비타민D는 꾸준히 챙겨먹고 있는 영양제인데
이 제품을 먹고있는 기간도 꽤 되네요 ㅎㅎ

#비타민D의 효능
비타민D는 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요하며
뼈의 형성과 유지에 필요하고 골다공증 발생 위험 감소에
도움을 줍니다

#비타민D를 섭취해야하는 사람
1.야외 활동이 적어 비타민D 부족이 염려되시는 분
2.뼈 건강을 위해 비타민D 섭취를 원하시는 분
3.칼슘의 소모가 많거나 흡수율이 낮아 고민이신 분
4.자외선 차단제를 자주 사용하시는 분

#크기
약의 크기가 크지 않아서 알약을 잘 못 삼키시는 분들도
거부감없이 잘 드실 수 있습니다

#복용방법
1일1회1알 말그대로 하루 1번 1알만 먹어도 되는 제품이라
간편하고 좋아요! 영양제 중에서 하루2번 먹는것도 있고
한번 먹을때 2알먹는 제품도 있고 그런데 이 제품은
하루1번 1알만 먹어도 되서 너무 좋은거 같애요!

#몇년째 복용 후기
저는 사계절을 썬크림을 바르고 아무래도 햇빛을 좀
덜 받을려고 하고 직장도 실내근무고
여름에는 무조건 양산은 필수인 사람으로써
여러가지로 비타민D가 부족할 수 밖에 없는 사람인데
그래서 비타민D는 필수영양제로 생각하고 몇년째 복용중인데
비타민D부족 증상도 좀 덜 한거 같고 확실히 비타민D를
먹는거랑 안먹는거랑 저는 조금 차이를 느꼈던거 같애요
그래서 비타민D를 꾸준히 먹을 수 밖에 없는거 같애요!

*제 주관적인 리뷰이니 제품의 개인차가 있을 수 있습니다
제 리뷰는 구매하시는데 참고만 하세요!

*구매하시는데 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^*

대웅생명과학 비타민D3 2000 IU, 90정, 1개
꾸준히 먹고있는 비타민D3 !!
남편이랑 같이 먹고 있어서 벌써
몇번째 주문인지도 모르는 계속 재구매 입니다





예전에는 멀티비타민 하나만 챙겨먹었었는데
나이먹을수록 챙겨먹어야할 영양제가 많더라구요
멀티비타민에 들어있는 비타민D 함량이 적어서
따로 비타민D를 구매해서 먹고 있습니다




하루 1회 1캡슐로 2000IU 를 섭취할수있는
제품입니다
하루 4000IU 이 최대라고 해서
저는 2000IU 적당한 이 제품을 선택했어요




비타민 D는 두가지 형태로
비타민 D2 와 비타민 D3 가 있다고 합니다
비타민 D2는 식물성 식품의 섭취로 체내에 흡수되고
비타민 D3는 자외선에 노출되었을때 피부에서
생성되는 형태로 비타민D2 에 비해
체내활성 및 흡수율이 좀 더 높다고 해요





다른 영양제도 그렇지만
비타민D3 도 꼭 챙겨 먹어야 될거같아요
자외선이 피부에 안좋다 생각이 되기도 하고
비타민D 흡수하자고 밖에 마냥 있을수도 없고
확실히 햇빛쐬는 시간이 적더라구요





사람마다 생활이나 환경이 다르겠지만
요즘 현대인에게 누구나에게
꼭 필요한 영양제인건 확실한듯합니다
뼈 중요하잖아여.. ㅎㅎ




제가 먹고 있는 다른 영양제들 중에서
이 제품이 크기가 제일 작아서 목넘김이 편해요
앞으로도 꾸준히 비타민D3 섭취하겠습니다!





이 글 보시는 분들 제 리뷰 읽어주셔서 감사합니다
늘 건강하시고 행복하세요 ( ･ᴗ･ )♡

비타민 D 구입해야해야 해서 어떤 제품 구입할지 망설였는데, 잘 구입한 것 같아요.

친정엄마는 골다공증이셔서 솔가 고함량 드시는데, 다른 가족들은 미리 예방 차원에서 먹느라 이 제품을 선택했어요.

정제 제품도 있지만, 액상형태가 몸에 잘 흡수한다는 말을 들었어요.
이 제품이 그러네요.
알약도 작고 하루에 한알 먹는 거라 챙겨 먹기도 부담되지 않아요.

하루에 20분 정도 햇빛을 쐬어줘야 우리 몸에 필요한 비타민 D가 충분한 양이 생성되지만, 요즘처럼 코로나때문에 문제가 많고 또, 바쁜 현대인에게는 비타민 D를 따로 꼭 챙겨 먹어야 합니다.
(특히, 여자들은 그래야 미리 골다공증을 예방 할 수 있어요.)

비타민 D 결핍으로 인한 질환으로.. 유방·대장·전립선의 암, 골절, 고혈압, 근육 통증, 인슐린 저항성 및 당뇨병, 우울증, 골다공증과 골연화증.. 등~ 생길수 있다고 하네요.

저는 다른 것보다 가족력이 있어서 예방 차원에서 구입했는데, 2,000UI 정도면 부담없이 먹을 수 있는 용량이라 마음에 들었어요.
저는 현재 종합 비타민을 복용하고 있어서 2,000UI 정도면 괜찮다고 생각해서 구입했어요.

그렇지만..
사람마다 다 체질이 다르니, 가장 좋은 방법은..
병원에 가서 자신의 비타민D 수치를 미리 검사하고 먹는게 좋겠지요.

건강한 일반인들의 비타민D 하루 적정 복용량은.. 400~800IU 라고 합니다.
하지만, 한국인은 오히려 비타민D 부족한 사람이 많아서, 함량이 과해서 문제라기보다는 부족해서 문제인 사람이 많다고 하네요.

