● 품목: 라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아
용량(중량): 150g, 10개
보관방법: 직사광선을 피해 실온 보관


● 배송상세 ●
구입일 : 2023년 7월 9일
배송완료일 : 2023년 7월 9일


안녕하세요
내돈내산 라이틀리 곤약즉석밥 현미 퀴노아 재구매 후기입니다 :)


● 구매계기

밥을 평소에 잘 먹는 편이 아니에요
밥을 자주 먹지는 않지만 곤약밥은 속이 편해서 먹는다면 곤약밥을 사두고 먹고 있어요 :)
다른 곤약밥 브랜드 제품도 번갈아 구매하고 있는데 즉석밥을 구매해 두면 줄어드는 속도가 빠른 편은 아니에요 :)
하지만 이 라이틀리 현미퀴노아는 담아두고 세일하면 무조건 구매하는 편이에요!
이번에도 세일 폭이 크길래 냉큼 구매했어요!


● 맛

쫄깃쫄깃 탱글탱글 식감이 일단 좋아요
수분감이 많은 편이긴 하지만 고소하니 맛있어요 :)
곤약밥 말고 곤약 젤리니 다른 제품 먹을 때는 미끄덩 거린 기억이 있는데 이 제품은 탱글탱글 수분감 있는 진짜 밥 먹는 기분이에요!


● 후기

칼로리도 낮고 먹으면 위에 부담감이 훨씬 덜해서 배도 덜 무거운 거 같아서 곤약밥을 선호해요 :)
탄수화물이나 당을 많이 먹으면 몸도 늘어지는 거 같고 줄이려고 하는 편인데 곤약밥이 도움을 줍니다!
특히 소화가 잘 되는 거 같아요 :)

일단 밥을 지어 먹지 않고 간편하게 전자레인지에 1분 30초만 돌리고 먹기만 하면 되서 편한게 제일 좋아요
귀찮은 건 질색이라 ᑦ(⁎◕ ˕ ◕)ᐣ
볶음밥 해먹기도 굉장히 편해요!
볶음밥 해먹을 때 전자레인지에 돌리지 않고 바로 볶아서 조리하면 수분이 날라가면서 고소하니 맛있더라구요 :)

할인 기간 노리면 저렴하게 살 수 있어서 할인 기간을 노리는 편이구요!
다 먹고 나면 재구매 의사 당연히 있습니다
고소하고 탱글탱글 식감 곤약밥 추천합니다!

●주문날짜 : 23.6.1
●배송날짜 : 23.6.2
●제조국 : 대한민국
●별점 ⭐⭐⭐⭐⭐

라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아를 이용한 다이어트 계란볶음밥!

분량의 재료를 준비해주세요. 당근과 파는 잘게 다져주세요.
달걀, 당근, 파

팬에 기름 2-3T 두르고 다진파를 넣어 약불에서 파기름을 만들어주세요.
다진파, 기름

파 향이 올라오면 팬 한쪽으로 치우고 중불로 올린 후 달걀을 넣어주세요.

달걀을 잘 섞어서 스크럼블 에그를 만들어 주세요.

그 다음 센불로 올려 당근을 넣고 약 1분간 볶아주세요.
당근

팬 가장자리로 간장 2T를 쪼로록 부어 불맛을 내주세요.
간장 2T

그 다음 밥을 넣어 잘 섞어주세요.
라이틀리 현미퀴노아 즉석밥!

간 보시고 싱거우면 소금으로 간 맞춰주세요.
소금

마지막으로 불 끄고 참기름 1-2T 넣어 잘 섞어주면 완성입니다.
참기름 1-2T

>백종원 황금불맛달걀볶음밥!

먼저 볶음밥의 핵심인 파를 0.5컵 정도 썰어준다. 파는 많이 넣을수록 맛있다.

후라이팬에 기름을 4큰술 넣어주고 파를 넣어 노릇노릇 파기름을 내준다.


파를 한쪽으로 밀어준 뒤 달걀을 넣어 스크램블처럼 부쳐준다.

불맛을 내줄 수 있는 재료인 간장을 0.5큰술 넣어주고 간장액체가 까맣게 졸아들 정도로 볶아준다.


현미퀴노아 즉석밥 1공기 넣고 국자로 꾹꾹 눌러가며 비벼준 후 볶은 대파와 달걀을 잘 섞어준다.

요리의 비밀인 MSG를 0.5큰술 넣어준다.

집에 조미료(MSG)가 없다면 맛소금을 써도 좋다.

이렇게 꼬들꼬들하게 볶아주기만 하면 불맛 달걀볶음밥 완성!

달걀볶음밥 레시피만 두개 가지고온 이유는
다른 재료를 많이 넣는 볶음밥을 하면 현미퀴노아밥이랑 좀 안어울려요 ㅠ
간단하게 달걀이랑 파로만 맛을 낸게 깔끔하고 가장 잘어울렸어요
베이컨 김치볶음밥 해서 먹어봤는데...........너무...별로 안어울렸어요
식감도 더 이상해지는 것 같고
달걀볶음밥은 추천입니당
우리 다이어트 맛있게해요!

