현미밥은 건강을 위해서 가끔구매해서 먹고 있습니다.
급하게 당이 오르는 것을 막기 위해서 먹고 있는데 건강에 상당히
좋은거 같아서 가끔 구매합니다.

오뚜기 오뚜기밥 찰현미(210g, 12개)에 대한 제품 특징, 장점과 단점, 그리고 총평을 정리해 드리겠습니다.

### 제품 특징
- **재료**: 찰현미를 주재료로 사용하여 건강한 식사를 제공합니다.
- **편리성**: 즉석으로 조리할 수 있어 간편하게 식사를 해결할 수 있습니다.
- **포장**: 210g의 소포장으로 12개가 들어 있어, 여러 번 나누어 먹기 좋습니다.

### 장점
1. **영양가**: 찰현미는 식이섬유와 비타민이 풍부해 건강에 좋습니다.
2. **간편함**: 조리 시간이 짧고, 전자레인지나 끓는 물로 쉽게 데울 수 있어 바쁜 현대인에게 적합합니다.
3. **식감**: 찰현미 특유의 쫄깃하고 부드러운 식감을 제공하여 맛있게 먹을 수 있습니다.

### 단점
1. **가격**: 일반 쌀에 비해 상대적으로 가격이 높을 수 있습니다.
2. **맛**: 일부 소비자들은 찰현미의 맛이 일반 백미에 비해 덜 부드럽다고 느낄 수 있습니다.
3. **보관**: 개봉 후 일정 기간 내에 소비해야 하므로 보관에 주의가 필요합니다.

### 총평
오뚜기 오뚜기밥 찰현미는 건강을 중시하는 소비자에게 적합한 제품입니다.
간편하게 조리할 수 있으며, 영양가도 높아 바쁜 일상 속에서 좋은 선택이 될 수 있습니다.

다만, 가격과 맛에서 개인의 취향에 따라 호불호가 갈릴 수 있으니, 이를 고려한 후 구매하는 것이 좋습니다.
전반적으로 건강한 식사를 원하는 분들에게 추천할 만한 제품입니다.

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실제 구매하고 직접 겪은 솔직 후기입니다.
구매시 도움이 되셨으면 좋겠습니다.


▶ 구매상품 : 오뚜기 오뚜기밥 찰현미-, 210g, 24개

▶ 구매이유 : 이번에 가족 여행을 가는데~ 신랑과 저는 현미밥을 먹어서
여행 할 때 가져가려고 주문했어요.

▶ 구매평

- 체중 관리를 위해서 현미밥을 먹고 있는데~
여행할 때는 밥을 해먹을 수 없어서 간편하게 먹을 수 있는 이 제품을 구매했어요.

- 국산 찰현미 100%라 믿고 먹을 수 있어요.

- 다 먹고나면 재주문 예정입니다.


▶ 찰현미란??

- 찰현미는 현미찹쌀로도 불리우며 일반 현미와는
아예 다른 품종으로 만들어 집니다.
일반적인 백미인 맵쌀이 아닌 찰밥, 인절미 등을 만들 때 사용하는
찹쌀을 도정한 것이 바로 찰현미입니다.
찰현미는 일반 현미에 비해 찰기가 있고 부드러움을 오래 유지합니다.

- 항산화작용을 도와주는 비타민E가 백미의 6배!

- 찰현미는 쌀겨 층의 식이섬유가 장 운동을 활성화 시켜주어 장건강에 도움이 되지만
아밀로펙틴으로 구성된 찹쌀에서 나온 현미인 만큼 소화도 잘되는 특징도 있습니다.

일반 현미와 유사하게 여러 가지 생리활성물질과 비타민 B군이 풍부합니다.

- 찰현미에 남아있는 쌀눈에는 소화효소가 함유되어 있어 위장이 약한 분들에게 특히 좋습니다.
또한 장내 활동을 활발하게 해 장건강에도 도움이 됩니다.

- 무기염류와 비타민이 풍부하여 건강 관리에 도움을 줍니다.

특히 소음인에게 좋으나 몸에 열이 많거나 살이 잘 찌지 않는 경우에는 주의해야 합니다.

- 찰현미의 경우 당의 함유량이 백미보다는 낮지만 현미에 비해 높은 편으로
당 관리를 하시는 분은 찰현미보다는 일반 현미를 추천합니다.



지금까지 오뚜기 오뚜기밥 찰현미-, 210g, 24개의
솔직한 리뷰였습니다.



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❤️ 구매상품 : 오뚜기 오뚜기밥 찰현미


❤️ 구매시기 : 24년 6월 / 1만 원 초반대


❤️ 구매이유 : 본격적인 신생아 육아를 시작하면서, 밥을 지어먹을 여유가 없을 것 같단 생각이 들었다. 그래서 간편한 즉석밥 구매! 개인적으로 식감 & 건강 때문에 흰밥보다는 잡곡밥을 선호하는 편이라 현미밥을 골라봤다.


❤️ 장점
1️⃣ 편리함
즉석밥은 역시 편리하다는 것이 최고 장점이다. 전자레인지에 데우기만 하면 갓 지은 듯 뜨끈한 밥을 먹을 수 있으니 좋은 세상이다!
나처럼 육아에 치여서 & 일 때문에 바쁜 사람, 밥 잘 못 짓는 사람(?), 여행이나 캠핑 등 다양한 일상의 순간에서 맛있는 밥을 먹을 수 있다.

2️⃣ 톡톡한 식감
100% 찰현미라 그런지 알알이 톡톡 씹히는 식감이 매우 좋았다. 흰밥이랑 섞어 볶음밥도 만들어 먹었는데, 현미의 식감이 볶음밥 하기에 아주 잘 어울렸다! (개인 취향 따라 달라질 수 있음)

3️⃣ 국산 원재료
수입산이 아닌 국산 찰현미로 지은 밥이라 더 안심하고 먹을 수 있었다. 사실 크게 신경은 안 쓰지만... 국산이라 하면 왠지 더 좋은 느낌이 든다(?).


