단호박 좋아하는데 한통 사서 직접 손질해서 먹으려면 손질할 때 조금 힘들더라고요

약간 단호박 사서 마음먹고 준비하는 느낌?
바쁘지 않을 때는 괜찮은데 할 일 많을 때 단호박까지 직접 손질하려면 번거로워서 좋아하는데 자주 구입은 하지 않게 되어서 냉동제품으로 나오는 제품으로 구입해 봤어요.

요즘 냉동제품이 다양하게 잘 나와서 활용하기가 좋네요.

단호박도 유피, 무피 두 가지 타입으로 선호하는 스타일에 맞게 구입할 수 있고요

마당발 단호박 제품은 유피 제품인데요 한 봉지에 1kg 들어있고 넉넉하게 활용하려고 2 봉지 구성으로 주문했습니다.

세척하고 자르고 씨도 제거해줘야 하는데 미리 씨도 제거하고 활용하기 좋게 잘라있어서 정말 편리합니다.

물론 직접 단호박 구입해서 쪄서 먹는 신선도와는 차이가 있지만 이 정도면 만족해요.

단호박도 생각보다 당도도 높고 맛있네요.

단호박 좋아해서 자주 이용하고 있어요.

다른 냉동 야채믹스도 구입해서 단호박이랑 함께 이용 중인데 냉동실에 필요한 재료들이 손질되어서 활용하기 좋게 준비되어 있으니 필요할 때마다 편하게 이용합니다.

신선상태 그대로 매번 활용하기 어렵다면 냉동제품이랑 함께 병행해도 괜찮은 것 같아요.

번거로워서 잘 이용하지 않는 것보다는 편리하게 자주 이용하는 게 좋은 것 같아요.

맛있게 잘 활용 중입니다.

솔직히 단호박을 좋아하긴 하지만 손질하는 게 늘 귀찮아서 잘 안 먹게 되더라고요.
그런데 이 제품을 발견하고 나서는 단호박 요리가 정말 쉬워졌네요^^
혹시 단호박 좋아하시는데 손질 귀찮아서 망설이셨던 분들 있으면 꼭 사보십쇼

우선 이 제품의 가장 큰 장점은 손질 없이 바로 사용할 수 있다는 점이겠죠
단호박을 직접 사서 껍질 까고 자르고 하려면 칼질도 힘들고 시간도 꽤 걸리잖아요.
특히 껍질이 단단해서 손 아픈 적이 한두 번이 아니었는데,
이건 이미 큐브 형태로 잘려서 냉동된 상태로 오니까 그럴 걱정이 없어요.
봉지 뜯어서 바로 찜기에 넣거나 전자레인지에 돌리기만 하면 끝!
요즘 바빠서 요리할 시간도 부족한데, 이렇게 손쉽게 단호박을 먹을 수 있다니..!!

그리고 먹기 좋은 사이즈라는 것도 정말 마음에 들었어요.
큐브 형태로 썰려 있어서 한 입에 쏙 들어가는 크기라 조리하기도 편하고 먹기도 딱 좋더라고요.
너무 크면 쪄서 으깨거나 자를 때 불편할 수 있는데,
이건 처음부터 적당한 크기로 나와서 그런 고민이 필요 없었어요.
아이들 간식으로 주기에도 딱이고, 어른들이 먹기에도 부담 없는 사이즈라 가족 모두 만족했어요.

저는 주로 전자레인지에 살짝 돌려서 먹었는데, 이게 또 얼마나 간단한지 모릅니다.
이건 전자레인지에 3~5분 정도만 돌리면 금방 쪄져요.
촉촉하고 부드러운 식감이 그대로 살아있고 바빠서 밥 할 시간 없을 때 꺼내서 돌려놓고
다른 반찬 준비하면 그 사이에 완성돼요.
진짜 시간 절약되고 편리해서 자주 손이 가는 제품이에요.

식감은 정말 촉촉하고 부드러움 그 자체예요.
단호박 특유의 포슬포슬한 느낌이 잘 살아있고, 냉동이라 퍽퍽하거나 맛없을까 걱정했는데, 전혀요!
오히려 신선한 단호박을 찐 것처럼 촉촉하고 부드러워요.
단맛도 적당해서 느끼하지 않고~

저는 이걸로 그 유명한 야채찜을 해먹으려고 샀어요.
요즘 SNS에서 야채찜 많이들 하시잖아요.
이 단호박은 이미 큐브로 잘려 있어서 다른 야채랑 같이 찜기에 넣기만 하면 끝이라 너무 편했어요.
색감도 노랗고 예뻐서 플레이팅 할 때도 한몫하더라고요.
껍질 부분도 살짝 고민했는데, 껍질 잘라도 되고 그대로 쪄도 괜찮아요.
저는 처음엔 껍질 벗기고 먹었는데, 나중엔 귀찮아서 그냥 쪘더니 껍질도 부드럽게 잘 익더라고요.
먹을 때 크게 거슬리지 않아서 요즘은 그냥 통째로 조리해요.
여러 가지로 활용할 수 있다 보니 1kg 용량이 금방 동나는 느낌이에요.

냉동 보관이라 오래 두고 먹을 수 있는 것도 장점이에요.
신선한 단호박은 금방 상할까 봐 걱정되는데,
이건 냉동실에 쟁여놓고 필요할 때마다 꺼내 쓰니까 편리하더라고요.
유통기한 걱정 없이 천천히 먹을 수 있어서 자취생이나 소가구에 딱 맞는 제품 같아요.
1kg에 이 가격이라니, 직접 단호박 사서 손질하는 수고와 시간 생각하면 훨씬 저렴한 느낌이에요.
맛, 편리함, 활용도 다 잡은 제품이라 진짜 돈값 한다고 생각했어요.
간편하게 단호박 드시고 싶은 분들께 강력 추천드립니다!

✅ 구매 이유

호박죽과 단호박 빵을 만들기 위해 손질 없이 간편하게 쓸 수 있는 냉동 단호박이 필요했어요.
마당발 냉동 단호박은 이미 깍둑썰기 형태로 되어 있어 바로 전자레인지나 냄비 조리가 가능해서 편하고,
1kg 대용량이라 여러 요리에 넉넉하게 활용할 수 있어 선택했습니다.


✅ 제품 특징

1. 깍둑썰기 된 냉동 단호박 – 손질 없이 바로 사용 가능

껍질 제거와 손질 없이 냉동 상태 그대로 조리 가능해 매우 간편해요.
조각 크기도 균일해서 익는 시간도 일정하고, 조리 후에도 식감이 부드럽습니다.


2. 전자레인지, 냄비 조리에 모두 적합

전자레인지에 5~7분만 데우면 바로 으깨거나 섞기 좋을 만큼 잘 익음.
별도로 해동할 필요 없어 빠르게 요리 준비 가능.


3. 자연 단맛 살아 있는 고소한 맛

단호박 특유의 달큰하고 고소한 맛이 살아 있어서 소금, 설탕 조금만 넣어도 충분히 맛있음.
무첨가 냉동 제품이라 호박죽, 빵, 샐러드 등 다양하게 활용 가능.


4. 1kg 대용량 → 다양하게 넉넉하게 사용 가능

호박죽도 만들고, 호박빵도 만들고도 남는 양.
냉동보관이기 때문에 필요한 만큼 꺼내 쓰기 좋음.



✅ 활용 레시피

✔ 단호박죽 만들기

1. 냉동 단호박 조각들을 전자레인지에 5~7분 데워주기


2. 냄비에 옮겨서 우유를 단호박이 잠길 정도로 붓고 끓이기


3. 끓이면서 단호박을 으깨고, 소금 반 스푼 정도 넣기


4. 농도 조절하며 우유 추가 → 저어가며 바닥 안 타게 조리하면 완성!


✔ 단호박 본연의 단맛이 좋아 설탕 없이도 충분히 달고 고소한 죽이 완성됨
✔ 입자가 곱게 으깨져서 부드러운 식감의 단호박죽으로 만족도 높음


✔ 단호박빵 만들기

1. 냉동 단호박 전자렌지에 5~7분 돌려 부드럽게 익히기


2. 전부 으깬 후, 계란 2개 + 소금 반 스푼 + 알룰로스 1스푼 섞기


3. 전자레인지 용기에 올리브유 살짝 바르고 반죽 넣기


4. 랩 씌운 뒤 전자레인지 10분 돌리면 완성!