한번씩 샐러드도 물리고
닭가슴살 꼴보기 싫고
고구마와 바나나도
먹기싫고
그냥 탄수화물이 너무나 먹고 싶을때
그럴때 자꾸 참으면
식욕폭발하면서 주체할수없는
과식을 하게 되요
그럴때를 대비해서 꼭 집에 있어야하는
곤약밥!!
요즘은 즉석밥처럼 나오니 먹기도 쉽고
칼로리도 낮고 포만감에 밥먹는 느낌도
나서 넘 좋아요.






이 제품사기전에 이전에 먹던건
현미곤약밥이었는데
그것도 괜찮았어요.
근데 가격이 자꾸오르는거 같아서
한눈을 팔았더니
골드박스에 떡하니 라이틀리곤약즉석밥을
팔길래 바로 구입했어요.
현미퀴노아가 들어 있으니
더 몸에 좋을것 같았어요.
예전건 150g120칼로리이고
이건 150g 90칼로리네요.
오 더 좋은 조건 !!






레인지 돌려서
밥맛을 보니
나쁘지 않아요.
어차피저는 그대로 먹기보다
비빔밥이나 샐러드
혹은 볶음밥해서 먹으니까
크게 상관은 없긴해요.
한번씩 카레, 돈까스 , 짬뽕 , 갈비탕 등
칼로리폭탄을 먹게될때
죄책감을 덜어내고자
곤약밥과 함께하는데
아무래도 그냥 흰밥보다는
훨씬 칼로리도 줄고 양심의 가책도
덜어낼 수 있어서 넘 좋아요.






이번에도 채소 듬뿍넣고
고추장 넣어서
참기름넣고 비벼먹으니
곤약느낌도 많이 없고
단지 좀 진밥(?)먹는 느낌만
나서 맛있게 먹었어요.
다이어트 하고 계시거나
준비중이신분들께
적극 추천 드려요.
곤약밥이 맛이 있을 순 없지만
샐러드 말고
밥이 너무 먹고 싶을때
대체식으로 훌륭해요.
포만감도 있고 위에 부담이 없어요.






단점이 있다면
곤약밥케이스가 비닐로 전체 되어
있어서 따로 덜어서 먹어야하고
밥을 꺼낼때 숟가락으로
싹 싹 긁어야해서
귀찮은점이 있어요.






그외에는 별다른 단점은 없구요.
가격적당하니
샐러드와 병행하면서
먹기에 좋아요.
참 한김 식힌후에
주먹밥 만들어도
괜찮아요~~
추천 드려요^^



.

해당 상품평은 내돈내산 주관적 후기입니다.

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저는 거의 모든 상품에 별점5점을 주다보니 이렇게 낮은 별점은 처음 남기는데요.

그만큼 호불호가 강한 상품이라고 생각하시면 좋을 것 같습니다.

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이 상품을 선택한 이유는 평이 좋았기 때문인데요.

저는 재구매 의사가 0%입니다.


전자렌지에 돌리고 나니 향이...

정말 이상한 냄새가 났어요.

혹시 밥이 상한건가라는 생각이 들 만큼의 냄새가 나서 한 입 먹어봤더니 맛은 상한 것이 아닌듯한데 이상한 향이 정말 강했어요.


그리고 너무 질어요.

상당히 진 밥인데 냄새까지 역하니 한입 먹고 전부 폐기처리했어요.


제가 곤약밥을 먹어보지 않아서 향을 모르는 것일수도 있지만 일반 곤약면이나 곤약 제품에서 나지 않았던 향이 강해서 저는 앞으로 구매하지 않으려고 해요.

다만 이러한 느낌은 제 개인적인 후기이니 일단 1개 낱개 상품을 구매해보시고 평가해보신 후 대량구매하시는 것을 추천합니다.

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추가 후기

이 상품 구매후 곤약밥에 대한 거부감이 심해져서 곤약밥을 아예 구매 하지 않았었는데요.

최근 우연히 다른 브랜드의 곤약밥을 먹어봤는데

제가 알던 곤약밥 맛과 향이 다르더라구요.

아마 곤약밥마다 조금씩 맛이 다르거나 혹은

제가 배송받았던 곤약밥이 변질되었던 것이 아닐까 싶어요.

제가 뽑기운이 없었던건지 라이틀리 현미곤약밥을 다시 구매해 볼까하는 생각을 하다가도

그 때 너무 냄새가 났던 기억 때문에 재구매를 망설이게 되네요.

✅️ 저는 평소 빵/떡 /면을 좋아하고 ^^;;
굶어서 빼면 폭식이 항상 뒤따라서 ㅠㅠ
굶는 다이어트는 못하는 ㅠㅠ슬픈다이어터에요


55키로 예비신부 시절에 3키로를 곤약면과
미역국수로 독하게 빼서 52찍고 머메이드
드레스를 편하게입었어요 ..
지금은 두아이 출산후 통통하게 불어버렸네요 ㅠㅠ

다이어트 환도 먹어봤지만 심장이 두근거려서
계속 할순없겠더라구요 마침 골드박스로 핫딜떠서
곤약밥퀴노아 구매해봤어요

제가 먹어보고 느낀 장점을 적어볼게요

✅️장점

전자렌지 그대로 돌려도 ok
양이 적어서 한끼 가볍게먹기좋음
포만감있어서 다이어트에 도움될듯
곤약특유의 역한 냄새안남


⭕️단점

양적음 ㅠㅠ이정도 양이면 쌀로먹어도 빠질듯??
식감이 별로임


곤약특유의 향이 없다는게 너무 맘에들지만
또 ..곤약밥이라 어쩔수 없는 축축함 .
그리고 문제의 퀴노아..⭐️

퀴노아를 안먹봐서 ^^;
제가 느끼기엔 꼭 옥수수알의...⭕️ 껍질⭕️ 먹는 식감이였어요ㅜㅜㅜ

남편이 한입먹더니 인상을팍 ㅋㅋㅋㅋ!

