직접 먹어보고 느낀점을 꼼꼼하게 남기는
내돈내산 솔직후기✨
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✔ 트루스위트 알룰로스 700g

원래는 마이X멀, 몽X슈 제품을 계속 번갈아 구매하다
용량이 더 많고 가격도 더 착해서
처음으로 트루스위트 제품을 구매해보았습니다!


▶️ 칼로리 걱정 No
100g당 25kcal의 저칼로리 제품이라
설탕을 대체할 수 있으면서도 칼로리를 크게 줄일 수 있어
부담없이 사용할 수 있어요 :)


▶️ 걱정없이 즐기는 단맛
트루스위트 알룰로스는 100g에
당이 2g만 들어있는 Low Sugar 알룰로스로
혈당에 미치는 영향도가 매우 적어요!
다이어트나 당뇨 관리, 혈당을 관리하는 분들에게도
당 걱정 없이 사용하실 수 있는 제품이에요.


▶️ 일반 설탕과 차이 X
저는 알룰로스로 바꿔 먹은 지 오래돼서
사실 일반 설탕과 큰 차이를 느끼지 못하는 것 같아요!
트루스위트 알룰로스 제품도 설탕과 거의 비슷한 단맛이라
쓴맛이나 이질감 없이 만족하며 먹었습니다 :)


▶️ 아빠 숟가락으로 1스푼씩
요알못인 저에게는 계량이 참 중요해요 ㅎㅎ
트루스위트 알룰로스는 설탕과 동일한 용량을 사용해
아빠 숟가락으로 1스푼씩 계량하며 넣으면돼서
어려움없이 요리를 더 쉽고 편하게 할 수 있었어요!


▶️ 모든 요리에 활용!
모~든 요리에 설탕 대신 활용할 수 있어요.
특히 디저트나 샐러드, 라떼, 음료 등에 넣으면
맛은 그대로 살리면서 칼로리는 낮출 수 있어
항상 여기저기 잘 활용하고 있습니다 :)


▶️ 아쉬운점
알룰로스는 설탕과 100% 똑같은 맛을 내지 못해요.
미세하게 다르긴 하지만 익숙해지면 괜찮아요!


❗️[총평 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️]❗️

알룰로스를 잘못사면 쓴맛이 나거나
인위적인 맛이 강해 손이 안가게 되더라구요.

그래서 항상 시키던 브랜드에서만 시키다가
걱정하며 처음으로 트루스위트에서 구매해봤는데
아주 만족하면서 잘 사용하고 있어요!

쓴맛이나 인위적인 맛도 없고 계량도 쉽고!
무엇보다 용량 대비 가격도 착하고 저렴한 편이라
앞으로 요 제품으로 계속 구매할 것 같아요 :)

처음엔 설탕과 조금 차이를 느끼실 수 있지만
계속 드시다보면 별 차이없이 괜찮아지실거에요!
건강을 위해 알룰로스를 사용해보세요✨


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❤️ 직접 느낀 개인적인 저의 생각을 솔직하게 적었어요!
❤️ 내돈내산 제품으로 제 후기가 도움이 되셨다면
❤️ [도움이 돼요] 클릭 꼬옥 부탁드려요! ♡˚°ʚฅ/ᐠ｡ ̮｡ᐟ\ฅɞ°˚♡

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# 맛있어요 ^^


# 제품명 : 트루스위트 알룰로스,700g,1개.


# 구매일 : 2025.02.14일.
# 배송일 : 2025.02.15일.
# 유통기한 : 2027.01.12일.


# 구매동기.
1년전부터 다이어트식를 하고있어요.
밥은 현미밥으로, 저탄고지위주의 식단으로.
탄산음료가 필수였지만 제로음료로 마시구요.
그리고 그릭요거트를 만들어 배고플때마다 먹어요.
그릭요거트를 그냥먹게되면 맛이 없어요.^^::
그래서 잼대신 알룰로스와 견과류, 과일(블루베리)등
매일 먹고 다이어트에 효과를 많이 봤습니다.
다이어트를 떠나서 설탕은 건강에도 헤롭고 특히
피부에도 좋지 않아 대체품으로 알룰로스를 먹고
있어요.
알룰로스 종류도 다양하지만 그중 트루스위트
알룰로스는 용량대비 가격이 착해서 처음 구매하였
는데 맛도 좋아 1년간 쭉 이 제품만 구매하고 있습니
다.


#트루스위트 알룰로스의 장점
1. 알룰로스는 0칼로리로 매우 낮은 열량으로
다이어트시 도움이돼요.
2.설탕처럼 단맛이 좋아 설탕을 대체할 수 있어요.
3. 알룰로스는 칼로리가없어 당뇨환자분들께 설탕
대제품으로 사용가능해요.
5. 다양한요리에 활용가능해요.
-베이킹 제품, 주스나 커피,잼,아이스크림, 요거트,
그리고 저는 반찬을 할때에도 설탕대신 알룰로스로
하고 있어요.


# 트루스위트 알룰로스구매후기.
맛이 좋아요.
인위적인 맛없이 여러 음식과 요리에 넣어도 괜찮아요.
유통기한도 2027년까지 넉넉해서 좋구요.
1년정도 쭉 구매한 제품으로 계속 구매할 생각이예요.


# 내 돈 내산 제품후기입니다 ^^


# 저의 제품후기가 조금이나마 도움이 되셨다면
"도움돼요" 꾹 부탁드립니다.

요새 혈당이슈로 스트레스를 너무 받고있어요ㅠ
근데도 단맛을 끊기가 힘들어서 최대한 사먹지말자..,
하는마음으로 주문했어요
두번째 구매인데 만족하고 사용중입니다

물엿,매실청 조청등 각족 청대체제로 사용하고있어요
요리할때 매번 쓰다보니 금방쓰더라고요ㅎ
근데 그새 디자인이 바꼈는지 다른제품인줄 알았네요
한참보고 알았습니다ㅋㅋ

트루스위트 알룰로스는 포도나 무화과에 들어있는 성분으로 낮은칼로리와 혈당 걱정없는 건강한 단맛을 느끼실수있어요

전 알룰로스 넣고 녹차라떼도 만들어 먹고 모든요리에 올리고당 대신 사용합니다

장점
올리고당과 비슷한 단맛으로 거부감없음
건강하고 혈당걱정 없이 단맛을 느낄수있음
모든음식에 올리고당 대체로 사용가능

단맛은 좋지않지만 생활에 있어 뗄래야 뗄수없는 단맛ㅜㅜ
정말 애증의 단맛인데요..
갈비찜이나 볶음밥 조림등에 사용해도 따로노는게 없이 어우러져서 아주 잘사용하고있어요
단맛은 필요하지만 혈당이 걱정되거나 다이어트가 필요하신 분들이 구매하시면 도움이 될것같습니다

내돈내산 구매후 작성하는 솔직후기입니다
제구매후기가 도움이 되셨다면 도움이되요 부탁드려요 ^^

트루스위트 알룰로스트는 처음 구매해봤어요.
용량대비 가격이 저렴했었거든요.
알룰로스는 올리고당보다는 훨씬 묽어서,
손 힘 조절 못해, 많이씩 들어가다보니
적은 용량은 금방 써버리더라구요.
그래서 저렴하고 용량 많은
트루스위트 알룰로스로 구매해봤어요.

트루스위트 알룰루스는 최근 건강식품 시장에서
주목받고 있는 천연감미료입니다. 이 제품은 주로
알룰로스라는 성분을 주원료로 사용하여 설탕보다
낮은 칼로리와 혈당지수를 가지고 있습니다.
알룰로스는 자연에서 발견되는 당류로, 과일과 일부
식물에서 소량 존재합니다.
트루스위트 알룰로스는 이러한 알룰로스를 농축하여 만든
제품으로, 설탕과 유사한 단맛을 제공하면서도 칼로리는 극히
낮습니다.

이 제품의 가장 큰 장점은 다이어트와 혈당 관리에 도움을 줄 수 있다는
점입니다. 설탕 대신 트루스위트 알룰루스를 사용하면 칼로리 섭취를
줄일 수 있어 체중 관리에 유리합니다. 또한, 혈당 수치를 급격히 올리지
않기 때문에 당뇨 환자나 혈당 조절이 필요한 사람들에게도 안전하게 사용할
수 있습니다.

트루스위트 알룰루스는 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.
베이킹, 음료, 요거트, 과일 등 다양한 음식에 설탕 대신 사용할 수 있어,
맛을 유지하면서도 건강을 챙길 수 있습니다. 특히, 설탕을 줄이거나
끊고자 하는 사람들에게 좋은 대안이 될 수 있습니다.

이 제품은 또한 인공 감미료가 아니기 때문에, 인공적인 맛이나 후미가 없다는
점도 큰 장점입니다. 자연에서 유래한 성분으로 만들어져, 건강에 대한 부담이 적습니다.

트루스위트 알룰로스 제품에 대한 리뷰에요.
트루스위트 알룰로스는 큐원에서 만든 제품이에요. 저희 집은 그릭요거트를 만들어 먹는데 이걸 먹을때 살짝 달달한게 좋아서 꿀이나 올리고당을 넣어 먹고 있어요.
개인적으로 저는 꿀을 먹으면 입주변이 간질간질해서 올리고당을 넣어 먹다가 자꾸 살이 쪄서 저칼로리 제품을 찾아보게 되었어요. 스테비아처럼 가루는 잘 섞이지 않는 것 같고 스테비아만의 맛이 있어서 제외 했고, 알룰로스 제품도 여러가지 회사 제품이 있는데 가격이 합리적인 큐원의 트루스위트를 골랐지요.
알룰로스도 제품마다 맛과 농도가 조금씩 차이가 나더라고요. 이 제품 말고도 다른 브랜드의 알룰로스도 먹어봤는데 저는 트루스위트 알룰로스의 맛이 가장 무난 했어요. 너무 튀거나 특이한 향이 느껴지는 것이 아니라 재료들과 맛이 잘 어울어져요.

