끌미끌 한 느낌이
낯설수도 있다고 생각 들기에
그냥 먹는 걸 더 추천 드릴 것 같아요.

아니면 김치 볶음밥 위에 얹어서 비벼 드시면
김치향 덕분에 낫또 향도 크게 줄고
낫토가 늘어지는 것이 마치 치즈 같아서
담백하고 고소하게 먹을 수 있기 때문에 추천 드려요.

와사비 넣어 먹어도 맛있긴 한데
저는 그냥 동봉된 겨자 소스 넣는 게 가장 맛있었어요.
제게는 밥 반찬으로 정말 필수적인 친구라
떨어질 때마다 재구매 하고 있어요.

밥이랑 국 그리고 낫또만 먹어도
간편하고 맛있게 건강한 한끼 식사를 할 수 있어
자취 할 때도 자주 먹었어요.


재구매 의사 100% 입니다.


이상 내 돈주고 사서 쓴 내돈내먹 솔직후기였습니다 :)

구매 도움 되시길 바랄게요 !

✅️구매후기

남편이 낫또를 좋아해서 가끔씩 사놓습니다
유통기한은 2주정도 되고 8팩세트로 구매했어요

제조일자: 2024.03.06
소비기한: 2024.03.23

✔️48g당 175kcal 로 칼로리가 낮은 편은 아니네도
지방함 량은 0 입니다.

플라스틱용기에 낱개 포장되어있고 각 용기마다 간장
과 겨자소스가 들어있어요
2가지 소스 모두 넣고 잘 섞어서 먹으면 됩니다.
낫또만 먹어도 되고 밥과 섞어서 비빔밥으로 먹거나
샐러드에 넣어먹어도 되요

➡️특징

낫또는 일본을 대표하는 발효음식중 하나로
✔️일본식 청국장으로 볼 수 있는데
발효되는 과정에서 유익균인 바실러스균이 생기게 되며, 단백질과 철분, 칼슘, 비타민이 풍부하여
장 건강에 도움을 주어 ✔️변비와 설사에 효과적일 뿐만 아니라 ✔️나토키나아제는 혈전이 생기는 것을 막아주고 혈전을 용해시키는 효과가 있어 ✔️동맥경화나 뇌졸중, 심근경색 등의 심혈관 질환을 예방하는 효능이 있습니다.

낫또는 약간의 청국장냄새가 나면서
끈적끈적한 점도에 콩식감을 느낄 수 있어요


➡️낫또 먹는 법

낫또를 먹을 때는 잘 섞어 점도를 높여 주는 것이 중요한데
굳어진 낫또를 젓가락으로 중앙에서부터 공기를 넣어가며
계속 잘 저어주면서 끈적끈적한 점액이 생성될 때까지 섞어 주면됩니다.
연겨자나 와사비와 달래장, 등을 넣고 골고루 섞어서,
밥과 함께 먹거나 개인의 취향에 따라, 김 가루와 달걀 등을 넣
거나, 송송 썬 파, 김치 등과 함께 곁들여 먹으면 맛이 좋습니다.


➡️낫또 부작용 ❌️❌️❌️

낫또에 풍부한 칼륨은 나트륨을 배출시켜 주기도 하지만
✔️신장 기능이 약한 사람은 고칼륨혈증에 걸릴 수 있어 주의해야합니다.
또 한 낫또에 풍부한 나토키나아제는 ✔️ 혈액 응고를 막아 출혈 장애를 악화시킬 수 있어,
예정된 수술 2주 전부터는 섭취하지 말아야하며,
낮추는 데 사용되는 약물과 함께 나토 키나아제를 복용하면 ✔️혈압이 너무 낮아질 수 있어 주의해야 합니다.


♥️리뷰를 읽어주셔서 감사드립니다~~ ^^
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내돈주고 샀네요~


그냥 밥반찬으로 먹기도 좋은데다가 청국장보다 냄새도 적어서
회사가기전애 먹어두 옷에 냄새안배기고~ 회사 냉장고 넣어두고
점심 반찬 별로면 꺼내먹어도 되고 하니~
나또 먹는걸 요즘들어 즐기고있는 50대 여자입니다~
사실 청국장도 억수로 좋아라하지만은 ..
매일 끓이기도 힘들고~ 냄새땜에 자준 몬먹어서 아쉽네요 나또는
비닐만 스윽 벗기고 소스 비비면 되니깐은 간단~
국산콩으로 만들어서 가격은 살짝 있어도 믿음직스럽네요~
겨자 소스도 많이 맵지 않아서 매운걸 잘 못먹어도 자극적이지 않게
나또먹을수잇네요~
갠적으로 명란젓튜브 짜서 명란젓 올려서 먹으니깐 얻수로 맛있네요
감칠맛이 더해져서 이거 두개만 가지고 밥먹어도
밥반찬이 따로 필요없을 정도네요~

