홀리데이즈 비타민B 컴플렉스 (90정) 사용 후기 ⚡️

하루 한 알로 에너지 충전! 피로회복과 컨디션 개선에 도움되는 데일리 비타민B

피로감이 심하거나 집중력이 떨어지는 날이 많아져서
비타민B 보충제를 찾다가 ‘홀리데이즈 비타민B 컴플렉스’를 선택했어요.
국내 제조 + 믿을 수 있는 브랜드 + 고함량 구성으로
직장인이나 수험생에게 정말 필요한 기본템!

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제품 구성 & 복용감
• 1통에 90정 (약 3개월분) – 하루 1정 섭취 기준
• 정제 크기는 작고 둥근 타원형으로 목 넘김이 편한 편
• 뚜껑이 이중 안전캡 구조라 보관 시 안정감 있음
• 냄새는 약간의 비타민 특유의 향이 있으나, 입에 오래 남지 않아 괜찮아요

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⚡️ 성분 구성 & 효과
• 비타민B1, B2, B6, B12, 나이아신, 판토텐산, 엽산 등 B군이 균형 있게 함유
• 피로 회복, 에너지 대사, 신경 건강, 집중력 향상에 도움
• 복용 후 며칠 지나면 몸이 덜 무겁고 나른함이 줄어든 느낌
• 야근이나 육체적 피로가 많은 날에는 확실히 기력 회복에 도움이 됐어요

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섭취 타이밍 & 팁
• 식사 직후 또는 아침 공복에 복용하면 효과 체감이 좋음
• 가급적 물과 함께 충분히 섭취
• 비타민B군 특성상 소변이 진한 노란색으로 변할 수 있는데 정상적인 현상

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✅ 장점

✅ 하루 1정으로 간편하게 고함량 비타민B 섭취 가능
✅ 피로회복, 에너지 충전에 실제 도움이 되는 구성
✅ 90정 대용량으로 가성비 우수
✅ 비타민B군을 골고루 담은 종합형 컴플렉스
✅ 직장인, 수험생, 운동하는 분들 모두에게 적합

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⚠ 단점

❗ 공복에 섭취 시 예민한 분은 속쓰림이 있을 수 있어 식후 섭취 권장
❗ 복용 초기에 소변색이 진해져서 놀랄 수 있음
❗ 철분이나 기타 영양제와 병행 시 시간차 섭취 추천 (흡수 간섭 우려)

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총평

피로회복, 활력 증진이 필요한 분들에게 꼭 추천하고 싶은 실속 있는 비타민B군 보충제!
매일 바쁘고 지치는 일상 속에서 몸의 기본 에너지 순환을 도와주는 필수템이에요.
초보 영양제 입문자나 건강 루틴 관리 중인 분들에게 강력 추천!

에너지와 컨디션을 챙기고 싶다면, 홀리데이즈 비타민B 컴플렉스로 매일 활력 충전하세요! ⚡️

홀리데이즈 비타민B 컴플렉스 90정 × 2개 사용 후기

요즘 피로가 쉽게 쌓이고 집중력이 떨어지는 느낌이라 비타민B 보충이 필요하다고 생각했어요

비타민B군은 에너지 대사, 피로 회복, 피부 건강 등에 도움을 주는 필수 영양소라 꾸준히 챙겨 먹으면 확실히 몸이 가벼워지는 느낌이 들더라구요

홀리데이즈 비타민B 컴플렉스는 B1, B2, B6, B12 등 다양한 비타민B군이 포함되어 있고 90정 × 2개라 가성비도 괜찮아서 구매했어요

알약 크기가 너무 크지 않아서 삼키기 편했고 하루 한 알만 먹으면 되니까 꾸준히 섭취하기 좋았어요

먹어보니 아침에 일어날 때 덜 피곤한 느낌이 들었고 야근이나 집중력이 필요한 업무를 할 때 예전보다 덜 지치는 것 같았어요

또 운동 후에도 피로가 덜 쌓이는 느낌이더라구요

영양제 주요성분 비타민B1은 탄수화물 에너지 대사와 피로 개선, 비타민B2는 피부 건강 & 항산화 작용, 비타민B6는 신경 전달 물질 합성과 면역 기능 강화, 비타민B12는 빈혈 예방과 신경 건강 유지에 도움을 준다고 해요

하루 한 알로 비타민B군을 간편하게 섭취 가능했고 6개월 분량이라 가성비가 좋았구요

피로 회복과 에너지 대사에 도움을 주고 입 주변 갈라짐이나 피부 트러블 완화에도 효과를 보았어요

다만 공복에 먹으면 약간 속이 불편할 수 있어 식후 섭취하는게 좋을 것 같고 비타민B 특유의 향이 있어서 처음엔 적응이 필하네요

비타민B군은 한 번 섭취한다고 바로 효과를 보는 영양제는 아니지만 꾸준히 먹으면 확실히 몸이 가벼워지는 느낌을 받을 수 있어요

안녕하세요! 오늘은 제가 직접 구매해본 내돈내산 리뷰를 공유할게요.



구매한 이유:

피로 회복과 에너지 보충을 위해 비타민 B 컴플렉스가 필요하다고 느꼈습니다. 여러 가지 비타민 B군을 한 번에 섭취할 수 있어 하루 에너지를 유지하는 데 도움이 될 것 같아 구매하게 되었습니다.

장점:

종합 비타민 B군: 비타민 B1, B2, B3, B6, B12, 엽산 등 다양한 B군이 모두 포함되어 있어, 한 알로 다양한 비타민 B를 간편하게 섭취할 수 있습니다. 피로 회복과 활력 유지에 도움이 되었습니다.
작은 크기와 복용 편의성: 알약 크기가 작아 물과 함께 쉽게 삼킬 수 있습니다. 매일 아침 한 알씩 복용하기 편해서 꾸준히 복용하기 좋습니다.
기본적인 영양 보충: 피로 회복에 도움이 되는 비타민 B군을 꾸준히 섭취할 수 있어, 기운이 떨어질 때나 활력이 필요할 때 큰 도움이 되었습니다.
가성비 좋은 구성: 90정으로 하루 한 알씩 섭취하면 3개월 정도 사용 가능해 가성비가 좋습니다. 장기간 복용을 계획하는 분들에게 추천합니다.
부담 없는 복용량: 1일 1정만으로 일일 권장량을 충족할 수 있어 복용량이 부담스럽지 않습니다.

단점:

특유의 향: 일부 비타민 B 제품 특유의 향이 있어 민감한 분들에게는 약간 거슬릴 수 있습니다. 물과 함께 바로 복용하면 크게 신경 쓰이지 않습니다.
복용 후 소변 색 변화: 비타민 B군 특성상 복용 후 소변 색이 일시적으로 노랗게 변할 수 있습니다. 이는 자연스러운 현상이므로 걱정하지 않아도 됩니다.

재구매의사:

에너지 보충과 피로 회복에 도움이 되어 앞으로도 꾸준히 복용할 예정입니다. 재구매 의사가 충분히 있습니다.

지인에게 추천의사:

피로를 자주 느끼거나 비타민 B 섭취가 필요한 지인들에게 추천하고 싶습니다. 특히 직장인이나 학생처럼 에너지를 유지해야 하는 분들에게 좋은 제품입니다.

