▼구매 결정 이유▼
타지로 인사발령나고서부터
심리적 압박감이 느껴지더라구요..
스트레스인지 자꾸 잠도 안오고
잠을 자도 금방 깨고 꿈도 자주 꿨어요
알아보니까 이게 불면증 종류들 중에
입면 장애, 조기 각성 등
깊은 수면을 하지 못할 때
많이 발생한다고 하더라고요

저한테 불면증이 찾아올지 꿈에도 몰랐어요
불면증이 있으니
금방 이곳저곳이 아파지는게 느껴졌어요
심장 두근거림, 안구 건조 등
이상증세가 금방 나타나더라고요
이렇게 지내면 안되겠다 싶어서
많이 찾아봤었어요
그러다 불면증에는 빛이 좋다는 글을 보게 되었었네요
이때 라이트테라피에 대해서도 알게되었고요
빛을 쬐면 밤에 잘 때 수면을 유도하는 멜라토닌이 분비된다고 하더라고요

처음엔 잠앤빛 말고 라이트테라피 중
가장 저렴한 제품으로 샀었어요...... ;;; ㅜ
(후회 막심.........)

솔직히 빛이 거기서 거기겠지라고 생각했었거든요
처음부터 불량이 걸렸는지 빛이 깜빡깜빡하더라고요

A/S를 바로 맡기려고 연락해봤는데 연락도 잘 안되고 짜증만 났었어요

이미 부정적인 감정이 들어서 그런가
진짜 빛 밝기가 유지되는지도 잘 모르겠더라고요
한번 당하고 나니 싼건 못믿겠더라고요
결국 큰맘 먹고 이 제품으로 구매하게되었어요

▼제품 설명▼
기존 저렴한 제품은 얼마 써보지 못해서
효과가 있는지 잘 몰랐었어요
이런 제품에 처음 감정이 부정적이다 보니
이것도 비슷할라나 싶었긴 했었어요
조금 더 꼼꼼히 보게 되더라고요

밝기 단계는 3단계로 구성되어 있고
타이머도 10분~60분까지 구성되어 있었어요
사용법은 간단히 터치만 누르면 되더라고요

▼4주 사용 후기▼
-1주차-
저는 일어나자마자 사용했었어요
아침 9시까지 출근이라서
7시30분 기상해서 30분 쬐면서 아침 챙겨 먹었었어요
처음엔 사실 별 다른 느낌이 없었어요
강한 빛을 봐서 그런가 잠에서 정신이 돌아오는게 빨랐던 것 같아요
입면이 힘든건 여전하더라고요

-2주차-
똑같이 아침에 꾸준히 사용했었어요
리뷰 많이 읽어보니까 사람마다 불면증 증상이
개선되는 시간이 차이가 있더라고요
저는 2주차까지도 아침 정신이 빨리드는 정도였던 것 같아요
지금 생각해보면 입면이 조금 쉬워지긴 했었어요

-3주차-
3주차 때부터 저는 효과를 본 것 같아요
앞에 말했듯이 입면장애도 있고 조기각성도 있었어서
다시 자려고하면 잠이 안왔었거든요
어느순간부터 입면은 신경쓰지 않고 잤었던 것 같아요
입면 이후엔 자주 깨긴했었는데 점점 그런 증상이 없어지더라고요

-4주차-
불면증이 많이 좋아졌어요 입면도 잘되고 1번정도는 자면서 깨지만
그래도 자주 깨던거에 비하면 훨씬 훨씬 나았어요
불면증이 나으니 자연스럽게 스트레스도 덜 받는게 느껴지더라고요
푹 자고 나니 세상 예민했던 부분도 덜 민감하게 되고
반응이 날카롭지 않으니 일도 더 잘 풀리고요

▼결론▼
결론적으로 말씀드리면
저는 불면증으로 고생하고 계시다면 추천드려요

저 같은 경우는 영양제도 먹어보고
불면증에 좋다는 체리도 먹어보고
이것저것 다해봤었지만 무언가 부족했었거든요
마지막 퍼즐 조각이 빛이였던 것 같아요

다른분들께서는 공감하실지 모르겠지만
가장 마음에 들었던 점은
처음 사용할 때 잘 모르는 부분에 대해
문의 글도 남기고 했었는데
빠르게 답변해주셨었어요
(기존 저렴한 제품의 경우는 A/S도 한 세월걸리고 했었어요)

저는 이 제품을 계속 사용할 예정이예요.

