삶지 않고 바로 먹을 수 있는 저칼로리 해초국수는 건강과 다이어트를 중시하는 사람들 사이에서 인기를 끌고 있는 식품입니다. 아래에 그 특징을 정리해드릴게요:
1. 주원료
•해초 추출물 (주로 미역, 다시마, 곤약 등): 천연 해조류에서 추출한 식이섬유 성분으로 만들어집니다.
•알긴산: 해조류에 포함된 수용성 식이섬유로, 포만감을 주고 칼로리가 거의 없습니다.
2. 조리 방식
•삶을 필요 없이 물에 헹구기만 하면 바로 섭취 가능합니다.
•일반적으로 포장된 상태에서 물기를 빼고, 깨끗한 물에 1~2회 헹군 후 샐러드, 비빔국수, 냉국 등에 바로 활용할 수 있습니다.
3. 영양 및 장점
• 저칼로리: 100g당 약 5~15kcal 수준.
• 무지방, 저탄수화물: 체중 관리에 유리.
• 풍부한 식이섬유: 장 건강에 도움.
• 글루텐 프리: 글루텐에 민감한 사람도 섭취 가능.
4. 주의할 점
• 특유의 해조류 냄새가 있을 수 있어, 식초나 레몬즙에 잠시 담가두면 냄새가 줄어듭니다.
• 장시간 보관 시 수분을 머금어 질감이 변할 수 있으므로, 개봉 후 빠르게 소비하는 것이 좋습니다.
간편하게 식사 대용으로 활용할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기기 좋은 식품인거같아요 ㅎㅎ
냉모밀로 만들어서 와사비랑 고추 추가해서 먹으면 너무 맛있고
비빔소스도 맛있어서 계란추가해서 먹으면 비빔국수랑 정말 비슷해요 맛있어요~~
5
2025.05.06 22:20
삶지않고 바로먹는 저칼로리 해초국수 미역국수 10봉
& 비빔소스 5봉& 모밀소스 5봉
요즘 다이어트에 관심이 많아서 해조국수를 구매
했습니다.
해조국수는 밀가루. 방부제없이 미역 99%로 만든국수
180g당 7.41 kcal로 칼로리와 맛 2가지를 챙긴 건강한
국수 예요.
배송이 잘 왔습니다.
국수 10봉 비빔소스 5개 모밀소스5개 들어있네요.
만드는 방법
*봉지를 뜯어 솥쿠리에 부어 한번 헹구고 그릇에 담는다
*소스 하나 넣고 오이. 콩나물등 야채 넣고 비벼드시면 되요
삶을 필요가 없어 너무 편리해요.~~
콩국수나 냉면으로 드셔도 좋을거 같아요.
해조국수 장점
*섬유질이 풍부해 배변활동 을 도움.
*캄슘이 풍부해 빈혈 예방에 도움.
*칼로리는 낮고 포만감은 높아 다이어트 식품으로 제격.
*밀가루 면대신 대체식품으로 활용 가능
*삶지않고 물만 부으면 끝. 라면보다 간단해요.
밀가루. 전분. MSG. 색소 이런건 넣지 않았어요.
저도 밀가루 좋아하는데 해조국수는 맛있으면서
건강해지고 다이어트에 도움 되니 정말 좋아요.~~^^
비빕국수는 새콤달콩 하니 입맛을 돋구고
모밀국수는 시원한 여름을 생각나게 하며 깔끔하니
매력적이네요.~~
100g당 7.41kcal
파래국수. 톳국수도 있네요.
보관
냉장보관 해주세요.
0~10°C
맛좋고 건강 에 좋은 해조국수 드시고 건강하세요.~~♡♡
5
2025.04.17 16:25
우와 완전 맛있어요!
