사무실 간식으로 추천하는 닥터유 프로단백질바 크런치 한입쏙 !

한입쏙 6개를 섭취하면 달걀 4개 분량의
단백질을 섭취하는 것과 동일하다고 하는데요.

근육, 결합조직 등 신체조직의 구성 성분인 단백질 함량이 24g
이라 단백질 챙겨먹는 분들 간식으로 진짜 추천해요.

계란, 두부, 소고기, 닭가슴살 등 단백질 챙겨먹고자
하지만 질리고 부담스러울 때 많으시잖아요.

닥터유 프로단백질바 크런치 한입쏙은 단백질 초콜릿이 함유되어 있어 영양과 맛을 한번에 잡는 간식이에요 ㅎㅎ

땅콩과 단백질 너겟, 단백질 초콜릿 등
풍부한 견과류가 들어있어 바삭하고 고소하니 진짜 맛있어요.

땅콩이 무려 28% 함유 !!

당은 40% 다운으로 당 걱정없이 맛있게 즐길 수 있는
단백질바이니 당 때문에 걱정있었던 분들도 맘껏 즐길 수 있어요.

또한 아미노산 18%에 아르기니까지 함유되어 있어서
운동 효율과 운동 내선 개선에도 도움을 준다고 해요.

고함량 단백질 간식이 필요하다면 닥터유 프로단백질바
크런치 한입쏙 추천합니다 :)

맛있게 단백질 챙겨보아요 ㅎㅎ

내돈 내산 후기입니다!!!!
제품설명과 후기들을 꼼꼼히 읽어보고 선택한 제품이예요. 다른분들께도 도움이 되었으면 좋겠어요.

배송날짜 : 2024. 10. 16
소비기한 : 2025. 09 .03


학원 끝나는 시간이 점점 늦어지는 딸램의 간식과 식사 대용으로 먹을 단백질바가 필요해서 쿠팡했어요. 아무래도 조금 늦은시간에 먹는거고 아이가 먹을거라서 칼로리와 당에 신경을 썼구요 여러개 제품들을
비교해보고 선택했어요.

닥터유 프로 단백질바 크런치 한입 쏙
420g , 34p
소비기한 : 2025 . 09 . 03

가장 큰 장점은 휴대하기 편해요.
학원 쉬는시간이나 오며 가며 짬날때 먹을 간식으로 사는거라 최대한 간편하게 먹을 수 있는걸  찾고있는데 이 제품이 딱 이더라구요. 이름 처럼 한번에 한입에 쏙 들어갈 수 있는 사이즈예요. 하나씩 개별 포장 되어있어서 가방에 넣어다니기도 좋아요.

그 다음으로 신경쓴건 칼로리와 당함량.
100g당 당함량이 13g으로 다른제품에 비해 적어요. 게다가 칼로리도 쏘쏘..초코바 특성상 칼로리는 어쩔 수 없더라구요. 그래도 그나마 조금이라도 적은 제품같아요. 단백질과 아미노산,아르기닌도 포함되어있어요.

딸램이 초콜릿을 좋아하는데 닥터유 단백질바는 초콜릿속에 단백질이 함유되어 있어서 맛과 영양 두마리 토끼를 한번에ㅋㅋ 아삭한 크런치가 씹는 식감도좋고 땅콩이 들어있어서 고소해요.

단백질바 6개에 단백질 24g.
대신 1개아니구 6개 섭취시입니다. 24g만 강조해서 한개라생각할 수 있지만 작게 6개라고 써있어요.

아이 뿐만 아니라 평생 다이어트중인 ㅠㅠ
저도 간식으로 찾게 되더라구요. 아이가 먹는거에 호불호가 있어서 1봉지만 주문했어요. 뭔가 하나 마음에 안들면 손도 안대는 편이라서요. 다행히 맛있다고 잘먹어서 다 먹으면 재구매 의사 있습니다.

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❗️내돈내산으로❗️ 솔직히 리뷰를 해 보았어요.

제품의 선택에 도움이 되셨다면

‼️도움이 돼요‼️

버튼 눌러주시면 감사하겠습니다.