만약!!
현재 복용하고 있는 종합비타민이 있다면..
얼마나 들어 있는지 함량도 찾아보시고 비타민D 하루 적정 용량 넘지 않게 잘 따져 가면서 드세요.

♦️비타민 D는 수용성이 아니라 지용성이라서 몸에 축적되면 내 몸에 독이 될수도 있어요. 항상 다른 종합 비타민, 보충제 등에도 비타민 D가 포함되어 있는지 꼭 따져가면서 드시고, 물도 많이 드세요.

비타민D는 한국의 권장량 기준 매일 최소 200 IU, 일일권장량은 400 IU 정도라고 합니다. 하지만 비타민D는 최적섭취량을 훨씬 더 늘려야 된다는 주장이 전문가들 사이에서 제기되고 있으며, 성인 기준 보통 1000 IU, 결핍으로 인한 문제가 생긴 경우 2000~5000 IU까지 추천한다고합니다.

전에는 5000IU 제품을 일년 가까이 먹었는데 이정도면 비타민 농도도 좋아졌을꺼라고 생각해서 이번에는 좀 더 낮은 2000iU제품을 구매했습니다. 우선 함량 자체는 만족스럽습니다. 애초에 제가 원하던 함량이었고요. 다만 이 제품은 약간 문제가 있습니다. 전에 비타민d다른회사 제품을 먹을때는 이런게 없었는데 이제품은 비타민에서 비린내같은게 납니다. 투명인데 그 껍질에서 나는 냄새같은데 그..싸구려 오메가3 냄새 아시죠? 그냄새가 나요. 먹고나서는 큰 문제 없는데 솔직히 냄새 때문에 재구매는 안할꺼에요

◆비타민D란?
지용성 비타민의 한 종류. 칼슘 대사를 조절하여 체내 칼슘 농도의 항상성과 뼈의 건강을 유지하는 데 관여하고 세포의 증식 및 분화의 조절, 면역기능 등에 관여하는 것으로 알려져 있다. 부족 시 구루병, 골연화증, 골다공증의 위험이 높아지고 심혈관계 질환, 당뇨병, 일부 암 등의 발병 위험이 증가하는 것으로 보고되고 있다. 특히, 비타민 D는 스테로이드 호르몬과 유사한 프로호르몬으로 작용하는 것으로 알려지면서 그 중요성이 부각되고 있다.

보건복지부에서 발행한 2015년 한국인 영양소 섭취기준에 따르면 한국인이 주로 먹는 자연식품에는 비타민D가 많은 식품이 적어 섭취만으로 비타민D를 보충하기가 상당히 어렵다고 한다. 통계상 한국인의 과반이 비타민D 결핍을 겪고 있다. 비타민D 섭취에는 햇볕에 노출되는 것이 제일 중요한데 한국인은 서양인과 달리 얼굴을 제외한 부위를 햇볕에 노출하는 것을 꺼리는 문화를 갖고 있기 때문이다.

칼슘 대사의 필수요소로, 대부분의 칼슘 보충제는 칼슘에 비타민 D를 혼합한 형태로 되어 있다.

◆비타민D 결핍증
당뇨병
유방암
전립선암
폐암
대장암
골다공증
고혈압
피부병(건선, 습진, 흑색종 등)
비만
구루병
근육통
충치
천식
피곤
자폐증
시력감퇴
난청
불면증
편두통
정신분열증
우울증
기억력감퇴
치매

햇볕이 부족한 극지방에 근접한 국가에 거주하는 사람일수록 암 발병률이 높다. 그래서 비타민D 결핍이 암 발병에도 영향을 주는 것으로 파악되고 있다.

한통 다먹고 또 주문했네요~~
코로나때문에 외출을 자제하다보니 비타민d 를 더욱 잘챙겨먹어야할것같아서 매일 신경써서 먹고있어요!

쿠팡으로 하루만에 오는것도 좋고
가격도 저렴하면서 양도 넉넉하고

알이 크지않아서 목넘김이 좋아요!!

임신했을땐 1000iu정도만 먹으니 비타민d 부족으로 나오더라구요

그래서 높은걸로먹으니 또 과잉되면 안된다고하더라구요

제나름대로 합의점을 찾아서 2000iu로 먹고있는데

햇볕을 너무 안쬐었다싶으면 2알씩도 먹곤 해요.

---------------------------
참고로 읽어보세요~

비타민D는 뼈, 근육, 면역력 형성에 관여합니다. 비타민D는 음식섭취와 햇빛을 통해 생성되는데, 실 현대인들은 외부활동보다는 실내활동을 하는 경우가 많아 햇빛을 충분히 쬘 시간이 부족하기도 합니다. 특히 겨울은 낮이 짧아져 햇빛을 쬘 시간이 더욱 적어집니다 따라서 비타민D 섭취가 필수적입니다.
​
❤ 체내 비타민 D의 주요 기능
​
1) 인체의 뼈 건강에 필수적인 역할을 합니다.
2) 혈중 칼슘 농도 조절합니다.
3) 근골격계 관여합니다.
4) 호르몬 합성 및 인슐린 분비합니다.
5) 혈압 조절에 관여합니다.
6) 상피세포, 면역세포, 악성세포 등의 증식 분화의 조절 합니다.
​

​
❤ 비타민D가 부족하여 발생되는 결핍증상
​
1) 우울증
2) 염증과 통증
3) 천식
4) 감기와 독감
5) 장내 문제
6) 충치
7) 고혈압,높아진 콜레스테롤
8) 만성피로
9) 체중 증가
10) 약해진 뼈와 근육
​
​
❤ 영양제 섭취 시 비타민D의 기능정보
​
- 골다공증발생 위험감소에 도움을 줌
- 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
- 뼈의 형성과 유지에 필요
(성인의 1일 권장섭취량 범위는 200IU이상 혹은 5mcg이상 입니다.)
​
비타민D와 함께 섭취하면 좋은 영양소
​
- 콜린, 칼슘,비타민C,인,비타민A 등


