안녕하세요

자취하는 1인 가정입니다

아무래도 혼자 살고 좁은 원룸에서 거주하다보니
주방도 좁고 싱크대도 작고 환기도 어려워
밥을 해 먹는거보단 사 먹거나 배달시키거나 냉동 제품을 많이 먹게 됩니다

간편하고 맛있는 냉동 식품 중 그나마 몸에 괜찮은 제품이 뭐 있을까
찾다가 제가 너무 좋아하는 곤드레 나물 밥이 있기에 주문했어요

가격도 저렴하고 2인분이 들어있고
그냥 곤드레 비빔밥이 아닌 강된장까지 들어가있어
양념 간장 대신 잘 비벼 먹으면 됩니다

곤드레나물밥 2인분,강된장 소스 2개,참기름 2개로 구성되어 있습니다

전자렌지용 용기에 담아 4분만 돌려 비벼 먹으면되니 아주 간편해요!

곤드레 나물 솥 밥 이라더니 고실고실 한게 너무 맛있습니다

강된장 소스는 생각보다 강된장 맛이 강하지 않아
더 괜찮았어요

아무래도 강된장 향과 맛이 강하면 곤드레 향이 덜 날꺼같은데
향과 맛을 잘 살린 제품이라 생각됩니다

곤드레 나물도 생각보다 많이 들어가 있어요

예전에 타사 제품 정말 많이 사 먹었었는데
그 제품보다 훨씬 경제적이고 맛은 절대 뒤지지 않습니다

출출한 밤 야식으로도 간편하게 데워 먹으면 되니 좋고
뭔가 건강식을 먹는다는 생각에 1%의 위안과 양심을 담은 제품이랄까요?ㅎㅎ

그리고 참기름도 향이 진하고 고소해서 맛있어요

별 다른 반찬 필요 없이 김치 하나 얹어서 먹으니 너무 맛있고 간편하니 좋습니다
냉동실 쟁여템으로 딱이에요 딱!

2회차 구매 입니다~
소고기 버섯 비빔밥과 번갈아가면서
구매중이에요ㅎ

조리도 너무 간편하고 (전자레인지 4분)
냉동식품이지만 조리 했을 때, 촉촉하고 향도 좋고
무엇보다 맛이 너무 좋아요ㅎ

간편하게 건강식 챙기기에도 딱입니다~

안에 된장소스와 참기름 첨부 되어 있구요ㅎ
넣어 먹으면 더 맛있는건 맞지만,
넣지 않아도 굉장히 고소하고 신선한 맛을
맛 보실수 있어요ㅎㅎ

저는 개인적으로 안넣어서 먹는게 더 매력있고, 고소하고 맛있는거 같아요~~ ㅎㅎ

오늘도 아침에 간단하게 한끼 뚝딱 했습니다ㅎ
주기적으로 냉동실 충전중이에요ㅎㅎ

뭐니뭐니해도 최고의 리뷰는 재구매라고 생각합니다~

찐 탱 내돈내산
쿠팡에 탕진중.... ㅋㅋ

❤️
정말 최고의 상품의 리뷰와 그저 그런 상품의 리뷰는...
쓸 수 있는 단어와 표현 방법에서 부터 티가 나는것 같아요...ㅎㅎ
저의 짧다면 짧고 길다면 길어지는 후기글이 여러분의 상품 선택에 조금의 도움 되었기를 바라면서.ㅋㅋ
다들 최고의 상품으로 가득한 쿠팡 쇼핑이 되시길~~
그럼 이만

풀무원 곤드레나물 솥밥 200g x 2개 + 소스 12g x 2개 (냉동), 424g, 2개에 대한
구매후기 입니다.

2024.11.11.-
2025.06.29. 소비기한 제품입니다.

급하게 먹고 나가야할때 꺼내서 휘리릭 볶아 먹기 좋아서,
냉동실에 떨어지면 항상 쟁여두는 아이템중의 하나입니다.

쿠팡에 판매하고 있는 곤드레밥은 브랜드별로 다 먹어본듯 하네요.

다른 볶음밥에 비해 기름진 느낌도 없고,
양념장에 슥슥 비벼먹는게 건강식 같기도 하고 맛도 좋아서 즐겨먹고 있어요.
다행히 고딩 아이도 잘 먹어서 주말 아침식사로 종종 주기도 합니다.

풀무원 곤드레나물 솥밥은 한봉지에,
1인분씩 개별포장 2봉지, 강된장소스, 참기름 2봉씩 세트 구성입니다.
다른 브랜드 제품과 다른 특이점은,
비빔소스가 있다는 점,
그리고 간장소스가 아닌 강된장 소스라는 점입니다.
저는 소스가 포함되있는 제품 위주로 구매하는 편입니다.

사실 제 입맛에는 간장소스가 더 맛있긴한데,
강된장 소스도 곤드레와 강된장의 구수한 맛이 잘 어우러지고,
적당히 간이 잘 베어서 맛있게 먹게 되더라구요.

곤드레가 억세지도 않고 부드럽고 밥양에 모자르지 않게 섞여있어요.

전체적인 양은 여러가지 먹어보니 250그람이 한끼로 딱 맞던데,
풀무원은 한봉 200그람이라 살짝은 부족한 양이지만,
아침대용으로는 괜찬은 양이에요.

전 집에서 먹을땐 후라이팬에 기름 없이 물 두숟가락만 넣고 볶아 먹고,
점심 도시락으로는 글라스 용기 하나 가져가서,
전자렌지만 돌려 간단하게 먹습니다.

풀무원 브랜드 자체적으로 신뢰하고 좋아하는 브랜드이고,
곤드레와 쌀 보리쌀 모두 국내산을 사용했다고 하니,
더욱 더 안심입니다.

❤️구매동기❤️

곤드레밥은 찾아서 먹는데 신생아가 있어서 곤드레를 불렸다가 밥을 지을 시간이 없더라구요ㅜ
풀무원에서 나온 여러가지 솥밥 시리즈를 먹어봤는데 괜찮았어서 곤드레밥도 주문해봤습니다

✅사용후기

한팩당 1인분씩 두봉지 + 강된장 + 참기름이 들어있습니다
강된장은 꼭 미리 꺼내서 해동해야 하는데 몰라서 따뜻한 물에담궈놨더니 다행이 바로 녹았어요

곤드레밥은 전자레인지 가능 용기에 담아서 돌리기만 하면 되서 간편했고 생각보다 곤드레가 많이 들어있어서 마지막까지 맛있게 먹을수 있었어요

✅장점

- 전자레인지에 돌리기만 하면 되서 간편하게 먹을수 있습니다

- 강된장이 생각보다 맛있고 양이 딱 맞아서 비벼먹으면 건강한 맛을 느낄수 있습니다

- 전자레인지 조리인데도 고소하고 촉촉해서 솥밥의 느낌을 잘 살린것 같아요


✅단점

곤드레밥만 먹으면 한끼로 살짝? 부족한 느낌이 든다고 생각할수 있는데 계란후라이를 추가해서 먹으면 딱 맞습니다

✅이런분들께 추천합니다

집에서 간편하게 건강식을 드시고 싶으신 분들께 추천합니다

✅개인적인 총평

점심으로 맛있게 먹어서 재구매의사 있습니다

✔️보관법 및 사용법

제 리뷰가 도움이 되었다면
➡️❤️도움이되요 버튼 한번만 눌러주시면 너무너무 감사하겠습니다❤️

풀무원 곤드레나물 솥밥 리뷰 입니다.
배는 고픈데 밥은 먹기 싫고, 배달 시키자니 또 기다리는 것이
싫고 할 때 먹으려고 주문한 간편한 솥밥 이에요.
저번에 한 번 먹었는데 맛있어서 이번이 세 번째 재구매 입니다.
구성은 개별 포장이 되어있는 밥 두 팩과 소스 두 개가 전부인데,
저는 깊은 후라이팬에 아주 약간 기름을 둘러서 볶아가면서 익혀 먹어요.