100그람 기준 당은 2그림이 들어있고, 총 칼로리는 700그림에 175키로칼로리에요.
요리올리고당 칼로리는요 100그림에 310키로칼로리에요. 700그람이면 2000키로칼로리가 넘는 칼로리를 섭취하게 돼요. 올리고당과 비교하니 차이가 엄청나지요? 꿀 칼로리를 검색해 보니 올리고당과 유사한 칼로리를 가지고 있어요.

단맛이 다른 대체당에 비해 살짝 약하기 때문에 많이 넣다 보면 갑자기 달아질 수 있어요. 그렇기 때문에 맛을 봐가면서 넣으시기를 바라요. 사실 예전에 알룰로스 처음 접했을 때 특유의 느끼한 향이 있어서 조금 별로다 라고 생각을 했어요. 그런데 트루스위트 알룰로스는 그런 느낌이 없어요~ 그래서 여기저기 광범위하게 이용할 수 있어요.

당분은 조청이랑 꿀, 설탕밖에 없던 시절이 있었는데 금방 이렇게 대체당들을 쉽게 이용할 수 있는 시대가 왔네요.

*저의 리뷰가 도움이 되었다면 '도움이 돼요.'버튼을 눌러주세요. 큰 힘이 됩니다다다다다 ^^

트루 스위트 알룰로스

저 이 제품 3번째 구매하는 제품이에요.
원래는 마이노멀 거 사용했는데
용량대비 가격이 이게 훨씬 저렴해서
한번 구매해서 사용해봤는데
맛은 단맛이라 비슷하더라고요.

그래서 이 제품으로 정착해서
계속 재구매하고 있어요.
다만 마이노멀에 비해서 단맛이 약간 옅다고 해야하나
그래서 좀 더 사용하는 것 같긴해요.

넘 단거 싫은데 단맛을 살짝 내야한다거나
단맛을 줄이려고 노력하시는 분들께는
이 제품이 훨씬 좋으실꺼에요.

사실 저렴한것 따지만 설탕이 제일 저렴하지만
알룰로스 찾아서 구매하시는 분들이라면
혈당 관리 하시는 분들이실꺼고
탄수화물 끓으실 수 없는 분들이실테니

알룰로스라도 사용해서 설탕 줄이자라고
생각하시고 구매하실 것 같아요
제가 그렇거든요.

트루스위트 알룰로스는 큐원에서 만든 제품인데
100g당 2g정도로 당이 적게 들어 있어요.
그래서 그런지 칼로리도 100g당 25kcal로 진짜 칼로리도 낮네요.

원료보시면 액상 알룰로스가 99.16%에 올리고당이 살짝 들어가 있네요
거의 대부분 알룰로스 제품 보면 100%는 거의 없더라고요
그래도 이 제품은 알룰로스 99.16%로 진짜 알룰로스 함량이
정말 높은편이라 믿고 먹고 있어요

저는 계속 이 제품 구매해서 먹을 생각이에요
지금까지 찐내돈내산 후기였습니다
도움되셨다면 도움돼요 버튼 부탁드려요

트루스위트 알룰로스, 700g, 1개

주문날짜:2024.12.04
도착날짜:2024.12.05

현재 혈당 관리 때문에 식단 관리중입니다.
식단 시작할때 제일 먼저 구매했던 제품이 마이xx 알룰로스!
그걸 시작으로 모든 소스들을 저당 제품으로 싹 바꾸고
기존에 있던 알룰로스를 다 먹어서
이번에는 트루스위트 알룰로스로
바꿔봤어요!
마이xx제품보다 트루스위트 알룰로스가
당류는 쪼~끔 더 높지만 금액이 더 저렴하므로
구매해봤네요.
(생각보다 저당 제품들이 가격이 좀 사악한 편ㅠㅠ)

주부 10년차 거의 모든 요리에 설탕이 들어갑니다..
고기 재울때 연육 작용으로 고기를 연하게 만들기 위해 설탕 한숟가락
신김치찌개 끓일때 너무 시니까 설탕 한숟가락
초고추장이나 연겨자소스나 간장소스 만들때도 설탕 소량
겉절이나 김치할때도 설탕
볶음 음식들 조림 음식들.. 안 넣어야지 하면서도 입이 적응되서 설탕 몇꼬집이라도
넣던 제 자신 지금은 많이 후회하고 있네요.
그래도 이젠 알룰로스 스테비아 이런 대체당들이라도 있어서
다행이라고 생각합니다.

개인적인 제 입맛으로는
트루스위트 알룰로스의 맛은 제 입에는 살짝 느끼하게 달아요.
느끼하게 단데 많이 단 편이라
음식할때 정말 소량씩 넣어가며 간을 봐야합니다.
저는 저당 닭도리탕 만들때 소량 넣어줬고
순두부 간장 소스 만들때도 소량 넣어줬고
남편 키위주스 갈아줄때도 트루스위트 알룰로스 넣고 갈아줬네요.
설탕은 차가운 물에 잘 안 녹는데
알룰로스 제품들은 부드러운 제형이라
대체적으로 물에 잘 섞여서 소스 만들때나 요리할때
잘 어우러져서 좋은 것 같습니다.
맛은 그냥 저냥이지만 ^^
가격도 저렴하고 혈당에도 큰 문제는 없는 것 같으므로
앞으로 이 제품으로 정착할 것 같습니다!

✔️ 구매이유 ✔️

▪️ 알룰로스는 요새 참 뜨고 있는 제품입니다!! 당류가 없는데 너무 쓴맛을 이용해 단맛을 강하게 내는 그런 제품이죠!요새 건강이 트렌드가 되면서 사람들이 제로칼로리 음식들을 찾기 시작했습니다! 맛은 있는데 건강까지 좋으면 당연히 누구든 그렇게 선택할 것이죠!! 그렇게 해서 제빵을 만들 때나 집에서 음식을 차릴 떄 설탕보다는 알룰로스를 넣기 시작했습니다!! 저 또한 아침에 오트밀 팬케이크 만들 떄 넣기도 하고 그 팬케이크 위에 설탕이나 메이플 시럽대신 뿌려먹기도 합니다!! 엄청 단맛은 아니지만 충분한 단맛을 느낄 수 있어서 그 점이 참 좋습니다!!


❤️ 제품명 : 트루스위트 알룰로스

❤️ 용량: 700g

❤️ 총 수량: 1개

❤️ 올리고당 종류: 알룰로스

❤️ 칼로리: 100g 당 25kcal

❤️ 식품유형: 당류가공품

❤️ 원재료명: 액상 알룰로스 99.16%

❤️ 포장재질: 용기 - PET / 뚜겅 - LDPE

❤️ 업소명: (주)삼양사 울산 2공장



️ ✔️ 지금부터는 제가 직접 써보고 쓰는 의견입니다 ✔️


☘️ 우선 장점으로는 ☘️


▪️ 요새 제로 칼로리 시대이다 보니까 건강을 위해서 설탕대신 이런 알룰로스를 찾기 시작했습니다!! 정말 낮은 칼로리라서 확실히 건강을 위해서는 좋습니다!

▪️ 팬케이크나 조리하실 떄 설탕대신 알룰로스 뿌려드시면 건강도 챙길 수 있어서 너무 좋아요!!

▪요새는 헬시플레저라고 해서 건강과 맛을 둘다 챙기는 시대가 다가오고 있습니다!! 그렇기에 베이커리도 저당 , 무당 이렇게 대체 당류도 넣어서 만들기도 하니! 그만큼 건강에는 훨씬 좋죠!

▪ 생각보다 많이 드셔도 생각보다 칼로리가 낮습니다! 다만 과다섭취는 설사를 유발하니 조심하시길 바랍니다!

▪️ 저는 그냥 쿠팡에서 양 많고 가격 착한 제품을 구매했는데 생각보다 단맛은 약한 편이지만 단맛을 느끼기에는 충분합니다!!

▪ 가격대비 훌륭한 제품


☘️ 아쉬운 점은 ☘️


▪ 아쉬운 점은 아직 없습니다!!

〰️ 도움이 되셨다면 〰️
☑️☑️☑️☑️☑️

자주 설탕만 먹어오다가 대체당이 있다는걸 알고 그게 알룰로스라는걸 알고 구매했어요 내돈내산입니다 하루만에 배송되어서 왔어요 ~~



대체 감미료라는 알룰로스는 ====> '단맛’의 유혹은 대단 하지요? 그 유혹이 얼마나 큰지, '달콤한 유혹'이라는 말처럼 '단맛'이라는 단어와‘유 혹 '이라는 단어는 단짝처럼 쓰이기도합니다.


그리고 유혹이라는 단어의 뉘앙스처럼, 설탕이주는 단맛을 절제하지 않으면 건강을 해치는 결과도 있지요~~



그래서 사람들은 단맛은 누리면서 건강에는 해롭지 않은 대체 감미료를 찾아 나섰고, 그 결과로 수십 종의 대체 감미료가 나왔는데, 그중에는 식물에서 단맛을 추출 해 만든 천연 감미료도 있고, 화학적으로 단맛을 조성한 합성 감미료도 있습니다.