✔ 촉촉하면서도 쫀득한 단호박빵 완성
✔ 단맛은 은은하게, 담백하고 든든한 아침 대용 식사로 아주 좋았음
✔ 밀가루 없이도 충분히 빵 느낌 나고, 건강한 맛이 살아 있음


✅ 총평

마당발 냉동 단호박 1kg은 조리 편의성, 맛, 활용도 모두 만족스러운 냉동 식재료였습니다.
전자레인지만 있으면 손쉽게 익힐 수 있고, 단맛이 자연스럽게 살아 있어서 죽이든 빵이든 건강한 재료로 맛있게 만들어 먹을 수 있어요.
1kg이라 가성비도 좋고 다양하게 활용 가능한 점이 가장 큰 장점입니다.

⭐️ 내돈내산 후기입니다!! ⭐️


✅상품명 : 마당발 단호박 1kg


✅주문 날짜 : 2025.02.27
배송 날짜 : 2025.02.28


✅구매 이유 : 요리할 때 종종 단호박을 사용해야 하는데, 일반 단호박은 잘라서 씨 빼고 삶아야하고 너무 번거롭고 귀찮아서 손이 안가더라구요.. 근데 이렇게 씨가 다 제거되어 있고 다이스되어 나온 냉동 단호박 제품이 있길래 바로 구매했습니다.


✅구매 후기 : 결론부터 말하자면, 손질할 필요없이 따로 데워먹거나 요리에 사용할 수 있어 정말 정말 편하고 무엇보다 맛있어요.

단호박을 좋아하는데 마트에서 통 단호박 사서 손질하려면 한참 걸리고 귀찮더라구요,, 근데 이 냉동단호박은 두꺼운 껍질도 다 벗겨놓고 씨도 제거해서 먹기 좋은 크기로 잘라놓은 상태라 뭐 따로 손질할게 없어요 ㅎㅎ 저는 단호박 스프를 만들어먹었는데 냉동실에서 꺼내서 전자레인지에 랩 씌워서 돌리고 바로 스프로 만들어먹었는데 진짜 대박 맛있었어요,,,ㅋㅋㅋㅋㅋ
집들이 때 친구들도 만들어줬는데 레스토랑에서 파는 것 같다면 엄청 좋아했습니다.

다이어트 하시는 분들은 그냥 렌지에 돌려서 쪄먹기만 해도 좋을 것 같고, 단호박죽이나 단호박스프 만들어먹기에도 엄청 편하더라구요. 단호박 자체에 단 맛이 있어서 따로 설탕이나 꿀을 안 넣어도 되지만, 달달한 맛을 좋아하시는 분들은 요리할 때 꿀을 좀 넣으면 더 맛있으니 참고하세요!



✅재구매의사 : ⭕️ (재구매의사 200프로예요! 일단 손질을 할 필요 없이 바로 요리에 사용하면 돼서 너무 너무 편하구요. 당도도 꽤 높고 요리해먹으면 아주 맛있어요. 1kg 용량이라 몇 번 나눠서 먹을 수 있는 양이고 가격도 합리적이라 만족스러운 제품입니다!)




조금이라도 도움이 되셨음해서 최대한 자세하게 작성해보았는데요! 제 후기가 도움이 되셨다면 ❤️도움이 돼요❤️ 버튼 클릭 부탁드릴게요 :) 좋은 하루 되세요!

마당발 단호박 냉동 1kg을 구매하게 된 이유는 단호박을 구매하면 손질하기가 번거로워서 미리 손질되어 있는 제품을 찾고 있었기 때문입니다.
신선한 단호박을 구매한후에 금방 사용할 수 있는 양을 소진하기 어려운 경우가 많았고, 유통기한이 짧아서 쉽게 버리게 되는일도 많습니다. 반면 냉동 단호박은 장기간 보관할 수 있고 필요할 때마다 소량씩 꺼내 사용할 수 있어서 매우 실용적이였습니다~ ^_____^ ❗❗
✅구성 및 제품의 특징
마당발 단호박 냉동제품은 1kg씩 포장되어 있으며 사용하기 편리합니다. 단호박은 이미 손질이 되어 있어서 냉동상태로 별도의 손질이나 세척없이 바로 조리할 수 있습니다. 품질을 유지하기 위해서 급속 냉동방식으로 처리되어 신선도를 잘 보존해주고 단호박의 자연스러운 단맛과 풍미가 그대로 느껴졌습니다.
✅장점과 효능
단호박은 풍부한 비타민 A,C,E와 식이섬유가 풍부하고 면역력 강화와 피부건강에 도움을 주며, 저칼로리로 다이어트 중인 사람들에게 추천드립니다~~~
냉동 단호박은 신선한 상태에서 바로 먹을 수 있어서 조리시간이 단축되고 특히 단호박 수프나 단호박죽 전통적인 찜요리등 다양한 레시피에 활용이 가능합니다.
✅주의
냉동상태로 보관되기 때문에 한번 해동한 후에는 재냉동을 피하는 것이 좋으며, 사용할만큼만 미리 덜어서 사용하시기를 추천드립니다~ ·‿·❗❗
✅직접 받아보니 신선했던 특징과 상태
제품을 직접 받아보았을때는 냉동 상태임에도 불구하고 단호박이 흐트러지거나 변형되지 않았으며 깨끗하게 보관되어 있었습니다. 포장봉투를 열어보니 단호박의 색깔이 신선하였고 냉동 특유의 냄새도 거의 느껴지지 않았습니다. (냄새가 느껴지지 않는다는건 급속 냉동과정에서 제품이 잘 보존되었음을 나타내는 특징입니다❗❗)
✔결론 및 추천 이유
마당발 단호박 냉동 1kg은 매우 실용적인 제품이였습니다. 여러번 사용할 수 있는 1kg의 양과 급하게 요리해야 할때 또는 단호박을 자주 사용하는 가정에서 이미 손질이 되어 있는 냉동된 상태로 제공되기 때문에 매우 편리하게 사용이 가능합니다~~~~~
단호박이 풍부한 영양소를 가지고 있어서 건강에도 좋으며 신선하고 맛있게 즐길 수 있어 구매에 만족도가 높았습니다~“마당발 단호박 (냉동), 1kg”을 추천드립니다·‿·❗❗
*내돈내산 후기입니다.

1년 365일을 항상 다이어트를 하고 있어
먹는 걸 너무 좋아하여 먹고는 싶은데
다이어트를 위해 찾아 먹는 제품입니다

(배송)
구매는 로켓프레시 배송
전날 저녁에 구매하면 다음날 새벽 도착이니
이보다 좋은게 또 있을까 싶습니다
냉장식품인 만큼 친환경 호일포장에 얼음팩까지 패키지 되어 있으니
배송 중 녹을 걱정없어서 더욱 더 좋구요

(후기)
다이터트와 운동을 하는 사람들에게 단호박은 이미 잘 알려진 식품인데요
단호박은 체력과 근력을 향상 시키는 데 도움을 주는 영양소를 가지고 있다고 합니다.
단호박은 탄수화물의 중요한 원천인 베타카로틴이 풍부해서
근육 손상을 예방하는 데 도움을 준다고 합니다.
또 우리 몸에 필요한 칼륨과 마그네슘을 함유하고 있어서
운동 후 근육 회복을 돕는 데 도움을 준다고 합니다.
유통기한은 2025년 11월까지 넉넉하니 좋습니다.

저는 단호박을 이거저거 요리하지 않고 그냥 간단하게 먹습니다.
전자레인지에 양배추와 단호박, 그리고 먹고 싶은 야채를 한꺼번에 데웁니다.
그리고 단맛이 필요하다 싶으면 요리당이나 알룰로스를 첨가합니다.
단호박은 그 자체만으로도 맛있는 간식이나 음식이 됩니다.

또 샐러드를 만들어 먹기도 하는데요
앞서 설명처럼 단호박을 전자레인지에 데운 다음 말랑말랑할 때 으깨어 줍니다.
그래고 삶은 계란은 슬라이스하여 추가하고
건포도와 견과류를 추가하여 샐러드로 만들어서 먹습니다

항상 구매하고 있는 제품이며
다음에 또 재구매할 의향이 있습니다.

다른 분들께도 도움이 되어야 하니 솔직하게 리뷰를 작성합니다.