정말정말 먹기 간편하기도하고요
아무것도 음식하기 싫고 귀찮은날에는
그냥 물에 씻어서 먹고 왠만해서는 끓는물에 한번 데쳐서
먹고 있어요 정말정말 간편해요
소스도 물론 너무너무 맛있지만 전 항상 들기름을 함께
섞어먹어요 그럼 정말 너무 고소하고 맛있더라구요
그리고 가끔은 오이와 삶은계란까지 함께 먹으면 정말 맛있어요
어느날 시금치무침하고 같이 곁들여먹게되었는대
왜 잘어울리는거죠???이상하게 완전 맛있더라구요
집에서 혼자 음식먹을때 배달음식을 자주시켜먹게되요
계속 배달음식을 먹다보니 속도 물리고
몸에도 안좋은 느낌이 자꾸 들더라구요
반찬가게에서 집밥처럼 시켜먹고싶어도 아무래도 밖에 음식이라그런지
속이 편하지는 않더라구요
근대 이 국수는 해초국수로 몸에도 좋고 간단하게 해먹을수 있어서 너무 좋더라구요
식감도 오돌오돌 재밌고 맛있어요
해초국수는 다이어트하시는분들 뿐만아니라 몸을 위해서도 먹기 좋은것 같아요
칼로리도 낮고 식이섬유가 풍부해요 해초안에도 미네랄과 비타민이 풍부해서
건강에 좋으니 안먹을 이유가 전혀없어요
특히 저는 저녁에 간단하게 먹고 싶을때 꼭 이 국수를 먹어요!
그러면 다음날에도 속이 불편한거 없이 편하더라구요!
맛있네요 다먹고나면 또 주문하러 올게요!!
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5
2024.12.27 21:04
다이어트는 운동과 식단이예요
아...이거 모르는 사람 없지만 문제가 먹는거잖아요.
맛 없는데 대체 어떻게 먹고 양 조절도 사실 장기적으로 하긴 너무 힘들어요.
제가 7월 부터 본격적으로 체중조절에 힘쓰고 있는데요.
꾸준히 지금까지 운동하고 있는데 식단 안하니 확 드라마틱한 변화는 없습니다.
그래도 빠지긴 했어요.
4키로요.
근데요 매일 공복 러닝해서 그런거 같은데 제가 식단을 좀 더 했으면 더 효과가 있었을거예요.
연예인이 미역국수 먹는거 보고서 저도 사봤어요.
10개라서 양도 넉넉하고 소스도 있어서 너무 편하게 한끼 먹을 수 있어요.
저칼로라라서 너무 좋아요.
근데 소스는 배홍도가 더 맛있어요.
여기서 주신 소스도 맛있어요.
단백질은 골뱅이로 채우고 소스에 참기름 두르고 깨 뿌리면 진짜 맛있답니다.
국수 보다는 당연히 덜 맛있지만 그래도 다이어트식으로는 질리지 않고 맛나고 배부르게 드실 수 있어요.
개인적으로 면이 땡기면 저는 이걸로 이것저거 해서 먹었는데 동치미육수 파는거 사서 드심 그것도 넘 맛있답니다♡
맛있게 다이어트 하실 분 요거 추전 드려요.
그리고 소스 줘서 좋아요.
5
2024.10.18 23:01
겨울이라 활동량이 줄어서 살은 찌는데 그렇다고 제대로 다이어트 할 생각은 없고 그래서 2-3일에 한 끼라도 좀 가볍게 끼니를 때우고 싶어서 구매했어요.
한창 다이어트 할 때 미역국수 맛있게 먹었던 기억이 나서요! 잘못 구매하면 미역 특유의 냄새가 강해서 먹기 역한 경우가 있는데 이 미역국수는 전혀 그런 냄새가 나지 않아서 정말 좋았어요!
간편하게 흐르는 물에 씻어주고 물기 톡톡 털면 준비가 끝나구요.