❤비타민D와 함께 먹으면 안되는 약, 영양제
​
1) 콜레스티라민 : 비타민D의 흡수를 방해합니다.
2) 제산제 : 비타민D의 농도를 낮출 수 있습니다.
3) 경련억제제 : 비타민D를 비활성화시키는 간효소가 포함되어 있어 비타민D결핍을 초래 할 수 있습니다.
4) 에스트로젠 : 비정상적으로 비타민D의 농도가 증가 할 수 있습니다.
5) 이뇨제 : 비타민D의 활동을 증가시켜 혈중 칼슘 농도와 적정 비율을 깨트리고 고칼슘증이 나타날 수 있습니다.
​

❤비타민D 과다 섭취시 발생되는 증상
​
성인이 매일 2만IU 이상,
어린이는 1,800IU 를 넘겨 장기복용하면 독성이 나타납니다.
눈의 통증,피부 가려움증, 구토,설사 등의 과잉증상을 보일 수 있습니다.

또한 갑작스런 소변을 참기 어려우며, 혈관내벽, 간, 폐, 신장, 위장 등에 칼슘이 비정상으로 축적될 수 있습니다.

✅ 대웅생명과학 비타민D3 2000 IU, 90정, 1개 후기입니다.


비타민 D3를 챙겨 먹기 시작한 것은 1년 정도 되었습니다.
지하에서 일하는 것이 천직이기 때문에 햇살을 마주하는 날이
많지 않습니다.

그래서 여기저기 알아보다가 D3는 하루에 2000 IU면 된다고 하여
먹기 시작한 것이 1년 되어갑니다.

일단 기본적으로 영양제를 구매할 때 식구들과 같이 섭취하는 것이
대부분이기 때문에 목 넘김이 약한 남편을 위해 작은 사이즈의
알약을 보고 구매하는 편입니다.
조금만 커도 목 넘김이 불편하다고 남편이 자주 말을 해왔던 터기 때문에
작은 알약과 가격 대비 모든 면에서 대웅생명과학 비타민 D3가 아주
딱 맞았습니다. ^^

비타민 D3는 자외선에 노출 되었을 때 피부에서 생성되는
형태로 비타민 D2에 비해 체내활성 및 흡수율이 좀 더 높다고 합니다.


특히 자외선이 너무 강해지면서 자외선 차단 까지 꼼꼼히 바르는 바람에
더욱 햇살을 마주하지 못하는 것이 현대사회 실정인 것입니다.

아이들은 학원에 많이 다니고 야외 시간이 줄면서 햇살에 많이 흡수를
못 시키고 있는 것 같습니다. 그래서 그 방편으로 비타민 D3는
바쁜 아이들이나 현대인들에 맞게 매일 한 알이면 충분한 건강에
도움을 줄 수 있다는 점에서 한 몫 하는 것 같습니다. ^^


식약처에 품목 제조 신고한 건강기능식품~!
대웅생명과학 비타민 D3 200 IU는 식품 의약품 안전처에서
품목제조 신고를 하고, 기능성을 인정 받은 건강기능 식품입니다.


보관 시 주의사항
1. 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관해주세요.
어린이의 손에 닿지 않도록 해주세요.
2. 제품 개봉 후에는 흡습이 일어날 수 있으니 반드시 밀봉하여
보관하십시오.

꾸준히 잘 섭취하고 있습니다. 재구매 의사 있습니다.
감사합니다 : ) -

(▶이 제품을 고른 이유)

▶흡수가 빠른 비타민D3사용

▶두가지 형태의 비타민D2와 D3가 있는데 D3는 햇볕에 노출시 신체에 흡수율이 D2보다 좋아
항상 D3를 골라 사게 됩니다.

자연적으로 자연스럽게 생성되지만, 나이가 들고 또 실내에 생활하는 시간이 많기도 하고,
햇볕에 충분히 쬐지 못하는 제약이 있어서
알약이 작아서 한알 꿀꺽 삼키는것도 부담스럽지 않아 좋구요.
속쓰림이 심한데 이 제품은 올라오는거와 속쓰린게 없답니다.

비타민 D는 항상 부족하고 검사결과 골다공증이란 진단을 받게 되어서~

뼈에 좋은게 뭐가 있나 살펴보다 꼼꼼히 비교해 보고 공부를 한 결과~

식약처에서 인증받은 건강기능식품이니 인증받아 당연 믿음직 스럽구요!

(▶뼈 뿐만 아니라 오장육부에 필요한 비타민D)

뼈의 형성 뿐만 아니라 간, 췌장, 뇌, 피부, 근육, 지방 모든 신체 오장육부에 작용을 하기 때문에

알면 알 수록 꼭 먹어야할 영양제는 비타민D네요~

효능도 좋아 지인에게 선물을 하고 있어요~

골다공증이 검사 결과 심해서

항상 이 제품만 먹고 골다공증이 좋아져

항상 사는 제품이구요~

제가 효과를 보니, 부모님께 선물을 드리는 효과 보고 있는 제품입니다.

효능이 제일 좋은 이 제품으로 정착하게 되었고 온 가족에게 권하고 먹는 제품입니다.
그래서 여기저기 선물하고 저희집 식구들 챙겨 먹으려구 3통 삽니당

유통기한은 25년까지 2년 정도네요(사진참조)
모든 분들께
추천드려용~


▶내돈내산으로 산 상품이었습니다. 솔직한 후기가 여러분들의 소비에 도움이 되셨음 좋겠습니다.
저희 후기가 도움이 되셨다면 "도움이 돼요."감사드립니다.^^ 항상 건강하세용◀

또삿습니다 벌써 10번째 가까이 사는 것 같아요..
지인선물이며 제꺼며 어머니거며~
그만큼 이제품이 좋으니 자꾸 찾게 되겠죠?

