✅구매이유
요즘 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 많아지면서 눈이 쉽게 피로해지고, 초점이 안 맞거나 뻑뻑한 느낌이 자주 들더라고요. 특히 퇴근 후 스마트폰까지 보고 있으면 눈이 금방 침침해져서 눈에 좋은 루테인을 챙겨야겠다는 생각이 들었습니다.
여러 브랜드를 검색하던 중, 홀리데이즈 루테인 제품이 가격대비 용량도 많고, 평점도 높길래 믿고 구매해봤습니다.
루테인은 오래 먹어야 효과가 나는 제품이라 부담 없이 꾸준히 먹을 수 있는 합리적인 가격도 선택 이유 중에 하나였습니다.


✅루테인 제품 선택하는 법
제가 루테인을 고를 때 가장 중점적으로 본 건 루테인 함량, 원료의 출처, 부원료 구성이었어요.
✔ 루테인 함량은 1일 권장량인 10~20mg 사이
✔ 마리골드꽃 추출 루테인(FloraGLO 등) 사용 여부
✔ 비타민A, 아연, 셀레늄 등 부원료가 함께 들어 있는지 확인
홀리데이즈 제품은 루테인 20mg이 한 알에 들어 있고, 마리골드꽃추출물에서 유래된 원료 사용,
부원료도 다양해서 밸런스가 좋았어요.


✅후기
제가 받은 제품은 수령일 기준으로 2년 정도 유통기한이 남아 있었고,
박스 뒷면에 제조일/유통기한이 명확히 기재되어 있어 안심이 됐어요

한 알에 루테인 20mg 함유되어 있어 하루 한 알로 충분하고
비타민A, 아연, 셀레늄, 아스타잔틴 등 눈 건강에 도움 되는 부원료가 다 들어 있어서 좋았어요

***주요 성분(1정 기준)***
- 루테인 20mg
- 아스타잔틴 6mg
- 비타민A 700μg RE
- 아연 8.5mg
- 셀레늄 55μg
- 마리골드꽃추출물, 포도씨추출물, 블루베리추출물 등 눈에 좋은 식물성 부원료 포함


크기가 작아서 목 넘김이 부드럽고 냄새도 거의 없어요
90정 대용량이라 3개월치 넉넉하게 복용 가능해요

보관은 직사광선을 피해 서늘하고 건조한 곳에 두라고 되어 있어 주방 수납장 안에 넣어두고 있어요.
별도 냉장보관은 필요 없습니다.

하루 한 번, 식사 후에 물과 함께 1정 섭취하면 되고
복용한 지 3주 정도 지나면서 눈의 피로도가 확실히 줄었습니다
예전에는 오후만 되면 눈이 무겁고 이물감이 느껴졌는데, 지금은 꽤 편안하고 덜 건조한 느낌이에요

✅추천의사
가성비 좋은 루테인 제품을 찾고 계신 분들께 강력히 추천드려요
하루 한 알로 간편하고, 루테인 외에도 복합 성분이 잘 구성되어 있어서 눈 건강을 전반적으로 관리할 수 있다는 점이 가장 큰 장점이에요.


루테인은 단기간 효과를 보기보단 꾸준히 복용하며 눈 건강을 지키는 예방 차원의 영양제라 생각해요.
그런 의미에서 90정 대용량에 합리적인 가격, 그리고 믿을 수 있는 성분 구성을 갖춘 이 제품은 정말 만족스럽습니다.
저는 다 먹고 나면 재구매 의사 100% 있습니다.

⭐️내돈내산 / 구매에 도움이 되시길 바래요⭐️

**홀리데이즈 루테인, 90정, 2개 리뷰**

★★★★★
**눈 건강을 위한 가성비 최고의 선택!**

평소에 눈의 피로를 자주 느껴서 루테인 제품을 찾던 중, 홀리데이즈 루테인을 알게 되어 90정짜리 2개 세트를 구매했습니다. 하루에 한 캡슐씩 섭취하면 되니 간편하고, 총 180일 분량이라 반년 동안 꾸준히 복용할 수 있어요.([비교하고 잘 사는, 다나와 : 가격비교 사이트][1])

이 제품은 루테인 20mg을 비롯해 셀렌, 아연, 베타카로틴, 비타민 B군, 비타민 C, E 등 다양한 영양소가 함유되어 있어 눈 건강뿐만 아니라 전반적인 건강 관리에도 도움이 됩니다. 캡슐 형태로 되어 있어 목 넘김이 부드럽고, 냄새나 맛이 강하지 않아 복용하기 편리해요.([비교하고 잘 사는, 다나와 : 가격비교 사이트][2])

구매 후 몇 주간 꾸준히 복용하면서 눈의 피로감이 줄어든 것을 느꼈고, 특히 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 후에도 눈이 덜 건조하고 피로하지 않아서 만족스럽습니다.

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### ✅ **장점 요약:**

* 하루 한 캡슐로 간편한 섭취**
*루테인 20mg 포함, 다양한 영양소 함유**
* 180일 분량으로 가성비 우수**
* 캡슐 형태로 복용이 편리함**
* 눈의 피로 개선에 도움을 줌**

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**눈 건강을 챙기고자 하는 분들께 적극 추천드립니다!**
**이 리뷰가 도움이 되셨다면 '도움이 돼요'를 눌러주세요 **

어릴 때부터 눈이 나빠서 시력이 마이너스였고
이 후 안경, 하드렌즈를 끼다가 안구건조증이 생겨 라식 수술을 했습니다. 라식 수술 한 지 8년 정도 되었고, 수술 직후 정확히 기억 안 나지만 양쪽 시력 1.0/1.0 이상이었던 것 같습니다.
시간이 많이 지나 이전보다는 흐릿하게 보이는 걸 느끼지만
지금도 안과 검진을 하러 가면 시력이 1.5/1.2 정도는 나오고 있습니다! 시력은 한 번 크게 떨어지면 회복이 어렵기 때문에 평소 습관이나 안구 운동, 영양제 섭취 등 관리가 중요하다고 생각합니다.

