내돈주고 사서 쓰는 내돈내산 솔직후기입니다 :)


ꯁ 구매동기 ꯁ


안녕하세요
내돈내먹 솔직 후기 적는
쿠팡 리뷰어 퍼플 주스 입니다 :)

로켓 프레시에서 자주 구매하는 상품인
종갓집 낫또 후기를 적어 보려고 합니다.
제가 워낙 낫또를 좋아해서
일본 갈 때마다도 낫토를 사먹고,
한국에서도 일본산 낫또, 국내산 낫또
고루고루 다양하게 먹어 봤는데
제 입맛에는 이 낫또가 가장 잘 맞아서
주기적으로 구매 하고 있어요.

일본 낫또는 한국 낫또보다 부드러운 대신 단맛이 조금 더 강하구요
한국 낫또는 일본 낫또보다 쓴 맛이 좀 강한 경우가 많은데
종갓집 낫또는 부드러우면서도 적당히 달달하고,
또 적당히 짭쪼름 해서 밥 반찬으로 먹기 딱 좋아요.
제가 느끼기에는 낫또 초보자들이나
아이들이나 모두 맛있게 먹을 수 있는 제품이라고 생각 되어요.


아무튼 그래서 오늘도 재구매 한 후기 적어 보려고 해요.


ꯁ 구매후기 ꯁ

제조일자: 2024.03.15.
구매일자: 2024.03.22.
소비기한: 2024.04.01.


제조일자로부터는 살짝 기간이 지나 있어서
이점은 조금 아쉬웠어요.
나또는 소비기한이 조금만 지나도
제품에 뭔가 미세하게 물이 생기는 등
품질에 변화가 있어서 저는 되도록
소비 기한 안에 모두 먹어 주려고 하거든요.

끼니마다 보통 하나씩 먹으면
8일 지나기 전에 다 먹어져요.
그래서 소비 기한은 넘기지 않고 충분히 다 먹을 수 있었습니다.

냉장 보관은 필수구요
초보자들에게 생 달걀 노른자를
넣어 먹는 것을 추천 하시는 분들도 계시던데
저는 초보자라면 낫또 특유의 낫또키나제의 미끌미끌 한 느낌이
낯설수도 있다고 생각 들기에
그냥 먹는 걸 더 추천 드릴 것 같아요.

아니면 김치 볶음밥 위에 얹어서 비벼 드시면
김치향 덕분에 낫또 향도 크게 줄고
낫토가 늘어지는 것이 마치 치즈 같아서
담백하고 고소하게 먹을 수 있기 때문에 추천 드려요.

와사비 넣어 먹어도 맛있긴 한데
저는 그냥 동봉된 겨자 소스 넣는 게 가장 맛있었어요.
제게는 밥 반찬으로 정말 필수적인 친구라
떨어질 때마다 재구매 하고 있어요.

밥이랑 국 그리고 낫또만 먹어도
간편하고 맛있게 건강한 한끼 식사를 할 수 있어
자취 할 때도 자주 먹었어요.


재구매 의사 100% 입니다.


이상 내 돈주고 사서 쓴 내돈내먹 솔직후기였습니다 :)

구매 도움 되시길 바랄게요 !

✅️구매후기

남편이 낫또를 좋아해서 가끔씩 사놓습니다
유통기한은 2주정도 되고 8팩세트로 구매했어요

제조일자: 2024.03.06
소비기한: 2024.03.23

✔️48g당 175kcal 로 칼로리가 낮은 편은 아니네도
지방함 량은 0 입니다.

플라스틱용기에 낱개 포장되어있고 각 용기마다 간장
과 겨자소스가 들어있어요
2가지 소스 모두 넣고 잘 섞어서 먹으면 됩니다.
낫또만 먹어도 되고 밥과 섞어서 비빔밥으로 먹거나
샐러드에 넣어먹어도 되요

➡️특징

낫또는 일본을 대표하는 발효음식중 하나로
✔️일본식 청국장으로 볼 수 있는데
발효되는 과정에서 유익균인 바실러스균이 생기게 되며, 단백질과 철분, 칼슘, 비타민이 풍부하여
장 건강에 도움을 주어 ✔️변비와 설사에 효과적일 뿐만 아니라 ✔️나토키나아제는 혈전이 생기는 것을 막아주고 혈전을 용해시키는 효과가 있어 ✔️동맥경화나 뇌졸중, 심근경색 등의 심혈관 질환을 예방하는 효능이 있습니다.

