♡ 짧고 간단하게 핵심만 쓰는 리뷰 ♡

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* 아세트산 넣어서 3일만에 만들어낸 공장식 식초가아닌 자연발효 식초

* 쿠팡에서 데니그리스 사먹다가 가격 저렴한 이 제품 구매(만족함, 차이없음)

* 건강 생각해서 홍초50미리+이 제품40미리 = 물1리터에 타먹어라

* 구성 원재료 순서 : 정제수, 사과농축액(사과100%) 끝.




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♡♡ 주저리 주저리 ♡♡

식초는 다양한 요리와 건강 관리에 널리 사용되지만, 과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 아래는 식초의 장단점입니다.

### **장점**
1. **소화 촉진**:
식초에 포함된 유기산은 위산 분비를 도와 소화를 촉진합니다.
2. **혈당 조절**:
일부 연구에 따르면 식초가 혈당 상승을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3. **체중 관리**:
식초의 아세트산이 포만감을 높이고 체지방 감소에 기여할 수 있습니다.
4. **항균 작용**:
식초는 자연적인 방부제 역할을 하며, 세균의 번식을 억제합니다.
5. **피부 및 미용 관리**:
희석된 식초는 피부의 pH를 조절하고 비듬을 예방하는 데 사용됩니다.

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### **단점**
1. **치아 부식**:
강한 산성 때문에 과도한 섭취는 치아 에나멜을 손상시킬 수 있습니다.
2. **위장 자극**:
빈속에 식초를 섭취하면 속쓰림이나 위장 장애를 유발할 수 있습니다.
3. **저혈당 위험**:
과도한 혈당 감소를 유발할 가능성이 있어 당뇨 환자는 주의해야 합니다.
4. **알레르기 반응**:
일부 사람에게는 식초가 두드러기나 피부 발진을 일으킬 수 있습니다.
5. **약물 상호작용**:
이뇨제나 인슐린과 같은 특정 약물과 식초의 상호작용이 문제를 일으킬 수 있습니다.

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### **적절한 섭취 방법**
- 물에 희석하여 섭취하거나 요리에 사용하는 것이 일반적입니다.
- 하루에 1~2큰술 정도가 적당하며, 과도한 사용은 피하는 것이 좋습니다.

식초를 건강하게 활용하려면 장점과 단점을 이해하고 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.



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자연발효식초와 공장형 초산식초는 제조 방식, 성분, 건강상의 이점에서 큰 차이가 있습니다. 다음은 차이점과 구별 방법입니다.

### 1. **제조 방법**
#### **자연발효식초**
- 곡물, 과일 등 자연재료를 이용해 **미생물의 발효 작용**으로 만듭니다.
- 알코올 발효 → 초산 발효 과정을 거치며, **오랜 숙성 기간**이 필요합니다.

#### **공장형 초산식초 (합성식초)**
- **빙초산**을 물에 희석하여 만듭니다.
- **화학적 방법**으로 짧은 시간에 대량 생산이 가능합니다.

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### 2. **성분**
- 자연발효식초: 곡물, 과일에서 나온 **천연 유기산, 미네랄, 아미노산** 등이 포함됩니다.
- 공장형 초산식초: **초산(빙초산)과 물**이 주성분이며, 영양 성분이 거의 없습니다.

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### 3. **맛과 향**
- **자연발효식초**는 풍부하고 부드러운 신맛과 자연적인 향이 납니다.
- **공장형 초산식초**는 강하고 날카로운 신맛과 화학적 냄새가 납니다.

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### 4. **건강상의 차이**
- 자연발효식초는 **소화 촉진, 혈당 조절, 항산화 효과** 등 다양한 건강상 이점이 있습니다.
- 공장형 초산식초는 **영양 성분이 거의 없으며**, 과다 섭취 시 건강에 해로울 수 있습니다.

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### 5. **구별 방법**
1. **성분표 확인**:
- 자연발효식초: 주재료로 **현미, 사과, 포도 등 곡물이나 과일**이 표시됩니다.
- 공장형 초산식초: **빙초산(합성초산)과 물**이 성분으로 표시됩니다.

2. **가격**:
- 자연발효식초는 제조 시간이 오래 걸려 **가격이 비싸**며, 합성식초는 **저렴**합니다.

