내돈내산~!
홀리데이즈 류신 단백질, 60정, 2개

저는 40대 초반이고 요즘에 술을 많이 줄이고 운동량을 늘리고있는중입니다.
음식조절같은거는 따로하지않고요 그냥 근육량을 좀 늘리고

건강하게 살기위해서 노력하는중입니다 ^^ 그래서 단백질 보조제를 알아보던중
오잉? 간편하게 알약으로 된 제품이있어서 구매하게 되었습니다

보통 단백질 보조제는 가루형태로 되어있는 제품들이 많은데
섭취하기가 굉장히 번거러워서 1일기준양은 조금 낮더라도

편하게 섭취하기 위해서 요제품을 구입해봤습니다 ~
아침에 출근하기전에 단백질과 기타 비타민등을 같이 챙겨먹는데

확실히 같은양의 운동을 하더라도 몸이 조금더 좋아지는 느낌이 오는거같습니다 ^^
일단 간편하게 섭취할수있는것도 큰 장점이고요

저처럼 간편하게 단백질을 조금이나마 섭취하고싶은분에게
굉장히 강추하는 제품입니다 ^^

요즘에 걷기운동을 하루도 빠짐없이 꾸준히 했는데 단백질을 보충하고 운동을 해야 한다고 느껴집니다

근육을 유지하고 걷기운동을 해야하는데
요즘 부족했는지 장단지 근육이 점점 약해지는 느낌입니다

그래서 쿠팡에서 검색했는데 적정한 제품인것 같아서 선정했는데
60정 2통 4개월분이네요
이정도먹어보면 느낌이 오겠지요
1일 1정
유효기간 2025.06.11

1알 목넘김이 편안하게 느껴집니다
크기가 보통이라서 좋네요

부족한 단백질이 보충되면 좋겠어요

가성비가 있다고 생각합니다

좋네요 ^^♡♡

1. 배송상태









쿠팡 배송비닐에 담겨져왔으며,

파손 하자 문제없는 제품으로 받았어요.









2. 후기









단백질 섭취하는게 좋을거같아서

구입했어요.

뭐 평소에 두부 계란 이런 고단백질

을 섭취하는게 더 좋겠지만,

류신 단백질 자체도 좋다고해서

구입하게되었네요.


- 류신 단백질의 효능은


1. 근육 단백질 합성 촉진

2. 근손실 예방

3. 지방 연소와 체지방 개선

4. 혈당 조절

정도가 있고요.


- 단점으로는


과복용으로 인한

매스꺼움, 소화불량, 설사

정도가 있겠네요.



부작용같은 경우로는 권장량인 하루한알만

지킨다면 큰 문제될게 없다고 봅니다.


어릴땐 몰랐는데, 나이라는 숫자가 늘면서

복용하게되는 영양제도 많아지는것 같네요.

굳이 먹어야되나 하는 영양제도 살경우가 있는데,

이건 먹다가 줄이면 되는거니...

무튼...단백질 섭취에 걱정이 많으신분들

운동하시는분들, 혹은 연세가 많으신분들에게

충분히 좋은 영양제니까 이 제품이 아니더라도

괜찮은 류신단백질 제품을 구입해서 드셔보세요~

40대가 되면서 단백질을 잘 먹어야된다고 들엇어요ㅎㅎ

단백질 가루 먹기 귀찮아서 류신 캡슐로 선택했네요.
확실히 먹기가 편리해서 가루형 단백질보다는 손이 더 잘 가네요

꾸준히 먹어볼께요~~

▶홀리데이즈 류신 단백질 타블렛 구매한 이유

단백질을 많이 먹고 있지만
먹어도 먹어도 근육량이 늘지 않고
오히려 점점 손실되고 있어요...

류신이 단백질 흡수를 높여준다고 해서 구매했습니다!

참고로 류신은 타블렛 형태로 보충해야한다고 합니다^^

▶단백질 섭취의 효율을 극대화

-L-로이신이 10,800mg 함유(1병 당)

-산양유 단백분말, 분리유단백, 분리대두단백 3가지 단백질 최적화 배합

-단백질과 류신을 함께 섭취하면 단백질을 조금만 섭취해도
많이 섭취한것 만큼 효과가 있다고 해요.


▶제가 류신을 선택한 기준
1. 고함량 제품
2. 단백질 합성 핵심 근육에서 직접 대사
3. 동물성+식물성 단백질 7종
4. 믿을 수 있는 HACCP인증제품
5. 6종 풍부한 배합 넘치는 에너지
6. 식품첨가물 無

▶이런분들은 섭취해보세요!
1. 근합성의 핵심인 류신을 간편히 섭취하고 싶은 분
2. 꾸준한 단백질 섭취가 힘드신 분
3. 건강관리를 체계적으로 하고 싶으신 분
4. 운동과 시너지를 내고싶으신 분
5. 단백질 관련 건강식품을 찾고 계신 분

▶섭취방법
하루 1정 물과 함께 섭취하거나 씹어서 섭취~
섭취하면서 느낀점은
제가 먹은지 얼마 되지 않아 좀더 지켜봐야겠지만,

단백질 분말은 맛도 없고 물에 섞어 흔드는 것도 번거로웠는데

하루 1개만 물로 홀딱 먹으면 되가지구 간편하게 섭취중이에요.