예를 든다면, 스테비아 추출물로 만든 스테비오 사이드는 천연 감미료이고, 뉴슈가 나 신화당 같은 제품으로 잘 알려진 사카린과 아스파탐은 합성 감미료입니다.



<< 알룰 로스 활용 >>


- 설탕과는 달리 충치 유발 작용이 없답니다.

- 알룰 로스는 설탕을 대체하는 대체 감미료이고,
단맛 필요한 음식과 음료에 설탕을 넣는 것처럼
넣으시면되요~~

- 케일 등 채소를 갈아 만든 그린 스무디의 맛을 좋게하는데
넣어도 좋고,

- 맛이 밋밋한 플레인 요거트에 넣어도 좋고,

- 시리얼이나 샐러드 등 단맛이 필요한 식음료에 넣으셔도
좋을 것입니다.

- 단맛은 있지만, 칼로리가 거의 없다니까요~




제글이 도움되셨다면 꾹 한번해주세요 \^ㅁ^//

루스위트 알룰로스 700g
*구매동기: 라떼를 좋아하는데 다이어트에 도움이 되는 알룰로스 찾다가 후기가 좋아서 트루스위트 알룰로스 구매하게 되었어요.
*제품특징 : 요리할 때 흰설탕, 황설탕 주로 많이 쓰고 요리의 종류에 따라 올리고당, 물엿, 꿀, 스테비아, 알룰로스 골고루 사용해 보게 되었는데 알룰로스는 묽어서 요리하기에 편리하고 당이 없으니 단맛은 내면서 당이 낮아서 체중관리에 신경 쓰는 사람들에겐 아주 요긴하게 쓰이는 제품이에요
*제품의 장점 : 칼로리는 낮추고 달콤한 맛은 그대로인데 0칼로리라 칼로리 걱정없이 단맛을 즐길 수 있습니다.
*농도 : 알룰로스의 농도는 올리고당 보다 묽어서 액체에 넣어서 사용하기에 편리합니다. 라떼나 음료에 넣어도 잘 섞여요.
*당도 : 시럽보다는 덜 달아요. 아무래도 설탕이나 올리고당을 넣은것보다는 덜 달아서 좋은 것 같아요. 달달함을 원하신다면 알룰로스를 더 많이 넣어야 합니다. 설탕이나 올리고당 사용하는 것과 같은 양을 사용한다면 평소에 먹던 만큼의 당도를 유지할 수 없습니다. 평소처럼 달기를 유지하려면 1.5배 정도의 양을 넣어야 단맛이 유지됩니다.
*영양정보 : 나트륨, 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤, 단백질,지방이 0이라서 안심하고 먹을 수 있을 것 같습니다
*용량 : 700g이라 한참 동안 쓸 수 있고 사용기한도 길어서 걱정없이 쓸 수 있을 것 같아요.

*활용요리 : 라떼나 음료에 넣으면 좋고 각종 요리에 사용하기도 좋아요. 요거트에 꿀 대신 뿌려먹어도 좋습니다
*총평 :단맛을 좋아하는데 칼로리가 걱정되시는 분, 살은 빼야하는데 단맛을 포기하지 못하시는 분, 건강한 단맛을 찾으시는 분께 트루스위트 알룰로스를 추천합니다.

트루스위트 알룰로스를 처음 사용해본 후기를 공유해드릴게요. 요즘 건강을 챙기기 위해 설탕을 줄여보려고 다양한 대체 감미료를 찾던 중에 알룰로스를 알게 되었어요. 트루스위트 알룰로스 700g 제품을 사용해봤는데, 이 제품을 사용하면서 많은 긍정적인 경험을 했답니다.

먼저, 알룰로스의 가장 큰 장점은 칼로리가 거의 없다는 점이에요. 그래서 다이어트 중이거나 혈당 관리가 필요한 사람들에게 정말 좋은 선택이죠. 저는 다이어트 중이라 평소에도 당 섭취에 신경을 쓰는데, 알룰로스를 사용하면서도 맛있는 음식을 포기하지 않을 수 있었어요. 알룰로스는 설탕과 거의 비슷한 맛을 내기 때문에, 설탕을 사용하던 레시피에 그대로 대체해도 맛이 크게 변하지 않아요.

처음에는 '이게 정말 설탕을 대체할 수 있을까?'라는 의문이 있었지만, 여러 요리에 사용해본 결과 완전히 만족스러웠어요. 특히 커피나 차에 넣어도 깔끔하게 잘 녹고, 맛도 자연스러워서 설탕을 전혀 넣지 않은 것 같은 느낌이 들지 않아요. ☕

또한, 베이킹을 할 때도 아주 유용해요. 저는 베이킹을 자주 하는데, 알룰로스를 사용해서 만든 쿠키나 케이크가 설탕을 사용한 것과 거의 차이가 없었어요. 그리고 식감도 잘 유지되더라고요. 알룰로스를 사용하면 칼로리를 줄일 수 있어서 좀 더 죄책감 없이 디저트를 즐길 수 있어요.

그리고 트루스위트 알룰로스는 사용하기에 아주 편리해요. 포장이 튼튼하고 깔끔해서 보관하기도 쉽고, 사용하기에도 불편함이 없어요. 700g이라서 꽤 오랜 기간 사용할 수 있는 양이고, 조금씩 꺼내서 사용하면 되니까 경제적이에요. 특히 가족이 많은 분들이나 자주 요리를 하시는 분들에게는 큰 도움이 될 것 같아요.

알룰로스는 열에도 안정적이어서 요리나 베이킹을 할 때도 걱정 없이 사용할 수 있어요. 제가 여러 번 요리에 사용해본 결과, 맛이나 품질에 변함이 없더라고요. 또, 설탕과 달리 캐러멜화가 되지 않아서 브라우니나 카라멜을 만들 때는 살짝 다르게 작용할 수 있지만, 그 외의 요리에는 문제없이 사용할 수 있었어요.

건강을 생각하면, 알룰로스는 정말 좋은 선택이에요. 당뇨가 있으신 분들도 안심하고 사용할 수 있고, 혈당을 급격히 올리지 않아서 건강한 당 대체제로서 아주 훌륭해요. 저는 평소에 건강을 챙기는 편이라 식단 관리에 신경을 많이 쓰는데, 알룰로스를 사용하면서도 달콤한 맛을 즐길 수 있어서 정말 만족스러웠어요.

마지막으로, 알룰로스를 사용하면서 느낀 점은 설탕 대체제로서의 가능성이 무궁무진하다는 거예요. 다이어트를 하면서도 맛있는 음식을 포기하지 않을 수 있고, 혈당 관리도 쉽게 할 수 있다는 점에서 정말 큰 장점이에요. 또, 알룰로스는 자연에서 추출한 성분이기 때문에 인공 감미료에 대한 거부감이 있는 사람들도 안심하고 사용할 수 있을 것 같아요.

결론적으로, 트루스위트 알룰로스 700g 제품은 정말 추천할 만한 제품이에요. 건강을 챙기면서도 달콤한 맛을 포기할 수 없는 분들, 다이어트를 하시는 분들, 그리고 당뇨 관리가 필요한 분들께 특히 추천드리고 싶어요. 사용하기도 간편하고, 맛도 뛰어나서 저처럼 분명히 만족하실 거예요. 앞으로도 계속 알룰로스를 사용해서 건강하고 맛있는 요리를 만들어 볼 생각이에요. 여러분도 꼭 한번 사용해보세요!

주문날짜: 2024. 3. 25.
배송날짜: 2024. 3. 26.

✅ 총평
- 일단 저는 소비기한 2026년 3월 4일인 제품으로 배송을 받았습니다:)

- 보통 요리할 때 설탕이나 올리고당을 많이 사용하였는데 아무래도 당이나 칼로리 때문에 조금 걱정이 많이 되었는데 요즘은 대체 상품으로 알룰로스를 많이들 사용해서 구매를 하게 되었습니다^^

- 일단 이 제품은 0칼로리 알룰로오스 성분이 함유되어 있어서 700G인데 칼로리는 고작 175라서 너무 좋았어요!!

- 요즘 다이어트에 관심이 많았는데 당도 적고 저칼로리 식품으로 여기저기 요리에 활용할 수 있어서 좋았어요~

- 제형도 너무 묵직한 그런 제형이 아니라서 저는 너무 만족했고 입구 부분도 너무 좁지도 그렇다고 크지도 않은 느낌이라서 양 조절하기에도 편했습니다^^

- 달달함은 설탕보다는 조금 덜단 느낌이지만 저는 오히려 그래서 더 좋다고 생각했어요!! 저에게는 딱 적당한 달달한 맛?

- 이거는 아무래도 평소에 본인의 입맛에 따라 느끼는 정도가 차이가 있을 것 같아요~

- 그래도 저칼로리 식품으로 많이 사용해도 부담이 없는 제품이라서 너무 좋은 것 같습니다!!

- 올리고당은 약간 되직한 느낌이 강해서 사용할 때 조금 불편한 감이 있었는데 이거는 묽어서 섞어서 먹기에도 너무 편해서 사용할 때 좋아요:)

- 저는 그릭요거트 위에다가 같이 뿌려서 먹고 있는데 잘 섞이고 달달함을 더해져서 너무 잘 활용하고 있습니다^^

- 여러 요리에도 활용가능하고 다이어트할 때 저칼로리 부담이 없는 부분이 가장 큰 장점인 것 같아요:)

빠른 배송 및 포장 상태 만족 합니다.
트루스위트 알룰로스, 700g, 금번에 주문한 제품이다.
알룰로스를 거의 사용해보지 않았는데, 우리집 대장이 설탕 대신 사용하기
좋은 더 건강한 첨가제라고 해서 구매를 하였다.