안녕하세요. 평범한 k-직장인입니다.

요즘사람들은 자기 몸에 대한 관심이 굉장히 많은데요!
웨이트트레이닝, 필라테스 등 몸을 가꾸기 위한 운동을 많이들 하시는데
운동만큼이나 중요한게 먹는거 아니겠어요??
단백질을 적정하게 섭취하는게 근성장은 물론이고 근육 피로회복에도 필수적이라고 하더라구요.

저도 웨이트트레이닝을 하는데 단백질을 보충하기 위해
삶은 달걀, 닭가슴살을 많이 먹었는데요.

매번 삶은 달걀을 삶고 보관하고,, 또 먹으면 입에서는 달걀냄새가 나고,,
닭가슴살은 먹을때마다 퍽퍽하고 어찌나 맛이 없던지,,,(소스가 있어도 퍽퍽한 식감은 변함 없더라구요)

그래서 간편하게 먹을 수 있고, 맛있게 먹을 수 있는 제품을 찾아보게 되었답니다.
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[ 닥터유 프로단백질바 크런치 한입쏙 ]
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1봉지를 사면 34개가 들어있고,
각각 개별 포장되어있어서 보관도 용이하고, 주변사람들에게 나눠 주기도 편리하더라구요.
간편하게 소지하고 다니기도 좋아서 굉장히 편리합니다.
맛은 초콜릿맛으로 굉장히 맛있는데 약간의 단백질 맛??같은게 느껴지기는 합니다.

보통 달걀 한개에 단백질이 6g 정도,
닭가슴살 100g에 28g 정도 섭취가 가능하다고 하는데
[ 닥터유 프로단백질바 크런치 한입쏙 ]는 6개 섭취시 24g의 단백질이 섭취가 가능합니다.
개당 4g정도의 단백질이 포함되어있는데
운동후, 또는 식간 간식으로 하루에 한두개씩 먹기에는 아주 편리합니다.
(포장지에는 개당 24g처럼 크게 써져있는데, 작은 글씨로 6개 섭취시라고 써져있습니다)

더불어 아미노산 18종이 들어있고
초콜렛맛에 견과류가 있어서 먹을때 마다 굉장히 맛있어서 절로 손이 가는데
당 함량이 타 단백질바 대비 40% 적어서 살찔 걱정도 약간 덜어져서 좋은거 같습니다.
물론,, 자주 손이 가다보니 절제 없이 먹으면 단백질 섭취에는 좋겠지만,,
체중도 같이 불어나겠죠?ㅎㅎㅎ

제 리뷰가 도움이 되셨다면 "도움이 돼요" 한번만 부탁드립니다 ^^

닥터유 프로 단백질바 크런치 리얼 후기
구매 이유
평소 운동 후 단백질 보충을 위해 프로틴바를 즐겨 먹는 편인데, 닥터유 프로 단백질바는 맛도 좋고 성분도 괜찮아 자주 구매하는 제품이에요. 특히 크런치는 바삭한 식감을 좋아하는 저에게 딱 맞는 제품이라 기대감을 안고 구매하게 되었어요.
사용 후기
처음 닥터유 프로 단백질바 크런치를 먹었을 때, 바삭한 식감이 정말 일품이었어요! 겉면에 코팅된 크런치가 입안 가득 퍼지면서 달콤하면서도 고소한 맛이 느껴져요. 안쪽은 촉촉하고 부드러운 프로틴바 특유의 식감이라 질리지 않고 맛있게 먹을 수 있었어요.
장점
* 바삭한 식감: 크런치가 듬뿍 들어 있어 씹는 재미가 쏠쏠해요.
* 달콤한 맛: 단맛이 강하지 않아 부담 없이 즐길 수 있어요.
* 높은 단백질 함량: 운동 후 단백질 보충에 효과적이에요.
* 다양한 맛: 여러 가지 맛이 있어 취향에 맞게 선택할 수 있어요.
단점
* 가격: 다른 프로틴바에 비해 가격이 조금 있는 편이에요.
* 칼로리: 칼로리가 높아 다이어트 중인 사람에게는 부담스러울 수 있어요.
결론
닥터유 프로 단백질바 크런치는 맛, 식감, 영양까지 모두 갖춘 제품이에요. 특히 바삭한 식감을 좋아하는 분들에게 강력 추천합니다. 다만, 가격이 조금 높고 칼로리가 높다는 점은 감안해야 해요.
총평: ★★★★☆ (4.5/5점)
운동 후 간편하게 단백질을 보충하고 싶거나, 달콤하고 바삭한 간식을 찾는 분들에게 닥터유 프로 단백질바 크런치를 추천합니다.
*) 다이어트용으로는 약간 애매한것같습니다^^