4팩 시킴 너무 빨리 떨어져서 감질맛나구~ 8팩은 해야지
소비기한 안에 맞게 먹으면서도 줄어드는거 걱정없이
끼니마다 먹기 알맞네요~
살짝콩 매운맛 먹고싶으면은 청양고추랑 같이 드셔요~
땡초 화끈한 매운맛이랑 참으로 잘어울리는 종가집 나또입니다
우리종균인점도 맘에드네요~ 우리것이 맛나지요
나또만 먹으면 요플래 찾아먹지않아도 소화활동도 잘되고 좋어요~

다들 나또 함 드시고 맛난 식사 하셨음 좋갯내요
제 리뷰가 구매에 도움 되셨음 정말 좋겟어요 꾸벅~

내돈주고 사서 쓰는 내돈내산 솔직후기입니다 :)


ꯁ 구매동기 ꯁ

안녕하세요!
다 먹어보고나서 후기적는
쿠팡리뷰어 퍼플주스입니다 :)

입맛 없을때에도 나또 하나면 밥을 뚝딱하는
사람으로써, 여러나또를 먹어봤는데
일본에서 먹던 나또처럼 부드러우면서도
국산콩이라 믿음이 가서 종가집 나또에 정착했어요.

꾸준히 주문해서 먹는 상품이라
후기도 여러번 적었는데요,
여러분들께 도움되고자 하는 마음에
새 리뷰 남겨보려고 해요!


ꯁ 구매후기 ꯁ

구매일자: 2024.03.16.
소비기한: 2024.03.26.
제조일자: 2024.03.09.

구매일자와 제조일자간에 살짝 텀이 있어서
그점은 아쉬웟어요. 아무래도 나또같은 신선식품은
소비기한이 진짜 중요하거든요. 조금 더 소비기한이
긴 제품을 받았으면 좋았을것 같아 이점은 아쉬웠습니다.

그래도 하루에 끼니마다 한팩씩 먹으면
충분히 소비기한 내에 먹을 수 있을것 같았고
실제로도 소비기한안에 다먹었어요!

나또 처음 드신다면 종가집껄 추천드리는게
다른 회사 나또들보다 콩이 덜 쓰고 겨자도 덜 매워서
아이나 초보자가 먹기에 좋아요.
일본 나또가 한국것에 비해 더 달고 부드러운 편인데
이건 단맛은 일본나또보단 덜한데 부드러운건 똑같아서
한국인 입맛에 잘맞게 나왔다고 생각해요.

초보자때는 김자반에 볶은 김치에 나또에 계란 반숙으로 해서
비벼드시는걸 제일 추천드려요.
나또 향도 가려지면서 나또실이 마치 치즈처럼 늘어지는게
진짜 고소하고 담백하고 맛있게 느껴지거든요.

하지만 저는 밥상에 나또가 꼭 있어야하는 나또러버이자,
밥반찬으로 밥없이 나또 깻잎에 싸서 쌈으로도 먹는
사람이라서 주로 날달걀 노른자랑 비벼먹거나
그냥 밥위에 얹어 먹어요.

조미 안된 김에 싸먹어도 맛있는데
전 초보자땐 김싸먹으면 약간 .. 이상하더라구요?
그래사 초보자에겐 나또김치덮밥을 추천하고 김싸먹거나
노른자 비벼서 드시는건 비추할것 같아요.

아무튼 매일 먹는 밥반찬이라서
이왕먹는거 콩이 한국산인걸로 먹고싶어서 이걸로 먹고있어요.

재구매의사있고 실제로도 자주 구매하고있어요.


이상 내돈주고 사서 쓴 내돈내산 솔직후기였습니다.