이 제품이 강조하는 (광고하는 특징) 특징은
1.건강한 단맛을 위한 큐원의 효소 기술
2.칼로리는 줄이고 달콤함은 그대로
0kcal 인 알룰로오스 성분으로 만들어 달콤함은 유지하고 칼로리를 낮춤
3.칼로리 걱정 없이 평소 사용하던 만큼
칼로리는 낮추었지만 단맛을 유지하였기 때문에 평소와 동일한 양을 사용
4.건강한 식탁 만들기에 활용
꿀, 올리고당, 설탕 대신 사용해 건강한 식탁을 만들 수 있음

알룰로스 효능은
1.혈당 수치 안정에 도움
2.체중 감량 다이어트에 도움
3.간 건강을 돕는 효능이 있음
4.소염 또는 항염 효능이 있음
5.항산화 효능이 있음
6.충치 유발 작용이 없음
*설탕과 매우 유사한 단맛을 내면서도 칼로리가 낮아 주목받는 대체 감미료로,
포도나 무화과등 천연 식물에만 소량 함유된 당 성분으로 제조

본 구매자가 느낀점은
1.달달한 시럽 인 듯
2.점도가 높지 않다 (사용하기 좋은 듯 함, 점성 낮은 올리고당 같음)

우리집 설탕이 없다. 우리집 대장이 설탕을 사지 않고 있음.
설탕 대체 감미료를 배치하고 있는데, 본인은 설탕을 더 좋아한다(쓰는데 익숙하기에)
트루스위트 알룰로스, 건강한지는 아직까지 잘 모르겠다.
하지만 저 칼로리라고 하니, 건강에 도움이 되는 것은 맞는 듯.
알룰로스를 찾는다면 본 제품 추천 한다.

상품명: 트루스위트 알룰로스, 700g, 1개

제가 얼마전에 다이어트를 본격적으로 시작해서 오나오(오버나이트 오트밀)를 주식으로 만들어 먹고 있습니다.
오나오 만들때 단맛을 추가하기 위해 알룰로스를 사용하더라고요~
알룰로스가 단맛은 내주는데 저칼로리라 다이어트하시는 분들이 부담없이 음식에 단맛낼 때 사용하기 좋더라고요!!
설탕이나 올리고당 대신에 사용하기 아주 굿이에요~

★가격★
다른 알룰로스들과 가격을 비교해봤을 때 용량 대비 확실히 저렴한 편인 것 같아요!!

★점도★
점도는 엄청 묽은 편이에요! 저는 오히려 묽어서 사용할 때 잘 섞이는 것 같아서 좋았어요~!
제가 올린 영상 참고해 주세요~

★당도★
음 설탕이랑 비교해봤을 때, 음식에서 같은 당도를 내려면 설탕 1스푼=알룰로스 3스푼 정도인 것 같아요.
제 개인적인 생각이니 참고만 해주세욥

★활용도 높음★
아무래도 맘 놓고 단맛을 낼 수 있다보니 과일 주스, 스무디, 오나오 등 그냥 설탕 대신 쓰이다보니 양이 쑥쑥 줄더라구요. 벌써 다 떨어져가서 다음에는 2~3통씩 한번에 살 예정이네요! 유통기한도 넉넉해서 문제 없을 듯 싶어요

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★장점★
1. 저렴한 편
2. 묽어서 섞기 쉬움

★단점★
1. 아직 없어 다음에도 구매 예정임
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후기에 도움을 많이 받아서 저도 다른 사람들에게 도움이 될 수 있도록 내돈내산 솔직 리뷰 작성하려고 노력합니다.
♥제 리뷰가 도움이 되셨다면 도움 한 번씩 눌러주시면 감사하겠습니다!♥

구매 2024.05.05
배송 2024.05.06
유통기한 2026.02.05

유통기한 1년 이상 남은 상품으로 배송 받았어요.

저는 설탕은 거의 사용하지 않고
알룰로스만 사용해서 요리하고 있어요.


#알룰로스란???#

알룰로스는 설탕 대신으로 사용하고 있어요.
기존에 아가베시럽을 설탕 대용으로 수년간 사용했었는데
아가베시럽도 오래먹으면 안좋다고 해서
대체용으로 찾은게 알룰로스였어요.

알룰로스는 밀, 건포도, 무화과 등 일부 식물에 소량으로 존재하는
단당류의 일종이라고 해요.
알룰로스는 과일에서 발견되는 과당처럼 단당류이지만
분자 구조가 달라 우리 몸은 알룰로스를 다른 방식으로 처리하는데
섭취한 당분의 대부분이 소변으로 배출되는 특징이 있어요.
즉, 알룰로스의 칼로리는 고칼로리 감미료인 설탕의 1/10정도로
매우 낮으며, 그래서 혈당 수치에 미치는 영향도 거의 없어요.
이런 특성 외억도 알룰로스에는 건강을 돕는 작용도 있어서
웰빙 붐을 타고 퍼지는 중이라고해요.


#알룰로스의 효능#

1.혈당 수치 안정을 도울 수 있어요.
2.체중 감량 다이어트를 도울 수 있어요.
3.간 건강을 돕는 효능이 있어요.
4.소염 또는 항염 효능이 있어요.
5.항산화 효능이 있어요
6.설탕과는 달리 충치 유발 작용이 없어요.


#알룰로스 먹는방법#

알룰로스는 설탕을 대체하는 대세 감미료예요.
단맛이 필요한 음식과 음료에 설탕을 넣는 것처럼 넣으면돼요.
케일 등 채소를 갈아 만든 그린 스무디의 맛을 좋게하는데
넣어도 좋고, 맛이 밋밋한 플레인 요거트에 넣어도 좋고,
시리얼이나 샐러드 등 단맛이 필요한 식음료에 넣어도 좋아요.
단맛은 있지만 칼로리가 거의 없어서 좋아요.

하지만 알룰로싀의 단맛은 설탕의 약70%의 수준이어서
설탕과 같은 양을 넣으면 단맛이 설탕보다 적어요.
따라서 알룰로스를 사용해서 설탕과 같은 정도의 단맛을 원한다면
설탕의 양보다 더 넣어야 해요

최근 요리할 때 설탕을 많이 사용하다 보니 체중 증가와 건강에 대한 걱정이 많아졌습니다. 그래서 대체당을 찾던 중 트루스위트 알룰로스를 알게 되었고, 지금은 꾸준히 구입하여 사용하고 있습니다. 이 제품은 설탕을 대체하는 데 매우 효과적이며, 저의 건강과 체중 관리에 큰 도움이 되고 있습니다.


✅️✅️ 장점 ✅️✅️

1. 저칼로리
: 트루스위트 알룰로스의 가장 큰 장점은 저칼로리라는 점입니다. 설탕을 대체할 수 있으면서도 칼로리를 크게 줄일 수 있어, 다이어트나 건강 관리에 매우 유익합니다. 설탕을 사용하던 기존의 조리법을 그대로 유지하면서도 칼로리를 줄일 수 있어 매우 편리합니다.

2. 설탕과 동일한 맛
: 알룰로스는 설탕과 거의 동일한 맛을 제공합니다. 초기에는 약간의 차이를 느낄 수도 있지만, 금방 익숙해지며, 대부분의 요리나 음료에서 설탕을 전혀 사용하지 않아도 맛의 차이를 느끼기 어렵습니다. 달콤한 맛을 유지하면서도 건강을 챙길 수 있어 매우 만족스럽습니다.

3. 동일한 용량 사용
: 트루스위트 알룰로스는 설탕과 동일한 용량을 사용하면 되기 때문에 따로 계량을 하지 않아도 됩니다. 요리할 때 설탕 대신 알룰로스를 같은 비율로 넣기만 하면 되니 매우 간편합니다. 이는 요리 초보자도 쉽게 사용할 수 있는 큰 장점입니다.

❌️❌️ 단점 ❌️❌️

단점을 굳이 꼽자면 가성비가 좋은 편은 아니라는 점입니다. 일반 설탕에 비해 가격이 다소 높아, 대량으로 사용할 때는 비용이 부담될 수 있습니다. 하지만 건강을 생각하면 충분히 투자할 만한 가치가 있다고 생각합니다.

✔✔ 종합 평가 ✔✔

트루스위트 알룰로스는 저칼로리로 건강을 챙길 수 있는 훌륭한 대체당입니다. 설탕과 거의 동일한 맛을 제공하며, 동일한 용량을 사용하면 되기 때문에 요리할 때 매우 편리합니다. 가격 면에서 다소 부담될 수 있지만, 건강을 생각한다면 충분히 가치 있는 선택입니다. 체중 관리나 건강에 관심이 있는 분들께 강력히 추천드립니다.

"도움이 돼요" 클릭은 리뷰 작성에 큰 힘이 됩니다!

알룰로스는 이번이 두 번째 구매이지만, 트루스위트
제품은 처음 구매해 보았습니다.

이전에 구매했었던 것은 첫 구매라서 양이 많지 않은 제품을 선택하기도 했었고, 좋아하는 브랜이라서
선택을 하기도 했었는데요.

이번에는 다른 제품을 경험해 보고 싶어서 선택하게 되었답니다.

