아들이 고등어를 좋아해서 구입하였습니다

저는 고등어를 카레가루를 입혀서 구이로 자주 해 먹는데요

아들도 이 구이를 정말 좋아해요

고등어는 영양가 풍부하고 건강에 좋다는 건 다 아시겠죠 ?
오늘은 고등어의 효능에 대해서 알려 드리겠습니다

고등어 효능은
풍부한 오메가 3는 혈중 중성지방과 혈압을 내려주어서 혈전을 예방하는데 기여합니다

dha가 풍부한 고등어는 뇌 기능 향상과 기억력 강화에 많은 효능을 보여줍니다
오메가 3 성분은 강력한 항염증 효과를 보여 주어서 만성 염증 개선에 좋습니다
고등어의 함유된 비타민 d와 셀레늄 성분은 면역세포 활성화에 도움을 줍니다
비타민 d와 칼슘은 뼈 건강에도 좋으며 아이들 성장 발육에도 좋고 골다공증 예방에도 좋습니다

신선한 고등어를 고르는 방법은 눈이 맑고 아가미가 선홍색으로 이루어져 있으며 몸의 탄력이 있으면서도 윤택한 고등어가 가장 좋습니다

전반적으로 고등어 효능과 잘 어울리는 궁합 음식은 브로콜리 시금치 당근이 있습니다

브로콜리는 비타민 c 비타민 K 등 고등어의 함유된 오메가 3와 잘 어울리는 조합을 보여 주며 소화에도 보강을 해 줍니다

고등어를 맛있게 굽는 방법을 알려 드리겠습니다

고등어 굽는 법에서 가장 중요한 포인트는 팬을 충분히 예열하는 것입니다

프라이팬을 중불로 예열하여 고등어를 올리기 전에 팬이 충분히 뜨겁다 하는 것을 확인해 주세요

고등어는 지방이 많은 생선이기 때문에 식용유는 얇게 한 겹만 둘러 주세요

기름을 너무 많이 부으면 고등어가 기름에 튀겨지듯이 익게 됨으로 식용유나 살짝 둘러서 고등어가 달라붙지 않게만 해 주시면 됩니다

앞면 고등어를 팬에 올리고 약 3분간 구워 줍니다 고등어의 겉면이 갈색으로 바삭해질 때까지 구워 주면 됩니다
이때 불이 너무 세면 겉만 있고 속은 덜 익을 수 있으니 중불에서 구워 줍니다