사용방법:

하루에 한 알, 식사 후 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 매일 같은 시간에 복용하면 더 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

디자인 및 사용 편의성:

깔끔하고 휴대하기 좋은 작은 병에 담겨 있어, 보관과 복용이 간편합니다. 필요 시 가방에 넣고 다니며 복용하기에도 좋습니다.

개인총평:

홀리데이즈 비타민B 컴플렉스는 다양한 비타민 B군을 한 번에 섭취할 수 있는 편리한 제품으로, 하루 활력을 유지하는 데 도움을 주는 건강 보조제입니다. 피로감을 느끼던 시기에 큰 도움을 받았고, 작은 크기의 알약으로 부담 없이 복용할 수 있어서 만족스러웠습니다. 에너지 보충이 필요한 분들에게 강력히 추천하며, 앞으로도 꾸준히 복용할 예정입니다.

‍♂️ 제 리뷰가 도움이 되셨다면 버튼~! 꾸욱! 부탁드려요! 앞으로도 솔직한 리뷰 내용을 공유할게요. 감사합니다^-^

제품명: 홀리데이즈 비타민B 컴플렉스, 90정, 45g, 1개
⭐⭐⭐⭐⭐

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✅ 구매 동기
최근에 일상에서 쉽게 피로를 느끼고 집중력이 떨어진다는 생각이 들었어요. 비타민 B군이 피로 회복과 에너지 증진에 도움을 준다고 해서 찾아보다가, 가성비가 좋은 홀리데이즈 비타민 B 컴플렉스를 선택하게 되었습니다. 비타민 B군을 간편하게 챙기고 싶은 분들께 추천할 만한 제품이에요.

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✅ 주요 성분 및 효능

- 비타민 B1 (티아민): 체내에서 탄수화물을 에너지로 전환시키는 데 도움을 줘서 피로를 덜 느끼게 해줍니다. 특히, 정신적 스트레스가 많은 날에는 활력을 유지하는 데 효과적이라고 느꼈어요.

- 비타민 B2 (리보플라빈): 에너지 생산을 돕고 세포 재생을 촉진하는 비타민으로, 피부와 눈 건강에도 긍정적인 역할을 합니다. 피부가 좀 더 촉촉해진 느낌이 들었어요.

- 비타민 B3 (나이아신): 혈액 순환과 콜레스테롤 수치를 조절해 주는 역할을 하며, 심혈관 건강에 도움이 됩니다. 피부가 예민할 때는 혈액 순환이 더 원활해지는 느낌을 받았습니다.

- 비타민 B5 (판토텐산): 지방과 탄수화물 대사를 돕고, 스트레스 저항력을 높여주는 데 기여합니다. 스트레스를 많이 받는 시기에도 큰 변화 없이 일상 생활을 유지할 수 있었습니다.

- 비타민 B6 (피리독신): 단백질 대사와 신경 전달에 중요한 역할을 하며, 기분 조절에도 도움을 줍니다. 피곤할 때 기분 전환에 살짝 도움이 되는 것 같아요.

- 비타민 B7 (바이오틴): 피부, 머리카락, 손톱 건강에 필수적인 성분으로, 에너지 대사에도 기여합니다. 모발 건강에 신경 쓰는 분들께 좋은 성분이에요.

- 비타민 B9 (엽산): 세포 분열과 DNA 합성에 중요한 역할을 하며, 빈혈 예방에도 도움을 줍니다. 특히 혈액 건강에 도움이 된다고 하니 꾸준히 복용할 가치가 있습니다.

- 비타민 B12 (코발라민): 적혈구 생성과 신경 건강에 중요한 성분으로, 에너지 수준을 높이고 인지력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 복용 후 피로가 조금 덜한 느낌을 받았습니다.

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✅ 사용 후기
홀리데이즈 비타민 B 컴플렉스를 몇 주간 꾸준히 먹으면서, 아침에 일어날 때 조금 더 가뿐하게 시작할 수 있었어요. 하루 한 알 복용 방식이라 바쁜 일상 속에서도 간편하게 섭취할 수 있었고, 피로가 완전히 사라진 건 아니지만, 이전보다는 좀 더 활력을 유지할 수 있었습니다.

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✅ 장점

- 가성비 좋은 비타민 B 컴플렉스: 적당한 가격에 다양한 비타민 B군을 한 번에 섭취할 수 있어서, 경제적이면서도 효과적으로 영양을 보충할 수 있었습니다.

- 하루 한 알의 간편함: 복용법이 간단하고, 아침에 한 알만 먹으면 되니 따로 시간과 노력을 들일 필요가 없어서 편리했습니다.

- 피부와 에너지 수준 개선: 피부 건강에 조금씩 긍정적인 변화를 느낄 수 있었고, 이전보다 피로감이 덜해진 점도 좋았어요.

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총평
홀리데이즈 비타민 B 컴플렉스는 적당한 가격에 비타민 B군을 한 번에 챙길 수 있는 가성비 좋은 제품입니다. 몇 주간 복용해보니 아침에 일어날 때 약간 더 상쾌하게 느껴졌고, 피부에도 약간의 변화가 보였어요. 즉각적인 큰 변화보다는 꾸준히 복용하면서 느끼는 점진적인 효과가 있는 제품이라 생각합니다. 일상에서 활력을 조금씩 더하고 싶은 분들께 추천합니다!

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▷ 제품명 : 홀리데이즈 비타민B 컴플렉스, 90정, 2개
▷ 실제만족도 : ★★★★★
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☆홀리데이즈 비타민B 컴플렉스 하루 1정으로 활기찬 중전을 할수 있어요. 수용성비타민 B군은 에네지생성 및 신진대사에 도움을 줘요. 간편하게 하루에 한번으로 복용 하면 되요!!! 10종 복합기능성 비타민 8종, 미네랄 2종 이 모든게 1알에 다들어 있어요. 식품의약품안전처의 기능성을 인정받은 건강식품이예요.

☆수용성 비타민을 섭취해야 하는 이유☆
대부분의 수용성 비타민은 가열, 조리, 알칼리 등의 조건에 쉽게 파괴되며 조리수에 용해되어 손실되기도 하므로 저장상태, 조리법 등의 선택에 있어서 주의가 필요하며 보충이 필요해요!!!

☆매일보충이 필요한 수용성 비타민 B군8종 비타민B1, 비타민B2, 나이아신, 판토텐산, 비타민B6, 엽산,비타민 B12, 비오틴이 들어 있어요!!!

