안녕하세요 저는 이 통밀가루를 벌써 3번째 재구매 하고 있습니다. 이번 여름 피검사를 했을때 혈당이 높아서 고지혈증 의심 증상까지 갔었습니다.
의아스럽긴 했지만 내 피가 말해주는 결과이기에
받아들이고, 열심히 식이조절과 고강도 까지는 아니지만 운동도 매일 조금씩 하고 있습니다.

그러면서 지금 11월을 바라보는 이 가을 새로 한 피검사에서 정상의 수치가 나왔습니다.

통밀가루를 구매하기 위해 검색해서 들어 온 분들 이라면, 저처럼 어느정도 건강에 신경을 쓰는 분들이라 생각이 듭니다.

저는 빵을 워낙 좋아하는 빵순이라서 빵을 완전 끊는건 어려웠고, 나에게 맞는 재료와 레시피로 빵을 만들 었습니다. 정말 말그대로 자급자족 입니다.

그 중 에서도 손꼽히는 으뜸 재료 바로 통밀가루 입니다. 통밀가루는 밀알 전체를 껍질 벗기지 않고 다 갈아서 만들었다고 합니다. 그래서 일반 흰밀가루 보다 더 많은 식이섬유와 영양소를 포함 하고 있다고 하네요

처음에 통밀 100%의 과자나 빵을 먹게 되면 다소 거칠고 퍽퍽한 식감이 느껴져서 호불호가 오기 쉽습니다. 그런데 통밀 100%도 계속 먹게 되면 그 특유의 구수함(?) 고소한 느낌에 매력을 느끼게 될지도 모릅니다.


☑️ 발효
통밀100%는 은근 발효가 어렵다고 생각 할 수 있는데요, 발효 저는 괜찮았습니다.
오븐을 약하게 켜놓고 발효 하거나,
따뜻한 햇빛 드는곳에 천을 덮어 발효 하는 방법등 인터넷상에 여러 설명이 많은데요, 제가 해 본 가장 실패율 적은 발효법은 바로 전자렌지 발효입니다.

전자렌지 발효법이라고 그러면 처음 들었을때는
응??? 전자렌지에 켜서 돌려서 발효 하라는 거야?
싶을 수 도 있는데, 상세 설명 제가 이해하기 쉽게 최대한 열심히 나열 해서 써 보겠습니다.


☑️ 전자렌지 컵 발효법
1. 빈 전자렌지에 물을 채운 컵을 넣는다.
2. 물든 컵을 1분간 돌려 준다.
3. 1분 돌린 컵을 전자렌지 안쪽에 밀어 둔다.
4. 반죽한 빵을 뚜껑을 살포시 덮어서 전자렌지에 넣는다.
5. 1분 돌린 컵 + 빵반죽만 넣어둔 후 전자렌지를
닫는다.
6. 그대로 1시간 둔다.
7. 1시간 후 전자렌지를 열어 발효 상태 확인 한다
(이러는 동안에도 1분 돌린 따뜻한 물컵은 전자렌지
구석에 그대로 있는겁니다.)
8. 거미줄 모양으로 쭉쭉 잘 늘어 났으면 발효성공
늘어나지 않았다면 시간을 늘려 재발효
그래도 안 늘어난다면 반죽의 이상을 확인 해 봅니다.ㅠ


☑️ 총평
지난 여름때 보다 지금의 제 건강이 훨씬 좋아졌기에
통밀가루 구매 고민하는 분들께 도움이 되 고자
이렇게 글을 남겨 봅니다.
"물론 통밀가루가 무조건 엄청 좋아요 꼭 드세요" 가
아닌, 이왕 섭취를 해야 한다면 통밀가루를 추천
한다는 얘기 입니다.

요즘 인터넷 영상이랑 레시피 너무 잘 되어 있더라구요 저도 집에 반죽기 없어요 손반죽 조금씩 해서 통밀빵 만들고 있습니다. 통밀 베이킹 관심 있는 분들이라면 인터넷 보며 만들어 보심도 좋을거 같아요

제 진심을 담은 이글이 여러분께 조금이라도 도움이
되었길 바래봅니다. 긴글 읽어주셔서 감사합니다.