✔️3년째 먹는 비타민D)
벌써 먹기 시작한지는
3년이 넘었습니다
첨엔 골다공증에
도움이 되기 위하여
타사 제품을 먹었습니다.~

(✔️비타민D보다 비타민D3가 칼슘 흡수률이 높습니다.)
그런데
비타민D라고 다 같은 제품이 아닙니다
이 제품은 비타민D3제품인데 칼슘 흡수를
아주 좋게 한다고 전문가의 의견을 듣고
기존 제품은 그냥 두고
이 제품을 먹기 시작하여~

(✔️먹고 난 후기와 비타민D의 효능)
비타민 D3를 복용하고 처음 변하고 달라진 것은
갈라지던 손톱이 단단해졌어요!
피검사 해보니 비타민디 수치가 평균이상으로 나왔어요!

이뿐 아니라
피부의 탄력을 주고
특히
눈의 근육을 튼튼하게 해서 눈의 시력에 꼭 필요하다고 합니다!!
한 연구에 의하면 한국인의 평균 혈중 비타민D 18.4ml로 대다수의 한국인은 대부분 비타민D결핍에 해당 된다고 합니다.

눈에 꼭 필요한 루테인 보다
안과의사의 말에 의하면~

✅️루테인과 비타민D3 둘 중에 하나만 먹어야 된다면
비타민D3를 택한다는 소리를 듣고
저는 신선한 충격을받고 계속 복용하면서
형제와 자녀들에게 선물로 주고 있습니다!

이 제품은 알이작고 냄새도 안나며 약국보다 많이 저렴하고
설사와 속이 거북하지도 않아서
이 제품을 꾸준히 사서 먹고 있어요~

(✔️비타민D 섭취량)
-성인기준 하루권장량2000~4000IU이상이므로 이를 충족하고 있는 제품을 선택하세요.
-낮에 드세요(수면방해된다함)
저는
이제품2000iu날마다먹습니다

(✔️비타민D가 부족증상)
-골다공증, 소아구루병
-우울증
-신경과민증
-비만
-비타민D부족시 암발생률 올라감

(✔️비타민D 보충하는 법)
-낮에 3번 20분 이상 햇빛에 노출할 것
-비타민D가 함유된 음식 많이 먹을 것(달걀, 연어, 버섯, 꽁치, 시금치, 갈치, 우유, 치즈 등)
-비타민D3와 함께 보충



✅️비타민D3를 먹고 솔직하게 경험한 후기 입니다.
바쁜 일상을 살아가는 만큼 주기적으로 햇빛과 음식으로 보충하는 것이 쉽지 않은 만큼 간편하게
✅️매일 하루 1회1정 드시고
✅️비타민D 결핍을 예방 할 수 있다고 합니다.

✅️모두 다 도움이 되셔서 건강한 몸이 되시길 기원합니다.✅️

❤️효음이 좋아 제가 지인에게 선물로 드리고,
저의 솔직 후기를 올립니다.

❤️도움이 되셨다면 도움이 돼요. 감사합니다.❤️

(✔️2년째 먹는 비타민D)
벌써 먹기 시작한지는
2년이 넘었습니다
첨엔 골다공증에
도움이 되기 위하여
타사 제품을 먹었습니다.~

(✔️비타민D보다 비타민D3가 칼슘 흡수률이 높습니다.)
그런데
비타민D라고 다 같은 제품이 아닙니다
이 제품은 비타민D3제품인데 칼슘 흡수를
아주 좋게 한다고 전문가의 의견을 듣고
기존 제품은 그냥 두고
이 제품을 먹기 시작하여~

(✔️먹고 난 후기와 비타민D의 효능)
비타민 D3를 복용하고 처음 변하고 달라진 것은
갈라지던 손톱이 단단해졌어요!
피검사 해보니 비타민디 수치가 평균이상으로 나왔어요!

이뿐 아니라
피부의 탄력을 주고
특히
눈의 근육을 튼튼하게 해서 눈의 시력에 꼭 필요하다고 합니다!!
한 연구에 의하면 한국인의 평균 혈중 비타민D 18.4ml로 대다수의 한국인은 대부분 비타민D결핍에 해당 된다고 합니다.

눈에 꼭 필요한 루테인 보다
안과의사의 말에 의하면~

✅️루테인과 비타민D3 둘 중에 하나만 먹어야 된다면
비타민D3를 택한다는 소리를 듣고
저는 신선한 충격을받고 계속 복용하면서
형제와 자녀들에게 선물로 주고 있습니다!

이 제품은 알이작고 냄새도 안나며 약국보다 많이 저렴하고
설사와 속이 거북하지도 않아서
이 제품을 꾸준히 사서 먹고 있어요~

(✔️비타민D 섭취량)
-성인기준 하루권장량2000~4000IU이상이므로 이를 충족하고 있는 제품을 선택하세요.
-낮에 드세요(수면방해된다함)
저는
이제품2000iu날마다먹습니다

(✔️비타민D가 부족증상)
-골다공증, 소아구루병
-우울증
-신경과민증
-비만
-비타민D부족시 암발생률 올라감

(✔️비타민D 보충하는 법)
-낮에 3번 20분 이상 햇빛에 노출할 것
-비타민D가 함유된 음식 많이 먹을 것(달걀, 연어, 버섯, 꽁치, 시금치, 갈치, 우유, 치즈 등)
-비타민D3와 함께 보충

✅️비타민D3를 먹고 솔직하게 경험한 후기 입니다.
바쁜 일상을 살아가는 만큼 주기적으로 햇빛과 음식으로 보충하는 것이 쉽지 않은 만큼 간편하게
✅️매일 하루 1회1정 드시고
✅️비타민D 결핍을 예방 할 수 있다고 합니다.