☆프리비는 50여개 이상의 식물을 4계절 공법으로 발효하여 만들어진 식물발효소입니다!!! 알약크기가 크지 않아 목넘김이 편하고 하루 1정으로 복용이 간편해요!! 꾸준히 복용해서 활기넘치는 생활을 했으면 좋겠네요!!!!
우리모두 건강한 삶을 위해 비타민 B를 많이 드세요!!!
많이 파세요♡♡♡♡
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<제품명>

홀리데이즈 비타민B 컴플렉스(90정 2개)

<사용후기>

점점 나이가 들면서부터 비타민c, 오메가3, 밀크씨슬 ,msm 등 영양제를 챙겨서 먹고 있는데요 그런데도 요즘 너무 피곤하고 힘들길래 비타민B를 먹으면 좋을 것 같더라구요
그래서 알아보았는데 이 제품이 가격도 합리적이고 리뷰도 좋길래 주문해봤어요

홀리데이즈 비타민 B컴플렉스는 한통에 90정으로 총 2통을 구매했고 소비기한은 26년 6월 2일까지로 넉넉한 편이었어요

지치고 반복되는 일상 속 현대인을 위해 하루 한정으로 간편하게 활기찬 내일을 만날 수 있는 활력을 충전할 수 있는 영양제였구요

매일 보충이 필요한 수용성 비타민b1, 비타민b2, 비타민b6, 비타민b12, 엽산, 나이아신, 비오틴, 판토텐산 8가지와 아연과 셀렌 영양밸런스 미네랄 2가지가 식품의약품안전처 1일 권장 섭취량 대비 모두 100%충족하여 들어있어 함량 부족 걱정 없었어요

주원료 원산지는 영국 , 프랑스, 스위스 ,인도 ,독일 ,미국 등으로 다양했어요

그외에 부원료로 과일혼합농축액분말, 식물혼합발효분말, 마카추출분말, 세븐베리몽축분말 등이 들어있었어요

비타민B는 수용성 비타민이라 섭취하면 몸속에서 필요한 만큼만 사용 후 배출되어 안심이었구요

GMP인증과 건강기능식품 인증을 받아 안심하고 믿고 먹을 수 있는 영양제였어요

1일 1회 1회 1정을 물과 함께 섭취하면 되고 3개월치로 가성비가 좋은 제품이었어요

내돈 내산 정직한 리뷰입니다.

비타민B를 한동안 안 먹다가 다시 섭취하니 확실히 피로감이 줄어드는 느낌! 해외 제품보다 알이 작아서 먹기 편하고, 유통기한도 넉넉해서 만족스러워요.

제품 소개
*비타민B 컴플렉스 함유 – 에너지 생성 & 피로 회복에 도움
*작은 알약 크기 – 해외 제품보다 크기가 작아서 목 넘김이 편함
*유통기한 넉넉 – 장기간 보관하며 섭취 가능

첫인상 및 효과
*알약 크기가 작아 섭취가 편리함 – 목 넘김이 부담스럽지 않음
*비타민B 복용 후 피로감 완화 느낌 – 기분 탓일 수도 있지만, 확실히 몸이 가벼운 듯한 느낌
*유통기한이 넉넉해서 꾸준히 먹기 좋음

장점
*에너지 회복에 도움 – 꾸준히 먹으면 피로 회복이 확실히 빨라짐
*알이 작아서 목 넘김이 쉬움 – 알약 크기로 고민하는 분들에게 추천
*가성비 좋음 – 해외 수입 제품 대비 가격 부담이 적고 효과는 만족


*효과는 개인차가 있을 수 있음
*공복보다 식후에 꾸준히 섭취하면 더욱 효과적으로 흡수 가능!

추천 활용법
*아침 식후 섭취 – 하루의 활력을 높이기 위해 아침에 복용
*피로감을 자주 느낄 때 – 스트레스가 많거나 몸이 무거울 때 챙겨 먹기
*장기간 비타민B를 섭취하지 않았다면 꼭 보충!

총평
알 크기도 작고 효과도 만족!
해외 제품보다 크기가 작아서 먹기 편하고, 비타민B 부족으로 인한 피로감을 줄이는 데 효과적! 가성비 좋은 비타민B 찾는다면 추천할 만한 제품입니다.

오늘 오전 9시 반 주문/오후 3시 40분 배송완료!
아주 빠르게 배송돼서 좋았구요!
비닐 포장이었지만 손상 없이 왔네요~
문 살짝 열면 되는 곳에 두긴 했는데
문 열 때 뒤로 밀려서 살짝 당황!ㅋ
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포장 뜯어보니 작은 종이갑 없이 바로 플라스틱 통이네요?
살짝 당황했지만 어차피 버릴거라 자원 낭비 없고 오히려 좋은 듯 해요!
통 마개 내부엔 안심 덮개가 있어서 믿음이 가고 좋았어요~

전에 먹던 비타민 B군이 내 몸에 안 맞는지 별로 같아서
다른 제품을 찾다가 1일 권장량만 들어있는 요걸 골라봤어요!
뭔가 과다 함유된 것보다 권장 섭취량만 있는게 좋을 것 같아서죠~
알약 크기도 작아서 훨씬 목 넘김에 불편함이 없을 듯 하네요~

비타민 B가 필수라고 느껴지는 몸 상태가 되고 나서는
올해 초부터 먹고 있는데 조금 도움이 되는 것 같긴 하더라구요!
구내염, 구각염 등이 먹을 때와 안 먹을 떄 큰 빈도 차이가 없어서
살짝 실망한 부분도 없지 않았었드랬죠 ㅜ

게다가 지금까진 비타민 C도 함께 들어있던 걸 먹다가~
비타민 C 과하게 먹어서 안 좋았던 경험 떄문에 꺼려지던게
결국 비타민 C는 없는 요 제품을 선택하게 되었다죠!
다만 1일 권장섭취량 100%에 맞춰져있다보니까
하나하나의 성분 함량은 다른 제품보다 꽤 적어보이긴 합니다~!

그렇지만 오히려 과유불급이란 말도 있듯이~!
이 제품이 전에 먹던 것보다 제 몸에 적당하게 맞으면 좋겠어요 ㅎ
일단 먹어보면서 체감이 달라지는게 있으면 내용 추가해보도록 할게요!

--2주 복용 후 추가--
전에 먹던 비타민 b 컴플렉스에 비해
함량이 낮아서 소변으로 배출되는건 없네요
전엔 필요 이상의 성분이 빠지느라 소변이 노래졌었거든요
근데 먹는 중에도 구내염, 구각염은 생기는걸 보니
과하거나 딱 맞을 때나 그런 면에선 차이 없네요
다만 기분 탓인지 고용량일 때보다 살짝 기운이 덜 나는 느낌은 있어요

●.비타민C.비타민B복합체 코큐텐만을 챙겨 먹고 있는데

같이 먹던 비타민B 가 다 떨어져서 구매를 하였음



●.온 식구가 같이 먹기에 구매시 같이 구매.



●.처음 피 검사시 부족한 것들은 고함량으로 매일 먹어서

이제는 채워져 있어 부족하지 않아 경우에 따라선 잠시

쉬었다가 다시 섭취하는 형태로 복용하고 있음



●.비타민B는 계속 복용중이나 지금은 2~3일에 한 번씩

먹고 있어서 이 한 통도 상당히 오랜 기간 복용할 듯.



●.2026.10.30.까지 소비기한임.



●.각 90정씩 들었음



●.노란빛 나는 악간 타원형이나 먹기엔 크게 불편하지 X



●.하루 1정 복용.



●.비타민 B 복합체의 효능.기능.부작용등등은 여러 차례

리뷰로 남긴 바 있으니 혹시 필요하면 그것을 찾아보면

될 것임



●.리뷰 남길 때 ㅡ 개인적으로 당부(?) 부탁드리는 것은

비타민등과 같은 보조제는 무조건 구매해 먹기보다는

반드시 피검사 통해 자신에게 부족한 것만 필요한 만큼

복용하는 것이 가장 바람직하고 안전하다고 생각하므로

임의로 복용하지말고 꼭 피검사등 한 후 복용하셨음......

