타회사 제품으로 이노시톨만 들어있는 제품을 먹은지 꽤 오래되었습니다. 보통 이노시톨의 경우 여성분들이 드시는 경우가 많지만, 남자인 제가 먹게 된 건 잠의 퀄리티 때문이었습니다.

이노시톨 성분 자체가 부작용이 거의 없는 제품이라기에 먹기 시작한 것이었는데 계기는 제가 항상 잠을 깊게 못 자고, 제대로 못 자고 있다는 걸 스스로 느껴서였습니다. 어렸을 때부터 그런 경향이 있었는데 코로나 이후에 이 불면증에 관한 부정적인 영향이 켜져갔고 뇌와 정신이 쉬지 못해 머리가 무겁다는 느낌을 자주 받았습니다.

그러던 중에 이노시톨이 숙면에 도움이 된다는 글을 보고 여러 검색을 해본 뒤에 먹게 되었는데 이노시톨을 먹은 뒤에 잠을 푹 자고 오랫동안 꾸지 못했던 꿈을 다시 꾸게 되었습니다.

저 개인에게는 굉장히 고무적인 효과였습니다. 실제로 잠을 굉장히 잘 자게 되었고 적게 자더라도 깊게, 푹 자는 느낌을 받으며 만족하고 있었습니다.

그러던 중 본래 먹던 제품이 쿠팡에서 보이지 않아 어떻게 할까 하다가 평소 이노시톨 제품을 검색하면서 보았던 나우푸드의 콜린 이노시톨 제품을 구매해보기로 했습니다. 제가 알기로 콜린 성분이 들어간 이 제품이 여러 좋은 효과가 있다고 하는데 먹어보고 괜찮다면 이 제품을 앞으로도 먹어볼 예정입니다.

[[나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정, 1개]] 구매 & 복용 후기


요즘 건강에 관심이 많아져서 다양한 건강 보조제를 구매해 먹고 있는데 뇌 건강과 인슐린 개선 관련한 제품으로 이 제품은 특히 눈에 띄어 구매하였어요~!


<제품 선택 이유>

-> 제가 이 제품을 선택한 이유는 콜린과 이노시톨이 뇌 건강과 신경 기능에 도움을 준다는 이야기를 많이 들어서였어요~ 정신적으로 바쁜 시기에 뇌를 잘 챙겨줘야 한다고 생각해서 잘 챙겨 먹고 있어요!!
-> 또한 당뇨와 관련해 인슐린 저항성을 개선해 주니 당뇨 전 단계 수준에서 예방적으로 먹고 있어요~


<복용 방법 및 효과>

-> 이 제품은 하루에 1알만 섭취하면 되는데, 너무 간편해서 좋았어요~
-> 저는 아침 식사 후에 한 알씩 챙겨 먹고 있는데, 복용 후에 기분이 한결 맑아지는 느낌이 들어서 정말 만족스러워요! 특히 집중력이 필요한 일을 할 때 더욱 도움이 되는 것 같아요!!
-> 또한 여성분들과 관련해서는 난소 건강에 도움을 줄 수 있다고 해요~ 다낭성 난소 증후군, 생리 불순에 효과가 있다고 하니 필요하신 분들이 드셔서 좋은 효과가 있었으면 좋겠습니다~!


<식감 및 캡슐의 질>

-> 캡슐은 크기가 적당해서 삼키기에도 부담이 없었어요~
-> 그리고 특유의 비린내나 맛도 전혀 없어서 기분 나쁘지 않게 복용할 수 있었답니다!


<총평>

-> 나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐은 꾸준히 복용했을 때 제가 필요한 효과를 느껴볼 수 있었던 제품이에요~
-> 뇌 건강 및 인슐린 저항성 개선, 난소 건강을 위해 영양제가 필요하신 분들에게 추천 드립니다!!

⭐내돈내산 실제로 사용해 본 후기⭐
▶️제품명: 나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐
▶️상품구성: 100정, 1개
▶️PMS 저리 비켜 ~콜린 & 이노시톨

✔️구매이유

월경주기가 거의 일정했다가
3개월에 한번 씩 주기가 밀리거나
땡겨지더라구요..

그래서인지 생리전증후군 (pms) 이
점점 심해지는 것 같아서
아무래도 호르몬 불균형이 원인일 것 같더라구요 ~

어느 때는 식욕이 너무 많아져서
체할 때까지 먹는 경우,
평소에 안나던 트러블 발생,
신경 예민 등 관리를 해야될 것 같더라구요

찾아보다가 콜린이 함께 든 이노시톨이
더 효과가 좋다고 해서 구매하게 되었습니다 !