✅️모두 다 도움이 되셔서 건강한 몸이 되시길 기원합니다.✅️

❤️도움이 되셨으면 "도움돼요" 꼭 눌러주세요!!!❤️

# 비타민D의중요성 ☆

유명한 의사선생님중 영양제중에 하나만 먹어야한다면 여러비타민중 본인은 비타민D를 먹겠다고
할정도로 우리몸에 중요한 요소입니다

원래는 햇빛을 쐬며 광합성을 하면 생성되는 비타민이나 정말 아이든 어른이든
햇빛 볼일이없는거 같습니다

코로나 19로 외출도 자주할수 없으니 더더욱 그렇게 되기도한듯 한데
비타민D는 정말 우리몸에서 아주 중요한 역할을 하는 비타민이라 따로 챙겨먹어야겠다싶어
이렇게 주문을 하게 되었답니다

비타민 D는 뼈성장에 필수적인 영양소로 체네에 흡수된 칼슘을 뼈와 치아에 축적시키며,
흉선에서 면역세포가 생산되도록 도와줍니다.

또한 신장에서 칼슘과 인산염이 재흡수 되는것을 도우며, 혈액내에 칼슘과 인산염의 농도가
적절히 유지되는것은 뼈의 석회화에 반드시 필요한데요

소장에서 칼슘흡수를 증가시켜 뼈를 튼튼하게 하는데 결정적 역할을 해주는데
저는 기존먹고있는 종합영양제에 2000IU가 들어가있어 비타민D는 2000IU를 보고있었는데
요상품이 딱인듯싶어 선택하게 되었습니다


하루에 4000IU를 넘어서면 안되기에 요즘같이 햇빚을 쐴수 없는때는 요 대웅비타민D가 좋은거 같아
선택하게 되었구요

비타민D는 어른이나 아이에게 중요한 요소라 꼭 챙겨야하는 영양제인듯합니다
또한 결핍시에오는 주요 다섯가지 징후에 대해서도 알려드릴테니 참고 해보심 좋을듯해요

1.지속적인 근육 골격계 통증및 뼈의 통증

2.빈번한 질병및 감염(감기및 독감을 포함한 빈번한 질병.면역기능 보통이하수준)

3.신경학적 증상(건망증.집중력부족)

4.피로및 낮에 졸린증상

5.머리에서 땀이나는 증상

이런증상들이 있다면 다른원인일수도 있지만 비타민D결핍이 있는건 아닌지 의심해볼 필요가 있는듯합니다

비타민D를 드실때는 칼슘+마그네슘을 함께먹으면 좋은데 비타민D가 흡수율을 높이는 일을 함으로
궁합이 아주 잘맞다 생각하시면 될듯합니다

제가 의사는 아니지만 요즘 하도 체력이 딸려 이것저것 비타민이나 영양제등의 중요성에 대해 공부하다
알아낸 것들이니 참고 하시기 바라며 요 대웅생명과학 제품으로 피로도 낮은 건강함을 유지한다면
계속 구입하여 복용할까 생각중입니다

일단 하루 1알인데 알이 작고 목넘김이 좋아 먹기가 좋구
고려은단 비타민c보다 작아 비교사진도 첨부해봅니다

건강을 위해 열심히 잘챙겨보려 하네요

여러분도 모두 건강하게 하루하루 좋으날 되시길 바랍니다

❤️ 소중한 구매에 도움이 되었길 바랍니다
100프로 내돈주고 구입하여 최대한 솔직하게 작성했습니다
저의 후기가 도움이 되었다면 엄지 꾸욱 부탁드릴게요 ❤️

<복용법>

비타민디는 저녁보다는 낮에 드시는게 좋다고 합니다

저녁에 먹으면 수면에 방해된다고 해요

현대인들은 대부분 비타민디가 부족한데

이것은 햇빛을 아무리 받아도 채워지기 힘들다고 합니다

비타민디가 부족하면 암 발생률이 올라간다고 합니다

귀찮으시더라도 챙겨 드시는걸 추천드려요 ^^

저는 아침이나 점심 식후에 먹고있습니다 ^^


<좋은점>

✅ 소화가 잘돼요
속쓰림이나 위장장애가 없습니다

✅ 맛이 좋습니다
심지어 씹어먹어도 역하지 않습니다

✅ 알이 작습니다
알이 작아서 목구멍에 잘 넘어갑니다

✅ 저렴한 가격
약국이나 마트보다 3배정도 저렴합니다
게다가 무료배송이라니 너무 좋습니다

✅ 효과가 좋습니다
먹고나서 피검사해보니 비타민디 수치가 평균 이상으로 나왔습니다

✅ 건강이 좋아짐을 느낍니다

✅ 암발생률을 낮춰줍니다


<아쉬운점>

✅ 왠만해선 아쉬운점을 꼭 쓰는 편인데 이제품은 아쉬운점이 없었습니다

<결론>

마트나 약국에서 비싸게 구매하지 마시고

편안하게 쿠팡에서 무료배송 받으세요 ^^

강력추천드립니다

❤️ 소중한 구매에 도움이 되었길 바랍니다
100프로 내돈주고 구입하여 최대한 솔직하게 작성했습니다
저의 후기가 도움이 되었다면 엄지 꾸욱 부탁드릴게요 ❤️