하는 바람에 이렇게 내돈내산 후기를 남김.☆☆☆☆☆

안녕하세요?
행복을 가져다 드리는 행복라리입니다. ^^

평소 비타민B 컴플렉스를 먹고 있는데, 마침 구입할 시기가 되었는데
세일도 해서 주문했습니다.
이전에는 비타민B제품을 다른 회사 제품을 먹어서
"
홀리데이즈 비타민B 컴플렉스, 90정, 45g"는 처음 먹게 되었습니다.

1일 1회 1정 먹으면되고, 3달분이라 아주 든든합니다.


* * 홀리데이즈 비타민B 컴플렉스 특징 * *

1. 수용성 비타민 B
: 체내 세포 대사를 하루 1정으로 간편하게

2. 비타민 B 10종 & 미네랄
: 비타민 b1, b2, 나이아신 등 8종 & 미네랄 2종

3. 활력 에너지 UP
: 언제나 활기찬 내 생활을 위해

4. 식약처 인정 10종 복합 기능성

5. 대용량 3개월분
: 간편하게 하루 1정

6. 합성향료/착색료 무첨가
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비타민 B 컴플렉스 제품에 포함된 비타민 B복합체란
비타민C를 제외한 수용성 비타민의 총칭으로
비타민 B군은 체내 세포 대사에서 중요한 역할을 수행하며,
다량 섭취해도 체내에 축적되지 않고 매출되는 수용성 비타민으로
매일 보충해 주는 것이 좋다고 합니다.


각 비타민의 역할을 보면 아래와 같은데요, 모두 중요한 역할을 하네요

1. 비타민 B1 : 탄수화물과 에너지 대사에 필요
2. 비타민 B2 : 체내 에너지 생성에 필요
3. 비타민 B6 : 단백질 및 아미노산 이용에 필요
혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
4. 비타민 B12 : 정상적인 엽산 대사에 필요
5. 판토텐산 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
6. 나이아신 : 체내 에너지 생성에 필요
7. 엽산 : 세포와 혈액 생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요
혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
8. 비오틴 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
9. 셀렌 : 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
10. 아연: 정상적인 면역기능 및 세포분열에 필요
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저는 다른 영양제들과 "비타민B 컴플렉스"를 같이 먹고 있어서
아주 눈에 띄는 효과는 모르겠지만, 일단 몸에 좋을 거라 믿고
꾸준히 복용해 보려고 합니다.
(물론 부작용도 없구요)


지금 '비타민B 컴플렉스를 먹어볼까?' 하고 제 리뷰를 보고 있다면
망설이지 않고 구매하셔서 드셔도 좋을 것 같습니다.

솔직 담백한 제 후기가 도움이 되셨다면,
"도움이 돼요" 버튼 눌러주시면 감사하겠습니다. ^^

사실 다른건 모르겠고 하루권장량 100%씩 이라서 마음에 들어요

남편이랑 같이 몸 좀 챙겨보려고 세ㄴ비ㅅ 주문해서 먹고 있는데 한 2~3일 됐나.. 겨드랑이쪽이 너무 간지러운거예요

제가 팔뚝에 건선이 있어서 혹시 옮았나 싶어 건조하지않게 바디로션 자주 발라가며 지내다가 혹시나 싶어서 주의사항 읽어보니 피부이상이 있을 수 있다길래 먹던 영양제를 다 끊었더니 겨드랑이가 안간지럽더라구요...ㅎ..

그렇다고 영양제를 안먹을수는 없어서 세ㄴ비ㅅ처럼 고용량이 아닌 영양제를 찾다가 발견!!

진짜 다행이다....고용량이 아니라서 어찌나 다행이던지..
진짜 뻥안치고 다들 2000%3000% 이래요...

아무리 오줌으로 나온다고 해도 .. 내 몸이 고용량 싫대.....ㅠ

먹는 동안 속도 더부룩하고 역한 냄새 올라오고 그러다가 이거 먹으니까 속이 편안해요

저는 활동을 많이 안해서 그런지 고용량은 오히려 안받아서 몸이 힘들었어요
고용량은 활동을 많이 하시고 몸 많이 쓰는 일을 하시는 분들 추천

남편은 세ㄴ비ㅅ 부작용X 속 더부룩한것도 X..

저는 딱 모자른듯~ 채워지는 둥 마는 둥~ 해도 안먹는것보다 나으니까 딱! 이정도만 되도 좋아요!

애초에 오메가3랑 모든 비타민들을 2알로 끝내려는 욕심에서 벌어진 일이라..

다시 챙겨먹는 영양제 알약 수가 늘어나버렸어요ㅎㅎ

저처럼 안 먹는 것보다 낫겠다! 싶으신 분들은 고용량으로 바로 넘어가지 마시고 이걸로 시작해보세요!


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●.비타민 C 와 같이 먹으려고 구매를 하였음

ㅡ.수용성 비타민이라 체내합성이 안되니 외부적으로 섭취를
해주어야 해서 구매를 하였음


●.홀리데이즈 비타민 B 콤플렉스

ㅡ.90정씩 2개

ㅡ.비타민B 8종 모두 있음

ㅡ.1일 1회 물과함께 섭취.

ㅡ.제조일 2023.12.14

ㅡ.소비기한 2025.12.14.까지

ㅡ.약간 노란색 빛깔이 약간 길쭉한 모양.


●.비타민 B ●.

(1).비타민B

ㅡ.여러 수용성 비타민의 복합체로서 세포의 물질대사 조절하는
역할을 함.

(2).비타민 B 복합체

ㅡ.비타민C 를 제외한 수용성 비타민의 총칭.
ㅡ.비타민B1(티아민) /B2(리보플라빈) / B3(나이아신) / B5(판토텐산)
B6(피리독신) / B7( 비오틴) / B9(엽산) / B12(시아노바코발나인) 의
=> 총 8종
ㅡ.비타민B군은 이 8가지가 유기적으로 연결되어 있어서 골고루 들어있는
제품으로 섭취해야 좋음

(3).효능

ㅡ.피로회복의 기능
ㅡ.에너지(ATP) 생성하는 양과 효율을 좋게하고 에너지를 많이 생산해서
피로 회복 효과까지 있음

(4).부족시

ㅡ.만성적인 무기력증
ㅡ.피로감등등.


■■■■.리뷰.■■■■


ㅡ.같은 회사의 칼슘을 먹고 있어 믿고 비타민B도 구매를 하였음.