❤️ 단점
1️⃣ 식품첨가물이 들어간다
원재료명을 보면 산도조절제가 포함되어 있다는 걸 알 수 있다. 경쟁 제품인 햇*이나 더미* 같은 경우엔 산도조절제 대신 미강추출물(식품첨가물 아님)로 맛을 유지하는데, 오뚜기밥은 첨가물로 맛을 유지한다는 것이 아쉬운 점이다.


❤️ 총평 - ⭐️⭐️⭐️⭐️ (만족)
식품첨가물 때문에 별은 하나 뺐지만, 전체적으로 밥맛과 편리함은 좋아서 주기적으로 구매할 만하다.


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✅ 영양소가 풍부함
찰현미는 다양한 영양소를 함유하고 있어, 균형 잡힌 식사를 하는 데 도움이 됩니다. 찰현미는 섬유질, 비타민 B군, 마그네슘, 셀레늄, 망간 등을 풍부하게 포함하고 있습니다. 이들 영양소는 신체의 다양한 기능을 지원하고, 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

✅ 식이섬유 함량이 높음
찰현미는 식이섬유가 풍부하여 소화 건강에 매우 유익합니다. 식이섬유는 장운동을 촉진하고 변비를 예방하며, 장내 유익균의 활동을 도와 장 건강을 개선합니다. 또한 식이섬유는 포만감을 오래 유지하게 하여 과식을 방지하고, 체중 관리에 도움이 됩니다.

✅ 혈당 조절
찰현미는 정제된 백미에 비해 혈당 지수가 낮아 혈당 조절에 유리합니다. 찰현미는 천천히 소화되어 혈당 수치가 급격히 상승하는 것을 방지하고, 안정적인 혈당 수치를 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 특히 당뇨병 환자나 혈당 관리가 필요한 사람들에게 유익합니다.

✅ 심혈관 건강 개선
찰현미는 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 되는 성분을 포함하고 있습니다. 찰현미에 함유된 마그네슘은 혈압을 조절하고, 셀레늄은 항산화 작용을 통해 심장 건강을 지원합니다. 또한 찰현미의 섬유질은 콜레스테롤 수치를 낮추어 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 기여합니다.

✅ 항산화 작용
찰현미는 항산화 물질을 포함하고 있어, 체내의 유해한 자유 라디칼을 중화시키는 데 도움을 줍니다. 이는 세포의 손상을 방지하고, 노화 과정을 늦추며, 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄여줍니다. 항산화 성분은 또한 면역력을 강화하고 전반적인 건강을 유지하는 데 기여합니다.

✅ 체중 관리
찰현미는 체중 관리에 유리한 식품입니다. 찰현미의 높은 식이섬유 함량은 포만감을 오래 유지하게 하여 식욕을 조절하는 데 도움이 됩니다. 또한 찰현미는 천천히 소화되어 에너지를 천천히 방출하기 때문에 지속적인 에너지 공급을 통해 간식을 줄이고, 과식을 예방할 수 있습니다.

✅ 에너지 공급
찰현미는 복합 탄수화물을 포함하고 있어 지속적인 에너지 공급을 제공합니다. 이는 운동 전후나 일상 활동 중에 필요한 에너지를 효율적으로 공급하여 피로를 줄이고 활력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 천천히 소화되는 찰현미는 혈당 스파이크 없이 안정적인 에너지를 제공합니다.

✅ 소화 건강
찰현미는 소화 건강을 지원하는 데 도움이 되는 성분을 포함하고 있습니다. 찰현미의 섬유질은 장내 유익균의 활동을 촉진하고, 소화를 도와 소화기 건강을 개선합니다. 이는 변비, 복부 팽만감 등의 소화 문제를 예방하고 완화하는 데 유익합니다.

✅ 뼈 건강 증진
찰현미는 뼈 건강을 유지하는 데 필요한 마그네슘을 풍부하게 포함하고 있습니다. 마그네슘은 뼈의 강도와 구조를 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 골다공증 예방에 기여합니다. 특히 나이가 들면서 뼈 건강이 중요한 사람들에게 찰현미는 좋은 선택이 될 수 있습니다.

✅ 면역력 강화
찰현미에 함유된 셀레늄과 기타 항산화 성분은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 셀레늄은 면역 세포의 기능을 촉진하고, 감염과 질병에 대한 저항력을 높여줍니다. 정기적으로 찰현미를 섭취하면 면역력을 강화하고, 감염으로부터 몸을 보호할 수 있습니다.

✅ 소화기 건강 개선
찰현미는 장내 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 식이섬유를 포함하고 있습니다. 식이섬유는 장운동을 촉진하고 변비를 예방하며, 유익한 장내 박테리아의 성장을 지원합니다. 이는 전반적인 소화기 건강을 개선하고, 소화기 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

✅ 다양한 요리 활용
찰현미는 다양한 요리에 활용할 수 있어 식단의 다양성을 높여줍니다. 찰현미는 밥으로 먹을 뿐만 아니라, 샐러드, 볶음밥, 죽 등 다양한 요리에 사용할 수 있습니다. 이는 건강한 식단을 유지하면서도 다양한 맛을 즐길 수 있게 해줍니다.

✅ 글루텐 프리 옵션
찰현미는 글루텐 프리 식단을 따르는 사람들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 찰현미는 자연적으로 글루텐이 없기 때문에, 글루텐 불내증이나 셀리악병을 가진 사람들도 안심하고 섭취할 수 있습니다.

