요즘에 날시가 추워지면서 옷이 두꺼워지고 했더니 금새 긴장감이 떨어져서 살이 올랐답니다 ㅎ
그래서 다시 식단관리를 시작했는데
제가 워낙 밥을 좋아하는편이라 아침에라도 한그릇 뚝딱해야 점심, 저녁을 어느정도 절제하면서 버틸수가 있더라구요
그래도 탄수화물을 줄여야하기에 현미밥을 먹어야겠다 생각하고 찾아보게되었답니다.

출근준비해야하는 바쁜아침에 전자렌지에만 데워먹으면 되니 딱!이겠더라구요~
제가 밥욕심이 있다보니 한그릇뜨면 그걸 꼭 다 먹어버려서
절반나눌수있으니 이것도 저에겐 꼭 필요한 부분이겠더라구요~

무엇보다 가장 맘에 들었던건
현미밥하면 까슬거리고 맛없다는 인식이있었는데
찰현미가 들어가서인지 쫀득한 맛도있고 먹기에 좋더라구요!
냄새가 난다는 평도있었는데 저는 그런냄새없이 딱 현미냄새가 나더라구요
구수한 그런 냄새와 맛이 좋았습니다.
적게 먹으려고 소분해서 밥그릇에 덜었는데 더 먹고싶어지더라구요 ㅎㅎ
김에 싸먹어도 좋았고 멸치반찬만 올려먹어도 맛있었답니다.

현미밥은 백미보다 영양가가 풍부할 뿐더라
식이섬유도 월등히 높게 함유되어있습니다.
또 소화되는 시간이 오래걸려서 포만감도 크고 다이어중에
훅! 올라오는 식탐을 방지해주는데 도움이 되는것 같아요

그리고 현미밥은 당분의 흡수를 지연시켜서 인슐린이 급격히 상승되는것을 막아주어
췌장의 부담을 덜어주는데 효과적이라고해요~
당연히 당뇨개선에도 효과가 있을것 같죠~

건강하게 다이어트를 할수 있게 도움을 주는 현미밥!
밥이야 밥맛밥라이트 소분까지 되서 만족스럽습니다!!

내돈내산의 솔직후기이니 구입에 도움되시기 바랍니다.
읽어주셔서 감사합니다!

이번에 밥이야 밥맛라이트 현미밥 다시 구입했습니다!

저는 워낙에 밥을 좋아하다보니 다이어트할때 늘 탄수화물이 방해요소가됩니다.
특히 갓지은 흰쌀밥이 왜그렇게도 맛있는지 ㅎㅎㅎ 유혹을 떨치기가 어렵기도한데요~
그럴때 제가 도움을 받는게 바로 이 밥이야 밥맛라이트현미밥이랍니다.

우선 다이어트에 현미밥이 도움이 된다는건 다 아시는 사실일텐데요~
현미밥은 식이섬유가 풍부해서 포만감이 있어 천천히 소화가되어 다이어트에 도움이 되지요~
또 현미는 벼를 탈곡한 이후의 도정하지 않은 쌀이라서 혈당지수가 낮다는점도 좋은 효능입니다.

저는 요며칠 저녁에 너무 밥이 먹고싶은날 이 현미밥을 먹는데요~
100g씩 소분되어있어서
딱 절반만 뜯어서 전자렌지에 돌려먹습니다.
그러면 밥을 먹는것처럼 든든하고 보상심리처럼 먹고싶은 충동이 줄어들어서 과식하지않게 됩니다. ㅎㅎㅎ
현미82.15%, 찰현미14.5%이며 국산현미입니다.
식감이 흰밥처럼 부드러운 그런건 아니고 까끌거리는 식감이라 느낄수있지만, 자꾸먹다보면 꽤나 맛있답니다.
야채들과 함께 포케로 먹어도 참 좋지요~
무엇보다 즉석밥처럼 전자레인지 돌려서 간편하게 먹을수있으니 좋은것 같습니다.
만족스럽습니다!

내돈내산의 솔직후기이니 구입에 도움되시기 바랍니다!

포케에 토핑으로 넣을 밥을 찾다가 걸린 이 냉동현미밥...