1. 제품명

제품명: 마당발 단호박 (냉동), 1kg, 2개
2. 구매 목적

구매 이유: 육아 용품
3. 사용 기간 ⏰

사용 기간: 2주
4. 첫인상 ⭐

첫인상: 냉동 단호박이라 손질이 안 되어 있어서 정말 편할 거 같았어요. 포장이 깔끔하게 되어 있고, 냉동이라 보관도 용이할 것 같아 좋았어요.
5. 장점

장점:
편리함: 단호박을 손질할 필요 없이 냉동 상태로 바로 먹을 수 있어 정말 편리해요.
조리 용이: 끓는 물에 살짝 데치거나, 전자레인지에 돌리기만 하면 되니까 바쁜 아침이나 육아로 정신 없는 시간에 너무 유용해요.
맛: 냉동 상태에서도 단호박 특유의 달콤하고 부드러운 맛을 잘 살려줘요.
양이 많아서 좋음: 1kg 두 개 세트여서 양도 충분하고, 한 번에 여러 끼니에 나누어 사용하기 좋습니다. 냉동 보관이라 먹고 싶을 때마다 꺼내 먹을 수 있어요.
6. 단점

단점:
조리 시간: 간편하긴 하지만, 전자레인지로 데우는 경우에는 양이 많을 때 조금 더 시간이 걸려요. 그 점은 참고해야 할 것 같아요.
단호박 크기: 냉동 상태라 크기가 일정하지 않고, 가끔 큰 조각은 손질이 필요할 때도 있어요.
7. 사용 후기

후기: 냉동 단호박을 처음 구매해봤는데 정말 편리하네요! 단호박 손질해서 쪄서 먹는 게 귀찮았는데, 이 제품은 그냥 꺼내서 데우기만 하면 돼서 너무 좋아요. 특히 아이 간식으로 주거나, 간단한 반찬으로 활용하기 좋습니다. 단호박 특유의 달콤함이 그대로 살아있어서 맛있고, 퓨레로 만들어서 먹기도 좋고, 스프나 찌개에 넣어 먹기도 좋아요. 전자레인지에 3분만 돌리면 부드럽게 먹을 수 있어서 정말 편하고, 바쁜 육아일상에서 유용하게 사용하고 있어요.
8. 추천 여부

추천 여부: 추천
추천하는 이유: 손질할 필요 없이 간편하게 사용할 수 있어 바쁜 일상에서 큰 도움이 되며, 맛도 뛰어나고 여러 가지 요리에 활용할 수 있어 육아 중인 부모님이나 바쁜 직장인에게 딱 좋은 제품이에요. 특히 아이가 단호박을 좋아하는데, 이 제품 덕분에 쉽게 간식으로도 주고 반찬으로도 쓰고 있어요.
9. 추가 팁

추가 팁: 전자레인지로 데울 때, 중간에 한번 섞어주면 더 균일하게 데워져서 맛있어요. 또한 스프나 크림 요리에 넣을 때는 살짝 으깨서 넣으면 더 부드럽고 맛있게 즐길 수 있습니다.
10. 별점 ★★★★★
솔직 내돈내산 리뷰입니다 :)
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마당발 단호박 냉동 1kg을 구매하게 된 이유는 단호박을 쉽게 조리하고 보관할 수 있었기 때문입니다. 냉동제품은 신선하게 단호박을 보관할 수 있고 이미 썰어서 냉동된 제품이라 손질이 필요없어서 사용하기에 매우 편리하였습니다.
✅구성 및 제품의 특징
마당발 단호박은 1kg의 냉동포장으로 판매되고 있으며 단호박은 손질후에 즉시 냉동 처리되어 신선함을 그대로 유지할 수 있습니다. 제품의 특징은 이미 썰어서 냉동된 상태여서 별도로 손질할 필요가 없었고 바로 사용할 수 있다는 점이 정말 큰 장점이였습니다. 단호박은 본래 달콤하고 고소한 맛을 가지고 있어서 다양한 요리와 디저트에도 잘 어울리는데 직접 먹어보니 냉동후에도 그 맛이 유지되었으며 영양 또한 대부분 유지됩니다.
✅사용 후기
냉동 제품이라 오랜시간 보관할 수 있어서 식자재가 상하는 일을 방지할 수 있습니다. 자주 먹지 않아도 필요할때마다 꺼내어 사용할 수 있는 점이 매우 편리하고, 단호박은 다양한 요리에도 활용이 가능한데 저는 단호박찜이나 수프, 샐러드, 볶음, 디저트등 여러 가지 요리와 조리법에 활용하고 있습니다.
✅장점
단호박은 항산화 작용이 뛰어나셔 피부 미용에도 좋으며 비타민 A가 풍부하여 눈건강을 유지하는데도 도움을 줄 수 있습니다. 섬유질도 많아서 장의 건강을 도와주고 체중 관리에도 적합합니다..
✅단점
냉동제품을 선호하지 않는 일부 소비자들이 있을 수 있습니다. 저는 냉동보관후에도 단호박의 맛이 떨어진다는 느낌은 없어 만족스러웠습니다.
✔결론 및 추천 이유
“마당발 단호박 냉동 1kg”을 구매해보니 간편함과 영양을 동시에 챙길 수 있고 바쁜 일상 속에서 빠르게 건강한 식사를 준비할 수 있어 너무 좋았습니다. 단단한 단호박을 손질할 때 시간도 많이 소요되고 불편했었는데 냉동 단호박은 필요할때마다 꺼내어 사용할 수 있고, 장기 보관이 가능하다는 점도 큰 장점이였습니다. 맛과 영양을 유지하며 다양한 요리에 활용할 수 있어서 신선함을 유지하면서 언제든지 편리하게 요리가 가능합니다. 저는 조만간 재구매할 예정입니다.
*내돈내산 후기입니다.

✅️단호박 좋아해서
가을에 단호박 자주 구매해먹었는데
단호박 냉동을 팔아서
구매❗️❗️

✔️우선 너무 편리합니다
절단되어서 쪄논 상태로
냉동 되어 있는 단호박

✅️실온에서 해동후
흐르는물에 세척후
요리해서 먹으면 되구요

✅️겨울이라 따뜻한 호박죽
생각 나서 구매했어요
쪄져있어서 따로 찔 필요없어서
요리 하기 편리해요‼️

⚠️찹살 가루 풀어서
호박 갈아서
물 넣고 끓여주면 되서
바로 완성되는 호박죽⚠️

✅️예전에는
호박 사서 찌고
껍질 까고
속 긁어내고
힘들었는데

✅️그런 과정없이
찹쌀가루만 풀어서
소금 설탕 넣어서
호박죽 완성 되니
너무 편합니다‼️

✅️단호박은 맛이 아주 달고
어느 요리와도 잘어울려요
호박과 훈제 오리 쪄서
치즈 뿌려서 먹으면
부드럽고 단짝단짝 조화가!
정말 맛있어요

✅️당질이 20% 가까이 되어
부드럽고 달콤한 맛이 일품
단호박의 노란 속살은 주성분이 베타카로틴

⚠️베타카로틴은 인체 내에서
비타민 A 효력을 내서
감염에 대한 저항력을 높여주고,
감기 예방은 물론 피부와 점막도 보호
로 건강에 좋은 단호박 ⚠️

✅️다이어트에도 효과 있고
부종을 완화해주며
포만감이 커서
밥대신 먹어도 좋아요!

⚠️먹고 재구매 할예정입니다
아쉬운 점은 없구요
저렴한 가격 맛있는 단호박
추천합니다‼️.





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내돈 내산 후기입니다
실제로 사용후 쓴 후기

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#냉동이라_신선함_유지 #편리함까지_더함

냉동 상태로 보관된 유피 단호박이라 갓 수확한 단호박의 신선함과 단맛을 그대로 유지함. 상온 보관 단호박과 달리 오래 보관해도 품질이 변하지 않아 항상 맛있고 신선한 상태로 즐길 수 있음.

#손질필요없음 #바로_요리에_사용가능

이미 손질된 상태로 냉동 보관되어 있어 껍질 벗기고 씨 제거하는 번거로움 없이 바로 요리에 사용 가능함. 찌거나 삶는 과정도 간단하고 빠르며, 요리 초보자도 손쉽게 사용할 수 있는 완벽한 편리템.

#활용도_무한대 #다양한요리에_찰떡

찜, 죽, 수프, 샐러드, 라떼, 디저트 등 다양한 요리에 활용 가능. 냉동 상태로 필요한 만큼만 꺼내서 사용하면 돼서 낭비도 줄일 수 있음. 특히 단호박 특유의 부드럽고 달콤한 맛 덕분에 다이어트 간식으로도 최고.

