건강 챙기기의 첫걸음은
건강한 아침식사가 아닐까요?

건강하면서도 간단히 챙겨 먹을 수 있는
아침식사로 자주 먹는 오트밀입니다.

오트밀이 건강에 좋은 이유는
검색하면 많이 나오기도 하고
다들 알고 계실꺼 같아서 생략하고

핵심만 간단히 리뷰남겨봅니다.

이 리뷰를 읽는 분들도 아침식사로
오트밀 어떠신가요?^^

ㅇ 이 제품 구매이유
- 건강함, 저렴함, 간편함!!

ㅇ 이 제품의 장점
- 오트밀을 2~3조각으로 컷팅해놔서
빨리 불고 먹기 편합니다.

ㅇ 우리가족이 먹는 방법
1. 찬 우유에 그냥 불려서 먹기
- 블루베리와 견과류를 같이 넣어서 먹어요
- 아침에 일어나서 씻기전에 5~10분정도
찬 우유(또는 무가당 두유)에 그냥 불려서 먹습니다.
- 씹히는 식감이 있지만 먹을만 합니다.
- 저는 이 방법으로 자주 먹어요^^

2. 물을 넣고 전자레인지에 돌려서 먹기
- 이건 아내가 주로 먹는 방법인데
- 찬 우유에 먹는 것 보다는 제대로 불어서
부드럽게 먹을 수 있는 방법입니다.
- 여기에 기호에 맞게 꿀이나 견과류 등
넣어서 드시면 좋아요^^

이상으로 리뷰를 마칩니다.
구매에 도움이 되셨으면 좋겠네요^^

퀵 오트밀을 다이어트용으로 잘 먹어오고 있어요.
1kg로 시켜서 잘 먹어왔는데 금방 먹었어요. 그래서 이번에는 넉넉하게 1,8kg짜리 주문해보았어요.
와.. 엄청 넉넉해요.. 진짜 양이 푸짐~해보여요^^

음 우선 요즘 오트밀 다이어트요리 오트밀 요리가 엄청 유행하잖아요??
뭐.. 다이어트에 엄청 도움이 되는 제품은 오트밀이 잘려져 있지 않은 기본 오트밀이 제일 좋죠.
하지만 물에 불려야 되고 좀더 딱딱한 감이 있어서 저는 별로 선호하지 않아요.

퀵 오트밀이지만 다이어트식으로 잘 먹어준다면 다이어트에 도움이 되요^^
저는 밥대신에 이 오트밀로 밥을 해서 먹고 있어요.

오트밀을 딱 용량을 재서 먹지는 않아요.
그냥 밥그릇에 오트밀을 적당량 부워주세요.
그 후에 물을 적셔준다는 느낌으로 넣어주시구요.
물을 너무 넣거나 전자레인지에 너무 돌리면 죽이되니 적당량 물을 넣어주세요.
전자레인지에 1분 30초가 제일 적당하더라구요?? 더 돌리면 죽됩니다^^

처음에 이 제품을 접할때는 응?? 이게 무슨 맛이지??했어요.
아무맛도 느껴지지 않는맛.. 하지만 먹을 수록 고소한 누룽지 맛도 나는것같고
그냥 요 오트밀 물넣고 전자레인지에 돌려서 그냥 먹어도 엄청 고소한거에요???

그리고 확실히 오트밀을 먹어서 화장실도 잘가고 음 지금까지 오트밀 먹고 포만감도 금방 생겨요.
지금까지 5kg정도 뺀 것 같아요.
오트밀을 여러가지 요리로도 활용해서 먹을 수 있어요.
그래서 저는 자연다움 바로먹는 퀵 오트밀을 선호해요.
요리가 정말 간편하거든요. 불릴필요 없어요.

이 제품은 스틸컷으로 1분안에 먹기 편한 오트밀이에요.
귀리 껍질을 벗겨낸 후 납작하게 눌러서 편하게 먹기 좋게 만들어진 오트밀이에요.

스틸컷은 기존 오트밀을 2~3조각으로 컷팅한걸 말해요.
음.. 가루가 좀 많이 날리긴 하지만 뭐 이정도는 괜찮아요.

지금까지 먹어왔지만 뭐 벌레가 나왔다거나 돌멩이가 나왔다거나 그런거 없이 잘 먹어왔거든요^^

다음에도 잘 먹고 또 재주문하러 오도록 하겠습니다.

그럼 도움이 되기를 바라면서

이만^^

<요약>
1. 고소하고 맛있음
2. 스틸컷 귀리라 수분을 빨리 흡수하여 금방 불음

처음에 500g짜리로 구매했다가 맛있어서 1.8키로 짜리로 재구매했습니다.

우유에 불려먹으면 아침대용식으로 딱입니다.

일단 가장 중요한 맛이 있습니다. 그냥 먹어도 고소하고 우유에 타먹어도 맛있습니다.