다이어트에 의지있으신분들만 먹어보시길 권해드립니다
흰쌀밥과는 칼로리 차이가 확실하게 있어서
반찬조절만 잘하고 디저트만 안먹는다면
다이어트에 효과 볼수있을것같아요


✅️최근들어서 야식을 안먹었더니 일주일만에
-3키로 남편도 -3키로가 훅 빠졌더군요
폭식과 야식이 살찌는 주범이긴합니다 ㅠㅠ






✅️제글 보시는 모든분들 다이어트 성공하셔서 리즈시절 돌아가봅시다 >.< ..

치팅데이때는 또 맛난것도 많이드시고

건강하게 다이어트 성공하세요



직접 구입후 작성한 내돈내산 후기입니다 !!

❤️먹는 걸 너어무 조아해서 자꾸 찌는 살 때문에 두 달에
한 번 정도 하는 이노무 다이어트 때문에 이번에도
곤약즉석밥을 구매했어요~ ㅋ ~(>_<。)＼


❤️구매제품=
라이틀리Lightly 곤약즉석밥 현미퀴노아.

곤약즉석밥 귀리도 먹어 봤어요. 먹기에는 귀리를 더 괜찮아
하실 수도 있어요.


❤️가격=
2,500냥 x 4개, 10,000냥.

가격변동이 있는 편이고, 지금은 타사이트가 저렴해요.
그러치만 로켓배송이라 배송비가 안드니 pass~ ♬


❤️구매갯수=
4개 주문했어요.

타사이트에서 대용량으로 구매했었는 데, 유통기한이 두 달
가까이 남은 걸로 보내줘서 이번에는 그때그때 구입해서
먹으려고 소량으로 구입했어요.


❤️유통기한=
2023년 7월 20일
이렇게나 길 줄 알았으면 더 많이 주문할 껄.. 후회하는 중. ㅠ


❤️배송=
저녁에 주문했는 데, 로켓와우 배송이라 다음날 새벽에 어뜩
안전하게 잘 받았어요 ♬♬


❤️용량 : 칼로리=
150g : 90kcal

지난번에 주문한 현미 밥보다 칼로리는 낮고 20g 많아요.
다이어트 중에 20g이 어디예요~ ㅋㅋㅋ


❤️구성성분=
중국산 곤약 85%, 국내산 현미 14%, 미국산 퀴노아 1%

퀴노아 함량이 적지만 먹을 때에는 퀴노아 특유의 식감이
느껴지더군요. 곤약 함량이 높아서 다이어트에 더 좋아요~


❤️먹는 방법=
(꼬옥!!!!) 봉지를 살짝 뜯어서 전자레인지에 1분 30초 돌려
먹습니다. 깜빡하고 비닐을 안 뜯고 전자레인지에 돌린 적이
있는데,, 봉지가 터져버려서,, 전자레인지 안 오만데에!!
밥풀 들이며, 물기며 난리난리 x난리였었어요. ㅠㅠ
그거 닦는다고 고생 쫌 했어요. ㅠ


❤️식감=
취향에 따라 다소 거칠 수 있어요. 현미와 퀴노아 때문에
까칠한 걸 싫어하시는 분들한테는 다소 거칠 수 있습니다.
저는 예전부터 먹어왔던 거였고 딱딱한 것도 좋아해서
먹기에 괜찮았습니다.


❤️구매용도=
다시 찐 살 때문에 ㅠㅠㅠㅠ
현미밥에 이어 이번에는 곤약현미퀴노아 즉석밥을
급하게 주문했어요. ㅋ

먹는 걸 워낙 좋아하니 밥이라도 저탄수로 먹어야겠다
싶어..ㅠ 다이어트 필수템인 저탄수 즉석밥은 항상 쟁여놓고
있어요. ㅋ 즉석밥이 떨어질 때쯤 되면 불안해져서 미리미리
구입해두는 편이예요~ ㅋㅋ

그리고 밥하는 것도 귀찮아 전자레인지에 잠깐만 돌리면
편리하게 바로 먹을 수 있는 이런, 즉석밥을 자주 구입해요-


*️⃣곤약 현미 퀴노아 성분∙효능*️⃣
✔️곤약은 성분의 90% 이상이 수분이라 저칼로리 식품인데다
포만감을 느끼기 쉬워 다이어트 식품으로 좋습니다.

영양성분으로는 글루코만난이라는 수용성 식이섬유가 많이
함유되어 있습니다. 또한 당질이나 지방이 흡수되는 것을
늦추는 작용 등 생활습관병 예방에도 도움이 됩니다.

곤약은 칼슘이 많이 함유되어 있지만 흡수율은 낮은 편입니다.


✔️현미에는 쌀겨와 배아가 남아 있으므로 백미나 배아미보다
영양가가 높습니다. 특히 대사를 촉진하는 비타민 B1은
백미의 약 8배나 함유되어 있습니다.

당질의 대사가 좋고 쌀의 전분이 에너지원으로 이용되기
쉬우므로 활력을 높일 뿐만 아니라 파로해소에 도움 됩니다.