✅구매이유

늘 다이제를 사먹는 남편이

“집에서 다이제는 못만드나? 내가 다 먹을수 있는뒈~!”

하는 소리에 제 자존심이! 크으
그래서 다이제의 중심인 통밀가루를 찾게 되었어요!
그러다가 발견한 해표 통밀가루!
정말 몇번 안해먹을거 같아서 작은거 찾다가
눈에 들어왔는데 딱 좋아요!
(1kg인데 받아보면 조그매요^^;;)
유통기한도 넉넉하구요

✅활용도

솔직히 다이제 하나만 생각하고 구매한거라서
이걸 또 어디에 써야하나 막막했는데요
아이 간식에도 활용이 되겠더라고요!
엄청 고소하다고나 할까요?

❗️*돌지난 아이 간식 레시피*❗️

집에 다들 실리콘 찜기 있으실거에요!
준비하시구요

⭕️잘익은 바나나 2개(설탕역할을 제대로 합니당)
⭕️땅콩버터 3스푼(없으시면 생략하셔도 되는데 맛이 기가막혀요)
⭕️통밀가루 2스푼
⭕️계란 2개
⭕️우유 쪼로록 (수저로 2스푼)
⭕️다진당근 한스푼

❗️저기서 바나나빼고 감자 대체해도 구수한빵 느낌납니당!
전 둘다 해먹어봤어요
단맛은 바나나고 구수한건 감자에요!
감자빵?느낌입니당 ㅎㅎㅎ

핸드믹서로 곱게 갈아준뒤에
전자레인지 1-2분인데 이게 전자레인지마다 달라요
전 3분이상 했어요

✔️상태봐서 눌렀을때 탱탱하면 끝이기때문에
봐주시면서 시간 체크해주세요
저도 같이 먹는 간식이에요!
이게 통밀가루때문인지 냄새도 그렇고 빵식감이나서
정말 맛있습니당 자꾸 들어가요!
뭔가 다이어트 음식같은데 맛있어요!

확실히 활용할수 있는 요리를 찾아보시면
많더라구요 통밀가루 이용해서 다이어트 음식 해드셔도
좋을거같아요!

✅단점

솔직히 먹는것에 단점이랄건 없는데요
사진에 보시다시피 닫는 지퍼백이 잘 안맞물려요ㅜㅜ
어느순간 그냥 손으로 비비기만 하고 계실거에요
은근 안사용할거 같은데
아이 간식만들때마다 쓰다보니 손이 또 가더라구요
그렇게 열고닫고 하는데 어느 순간부터
안닫혀요.. 집게 꼭 사용하셔요 ㅎㅎㅎ
그거 빼고는 잘 활용합니당ㅎㅎ

✅총평

통밀가루는 쿠키나 통밀파이나 수제비며
만들수 있는게 무궁무진한데요
그닥 많이 안해먹을것 같은데 필요하구
뭔가 전분가루나 튀김가루 처럼여 ㅎㅎㅎ
있으면 언젠가는 먹고 하지만 자주 먹지는 않는ㅎㅎ
딱 그정도의 만족할 만한 양이에요
너무 많지도, 적지도 않기때문에
부담없이 활용하실수 있을거같아요

다들 즐거운 식사시간 되시고,
❣️도움이 되셨으면 오늘 하루도 행복하세요❣️

15년차 주부인데요
요즘 물가가 워낙 비싸다 보니까
빵은 집에서 만들어 먹고 있어요.
천연 발효종인 누룩이나 르방을 키워서 만들기도 했고
이스트를 이용해서 빵을 굽기도 했고요
그래서 밀가루는 이것저것 다양하게 구입하고
사용하고 있습니다.

그중에서 저는 아이 간식용으로
해표 통밀가루를 구입했어요.