오트밀 먹게 된 계기가 브런치 집 갔다가 우유에 귀리를 넣고 8시간 냉장고에서 숙성시킨 뮤즐리라는 메뉴를 먹어보고 괜찮아서 구매하게 되었는데요.

오트밀을 우유에 말아 8시간 냉장고에서 숙성시키면, 귀리가 우유를 흡수하면서 신기하게도 끈적한 죽이 됩니다.

담백하고 식감도 좋고 맛있어서 집에서 해먹어봤는데 가게에서 먹는것과 똑같더군여. 굳이 비싼돈주고 브런치가게 안가도 되겠네요 ㅎㅎ.

브런치 가게에서는 견과류와 블루베리, 포도 같은 과일을 잘라 토핑으로 올려주는데 그렇게 해먹어도 맛있고 그냥 먹어도 맛있습니다.

자기전에 컵에 우유와 오트밀을 넣고 냉장고에 넣어뒀다 아침에 먹으면 되니 간편 합니다.

이마저도 까먹었을때는 그냥 우유와 오트밀을 섞어서 전자렌지에 1분만 돌려주시면 그럭저럭 부드러운 오트밀 우유 죽?을 드실 수 있습니다.

귀리를 2-3조각으로 커팅한 스틸컷 제품이기 때문에 1분만 전자렌지에 돌려도 부드러워지는 "퀵" 오트밀 입니다.

귀리는 곡물 주 칼로리가 낮은 편이라서, 100그램당 300-350칼로리 정도 된다고 합니다.

다이어트할 때도 맛도 있고 포만감이 느껴져서 좋은거 같네요.

다른 귀리 제품들도 많은데 뭔가 이 제품이 포장도 깔끔하고 리뷰에 쌀벌레 나온다는 리뷰도 없고 제일 맛있어 보입니다. 강추드립니다.

요즘 여름철이니 식단관리를 하면서 귀리를 넣은 잡곡밥을 먹으려 애쓰는 편인데요~
촐근준비하다 바쁠때는 그조차도 어려워서 귀리로 만들어진 오트밀을 먹으면 좋겠다 싶어
구입하게 되었답니다.

귀리는 풍부한 복한탄수화물로 소화가 천천히 되기 때문에 오랜시간 동안 포만감을 유지해주기때문에 다이어트에 도움이 된다고해요~
식이섬유가 백미의 6배나 되다보니 다이어트할때 올수있는 변비도 예방을 해준답니다.

저는 오트밀을 한번도 먹어본적이 없어서 딱딱하면 어쩌나? 조리시간이 많이 걸리면 어쩌지?
걱정도 있었는데~
자연다움 바로먹는 퀵 오트밀은 오트밀을 2~3조각으로 컷팅한 스틸컷으로 되어있어서
그냥 우유나 요러브에만 먹어도 편하게 먹을수있더라구요~
개인적으로 우유보다는 요러브에 섞어먹는걸 좋아합니다.

당분이 적은 요거트에 오트밀 섞은뒤 달콤함을 위해 블루베리 추가해서 먹으니
아침에 속도편하고 부담없는 식사가 될수있더라구요
단백질과 식이섬유도 쌀, 현미보다 월등히 많다보니
아침에 빈속으로 가는분들께 적극 추천하는 오트밀입니다.

맛은 엄청 고소하다~ 이정돈 아니였어요
그래서 그냥 먹기엔 제 입맛에 별로라 안먹게 될것 같아
요거트에 먹는걸 선택했답니다.

간편하게 먹길 원하는 분들께 자연다움 바로먹는 퀵 오트밀 추천합니다!!

내돈내산의 솔직후기이니, 구입에 도움되시기 바랍니다.
읽어주셔서 감사합니다. !!!!!!

시식 후에 후기 쓰려고 좀 늦었습니다.

50짤이 다 되여 가는데 오트밀은 첨 먹어봐욬ㅋㅋㅋ
누른 귀리라는 사실도 최근에 알았고요.
(귀리는 꼬박 먹고 있으면서.. 몰랏ㅎㅎ)

키토인이라 탄수는 거의 잡곡이나 구황작물쪽에서 얻고 있지만
나이가 있다보니 혈당.장걱정을 안할래야 안할수가 없더라구요.
어떤 탄수를 먹어야 도움을 받을까 검색해보다
생귀리보다 오트밀이 장과 혈당에 도움을 줄수 있다 봤어요.
같은 곡식인데도 가공함에 따라 혈당이 들쑥날쑥 하거든요.
오트밀은 혈당을 아주 천천히 올린다고..

1시간전 시식겸 먹어보고 혈당체크를 해봤더니
공복혈당 89였는데 1시간후 혈당이 102
아마 두유에 부워 먹어서 혈당이 조금더 올라간듯 합니다.
두유 영향을 빼면 실제론 혈당에 영향을 거의 미치지 않는듯해요.
(혈당 검증 탕탕!)

장에 대한 영향은 좀더 지켜봐야겠지요?

