✅ 다이어트용 두부면 팟타이 레시피

재료 (1인분 기준):

풀무원 두부면 넓은면 1팩

팽이버섯 한 줌

달걀 1개, 숙주, 양파 약간

새우 또는 닭가슴살 50g (선택)

다진 마늘 1작은술

다진 땅콩 약간
소스: 피시소스 1T, 간장 1T, 에리스리톨 1/2T, 라임즙 또는 레몬즙 1T

두부면은 끓는 물에 살짝 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 제거해요.

팬에 오일을 두르고 달걀을 스크램블, 이어 고기·야채·팽이버섯을 볶아요.

두부면을 넣고 소스를 부어 볶다가 숙주 넣고 한 번 더 볶기.

마지막에 다진 땅콩 뿌려 완성! 라임 곁들이면 상큼해요.

✅ 장점

✔ 두부로 만든 저탄수 면으로 다이어트에 적합
✔ 일반 면보다 조리 시간이 짧고 간편함
✔ 쫄깃한 식감과 넓은 면폭이 소스와 잘 어우러짐
✔ 냄새가 거의 없어 다양한 요리에 어울림

⚠ 단점

✖ 수분이 많아 볶기 전에 꼭 물기 제거 필요
✖ 일반 면처럼 포만감은 크지 않을 수 있음
✖ 넓은 면은 잘 찢어질 수 있어 조심히 다뤄야 함

⭐ 후기

다이어트 중 면요리가 먹고 싶어서 찾은 두부면!
예전엔 비빔으로만 먹었는데 이번엔 팽이버섯 넣고 팟타이처럼 만들어봤어요.
기름 적게 쓰고도 만족도 높은 한 끼였고, 씹는 맛도 좋아서 일반 면이 안 부러웠어요.
특히 팽이버섯이랑 함께 먹으니 식감이 풍부해져서 더 든든하게 느껴졌어요.
조리 전 두부면 물기만 잘 빼주면 누구나 쉽게 만들 수 있고, 칼로리 부담도 적어서 좋았어요.
한 팩으로 한 끼 뚝딱이라 냉장고에 쟁여두고 싶어졌습니다.

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٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 두부면으로 즐기는 건강한 팟타이, 다이어트도 맛있게!

풀무원 식물성지구 식단 두부면 넓은면 100g


탄수화물은 줄이고, 포만감은 그대로!

요즘 식단 조절하면서 제일 고민되는 게
바로 면 요리였어요.
면이 너무 먹고 싶은데,
탄수화물 걱정 때문에 망설이게 되잖아요?

그럴 때 알게 된 게 바로
이 풀무원 두부면이에요.
게다가 이번엔 넓은면 타입이라서
식감도 더 만족스럽더라고요!

✔ 진짜 면 같아요!
두부로 만들어졌다고 믿기 어려울 정도로
탱글하고 쫄깃한 면발이라 놀랐어요.
탄수화물은 줄이고 단백질은 높으니
다이어트용 식단으로 최고예요.

✔ 조리도 너무 간편해요
데치거나 따로 삶을 필요 없이
한 번 헹군 후 볶거나 소스만 부으면 끝!
바쁜 하루 속에서도 뚝딱 한 끼 해결할 수 있어요.

✔ 활용도 최고!
비빔면처럼 매콤하게 먹어도 좋고,
크림소스나 간장소스와도 찰떡이에요.
쌀국수처럼 국물에 넣어도 너무 맛있어요.

✔ 식물성 식단으로 지구도 생각해요
‘식물성지구 식단’이라는 이름처럼,
나를 위한 건강은 물론 환경까지 생각한
선택이라는 게
왠지 더 뿌듯하게 느껴졌어요.

한마디로 말하면,
"두부면으로도 충분히 맛있게,
그리고 건강하게!"
다이어트 중이거나, 저탄고단 식단 하시는
분들께 진심으로 추천드려요

두부 특유의 향이 진하지 않아서
먹기 좋아요.^^

요즘 저녁 늦게 먹는 날이 많다 보니 부담 없이 먹을 수 있는 식단용 식재료를 계속 찾게 되는데, 그중에 제일 자주 사다놓는 게 바로 이 풀무원 두부면 넓은면이에요.

처음에는 그냥 ‘칼로리 낮으니까 한 번 먹어보자’ 하고 별 기대 없이 샀었는데, 어느새 냉장고에 항상 쟁여두게 된 완전 최애템이 되어버렸어요.

특히 저는 알리오올리오처럼 오일소스에 야채랑 고기 넣고 볶아 먹는 걸 제일 좋아해요. 딱 한 끼로도 든든하고 맛있게 먹을 수 있거든요. 이 조합은 진짜 아직까지 질리지도 않았어요. 오히려 하루 종일 뭐 먹을까 고민하다가 결국 또 이거 해먹게 되더라고요.

라면이 먹고 싶을 땐 라면스프랑 섞어서 끓여본 적도 있는데, 그건 그냥 한 번 해본 걸로 만족… 아무래도 두부면은 국물보단 오일이나 볶음이 더 잘 어울리는 것 같아요.

식감도 생각보다 괜찮고, 넓적한 면이라 오일이나 재료들이 잘 배어서 식감도 더 풍성해져요. 그냥 두부맛 나는 면이면 별로였을 텐데, 오일이랑 같이 볶으면 진짜 맛이 살아나요.

좋았던 점
•늦은 저녁에도 부담 없이 먹기 좋아요
•오일소스랑 찰떡궁합!
•식감도 괜찮고 요리도 간편해요
•냉장고에 쟁여두면 언제든 든든

아쉬운 점
• 국물요리엔 라면처럼 좀 애매했어요
• 양이 많지는 않아서 채소나 고기 추가는 필수!


활용 팁
•알리오올리오 스타일로 볶아 드세요. 소스, 마늘, 야채, 고기만 있으면 완성!
•한 팩씩 낱개 포장이라 보관하기도 편해요
•데워도 면이 흐물거리진 않아서 조리하기 쉬워요

✅ 이 풀무원 식물성 지구식단 넓은 두부면은 정말 건강하고 간편하게 즐길 수 있는 제품이에요! 두부로 만들어진 면이라 탄수화물 걱정을 덜 수 있고, 단백질이 풍부해서 다이어트나 건강한 식단을 원하시는 분들께 딱이에요. 한 팩에 16g의 단백질이 들어있어서 한 끼로도 충분히 든든하답니다.
✅ 면이 쫄깃쫄깃하면서도 부드러운 식감을 가지고 있어서 국물이나 소스를 잘 흡수해요. 저는 로제 파스타 소스와 함께 조리해봤는데, 두부면 특유의 고소함과 소스가 잘 어우러져 정말 맛있었어요. 또, 따로 삶을 필요 없이 바로 사용할 수 있다는 점이 정말 편리하더라고요.
✅ 활용도도 정말 높아요! 샐러드에 넣어 상큼하게 즐길 수도 있고, 야끼 두부면이나 골드 소스를 곁들인 요리로도 응용할 수 있어요. 국물 요리에도 잘 어울려서 다양하게 활용할 수 있는 제품이에요.
✅ 패키지도 깔끔하고 보관하기 편리해서 냉장고에 쟁여두고 필요할 때마다 꺼내 쓰기 좋아요. 100g이라는 적당한 용량으로 제공돼서 한 번에 부담 없이 사용할 수 있고, 로켓프레시로 빠르게 배송되니 신선한 상태로 받아볼 수 있었어요.
✅ 건강하면서도 맛있는 식사를 원하신다면 이 두부면 정말 추천드려요! 한 번 먹어보시면 두부로 만든 면의 매력에 푹 빠지실 거예요

안녕하세요!

이번에 쿠팡에서 풀무원 식물성지구식단 두부면 넓은면 (100g)을
구매해서 먹어봤는데, 기대 이상으로 만족스러워서 후기를 남겨요.
평소에 탄수화물을 줄이려고 노력하는 편인데, 두부면은 일반
면보다 훨씬 가볍고 담백해서 부담 없이 먹을 수 있더라고요!

특징 및 장점
✔ 탄수화물 부담 없이 즐기는 저탄수 면
일반 밀가루 면을 먹으면 속이 더부룩할 때가 많은데,
이 두부면은 탄수화물이 낮고 단백질 함량이 높아서 부담 없이
먹을 수 있었어요. 다이어트나 건강식으로 면 요리를 즐기고
싶은 분들에게 딱이에요.