평소 휴대폰 화면을 자주 보고, 업무 중에도 컴퓨터 화면을 볼 일이 많아 눈에 피로감이 많은 편이라 영양제를 복용해야겠다고 생각하여 찾아보게 되었습니다. 그 중 후기도 많고 가격도 부담되지 않아 가볍게 먹기 좋을 것 같아 선택했구요.

한 통에 90캡슐이 들어있는데 하루 한 알 섭취 해주면 되기 때문에 세 달 정도 먹기 충분한 양입니다. 저는 하루 한 알 아침식후에 섭취하고 있습니다.
2통이기 때문에 한 통은 친구나 연인, 가족에게 선물해도 좋을 것 같아요. 1캡슐 500mg 용량입니다.
유통기한도 2026년 4월 17일 까지로 넉넉한 기한입니다.

만졌을 때 약간 말랑한 캡슐이고 알약의 크기가 적당해서 한 알 정도 물과 함께 섭취하기 간편합니다. 무엇보다 한 알 만 섭취하면 된다는 점이 좋습니다.

효과는 사실 의약품이 아닌 건강기능식품 이기 때뭄에
극적이고 즉각적인 효과를 기대하기는 어렵습니다.
도움이 되었으면 하는 마음에 꾸준히 복용하는 게 좋습니다.

홀리데이즈 프리미엄 퀄리티 루테인을 처음 구매해보는 데요.
원래는 예전에 닥XX베XXX 제품을 복용했었는 데,
가격이 너무 인상되었네요.

이래서 해외 직구 제품은 환율이 문제인가 봅니다.
종합 비타민을 먹는 관계로 루테인 역시 비타민A 계열이라고 알고 있어서,
먹어야 되나 말아야 되나 하고 있는 데,

확실히 예전에 비해 눈이 침침해졌다는 걸 요즈음 느끼고 있는 터라,
그나마 가성비 좋고 평 좋아보이는,
홀리데이즈 프리미엄 퀄리티 루테인을 구매하게 되었습니다.

홀리데이즈 루테인 맥스 제품이 더 저렴해서 두 제품의 성분을 꼼꼼히 살펴 보았는 데,
엽산 차이만 있고(심지어 맥스 제품보다 엽산이 적음),
뭐가 프리미엄 퀄리티 인지 잘 모르겠더군요.
설마 포장 용기가 흰색 용기와 자외선 차단해주는 갈색 용기의 차이인가 싶으네요.
아마 그럴지도 모르겠습니다.

이 가격에 프리미엄 퀄리티를 따질만한 것도 사실 없어 보입니다.

어쨌든 초코향이 살짝 느껴지는 루테인 이구요.
하루 권장량이 10~20미리 니까 하루에 1알이면 충분한 듯하고,
인도에서 재배한 마리골드 첨가물, 비타민 7종, 미네랄 2종 등 뭐 괜찮아 보입니다.

다만, 기존에 먹던 제품은 지아잔틴 포함 이던데,
홀리데이즈 프리미엄 퀄리티 루테인은 포함되어 있지 않습니다.

참고로 지아잔틴이 들어가 있는 제품이 훨씬 비쌉니다.
지아잔틴 원료 자체가 고가라 그런 거구요.
루테인과 지아잔틴은 각각 눈에 작용 하는 부위가 다릅니다.
(참고 : 루테인-망막 외부, 지아잔틴-망막 중심부)

자세히 설명하자면,

루테인은 망막 외부에 더 많이 분포되어, 자외선과 블루 라이트 등으로 부터
눈을 보호하고 피로를 줄이는 데 좋으며,
지아잔틴은 망막 중심부, 특히 황반 변성 예방에 중요한 역할을 합니다.

요즈음은 루테인 제품이 많이 이렇게 나오네요.

어쨌든 홀리데이즈 프리미엄 퀄리티 루테인을,
몇 달 먹어보고 눈 촛점이 선명해지거나, 침침해지지 않는다면,
재구매와 함께 추가 리뷰도 생각해보겠습니다.

지아잔틴이 포함되지 않아 가격이 착한 건 알고 복용하자구요!




















내돈 내산이라 누구의 눈치도 보지 않고, 솔직히 적었으니,
아재의 리뷰가 조금이라도 루테인 구매에 도움이 되었다면...
‘구독과 좋아요’는 없으니…….

'도움이 돼요'를 한번 눌러주시면
감사하겠슴돠^^*

■ 구매동기

- 저희 어머니가 1년전 백내장 수술 후 약국에서 눈 영양제를 추천받아 드시는데 비용이 만만치 않더라구요,

- 물론, 비싼 제품은 그 가치를 하겠지만, 친분이 있는 의사분께 사적인 자리에서 물어보니 본질적인 성분은 비슷하니까 많이 부담이 되지 않은 선에서 믿을만한 눈 영양제를 꾸준히 섭취하는게 중요하다고 말씀하셔서 그 후로는 쿠방에서 다양한 눈 영양제를 구매해 드시는데,,

- 약국에서 구매한 눈 영양제를 드실때와 큰 차이를 모르시겠다고 하시더라구요,~

물론, 제 입장에서는 비싼 영양제를 사드리고 싶지만 지속적으로 드시는 눈 영양제라 비용부담이 좀 있었거든요,,

- 벌써, 쿠팡에서 다앙한 눈 영양제를 드신지 몇개월되셨는데,,눈 영양제 용량대비 드시는 기간이 짧아서 이상하다 싶어 여쭤보니까,,글쎄, 하루에 1알 인데 아침,저녁으로 2알씩 드셨더라구요,~  어쩐지 빨리 없어진다 했네요,,

- 당장, 내일 드실게 없다고 하시길레 바로 쿠팡로켓배송으로 다음날 새벽에 도착!, 이럴땐 정말 쿠팡로켓배송이 짱인거 같아요,


■ 홀리데이 루테인 성분

- 물론, 쿠팡에서 판매하는 다양한 눈 영양제들이 모두 신뢰할 만한 제품들이지만 제조사마다 조금씩의 차이는 있는거 같더라구요,

- 제가 이번에 홀리데이 루테인 눈 영양제를 구매한 이유는 루테인 성분을 기반으로 눈 건강뿐아니라 에너지까지 생각하는 10가지 성분이 마음에 들어서예요,