알룰로스는 커피 시럽 대용으로 먹기 위해서 구매하게 되었었지만, 원두 커피보다는 믹스 커피를 자주 먹다보니 커피 시럽 대용보다는 설탕 대용으로 다 썼더라구요~ㅎㅎ

평소에 사용량이 많지는 않지만 알룰로스를 알기 전에는 올리고당과 자일로스 설탕을 썼었는데요.

이왕이면 건강에 도움이 되는 제품을 쓰는 것이 좋겠다는 생각이 들어서 재구매하게 되는 것 같습니다.


❇️제품명: 트루스위트 알룰로스
✴️내용량: 700g(175kcal)
-> 액상 알룰로스 99.16%
✡️소비기한: 2026. 05. 06 까지
⏺️구매일: 2024. 05. 16
☸️도착일: 2024. 05. 16 저녁

♥️⭕️체크 포인트⭕️♥️
1️⃣저칼로리 100g당 25kcal
2️⃣건강한 식단 관리
3️⃣다양한 활용방법(베이커리, 음료, 요리)
4️⃣큐원의 효소 기술로 개발.생산


'트루스위트'는 큐원에서 만든 프리미엄 기능성 당 브랜드라는 것을 리뷰를 작성하면서 알게 되었네요.
더욱 믿고 먹어도 될 듯 합니다~ㅎㅎ


❤️0kcal 알룰로오스 성분이란?❤️
알룰로오스(Allulose)란 무화과, 포도 등에
들어있는 0kcal 희소한 당(rare sugar)성분입니다.
-> 무화과 포도는 해당 제품의 원료가 아니며,
알룰로오스 성분이 함유된 식품입니다.


한동안' 카* 디카페인' 커피를 마시지 않았었는데요.
알룰로스 리뷰를 작성하기 위해서 정말 오랜만에
한 잔 마셔보기로 했네요.

며칠 전에 큰아이 도시락 반찬으로 김치 볶음과 김치를 양념해서 무쳐줄 때 사용해 보았구요.

방금 전에는 커피에 넣기 전에 알룰로스의 맛을 보았는데요.

기존에 구매했었던 제품보다 덜 묽은 것 같다는 생각이 들었고, 칼로리 걱정없이 건강한 단맛을 느낄 수 있어서 좋았습니다.

저는 원두커피는 쓴맛을 더 많이 느끼게 돼서 시럽을 좀 넣어야 마실 수 있겠더라구요.

너무 달지 않을 정도로만 넣었더니 마시기에 적당하고 좋네요~ㅎㅎ

제품- 트루스위트 알룰로스 700그램


저는 20년차 주부이다보니 음식할때 백설탕, 황설탕, 흑설탕, 비정제 설탕,스테비아 등등 종류별로 안먹어본거 없고 
꾸준히 이것저것 다 주문해보다 요즘 알룰로스 제품이 많이 보이길래 후기 검색하보다
주문하게 되었어요.

사실 맛만 따지만 설탕 만한게 없지만 건강을 생각 안할수가 없어서 요즘은 가급적
백설탕이나 설탕 종류를 자제하게 되네요,,

하지만 음식마다 꼭 설탕이 들어가야 하는 것들엔 유기농 황설탕이나 비정제 쓰려고 하고 다른 음식들엔 알룰로스를 첨가해서 맛을 내고 있어요..

우선 묽기는 올리고당보다도 약간 더 묽은 느낌이고
맛은 시럽맛 같은...설탕보다는 단맛이 약간 덜한..

설탕 한숟가락에 이건 2.5배 정도 넣으면 당분이 비슷하지 않을까 싶고
특이한 향이나 그런건 없는거 같아요..
제가 향에 좀 민감한 편이라 이부분 중요했거든요.

그래서 여기저기 사용도가 높고 요즘처럼 더울때는 음료나 커피등에 넣어먹기에도
무난한 제품인거 같아요,,

칼로리가 낮아서 뭔가 더 건강한 느낌으로 먹을수 있어서 좋은거 같아요..

처음 사봤는데 활용도도 좋고 개인적인 바램으로 가격만 약간 할인되면 정말 더더 좋을것 같아요..

하지만 재구매 의사 있구요.


내돈내산 제품으로 주관적인 의견이오니 참고만 하여 주시고 제품 선택에 도움이 되시기를 바랍니다.

✅ 상품명 ✅
트루스위트 알룰로스, 700g, 1개

✅ 재구매 / 첫 구매 상품 ✅
재구매 상품
저번에 작은 사이즈로 샀다가 다 먹고 이번에 큰 사이즈로 재구매했어요

✅ 부담없이 즐기는 단맛 ✅
울룰로오스 성분이란 무화과, 포도 등에 들어있는 0kcal의 희소한 당 성분이에요.
트루스위트 알룰로스는 이 알룰로스 성분으로 만든 저칼로리 당제품이라고 생각하시면 돼요.
평소 요리할 때 많이 쓰는 요리당, 물엿, 올리고당 대신 이 알룰로스를 대신 사용하면 단맛은 유지하되, 건강하게 즐길 수 있습니다.

✅ 100g 당 당류 2g / 25kcal ✅
완전 0칼로리 제품은 아니고요.
100g에 25칼로리인데요.
설탕이나 올리고당에 비하면 진짜 현저하게 낮은 수치죠?
이정도면 진짜 감지덕지입니다.
이게 칼로리도 중요하지만 당류가 진짜 중요하거든요.
당뇨이신 분들은 혈당 안 올라가는 게 진짜 중요한데, 웬만하면 이런 대체당 이용하시는 걸 추천드려요.
요즘 현대인들이 당뇨가 많다고 해서 저도 혈당관리 하고 있는데요.
집에 일반 설탕 다 없애고 대체당만 사용하고 있어요.

✅ 평소 사용하던 만큼 ✅
칼로리는 낮추었지만 단맛을 유지했기 때문에 평소와 동일한 양을 사용하면 된다고 안내되어 있긴 한데요.
제가 느끼기엔 일반 올리고당보다 덜 달아요.
조금 더 넣어주셔도 될 것 같아요.
약간 덜 달긴 하지만 그래도 맛은 괜찮아요.
저는 집에서 만든 모든 요리에 대체당만 쓰고 있는데 맛 차이 거의 없답니다.

[[리얼 내돈내산 후기입니다]]

제가 쓴 글은 100%제 주관적인 생각과 느낌으로 리뷰하므로 다른 분들과 의견이 다를 수도 있지만 이 제품을 구매하실 때 참고하셨으면 해서 후기를 남깁니다.:)
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제품명 : 트루스위트 알룰로스, 700g, 1개
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✅선택이유

항상 사용하는 제품이고 떨어지기 전에 미리미리

구비 해 놓는 제품이에요.

요즘 음료다 소주다 뭐다 다 제로 형태로 나오는 시대인데

집밥이라고 마음 놓고 당을 섭취할 수는 없겠더라구요!

그렇게 설탕을 집에서 치운지 2년정도 된 것 같아요.

음식으로 혈당이 급격하게 오르는걸 일부 방지할 수 있어서

애용하는 제품 입니다,



✅특징 및 사용후기

일반 물엿보다 훨씬 주르륵 흐르는 제형입니다.(묽음)

때문에 점도가 있고 윤기가 흘러야 하는 음식에는 사용 했을 때

물엿처럼 빤딱빤딱한 윤기를 기대하기는 힘들어요.

그래도 전 제가 먹는 음식은

모양 좀 포기하더라도 건강하게 먹는 것을 선택했습니다.

물엿이나 올리고당이 들어가는 음식에 써주면

자연스럽고 튀지않는 은은한 단맛이 나서 좋구요,

전 고르곤졸라 피자 만들어 먹을 때 꿀대신 덜어서 찍어먹어요!

꿀의 풍미는 못 따라 오지만 충~분히 맛있답니다.


건강을 위해, 살을 위해 강력 추천드려용!


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저도 다른 분들의 리뷰를 보고 구매결정에 도움을 받고 있기 때문에 제 리뷰도 솔직하고 꼼꼼하게 쓰려고 노력하고 있어요!

혹시나 저의 리뷰가 조금이라도 도움이 되셨다면
하단의 “도움이 돼요” 버튼 눌러주시면 감사하겠습니다 ❤️

■ 장점
1. 0에 가까운 낮은 칼로리.
2. 당 걱정 없음.
3. 설탕에 가까운 맛의 대체 당.

■ 단점
1. 요리에 쓰기엔 단맛이 좀 약함.
2. 너무 묽음.
3. 설탕에 비해 가격대가 있음.




요즘들어 몸의 건강에 관심이 부쩍 많아지다보니
자연스럽게 혈당 스파이크에도 관심이 많아졌어요.
아무래도 우리가 먹는 음식의 대부분엔
설탕이 거의 다 들어있는데 이걸 안 먹을순 없다보니
대체당을 찾아보다가 알룰로스에 대해서 알게되었고,
그나마 설탕과 제일 가까운 맛이라길래 구매를 하게되었어요.
일전에 스테비아를 사먹어봤는데 스테비아는
특유의 맛때문에 활용하기가 좀 어렵더라구요.

주문 후 바로 다음 날 빠르게 받아 볼 수 있었구요
뽁뽁이에 싸여와서 파손 된 곳 없이 잘 왔어요.
소비기한은 제가 제품을 수령한 날짜 기준으로
거의 2년 정도로 굉장히 넉넉한 편이예요.