뒷면은 고등어를 뒤집어 2~3분간 더 구워 줍니다 껍질이 바삭해지면 고등어가 됩니다.ㅎ

고등어 굉장히 좋아하는데 손질이 안된 제품은 손질을 못해서 못 사오겠더라구요

요즘은 손질된 고등어를 팔아서 얼마나 간편한지ㅠㅠ

제주도에서 생산된 신선한 고등어로 먹기에 좋아서 구입하게 되었어요

제주 간고등어 냉동식품은 구입 후에 냉동실에 넣어두었다가 먹을때마다 꺼내서 오븐에40분정도 구워서 먹기에 간편하고 좋더라구요

무엇보다 이렇게 먹으면 기름기도 없고 너무 맛있어서 즐겨 먹어요

항상 냉동실에 고등어 사서 쟁여두는데 이번에 떨어져서 구매하게 되었어요

고등어도 판매하는 업체가 너무 많아서 고민 많이 했는데 여기 고등어가 가격도 저렴한데 고등어가 실해보여서 한번 먹어보고 싶더라구요

일단 제주도에서 수확된 고등어로 신선한 맛과 질감이라 맛있더라구요

간편하게 조리할 수 있어서 편리하며 구워서 먹어도 좋고 고등어 김치째개 끓여서 먹기도 좋아요

제주 간고등어는 깔끔하게 진공 포장되어 있으며 냉동 상태에서 유통되어 수령하자마자 바로 냉동실에 갖다 두면 되더라구요

포장지에는 제품의 유통기한과 조리 방법이 명시되어 있어 쉽게 확인이 가능해서 신뢰도 되구요~

또한 이 제품은 이미 손질된 상태로 판매해서 별도의 손질 과정 없이 바로 조리할 수 있는 점이 굉장히 만족스러워요

고등어를 좋아하지만 고등어 손질을 못 하는 1인입니다 =ㅠㅠㅠ

먹으보면 간이 적당하고 신선한 맛이 느껴지며 제주 간고등어의 담백한 맛이 밥과 잘 어울려서 밥 한공기 뚝딱 했어요ㅋㅋㅋㅋ

냉동 상태에서도 신선한 맛이 느껴지며 행동 후에도 질감이 좋고 맛이 뛰어나더라구요

손질이 되어 있어 조리가 매우 간편하니 바쁜 일상에서 간편하게 먹기 정말 좋아요ㅋㅋㅋ

생각보다 맛이 좋아서 재구매 또 할 예정이에요~

제주 간고등어는 뛰어난 맛과 편리한 조리 방법으로 개인적으로 좋아하는 고등어에요~

간이 적당하고 신선한 맛이 뛰어나며 손질된 상태로 판매되어 조리하기가 정말 간편하더라구요

이 제품은 바쁘신 분들이 간편하게 맛있는 요리를 즐기고 싶은 분들에게 적극 추천합니다~

제주 간고등어를 통해서 간편하면서도 맛있는 한끼를 즐길 수 있어요~

+++++제주 간고등어 (냉동), 400g, 1개, 구매후기+++++

8세 10세 남자아이 두명을 키우는 워킹맘이예요!! ㅎㅎ
성장기 아이들이 있는 집이라 생선을 자주 해서 먹는편이예요!! ㅎㅎ
기름에 구워먹어도 맛있고 오븐에 구워먹어도 맛있고 에어프라이기에 돌려서 먹어도 맛있고
감자나 무, 김치 넣어서 조림으로 해서 먹어도 맛있고!! ㅎㅎㅎ
냉동고등어는 보관하기도 쉽고 바로 조리가 가능해서 냉동실 쟁임템인 식품중에 하나예요!1
보관 섭취가 너무 좋아서!! ㅎㅎㅎ
거기에 영양만점!! ㅎㅎ

식재료 구경하다 떄마침 농수산물 20% 쿠폰이 있길래 쟁였습니다! ㅎㅎ
진공 포장되어 있는 고등어 자체로만 봐도 살이 꽉 차있어요!! ㅎㅎㅎ

집밥먹을때 생선류 좋아하는 바깥양반과 아이들때매 3팩-4팩은 구워야 해요 !! ㅋㅋㅋ
근데 요 아이들인 큰고등어라도 2-3팩만 구워도 되겠네요! ㅎㅎㅎ

오늘저녁은 감자고등어조림을 해보렵니다!! ㅎㅎ

소비기한도 넉넉하고 맛있게 잘먹겟씁니다!!^^//

좋은상품 빠른배송 감사합니당! ㅎㅎㅎ

★ 제품명 : 제주 간고등어 (냉동), 400g, 1개

★ 사용해보고 좋은 점
▶ 제주산 간고등어라 신선하고 품질이 우수해요!
▶ 400g 용량으로 한 끼 식사 준비에 적당해요.
▶ 간이 되어 있어 조리 시간이 짧고 간편하게 요리할 수 있어요.
▶ 구이, 조림 등 다양한 요리에 활용할 수 있어요.
▶ 냉동 제품이라 보관이 편리하고 필요할 때마다 사용하기 좋아요.
▶ 고등어의 영양가가 높아 건강에 좋아요.

★ 사용해보고 안 좋은 점
▶ 냉동 제품이라 해동 시간이 필요해요.
▶ 간이 되어 있어 추가로 간을 조절해야 할 때도 있어요.

★ 총평
▶ 제주 간고등어는 신선하고 품질이 우수한 제품입니다. 간이 되어 있어 조리 시간이 짧고 간편하게 요리할 수 있으며, 다양한 요리에 활용할 수 있어요. 냉동 제품이라 보관이 편리하지만 해동 시간이 필요하고, 간이 되어 있어 추가로 간을 조절해야 할 때도 있습니다. 전반적으로 가성비 좋고 맛있는 고등어라 자주 구매하게 되네요!