항산화 작용을 하는 비타민 E도 백미보다 훨씬 많습니다.

또한, 필수지방산인 리놀산도 함유되어 있어 동맥경화 예방을
기대할 수 있습니다.

식이섬유는 배아의 약 5배 가량 함유하고 있어서
좀 단단한 식감이 있으며 소화, 흡수도 잘되지 않습니다.

그러나, 꼭꼭 잘 씹으면 쉽게 포만감을 얻을 수 있어서
다이어트 중의 주식으로 제격입니다.


✔️퀴노아는 필수 아미노산 밸러스가 좋은 양질의 단백질,
칼슘과 철분 등 미네랄과 식이섬유가 풍부하게 함유되어
있습니다.

퀴노아는 16~20% 정도가 단백질로 구성된 고단백 식품으로
나트륨이 거의 없고 글루텐 또한 없기 때문에 알레르기 반응을
유발하지 않는다고 합니다.

특히, 쌀과 비교했을 때 2배가 넘는 양질의 단백질을 함유하고
있어 수천 년 전에는 고대 인디언들의 주요 단백질 공급원을
담당하기도 했다고 합니다.


❤️우리 함께 칼로리는 낮고 영양은 풍부한
곤약현미퀴노아 즉섭밥 먹고 건강한 다이어틑 하자구요~

곤약즉석밥은 처음 먹어보기도하지만 쿠팡에서 구매또한
첫구매임.

곤약이 다이어트에 도움된다는 얘기는 많이알고있지만
직접 먹어보는건 이번이 처음임.

먹어본 기억이없다보니 처음구매할때 살짝 고민하긴했음.
냄새나 씹는식감 맛이 이상할꺼같다는 약간의 선입견정도><

코로나이후 운동하기도 쉽지는않음.
한시간정도 산책하기위해 마스크쓰고 옷입고하는 모든
일상이 겨울이라 더더욱 힘들고 귀찮아짐.

그런 일상이 반복되다보니 안찔꺼같던 살도 어느센가
이곳저곳에 자리잡고있었음ㅠ
늘어난 무게때문에 움직임이 더욱 귀찮아져서 운동좀할까
행동에 옮기려면 몸컨디션이 안좋거나 비가옴><

운동보다는 식이요법이라도 해보자싶어 쿠팡검색하게됨.
곤약즉석밥 현미퀴노아를 보게되었고 바로 주문함.

한박스에 150g×10개씩들어있음.
총2박스 구매함.
먹어보고 재구매하려고했으나 실온보관이라 여유있게
구매하게됨.
날짜도 2022.9.5일까지로 여유있음.

구매해놓고 바로 먹어보지않아 이제야 상품평쓰게됨.
먹은지는 오늘로 5일째임.

전자렌지로 1:30초돌리니 따뜻하게 데워짐.
봉투를 약간 개봉한후 돌리니 별도의 그릇이없어도
잘데워졌음.

데운 봉투를 열어보니 첫느낌은....
오~~올 엄청 고소한데였음
맛보다는 향이 먼저였기에 아마도 현미의고소함때문인듯함.

봉투에서 밥그릇에 바로 부으니 잘떨어졌음.
비닐에 남아있는 양도 거의없음.

밥그릇에 담은 곤약 즉석밥을 이리저리 휘젖어도 달라붙는
느낌보다는 고슬고슬함이 더컸음.

곤약밥을 처음 입에넣으니 맛있다는 느낌보다는 씹는 식감이
재미있었음.
마치 보리밥을 처음 먹었을때랑 비슷했음.
계속 씹어야 넘어가는ㅋ

처음엔 현미의 고소함이 먼저 느껴졌고 씹으면 씹을수록
곤약의 씹는 식감이 괜찮았음.
첫숟가락은 낯설고 맛을 모르겠더니 한그릇 다먹고나니
음~~맛~괜찮은데였음.

걱정했던 곤약 특유의 냄새도 안나서 좋았음.

첫날 먹을때보다 하루한끼(아침식사)라도 5일정도먹으니
곤약밥에 익숙해졌고 맛도 괜찮았음.
포만감이 있어서인지 식사후 주전부리 안하게 되어서 좋았음.

한끼 식사로는 조금 부족할수도있지만 현미퀴노아가 섞여있어서 오래 씹다보니 부족함없이 충분했음.

곤약과 현미때문에 오래 씹을수있어 다이어트 효과도 볼수있고
건강에도 도움될듯함.

하루에 한끼만 곤약즉석밥을 먹고있지만 이맛에 익숙해지면
하루 세끼도 가능할듯함ㅋ

곤약밥의 씹는식감과 고소함을 온전히 느끼고 싶어 밥과반찬을
따로 먹었지만 다양하게 만들어 먹어봐야겠음.

나물비빔밥,볶음밥,덮밥도 만들어서 먹어보면 더맛있고
좋을듯함.

건강에도 좋고 다이어트에도 도움되는(한봉지당 90kcl) "곤약즉석밥 현미퀴노아"
꾸준히 먹어서 건강하게 다이어트~되기를 바래봄.