✔ 넓은 면이라 식감이 쫄깃하고 부드러움
보통 두부면은 얇고 가느다란 면이 많은데, 이 제품은 넓적한
형태라서 소스가 잘 배고 식감도 쫄깃해서 좋았어요. 일반
면처럼 미끄덩거리는 느낌이 아니라 씹을 때 적당한 탄력이
있어서 먹는 재미도 있더라고요.

✔ 따로 삶을 필요 없이 바로 사용 가능
일반적인 면 요리는 삶아야 해서 번거로운데, 이 두부면은
물기를 빼고 바로 조리할 수 있어서 편리했어요.
시간이 없을 때도 간편하게 요리할 수 있어서 정말 좋았어요.

✔ 다양한 요리에 활용 가능
저는 이번에 비빔면 스타일로 만들어 먹었는데, 파스타, 월남쌈,
국물 요리 등 다양한 요리에 활용할 수 있을 것 같아요.
간장 소스를 넣고 볶아 먹어도 맛있고, 샐러드처럼 차갑게
먹어도 잘 어울릴 것 같아요.

✔ 담백한 맛이라 어떤 소스와도 조화로움
두부 특유의 고소한 맛이 은은하게 나면서도, 소스를 넣으면
그 맛을 잘 흡수해서 어떤 양념이든 다 잘 어울려요.

◎구매동기
-파스타를 만들어 먹기 위해서 구매를 했어요

◎제품정보
-칼로리: 185kca (100g기준)
-당류:0g 0%
-지방:13g 24%
-트랜스지방: 0g
-포화지방:2.2 g 15%
-단백질:16g 29%

◎유통기한
-2025.3.17

◎아쉬운점
-없습니다

◎후기
- 두부면으로 파스타를 만들어 먹어볼려고 구매를 했어요
예전에 얇은 두부면으로 해 먹어본적이 있는데 맛있고
괜찮더라구요
이번에는 넓은두부면으로 구매를 해서 먹어봤는데,
맛있더라구요
나름 다이어트를 하고 있고, 식단에 조금 신경쓰고있는편인데,
풀무원 식물성지구식단 두부면 넓은편은 식물성 원료로 만들었고, 쫄깃쫄깃한 부드러운 식감이며, 고소하면서 담백해요
저는 좋았던점이 따로 면을 삶지 않고, 찬물에 행궈서 바로 후라이팬에 넣어줬어요
그리고 토마토 양념으로 같이 해서 바로 먹었어요
간편하고 편리하게 요리를 할수있어서 좋았어요
양념도 잘 배어드는 두부면여서 맛있게 잘 먹었어요
그리고 단백질도 16g 함유 되어있어요
넓은두부면이라서 좀더 식감이 있었고,
질기지 않아서 괜찮았어요
파스타 먹고싶을때마다 주문해서 먹을꺼 같애요
그리고 다음번에는 샐러드랑 같이 해서 두부면을 살짝 데쳐서 같이 먹어볼 예정이예요
소화도 잘되고, 속도 더부룩하지 않아서 더 좋았던거 같애요
간편하게 먹을수있고, 좀더 건강하게 먹을수 있을수 있어서
만족하는 두부면이예요
앞으로도 자주 구매할 예정입니다

✅️제품명: 풀무원 식물성지구식단 두부면 넓은면, 100g
✅️만족도: ★★★★★ (5점 만점 중 5점)

안녕하세요! 오늘은 풀무원 식물성지구식단 두부면 넓은면에 대한 솔직한 리뷰를 공유하고자 합니다.

✅️구매 이유
사춘기 딸아이가 마라탕을 좋아하는데, 밀키트에 함께 넣어 조리할 수 있는 건강한 면을 찾다가 이 제품을 선택하게 되었습니다. 식물성 원료로 만들어진 두부면이라 영양가도 높고 맛도 좋을 것 같아 구매를 결정했습니다.


✅️제품 특징
- 식물성 원료로 만든 건강한 면 제품
- 얇고 부드러운 넓은 면 형태
- 다양한 요리에 활용 가능한 다목적 면


✅️사용 후기
첫 사용 때부터 제품의 얇고 부드러운 질감에 놀랐습니다. 마라탕에 넣어 조리했을 때 면이 질기지 않고 부드럽게 익어 식감이 정말 좋았습니다.다양한 요리에 활용해봤는데, 파스타 대용으로도 충분히 맛있게 즐길 수 있었습니다.

✔️장점
- 식물성 원료로 만들어 건강에 좋음
- 질기지 않고 부드러운 식감
- 마라탕, 파스타 등 다양한 요리에 활용 가능
- 고소한 맛으로 입맛을 돋궈줌
- 조리가 매우 간편함
- 저칼로리로 다이어트에도 좋음

✔️단점
-단점은 없어요.남은건 지퍼백으로 보관

⭐️총평
풀무원 식물성지구식단 두부면 넓은면은 건강을 생각하는 분들, 특히 다양한 요리를 즐기는 분들께 강력 추천하는 제품입니다. 마라탕뿐만 아니라 파스타, 샐러드 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 활용도가 매우 높습니다. 맛과 건강을 모두 잡은 제품으로, 가성비도 훌륭하다고 생각합니다. 특히 사춘기 자녀를 둔 부모님들께 추천드리며, 건강한 간식이나 식사 대용으로 정말 좋은 선택이 될 것입니다.

지금까지 저의 리뷰를 읽어주셔서 감사합니다.
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★ 상품명

풀무원 식물성지구식단 두부면 넓은면, 100g, 1개


★ 배송

주문일자 2025년 02월 28일
수령일자 2025년 03월 01일


★ 칼로리 & 유통기한

칼로리 : 185kcal
유통기한 : 2025년 3월 25일


★ 구매이유

저는 두부면을 자주 사먹는데요~
이번에 남자친구가 마라탕을 먹고싶다해서 집에서 마라탕을 끓이려고 두부면을 구매하였습니다.
이 두부면은 따로 작게 잘라도 되지 않고 따로 삶지 않고 물에 살짝 헹궈서 사용해도 되는 부분이 너무 편해서
풀무원 두부면을 자주 구매하는 편입니다.


★ 사용후기

두부면을 처음 접했을 때는 두부 맛이 강할까봐 약간 걱정했는데
지금은 다이어트 필수템으로 다이어트 시작할 땐 무조건 사는 편입니다.
위에서 말했듯이 마라탕 재료로 넣어도 아주 좋고
저는 불닭볶음면을 너무너무 좋아하는 편인데 다이어트 할 때는 불닭볶음면이 약간 부담스러울 수 있잖아요.
다이어트 하는데 불닭볶음면이 너무너무 먹고싶다! 할 때는 이 두부면을 넣고 불닭볶음면을 만들어 먹습니다.
담백하고 먹고나서 속도 편하고 아주 만족합니다.

두부면 활용한 레시피 공유해드릴게요!

※ 두부면 불닭볶음면 레시피
재료 : 두부면, 불닭소스, 날계란
1. 두부면을 개봉하여 물에 약간 헹궈주세요.
2. 접시에 두부면을 담고 불닭소스 3-4스푼 넣어주세요.
3. 잘 섞은 후 날계란을 하나 넣어주세요.
- 날계란은 노른자를 꼭 터뜨려주세요.
4. 랩을 씌운 후 전자레인지에 2분~3분 돌려주세요.
- 계란이 익으면 됩니다!
5. 맛있게 드세요!

※ 마라탕 레시피
1. 좋아하는 마라탕 재료를 구매합니다!
- 저는 건목이버섯, 흰목이버섯, 푸주, 중국당면, 옥수수면 한 번 살 때 대용량 사놓고 여러번 사용합니다~
- 팽이버섯, 풀무원 두부면, 숙주는 필수입니다..!
2. 냄비에 기름을 약간 두르고 파를 넣어 파기름을 먼저 내줍니다. (5분정도 볶으면 됩니다.)
3. 파기름에 고기를 먼저 익혀주세요!
- 물을 넣고 고기를 넣으면 국물이 탁해져 마라맛이 약해집니다ㅠㅠ
- 돼지고기를 사용 할 경우 미리 물에 한 번 익혀서 사용하면 마라맛을 헤치지 않아요.!
4. 고기가 어느정도 익었다 싶을 때 마라소스를 넣어주세요.
5. 2-3분 볶은 후 물을 넣어 강불로 팔팔 끓여주세요.
- 사골육수도 약간 섞어주면 아주 좋아요!
- 저는 코인사골육수 2-3알 정도 사용합니다.
6. 다른 야채와 면들을 넣어주세요.
7. 팔팔 끓인 후 간을 한 번 봅니다.
- 간이 약할 땐 굴소스 또는 치킨스톡 약간 넣으시면 됩니다.
8. 땅콩소스나 다른 좋아하는 소스에 곁들여 먹으면 아주 좋아요.