시중에 나오는 통밀가루는 2가지 종류가 있는데
하나는 전립분 통밀과 하나는 일반 통밀가루입니다.
먼저 전린분 통밀은 쌀로 치자면 '현미'라고
생각하심 될 것 같습니다. 밀가루 껍질까지 통째로
제분 되어서 거친 식감이 특징이지만 참 구수한 맛은
있고요 대표적인 전립분 통밀은 '밥스레드밀 사의
유기농 통밀가루'가 있구요 큐원에서도 유기농은 아니지만
전립분 통밀가루를 판매하고 있습니다.

다른 하나는 겉껍질이 소량 제분되었고
입자가 아주 고와서 식감이 강력분과 차이가 크지
않다는 것이 제 개인적 의견이고 해표 통밀가루가
곱고 제빵성도 좋더라구여

전립분은 껍질이 포함하고 있어서 산화되는 속도가 빨라
우리나라에서는 전립분보다 일반 통밀을 선호한다고하네요
어쨌든 저는 천연발효종을 만들때는 전립분 통밀을
사용하지만 이렇게 아이 간식으로 만들적에는
부드럽게 먹을 수 있는 일반 통밀가루를 사용합니다.

이 통밀가루로 식빵 한 덩이를 구워봤는데요

통밀 식빵
강력분 300g
통밀 가루 50g
해바라기씨앗 15g
소금 4g
설탕 20g
이스트 4g
우유 285g
버터 20g

이 레시피는 설탕이 작아서 단맛을 원하시면
설탕양을 늘리시는 것을 추천드리고 우유는
한꺼번에 붓는것보다 2/3 정도 먼저 붓고 나중에
분량에 우유를 섞어가시는 게 실패할 확률이 작다
말씀드리고 싶네요.

가지고 있던 환경에 따라서 밀가루의 수분상태가 달라
똑같은 레시피를 보고 만들어도 질척이거나 되직하거나
할 수 있기 때문입니다^^


이렇게 배합한 식빵을 발효를 거쳐 180도에 20분
구워줬어요. 구수한 향이 나는 식빵 한 덩이가 구워졌고요
식혀서 잘랐더니 해바라기 씨앗이 콕콕 박혀서
살짝씩 고소한 맛도 내주네요.

다음에는 통밀 함량을 높여서 구워보려고요
굽게 되면 소식 또 남겨보겠습니다^^

♦️구매동기

다이어트 중이라 또띠아에 야채넣고 고기넣고 자주 먹은데
왜이렇게 비싼건가요..통밀 또띠아ㅜㅜ
그래서 그냥 만들어먹기로 했습니다.
생각보다 어마어마하게 많이 나옵니다.
통밀이 일반 밀가루보다 조금 비싸지만 이 제품이 후기도
많고 좋아보여서 이 제품으로 구매했어요.

♦️장점

식이섬유 많고 단백질 함량 높아서 밀가루보다 좋은거 같습니다.
그리고 무지무지하게 나옵니다.
양배추 양상추 토마토 우둔살 넣고 싸서 먹으면 진짜
최고 맛있어요 올해 사길 잘한 쿠팡에서 사길 잘한거 중에
탑쓰리
아주 맛있어요!
또띠아 한 백장 구워서 냉동실에 소분해서 얼려뒀어요.
근데 이 역시 많이 먹으먼 살찐다는 점.

아침에는 그릭요거트랑 꿀 과일
저녁 간식으로는 닭가슴살이나 두부 넣고 샐러드채소
넣어서 햄버거처럼 먹어요. 흑임자소스랑 궁합이 좋습니다.
아주 아주 강력추천해요.

그릭요거트랑 과일이랑 꿀넣어도 맛있어요. 아주 추천합니다.
아 정말 살 너무 안빠져서 지치네요.
한번 찐 살은 다시는 안빠지는걸까요ㅠㅠ


♦️단점

가격이 확실히 좀 비싼 편이긴해요.
통밀이라 어쩔수없겠죠.