원래 소식좌들을 위해 소량으로 나온 것 같더라구요?
보통 햇반이 1개에 210g정도 양인데 요건 100g씩 나눠져 있어서
한끼에 소량씩 먹기에 완전 딱인 양~

전 소식좌는 아니지만 ^^;;;
포케 재료로 들어갈 현미밥 소량이 필요해서 구매해봤습니다~

냉동밥이라고 해서 맛이 좀 떨어질까 우려했는데
다행히 전자렌지 돌려먹어도 맛이 괜찮더라구요!

저는 포케 한끼에 50g씩 넣어서 먹었습니다.
장단점 나갑니다~

✅️ 현미 원산지는 국산국산~
- 간혹 냉동밥중에 쌀이 수입산이라 맛이 좀 떨어지는 경우가 종종 있는데
이 친구는 들어있는 현미, 찰현미 둘 다 국산이라 안심하고 먹을 수 있어요.
(대신 밥 배합소스는 일본산인듯...^.ㅠ 이건 살짝 흐린눈...ㅎ)

✅️ 소량으로 편리하게 나눌 수 있는 포장
- 찰떡아이스 아시죠? like 찰떡아이스처럼 동그란 밥이 100g씩 나뉘어
붙어있고, 중간에 절취선이 있어 잘라서 전자렌지에 돌려먹으면 편해요~
- 원래 햇반이었으면 덜어먹고 남은 밥 보관하기 애매했을텐데 애초에
포장이 반씩 나뉘어서 되어 있으니까 세상 편함....^^

단점은...없어요 ㅋ
제 기준 가격도 적당히 가성비 있고 다른 후기에 보면 밥에서 살짝
시큼한향(?) 식초향 같은게 난다는 분들도 있던데 저는 그런맛은 딱히
안 느껴지더라구요~

재구매 의사 있음!!!!!

▬▬▬▬▬▬▬▬▬♡ʕ•ᴥ•ʔ♡ ▬▬▬▬▬▬▬▬
▐▬▬▬ 둥이의 내돈내산 솔직리뷰 ▬▬▐


▇ 제품명 : 밥이야 0.5공기 밥맛밥라이트 현미밥

▇ 구매일자 : 4/4
▇ 배송일자 : 4/5

▇ 구매이유 : 보통 즉석밥 한공기가 너무 많아서 반공기로
주문해봤어요 !



▇ 후기 : 우선 100g짜리 즉석밥이라는거 자체가 최고의 장점인듯해요

다이어트중이기도하고 원래 워낙 소식하는 스타일이라
한끼에 80g정도 먹는데, 밥이야 0.5공기를 전자레인지에
돌리니까 딱 85g이더라구요 !

(전자렌지돌리면 양이 줄어드니 칼같은 식단 하는분들은
참고해주세요 ! )

제 양에 딱 맞아서 너무 좋았어요

또, 참고하실만한 부분은 흔한 상온 즉석밥이 아닌,
냉동제품이라는점이에요 ~!

냉동실 자리를 차지하는건 좀 아쉽지만 , 그래도 소량씩
팔고있어서 괜찮습니당 :)

맛은 저희가 아는 현미밥 맛인데 , 현미밥 특성상 밥알이
하나하나 다 돌아다닙니다 ,, ㅜㅜ

찰기가 없어서 맛이 좀 떨어지지만 식단을 위해서 이정돈 감수하고
먹을만하다구 생각해요!





*제 리뷰가 도움되셨다면 “도움이돼요” 한번만 꾹 눌러주세요 !
감사합니다 ദ്ദി * ॑꒳ ॑*)⸝⋆｡✧♡ *

✅ 장점
▪️편리한 포장: 100g씩 소분 포장으로 적은 양을 쉽게 섭취 가능
▪️간편한 보관: 냉동 보관 후 전자레인지로 간단히 해동 가능
▪️건강에 좋음: 당뇨 관리와 소화가 잘 되어 다이어트에 유용
▪️다양한 활용: 여행이나 외식 시에도 편리하게 휴대 가능
▪️풍부한 식감: 꼬들꼬들한 식감이 좋고 포만감이 큼
▪️다양한 활용: 여행 시나 외식 시에 휴대 가능해 편리함