미안하다 이거 보여주려고 어그로끌었다..
라이틀리 곤약 즉석밥 현미퀴노아 수준 ㄹㅇ실화냐?
진짜 세계관최강자들의 싸움이다.. 그 찐따같던 현미 퀴노아밥 맞나?
진짜 라이틀리 곤약 즉석밥 현미퀴노아는 전설이다..진짜옛날에 맛없는 왕창해놓고 얼려놓은밥만 먹는데
왕같은존재인 라이틀리 곤약 즉석밥 현미퀴노아가 되서 세계최강 전설적인 즉석밥이 된거보면
진짜내가다 감격스럽고 냄새부터 맛까지 가슴울리는장면들이 뇌리에 스치면서 가슴이 웅장해진다..
그리고 보통은 상온 보관인걸 전자레인지로 순식간에 조리해서 먹을 수 있으니까
개간지나게 혼밥 한상을 차릴 수 있다. 밥상을 지킬 자는 나밖에 없다 라며
바람처럼 입속으로 사라진장면은 진짜 라이틀리 곤약 즉석밥 현미퀴노아 데워 먹어 본사람이면 안울수가없더라
진짜 너무 감격스럽고 이 제품을 최근에 알았는데 미안하다..
지금 세입재 먹는데 진짜 이런 시대에 태어나서 너무 감격스럽고 간장계란밥 만들어먹어도 맛있는거 보니
내가 다 뭔가 알수없는 추억이라해야되나 그런감정이 이상하게 얽혀있다..
그리고 인터닛에 쳐봣는디 이거 ㄹㅇㄹㅇ 진짜팩트냐??
밥에 김치 올려서 한숟가락 같이 먹어봐라 진짜 개충격먹어가지고 와 소리 저절로 나오더라 ;;
진짜 이건 개오지는데.. 이게 ㄹㅇ이면 진짜 꼭 먹어 봐야돼 진짜 밥공기 파괴시키는거 일도 아니야..
와 진짜 라이틀리 곤약 즉석밥 현미퀴노아가 이렇게 되다니 진짜 눈물나려고했다.. 몇입 더 계속 먹어보는중인데 이거 ㄹㅇ이냐..?
하.. 엄마랑 같이 먹고싶다.. 진짜 언제 이렇게 즉석밥 최강들이 되었을까 옛날생각나고
나 중딩때생각나고 뭔가 슬프기도하고 좋기도하고 감격도하고 여러가지감정이 복잡하네..
아무튼 라이틀리 곤약 즉석밥 현미퀴노아는 진짜 즉석밥 중 최거명작임..

곤약밥을 처음 먹어봅니다.
다이어트 때문에 탄수화물을 줄일려고 구매했어요.
다이어트 하시는 분들은 곤약밥을 많이 선호하실 거에요!
탄수화물은 적은데 포만감은 좋으니깐요 ㅎㅎ

저는 시식(?) 차원에서 2개만 구매해 봤습니다.
일단 간편식이라서 좋네요.

일반 밥이랑 다른점은 밥의 점도 인 것 같네요.
곤약밥은 죽처럼 질고 퍼지는 밥이에요.
일반 밥이라고 생각하시면 안되요!
보기에는 그냥 밥처럼 보이지만
막상 먹어보면 질고 죽같은 느낌이 들어요!
죽으로 된 식감이라 싫어하시는 분들도 계시겠지만
먹다보니까 나쁘진 않네요.

그래서 저는 진짜 밥과 곤약밥을 1:1 로 섞어서 먹었어요.
이렇게 먹으니 식감은 조금 살아납니다 ㅎㅎ
현미는 아에 톡톡 씹는 식감이 안들어요.

볶음밥으로 해먹어봤는데
생각보다 포만감이 많고, 좋았어요.
냄새는 볶음밥으로 먹었을 때 아무런 냄새도 안났어요.
처음에 뜯고 냄새 바로 맡아봤는데, 곤약 냄새가 나긴 하지만
그렇게 심한편은 아니었습니다.

매일 먹기에는 조금 질릴 수도 있겠지만
저는 2일에 1번 정도 먹었더니 좋았습니다.
양도 그리 많은 편이 아니었어서 다이어트 용으로 딱입니다 ㅎㅎ
몇 개 더 사서 먹어봐야 겠어요!!

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+추가
탄수화물만 덜 먹어도 살 진짜 빠집니다
식이요법 8할 : 운동 2할 입니다 정말..

밥대신 곤약밥 먹으면서 운동했어요
다음 날 아침에 체중계 재고
기분 좋게 하루를 시작할 수 있습니다!!!

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+추가
탄수화물 줄이고 운동 열심히 해서
6키로 뺏습니다
10년만에 47키로까지 달성했어요
탄수화물 줄이기란 정말 힘들었지만
날씬해지니 완전 몸이 가볍고
거울 보는 맛이 납니다 옷 핏이 달라져요 정맬루...
성공 못할 줄 알았는데 성공해서 너무 기뻐요ㅠㅠ
덕에 결혼식 잘 했습니다:)

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+추가
44키로까지 달성했어요!
이제 유지어터로 갑니다!