뜯고 살짝 집어먹어봤는데..
비염 영향인지 아무맛도 안났어욬ㅋㅋㅋ
누른귀리라고 해서 빠삭할줄 알았는데 얇은 종이 씹는 느낌?
(평소 귀리 식감과 많이 틀리네욬ㅋㅋ)

조리방법엔 뜨뜻한 물이나 가열하라고 했지만
찬물이나 음료엔 얼마나 빨리 퍼질지 실험을..
찬두유에 약간 말아서 약 3.4분 두었어요.
살짝 불긴 했지만 종이가 약간 부드러워진 느낌?ㅋㅋ
(갠적으론 거부감 없었어요)
왠만하면 따뜻하게 드시는거 권장 ㅎㅎㅎㅎ

두유임에도 불구하고 한숟갈 뜨니 구수한 향고ㅏ 맛..
저같은 경우엔 그냥 차게 먹어도 좋을듯 해요.

대용량(1.8kg)에 8천원대의 오트밀.
처음으로 먹는것임에도 거부감 없고
이거 제가 첫구매자라면 횡재한거 같은데요?

구매동기
아이가 이제 세끼 이유식을 하면서 아침 식사 대용으로 구입해봤어요.

좋았던점.
1. 100% 귀리!
다른거 첨가 없이 100% 귀리로만 담겨져 있어요!

2. 1분컷!!
스틸컷이라고 이존 오트밀을 2~3조각으로 커팅한건데 빠르게 조리하 수 있어요!
진짜 간편하게 드리려면 오트밀 일정양과 물을 넣고 전자레인지에 30초만 돌리면 끝!!

3. 아이 이유식용으로 좋아요!
저는 아이 이유식 용으로 오트밀 20g에 물 70~80g 넣고 소고기, 야채등을 넣어서 줘요.
아침에 아이가 배고플때 후루룩 해서 주기 좋아요!
건강에도 좋고 포만감도 좋고 빠르고 좋습니다!!

더 뜨끈하게 드시고 싶으시면 냄비에 넣고 끊이시면 구수한 죽처럼 드실 수 있어요!
안그래도 바쁜데 그냥 전자레인지에 조리해다시는 방법을 더 추천합니다!ㅋㅋㅋ

4. 영양성분이 좋아요!
귀리가 다른곡물(쌀, 현미)에 비해 단백식과 식이섬유가 많이 함유되어 있어요!

5. 양이 진짜 많아요!
큰~~~봉지에 담겨져 있어요!
양이 진~~~~짜 많아요!
이전에 플*** 제픔을 먹었었는데 양이 적고 비쌋거든요.
그런데 이 제품은 가성비 진짜 최고 입니다!!

6. 알갱이?가 균일하고 부드러워요.
귀리들이 크거나 작은것들이 없이 균일해서 조리하고 먹었을때도 더 부드럽게 먹을 수 있어요!
이제 제품을 만들때 기술이겠죠??

아쉬운점.
캐나다산인게 쪼~~끔 아쉬워요

내돈내산 입니다^^

자연다움 바로먹는 퀵 오트밀, 1.8kg, 1개 제품은 정말 편리하고 건강에 좋은 선택이에요! 오트밀은 아침 식사나 간식으로 이상적이며, 이 제품은 특히 바로 먹을 수 있어서 시간이 없을 때 빠르게 준비할 수 있어요.

1.8kg의 대용량 팩은 오랫동안 사용할 수 있어 경제적이고요, 바쁜 아침에 뜨거운 물이나 우유만 부어서 빠르게 아침을 해결할 수 있어 정말 편리해요. 저는 개인적으로 약간의 꿀이나 과일을 추가해 먹으면 더 맛있더라고요.

자연다움의 퀵 오트밀은 섬유소가 풍부해서 소화를 돕고, 포만감을 제공해 다이어트에도 도움이 됩니다. 또한, 통곡물 오트밀은 심장 건강에도 좋다고 알려져 있어요. 제가 이 오트밀을 먹기 시작한 이후로, 아침을 더 건강하게 시작하는 것을 느낄 수 있었어요.

이 오트밀은 빠르게 준비할 수 있어서 아침 시간이 부족한 직장인이나 학생들에게도 안성맞춤이에요. 또한, 간단하게 영양을 챙기고 싶은 모든 분들에게 추천드리고 싶어요.

만약 여러분도 바쁜 일상 속에서도 건강한 식사를 원하신다면, 자연다움 바로먹는 퀵 오트밀을 꼭 한 번 시도해보세요. 간편하게 영양을 챙길 수 있고, 맛도 좋아서 아침 식사가 더욱 즐거워질 거예요.