초반에 이 제품을 접했을때는 나물이 질기지는 않을까
아니면 너무 큰 크기로 잘려있거나 향이 세지는 않을까 하는
걱정이 있었는데 전혀! 고민할 필요가 없어요!
적당한 크기로 잘려있고 곤드레 자체가 특유의 향이 거의 없는
나물이라서 연령대 상관없이 다들 맛있게 먹을 수 있을거라고 생각합니다.

양념은 짭짤한 간장 양념인데 부추 같은 것을 추가하면 더 맛있게 먹을 수 있겠지만 아무것도 넣지 않고 그냥 양념을 밥 위에 뿌리는 것도 깔끔하고 맛있습니다.
(어째 계속 맛있다고만 하는 것 같은데... 그냥 맛있어요 ㅎ)

한가지 아쉬운 부분은 양이 조금 적다는것인데, 저는 먹을때 더 맛있게 먹으려고 맨 밥 한공기에 오리고기를 썰어넣어서 볶음밥을 만들고 그거랑 곤드레 솥밥 섞어서 오리고기+곤드레밥 이렇게 먹기도 하고 냉동 새우볶음밥을 같이 볶아서 요리하기도 합니다.
평소에 먹는 양이 적은 분 이라면 한 팩으로 한 끼 챙기실 수 있을것이고 그게 아니시라면 저처럼 좋아하는 깔끔한 맛의 볶음밥 종류랑 섞어서 요리하시면 넉넉하고 맛있게 드실 수 있어요 ♪

이번에도 맛있게 잘 먹었습니다. 다음번에도 재주문 예정인 애정템 이었습니다~~

2인분이라 한봉지씩 낱개로
들어있어요. 강된장소스와 참기름도
따로 들어있어서 간편하게 사용할 수 있어요.

간편하게 즐기는 전자레인지 조리법입니다.

*강된장 양념장은 미리 꺼내두시고
봉지째 전자레인지에 절대 넣지 마세요.
1.냉동상태의 곤드레보리밥을 개봉하여
용기에 담아주세요.
2.랩을 씌운 후 전자레인지에 넣고 아래 조리시간을
참고하여 데워주세요.
3.강된장 양념장과 참기름을 기호에 맞게 넣은 후 비벼 드세요.
전자레인지 1인분 조리시 4분/3분30초
2인분 조리시 5분/4분30초

전 전자레인지에 간편하게 데우고 강된장과 참기름을
넣어 비벼줬어요!

보리밥이라 쌀밥이 있으면 같이 섞어서
비벼줘도 싱겁지 않아요.
아주 고소하고, 촉촉해서,
갓 지은 밥처럼 맛있습니다.
냉동 곤드레밥 풀무원 곤드레나물 솥밥
냉동밥이지만 간편식으로 아주
좋아요!

계란후라이도 하나 넣어 같이 곁들이니 더 맛있어요!
무생채나 김치를 곁들여도 꿀맛이고 그냥 먹어도
김을 싸먹어도 괜찮은 곤드레밥입니다! 곤드레도 부드럽고
먹기 좋아서 아이도 잘먹어서 정기적으로 사놓고 먹고 있어요!

이상 내돈내산 리뷰였어요.
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평소에 곤드레밥을 좋아하는데요. 직접 하기는 좀 번거롭기도 하고, 곤드레밥을 위해 곤드레를 많이 사야하는 것도 부담스러운데 이렇게 한 제품으로 되어있으면 먹기도 편하고, 괜히 음식 버리는것도 없어서 좋은거 같아요.

2인용인데, 1인분씩 밥/소스가 모두 개별 포장 되어있어서 좋아요. 그래서 혼자 드시고 싶으신 분들도 부담없이 구입할 수 있습니다.

유통기한도 2025년 1월까지 넉넉한걸 주셨네요.
저는 후라이팬에 조리해서 먹어봤는데, 맛있었습니다!

이전에 타사 곤드레밥 키트를 사서 먹은 적이 있는데, 그것도 맛있었지만 ㅋㅋ
비비고 곤드레밥은 특이하게 강된장 소스가 같이 포함 되어 있더라고요. 그래서 곤드레밥에 아주아주 살짝 자극적인 묘미를 추가해주어서 맛있게 먹었습니다.


===


곤드레(고비 또는 곤드레나물로도 알려짐)는 한국에서 자주 사용되는 산채나물로, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다.

### 효능
1. 항산화 작용: 곤드레에는 비타민 A, C, E와 같은 항산화 성분이 풍부하여, 세포 손상을 줄이고 노화를 늦추는 데 도움이 됩니다.
2. 면역력 강화: 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역 체계를 강화하고, 감염과 질병에 대한 저항력을 높여줍니다.
3. 소화 개선: 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 촉진하고 변비를 예방하며, 소화 과정을 개선하는 데 기여합니다.
4. 혈당 조절: 저혈당 지수를 가지고 있어 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 당뇨 환자에게 특히 유익합니다.
5. 심혈관 건강: 곤드레에는 폴리페놀과 플라보노이드가 함유되어 있어 혈압을 낮추고, 혈관 건강을 개선하며, 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
6. 해독 작용: 곤드레는 간 기능을 돕고 해독 작용을 촉진하여 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.
7. 피부 건강: 항산화 작용과 비타민이 풍부하여 피부 건강을 개선하고, 피부 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다.

### 장점
- 자연 건강식품: 화학 첨가물이 없고, 자연 상태에서 채취되는 건강한 식재료입니다.
- 저칼로리: 칼로리가 낮아 다이어트에 유리합니다.
- 영양가 풍부: 다양한 비타민과 미네랄, 항산화 물질이 풍부하여 전반적인 건강 증진에 기여합니다.

* 늘 먹는 주식이 밥인데
가끔 색다른 밥도
먹고싶어서
풀무원 곤드레나물 솥밥
구입 했어요

* 건강에 좋은
식이섬유를 많이 먹어야 되는데
나물류들을 잘 안먹는이유는
향 나는 나물들이 많아서
안먹게 되네요
유일한게 잘먹는 나물이
곤드레 나물이라
곤드레 나물 솥밥을 구입 했어요

*늘 식품 연구중인
풀무원 식품에서 만드는
곤드레나물에 솥밥 이라니
거기에 보리쌀 까지 들어간
곤드레 보리 비빔밥을 안먹을수가
없네요

* 비빔밥들은 보리 들어간게
없는데 풀무원에서
만들었다니 건강에 더 좋은
식사가 됩니다

* 조리방법도 팬에 볶거나
렌지에 돌리거나
쉬은방법 전자렌지에 돌립니다

* 그동안
곤드레 비빔밥은
양념이 간장 소스들이
대부분인데
풀무원 곤드레나물 솥밥은
강된장이 들어 있어서
더 먹음직한 밥이 됐어요
강된장으로 비벼주니까
간장맛과는 색다른 곤드레나물 솥밥
비빔밥 였어요

* 곤드레 나물밥 데우고 강된장 넣고
고소한 참기름 넣고
계란후라이 추가함으로
풀무원 곤드레 나물
돌솥 보리 비빔밥이
더 고급진 맛으로 변신입니다