Dr.You 프로틴바는 제가 최근에 운동 후 단백질 보충과 또
출출할때 간식 으로 먹기위해 선택한 제품입니다.

단백질 24g이 함유되어 있어서 한 번에 많은 단백질을 간편히 섭취할 수 있는 것이 가장 큰 장점이었어요.

특히 달걀 4개 분량의 단백질을 한 번에 제공해 주기 때문에 운동 후 근육 회복이 필요한 시점에 정말 유용하더라고요.

제가 가장 만족했던 점은 아미노산 18종이 포함되어 있어 단백질 보충뿐만 아니라 다양한 영양 성분을 함께 섭취할 수 있다는 게 좋았습니다.

특히 BCAA 2000mg과 아르기닌 500mg이 들어 있어 운동 효율을 높이고 피로 회복에도 도움을 줄 수 있어 운동하는 분들에게 아주 적합하다고 생각됩니다.

맛은 초콜릿 맛이어서 일반 단백질 바에서 느껴지는 텁텁함이나 밋밋한 맛 없이 즐길 수 있었어요.

달콤하면서도 과하지 않은 맛 덕분에 단백질 바를 먹는 것이 부담스럽지 않았어요.

또한, 기존 단백질 바와 비교했을 때 당 함량이 40% 적다는 점도 건강을 신경 쓰는 분들에게는 좋은 부분일 것 같아요.

제가 느낀 또 다른 장점은 동·식물성 단백질이 균형 있게 설계되어 있다는 점이었어요.

이는 다양한 단백질원을 제공함으로써 체내 흡수를 보다 효율적으로 도와주고, 다양한 신체 활동을 지원해주는 느낌을 받았어요.

운동을 하지 않는 날에도 가끔 간식으로 먹었는데, 포만감이 오래 가서 식사 사이에 간편하게 섭취하기 좋았습니다.

운동할 때는 물론이고, 바쁜 일상 속에서 간편하게 단백질을 보충할 수 있는 제품이라 적극 추천하고 싶어요.

단백질 보충제를 처음 시작하거나 맛있으면서도 효과적인 단백질 바를 찾고 계신 분들에게 이 제품을 권해드리고 싶습니다.

닥터유 프로 단백질바 크런치 리뷰를 해봅니다.

​닥터유 프로 단백질바는 오리온제과에서 나온 단백질바로

오리지날, 크런치 2종류가 있습니다.

​오리지날은 초코로 되어있고

크런치는 안에 땅콩같은 견과류가 들어있는 제품입니다.

​그냥 닥터유 단백질바도 있는데 프로 단백질바가 단백질 함량이 더 높아서

앞에 프로가 붙은것 같습니다.

​닥터유 프로 단백질바가 1개에 큼직하게 70g 짜리제품도 있는데

저는 중간에 간단하게 틈틈히 간식으로 꺼내 먹을용도로 먹을거라

한입쏙 제품을 골랐습니다.

​닥터유 프로 단백질바 크런치 한입쏙 약 34개 들어있는 제품은 온라인에서만 판매하는 제품입니다.

​닥터유 프로 단백질바 크런치 중량은 420g이고 약 34개가 들어있는 미니 제품입니다.

닥터유 프로 단백질바 크런치 칼로리

닥터유 Dr.You PRO 단백질바 크런치

한입쏙

약 34개입

420g(2,128kcal)

생산공정상 간혹 빈봉지가 나오거나 개수의 차이가 있을 수 있으나,

컴퓨터로 계량하므로 총 중량에는 차이가 없습니다.

