휴대하기 간편한 가르시니아 추천

✅ 제품 소개
가르시니아는 다이어트를 도와주는 건강기능식품임. 주성분인 가르시니아 캄보지아 추출물이 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 막아주는 역할을 함. 간편하게 챙겨 먹을 수 있도록 작은 알약이나 스틱 형태로 많이 출시됨.

✅ 휴대성
가르시니아 제품은 대부분 소포장으로 되어 있어 휴대성이 뛰어남. 작은 병이나 개별 포장된 스틱 타입은 가방이나 주머니에 쏙 들어감. 외출할 때나 여행 갈 때도 간편하게 챙길 수 있어 복용에 대한 부담이 적음. 일정량만 챙겨 나가도 하루 섭취량을 쉽게 관리할 수 있음.

✅ 복용 방법
가르시니아는 주로 식사 전 30분쯤 물과 함께 섭취하는 것을 권장함. 간편하게 삼킬 수 있는 크기로 제작되어 있어 복용 스트레스가 거의 없음. 따로 준비할 것도 없이 물만 있으면 어디서든 쉽게 먹을 수 있음.

✅ 주의할 점
효과를 보려면 꾸준한 섭취가 중요함. 단기간에 급격한 변화를 기대하기보다는, 꾸준히 복용하며 식습관과 운동을 함께 관리하는 것이 필요함. 개인별로 몸에 맞지 않을 수도 있으니 처음에는 소량으로 시작하는 것이 좋음.

✅ 총평
가르시니아는 휴대성이 뛰어나고 간편하게 섭취할 수 있는 점이 가장 큰 장점임. 다이어트 서포트용으로 부담 없이 시작하고 싶은 사람에게 추천함.

내돈내산으로 작성한 솔직한 리뷰입니다.
제 리뷰가 도움이 되셨다면 도움이 돼요 버튼을 눌러주시면 감사하겠습니다❤

육아하면서도 예쁜 몸매는 포기 못하는 우리 엄마들의 필수템 후기



♥ 이 제품을 선택하게 된 이유
애 둘 엄마가 되고 나니까 진짜 살이 너무 안 빠져요ㅠ
예전엔 하루 굶으면 쏙 빠지던 살이 이제는 그냥 눌러붙어버린 느낌…
육아에 집안일에 운동할 시간도 없고, 식단 조절은 꿈도 못 꾸고… 그래서 도움이라도 받자! 싶어서 가르시니아 찾기 시작했어요!
그중에서도 ‘홀리데이즈’는 예전부터 이름 많이 들어봤고, 성분도 믿을 만해서 눈여겨보게 됐어요



♥♥ 구매 전 고려했던 다른 제품들
사실 다이어트 보조제는 종류가 너무 많잖아요.
X사 CLA 제품, G사 애플사이다 식초젤리, N사 곤약젤리 같은 것도 비교했어요.
근데 어떤 건 너무 비싸고, 어떤 건 효과도 의심스럽고, 또 어떤 건 하루에 너무 여러 알을 먹어야 해서 번거롭더라고요. 엄마들은 간편한 게 최고잖아요ㅎㅎ



♥♥♥ 구매하게 된 결정적인 이유
가르시니아 함량이 하루 2000mg으로 꽤 높고, 한 번에 1알, 하루 3번이면 끝!
딱 식전 30분 전에만 챙기면 되니까 습관 들이기 좋더라고요.
저는 아침에 아이 어린이집 보내고, 점심 먹기 전에 하나, 그리고 저녁 전에 하나 챙겨요.
특히 배부르게 먹지 않아도 포만감이 빨리 오고, 야식 덜 당겨요! 이게 제일 큰 변화였어요ㅋㅋ



♥♥♥♥ 재구매 의사
물론 운동이나 식단까지 병행하면 더 좋겠지만, 확실히 빠졌다란 느낌은 모르겠어요.
몸무게 숫자보다도 확실히 뱃살이 덜 불룩해지고, 옷맵시가 달라졌다는 게 체감되니까 기분은 좋아요
그래도 더 찌지는 않으니 재구매를 할겁니다.