❤️ 내돈내산 구매후기입니다❤️

✅ 수령일 : 2024년 5월 25일
✅ 소비기한 : 2024년 12월 29일
✅ 용량 : 210g x 12개
✅ 조리시간 : 700w 기준 (1개 2분 30초)(2개 3분 30초)
1000w 기준 (1개 2분)
끓는 물 이용시 제품 그대로 뜯지않고 15분간 조리
✅ 열량 : 350Kcal


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안녕하세요 (⩌⩊⩌)
불어난 살을 위해 다이어트와 건강을 목적으로 현미밥을 구매해 보게 되었습니나

다이어트는 탄수화물이 큰 적이지만 또 아예 섭취를 하지 않으면 안된다고 알게 되었어요‼️

아이들이 있어 한식 반찬 등을 주로 하다보니 밥이 아예 없으면 맞추어 먹기가 어려운 것 같아서 (한국 사람은 밥심?!) 따로 밥을 짓기는 어려운 것 같아 이 제품을 구매해 보게 되었습니다

일단 햇반류는 살짝 뜯어 전자레인지만 돌려버리면 되니 너무 간편하죠!

반찬이나 양에 따라 반공기만 간단히 먹고 싶을 땐 한번 돌린 후 다시 보관 용기에 담아 냉장고에 넣어놨다가 빠른 시간 내에 다시 데펴 섭취하고 했어요!

안 돌리고 소분 해보려고 하니 그땐 좀 딱딱한 감이 있더라고요
그런 것 보면 전자렌지 돌렸을때 말랑 쫀득? 한 느낌을 주는게 신기하네요 ㅋㅋ

씹었을 땐 오돌토돌한 맛이 살짝 느껴지면서 꼭꼭 씹어 먹어줘야 조금은 더 소화가 잘 되겠구나 하는 느낌이 들어요
현미밥이 소화를 늦춰주어 포만감을 유지해 주는 것으로 알고 있는데 너무 안씹고 넘기면 또 얹히는 느낌이 들 수 있더라고요‼️
물론 사람들의 소화력에 따라 다르게 느낄 수 있지만 ㅎㅎ

어쨌든 저는 한번에 다이어트를 할 생각보단 건강 챙기면서 어느정도는 먹고싶은 걸 먹고 운동하자 이 느낌이라 현미밥을 먹었다그래서 빠르게 체중이 감소하지는 않았지만 건강해 지는 느낌이 기분탓이라도 들더라고요 ㅋㅋ

12개니 나누어 먹어도 금방 순삭 하는 것 같아요!!!!
하루 세끼를 항상 챙겨먹는 것은 아니지만 두끼정도는 먹는 것 같네요
항상 규칙적으로 챙겨먹기 어렵지만 노력해 보겠습니다!

재구매의사 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

아! 그리고 당뇨 증상이 있으신 분들은 현미밥이 좋다고 알고 있는데, 저도 임신 당뇨를 겪어봤었지만.. 관리하기 정말 힘들죠ㅠㅠ
하지만 현미밥도 맛없다 어렵다 생각하지 않으시고 건강 챙기시길 바래요 모두‼️

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(ᴗ̤ .̮ ᴗ̤ )₎₎ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘෆ

상품명 : 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 찰현미, 210g, 36개

⭐️⭐️내돈내산 솔직 후기 !!!⭐️⭐️

주문일 : 2024.02.17
배송일 : 2024.02.18

(구매 이유 )
저는 항상 오뚜기 흰쌀밥만 시켜먹었었는데 한참 살이 많이 찌고 있는 시기라서 다이어트 할 겸 현미밥 구매했어요.
현미밥은 처음 시켜먹는거라 맛 없다는 분들도 계시고 먹기 전까지도 불안 불안 했어요... 왜냐면 저는 저한테 조금이라도 “별론데?” 싶었던 음식은 두번 다시 손 안대거든요.. 혹시나 돈 버리는건 아닐지 싶었지만 그래도 다이어트를 위해 한번 구매해봤어용

( 구매 후기 )
현미밥 처음 먹어보는데 밥 알이 잘 잡히지도 않고 흐트러지고 씹는 식감도 너무 별로일 줄 알았는데 찰현미밥이라서 그런지 젓가락 질 할때 전혀 불편하지 않았어요!
식감 - 흰쌀밥에 비해 엄청 부드러운건 아니였으나 찰지고 부드러운 편이에요 .
맛 - 물론 흰쌀밥이 제일 맛있긴 하지만 현미밥도 현미밥 나름대로 괜찮았어요
저는 현미밥을 이렇게 시켜서 먹는게 처음이라 맛을 더 느껴보자 싶어서 국물같은거 다 빼고 김이랑 김치만 꺼내놓고 먹었는데 김에 싸먹었을때 약간에 씁쓸한 맛 ? 아주 조금 느껴지더라구요 그치만 전혀 거북하지 않았어요! 입 맛 까다로운 저도 계속 먹을 수 있을만큼 너무 괜찮았어용
재구매 각이에요 진짜루

✔️장점
✅ 너무 간편하다
✅ 찰현미밥 이라서 그런지 밥 알이 흐트러지지 않고 젓가락 질 하기에도 너무 편하다
✅ 찰지고 맛도 괜찮다
✅ 다이어트에 좋다
✅ 흰쌀밥에 비해서는 별로일 수 있지만 현미밥 치고는 식감이 너~~~~무 좋다


✔️단점
✅ 아주 사~~~알짝 쓴 맛 난다 ( 이건 현미 특유의 맛 인거같아요! )
✅ 쪼꼼 비싸당 .....ㅎㅎ


✔️결론
아무래도 흰쌀밥이 더 싸고 맛있긴 하지만 다이어터 들에겐 요만한 것도 없을거 같아용
36개라서 엄청 넉넉하고 맛도 있어옹 살짝 쓴 맛 나는거 빼고는 진짜 다 너무 좋았어서 저는 다 먹고 또 구매할거에요!!
단점이 꼴랑 2개인만큼 , 그리고 후기가 되게 좋은 만큼 구매하시고 후회는 절대 안하실거 같아요


✅마무리✅
만족도 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
배송 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
가격 : ⭐️⭐️⭐️
품질 :⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️



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✅ 구매일자 : 2023. 08. 08
✅ 배송일자 : 2023. 08. 09 로켓프레쉬 배송으로 빠르게 받았습니다!
✅ 유통기한 : 2024. 04. 24
구매로부터 약 8개월 가량의 유통기한을 가지고 있네요.
이 정도면 충분합니다!