- 다들 아시는것 처럼 마리골드꽃 추출물인 루테인은 눈 노화증상으로 인한 황반색소밀도를 유지해주는데 도움을 주는 기본적인 성분에,

- 그 외 용량에 따른 효과 차이는 있지만, 평소 체내 건강유지에 꼭! 필요한 다양한 좋은 성분들이 함유되어 있더라구요,

- 사실, 루테인 외 10가지(비타민 7종, 미네날 2종) 성분 중 "비타민 B6, 비타민 B12" 같은 성분은 이름도 생소하지만 정말 건강에 많은 투자를 하시는 분들 외 따로 섭취하기가 쉽지안쟎아요,,?

- 이런부분이 제가 홀리데이 루테인을 선택한 이유이지만, 눈 건강에도 도움이되고 체내 에너지 생성에 필요한 다양한 성분들이 함유되어 있어서 이번에는 저도 어머니와 같이 홀리데이 루테인 눈 영양제를 섭취해보려구요,~

- 캡슐 용량도 3개월분 대용량이라 이번에는 어머니한테 하루에 꼭 1알만 드시라고 확실히 말씀드려서 이제는 좀 오래드시게씨만, 요즘 저도 컴퓨터와 모바일로 업무가 많아지다 보니 눈이 혹사? 가 되는거 같아 저도 같이 먹으면 금방 다시 주문해야할 것 같지만 "홀리데이 루테인"이 은근히 기대가 많이되는 눈 영양제라고 생각되네요,


■ 안전한 홀리데이 루테인 

- 건상식품이다 보니 제조과정에서의 안전성에는 다른 제조업체들도 큰 문제는 없을거라 생각이들지만, 특히 홀리데이 루테인은 쿠팡을 비롯해 AK MALL에 브랜드 샆에서 오프라인으로도 판매할 정도로 신뢰가 가는 영양제 같네요,

- 저는 생소하진 식약청에 식품이력추적 관리까지 인증된 업체이고 대한민국 국가대포 선수협회 후원업체로도 등록이 되어있더라구요~

- 위 에서 말씀드린대로 쿠팡에서 판매 협업하는 업체들이 대부분 신뢰할 만하지만 홀리데이 루테인 은 그래도 다양한 안전인증과 프레미엄 원료를 기반으로 한 고퀄리티 제품생산에 노력하는 업체같아요~


※ 눈 건강뿐 아니라 체내 에너지 관리에 관심이 많으신 분들께 부담없는 비용으로 꾸준히 섭취하실 수 있는 홀리데이 루테인 눈 영양제를 추천드립니다~

홀리데이 루테인 구매를 고민하시는 분들께 조금이나마 도움이되셨으면 합니다,

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▷ 제품명 : 홀리데이즈 루테인, 90정, 1개
▷ 실제만족도 : ★★★★★
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☆마리골드꽃추출물은 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄수 있어요!!!

☆맑고 건강한 눈을 위한 선택! 루테인으로 활력을 충전하세요!!! 한번 잃으면 되찾기 힘든 눈건강!!미리미리 관리하세요!!! 하루 1캡슐로 비타민A, 비타민B12,
마리골드꽃추출물, 엽산, 비타민B2,비타민6, 비타민C, 비타민E,아연, 셀렌등 10종 10종 복합기능성을 한번에 침침한 눈에 좋은 루테인 한번 나빠지면 되돌릴수 없는 눈 건강을 지키세요!!!

☆3개월분 대용량으로 온 가족이 건강관리를 할 수 있어요!!! 홀리데이즈 루테인은 엄격하고 꼼꼼한 품질 관리를 통해 생산하여 믿을수 있는 건강식품이예요!!

☆루테인 이런분들 추천해요☆
컴퓨터를 사용하는 시간이 많은 분,
야간에 운전을 많이 하는 분, 망막 및 황반성분의 보충이 필요한 분, 책이나 스마트폰을 오래 보는 분, 노화로 인해 눈이 침침한 분이 먹으면 효과를 볼 수 있어요!!!

☆하루에 1캡슐로 건강한 눈 관리할 수 있어서 편하네요!!! 알약이 크지 않아 목 넘김이 편해요!!!
꾸준히 먹어서 눈 건강을 지킬려구요!!!
다들 루테인 드시고 눈 건강 챙기세요♡
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♧ 직접 구매하여 제품을 사용해보고 최대한 직관적으로 작성하셨으나, 개인적인 소견으로 개인차가 있을 수 있습니다.^^ ♧


☆ 구 매 동 기 -
여러 영양제를 먹는데 그 중에 꼭 빼먹지 않는 것 중에 하나가 루테인이에요~ 요즘은 휴대폰을 많이 사용하기도 하고, 40대가 되면서 눈이 금방 피곤하고 침침해는데 확실히 루테인을 먹으면 덜하더라구요.

그래서 기존에 먹던 루테인을 다 먹어서 여러 제품을 비교해보고 구매했습니다.


☆ 유 효 기 간 -
유효기간은 제품의 하단에 표시 되었고,
2026년 04월 17일까지로 넉넉합니다.


☆ 배 송 -
로켓배송으로 주문하고 다음 날 바로 배송 받았습니다.
항상 로켓배송 기사님들께 감사드립니다.^^


☆ 구 성 -
한 통에 500mg으로 총 90캡슐이 들어있고, 총 2통 구성입니다.


☆ 편 리 성 -
하루 1캡슐을 물과 함께 섭취해주면 됩니다.
제가 식전후에 복용해봤는데 식전이어도 속쓰림이나 어지럼증 등 이상은 없었습니다.