이 외에도 두부면을 활용한 음식은 참 많은데요.
굴소스로 간을 한 두부면 청경채 볶음, 간식으로 드시고 싶으신 분들은 물기를 다 제거한 후 올리브유, 소금, 후추로 간을 한 후 에어프라이기어에 돌려서 두부면칩을 만들어 드셔도 참 좋습니다.
양식이 드시고 싶으면 스파게티 소스에 파스타면대신 두부면을 넣어도 좋아요!

★ 한줄평

다이어트 시 냉장고 필수템, 풀무원 두부면!

두부면을 구입해 보았는데요.
매번 네모난 두부가 식상하던 차에 두부면을 발견하고 구입하게 되었는데요.

진짜 두부가 면처럼 생겼는데요.
식감도 두부와 거의 비슷한데 면처럼 길어서 국수처럼 먹을 수 있다는게 장점인것 같구요.

면이어서 요리에 다양하게 응용해서 먹기에 너무 좋은데요.
쫄깃쫄깃한 듯 부드러운 식감이 좋구요.
고소하면서도 담백하고, 국물이나 양념에 잘 배어드는 면인데요.


따로 삶지 않아도 활용할 수 있는 두부면인데요.
신선한 채소와 함께 산뜻한 샐러드를 만들어 먹어도 좋구요.
파스타나 야끼 두부면, 로제 파스타 재료로 활용해도
좋을것 같아요.


*체크 포인트
안심할 수 있는 HACCP 인증
두께가 넓고 고소한 식물성 두부면
샐러드, 로제 파스타 등으로 활용
단백질 16g 함유
냉장 보관


*활용 방법
콩국수나 파스타 재료료 활용해 보세요.
두부면 샌드위치를 만들어 드시면 좋아요.
굴소스 두부면이나 야끼 두부면으로 요리해도 맛있어요.


<면두부 오일파스타>

#재료 :
면두부, 올리브 오일, 마늘, 토마토 등


°올리브 오일에 마늘을 넣고 볶다가 조개나 채소를 기호에 맞게
넣고 볶아주세요.

°물에 헹군 면두부와 페퍼론치노, 마늘, 후추 등을 기호에
맞게 넣어 더 볶아주세요.

°그릇에 담아 파슬리를 뿌린 후 맛있게 드세요.

#끓은 물에 조리 시 30초 이상 삶으면 면이 퍼질 수 있으니
주의하세요.


네모난 두부 대신 색다른 두부를 찾으시면 면두부도 좋을것 같아요.

라면은 먹고 싶은데 한약을 먹어서 밀가루 음식을 먹을 수 없었는데, 주변 지인이 라면 대신 라면 국물에 두부 면을 넣어서 먹으면 쌀국수 같은 맛이 난다고 해서 한번 구매해 보았어요.

두부 면은 한 개당 16 그람의 단백질이 합류 되어 있고 한 팩당 약 182 칼로리예요.

두부를 면으로 만들어 놓아서 그런지 겉으로 보면 두부 식감 입니다.
라면에 튀긴 라면 대신 두부 면을 끓여 넘어가더니 쌀국수 같은 느낌이 나요.
두부면의 장점은 굳이 두부 면을 익혀서 먹지 않아도 그 자체로 그냥 샐러드에 넣어서 파스타면 대신 먹어도 됩니다.

단백질은 채우고 싶은데 두부를 먹기 싫거나 닭고기가 먹기 싫으신 분들은 이러한 두부면으로 단백질을 채워도 될 것 같아요.

조리도 쉽고 요리도 편리하고 그래서 구매를 추천합니다.

밀가루 드시기 싫은 분들 식물성 단백질을 섭취 하고 싶으신 분들은 이 제품을 구매해서 파스타나 샐러드 파스타라면 전골의 사리 등으로 활용 해도 좋을 것 같습니다.

조금 많이 퍽퍽 할 것이라 생각했는데 생각보다 괜찮아서 놀랐어요.
재구매 의사 있습니다.

아이들이 건두부를 좋아하는데
스파게티 소스 넣어서 해주니
맛있다며 너무 좋아하네요.

두부면은 쫄깃하면서도 부드러운 식감이 있어 국물 요리부터 비빔 요리까지 다양하게 응용할 수 있어요.

1. 두부면 잔치국수
✔️ 재료: 풀무원 두부면(넓은면) 1팩, 멸치 육수, 대파, 청양고추, 김가루, 달걀, 간장, 소금
✔️ 만드는 법
1. 멸치 육수를 끓여 국물을 만든다.
2. 두부면은 물기를 빼고 뜨거운 물에 살짝 데친 후 찬물에 헹군다.
3. 그릇에 두부면을 담고 뜨거운 육수를 부어준다.
4. 고명(달걀 지단, 김가루, 청양고추, 대파 등)을 올려 완성.

2. 두부면 팟타이
✔️ 재료: 두부면(넓은면) 1팩, 새우 또는 닭고기, 숙주나물, 계란, 다진 마늘, 피쉬소스, 설탕, 라임즙, 고추가루, 땅콩
✔️ 만드는 법
1. 팬에 기름을 두르고 다진 마늘을 볶다가 새우(또는 닭고기)를 넣어 익힌다.
2. 계란을 풀어 스크램블한 후 두부면을 넣는다.
3. 피쉬소스, 설탕, 라임즙, 고추가루를 넣어 간을 맞춘다.
4. 숙주나물과 땅콩가루를 뿌려 완성.

3. 크림 파스타 스타일
✔️ 재료: 두부면(넓은면) 1팩, 생크림 200ml, 다진 마늘, 양파, 베이컨, 파르메산 치즈, 소금, 후추
✔️ 만드는 법
1. 베이컨과 양파를 볶아 향을 낸다.
2. 생크림과 다진 마늘을 넣고 끓인다.
3. 두부면을 넣고 2~3분간 조리한다.
4. 파르메산 치즈를 뿌리고 소금, 후추로 간을 맞춘다.

4. 비빔국수 스타일
✔️ 재료: 두부면(넓은면) 1팩, 고추장 1큰술, 간장 1큰술, 식초 1큰술, 참기름 1작은술, 다진 마늘, 설탕, 오이, 삶은 달걀
✔️ 만드는 법
1. 두부면을 뜨거운 물에 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 제거한다.
2. 고추장, 간장, 식초, 참기름, 다진 마늘, 설탕을 섞어 양념장을 만든다.
3. 두부면과 양념장을 잘 버무린 후 오이, 삶은 달걀을 올려 완성.

두부면은 밀가루 면보다 가볍고 단백질이 풍부해서 다이어트 식단이나 건강식으로 활용하기 좋아요.

다이어트에도 도움되고
아이들 스파게티 해달라고 할때
해주기도 하고 좋습니다.
자주 구매할거 같아요.

유통기한: 2025년 2월 28일까지
(구매일로부터 20일 가량 남음)

두부면은 건강하고 식감과 맛도 좋아요

100g이라 양은 생각보다 많진 않네요
보기에는 꾸불꾸불 많아보였는데 몇번 먹으니 없어졌어요

면식을 너무 좋아하는데 밀가루면은 정제된 거라 건강에
좋지 않으니 최근에 건강한 식습관을 가지려고 노력하면서 저탄수화물 식품에 관심을 가지게 되었습니다.
그러던 중 쿠팡에서 풀무원 두부면을 발견하고 구매하게 되었어요.

1. 포장 및 제품 상태
풀무원 두부면은 깔끔한 포장으로 배송되었고, 개별 포장된 상태라 보관하기 편리했습니다. 유통기한도 넉넉해서 급하게 소비하지 않아도 되었어요. 두부면도 두부처럼 물에 들어있었고, 따로 헹궈서 사용하면 더욱 깔끔한 맛을 낼 수 있었습니다.

2. 조리 및 활용도
가장 좋았던 점은 조리가 매우 간편하다는 것이었습니다. 따로 삶을 필요 없이 물에 헹구기만 하면 바로 사용할 수 있어 바쁜 아침이나 간편한 식사를 원할 때 매우 유용했어요. 일반 면처럼 칼국수, 파스타, 냉면, 볶음면 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 좋았습니다. 저는 일단 마라탕에 넣어보았는데 국물과 잘 어우러져 맛이 있었어요.