✔️제품외관 및 특징

✳️콜린 250mg, 이노시톨 250mg (캡슐 하나 당)
✳️식사와 함께 복용
✳️신경계 건강 증진
✳️건강한 신경 전달 지원
✳️지방산 대사 지원
✳️1일 1캡슐
✳️개봉 후 서늘하고 건조한 곳에 보관

✔️사용후기

캡슐 사이즈는 생각보다 큰 사이즈네요
다른 영양제들과 함께 삼킬 때
주의 하셔야될 것 같아요 !

목에 넘길 때
넘어가는 느낌은 들지만
다행히 걸리적은 없었어요
그래도 조심해야돼요

콜린&이노시톨은식사와 함께하는 것이
좀 더 좋다고 하지만 ~
저는 식후에 복용했습니당

특유의 향이나 맛은 느껴지지
않아서 거부감은 없지만
사이즈가 조금 단점이네요 ~

먹고 난 뒤에 속쓰림도 없었고
크게 가려움증 이나 부작용은
저는 딱히 없었습니다

아직은 복용한 지 얼마 되지 않아서
후기 중에 생리주기가 맞춰진다고 해서
한번 꾸준히 먹어 볼 예정입니다 ~

영양제는 이런 후기를 찾아보는 것도
중요하지만 자신에게 잘 알맞는,
혹은 의사와의 상담이 필요한지

꼭 체크하고 복용하시길 바랍니다 !

이번 콜린&이노시톨이
저의 PMS를 잘 개선해주고
주기도 일정하게 맞았으면 좋겠어요

PMS뿐만 아니라
우울감이나 짜증을 줄이는데에도
도움이 된다고 하네요?!

다낭성난소 증후군이 있는 사람에게도
도움이 된다하니 한번 기대를 가지며
꾸준히 먹어보려고요 ~

저와 같은 고민을 가진 분들
모두모두 화이팅합시다 !

✔️재구매 의사 (⭕ / ❌)

⭕

꾸준히 먹어서 약효가 좋으면
재구매 의사 있습니다 !

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끝까지 읽어주셔서 감사합니다 〃'ᴗ'〃♡

저의 리뷰가 조금이라도 도움이 되었다면
"도움이 돼요" 한 번만 부탁드립니다 ദ്ദി(｡•̀ ,<)~✩‧₊

✅구매동기✅
다낭성난소증후군으로 인해 꾸준히 이노시톨을 복용하고 있어요. 호르몬 균형과 생리주기 개선에 도움을 주는 영양소라서 매일 챙겨먹고 있는데, 늘 먹는 제품이라 재구매했습니다~

✅제품설명✅
이 제품은 콜린과 이노시톨이 각각 250mg씩, 총 500mg으로 구성된 캡슐형 보충제예요. 나우푸드는 미국에서 믿을 수 있는 건강기능식품 브랜드라 안심하고 복용가능하고, 하루 저는 4알 복용중입니다

✅사용후기✅
복용 후 속이 불편하거나 냄새가 심하지 않아 먹기 편하고, 알약 크기도 부담스럽지 않아요. 예전보다 생리주기가 좀 더 규칙적으로 돌아와서 다낭성이라면 잘 챙겨먹으면 좋을듯합니다. 이노시톨은 따로 부작용도 모르겠더라고요 그리고 다른 이노시톨도 먹어봤는데 생리 안할때가 있어서 저는 늘 나우 이노시톨로 복용중입니다!

️✅️상품의 아쉬운점✅️
아쉬운점은 없습니다~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 리뷰 읽어주셔서 감사합니다!! ”도움이 돼요“ 부탁드립니다!! ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

생리불순으로 구매했는데 효과있었어요
다낭성때문에 구매하시는분들은 이노시톨 단일성분으로 이뤄져있는거 추천드려요! 콜린&이노시톨은 한알에 콜린이 하루복용량의 45%라서 콜린 과다복용될까봐 하루에 두캡슐 정도만 먹어줘서 효과가 좀 늦었던것도 있을거같습니다

요즘 나이도 나이지만~ 갱년기 초입인지, 머리도 자꾸 빠지고, 집중도 잘 안 되고, 괜히 막 건망증도 심해지는 거 있죠~ 예전 같지 않다는 걸 몸소 느끼니까 건강 보조제라도 챙겨야겠다 싶더라고요. 그러던 중에 유튜브에서 어떤 의사 선생님이 ‘콜린’하고 ‘이노시톨’을 같이 먹으면 뇌 기능에도 좋고, 간에도 도움 되고, 심지어 여성 호르몬 밸런스랑도 관련이 있다고 하는 걸 보고 혹~ 해서 찾아봤어요.