편한 시간대에 드시면 될 것 같아요^^


☆ 제 품 만 족 도 -
루테인 효능이 좋은 마리골드꽃 추출물이 20ml이 들어있고, 비타민 7종, 미네랄 2종이 함유된 제품이에요~

갈색의 초콜릿 색이며, 새끼손가락 한마디 정도의 크기에요~ 그리고 개인의 차이가 있겠지만 저희 남편과 저는 초코향나서인지 먹는데 큰 불편함없이 괜찮았어요~

이전에는 알약형태의 정으로 먹었는데 저는 확실히 액상형태가 효과는 더 좋은 것 같아요^^

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어떤 영양제든 먹을때는 효과가 있나? 하고 의심이 들때가 있어요.. 그런데 영양제는 확실히 먹은 날과 안먹은 날이 다르더라구요 ㅎㅎㅎ

그래서 저희는 잊지 않으려고 항상 일정한 시간먹어요~
물론 루테인은 활동하는 시간에 먹는게 좋다고 하는데 혹시 어려우신 분들은 시간을 정해두고 드시는게 좋은 것 같아요~

며칠 먹어보니 저희는 만족스러워 큰 가격변화나 문제가 생기지 않으면 재구매 예정입니다.^^

저는 어렸을때 부터 근시와 안구 건조가 있다보니 눈이 쉽게 피로해 지는거 같아서 다른 영양제 보다도 눈 영양제는 무조건 꼭 챙겨 먹으려 하고 있어요.

얼마나 도움이 되냐 하실수 있지만 그래도 영양제를 꾸준하게 먹는게 눈 피로나 건조 해지는 것도 덜한거 같더라고요. 하루에 1캡슐만 먹으면 되니까 아주 간편하기도 해요.
또, 영양제 알갱이 크기는 크지 않아서 먹을때 목넘김도 거부감 없이 괜찮고 편했어요.

이 브랜드 영양제는 처음 먹어 보는데요. 한통에 90캡슐이라 구매하고 부터 현재 두어달 정도 먹어보고 있어요. 저는 나름 괜찮은거 같은 느낌이라 계속 더 먹으려고 합니다.

영양제 소비기한도 구매일 기준 넉넉한 상품으로 배송이 되었고요. 아무래도 포장까지 신경 쓰이는데요. 이건 뚜껑 부분에 아예 개봉해야 하는 비닐 포장이 되있고 안에도 한번 더 씰이 있어서 안심이고 꼼꼼해 마음에 듭니다.

# 루테인
# 마리골드꽃 추출물
# 비타민 7종
# 미네랄 2종

눈 건강에 조금이나마 도움주기 위해서 저는 여지껏처럼 계속 영양제는 챙겨 먹어볼 생각이고요.
일단 영양제를 먹어주면 건조함이나 피로한건 확실히 덜하다고 느껴요. 그래서 귀찮더라도 매일 빼먹지 않고 영양제는 챙기려 노력하고 있습니다. 모두들 눈 건강 꾸준하게 잘 챙겨주시면 좋겠네요.

**구매 동기**
저는 직업상 하루 종일 컴퓨터 앞에서 일을 하다 보니 눈의 피로가 심해졌습니다. 인공눈물을 자주 사용해도 눈이 뻑뻑하고 침침한 상태가 지속되었어요. 그래서 눈 건강을 위해 루테인 영양제를 찾던 중, 여러 후기를 참고하여 홀리데이즈 루테인을 선택하게 되었습니다. 특히, 이 제품은 식약처에서 인정받은 믿을 수 있는 제품이라는 점이 마음에 들었습니다.

**배송**
쿠팡의 로켓배송을 통해 주문한 다음 날 바로 받아볼 수 있었습니다. 빠른 배송 덕분에 눈의 피로를 조금이라도 빨리 해소할 수 있을 것 같아 기분이 좋았습니다.

**포장**
제품은 차광용기에 담겨 있어 빛에 의한 변질을 방지할 수 있도록 되어 있었습니다. 뚜껑은 꾹 눌러서 돌리는 형태로, 어린이의 손이 닿지 않도록 안전하게 설계되어 있었습니다. 포장 상태는 매우 만족스러웠습니다.

**장점**
1. 복합 기능성 영양소: 1캡슐에 10가지의 복합 기능성 영양소가 포함되어 있어 눈 건강에 필요한 다양한 영양소를 한 번에 섭취할 수 있습니다.
2. 고함량 루테인: 20mg의 일일 최대 함량을 함유하고 있어 효과를 기대할 수 있습니다.
3. 경제성: 3개월 분량의 대용량으로 경제적입니다.
4. 인증서 및 특허: 10개의 인증서와 4개의 특허를 보유하고 있어 신뢰할 수 있습니다.
5. 복용 편의성: 하루에 한 알만 복용하면 되므로 번거롭지 않습니다.

**단점**
1. 캡슐 크기: 캡슐이 다소 큰 편이라 삼키기 어려운 분들에게는 불편할 수 있습니다.
2. 가격: 다른 루테인 제품에 비해 가격이 조금 높은 편입니다. 하지만 효과를 고려하면 충분히 가치가 있다고 생각합니다.

**실제 사용 후기**
홀리데이즈 루테인을 복용한 후 눈의 피로가 눈에 띄게 줄어들기 시작했습니다. 평소 인공눈물을 자주 사용했었는데, 이제는 하루에 한 번 사용할까 말까 할 정도로 눈이 덜 건조해졌습니다. 아침에 일어났을 때도 눈이 뻑뻑하지 않아 하루를 상쾌하게 시작할 수 있었습니다. 또한, 컴퓨터 작업을 오래 해도 눈의 피로가 덜 느껴져 업무 효율도 높아졌습니다.

**총평**
홀리데이즈 루테인은 눈 건강을 위해 고민하시는 분들께 강력히 추천드리고 싶은 제품입니다. 식약처에서 인정받은 믿을 수 있는 제품이며, 고함량 루테인과 다양한 복합 기능성 영양소가 포함되어 있어 눈의 피로를 효과적으로 줄여줍니다. 캡슐 크기가 다소 크고 가격이 조금 높다는 단점이 있지만, 그만큼의 효과를 기대할 수 있어 충분히 가치가 있다고 생각합니다. 눈 건강을 위해 루테인 영양제를 찾고 계신다면, 홀리데이즈 루테인을 한 번 시도해보세요. 실제로 사용해본 결과, 눈의 피로가 확연히 줄어들어 매우 만족스러웠습니다.