✅ 구매이유

가끔 열심히 반찬이랑 요리 만들어놓고
밥먹어야지! 하고 밥통을 열었는데 밥이 안되있어서
당황한 경우가 많았어요.
이런 때를 대비해 집에 간편하게 데워먹을 햇반을
주문해서 쟁여놓곤 한답니다.
그래서 평소에 흰쌀밥 오뚜기밥을 먹다가
현미가 건강에 조금(?)은 더 좋지 않을까 하는 생각에
주문해봤습니다.

✅ 맛
흰쌀밥이 참 맛있긴하죠.
그래서 사실 찰현미밥 시키고 취소를 할 까 망설였는데요
왜냐면 맛없으면 잘 안먹게되는게 사실이니까요..
근데 찰기가 매우 좋고, 현미 특유의 까글함도 크게 느껴지지
않았어요. 그냥 맛있는 밥 먹는 기분이었습니다.
이정도 맛이면 사실 흰쌀밥을 안먹어도 괜찮겟는데? 하는
마음이 들었구요
그래서 지금 오뚜기밥 찰현미 구매가 2번째에요! ^^

이전부터 희안하게 오뚜기 브랜드에 대한 평판이
맘속에 좋게 자리잡고 있었습니다.
역시나 오뚜기밥 실망시키지 않았구요
타사 제품에 비해 그램당 가격도 쌉니다.
가격이 싸다고 해서 품질도 떨어지지 않는다는게
오뚜기의 매력인 것 같아요. 맛있게 먹을게요!


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100% 내돈내산 후기입니당!

유통기한 넉넉하고 파손된거 없이 잘 받았어요.

이번엔 밥 뚜껑 비닐에 먼지가 많아서 물티슈로 한번 싹 닦았음

1인가구라 밥솥에 밥하는것도 번거롭고 밥해놓고 얼려놓기엔

냉동실이 포화상태라 그냥 이젠 즉석밥만 먹어요ㅋㅋㅋ

주로 햇반을 먹었었는데 요즘은 오뚜기도 섞어서 사곤 하거든요.

오뚜기 흑미밥이었나 잡곡이었나 그건 대량 샀다가

맛이 없어서 꾸역꾸역 억지로 다 먹고 그뒤로 안먹어본건

조금씩 구매해봐요. 찰현미는 오뚜기가 진짜 맛있네요~!!!

찰지면서 톡톡 터지는게 쫄깃쫄깃 식감이 정말 좋아여^^^^

현미밥은 꼭꼭 씹어먹어야 해서 비빔밥이나 국말아먹을땐

별론데 밥이랑 반찬 따로 먹을땐 최고에요ㅎㅎ

근데 약간의 냄새가 있어요. 현미밥 특유의 냄샌데 자주

맡다보면 좀 비릿하게 느껴질때도 있거든요.

전자렌지 데운 후에 한김 식혀서 먹는게 냄새도 날라가고

더 쫄깃해져요! 확실히 결국엔 흰쌀밥 찾게되는데

한동안은 먹어도 질리지 않을거 같아요ㅋ

다이어트에도 좋고 건강관리에도 좋은데 신장이 안좋은

사람들은 많이 먹으면 안좋다고 하네요.

저는 신장이 안좋은데 맛있어서 그냥 먹고 있어요;;

지금은 한끼에 반공기씩 매일 먹고 있고 다 떨어져가서

재구매도 했는데 중간중간 한번씩 백미도 섞어먹고 있어요~!

가격이 좀 비싼편이라 할인 언제하나 기다렸는데 안하네요ㅠ

반공기 냉장고에 남겨뒀다가 다시 전자렌지 데워먹으면

수분이 날라가서 쪼금 푸석해지긴 하는데 그래도 쫄깃하긴 해요!

모두들 현미밥먹고 다이어트 성공하시고 건강하세욧♥︎

돈없는 취준생 프로 자취러 +다이어터입니다.


다이어트에 현미밥이 좋아서 현미밥만 먹는 자취러 입니다.

햇* 발아현미밥, 오뚜기 찰현미밥, 곰* 현미밥 다 먹어봤습니다.
확실히 퀄리티는 햇*이 맛나고 좋지만 너무 비싸죠..

그래서 항상 고민하다가 결국 제일 저렴한 곰* 현미밥을 시켜먹곤 또 후회하고 그랬습니다.

———- 타 제품 먹다가 오뚜기 찰현미밥 시킨 이유 ———-

드셔보셨던 분들은 아시겠지만 곰* 현미밥은 엄청 고슬고슬해서
젓가락으로는 도저히 먹을 수 없는 밥입니다.

다 흩어져요 ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 이미 분해돼서 소화는 아주 잘 될 것 같은 그런 느낌 ..? 밥이 찰지지가 않아요 .. 그리고 이번에 곰* 에서 시키지 않았던 이유는 2박스 시켜먹으면 꼭 1개씩은 상한밥이 오더라구요..

이번이 그 박스였고 기분 나빠서 조금 더 가격이 나가지만 맛있고
쫀득쫀득한 오뚜기 찰 현미밥을 시키기로 했습니다 ㅎㅎ



확실히 저는 고슬고슬한 밥보다는 쫀득하면서 현미가 토독 하고 씹히는 밥을 좋아하는 것 같습니다 .