3. 식감과 맛
두부면이기 때문에 밀가루 면 특유의 쫄깃함을 기대하면 실망할 수도 있습니다. 대신 부드럽고 살짝 탄력 있는 식감이라 부담 없이 먹기 좋았어요. 씹을수록 담백한 두부 맛이 은은하게 느껴졌고, 소스와 잘 섞으면 두부 특유의 맛이 강하게 드러나지 않아 거부감 없이 즐길 수 있었습니다. 특히 크림 파스타 소스나 매콤한 양념과 잘 어울렸어요.

4. 건강적인 장점
칼로리가 낮고 탄수화물이 적어 다이어트나 건강식을 실천하는 분들에게 적합한 제품이에요. 또한 단백질 함량이 높아 일반 면보다 영양적으로도 훨씬 균형 잡힌 선택이 될 수 있습니다. 저는 저탄수화물 식단을 유지하면서도 면 요리를 포기하고 싶지 않았는데, 두부면 덕분에 맛있게 해결할 수 있었어요.

5. 총평
풀무원 두부면은 건강을 고려하면서도 간편하게 다양한 요리를 즐기고 싶은 분들에게 추천할 만한 제품입니다. 밀가루 면과는 다른 식감이지만, 적응하면 꽤 만족스럽고 다양한 요리에 활용할 수 있어 좋았습니다.
개인적으로는 다이어트 식단에도 무리 없이 포함할 수 있어 앞으로도 꾸준히 구매할 예정입니다. 건강한 면 요리를 찾는 분이라면 한 번쯤 시도해볼 가치가 있는 제품이에요!

풀무원 식물성지구식단 두부면 넓은면 100g 제품을 최근에 직접 구매해서 먹어봤어요. 평소에 면 요리를 좋아하지만, 건강도 신경 쓰여서 밀가루 대신 콩으로 만든 두부면에 관심이 많았어요. 특히 이 제품은 넓은 면이라 다양한 소스와 잘 어울린다고 해서 구매하게 되었어요.

실제로 먹어보니 쫄깃한 식감이 좋았어요. 파스타 소스나 비빔면 소스에 버무려 먹으니 정말 맛있었어요. 콩으로 만들었다고 해서 맛이 없을까 봐 걱정했는데, 전혀 그렇지 않았어요. 고단백, 저탄수화물 식품이라 부담 없이 즐길 수 있어서 좋았어요. 특히, 밀가루 소화가 잘 안 되는 분들에게 좋을 것 같아요.

다양한 면 요리에 활용할 수 있다는 점과 건강하게 즐길 수 있다는 점이 만족스러웠어요. 평소에 면 요리를 좋아하지만 건강 때문에 자주 먹지 못했는데, 이 제품 덕분에 맛있고 건강한 면 요리를 즐길 수 있게 되었어요.

건강한 면 요리를 찾는 분들이나 밀가루 소화가 잘 안 되는 분들에게 추천하고 싶어요. 특히, 다양한 면 요리를 즐기고 싶은 분들에게는 더욱 만족스러운 선택이 될 것 같아요.

최근 식물성 재료로 만든 건강한 대체 식품이 큰 인기를 끌고 있습니다.
그중에서도 풀무원의 식물성지구식단 두부면 넓은면은 두부를 원료로 한
특별한 면으로, 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있는 제품으로 주목받고 있습니다.
100g 한 팩의 적당한 용량과 간편한 조리법 덕분에 건강한 한 끼를
쉽게 준비할 수 있었는데요, 제가 직접 사용해본 후기를 상세히 소개합니다.


✅ 제품 패키지 및 첫인상

풀무원의 식물성지구식단 시리즈는 환경과 건강을 고려한 브랜드 철학이 돋보입니다.
두부면 넓은면의 패키지는 깔끔하고 자연 친화적인 디자인으로, 두부를 주원료로
사용했다는 점을 직관적으로 알 수 있었습니다. 뒷면에는 상세한 영양 정보와
조리법이 친절하게 적혀 있어 초보자도 쉽게 사용할 수 있도록 안내되어 있었습니다.
두부면은 단백질 함량이 높고 탄수화물이 적어, 다이어트나 건강 관리 중인
사람들에게도 적합한 제품입니다. 포장을 열었을 때 두부 특유의 은은한
고소한 향이 기분 좋게 느껴졌고, 면발이 넓고 부드러워 조리 후의 식감이 기대됐습니다.


✅ 조리법과 요리 활용

이 제품의 큰 장점 중 하나는 조리 과정이 간단하다는 점입니다.
두부면을 포장에서 꺼내 흐르는 물에 가볍게 헹구어줍니다.
기호에 따라 찬물에 헹궈 차갑게 먹거나, 데쳐서 따뜻한
요리에 사용하면 됩니다. 저는 두 가지 요리를 시도해보았습니다.
두부면 냉채: 깨소스와 신선한 채소를 곁들여 차갑고 상큼한 맛을 냈습니다.
두부면 크림파스타: 크림소스와 넓은 면발이 완벽하게 어우러져
부드럽고 고소한 맛을 즐길 수 있었습니다.


✅ 맛과 식감

두부면은 일반 밀가루 면과는 확연히 다른 가볍고 쫄깃한 식감을 가지고 있습니다.
넓은 면발이라 소스와의 조화가 훌륭했고, 두부의 고소한 풍미가
은은하게 느껴져 담백한 요리에 특히 잘 어울렸습니다.
특히 칼로리가 낮아 식사 후에도 속이 부담스럽지 않고,
건강한 한 끼를 마친 느낌이었습니다. 밀가루 면이 아닌데도
충분히 만족스러운 식감을 제공해 대체 식품으로서의 매력을 확인할 수 있었습니다.


✅ 장점

고단백, 저칼로리로 건강한 식단에 적합
넓은 면발로 다양한 요리에 활용 가능
두부 특유의 고소한 맛과 쫀득한 식감
간단한 조리법으로 시간 절약


✅ 아쉬운 점

두부의 풍미가 강한 편이라 호불호가 갈릴 수 있음
면발이 일반 밀가루 면보다 부드럽기 때문에
퍽퍽한 소스와는 궁합이 약간 아쉬울 수 있음


✅ 총평

풀무원 식물성지구식단 두부면 넓은면은 건강을 중시하는
현대인들에게 최적화된 제품입니다. 두부 특유의 고소함과
부드러운 식감, 그리고 넓은 면발의 활용도가 더해져 다이어트나
채식주의자를 포함한 많은 사람들에게 사랑받을 만한 제품입니다.
간편한 조리와 부담 없는 식사로 건강한 한 끼를 즐기고 싶다면,
두부면 넓은면을 적극 추천드립니다.

풀무원 식물성지구식단 두부면 넓은면, 100g, 1개

✅ 2025.01.09 [주문] ~ 2025.01.10 [배송완료]

✔️ 가격 ⭐️⭐️⭐️
✔️ 맛 ⭐️⭐️⭐️⭐️
✔️ 영양성분 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

다이어트를 위해 탄수화물보다는 단백질 섭취량을 높이려고 노력하고있어요!
이럴때 쉽고 맛있게 먹을 수 있는게 바로 이 두부면 입니다!! 칼로리도 185kcal로 매우낮고
단백질은 16g이나 섭취 가능합니다. 따로 삶지 않아도 되어서 간편하고 맛도 있고 포만감도 있어서
자주 구매하고있어요! 개인적으로는 파스타 면대신 넣어서 먹을때가 젤 맛있고 좋았습니다

# 가격

가격은 살짝 비싸긴해요. 그나마 쿠팡에서 사는게 저렴하고 가끔 묶음으로 판매할때가 싼데
유통기한이 많이 길지않아서 쟁여두는건 힘들더라구요ㅠㅠ

# 맛

얇은면이랑 넓은면 두가지인데 개인적으로는 넓은면이 더 맛있어요! 식감도 살짝 단단 쫄깃함이 있구요
그 마라탕에 건두부랑 비슷한 느낌으로 은은한 고소함이 맛도리입니당 파스타면을 1/3만 넣고 두부면 넣어서
한끼해먹으면 맛있고 든든해용

# 영양성분

영양성분표를 보면 아시듯이 저칼로리에 고단백을 챙길 수 있는 제품이에용!
보통 다이어트 제품들이 칼로리만 낮추고 각종 첨가물에 대체당에 영양분 없는 경우가
대부분인데 두부면은 단백질 함량도 높고 성분도 나름 클린해서 손이 많이 가는 꿀템입니다.