비타민d는 이제품으로 여러번 구매했구요
가격도 1통당 저렴해서 주변 식구들도 나눠줬었죠

지금은 가격이 7천원대인데 이것도 저렴한데
제가 예전에 살땐 5천원대 였던거 같아요
아무래도 지금은 물가가 많이 올랐죠 ㅎㅎ

이왕이면 비타민d보다 d3로 섭취하는게 좋다하고
함량도 2000iu로 높은 편이에요

저도 예전에 어떤 책에서 의사가
여러 영양제중 딱 한가지만 먹어야한다면
무조건 비타민 d라고 해서 기억에 남아요

더구나 임신준비중이신 분들 엽산 많이 드시죠?
그외에 여러 영양제도 많이 드시는걸로 아는데
젤 기본적으로 먹을게 엽산과 비타민d라고 하더라구요

저도 사실 계속 임신준비중이긴 한데 ㅋㅋ
비타민디 잘 먹고있다가 뜸했는데..
다시 잘 먹어보려고 주문했네요

근데 남편도 같이 먹고 있고 가족끼리도
같이 드셔도 좋을 제품일거 같아요!!

일단 가성비 좋고 알약 크기도 작아서
먹기 너무너무 수월해요!!

다른거 비교하실거 없어용...
그냥 이거 여러개 주문해서
가족들이나 주변분들 나눠서 잘 챙겨드시길 바래요

강력 추천!!^^

제 후기가 도움이 되시길 바래요!!

우리나라 사람의 혈중 평균 비타민디 수치
는 남성 21.16g/ml, 여성 18.16ng/ml로 정상수치인 30ng/ml에 미치지 못했고 10명 중 9명은 비타민디 부족이라고 한다.
●햇별을 쬐는 것이 비타민디를 생성하는
가장 좋은 방법이지만 직장 등의 이유로 하고 싶어도 불가능한 경우가 많다.
또한 햇별을 쬐더라도 자외선 차단제를 바
르게되면 비타민디 생성 능력이 90%까지 떨어진다고한다.
●비타민디가 풍부한 음식으로는~
계란 노른자, 버터, 우유, 말린 표고버섯,시레기등이 있지만 끼니때마다 챙겨먹기가 쉽지 않고 또 연령이 많아짐에따라 흡수력도 떨어진다.
●비타민디가 부족해지면~
뼈, 치아가 약해지고 골다공증 같은
뼈 질환 암 등 여러 질병이 발생할 수 있습니다
그래서 꼭 먹어야하는 필수 영양제이다.
비타민디는 약 성분이나 재료가 다 비슷한데 비타민디의 산화를 예방하는 천연 비타민E가 함유된것맛 확인하면 된다고한다
그래서 천연 d-알파토코페롤이 함유된 영양제를 찾다보니 알게된 약품이다.
가성비까지 좋으니 금상첨와.

비타민D가 부족해서 먹기 시작해서 몇년째 복용중이예요
너무 고함량은 안좋다고 해서 2000iu로 보고 있던 중
90알에 7천원대라서 가성비 너무 좋아보이길래
이 제품 구매했는데 지금까지 꾸준히 정착하고 있어요
보통 약들을 챙겨먹을때 하루2번 먹는 약이나 2알씩 먹는 약이나 이런것들은 잘 못챙겨 먹게 되어서 저는 영양제는
무조건 하루 한번 1알씩 먹을 수 있는 약들만 먹게 되고
사게 되고 그렇더라구요 이게 너무 편한거 같아요
그리고 약을 먹고나면 속이 쓰리다던지 등등
그런건 없었어요 그리고 약이 연질캡슐로 되어있고 약크기도
작아서 목넘김이 힘들거나 그런것도 없어요
저한테는 너무 만족스러운 제품이네요
비타민D 필요하신분은 이 제품 한번 사보세요

개인차는 있을 수 있습니다
제 리뷰는 구매하시는데 참고만 하세요!

*구매하시는데 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^*

비타민D는 거의 쿠팡에서 이 제품 구매하고 있어요.
가족들것도 구매해서 준적도 있고 이번에도 3번째 구매에요.

요즘 비타민D는 D3 제품이 나오는데 이게 흡수력이 높대요.
그래서 확인후에 D3를 구매하는 편이죠^^

* 일단 가격이 넘나 저렴해요.
* 함유량도 높은 편이구요.
* 하루에 1번 섭취면 끝!
* 이 가격에 3개월분이나!
* 연질캡슐이라 약냄새 안나요.
* 알약 크기가 작아서 목넘김이 좋아요.
* 넉넉한 유통기한~

단점은 하나도 없고 장점만 있는거 같아요!!
일단 영양제나 비타민 섭취시
가루약이 뭉쳐진 알약 제품들 먹을때 역한 약샘내 나서 먹기 힘든데
이건 절대~그렇지 않아요! 딱 내가 원하는 스타일이네요.

요즘 실외보다 실내에 있는 시간이 많아 햇빛 볼시간도 줄어들고
면역력도 떨어진거 같아 증진시키려고 잘 먹고있네요.

가성비 좋고 품질 좋은 비타민D 찾으신다면 이거 추천해요!!