————현미가 다이어트에 좋은 이유 ————

365일 다이어트를 하고있는 사람입니다.

현미가 다이어트에 좋은 이유는 현미에 들어있는 식이섬유가
다른 음식에 들어있는 당분이 우리몸에 흡수되는 것을 늦춰주기 때문입니다.

샐러드와 같은 식이섬유를 섭취해아한다는 이유도 마찬가지의 이유 때문이죠 ㅎㅎ

당분이 다이어트의 최대 적인거 알고 계시죠?

그래서 전 일반 쌀밥보다 현미밥을 더 좋아합니다 ㅎㅎ

✔️ 구입후기

* 오뚜기 오뚜기밥 찰현미, 210g, 24개

재재재구매하는 것 중 하나입니다
아이들은 흰쌀밥으로 밥해먹고
우리부부는 찰현미 햇반을 돌려먹습니다
매번 햇반을 돌려 먹을 수는 없고 가끔? 밥하기 귀찮을때
요 햇반 꺼내서 돌려먹으면 세상편하고 좋아요

건강과 다이어트를 위해 구입한 오뚜기 오뚜기밥 찰현미!!!
일단 가성비가 정말 좋네요 찰현미.... 햇반... 마트에서 구입 시
가격이 생각보다 나가던데.... 역시 쿠팡입니다!!

그냥 현미는 못먹겠던데... 찰현미는 쫀쫀하니 구수하고 맛있어요
건강과 다이어트를 하실 분들은 단언코 오뚜기 오뚜기밥 찰현미 추천합니다

가격변동 있으니, 꼭 3일간 가격비교해보시고 구입하시길 추천드리며

재구매 의사 100% : )

쿠생쿠사 : ) 육아맘, 워킹맘의 필수는 쿠팡이지요?
머리부터 발끝까지 정말 필요한 모든 걸 쿠팡에서 구입하는듯;
늦은 저녁에 주문해도 바로 다음날 집 앞 까지 배송되어오니..
이보다 더 좋은 게 있을까싶습니다

나만의 점빵이자 슈퍼이자, 대형마트인 쿠팡!
제품을 협찬받아 작성한 후기일지라도 부족한 부분에 대해서는
솔직하게 작성하는 편입니다

본 상품은 내돈내산으로 직접 구입하고 작성한 솔직후기로
구매 시 제 후기가 조금이나 도움이 되었으면하네요 : )

오뚜기 찰현미밥 재구매입니다.
Gl지수가 일반현미<찰현미<백미 순으로 높다고하네요.
집에서 현미밥만으로 해먹으면 가족들이 싫어합니다.
그래서 일반현미 100%를 찾아도 없더라구요.
찰현미가 섞이거나 백미가 섞인 제품 밖에 없었습니다.
발아현미만 있는 제품을 찾긴 했는데 당류가 3그램이었습니다.
그래서 그냥 오뚜기 찰현미로 또 구매 했습니다.
백미보단 혈당관리에 좋으며 저는 찰현미 먹어도 혈당이 안 튀어서요.

박스에 담겨서 배달오는데 12개씩 2박스로 옵니다.
보관은 박스채로 해도되고 꺼내서 정리해도 되고 편해요.
포장 조금만 뜯어서 전자레인지 700와트에서 3분간 조리해서 먹습니다.

심심한 반찬이랑 먹으면 좋겠지만 현미밥을 그렇게 먹기는 힘듭니다.
오뚜기 3분 김치참치덮밥이랑 찰현미 210그램이랑 먹고 있습니다.
삶은계란이나 계란프라이 1개는 항상 같이 먹습니다.
그러면 탄수화물이랑 단백질, 지방, 나트륨 비율이 꽤 괜찮게 나옵니다.
일반 현미 100%로 현미밥 제품이 나왔으면 좋겠습니다.

이제 옷이 얇아지고 짧아질 날씨라 슬슬 겨울에 쪘던 체중 관리를 해야할 것 같아서 구매했어요

한 공기에 350kcal라 엄청 낮은 열량은 아니지만
탄수화물을 아예 끊을 순 없기에….ㅎㅎ
현미밥으로 대체해보아요:)

현미밥 먹는다고 가족들까지 매번 현미밥만 줄 순 없어서 따로 해놓고 냉동하는 방법이 있지만
냉동실 차지도 하기도하고 저에겐 조금 귀찮더라구요^^
하지만 이 오뚜기 찰현미밥은 그럴 걱정 없이 찬장에 두고 필요할 때마다 꺼내서 전자레인지에 돌리기만 하면 되니 너무 편한 거 있죠~?
다이어트 뿐만 아니라 혈당 관리를 위해 쌀밥만 먹기 보단 가끔씩 현미나 잡곡도 먹는 게 우리 몸에 좋은 것 같아요

찰현미밥이라 그런지 일반 현미밥보다 까슬거림과 밥알 날리는 느낌이 적고 톡톡 씹히는게 나름 식감도 좋아요
물론 흰쌀밥과 비교하자면 흰쌀밥이 훨씬 부드럽고 고소?구수?한 맛이 있지만요ㅎㅎ

현미밥 특유의 살짝 씁쓸한 맛이 느껴지는 것 빼곤 만족스러웠습니다 !!

제가 구매했을 때보다 가격이 좀 올라 자주 사먹기엔 살짝 부담이 되지만 그래도 집에 있는 거 다 먹으면 종종 재구매할게용~!

한번 선물받아서 찰현미밥만 두달은 먹었는데요!

그 이후에는 이 식감에 적응해서

일반 쌀밥을 먹으면 너무 부드럽고 뭉개지는 느낌이 들더라고요??

신기한 경험입니다.