우선 용량이 3개월 분으로 넉넉함.

가격이 참 착해 맘에 듦.

루테인 및 비타민 7종과 미네랄 2종이 포함되어
부족한 비타민 미네랄 까지 보충되어 아주 경제적!

약간 말랑한 작은 콩알 정도의 크기로 목넘기기 쉬움.

소비기한 1년 좀 남짓한데 석달이면 다 먹으니 넉넉함

스마트폰 등의 디지털 시력 약화에 루테인 복용은 필수.

다 먹은 후 재구매 충분함

루테인은 눈건강에 아주 중요한 역할을 하는 카로티노이드로 녹색채소와 여러 식물성 식품에 많이 함유되어 있는 영양소입니다

루테인을 복용함으로써
눈의 수정체를 보호하기때문에 백내장도 예방할수 있구요
특히 전자기기에서 나오는 블루라이트를 차단하여 눈의 피로와 손상을 줄이는데 도움을 주고 있답니다

이뿐만아니라
항산화작용으로 세포를보호하여 노화를 방지하고 여러질환을 예방하는데 효과를 볼수있구요
또
피부건강에도 자외선에 의한 손상을 줄이는데 아주 큰 역할을 할만큼
우리몸에 꼭 필요한 영양소랍니다

물론 이렇게 캡슐형태로 복용하지않고
자연식품으로 대체할수 있다면 좋겠지만
혀니대생활에서 거의 불가능 하다고 여겨지기때문에 이렇게 보조영양제로 꼭 드셔야한다는것입니다 ㅎㅎ

녹황색채소인 케일 시금치 브로콜리 로메인등에 이ㅈ루테인이 많미 하유되어있구요

오렌지 포도 키위등에도
달갈의 노른자에도 이 루테인이 함유되있다는 사실

ㅎㅎ

암튼 홀리데이제품을 지속적으로 구매하구 있는데요

일일최대 권장량인 20mg 이 들어있어서
가성비 아주 매력적이라 봅니다

이런 지용성비타민인 루테인은 가급적 식사와함께 섭취하시구요 그래야 흡수율이 좋아진답니다

과유불급이라고 고용량 장기간 섭취시 부작용이 생길수 있으니
꼭 일일 권장량 지키시구요

눈 건강 하세요 ^^.^^

이 제품은 내돈내산 제품입니다^^
제 돈으로 구매한후 실제사용하고 난뒤에 적어보는 후기입니다
저는 구매전 상세페이지와 다른분들께서 작성해주신
상품후기를 꼼꼼하게 확인하여 구매하는편입니다~
저도 다른분들께서 구매하시는데 도움이되고자
정성껏리뷰를 남겨볼께요^^
혹시나 구매를 고민중이시라면 저의 상품후기가
구매에 도움이되길바라며 후기남길께요~ 정보얻으세요^^




↙️ 구매이유




저는 아들둘을 출산한 30대 전업주부입니다^^
젊었을때는 시력이 1.5는 무난하게 넘을정도로 아주 좋았는데요^^
나이가 들수록 눈뿐만 아니라 체력은 약해지고, 끝없는 관리만이 답이라고 생각이 드는데요ㅠㅠ
운동도 나름꾸준히하는 편인데 한해한해가 지날수록 눈이 한번씩 침침하더라구요ㅠㅠ
눈건강은 미디어나 폰을 적당히봐야되는데 요즘시대에는
그 적당히가 참 어려워요ㅠㅠ
그렇기때문에 운동뿐아니라 영양제를 놓칠수가없네요ㅠ
집에서 먹고있는 영양제들이 미리있기때문에 필요한제품들만 추가로 구매해봤어요




↙️ 루테인의 효능




루테인 효능과 기능을 알아보았습니다~
제일중요한 항산화 작용으로 눈의 피로 회복, 시력 개선
노안 등 눈 건강
백내장 예방과 개선
황반변성 예방과 개선
녹내장 예방과 개선 그리고 안압을 낮추는 효과를 준다고 합니다
모든영양제들 다 필요하지만요, 특히 눈건강을 위한 루테인은 영양제로 흡수를 시켜야되는 중요한 영양제입니다




↙️ 섭취용이




제가 섭취해보았는데요~
알약이 크지않고 적당히 목넘기기 쉬운크기입니다
알약이 크면 아무리몸에좋다고해도 저는 먹기가 힘들어요
이제품은 여자가 먹어도 아주 편안하게 넘어가구요^^
먹고나서도 입에 잔여맛이 남지않고 깔끔합니다
영양제는 꾸준히 먹어봐야 효과가 나옵니다~
꾸준히 섭취하여서 더노화되지않고 20대때 시력으로 돌아가볼께요ㅋㅋ^^



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정성껏써본 내돈내산 실사용 후기입니다 ~~
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눈때문에 고생많이했어요
눈에 이물감때문에 눈뜨기가 힘들었고
두통도있고
일상생활하는데
항상짜증이나구요
병원가도 해결책이없어요
의사쌤이 본인몸이 아퍼서 그런지
눈약처방해주고끝ㅡ

어쩔수없이
온찜질 지극정성으로 하면서
눈건강 영양제 열심히 먹었어요
루테인 이스타잔틴 영양제만먹다가

홀리데이즈눈건강 루테인를
추가로 같이먹고서부터
거짓말같이 눈에 이물감이없어져서
병원에서 약받아왔는데
약 안넣어도 불편하지않아요??