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요즘 제가 제일 빠져있는 식량이 바로 이 오트밀이에요 ^_^ 오트밀도 너무 과하게 먹으면 안좋다고해서 하루에 한번정도 종이컵한컵이상은 먹지않으려고하는데요 ! 우선 오트밀가지고있으면 정말 활용할 수 있는게 너무 무한해서 ! 처음에는 용량 적은 제품 구매했다가 이번에 1.8kg이 세일 하길래 구매했어요! 요즘 제 식량(?) 이니까 대용량으로 있으면 넘 좋잖아요 ! 우선 제일 간편한 방법은 우유에 오트밀 넣어서 먹는 방법인데, 다른 오트밀이랑은 다르게 정말 빠르게! 먹을 수 있는 오트밀이라서 우유에 넣고 진짜 1분정도? 있으면 거친느낌없이 먹을 수 있더라구요! 조금 더 맛있게 먹고싶으면 약간의 시리얼을 곁들여서 먹고있어요. 그리고 오트밀로 죽도 해먹을 수 있는데! 이것도 후루룩 아주 잘 넘어가서 좋아요! 제가 좋아하는거는 오트밀에 크래미넣어서 먹는 오트밀죽인데 정말 맛있고 간편해요! 아침대용으로 훌륭하니까 꼭! 한번 해드셔 보세요 ! 그리고 빵 만들때도 오트밀이랑 바나나 우유만있으면 오트밀바나나빵을 전자렌지로 쉽게 만들수 있어서 간식으로 가끔씩 해먹고있는데 만족해요 ! 요즘 정말 오트밀이 대세인거같아요! 정제되징않은 건강한 탄수화물로! 건강챙기세요 ~~

아침 대용으로 간편하게 먹으려고 구입하게 되었습니다.

다이어트를 하는 딸은 벌써 구입해 먹고 있다고 하더라구요.
용량도 많고 유통기한도 길어서 한동안 잘 먹을것 같았습니다.

지퍼백 형식으로 되어 있어서 보관이 편리하고 납작한 모양이라 금방 물러져서 꺼끌거리지 않고 부드럽게 먹을수 있을것 같았습니다.

딸은 우유를 부어 전자렌지에 돌리고 저는 생수를 부어서 끓여 보았습니다.
조리형식이 적힌대로 해보았는데 우유는 1분30초 했더니 약간 미지근해서 30초 더 돌렸어요
생수를 부은 것은 2분정도 끓였구요.
둘다 잘 풀어져서 부드럽게 먹을수 있었습니다.
뜨겁게 먹고 싶거나 아님 반대로 약간 따뜻한 느낌만 받고 싶다면 가열 시간을 조절하면 될것 같아요.

생수에 끓인것은 누룽지 끓인것 마냥 구수한 맛이 났어요.
고소한 맛외엔 다른 맛(단맛, 짭쪼름한 맛)은 전혀 없었어요.
전 생수 넣은 것은 담백하니 더 맛있다고 했더니 딸은 우유에 넣은것도 맛있다고 하더라구요.
그리고 자기가 마트에서 산것 보다 더 부드러운것 같다고 했습니다.

지퍼백에 반씩 담아 혼자 자취하는 딸과 나눠 먹기로 했어요.

전 속도 편하고 간편하게 먹을 수 있으며 맛도 괜찮아서 다 먹은 후 또 재구매 할것 같습니다.

쿠팡에서 오트밀 자주 주문하는데

저번에 주문했던 오트밀이 실패해서 이번엔

좀 신경써서 주문한 오트밀이예요


입자가 고와서 전자렌지에 넣고 돌려도 잘 익을것 같아요

밥 대신 먹으려고 주문한거라 마음에 들어요

벌써부터 기대되요~

오트밀 한 번 구매해놓으면 정말 든든해요

쌀보다 소화도 잘되고 요새는 다이어트식으로 오트밀 레시피 나온게 정말 많아서


먹다가 해치운다고 고생안해도 되거든요 ㅋㅋ

오트밀 떡볶이, 케잌 등 먹고 싶은거 해먹을수 있어서 좋은데

퀵 오트밀은 다른 오트밀보다 알갱이가 작아서 레시피들

만들었을때 더 맛있게 될 것 같네요!

지퍼백 포장이라 당분간 보관하기 좋을 것 같아요.

(옮겨담기는 해야겠지만요)


도정일자도 최근이라 믿음이가네요. 몸에도 좋고 맛도 좋은 오트밀 저는 쌀밥봐 훨씬 맞아서 평생 먹을 생각이예요


특히 조리법이 햇반보다 쉬운걸 알고나서는 오트밀 왜 안먹지? 라는 생각뿐입니다 ㅎ

색도 곱고 딱 봐도 상태 좋아보이는 퀵 오트밀,

먹어보고 괜찮으면 여기로 정착할게요

제발 이번엔 전자레인지 넣어도 터지지 않길...!