* 미역국에
알배기 겉절이 얹어서
한입씩
너무 행복한 식사 시간 입니다

* 곤드레 나물에 솥밥
보리 비빔밥을
간편하고 편리하게 먹을수 있게 만들어주시니
시간 절약도 되고
건강도 함께 주는 풀무원 먹거리 입니다

* 풀무원 식품은
식재료중에 없어서는 안될
식품이고
주부들이 맛을 인정하는
식품들이 쏟아져 나오니
믿고 신뢰하고 찾게되는 식품입니다

* 시장에서 손두부들만 팔때
풀무원 에서
포장 두부가 나오고 부터는
할머니가 잴 맛있다는
풀무원 두부 였습니다

* 어릴적 부터 풀무원 두부가
맛있다는 말을 듣고 자라서
지금도 두부는 풀무원 두부를
구입하게 됩니다
맛을 인정하시는
할머니 입맛이 정확 했다고 믿고 있어요

* 모든 식재료들을
정성으로 만드시기에
풀무원 식품만 들고와도
99.9 %는 성공입니다

* 단점이라면
1인분 200g 용량이
적은듯 합니다
남자들은 ㅣ개 반 정도
300g 짜리가 있었음 좋겠어요

* 더워지는 계절 입맛 없을때
강된장 넣고 비빔밥을 만드니
건강한 맛을 함께 주는
보리비빔밥
풀무원 곤드레 나물 솥밥
맛을 솔직하게 올려보는 후기 였습니다

,



                        (^_^)／▼☆▼＼(^_^)

                     이글을 읽으시는 모든분들

          항상 행복하고 즐거운 일만 가득하세요!


   어느새 달력을 다섯장이나 넘겨 6월이 되었네요.

     조금씩 햇살도 따가워지고 기온도 오르고있어

   벌써부터 한여름 무더위가 걱정되기 시작합니다.



    오늘은 얼마전 구매해서 아주 맛있게 먹고있는

                  "  풀무원 곤드레나물 솥밥  "

      제품에 구매후기를 몇자 적어보려고 합니다!


   이번에 배송받은 제품은 424g × 5 개 구성으로

  200g 내용물과 소스가 각각 2개씩 들어있습니다.


   보리쌀밥 사이사이에 곤드레나물이 잘게 잘려서

        섞여있는데 전자레인지에 4분간 돌리고

  동봉되어있는 강된장 소스와 참기름을 함께 넣어

     잘 비벼주기만 하면 먹을수있어 편리합니다.


   프라이팬을 이용할수도 있지만 계속 저어주면서

   불조절을 해줘야하고 맛도 덜하기에 가급적이면

   전자레인지를 이용하시는것이 좋을것 같습니다.


  이번달 입대를 하는 아들이 가끔씩 먹는다고해서

           구매하게 되었는데 맛있다고 하네요!


  해동후 재냉동을 하지말라고 쓰여있는데 그 이유는

          내부에 습기가 가득 생겨서 조리했을때

         맛과 식감이 엄청 떨어지기 때문입니다.


    캠핑등 야외할동을 할때나 바쁜 일상에 지쳐서

  한끼니 정도 대체하는 용도로 적합하다 느끼는데

    몇몇분의 후기처럼 건강식은 아닌것 같습니다.


  자주 품절이 된다고 하는데 찜상품에 등록해두고

  할인할때 알뜰구매 하시는 방법을 추천드립니다!



    6월의 첫번째 주말도 밝고 빛나는 하루 되시고

        항상 건강하고 행복하시길 바랄게요 ~^^~


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❤️ 내돈내산의 만족도 파악을 위해서 열심히 리뷰적고있습니다.
돈쓰는 다른사람들에게도 도움이 되었으면 좋겠어요^^

❤️ 식구들 저녁상을 열심히 차리고, 4살짜리 아가씨가
밥을 너무 안먹어서 좀 먹여주고 식탁에 돌아왔더니
내가 먹을건 하나도 없네요????

남편과 초4아들이 다 먹어치웠대요...ㅠ
먹어서 치우는거 말고.... 방이나 치우지...ㅎㅎㅎ

치...!!!! 잘 먹어주어 고맙고 예쁘지만....
오늘따라 나도 좀 챙겨주지... 하면서 조금은
서운한 마음이 들더라구요...흐엉..ㅠㅠ

❤️ 그렇다고 저녁상차리느라 내내 주방에 서있었는데
나 혼자 먹자고 새로운요리를 시작하기도 귀찮고,
굶기엔 하루종일 고생한 내 자신이 안타깝고...ㅎㅎ

❤️ 이럴때 먹어볼까하고....
"곤드레나물 솥밥" 미리 주문해 두었지용!!!^^
정말... 엄마는 그 누구도 안챙겨주니....
남편따위 믿지말고 한개씩 사서 쟁여두세요^^

❤️ 일단 큰 봉지 안에...
솥밥 1인분씩 2봉지, 참기름2개, 강된장소스 2개가
들어있어요~

조리법도 엄청나게 간단합니다....
1. 물 2큰술에 프라이팬에 2분30초 가열하는 방법과
2. 전자렌지에 약4분 정도 돌리기!!

저는 전자렌지 가능용기에 담아서 4분간
전자렌지에 돌려보았습니다.

처음 냉동상태의 밥 양은... 1인분인데 좀 많네? 했지만
다 돌아가서 밥이 익으니 숨이 죽어서 적당한 1인분이
딱 완성됐답니다!!! 세상 간단한 솥밥이에요~~^^

집에 있는 김치 삼총사 꺼내서 담아내고
저녁에 내가 끓인 된장찌개 데워서 솥밥과 함께
먹어봅니다~!!!! 드디어 나만의 저녁♡

고소한 참기름 휘릭 두르고, 동봉된 강된장소스도 넣고
처음엔 소스가 좀 적은거 아닌가?? 했지만
나물의 향을 살려주는 적당한 간으로 딱 알맞더라구요~

고소~한 참기름향과 어우러지는 곤드레나물향이
너무 좋아요~ 잘게 잘려있지만
생각보다 씹는맛도 있네요??
고슬고슬한 밥과 나물의 식감이 딱좋아요~~

문뜩 김생각이 나서 김도 한번 싸먹어보고....ㅎ
간단하지만 건강하고 맛있는 한끼
제대로 먹었네요!! 아까의 서러웠던 마음이
사르르 녹네요 녹아^^

이 솥밥 없었음 또 컵라면이나 먹었을텐데...
풀무원 참... 고마워요^^♡

❤️ 엄마들도 건강하게 먹어야 가족들 잘 돌보지요~
엄마들 모두 힘내십쑈!!!!!^^

❤️ 오늘의 내돈내산은 "만족"입니다~~♡

♥안녕하세요 아들 딸맘 쿠빵러버쑥 입니다
풀무원 곤드레나물 솥밥을 내돈내산으로 먹어 본 후 맛과 질이 좋아서
상품평으로 글을 남깁니다

◆총 량: 200g X 2개 424g 1팩

◆원재료명:
쌀 46.47% 국산, 곤드레나물 국산, 보리쌀 8.94%국산, 양파 국산
대파 옥수수기름 양조간장 참기름 치킨스톡 정제소금 풍미베이스
마늘 등

재료들도 어느 곳에서 생산되어 사용했는지도 무시 못하겠더라구요...

참고용으로 글을 남겨보았구요

◆안녕하세요 저는 4인가족의 밥상을 책임지고 있는 주부입니다.

외식은 거의 10%, 배달 10%정도..

거진 80%는 제가 만들어서 해결하고 있습니다.

그래서 눈으로 보고 냄새로 맡아보기만 해도 어느정도 식재료의 품질을

판단할 수 있는 노하우가 생겼는데요

■제가 이번에 구입한 곤드레나물 솥밥은 신선하고요

■일단 씹어보면 곤드레가 찔기지 않고 부드럽다고 말씀 드리고 싶어요

■밥도 부드럽고요 쌀과 보리 양파가 들어가서 촉촉하면서도 맛이

일품이더라구요~~

■강된장 소스와 참기름을 넣어 진짜 맛이

달콤하면서도 구수해서 4살 아들이 있는데 식사 대용으로 주어도

너무 잘 먹더라구요~~

■저희 집에 입맛 까다로우신 남편이 있는데요~~~
나물을 좋아하지 않는 남편도
예상외로 맛있다고 소스에 잘 비벼서 먹더라구요

◆맛도 좋고 신선하고 간편하기도 해서~~~~

◆주부님들 몸이 피곤하시거나 컨디션이 좋지 않거나

◆외식은 하고 싶으신데 발걸음 하시기 어려우시다면

◆풀무원 곤드레나물 솥밥을 강추해 드립니다.