구매에 도움 되시길 바랄게요 :)

간식으로 나또를 먹고 있는 초딩입맛입니다!
나또가 다이어트에도 좋고 화장실, 고혈압 등 몸에 워낙 좋은 간식이라 점심먹고 오후 간식으로 하루에 꼭! 1개씩 챙겨먹고 있어요.
처음 먹을 때는 맛이 없다고 생각했는데 꾸준하게 먹다 보니 고소하고 담백한 맛이 조금씩 느껴지고 있어요.
역시 사람은 적응에 동물이네요 : )

✅✅제품정보✅✅
품목 : 종가집 우리종균 국산콩 생나또
용량 : 48g * 8개
주문 : 2024.03.25
배송 : 2024.03.26
제조일자 : 2024.03.16
소비기한 : 2024.04.02 까지

❗세일 중인 제품을 구매해서 그런지 유통기한이 조금은 임박하네요!
저희 집은 매일 아빠랑 저랑 한 개씩 먹다보니 유통기한 전에 충분히 다 먹을 수 있을 것 같아요.


✅✅제품후기✅✅

✔ 나또에 소스를 넣어 취향에 맞게 먹을 수 있어요.
8개가 개별포장 되어 있어 취향에 맞게 겨자소스, 간장소스를 넣어 드시면 됩니다.

✔ 맛있게 먹을 수 있어요.
나또 특유의 냄새가 강하지 않아서 처음 드시는 분들도 가볍게 먹을 수 있어요.
맛은 숙성된 청국장맛과 거의 비슷하다고 느껴졌어요.

✔ 믿고 먹을 수 있는 국산콩
종가집의 핵심기술로 전통발효식품에서 우수한 종균을 분리하여 한국인의 입맛에 맞게 만들었어요.
무엇보다 국산콩이니 더 안심하고 먹을 수 있어요,

✔ 건강을 챙길 수 있어요.
나또에 끈끈한 진액에 들어있는 니토키나제 섭취는 혈전 예방에 도움이 됩니다.
나토키나제는 체내에서 혈전을 분해하는 기능을 가진 유로키나제의 생성을 촉진하고 또 다른 체내 혈전 분해 효소인 플라스민의 생성을 촉진해요.




❗ 나또의 특성 상 유통기한이 길지 않습니다.
구매 후 부지런히 드세요 : )

❗ 나또는 드시기 전에 꼭 젓가락으로 충분히 저어서 드세요!
젓가락으로 저으면 끈끈한 점액이 생겨요~
이 점액에서 우리 몸에 좋은 물질이 많다고 하니 꼭! 충분히 저어서 드세요.

내돈주고 사서 쓰는 내돈내산 솔직후기입니다 :)


ꯁ 구매동기 ꯁ

안녕하세요!
직접 구매해서
먹어보고 후기적는
쿠팡리뷰어 퍼플주스입니다 :)

제가 자주 구매하는 밥도둑,
밥반찬인 나또를 시킨 재구매 후기
적어보려고 해요.

원래는 마트에서 샀었는데,
마트보다 쿠팡 가격이 훨-!씬 저렴하길래
그뒤론 쿠팡으로만 주문하고 있어요.


ꯁ 구매후기 ꯁ

구매일자: 2024.02.28.
제조일자: 2024.02.23.
소비기한: 2024.03.11.


다행히 제조일자에서 많이 지나지 않은
낫또가 와서 천천히 오래먹을 수 있을거 같아요.

냉장보관하면 괜찮을줄 알았는데
소비기한에서 조금만 지나도
콩에 물기가 생기고
위에 하얗게 오른 나또 특유의 질감도 사라지더라구요.
맛도 덜하고 나또키나제도 덜한 느낌이라
그뒤론 꼭 소비기한 내에 먹어주려고 하고 있어요.

늘 먹던 제품이라
맛은 항상 그렇듯 자극적이지 않으면서도
쓰지도 않고 맛있었어요.

제가 부드러운 나또를 좋아해서 그런가
이 제품이 일본에서 먹는 나토맛이랑도 가장 비슷하고
맛있는것 같아요.
거기다가 국산콩을 사용해서 먹을 때 더 안심되고
믿음가고 좋아요.

먹을땐 보통 밥반찬으로도 먹는데
클린식이랑 같이 먹어도 맛있어요.

나또가 간이 되어 있으니
다른것들 간 하지 않고 나또 올려 먹으면
딱 맞아서 맛있는 것 같아요.

나또 좋아하시는 분들 한 번 시켜보세요.
저는 먹어본 나또 중 제일 괜찮더라구요.