우선 제일 궁금한건 맛이었는데요,
아무래도 설탕과 같은 단맛에 익숙해져있기 때문에
요리에 거부감 없이 사용 할 수 있는 맛인지가 제일 궁금했어요.
조금 따라 맛을 봤더니 정말 설탕시럽같은 맛이라서
너무 깜짝 놀랬어요!
스테비아같은 대체당만 먹어보다가 알룰로스를 먹어보니
이거.. 완전 그냥 설탕인데?ㅋㅋㅋ

그런데 너무너무 묽어가지고 줄줄 흘러내리는데
물엿이나 올리고당 같은거 생각하시면 안되고
진짜 커피전문점에 비치되어있는 물시럽정도의 묽기인거같아요.
오히려 묽어서 개인적으로는 팬케이크나 음료들
시럽대용으로 쓰기에 딱 좋다는 생각이 들었어요.

알룰로스로 딸기청을 만들어봤어요.
딸기랑 1:1 비율로 알룰로스를 넣고나니
한통을 거의 다 썻지 모예욬ㅋㅋㅋㅋ
딸기청은 너무 맛있게 만들어져서
탄산수에도 타먹고 요거트에도 타먹고
너무 맛있게 먹었어요.

그리고 실제로 요리할때도 사용해봤는데,
알룰로스를 그냥 맛봤을때는 굉장히 달다고 느껴졌었는데
막상 요리에 사용하니 단맛이 설탕에 비해서 약하다고 느껴졌고
그러다보니 더 많은 양을 사용하게 되더라구요.
알룰로스만 사용했을때는 좀 맛이 부족한 느낌이었구요
또 묽다보니 뭔가 헤프게 써지는면도 없잖아 있는거같아요.

알룰로스가 칼로리나 당에서도 좀 자유롭고
건강면에서도 설탕보다 훨씬 좋을 것 같아서 바꾸려고 했는데
아직은 좀 2프로 부족한 느낌이긴하네요.
확실히 시럽 대용으로는 사용하기에 너무 괜찮은 것 같아요.
저의 주관적인 생각이므로 참고정도로만 봐주세요 :)
상품을 구매하시는데 조금이라도 도움이 되었길바랍니다♡

달콤한데 칼로리는 낮은 알룰로스

✔️구매상품 : 트루스위트 알룰로스
✔️구매날짜 : 2024년 3월 30일
✔️배송날짜 : 2024년 3월 31일
✔️유통기한 : 2026년 3월 4일
✔️칼로리 : 25 Kcal (100g당)


✅맛
달아요 ㅎㅎㅎ
요즘 운동하고있어서 설탕대신 알룰로스를 넣어
요리하는데 맛있고, 살찔까 염려되지 않아요.


✅구매이유
큐원 알롤로스 두통째 구매입니다 :)
무화과와 포도 등에 들어있는 단맛 성분으로
만들었다고 해서 믿고 재구매했어요.

전 라떼를 좋아하는데 설탕이나 시럽을 넣으면
칼로리때문에 부담되서 빼고 마셨었는데
알롤로스를 넣어서 먹으니 너무 맛있고,
체중 걱정도 되지않아요.

커피 외에도 일반 요리에 설탕대신 알롤로스를 넣는데
맛에 큰변화는 못느끼겠어요.


❗알룰로스 건강하게 즐기는 방법❗
알룰로스를 너무 많이 섭취하면 복부 팽만감 및 설사 등의
부작용이 생길 수 있다고 합니다.
몸무게 1Kg당 0.9g 이상을 섭취하지 않는게 좋다고 하니
만약 60kg의 사람의 경우 54g의 알룰로스를
넘지 않는게 좋습니다.


✅보관방법
개봉 후에는 벌레 등이 들어가지 않도록 반드시 뚜껑을
닫아 서늘한 곳에 보관해주세요.
보관 중에 침전이 생길 수도 있지만 이건 알룰로스 고유의
성분이기때문에 안심하고 드셔도 됩니다 :)

두번째 구매한 제품이지만 앞으로도 재구매할거예요^^


이상 큐원 알룰로스의 내돈내산 솔직한 후기였습니다.

구매하시는데 조금이나마 도움이 되셨다면
아래 [도움돼요]버튼 눌러주시면 감사드리겠습니다 :)

※ 도움돼요 버튼 클릭시 작성자와 클릭한 사람 모두에게
쿠팡캐시가 적립된답니다♥

하루 섭취량을 주의하셔서 섭취하셔서
건강하고, 행복한 하루 되세요

알룰로스는 미국 식품의약처 FDA에 제출된 연구 결과 특의사항 없이


미국 및 우리나라 식약처에서도 승인 받은 대체 감미료에요!

알룰로스의 부작용으로는 과다섭취시 일시적인 소화 불량 이라고 하는데

음식에 설탕이나 올리고당 대신 넣어먹는 수준으로는 크게 소화불량이나 배탈이 난적은 없었어요

스테비아나 에스리톨은 특유의 감미료 맛이 나서 좀 느끼한맛? 특유의 제로 음료수 맛 때문에

음식에 들어가도 설탕이랑은 느낌이 조금 달랐는데 알룰로스는 확실히 조금 덜 달은 올리고당 정도라

음식에 넣어 먹기 더 좋은 것 같아요

혈당을 신경쓰고 나서부터 집에 머스타드 케찹 등등 소스들을 저당으로 바꾸고 올리고당 설탕

대신 알룰로스를 사용하려고 노력중인데 확실히 그냥 일반 샐러드 소스보다 알룰로스를 넣은 소스를

만들어 먹을때 죄책감도 덜하고 혈당도 낮게 나오는 편이라서 꾸준히 사용할 예정이에요

집에서 제일 많이 넣어 먹는건 그릭요거트 먹을때랑 토마토 주스 믹서기에 갈아먹을때 제일 많이 사용하고

저당 머스타드 한스푼 식초한스푼 알룰로스 한스푼 섞어 샐러드 소스로도 자주 해먹는데 맛있어서

추천드려요! 그 밖에도 여기저기 대체당이 필요한 곳에는 어디든 넣어 먹을 수 있어서 금방 금방 먹게 됩니다

자연스럽게 당 관리도 되고 다이어트도 되는 것 같아서 앞으로도 꾸준히 재구매 할 생각이에요!





직접 구매 후 솔직하게 작성한 후기 입니다 제 후기가 도움이 됐다면 도움이 돼요 한번씩 부탁드리고

모두 건강챙기세요!

*제품명: 큐원 트루스위트 알룰로스, 700g, 1개

물엿 대용으로 사용하기 위해 알룰로스를 주문해 먹고 있습니다.
단 맛은 똑같은데, 저당 제품이라 확실히 몸 관리에 좋기 때문이죠.

저는 집에서 설탕 대용으로는 스테비아,
물엿 대용으로는 알룰로스를 구입하는데 둘 다 만족하면서 쓰고 있습니다.

기존에 마이노* 제품 알룰로스를 구입해서 먹다가,
다 떨어져서 주문하려는데 큐원 제품이 훨씬 저렴해서 구입하게 되었네요.

알룰로스를 시럽 대용으로 먹는 분들도 많아서,
빵이나 팬케이크, 와플 등에 뿌려먹는 분들이라면
알룰로스 브랜드마다 맛 차이를 느끼실 수 있겠지만,

저의 경우에는 조리에 사용하고 있어서 맛 차이는 크게 느끼지 못하네요.
그래서 저렴한 제품이 더 손이 갑니다.ㅎㅎ

대신 확실히 물엿에 비해서는 꾸덕함이 덜해요.
알룰로스는 물처럼 흐르는 제형이고, 물엿은 더 찐득찐득한 제형이라
그 차이정도만 있는 것 같네요.

큐원은 식재료로 유명한 브랜드이고,
특히 설탕 등을 잘 생산하는 곳이라서
알룰로스도 큐원만의 효소 기술이 있습니다.

찌개나 볶음요리 등 조리용으로 활용하시거나,
과일주스 만들 때 설탕시럽/올리고당 대신 넣을 용도로 활용하기 좋아요.

<큐원 트루스위트 알룰로스 특징>
-관리에 관심이 많으신 분
-칼로리 걱정 없이 단맛을 즐기고 싶으신 분
-맛있는 저칼로리 식단이 필요하신 분

크게 불편함 없이 맛있게 잘 먹고 있어요
용량 대비 가격 저렴한 편이라 더욱 만족스럽습니다.

앞으로도 쭉 구입하지 않을까 싶어요.
몸매관리 건강관리 도움주는 알룰로스 믿고 달달구리 많이 먹을게요, 고마워요.
-올리고당, 꿀, 설탕 대체재가 필요하신 분

[[리얼 내돈내산 후기입니다]]

제가 쓴 글은 100%제 주관적인 생각과 느낌으로 리뷰하므로 다른 분들과 의견이 다를 수도 있지만 이 제품을 구매하실 때 참고하셨으면 해서 후기를 남깁니다.:)
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제품명 : 큐원 트루스위트 알룰로스 700g
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✅선택이유

당이 제일 살찌는거 아시죠?ㅎㅎ

건강을 위해서 단 음식을 줄인지 삼사년 즈음 되는데요

단맛을 아예 안느끼고 살순없고 또 단 음식을 오래안먹다보면

꼭 가끔씩 갑자기 입이 터져서는 평소엔 찾지도 않던 빵,초콜렛 같은것들이

생각나고 또 그런음식들을 먹게되더라구요.


그 밖에 요리하다보면 설탕이나 물엿 등등 당을 안쓸수가 없잖아요~~

그래서 전 최대한 단 음식을 줄임과 동시에 대체당을 사용하고 있습니다^^



✅특징 및 사용후기

점도가 물엿처럼 끈끈하지 않고 묽은제형 입니다.