원래는 따로따로 살까 했는데, 이 제품은 콜린이랑 이노시톨이 같이 들어 있는 복합제라서 훨씬 간편하더라고요~ 나우푸드 제품은 예전부터 유명한 거 아니겠어요~ 저도 이 브랜드 비타민B랑 마그네슘 종종 먹고 있어서 믿고 바로 쿠팡에서 주문했지요~

배송은 역시 쿠팡! 하루 만에 칼같이 도착했어요~ 뽁뽁이에 잘 포장되어 있어서 유리병인데도 흠집 하나 없고 깔끔하게 왔더라고요. 유통기한도 넉넉해서 당분간은 걱정 없이 먹을 수 있을 것 같아요~

약 크기는 살짝 큰 편이에요~ 캡슐 타입이라서 그래도 목 넘김은 그리 나쁘진 않은데, 알약 큰 거 못 드시는 분은 참고하셔야 할 것 같아요. 저는 하루에 한 알, 많으면 두 알 먹고 있는데요~
먹은 지 이제 2주 조금 넘었는데, 확실히 머리 빠지는 게 예전보다는 조금 덜한 느낌이에요~ 물론 샴푸나 생활습관도 같이 신경 써서 그런 걸 수도 있지만, 기분 탓이 아니라 진짜로 덜 빠져요~ 그리고 집중력! 이것도 아주 약간이지만 개선된 느낌이에요. 책이나 글 볼 때 예전엔 한 페이지도 못 읽고 딴생각 나고 했는데, 요즘은 그래도 좀 버텨요

여성분들 이노시톨이 호르몬 밸런스에 좋다고도 하잖아요~ 그래서 그런가 생리 주기도 살짝 규칙적으로 잡히는 느낌도 들고요~ 이거야 뭐 개인차가 있겠지만요~

그리고 콜린은 간에도 좋다고 하더라고요~ 저는 간수치는 아직까지 큰 문제는 없는데, 남편이 간이 좀 안 좋아서 가끔 먹이기도 해요~ 술 좋아하시는 분들한테도 괜찮다고 하니까요~

아쉬운 점이라면… 통이 좀 커서 보관하기 애매하고, 냄새가 약간 특유의 비타민 냄새? 그런 게 있긴 해요. 아주 심한 건 아닌데 예민하신 분은 싫어하실 수도 있어요~

그래도 가격 대비 효과 생각하면 저는 무조건 재구매 의사 있어요~ 요즘처럼 정신도 몸도 지치는 시기에, 이런 영양제 하나라도 잘 챙겨 먹으면 마음이 든든하잖아요~

혹시 저처럼 머리 빠짐이나 갱년기 전후 증상, 뇌피로, 호르몬 불균형 이런 거 고민하시는 분들 계시면 한 번쯤 먹어보시는 거 추천드려요~ 몸은 하루아침에 좋아지진 않아도, 꾸준히 챙기면 분명히 달라지더라고요~!

건강은 챙길 때 챙겨야 돼요~ 지나고 나면 늦어요~ 오늘도 내 몸 사랑합시다

✅구매 계기
임신준비 중인데, 다낭성난소증후군 및 배란촉진, 난자질 개선 효과가 있다고 들었고, 병원 의사선생님께 여쭈어보니 비타민B 성분이라 먹어도 좋을것 같다고 말씀하셔서 제품을 고민하던 중 콜린+이노시톨이 같이 함유된 제품이 더 좋다고 들어 구매하게 되었습니다.

✅제품 특징
이 제품은 콜린 250mg, 이노시톨 250mg으로 구성되어있고 1캡슐당 총 500mg이 함유되어 있습니다. 콜린과 이노시톨은 모두 비타민 B군에 속하는 물질로, 각각 고유한 효능을 가지고 있으며 함께 섭취했을 때 시너지 효과를 낼 수 있습니다.

⭐콜린(Choline)의 효능
뇌 건강 및 기억력 향상, 콜린은 신경전달물질인 아세틸콜린 합성에 필수적이며, 기억력과 학습 능력을 향상시키는 데 기여합니다.알츠하이머 및 치매 예방에 도움을 줄 수 있고 지방의 대사를 도와 간에 지방이 축적되는 것을 방지합니다. 지방간 예방 및 간 기능 개선에 효과가 있습니다. 또한 심혈관 건강 개선으로 임신 중 태아의 뇌와 신경계 발달에 중요한 역할을 하며, 임산부에게 특히 권장됩니다.