이상 내돈주고 사서 쓴 내돈내산 솔직후기였습니다.
구매에 도움 되시길 바랄게요 :)

우선 다이어트와 변비 두가지 해결을 위해 낫또를 구매했어요
끈적끈적한 질감과 식감으로 인해 호불호가 많이 갈리는 식품이지요

전 낫또를 좋아하진 않지만
변비가 심해 꾸준히 먹어보려구요

종가집 우리종균 생나또는 국산콩 대두100%로 만들었어요
48g짜리 8개입 이고요 칼로리는 600kcal 입니다
유통기한이 9일 정도 밖에 안되네요
하루 한개는 먹어야 되니 기한이 좀 짧은것 같네요
어차피 전 하루 한개 못먹으니 유통기한을 넘겨서 먹어야겠네요ㅠ

낫또 소포장안에는 겨자소스랑 간장이 들어있네요
낫또에 간장과 겨자소스를 넣고 끈적끈적한 진이 나올때까지 저어줍니다
전 먹기 수월하게 배추나 양배추등 야채를 쪄서 낫또를 싸서 먹거나
김에 싸서 먹어요
야채랑 먹으면 식이섬유가 풍부해져 변비에는 최고인것 같아요
야채와 김이랑 먹으니 고소하고 맛있어요

‼️낫또에는 발효되는 과정에서 생콩에는 들어있지 않은 나토키나아제 성분이 만들어져 혈전을 녹이고 고혈압, 고지혈증, 심근경색, 뇌졸중 등의 각종 심혈관계 질환을 예방 하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 낫또는 생으로 먹기 때문에 바실러스 균
과 같은 장 건강에 도움이 되는
성분을 살아있는 상태로 먹을 수 있어 장건강에 도움을 주고, 대장암 예방에도 효과적일 뿐만 아니라, 면역력 향상과 피부 , 미용, 다이어트에도 효과를 볼수 있습니다

낫또의 효능도 알아보았어요

⭐️낫또의 효능
✅️소화기건강
낫또의 효능으로는 우선 발효식품 이기 때문에 프로바이오틱스 함량이 높은 편입니다.
발효과정 중에 만들어지는 프로바이오틱스가 풍부하게 들어있어서 소화기 건강을 돕
고 장내 균형 유지에도 좋을 수 있습니다.

✅️골다공증 예방
낫또에는 비타민 K2가 풍부하게 들어있습니다. 비타민 K2는 혈액응고를 조절해서 골다공증 예방에도 도움을 줄 수 있습니다

✅️3.단백질 풍부
대두를 주원료로 사용하는 낫또는 풍부한 단백질이 들어있습니다. 단백질은 근육 유지와 세포재생에 필요한 영양소입니다

✅️ 심혈관 건강
낫또의 효능 중에는 비타민 K2, 낫또키나제 등의 성분으로 인해서 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 등 심혈관 건강에 도움을 줄수 있습니다. 혈액을 잘 흐르게 해주고 혈전을 예방하는 데 도 도움이 될 수 있습니다

✅️다이어트
낫또에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 촉진시키고 포만감을 주는 데도 도움이 될 수 있어서 다이어트나 소화기 건강에도 좋을 수 있습니다

✅️변비예방
낫또의 효능 중에는 발효과정 중에서 유익한 균류가 많이 나오기 때문에 소화기 건강뿐 아니라 변비 예방 등에도 도움이 될 수 있습니다.

이렇게 좋은 효능도 많이 있네요
전 낫또를 먹고 확실히 변비는 해결 되었습니다
변비가 해결되니 똥배도 많이 들어가고 장건강도 좋아지는것 같습니다

장건강도 지키고 변비도 해결할수 있는 종가집 우리종균 생낫또를 추천합니다

제글이 도움이 되시길 바라겠습니다

내돈주고 사서 쓰는 내돈내산 솔직후기입니다 :)


ꯁ 구매동기 ꯁ

안녕하세요!
내돈내먹 후기적는
쿠팡리뷰어 퍼플주스입니다 :)

오늘 후기 적을 상품은
종가집에서 나온 나또 상품이에요!

워낙 나또를 좋아해서 일본 머물때도 꼭 나또 사먹고
한국에 와서도 나또를 끼니마다 먹고 있어요.