✅ 단점
▪️귀리 함량 부족: 쌀에 비해 귀리 비율이 낮음, 귀리를 선호하는 사람에게는 부족한 맛
▪️외국산 귀리: 국산 귀리가 아닌 외국산 귀리 사용
▪️냉동 보관 필요: 실온 보관이 불가능해 냉동 보관 필요

✅ 추가 정보
▪️사용 방법: 냉동 보관 후 필요 시 전자레인지에 2분간 해동
▪️포장 방식: 반씩 나눠져 있어 섭취량 조절이 용이
▪️다이어트 식단: 무염, 무탄수화물 다이어트에 적합
▪️가성비: 적절한 가격에 양도 적당해 괜찮음
▪️높은 재구매율: 사용자들의 만족도가 높아 재구매를 많이 함

밥이야 밥맛라이트 현미밥(냉동)200g,3개

구매하고 먹어 본 후기 남겨봅니다

요새 운동하고 다이어트 하고 있어서 현미밥 먹고있는데, 작은용량있나 검색해서 알아보다가
딱 작은용량있길래 바로 주문하게 되었어요!

배송도 로켓프레쉬로 빠르게 다음날 새벽도착으로 받아 볼 수있었고,
엄청 작은 용기에 담아져서 있는데, 3개 세트기는 한데 반으로 자르면 6번먹을 수 있어요!

냉동으로 도착했고 도착해서 냉동으로 놓고 하나는 전자렌지에 돌려서 먹어보았는데
밥맛도 괜찮았고, 작아서 더 먹기 편리 했던거 같아요~

밥많이 안먹고 조금만 먹을거면 사이즈가 딱 좋아요!

프로다이어터로 어김없이 다이어트 식단을 위해 여러 즉석밥을 서치하다 눈에 띈 이 제품.
평소 곤약밥 등 수없이 라이트한 즉석밥을 먹어봤지만 맛 부분에서는 실망을 했었는데,
이 제품은 현미밥인데 용량이 나눠져있고 칼로리도 적은거 같아 구매하게 되었어요

100g으로 나뉘어져 뜯기 편한 즉석밥입니다.
소식좌들에게는 100g으로도 충분할 것 같습니다.
총 200g이 320칼로리니까, 100g은 160칼로리 정도 되겠죠?
절취선이 들어가 있는데 냉동실에서 갓 꺼내도 쉽게 잘 뜯어집니다.
이 부분이 굉장히 맘에 들었어요!

양은 적지만 밥맛이 좋았습니다.
갓 데워놓으면 부드러운 쌀알 사이로 살짝 덜 부드러운 현미식감이 함께 느껴집니다.
개인적으로는 살짝 거친느낌이 나는 현미식감이 그렇게 불편하지 않았고
포만감을 더 주는듯한 느낌을 받았습니다.

재구매 의사 있습니다
가격만 좀... 내려주세요 ...ㅋ

밥이야 0.5공기 밥맛밥라이트 현미밥 (냉동), 200g, 3개

배송일 23년 4월 16일
유통기한 24년3월30일까지

200g 322kcal
현미(국산),찰현미(국산),소스(일본산),혼합식용류

식단 조절 중이라 구매했어요.
냉동 보관해야 하고 100g 씩 2개소분 되어있어요.
전자레인지에 100g은 2분, 200g은 3분 30초
데워서 간편하게 먹을수 있어서 좋아요.
현미밥이라 꼬들꼬들하고 밥맛은 괜찮은데
전자레인지에 밥을 데우니까 약간 식초? 냄새가 나요ㅠㅠ

밥이야 밥맛밥라이트 현미밥(냉동) 200g, 3개를 구매해 사용해봤어요. 요즘 건강을 생각해서 현미밥을 많이 찾게 되는데, 냉동 형태로 간편하게 제공된다는 점이 매우 매력적이었습니다.

패키지를 열어보니, 200g씩 개별 포장되어 있어서 사용이 정말 편리했어요. 필요할 때마다 하나씩 꺼내서 쉽게 데워 먹을 수 있다는 점이 큰 장점이었습니다. 냉동식품이라 보관도 간편하고, 오래 두고 먹을 수 있다는 점이 좋았습니다.