오늘도 좋은 하루 되시길 기원합니다

처음 제품 받았을 때, 생각보다 사이즈가 엄청커서 놀랐어요! 성인 남자 손바닥으로 거의 4개는 있어야 가려지는 사이즈에요.
뒤에 섭취 방법에 따르면 종이컵 한잔만큼인 50g이랬는데 정확하게 판단이 없으니 제가 저울로 재본 사진을 공유 드립니다. 제 손가락 기준 1마디보다 약간 더 여유를 두면 됐습니다. 유통기한은 3/30에 받았는데 내년 1/22까지로 생각보다 넉넉했습니다.
오트밀이란걸 들어보기만 해보고 먹어보는 건 처음인데 고소하지만 특별한 맛이 나는 음식은 아니었고 정말로 가볍게 탄수화물을 섭취하면서도 배가 부르게 해주는 용이라고 보면 될 것 같습니다.

리뷰에 도정일과 포장일이 언제냐고 물어보는데 안나와있네요...
그리고 제품에는 나와 있지 않은 오트밀 50g에 대한 영양성분을 인터넷에 검색해본 결과는 다음과 같습니다. (제품마다 다를 수 있음)
열량: 약 190kcal
탄수화물: 약 33g
단백질: 약 6g
지방: 약 3g
식이섬유: 약 5g
철분: 약 2mg
칼슘: 약 20mg
마그네슘: 약 60mg
인: 약 150mg
칼륨: 약 160mg
나트륨: 약 2mg

내돈내산 아기엄마에요.


유통기한 2024.10.19


정신이 없어서 유기농오트밀을 사놓고는 이상품을 또샀어요..그런데 이것만 먹어요.

■■■■■■일단 오트밀 효능!■■■■■■

오트밀은 귀리를 볶거나 찐뒤 압착한 식품

성인기준 하루 30-40g
밥숟가락으로 5~6스푼


1. 풍부한 단백질과 식이섬유
2. 철분과 마그네슘
3.불포화지방산 풍부

이왕먹는거 살도 덜찌면 좋잖아요

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저는 요거 국자로 1국자에 라면1봉 끓이는 정도의 물양 넣고 중불에 5분 저으면서 끓였더니 죽처럼 맛있더라구요.

애기 이유식하려고 유기농샀다가 도정이 잘못된건지 껍질이 계속나와서 바로먹는 퀵오트밀로 먹입니다.

한번에 한 국자씩하면 40g 큐브 4개 채우고
저 한그릇 넉넉하게 먹어요.

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오트밀 맛없다 하시는분들 요거 한번드셔보세요.

그냥 보리죽?느낌이고 조미김에 싸먹어도 맛있어요.
왜 이걸로 사람들이 죽만드는지 알겄더라구요.

건강때문에 챙겨먹기 시작했는데
전에 먹던건 저녁에 미리 불려서
아침에 먹고 너무 귀찮았어요

퀵오트밀이어도 빨리 안부는 것도 많은데
출근준비전에 우유는 물에 말아두면
불어서 딱 먹기가 좋아요

갠적으로는 우유가 더 맛났어요
토핑얹어서 먹으면 더 맛있겠지만
바쁘고 귀찮을 땐 그냥 대충 먹고 가요

포만감이 느껴져셔 다이어트할 때나
너무 과식했을 때 가볍게 먹기 좋고
배는 부르고 딱이에요
베이킹도 해 볼 생각이에요

용량도 많아서 좋고
유통기한도 너무 길지 않고 적당해서
저는 오히려 그게 더 마음에 들어요

밀가루를 너무 많이 먹게 되서 선택했는데
혈당도 낮춰주면서 든든하니
오트밀를 앞으로도 쭉 먹게 될 것 같아요

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오트밀이 다이어트에 좋대서 쿠팡에서 추천순대로 3팩 정도 사봤는데 이 제품으로 정착합니다. 진짜 뜨거운물에 3분이면 죽처럼 보들보들해지구요. 전자렌지 돌리거나 끓이지 않아도 되요! 계란 넣고 끓이면 계란죽 일반 쌀보다 구수하고~ 아 이거 너무 맛있는데 먹어보지 않고서는 설명이 안되는.. 오죽하면 제가 저 1.8키로 용량을 먹고 또 머고 구매 또 구매.. 다이어터들은 우유나 요거트에 넣어서 차게도 해먹는다고 했는데 개인적으로 불호였습니다. 뜨거운물에 익히지 않으면 곡물 특유의 향이나고 좀 거칠거칠해져서. 아침식사 대용 그냥 식사 대용으로 최곱니다. 다이어트에는 비추에요 너무 맛있어서 한번에 두세그릇 퍼묵..