꾸준히 먹다보면 저도 몸짱이 되어 있겠죠?

모두들 근육부자 되시길..★

내돈내산 류신

▶류신의 좋은점이 수시로 업그레이드 되고있는 요즘
옛날에 운동할때는 오로지 달걀 닭가슴살 보충제로 간편했으나
요즘 운동하려면 먹어야할것이 너무 많죠..

▶좋다는것 다먹다보면 비용도 비용이지만
간에도 무리가 갈수 있기에 꼭 필요한 제품으로
3~5가지 필수보충제 및 비타민으로 요약해서 먹어야될듯 싶네요

▶운동을 30년째 꾸준히 해오면서 많은분들을 지도하면서
좋았던 시절은 이제는 재산이되어서 나름 보람되게 지내고 있답니다

▶이것저것 다 따라하지 마시길 잘드셔보시고
내몸에 딱 좋은 자기만의 상품을 선택하셔야
낭비없이 근육성장에 도움을 받을수 있을것입니다

▶류신 단백질 타블렛
먹지않으면 큰일날것처럼 챙겨서 부담스럽게 드실 필요까진 없지만
스스로 만들어 낼수없는 근육형성에 도움을 주는 물질이기에....
운동하시기 힘드시죠 비용도 엄청많이 들어가고..

눈에보이는 효과는 생각보다 미미하고
그러나 열심히 하루하루 꾸준히 노력하시면
인생 후반전엔 탄탄하고 매력적인 남들이 부러워하는
그런 바디를 갖게 되실것입니다~^^꼭
화이팅 하시고 류신 복용에 효과 만빵으로 보시길 바랍니다.

▶본인도 이젠 나이가 들어서 예전만큼 중량운동을 소화 시키기에는
무리가 따르고 근육의질또한 만족스럽지는 못하나 어쩌겠습니까

저또한 근육손실을 조금이라도 막기위해서 류신 열심히 복용하겠습니다
또바로 잘먹어야 잘 큰답니다.

▶홀리데이즈 류신 단백질 타블렛 상품의 대한 나의 점수: 95
▶홀리데이즈 류신 단백질 타블렛 상품의 재구매 의사: O

조금 더 먹어보고
이후 효과에 대해 한번 더 작성할게요ㅎㅎ

류신단백질을 접해보고자 함량이 너무 부담스럽지 않으면서 다른 영양제와 함께 복용해도 괜찮을만한 용량을 찾아보려 했는데 생각보다 가격이 천차만별이더라구요..

비싼 제품은 처음에 구매하고 지속하지 못할 우려때문에 구매하기 어려웠습니다.

그런데 크기도 작고 목넘김 부담없이 먹을 수 있는 용량으로 와서 매일 챙겨먹을 때 부담이 없었고 가격대비 효과가 매우 좋았습니다!

근육이 형성되는 것이 조금씩 느껴진다는 생각이 들어 꾸준히 제품 이용해보려고 생각중입니다~

.얼마나 몸에 영양을 주는지는 사실 잘 모르겠지만 그육이 탄탄해지길 바라며 주문했네요.
나이 먹으면서근육도 빠지고 그육이 잘붙지도 않아서 류이. 먹으면 괜찮다해서 주문해봤어요.
먹어보면 뭔가 느끼겠죠

단백질이 필요한나이에 적당한것을 찾은듯하네요

힘쓰는일을 많이 하다보니 몸이 지침을 느껴
어느순간 찾아서 먹고있는 류신입니다.

잘모르겠으나 안먹는것보단 먹는게 조금은 내몸에
도움은 되겠지 싶어 챙기고있습니다.

건강과 근육 땜에 먹으려고해요.
근육이 자꾸 빠지니까기운이 없이져서~~.
열심히 먹어보러구요

요즘 운동하는데 도움이 된다고 들어서 먹어보고

있는데. 효과가 드라마틱하진 않은데

일단 꾸준히 먹어보려구요!

근육만들때 류신 필요하다길래 일단 먹어요.
상세정보가 너무 없어서 저도 후기 의존해서 샀는데
씹어먹어본적은 없구 그냥 물이랑 삼키고 있습니다.

운동해서 하나씩 챙겨먹으려고 구매했어요
알약하나로 단백질 충전할수 있어서 좋습니다.

나이먹으면 근육량이 빠진다는데
단백질만으로는 힘들다하여
류신댁백질.

계녹 이 제품으로 가족들이 복용중입니다ㆍ
더는 다른 제품을 먹는지라ㆍ효과는 모르겠구요
그냥 꾸준히 식구들 먹이고 있습니다ㆍㄷ안먹는거보단 낫겠죠

잘먹긴했어요
안먹는것보단 낫겠지 생각하면서 챙깁니다

류신이 좋대서 구매했어요!

몇주복용해보다가 추가후기남길께요.

가성비가 좋아서 구매합니다