[오뚜기 오뚜기밥 찰현미-, 210g, 12개]


✔️ 찰현미 장점

- 풍부한 영양 : 현미는 백미보다 식이섬유와 미네랄, 비타민 B 등이 풍부하여 건강에 좋아요.

- 식이섬유 함량: 찰현미는 식이섬유가 많아 소화를 돕고 변비 예방에 효과적! 응강

- 혈당 조절: 현미는 급여가 낮고 식이섬유 함량이 높아 혈당 조절에 도움!!.

- 포만감 유지: 식이섬유와 단백질이 풍부해 오랫동안 포만감을 유지!!.

- 항산화 작용: 현미에는 항산화 물질이 풍부하여 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화하는 데 도움!!

- 다양한 요리 가능!


✔️ 찰 현미라서 톡톡 터지는 식감으로 거부감 없으니 도전해보세요!


✔️ 저는 이밥으로도 주먹밥, 김밥, 등등 다 해먹는데

모두 잘어울리고 앞으로도 많이 먹을 것 같아요!



다이어트식으로도 많이 먹으니 완전 1석2조!



*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
그럼 제 후기가 도움이 되었다면
‘도움이 돼요’ 부탁드려요!!
⬇️❤️❤️
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

[맛있는 즉석밥 리뷰] 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 찰현미, 건강하고 간편한 한 끼!

바쁜 일상 속에서 즉석밥은 필수템이죠. 저는 평소에 흰쌀밥보다는 현미밥을 선호하는 편이라, 이번에 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 찰현미를 구매해봤어요. 건강한 식단을 유지하면서도 간편하게 먹을 수 있을지 기대되었는데, 실제로 먹어보니 맛과 식감이 기대 이상이었어요!

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제품 구성 & 첫인상

오뚜기 찰현미밥은 210g 용량으로 18개 세트로 구성되어 있어요. 1인분으로 먹기에 충분한 양이라 편리했고, 18개 묶음이라 가성비도 괜찮았어요. 패키지는 일반적인 즉석밥과 동일하게 깔끔하고 심플했어요.

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조리 방법 & 간편함

즉석밥은 역시 조리의 간편함이 가장 큰 장점이죠. 오뚜기 찰현미밥도 조리 과정이 아주 간단했어요.

✔ 전자레인지: 필름을 살짝 벗긴 후 2분간 데우면 끝!
✔ 끓는 물 조리: 봉지를 뜯지 않고 그대로 10분 정도 중탕하면 돼요.

저는 주로 전자레인지로 조리했는데, 간편하면서도 촉촉하게 잘 익었어요.

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맛 & 식감

현미밥이라고 하면 가끔 퍽퍽하거나 질긴 경우가 있는데, 오뚜기 찰현미밥은 식감이 꽤 부드럽고 촉촉한 편이었어요.

✔ 찰진 식감: 이름 그대로 찰기가 있어서 기존의 거친 현미밥과 다르게 부드럽게 씹혔어요.
✔ 고소한 맛: 현미 특유의 구수하고 고소한 향이 살아 있어서 반찬 없이도 담백하게 먹을 수 있었어요.
✔ 속보습 유지: 즉석밥인데도 수분감이 적당해서 퍽퍽하지 않고 맛있었어요.

밥만 먹어도 괜찮지만, 김이나 달걀 프라이랑 같이 먹으면 더 맛있었어요!

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✅ 장점 & 아쉬운 점

✅ 장점
✔ 전자레인지 2분이면 간편하게 완성!
✔ 찰기가 있어 기존 현미밥보다 부드러움
✔ 고소한 맛 덕분에 반찬 없이도 먹기 괜찮음
✔ 현미밥을 쉽게 먹고 싶은 분들에게 추천

❌ 아쉬운 점
✔ 일반 즉석밥(흰쌀밥)보다는 살짝 가격대가 있음
✔ 오래 두고 먹으면 수분감이 날아갈 수도 있음

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총평: 건강한 식단을 원한다면 추천!

현미밥을 챙겨 먹고 싶지만 밥을 따로 지을 시간이 없을 때 오뚜기 찰현미밥이 정말 좋은 선택이 될 것 같아요. 간편하면서도 건강한 한 끼를 챙길 수 있어서 만족스러웠어요.

✔ 건강한 식단을 원하지만 바쁜 분들
✔ 부드럽고 찰진 현미밥을 선호하는 분들
✔ 즉석밥 중에서도 고소한 맛을 찾는 분들

위 조건에 해당된다면 한 번 드셔보세요! 저는 다 먹으면 재구매할 의향 100%입니다.

백미밥 젤 좋아하는데 건강 생각해서 현미밥 주문해봤어요ㅋㅋ
언제나 오뚜기밥으로 ㅋ
매일 흰밥만 먹어서 일주일에 1-2번 정도는 먹어볼 생각인데 얼마나 갈지는 모르겠네요 ㅋㅋ
예전에 발아현미밥 먹어본적 있는데 그것보단 찰현미가 훨씬 맛있는거 같아요
찰기가 있어서 밥알이 많이 흩어지지 않아서 먹기도 편하고 생각보다 꽤 밥맛도 좋네요??
현미밥이라 까슬거리는 느낌은 있지만 저는 예상보다 훨씬 맛있는거 같아요~
이정도면 매일은 아니더라도 가끔씩 먹어질거 같아요
저는 식단할때 다시마쌈이랑 양배추쌈 같이 많이 먹었는데 맛있게 잘먹었어요
단독으로 먹는거 보단 쌈싸먹으니까 약간 까슬한 식감도 줄어드는거 같고 ㅋ 더 괜찮더라구요
다이어터분들이나 건강 생각해서 백미밥 좀 줄이고 싶으신분들 강추해요~
다먹고 나면 재구매할려구요~

남편이 식단관리를 하고 있는데요.
현미밥을 해달라고 하는데 매번 두 가지 종류의 밥을 준비하기 어려워
오뚜기밥 찰현미를 구매하게 되었어요.