#1kg_대용량 #가성비_갑

1kg 대용량이라 여러 번 요리해도 넉넉함. 가격도 합리적이라 가족 단위로 사용하거나 밀프렙(식단 준비)을 하는 사람들에게 딱임. 냉동 보관 덕분에 한번 사두면 장기간 안심하고 사용할 수 있음.

#영양소_풍부 #건강까지_챙김

단호박은 베타카로틴, 식이섬유, 비타민C 등이 풍부해서 면역력 강화와 건강 관리에 도움을 줌. 포만감이 높아 다이어트 식단으로도 적합하고, 부드러운 식감 덕분에 아이들부터 어르신까지 모두가 즐길 수 있음.

#아쉬운점 #조리시간필요

냉동 상태라 바로 먹을 수는 없고, 사용 전 살짝 데치거나 찌는 과정이 필요함. 하지만 이미 손질된 상태라 조리 시간이 길지는 않음. 냉동 제품 특성상 한 번 해동한 후에는 다시 냉동 보관이 어렵기 때문에, 필요한 만큼씩 꺼내 사용하는 게 중요함.

결론:
마당발 유피 냉동 단호박 1kg은 손질 없이 바로 사용 가능한 편리함과 냉동으로 신선함을 오래 유지하는 장점이 돋보임. 다양한 요리에 활용 가능하고, 건강한 단맛과 영양을 제공해 가족 식탁에 필수템으로 자리 잡을 만한 제품. 냉동실에 하나쯤 구비해두면 언제든 맛있는 요리를 만들 수 있음!

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마당발 단호박 (냉동), 1kg, 1개
첫구매
내돈내산 솔직한 구매 후기 ㄱㄱ~~~~~~~ !!!!!
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갑자기 단호박찜이 먹고싶어져서 단호박을 구매하기로 함.


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생 단호박을 구입할까하다가 씨를 파내고 손질하는거가
좀 번거로울것 같아서 편하게 냉동 단호박을 구매하기로 했다.
마당발 제품으로 마늘, 그린빈스, 삼색피망 구매했던지라
단호박도 눈에 익은 마당발 제품으로 선택했다.


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먼저 단호박이랑 피망 찜기에 담아 전자레인지에 돌려서
발사믹 글레이즈 뿌려 먹었는데 괜찮았다.
그래서 오리고기 쪄먹을때 단호박도 같이 쪄먹고

닭고기 대신 삼겹살넣고 양배추랑 단호박 넣고 찜닭소스 넣어
삼겹찜? 만들어 먹고

크림스튜 만들어 먹을때도 단호박 넣어 먹음.

단호박이 감자같기도 하고 고구마 같기도 하고 달달한게
냉동제품이지만 맛있게 먹었다.
처음 구매했는데 만족스러워서
다음에도 구매한다면 마당발제품으로 또 구매할 것 같다.



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마당발 단호박 (냉동), 1kg, 1개 추천드리며

부족하지만 솔직하게 작성한 저의 후기가
제품을 선택하시는데 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다! ^^
감사합니다~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!
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❣️냉동 단호박
사용하기 좋은 큐브 형태로 정형한 냉동 단호박이에요. 촉촉하고 부드러운 식감과 은은한 단맛을 즐길 수 있어요. 달콤한 단호박을 이용해 샐러드, 수프, 죽 등 다양한 요리에 활용해 보세요ㅎㅎ

저희집은 요걸 해동 시켜서 푹푹 끓이고...
크림은 넣고 싶은 날 넣구요 <수프처럼^^)

꿀이나....제로 설탕을 넣고 호박죽을 해요^^
넘 맛있구....
당류도 줄이니까 좋지요^^
호박 자체로 엄청 단 걸 기대흐기는 여럽슴다 ^^ㅎㅎ

그래두 손질두 안 하고 넘 편하지요^^



❣️체크 포인트
깔끔하게 손질된 냉동 단호박
부드럽고 달콤한 풍미의 식재료
냉동 보관
해동 후 재냉동 금지


알아두면 좋은 정보
흐르는 물에 봉지채로 해동 후 충분히 세척해서 드시거나 가열 조리 용도로 사용해 주세요.

레시피
단호박 샐러드
재료: 단호박 500g, 견과류 2/3컵, 생크림 2큰술, 마요네즈 1큰술, 꿀 1큰술, 소금 0.5작은술

1. 해동한 단호박을 찜기나 전자레인지를 사용해 쪄주세요.
2. 프라이팬에 견과류를 약 2분 간 볶아 주세요.
3. 볶은 견과류를 잘게 다져주세요.
4. 볼에 견과류와 단호박을 넣어 으깨 주세요.
5. 마요네즈, 생크림, 소금, 꿀을 넣어 잘 섞어 주세요.


❣ ️ frozen sweet pumpkin
It's a frozen sweet pumpkin shaped like a good cube to use. You can enjoy a moist, soft texture and subtle sweetness. Use sweet sweet sweet pumpkin for various dishes like salad, soup, porridge, etc. lol

My house lets you defrost this and boil it...
I put the cream on the day I want to put it in. Like soup ^^)

Add honey or...zero sugar and make pumpkin porridge ^^
It's so delicious...
It's good to reduce sugar, too. ^^
Pumpkins themselves are very sweet. It's a lot to lean on ^^ lol

But it's so convenient without getting ready. ^^



❣ ️ Check Point
Neatly prepared frozen sweet pumpkin
soft and sweet flavor ingredients
Freeze storage
No Refrigeration After Defrosting


good information to know
Defrost with a bag in running water and wash it sufficiently and eat it or use it for heating cooking.

Recipe
sweet pumpkin salad
Ingredients: 500g sweet pumpkin, 2/3 cups nuts, 2 tbsp whipped cream, 1 tbsp mayonnaise, 1 tbsp honey, 0.5 tbsp salt

1. Steam defrosted sweet pumpkin using a steamer or microwave.
2. Stir-fry the nuts in a frying pan for about 2 minutes.
3. Finely chop the roasted nuts.
4. Crush the nuts and sweet pumpkin in a bowl.
5. Mix well with mayonnaise, whipped cream, salt and honey.

"단호박 빵, 이렇게 간단하게 만들 수 있다니?! 깜짝 놀랐어요!"

요즘 빵순이인 제가 푹 빠져 있는 홈베이킹! 냉동실에 쟁여놓은 마당발 유피 단호박으로 간단하게 빵을 만들어 먹었어요.

재료는 정말 간단해요.
마당발 유피 단호박 1kg
계란
아몬드 가루
소금
여기에, 냉동실에 있는 과일이나 견과류를 추가하면 더욱 풍성한 맛을 낼 수 있답니다.

만드는 방법도 어렵지 않아요.

냉동 단호박을 전자레인지에 해동해 줍니다.
해동된 단호박을 으깨고, 계란, 아몬드 가루, 소금을 넣고 쉐킷쉐킷!
반죽을 원하는 모양으로 만들어 전자레인지에 돌려주면 끝!
맛은요?
세상에, 이렇게 맛있고 건강한 빵이라니!
단호박의 달콤함과 고소한 아몬드 가루의 조합이 정말 환상적이에요.
겉은 살짝 바삭하고 속은 촉촉한 식감이 정말 일품이었어요.

단호박 빵, 다양하게 즐기기
케이크처럼: 굽고 나서 시럽을 뿌려 먹으면 카페에서 먹는 듯한 고급스러운 디저트가 된답니다.
과자처럼: 얇게 썰어 에어프라이어에 돌려 바삭바삭한 과자처럼 즐기면 건강한 간식으로 딱이에요!
하지만, 솔직한 마음을 이야기하자면...
단호박이 중국산이라는 사실이 조금 걸리더라고요.
더 안전하고 건강한 국내산 단호박을 사용하고 싶은 마음이에요.

마당발 유피 단호박으로 만든 홈베이킹, 정말 강추해요!
간편하고 맛있게 즐길 수 있는 건강한 간식이랍니다.

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저는 누군가에게 도움이 될 때 제일 행복하답니다.~

제가 단호박죽을 진짜 좋아하는데 이번에 두유제조기를
구입하면서 죽 기능을 이용해 단호박죽 만들어 먹으면
너무 좋을 것 같더라구요.

그래서 바로 만들기 편하게 마당발 단호박 냉동제품을 구매했어요.

조각조각 큐브 형태로 정형한 냉동 단호박이라 해동만 시키면
단호박 죽 만들기 껌이라서 좋더라구요.