처음 제품을 받아봤을 때, 홀리데이즈 특유의 고급스러운 패키징이 눈에 띄었습니다.
뚜껑이 단단히 밀봉되어 있어 위생적이고 보관도 용이했고,
한 손에 들어오는 깔끔한 사이즈의 병 타입이라 휴대하거나 집에서 관리하기에도 편리했습니다.

‘식약처 기능성 인증’을 받은 제품이라는 점에서 기능과 안전성에 대한 신뢰감도 함께 느껴졌습니다.

✅ 2. 주요 성분 – HCA 2,000mg 함유 + 비타민B 복합군
이 제품의 핵심은 바로 **가르시니아 캄보지아 추출물(HCA 2,000mg)**로,
탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 알려진 성분입니다.

특히 눈에 띄는 부분은, 단순히 HCA만 포함된 것이 아니라
비타민 B1, 나이아신 등 활력 대사를 돕는 성분이 함께 포함되어 있어,
다이어트 중 에너지 대사와 피로 관리까지 고려된 구성이라는 점이 마음에 들었습니다.

✅ 3. 섭취감 – 크기 적당 & 부담 없는 복용 방식
정제의 크기는 한 번에 삼키기 부담스럽지 않은 수준이며,
하루 1회, 식사 전 3정 섭취라는 간단한 복용법 덕분에 꾸준한 복용이 어렵지 않았습니다.
약간의 식후 포만감이 덜 느껴지는 날에도 이 제품을 챙겨 먹으면 탄수화물 섭취에 대한 긴장감이 생겨 스스로 식단 관리에 도움이 되는 느낌이 들었습니다.

✅ 4. 효과 체감 – 식후 더부룩함 감소 & 체중 관리에 보조적 도움
섭취한 지 약 2주가 지나면서 식후 더부룩함이 확실히 줄었고,
불규칙했던 배변 주기도 다소 개선되어 복부가 가벼워졌다는 느낌을 받았습니다.
단기간에 확연한 체중 감소를 기대하기보다는,
지속적인 식단 관리와 운동과 함께 병행할 때 시너지를 주는 보조제로 적합하다는 인상을 받았습니다.

✅ 5. 이런 분들께 추천드립니다
탄수화물 위주 식사를 자주 하는 분

지방 전환 억제를 통해 체지방 관리가 필요한 분

무기력하거나 쉽게 피로해지는 분 (활력 비타민 보충용)

다이어트를 시작했지만 무리한 절식 없이 보조하고 싶은 분

⭐ 총평
홀리데이즈 가르시니아 2000은 단순히 "살을 빼주는 약"이 아니라,
체지방이 쌓이는 메커니즘을 조절하고, 꾸준한 습관을 만드는 데 도움을 주는 건강기능식품입니다.

HCA 2,000mg 함유 + 비타민 복합 배합으로
다이어트를 위한 기초 체질 개선을 돕고자 하는 분들에게 최적의 선택이 될 수 있습니다.

English Review — HOLIDAYS Garcinia 2000 (90 Tablets, 1 Month Supply)
✅ 1. First Impressions – Premium Look & Safe Packaging
The product arrived with tight sealing and a clean, compact bottle, making it easy to store and carry.
As it’s approved by the Ministry of Food and Drug Safety, there’s added confidence in its effectiveness and safety.

✅ 2. Key Ingredients – 2,000mg HCA + B Vitamins
This supplement includes 2,000mg of Garcinia Cambogia extract (HCA),
a well-researched compound known for helping reduce body fat by blocking the conversion of carbohydrates into fat.

It also contains Vitamin B1 and Niacin, which support energy metabolism — a thoughtful addition, especially during dieting phases.

✅ 3. Easy to Take
Each tablet is of manageable size.
With a simple 1-time daily intake of 3 tablets before meals, it’s easy to keep up with the routine.
Personally, I felt more conscious of my carb intake when taking it — helping me naturally reduce overeating.

✅ 4. Noticeable Changes – Lighter Digestion & Better Control
After about 2 weeks of use, I noticed less bloating after meals and a slightly improved digestion rhythm.
While it’s not a miracle weight-loss pill, it’s a great support tool when combined with a balanced diet and regular exercise.

✅ 5. Best For:
Those who eat lots of carbs or rice-heavy meals

People looking to control body fat accumulation

Anyone wanting supportive energy & metabolism nutrients

Beginners starting a healthy weight management journey

⭐ Final Verdict
HOLIDAYS Garcinia 2000 is a smart, health-oriented supplement designed to support fat metabolism and energy balance.
It works best as part of a long-term wellness routine, and not just for quick fixes.
Highly recommended for those looking to manage body composition naturally.