아스타잔틴은 먹을때도 변화가없었는데
홀리데이즈 루테인 같이먹은지
얼마안되고부터 눈불편함이 없어져서
저도 어리둥절 하고있어요

기본눈건강제보다
가격면에서도 훨씬저렴한데
효과는 직빵이네요
가격이 착하다고 뭐하나 빠지는성분없구요

마리골드꽃추출물
비타민7종
미네랄2종
눈에필요한 성분은 다들어있어요

하루4번 눈에 약넣는것보다
하루한알
홀리데이즈루테인복용하는게
훨씬편하답니다

속이아파서 다른건못먹어도
홀리데이즈 루테인은 먹습니다
눈뜨기도힘들고 두통에 눈물에..
이거정말 힘들고
짜증납니다
눈에 약을넣는다고 눈이편해지는것도아니거든요

두번다시 눈때문에 고생하기 싫으네요
그래서 더열심히 챙겨먹어요
이번에 구매한건
남편주려고 합니다

초코렛같이 생겼구요
삼키기 힘들지않아요
하루한알
복용하기 너무쉬운
홀리데이즈루테인 눈영양제
정말권해드리고 싶어요

저는 오늘도 약안넣어도 편하게
하루보내고 있습니다

안녕하세요^^*
쿠팡 리뷰어 작은 생활-soy입니다.
지극히 개인 적인 리뷰이지만, 꼼꼼히 적어 볼게요.
선택에 도움이 되시길 바랍니다.


[ 구매 이유 ]
어렸을 땐 몰랐는데 눈이 정말 중요한 거 같아요. 예전엔 써클렌즈며, 아무리 뻑뻑해도
그냥 무시하고 렌즈를 끼고 다녔는데..
그렇게 아무렇게나 관리하니 40대인 지금은 눈도 자주 충혈되고, 안구 건조증은 심해지고
익상편이라는 거 까지 생겨 눈이 참 안좋아요.
지금이라도 눈을 챙겨보자는 생각으로, 메리골드 차도 마시며
영양제도 먹고 있습니다.


[ 제품 ]

--홀리데이지 눈건강 루테인 90정 , 1개


[ 제품 설명 ]

** 유통 기한 **
- 받은 냘짜: 2024. 5월
- 유효 기한: 2026.03.10

유효기한은 넉넉합니다 .


** 용법 **
하루 한알이며, 90캡슐 들어 있어요. 3개월 분 정도의 양입니다.


** 영양 성분 **
마리골드 추출물
비타민 A (100%)
비타민 B2 ( 100%)
비타민 B6 (100%)
엽산 ( 100%)
비타민 B12 ( 125%)
비타민 C ( 30%)
비타민 E ( 50%)
아연 (30%)
셀렌 ( 33%)
루테인 20mg

**효 과 **
일단 눈 뻑뻑함이 사라졌어요. 예전엔 눈 건조증이 심했는데 눈이 좀 부드러워 진거 같아 한결 편해요.
하지만, 제가 안구 건조증이 심한 편이라 피곤하면 생기는 충혈은 아직 까지 있습니다. 그래도 점점 좋아 지고
있는 거 같아 꾸준히 복용할 생각입니다.


------------------------------------------------------------------❤
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감사합니다.~~~

여러분은 평소 건강에 신경을 많이 쓰시고 계신가요?
점점 나이가 들수록 건강에 좋다는 것들을 많이 챙겨 먹게 되는 것 같아요!

​특히 건강기능식품들을 자주 챙겨서 먹어주는 편인데요.

​저는 시력이 좋지 않아서 렌즈를 자주 끼고 다니다 보니 안구 건조증도 심하고 눈이 자주 뻑뻑해지는 편이거든요.

근데 주변에서 들어보니까 루테인을 먹어주면 좀 눈 건강에 도움이 된다고 하더라구요!

성분도 상세하고 꼼꼼하게 나와있어서 믿고 먹을 수 있어요!

소비기한도 넉넉한 편이라 좋았어요.

사실 90정이라 3개월 양이지만 꼬박꼬박 잘 못 챙겨 드시는 분들은 소비기한도 넉넉하면 여유롭게 두고 드실 수 있어 좋잖아요?

하지만 이런 건강기능식품은 꾸준히 섭취해 주는 게 가장 좋기에 3개월 안에 매일 매일 드셔주는 게 제일 좋다는 걸 잊지 마세요!

약간 생긴 게 팥 같기도 하고 아몬드 초콜릿 느낌도 나요! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

​코팅 캡슐이라 섭취할 때 맛이 잘 안 느껴지고 잘 넘어가서 좋아요.
크기도 그렇게 크지 않아서 알약 잘 못 삼키시는 분들도 어렵지 않게 드실 수 있답니다

목에 잘 안 걸려서 제일 좋더라구요!
​특히 신기했던 부분이 향이 너무 좋아요

​위에 초콜릿같이 생겼다고 했었는데 진짜 냄새도 약간 초코 향이 나더라구요!

신기하죠?! 이렇게 달달한 냄새 나고 거부감 없는 제품은 이게 처음이라 이제는 루테인은 무조건 이것만 먹고 있어요

루테인은 노화로 인해 감소되는 황반색소 밀도를 유지해 주고 눈 건강에 도움을 준다고 하는데

​
이 제품은 특히 눈의 노화를 늦추는 마리골드꽃추출물도 추가로 들어있다고 하더라구요!

​1일 1캡슐만 섭취해 주면 되니까 쉽고 간편하게 눈 건강을 챙겨줄 수 있어요.

우리 모두 루테인으로 함께 눈 건강 챙겨보아요!

⭐️~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~⭐️
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요즘눈건강때문에 비상이걸렸습니다
눈이 너무피로하고
침침하기도하고
눈에뭔가 이물질이 있는거같은 불편함
꾸준히 병원다니는데
맨날똑같은 멘트
.
.
티비보지마세요
스마트폰하지마세요
눈에온찜질하세요
충분히 주무세요....하!