전제레인지로 해동하고 그냥도 먹어봤는데 촉촉하고
부드러우면서 은은한 단맛이 느껴지는 단호박이라 너무 잘
선택했다는 생각이 ㅎㅎ

껍질은 있는 단호박이라서 그냥 갈아서 죽으로 만들어도 좋지만
이쁜 색감을 원하신가면 껍질은 빼고 만드는걸 추천드립니다!!

두유제조기로 단호박죽 빠른 시간에 한 가득 만들어두고
냉장실에 소분해놨다가 먹고싶을 때 전자레인지 돌려 먹으면
꿀맛이라구요 ㅎㅎ

조금 더 달콤하게 즐기고자 꿀 넣어서 먹고있는데
달달한 단호박죽 진짜 사랑입니다!!

아침 식사로도 손색없어요 :)

채소 일일이 손질하는게 참 번거로웠는데 냉동 단호박 정말 간편하네요ㅋㅋ

단호박은 특유의 단맛이 있어서 맛있어요.
그냥 먹어도 맛있고 우유나 생크림과 함께 부드러운 스프로 요리하기도 좋아 활용도가 높습니다.

껍질이 없는 제품도 있던데 저는 껍질이 있는 제품으로 구입했어요.
껍질 부분이 딱히 먹기 불편한 것도 아니라 괜찮네요ㅎㅎ

1kg로 넉넉한 용량입니다.
냉동 제품이라서 유통기한도 넉넉하구요.

별도의 해동 없이 전자레인지에 바로 데워줬어요.
식감이 부드럽고 촉촉한게 브로콜리랑 같이 먹었는데 어울리고 맛있어요.
전자레인지에 데우면 딱딱해지거나 푸석해지는거 아닌가 싶었는데 괜찮아요.

추천합니다.

▼ 구매한 이유

가족력으로 당뇨가있고
현재 결혼을 앞두고 있어 다이어트 중입니다.

사무직이다보니
앉아만 있으니까 살이 너무 많이 찌네요

당뇨도 걱정되다보니
혈당을 급격하게 올리는
정제탄수화물을 좀 줄이고
대체할 음식을 찾던중에

단호박으로 대체하시는 분들이
꽤 많이 있더라구요

그래서 구매하게 되었습니다.

▼ 맛

제가 앉아만 있다고
살이 찌진 않겠죠??

저는 먹는걸 엄청 중요하게 생각합니다.
그리고 건강한 맛은
오래못먹죠..

저는 채소들과 야채와 함께
샐러드로 먹기위해 쪄서 으깼습니다.

진짜 아무것도 안넣고
바로 쪄서 먹어봤는데
너무 건강한 맛이었어요

단호박이라 단맛을 기대했는데
호박 특유의 맛이 강하게 나더라구요

그래서 알룰로오스를 좀 뿌려서...
먹으니까 꽤 오래 먹을수 있을 것 같더라구요

단호박맛이 강하고
건강한 맛이었습니다!

▼ 보관

포장 비닐이 지퍼백형태가 아니라서
뜯고 돌돌말거나
랩으로 싸거나 하는데

어차피 냉동이라 저는 그냥
돌돌 말아서 냉동에 넣고 먹었습니다.

▼ 양

1kg가 어느정돈지 몰라서
일단 1kg시켜봤는데

앞서 말씀드렸지만
단호박 좋아하시는 분들은 모르겠지만
되게 건강한 맛입니다..

그래서 많이 못먹겠더라구요

보통 점심도시락으로 싸갔는데
쪄서 샐러드로먹었을때
성인 남성 기준으로
2주정도 먹었습니다 (주말제외)

※ 단호박 효능

단호박이 건강에 좋은 이유 제가 찾아보니까
생각보다 좋은 효능들이 많더라구요

검색시간 줄이도록
대표적인 효능을 공유하겠습니다.

1. 열량이 낮고 섬유질이 많다 -> 체중 감량에 도움
2. 혈당 안정을 돕는 작용이 있다 -> 당뇨환자들에게도 좋음
3. 향균, 항암 작용이 있음 -> 체내 염증지수를 낮춰주니 건강에 좋음
4. 시력 개선 효능이 있음 -> ???
5. 면역력 증진에 좋음

이상입니다.

§ 직접 구매하고 먹어보고 작성한 리뷰입니다.
조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

#조리간편 #가격저렴 #보관불편 #달달함


안녕하세요. 만년다이어터 결혼한달도 안남은 예비신부입니다.
요새 운동다니면서, 막판 더 다이어트에 극효과를 내기위해
탄수화물 섭취를 줄이려고

밥대신 탄수화물을 단호박으로 바꾸면서 이제품을
주문해봤어요, 껍질이 없는 무피 제품과 유피 제품 둘다 주문해봤는데

개인적으로 무피보다는, 유피가 조금더 꼬숩고 맛있는거 같아요.
껍질자체가 꼬소함이 더느껴지는편...
생단호박자체 속을파내고 쪄먹을때 보다는 솔직히 단맛이
많이 떨어지는 편이지만,

미니 생단호박 1개당2~4천원대, 마당발 단호닥 키로당 3천원대

가성비로 따진다면, 더할나위 없는 가성비최고 제품이에요.
다만 불편한점이 있다면, 지퍼팩형식이 아니라
보관시에 다시 밀봉해줘야 되는점, 또는 먹을만큼 소분해서 다시보관해줘야
한다는점,
단호박끼리 붙어있어서 떼어내려면 살짝해동시켰다가 먹을만큼
데우고, 다시그대로 또얼리면
그대로 꽁꽁 다붙어서 얼려짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래도 100g당 39kcal로, 다이어트 하시는분들 하루한끼는 단호박으로
드시면 배부르고 다이어트 급속도로 정체기뚫기 가능...
제사진속 단호박양이 대략 100g~150g임

그럼이만 솔직한 리뷰였습니다.

❤️총평

상품이 리뷰는 주관적이고 솔직하게 쓰려고 해요.
매일 읽기만 하다가 쓰려고 하니까 부족한 부분이 있을수 있지만,
제리뷰가 도움이 되었다는 알림이 올때 평범한 일상에
소소한 행복을 느끼곤 한답니다.
도움이되셨다면 버튼꾹 눌러주세요 :)
오늘도 제글을 읽으신 분들이 행복한일들만 생기길 바라며..❤️

✔️ 구입후기

* 마당발 유피 단호박 (냉동), 1kg, 1개

바쁜 현대인을 위한 마당발 유피 단호박!

다이어트를 위해 매번 구입해서 먹는 단호박 유피!
확실히 요 단호박은 먹고 나면 포만감이 장난아니라는...

집에 단호박이 똑 떨어져서 이번에 단호박 유피 한번 구입해봤어요
일단 단호박을 세착해서 스팀으로 쪄서 냉동한 제품이라
세척 없이 바로 먹을 수 있어 좋았습니다

매번 먹던 단호박보다는 당도가 조금 덜하지만...
생각보다는 괜찮습니다.
일단 가격이 너무나도 저렴해요.....
중국산이라 그렇겠ㅈ죠?
너무 자주는아니더라도 가끔씩 구입해서 먹으면 좋을 듯요ㅎㅎ

일단 바쁜현대인 삶에 이렇게 간단하게 단호박을 먹을 수 있어
좋습니다!

한번 먹어보고 괜찮아서 재구매했습니다
가겨변동 있으니, 꼭 3일간 가격비교해보시고 구입하시길 추천드리며

평소 빵을 정말 좋아하는데 빵이나 피자 등 고칼로리 음식 먹기전
요 단호박 유피 먼저 먹어주면 포만감도 좋고
살이 덜 쪄요! 바로 고칼로리 섭취 시 당이 너무 올라서 ㅜㅜ

살덜찌는 단호박 먼저 먹어주자구요

재구매 의사 100% : )


본 상품은 내돈내산으로 직접 구입하고 작성한 솔직후기로
구매 시 제 후기가 조금이나 도움이 되었으면하네요 : )