낫또는 약간의 청국장냄새가 나면서
끈적끈적한 점도에 콩식감을 느낄 수 있어요


➡️낫또 먹는 법

낫또를 먹을 때는 잘 섞어 점도를 높여 주는 것이 중요한데
굳어진 낫또를 젓가락으로 중앙에서부터 공기를 넣어가며
계속 잘 저어주면서 끈적끈적한 점액이 생성될 때까지 섞어 주면됩니다.
연겨자나 와사비와 달래장, 등을 넣고 골고루 섞어서,
밥과 함께 먹거나 개인의 취향에 따라, 김 가루와 달걀 등을 넣
거나, 송송 썬 파, 김치 등과 함께 곁들여 먹으면 맛이 좋습니다.


➡️낫또 부작용 ❌️❌️❌️

낫또에 풍부한 칼륨은 나트륨을 배출시켜 주기도 하지만
✔️신장 기능이 약한 사람은 고칼륨혈증에 걸릴 수 있어 주의해야합니다.
또 한 낫또에 풍부한 나토키나아제는 ✔️ 혈액 응고를 막아 출혈 장애를 악화시킬 수 있어,
예정된 수술 2주 전부터는 섭취하지 말아야하며,
낮추는 데 사용되는 약물과 함께 나토 키나아제를 복용하면 ✔️혈압이 너무 낮아질 수 있어 주의해야 합니다.


♥️리뷰를 읽어주셔서 감사드립니다~~ ^^
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내돈주고 사서 쓰는 내돈내산 솔직후기입니다 :)


ꯁ 구매동기 ꯁ

안녕하세요!
다 먹어보고나서 후기적는
쿠팡리뷰어 퍼플주스입니다 :)

입맛 없을때에도 나또 하나면 밥을 뚝딱하는
사람으로써, 여러나또를 먹어봤는데
일본에서 먹던 나또처럼 부드러우면서도
국산콩이라 믿음이 가서 종가집 나또에 정착했어요.

꾸준히 주문해서 먹는 상품이라
후기도 여러번 적었는데요,
여러분들께 도움되고자 하는 마음에
새 리뷰 남겨보려고 해요!


ꯁ 구매후기 ꯁ

구매일자: 2024.03.16.
소비기한: 2024.03.26.
제조일자: 2024.03.09.

구매일자와 제조일자간에 살짝 텀이 있어서
그점은 아쉬웟어요. 아무래도 나또같은 신선식품은
소비기한이 진짜 중요하거든요. 조금 더 소비기한이
긴 제품을 받았으면 좋았을것 같아 이점은 아쉬웠습니다.

그래도 하루에 끼니마다 한팩씩 먹으면
충분히 소비기한 내에 먹을 수 있을것 같았고
실제로도 소비기한안에 다먹었어요!

나또 처음 드신다면 종가집껄 추천드리는게
다른 회사 나또들보다 콩이 덜 쓰고 겨자도 덜 매워서
아이나 초보자가 먹기에 좋아요.
일본 나또가 한국것에 비해 더 달고 부드러운 편인데
이건 단맛은 일본나또보단 덜한데 부드러운건 똑같아서
한국인 입맛에 잘맞게 나왔다고 생각해요.

초보자때는 김자반에 볶은 김치에 나또에 계란 반숙으로 해서
비벼드시는걸 제일 추천드려요.
나또 향도 가려지면서 나또실이 마치 치즈처럼 늘어지는게
진짜 고소하고 담백하고 맛있게 느껴지거든요.

하지만 저는 밥상에 나또가 꼭 있어야하는 나또러버이자,
밥반찬으로 밥없이 나또 깻잎에 싸서 쌈으로도 먹는
사람이라서 주로 날달걀 노른자랑 비벼먹거나
그냥 밥위에 얹어 먹어요.

조미 안된 김에 싸먹어도 맛있는데
전 초보자땐 김싸먹으면 약간 .. 이상하더라구요?
그래사 초보자에겐 나또김치덮밥을 추천하고 김싸먹거나
노른자 비벼서 드시는건 비추할것 같아요.