제 후기가 조금이나마 쇼핑에 도움이 되셨으면 좋겠습니다
열심히 사진찍고 솔직하게 작성한 글이에요 >_<

❤️'도움이 돼요' 꾹! 눌러주시면 감사하겠습니다❤️

이 제품은 제가 종종 사 먹는 아이템인데, 가장 자주 해 먹는 레시피는 두부면 오일 파스타예요. 알리오올리오나 봉골레 소스를 사용해 야채를 넣고 간단히 볶아 만들면 정말 간편하면서도 맛있게 한 끼를 해결할 수 있답니다. 여러 요리로 활용해봤지만, 이 조합이 제일 무난하고 질리지 않더라고요. 특히 늦게 퇴근하고 저녁을 먹기엔 애매한 시간일 때, 간단히 만들어 먹으면 든든하면서도 살찔 걱정을 덜 수 있어서 은근 마음이 편안해요ㅋ 그래서 자주 애용하고 있어요.

장점

1. 건강한 재료와 영양성분
대두가 97.7% 들어간 제품으로, 100g당 단백질이 16g이나 들어있고 탄수화물은 단 2g이라 다이어트 식단으로 딱이에요. 글루텐 프리라 부담 없이 즐길 수 있는 것도 장점이죠.

2. 요리의 간편함
별도로 삶는 과정이 필요 없어서 소스만 준비해 바로 볶거나 비벼 먹으면 끝. 바쁜 일상 속에서 빠르고 간편하게 한 끼를 해결할 수 있습니다.

3. 다양한 요리 활용
오일 파스타부터 비빔면, 냉면, 볶음 요리까지 활용도가 높아요. 비빔면처럼 먹어봤는데 야채 이것저것 넣고 먹어도 꽤 괜찮았어요.

4. 칼로리 걱정 줄이기
한 팩에 185kcal로 일반 면 요리에 비해 칼로리 부담이 적어, 다이어트 중에도 든든하게 먹을 수 있습니다.

단점

1. 호불호 갈리는 식감
일반 면처럼 쫄깃하거나 탄력 있는 식감은 아니에요. 부드럽고 두툼한 느낌이 강해 호불호가 갈릴 수 있습니다.

2. 두부 특유의 향

소스가 약하거나 심심한 요리에서는 두부 향이 도드라질 수 있어요. 그래서 강한 소스와 함께 먹는 걸 추천드려요.

3. 가격 대비 양
한 팩이 1인분도 안되는 양이라 가격이 좀 착하지 않게 느껴지긴 해요ㅎㅎ


총평

풀무원 두부면은 바쁜 일상 속 건강한 한 끼를 간단히 해결하고 싶은 분들께 딱인 제품이에요. 식감이나 두부 향에 익숙하지 않은 분들은 처음에 호불호가 갈릴 수 있지만, 적응만 되면 다이어트와 건강을 동시에 챙길 수 있는 효자템입니다. 특히 저처럼 간단한 오일 파스타를 좋아하시는 분들께 적극 추천합니다!

면을 너~무 사랑하고, 세끼를 면으로 다 먹고 싶을 만큼 면요리가 질리지 않는데 밀가루 면으로 계속 먹는게 부담스러워 졌어요.

외식도 좋아해서 면종류를 자주 먹었었는데 요즘 밀가루를 많이 먹어서인지 더부룩한 느낌이 들더라고요.

그래서 점점 면은 당기는데 면을 먹으면 소화도 안되고 그래서 면을 대체할 재료를 이거저거 찾다가 풀무원 지구식단 두부면을 찾았어요.

한번 빠지면 질릴 때까지 계속 먹는 스타일이예요.

당분간은 두부면을 대체할 재료가 없을 거 같네요.

곤약면, 미역면, 콩면 이거저거 다 먹어보았는데 제 입맛에는 두부면이 제일 맛있어요.

삼시세끼 챙기는게 여간 힘든 일이 아니예요.
바쁠 때는 한그릇 음식이 가장 편하잖아요. 
그 중 면식유 제일 좋아해요

풀무원 두부면으로 간단 마라샹궈를 자주 해먹어요.

밥차리기 힘들 때 오뚜* 컵누들 마라탕면에 물부어서 건더기와 면 익히고, 집에 있는 야채와 두부면 한팩 넣고,
마라탕면 소스에 건더기만 넣고 쉐킷쉐킷 해주면 간단한 마라맛 한끼 완성!

요렇게 간단한 한끼로 일주일에 세번 정도는 먹어요.

두부면은 밥 잘 챙기고 싶지만 여러가지 하기 힘들 때, 면식을 좋아하는 사람이 대체면으로 먹고 싶을 때 좋은 재료 같아요.

추천합니다.

[[풀무원 식물성지구식단 두부면 넓은면, 100g, 1개]] 구매 & 시식 후기


풀무원 식물성 지구 식단 두부면 넓은면은 건강을 중시하는 분들을 위한 제품으로 100g의 적당한 용량으로, 개인의 식사에 맞춰 쉽게 조절할 수 있으며, 식물성 단백질이 풍부하여 다양한 식단에 활용할 수 있습니다~


<맛과 풍미>

-> 두부면은 부드러운 두부의 맛과 적당한 간이 어우러져, 다양한 소스와 잘 어울려요!!
-> 특히, 간장, 고추장, 또는 마늘 소스를 활용하면 더욱 풍미가 살아나는 것 같아요~


<영양 성분>

-> 이 제품은 저칼로리, 고단백 식품으로 다이어트에 적합해요~
-> 식물성 단백질이 풍부하여 건강한 식사를 원하는 분들에게 좋은 선택이 될 수 있어요!!또한, 다른 면류에 비해 탄수화물 함량이 낮아 혈당 조절에도 도움이 될 수 있습니다~


<식감>

-> 넓은면의 식감은 쫄깃하고 부드러우며 두부면 특유의 식감이 다른 재료와 잘 어우러져 요리의 풍미를 한층 더 높여주네요~
-> 조리 후에도 면발이 흐물거리지 않고 탄력 있는 식감을 유지하여, 씹는 재미가 좋습니다~


<포장>

-> 제품은 깔끔하게 포장되어 있어 신선도를 유지할 수 있어요!!
-> 적당한 양으로 개별 포장이 되어 있어 보관이 용이하고, 필요한 만큼 꺼내서 사용할 수 있어 실용적입니다~


<가성비>

-> 가격도 적당하고, 제품의 품질과 영양을 고려했을 때 합리적입니다~
-> 건강을 우선시한다면 충분히 투자할 가치가 있으며, 특히 식물성 제품을 선호하는 분들에게는 매력적인 선택이 될 수 있어요~!


<총평>

-> 풀무원 식물성 지구 식단 두부면 넓은면은 건강한 식사를 원하는 분들에게 추천할 만한 제품이에요!!
-> 조리도 간편하고 다양한 요리에 활용 가능하여 식사 준비의 부담을 덜어줄 있을 것 같아요!!
-> 건강한 라이프스타일을 추구하는 분들께 강력히 추천합니다~

⭐️풀무원 식물성지구식단 두부면 넓은면 100g 1개⭐️

❣️식품유형:두부
❣️제조원:풀무원식품
❣️원재료명:대두97,7% 외국산(미국,캐나다,중국등)
❣️용량:100g(185kcal)

⭐️⭐️⭐️체크포인트⭐️⭐️⭐️

✔️안심할 수 있는 HACCP인증
✔️두께가 넓고 고소한 식물성 두부면
✔️샐러드,로제파스타 등으로 활용
✔️단백질 16g 함유
✔️냉장보관
✔️탄수화물2g/글루텐FREE/삶지 않아도 OK!!

❤️❤️❤️❤️❤️사용후기❤️❤️❤️❤️❤️

마라탕에 넣어 먹으려고 주문했습니다.

예전에는 건두부, 푸주를 구매해서 반나절 불려서 끓는 물에 한번 데쳐서 사용했었는데.요즘엔 편하게 포두부&두부면이 잘 나와서 감사합니다.
안불려도 되고 짜지도 않고 너무 좋습니다.

가격이 너무 착해서 그것도 감사했습니다.

사실 완전 넓적한 포두부?를 넣고 싶었는데..
가격이 비싸더라구요..근데 풀무원 두부면 땡큐입니다!!

비닐 벗겨서 한번 대충 씻어서 끓고있는 마라탕에 넣어서
대충 국물 스며들었으면 건져서 맛있게 먹어주기..

어찌 느끼기에는 꺼슬거린다 싶은데...
콩으로 만들었으니~~이 식감이 맞지요~~ㅎ
막 저어도 부서지지 않고..
쫄깃쫄깃하게,,꼬소하게
너무 잘 먹었습니다.^^

정말 담백하고 건강한 두부면!!
아주 좋은 상품입니다.

다음에도 재구매할게요.❤️❤️❤️❤️❤️굿굿입니다!!