​당 40% DOWN

24g PROTEIN BAR

달걀 4개 분량 단백질

BCAA 2,000mg, 아르기닌 500mg

6개섭취시

​닥터유 단백질바 프로 크런치 전체 칼로리는 2,128kcal입니다.

닥터유 프로 단백질바 크런치 특징

Dr.You PRO

단백질바

​전문가를 위한 영양설계

닥터유만의 맛있는 고함량 단백질

단백질 설계

한입쏙 6개 섭취시(72g)

달걀 4개 분량 단백질 24g

(식품의약품안전처 식품영양성분 DB 72g 당)

균형 잡힌 동,식물성 단백질 설계

단백질이 함유된 초콜릿

영양설계

한입쏙 6개 섭취시(72g)

당 40% Down

[2022년 기준 CVS MS TOP3 단백질바 대비 당 저감 40%]

BCAA 2,000mg

[BCAA - 필수 아미노산(류신, 이소류신, 발린)]

아르기닌 500mg

헬스 전후

러닝할때

라이딩할 때

식단 관리할 때

닥터유 프로 단백질바 크런치 영양성분, 칼로리, 원재료명

닥터유 프로 단백질바 크런치 영양성분(100g에 대한 정보)

총 내용량 420g

칼로리 511kcal

나트륨 290mg

탄수화물(당류) 32/13g

지방(포화지방) 27/9g

콜레스테롤 13mg

단백질 35g

닥터유 프로 단백질바 크런치 영양성분 100g에 칼로리 511kcal,

탄수화물 32g, 단백질 35g, 지방 27g이 들어있습니다.

닥터유 프로 단백질바 오리지날 칼로리는 100g에 410kcal로

크런치가 땅콩같은 견과류가 들어가서 그런지 칼로리도 더 높네요.

미니 버전이 아닌 큰사이즈의 일반 닥터유 프로 단백질바 크런치는 중량이 70g이고

칼로리가 355kcal나 되고 단백질은 24g이 들어있어서 단백질바에서는 좀 헤비한 편입니다.

단백질바라서 단백질 함량이 탄단지중에서 가장 많이 들어있네요^^

닥터유 프로 단백질바 크런치 개별포장

닥터유 프로 단백질바 크런치를 개봉해보면

단백질바 크런치가 한입쏙 이라는 말처럼 미니 단백질바가 개별포장으로 들어있습니다.

닥터유 프로 단백질바 크런치 개별포장

개별포장지에도

닥터유 프로 단백질바 크런치 한입쏙 24g

달걀 4개분량 6개 섭취시라고 적혀있습니다.

닥터유 프로 단백질바 크런치 내용물

닥터유 프로 단백질바 크런치 미니를 열어보니

한입에 쏙 먹기 귀여운 사이즈의

초코로 코팅된 네모난 모양의 단백질바가 나오네요.

닥터유 프로 단백질바 크런치 미니 중량을 1개 재봤는데

13~14g정도가 나왔습니다.

제품마다 약간의 중량차가 있는것 같네요.

닥터유 프로 단백질바 미니의 1개 중량을 14g으로 잡으면

닥터유 프로 단백질바 크런치 미니 1개 칼로리는 대략 71.54kcal정도가 되고

탄수화물 4.48g, 단백질 4.9g, 지방 3.78g 가량 들어있네요.

견과류가 들어간 초코 단백질바라 그런지 미니사이즈인데도 칼로리가 71.54kcal가량으로 좀 높긴합니다.

대신 프로 단백질바 미니 1개에 단백질도 4.9g이나 들어있어서

꽤 들어있는 편입니다.

닥터유 프로 단백질바 크런치 내용물

닥터유 프로 단백질바 뒷면에는

무늬가 찍혀있네요.

닥터유 프로 단백질바 크런치 맛을 봤는데

단백질바라고는 생각 안되게 초코바 같은 맛의 단백질바였습니다.

안에 땅콩 같은 견과류가 있어서 고소한 맛이 있어서

근래들어 먹어본 단백질바중에서 손꼽히게 맛있던 단백질바였습니다.