▣ 제돈 주고 셀프 작성했습니다 ▣

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좋은 하루 되세요 ^ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ^

밥 반찬 없을 때 고등어 한마리 휙 구워서 먹으면 김치만 있어도 한끼 뚝딱 해결이 가능해요
손질도 되어 있고 짭조름 하게 간이 되어 있어서 그냥 굽기만 하면 되니 좋아요
냉동 보관 했다가 필요할 때 꺼내서 구워 먹으면 되니까 편한데 하나씩 개별로 낱개 포장되어 있어서 냉동 보관해도 냄새가 스며들거나 할 걱정이 없는 점도 마음에 들어요. 개별 포장 외에 다시 지퍼백 형태에 이중포장 되어 있는거라 마음에 드네요
맛도 좋아요

✅소비기한 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
2026.6.30
소비기한은 26년까지 넉넉해요

✅원산지 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
✔️천일염 국산
✔️고등어 국산
모든게 국산이라 믿고 먹을 수 있어요

✅중량 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
✔️400g으로 충분히 4식구가 먹을 수 있는 양이에요
✔️총 3팩이 들어있어요
한끼 식사 즐기기 좋아요


✅솔직 후기
천일염으로 간이 되어 있어서 짭쪼름해서 밥반찬으로 먹기 좋아요

머리, 꼬리 손질 되어 있어서 번거롭게 손질할 필요가 없어요
살고 도톰해서 식감이 있어 고소해요
유통기한도 길고, 손질이 잘 되어 있어 고등어 조림, 구이 해먹기 좋아요~
다음에 또 재주문 의사 있습니다
추운 날씨 뜨끈한 고등어 조림 어떠세요?

고등어는 언제 먹어도 맛있는 국민 생선이죠! 특히 제주 간고등어는 짭조름하게 간이 되어 있어 따로 양념 없이 구워먹기만 해도 훌륭한 반찬이 되어서 요리하기 귀찮은 날에 정말 딱이에요.

✅ 적당한 간 - 따로 양념 필요 없이 간편하게
소금간이 아주 적당하게 배어 있어서 그냥 팬에 구워만 줘도 맛있어요. 너무 짜지 않아서 밥이랑 함께 먹기 좋고, 아이 반찬으로도 무난하게 낼 수 있을 만큼 자극적이지 않더라고요.

✅ 살이 도톰하고 촉촉해요 - 퀄리티 있는 고등어
냉동 제품이라 큰 기대 안 했는데, 살이 실하고 기름기도 적당히 있어 촉촉한 식감이 살아 있어요. 해동 후 굽기만 해도 생선 특유의 고소함이 잘 살아나서 집에서도 제대로 된 생선구이 느낌을 낼 수 있어요.

✅ 포장 상태 깔끔 - 보관도 편해요
깔끔하게 진공 포장되어 있어서 위생적으로 보관할 수 있고, 냉동실에 넣어두었다가 필요할 때 꺼내기 좋아요. 소포장이라 1~2인 가구에게 특히 실용적인 제품이에요.

총평하자면, 제주산 고등어 특유의 고소함과 간편함을 모두 갖춘 훌륭한 냉동 생선이에요. 바쁜 날 구워만 줘도 한 끼 뚝딱 해결되고, 맛도 훌륭해서 저는 꾸준히 냉동실에 채워두는 제품입니다. 생선 좋아하시는 분들은 꼭 드셔보세요!

에어프라이어에 돌려서 먹었는데 비리네요ㅜㅜ 가시도 거시고 다시 주문을 안 하려고요...

유통기한은 내년 12월까지로 깁니다.
사진 참고하시어 합리적인 소비에 참고가 되셨길 바랍니당

아이에게 맛있는 솥밥을 해주고 싶어서 제주 간고등어를 구매했어요.
제주산이라 신선할 거라고 기대했는데, 생각보다 비린내가 조금 나서 아쉬웠어요.
조리 전에 식초물에 담가두고 굽긴 했지만, 완전히 잡히진 않더라고요.
가시도 꽤 커서 5살 아이가 먹기엔 다소 불편했어요.
한 입씩 발라주며 먹이려니 손이 많이 가고, 혹시라도 가시가 남아 있을까 신경이 쓰이더라고요.
대신 어른이 올바른 방법으로 손질해서 먹으면 고등어 특유의 감칠맛은 잘 살아 있어요.
짠맛도 심하지 않아서 반찬으로는 괜찮은 편이에요.
하지만 아이와 함께 먹을 간고등어를 찾는다면 조금 더 가시가 적고 비린내가 덜한 제품을 고르는 게 좋을 것 같아요.
어른들이 먹기에는 나쁘지 않지만, 어린아이용으로는 추천하기 어렵네요.