★도움되셨다면 "도움이 돼요" 꼭 눌러주세요!★

잠앤빛 라이트테라피 햇빛 광테라피 생체시계 실내 보조 세로토닌 관리 조명 불면증 햇빛 조명
.
.
제품정보를 다 읽고 판단을 망설이며
리뷰창까지 내려온 여러분을 위해
먼저 선택해 본 제가 간단하게 리뷰해보겠습니다!


재택근무족은 고민을 합니다.
밖에 안나간다고 좋아했었는데..
막상 나갈일이 없으니 출퇴근 시간동안 받던 미량의 햇빛마저 못받고..
재택근무라서 일찍 안일어나고..
점점 자는시간은 늦어지고..

늦게 일어나서 햇빛을 못보니
세로토닌의 생성이 잘 안되는것같고
그러니 전구물질이 부족해서 인지
밤에 수면을 유도하는 멜라토닌도 부족한것 같고..

그러니 더욱 늦게자게 되는 지옥의 무한 스파이럴..

하지만 과학의 발전은 언제나 고민을 해결하는 방향으로 가는법!
결국은 나왔군요! 잠앤빛 라이트테라피 햇빛 광테라피 보조햇빛!
아침에 일어나서 밥먹으며 옆에 틀어두고 있습니다.

아직 막 사용해본 터라 효과가 있는지는 좀 더 두고봐야겠습니다만
이정도 광량이면 훌륭하다고 봅니다.
그리고 지금 오후 12시즈음 되어가는데 슬슬 졸리네요.

효과를 본건지 아니면 플라시보인지는
잠앤빛 라이트테라피 햇빛 광테라피 제품을 이주정도 사용해보고
업데이트 하겠습니다!
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3주 사용기 업데이트 입니다.
일어나자마자 밥먹으면서 켜둘때가 있고 깜빡할때가 있습니다.
어쨋든 며칠 써보니 14~16시간뒤엔 살살 졸리네요.
잠앤빛 라이트테라피 제품덕분인지 아니면 사람이 16시간이나 깨어있었으니 졸린건지는 모르겠지만
꾸준히 잘 써볼 예정입니다.!
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제 리뷰가 판단에 도움이 되셨다면
간단한 도움버튼 누르기로 응원해주세요!
더 많은 제품에서 힘내보겠습니다!

●후기(2개월보름사용)
"머리가 띵하고 피곤해.
잠을 잔거 같지도 않고."
전에는 아침마다 투덜대는 내모습에 남편조차
짜증난다는 표정으로 일관하면 저는 시무룩해지고....

불면증으로 고생한지 몇십 년...
까만밤을 하얗게 새우기도 하고 자려고 노력할수록
더 못자고 좋다는 건강식품을 계속 먹어도 소용없고
음악테라피도 해보고, 수면제는 먹으면 그
이튿날까지 멍하고.
어찌하면 지긋지긋한 불면증에서 해방될까?

숙면에 대해서 나오면 귀 기울여 들어보고
읽어보고 실천도 해보고....

결국엔 일찌감치 폐경이 된 저는 호르몬 불균형
특히, 잠을 부르는 멜라토닌이 현저하게 낮은 수치
라는걸 알게 되어 햇빛의 중요성을 알게 되었답니다.
15분~20분만 쬐어도 그 효과가 있다길래 일부러
출근 안하는 토ㆍ일요일 오전에는 실천해 보았었지요.
그러나 평일은 그리할 수 없기에 인터넷 검색하다가
잠앤빛을 발견하고는 사용하게 되었답니다.

잠앤빛 사용 후 일주일 적응기간을 거쳐 현재까지
밤에 소변 때문에 한 번 깨고 쭉 잘자고 있답니다.
아침7시30분쯤 젤 밝은 조명으로 30분을
아침식사하면서 쏘여 주니까 편하게 사용할 수
있게 되었어요.