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   ⭕⭕⭕❤  총  평  ❤⭕⭕⭕
✳  상품평을 이왕 보시기로 한거  ✳
☺ ⚘ 내용이 길더라도 부디 ⚘ ☺
     ❇  꼭 끝까지 읽어주세요  ✳
☺ 큰도움이 분명히 될것입니다 ☺
         ✳  직접 사용해 보고  ✳
   ✳  제가 정직하게 사실만을  ✳
           ✳  올린글 입니다  ✳

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✴  정직한 마음으로 글을 씁니다 ✴
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1️⃣가르시니아의 성분이 완전 배로 함
유되어있는 끝판왕 자체입니다
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2️⃣홀리데이즈 가르시니아 2000은 성
분함량에 비해서 드라마틱 하게 나타
나지는 않으나 현상유지는 되는것 같
아 보입니다
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3️⃣홀리데이즈 가르시니아 2000는 변
비가 없어지는것 같은 느낌이들어 지
금은 걱정이 덜듭니다
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4️⃣먹어본 결과는 가르시니아 성분과
으로 항상몸이 가볍다는 느낌을 받습
니다
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5️⃣홀리데이즈 가르시니아 2000을 구
매할때 한통만 구매하는것보다 두통
을구매하는걸 권장합니다 (맘이든든
하거든요)°°(⭕ ✔⭕)°°❤❤❤
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6️⃣홀리데이즈 가르시니아 2000는 탄
수화물이 지방으로 흡수하여 합성 되
는것을 억제하여 주는 결과가 다른제
품 이라고 생각합니다
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7️⃣홀리데이즈 가르시니아 2000는 딴
수화물 억제로 인하여 체지방 감소에
도움을 줍니다
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8️⃣평상시에 홀리데이즈 가르시니아 2
000를 복용하여도 운동을 겸하지 않
는다면 효과는 제로라고 생각합니다
운동도 땀이흐를정도로 약 20~30분
운동하다면 분명히 건강한 몸을 가질
수 있다고 생각하며 제가 경험했는거
라서 약간의 확신으로 글을올립니다
운동 꼭 필요합니다
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°°(☯️ ✔☯️)°°⚘°(⛔ ✔⛔)°⚘
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☪️ 여기까지가 제가 직접 체험하고 사
실 그대로를 적어서올렸습니다 끝까지
읽어주셔서 감사합니다 바로구매 하셔
도 후회는 없을것 같은 제품입니다 ☪️

✨이열사 두주먹 ✊✊ 불끈쥐고 ✨ 
✨힘차게 ✨힘차게 ☺ 외칩니다 ☺ 

☯️ 글 올린 정성을 좋게 여기시여 ☯️
      ♋  꾸우〰️〰️〰️〰️욱  ♋
    ☺ ☝️ 한표 부탁합니다 ☝️☺ 
            ☮ 건 행 하세요 ☮

⚛⚛⚛ ^^  상품평이    ✨✨✨✨
⚛⚛⚛ ^^  도움이되셨다면   ✨✨
⚛⚛⚛ ^^  도움이돼요     ✨✨✨
         ☯️ 를  꾸우~~~~~~욱 ☯️
 ✍✍ ☝️한표 부탁합니다 ☝️ ☯️☯️

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광고x 내돈내산 리얼 제품 리뷰입니다 ♡ ັ

최근 살이 좀 붙는다 싶어서 몸무게를 재봤더니 이전보다 살이 좀 더 쪘더라구요 ㅠㅠ 그래서 체지방량 감소할 수 있는 영양제를 찾다보니 가성비도 좋고 효과도 좋다는 홀리데이즈 가르시니아 제품을 구매하게 되었어요 !

타블렛은 총 90정이 들어있고 1일 1정 섭취할 수 있어서 3개월 분량의 영양제에요 ! 찾아보니 가르시니아 1000 제품도 꽤 많던데 저는 조금 더 빠른 효과를 보고 싶어서 가르시니아 2000 제품을 구매하게 됐어요 ! 유통기한도 넉넉해서 아주 맘에 들었음 !