우유에 말아 먹는건 종이말아 먹는 느낌이네요
친한언니가 이거 이틀 먹었는데도
살이 빠졌다길래
저도 주문했네요

언니가 먹는 방법은 토마토
2개 삶아서 오트밀 토마토 양배추
물조금 달걀 이렇게 넣고
끓여서 먹는다네요
포만감이 크다고 하더라고요
전 오늘 저녁에 도전해야죠

아~안해먹던거라 도전이 쉽지 않네요
드디어 도전했네요
마늘 조금 토마토 한개 해서 후라이팬에
굽고 그다음 달걀 한개 같이 넣고
오트밀 미리 우유에 좀 넣어놨다가
같이 넣어서 토마토 소스 넣고
해서 요리 했네요

먹을만 합니다
오트밀을 많이 넣었나봐요
배가 불러서 좀 남겼네요
양조절 잘해서 내일또
먹어야겠어요

요즘 운동 안했더니 4키로가
후욱 찌네요
ㅡㅡ
열심히 먹어서 조금이라도 뺄려구요

처음 먹는거라 다버리는건아닐까싶어
가격, 후기들로 비교 열심히 하다 샀어요

저는 오트밀이 잠길만큼의 물을 넣고
전자레인지에 50초를돌린후
닭가슴살구운것을 올려둔뒤
소금으로 오트밀에 간을맞춰먹습니다.
이건 아주 누룽지숭늉이따로없어요ㅋㅋㅋ

특히 저는 소고기를 싸게 사먹고싶은 맘에
늘 집에 떡국용 소고기끼미가있는데
국간장으로만들어 기냥머그면 아주 짜지만
오트밀죽과만나면 진짜 맨날 이것만먹고
살 수있을정도로 맛나더라구요.
그 위에다 계란후라이하나얹어
참기름쪼매뿌리면 걍 기저루초풍...
이런든든하고건강하면서도 퀵클리한
고품격아침은 계란후라이 하나만하면
일주일이 걱정없숩네다

내건강 아이건강 남편건강 단5분으로 다챙깁니다
게다가 소화도느리게되서
신랑은 점심때까지도 배가고픈줄모르겠더라능...

콘프라이스트는 우유도필요한데
오트밀은 물만있어도되니
아이 하원전에 한그른 뚝딱먹으면
든든하기 그지없어
심상좋은 어머니의모습이될수있습니다

내돈내산 솔직 후기입니다~
운동하면서 체지방을 관리하는터라 탄수화물도 좀 골라먹는편이예요
백미는 당류도 있고 혈당을 금방 높히는터라 현미로 먹었었는데, 오트밀을 구매해봤어요.
미국에 오래 살았었는데, 그때 오트밀을 정말 많이 먹었던터라,, 옛날 생각도 나고 해서~
오트밀 먹는 방법이 정말 많잖아요
시리얼처럼 우유에 타먹는사람도 있고
(저는 이렇게먹으면 식감이 좀,, 종이 먹는거같아서 이렇게는 안먹어요..)
우유를 타서 전자렌지에 돌린다음 과일조각하고 같이 먹기도하고,,
죽처럼 만들어먹기도 하는데,
제가 제일 좋아하는건 야채믹스를 적당량의 물에 익히다가 야채가 익으면 참치 기름뺀거랑 오트밀을 넣고,
후추와 소금 조금으로 간을 해줘서 죽처럼 먹는거예요
이게 참치로 인해 단백질도 좋고 탄수화물도 적당히 섭취되면서 든든하니 좋더라구요
1.8kg라더니 정말 크네요..
한참은 먹을듯하네요~ 다이어트 하시는분들은 귀리가 여러모로 좋으니 추천드려요~

퀵이라 물만 부으면 바로 먹어도 부드럽고 좋아요.
손님 왔는데 아침상으로 내기 좋아요.
과일 잘게 썰고 견과류 몇개 올리면 끝이예요.
꿀을 넣으면 좋겠지만 부담스러울까봐 안 넣었네요.
이렇게 양많고 좋은 제품을 늦게 알았네요.
계속 구매할거같아요.

제가 아는 친구는 몇 년 변비였는데
이거 먹으면서 다 나았다네요.
변비있으신 분은 꼭 드셔보세요.

오트밀로 제로*유투브보고 만든게 있는데 달지 않아서 맛이 없네요 ㅜㅜ 건강에는 좋을거같네요.

자연다움 바로먹는 퀵 오트밀, 1.8kg, 1개

생각보다 커서 엄청 놀랐어요
16개월 아기 아침 대용으로 구매했어요
우유랑 섞어서 전자렌지에 돌려서
먹여봤어요 딱 한번 !!

우리 아이는 별로 잘 안 먹네요 ...
처음엔 잘 먹는듯 하더만...
나중엔 그냥 ... 머금고 삼키지 않네여

이 많은걸 누가 다 먹나 싶긴하지만 ..
그래서 제가 아침마다 먹으려구요
맛도 괜찮고 죽처럼 잘 넘어가던데
우리 아기는 잘 안먹네요

덕분에 제 아침밥이 생겼습니다
좋네여

내돈내산 후기입니다!!!

주문날짜 2023년 7월 26일

받은날짜 2023년 7월 27일

배송방법 로켓프레시로 반나절만에 받았어요. 쿠팡 최고!!!!