식감이 오독오독하고 같이 주는 소스도 맛있어서 다이어트나 식단이랑 별개로도 너무 맛있는 음식이에요. 양념 소스는 적당히 매콤하고 너무 달지 않아서 깔끔했고 모밀 소스는 생수 부어서 간 맞춘 후에 면이랑 국물 같이 마셔주면 예술입니다
벌써 다 먹어 가는데 재구매 의사 100프로입니다. 포장이 잘 돼 있어서 냉장고에 차곡차곡 세워두고 하나씩 꺼내 먹기 정말 좋아요.
5
2025.01.24 00:37
다이어트 중이라 면은 계속 먹고 싶은데
마침 할인하고 있어서 구매했어요
곤약면은 많이 먹어봤는데 미역국수는 처음이에요
곤약면처럼 비릿하거나 역한 냄새 전혀 안나고
뭔가 미역초무침 먹는 느낌인데 맛있어요
국물 있는것보다는 비빔국수로 먹는게 더 잘 어울릴거 같아요
샘표 비빔장이랑 같이 먹었는데 궁합 좋네요
재구매 의사 있습니다 추천드려요:-) ♥♥♥
5
2025.04.07 12:55
우선 칼로리 부담이 없으니 가볍게 먹기 좋아요.
조리도 면을 삶을 필요 없어서 편하게 즐길 수 있으니
정말 굿입니다. 기호에 따라 야채를 추가해서
먹으면 정말 맛있네요~
전 별거 없이 함께 온 소스와 양배추만 추가해서
먹었는데도 맛있어서 잘 먹었어요.
5
2025.03.30 18:19
날이풀리니 비빔면 생각이 ...
당뇨때문에 죄책김이 덜드는 해초면에
양파 채썰어서 초장에 버무려먹는데요.
양념이 겉돌아서 콩가루랑 땅콩버터 한스푼씩 넣으니
양념이 잘배고 마치 스파게티처럼 됐는데
이렇게먹으니 엄청 고소하고 맛있네요.
배고파서 먹다가 찍었어요.
해초라서 초장과 잘어울려요.
ㅡㅡㅡ추가 후기 올려요 ㅡㅡㅡ
3월21일 배송돼었고. 맛나게 잘먹었습니다.
며칠을 계속먹다보니 뜸해졌어요.
4월11일 또 생각나서 먹으려고 양념넣고 버무리는데,
곤죽이 되버리네요. 다 뭉개져서 먹을수가없어서,
남은거 전량 폐기..
드실분들 조금씩 사서 바로바로 드세요.
유통기한 8월25일 이었어요.ㅠ
5
2025.04.11 21:47
다이어트 하는데 좋을거 같아
어떤건지 전혀 모르고구매해봤는데
맛있어요.
면이 고무줄처럼 많이 쫄깃하고 엄청 길어요.
소스가 참 맛있어요.
고추장 소스도 모밀소스도 다 맛있네요.
소스만 팔면 다른면에 비벼먹으려고 사고 싶을정도예요.
제가 먹으려고 샀는데 다이어트 필요없는 신랑이
맛있다고 더 잘먹어요.
5
2023.11.18 17:57
***윰언니의 개인적인 소견이니 참고하여 주세요*****
⭕구매에 중점을 둔 부분 ⭕
입터진 다이어터 예용 ㅋㅋ
계속 다이어트 한다고 말만 하고 다이어트 음식을 코끼리 처럼 먹어대는 ㅋㅋㅋ
그래도 다름 음식보다는 살이 안찐다고 ㅋㅋ 연신 자부 하고 잇네요 ㅋㅋ
친구가 먹어보라고 권해서 구입해 봣어요
식감이랑 양념이랑 좋아요
저는 갠적으로 모밀 소스 좋아해요
여기가 가격이 제일 싸네요
✅해조국수 :밀가루 바부제 없이 미역 99%로 만든 국수 180 그람당 7.41칼로리로 만들어
칼로리와 맛2가지를 챙긴 건강한 국수입니다.