아무튼 매일 먹는 밥반찬이라서
이왕먹는거 콩이 한국산인걸로 먹고싶어서 이걸로 먹고있어요.

재구매의사있고 실제로도 자주 구매하고있어요.


이상 내돈주고 사서 쓴 내돈내산 솔직후기였습니다.

구매에 도움 되시길 바랄게요 :)

간식으로 나또를 먹고 있는 초딩입맛입니다!
나또가 다이어트에도 좋고 화장실, 고혈압 등 몸에 워낙 좋은 간식이라 점심먹고 오후 간식으로 하루에 꼭! 1개씩 챙겨먹고 있어요.
처음 먹을 때는 맛이 없다고 생각했는데 꾸준하게 먹다 보니 고소하고 담백한 맛이 조금씩 느껴지고 있어요.
역시 사람은 적응에 동물이네요 : )

✅✅제품정보✅✅
품목 : 종가집 우리종균 국산콩 생나또
용량 : 48g * 8개
주문 : 2024.03.25
배송 : 2024.03.26
제조일자 : 2024.03.16
소비기한 : 2024.04.02 까지

❗세일 중인 제품을 구매해서 그런지 유통기한이 조금은 임박하네요!
저희 집은 매일 아빠랑 저랑 한 개씩 먹다보니 유통기한 전에 충분히 다 먹을 수 있을 것 같아요.


✅✅제품후기✅✅

✔ 나또에 소스를 넣어 취향에 맞게 먹을 수 있어요.
8개가 개별포장 되어 있어 취향에 맞게 겨자소스, 간장소스를 넣어 드시면 됩니다.

✔ 맛있게 먹을 수 있어요.
나또 특유의 냄새가 강하지 않아서 처음 드시는 분들도 가볍게 먹을 수 있어요.
맛은 숙성된 청국장맛과 거의 비슷하다고 느껴졌어요.

✔ 믿고 먹을 수 있는 국산콩
종가집의 핵심기술로 전통발효식품에서 우수한 종균을 분리하여 한국인의 입맛에 맞게 만들었어요.
무엇보다 국산콩이니 더 안심하고 먹을 수 있어요,

✔ 건강을 챙길 수 있어요.
나또에 끈끈한 진액에 들어있는 니토키나제 섭취는 혈전 예방에 도움이 됩니다.
나토키나제는 체내에서 혈전을 분해하는 기능을 가진 유로키나제의 생성을 촉진하고 또 다른 체내 혈전 분해 효소인 플라스민의 생성을 촉진해요.




❗ 나또의 특성 상 유통기한이 길지 않습니다.
구매 후 부지런히 드세요 : )

❗ 나또는 드시기 전에 꼭 젓가락으로 충분히 저어서 드세요!
젓가락으로 저으면 끈끈한 점액이 생겨요~
이 점액에서 우리 몸에 좋은 물질이 많다고 하니 꼭! 충분히 저어서 드세요.

내돈주고 사서 쓰는 내돈내산 솔직후기입니다 :)


ꯁ 구매동기 ꯁ

안녕하세요!
직접 구매해서
먹어보고 후기적는
쿠팡리뷰어 퍼플주스입니다 :)

제가 자주 구매하는 밥도둑,
밥반찬인 나또를 시킨 재구매 후기
적어보려고 해요.

원래는 마트에서 샀었는데,
마트보다 쿠팡 가격이 훨-!씬 저렴하길래
그뒤론 쿠팡으로만 주문하고 있어요.


ꯁ 구매후기 ꯁ

구매일자: 2024.02.28.
제조일자: 2024.02.23.
소비기한: 2024.03.11.


다행히 제조일자에서 많이 지나지 않은
낫또가 와서 천천히 오래먹을 수 있을거 같아요.

냉장보관하면 괜찮을줄 알았는데
소비기한에서 조금만 지나도
콩에 물기가 생기고
위에 하얗게 오른 나또 특유의 질감도 사라지더라구요.
맛도 덜하고 나또키나제도 덜한 느낌이라
그뒤론 꼭 소비기한 내에 먹어주려고 하고 있어요.

늘 먹던 제품이라
맛은 항상 그렇듯 자극적이지 않으면서도
쓰지도 않고 맛있었어요.