♦️추후구매의향

금방 먹어서 저는 자주 구매합니다.
마트보다 저렴하니 얼마나 좋은지 모르겠습니다.
내일도 한시간 내내 또띠아만 부쳐둬야겠네요.
또 구매할께요
그럼 모두들 맛있게 드세요~

홈베이킹을 자주 하고있는 사람입니다. 워낙 빵을 좋아 하는데 피검사를 하고 보니 혈당관리를 필요로 해야한다는 소견을 받았습니다. ㅠㅠ 그래도 빵을 아예 끊을수는 없고 이왕이면 일반 흰색밀가루 보다는 통밀가루로 재료를 바꿔가며 빵을 만들고 있습니다.
그런데 통밀가루도 살이 안찌거나 혈당을 아예 안올리는건 아닙니다.
일반 흰밀가루 보다 식이섬유가 많고, 질감과 식감이 거칠고 현미처럼 속껍질이 같이 갈린 형태라 영양은 훨씬 더 풍부 하다고 합니다. 흰밀가루든 통밀가루듣 뭐든 적당히 섭취하는게 중요하다 생각이 듭니다.
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✅️ 제품명
해표 통밀가루, 1kg, 2개

✅️ 응용 / 레시피
베이글 만들기와 통밀식빵 만들기
통밀가루는 흰밀가루 처럼 빵을 만들때 글루텐이 많이 형성되지는 않습니다. 그리고 거친느낌이 조금 더 납니다.

◾️통밀식빵 만들기
간략한 레시피 적어볼게요 인터넷 참고했습니다.
통밀가루 350g
우유 200g
달걀 2개
설탕 50g
이스트 5g
버터ㆍ오일 50g
소금 한꼬집
1. 우유 달걀 설탕 소금 이스트 순으로 넣습니다.
2. 통밀가루를 넣고 반죽 합니다.
3. 반죽에 버터나 오일을 넣고 다시 반죽 합니다.
4. 접어주며 휴지 해 주며 손반죽 합니다.
5. 반복 후 실온 발효 합니다. 실온 발효 온도가 안나오면 전자렌지에 따뜻한 물을 넣어둔 후 전자렌지 작동하지 않은채로 반죽을 넣어 부피가 2배 이상될때 까지 발효 한다.
6. 가스 빼주고 접어서 반죽 하고 발효하는 과정 반복
7. 예열된 오븐에 넣고 180도 30분
각 오븐의 온도 체크 합니다.

✅️ 총평
쿠팡으로 로켓배송 바로 받아서 통밀가루 쓸수있어서 편하고 좋습니다. 저는 당분간은 계속 통밀가루로 빵 만들 생각입니다. 저렴한 가격대에 좋은 제품으로 잘 이용하겠습니다.
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이상 내돈내산 후기 마칩니다. 긴글 읽어주셔서
감사합니다. 부족한 글이지만 구매시 조금이라도 도움 되었길 바래봅니다.
( ˙ ∇˙)☆

해표 통밀가루 자주 주문하고 있어용~ㅋㅋ
통밀빵 종종 만들어 먹는데, 해표 통밀가루 괜찮더라구용~

요번엔 황치즈 통밀빵 만들었더니 색이 더 진한 느낌이에용~
반죽은 두덩이로 나눠서 하나는 트리플 슈레드 치즈 넣어
고소한 풍미를 더했어용~ㅋㅋ

저랑 7살 아들램이 치즈를 너무 좋아해서 빵에도 무조건
치즈 넣거든용~ㅋㅋ

모짜렐라를 많이 넣으면 구멍이 많이 생겨서 요번엔 적절히
넣었더니 구멍 숭숭이 덜하더라구용~ㅋㅋ
전에 맛있다고 모짜렐라 때려넣었다가 낭패본 기억이~~ㅋㅋ

체다랑 고다치즈까지 넣었더니 고소함이 두배예용~
역시 치즈러버라 넣은 쪽 통밀빵이 훨씬 더 맛있어용~

그냥 통밀빵 안먹는 아들램이 오늘 아침에 먹더니
치즈가 들어가서 맛있다고 해서 엄마 흐뭇~♡

다 쓰면 재구매하러 또 올께용~^^

- 평소 빵을 좋아하는데 밖에서 빵을 사먹다 보니 이게 설탕이 얼마나 들어갔는지 어떤 것들이 들어가는지 알지 못해 가끔 걱정이 될 때가 있더라구요. 같은 이유로 음식도 외식을 줄이고 집에서 최대한 요리를 해먹으려고 하는 편입니다! 빵을 좋아하는 제가 가장 자주 먹는 빵은 소금빵인데 한번쯤 집에서 만들어보고싶어 한번 도전해보게 되었습니다!