올리고당보다도 더 묽은느낌이에요. 흔들면 찰랑거립니다ㅎㅎ


맛은 찌릿!하고 엄청 단 느낌보다 부드~럽게 단 느낌이에요.


칼로리가 아예 없는 제품은아닙니다!

하지만 이 제품을 한번에 한병 다 먹어도 175칼로리 밖에 되지않는 아주

착한 제품이라는점에서 너무 만족하고 있어요(물론 한번에 다드시는분은 없겠죠?ㅎㅎ)


떡볶이, 닭볶음탕, 감자조림 볶음요리 등등 각종 요리와 반찬에 두루두루활용하기 좋고 전 김치 담글때도

물엿대신 사용하고있어요ㅎㅎ




❤팁❤

저는 설탕대신에 '설탕대신 스테비아'제품,

물엿,올리고당 대신에 이 제품을 사용하는데요

손님상에 낼때나 윤기가 좌르르돌아야 맛있어보이는 음식에는

물엿을 쓰는게 보기에 훨씬좋아요ㅎㅎ

이 제품은 점도가 묽다보니 아무래도 윤기좔좔까지는 기대할수없습니다.


한식뿐만아니라 아이스크림, 커피, 핫케익 등에 시럽대용으로 써도 훌륭 합니다:)




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저도 다른 분들의 리뷰를 보고 구매결정에 도움을 받고 있기 때문에 제 리뷰도 솔직하고 꼼꼼하게 쓰려고 노력하고 있어요!

혹시나 저의 리뷰가 조금이라도 도움이 되셨다면
하단의 “도움이 돼요” 버튼 눌러주시면 감사하겠습니다 ❤️

요즘 다이어트에서도 혈당 관리나 혈당 스파이크에 대한 관심이 높잖아요.
알룰로스는 당뇨병과 같은 대사 이상을 관리하는 데 도움이 되는 천연 성분으로, 이 제품은 알룰로스를 사용하여 당의 흡수를 줄이고 혈당 수준을 안정시켜주어요.
큐원 트루스위트 알룰로스는 이런 혈당 건강 관심과 당뇨병 관리에 도움을 주는 제품으로, 건강한 식단을 추구하는 사람들에게는 요리 필수템이 아닐까 싶어요.

우선, 이 제품의 큰 장점 중 하나는 혈당 관리에 도움을 주는 것입니다.
혈당 스파이크가 발생하면 인슐린이 과도하게 분비되어 혈당을 낮추려고 하게 되는데 이로 인해 혈당이 급격히 떨어지면서 식욕이 증가하고, 더 많은 음식을 섭취하게 되는 경우가 있어요.
이러한 식사량의 증가는 살이 찌는 요인으로 작용할 수 있고, 혈당 수준의 불안정성은 식욕을 조절하는 호르몬에 영향을 미칠 수도 있습니다.
따라서 혈당 관리가 중요하며, 혈당 스파이크를 줄이기 위해 혈당 수준을 안정시키는 것은 매우 중요합니다.
알룰로스는 당의 흡수를 감소시키는 데 효과가 있어 혈당이 급격하게 상승하지 않도록 도와줍니다.
따라서 당뇨병이 있거나 다이어트를 하는 사람들은 이 제품을 통해 혈당을 관리하고 건강한 식단을 유지할 수 있답니다!

또한, 이 제품은 달콤함을 포기하지 않고도 칼로리를 줄일 수 있는 점이 장점입니다.
많은 사람들이 당이 너무 많이 함유된 식품을 피하려고 하지만, 그럼에도 불구하고 그 맛을 끊기가 힘들잖아요..?
바로 저처럼요….ㅠㅠ
이 제품은 알룰로스를 사용하여 당의 흡수를 줄이면서도 일반 올리고당같은 단맛을 그대로 유지하여 식단을 조절하는 데 도움을 줍니다.

알룰로스의 단맛 정도는 약간 덜 단 올리고당 정도의 당도라고 느껴졌고, 꿀이나 올리고당처럼 진득하거나 되직하지 않은 묽은 느낌입니다!
그래서 뭔가를 찍어 먹을 때는 주르륵 흘러서 약간 불편한 감이 있기는 해요ㅎㅎ

하지만 몇 가지 주의해야 할 점도 있어요.
알룰로스는 당의 흡수를 감소시키는 효과가 있기 때문에 사용량을 조절하는 것이 중요합니다.
너무 많이 섭취하면 소화 문제를 일으킬 수 있으며, 개인의 건강 상태에 따라 적절한 용량을 섭취해야 해요!

종합하자면, 큐원 트루스위트 알룰로스는 건강한 식습관을 추구하는 사람들에게 추천할 만한 제품이에요.
당뇨병 관리나 다이어트에 도움을 주면서도 달콤한 맛을 즐길 수 있으니까요!!

음식을 하다보면
달아야 할 음식은 달아야 제 맛이 납니다.
심지어 짜고 맵고 신 맛이 중점인 음식 조차도 약간의 단맛이 첨가되면 음식 자체의 맛이
훨씬 상승함을 단박에 알 수 있지요.


그러다보니 무심코 설탕의 유혹을 뿌리치기 힘든데요. 그렇다고 건강을 생각하자니
무턱대고 설탕을 먹을 수도 없지요.


짜잔~~~
설탕의 대체제들이야말로
얼마나 반갑고 고마운 일인가요.


단맛은 그대로 살려주면서도
0칼로리 또는 저칼로리 감미료들 덕분에
조금은 더 마음놓고 맛있게 먹을 수 있게 되었네요.


알룰로스는 밀, 건포도, 무화과 등에
미량 존재하는 단당류의 일종이라네요.
설탕과 달리 칼로리가 거의 없는
대체 감미료라서 더욱 각광을 받게된 물질이지요.


더군다나 설탕과 달리 체내에서 흡수되지 않고
바로 배출되기까지 한다는군요.
그래서 단맛은 강하지만
혈당수치를 안정화 시켜주기 때문에
당뇨 관리에도 도움을 준다고 해요.


간 건강과 비만 예방에도 좋다고 하니
획기적인 물질이라 하지 않을 수 없겠군요.


같은 설탕 대체제인 스테비아의 경우
0칼로리에 혈당 수치를 높이지 않아서
아주 훌륭한 식재료이에요.
그런데 식물 잎에서 추출하는 스테비아는
단맛이 워낙 강력하다보니
약간 쓴맛을 가지고 있어서
제로음료 등 사용 범위가 제한적이고
입맛에 따라 특유의 쓴맛 때문에
거부감이 들 수가 있어요.


반면에 알룰로스는
질감과 맛 모두 설탕과 유사해서
쓴맛이 없어서 제과나 사탕 등에도 활용됩니다.


저는 제빵. 제과. 그리고 주방에서 만드는
대부분의 음식에 설탕 사용은 최대한 줄이고
알룰로스. 스테비아. 올리고당. 메이플 시럽. 꿀 등을
갖춰두고 만드는 음식의 특성에 따라
설탕 대체제를 고루 쓰는데요.


액상 알룰로스의 경우는 음식 재료에
쉽게 녹아들고 어우러지는 장점이 있어서 좋고요.
가끔은 시럽. 꿀 대용으로 바로 뿌려 먹을 수도
있어서 애용합니다.


더구나 큐원 제품은 가격 대비 만족도가 뛰어나서
액상 알룰로스 제품 중에선 늘 재구매하게 되네요.


ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ


도움이 되셨다면 친절하고 고운 손가락 지그시 꾸욱 눌러주시길 부탁드립니다.^^~~~♡♡♡
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제가 얼마 전부터 그릭요거트를 만들어 먹기 시작했습니다.

그릭요거트 하면 꿀이 빠질 수 없죠! 하지만... 꿀은 당이 굉장히 높죠 ㅠㅠ 물론 건강한 당이겠지만 이무래도 신경 쓰이는 건 저 뿐만이 아니겠죠

그래서 찾아 본 결과! 알룰로스라는 대체품이 있다는 겁니다! 그래서 이 제품 저 제품 비교하다 결국 요 제품으로 샀습니다.

일단 패키지는 아주 깔끔합니다. 칼로리가 없다는 점을 강조하네요! 뚜껑을 열면 작은 마개가 이중으로 막혀있는데요!

이걸 벗기고 뿌려먹으면~ 확실히 꿀보다는 덜 달지만 이게 세상에나 당이 없다고? 나를 속이는 건가 하실겁니다 ㅎㅎ

제가 알룰로스의 특징을 더 찾아 봤는데 읽어보시고 구매하시는데 도움이 됐으면 합니다

알룰로오스(Allulose)는 낮은 칼로리 및 낮은 에너지로 알려진 당류 대체물질 중 하나입니다. 몇 가지 주요 특징은 다음과 같습니다:

1. 낮은 칼로리:알룰로오스는 거의 칼로리를 제공하지만 당의 단맛을 가지고 있어, 식품 및 음료에 사용되면서도 칼로리를 줄일 수 있습니다.

2. 당의 단맛:알룰로오스는 자연적인 단맛을 가지고 있어, 일반적인 당류와 비슷한 맛을 제공하면서도 혈당에 영향을 미치지 않습니다.

3. 체내 흡수가 적음:소화되는 양이 적어 대부분이 신장에서 흡수되지 않고 배설되기 때문에 혈당에 영향을 미치지 않을 뿐 아니라 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

4. 카리에를 불러일으키지 않음:알룰로오스는 구미에서 당을 불러일으키지만, 치아에 해로운 카리에를 형성하지 않습니다.