제가 부드러운 나또를 좋아해서 그런가
이 제품이 일본에서 먹는 나토맛이랑도 가장 비슷하고
맛있는것 같아요.
거기다가 국산콩을 사용해서 먹을 때 더 안심되고
믿음가고 좋아요.

먹을땐 보통 밥반찬으로도 먹는데
클린식이랑 같이 먹어도 맛있어요.

나또가 간이 되어 있으니
다른것들 간 하지 않고 나또 올려 먹으면
딱 맞아서 맛있는 것 같아요.

나또 좋아하시는 분들 한 번 시켜보세요.
저는 먹어본 나또 중 제일 괜찮더라구요.



이상 내돈주고 사서 쓴 내돈내산 솔직후기였습니다.
구매에 도움 되시길 바랄게요 :)

우선 다이어트와 변비 두가지 해결을 위해 낫또를 구매했어요
끈적끈적한 질감과 식감으로 인해 호불호가 많이 갈리는 식품이지요

전 낫또를 좋아하진 않지만
변비가 심해 꾸준히 먹어보려구요

종가집 우리종균 생나또는 국산콩 대두100%로 만들었어요
48g짜리 8개입 이고요 칼로리는 600kcal 입니다
유통기한이 9일 정도 밖에 안되네요
하루 한개는 먹어야 되니 기한이 좀 짧은것 같네요
어차피 전 하루 한개 못먹으니 유통기한을 넘겨서 먹어야겠네요ㅠ

낫또 소포장안에는 겨자소스랑 간장이 들어있네요
낫또에 간장과 겨자소스를 넣고 끈적끈적한 진이 나올때까지 저어줍니다
전 먹기 수월하게 배추나 양배추등 야채를 쪄서 낫또를 싸서 먹거나
김에 싸서 먹어요
야채랑 먹으면 식이섬유가 풍부해져 변비에는 최고인것 같아요
야채와 김이랑 먹으니 고소하고 맛있어요

‼️낫또에는 발효되는 과정에서 생콩에는 들어있지 않은 나토키나아제 성분이 만들어져 혈전을 녹이고 고혈압, 고지혈증, 심근경색, 뇌졸중 등의 각종 심혈관계 질환을 예방 하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 낫또는 생으로 먹기 때문에 바실러스 균
과 같은 장 건강에 도움이 되는
성분을 살아있는 상태로 먹을 수 있어 장건강에 도움을 주고, 대장암 예방에도 효과적일 뿐만 아니라, 면역력 향상과 피부 , 미용, 다이어트에도 효과를 볼수 있습니다

낫또의 효능도 알아보았어요

⭐️낫또의 효능
✅️소화기건강
낫또의 효능으로는 우선 발효식품 이기 때문에 프로바이오틱스 함량이 높은 편입니다.
발효과정 중에 만들어지는 프로바이오틱스가 풍부하게 들어있어서 소화기 건강을 돕
고 장내 균형 유지에도 좋을 수 있습니다.

✅️골다공증 예방
낫또에는 비타민 K2가 풍부하게 들어있습니다. 비타민 K2는 혈액응고를 조절해서 골다공증 예방에도 도움을 줄 수 있습니다

✅️3.단백질 풍부
대두를 주원료로 사용하는 낫또는 풍부한 단백질이 들어있습니다. 단백질은 근육 유지와 세포재생에 필요한 영양소입니다

✅️ 심혈관 건강
낫또의 효능 중에는 비타민 K2, 낫또키나제 등의 성분으로 인해서 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 등 심혈관 건강에 도움을 줄수 있습니다. 혈액을 잘 흐르게 해주고 혈전을 예방하는 데 도 도움이 될 수 있습니다

✅️다이어트
낫또에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 촉진시키고 포만감을 주는 데도 도움이 될 수 있어서 다이어트나 소화기 건강에도 좋을 수 있습니다

✅️변비예방
낫또의 효능 중에는 발효과정 중에서 유익한 균류가 많이 나오기 때문에 소화기 건강뿐 아니라 변비 예방 등에도 도움이 될 수 있습니다.