타블렛 사이즈는 일반적인 알약같은 크기로 목넘김이 편한 사이즈라고 마음에 들었고, 확실히 영양제를 먹기 전에는 식욕이 활발했다면, 영양제 먹은 후에는 식욕도 감소해서 음식 생각이 덜 나더라구요 ! 변비 증상도 있었는데, 영양제 섭취하자마자 쾌변으로 속이 편안해서 개인적으로 만족하고 있는 제품이에요 ! 그럼 제 리뷰가 도움이 되셨다면 도움이 돼요 한 번만 부탁드립니다 :)

2번 구매해보고 좋아서 이번엔 9개 대량주문했어요
처음엔 삼시세끼 밥먹기전 하루에 한알씩 3회 먹다가
탄수화물이 지방으로 변하는걸 막아주어서 버티다가
다이어트 성공후 어느날 갑자기 더 먹고 치속이 터져
요요현상으로 살이 더 쪄서 최고몸무게갱신 ㅠㅠ
다시 홈트, 식이요법 다이어트하려니 스트레스라
가르시아 도움받으며 탄수화물도 먹으려고 재구매!!
식사전에 꼭 두알씩 먹으니 속 부댓김 없고 붓기와 변비가 완화 됐어요
개인적인 소견이니 참고만하세요(하루 4개까지 섭취해도 된다고함)
하루에 홈트 한시간,30분만하고 하루2끼 밥먹기전 2알씩 두번
가르시니아 도움받으니 식욕감소와 변비,스트레스도 없어지고
몸이 많이 가뿐해져서 천천히 10kg빼보려고합니다 홧팅!!
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2주이상복용하며 2끼먹고 2알씩 하루 4알 홈트하니까
뱃살도 줄고 복부 팽만감과 붓기, 식욕(식사량)이 감소했네요.
만족하는 제품입니다. #내돈내산 #홈트 #다이어트 #운동 필수입니다.

홀리데이 가르니시아 2000

용량-90정

일 일섭취-1일 3정

❇️구매동기

나이가 마흔이 되니 뭘 조금 먹어도 잘 붓고
살도 잘 빠지지도 않고 체지방량은 늘고해서 다이어트
보조제품 검색하다 알게된 홀리데이 가르니시아2000
이전에 다른 제품 가르니시아1000을 복용했는데
다 먹고나서 가르니시아 함량이 더 높은 홀리데이
가르니시아로 주문해 봤어요

❇️효능
탄수화물이 지방으로 합성되는것을 억제하며
체지방 감소에 도움을 줄수있음
체중/체지방감소
내장지방/복부피하지방감소
체질량지수/(MBI)감소
에너지섭취량감소
혈청랩틴 감소
지방대사산물의 배설물증가
허리둘레감소
엉덩이둘레감소

❇️좋은점
먹기 편한 알약
목넘김 편한 사이즈
변비증상 없고 배변활동에 도움되요

❇️단점
아직까진 단점은 없어요

❇️효과
일단 보조제 섭취한지 3일째인데
헬스 운동1시간씩 하고 섭취해서 그런지
저는 나름 만족 스러워요
변비증상 있었던 저에게 이거 섭취한후 변비증상이
일단 사라졌어요
그 점이 참 마음에 들어요~
모든 다이어트 보조제는 운동과같이하고 섭취해야
효능이 더 좋다는건 아실거에요~
꾸준히 섭취해보고 한달뒤 인바디 체크후 달라진점 올려볼게요

구매 24년7월7일
소비기한 26년4월3일

하루 3알까지고 소비기한은 약 2년 정도 남았습니다ㅎㅎ
사실 가르시니아 자체는… 살을 빼준다기보다 과식했을때 지방으로 합성이 좀 덜되게(?)하는데 효과가 있는것 같아요ㅎㅎ
과식하고 가르시니아 먹으면 좀 효과가 있습니닿ㅎ
배출이 잘돼요

어디까지나 보조제여서 저는 맨날 챙겨먹진않고 과식한 날 전후로 먹고 있어요
거의 몇년을 이렇게 먹어와도 간수치는 괜찮은거보면 세간의 우려와는 달리 지병이없고, 다른 약을 많이 드시지 않으면 건강에는 큰 문제가 없을 듯 합니다

초록이나 뭐 빨간통이나 사실 브랜드나 누가 광고하냐 보다는
함량이 중요하다고 생각해요 그리고 가격이요ㅎㅎ
홀리데이즈는 뭐 워낙 다른 것도 잘 먹고있어서 믿을만하네요
추천드립니당~

탄수화물이 먹고 싶어서 주문했습니다.
한달동안 탄수화물을 적게 먹으며 홈트하니
살이 빠져서 좋았는데.. 면을 좋아해서 며칠 먹었더니
몸무게 원상복구되면서 다이어트 실패했습니다.