✅건강한 식재료가 듬뿍 함유된 칼로리 걱정없는 건강한 국수
-100그람 기준 칼로리가 8칼로리 ㅋㅋ
⭕식감도 좋고 칼로리도 낮아서 부담없이 먹고 잇어요 ⭕
✅다이어트를 위해 식단조절 하시는 분
-양파국수는 15.9칼로리 호박국수는 9.8 칼로리
✅건간상 밀밀가루 음식을 멀리하시는 분
-혈단조절등의 건강상의 이유로 밀가루 음식글 멀리해야하시는 분
-스크레쓰 없이 드세요
✅건강한 한씨 원하시는 분
-온가족과 함꼐 믿고 먹을 수 있도록 100% 국내산으로 만들엇습니다
✅서유질이 풍부해 배변활동에 도움
✅칼슘이 풍부해 빈혈예방에 도움
✅칼로리는 낮고 포만감이 높아 다이어트 식품으로 제격
✅밀가루 면대신 대체식품으로 활용가능
✅삶지않고 물만부으면 끝, 라면보다 간단한 조리
-제가 제일 좋아하는 부분입니다
빨리 해서 후딱 먹을 수 있는거 ㅋㅋㅋ 최고예요
-안에 들어잇는 물은 정제수로 깨긋한 물이며 부어서 따로 씻지 않아도 된답니다 ㅋㅋ
O(∩_∩)Oo(*^@^*)o[]~( ̄▽ ̄)~*q(≧▽≦q)
✅밀가루 전분 MSG색소 다 안넣었어요 ㅋ
⭕살짝 아쉬운 점 ⭕
✅양이 좀 더 많으면 좋겠어요 ㅋㅋㅋ
⭕총평⭕
✅사셔서 드셔보세요
우리 아이들도 좋아해서 저녁에 한번씩 같이 먹고 잇어요
방학떄 애들 살찌기 쉬운데 저녁 먹기 전에 한봉지씩 먼저 먹이면
식사량도 줄고 ㅋㅋㅋ 좋으거 같아요
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저는 물건을 구입할때 배송속도와 금액 비교하는데
이번에도 픽은 쿠팡입니다.
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재구매의사 있어요~
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유통기한과 후기 가격비교 배송속도
잘 비교하셔서 현명한 소비 하시기 바랍니다( •̀ ω •́ )✧
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제 의견이 구입하시는데 도움이 되셧다면
도움이 돼요
꾸욱~~~
눌러주세요
감사합니다,(●'◡'●).
5
2025.01.21 17:26
당뇨때문에 해초면에 양파 채썰어서 양념에 버무려먹는데요.
양념이 겉돌아서 콩가루랑 땅콩버터 한스푼씩 넣으니
양념이 잘배고 마치 스파게티처럼 됐는데
이렇게먹으니 엄청 고소하고 맛있네요.
5
2025.03.21 18:33
두가지 소스가 들어있고 편리하고 빠르게 만들어 먹을수 있어 좋고 왠지 건강해지는 느낌
5
2025.05.22 01:03
굿... 물에씻어서 바로 먹기 좋고요 메밀소스든 비빔소스든 다 맛있어요! 완도미역 100프로인데 이렇게 소스까지해서 싸게파시니 감사합니다.
5
2025.03.21 13:04
이거 맛있어용
솔직히 국수 종류 좋아하긴 하는데
끓여먹기도 귀찮고
혈당 스파이크 대박이고 좋은 음식이 아니잖아요
이 국수는 그냥 채반에 받쳐서 물만 빼고서
바로 먹으면 오케이 이만큼 간단한 건강식이 없어요
미역국수는 예전에도 몇번 먹어봐서 믿고 샀어요
성분도 국산이고 칼로리는 공기만큼 낮아요
물론 양념장은 높지만요 그 쯤이야
저는 모밀간장소스보다 빨간비빔양념장을
훠얼씬 더 선호하구요
보통 삶은달걀이나 닭가슴살 찢어서 단백질 보충
고명 얹어서 먹는데 진짜진짜 넘넘 맛있어요
건강식이면서 맛도 좋고
이 판매자님 물건이 믿을 수 없을 만큼
최저가라서 선택했어요 진짜 추천해요
5
2025.03.21 13:40
파티음식 준비중에 면요리를 준비하고 싶었습니다.