-구매 이유
우연히 두부면으로 파스타를 만들어 줬는데 아이 둘이서 너무 맛있게 먹더라구요 그래서 가끔 생각날때 요리해 주곤 했는데 오랜만에 두부면이 보여 구매해보았어요


-장점
두부면이라 담백하고 고소하고 면이 넓고 얇아 소스도 쏙쏙 잘 스며들어 간이 잘되니 너무 맛있어요! 식감도 흐물하지 않아 씹는맛까지 있고 건강적인 부분에서도 단백질 함량은 높고 칼로리는 낮아 건강한 면요리를 먹을 수 있다는 점! 물론 아이들은 다이어트 필요가 없지만 체중 관리중인 분들 면생각 날 때 두부면 활용 추천드려요! 간장 베이스로 새우살 사다 버터랑 같이 요리해서 주니 한그릇 뚝딱 비우고는 다음에 또 해달라네요! 성공적인 식재료였어요

Because it's tofu noodles, it's light and savory, the noodles are wide and thin, and the sauce is well soaked, and it's so delicious! The texture is not soft, it tastes chewy, and even in the healthy part, the protein content is high and the calories are low, so you can eat healthy noodle dishes! Of course, children don't need to go on a diet, but I recommend using tofu noodles when people who are managing their weight! I bought shrimp meat based on soy sauce and cooked it with butter, so they said to empty a bowl and do it again next time! It was a successful ingredient



-단점
양이 작아요
1인분으로 적당해요!


-재구매 의사
아이들이 또 해달라고 해서 또 구매하러 올게요!

요즘 탄수화물을 많이 먹는 것 같아 소면이나 스파게티면 대신 단백질이 많이들은 두부면을 알아보게 되었어요~~!!!

요즘은 tv에서도 두부 면으로 많이 요리를 해 먹더라고요ㅎㅎ

건강을 생각해서도 두부 면이 좋을 것 같아 주문하게 되었습니다~~!!!!

유통기한도 넉넉해서 주문해 놓 주문해 놓고 요리에 필요할 때 냉장고에서 꺼내서 사용하면 좋겠더라고요!!!

두부면은 처음 먹어 보는데 이질감도 크게 느껴지지 않고 건강을 생각해서 먹으니 오히려 맛있게 느껴지더라고요~~!!!

저는 낙지볶음에 소면 대신 두부면을 소스에 비벼 같이 먹어 보기도 하고 스파게티 소스에 스파게티 면을 넣는 대신 두부면을 넣어 먹기도 하였습니다~ㅎㅎㅎ

처음 드시는 분들은 식감이나 느낌이 낯설 수도 있지만 저는 그래도 괜찮게 먹었습니다~~!!!

면은 납작하고 표면은 두부에 윗부분인 울퉁불퉁한 부분의 느낌이 느껴졌습니다~~!!!

입으로 끊을 때 끊어지기도 잘 끊어지고 불편하지 않게 먹을 수 있었어요~~ㅎㅎㅎ

원래 먹던 소면이나 스파게티 면과는 조금 다르지만 먹기에 불편할 정도는 아니었습니다ㅎㅎㅎ

다음에 다른 소스 요리에도 두부면을 사용하여 먹어 볼 것 같습니다~~!!!!

맛과 영양 그리고 건강까지 모두 다 잡아 줘서 너무 실용적이고 좋은면 같아요~~!!!

건강한 식단으로 바꿔서 드시고 싶으신 분들은 두부면으로 주문해서 먹어봐도 좋을 것 같습니다~~ㅎㅎㅎ

저도 다음에 면 요리가 들어가는 요리를 하게 되면 두부 면을 구매하여 같이 요리를 해 볼 것 같아요~~!!!

그리고 가격도 너무 비싸지 않아서 또 구매해 먹을 것 같습니다ㅎㅎㅎ

다음에 두부 면이 필요하면 또 구매하러 오겠습니다~~!!!

건강한 한끼 식사를 만들 수 있어 너무 좋아요~~ㅎㅎㅎ

풀무원 식물성지구식단 두부면 넓은면, 100g, 1개

✅ 두부면을 자주 먹는 편인게 ~ 판두부 같은걸 먹기엔 양도 많고 두부가 좀 질릴때 두부면으로 먹으면 좀 깔끔하게

두부를 섭취 할 수 있어서 좋은것 같아요~ 마라샹궈에 필수적으로 넣어서 먹기도 하구요~ 매운맛이나 짠맛을 잡아

주는 음식으로 활용해도 좋은것 같구요~ 약간 익혀서 샐러드에 넣어서 먹기도 합니다~

저는 두부면을 들기름에 볶아서 굴소스나 간장에 살짝 조려서 반찬으로 내기도 하구요~

물론 단품으로 내기엔 뭔가 애매하니까~ 새우라던지 ~ 완자 요리에 곁들여서 볶음으로 내는걸 선호하는 편이구요

애들 간식에도~ 좋고 어른들 요리나 술안주 만들때 많이 이용하는데~ 대만족 입니다~!!!

푸주나 이런것 처럼 불리는 시간이 필요하지도 않고 바로 요리해서 먹을 수 있으니 정말 간편하죠~!

⏩ 꼭 식물성지구신단 두부면이 아니어도 두부면은 두루두루 활용하기 좋은 재료라 구매하셔서 이용해 보시는것도

좋을것 같아요~ 쟁여놓고 먹는 편이라 추천 드립니다~!

이번에 집에서 마라샹궈를 만들면서 두부면을 처음 사용해봤습니다. 평소에 마라탕을 먹으러 가면 꼭 넣는 재료 중 하나가 두부면이라, 집에서도 똑같이 먹고싶어서 구매했어요. 결론부터 말하자면 정말 만족스러웠습니다.

우선, 가격과 양이 적당해서 부담 없이 사용할 수 있었어요. 보통 두부면이라고 하면 양이 적거나 가격이 비싼 경우가 많은데, 이 제품은 가성비가 좋은 편이었습니다. 동네 마트와 비교하니 확실히 싸더라구요
한 팩만으로도 마라탕이나 마라샹궈에 충분히 사용할 수 있는 양이라 더 좋았어요.
특히 한 번에 다 먹지 않아도 냉장 보관이 가능하니, 여러 번 나눠 사용할 수 있는 점도 매력적입니다.

식감도 좋았어요 이 제품은 조리 후에도 적당히 쫄깃하고 부드러운식감이라 만족스럽더라구요
마라 소스와 함께 끓이면 양념이 잘 배어들어가면서도 특유의 담백함이 살아 있어서, 마라 소스의 진한 맛과 조화가 좋았어요 . 특히 기름진 재료가 많이 들어가는 마라샹궈에서 두부면은 느끼함을 잡아주는 역할을 해줘서 추천하는 재료예요!

또한, 다이어트를 하는 사람들에게도 추천하고 싶은 제품이에요
두부면은 일반 면 요리의 대체재로 활용하기에 좋아요
탄수화물 섭취를 줄이고 싶을 때, 두부면은 칼로리가 낮고 단백질이 풍부해서 건강한 한 끼를 드실수있어요
특히 샐러드나 저칼로리 요리에 활용하면 다이어트를 하면서도 맛있는 음식을 만들수있어요
저도 다이어트할때 간단히 두부면에 다양한 채소를 곁들여 샐러드로 만들어봤는데 맛있더라고요.

마라탕이나 마라샹궈 같은 중식 요리를 집에서 만들어 먹는 분들, 혹은 건강한 식단을 고민하는 분들에게 두부면을 강력히 추천합니다. 담백하면서도 활용도가 높고, 부담 없이 즐길 수 있어 다양한 요리에 활용하기 좋습니다. 앞으로도 꾸준히 구매할게용 ㅎㅎ

풀무원 식물성 지구식단 두부면 넓은면 100g을 구매했어요. 요즘 다이어트를 하면서 탄수화물 섭취를 줄이려고 노력 중인데, 두부면이 정말 좋은 대안이더라고요. 포장을 열었을 때 두부 특유의 고소한 향이 나면서 기대감이 커졌어요. 면발이 부드럽고 탄력도 있어서 요리하기에 딱 좋았답니다.

첫 번째로 해본 요리는 두부면 볶음이에요. 팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘을 넣어 향을 내준 후, 두부면과 함께 좋아하는 채소를 넣고 볶아주었어요. 저는 브로콜리와 당근을 추가했는데, 아삭한 식감이 정말 좋더라고요. 간장과 후추로 간을 맞추니 간단하면서도 맛있는 한 끼가 완성됐어요. 다이어트 중에도 이렇게 맛있게 먹을 수 있어서 정말 행복했답니다.