◆품절이 자주 되는데에는 다 이유가 있겠지요~~

쟁여두고 드셔도 좋을 거 같아요

◆혼밥으로도 최고인거 같습니다^^

◆재구매의사
재구매 또 하겠습니다

♡바쁜일상 속에서도♡편하게♡내집에서♡가족과 함께
풀무원 곤드레나물 솥밥 맛보시길 바래요♡

♡제 글을 읽어주셔서 너무 감사드립니다
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
♡현명한 소비생활을 위해서♡
☆☆♥구매하시는 분께 도움이 되고자 진심을 담아 작성하였습니다.
☆☆♥참고가 되었다면 아래 도움꾹을 부탁드립니다. 꾸벅.꾸벅.
☆☆♥즐겁고도 행복한 하루 되세요

풀무원 곤드레나물 솥밥 200g x 2개 + 소스 12g x 2개 (냉동), 424g, 1개에
대한 구매후기 입니다.

2024.02.13.-
2024.10.01. 소비기한 제품입니다.

우리집에는 남편만 빼고 중딩아들과 제가 정말 좋아하는 곤드레나물밥이에요.
아들이 김치볶음밥 다음으로 좋아하는 즉석 밥 아닐까 싶네요.

두달반이나 되는 기나긴 겨울방학에,
매일 밥을 준비해놓고 가야하는 직장맘이라,
하루이틀쯤 밥 준비에서 벗어나고 싶어 고른 제품입니다.

쿠팡에서도 타제품 냉동곤드레나물밥을 여러번 샀었고,
코코에 파는 곤드레밥도 가끔 이용했는데,
다 만족했지만, 단 한가지, 소스가 없다는거였어요.
비벼먹는 소스가 있는걸로 찾다보니,
이 풀무원 곤드레 나물 솥밥을 선택하게 됐네요.

구성은 냉동된 곤드레밥 200g, 강된장소스, 참기름 입니다.

소스가 간장소스가 아닌 강된장 소스에요.
간장소스에 익숙한 아이가 과연 좋아할까? 싶었는데,
예상외로 아주 맛있었다고 매우만족 해주었네요!! 휴 ㅎㅎ

이제 중학생이라 스스로 혼자서 후라이팬에 볶아서 먹었다고 하네요!
전자렌지 돌리는거 보다 기름없는 팬에 볶는게 더 맛있다고 알려줬더니,
알아서 잘해먹었다고 해요!

그런데 남자아이라 그런지 한봉은 양이 살짝 모자른 느낌이고,
두봉은 많고, 살짝 애매한 양입니다~

맛있으니까 더 그렇게 느끼는거겠죠~^^

바른먹거리를 실천하는 프레쉬한 풀무원 제품이라,
항상 믿고 먹는 브랜드라 더욱 만족스럽습니다!!^^

# 상품명: 풀무원 곤드레나물 솥밥

# 구입배경: 아이들 밥을 해줄때 뭘해야하나?
참 고민이 많은것같아요. 아이들이 좋아하는 메뉴는
대부분 몸에 그다지 좋지않을것만 같은것들이 많고
해주고나서도 마음이 편하진않네요^^;;
예전에 살던곳 근처에 곤드레나물밥집이 있었는데
달달한 맛으로 아이들도 잘먹었던 기억이 있는터에
풀무원에서 나온 곤드레나물 솥밥을 주문해 보았답니다.

# 곤드레나물 이란?
곤드레는 강원도 향명으로 정식명칭인 국명은 고려엉겅퀴이다.
현재의 국명 고려엉겅퀴는 일제강점기에 저술된 조선
식물향명집에 의한 것으로, 한국 특산의 엉겅퀴라는 뜻에서
유래한 이름이며, 향명인 곤드레는 깊은 산속의 곳곳에서
제멋대로 자라는데, 바람이 불면 줄기가 이리저리 흔들리는
모습이 술에 취한 사람과 비슷하다고 하여 곤드레라는 이름으로
불렸다는 설이 있습니다.

# 곤드레 효능?
1) 풍부한 단백질로 근육건강에 좋아
식물성 단백질을 풍부하게 함유하여 예로부터 구황식물로 쓰였는데,
근력 운동과 함께 곤드레를 자주 먹으면 중년 이후 줄어드는 근육
보강에 좋은 효능을 볼 수 있습니다.

2) 다양하고 풍부한 영양성분
곤드레의 잎 부분에는 탄수화물의 함량이 높고 리놀레산 등의
필수 지방산이 함유되어 있으며, 칼륨 등 총 7가지 무기성분이
함유되어 있는 등 다양한 영양성분을 함유하고 있습니다.
뿐만 아니라 여러 종류의 플라보노이드를 함유하고 있습니다.

3) 뼈 건강
곤드레에는 칼슘, 인, 철분도 많이 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게
해주는 효능이 있어 뼈 건강에 좋은 음식이라 할 수 있습니다.

4) 변비예방 및 다이어트 효과
곤드레에는 식이섬유가 풍부하여 소화가 잘 되고 부담이 없어서
소화 기능이 떨어지는 노인식으로 좋으며 거친 섬유소를
많이 가지고 있어 혈중 콜레스테롤을 낮추고 변비 예방 및
다이어트에 좋습니다.

5) 혈관 건강
항산화 식품인 곤드레는 콜레스테롤의 수치를 낮춰 혈액순환을 돕고,
혈관질환을 예방하는 효능이 있어 혈관 건강에 좋은 음식입니다.

# 후기
간편 조리식인만큼 요리하기가 너무 편하고 좋네요.
맛도 달달하니 아이들이 잘먹어서 너무 좋았습니다.
자주 해주면 질려할수도있어 가끔씩 아이들의 건강식으로
해주면 좋을것같아요. 아주 만족스럽습니다.

이상 내돈내산 후기였습니다.

맛있는 곤드레나물 솥밥을 정월대보름을 맞아 구매했습니다.
항상 세라믹팬에 볶아먹는데 추가기름을 붙지않고 살살 볶으면 밥이 따끈해지면서 기름이 녹아나와 담백하게 볶아집니다.
기본간이 되어있는편이며 레시피에도 물조금 첨가해서 볶으라고 되어있어요.
기름으로 볶으면 살짝 기름집니다.
오늘은 곤드레나물 솥밥이랑 소고기 버섯밥을 같이 조리했고
적당히 볶아진 후 한쪽으로 밀어놓고 기름을 살짝 두른후 계란과 소세지를 부쳤습니다.
제법 볶아졌다고 생각이 된 후에도 밥이 미지근한 느낌이 들때가 있는데
다볶은 후에 약불에 조금 얹어놓으면 김이 포실포실 올라오면서 속까지 잘 데워지는데 그때가 제일 맛이 있습니다.
계란과 소세지가 구워지는 동안 밥이 포실포실 김이 올라오길래 같이 내었는데
처음에 넣는 기름은 흡수되어 기름지지만 후반부에 들어간 기름은 잘 어울어져서 까실까실 볶음밥식감이 되었습니다.
곤드레나물 솥밥은 보리쌀과 쌀이 국산입니다.
크게 차이난다고 생각해본적은 없었는데 다음에는 따로 볶아먹어보아야 하겠습니다.
한봉 보다는 두봉을 같이 조리하는 것이 수월하고 성인남자의 경우 두봉을 볶아줘도 맛있다며 다 먹어버렸습니다.
소고기버섯비빔밥과는 달리 곤드레 나물 솥밥에는 양파가 들어있습니다.
집에 양파를 먹지않는 아이가 있는데 정확하게 구별을 해내길래 다음에는 역시 따로 볶아야 할 것 같습니다.
소스는 곤드레나물 솥밥은 강된장 소스와 참기름이며 소고기버섯밥은 맛간장과 참기름입니다.
두 소스 모두 어느 밥에나 어울립니다.
기본간이 되어있지만 뿌려먹어도 또 잘 어울립니다.