가르시니아가 살빼주는 보조제가 아닌
탄수화물이 지방으로가는것을 억제해주는 보조제입니다.
체지방감소에 도움을 준다고하니
음식을 적게 먹고 운동을 함께해야 살이 빠집니다.
이것만먹는다고 살이 빠지는게 아니예요.

일단 한병사서 한달동안 탄수화물도 먹고
가르시니아도 복용해보고 체지방량이 감소하면
재구매하러 오겠습니다.
(체지방, 피하지방 측정해서 다음달에 사진비교)

다이어트 보조제 중에 보편적인 가르시니아 ! 원래 먹던 제품이 있었는데 쿠팡 구경 중 더 고함량인 이 제품으로 구매후 정착했습니다 ! 이젠 없으면 불안해요 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎ

하루 3알이라고 나와있는데 4알까지 섭취 가능하다고 해서 저는 2알 2알씩 먹고 있어요 !

그리고 리뷰 보다가 어떤 분께서 식사 직전에 먹으라고 알려주시길래 식사 직전에 먹었더니 확실히 탄수화물이 제대로 흡수되지 못하고 나오는 게 느껴졌어요 !

이걸 먹는다고 살이 빠지는 건 아니지만 적어도 유지는 가능하게 도와주는 것 같아요 ! 살 빠지려면 식단이 중요한 거 다들 아시쥬 ??!? 이거 먹는다고 살 빠지는 건 아니에요 !!

알이 작은 편은 아닌데 그렇다고 커서 먹기 힘든 정도는 아닌 것 같아요

구매 전에 여러 고함량 가르시니아 제품들 함량과 가성비 비교해서 구매한 제품이 이 제품이라서 제 리뷰를 보시는 다른 분들은 시간 낭비 없이 이 제품으로 구매하시면 될 것 같아요 !
완전 내돈내산이구요 !!!

모두들 맛나게 먹으면서 다이어트합시당

4병 가격이 저렴해서 구매했어요.
C.F블럭 복용했었는데, 잠시 휴지기를 줄까 싶어서 한동안 중단했던 가르시니아를 구매해 봤어요.
모든 다이어트 보조제에 해당되겠지만... 드라마틱한 효과는 없습니다.
효과가 있다면, 현상태를 유지하거나 약간의 변화정도?
그게 또 건강을 잃지 않는 다이어트인것 같아요.

사실 운동과 식이요법을 병행하지 않고 약으로만 효과를 볼 수 있다면... 그 회사 주식부터 사야 합니다!

다이어트 만렙의 50대 중반 주부는 이제 달관의 경지에 이르러 체중계도 치워버렸지만, 마음의 안정을 위하여 보조제를 구매합니다...
살 빼는법은 알지만, 지쳐서 실천은 못합니다;;;

여러분들은 힘내서 운동과 식이요법 병행하세요!
100% 빠지는 비결을 모두 알고는 계실거~임^^
(저도 한달에 30kg까지 빼고 5년정도 유지하다 비루먹은 몸이 되어버림요... 이제, 물만 먹어도 몸무게는 알아서 돌아옴)

다이어트를 하고 있는데 가끔 폭풍폭식을 할 때가 있어서 먹어보려고 구매했습니다 크기도 적당하고 가성비도 좋아요
홀리데이즈는 믿고 먹는 곳이니 계속해서 구매 예정입니다

하루 3번 챙겨 먹기 힘드내요

열심히 먹고 뱃살 빼려 했는데 잘 안돼요

먹은 가르시니아중에 가장 최고임
쿠팡에서 판매하는거 위x프에서 판매하는거
4~5종류정도 먹었는데
제일 괜찮음 다먹고 또 먹을 예정

원래 분홍이 엑티브버닝 먹다가 별 효과릍 못 느껴서
가성비 좋고 가르시니아 함량 높은 제품 찾다가 후기도
괜찮아서 첫 구매 했습니다.
가성비 좋기릍 바래봅니다!