잠이 인생의 3분의1을 차지하는만큼
숙면을 취하면 삶의질이 좋아지고 일상이 행복해
진다는 것을 너무나 잘 느끼고 있답니다!

멀리있는 딸에게도 말해주고 우리 나이에는
잠 못드는 사람들이 꽤 있어서 말해주곤 하지요.

잠이 보약!
꿀잠을 자고나면 일상이 더 긍정적으로 느껴지고
너그러워지고 피부도 맑아지고 치매예방에도....
그러기에
잠앤빛에 무한 감사를 드립니다!!

제품 완성도에 비해선 가격이 너무 사악한데요 그래도 잘 쓰고 있어요. 엄청 밝아요
평소에 집에 오래 있고 허리가 아파서 자주 못나가다보니까 빛을 못 쐬는데, 이거 켜놓고 좀 빛 쬐고 있으면 잠도 확 깨는 기분도 들고 확실히 밝아진 느낌이 들긴해요.
근데 눈이 부셔서 오랫동안 못 보고 있고 그냥 옆에 세워놓고 있긴한데요. 그럭저럭 괜찮은거 같아요. 효과는 확실히 있는거 같아요.
근데 가격이 너무 사악하네요 ㅠ
그리고 스탠딩 재질이 너무 저렴한건지 부러졌어요 ㅠ
좀 상품성은 떨어지긴 하는데, 건강생각하면 다른 대체제가 없어서 일단 쓰는중입니다.
식물도 집 안에서 키우는데 잘 자라네요

저는 이제 지천명이고 작년 5월경 부터 집안문제로 인해 스트레스를 받아 불면증 살이 찌기 시작했어요
점점 악화되는 건강 속에 이렇게 살면 안되겠다하고 알아보다가 이 제품을 구매하게 되었어요
효과를 봤습니다

제가 효과를 본 일과를 말씀드리도록 하겠습니다
꼭 읽어보세요
도움되실겁니다

-기상 직후 잠앤빛 사용(아침에 머리가 멍할 때 쬐어주면 정신이 바짝! 들기도 하고 빠르게 활동할 수 있게 해줍니다)

-운동(무조건 아침에 하시는게 좋습니다그래야 햇빛을 받아야 잠 잘때 멜라토닌이 나와 잠을 잘자게 해줍니다)

-소식(나이가 들수록 소화력이 떨어집니다 현대인들은 오히려 과한 영양분을 공급을 받고 있기 때문에 소식을 하는게 전반적은 체력에 좋습니다)

-물 많이 먹기(말 안해도 잘 아실 거라 생각합니다)

-정기검진(돈 아깝다 생각하지마세요 현재가 가장 비용이 저렴할 때입니다 특히 골다공증(골밀도 검사)는 중요합니다)

-명상. 산책. 취미생활(심리적 안정을 주기 때문에 어떤 것 하나라도 하는게 좋습니다)

가장 중요한건 마음가짐입니다
여러분 불면증에 지지 마세요

우선 제품 너무 튼튼하고 빛도 강해서 너무 좋습니다.

요 몇달간 우울증 때문에 병원다니고 상담도 받으면서 주치의 선생님이 세르토닌이 중요하다고 밖으로 나가기 힘들면 집에서 조명이라도 써보라고 추천해주셔서 여러 조명 사용해 봤습니다.

처음에 다른 조명 샀는데 빛도 약하고 금방 부서지져서 as 요청했는데 그것도 안되더라구요..
그리고 식물생장등? 그것도 효과 있다고 했는데 식물등이라 그런지 아무 변화가 없더라구요

그래서 찾다가 찾다가 이 상품 써봤는데 확실히 좋습니다.
튼튼하고 빛도 쎄서 우울감이 많이 줄었어요 이제 적응도 하고 밖으로도 나가볼 예정이에요
판매자님 정말 친절하게 하나하나 다 설명해주시고 ㅜㅜ... 정말 좋은말씀도 많이 해주셔서 감사했어요
그 따듯한 한마디가 저에게 정말 큰힘이 됐어요 저도 판매자님 처럼 꼭 이겨내 보겠습니다.
오랜시간 통화도 해주시고 너무 감사합니다. 주변 환우들한테도 많이 추천하고 있어요 감사합니다.