ㅡ.8종이 알맞은 비율로 구성되어 있고 제형도 먹기에 크게 부담
되거나 하지 않아서 좋음

ㅡ.식구들이 1인 1통씩 먹으니까 소비기한도 적당한편임

ㅡ.원재료도 믿을 수 있는 국가들 것이라 안심하고 먹을 수 있음

ㅡ.다 먹으면 아예 4통 구성으로 구매하러고 함

최근에 수술을 두군데 받고 집에서 요양중입니다.
자꾸 병원약만 먹어대니까 몸이 축나는것같고
의사선생님께 물어보고 이렇게 주문하네요ㅎㅎ

원래 비타민을 좀 챙겨먹는 편이었는데
수술받고 하면서 부터는 영양제를 생각도못했어요 ㅠㅠ 약먹는다구
근데 이게 먹다가 안먹으니까 몸이 힘든건지,, 괜히 느낌이 ㅎㅎ
그래서 주문했습니다

쿠팡 로켓배송답게 하루만에 발송완료요
어디 깨진곳없이 멀쩡하게 배송받았구요

제품을 개봉해보니 90정 들어있는 제품 2개가 왔어요
총 180알이고 하루에 한알만 먹어도 충분하다 하니 만족스럽네요
이정도 가격에 비타민이 하루적정량이 알맞게 들어있어서 좋아요

비타민중에서도 안중요한 비타민은 없지만
몸이 힘들때는 비타민b군이죠

설명서에도 아주 자세히 쓰여있지만
주로 신경기능,대사활동, 에너지 생성에 중요한 역할을 한다네요
b1 - 탄수화물대사에 관여 에너지를 생산하는데 도움
b2 - 세포 호흡에 필요하며 피부와 시력에 도움
b3 - 콜레스테롤 조절,에너지 생성에 관여합니다
b5 - 호르몬생성과 대사에 필요
b6 - 단백질대사와 혈소판 형성에 관여
b7 - 지방과 탄수화물 대사에 필요
b9,b12 - DNA합성과 분열에 필수, 또한 혈구 생성에도 영향을 줌

제가 써놓은 b군이 다 들어가있는건 아니지만
이렇게 적어놓은것만 봐도 중요한 역할을 하는지는 단번에 알겠죠 ㅎㅎ

몸에 만성염증 때문에 고민이신 분들은
오마비 조합을 많이 드시더라구요
저역시도 오메가3,마그네슘,비타민b군 이렇게 3개 조합으로 먹고
간간히 다른것도 같이 섭취하고 있습니다

저 포함해서 여러분도 건강 챙기셔요!

아. 알약은 작아서 목넘김에 좋더라구요!

비타민 B군은 여러 개의 비타민 B 종류로 이루어진 그룹입니 만큼,
신체활동에 중요한 영양소를 손쉽게 섭취할 수 있는 것 같습니다.

여기에는 비타민 B1(티아민), 비타민 B2(리보플라빈),
비타민 B3(나이아신), 비타민 B5(판토텐산),
비타민 B6(피리독신), 비타민 B7(비오틴),
비타민 B9(엽산), 비타민 B12(코발라민)이 포함된다고 하네요.
이렇게 많은 영양제를 따로 섭취하기에는 양이 너무 방대하고 비용도 만만치 않은..
그래서 복합을 이용합니다.

이 비타민들은 각각 다른 기능과 역할을 가지고 있지만,
모두 중요한 영양소라고 합니다.

비타민 B1(티아민): 탄수화물 대사에 관여하며, 에너지 생산과 신경 기능에 중요
비타민 B2(리보플라빈): 에너지 생산에 필요한 효소의 일부 구성 성분으로 작용하며, 셀 수명과 피부 건강을 유지
비타민 B3(나이아신): 에너지 생성과 산화 스트레스 관리에 중요한 역할을 합니다. 또한, 피부, 신경계, 소화계의 건강을 지원
비타민 B5(판토텐산): 에너지 생성과 호르몬 합성에 필수. 또한, 피부 및 염증 반응에 영향
비타민 B6(피리독신): 단백질 및 아미노산 대사에 관여하며, 혈색소 생성, 뇌 기능 및 면역 체계에 중요
비타민 B7(비오틴): 탄수화물 및 지방 대사에 필수적입니다. 피부, 머리카락, 손톱의 건강을 유지
비타민 B9(엽산): DNA 합성 및 세포 분열에 중요한 역할. 임신 중 엽산은 태아의 정상적인 신경관 발달을 지원
비타민 B12(코발라민): 빈혈 예방과 뇌 및 신경 기능을 유지하는 데 중요. 또한, DNA 합성에도 관여

비타민 비군의 식품으로는 곡물, 콩, 난류, 육류, 생선, 채소 등
다양한 식품에 비타민 B군 성분이 함유되어 있다고 하네요.
음식을 골고루 먹는 것이 중요한 이유 같습니다.

생선을 자주 먹어야 하는데, 여러문제도 있고 개인적으로도 자주 먹지않게 되지만..일단 보조제로 노력을!!

유통기한 2024년 03월 09일까지

저는 피곤하면 잇몸과 입안 전체가 잘 붓는 편이여서 양치만 해도 상처가 나고 아파서 밥 먹기에도 불편해지고 그게 반복되다보니까 힘들더라고요
특히 생리즈음에는 항상 잇몸이 부어서 힘들고요

그래서 얼마 전 입안에 입병났을때 비타민B를 찾아보다가 구매했어요
일단 로켓배송이니 바로 받아볼 수 있는걸로 쿠팡에서 찾아봤고요
여러가지 제품들이 있고 좀 더 고가의 제품도 있지만 일단 적당히 무난할 것 같아 구매했습니다
저한테 맞을지 아닐지 몰라서 한 통만 구매했어요
1일 1정 섭취하면 되고 90정이 들어있어서 3달치입니다

위가 예민하거나 약한 사람은 식사 후에 먹는게 좋다고 해서 식사 후에 복용하고 있고요

홀리데이즈 비타민 컴플렉스는 수용성 비타민 B군 8종인
비타민B1, B2, 나이아신, 판토텐산, 비타민B6, 엽산, 비타민B12, 비오틴에 아연과 셀렌이 함유되어 있습니다

✅좋은 비타민B를 고르는 방법엔 건조효모가 들어가 있고 아연, 셀레늄, 크롬이 들어가있는 제품
그리고 원가 절감을 위한 화학제품이 들어가지 않은 제품이여야 된다고 하는데 홀리데이즈 비타민B 컴플렉스엔 히드록시프로필메틸셀룰로오스(HPMC) 라는 화학부형제가 들어가 있더라고요

이미 구매하고 어느정도 복용한 뒤에 찾아본거여서 일단 먹어보고 다음엔 좀 더 꼼꼼히 따져보고 다른 제품을 먹어볼까해요
가격이 저렴한데에는 이유가 있겠죠
일단 먹고 있는 동안은 그래도 입병이 빨리 나아졌던 것 같고 무난한 것 같아요

●입술물집이 잘 낫지않아서 주문했어요 ㅠ

요즘
시도때도없이
너무 피곤하고 졸리면서
짜증도 자주나고
작은일에도 스트레스를 심하게 받으니 예민해지고
집중력도 떨어지고
무기력해져서
견디가 견디다
안되겠다 싶어서 급하게 주문하게 됐어요..!

■검색해보니

제가 느끼는 증상 모두가

비타민 B가 부족하면 생길수 있는 증상이였어요!!

너무 자주
말할수 없이 피곤해서
비타민씨도 증량해서 먹어봐도
전혀 차도가 없어서
무슨 큰병 걸렸나 싶을정도로
심각했었는데..