- 사실 어떤 밀가루를 사야하는지 잘 몰라서 그냥 일단 제빵 이외에도 여러 곳에서 사용 가능할 것 같은 통 밀가루를 쿠팡에서 주문하였고 다음날 배달받았습니다!

- 이 제품 같은 경우는
***제품 기본 정보***
- 총 식이섬유 100g당 9g으로 자사 다른 제품 대비 3배 높은 고식이섬유가 함유된 제품입니다! 총 1kg이니 90g정도의 식이섬유가 들어있다고 생각해주시면 될 것 같아요! 다 먹는다면 100g당 칼로리가 350kcal정도이니 3500kcal정도 되겠네요!

-또한 밀의 껍질까지 함께 빻아 구수함을 더한 맛과 영양 밸런스를 함께 잡은 제품이라고 해요.

- 저는 이 제품과 이스트, 버터를 이용해 소금빵을 만들어보았는데 확실히 파는 것 만큼은 아니지만 꽤나 맛있더라구요! 그런데 통밀가루로 만들어서 그런지 살짝 부드러운 느낌은 적긴 했습니다. 부드럽고 쫄깃한 소금빵을 드시고싶으시면 다른 밀가루를 섞어 쓰시는 것도 괜찮을 것 같아요!
- 저는 레시피 남기고 마무리하도록 하겠습니다.

***소금빵 레시피***
(1) 밀가루를 200g 담고 설탕 15g, 소금4g, 이스트4g을 넣어주고 주걱을 이용해 섞어줍니다.
(2) 버터를 넣어준 뒤 표면이 매끈해지게 반죽을 해주고 치대줍니다.
(3) 랩을 씌워 50분 정도 발효를 해줍니다. (1.5~2배 정도 커지게)
(4) 반죽을 5-6등분으로 나누고 둥글려주고 15분정도 발효시켜줍니다.
(5) 반죽을 물방울 모양으로 손바닥으로 굴려가며 만들어줍니다.
(6) 반죽을 밀대로 밀어주고 반죽 가장자리에 버터를 올려줍니다.
(7) 버터를 반죽으로 말아올리고 접착부분을 잘 꼬집어 마무리해 터지지 않게 해줍니다.
(8) 2차 발효를 오븐 팬에서 랩을 씌워 40분정도 해줍니다.
(9) 200도로 예열한 오븐에 넣고 15~20분정도 구워줍니다!

- 혹시 이 상품평이 도움이 됐다면 [도움이 돼요] 한번씩만 클릭 부탁드립니다. 그럼 다들 좋은 하루 보내세요ㅎㅎ 감사합니다!

안녕하세요 홈베이킹이 취미인 사람입니다.
오늘은 제가 해표통밀가루를 사봤습니다.
해표에서 나온 통밀가루는 처음 구매했습니다.
상세후기 남겨 보겠습니다.

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◼️ 제품명
해표통밀가루 1kg


◼️ 구매이유
빵을 워낙 좋아하는 사람인데 피검사에서 나온
피의 수치와 ㅠㅠ 체중감량을 위한 식이관리가 필요 해서 조금이라도 신경을 쓰고자 일반 흰색 밀가루 대신 통밀가루로 구매 하게 되었습니다

✔️참고사항
통밀은 정제된 밀가루에 비해 당지수가 낮기 때문에 혈압의 급격한 상승 및 저하가 일어나지 않아 혈당 유지에 도움을 준다고 합니다.

✔️통밀에는 지용성 비타민의 일종인 비타민E의 함유량도 높아 활성산소가 일으키는 산화적 스트레스를 무력화시킴으로써 세포막 유지 및 세포의 노화를 방지하는 효과를 얻을 수 있습니다.