눈에찜질을 열심히하고있구요
눈영양제도 복용하고있어요
홀리데이즈는
크랜베리영양제를 복용해보고
섭취하기가 편해서
눈건강에좋은 루테인을주문했어요
눈건강제만 두가지를 복용하는셈이네요

눈에노화를 늦추는 마리골드꽃
추출물로 만들어서
침침한눈에 좋다는데 복용해야죠


홀리데이즈 루테인은 인도에서
재배한 마리골드에서
루테인을 추출해서
캡슐에 담았습니다

비타민7종
미네랄2종

1일 1캡슐 3개월분입니다
캡슐로간편하게 복용할수있어서
편합니다
초콜렛같이 생겼어요 ㅎ
목넘김도좋고
위에부담도없고 불편한게 없어요

티비나 스마트폰을 많이보게되고
노화까지오게되면서
눈영양제는 필수가 되였습니다

아스타잔틴 포함된눈영양제와
홀리데이즈 눈건강 루테인
두가지를 복용하면서
시너지가 나서 많이좋아진거 같아요

드시는 눈영양제가 있어도
추가로 같이드시면 더좋은결과를
보실겁니다

홀리데이즈 루테인은 가격도착해서
부담없이 드실수있어요
눈이피로하면 일상이 무너지더라고요

홀리데이즈 눈건강 루테인
열심히복용해서 건강한일상보내세요^^

원래는 루테인을 챙겨 먹지 않았는데 선물 받고 챙겨
먹다가 효과 본 뒤로는 꾸준히 챙겨 먹는 영양제 중 하나가 되어버린 홀리데이즈 루테인!

잠을 많이 못 잔 날이면 눈 충혈이나 피로도가 더 높아
눈이 아프기도 하고, 그러면서 눈물도 많이 나서 불편함을 겪곤 하는데 신기하게 루테인 꼬박꼬박 챙겨 먹
고 눈의 충혈이나, 눈의 시림+아픔=눈물 나는 게 없어
져 더 잘 챙겨 먹게 되었어요~

홀리데이즈 루테인을 고른 이유❓️
사람마다 다르겠지만 저는 효과가 바로 보였어요.
무엇보다 제가 시력이 안좋아서 시력교정술(라섹)
수술을 하러 갔을 때 황반색소밀도 검사를 했는데
남들보다 훨씬 좋다고 했어요. 그게 루테인 같은걸 잘 챙겨 먹었을때 좋게 나온다고 했었는데 싸고 좋으니 꾸준히 먹은 보람이 있구나 하던 생각이 들었었죠 ㅎㅎ

홀라데아즈 루테인은 눈영양 말고도 비타민7종+미네랄2종이 같이 들어있어서 복합기능성이라서 가격이 오르지 않는이상 바꾸지 않고 꾸준히 챙겨 먹는영양제 중 하나 예요~

홀리데이즈 루테인은 한 통에 90캡슐이 들어있는데
하루 1알씩 드시면 됩니다 총 3개월 분입니다.
저는 시킬때 2통씩 시켜요 ㅎㅎ

홀리데이즈 루테인에는 마리골드꽃추출물이 들어있
는데 마리골드꽃추출물은 노화로 인해 감소될 수 있
는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 준다
고 해요. 참고로 홀리데이즈는 인도에서 직접 재배한
마리골드꽃에서 루테인 추출하여 캡슐에 담았다고 합니다!

알약의 크기도 크지 않아서 목넘김이 쉬워요.
알이 크면 괜히 더 먹기 싫어지는데
작은크기라 맛이 느껴지지 않는 것도 좋답니다 ㅎㄹ
다. 염려하는 건강 관련 문제 2위가 눈 건강이라던
데.! 한번 나빠지면 되돌릴 수 없는 눈 건강 미리미
리잘 챙기자구요
홀리데이즈 루테인은 눈 건강 + 에너지까지 챙기기 가능

망막의 가장 안쪽에 존재하여 물체를 알아보고 색깔
을 구분하는 중요한 역할을 하는 황반! 에 효과적인
마리골드꽃추출물이 들어간 루테인 먹으며 건강하게
관리해요 우리

무작정 영양제 잔뜩 챙겨 먹는다고 좋은 게 아니래요
필수 영양제 챙기되 나머지는 자기에게 필요한 영양
제만 쏙 쏘옥 잘 챙겨 먹으면서 건강 잘 챙겨요 우리!

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감사합니다♡

홀리데이즈 눈건강 루테인, 90정, 4개

안녕하세요^^

루테인~ 먹어보고 효과를 느껴서 구매^^

확실히 홀리데이즈 눈건강 루테인 4통

사람마다 다르겠지만 저는 몸으로 느껴지네요 ㅎ 좋은 거 같아요!

확실히 몸이 반응을 하니 꾸준히 장기로 먹어보려고요 ㅎ

가격 가성비도 나쁘지 않고~

눈에 루테인이 좋은 건 다들 아시죠? ㅎ

노화로 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있다고 하니^^

비타민 7종, 미레랄 2종도 함유

유통기한도 아주 넉넉하니 좋네요!

저는 저녁식사 후, 하루 1알 먹습니다.

오전에 아침식사 후, 멀티비타민, 오메가3, 기타 먹고

저녁에 루테인, 마그네슘, 기타 먹습니다~

나이가 이제 평균 수명에 절반 정도 살아 보니... 체력은 바닥을 기네요

소화도 잘 안되고, 조금만 먹어도 더부룩하고 ㅜㅜ

특히 작은 글씨도 다른 제한신호 30킬로 인지 50킬로 인지가 제일
잘 안 보이네요 ㅎ ㅜㅜ

1종 보통 운전면허 적성검사 갔다가 시력 0.8 이상이 안 나와서 ㅜㅜ

시력 0.5... 2종 보통 면허로 변경되었어요... 흑흑

따로 굳이 1종 보통이 필요하지 않아서요...

그래도 기분이 참... ㅜㅜ

참고로 온라인 적성검사 신청 시에도 국가건강검진 시 나온

시력이 0.8 이상이 아니면 현장 방문해서 시력 검사받아야 해요

아예 온라인 신청이 불가로 나와요... 흑 ㅜㅜ

안경을 쓰지 않고 평생 살아왔는데...

지인 추천으로 알아봤어요...

루테인 좋다는 얘기는 많이 듣긴 했는데...