비타민 B
며칠 먹어보니
입술물집도 나아지고
일주일전 생긴 구내염에도 효과가 있어서 부지런히 챙겨먹고 있네요
(부은 잇몸이 회복되고 있고 통증도 없어졌어요 ㅎㅎ)
~~ :)

며칠만에
이렇게 많이 좋아질줄은 몰랐는데..
저한테 잘 ~맞는거 같아서 좋으네요!!

하루에 한번 먹어야 하지만
이틀 정도 아침 저녁 두번 먹었고

삼일째 부터는 아침에 한알만 먹고있는데도 효과는 좋아용 ~

위가 나빠서
복통같은 부작용이 있으면 바로 중단해야 하는데
식사중에 먹으니
다행히 속쓰림도 없고
다른 이상 증상도 없어서 너무 잘 먹고있어요 ~

꾸준히 먹으면
떨어진 기억력도 좋아져서 집중력이 올라간다고 하네요 ~^^

평소에
비타민c,칼마디아(칼슘 마그네슘 비타민디 아연),오메가3 먹고있는데
비타민 b도 필수 영양제 목록에 추가했습니다 ~^~*

복통으로 양배추정과 밀크씨슬은
버린기억이 있어서
영양제 고르기가 쉽지않았지만
운이 좋은건지 잘맞는걸 찾아서
안심이 됩니다 ~♡

●비타민b부족증상

ㅡ정신적 예민함
ㅡ만성피로
ㅡ눈시림,눈부심
ㅡ우울감,스트레스
ㅡ기억력 저하
ㅡ심혈관질환(심장질환,뇌졸중..)
ㅡ구내염

●효능
ㅡ피로회복에 도움이됨.
ㅡ스트레스 완화에 도움이됨.
ㅡ체내의 에너지 생성과
이용에 도움됨.
ㅡ근육통 개선.
ㅡ집중력 향상에 도움됨.

※몸도 마음도 지친 내건강에 큰 도움이 됨~^^♡

몸 여기저기 안 아픈곳이 없고
만성피로나 입술물집으로 고생 중인 분들에게 강추합니다!!

●3주 가까이 먹어보니..(8월12일~)

확실히 좋아지는거 같아요 ~
극심한 피로감이 거의 사라지고
생생해져서 예전 모습에 가깝게 돌아왔네요 *^^~

뻑뻑하고
쉽게 피로해졌던 눈도 많이 나아졌어요!!
신경쓰면 바로 올라오는 입술포진도 증상이 올라오다가
이 영양제 이 삼일만 하루 두번 먹으면 바로 가라앉아요..!!

저는 이런식으로
저한테 맞게 조절하면서
꾸준히 복용할 생각입니다 ~~

체질에 따라
다를 수 있으니
참고만 하시고 구매하시는데 작게나마 도움이 되었으면 좋겠습니다 ~!!


♡♡♡ :D

✔️원료명 및 함량
비타민영산염, 비타민B , 나코틴산아미드 트된산일 1, 비타민B:염산염, 엽산, 비타민B 1혼합제제(비타민B2, 덱스트린, 구성 트륨, 구연산), 비오틴, 산화아열, 아실렌사나트륨혼합제제(아셀렌산나트륨 제 트륨, 구연산, 비오티, 사화아연, 아설레스나트륨홍합제제(아설리산나트륨 제 이인산칼슘), 덱스트린, 결정셀룰로슬,타우린, 히드로신프로필에틸샐스스 테아린산마그네슘, 카복신메틸셀룰로스칼슘, 옥타코사놀, 마카추출분말, 고일혼 합농축액분말, 세븐베리농축분말,글리세린지방산에스테르, 혼합유산균종분말, 브리비발효식물혼합분말, 아미노산혼합제제(L-페닐알라닌, 로이신, 나에티오 닌, L 라이신염산염, 팔라티노스 1-이소로이신, L, 발린, L-히스티틴, 트레오 L,L-트립토판)토마토 함유



면역력이 너무 안좋아진것같아서
비타민c를 챙겨먹기 시작한지 꽤 됐어요
그러다 중간에 뭘 잘 못 먹었는지
최근 얼굴에 피부 알러지가 올라와
한동안 고생했는데 얼굴 피부 개선방법을 검색하면서
비타민b의 효능을 공부하게 됐거든요
비타민c와 함께 먹으면 좋다고해서
같이 잘 챙겨먹고있습니다
양도 많고 꾸준히 챙겨먹고 재구매할때
후기 추기할게요!

☝구매동기
남편과 제가 요즘 피곤해서 그런지 구내염이 잘생겨
비타민 B를 구매하려고 알아보던 중 가격도 저렴한데 3개월치나 되며 하루 1알만 복용하면 되어 구매하게 되었습니다.

장점
1일 1회 섭취에 비해 비타민B+미네랄이 충족
1통에 3개월치라 양이 많습니다

✅제품후기
구내염때문에 저녁에 2일정도 복용했는데 구내염이 점점 좋아지는중입니다.
저는 알약이 크면 목넘김이 불편해서 싫어하는데
알이 작아 복용하기 편해서 만족스러웠습니다.
비타민B도 원했지만 비오틴도 같이 들어있어 좋았고 탈모에 효과가 있으면 더 좋을것 같습니다.


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피로하거나 스트레스를 받으면 입안이 잘 헐어서
삶의 질이 너무 떨어져요 ㅠㅠ
비타민B의 효능은 여러 가지가 있지만 저처럼
구내염에 좋다고 해서 구입했습니다.

같은 회사의 콜라겐을 먹고 있기 때문에 믿고
구매했습니다.

계속 먹을 예정이라 2병 구성으로 구매.
한 병에 90정이고 혼자 먹으면 3개월 섭취 가능.
가성비 정말 훌륭합니다.


<영양 성분>
비타민B1, B2, 나이아신, 판토텐산, B6,
엽산, 비타민B12, 비오틴, 아연, 셀렌

-> 매일 보충이 필요한 수용성 비타민B군 8종과
영양 밸런스 미네랄 2종(아연, 셀렌)

하루 영양성분 기준치 엽산(170%) 만 제외,
나머지는 모두 100% 충족이라서 더욱 맘에
들어요.


알약 크기는 작은 편이라 목넘김도 수월해요.
영양제를 안 챙겨 먹을 수 없는 나이라
이것저것 먹게 되는데 현재 비타민C,
오메가3, 비타민B, 마그네슘은 매일 먹고 있는
영양제입니다.
먹어보고 괜찮으면 나중엔 4병짜리 구성으로
구매할 예정이에요.

음식으로 다 챙겨 먹기 힘든 영양성분은 영양제로
챙겨보세요!


⬇️⬇️⬇️
제돈제산 솔직한 후기입니다.
제 후기가 도움이 되셨다면 <도움이 돼요> 버튼
꾹 부탁드려요. 감사합니다. (❁´◡`❁)

한통을 시켜서 다 먹고 이번에는 두통짜리로 주문했습니다. 다른 영양제도 중요하지만 비타민 B는 꼭 먹는편인데요.

안먹는날은 좀 피곤한 느낌이 있는것 같아요. 제가 영양제 선택하는 기준은 1일 섭취량 100%와 합리적인 가격인데, 이 제품은 제 선택기준에 딱 맞는다는 생각이 들었습니다.