●우리나라 사람의 혈중 평균 비타민디 수치
는 남성 21.16g/ml, 여성 18.16ng/ml로 정상수치인 30ng/ml에 미치지 못했고 10명 중 9명은 비타민디 부족이라고 한다.
●햇별을 쬐는 것이 비타민디를 생성하는
가장 좋은 방법이지만 직장 등의 이유로 하고 싶어도 불가능한 경우가 많다.
또한 햇별을 쬐더라도 자외선 차단제를 바
르게되면 비타민디 생성 능력이 90%까지 떨어진다고한다.
●비타민디가 풍부한 음식으로는~
계란 노른자, 버터, 우유, 말린 표고버섯,시레기등이 있지만 끼니때마다 챙겨먹기가 쉽지 않고 또 연령이 많아짐에따라 흡수력도 떨어진다.
●비타민디가 부족해지면~
뼈, 치아가 약해지고 골다공증 같은
뼈 질환 암 등 여러 질병이 발생할 수 있습니다

그래서 꼭 먹어야하는 필수 영양제이다.
비타민디는 약 성분이나 재료가 다 비슷한데 비타민디의 산화를 예방하는 천연 비타민E가 함유된것맛 확인하면 된다고한다
그래서 천연 d-알파토코페롤이 함유된 영양제를 찾다보니 알게된 약품이다.
가성비까지 좋으니 금상첨와.
최근에 비타민디 검사를 했더니 26이나와서
지금까지는 일주일에 두번 섭취를 했었는데 이제는 매일 섭취하고 있어요.
수치가 35 정도가 되어야 평균 수치라고해서.
6개월 정도 꾸준히 섭취해서 다시 재검
한번 해 볼려구요~

●약의 길이는~
1.1cm정도 두께는 보통정도라
삼키기 어렵지 않고 냄새는 전혀없어요. 오메가3랑 함께 섭취하면 흡수력이 좋아진대요.
다들 건강 잘 챙기세요~

대웅생명과학 비타민D3 2000 IU, 90정, 1개 후기입니다.


나이들어서 건강검진을 받으니 비타민D의 결핍을 절실히 느꼈습니다.
매일 비타민D를 챙겨먹기로 결심했습니다.


우선 알약이 작아서 목 넘김이 편합니다.
일반 손톱사이즈 정도 같습니다.


하루에 2000 IU 정도면 충분하다고 합니다.
너무 넘치게 먹으면 다른 비타민과 중복될 수 있으니
잘 알아보시고 섭취하시길 바랍니다.


평소에 햇볕을 충분히 보지 못하고 반팔 반바지를 입고 온전히
쐬어야 비타민 D 흡수를 돕는 다고 합니다.
하지만 겨울이고 노출이 되지 않으니
비타민으로 챙겨먹을 수 밖에 없는 것 같네요.


완전밀폐 안심용기로 비타민 D 정제를 영양을 줄 수 있는 빛 수분을
차단시켜 줄 수있는 용기에 담겨 있어서 안심할 수 있습니다.


매일 1정씩 섭취.

잘 챙겨 먹도록 하겠습니다.
건강을 위해서 ~

: )

저는
일명 골 다공증 치료제
포스 ᆢ을 정형 외과서
주사로 맞으라해서
맞다가

얼마나 아팟는지
온 몸 전체의
부작용으로
잇몸까지 아팟어요

그이후로 어느
약국 약사님이
비타민 디3
를 먹으로라고
권장한후
먹으면서 쿠팡을
검색 결과 이 제품을
만났습니다

3년 넘게 계속
장기 복용 하고있어요

병원서는
비타민 디 주사를
권합니다만
한번 맞으면 3개월
간다고 해요~

저는
그렇게 주사 맞다가
열이 오르고
힘들어서
이제 품을 쭈ㅡ욱
먹은 후에
손톺도 발톱도
자를때
안 부스러지네요~

친정어머니 께서
84세신데
이 제품 드신후
골밀도가 높아 졌어요.

제 리뷰를 읽어 주셔서
감사합니다 .
여러분들께도
위장이 편한
이 제품을 권합니다
잡수시고
건강하셔요~^^

도움이 되셨으면
도움이
되요 한번 눌러주세요
감사합니다^*^

아들이 수술전에 검사했는데 비타민D 수치올리면 뼈에 도움 된다고 ....
퇴원후에 꾸준이 먹이라고 하셔서 병원입원실에서
쿠팡 새벽배송으로 주문 5.000 I.U 먹이려다 너무 높아도 안좋다고해서 일단 2.000 I.U 주문 꾸준히 6개월 이상 복용이 좋다하니 먹이려고요 ~
●유통기한도 21년 9월15일까지로 넉넉합니다
●한통에 90캡슐
●식물성비타민 D3 좋을거같아 구매
알크기도 작아서 먹기 편할거 같아요
●사진비교마지막사진
•제일큰알이 크릴오일1000
•중간크기가 오메가3
•작은게 비타민D3
제가 먹는 크릴오일 과 오메가3 알을 커서 넘길때 불편했는데 ..요건 작아서 애들 먹기도 괜찮을 거같네여~
생각해보니 가족 모두 먹으면 좋을거 같아 바로 재주문 합니다.

✔️제품 선택한 이유
-임신하고부터 먹기 시작했는데 비타민d는 약으로 채울수밖에 없단 말을 듣고 꾸준히 먹고 있어요.
종합비타민이나 타 비타민에도 비타민d가 함유되어 있지만 소량이라 우리몸에 필요한 만큼 충족시키기엔 부족하다고 하더라구요.
2000정도면 적당한 것 같고, 저렴한 가격에 이 제품만 계속 먹고 있습니다!
✔️장점
-몸에 무리가지 않는 함량
-합리적인 가격
✔️사용후기
-이제 몸 생각할 나이니까 열심히 먹으려고요!
-하루에 1알씩 꾸준히 먹으니 효과가 있는것 같아요. 가성비굿!

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
⭐️1개월 복용 후기⭐️
- 꾸준하게 매일매일 복용하고 있어요.
산후검사에서 비타민D 수치가 정상보다 약간 높은 편으로
좋은 수치로 유지되고 있다고 하네요.
역시 뭐든지 꾸준하게 먹는게 좋은 것 같아요^_^

유통기한 26년 7월 17일

비타민D 엄마사드렸습니다.
평소 3000iu사서 드렸는데 이번에 2000iu로 3개월분으로 함량 낮춰서 사드렸어요.
다른 영양제에 1000iu포함되어있어서 장기로 고용량드시면 혹시나 안좋을까싶어서 제가 먹는 비타민d로 구매했습니다.