알고먹으면 더 유용하고 좋을 통밀입니다.
저처럼 혈당 관리와 식이 관리 해야하는 분들
같이 참고하면 좋을듯 합니다.

❌️ 물론 통밀가루라고 해서 무조건 혈당 안 오르고 살 안찌는거 절대 네버 절대 아닙니다.
통밀가루 음식도 적당한 선에서 최소한 소량으로 섭취 해야 합니다. (속상하지만 ┰┰_┰┰)


◼️ 레시피
저는 이번에도 통밀가루로 통밀 베이글을 만들 었습니다. 인터넷 레시피 참고 했습니다.

통밀가루 300g
설탕 20g
소금 조금
식용유 또는 기름 버터 20g
물 한컵
이스트 6g
반죽의 묽기를 봐가며 물양은 추가 해도 됩니다.
저는 반죽기가 따로 없어서 더운 이계절 땀 흘리며 열심히 손반죽 해서 발효 했습니다. ㄴ(˙▽ ˙ㆀ)ㄱ

발효후 물에 데치는 과정에서 물엿을 넣어서 코팅 효과를 주었습니다.


◼️ 총평
저는 밥스레드밀 통밀가루만 사용 했었는데
해표에서 나온 통밀가루를 궁금해서 한번 구매 해보 았습니다. 결론은 만족스럽습니다.

입자가 거칠다는 느낌보다 일반 흰밀가루만큼은
아니지만, 기존에 썼던 밥스레드밀 통밀가루 보다는 곱습니다. 그리고 빵을 만든 후 에도 투박 하거나 거칠은 통밀의 느낌이 작었습니다. 예쁘게 잘 만들어 진거 같습니다.

다쓰면 재구매 의사 있습니다. ☆☆☆☆☆
긴글 읽어 주셔서 감사합니다. 아직 많이 부족한 베린이인 제 리뷰가 작은 도움이 되었길 바래봅니다.
o( >▽<)o

[ 해표 통밀가루, 1kg, 1개 ]

✌구매일시: 2024년 6월 10일

✌구매이유: 집에 밀가루가 떨어져서 쿠팡에서 해표 통밀가루 1kg를 구입하게 되었어요. 요즘은 건강한 식단을 추구하면서 통밀가루의 장점을 많이 듣게 되더라구요. 그래서 이번에는 통밀가루를 한번 써보기로 결심했어요. 해표 브랜드는 워낙 유명하고 믿을 수 있는 브랜드라 선택에 망설임이 없었답니다.

✌구매후기:

✅ 첫 인상 - 부드러운 입자
해표 통밀가루를 받자마자 포장을 뜯어보았어요. 입자가 정말 부드럽고 곱더라구요. 통밀가루라고 해서 조금 거칠 줄 알았는데, 예상 외로 아주 곱고 부드러워서 깜짝 놀랐어요. 정제 밀가루와 비교해도 전혀 손색이 없을 만큼 입자가 곱고 부드럽네요.

✅ 다양한 요리에 활용
저는 주로 베이킹을 많이 하는 편이라서 통밀가루로 먼저 쿠키를 구워봤어요. 기존에 쓰던 정제 밀가루 대신 통밀가루를 사용했는데, 쿠키가 더욱 고소하고 씹는 맛도 좋아서 가족들이 아주 만족했답니다. 남편도 아이도 정말 맛있다고 칭찬했어요. 특히 건강에도 좋다고 하니 더 자주 만들 것 같아요.

✅ 부드러운 식감과 풍미
해표 통밀가루로 만든 빵과 쿠키는 식감이 부드러우면서도 고소한 풍미가 살아있어요. 평소 먹던 정제 밀가루로 만든 빵보다 더 맛있다는 생각이 들었어요. 통밀가루 특유의 고소한 맛이 정말 매력적이었어요. 또한, 통밀가루에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어있어서 건강에도 좋은 선택이라는 생각이 들어요.