비타민 B군 8종에 미네랄 2종이 들어있고, 당연히 1일 섭취량은 100% 충족하는 제품입니다. 그리고 다른 제품에 비해 가격도 합리적인데, 아무리 더 비싼 제품이라해도 드라마틱한 효과를 체감할수 있는것이 아니기에 저는 실속있고 합리적인 제품을 선호하는것 같아요.

필수적인 섭취량과 합리적인 가격까지 갖춘 비타민 B 영양제를
찾으시는 분께 이 제품을 추천드립니다.

♥ 리뷰가 구매에 도움 되셨다면 '도움이 돼요'를 눌러주세요. 더 실속있고 좋은 리뷰로 보답하겠습니다. 감사합니다 ♥

홀리데이즈 비타민B 컴플렉스 45g
이제품은 3월5일에주문하여 3월6일에 수령하였습니다.

비타민 비 컴플렉스는 다양한 비타민과 미네랄이 함유된 보충제로, 인체에 필수적인 영양소를 보충해주는 역할을 합니다. 이들 영양소는 다양한 생체 활동에 필수적이며, 우리 몸이 제대로 작동하기 위해서는 충분한 양을 섭취해야 합니다.

비타민 비 컴플렉스의 대표적인 성분으로는 비타민 B군과 비타민 C가 있습니다. 이들 영양소는 각각 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다.

비타민 B군: 비타민 B1(티아민), 비타민 B2(리보플라빈), 비타민 B3(나이아신), 비타민 B5(판토텐산), 비타민 B6(피리독신), 비타민 B7(비오틴), 비타민 B9(엽산), 비타민 B12(코발라민) 등이 포함됩니다. 이들 비타민은 에너지 생산에 필수적이며, 뇌 기능과 신경 기능을 지원합니다. 또한, 면역 체계를 강화하고 빈혈 예방에도 효과적입니다.

그러나, 비타민 비 컴플렉스는 영양제이므로 모든 경우에 필수적인 것은 아닙니다.저같은 경우는 요새 기운이 없어서 빌빌하다가,
비타민 비 복용후 조금은 기운이 나는듯합니다.

나이가 나이인 만큼 영양제를 안챙겨 먹을수 없는데 보통 비타민 C와 B는 꼭 챙겨 먹습니다.

사실 영양제를 먹어도 체감은 잘 못하는 편인데 비타민 B는 조금 다른거 같긴해요. 피로감을 조금 덜 느낀다고 해야하나..

크게 드라마틱한 효과가 아니라면 1일 권장량에 모자라지 않고, 가격이 합리적이면 된다는 생각입니다.

그래서 고른 제품이 이 제품입니다. 알약 크기도 작은 편이라 먹기도 편해서 먹다가 목에 걸리는 일도 없고, 가격이 합리적인거 같아 선택했는데, 계속 이정도 가격대라면 부담없이 계속 먹을수 있을것 같습니다.

무엇보다 평소 영양가 있는 식단과 식습관이 우선이고, 영양제는 보조적인 작용이기에 너무 맹신하기보다는 합리적인 제품 선택이 필요하다고 생각합니다.

오늘도 건강한 하루 보내세요~ ^____^

☆ 리뷰가 구매에 도움 되셨다면 '도움이 돼요'를 눌러주세요. 더 실속있고 좋은 리뷰로 보답하겠습니다. 감사합니다 ☆

안녕하세요 ˘̴͈́ꈊ˘̴͈́ ˘̴͈́ꈊ˘̴͈́
30대주부, 4세아기 엄마 입니다 ◡̈⋆*




ꔚ제품설명ꔚ
비타민 b는 우리몸의
에너지 생성에 필요로 하는 영양제에요:)
홀리데이즈 비타민 b는 하루 영양성분 기준치 100% 이상
충족이 되었구요
비타민 b군 &미네랄 2종 모두 100%이상 충족 !!
수용성 비타민 b는 체내 세포 대사를 충족해주고,
비타민 b1 ,b2, 나이아신 등 8종이 들어있어요~
식약처 인증받은 10종 복합기능성 제품이구요
합성향료, 합성착색료 무첨가 에요~


ꔚ사용후기ꔚ

우리집 비타민 영양제는 모두 홀리데이즈 제품이에요
가성비도 좋고, 대용량 3개월 이에요!!
그리고 비타민 b에 아연과 엽산 비오틴 까지 있어서
가격에 좋은데 여러 영양소가 들어있어
추천합니다!!





⋆◡̎⋆ 리뷰 읽어주셔서 감사해요 ⋆◡̎⋆
ო͈̹제 글에 도움이 되었으면 ო͈̹
ミ★도움이돼요 꾹 ミ★
ෆ⃛ ෆ⃛ ෆ⃛ ෆ⃛눌러주세요 ෆ⃛ ෆ⃛ ෆ⃛ ෆ⃛

♧♧♧먹ㅇㅓ보고 좋아서 재구매 했어요 ~~~♡

피곤함도 줄고
생기 있어 졌어요 ~~
비타민 c 만 먹는걸로는
피곤한것과 입병 올라오는게 개선이
안되길래 먹기 시작했는데
이제는 필수 영양제가 됐네요 ~ㅋ

몇달 지속적으로 먹어서
좋기는
하지만 함량이 낮아서 그런지
며칠 안먹으면 입병이 생길려고 해서
다시 꾸준히 챙겨먹고
많이 힘든 날은
두번 먹을때도 있답니다!!
그래도 처음 보다는
두번먹는 횟수가 줄었는데도
훨 덜피곤해서 좋으네요 ~~

어떤 제품은 고함량이고
효과는 좋았지만,
유해 착색제가 들어있어서 중단해야 했었네요..!!

또
비타민 B만 먹는거 보다
비타민 씨랑 같이 먹으니
저질체력이 활력있어졌고 짜증도
많이 줄었네욤 ~^

속 아프거나,

불편한 부작용도 없어서
계속 꾸준히 복용할 생각입니다 ~
저한테 잘 맞아서
힘이 나고!!
가격도 저렴하고
크기도 작아서 부담이 없네용 :)

세일가에 저렴하게 잘 샀어요 ㅎㅎ
두통이나 되니 한동안 잘 먹을수 있겠어요 ~^

가격대비
효과가 괜찮아서 (좋아서) 추천합니다 ^♡^~

✅ 주문 및 배송 : 24. 8. 22.(화) / 24. 8. 21(수)

✅ 상세 설명 및 실물 : 상세 페이지 정보와 같음

✅ 구매 동기
비타민C 복용하시는 부모님께 결석이 조금 걱정되어서 비타민B 추가로 복용하시도록 보내드렸어요.
비타민B중 B6가 결석을 방지하는 효과가 있다고 합니다.
그래서 비타민C 메가도스 하시는 분들은 비타민B 필수입니다.
1일 권장량 모두 들어있고 저렴해서 한번 구입해 봤어요.