상품평

아기 후기 이유식 하루 3끼 들어가면서부터 퀵오트밀을 먹였어요. 처음엔 유기농 오트밀로만 주문해서 먹였는데 워낙 뭐든 잘 먹는 아이이기도하고 굳이 유기농이어야하나싶어서 이번엔 늘 먹던 거 말고 다른 걸 찾아봤더니 자연다움께 가장 상위에 있더라구요. 애기꺼 만들면서 저도 한입씩 먹었는데 오트밀이 먹을만 하길래 저도 다요트 할겸 같이 먹으려고 1.8키로 대용량으로 주문했어요. 받아보니 사이즈 장난 아니네요 ㅎㅎ 1키로짜리 사면 진짜 금방금방 재주문해야 했거든오 ㅠㅠ 유통기한 넉넉해서 걱정없고 아이꺼 만들 때 제꺼도 같이 만들어서 한끼씩 먹고 다요트 성공하렵니다!!!!

혼자 다이어트용 ..간식으로 먹으려고 샀어요
처음에는 죽드시는 아버지께 필요해서 사드렸는데 조금씩 맛보다가 요거트에 과일 . 견과넣고 먹으니
속이 편하고 식사대용도 되고
급히 외출시 잠깐 몇가지넣고 우유넣고 렌지 살짝 돌려서 먹으니 간편하게 빈속으로 다니지 않아도 되어 건강에도 도움되네요.

미리 10분정도 불려서 먹기보다 찬우유를 살짝만 데워서 섞어먹었는데 괜찮았어요.
바나나.고구마.견과. 꿀. 화분가루.삶은계란등은 다 괜찮았는데
단호박 찐거랑 같이먹으니 그건 별로네요. 향이 확 올라와서 오트밀하고는 안맞았어요.

블루베리 나 사과 . 감등등 과일과 요플레에 섞어먹으니 맛있네요

울애기가 잘먹어요^^

24개월 아기입니당

아침에 오트밀에 유유 넣고 전자렌지 20초해서

주면 고소한지 잘먹고 먹기도 편하고

다여트에도 좋다고 하니 저도 잘먹고 애기도 잘먹어요

저번에도 다이어트할 때 잘 먹었던 제품이에요
물에 잘 불고 부드러워서 좋아요 깨끗하구요
오트밀에 물 넣고 전자렌지 돌리면 약간 진 밥 느낌이라 밥대용으로 먹기도 좋고 그게 양에 안찬다 싶으면 전자렌지 돌린 오트밀이랑 밥(현미밥이든 쌀밥이든 맘대로)이랑 반반 섞어드셔도 다이어트 굿

닭가슴살 삶은 물에 (거품걷어내고) 당근 양파 잘게 다이스해서 넣은 다음 당근 익을때까지 끓여준 후에 오트밀 넣고 삶은 닭가슴살 찢어넣고 같이 끓여 약간의 소금 후추 간해주면 다이어트용 닭죽으로도 최고최고
(야채 오트밀 닭가슴살 한 번에 넣어도 되는데 오트밀이 물 쭉쭉 빨아들이니까 냄비에 잘 들러붙어요 계속 물 추가 해줘야돼요)

아무튼 추천

점심 오트밀로 주로 먹는데,
따뜻한물에 불려서 죽처럼 먹으면 속도 편하고
요거트에 토핑올려서 먹으면 맛있어요!!

퀵오트밀이라 바로 먹어도 되긴하지만
미리 그릇에 오트밀이랑 요거트 담아두고 6시간 이상 냉장보관한 후에 과일이나 견과류, 씨리얼 등
토핑올려서 먹으면 맛있어요!!

냉동과일도 괜찮더라구요 ㅋㅋ
다이어트 생각안할땐 맛있는 시리얼 타먹으면 완전 맛있어요ㅠㅠ

우유에 오트밀 탄다음에 전자렌지 돌려서 먹어도 괜찮구요

은근히 안질리고 꾸준히 먹게되더라구요
다이어트로 시작하긴 했는데
일단 속이 편해져서 좋아요 ㅋㅋ

1.8키로라 양이 매우 많아서 먹는데 한참 걸릴거 같긴한데 ㅋㅋ
회사에도 가져다놓고 든든해요 ㅋㅋㅋ

살이 많이쪄서 다이어트는 해야하고 아침에 챙겨먹기도
힘들고 해서 고민하다 주문해봤는데 아침에 그냥 우유만
넣어서 먹어봤는데 괜찮아요~~~
생각보다 먹기 불편하지 않았고 이참에 다이어트 잘
해봐야 겠어요~~~^^