불지 않은 면이 필요했고, 새콤달콤 개운한 국수요리를 하고 싶었는데
딱 미역국수였습니다.
일단 미역향은 있습니다.
약간 비릿한 미역의 향은 있고, 식감은 오독오독한 식감이 기분좋네요.
보내주신 비빔소스는 되직한편이라 비빌때 조금 손이 가네요.
젓가락으로 비비기 보다는 위생장갑 끼고 비벼주는게 편해요.
적당한 간과 적당히 새콤달콤해서 맛있게 잘 먹었습니다.
고기가 메인이었는데 미역국수로 느끼함 잘 잡아줘서 좋았습니다.
인기메뉴였네요.
재구매 의사 있습니다.
다이어트용으로 좋고, 혹시 도시락 싸서 다니시는 분들께도 추천합니다.
저도 도시락 싸서 다니는데 면요리가 먹고싶을때가 있잖아요.
불지 않아서 도시락으로도 손색이 없네요.
5
2024.12.23 15:00
***윰언니의 개인적인 소견이니 참고하여 주세요*****
⭕구매에 중점을 둔 부분 ⭕
다이어트 아이템으로 좋아요
저희집 애들과 저는 급하게 배고플떄 요거하나 먼저 먹고 시작합니다
갠적으로 모밀 소스 좋아하네요~~
⭕살짝 아쉬운 점 ⭕
✅아쉽다기 보다는 소스를 고를 수 있음 좋겠어요 ㅋㅋ
선호하는 소스가 집마다 다르므로 ㅋㅋ
남아서 버리면 아깝거등요?
⭕총평⭕
✅식감도 있꼬 꼬들꼬들?ㅋㅋ 한 면도 있고 해서 ㅋㅋㅋ
저는 추천 합니다 ㅋㅌ
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저는 물건을 구입할때 배송속도와 금액 비교하는데
이번에도 픽은 쿠팡입니다.
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재구매의사 있어요~
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유통기한과 후기 가격비교 배송속도
잘 비교하셔서 현명한 소비 하시기 바랍니다( •̀ ω •́ )✧
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도움이 돼요
꾸욱~~~
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감사합니다,(●'◡'●).
5
2025.02.10 16:36
이 집은
양념 맛집임!
미역면 탱글탱글 뚝뚝 끊어지는 식감인데
아…내입맛에는 별로인가…..하면서 한입두입 먹다보면
양념이 너무너무 맛있네???
순삭!
띠용!
양념맛으로 완벽커버함
양념만 따로 구입하고 싶을 정도임!
완전 양념 내스탈!
5
2025.05.04 08:03
면좋아하는 당뇨있는 고등생 딸 특식으로 탁월한 선택이었네요
5
2025.05.08 07:39
***윰언니의 개인적인 소견이니 참고하여 주세요*****
⭕구매에 중점을 둔 부분 ⭕
⭕살짝 아쉬운 점 ⭕
⭕총평⭕
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저는 물건을 구입할때 배송속도와 금액 비교하는데
이번에도 픽은 쿠팡입니다.
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재구매의사 있어요~
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유통기한과 후기 가격비교 배송속도
잘 비교하셔서 현명한 소비 하시기 바랍니다( •̀ ω •́ )✧
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꾸욱~~~
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감사합니다,(●'◡'●).
5
2025.02.24 11:57
첫번째 (냉) > 삶지 않고 먹는다고 돼있어서 일단 헹궈서 물기 털고 모밀소스에 먹기
두번째 (온) > 헹궈서 물기 털고 국물이 끓을때 넣어 맘에 드는 씹힘 정도로만 끓여 먹기
이렇게 해봤는데 첫번째보다 두번째가 더 맛있어요
뜨겁게 먹어도 국수 상태 좋아요 (오히려 더 좋아서 차갑게 먹을때도 삶아 헹궈 먹는거 추천)
가격과 품질이 유지된다면 정착할것 같아요 :)
% 추가
삶을때 소금간 된 물에 삶아주세요
맹물에 삶으면 아무리 오래 삶아도 계속 오돌오돌 하더라구요!