5. 다양한 사용 분야:건강식품, 다이어트 제품, 음료, 구미 및 베이킹 제품 등 다양한 식품 및 음료 분야에서 사용될 수 있습니다.

앞으로도 쿠팡에서 알룰로스를 구매해야겠어요 너무 만족합니다 ^^

쨈이 똑 떨어졌다.
블루베리와 냉동 딸기를 주문하면서
알룰로스도 주문한다.
그동안 먹어왔던 c사와 비교해 보려고
큐원 제품으로 골라보았다.
당도와 풍미에서 별다른 차이를 못 찾겠다.

♧단맛에 대한 죄책감에서 자유로워지기♧

누구든 단맛을 싫어하기는 힘들다.
그러나 그 단 맛을 즐긴 후 책임감의 뒤끝은 꽤 묵직하다.
설탕으로부터 조금씩 자유로워질 수 있었던 것은
바로 설탕의 대체제들이겠다.


♧알룰로스란?♧


단맛이 있지만 설탕보다 칼로리가 낮은 물질로 설탕의 대체제이다. 자연에서는 무화과나 건포도, 메이플시럽, 밀 등에 소량으로 존재한다.
알룰로스 1g당 칼로리는 0~0.2kcal로 설탕의 5% 이하다. 설탕의 칼로리는 1g당 4kcal 이다.

알룰로스의 단맛은 설탕의 70% 정도로
대개 다른 감미제나 설탕과 혼합해 사용한다.
다른 감미료보다 자연 상태의 설탕과 가까운 맛이 나는 것이 특징이다. 천연에서 유래하면서도 칼로리가 매우 낮아 체지방 감소나 혈당 조절에 효과적이다.

설탕을 대신하는 인공 감미료는 1800년대 후반 발견된 사카린(Saccharine)에서 시작해 계속 발전해 왔다. 스테비아나 자일리톨(Xylitol), 에리스리톨(Erithritol), 자일로스(Xylose), 타가토스(Tagatose) 등이 대표적이다.

♡스테비아는 설탕의 300배 당도를 내는 물질이며 ♡자일리톨은 설탕의 90% 단맛에 칼로리는 60% 정도인 물질이다.
♡ 에리스리톨은 칼로리가 0kcal에 가까운 감미료로 자일리톨과 함께 당알콜(Sugar Alcohol)에 해당하는 감미료다. 자일로스는 자연계에 있는 당류의 하나로 자일리톨의 원료로 사용되며 설탕 흡수를 줄여주는 효과가 있어 설탕과 결합한 제품도 판매된다. ♡타가토스는 우유나 치즈 등에 있는 성분으로 식후에 섭취하면 혈당 조절 효과가 있다. 인공 감미료 중에서도 설탕과 가장 가까운 맛이 나는 것이 특징으로 칼로리는 설탕의 3분의 1 정도다.

♡알룰로스는 과당에서 얻어내는데 그 비율이 매우 낮다는 단점이 있었다. CJ제일제당이 ‘디 사이코스 3-에피머화 효소'(D-psicose 3-epimerase)’를 이용한 알룰로스 추출기술을 개발해 2012년 미국식품의약국(FDA)의 GRAS(Generally Recognized As Safe) 제품등록을 통해 사용허가를 받았다. 알룰로스는 미국이나 일본 등에서 당뇨 환자를 위한 기능성 식품이나 제로칼로리 식품, 인공 감미료 등의 제품으로 판매되고 있다.

알룰로스는 설탕의 70%정도의 단맛을 내고 특유의 맛이 아스파탐이나 사카린보다 더 설탕과 비슷하다. 알룰로스의 열량은 사람에게 약 0.2~0.4kcal/g으로 일반적인 탄수화물이 4kcal/g인 것에 비해서 매우 낮다. 당알코올인 에리스리톨과 유사하게 알룰로스는 거의 대사가 되지 않으며 대부분 변화 없이 배설된다. 알룰로스의 혈당 지수는 매우 낮거나 무시 할만하다.

알룰로스는 효소 α-글루코시다아제, α-아밀라아제, 말타아제 및 수크라아제의 약한 억제제이기 때문에 장에서 전분과 이당류가 단당류로 대사 되는 것을 억제할 수 있다. 또한 알룰로스는 장에서 수송체를 통해 포도당 흡수를 억제하기도 한다. 이런 원리로 인간의 식후 고혈당 을 감소시키는 것으로 알려졌다. 알룰로스가 장에서 탄수화물을 불완전하게 흡수하게 하기 때문에 남은 탄수화물이 장내미생물에 의해 발효 되는 효과로 인해 헛배부름, 복부 불편감 및 설사와 같은 불쾌한 증상을 유발할 수 있다.

알룰로스 섭취 허용량은 1회 섭취시 0.4g/kg•BW(몸무게 kg당 0.4g), 일일 섭취시 0.9g/kg•BW(몸무게 kg당 0.9g) 이다. # 또한 주의할 점은 85도 이상의 열로 조리할 시 알룰로스는 과당으로 변할 수 있다. 연구 자료에 따라 조금씩 다르지만 1시간 이상 가열했을 때 5% 정도 전환될 수 있다고 하니, 일반적인 요리에서는 설탕 대용으로 사용하는 것이 의미가 없어지는 정도는 아니다. 하지만 인슐린 질환이 있는 사람들은 더 주의할 필요가 있으므로, 조리를 끝내고 좀 식은 후에 알룰로스를 따로 첨가해서 단맛을 내는 쪽으로 요리를 하는 것이 권장된다.


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알룰로스는 참 다양하게 응용된다.
적당히만 사용한다면 가볍고 즐거운 달콤함이다.

♡블루베리. 딸기 쨈 만들기♡

딸기는 제 철이 아니고
블루베리도 생과로 잼 만들기엔 가격 부담이 크다.
냉동 제품으로 잼을 만들자.

역시 설탕은 부담스럽다.
이럴 때 알룰로스는 눈물날 만큼 고맙다.^^

냉동 재료는 한번 더 세척 후
냄비에 넣고 가열.
첨가물을 미리 넣지 말고
재료 자체의 수분을 최대한 졸여서 날린 후
알룰로스와 레몬즙을 넣어주는 게 좋다.
마지막 소량의 설탕을 넣어서
보관성과 점도를 높여 주었다.




♡고구마 사과 오븐구이


고구마가 계절의 어중간함 때문이라서 삶아도
꿀고구마도 아니고 퍽퍽하기만 하다.
올리브유 두른 팬 위에
찐 고구마 자르고 그 위에 미니 사과조각 얹고
계피분. 후추. 알룰로스. 파마산치즈 뿌려
오븐에 구웠다.
흐흠~~~~ 역시! 맛있다!

알룰로스도 적당량을 넘기면
흔히 느끼는 사카린 맛이 나서 양 조절이 필수이다.
조금씩 적절히만 넣어 먹으면
입은 행복하고 몸은 가볍다.


도움이 되셨다면 친절하신 손가락으로 꾸욱 눌러 주세요.~~~♡♡♡


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53kg -> 45kg까지 감량 후 45-47 사이를 유지하며
먹는 것, 쓰는 것들을 주로 리뷰합니다
건강하고 맛있게 살려고 하고 있습니다

'알룰로스', '에리스리톨' 같은 대체당을 알게 된 이후
바깥에서 어쩔 수 없이 사먹지 않는 이상은
집에서 요리하는 모든 것에 설탕 대신 대체당을
사용하고 있습니다

대체당으로도 충분히 단맛을 느낄 수 있는터라
오히려 자극적으로 먹지 않게 된다는 점에서 좋은 것 같아요

알룰로스는 ㅁㅇㄴㅁ이 유명한데
저도 처음에는 ㅁㅇㄴㅁ 가루형 알룰로스로 입문했는데
요리를 하다보면 액상형이 더 좋은 경우가 많더라구요
아무래도 더 간편하고, 녹일 필요가 없으니까..!
특히 저는 그릭요거트를 매일매일 먹고,
그래놀라도 홈메이드로 만들어먹는데 거기에 알룰로스가
들어가는데 가루형보다는 액상형이 무조건 필요합니다

그래서 ㅁㅇㄴㅁ 액상형으로 사려다가
제가 또 인스타를 참 많이 봐서ㅋㅋ 레시피 알려주시는
분이 이 큐원 알룰로스를 쓰시더라구요
ㅁㅇㄴㅁ보다 단맛은 좀 더 약하지만 더 저렴해서
그냥 많이 쓰는 방식으로ㅋㅋ하신다고 합니다

그래서 저도 따라 구매를 해봤는데
그렇게 단맛이 약한지도 저는 잘 모르겠고
충분히 달달하고 맛있는데 가격까지 저렴해서
금방 한통을 비우고 두 통째 쓰고 있습니다
이 통도 지금 반쯤 썼는데 다 쓰면 또 재구매 할
의사 있어요

사진에 나온 것처럼 알룰로스를 이용해서
키토 스타일 바스크 치즈 케이크로 만들어 먹었고
고구마와 계란, 알룰로스를 사용해서 밀가루 없는
빵도 만들어 먹는 등 활용도가 높습니다.
사진에는 없지만 100% 코코아 가루와 액상 알룰로스,
바나나를 으깨 잘 섞어 얼리면 적당히 달고 맛있는
생초콜릿도 만들 수 있어요! 거기에 오트밀까지 섞어
구우면 초코쿠키가 됩니다ㅎ
찾아보시면 알룰로스를 활용한 다이어트 레시피가
정말 많아서 하나쯤 사두시면 나쁘지 않아요!