아침 대용이나 저녁에 입이궁궁할때 먹어볼려고 구매햇엇네요.
첨엔 셀롁스에 넣이먹엇는데 셀렉스가 달아노니 별로엿어요.
두번짼 멸균우유에 넣어먹엇더니 이맛도 페스
세번째 생우유에다 넣어먹엇떠니 우유한 구수함이 깔끔 햇어요.(이맛은 제 갠전맛이에요)
귀리가 맛이나는 식품이 아니다보니 생우유에 먹엇는데 그나마 우유에구수함땜에 맛잇어어요.
어른숫가락으로. 크게다섯스푼 넣어서 우유 200m정도 부워서 먹고나면 쬐께잇음 배가 더부룩한 느낌이 들어요.(귀리가 배안에서 부나봐요) ㅎㅎ
든든한식사 하고싶으면 한번쯤 사서 드셔보는것도 좋을거같애요.
먹고 화장실 3번갓어요.
귀리 먹은탓인지 .오늘하루는변비해결해서 넘넘 좋아요.
그냥 꾸준히 먹어볼려구용~~^#

양 어마어마해요 ㅎ
먹고나면 배가 불러요.배안에서 붓나봐요.ㅎㅎ

오트밀이 좋은 건 다들 아시죠?
칼로리도 낮고 장 건강에도 좋아요~
평소에는 요거트에 미리 섞어 두고
냉장고에 넣어 두었다가 조금씩 꺼내 먹고 있어요
냉장고에 넣으면 30분 정도만 지나면 불어서
뻣뻣한 느낌 없이 부드러워요.
미리 해 두지 못 했을 경우에는
아몬드브리즈에 섞어
렌지 30분에서 1분 정도만 돌리면 딱 먹기 좋아요
너무 많이 돌리면 퍼져버려서 죽이 되더라구요

요거트에 불린오트밀 3~4스푼 넣고,그릭요거트 3스푼
블루베리 / 아몬드외 견과류 / 크렌베리 넣어서
아침저녁 식사대용 또는 식전에피타이져로 먹고 있어요.
그릭요거트와 함께 먹으면 포만감도 오래간답니다

얼마전 건강검진으로 복부초음파에 위대장 내시경 다 받았는데,
의사 선생님이 식생활 너무 좋다고 하셨어요.

✅️구매 계기
오트밀이 다이어트에 좋다고 해서 다이어트 식단요 레시피 알아보다가 대용량으로 구매하게 되었어요. 이전에도 여기 오트밀 제품 구매해서 먹었어서 재주문 했습니다.

✅️후기
이전에 다이어트 레시피 모를때는 미음 먹듯이 뜨거운 물 부어서 먹었어요. 토마토 소스랑 해서 만들면 오트밀 리조또도 만들 수 있던데 만들어먹으니 너무 맛있더라구요. 소화도 잘되고 포만감도 오래가는 기분이었어요.
저지방 우유랑 오트밀 넣고 바나나 잘라서 다음날 먹으면 오버나이트 오트밀이 되는데 이것도 아침에 간편하게 먹기 좋더라구요.

✅️총평
다이어트로 오트밀 이용한 식단 고민중이신 분들께 추천드립니다. 지퍼백이라 보관도 편하고 오트밀 식단 만들어먹기에도 좋네요. 추천합니다!!

오트밀 먹은지 몇년 째인데 항상 먹던제품이 솔드아웃되어 다른 제품을 주문했었는데 너무 텁텁하고 질기고 거칠고 입자도 커서 먹기 불편해 다 버리고 새 상품을 찾고 있었는데 퀵 오트밀로 컷팅되어있어 먹기가 너무 편합니다!

저는 여름에는 오나오(오버나이트 오트밀)로 먹고있는데 [오트밀+요거트+견과류+꿀+파우더etc] 금방 만들수 있고 건강한 식단으로 먹을수있고 용량도 1.8kg 대용량에 만원도 안하는
저렴한 가격에 이제 이제품으로 정착할까합니다.

청정지역 캐나다산이라 믿고 먹습니다ㅎㅎ
참고로 겨울에는 오트밀50g에 시나몬가루 톡톡뿌려 뜨거운물 적당량 부어주면 출근 전 든든한 한끼가 됩니다.

저는 오트밀을 아침식사로 자주 먹는데요,
쿠팡에서 구매한 이 오트밀은 정말 만족스러웠어요.

풍부한 영양소

오트밀은 식이섬유, 단백질, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소를 함유하고 있어요.

특히 식이섬유는 소화기능을 돕고, 단백질은 근육을 강화하고, 칼슘은 뼈와 치아를 건강하게 해준답니다.

철분은 혈액을 순환시키고, 피로를 줄여줘요.
이렇게 많은 영양소를 한 번에 섭취할 수 있어서 좋아요

간편한 조리법

물이나 우유에 넣고 전자레인지나 냄비에서
2~3분만 데우면 완성이에요.

아침에 바쁠 때에도 간단하게 만들 수 있어서 편리해요.
저는 우유에 넣고 데우고,
견과류나 과일을 더해서 먹는 걸 좋아합니다!

저렴한 가격

이렇게 저렴한 가격에 좋은 품질의 오트밀을 구매할 수 있다니..
저는 다 먹어갈때쯤 재주문하려구요!!