비타민D3제품이라 흡수율좋구요, 제가 몇년동안 복용중인데 가격저렴하고 알약이 작아서 복용하기쉽습니다.
평소 출근하면 햇볕을 잘못보는데 꾸준히복용하니 피검사해도 비타민D수치 정상으로 나옵니다.

건강검진 결과에서 비타민D 수치가 많이 모자라게 나와서 비타민D 섭취를 권유받고 제품 찾아보던 중 이 제품을 구매하게 되었습니다.

비타민D는 음식 섭취만으로는 보충이 거의 불가능 하고, 야외에서 햇빛을 쬐어야만 합성이 되는데 저는 야외활동을 즐기는 편도 아니고, 피부가 약해서 선블록을 필수로 바르고 다니다 보니 더 부족했던 것 같습니다.

수치가 많이 부족한 편이어서 일단 주사로 먼저 보충을 했고, 유지를 위해서 건기식을 챙겨 먹게 되었습니다.

하루 비타민D 섭취 권장량은 1000iu 정도인 걸로 알고 있는데 저는 많이 부족하였기에 이 제품 ( 2000iu ) 2알을 챙겨 먹고 있습니다.
( 이건 제 몸에 맞는 수치이고, 주치의와 상담 후 복용하셔야 합니다! )

바닐린 함유로 불쾌한 향이 없어서 먹기 편리하네요.

앞으로 꾸준히 잘 챙겨 먹어볼 생각입니다:)


비타민D의 효능으로는

- 뼈 건강 증진
- 면역 체계 강화
- 우울증 예방
- 면역 질환 예방
- 대사증후군 예방

등이 있습니다.


★ 원재료명 ★

비타민D3혼합제제 ( 비타민D3, 옥수수유 ), 대두유 [ 대두유, D-토코페롤 ( 혼합형 ), 규소수지 ], D-알파-토코페롤혼합제제 ( D-알파-토코페롤, 대두유 ), 젤라틴 ( 캡슐 기제 ), 글리세린, D-소비톨액, 에틸바닐린 ( 합성향료 )

비타민D가 부족한 편이라 거의 매일 먹고 있어요

엄청 부족하지 않는 이상 보통은 1000~2000 정도만 먹으면 된다고 하더라구요

비타민D는 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요하고, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증 발생 위험감소에

도움을 준다고 합니다.

알약이 작고 캡슐 형태라서 목에서 잘 넘어가요. 맛도 별 다른맛이 없어서 먹는데 거부감이 없어요

한통 사면 90일치라서 가격도 저렴하고 좋아요

배송상태

▪️매우좋음 ▫️좋음 ▫️보통 ▫️안좋음 ▫️매우 안좋음


가격

▪️매우좋음 ▫️좋음 ▫️보통 ▫️안좋음 ▫️매우 안좋음


성능

▪️매우좋음 ▫️좋음 ▫️보통 ▫️안좋음 ▫️매우 안좋음

환절기라 날씨가 쌀쌀하네요. 그 와중에도 배송 기다리면서 진땀 흘릴 필요 없이 쿠팡으로 주문해서 빠른 기간으로 로켓배송 받을 수 있어서 정말 편하네요! 진솔하고 솔직하게 작성한 후기이니 도움이 되셨다면 좋겠습니다:)


좋은 상품 좋은 가격에 잘 구매했어요.

요즘 사회분위기상 집에있는시간이 많아지고 외출을 거의 안하다보니 고작 창문을 열어놓는게 다인데 그것도 낮시간은 더워서 에어컨만 틀고있어 햇빛 보는시간이 단축되다보니 몸이 먼저 나른해지고 축축 처지더라구요

안되겠다싶어 영양제 이것 저것 찾아보다 보니 필수영양소 비타민D를 꼭 섭취해야겠더라구요

가격도 저렴한데 3통씩이나 가성비 좋네요
하루에 한알씩 꼭 챙겨 먹을려구요

원래는 비타민D를 그냥 대기업 제품이나 용량만 보고 구매를 했었는데,

쿠팡 후기에서 그냥 비타민D보다 비타민D3가 흡수율이 좋다고 써있는걸 보고나서 이 제품으로 계속 먹고있어요

캡슐이 작아서 먹기에도 좋아요. 향은 약간의 바닐라 같은 향이 나는데, 먹기에 거부감 없고 좋아요

꾸준히 먹으니 피검사에서 비타민D 정상수치로 나왔어요

앞으로도 꾸준히 챙겨먹으려구요

요즘 현대인들 비타민D부족하신분이 많죠
병원에서 2000IU이상으로 먹으라해서 검색하다 찾은제품
알도작고 먹기좋아요
아침마다 중학생딸에게 유산균 비타민D 종합비타민을
대령해주고 있습니다

비타민d는 꼭 챙겨먹는 영양제에요

매번 똑같은 제품을 먹다가 영양제도 바꿔서 먹어야 한다고 들어서 이번에 바꿔보려고 찾아봤어요

후기에 보니까 그냥 비타민d 보다 d3를 먹어야 흡수율이 더 좋다고 하더라구요

그래서 d3로 바꿔서 샀어요

크기가 작고 부드러워서 잘 넘어가요

가격도 저렴하고 좋아요

우리딸 필수영양제
병원진료시 2000IU이상먹으라고해서 찾아서 꾸준히 구매중인상품입니다

햇볕을 봐야 비타민D는 생긴다고 하는데 실내에만 있다보니 우울감도있고 밤에 잠도 잘 못자고 하는데...
비타민D가 도움이된다고 하네요.
꾸준히 먹어보려고 합니다.
건강을 생각해야되는 나이가 되었네요