우유하고 같이 먹으면 더 잘어울릴 것 같았습니다^^

맛이 있어서 여러개 먹게 되긴하는데

포만감도 있는편이라서 한번에 다먹진 못해서 좋네요 ㅎㅎ

그냥 큰 사이즈의 닥터유 프로 단백질바 크런치는 1개에 칼로리가 355kcal라서

약간 헤비한 편이라

이렇게 작은 사이즈의 단백질바를 사서 먹고싶을때나

식사에 단백질이 좀 부족했을때 한두개 정도 먹으면서 보충해 주면 좋은것 같습니다.

나중에 기회가 되면 크런치가 아닌 오리지날도 먹어봐야겠네요^^

이상 닥터유 프로 단백질바 크런치 칼로리, 영양성분, 맛 리뷰를 마칩니다.

닥터유 프로 단백질바는
오리온제과에서 나온 단백질바인데요.

오리지날과 크런치 2종류가 있습니다.

오리지날은 겉부분이 초코로만 되어 있고
크런치는 견과류가 같이 들어 있습니다.

이 제품은 제품명에 프로가 붙어 있는데
단백질 함량이 좀 더 높게 나온 제품이라
그렇게 이름을 붙인 것 같아요.

그리고 이 제품은 온라인에서만
판매하는 제품인데요.

한입에 쏙 들어가도록 만들어져서
먹기도 편하고 좋네요.

한 봉지에 34개가 들어있고
중량은 420g 입니다.

총 2,128kcal 이니 100g당 511kcal로
오리지널보다 클로리가 100kcal 정도 높네요.

칼로리가 높기는 하지만
그만큼 프로 단백질바 미니 1개에
단백질 함량도 4.9g정도로 높은 편입니다.

미니 사이즈 6개 섭취시
달걀 4개 분량 단백질 24g을
섭취하는 거라고 하구요.

닥터유 프로 단백질바 크런치
영양성분을 살펴보면
탄수화물 32g, 단백질 35g, 지방 27g이
들어 있습니다.

각각 개별포장 되어 있어
휴대하기도 좋고
수시로 쉽취하기도 좋습니다.

단밸질바 같은 맛이라기 보다는
완전 달콤한 초코바 같은 맛이얘요

당 40% DOWN 이라고 되어 있는데
엄청 달콤해서 놀랐습니다.

그래서 자꾸 더 먹게 되는 것 같아요.
그래도 일반 초콜릿바보다는 덜 단 편이예요.

그리고 배고플때는 3개 정도만 먹어도
배가 부를 정도로 든든한 간식입니다.

단백질바 구매하시는데
도움이 되었으면 좋겠습니다!

달콤하고 맛있어서 여러번 구매해 먹고 있는 제품이예요.

단백질바를 구입할 때마다
크런치를 선택할지 오리지널을 선택할지 항상 망설이게 되는데요.

크런치는 전체가 초코로 둘러싸여 있고
오리지널은 반은 초코 반은 시리얼류로 되어 있어요.

맛을 비교해 봤을 때
아무래도 크런치가 좀 더 당도가 높은 느낌이었어요.

두 제품 다 굉장히 달콤한 편인데
오리지널은 좀 더 담백하고 꾸덕한 맛이었거든요.

신기하게 크런치는 달콤한 초코바 같은 느낌에
특유의 "신맛"이 약간 느껴지기도 했고
오리지널은 좀 더 담백하지만 더 텁텁한 느낌이라

맛에 따라서도 취향에 맞게 선택하시면 좋을 것 같아요.

두 제품 다 꾸덕하고 바삭, 쫄깃, 찐득한 식감이 고르게 느껴집니다.
그리고 다른 단백질바 보다 덜 딱딱해서
먹기가 좋았습니다.

단백질바는 굉장히 허기지거나 당 떨어진다고 느껴질 때
급한 불 끄기 좋은 제품입니다.
의외로 포만감이 크더라구요.

간식으로 먹었을 때
3개 정도만 먹어도 충분히 먹었다고 느낄 정도였고
4개 먹으면 배부르다고 생각 됬거든요.
아무래도 초코맛이라 그런지 칼로리가 높은 편이라
그런 것 같습니다.