⭐이노시톨(Inositol)의 효능
이노시톨은 신경전달물질의 균형을 조절하여 불안, 우울증, 공황장애 등을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 호르몬 균형 조절로 다낭성 난소 증후군(PCOS) 치료에 효과적이며, 생리 주기 개선 및 배란을 촉진합니다. 인슐린 감수성을 높여 혈당 조절에도 도움을 줍니다. 또한 이노시톨은 지방 대사와 관련이 있어 콜린과 함께 간 건강을 지원합니다. 피지 분비를 조절하고 여드름을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

✅실제 사용 후기
하루에 1캡슐은 식후 섭취하면 된다고 해서 먹고 있는데, 1일 권장량이 500mg이라 1-2개 정도를 섭취하면 될 것 같습니다.
알 크기는 제가 먹고 있는 다른 약과 비교했을때 크기는 꽤 큰편이지만 섭취 갯수가 많지 않은 편이라 먹는데 어려움은 딱히 없습니다. 아직까지 효과는 체감되지는 않지만 임신준비하면서 꾸준히 섭취할 예정이가 그외 간기능, 혈당개선, 우울증, 태아건간에도 효과가 좋아 임신 이후에도 섭취하면 좋을 것 같습니다.

✅재구매 의사
재구매 의사 있습니다. 다만 함량이 1일권장량에 맞게 조금 더 높은 함량이 나오면 좋을 것 같습니다.


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생리불순이 심해서 도움을 줄수 있는 영양제를 찾아보다가
콜린 이노시톨이 효과가 있다고 하는거 같아서 구입하게 되었습니다

평소에 나우푸드 영양제는 멀티비타민과,유산균을 먹고 있어서 나우푸드 콜린 & 이노시톨이 보여서 고르게 되었어요

전 영양제는 주로 쿠팡에서 직구로 구입해서 먹는데
배송도 빨리 오는편이고 직구 영양제가 성분도 비슷한데 금액이 저렴한 편이라서 자주 구입하고 있는것 같네요

나우푸드 콜린 & 이노시톨 말고도 이노시톨 단일성분 500mg 들어있는것도 있는데 필요에 따라서 고르시는걸 추천드립니다

이노시톨은 다낭성 난소 증후군 을 가진분들한테 도움을 줄수 있다고 하고 임신 준비 하시는분들도 많이 드시고 있는것 같습니다

이노시톨은 콜린이랑 같이 먹었을때 시너지가 좋아서
제가 구입한 나우푸드 콜린 & 이노시톨은 콜린 250mg 이노시톨250mg가 들어있어서 두성분다 섭취할수 있다는점이 좋은거 같네요

나우푸드 콜린 & 이노시톨 캡슐 자체는 생각보다 제법 큰편이더라구요 집에있는 유산균 캡슐과 비교했는데 캡슐 크기가 확실히 큰편인것 같습니다

오메가3 캡슐이랑 비슷한 크기 였지만 알약은 잘먹는편이라서 전 거부감 없이 먹을수 있을것 같아요

아직 몇일밖에 먹지 않아서 효과는 잘 모르겠지만
한통 다 먹어보고 괜찮으면 계속 구입해서 먹으려구요

이노시톨은새로운 화학물질이 아니랍니다.자연계에 잇는 다양한 음식물에 들어있고 우리의 일상적인 식사를 통해서 이노시톨을 섭취해왔고 특히 곡류를 주식으로 해온 우리는
이미 이노시톨과 친숙했읍니다.현미,콩,옥수수 등의 곡류의 속껍질속에 이노시톨이 풍부하답니다.

화확적으로는 당알콜류에 속하는데 그 맛은 약간 달달하데요.9가지 이성질체에 있는데 그중 가장 흔한 형태가 마이오이노시톨입니다.
시중에 이노시톨 보충제가 나와있고 ,몇몇 영양제에도 들어가있는 경우가 있는데,특별한 언급이 없으면 이노시톨=마이오이노시톨 이라고 생각하심 됩니다.

#이노시톨 효능#

일단 이노시톨은 약은 아닙니다.그러므로 단시간내에 어떤 질병 상태나 증상을 극적으로 개선시키려는 효과는 기대하지 마십시요.단지 영양제는
보충제라고 보셔야 됩니다.

인터넷에 효능만 치면 나오는 글들을 써봅니다.