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제주 간 고등어 , 먹어보니 맛있네요, 간이 약한게 더 좋아요

간도 적당하고 냄새도없고 살도 탱탱하니
맛있었어요~ 손질도 깔끔해서 너무 좋았어요~ 담에 또 주문할게요~

간고등어 구이 - 완벽한 한 끼!

최근에 간고등어를 구매해서 구워봤는데, 정말 맛있었습니다! 우선, 고등어의 상태가 신선하고, 살이 두툼해 씹는 맛이 좋았어요. 구워서 먹으니 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 잘 익었고, 간이 적당하게 되어 있어 짜지 않으면서도 밥과 잘 어울렸습니다. 기름진 맛도 부담 없이 느껴졌고, 특히 쌈장이나 고추와 함께 먹으니 더욱 맛있었습니다.

조리도 간단하고, 비린내도 거의 없어서 누구나 손쉽게 즐길 수 있는 제품이에요. 간편한 한 끼를 찾고 있거나, 맛있는 반찬을 찾는다면 추천합니다.

다만, 기름이 조금 많아서 조리 시 조심해야 하고, 전반적으로 만족스러웠습니다. 재구매 의사 100%입니다!

순살고등어라 따로 장만하지않아도되니 편리해요.

해동한후에 부침가루 앞뒤로 묻혀서 구워내기만하면 되요^^

뼈가 완벽히 없는건 아니지만 이정도면 만족하고 먹어요.

싱싱해서 구울때 따로 비린내가 심하지않았어요.

내돈내산으로 솔직하고  투명하게 작성된 후기입니다.
✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
제 후기가 도움이 되시길 바라면서
도움이 돼요! 클릭 부탁드려요 (ᴗ̤ .̮ ᴗ̤  )₎₎ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘෆ

자반이 땡겨서 주문했어요.무넣고 조림 했더니 아이들이 맛있다고 합니다~^^
조금 작은편인데 맛은 있어요

아기반찬해주려고삿어요 뼈없이 순살이라 넘 편하고좋네용
반조각식 세개들어잇네용 또구매할게요

원래 구워서 나오는거 먹다가 비싸기도 해서

조금 저렴해 보이는 이 제품으로 사봄

일단 굽는게 귀찮음,,,

크기는 한마리 반 잘라놓은거 포장 되어 있음,

간은 심심한거. 같고

살은 좀 단단한거같음,,,

간간하고 맛있는 고등어네요 따로 손질 할 필요도 없고 냉동실에서 꺼내서 바로 에어에 돌려서 먹었는데 맛있어요 고등어 하나로 한끼 뚝딱 해결했어요 재구매의사 있습니다

1마리 구워먹고 냉동실에 고등어 넣어 놓았는데 같이 자취하는 룸메가 다 묵은 나의 고동어.....

손질 다 되어있어서 너무 간편하고 간도 간간한게 이 집 잘하네요
남정네가 환장하고 먹어요
건강식으로도 맛으로도 최공!
비린내 1도 안나고 촉촉한게 최고네용

한 마리씩 손질 되어 포장 되어 있어
편리하고 맛있어요

♠︎광고아닌 짧고 솔직한 리뷰어♠︎

3개. (반동가리 3쪽)들었는데

맛도리라서ㅠ카레 밀가루뭍혀서 바로 2쪽 순삭
그래서그런지 비린내없음

오 이거 맛잇어요 ~이것저것 쿠팡에서 시켜먹었는데 간도 되어있고 전 에프에 돌려서 먹는거보다 식용유에 궈서 먹엇는데 진심...밥 도둑같더라구여~ 맛있습니다. 재구매 의사있어요

재구매2번씩 주문해서 여름 무우맛없어 감자같이 고등어 조림 맛있게 드세요

손질 되어 있고 가시도 별로 안나와서 머기 좋은데 가격이 좀 비싸서 자주 사먹지는 못하겠어요.

깔끔하게 포장되아있고 크기도 적당해요!
비리지않고 보관하기 너무 좋아요

후기보니 비슷한 내용의 다른 후기도 있던데 답은없고..이거 상태가 괜찮은거 맞나요?

너무 많은 양을 사놓긴 그런데 3개 들어있어서 딱 좋아요

뭐 많이 바라지도 않지만
맛만 있으면 좋겠네요.

생각보다 좋아요 맛 있어요

저녁 고등어 조림 맛있게 드세요