그렇지만 일반 초콜릿류 식품보단 훨씬 덜 단 편이예요.
일반 초코바 보다 덜 달고 더 담백한 맛이라고 생각하시면
좋을 것 같아요.

낱개로 포장이 잘 되어있어 가지고 다니기도 좋고
크기도 한 입에 쏙 넣기 좋아서
스키 타거나 등산할 때 급하게 먹기도 좋더라구요.

닥터유 프로 단백질바는 오리온 제과에서 나온 단백질바로
오리지날, 크런치 2종류가 있네요.

오리지날은 초코로 되어 있고
크런치는 안에 땅콩같은 견과류가 들어 있는 제품인데요.

그냥 닥터유 단백질바도 있는데
프로 단백질바가 단백질 함량이 더 높아서
이름에 프로를 붙인 것 같아요.

닥터유 프로 단백질바가 1개에 큼직하게 70g 제품도 있는데
중간중간 틈틈히 간단하게 먹기에는
한입쏙 제품이 적당할 것 같아 선택하게 되었어요.

34개가 들어있는 이 제품은 온라인 전용 제품인데요.

총량은 420g이고 총 34개가 들어 있는 미니 제품입니다.

당 40% DOWN
24g PROTEIN BAR 이라고 적혀 있는데요

6개 섭취시
달걀 4개 분량 단백질 24g
BCAA(필수 아미노산(류신, 이소류신, 발린) 200mg,
아르기닌 500mg
을 섭취하는 거라고 하네요.

닥터유 프로 단백질바 미니의 1개 중량을 14g으로 잡으면
칼로리가 대략 71.54kcal 정도가 되고
탄수화물 4.48g, 단백질 4.9g, 지방 3.78g 가량 들어있습니다.

각각 개별포장 되어 있고
견과류가 들어간 초코 단백질바라 그런지 미니사이즈인데도
칼로리가 꽤 높다는 생각이 드네요.

맛을 보니
단백질바라는 생각이 전혀 들지 않는
매우 달콤한 초코바 같은 단백질바였어요.

안에 땅콩 같은 견과류가 있어 매우 고소했구요
정말 맛있어서 자꾸 집어먹게 되는 마성의 단백질바였어요.

# 닥터유 프로단백질바 크런치 한입쏙 내돈내산 솔직 구매후기입니다

# 다이어터 및 유지어터로 간식이 생각 날때 단백질 보충겸 간식니즈를 충족하려고 구매했어요

# 기존 프로단백질바 일반을 구매해서 먹어보았는데, 그 제품은 좀더 시리얼바나 견과류바 느낌이
났는데 이 제품은 자유시간 같은 초코바 버전인거 같아요
맛도 좋고 칼로리도 적은 편이면서, 단백질까지 보충되니까 마음에 듭니다
하루에 한두개정도만 먹으면 부담없이 먹을 수 있을 것 같아요

# 6개를 섭취할 경우, 달걍 4개분량의 단백질인 24g을 섭취할 수 있다고 하니
한개당 4g 정도인거 같아요
간식의 니즈를 충족하면서 단백질도 섭취할 수 있으니 여러모로 좋은 구매였다고 생각합니다 ^ㅡ^

# 닥터유에서 나온 제품은 맛이 평균은 하기 때문에 믿고 구매한 점도 있는데, 실망시키지 않았어요
# 단백질 파우더맛이 나는 단백질 파우더의 고유의 까끌거림이 있는 단백질바도 많은데
이 제품은 그냥 에너지바 과자 먹는 느낌이어서 거부감이 없어서 더 마음에 들었습니다

# 단백질 함유
# 아미노산 18종 함유
# 동 식물성 단백질 밸런싱 설계
# 당 함량 40% 다운의 제품으로
# 단백질 초콜릿 함유의 에너지바입니다

# 초콜릿 속 단백질이 함유되어 영양과 맛을 한번에 충족할 수 있는
닥터유 프로 단백질바 크런치 한입쏙 제품을 추천합니다!

# 이상 내돈내산의 솔직 구매후기였어요
도움이 되셨다면 도움이 돼요 눌러주시면 감사합니다!