그래서 국내 유명하거나 대중적인 나또는
다 먹어봤는데 이상하게 다른 나또는 먹고나면
입에서 쓴맛이 나는것도 있더라구요..?

그런데 이 제품은 부드럽고 달콤+담백+고소하니
제 입맛엔 가장 잘맞을 뿐더러
일본나또맛과도 가장 흡사한데 국산콩으로 만들어져
더욱 믿을 수 있어서 늘 이걸로 먹고있어요!


ꯁ 구매후기 ꯁ


제조일자: 2024.01.31.
소비기한: 2024.02.17.
주문일자: 2024.02.03.

소비기한을 열흘 넘겨서 먹은적이 있는데
그러니까 몸에 좋은 나또균이 표면만 봐도 많이 없어진
느낌이었어요. 그래서 그뒤론 소비기한을 꼭 지켜서 먹고있으니
구매하실 다른 분들도 나또 제품은 기한 지켜드셔주세요.

그냥 밥이랑 먹어도 맛있고,
신선한 계란이랑 섞어서 먹으면
나또 키나제가 더욱 미끌미끌해지는 느낌?

초보자라면 무턱대고 날계란이나 김이랑 먹지마시고
비빔밥을 해서 드시는게 가장 향을 덜 맡으면서
손쉽게 섭취할 수 있는 방법이에요.

나또볶음김치 비빔밥 해드시면
나또의 담백한 맛과 늘어나는 실이
마치 치즈와도 같게 느껴져서 거부감없이 정말 맛있게
먹을 수 있으니 참고해주세요.

몇 년간 먹던 제품인데 맛도 늘 일정하게 맛있고 신선해요.
제가 규슈 낫토 제품을 좋아하는데 그거랑
아주 흡사한 맛인데 한국인의 입맛에 더 잘맞게
적당히 짭쪼름하고 겨자의 톡쏘는 맛까지 더해져서
더욱 맛있고 좋아요.

청국장보다 쿰쿰한 냄새도 거의없다시피 훨~씬 덜해서 한팩 챙겨서
회사에서 밥먹을때 같이 먹기도 좋고,
아마 향때문이라면 느끼는 호불호도 둘중에 덜할것 같아요!

사실 몇년간 항상 큰마트나 백화점 식품관에서 샀었는데,
쿠팡에서 사니 가격도 정말 훨 ! 씬 저렴하게 살수있어 너무 좋아요.

다먹고나면 조만간 또 구매 할 예정입니다.



이상 내돈주고 사서 쓴 내돈내산 솔직후기였습니다

구매에 도움 되시길 바랄게요 :)

처음엔 너무 맛이 낯설수있는데
먹다보면 자꾸생각나요

찐으로 즐기시는분들은
식빵사이에 넣어서도 드시더라구요

저는 그정도의 경지에는 오르지않았지만
자꾸 생각날정도로 익숙해졌어요

안에 간장과 겨자소스가있어서 먹을만하구요
김에 싸먹으면 더 맛있어요

딱 청국장냄새이고 누에고치가 실감은것처럼
끈적한 실가락이 쭉쭉늘어나는데
이 실이 많을수록 좋은거래요 요게 건강에좋은 효능이 있다네요

낫또가 몸에좋지만 권장량 이상 먹거나 아래 주의해야할분들이 먹으면 건강을 오히려해칠수있으니 꼭 참고하세요
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✅단백질이 풍부
고기에 많다는 단백질. 낫또에도 많아요.

발효를 시키게 되면 일반 대두에 비해서 8배에서 9배 정도는 소화 흡수율이 높다고 합니다, 다른 어떤 음식들 보다도 단백질의 양을 상당히 많이 체내에 흡수할 수 있다는 장점을 가지고 있어요!

✅면역력

병원균을 제거하는 효소인 리조티무라는 것이 함유가 되어 있어서 아연,마그네슘 등이 항균 작용을 한다고 합니다. 요즘에 면역력이 약해지면서 은근히 감기를 걸리시는 분들이 많은데요, 이럴때 일수록 면역력을 높여서 감기에 걸리지 않도록 해야겠죠?

✅장 건강

평소에 변비를 앓고 있거나 배변활동을 제대로 하지 못하는 사람들에게는 좋다고 할 수가 있어요, 낫또를 자주 섭취하게 되면 장내에 유해한 균을 제거할 수 있는것은 물론이고 장 운동을 활발하게 해주면서 소화기능을 향상시키는데 도움이 된다고 하네요.