이렇게 좋은 효능도 많이 있네요
전 낫또를 먹고 확실히 변비는 해결 되었습니다
변비가 해결되니 똥배도 많이 들어가고 장건강도 좋아지는것 같습니다

장건강도 지키고 변비도 해결할수 있는 종가집 우리종균 생낫또를 추천합니다

제글이 도움이 되시길 바라겠습니다

내돈주고 사서 쓰는 내돈내산 솔직후기입니다 :)


ꯁ 구매동기 ꯁ

안녕하세요!
내돈내먹 후기적는
쿠팡리뷰어 퍼플주스입니다 :)

오늘 후기 적을 상품은
종가집에서 나온 나또 상품이에요!

워낙 나또를 좋아해서 일본 머물때도 꼭 나또 사먹고
한국에 와서도 나또를 끼니마다 먹고 있어요.

그래서 국내 유명하거나 대중적인 나또는
다 먹어봤는데 이상하게 다른 나또는 먹고나면
입에서 쓴맛이 나는것도 있더라구요..?

그런데 이 제품은 부드럽고 달콤+담백+고소하니
제 입맛엔 가장 잘맞을 뿐더러
일본나또맛과도 가장 흡사한데 국산콩으로 만들어져
더욱 믿을 수 있어서 늘 이걸로 먹고있어요!


ꯁ 구매후기 ꯁ


제조일자: 2024.01.31.
소비기한: 2024.02.17.
주문일자: 2024.02.03.

소비기한을 열흘 넘겨서 먹은적이 있는데
그러니까 몸에 좋은 나또균이 표면만 봐도 많이 없어진
느낌이었어요. 그래서 그뒤론 소비기한을 꼭 지켜서 먹고있으니
구매하실 다른 분들도 나또 제품은 기한 지켜드셔주세요.

그냥 밥이랑 먹어도 맛있고,
신선한 계란이랑 섞어서 먹으면
나또 키나제가 더욱 미끌미끌해지는 느낌?

초보자라면 무턱대고 날계란이나 김이랑 먹지마시고
비빔밥을 해서 드시는게 가장 향을 덜 맡으면서
손쉽게 섭취할 수 있는 방법이에요.

나또볶음김치 비빔밥 해드시면
나또의 담백한 맛과 늘어나는 실이
마치 치즈와도 같게 느껴져서 거부감없이 정말 맛있게
먹을 수 있으니 참고해주세요.

몇 년간 먹던 제품인데 맛도 늘 일정하게 맛있고 신선해요.
제가 규슈 낫토 제품을 좋아하는데 그거랑
아주 흡사한 맛인데 한국인의 입맛에 더 잘맞게
적당히 짭쪼름하고 겨자의 톡쏘는 맛까지 더해져서
더욱 맛있고 좋아요.

청국장보다 쿰쿰한 냄새도 거의없다시피 훨~씬 덜해서 한팩 챙겨서
회사에서 밥먹을때 같이 먹기도 좋고,
아마 향때문이라면 느끼는 호불호도 둘중에 덜할것 같아요!

사실 몇년간 항상 큰마트나 백화점 식품관에서 샀었는데,
쿠팡에서 사니 가격도 정말 훨 ! 씬 저렴하게 살수있어 너무 좋아요.

다먹고나면 조만간 또 구매 할 예정입니다.



이상 내돈주고 사서 쓴 내돈내산 솔직후기였습니다

구매에 도움 되시길 바랄게요 :)

처음엔 너무 맛이 낯설수있는데
먹다보면 자꾸생각나요

찐으로 즐기시는분들은
식빵사이에 넣어서도 드시더라구요

저는 그정도의 경지에는 오르지않았지만
자꾸 생각날정도로 익숙해졌어요

안에 간장과 겨자소스가있어서 먹을만하구요
김에 싸먹으면 더 맛있어요

딱 청국장냄새이고 누에고치가 실감은것처럼
끈적한 실가락이 쭉쭉늘어나는데
이 실이 많을수록 좋은거래요 요게 건강에좋은 효능이 있다네요

낫또가 몸에좋지만 권장량 이상 먹거나 아래 주의해야할분들이 먹으면 건강을 오히려해칠수있으니 꼭 참고하세요
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✅단백질이 풍부
고기에 많다는 단백질. 낫또에도 많아요.

발효를 시키게 되면 일반 대두에 비해서 8배에서 9배 정도는 소화 흡수율이 높다고 합니다, 다른 어떤 음식들 보다도 단백질의 양을 상당히 많이 체내에 흡수할 수 있다는 장점을 가지고 있어요!