3. **라벨 문구**:
- 자연발효식초는 **“천연발효”, “숙성”**이라는 표현이 사용됩니다.
- 공장형 초산식초는 **“빙초산 희석”** 또는 별도의 숙성 언급이 없습니다.

4. **색상과 향**:
- 자연발효식초는 **색이 자연스럽고 향이 부드럽습니다**.
- 공장형 초산식초는 **맑고 투명하며 강한 자극적 향**이 있습니다.

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이와 같은 방법을 통해 두 식초를 구별할 수 있으며, 건강을 고려한다면 자연발효식초를 선택하는 것이 권장됩니다.


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지난 4월 경에 첫 구매 후, 애사비 열풍의 거품을 지적했던 제 리뷰가 100명 이상의 추천을 받았더군요 ^^; 관심을 가져 주셔서 감사합니다!

여전히 … 30kg의 체중 감량 후, 체중 유지와 건강 증진을 위해 매일 6km 이상 (과거 보다 1km 증가) 러닝을 즐기고 있는데요.

꾸준한 운동이 루틴이 된 것마냥 식초 마시기도 루틴이 되었습니다 ^^

○ 아침 식사 10분 전, 두 큰 술의 식초와 물 250ml. 점심은 주로 건너 뛰거나 간단한 간식으로 때우는데 이때도 두 큰 술의 식초와 물 250ml. 저녁을 먹기 전에도 동일하고요~

과거와 달라진 점이 있다면 … 운동 전에도 두 큰 술을 250ml의 물에 희석하여 마신다는 점이죠.

○ 체중 감량 효과요? 글쎄요 … ^^; 이게 운동 때문인지 식초 때문인지 정확히 알 수 없으니 장담하긴 어렵고요.

단 혈당 스파이크의 위험을 감소 시키고, 운동 후 피로도가 줄어드는 기특함은 분명 체감합니다! 사실 이 정도만 하더라도 청정원 정통 사과 식초를 구매할 가치는 충분하다고 봅니다.

○ 비싼 수입산 애사비든 청정원 정통 사과 식초든 아주 저렴한 양조 식초든 식초가 우리 몸에 주는 영향은 모두 동일하다죠? ^^

물론 주정이 없는 천연 발효에 필터링까지 거치지 않은 식초에는 유익한 유기산들이 많다고는 하는데 … 종류가 많은 것이지 양이 많은 건 아니라서, 우리 몸에 유의미한 영향을 줄 정도는 아니랍니다.

그러니 아무 식초나 먹어도 상관 없다는 결론인데 제가 굳이 청정원 정통 사과 식초를 고집하는 이유는 …

○ 사과식초라서 양조 식초 보단 맛이 그나마 좋기 때문이고 … 다른 회사, 다른 브랜드의 사과식초에는 정제수와 사과주스 외에 불필요한 첨가물(예컨대 단맛을 더하는 당 성분과 향료 등)들이 들어가 있기 때문이죠.

반면 청정원 정통 사과 식초는 주정 없이, 첨가물 없이, 순수 사과주스로 정직한 발효 과정을 거쳤다고 하니 … 이것 밖에 대안이 없더라고요~ ^^;

○ 어차피 모든 식초가 다 동일한 영향을 끼친다면, 기왕이면 주정 없고 첨가물 없고 가격까지 착한 청정원 정통 사과 식초를 적극 추천드립니다!

건강한 식초와 함께 유의미한 변화를 즐겨 보자고요 ~

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청정원 정통 사과식초, 800ml 3개


원재료 : 정제수, 사과농축액 18.44%(사과100%,칠레산)

구매일시 : 2024/11/22
소비기한 : 2027/07/29
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식초 러버♡ 입니다^^

식초는 우리 몸이 너무 좋은거 다들 알고 계시잖아요.

이런 식초도 성분을 잘봐야 하는데요,



우리 몸에 좋은 식초는 발효된 식초입니다.
정통 방식으로 발효된 식초로 주정 등 첨가물이 들어가 있지 않는 식초죠.



주정이 들어간 식초는 과일 세척할때나 장아찌 만들때 쓰시구요,
평소 요리할때나 음용으로 드실때는 첨가물 없는 정통 발효 식초를 드세요.



요즘 식초를 희석해서 음용으로 바로 마시는게 유행인데요.
그래서 수입산 비싼 정통발효식초 많이 팔리던데, 굳이 그렇게 비싼 식초를 유행처럼 구매할 필요가 있나 싶어요.