✅ 간편한 조리와 건강한 선택
해표 통밀가루는 간편하게 사용할 수 있어서 너무 좋아요. 일반 밀가루처럼 사용하면 되기 때문에 특별한 조리법을 배우지 않아도 돼서 편리하답니다. 그리고 통밀가루는 혈당 지수가 낮아 다이어트에도 도움이 되고, 소화도 잘 되는 것 같아서 정말 만족스러워요.

✅ 가족 모두의 만족
우리 가족 모두 해표 통밀가루로 만든 음식을 정말 좋아해요. 아이는 통밀가루로 만든 팬케이크를 특히 좋아하고, 남편은 통밀가루로 만든 파스타를 즐겨 먹어요. 이렇게 가족 각자의 취향을 모두 만족시킬 수 있는 해표 통밀가루 덕분에 건강하고 맛있는 식사를 즐길 수 있어서 정말 기뻐요.

✅ 보관과 사용의 편리함
해표 통밀가루는 포장도 깔끔하고 위생적이어서 보관하기도 편리해요. 밀봉만 잘 해두면 오래도록 신선하게 사용할 수 있답니다. 또한, 냉장고에 보관하면 더 오랫동안 신선하게 유지할 수 있어서 정말 좋아요. 필요할 때마다 꺼내서 사용하면 되니 너무 편리하네요.

✅ 해표 통밀가루로 즐기는 다양한 요리
해표 통밀가루를 사용해서 다양한 요리를 시도해볼 예정이에요. 피자 도우, 수프, 소스 등 여러 요리에 활용할 수 있어서 기대가 되네요. 특히 피자 도우를 통밀가루로 만들어보면 더 건강하고 맛있는 피자를 즐길 수 있을 것 같아요.

평점: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)

결론적으로, 해표 통밀가루 1kg는 건강하고 맛있는 요리를 위한 최고의 선택입니다. 부드러운 입자와 고소한 맛, 그리고 다양한 영양소가 풍부하게 들어있어 가족 모두가 만족할 수 있는 제품이에요. 앞으로도 꾸준히 사용하면서 건강한 식단을 유지할 예정입니다. 해표 통밀가루, 정말 추천드려요!

이 구매후기가 다른 분들의 구매에도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요~ 솔직히 리뷰하는 죠아괜찮아입니다.
오늘은 '해표 통밀가루 1kg'에 대해 리뷰해 보려고 합니다.


**구매이유**
식빵을 만들고 있는데, 100% 밀가루만 사용하는 것보다 몸에 좋은 통밀을 같이 사용하여 만들려고 구매하였습니다. 쿠팡에 보니 통밀도 여러가지 종류가 있더라고요. 저는 믿을만한 해표 통밀가루를 선택했습니다.


**사용후기**
일단 통밀을 섞어 식빵을 만들었는데 풍미도 좋고 건강해지는 느낌입니다.
또한 통밀가루를 넣어서 통밀식빵을 만들면 좀 퍽퍽하지 않을까 생각을 했는데, 전혀 그렇지 않고 부드러운 식감이었습니다. (강력분:통밀의 비율은 3:1 정도로 했습니다)

또한 지퍼백으로 되어 있어 보관하기가 훨씬 편리하고 좋습니다.


**제품 특징**
-고 식이섬유 함유: 총 식이섬유 9g(자사 밀가루 대비 3배 up)
-해표의 노하우로 밀기울(껍질)까지 제대로 빻아 부드럽고 구수합니다.
-식이섬유가 풍부한 통밀의 영양을 그대로 담아 영양밸러스가 향상.


**제품 상세**
-원재료명: 밀가루(호주산), 곡류가공품(밀:호주산).


**보관방법**
-직사광선을 피하여 통풍이 잘 되는 서늘한 실온에서 보관하세요.
-개봉한 제품은 벌레, 이물, 곰팡이, 흡착 등에 의해 오염될 수 있으니 꼭 밀봉하고 냉장보관하세요.


**배송일자: 2024.2.1
소비기한: 2024.12.26


**제 리뷰가 도움이 되셨나요~ 도움이 되셨다면 [도움이 돼요] 부탁드려요. 리뷰를 작성하는데 큰 도움이 됩니다^^**