요즘 부쩍 살이쪄서 저칼로리 곤약밥 구매해 봤습니다~

구매가격: 18720
배송일자: 21.9.14
유통기한: 22.7.1

배송은 로켓배송으로 잘 왔고,

유통기한도 넉넉해서 오래두고 먹을 수 있을거 같아요 ㅎㅎ

주요 성분은 곤약 현미 퀴노아로 구성 되어 있슫니당

중량 150그램에 90kcal로 일반 밥보다 칼로리가 훨씬 낮아서 선택하게 되었어용

배송 받은날 바로 점심 때 먹어봤어용

설명에 나와 있는데로 포장 뜯어서 그릇에 내용물 옮겨 담아서

전자레인지에 1분 30초 돌렸습니다

다른 상품평에 나와있는대로 용기에 옮겨 담을 때 포장 내부면에 달라 붙은 밥알을 떼는 게 좀 번거롭습니다 하하

다 덜어내고 밥 양이 생각보다 많아서 놀랐어요

이 정도 양이 90kcal 라니 ㅎㅎ

평소에도 밥 자체를 많이 먹는 편이 아니어서

개인적으로는 전체 양 중에 3분의 2정도만 먹었는데도 괜찮았어요

곤약 냄새를 싫어해서 살 뺀다고 곤약면 대량으로 사 놓고 한두개 먹고 유통기한 지나서 버린적이 있는데;;

이 제품은 곤약냄새가 안나요 ㅎㅎ

그렇다고 일반 밥을 기대하면 안되고 먹을만 합니당

이 정도 칼로리에 양이 꽤 되서 포만감 있게 먹을 수 있을거 같아용

일반밥 같은 끈기는 없어서 약간 흩어지는 면이 있어요

그리고 밥알이 힘이 없고 약간 흐물흐물(?)한 느낌이 있어용

볶음밥을 워낙 좋아하는데 밥이 많이 들어가서 부담 스러워서 잘 못해먹는데,,,

칼로리 낮은 곤약밥으로 계란볶음밥 해먹었더니 맛이 괜찮았어요!

대신 고슬고슬한 볶음밥이 되진않네용

다이어트 할 때 일반밥은 부담되고 할 때 한번씩 대체식으로 먹을만한 제품인거 같습니당 ㅎㅎ

다 먹으면 재구매 하려구요

만족스러운 구매였습니다^^

다이어트 때문에 곤약 식재료 많이 먹는데요.
작년까지는 집에서 몇년째 곤약 밥을 해먹었는데요.
요즘은 곤약 밥이 너무 잘나와서 쟁여놓고 살아요.
칼로리도 부담 없구요.
화이트빈 검정콩 렌틸콩밥 해먹는것보다 더 맛있어요.
봉투에 밥이 담겨있어 먹을때마다 불편했는데요.
살짝 개봉후 전자렌지 데우고 조금 식으면 위아래로
바닥에 탁탁~~
쉑킥쉐킥 해주면 수분때문에 밥알이 아래로 모여
봉투에서 깔끔하게 떨어져요.
봉투 중간부분에 찍어서 먹을수 있어 편리해요.
조금 진밥 느낌이구요.
살짝 껄끄러운 질감이예요.
즉석밥에 특유한 락스냄새는 없어요.
곤약 특유 냄새도 없어요.맛.냄새 예민한데 계속 먹을수 있을꺼 같아요.
계속 재구매중 입니다.
굶지 말구 먹는 재료만 조금씩 바꾸고 배불리 먹어도
건강히 다이어트 할수 있습니다.
1년 넘게 식재료만 바꾸고 다이어트중이예요.
아주 오랜만에 온몸에 뼈가 다 만져지고 보이고 있네요.
여러 브랜드중 이제품 정착중 입니다.

여기꺼 귀리제품도 구해해서 먹어봤더니
식감이 달라서 또 괜챦네요.
집에 쌀이 줄지가 않네요.
세일할때사고 떨어지기전에 사고~~
요거 먹으면 칼로리 낮아 폭식 주의하세요.
살 안빠지고 찜니다.

곤약이랑 야채가 소화율이 떨어지니 다이어트
비빔밥드실때 야채 잘게 꼭 잘라서 비벼드세요.

안녕하세요.
솔직한 후기만을 작성하는 리뷰콩 입니다.
4년차 유지어터겸 다이어터입니다.
정말 입이터져시 주말에 폭식한 후에는 월요일부터 다시 식단을 하곤하는데
닭가슴살도 싫고.. 고구마나 계란만 먹는것도 싫더라고요...

다이어터이지만.... 나에게도 밥을 달라.....쌀을 달라...!!!!!
식단도 건강하게, 포만감 있게 해야 주말에 폭식하지 않더라고요.
현미밥도 알아보았으나 생각보다 칼로리가 있어서 부담이 되는 그때!
눈에 들어오는 것이 곤약즉석밥이었어요.

곤약밥이지만 현미퀴노아 곤약이 함께 들어있어 진짜 그냥 밥 맛.
칼로리 낮은 밥이라 저는 그냥 감사할 따름이에요.

곤약밥은 그냥 먹는 것보다 비벼먹는 비빔밥으로 먹으면 더 맛있더라고요.
밥이 살짝 질척한 진밥이라 개인적으로는 꼬들한밥을 좋아해서 아쉽긴하나
비벼먹으면 그냥 맛있어요.

숙주와 우둔살을 볶아 계란후라이 올려 비벼먹어도 맛있고
아보카도와 김가루, 계란후라이,간장 비벼도 짱 맛이고
건강한 비빔밥으로 먹어도 칼로리 걱정없으니 너무 맛있고

아이들은 흰쌀밥.
남편은 현미밥.
저는 곤약밥으로 꼭 전자레인지용 밥을 사두고 있어요.
다이어트중이라면~ 흰쌀밥 대신 곤약밥으로 칼로리 절반에 맛난 밥드세요~~

다이어트를 하면서 저칼로리 곤약밥을 찾아서 먹던중

청정원에서 새로 집으로온 곤약즉석밥 현미퀴노아 제품입니다.