✅ 효능
1. B1(티아민) : 피로
2. B2(리보플라빈) : 구내염, 지루성 피부염, 빈혈
3. B3(니아신) : 피부염, 피로
4. B5(판토텐산) : 피로, 두통, 식욕부진
5. B6(피리독신) : 구내염, 설염, 피부염, 신경예민, 불면
6. B7(비오틴) : 탈모, 손발톱약화, 지루성 피부염
7. B9(엽산 folate) : 구내염, 빈혈
8. B12(메틸코발라민) : 피로, 구내염, 신경통, 악성빈혈

그외 미네랄 2종(아연, 셀렌)이 포함되어 있어서 만족합니다.

특히 비타민C 메가도스 용법시 결석을 방지하기 위해 비타민 B6가 꼭 필요해서 복용하고 있습니다.

✅ 만족도 : 최상 ⭐⭐⭐⭐⭐

기존에 먹었던 고함량보다는 전체적으로 1/3수준 이지만 고함량 먹을때 피로가 확~ 회복이 되었다거나 했던 느낌은 전혀 없어서 너무 저함량도 아니고 적절한 수준으로 타협을 했어요.
갓성비 홀리데이즈 비타민B 입니다.

✅ 재구매 : 100%

부모님께서 두분이 드시니 금~새 바닥이 보여서 재주문 함.
그런데 케이스가 굳이 이렇게 클 필요 있을까 합니다.
병의 절반 정도만 채워져 있던데 병 크기를 좀 줄여주시면 어떨까~? 하는 생각 입니다.
영양제가 워낙 많아서 자리 차지하네요.
가성비 워낙 좋아서 바닥 보이면 또 구매하러 올게요~~

✅ 1개월 아침, 저녁으로 꾸준히 복용후 달라진 놀라운점

확실히 부모님께서 피로가 없다고 합니다.
특히 74세 아버지께서 확실히 아침, 저녁으로 운동하시는데 컨디션이 좋다고 하셔요.
비타민 고용량 요법 하시는데 비타민B 덕분에 결석만 생기지 않았으면 합니다

♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️

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✅ 주문 및 배송 : 24. 7. 26(금) / 24. 7. 28(일)

✅ 상세 설명 및 실물 : 상세 페이지 정보와 같음

✅ 구매 동기
비타민C 복용하시는 부모님께 결석이 조금 걱정되어서 비타민B 추가로 복용하시도록 보내드렸어요.
비타민B중 B6가 결석을 방지하는 효과가 있다고 합니다.
그래서 비타민C 메가도스 하시는 분들은 비타민B 필수입니다.
1일 권장량 모두 들어있고 저렴해서 한번 구입해 봤어요.

✅ 효능
1. B1(티아민) : 피로
2. B2(리보플라빈) : 구내염, 지루성 피부염, 빈혈
3. B3(니아신) : 피부염, 피로
4. B5(판토텐산) : 피로, 두통, 식욕부진
5. B6(피리독신) : 구내염, 설염, 피부염, 신경예민, 불면
6. B7(비오틴) : 탈모, 손발톱약화, 지루성 피부염
7. B9(엽산 folate) : 구내염, 빈혈
8. B12(메틸코발라민) : 피로, 구내염, 신경통, 악성빈혈

그외 미네랄 2종(아연, 셀렌)이 포함되어 있어서 만족합니다.

특히 비타민C 메가도스 용법시 결석을 방지하기 위해 비타민 B6가 꼭 필요해서 복용하고 있습니다.

✅ 만족도 : 최상 ⭐⭐⭐⭐⭐

기존에 먹었던 고함량보다는 전체적으로 1/3수준 이지만 고함량 먹을때 피로가 확~ 회복이 되었다거나 했던 느낌은 전혀 없어서 너무 저함량도 아니고 적절한 수준으로 타협을 했어요.
갓성비 홀리데이즈 비타민B 입니다.

✅ 재구매 : 100%

가성비 좋아서 100정 복용후 재구매 할거에요~~^^


✅ 1개월 아침, 저녁으로 꾸준히 복용후 달라진 놀라운점

이부분은 추후 작성하도록 할게요^^

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●.반드시 챙겨 먹는 몇 안되는 보조제 중 하나



●.비타민 B 컴플렉스



●.90정씩 2개



●.2026.10.30.까지



●.1일 1정 섭취



●.약간 긴 타원형



●.개인적으로는 먹기에 불편하지 않음

집콕중인데도 왤케 피곤한건지.. 아침마다 양쪽 어깨위에 코끼리30마리 올려놓고 있는 느낌이라...;;; 컨디션 회복에 도움되는거 찾다가 비타민비군이 좋다길래 냉큼 주문했어요!! 에너지 대사및 생성에 도움되는 미네랄도 포함되어있고 비타민비군 구성 함량도 괜찮아서 둘이 꿀조합이에요.ㅎㅎ 주원료 원산지도 공개되어있고 식약처에서 건강기능식품 기능성도 인정받은 제품이라 안심하고 챙겨먹습니다!! 요거 한통이면 3개월은 먹을수 있는 넉넉한 대용량이라 가성비도 굳굳~~ 하루에 한번만 챙겨먹음 되서 먹는것도 간편하고 알약사이즈가 작아서 목넘김도 편하고 효과를 아니까 안잊어버리고 꼭 챙겨먹네요.ㅎㅎ피로감에 힘들어 하는 남편이랑 같이 챙겨먹어서 한달반정도 먹을수 있을듯요..^^
곧 재구매하로 올꼐요~~^^

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●.비타민C 와 더불어 같이 매일 먹는 비타민B


ㅡ.다들 아시는대로 B군 컴플렉스 형태로 같이 먹어야만
효과있어 꾸준히 복용해오는 제품임



●.특별히 부작용도 없고 하루 1알이면 되고 구성면등에서
특별히 부족하지 않아 꾸준히 이용중임



●.90정씩 2세트라 1인이면 6개월 2이면 3개월 정도로
넉넉히(?) 먹을 수 있음.


●.약간 노란 빛깔을 띄는 타원형이나 삼키는데 불편하지
않음



●.제조일 2024.01.06.이고 유통기힌은 2026.01.06.까지



●.비타민C와 같이 꾸준히 온 가족이 복용중인데 확실하게
그 효과를 보고 있음


●.지금까지 아무 탈 없이 잘 먹고 있으니 특별한 사유가
없는 한 꾸준히 구매해서 복용할 예정임

●.N번째 재구매 중~


ㅡ.몇 가지 반드시 복용하고 있는 비타민 중 하나로

꾸준하게 먹고 있어 구매를 하였음



●.비타민 B complex .


ㅡ.비타민 B 8종이 다 있음

ㅡ.1일 섭취량 하루 한 알 500mg

ㅡ.원재료명등 표기

ㅡ.영양정보 표기

ㅡ.한 병당 90정

ㅡ.노란색 빛의 약간 긴 타원형 모양



●.리 뷰.


ㅡ.일일 하루 한 알 섭취로 복용이 간편하고 목넘김이

부드러움.

ㅡ.비타민C 와 함께 복용하면서 피로회복을 비롯하여

여러 건강 유지에 효과를 보고 있음

ㅡ.개인적으로는 특별한 부작용 없음

ㅡ.하루 섭취량으로도 적정함

ㅡ.부모님을 비롯하여 온 가족이 다 섭취하고 있음

ㅡ.다 먹으면 재구매하고 있어 앞으로도 구매할 예정.