한달 전에 회사가 점점 매출이 떨어지면서
기울다가 결국엔 권고사직 받았었어요
자연스럽게 밖에 나가는게 무서워지고
잠도 안오고 해서 자연스럽게 올빼미 생활..

밤새 유튜x을 보다가 추천 동영상으로
불면증에 대한 영상을 보게 되었는데
완전 저랑 판박이 증상이었어요
밤낮이 바뀌어서 그런가 자도자도 피곤...

아... 이 생활을 오래하면 안되겠다는
생각이 들어 불면증 검색하다가 잠앤빛을 봤어요
처음엔 빛이 무슨 불면증을 치료해라는 생각에
그냥 지나갈려했었는데 후기가 엄청 좋더라구요?

가격이 저렴한건 아니지만
속는셈 치고 한번 사봤는데
사용하면 할 수록 도움 받고 있어요...
저는 바로 빛을 쬐어주면 잠이 깨더라구요
잠이 깨니 오전에 활동적으로 되고
오전에 활동을 하니 밤에 잠이 잘왔었어요...

리뷰 많이 읽어보니 운이 좋게도
저는 단기간에 효과를 본 케이스긴 하더라구요
도움이 되셨으면 좋겠어요...

두달전 여러 신경쓰이는 일로인해 잠을 설치는 일이 빈번하다보니 최근에 잠을 한잠도 못자는 일이 계속 생기고
불안증까지 함께 오더군요. 불면증을 유툽으로 알아보다 우면히 생체시계빛에 대해 알게되고 검색하다 잠앤빛제품에 대한 후기글보고 반신반의 심정으로 구매했어요. 수면에 좋은 영양제등도 별로 도움되지않은 상태라 업체에서 이야기한데로
한달써보고 효과없으면 반품까지 생각하며 현재 이틀을 아침 눈뜨자마자 30분씩 써보았는데 숙면을 못한 몽롱한 상태를 빨리 되돌려주고
빛을 쬐면서 나쁘지않은 건강한 빛이고 필요한 빛이라는게 스스로 느낀다고 할까?
이제 겨우 두번
사용해서 효과를 아직 확~보는건 아니지만 제품에 대한 신뢰감으로 매일 사용하렵니다. 남편도 60대 중년의 나이라 수면에 어려움을 겪고있는데
사용해보고 긍정적반응을 보여서
부부가 아침에 번갈아 쬐려합니다.
생체시계리듬이 정상적으로 잡히길 바라며 구매결정을 잘했다는 생각이 듭니다.

기능이나 효과를 떠나서 반품된걸 보낸건지...
박스가 약간 찢어져 있고 그 부분을 테입으로 붙여논건 그렇다치고 사용감이 있고 받침대 패킹에 때가 타 있는데..
적어도 2주 내지 한달 사용한 물건 같네요..한 달 사용후 불만족시 100% 환불이라고 써져있던데 누군가 반품한걸 보낸건지..
정말 효과가 있는지는 한달 써 보고 후기는 변경해보죠. 정말 후기대로 좋을지는 글쎄요.
때라도 잘 닦아서 보내던가 기분 나빠서 반품할까 하다가 귀찮아서 그냥 씁니다. 구입하실 분들 참고하세요.

3주 사용했어요~
반신반의하며 구입했었구요~
상품을 받아보고 처음엔 실망했었어요 제품이 단순하더라구요
(이게 나중엔 좋은건지 몰랐지만요 ㅋㅋ)
다른 제품들이랑 비교해보다가 심사숙고 끝에 구입하기로 결정~!!했었는데 역시 제 선택이 옳았었네요~
잠들기까지 최소 1시간~2시간은 걸렸었는데 이제 제품을 쓰고나서는 1시간안으로 걸렸던 것 같아요
다만 아침에 앉아서 꼼짝없이 빛을 쬐는게 번거로웠지만 효과 봤으니 그대로 가야겠어요~

과학적으로는 평가할 수 없지만, 이 제품을 사용한 이후 잘 자고 있어요.
충전형이 아닌 점도 마음에 듭니다. 사용중 갑자기 전원이 나가는 일이 없거든요.
주변에 추천하고 있어요.