이것도 몸에 안 맞는 사람들이 있는 거 같아서...

눈이 침침하고 불편하고 ㅜㅜ

예전과 확연히 희미하거나 잘 안 보이고...

시력도 완전 유전이라고 하는데...

아무리 TV, 컴퓨터 모니터, 휴대폰, 책을 그렇게 불 끈 상태에서

오랜 세월 동안 봐도 건강검진 시력검사받으면 1.5~1.2 가

나왔는데... 노안이 참...

저도 시력이 나쁜 편이 아니어서 여태껏 안경을 안 썼는데...

이제... 관리를 해야 하겠네요... 늦은 건 아닌지...

직접 먹어 본 체험한 솔직한 리뷰이니 믿으셔도 돼요~

저도 리뷰 보고 주문 결정하는데 ~ 도움이 되더라고요~

기존에 영양제나 다른 건강보조식품류 자주 먹었는데...

눈 건강이 9할 이상인데 꾸준히 먹어보려고요~

최소한 3~6개월 정도는 먹어 봐야 효과를 느끼지 않을까~

했는데 저는 기분이 그래서 그런지...

효과가 있는 거 같아요~ 완전 기분 탓이겠죠? ㅋ

알약 크기가 꼭 초코볼 같아요

검정콩 크기... 크기가 작지 않아 먹을 때 목에 걸리지 않도록

충분히 물과 함께 먹어야 해요...

쿠팡으로 보니 정말 많은 건강보조 제품들이 있네요~

요즘은 정말 편리하고 좋네요 굿 ~^^

재구매 의사 충분히 있어요~

꾸준히^^ 섭취해야 좋지요

가격이 조금 더 내려갔으면 하네요 ㅎ 진심 ㅜㅜ

쿠팡 기간한정 특가 할인으로 할인폭을 크게 나왔으면 합니다^^

이상으로 대단히
감사합니다~

보시고 조금이나마 도움이 되셨으면 추천도 살짝~ 부탁드립니다^^

지난번 복용하고 만족해서 쿠팡에서 홀리데이즈 루테인 90정 재구입했습니다


솔직하게 작성해보겠습니다



용기는 차광용기에 들어 있구요 뚜껑은 꾹눌러서 돌리는 형태의 뚜껑으로 되어 있죠



알모양은 살짝 동그란 타원모양으로 초코색을 띄고 윤기가 나고 알크기는 작은 편입니다
식후에 드시는걸 츄쳔할게요


홀리데이즈 루테인 90정은
마리골드꽃추출물과 비타민 7종과 미네랄 2종이 함유되어 있습니다
유통기한은 2023. 12. 30일까지 입니다



티비에서 눈건강에 마리골드꽃이 눈건강에 좋다고 하더라구요 예전에 요거 차로도 먹어서 잘알고 있죠
그래서 복용하게 되었습니다



엄마는 백내장 수술하신지 4개월정도 되셨어요
식구들도 눈시력이 떨어져서 눈영양제는 꼭!
먹어야 겠다고 생각했죠



식후에 한알 식구들이 다같이 먹고 있습니다
엄마는 병원에는 눈영양제를 복용하는게 좋다고 해서 드시는데요
일주일 정도 복용하시까 눈쪽이 부드러워지고 눈전체가 편안하다고 하십니다



저랑 신랑 아빠는 비슷한데요
복용후에 눈의 피로도가 덜하고 마찬가지로 눈이 건조한것 없고 부드러워졌어요
눈이 건조한 신랑은 인공눈물도 넣었는데요
이제 넣지 않고 충혈도 덜된다고 합니다



이번에 엄마가 눈수술하셔서 절실하게 알게 되었는데요
눈건강을 위해서 꼭! 드셔야합니다




알크기가 작아서 목넘김이 부드럽게 넘어갑니다
다먹으면 몇통 재구입해야겠어요


단점은
크게 찾아볼수 없었습니다



쿠팡에서 눈영양제도 식구들이 복용하니까 눈도 덜피곤하고 만족합니다
쿠팡에서 일하시는 모든분들께 감사하다는 말씀을 전하고 싶습니다
날씨가 너무 더워지네요
항상 건강하시고 힘내세요! 늘 응원할게요!
요즘 쿠팡덕분에 너무 행복합니다
감사한 마음으로 잘복용할게요^^ 감사합니다

눈에서 이물감이 느껴지고
눈이아파 병원다닌지 오래됐구요

너무힘들어서
눈 건강영양제 홀리데이즈루테인
세개째 구매했고 (하나는 남편주고)
한병 3개월분인데

다먹고 재구매하면서 느낀건
진짜...
정말...
엄청좋아졌다는거죠

일단은 눈에 온찜질 하면서
홀리데이즈 루테인 하루한알씩
열심히 복용했어요

가끔 이물감느껴질때 병원에서
처방해준 안구건조증 눈에넣는약
넣어주곤 했는데
많이좋아져서
병원에 약타러 가는게 귀찮아졌어요 ㅋㅋ

두번째구매는
3개월동안 열심히 홀리데이즈
복용했다는거구요
효과가 좋아서 재구매한거죠

하루한알 복용하니 간편해서 좋구요
눈에 온찜질병행 하니
효과가 좋은지 눈이엄청 편해졌어요

홀리데이즈 루테인은
인도에서재배한 마리골드에서
루테인을 추출해서 캡슐에 담았어요
마리골드 꽃추출물
비타민 7종
미네랄 2종
눈에 필요한 성분은 다들어있어요

하루4번 3종류약을
눈에넣는거 보다는
하루한알 홀리데이즈루테인 복용하는게
너무편합니다

티비도 많이보고
특히 운동경기좋아해서
테니스 경기중계하는건 다보고있어요
스마트폰도 많이보고있어서
눈이 좋을리가 없는데 ㅋ
홀리데이즈 루테인 눈건강제
덕분에
티비보는데 눈이편해졌네요^^

열심히 꾸준히 복용해서
눈건강 잘지켜보도록 하겠습니다^^