다이어트 중인데 단호박을 먹으려고 알아보던중
큐브로 냉동인 단호박을 팔길래 첫구매 해봤습니다


’마당발 유피 단호박 (냉동)‘


✅유통기한
1kg으로 생각보단 양이 많진 않지만
저는 혼자 3~4개씩 먹을 생각이라
꽤 오랫동안 먹을수 있을것 같습니다

유통기한은 제조일로부터 36개월로
27년4월 까지는 먹을수 있는 기한이였습니다
유통기한이 많이 긴편이라 걱정없이 먹을수 있어요


✅편리성
평소 고구마도 단호박도 별로 좋아하진 않는데
고구마보다는 무난하게 단호박이 좋겠다 싶었어요

단호박 통으로 사서 찐후 소분해 냉동보관을 해도 괜찮겠지만
저의 귀찮음을 이길수 없어서 큐브로 익혀서 냉동보관이 된
마당발 단호박을 구매했습니다

냉동보관 상태로 먹을때마다 몇개씩 꺼내 먹기 좋아
더 자주 찾게 되며 단호박 끼리 달라붙어 있지 않아서
하나씩 꺼내기에도 편했습니다


✅단호박 활용
따로 해동없이 전자레인지에 2~3분 정도 돌려주니
속안까지 따듯하게 익어서 먹기 간편하게 먹기 좋았고

단호박,닭가슴살만 먹기 물린다 싶으면
야채들과 같이 올리브유에 볶아서 저당소스 찍어서 먹고있어요


✅맛/식감
단호박은 고구마처럼 단맛이 강하진 않았지만
상세설명대로 은은한 달달함이 있었습니다
더 단만을 원할때는 알룰로스 뿌려 먹는것도 괜찮을것 같아요

식감은 꿀고구마,밤고구마 사이이지만 밤고구마쪽에
좀더 가까운 푸석함이 있었고 먹을때 목이 맥힐정도의
퍽퍽함은 아니라 불편함은 없었어요

대체적으로 껍질이 부드러워서 먹기는 좋았으나
가끔 하나씩 껍질이 비닐처럼 안씹히는게 있었습니다
그런 단호박들은 속살이랑 분리가 잘돼서 오히려 먹기전에
거르기엔 편했습니다



❓아쉬운점
-중국산
-포장지에 지퍼처리가 안되어어 있음
(따로 지퍼백에 담아 보관중 입니다)


⠀ ๑ 이 리뷰는 개인적인 저의 생각을 솔직하게 적었으며 ๑
많은 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다

조금이나마 도움이 되셨다면 하단에 ʚ도움이 돼요ɞ
눌러주시면 저에게 큰힘이 됩니다ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ 감사합니다

주문날짜 : 2024년 3월 29일
배송날짜 : 2024년 3월 30일
재주문의사 : 있음 ⭐️

다이어트하면서 탄수화물로 고구마를 먹고 있었는데 너무 달아서 자꾸 입터지려고 하고 칼로리도 높아서 걱정이 되더라구요.

그럴거면 차라리 칼로리 낮은 단호박을 먹어야겠다 싶어서 주문했어요! 가격도 따지고 보면 고구마보다 가성비가 좋아요!

냉동 단호박이지만 조각끼리 뭉쳐 있지 않고 잘 분리되어 있어서 간편하게 먹을만큼 꺼내먹기 좋았습니다.

무피보다는 유피가 더 식감이 좋을 것 같아서, 그리고 보기에도 예뻐서 유피로 주문했어요☺️

먹는 방법은 전자레인지에 1분 돌리고 뒤집어서 1분, 총 2분 돌려서 먹으니 딱 좋았어요! (조각 4개 기준 700W)

식감은 꾸덕한 느낌? 고구마랑 비슷한 것 같아요. 맛은 단것도 있고 덜 단 것도 섞여 있어서 아예 맛이 없을 줄 알았는데 생각보다는 괜찮았어요!

그래도 알룰로스 뿌려먹으니까 훨씬 맛있어요!

아래는 단호박 칼로리, 혈당지수, 효능을 정리했습니다 ㅎㅎ

❤️단호박 칼로리

단호박은 저칼로리 식품으로, 100g 당 약 40-50kcal 정도의 칼로리를 함유하고 있습니다.
다이어트나 체중 관리를 위한 식단에 적합합니다!

❤️단호박 혈당지수(GI)

단호박의 혈당지수는 낮은 편에 속하며 약 40-50 정도로 보고되고 있습니다.
혈당을 안정적으로 유지하고 인슐린 반응을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

❤️단호박 효능

1. 비타민 및 미네랄 공급:

단호박에는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 비타민 B6, 칼슘, 마그네슘, 철 등의 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다.
이러한 영양소는 각종 생리 작용 및 신체 기능에 필요하며, 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

2. 식이섬유 공급:

단호박에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다.
식이섬유는 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 주며, 포만감을 유지하고 식사량을 조절하는 데에도 도움이 됩니다.

3. 항산화 작용:

단호박에는 항산화 성분인 카로티노이드가 풍부하게 함유되어 있습니다.
이러한 항산화 성분은 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 방지하고 신체를 보호하는 데 도움을 줍니다.

4. 심혈관 건강:

단호박에는 특히 비타민 A와 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다.
비타민 A는 시력을 유지하는 데 도움을 주며, 칼륨은 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다.
이는 심혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

✔ 배송
: 1kg 2개를 구매했습니다.


✔ 구매동기
: 두번째 구매인데요.
365 다이어터로,, 단호박이 건강한 탄수화물이니까 식단으로 챙겨먹으려고 구매했어요!
저번에 먹었을때 아무래도 간편함이 너무 좋더라고요.
직접 통으로 사서 찌는 번거로움을 아낄 수 있기 때문에 재구매했습니다.



✔ 활용법
: 저는 냉동상태 그대로 전자레인지에 데워먹고 있어요.
아니면 실온에 살짝 내놨다가 데워먹어요!
이 제품 정말 당도가 현저히 낮은 단호박이라 ㅋㅋㅋㅋ(중국산이라 그런지)
달달한 단호박을 기대하시는 분들은 따로 당을 첨가해주시는게 좋을거에요.
저는 알룰로스 혹은 스테비아를 위에 솔솔 뿌려서 전자레인지에 데운답니다.



✔ 후기
1. 맛, 질감
위에도 말씀드렸지만 정말 당도가 없는 단호박이에요.
저도 only 간편함, 가격 을 보고 구매하는거라서 맛은 적극 추천드리지 않는데요.
다만 그래도 위에 알룰로스나 스테비아를 뿌려서 먹으면 우리가 원래 알던 그 단호박이 되더라고요.
그리고 저는 퍽퍽한 밤호박스타일을 좋아하는 편인데,
이 제품은 복불복? 반반인것 같아요.
똑같이 전자레인지에 돌려도 물기가 좀 있는 단호박 / 퍽퍽한 밤호박
이렇게 나뉘더라고요.

2. 원산지
원산지는 중국입니다 !
그래서 이런 저렴한 가격이지 않나,, 싶어요 !
중국산을 좋아하지 않는 분들은 구매를 피하는게 좋을 것 같네요.

3. 간편함
단호박을 구매하고 씻고 썰고 찌고 소분하고,,, 은근 노동이더라고요.
이걸 확 줄여줄 수 있으니까 참 편해요.
그냥 먹을만큼 담아서 통째로 전자레인지 고고해버리니까 끝이에요.

4. 포장
지퍼백 포장이 아닌부분이 참 아쉬워요.
그냥 비닐봉지로만 되어있기 때문에 한번에 다 사용하시면 상관없지만
저는 조금씩 꺼내서 먹고 있어서 따로 밀봉을 해줘야 한답니다.



✔ 주의할 점
: 밤호박의 식감을 원하신다면 물기가 있는 단호박 조각들은 조금 더 데워주세요.
그리고 비닐봉지를 잘 닫아서 보관하시길 바랍니다 :)


도움이 됐다면 '도움이 돼요' 버튼을 눌러주세요!
감사합니다 : )

>>마당발 유피 단호박 (냉동), 1kg, 1개<<

*배송일:24.2.8
*리뷰작성일:24.2.20 (거의 다 먹은 상태임)

안녕하세요. 8살,5살 아이를 키우는 리뷰어 얼죽아라떼입니다.
평소 다이어터이기도 해요.
개인적으로 "단호박"을 굉장히 좋아해요.
저번 가을에 "보우짱"이라는 단호박을 알게된후에, 자주 시켜먹었는데
한겨울이 지나고, 봄이 다 되어가는 요즘에
마트에서 단호박 가격이 살벌하더라구요. 쿠팡도 가격이 비싸구요.

"양파 다이스"제품을 사고 알게된 "마당발"에서 냉동 단호박이 나왔기에
망설임 끝에 샀어요. 맛이 없다는 후기도 있어서 고민했거든요.

○ 맛: 솔직하게 쓰자면, 달지는 않아요. 그렇다고 무맛은 아니구요.
밤과 비슷한 맛이에요.
달콤한 생단호박 생각하시면 안됨
그러나 저는 단호박을 좋아하는 편이고, 다이어터라서 재구매 의사 있어요.
알룰로스를 뿌려 드시면 좋을듯 싶어요.