✅면역력

병원균을 제거하는 효소인 리조티무라는 것이 함유가 되어 있어서 아연,마그네슘 등이 항균 작용을 한다고 합니다. 요즘에 면역력이 약해지면서 은근히 감기를 걸리시는 분들이 많은데요, 이럴때 일수록 면역력을 높여서 감기에 걸리지 않도록 해야겠죠?

✅장 건강

평소에 변비를 앓고 있거나 배변활동을 제대로 하지 못하는 사람들에게는 좋다고 할 수가 있어요, 낫또를 자주 섭취하게 되면 장내에 유해한 균을 제거할 수 있는것은 물론이고 장 운동을 활발하게 해주면서 소화기능을 향상시키는데 도움이 된다고 하네요.

✅혈류개선에도 탁월

나토키나아제라는 성분이 이런 역할을 한다고 하는데요, 발효를 진행하는 과정에서 생겨나는 물질이라고 하는데요, 강력한 혈전분해 능력을 가지고 있어서 뇌졸중이나 심근경색, 혈전 등에 효과적인 것으로 알려져 있는데요, 예전에는 고혈압을 치료하는데 있어서 널리 사용되었다고 하네요.


✅골다공증 예방

낫또 매일 먹으면 뼈를 건강하게 만들 수 있습니다.
낫또에는 각종 미네랄 및 칼슘이 풍부합니다. 또한 비타민 K1과 비타민 K2가 모두 풍부하게 낫또에 들어 있습니다. 비타민 K2는 뼈 속으로 칼슘을 가져오는 중요한 역할을 담당하고 있어 뼈 건강을 유지하는 데 있어 필수입니다.
따라서 중년 이후 골다공증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

✅알츠하이머 치매 예방

농업 및 식품 화학 저널에 발표된 연구에 의하면 발효 콩에서 추출한 낫또 효소가 알츠하이머에 영향을 주는 뇌의 특정 플라크 축적을 예방하는 것으로 확인하였습니다.

✅감기 독감 예방

감기 독감과 같은 면역력을 약화 시키게 만드는 바이러스로부터 면역력을 높이기 위해 낫또를 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 왜냐하면 장내 유익균의 비율을 압도적으로 증가시켜 주고 유해균을 감소시켜 주는 프로바이오틱스가 풍부하기 때문입니다.
또한 낫또에는 아연 하루 기준치 100%, 마그네슘 32%가 풍부하게 들어 있어 항균 및 살균 작용을 하는 데 도움을 주고 있습니다.

✅심장 혈관 강화

낫또에 풍부한 영양성분들이 아래와 같은 영향을 주어 심장 혈관을 강화합니다.

섬유질 및 유익균 : 나쁜 콜레스테롤 감소

칼륨: 노폐물 신속 배출

비타민 K2: 동맥에 칼슘 침전물 쌓이는 것 방지

따라서 혈압 수치를 정상적으로 조절하는데 기여하여 궁극적으로 심장 건강에 도움을 주고 있습니다.

✅다이어트 효과

낫또에는 하루 기준치 0% 나트륨이 있어 안전한 먹거리를 책임지고 있습니다. 여기에 칼로리가 낮으면서 단백질이 풍부한 건강식품이 바로 낫또입니다.
낫또는 식이섬유가 풍부하여 다이어트를 시작하는 분들에게 살찔 위험성을 낮추어 주는 효과를 달성합니다.

✅변비 설사 예방

낫토의 발효과정에서 생성되는 유익균이 바로 바실러스균입니다. 이것은 장 건강을 쾌적하게 만들어 변비와 설사를 예방하는 데 도움을 주고 있는 낫또 효능 입니다.

✅당뇨 예방

콩 단백질에 풍부하게 들어 있는 이소플라본은 당뇨병을 예방하는 데 도움을 준다고 알려져 있습니다.

기타

그 밖에 알려진 낫또 효능 아래와 같습니다.