청정원 정통 발효식초도 첨가물 없이 만든 발효식초라 이런 제품 드시는것 만으로도 충분할 듯 싶어요.



첨가물 없는 식초는 오래 보관이 가능하기에(이건 3년 정도 되는듯) 쌀때 3병 구매했어요.

통이 커서 저는 깨끗한 작은 유리병에 담아서 사용하고 있어요.

요리할때, 소스 양념 만들때 듬뿍 넣어 자주 먹고 있어요.



첨가물 없는 몸에 좋은 정통발효식초 많이 드세요^^



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✅️제품명: 청정원 정통 사과 식초

✅️용량: 800ml

✅️구매용도: 식용 및 각종 요리에 첨가

✅️리뷰
식초를 보통은 음식에 첨가해서 많이 먹지만, 저는 식초와 물을 섞어서 자주 먹는 편입니다.

처음에는 식초의 시큼한 향과 맛 때문에 먹기가 정말 꺼려졌는데, 나이가 조금씩 들기시작하면서, 건강을 찾기시작하고, 그러다보니 저도 식초를 물에타서 먹고 있더라구요~

저 처럼 식초가 몸에 좋다고 얘기도 듣고 인터넷에서 글도 찾아서 읽어보신 분들이 꽤나 많을꺼라고 생각합니다~

제가 먹고 난 이후 느끼고있는 변화와 식초의 효능에 대해서 간단하게 알려드리겠습니다!

저는 식초를 식전 혹은 식후에 자주 먹는 편입니다. 우선 소화에 도움이 많이 된다고 느꼈습니다.

한번씩 과식을 하게되는 경우에 소화가 잘되지않을때 소화제 대신 저는 식초를 물에 많이 타서 마시는 편입니다.

먹는 것을 정말 좋아하기에, 소화가 안되면 너무나도 더부룩하고 불쾌하더라구요 ㅠ

제가 느낀 것은 간단히 이렇습니다~ 이제는 식초의 효능에 대해 말씀드리겠습니다~

먼저 식초는 소화를 개선하고, 팽만감, 가스 및 속 쓰림 증상을 줄여주어 소화에 도움이 많이 됩니다~ 또한 소화액과 효소의 생성을 자극하여 음식의 분해를 효과적으로 해줍니다~

두번째, 혈당 수치를 낮추는데 도움이 될 수 있습니다.

세번째, 식초에는 항박테리아 및 항진균 특성이 있는 것으로 밝혀진 아세트산이 포함되어 있고, 장내 좋은 박테리아의 성장을 지원하여 면역 체계를 강화하는데 도움이됩니다.

네번째, 콜레스테롤을 낮춰줍니다.

다섯번째, 항균 및 항염 특성이 있어 피부 건강에 도움이되고 피부 노화를 방지하는데 도움이됩니다.

이 외에도 다양한 효능이 있지만, 제가 먹으면서 느껴왔던 부분에 대해서 찾아본 효능을 간단하게 정리해서 올려드렸습니다.

이상 제 리뷰가 도움이 되셨기를 바랍니다!

원래 청정원 제품을 좋아하지만
사과식초가 특히 맘에 드네요~
맛이 깔끔합니다^^b

식초가 화학적으로 만드는것보다
자연발효식초가 몸에 훨 더 좋다고해서
구매해봤는데 나쁘지 않습니다.

사과식초가 다른식초보다 그 꼬릿함?같은 향이 확실히
쎄서 강한거 싫어하시는분들은 호불호 나뉠것같고
새콤함 좋아하시는분들은 좋아하실것같아요.

이건 완전 자연발효 그 자체 100% 식초는 아니라서
음료로 타 먹기 보단 음식에 넣는 용도의 가성비 있는
비교적 건강한식초로 추천드립니다.

백설이랑 청정원 자연발효 사과식초 다 먹어봤는데
맛에서는 큰 차이 없는것 같아요.
가격비교해서 구매하시길 추천!!



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사과식초맛있어요
우리부부는 새콤한거좋아해서 늘 두배식초만 먹었는데
사과식초가 몸에좋다고해서 사봤어요
많이 새콤하진않지만 그래도 좋다니 먹어보려고요
생각보다 식초많이 쓰더라고요
초장 초무침..
잘먹을거같아오ㅡ

항상 편하게 먹고 있습니다.

사과식초는 청정원, 배송은 쿠팡