5
2025.01.12 22:52
지난번에 먹었는데
맛있어서 이번에 20봉
주문했어요.
칼로리걱정안하고
맛있고 건강한 국수 먹을수
있으니 좋네요.
남편도 미역국수 맛있다고
또 주문하래요.
**후기**
24.3.18(월)
미역국수가 꼬들꼬들해서
맛있어요.
물론 같은셋뚜에 들어있는
양념장을 넣으니까
더~~맛있꾸요.
양념장이 칼로리가 높지만
맛없이 먹는것보다 맛있게
먹어야 스트레스 안받는
다욧을 꾸준히 할수있겠지요!!
5
2024.03.19 05:44
해조류도 좋아하고 국수도 좋아해서 해초국수 이것저것 여러종류 사먹어 봤는데 식감이 압도적으로 좋아요
냉장이라 살까말까 하다가 가격이 좋아서 사 본 건데 앞으로는 이 제품만 먹게 될 것 같습니다
5
2025.02.10 17:36
오독오독 식감이 있어요 소스는 꾸덕하고 약간 매콤합니다 전에 먹던건 시감이 거의 없다시피 했는데 이건 식감이 있어 먹기 좋습니다
5
2025.02.07 20:23
면이 미역냄새도 안나고 넘 맛나는데 소스가... 소스가 미쳤어요 ㅜ 비빔소스랑 모밀소스 각각 5개씩 있는데 모밀소스 진짜 겁나 맛있어요 ㅜㅜㅜ 선생님들 얼른 사세요 뭐하세요..!!!!!
5
2025.02.06 21:07
밤에 출출할 때, 칼로리 생각해서 먹고 있습니다.
4
2025.03.23 05:01
먹기에도 부담없고
미역국수를 비빔장과 야채 골뱅이를 넣어서 먹으니
칼로리 부담도 적어 다이어트에도 도움이 됩니다
부담스러운 저녁식사를 간편하게 먹을 수 있어서 좋습니다
조리법도 간단해서 (불 사용 없음)
좋았어요
국수의 면은 특성상 일반 밀가루 국수보다는 쫄깃한 맛은 덜하지만
칼로리와 영양을 생각하고
해초류의 싱싱한 맛이 연출 됩니다
5
2023.10.18 06:37
탱글탱글하고 미역비린내는 나지 않아요
두번정도 먹었는데 괜찮네요
5
2025.02.14 18:53
다이어트용으로 먹을 때 일단 포만감이 들어야 하는데 이건 양이 너무 적어서 다른 뭔가를 더 먹고 싶은 유혹을 느께요.
4
2024.12.31 11:14
미역국수를계속 1년넘게먹고있는데 다른걸한번시켜보았더니무슨고무줄먹는겄처럼뻣뻤하고 도저히 먹지 못 하겠는데 버리기도 돈 아깝고 처치 곤란입니다 미역 국수는 맛은 기대 하지않고 먹고있는데고무줄 씹는느낌은 안나야지요, 다시삶아서 먹어 볼까 생각중입니다 왜같은맛을 내지못하는지궁금합니다 돈주고사는 사람 생각도 해주세요 ,
2
2023.12.19 20:30
미역 국수 처음시켜 먹어 보는데 미역 냄새 좀 나고 면발은 탱탱해서 먹을만 해요. 모밀소스가 우동소스라고 써 있든데 미역국수에 모밀 먹듯이 부어서 먹으니까 좀 짠듯 한데 우동처럼 소스에 물을 섞어 타 먹어야 하는지 잘 모르겠네요.
5
2024.05.09 14:22