✅혈류개선에도 탁월

나토키나아제라는 성분이 이런 역할을 한다고 하는데요, 발효를 진행하는 과정에서 생겨나는 물질이라고 하는데요, 강력한 혈전분해 능력을 가지고 있어서 뇌졸중이나 심근경색, 혈전 등에 효과적인 것으로 알려져 있는데요, 예전에는 고혈압을 치료하는데 있어서 널리 사용되었다고 하네요.


✅골다공증 예방

낫또 매일 먹으면 뼈를 건강하게 만들 수 있습니다.
낫또에는 각종 미네랄 및 칼슘이 풍부합니다. 또한 비타민 K1과 비타민 K2가 모두 풍부하게 낫또에 들어 있습니다. 비타민 K2는 뼈 속으로 칼슘을 가져오는 중요한 역할을 담당하고 있어 뼈 건강을 유지하는 데 있어 필수입니다.
따라서 중년 이후 골다공증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

✅알츠하이머 치매 예방

농업 및 식품 화학 저널에 발표된 연구에 의하면 발효 콩에서 추출한 낫또 효소가 알츠하이머에 영향을 주는 뇌의 특정 플라크 축적을 예방하는 것으로 확인하였습니다.

✅감기 독감 예방

감기 독감과 같은 면역력을 약화 시키게 만드는 바이러스로부터 면역력을 높이기 위해 낫또를 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 왜냐하면 장내 유익균의 비율을 압도적으로 증가시켜 주고 유해균을 감소시켜 주는 프로바이오틱스가 풍부하기 때문입니다.
또한 낫또에는 아연 하루 기준치 100%, 마그네슘 32%가 풍부하게 들어 있어 항균 및 살균 작용을 하는 데 도움을 주고 있습니다.

✅심장 혈관 강화

낫또에 풍부한 영양성분들이 아래와 같은 영향을 주어 심장 혈관을 강화합니다.

섬유질 및 유익균 : 나쁜 콜레스테롤 감소

칼륨: 노폐물 신속 배출

비타민 K2: 동맥에 칼슘 침전물 쌓이는 것 방지

따라서 혈압 수치를 정상적으로 조절하는데 기여하여 궁극적으로 심장 건강에 도움을 주고 있습니다.

✅다이어트 효과

낫또에는 하루 기준치 0% 나트륨이 있어 안전한 먹거리를 책임지고 있습니다. 여기에 칼로리가 낮으면서 단백질이 풍부한 건강식품이 바로 낫또입니다.
낫또는 식이섬유가 풍부하여 다이어트를 시작하는 분들에게 살찔 위험성을 낮추어 주는 효과를 달성합니다.

✅변비 설사 예방

낫토의 발효과정에서 생성되는 유익균이 바로 바실러스균입니다. 이것은 장 건강을 쾌적하게 만들어 변비와 설사를 예방하는 데 도움을 주고 있는 낫또 효능 입니다.

✅당뇨 예방

콩 단백질에 풍부하게 들어 있는 이소플라본은 당뇨병을 예방하는 데 도움을 준다고 알려져 있습니다.

기타

그 밖에 알려진 낫또 효능 아래와 같습니다.

간 기능 장애 예방 및 간 손상 방지

항암 효과 달성

갱년기 예방 및 증상 개선

기억력 및 집중력 향상

아토피 피부염 예방 및 증상 개선



‼️그러나 주의할점도있어요‼️

1) 특정 약물 복용 환자

와파린 복용 환자: 비타민 K 과다

고혈압 약 환자: 낫또 역시 혈압 저하에 도움을 주어 같이 복용 시 저혈압 위험

혈우병 환자

2) 통풍 발생

낫또에는 퓨린 성분이 풍부합니다. 따라서 낫또하루섭취량 초과하여 매일 먹으면 요산 수치를 높여 통풍이 발생할 수 있습니다.

3) 체중 증가

하루 권장 섭취량 초과하지 않는 범위에서 먹으면 다이어트 도움이 될 수 있지만, 과다 섭취할 경우 체중이 증가할 수 있습니다.

4) 여성 질병 증가

낫또에는 이소플라본 풍부합니다. 이소플라본은 여성들의 호르몬 균형 유지에 좋은 영향을 줍니다. 그러나 이것을 과다 섭취할 경우 호르몬 불균형 촉진하여 각종 여성 암 및 질병 위험성이 증가할 수 있습니다.
하루 권장 섭취량 초과하지 않는 범위에서 먹는다면 건강에 도움이 될 것입니다.