문득 곤드레 나물밥이 먹고 싶어져 검색한 후 풀무원 곤드레나물 솥밥을 주문 하게 되었어요.
식당에도 팔지만 그때 바로바로 먹고싶어 주문하게 된 이유도 있네요

배송은 로켓프레시라 바로 다음날 아침에 도착 하였고 보냉 가방으로 단단히 포장되어 안전하게 잘 받아 보았습니다.

풀무원은 바른먹거리로 유명하죠. 주위 지인들도 풀무원 제품은 안전하다고 많이 들 얘기 한답니다.
그 명성에 맞게 곤드레 나물 솥밥도 먹어보니 정말 식당에서 주문한 맛하고 전혀 다를 게 없습니다.
금방해서 먹으니 정말 고소하고 곤드레도 많이 들어 있어요,.
곤드레 나물 솥 밥은 구수한 보리밥에 향긋한 봄기운을 담은 맛입니다. 같이 동봉 되어 있는 강된장 소스와 함께
비벼먹으니 더욱 맛있는 곤드레 나물 솥밥이 되네요. 전자레인지에도 조리 가능하면 프라이팬 에도 살살 데우면 금방 맛있는 곤드레 나물 솥 밥을 먹을 수 있답니다.

조리방법은 (전자레인지 조리법)
1.곤드레 나물 솥밥을 전자레인지 용기에 담습니다.
2.랩을 씌운 뒤 4분간 돌린 후 강된장 소스,참기름과 함께 비벼 먹습니다.

(프라이팬 조리법)
1,달군 팬에 물 2큰술을 넣어 줍니다.
2.냉동상태의 고드레 나물 솥밥을 넣고 중불에서 2분 간 잘 저어가면 볶아줍니다.
3.약불로 줄여 30초간 더 볶은 후 그릇에 담아 강된장 소스와 참기름을 넣어 비벼 먹습니다

이렇게만 먹어도 아주 간편하고 빨리 맛있게 먹을 수 있습니다.

요즈음은 나이가 들다보니 뭐 나물이 들어간 비빔밥
이 땡기네요. 밥맛이 없잖아요. 그래서 주문해 보았습니다

풀무원에서 만들었다 해서 더욱 믿음이 가는 솥밥/
간편하게 너무나 간단하게 만들수 있는 곤드레 나물 솥밥
후라이팬에 기름을 약간 드르고 배달된 곤드레나물 솥밥
을 넣가 볶으면 고소하고 향긋한 봄기운을 담은 나물 솥밥
입니다.

강된장 소스와 함께 비벼 먹으면 첨가하여 다른 약간의
나물도 섞으면 외식 부럽지 않은 비빔밥이 탄생된답니다

해서 곤드레나물의 효능에 대하여 알아보았습니다
우선 간 기능을 향상시키고 해독작용을 도와줘요
간 건강을 유지하며 독소를 제거하는데 도움을 준다고
하네요. 두번째는 항산화 물질인 폴리페놀과 함께 베타카로틴, 비타민AC를
풍부하게 함유하고 있어요 이는 자유라디칼로부터 세포를 보호
해주고 산화 스트레스로부터 신체를 방어하는 역할
도 한다네요 또한 항산화 작용을 통해 노화를 방지하고
건강한 피부를 만드는데에도 도움을 줄 수 있어요

곤드레는 또한 면역체계를 강화시키는데 도움을 준다고 해요 감염과 질병으로부터 몸
을 보호해 준답니다. 항염작용이 있는 화합물이 포함되어 있어
염증을 완화시키고 관절 통증을 줄이는 데에도 도움을
줄수 있다네요
. 소화를 촉진하는 성분을 포함하고 있어 소화 문제를 완화하고 위장 건강
을 개선하는데 도움을 준다고 하네요
이외에도 여러가지 유익한 성분이 너무나 많네요

밥맛없을때 이것과 김장김치를 얹어 먹으면 정말 맛있더라구요

저는 나이가 드니 나물을 좋아하게 되더라구요
아무래도 돌아가신 엄마를 닮은거 같습니다
갑자기 엄마가 너무나 보고싶습니다

나물밥을 좋아하신 어머니 채소와 나물만 넣어서
드셔도 너무나 맛있게 드시던 모습이 눈에 선합니다
한편 그리운 만큼 더 못해드린 불효자가 된거 같아

오늘도 후회와 회한만 남는 하루였습니다
마음이 허전해 배달된 곤드레밥을 2인분 모두
볶아서 김장김치와 맛있게 먹었습니다

안그래도 입맛이 없거나 적당한 밑반찬이 없을 때
한 그릇 요리로 만들어 먹으면 곤드레 특유의 부드러운
식감과 맛이 좋아 때론 곤드레나물을 얼려놓았다가
다시 삶아 먹곤 하지요

미리 준비를 못해 마침 쿠팡에서 곤드레나물 솥밥이 있어
주문 볶아서 너무 맛있게 먹었습니다
곤드레나물에는 여러가지 영양소가 있는데 단백질, 칼슘, 비
타민 A등의 영양이 풍부할 뿐만 아니라 곤드레밥에 양념장과
곁들여 비벼 먹으면 그 맛이 일품이면서 소화까지 잘된다는
장점이 있는 식자재입니다

주문한 풀무원 곤드레나물 솥밥은 양념장이 있어 요리도 간
단하게 해서 먹으면 됩니다. 가성비도 끝내주고요

곤드레나물은 곤드레(곤충)와 나물(식물)이 결합하여 만들어
진 봄철에 주로 작고 연한 잎과 즐기를 채취해 식용으로
사용하고 있지요. 나물은 비빔밥 외에도 샐러드, 김밥, 전골 등에
도 사용하는데 저는 주로 곤드레밥을 제일 좋아하지요

곤드레나물은 비타민과 미네랄 공급 곤드레는 비타민A C K철 칼슘
등과 미네랄을 함유하고 있어 영양소가 풍부하고 항산화 성분이
있어 면역력 강화에 도움을 준다고 합니다

저 같이 나물을 좋아하시는 분들 한번 주문해 드시면 후회가
없으실 겁니다.