쿠팡 로켓배송 제품이기 때문에 주문한 다음날 비닐에 쌓여진 채로 쿠팡맨을 통해

안전하게 배송받을 수 있었습니다. 첨부한 사진에서 보시는것처럼 일단 비닐 팩 제품이기 때문에

따로 뽁뽁이 없이 들어 있고 정면에는 제품명과 유통기한이 함께 적혀있고 19년 10월 7일까지로

생각보다 오래 보존할 수 있습니다. 뒷면에는 조리법이나와있는데 그냥 전자레인지에 돌리면 되지만

햇반보다 약 30초 가량 덜 돌려도 먹을 수 있습니다.

일단 설명대로 포장지를 살짝 개봉해서 전자레인지를 돌렸는데 입구를 좀 더 찢어서 보니

비닐 벽면에 떡져있습니다.. 이래서 햇반처럼 플라스틱 용기에 담아서 파는게 편하구나 싶습니다.

일회용 용기에 숟가락으로 긁어서 담아보니 모양새는 괜찮습니다.

맛이 제일 중요한데, 이 제품은 곤약 볶음밥 제품이 아님에도 불구하고

곤약냄새 진짜 잘 잡았습니다. 식감은 곤약때문에 탱글탱글한 편이고

드셔보신적 없는 분들도 거부감없이 드실 수 있을겁니다.

비닐 팩만 바꾸면 완벽할것 같습니다

추천합니다!

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품명 : 라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아,

용량(중량) : 150g

구입일 : 2023년 4월 4일

배송완료일 : 2023년 4월 5일
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안녕하세요 :)

라이틀리 곤약즉석밥 후기입니다

● 구매계기 ●

전에도 이 제품을 구매해서 먹어 봤는데요

한 번 다른 제품 시도 해봤는데 다시 돌아오게 됐어요

이게 고소하니 씹는 맛이 좋더라구요

보리밥 씹는 거 같기도 하고 다시 생각나서 재구매하게 됐어요

● 맛 ●

고소하니 맛있고 식감이 쫄깃하니 좋아요

곤약 느낌이 이런건지 다른 곤약밥은 이런 식감은 아니었거든요

보리밥 같기도 하고 쫄깃하고 씹는 맛이 좋고 고소해서 맛있어요

그치만 약간 진밥 느낌이기 때문에 안좋아하시는 분 있을 수 있어요

제가 전자레인지 잘못 돌린 건 아니겠죠?

여튼 저는 너무 맛있고 다시 재구매할 정도로 만족합니다

● 후기 ●

전자레인지에 간편하게 돌려서 밥그릇에 얹어 먹어야 하는 형태입니다

용기형도 따로 있어서 바로 먹고 싶은 분은 그 제품을 선택하시면 될 거 같아요

용량은 150g 에 90kcal 라는 저칼로리 밥이라 다먹어도 속이 편해서 좋아요

탄수화물도 21g 이라 다이어트 대용으로 흰밥 탄수화물 대비 1/3 정도라 부담이 적어요!

강추합니다!

[내돈내산 구매 후기]

#내돈내산


❕상품명 : 라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아, 150g, 10개


❕구매일시 : 23/04/30 주문
23/05/01 배송완료
24/04/04 유통기한


❕만족도 : 탄수화물을 줄여도 맛은 좋아요~ 별다섯개!



*주관적이지만,,,,
직접 사용해 보고 만족스러운 부분을
적어보아요~~

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곤약즉석밥은 탄수화물로 이루어진 곡물의 함량을 줄이고
쌀모양 곤약을 넣어
포만감은 살리고~ 부담은 줄여주는 밥이에요

쌀모양 곤약이란
쌀과 비슷한 식감과 모양을 내기 위해
곤약을쌀 모양으로 가공한 것으로
아무 맛도 느껴지지 않고
백비보다 조금 더 탱글탱글 하고
칼로리는 더 낮아서 좋아요!


조리 방법
1.. 포장지를 살짝 개봉하여 봉지째 넣거나,
전용 용기에 내용물을 덜어 전자레인지에 조리
2.. 전자레인지에 1분 30초 정도 조리하기


개인적으로~
전용용기에 넣어서 전자레인지에 조리해서 먹어야
맛도 있고 편했어요!
봉지째 조리하면 봉지에 밥알들이 붙어서
살짜쿵 불편함이 있었어요!


담백하고 식감도 좋아서
맛있게 잘 먹었습니다~~~ 굿굿! 좋아요~




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다이어트를 하기위해
곤약볶음밥, 컬리플라워볶음밥,닭가슴살 볶음밥
많이 먹었었는데요.

생각보다 칼로리도 높고 (보통180~300까지)
포만감도 크지않아서
닭가슴살 소세지나, 계란 또는 고구마를 같이 먹었는데요.

이렇게 먹다보니 칼로리를 계산해보면
딱히 일반식보다 많이 적지도 않더라구요 ㅠㅠ

그러다가 이제품은 칼로리가 90 밖에 안해서
더 마음에 죄책감없이 먹을수 있을것 같아서
양념이 안되어있음에도 주문해 봤습니다.