두 번째는 두부면 샐러드예요. 두부면을 끓는 물에 살짝 데친 후, 신선한 채소와 함께 섞어주었어요. 드레싱으로는 레몬즙과 올리브유를 사용했는데, 상큼한 맛이 두부면과 잘 어우러져서 정말 맛있었어요. 다이어트 중에도 이렇게 신선한 샐러드를 먹으면 기분이 좋아지더라고요. 두부면의 부드러운 식감이 채소와 함께 씹히니 정말 맛있었답니다.

세 번째는 두부면 국물요리예요. 육수를 우려낸 후, 두부면과 함께 버섯, 시금치를 넣고 끓여주었어요. 국물이 진하고 깊은 맛이 나서 한 그릇 먹으면 든든하더라고요. 다이어트 중에도 따뜻한 국물이 그리울 때, 이 두부면 국물요리를 먹으면 정말 좋았어요. 영양도 챙기고, 몸도 따뜻하게 해주는 한 그릇이었답니다.

마지막으로, 두부면을 활용한 다이어트 피자도 추천해요. 두부면을 바닥에 깔고, 그 위에 토마토 소스와 치즈를 얹어 오븐에 구워주면 저칼로리 피자가 완성돼요. 치즈의 고소함과 두부면의 부드러움이 어우러져 정말 맛있답니다. 이렇게 다양한 요리에 활용할 수 있는 두부면 덕분에 다이어트가 훨씬 수월해졌어요.

풀무원 두부면은 무첨가물로 건강하게 만들어져서 더욱 안심하고 먹을 수 있다는 점이 마음에 들어요. 앞으로도 계속 구매할 예정이에요. 다이어트 중이신 분들께 강력 추천드려요! 두부면으로 건강하고 맛있는 식사를 즐겨보세요!



제 구매 후기를 읽어주셔서 감사합니다.
♥도움이 되셨다면 "도움이 돼요" 부탁드리겠습니다♥

풀무원 넓은 두부면 리뷰 ✨
안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 완전 빠져버린 풀무원 넓은 두부면 이야기를 해보려고 해요. 평소에 탄수화물 좀 줄이고 건강하게 먹어보자는 생각은 항상 하는데, 막상 실천이 쉽지 않잖아요? 그런데! 두부면이라는 신박한 아이템을 발견해서 바로 구매해봤답니다. 제가 너무 만족스러워서, 이 맛과 행복을 여러분께도 꼭 알려드리고 싶어요!

1. 제품 구성과 첫인상
풀무원답게 깔끔하고 심플한 포장! 열자마자 "아, 이건 진짜 건강이다"라는 느낌이 팍 오더라고요. 두부로 만든 면인데도 생각보다 넓고 쫄깃해 보여서 비주얼부터 합격! 특히 포장 안에 물기도 적어서 조리할 때 편했어요. 비슷한 다른 제품은 물을 빼느라 고생한 적이 많았는데, 이건 그런 스트레스 없이 바로 사용할 수 있더라고요.

2. 맛과 식감
솔직히 말하면 처음엔 약간 걱정했어요. "두부로 만든 면이 진짜 맛있을까?" 하고요. 근데 이게 웬걸! 맛이 정말 고소하고 깔끔한데, 두부 특유의 콩 비린내가 거의 없더라고요. 특히 식감이 의외로 쫄깃해서 진짜 면을 먹는 느낌이었어요! 그냥 "대체식" 수준이 아니라, 진짜 맛있어서 먹는 느낌?

제가 제일 처음 해먹은 건 비빔국수 스타일로 매콤하게 버무려봤는데, 양념이 잘 배어들어서 너무 맛있었어요. 그리고 나중에는 크림 파스타로도 해먹어봤는데, 두부면이 양념을 너무 잘 흡수해서 기존 파스타보다 더 맛있다는 생각까지 들더라고요! (이거 진짜 대박이에요... 꼭 해드셔보세요!)

3. 장점들!
칼로리가 낮아요: 이거 먹으면 웬만한 면보다 훨씬 부담이 적어요. 다이어트 중에도 맘 놓고 한 그릇 뚝딱할 수 있다는 게 진짜 최고예요.
조리가 쉬워요: 따로 삶을 필요 없이 바로 팬에 넣어 요리할 수 있다는 점이 편리했어요. 시간도 절약되고, 초보 요리사도 쉽게 만들 수 있을 것 같아요! ‍
다양한 요리에 활용 가능: 비빔, 파스타, 국물 요리, 심지어 월남쌈까지! 활용도가 너무 높아서 냉장고에 쟁여놓고 자주 꺼내먹고 있어요.
4. 아쉬운 점?
솔직히 제품 자체로는 큰 단점이 없어요! 하지만 한 가지 아쉬운 점이라면, 양이 생각보다 적어서 한 봉지만 먹으면 조금 아쉬울 수 있다는 거? 저는 먹는 걸 좋아해서 그런지 항상 두 봉지로 요리하게 되더라고요. 그래서 혹시 가족들이랑 같이 먹으실 거라면 여러 봉지 구매를 추천드려요!

5. 이런 분들께 추천!
다이어트를 하고 있지만 맛있는 걸 포기 못하는 분들
건강한 식사를 찾는 분들
밀가루를 피하고 싶은 분들!
요리 초보자부터 전문가까지! (활용도가 너무 좋아요!)
6. 총평
저는 풀무원 넓은 두부면 덕분에 진짜 건강하게 잘 먹고 있어요. 맛있으면서도 부담 없는 식사를 찾고 계신 분들께 강추합니다! 한 번 드셔보시면 저처럼 냉장고에 쟁여두는 습관 생길지도 몰라요.

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쿠팡이 있어 삶의 질이 높아져서 너무 좋아요
식재료,생필품,아이들용품 등 다양한데 하루만에 배송이되니 이제 쿠팡없인 안돼요
그리고 저 또한 리뷰 확인하고 물건 구매하는지라 솔직한 리뷰가 상품구매에 얼마나 큰 도움이되는지 잘 알기에 쿠팡러버 주부로써 내돈내산 솔직한 리뷰를 써보려합니다
도움이 되시길 바래요^^

✅️ 구매횟수: 1번째 구매
✅️ 재구매의사: 있음

✅️ 구매사유 & 후기
맛있는 마라소스를 구매하면서 마라탕 만들어먹을수있게 마라탕 재료들도 같이
주문했는데 두부면이 빠질수없지요^^
한창 다이어트할때 자주 먹다가 오랜만에 주문했어오
믿음가는 풀무원에서 만든 두부면!! 넓은면으로 주문했는데
이게 넓은면인가 싶은 생각이 들었는데 얇은것도 궁금해지네요ㅋ
마라탕 만들려다가 마라샹궈를 만들어봤어요
두부면과 마라양념 찰떡입니다 너무 맛나요
두부면으로 여러가지 요리를 만들수있어서 좋아요

✅️ 총평
다이어트 하실때 밀가루면 대신 요리해서 드셔보세요
활용도가 높은 재료입니다

✅️ 별점
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

ㅡ 제 리뷰가 도움이 되셨다면 도움이돼요 부탁드려요 -

-------------------------------♡♡♡♡♡♡
I'm so happy that the quality of life has improved thanks to Coupang
There are various ingredients, daily necessities, and children's products, but they are delivered in one day, so Coupang is necessary
And I also check reviews and buy products, so I know how much honest reviews are helpful in purchasing products, so I'm going to write an honest review that I bought with my own money as a Coupang Lovers housewife
I hope you can be of help ^^

✅Number of ️ purchases: 1st purchase
✅ ️ intention to repurchase: Yes

✅Reasons for purchase of ️ & reviews
so that you can buy delicious mala sauce and make mala soup with ingredients
I ordered but I can't leave out tofu noodles ^^
I ate it a lot when I was on a diet, but I ordered it after a long time
Tofu noodles made by Pulmuone! I ordered wide noodles
I wondered if this was a wide side, but I'm also curious about the thin side lol
I was going to make malatang, but I made mala xiangguo
Tofu noodles and mala seasoning go well together. It's so delicious
It's nice to be able to make various dishes with tofu noodles

✅ General review of ️
When you're on a diet, try cooking instead of flour noodles
It's a very useful material

✅ ️ horoscope
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

- If my review was helpful, please help -

** : 구매일자 :24.8.11
** : 구매제품 : 풀무원식물성 지구식단 (넓은면)
** : 용량 : 100g
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***** 내돈 내산 *****


총평 : 솔직히 마라샹궈에 필수입니다


요즘 마라샹궈에 푹빠진 집입니다

밖에서 시켜먹기에는 너무 강한 향신료향도 저희와 안맞고 양도 적어서 한번 만들어먹자 한 이후로! 만들어봤는데

만들기 무쟈게 쉽더라구요??