현미밥은 식이섬유 함량이 높아 다이어트, 혈당 관리에 도움이 되고 변비 예방에 도움을 준다고해요.
쌀밥처럼 부드럽진 않지만 꼬들꼬들 현미의 특유의 밥맛을 저와 남편은 너무 좋아해요.
남편은 회사에 한개씩 가지고 다니며 샐리드와 함께 먹고 있는데
든든하고 맛있다고 해요.

집에 쟁여 놓고 급할 때마다 챙겨 먹으면 아주 좋을 거 같고
오뚜기밥 찰현미로 건강지키며 식단관리하기 딱 좋을 거 같아요.

오뚜기 오뚜기밥 찰현미 210g!
저는 항상 오뚜기 오뚜기밥 흰 쌀밥을 시켜먹었는데요
살도 많이 찌고있고 건강도 생각해서 처음으로 오뚜기밥 찰현미 제품을 구입해본건데요 ㅎㅎ
예전에 다른 제품 현미밥 사먹어보고 너무 맛없다고 생각했던 기억이 있어 긴장했는데
이번에 시킨 오뚜기밥 찰현미 이제품은
진짜 찰지고 밥맛이 좋더라구요 ㅎㅎ
물론 맛만 생각하면 원래 사서 먹던 흰쌀밥을 못따라가는건 맞지만..
건강 맛 두가지 다잡을수 있는 찰현미 제품도 좋은거 같아요 ㅎㅎ
다먹고 나면 흰쌀밥과 같이 재구매 할 생각입니다 ㅎㅎ
언제나 만족합니다 오뚜기밥!

*상품 구매전 저처럼 후기를 꼼꼼히 살펴보고 구매하는 분들을 위해 제가 느낀 점을 솔직하게 작성하였습니다.



< 구매상품 : 오뚜기 오뚜기밥 찰현미-, 210g, 24개 >





⭐ 솔직 후기 ⭐️


원래도 오뚜기 쌀밥을 여러번 재구매해서 먹어봤었기 때문에 현미밥도 괜찮을거라 생각하고 구매했습니다.

일반 현미 즉석밥은 아무래도 현미 특유의 퍽퍽함이 느껴지는 경우도 있었는데 오뚜기밥은 찰현미밥이라 그런지 더 촉촉하고 찰진 식감이라 더 마음에 들었습니다.

오뚜기밥도 저렴하고 맛있었는데 현미밥으로 고려하시는 분들은 이 제품도 저렴하고 괜찮은 것 같아요.

유통기한25년4월30까지
유통기한은 8개월에서 10개월 정도 되네요

찰현미는 처음구입했어요
요즘 살도 많이 찌는것같고
몸도 안좋아지는것 같아 몸을 좀
만들어 볼까해서 구입하게 되었네요

식이요법을 해야 살것같아서
처음으로 생각해본것이 현미밥

현미밥에
가지, 양파,당근, 버섯 구워서 처음 먹어봤는데 괜찮고 맛도 좋네요

일반 현미보다 찰현미가 먹기가 편하네요

오뚜기 찰현미 저렴하게 잘 구매했어요

{내돈내산 구매후기}

벌써 여러번 구매중입니다..✊
다이어트 시작하면서 식단 먹느라
한끼당 현미밥 100g람씩 섭취중이에요!
전자렌지에 돌려먹으면
찰지고 너무 맛있네요 ‼️❤️❤️
오뚜기 현미밥 최고에요 ( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
계속 쟁여두고 사먹을거같아요 곤약쌀같은 영양가도 없는데
현미밥은영양가도 좋고 없어선 안될존재입니다..
볶음밥으로도 좋고
김밥 먹고싶을때도 현미밥으로 만들어 먹으면 좋아요
소고기에 현미밥
삶은계란에 현미밥
전 삼시세끼 현미밥 입니다

자주 구매하여 먹는 오뚜기 찰현미 입니다

구매 동기는 다이어트를 위해 구매 함

다이어트는 혈당 관리가 중요한데

현미는 혈당을 천천히 올려 주기 때문에 구매

물론 철 현미 보다 일반 현미가 더 도움이 되지만 식감을 포기할 수는 음슴 ㅠㅠㅠ


스물 네 개 구매하였고 열두 개씩 박스가 나뉘어져 배송됨


가격이 저렴할 때 모두들 구매하여

건강하게 혈당관리 꼭 하세어 !

건강을 생각해 자주 먹던 흰밥보다 현미밥을 먹기위해 주문했습니다.

집에서는 밥을해먹고있기때문에 회사에 들고가거나
급하게 밥없을띠 사용해서 비상용으로 너무 잘쓰고있고
밥맛도 현미 특유의 향때문에 이런 전자레인지
돌려먹는 현미밥은 싫다고 하시는분있는데

저는 호불호없이 잘먹고있습니다.

특유의 향은 잘모르겠지만 식감은 맨밥보다 차이가있습니다.
그래도 건강한 식사를 위해 현미밥 추천합니다.

가끔 밥통에 밥이 없을 때...
당황스럽죠~?
ㅎㅎ
반찬,국 다 맹글어 놓고
밥통을 열었는디...
있다고 생각했던
밥이여~~
그대는 어디에...
ㅋㅋㅋ

비상용으로 햇반은
사두는게 훨씬~
정신적 스트레스가 덜하다는
결론을 스스로에게 내리고...
(내 머릿속 지우개...ㅋㅋ)
햇반을 구매하게 되었는데...

현미밥 버젼을 둘러보다가...
찰기가 있다는 요 제품에 눈이 가서...
후기 읽고
맛나다 하는 평이 많길래...
사봤지요.