불면증 때문에 샀는데 화초에도 쓰이고 두루두루 쓰임새가 좋으네요.
눈이 부실만큼 밝습니다.

진작에 살껄그랬습니다~~
갑자기 불면증에 시달리게되어
유튜브 찾아보다 알게되어 구매하였는데
이금액이 안아까울정도로 만족합니다
요즘 입면도 오래걸리고 자다가 3,4시 되면
깨서 다시 잠들기가 어려웠는데 입면시간도
짧아지고 잠들면 7시까지는 죽은듯이 자게 되더라구요~망설이시는분들 언능 사세요ㅎㅎ

후기읽고 기대에 부풀어 주문했는데 상품 받고 이게 과연 효과가 있을까 살짝 고민
다음날 아침에 잠엔빛 앞에 앉아 중으로 15분~20분 켜놓고 폰들여다보다 전원끄고 ~ 근데 첫날 효과 너무 좋았어요
잠도일찍오고 기분도 더 좋고
이튿날은 더 꿀잠을 잤네요 원래 불면증때매 잘못자고 불안장애 약도 먹는데 요고 사용하고는 더 좋아졌어요
물론 운동 산책은 원래 꾸준히 하고있었구요 ^^
1주일 써보고 후기 올리려했는데 3일만에 올리게 되네요
전 너무좋네요 제생애 가장 기~~~이인 후기였습니다 ㅎ

우울증 불면증 공황장애로 고생중인 사람입니다
매일 약먹고 자는데
아침에 엄청 헤롱헤롱하거든요 약이 다 안깨서..

근데 이거 쓰고 처음으로 아침에 정신 맑게 일어났어요


문제는 사용시간인데 제가 공황장애때문인지 밝은빛을 보면 공황올때가 있어요
그래서 시간도 줄이고 밝기도 줄여서 사용중입니다

효과자체는 잘 보고잇어요 아직 약은 먹는중인데

예전엔 약 못먹으면 아예 못자고 약먹으면 2시간 후에 잠와서 자고 그랫는데

지금은 졸린 느낌이 와요 그럼 그때 약 먹고 누우면 꼴딱 자버립니다

언젠가는 수면제를 끊을수 있길 ...

저처럼 고생하고계실 분들 위해 후기남겨요

수면제 먹다가 점점 의존하게 되어서
단약하면서 도움받을 제품 찾다가 보고 구매합니다
도움을 받은 사람들이 많이 있듯이
저에게도 좋은 결과 있었으면 좋겠습니다

비싼거도 써보고 싼것도 써봤는데 둘다 고장났었네요. 효과도 없었고 ㅡㅡ 잠앤빛이 정말 제일 나아요. 후회 1도 없습니다. 제발 이상한거 저처럼 사지마시구 이거 사세요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 감사합니당????

빠른 배송과 친절한 상담 너무 감사합니다
제품 품질도 좋고 겨울철 빛이 적어지는데 더욱 유용하네요 ^^
의사선생님 추천으로 사용했는데 사용 후 효과 보고 있습니다

나이가 들면서 활동량도 줄고 조금만 신경쓸일이 생기면 맘고생 때문인지 불면증에 시달리게 되네요
잠이 안오고 새벽 두세시까지 졸리지도 않고 잠드는 시간이 자꾸 늦어지고 해서 몸에 안좋을까 점점 걱정이 되더라구요
결론부터 말씀드리자면 원래는 12시쯤 잠이드는데 이 제품을 사용하고 난 뒤는 11시쯤부터 졸리더라구요
아침에 기상 시간도 조금 빨라지긴 했지만요 이 제품을 쓰려면 시간을 30분정도는 먼저 일어나야겠더라구요
저는 많은 도움을 받아 꾸준히 사용할 생각입니다

확실히 효과 있습니다. 저역시 잠을 못자서 고혈압과 당뇨초기증상이 있는상태고 온갖약과 방법을 쓰지만 그때뿐이였습니다. 진짜 반신반의하면서 사용했는데..일주일만에 잠이 오더니 안깨고 푹자더군요. 설마해서 3일사용안하니 바로 새벽에 깹니다. 부모님 드릴라고 하나더 구매했습니다. 단점은 아침에 30분을 해야하는데..여의치 않다는점과 빛이 굉장이 밝아서 눈질환있으신분들은 조심해야할거같습니다.