먹어보니 확실히 칼로리가 적은 이유를 알겠더라구요.
일반 곤약볶음밥보다 확실히 곤약 함유량이 큽니다.

★★곤약85%, 현미14%, 퀴노아1% 더라구여!!★★

그래서인지 확실히 씹는 십감도 밥이랑는
다른게 좀더 느껴지고
탱글탱글? 한 느낌이 나요

맛이 없는건 아닌데 밥은 아닌 느낌?

그래도 안먹는것 보다는 대채품으로 먹기에는
곤약 특유의 향도 거의 안나고 먹을만해요~~

칼로리가 너무 착해서 다먹으면 재구매 의사 있습니다~

두번째 구매입니다.

ㆍ장점
쌀밥보다 칼로리가 낮아 부담감이적어 재구매하게되었어요.
먹고나면 확실히 안심은 되는거 같긴해요.
배송시 박스형식으로 안전하게 와서, 파손 걱정이없어요.
식감이 탱글탱글한편이라 오래씹게되어 포만감이 있는편이에요.
곤약밥 특유의 비린냄새, 역한냄새가 없어요.
ㆍ단점
곤약밥 특성상 흐트러지는게 있어서 쌀밥보다 찰지지않아요
봉지식이라 밥그릇으로 옮길때 봉지주위에 남는 밥알들이 있어서 좀아쉬워요
햇반 형태로 나왔으면 좋지않았을까..하는 아쉬움이있네요

꿀팁❗️

재구매로 계속 이제품을 먹는 동안 꿀팁으로는 1분30초만 돌리면,밥이 많이 질은 느낌이
있어 ,젓가락으로는 밥이 잘안잡히는 정도에요, ❕️2분정도 돌리면 딱맞게 돌려져요.❕️

봉지에서 밥공기로 옮겨담으면 일반 밥공기기준 2/3? 좀부족하게 담기는 양이에요.

사진은 곤약밥으로 만든 비빔밥, 일반식 사진들 입니다.^^

도움되셨길 바래요.❤️

재구매 의사 잇어요 완전요
간편하다는게 큰 장점이에요 그리고 밥느낌이랑 전혀 다르지 않다는 느낌?

우선 간편하게 1분30초만 전자레인지에 돌리면 되는거라
저처럼 귀찮아하는 다이어터에게 딱인 제품이에요!!!
반찬이 맛있는날 간편하게 꺼내서 바로 먹기 딱!!!!!

거기에 식감
밥이 고돌고돌 오도도독한 느낌이라 씹으면서 씹히는 식감도 너무 좋아요
밥이 아니다 느낌이 전혀 안들어서 먹기 너무 좋아요
다이어터인데 여행가서도 밥해먹을때 즉석밥 대신 먹으면
너무 좋을것같아요
저는 평소에 다이어트 음식으로 곤약면을 자주 먹어서 그런지
곤약 냄새는 못느끼겟어요
아니 근데 곤약냄새 안나는것같아요 자주 사게 될것같네요

다이어터인데 밥먹고 싶은데 칼로리가 걱정이라면
요거 요거 추천드립니다
칼로리 90칼로리라니 말 다햇죠 탄수화물은 21그람입니다 참고하세요

〰️제품명:라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아 150g , 10개

생각보다 너무맛있어서 놀람.


개인적으로 뭐든 씹히는식감을 좋아하는사람인데
곤약이 탱글탱글씹히는감때문에 좋네요
잡곡위주로 밥을먹다보니 밥알이 따로놀아서 그게 너무싫었는데
그런밥먹다 이거먹으니 촉촉하면서 곤약이 탱글땡글한데 씹히는식감도재밌고
따로노는게 잡곡마냥심하지도않고 좋아요!


집에서 곤약쌀사서해먹다가
이거한번사본건데 번거롭게 곤약쌀사다가해 해서 냉동하고
냉장해서 자리차지할필요가없다는걸 이거사고 느꼈어요.



✔️한봉에 90칼로리

✔️전자렌지조리 1분30초(봉지오픈후)


✔️곤약85%,현미14%,퀴노아1%


맛있게 곤약밥먹고 배부른다이어해여 우리ㅠㅠㅜㅠㅠ


별점 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️



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다이어트중인 남자친구식단에 쓰려고 구입하게 되었어요!!
일단 곤약이라고 생각하니 걱정이 조금 되더라구요...
그래도 다이어트중에 뱝을 먹을수 있으니
일단 구매하게 되었고 간혹 곤약 특유의 냄새 때문에
먹기 불편한 리뷰를 봐서 걱정했는데 일단 결과적으로
그렇게 부담스럽지 않더라구요!!!냄새는 처음 포장지
뜯었을때 좀나고 그릇에 덜어서 렌지돌려서 먹어봤는데
쌀밥에 비교하면 안되겠지만 이정도면 만족합니다

곤약이 들어있어서 밥이 좀 질다는 느낌이였어요
그리고 아무래도 팩형이라서 그런지 포장지에
많이 붙어있어서 다긁어낸다고 조금 애먹었네요!!
왠만하면 봉지째 돌리는것보단 그릇에 미리 덜어서
돌리는데 한톨이라도 더먹을수 있을거같아요!!!
양은 많지는 않지만 반찬이랑 먹기에는 괜찮은거
같아요!!!다음에 또 재구매 할거같아요