정말
맛있었습니다~!
^^
재구매 의사 100%

이번이 한.. 3-4번째 재구매인것 같습니다!
다이어트때문에 현미밥을 시켜먹는데요,
현미밥 식감도 좋아해서 (오뚜기꺼 식감 좋다는말!)
이제 쌀밥은 안먹구 현미밥만 시켜먹어요

처음엔 쿠팡으로 주문할때 양이 되게 고민많았는데
210g이 일반 햇x 일반양이라고 보시면됩니다
저는 한끼로 다먹을때도 있고,
저녁같은 경우는 반나눠서 돌려먹을때도 있어요 양이 꽤됩니다! (다른반찬이랑 같이먹을때, 성인 여자기준)

집에 저렇게 쟁여서 먹구있고 24개입이면 진짜 꽤많고
박스도 큼직하게와서 처음에 시키시면 당황하실거에요 ㅋㅋ 꽤무거움

영양소도 궁금하실까봐 첨부해요! 사진 참고해주시면 감사드리겠습니다

그럼 다들 칼로리도 낮고 건강한 오뚜기 현미밥 하세요 :)

도움이 되셨다면 도움돼요 버튼 꾹 눌러주시면 감사드리겠습니다 ^^7

쌀보다는 뻣뻣한 느낌이 있기에

꼭꼭 씹어먹게 되니까 밥을 천천히 먹을 수 있어요.

쌀밥을 피하려하고 있는데 정말 이 현미밥을

먹을 수 있다는게 신세계 입니다.

아주 맛있어요.

밥을 못먹다가 먹으니 더 꿀맛 입니다 ㅎ

간혹 유난히 밥하기 싫은 날
즉석밥이 하나도 없으니 아쉽더라구요.
그래서 12개든 한박스를 구매했습니다.
1개 용량은 210g
요즘 잘 안먹어서 1개로 아이랑
나눠먹습니다.

국산현미라 좋구요. 단 찰기는 별로
없습니다. 후두둑 떨어진다고나 할까
젓가락으로 들어지는 찰진 느낌은
없습니다.
현미가 몸에 좋다고 하니 집밥도
현미로 바꿔볼까 싶네요.
비상용인데 자꾸 요걸로 식사준비를
하게 됩니다. 일단 집에 한박스씩은
쟁이는거 추천입니다.

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저는 혈당관리에 신경쓰는 사람입니다 ㅎㅎ

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현미는 혈당 스파이크를 일으키지 않아서

최대한 현미밥으로 먹고 있아요 ㅎㅎ

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일반 현미밥은 현미 특유 딱딱..함? 겉도는 느낌? 이 있는데

오뚜기 찰현미는 찰져서 먹기 좋은 식감이에요 ㅎㅎ

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단점으로는 현미특유의 냄새인지 냄새가 좀 강해요

곰탕에 말아 먹어도 현미 냄새가 곰탕을 이겨버림 ㅋㅋㅋㅋ

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그래도 건강 생각하면 현미밥이 좋죠 ㅎㅎ

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혹시라도 제 리뷰가 도움이 되셨다면

[ 도움이 돼요 ] 버튼 눌러주시길 정중히 부탁드립니다

항상 건강하고 행복하고 부자 되세yo !!!!

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라면과 김치랑 먹으려고 샀는데 역시나 꿀맛!
현미밥 특유의 까슬한 느낌이 있지만 거슬리진 않아요~
부담없이 먹을 수 있고 진라면 매운맛이랑 같이 먹으면
그저 빛,,,

춘식이는 건강관리에 민감해요.

백미는 혈당이 급히 오른다 해서
잡곡이나 현미 위주로 밥을 먹습니다.

로켓프레시도 가능해서
밤 10시쯤 구매해서 새벽배송으로 받았어요.

일반 즉석밥에 비해
칼로리랑 탄수 함량이 살짝 높은편이긴 한데요.

다른 잡곡밥이나 흑미밥이
보통 하나에 300초반 칼로리인데,
이건 370칼로리입니다.

그래도 복합탄수화물이라
포만감도 오래가고 몸에 좋을거라 믿고
맛있게 먹었습니다.

다만 후기쓰러 들어오니
반나절 사이 천원이 내려서
그건 좀 ㅎㅎ 그렇네요 ^.ㅠ...

다이어터분들 고구마 호박 질렸을 때
하나 뜯어서 두번정도 나눠먹으면
괜찮을 것 같아요!

추천합니당 \[^^]/

다이어트 다이어트 그노무 다이어트...

저는 원래 흰쌀밥만 먹어요.. 잡곡밥 콩밥 뭐 이런거 다 안좋아하는데 이노무 다이어트땜에 현미밥을 먹게 됐네요..

다른 다이어터분들 보믄 한끼에 100g씩만 먹는다는데 그거 먹고 어떻게 살죠..? 나도 100g만 먹어야지~! 하면서 깠다가 아 100g만 먹어서는 될일이 아닌데 싶어서 그냥 한공기 다 먹음.. 100g씩 나오는 밥을 따로 사던지 해야지 한번까서 나눠먹기는 불편할듯~~

일단 어떤맛일지 모르니까 12개만 주문했는데 나름 먹을만 한거 같아요
원래는 오뚜기 흰쌀밥을 주로 먹었었는데 같은 210g인데도 까서 보니까 현미밥이 뭔가 더 작은 느낌?? 알 크기가 작아서 그런가..
밥맛은 솔직히 쌀밥이 넘사임 현미는 뭔가 깔깔한 넉낌
그래도 못먹을 정도는 아니라서 다이어트 하는 동안엔 계속 먹으려고요

근데 인제 뭔가 간이 안된 반찬이랑 먹기에는 좀 힘들거 같습니다(내기준ㅎ)
전 김에 싸서 먹었어요ㅋㅋㅋㅋ

다 먹고 나면 재주문을 할수도 있고.. 아니면 더 작은사이즈로 주문할수도 있고.. 뭐 그렇네요