1.당뇨 등의 대사질환에 도움.!
인슐린저항성을 낮춰주므로 당뇨 환자들이 기본 치료법과 병행하면은 관리가 더 잘된답니다.
지방간,고지혈증,이상지질혈즐 역시 인슐린 저항성과 연관된 경우가 많으므로 대사증후군이라 진단받는 분들은 이노시톨을 꾸준히 섭취하는
것이 도움을 줄수 있다고 합니다..저역시도 당뇨때문에 이노시톨을 구입하게 되었습니다.요즘 유툽 보면은 좋은 영양제 추천을 많이 해주시는데
저또한 이노시톨을 추천받아서 구입하게 된겁니다.

꾸준히 복용해볼까 합니다.한국제품을 구매후 복용하는 것도 좋을텐데.아시다시피 한국제품또한 원료 수입해서 여러가지 혼합하고 함량이
너무나 적어지는 마법때문에 나우푸드 제품을 이용하게 된거구요.

2.다낭성난소증후군으로 인한 생리불순에 도움.

3.난자질을 개선하여 여서의 생식력 개선에 도움.

4.우울증.불안증,공황장애 등 정서적인 문제에 도움.

5.골다공증 예방에 도움.

#이노시톨 부작용#
메스꺼림.가스참.설사등.속이 불편할수 있다함

나우푸드 제품들 대부분이 목넘김 하기에는 알약이 너무 큽니다.구매하실분들은 그점 고려해보세요.

나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정, 1개

이 제품은 생리 불순 개선을 위해 복용하기 시작했어요. 콜린과 이노시톨은 모두 호르몬 균형을 맞추고 세포 기능을 지원하는 데 중요한 역할을 하는 성분으로, 특히 이노시톨은 여성 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있어서 선택하게 되었어요. 캡슐 크기가 조금 큰 편이긴 하지만 표면이 매끄러워 물과 함께 삼키기 어렵지는 않았어요. 복용 방법은 하루에 두 번으로, 규칙적으로 섭취하고 있습니다.

복용한 지 약 한 달이 지나면서 몸의 변화를 느꼈어요. 생리 주기가 점차 안정되는 것 같고, 이전보다 생리 전 증상이 완화된 느낌이에요. 평소 생리 전후로 기분 변화가 심하거나 피로감을 많이 느꼈는데, 이번 주기에는 그런 증상이 덜하다는 점이 특히 만족스러웠어요. 또한, 피로 회복에도 도움이 되는 것 같아 전반적으로 몸이 가벼워진 느낌을 받고 있어요.

다만, 건강기능식품은 개인마다 효과가 다를 수 있다는 점은 염두에 두셔야 할 것 같아요. 저 같은 경우엔 효과를 보고 있지만, 복용 전 자신의 몸 상태를 고려하고 필요하다면 전문가와 상담한 뒤 복용을 결정하는 게 중요할 것 같아요.

생리 불순이나 호르몬 균형 문제로 고민하고 계신 분들께 한 번 시도해볼 만한 제품이라고 생각합니다. 꾸준히 복용하며 몸 상태를 지켜볼 예정이에요.

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추천 등급: 추천

[[나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정, 1개]] 구매 & 복용 후기



콜레스테롤과 혈당을 조절하고 탈모도 미리 예방할 겸 해서 계속 재구매 하여 먹고 있어요~



<효능>

-> 콜린과 이노시톨을 함께 복용하면 인슐린 감수성을 증가 시켜 당뇨에 도움이 되어요!!
-> 또한 혈중 콜레스테 저하에 기여하여 심혈관 질환에도 유의미한 효과가 나타날 수 있다고 합니다~
-> 신경 흥분 전달에 관여하여 우울증 등 정신 질환도 개선될 수 있다고 해요~!
-> 여성분들의 난소 건강에 중요한 역할을 하여 생리를 규칙적으로 하게 하고 다낭성 난소 증후군을 개선하는데 도움이 됩니다!!


<1일 권장량>

-> 나이 체중 등에 따라 다르지만 콜린과 이노시톨 각각 250mg가 1일 권장량이고 500mg를 넘지 않는 것이 좋다고 하네요~


<성분 구성>

-> 콜린과 이노시톨을 함께 복용하였을 때 효과가 더 좋은데 이 제품은 2가지를 같이 구성해서 한번에 복용하기 좋았어요!!


<유통기한>

-> 제가 받은 제품은 2026년 9월까지라 충분히 넉넉하게 남아 있어요~!! 이번 건강 검진에서 혈당과 콜레스테롤이 많이 좋아져서 다 먹으면 다시 재구매 하여 먹으려고 합니다~!



저의 '나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정, 1개' 구매 및 복용 후기가 혈당, 콜레스테롤 혹은 여성의 난소 건강을 위해 구매하시려는 분들에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다!!^^