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⭕꼭 권장섭취량 이상 드시지마세요‼️

낫또에는 통풍을 발생시키는 퓨린 성분이 풍부합니다. (40 g) 기준 46mg의 퓨린이 들어 있다고 알려져 있습니다.

낫또 효능 건강에 좋다고 많은 낫또를 먹을 경우 퓨린 과다 섭취에 따른 부작용을 유발할 수 있어 낫또하루섭취량 하루 1팩 ~ 2팩 섭취하는 것이 바람직합니다.

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감사합니다♡♡

*요약*
-국산콩나또
-총 8팩
-한 팩당 48g
-한 팩당 칼로리 75kcal
-동봉소스 간장&겨자

저는 원래 나또를 못 먹었던 사람인데요…ㅋㅋㅋ
얼마전에 꼬마나또를 시작으로 나또에 입문했어요~!
나또의 맛을 점점 알아가고있어서 다양한 브랜드의 나또를 도전 해 보고자 두번째로 요 제품을 구매 해 봤어요~*

국산콩 우리종균으로 발효시켜 만든 생나또에요ㅎㅎ
총 8팩 들어있고 하나당 48g에 75칼로리로 칼로리는 얼마안돼요ㅎ

그 전에 먹은 꼬마나또는 김조림간장 소스가 있어서약간 짭조름하고 겨자소스가 없어서 남녀노소 다 즐겨먹을 수 있었는데 이 제품은 간장+겨자소스가 있어서 약간 으른(?)스타일인데 짭쪼름+고소해서 이것도 제 입맛에 맛더라구요ㅎ

이전에는 소스없이 먹어서 너무 먹기 힘들었는데 간장소스랑 겨자소스 곁들이니 확실히 더 먹기 편한것 같아요~!

보통 저는 밥먹기전에 하나씩 먹는데요ㅎㅎ 밥양을 줄이고(탄수화물) 두부나 닭가슴살같은 단백질이랑 채소, 야채를 더 많이 먹으려구 노력하고있어요!
그리고 후식으로는 토마토 썰어먹거나 갈아먹거나 하구요~*

이렇게 먹으니 속도 너무 편하고 살도 빠지고 포만감까지 있어서
당분간 요 식단으로 먹어보려구요~~~*

나또도 계속 바꿔가면서 더 다양하게 먹어보고 비교해 보려구 합니다ㅎ
구매에 참고하셔요^^

■ 구매동기

아이들아 나또를 좋아해서

국내산 나또 찾다가 먹어본 종가집 나또

맛았어서 재구매 합니다.


■ 장점

한끼 식사에 맞는 간편한 포장

한번 먹을 정도의 양으로 나누어져 팩에 포장되어 있어서

간편하게 봉지만 뜯어서 밥에 넣어 먹으면 맛도좋고 편함



소스동봉으로 편함

소스가 겨자랑 간장이 들어있어서

별도의 소스 첨가 없이 이 둘만 넣어 먹어도 맛이좋음



맛과 건강을 한번에

나또는 호불호가 강한 음식이라 못먹는 사람도 많은데

저희아이들은 다행이 좋아하고 단백질이 풍부해 성장기 아이들에게

건강을 챙기기에게도 좋다고 생각함



■ 단점

포장용기
플라스틱 쓰레기가 많이 나와 양심상 불편한 마음이 든다.


가격
가격이 착하다고 느껴지지는 않는다


유통기한이 길지 않아 개수에 맞춰 다 먹으려면
주로 반 씩 나눠 냉장 냉동 보관한다.

냉동보관하고 먹기전에 냉장고로 옮겼다 먹는 편

꼬릿한 냄새
맛은 있지만 꼬릿한 청국장 비스므리한 냄새는 선호하지 않은 편



■ 나만의.나또 먹는 법


나또는 주로 밥과 계란후라이 나또를 밥에 얹어서 김가루 솔솔 뿌리고
참기름 살짝!

간은 간장 취향껏 더 넣어도되고. 명란젓을 올라면 더 맛있음

이렇게해서 비벼먹으면 한끼 건강식 딱 좋답니다.



제 솔직한 리뷰가 도움이 되셨길 바래요.♡