간 기능 장애 예방 및 간 손상 방지

항암 효과 달성

갱년기 예방 및 증상 개선

기억력 및 집중력 향상

아토피 피부염 예방 및 증상 개선



‼️그러나 주의할점도있어요‼️

1) 특정 약물 복용 환자

와파린 복용 환자: 비타민 K 과다

고혈압 약 환자: 낫또 역시 혈압 저하에 도움을 주어 같이 복용 시 저혈압 위험

혈우병 환자

2) 통풍 발생

낫또에는 퓨린 성분이 풍부합니다. 따라서 낫또하루섭취량 초과하여 매일 먹으면 요산 수치를 높여 통풍이 발생할 수 있습니다.

3) 체중 증가

하루 권장 섭취량 초과하지 않는 범위에서 먹으면 다이어트 도움이 될 수 있지만, 과다 섭취할 경우 체중이 증가할 수 있습니다.

4) 여성 질병 증가

낫또에는 이소플라본 풍부합니다. 이소플라본은 여성들의 호르몬 균형 유지에 좋은 영향을 줍니다. 그러나 이것을 과다 섭취할 경우 호르몬 불균형 촉진하여 각종 여성 암 및 질병 위험성이 증가할 수 있습니다.
하루 권장 섭취량 초과하지 않는 범위에서 먹는다면 건강에 도움이 될 것입니다.


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⭕꼭 권장섭취량 이상 드시지마세요‼️

낫또에는 통풍을 발생시키는 퓨린 성분이 풍부합니다. (40 g) 기준 46mg의 퓨린이 들어 있다고 알려져 있습니다.

낫또 효능 건강에 좋다고 많은 낫또를 먹을 경우 퓨린 과다 섭취에 따른 부작용을 유발할 수 있어 낫또하루섭취량 하루 1팩 ~ 2팩 섭취하는 것이 바람직합니다.

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감사합니다♡♡

내돈주고 샀네요~


그냥 밥반찬으로 먹기도 좋은데다가 청국장보다 냄새도 적어서
회사가기전애 먹어두 옷에 냄새안배기고~ 회사 냉장고 넣어두고
점심 반찬 별로면 꺼내먹어도 되고 하니~
나또 먹는걸 요즘들어 즐기고있는 50대 여자입니다~
사실 청국장도 억수로 좋아라하지만은 ..
매일 끓이기도 힘들고~ 냄새땜에 자준 몬먹어서 아쉽네요 나또는
비닐만 스윽 벗기고 소스 비비면 되니깐은 간단~
국산콩으로 만들어서 가격은 살짝 있어도 믿음직스럽네요~
겨자 소스도 많이 맵지 않아서 매운걸 잘 못먹어도 자극적이지 않게
나또먹을수잇네요~
갠적으로 명란젓튜브 짜서 명란젓 올려서 먹으니깐 얻수로 맛있네요
감칠맛이 더해져서 이거 두개만 가지고 밥먹어도
밥반찬이 따로 필요없을 정도네요~

4팩 시킴 너무 빨리 떨어져서 감질맛나구~ 8팩은 해야지
소비기한 안에 맞게 먹으면서도 줄어드는거 걱정없이
끼니마다 먹기 알맞네요~
살짝콩 매운맛 먹고싶으면은 청양고추랑 같이 드셔요~
땡초 화끈한 매운맛이랑 참으로 잘어울리는 종가집 나또입니다
우리종균인점도 맘에드네요~ 우리것이 맛나지요
나또만 먹으면 요플래 찾아먹지않아도 소화활동도 잘되고 좋어요~

다들 나또 함 드시고 맛난 식사 하셨음 좋갯내요
제 리뷰가 구매에 도움 되셨음 정말 좋겟어요 꾸벅~

건강을 생각해 질좋은 단백질 섭취한다 생각하고
남편이랑 매일 아침 한팩씩 꾸준히 먹고있는 낫또
젖가락으로 사정없이 저어주면 가느다란 실이 많이 생성되는데 또 이게 재미있다
한젖가락 먹을때마다 저어주면 더 많이 생기는데
요게 또 몸에 좋다하니까 자꾸자꾸 하게 된다
처음엔 간장만 섞어 그냥 먹었는데 요즘엔 김에 싸먹어 봤더니 너무 맛있어서 아침 저녁으로 먹게 됐다
남편이 고기를 싫어하고 변비가 있어 콩 종류를 많이 해주는 편인데 그중에 낫또를 제일 좋아해서 꾸준히 같이 먹고있다
다 먹어서 또 주문합니다