효과가 있는줄알았는데 결국 덜먹고 운동이었어요

술을마셔도 안주없이 먹고

운동도하고 천천히였지만 살이 빠지고 덜쪄서 1년이나 먹었어요

그런데. .. 일이생겨서 하루두끼를 먹게되고 운동을 끊으니
5키로가 쪄버렸어요

결국 살이 빠진건 덜먹고 운동이었나봅니다

그동안 제 후기때문에 구매하셨을 분들께 죄송스럽고..

가르시니아 먹고 술마신 날은 붓지도 않았는데

그건 안주를 안먹어서 그랬나봅니다..

한달사이 오키로 찐거보고 두통 남은거 쓰레기통에 버렸어요

가르시니아 먹으면 간 손상된다고 알고는 있었는데

간검사에서 정상수치 나와서 그냥 먹었는데

이건진짜 아닌거같아서

두번다시는 안먹을거에요

✨가르시니아는 탄수화물 섭취전! 먹어야

위에서 가르시니아 성분이 슬슬슬..녹아나와서 대기 하고있다가

탄수화물이 들어오면 이젠 그 성분흡수를 방해한대요 ✨


알이 크긴하지만 각지지 않아서


넘어갈때 잘 넘어가요

너무 많이먹으면 오히려 끙아 잘 안나오는 느낌

처음 먹어보니 가르시니아 체지방빼는데 도움되요
하루에 2번 한알씩 먹어보니 살도 덜찌는거 같고 체지방빼는데 도움되는 거 같아요
한달정도 먹으니 건강에도 도움되는 것 같아요 몸도 가벼워지는거 것도 변비에도 좋네요

먹은건 몇일안되는데 먹기시작하고 화장실을 잘 못가요
다욧커피 먹으면서 잘가던 화장실을 이거 먹고부터 못가네요. 다른분들후기는 잘간다고 나왔는데
내몸은 왜 반대인걸까..

1주일정도 먹었어요

진짜 잘 안빠지는 살인데 몸무게가 움직이기 시작해요
500그람 이지만 빠진게 신기해요

꾸준히 먹어보려구요

아침저녁 쉐이크 먹고잇어요
쉐이크먹은지 보름정도 되요
몸무게 변화없었는데. 가르시니아때문인지 움직입니다

그리고 빨간통 후기가 엄청나서 빨간통 보름 먹고 몸무게 변화 1그램도없고 붓고 속도더부룩하고 부작용만 남기고 나머지 다 버리고 가르시니아 택한거에요

가격도부담 없고 3알 한꺼번에 먹어도 속 더부룩 이런거없고

화장실을 못가는거 빼고는.. 더 먹을예정이에요

이게 엄청난 극적힌 제품이라면 누구나 이걸 먹겠죠.
이거먹고 살이 찔수는 없습니다. 그냥 여러분이 많이 먹은거죠.

늘 운동하고 유지하는 유지어터입니다.(175cm 71kg 체지방 10%) 유지어터라고 하지만 삘 받으면 치킨 한마리 순삭 합니다. 회사에서도 술도 마시고요.치킨먹을 때 3알 털어버리면 화장실 바로 갔어요. 헤비하게 먹을때 조금은 도움이 되는것 같습니다. 가격도 저렴해서 나쁘지 않을거 같아요. 권장량이 3알이지만 더 먹어도 문제가 없다고 하네요.

운동 안하면 살 안빠집니다. 근력운동 안하면 요요현상이 더 쉽게 오고요. 우리 운동합시다!!

전화장실을 아주 잘 가는 타입 입니다 (변비없음)
식사 바로전에 약 복용시 식사후 꾸룩꾸룩 거리다가 탄수화물 흡수안되고 바로 화장실 가는데 식사후 약 복용하거나 식사 한두시간전에 약 복용시 효과가 없없어요!
무조건 식사전에 복용하세요 !!!!