곤드레나물 들어간거 중에 풀무원 곤드레나물 솥밥을 맛있게 먹었던 기억에 먹고 싶어서 구매해봤어요

1봉지에 2인분 양이 들어가 있어서 2명이서 먹기 좋게 포장 되어있고, 혹시나 혼자 먹는 경우는 봉지안에 또 따로 1인분씩 포장 되어있어서 1인분만 요리하고 나머지 1인분은 냉동 보관했다가 먹을 수 있게 포장 되어 있어서 좋아요

밥이랑 곤드레나물하고 조화롭게 잘 어울려서 먹고나면 또 먹고 싶어지는 맛있는 곤드레나물 솥밥이예요

조리 방법도 간단해서 먹고 싶을때 바로 바로 조리해서 먹기 좋아요 이래서 냉동 제품을 더 자주 사게 되는거 같아요
직접 재료 준비해서 만들면 번거로운데 이렇게 간편하게 만들 수 있게 나오니깐 너무 편하고 좋아요

조리는 전자레인지에 데워서 먹어도 되고, 후라이팬에 볶아서 먹어도 됩니다
저는 후라이팬에다가 볶았는데 그냥 포장 뜯어서 볶기만해주면 완성이예요

그리고 강된장하고 참기름도 같이 들어있는데, 이거는 다 볶아준 후, 밥에다가 뿌려서 잘 섞어서 먹기만 하면 됩니다

제가 풀무원꺼 좋아하는 이유가 강된장이 들어있어서가 아닐까 싶어요
다른데꺼는 양념이 없어서 밋밋한 맛이 느껴지는 경우가 있는데, 풀무원꺼는 강된장이 들어있어서 싱겁지도 않고 정말 맛있어요
맛에 비법은 역시 강된장인듯 해요

정말 맛있게 먹어서 다음에 또 구매할 생각이예요
간단하게 한끼 해결하고 싶으신분들께 추천드려요

안녕하세요 ! 쿠팡 소비자이자 리뷰어, 자몽덕구입니다.

오늘은 풀무원 곤드레나물 솥밥 리뷰를 남겨볼까 해요 !


⭐️ 저는 평소에도 곤드레나물밥을 정말 좋아하는 사람이에요.

곤드레나물밥을 식당에서도 잘 안팔고 집에서 먹기 어려워서

자주는 먹을 수가 없는데 풀무원에서 곤드레나물 솥밥을 팔길래

이거는 꼭 먹어봐야겠다 ! 싶어서 장볼때 같이 주문했어요 !

곤드레나물밥 먹고 싶었는데 사먹을 데가 마땅히 없더라구요 ㅠㅅㅠ


⭐️ 조리법은 정말 상당히 간단합니다 !

포장 뜯어주고 전자레인지 사용가능한 그릇 담아 전자렌지로 슝 !

저는 4분정도 돌려줬고 따끈하게 먹을 수 있었어요 !

곤드레나물이 밥에 잘 버무려진듯한 향이 났고

무엇보다 밥에 곤드레나물이 가득해서 맘에 들었습니다 !! ^^


⭐️ 소스로는 같이 강된장 소스가 들어 있는데요 .

저는 다 넣으면 짤거 같아서 강된장 소스 적당히만 넣었어요 !

뭐든 적당한 맛이 제일 맛있다는거 아시죠 ?

조금 짜게 드시는 분들은 소스 다 넣어드셔도 될거 같지만 !

적당한 간 원하시면 강된장 소스를 남기시는걸 추천드려요 !

소스를 좀 남겼더니 제 입맛엔 딱 맞았습니다 !


⭐️ 양도 생각보다 많고 밥하기 귀찮아서 뭐 먹지 그랬는데

이 곤드레나물밥으로 저녁 한끼 맛있게 먹었네요 !

요즘 물가 생각해보면 이정도 가격은 합리적인거 같아요 !


⭐️ 재구매의사 : ⭐️⭐️⭐️⭐️

곤드레나물밥 좋아하시면 추천드립니다 !

밥 자체에 간이 강하지 않습니다 !

나물이 맛있었고 밥 양도 꽤 괜찮았네여 ^^



❤️ 맛있게 먹어보고 난 후 남기는 리뷰입니다


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안녕하세요. 곤드레 나물밥을 무척 좋아하는 아주머니입니다. 이번에 풀무원에서 나온 곤드레나물 솥밥을 2개 를 구입했습니다. 풀무원에서 나온 식품은 대체로 믿을 수 있기에 마음 놓고 구매를 했는데요. 이번에 아주 믿는 도끼에 발등 찍혔습니다.

일단 비상용으로 제가 구입을 해서 냉동실에 놓았는데요. 이번 연휴에 제가 조금 낮잠을 자다보니 저희 남편이 한봉을 뜯어서 조리를 하고 있더라고요. 그런데 실려오는 냄새가 심상치 않았습니다. 아주 시큼한 냄새가 올라오면서 자면서도 이건 좀 아닌데라는 생각이 좀 들었습니다. 왜냐하면 우리가 급식 같은 것을 하고 할 때 조금 왜 잔반 남은 거 있지 않습니까 그런 냄새가 나는 겁니다. (아유 생각하니 지금도 속이 좀 울렁거리네요..) 저희 남편은 맛있게 먹었다고 합니다.

그래서 저도 점심을 먹어야 하기에 나머지 한개를 뜯어서 제가 프라이팬에 정성껏 볶았습니다 그리고 고추장 양념이 아니라 저는 간장과 식초를 살짝 섞어서 정말 곤드레나물 비빔밥에 먼저 먹는 간장 양념장을 만들어서 섞었습니다. 그런데 냄새도 심상치 않았지만 먹어보니 밥이 쉬었어요. “곤드레나물밥”에서 나물이 빨리 쉬는 성질을 가지고 있습니다. 그래도 밥이 너무 아까워서 설마 죽기야 하겠어라고 생각하고 밥을 다 먹었습니다만 먹고 나니 더 못 견디겠더군요.

그래서 일단 그 이 속에 들어간 그 곤드레나물 밥에 향을 없애기 위해서 추가로 먹지 않아도 될 것을 계속 먹어보았습니다. 참외 함께 깎아 먹고, 액티비아 유산균 1개 먹고, 아티제 카스테라, 껌, 사과 반개, 아이스크림…… 그래도 냄새가 없어지지 않았어요. 그 시큼하고 기분 나쁜 냄새. 이것은 나물이 빨리 쉬기도 하지만 제조 과정이 깨끗치가 않으면 음식은 금방 변질되어 쉬게 됩니다. 아무튼 다시는 구매를 안 하려고요. ㅠㅠㅠㅠ 너무 힘들었습니다

♦️풀무원 곤드레나물 솥밥♦️

남편이 코로나 확진받아 삼식이가 됐어요~~

삼시세끼에 간식 커피까지 너무 힘들어 주문했어요.

작년에 제가 코로나 였을때도 곤드레밥으로 떼웠어요.

입맛없고 아플때 곤드레 만한것도 없어요~~

♦️맛있고. 조리또한 간단해서 재구매를 얼마나 했는지~~~ㅎㅎㅎ

곤드레도 많고 보리쌀도 섞여 있어서. 건강한 맛이에요

조리방법은 냄비에 붓고 물2스푼 넣고 2분간만 볶으면

끝이구요. 강된장소스 + 참기름 넣고 슥슥 비벼드세요.

저는 전자파를 싫어해서 전자렌지보다는 가스불로

조리하는데요 물2스푼 넣는게 신의한수네요~~

렌지보다 더 촉촉하고 맛나요~~

저 요거 먹고 맛있어서 지인들한테 선물로도 보내주고

추천도 엄청했어요~~

요즘 혼밥하시는 분들도 요런거 잘 드시더라구요.

방금 동생한테도 보냈답니다~~

요즘 주위에 코로나 환자들이 많아서 ㅎㅎ

한번 걸린사람들은 항체가 생겼나봐요..저처럼

저질체력이면 또 걸릴까 노심초사 했는데

저 아직 멀쩡하고 증상1도 없거등요~~~ㅎㅎㅎ

다행인지 불행인지. 식구끼리 같이 걸려버리면

여러모로 편하긴한데 말이에요~~~

❤️한번 드셔 보세요. 후회 안해요!

한번도 먹어본 사람은 있어도

한번만 먹어본사람은 없을껄요~~❤️

＿人人人人人人人人＿
＞한 번 드셔 보세요！＜
￣^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

❤️구매에 도움 되시라고 구매후기는 제가 직접 사용한 후 꼼꼼히 후기 작성했어요~~❤️

(\_(\ ㅡ 내돈 내산 찐후기 ㅡ
(=' :') ~♥ 도움이 되셨다면~도움이 돼요!
(,(')(') 꾸욱. ~눌러주세요. 감사해요^^

2년전 설날 중국 우한에서 폐렴이 퍼진다는 소식을 들었을 때만 해도, 코로나가 이렇게 오래갈 줄은 꿈에도 몰랐는데요.