그냥 빛만 쬐면 되는건줄 알았는데 거리나 빛강도 조절이 있네요 그리고 눈으로만 쬐는거고 핓을 쬐면 비타민D도 생성되는줄
ㆍㆍㅠㅠ 약을 따로 사먹어야겠네요
우선 몸이 아파서 저녁에 잠도 못자고 생체리듬이 많이 깨져있어서 유튜브댓글에서 이런게 있다고 해서 조금이라도 도움이 될까 사봅니다

저는 불면증은 아니고 수면 패턴에 문제가 생겨서 자야할 때 못 자고 일어나야할 때 못 일어나는 상태여서 이 제품을 구매하게 되었어요. 제품 사용한지 한달정도 됐는데 지금은 늦어도 밤 12시쯤에는 잠들어요.
그리고 아침에 잠 덜깼을때 이 제품 사용하면 잠이 금방 깨더라구요. 취침시간과 기상시간 당기는데 도움이 많이 됐습니다.

고민하다가 판매자분의 진정성 때문에 샀습니다.... 고민 많이했는데만족합니다. 빛 켜고 찍었는데 밝아서 어둡게 나오네요 ;;


최근2시간이상자본적이 없었는데 이거 쓰고 유산소운동하니 1주만에 5시간이상 잘잡니다..


리뷰 이렇게 길게 적어보는거처음인데 감사함을 이렇게나마전해요.... 고맙습니다...^^

정말 도움이 될까 고민 하다가 구매 했는데요
사용 하면서부터 불면증이 정말 좋아졌어요!! 정말 좋아요!!
문의 드렸는데 답변도 빨리 주시고 친절하셔서 더 믿음이 가요
꾸준히 계속 쓸 예정이예요!!

잠을 자다가 새벽에 2~3번씩 깨는데 안깨고 5-6시간을 자네요 일단 마음에 듭니다 컨디션 좋아요

추가후기*****

4달이상 사용한것 같아요 너무 좋습니다 지금

한번도 안깨고 연속 6-7시간 수면제 없이 잠을 잘잡니다

책상에서 4-5번 떨어 졌는데 멀쩡 하더라구요

여튼 대만족합니다

진짜 쿠팡 후기 처음 써봅니다.. 불면등때문에 정신과 예약해놓고, 이런저렁 검사, 영양제, 명상, 아침 운동, 족욕 전부 다 해봣는데 이게 직빵이네요ㅠㅠㅠ 감사해요! 이거 아침마다 모고 밤에 소등하고 명상하거나 불 미등으로 켜두면 잠 잘오ㅓ요!!

빛 밝기 단계를 조절할 수 있어서 좋습니다
밝기 조절이 안되는 제품은 제가 사용하기에 부담스러웠어요
이 제품은 밝기 조절이 되어서 저에게 딱 맞는 밝기로 사용할 수 있어서 부담없이 사용할 수 있어서 좋아요

신기해요 진짜 요새 밤에 잠을 잘 자요...
저는 재택근무 위주에다가 요새 쿠팡도 너무 잘돼있어서 이것저것 사러 나갈 필요도 없고 일주일에 집에서 한번 나갈까말까였는데 정말 햇빛을 못봤던게 잠 못자는거에 컸나봐요
요새 잠을 넘 잘자고 있어요ㅜㅜ 신기하면서 너무 좋네요

왠 중국산 제품이 왔네.
헬리오 라이트 테라피?
눈건강과 관련된 걸 사는데 브랜드명도 없는 중국산 수입품을 10만원 넘게 주고 샀네. ㅠㅠ
내 손꼬락이 원망스럽네.

우울감도 크고 작년부터 수면제도 먹고 별짓 다했었는데 금방 효과 없었는데,, 이건 정말 제 인생을 바꿨어요 ㅠㅠ 제 친구들이 어떻게 그리 달라졌냐고 물어보는데 진짜 너무 감사해요,,ㅠㅠ