식사준비하면서 3알먹고 밥먹으면 식사후 조금있다가 화장실 바로갑니다ㅋㅋ
배도 조금들어갔어요ㅋㅋ식단땜에 스트레스도 심하고
특히 모임이나 어른들과 식사할때 밥 조금 먹으니 서운해하시는데 이거먹고 밥 맘편히 먹어서 좋아요.

저는 아침저녁은 단백질쉐이커를 거의 먹고 점심한끼 밥먹어요!
알이 크고 냄새가 조금 역하기는 하나 물로삼키면 괜찮아요.

하루 섭취량이 3인이므로 3끼 식사하는분은 한알씩 나눠드셔도 될듯요ㅋ다른 가르시니아제품 용량보다 커서 괜찮을것같아요.저도 그렇게 하는 날도 있는데
3알 한번에 먹는것보다는 속도 편하고

화장실도 잘가요^^

효과가 있는건지 잘 모르겠어요
꾸준히 복용해봐야 알듯요

하루 표준치를 좀 많이 넘네요
하루 1알만 먹어도 될 거 같은데 혹시 오버 드럭 하고 있는 건 아닌지 걱정돼서 하루 1알만 먹거나 과식한 날은 2알까지만 먹고 있습니다

막 변이 잘 나오고 그런 건 모르겠고
먹고나서 찌는 걸 좀 막아주긴 하는 거 같아요
안 먹은 날이랑 차이가 있어서 그렇게 느꼈고

암튼 3알까지 먹으면 간에 무리될듯해요~
영양제 분석 어플로 먹는 영양제들 조합해서 분석해보니
1알만 먹으라고 해서요!

암튼 참고하시고 챙겨드세요~

어우 이거 보름 먹었나봐여~
몇날몇일은 시원하게못보다가 가스냄새만 지독하더니
이틀전? 그쯤부터 계속봐여 계속,,
마치 내뱃속에 변비약이 들어간느낌이지요ㅎㅎ

신랑이 괜찮냐며~변비약먹었냐며~
하다하다 이젠 설사도해여~이렇게 살이 빠지는건지..ㅎㅎㅎ
혹 부작용은아닌지~그런생각도드네여ㅜㅜ
가르시니아 잘먹어보던 저에겐 아주 보통이 아닌걸
산것같네요ㅜㅜ

좋은건지~나쁜건지~도통 모를 보조제입니다!!

첨 홀리데이즈 제품을 알게된건 할**독인데 쿠팡이 더 싸게 올라왔어요. 글구 전 갠적으로 꼭 제품 함량을 본 후 다른제품과 비교후 구매하는데 저희집은 보조식품이 홀리데이즈가 80% 차지하는것 같아요. 나이가 들어가면서 보조식품이 점점 늘어나게 되는데 그중 홀리데이즈는 성분함량도,가격도 참 착해요. 다 먹은후 재구매각요.^^

9월쯤인가.. 부터먹기 시작했는데
뱃살 많이 들어갔어요
술도 꾸준히 마셨는데(원래 안주 잘 안먹)
술마시고나면 다음날 1키로정도 늘고 붓는데
가르시니아 먹고부터는 안부어요
몸무게가 그대로에요

운동은 일주일 두세번 가볍게 걷기 30-50분 합니다

3키로빠졌어요

일단 배가들어가니 너무 좋아요 옆구리 타이어가 슬림해졌어요

-. 가르시니아를 먹은 후로 부터 물변이 계속 나오는데 다른 이유 인가요 ??

근데 20 정도 먹었는데 뱃 살이 조금 줄었내요 . . . 다른 증상은 없습니다....

이거 괜찮은거 맛나요??

잔티젠 + 가르시니아 복합으로 복용하고 있어요
벌써 3번째 재구매입니다~
한번에 드라마틱한 변화를 기대하는 편이아니라서 꾸준히 복용해보는 편인데
복용하기 전보단 확실히 차이가 나는거같아요.
루틴 처럼 복용합니다~ 체지방에 약간은 감소를 보이는것같아요!

8개월정도 먹은거같아요
이렇게 오래먹어도되나싶은데
얼마전 간수치 검사했을때 정상 나와서 안심하고 추가구매했어요
후기는 밀리고 구매는 하고 ㅋㅋ
저는 효과보고있어요
운동 같이하니까 배도 좀 들어갔어요
이제 안먹으면 불안해요