덕분에 밖에서 외식을 못한지 백만년 되가는거 같아요 ㅠㅠㅠㅠ

요즘에는 지나가다 보면 다들 나가서 많이들 먹던데요

저희집은 애기도 있고 하니까 오미크론 약하다지만 확진자 폭증에 더욱 조심스러워져서 아직까지 먹는건 집에서 다 해결하는 중이랍니다.

덕분에 강제로 집밥전문 요리사가 되어가고 있네요 ㅎㅎ

그동안 쿠팡에서 주문한게 천 건이 넘는거같은데, 그중에 가장 큰 비중을 차지하는 것이 식재료네요 ㅎㄷㄷ

코로나 덕분에 강제로 요리실력도 레벨업하고 쿠팡후기 랭커까지 되겠어요 이러다 ㅎㅎㅎ

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아기 밥상 뚝딱 차려줘야 될 때, 주말에 아빠는 요리사 변신해야 될 때

냉장고에 볶음밥 하나쯤 있으면 참 편리한데요

그동안 쿠팡에서 냉동 볶음밥과 반찬류를 이것저것 많이 주문해봤지만

너무 짠건 아니 먹이기에 적합하지가 않고

또 토핑 재료가 너무 부실하면 그냥 기름이 밥알 볶은것밖에 안되기 때문에 영양면에서 별로고요

이런저런 시행착오와 실패를 겪으면서 최종 세손가락 안에 꼽는 최고의 볶음밥 제품중 하나는 바로 이 풀무원입니다

풀무원 볶읍밥 비빔밥 같은 냉동 밥류는 일단 기름 두르지 않고 조리해도 되어서 담백하고요 아이 먹이기에도 좋습니다

안에 들어가는 버섯 고기등의 재료도 꽤 많고 큼직해서

어른이 먹어도 든든하게 느껴질 정도니까요

아이들 밥상용으로 올리기에도 손색이 없죠

별도의 참기름이나 간장소스 등을 안넣더라도 심심하지 않을 정도로 간은 어느정도 되어 있습니다

물론 넣어주면 훨씬 감칠맛나고 맛은 좋지만요

봄향기 그득해지는 요즘 곤드레밥으로 담백하게 한끼 어떠신가요?

보기에도 먹기에도 좋은 풀무원 냉동밥으로 아기도 잘 맥이고 편리한 주말 상차림이었습니다 ^^

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❤️ 월급받아 내돈내산으로 구매하고 꽤 오랜 기간 사용한 후에 리뷰를 쓰고 있습니다. 부족하지만 구매 고려하시는데 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. ^^ 유용하셨다면 <도움이 돼요> 버튼 한번 눌러주시면 또 힘내서 열심히 쓰도록 하겠습니다. 읽어주셔서 감사드리고 좋은하루 되세요!! ❤️

풀무원 곤드레나물 솥밥 200g x 2개 + 소스 12g x 2개 (냉동), 424g, 1개에
대한 구매후기 입니다.

2024.02.19.-
2024.10.01. 소비기한 제품입니다.

일주일만에 또 재구매한 풀무원 곤드레나물 솥밥!!
소비기한은 동일하네요!

기나긴 방학기간동안 한줄기 빛이네요.ㅠㅠ
중등아들이 너무 맛있게 먹어줘서 한끼 잘 해결합니다.

이번엔 저도 한봉지 먹어봤는데요~
구수하고 향긋한 국산 곤드레에,
국산 보리쌀을 이용해 가마솥 방식으로 지은 밥이라,
다른제품과 차별성을 둔 제품이에요.
냉동된 양파도 제법 섞여 있는게 보입니다.

회사에 들고가서 먹을땐 전자렌지를 써야겠지만,
집에서 먹을땐 전자렌지보다 기름없는 팬에 타닥타닥 볶으면
금새 고슬고슬 훨씬 더 맛있는 밥이 완성 됩니다.

구수한 곤드레밥에, 구성에 첨부되어있는,
구수한 강된장소스와, 고소한 참기름까지 첨가해서 잘 비벼먹으면,
정말 맛있는 한끼가 만들어지네요^^

원래도 곤드레밥을 정말 좋아해서,
여러제품을 많이 먹어봤는데,
풀무원 제품은 비빔소스와 참기름까지 구성 되어있어
더욱 더 만족스럽습니다~

입맛없을때나, 반찬없을때, 또는 만사 귀찬을때 한봉 뜯어서,
아주 간편하고 빠르게 만들어 먹을수 있는 편리한 제품입니다~~

제가 참 좋아하는 브랜드인 풀무원제품이라 더 좋아요!
다음에는 두봉 구매해야겠어요~

이번에 리뷰할제품은

풀무원 곤드레나물 솥밥 200g x 2개 + 소스 12g x 2개 (냉동), 424g, 1개

입니다

지난번 주문후 너무 맘에들어 이번에는 2개를 주문했는데요

저렴한가격에 빠른배송으로 받아보니 넘 좋내요

여기서 곤드레나물이 무었인지 검색을 해봤는데요

곤드레는 태백산의 고지에서 자생하는 산채로서 맛이 담백하고 부드러우며 향이 독특한 것이 특징이다. 예부터 구황식물로 많이 먹어온 곤드레는 강원도 정선과 평창의 특산물로 매년 5월에 채취한다. 곤드레의 어린 순은 데쳐서 나물, 장아찌, 튀김으로 먹거나 생으로 쌈을 싸서 먹는 등의 다양한 방법으로 조리할 수 있다. 곤드레에는 탄수화물, 단백질, 칼슘, 비타민 A 등이 많아 성인병 예방에 좋다.

라고 합니다

저는 무었보다 곤드레가 밥에 섞여있어 식이섬유작용으로
소화를 늦춰 혈당을 서서히 올리는점에 주목하고 있는데요

일반 백반을 먹었을때보다 혈당스파이크가 덜생기고
피크치도 낮아집니다

곤드레의 식이 섬유 때문이라고 추청하는데

물론 맛도 좋습니다 부드럽고 향기도 좋 아요

첨부된 강된장과 참기룸을 넣으면

든든한 한끼가 완성됩니다

타사보다 가격도 월등히 저렴하구요

그래서 그런지 자주 품절이 발생하니

보일때마다 재빨리 구입하셔야합니다

적극 추천합니다

도움이 되었다면 꾹 눌러쥬세요

집에서 바쁠때 간단하게 먹을 수 있는 냉동밥을 찾다가 풀무원제품 곤드레나물 솥밥이 건강해보이고 맛있어 보여서 구매하게되었어요.
다른 곤드레나물냉동밥은 따로 양념이나 참기름이 없는데 풀무원제품은 된장양념과 참기름이 따로 동봉되어있어서 장을 따로 만들지 않아서 번거롭지 않고 좋더라구요.
또 대기업의 맛이라서 그런지.. 제가 만든 장보다 훨씬 더 맛있었어요ㅎㅎ
구성은 1인분 한봉지에 200그람인 곤드레나물솥밥과 참기름, 강된장소스로 되어있어요. 밥은 보리밥으로 되어있어서 먹고나면 속이 부대끼는것 없이 좋더라구요. 1인분양이 생각보다 그렇게 많지 않아서 식욕이 왕성한 남편과 먹을때는 3개정도는 뜯어야 할꺼같아요..ㅎㅎ 그래도 계란 후라이 올려서 같이 비벼먹으니 더 맛있더라구요.
또 풀무원 곤드레 나물 솥밥은 기름으로 볶는게 아니라 물을 조금 넣어라구 하더라구요. 확실히 물을 넣고 볶으니까 촉촉함이 더 살아있어서 식감이 더 좋은것 같았어요.