○ 1kg라서 바로 지퍼백에 소분했어요.
크기 비교하시라고 물티슈랑 찍어봤어요. 크기가 좀 있어요.

○ 단점: 지퍼백 포장이 아니라는점. 맛은 밤맛.

○ 장점: 저렴한 가격

○ 렌지나 에프에 돌리거나, 요리할때에는 한번 물에 헹궈서 요리해서 먹고 있어요.


#저는 평소에 그냥 렌지에 데우거나, 에프에 돌려서 순정파로 먹고 있구요.
#아이들 카레해줄때 단호박을 넣었어요.
달달하니 더 맛있더라구요!

재구매 의사 있습니다.
저칼로리라서, 다이어터 식단에 최고에요.


*****
***
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육아중에 짬내서 작성하고 있고,
최대한 정성스럽게 쓰려고 노력합니다.
저도 상품평을 다 훑어보고 구입하는 편이라서요.
즐거운 하루 되세요 :-)

퍽퍽한 맛에 반해 재구매한 후기글이에요
전보다 훨씬 깔끔한 모습의 단호박으로 배송 받아서 좋아요

솔직히 맛이 엄청 고소하진 않고
퍽퍽한 당도 낮은 호박 맛입니다

하지만 일반 단호박보다 가격이 저렴하고
편하게 조리할 수 있고
제철이 아닌데 퍽퍽한 식감의 단호박이어서 좋아요

전 물호박을 안좋아해서
후숙된 단호박은 너무 물러 싫어하거든요

식감이 목맥히는 그런 단호박 찾으신다면 이 제품 추천드려요!!
다른 브랜드의 냉동 단호박 제품을 쿠팡에서 구입해 먹어봤는데 저는 이 제품이 제일 나았던거 같아요!

내돈내산 후기글 입니다
도움이 되셨다면 ❤️ 눌러주시면 감사합니다~

첫구매 후기 !


✔ 배송
: 녹지않은 냉동상태로 빠르게 새벽배송 받아봤습니다.



✔ 구매동기
: 단호박은 고구마보다 낮은 탄수양으로 다이어트를 할 때 인기 있는 아이템이잖아요.

조리하지 않았을때 기준으로
고구마 100g : 탄수화물 20g
단호박 100g : 탄수화물 7g
정도라고 하니까 얼마나 낮은지 알 수 있겠죠.

저는 탄수화물로 고구마 섭취가 질릴때, 급하게 살을 뺄때, 단호박의 좋은 영양을 챙기고 싶을때
단호박을 구매하고는 하는데요.

항상 통째로 사서 먹기만 하다가 쿠팡에 이 상품을 발견하고 구매해봤어요.



✔ 활용법
: 단호박이 필요할 때 적재적소에 잘 활용할 수 있어요.
저는 식사시에 단백질이랑 같이 먹는거라서 그냥 전자레인지에 돌려먹습니다.
적당히 포근한 식감의 단호박이 돼요 !

에프에 돌리는 것도 괜찮은 방법인 것 같습니다.



✔ 후기
1. 저렴한 가격에 따라오는 편리함까지
통째로 단호박을 구매해서 씻고, 찜기에 찌고, 자르고, 소분하는데 일이 꽤나 많은데요.
이걸 다 생략하고 포장된 단호박을 받아볼 수 있다는게 큰 장점인 것 같아요.

2. 당도는 높지않은 단호박
달콤한 단호박은 아니라서 조금 실망은 했습니다ㅠ
달달한 단호박이 진짜 맛있잖아요.
그래서 알룰로스나 스테비아를 첨가해서 먹는걸 추천합니다.

3. 지퍼백이 아닌 비닐 포장
대용량 제품이다보니 이런 제품들은 보관이 용이하도록 지퍼백 형태로 나왔으면 하는 바람이 있어요..ㅎ
하지만 그냥 비닐이라서 따로 밀폐에 신경써서 보관해야 합니다.



✔ 주의할 점
1. 달콤한 단호박을 원한다면 알룰로스나 스테비아 추가하기 !
2. 물에 씻어 해동하지 않기 (흐물흐물해집니다)


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감사합니다 : )

●주문날짜 : 23.12.1
●배송날짜 : 23.12.2
●별점 ⭐⭐⭐⭐⭐

큐브형태로 나온 냉동 단호박이라 확실히 사용하기에는 너무너무 좋아요
에어프라이기보다 오븐에 올리브 오일 살짝 묻혀서 그릴모드로 구워내면
촉촉하고 부드럽고 맛있는 단호박 구이가 완성되는데
요 단호박구이를 이용해서 닭가슴살과 같이 가니쉬로 먹기도하고,
수프로도 해먹고 카레나 볶음요리에도 다양하게 활용하고 있습니당

아쉬운점은 조금 얇아서 위에 과육부분?이 아쉬워요
단맛은 특유의 단호박 단맛이 나긴하지만 복불복이에요
어떤건 고구마처럼 달달구리하다가도 어떤건 아무맛도안나는 그냥 단호박 향만 나는 것도있네용
 
단호박 먹는 방법은 다양합니다. 단호박을 그대로 먹거나 단호박죽, 차로도 많이 먹습니다.
그리고 단호박 요리, 샐러드, 식혜, 주스로 먹어도 효능이 좋은데요.
그리고 단호박은 씨, 분말 가루, 껍질 모두 먹을 수 있다고 합니다. 시중에서 찐 단호박, 말린 단호박,
구운 단호박 등 기호에 맞게 구입하여 먹어도 좋습니다.
그리고 단호박의 베타카로틴은 지용성이라서 지방과 함께 먹으면 더욱 흡수가 잘 됩니다.
 
단호박 성분도 간단히 알아봅시다. 단호박 칼로리는 100g당 생것 43kcal, 찐것 51kcal 정도인데요.
베타카로틴, 식이섬유, 비타민A, B, C, E 및 다양한 무기질이 함유되어 있습니다.
특히 단호박은 베타카로틴이 늙은 호박의 약 4배 가량이나 들어 있어서 항산화 효능이 더욱 뛰어나다고 합니다
단호박 하루 섭취량은 100g 내외가 적정량이라고 합니다.

제 리뷰를 읽어주셔서 감사합니다 ❤

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오늘하루도 행복하세요 ~~ ♪

다이어트용으로 단호박을 먹으려고 간편한 냉동 단호박으로 한번 시켜보았습니다
생각보다 식감이 타박하고 맛있엉습니다
통으로 된건 자르기 힘들고 보관도 힘들었는데 냉동으로 잘려있어서 조리도 보관도 아주 간편합니다
먼저 오트밀에 재워서 먹었는데 한끼 식사대용으로 충분히 포만감이 느껴지고 충분히 식사대용이 되었습니다
다이어트에 충분히 도움이 될 수 있을것 같습니다
기대됩니다

쿠팡에서 주문한 냉동 단호박을 받아서 샐러드를 만들어 먹어보았는데, 전반적으로 만족스러운 경험이었습니다. 냉동 상태로 배송된 단호박은 신선한 것처럼 보였고, 냉동보관이 잘 되어 있어서 신선한 상태로 도착했습니다.

단호박을 해동하고 나서 조리를 시작했는데, 해동 후에도 식감이나 맛이 크게 변하지 않았습니다. 썰기 쉽고 가공하기 용이했는데, 잘 익혀 냉동단호박을 샐러드에 넣었습니다.

샐러드에 단호박을 넣으니 생각보다 부드럽고 달콤한 맛이 느껴졌습니다. 다른 식재료와 잘 어울리며, 식감 또한 부드럽고 씹힘이 좋았습니다. 냉동이었지만 신선한 단호박의 풍미가 잘 살아 있었습니다.

다만, 양이 조금 적은 편이었고, 냉동 상태로 구매하다보니 조리 시간이 필요했습니다. 해동과 조리 시간을 고려하여 준비해야 했던 점이 아쉬웠습니다.

전반적으로 냉동 단호박을 이용한 샐러드는 맛과 품질 면에서 만족스러웠으며, 다양한 요리에 활용할 수 있는 신선한 재료로서 쿠팡에서 구매한 경험이 좋았습니다.