또 생각보다 맛이 좋아서 요즘은 먹고싶으면 집에서 만들어먹고있어요~

집에서 만들어먹으니까 아무래도 신선한 재료를 아낌없이 넣어서 만들수있는점이 큰 장점이아닌가 싶어요

만원미만의 예산으로 만들면 정말 4명이 배 터지게 먹을수있어요!

그래서 마라샹궈 먹는날은 필요한재료를 쿠팡에서 사고있는데 저는 개인적으로 마라샹궈에 꼭 두부면이 들어가야한다고 생각하는사람이라 마라샹궈만드는날에는 쿠팡으로 두부면 주문합니당!

두부면이 여러종류가 있는데 사실 풀무원 두부면이 좀더 굵었으면 좋겠다 생각하지만

다른제품보다 늘 풀무원으로 구매하는 이유는

100그램의 용량이 정말 안성맞춤!

다른건 너무나 용량이 많아요 ㅜㅜㅜ

그래서 늘 구매하는 두부면은 풀무원 두부면이고 한팩에 100g들어서 마라샹궈한번만들기 딱 좋은 양이예요

양은 맘에듬! 많지도 적지도 않음
그런데 아까도 말씀드렸지만 풀무원 두부면이 단점이라고 한다면..

넓은면이라고 되어있지만사실 넓지않음...
패튜치니 누들보다 넓지않은거같습니다..

개인적으로 존재감을 뽑낼수있도록 넓으면 좋을틴데....ㅠ

맛은 다들 아시겠지만
두부면은 무맛입니다 ㅎㅎ
그래도 양념이 잘 배여서 좋습니다~


재구매생각 ☆☆☆☆☆


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감사합니다^^***

실사용 솔직 리뷰

#풀무원두부면
#저칼로리
#식물성단백질

구매 동기
요즘 건강한 식단을 찾다 보니 일반 면보다 칼로리가 낮은 두부면이 눈에 띄더라고요.
탄수화물 걱정 없이 맛있게 즐길 수 있다는 점이 마음에 들어서 구입했어요.
식물성 단백질도 높아, 가벼운 다이어트나 채식 지향 식단을 원하는 사람들에게 좋은 선택이 될 것 같았어요.

전체적인 사용 후기
일반 면과 다르게 두부로 만들어서 칼로리가 낮은데도 포만감은 꽤 좋아서 만족스러웠어요.
저는 깻잎이랑 명란을 넣어 파스타로 만들어봤는데, 두부면 특유의 쫀득한 식감이 소스와 잘 어울렸어요.
따로 조리 없이 먹어도 부드럽고 맛있어서 조리도 간편했어요.
그리고 일반 면과 달리 밀가루나 전분 맛이 강하지 않아서 깔끔하게 즐길 수 있었어요.

■ 장단점
장점
-저칼로리라 다이어트 식단에 부담 없이 활용 가능
-두부로 만들어 식물성 단백질이 풍부해 채식 지향이나 건강 지향인 사람들에게 적합
-쫄깃하면서 부드러운 식감으로 다양한 소스와 잘 어울림
-보관이 용이하고 조리 시간이 짧아 간편하게 활용 가능

단점: 기존 면에 비해 식감이 약간 독특할 수 있어 적응이 필요함

■ 이런 사람들에게 추천
건강하고 저칼로리 식단을 원하는 분들
탄수화물 줄이고 식물성 단백질 섭취를 늘리고 싶은 분들
채식 지향 혹은 다양한 식재료로 요리해보고 싶은 분들

✔ 개인적인 총평
풀무원 두부면은 가볍게 즐기기 좋은 건강식이에요.
일반 면과 비교할 때 저칼로리라 부담 없이 한 끼로 즐기기에 적합하고,
두부 특유의 맛도 나름 깔끔해서 다양한 요리에 두루 활용할 수 있어요.
특히 다이어트 중이거나 식물성 식단을 고려하는 분들에게 추천할 만한 제품이에요.
깔끔하게 소화되면서도 든든해서 앞으로도 자주 사용하게 될 것 같아요.

보관법 or 사용법
냉장 보관이 기본이지만 빠른 소비가 좋고,
사용 전에는 끓는 물에 1~2분 정도 데치면 더 부드러운 식감으로 즐길 수 있어요.
샐러드나 파스타, 국물 요리에도 잘 어울리니 다양하게 시도해보세요.

읽어주셔서 감사해요~
#내돈내산 해보고 정성껏 작성한 후기니까 참고가 되었으면 좋겠어요!

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나이들어 건강한 식습관에 관심, 저탄고지 다이어트 합니다
두부면 저탄수화물 대체식으로 좋아보여 구매해보았습니다
두부면의 장단점 팩트만 후려쳐봅니다


1. 식감과 첫인상
가장 큰 특징은 두부로 만들어졌다는 점입니다
식감은 두부의 단단한 표면과 흡사,
밀가루 면의 쫀쫀함과는 차이가 있어 처음 접하는 분에겐
낯설게 느껴질 수 있습니다.
밀가루면의 쫀쫀 탄력있는 식감을 기대하는 분들에겐
선호되지 않을 제품입니다
다만 건강을 지킨다는 마음, 그런 식감도 즐길 줄 아는
분들에게는 대체품으로 만족스런 선택이 될껍니다


2. 빠른 조리와 간편한 보관
장점 중 하나는 별도로 삶을 필요가 없다는 점입니다
이미 익혀져 있어 흐르는 물에 살짝 헹구기만 하면
파스타, 비빔면, 잔치국수, 짜장면 등 다양한 소스를 부어
빠른 식사가 가능하다는 점입니다
성격급한 아재들에게 환영받을만 합니다
냉장보관이 가능하며, 낱개 포장되어 있어 남은 두부면은
포장 개폐 후 물을 넣어 냉장보관하면 됩니다
건조하거나 맛이 변질될 염려없이 신선유지 됩니다


3. 저탄고지 식단에 딱 맞는 영양성분
저탄고지 다이어트를 하는 분들에게 매우 적합합니다
100g당 탄수화물이 2g, 당류는 0g으로,
탄수화물 섭취를 최소화하면서도 고단백 식품을
섭취할 수 있는 이상적인 선택지입니다
다이어트뿐만 아니라 건강을 생각하는 중장년층에게도
매우 좋은 대체 식품입니다
특히 풀무원 브랜드라는 점은 신뢰감을 더해줍니다.


4. 다소 아쉬운 점
단점은 역시 두부면의 특유의 식감입니다
밀가루 면에서 느낄 수 있는 그 쫀득쫀득한 맛과는
다르고 누가 먹어봐도 뚝뚝 끊어지는
두부를 먹는 기분이라 호불호가 갈릴 수 있습니다
한두번은 먹겠지만, 밀가루면을 영원히 대체하는 건
불가능에 가깝다고 봐야합니다


여기까지 영혼에서 우러나온
장단점 폭풍리뷰였습니다
각자의 기호가 다르다보니 나의 단점이
다른 분들에겐 단점이 아니라고 볼 수도 있지요
저는 재구매하지 않는 걸로


.

면 요리는 좋아하는데 탄수화물 때문에 걱정이 된다면 이 두부면으로 대체하면 돼요! 사실 마라탕을 해먹기 위해 산거지만 재료가 하나라도 건강하면 괜찮지 않을까요?

저는 많이 먹는 편이어서 요거 하나만 먹기는 좀 아쉬운 감이 있긴 하지만 이게 메인이 아니라면 충분한 양이에요. 넓은 면이라고는 하지만 마라탕 집에서 볼 수 있는 정도의 넓은 면은 아니고 칼국수 라면 정도의 두께예요. 이거보다 더 넓은 두부면을 먹으려면 이 제품보다는 통으로 큰 두부피를 직접 썰어서 드시는게 좋을거 같아요.

저는 식재료로 먹다보니 이거만 단독으로 먹기엔 좀 심심한 감이 있는데요. 고소한 맛이 있기는 하지만 그냥 두부보다는 고소한 맛이 떨어지긴 해요.

하지만 면으로 되어있다보니 양념을 정말 잘 흡수해서 양념과 두부가 되게 조화롭게 어울리고 따로 노는 느낌이 전혀 없어서 좋아요!

마라탕 외에도 다양하고 건강하게 면 요리를 즐기고 싶으시다면 추천드려요!!!


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