곤드레효능은 이루 많아서 늘 자주 먹을려고 노력중이에요.
혈관건강에 좋고 다이어트 뿐만아니라 뼈건강, 독소배출에도 좋고, 눈건강에도 좋아서 바쁜 직장인들도 냉동으로 된 곤드레밥으로 건강을 챙길수 있을꺼같아요.
구성품도 알차고 맛도 좋은 풀무원 곤드레나물 솥밥 꼭한번 드셔보세요~~

요즘 외식 물가도 넘 올라서 밖에서 먹는것도 한 두번이지.
집에서 먹는 횟수를 늘리려고 하고 있거든요.
그치만 맞벌이를 하다보니 저녁 준비시간에 쫓기는 날이 많더라구요.
그런 날에는 이렇게 데워먹기만 하는 밥이 정말 최고더라구요.

아이 하원하고 씻겨놓고 잠깐 앉혀놓고.
휘리릭 데우면 저녁 완성!!!

거기다가 곤드레나물!! 그 이름만 들어도 뭔가 건강식인거 같잖아요!!
아이에게 냉동 식품주는거 항상 미안하지만
어쩔수 없는 상황에서는 건강할 것 같은 제품을 골라요!!

그리고 브랜드를 보는 편이예요.
바른 먹거리 원칙을 실현하는 풀무원!! 풀무원이라는 이름만 들어도 믿음이 가더라구요.

비벼먹을 수 있게 강된장 소스와 참기름이 함께 있어요.
한봉지에 2인분이 딱 들어가 있는데
1인당 1개씩 딱이더라구요!!!

조리방법은 전자레인지 조리와 프라이팬 조리 두 가지가 있어요.

전자렌지 조리는
곤드레 나물 솥밥을 뜯어서 전자렌지 용기에 담아준 후, 랩을 씌워서 4분 정도 돌린 후 강된장 소스와 참기름을 넣고 비비면 끝!!

프라이팬 조리는
달군 팬에 물 2큰술을 넣고. 냉동상태의 곤드레 나물 솥밥을 넣고 중불에 2분간 잘 저어가며 볶아줘요.
약불로 줄여 30초간 더 볶은 후 그릇에 담아 강된장소스와 참기름을 넣어 비비면 끝!!

!!아!!! 냉동 보관하셔야 하구요, 해동 후에는 재냉동 금지입니다!!!

☑️맛
풀무원 곤드레나물 솥밥은 나물의 은은한 향과 깔끔한 맛이 일품이에요! 짜지 않고 건강한 간이라 부담 없이 먹을 수 있었고, 곤드레 특유의 구수한 풍미가 입안 가득 퍼지더라구요. 밥알도 쫀득해서 집에서 정성껏 만든 솥밥 느낌이 나요

☑️조리법
주로 전자레인지로 간편하게 조리하는데, 맛이 충분히 좋더라고요! 4분 정도만 돌리면 바로 먹을 수 있어서 너무 편리해요. 후라이팬 조리는 고소함이 더 살아날 것 같지만, 귀찮을 땐 전자레인지 조리가 최고인 듯해요

☑️이런 분께 추천합니다
건강하고 간편한 한 끼를 찾으시는 분들께 추천! 바쁜 아침이나 혼자 먹는 점심에 딱이에요. 나물 좋아하시는 분들이라면 특히 만족하실 것 같아요

☑️사진
전자레인지로 조리해 한 그릇에 담은 모습과 곤드레나물이 푸짐하게 올라간 비주얼을 담아볼게요! 깔끔하고 건강한 느낌이 그대로 전해질 거예요✨

☑️리뷰 요약
✔️ 구수하고 깔끔한 곤드레 솥밥 맛
✔️ 전자레인지 조리로 간편하게 완성
✔️ 건강하고 부담 없는 한 끼로 강추!

캠핑가서 먹었는데 맛있는 아침 잘 먹었습니다.
간단한게 최고라서 요즘 쿠팡 냉동식품을 많이 구매해서 가져가네요

• 풀무원에서 나온 곤드레나물솥밥은 1인분+1인분 2팩으로 구성되어 있으며, 전자렌지 조리도 가능하지만 더 좋은 맛을 위해 볶는 것 맛있는 건강하게 먹을 수 있는 볶음밥입니다. 참기름과 강된장소스가 함께 제공되어 따로 간을 하지 않아도 됩니다.

• 전자레인지로 간단하게 조리할 수 있으며, 1인분 1봉당 칼로리는 345kcal입니다. 곤드레가 제법 들어 있어서 좋았고, 강된장소스를 부어 먹어보니 맛이 궁금했습니다.

• 계란프라이를 곁들여 먹으면 더 맛있을 것 같아요.
곤드레도 많아서 보리밥과 함께 심지어 강된장소스와 함께 비벼 먹으니 맛이 정말 건강하게 느껴졌습니다.

• 냉동상태의 곤드레나물밥을 달군 팬에 넣고 2인분 기준 4큰술이니 2큰술의 물을 넣고 중불로 바꿔서 약 2분간 저으면 됩니다. 잘 볶아진 곤드레나물밥을 그릇에 옮기고 강된장소스와 참기름을 뿌려 잘 비벼주면 완성입니다.

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요즘 물가도 많이 오르고 살기 팍팍한데 힘내시고
늘 건강하시고 좋은일만 가득하시길 기원합니다
제 리뷰가 도움 되셨으면 좋겠네요^^
♥

조리도 간편하고

강된장 소스랑 참기름도 냉동보관으로 왔어요

얘들 학교 보내고 집에서 밥먹을려면 입맛이 없는데

간단하게 잘먹었어요

냉동보관이라 유통기한 길고

일단 처음이라 1개만 주문했는데

다먹으면 재주문 하겠음

♣️나물솥밥 좋아하는 1인이요!!

곤드레나물 솥밥의 조리법 난이도: 하


♣️조리법:

1.전자렌지: 냉동된 곤드레보리밥에 랩을 씌우고,

1인분 조리시 3분30초~4분/
2인분 조리시 4분30초~5분/


2.팬에 볶기

달군팬에 물2큰술(2인분:4큰술)을 넣고, 중불에서~

1인분:2분/2인분:3분30초 저어 볶다가~

약불로 줄여 30초간 더 볶다가 그릇에 담아 강된장. 참기름 비빔



♣️나의조리법) 물을 넣어 팬에 볶기

냉동된 상태에서 곧바로 팬에 넣으면, 덩어리가 안풀리고,

나무주걱으로 억지로 밥알을 부수려하면, 팬밖으로 튈수가 있어요!

5분전쯤 냉동에서 미리 해동하는게 좋아요!


➡️계란후라이. 스테이크. 버터 한조각 넣어 비벼 먹으면~

♥️완전 꿀조합!!

♥️향긋하고 구수한 한끼에~

♥️입안에서의 조합은 꿀조합으로 3배가 됨~♡


❇️️️ 총평️ ️✳️

곤드레 나물은 질기지 않고, 줄기가 생각보다 부드러웠어요~

보리밥이 있어서 밥알을 촉촉하게 씹기를 원하면?~

물을 2큰술보다 좀 더(4큰술정도) 넣고, 뚜껑 덮어 수분을

머금으면, 뚜겅열고 나무주걱으로 볶아 밥알이 투명해지면 ~

그릇에 담아요...


➡️1인분 양(200g)?

✅️성인 남성은 아주 적당량!! 신랑은 1인분으로 적당하다 함!

✅️다이어트 원하시면 ? 1/2봉지에 고기랑 계란 곁들이면 든든요!
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