냉동 단호박이라 조리하기 너무 편하고, 해동만 해도 부드러워서 다양한 요리에 활용하기 좋아요. 특히 찌거나 구우면 단맛이 더 살아나서 그대로 먹어도 맛있고, 다이어트 식단이나 건강식으로도 딱입니다. 저는 단호박죽이나 샐러드에 넣어 먹는데, 식감도 괜찮고 자연스러운 단맛이 있어서 만족했어요.

다만, 포장이 지퍼백 형식일 줄 알았는데 그냥 일반 비닐 포장이라 한 번 개봉하면 따로 밀폐 용기에 보관해야 하는 점이 조금 아쉬웠어요. 이 부분만 개선되면 더 좋을 것 같아요.

장점
✔ 달달하고 자연스러운 단호박 맛
✔ 이미 손질되어 있어서 편리함 최고
✔ 다이어트 식단이나 건강식으로 추천

아쉬운 점
❌ 지퍼백이 아니라 보관이 불편함

그래도 가성비도 좋고 맛도 만족스러워서 재구매 의사 있습니다!

⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️내돈 내산 솔직 후기!⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️

#단맛 없음
# 향은 나요...
#끊는물에 삶으면 껍질떨어짐...
# 삶거나.에어프라이기..
# 물로 박박 씻어도 껍질 다떨어짐



⚜️구매 동기 및 목적 ⚜️
건강


⚜️평점 1점 (⭐️) 이슈 : " 무맛 "
- 리얼 무맛 안달아요. 냉동이라 그런것도 있고..
달달한 단호박 생각하시면 비추입니다.
건강한 무설탕 단호박이라 생각하고 드시면 먹을만함..



☘️장점☘️
1.저렴합니다.
2. 2번째 구매인데. 껍질보면 세척상태가 좋아요.
(따로 안씻구 굽거나 삶는편)
3.조리하기 정말편해요!



⚘️단점⚘️
1.맛은 포기하세요.




⛰️결론⛰️
아이들 맛있는 영양식으로 구매 = 비추.
이걸로 피자 치즈 두르고 맛있게 먹겠다 = 비추

다이어트 용으로 먹겠다 = 추천
호박고구마 보다 밤고구마를 좋아한다 = 추천




✨️별(⭐️) 로 알아보는 심플 한 요약✨️
포장 상태 ⭐️⭐️⭐️⭐️
제품 마감처리 ⭐️⭐️⭐️⭐️
제품 내구성⭐️⭐️⭐️⭐️
맛 ⭐️⭐️⭐️(고구마로 비교하면 밤고구마. )
향 ⭐️⭐️⭐️(은은)
청결상태 ⭐️⭐️⭐️⭐️
가성비 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

최종평가 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


☘️Q&A로 알아보는 가격비교?!
Q. : " 지인에게 추천하실 껀가요?? "
A. : 네 다이어트 하시는 분이라면 추천!


Q. : " 본인이 생각했을 때에 가격의 타협점은? "
A. : 주변 시세 반영해서 아주 저렴한걸로 3위안에 들면됨.
이게 평균 시세보다 높으면.. 사지마세요. 그 이유는.. 당도가 이정도로 없는데 비싸게 파는건 애바싸바 참치 꽁치


Q. : " 해당 제품을 한줄로 표현하자면? "
A. : 다이어트 무설탕 단호박



⚘️⚘️추가 후기⚘️⚘️

---10.25----
생각보다 먹기싫다.. 맛없어서 그런가...
무턱대고 여러개 사지말고 하나만 사보자..
하나씩 2번 사보고.
2번다 잘 먹었으면 그때 많이 사자..

---11.07---
은근 안땡기네.. 아직두 안먹음..
확실히ㅜ다이어트 용으로는 좋을듯...

---11.19---
일다누버렷지만. 오랜기간 보관했음에도 불구하고 성에가 1도 없었음.
한마디로 맛을 버리고 건강하게 드신다면 적극 추천합니다.

맛이.변질되거나 그런게 아니라. 그냥....
단맛이 적어요. 품질도 나쁘지않구요.

☘️"추천"을 눌러 주셔야 제가 "알림⏰️"을 보고 "추가 후기"를 작성할 수 있습니다.

☘️앞으로 보다 합리적인 소비를 위해서 추천 부탁드립니다!

@ 포장일자 2023.4.15

@ 소비기한 포장일로부터 36개월 까지

@ 원산지 중국

@ 단호박 맛

일반적인 단호박 맛인데 훨씬 덜 단 맛이에요
단맛은 거의 없고 구수한 맛이 많이 나요

냉동이라 수분이 많이 빠져서 그런지
전자레인지에 해동 해서 맛보니 좀 퍽퍽하기는 하네요
단맛 없는 퍽퍽한 밤고구마 느낌이에요

부드럽게 먹고 싶으면 찜기에 쪄야 해요



@ 잘려 있어서 너무 편함

냉동을 살까 그냥 단호박을 살까 한참 고민하다가 구입했어요

리뷰에서도 맛이 있네 없네 의견이 다양하니까
구입을 결정하기 더 어렵더라고요

그래도 냉동 단호박의 편의성에 끌려 구입했어요

단호박 껍질이 단단해서 손질이 힘들기도 하고
한 통 사면 바로 다 안 먹을 때도 많기 때문에
먹고 싶을 때 편하게 바로 먹을 수 있는 냉동 제품이 좋을 것 같았어요

한 입에 쏙쏙 들어가게 작은 조각으로 잘라져 있어서
냉동실에서 꺼내 바로 조리가 가능하니 너무 편하네요


@ 전자레인지 조리

냉동실에서 꺼내 바로 전자레인지에 돌려도 잘 익어요
초록 껍질까지 잘 익기 때문에
굳이 찜기로 익히지 않아도 괜찮네요

다만 전자레인지로 익히면
수분 부족의 퍽퍽한 단호박이 되는 건 어쩔 수 없어요

배고플 때 3~4 조각 전자레인지로 익혀서 먹으니까 포만감 있어서 좋네요



@ 재구매 예정

식구 중 혼자만 단호박을 좋아 하니까
쇼핑 할 때 단호박을 거의 안 사게 되더라고요

이제는 이 제품을 알게 되서 너무 좋아요

나만의 단호박 샐러드
나만의 단호박 스프
나만의 단호박 찜
나만의 단호박 스무디

먹고 싶을 때 바로 바로 조금씩 만들 수 있어서 행복해요

마당발 단호박은 제 다이어트에 없어서는 안될 식품.

단호박 사서 전자렌지 돌려서 잘라서 얼리는 수고를 덜어주는 아주 효자템이예요.

처음에 유피 먹고 너무 맛있어서 다시 주문할때 2팩 주문했는데 실수로 껍질 벗긴걸 주문했는데
복불복인지 무피가 너무 맛이 없어서..먹다보니 중간중간 맛있는게 나오긴 하는데 전체적으로 맛이 없었어요.

그래서 이번에 다시 유피로 주문했고 아직까지 유피는 계속 맛있네요.

그때그때 단호박의 상태가 개별적으로 다를테니 맛이 없을 수도 있겠는데
저는 유피를 시킬때 맛있는게 많이 들어 있는 느낌이고,
껍질쪽에 영양이 더 있을 거라 생각되서
앞으로도 유피를 주문할 생각입니다

보통은 단호박만 전자렌지 돌리고 닭가슴살하고 같이 먹는 편인데
단호박 샐러드 간단하게 만들어 봤어요.

국공기 정도의 양을 꺼내 물에 한번 헹궈서 전자렌지 3분 정도 돌린 후에
매셔로 골고루 눌러주고 아몬드 슬라이스, 스위트콘, 마요네즈, 그릭요거트, 알룰로스, 그리고 그래놀라(크랜베리 들어 있는 것) 넣어서 소금 약간 넣고 잘 섞어서 먹었어요.

통밀빵에 올려 먹고 저녁에 뭐 준비하기 싫을 때는 단호박 샐러드만 식사대용으로 먹기도 했어요.

다이어트에는 진짜 단호박이 최고 좋아요.
같은 양을 먹어도 탄수화물 중에서는 칼로리가 갑으로 낮은게 단호박이예요.

제가 정말 급하게 살빼고 싶을때 저녁에 단호박하고 닭가슴살 한팩과 샐러드나 방울토마토 먹는데
그러면 다음날 무게가 다르더라구요.

매일 이렇게 먹지는 못하지만 가끔 한번씩 해주면 더 살찌지 않고 유지할 수 있어요.

5키로 감량했는데 정체기 온 것 같고, 하지만 곧 몸무게 앞자리 바뀌는 타이밍이라 더 열심히 달려보려구요~~