조리 방법도 아주 간단했습니다. 전자레인지에 몇 분만 돌리면 따뜻하게 먹을 수 있어, 바쁜 아침이나 저녁에 식사를 간편하게 해결할 수 있었습니다. 특히, 다른 반찬과 함께 먹기 좋았고, 밥의 양도 적당해서 한 끼로 딱 좋았어요.

현미밥의 맛은 기대 이상이었습니다. 밥의 식감이 부드럽고 고소했으며, 씹을수록 현미의 풍미가 느껴졌어요. 기존의 백미보다 영양가가 높은 현미밥이라서 건강에도 좋고, 정말 맛있게 잘 먹었습니다. 간편식인데도 불구하고 밥맛이 살아 있어 만족스러웠어요.

또한, 현미밥이라 다소 느끼할 수 있는 식감을 상쇄시켜주는 느낌이었고, 다양한 반찬과 잘 어울렸습니다. 단백질이나 야채와 함께 섭취하니 건강한 한 끼가 완성되는 느낌이었습니다.

결론적으로, 밥이야 밥맛밥라이트 현미밥(냉동) 200g, 3개 세트는 건강한 식사를 원하시는 분들에게 강력히 추천하고 싶습니다. 간편함과 맛, 영양까지 모두 갖춘 제품으로, 앞으로도 재구매할 계획입니다. 정말 만족스러운 선택이었습니다!

입이 짧아 많이 못먹기도 하고 식단관리차 이전에 샀다가 맘에들어 다시 구매했어요.
곤약밥도 많이 먹어봤는데 곤약밥은 살짝 물기가 있달까?
좀 진밥 느낌이 강하거든요.. 잘못사면 냄새도 나고 ㅠㅠ
그래서 요 상품먹어봤는데 그런느낌 덜해서 좋아요.

근데 현미가 주를 이뤄서 그런가
식감이 살짝 딱딱해요. 꼭꼭 씹어먹어야 할 것 같은 느낌.
식감이 딱딱하니 왠지 포만감이 더 유지 되는 느낌이 들어서
전 애용중입니다

밥 데우기도 간편하고 어디 들고 가기도 간편해요

근데 두개 밥 들은거 뜯으면 뜯은 면이 많이 날카로워요 ㅠㅠ
주의하셔야할듯

다이어트하려고 구매!!
회사점심에 한팩이랑 닭가슴살 그리고 샐러드 곁들여서 먹으려구요~ 양이좀적기한데 다욧엔 넘좋을듯!!!
조금 비싼감이 없지않아서..이번만먹고 생각좀해보려구여ㅎㅎ

부피도작아서 도시락으로 들고다니기에도 좋은거같아요~~
오늘도시락으로 싸와서 첨먹어봤는데 맛있네용ㅎㅎ

-맛
맛있어요! 현미밥인데 찹쌀이 섞이니까 너무 맛있습니다.
저는 평소에도 그냥 현미밥 좋아해서 잘먹는데
이건 더 맛있어요. 찰기가 있어서.평소에 현미밥이
조금 까끌하다고 느끼시는 분들도 편하게
잘 드실 수 있을것 같아요! 평소에
그냥 현미밥이 너무 거친다고 느끼시는 분들한테
추천입니다.

- 편리함
100g람 씩 나눠져 있는게 너무 좋아요.
다른것들은 애매하게 백그람이 넘거나 적어서
뭔가 괜히 찝찝한 기분이였는데 제가 원하는
그람수로 나눠져 있으니까 너무 편합니다.
2개가 한세트로 붙어져 있어서 두개
가지고 나갈때 한번에 들고 나갈수도 있고
동그란 밥 2개보다 자리를 덜 차지하는 것
같아 좋습니다. 편하기도 하고 휴대하고
다니기에도 너무 좋습니다!

- 이것 저것 생각하면 합리적인 가격으로
느껴지고 또 구매할것 같습니다!

맛있고 편리하고 휴대하기 용이합니다.재구매의사
있습니다.

밀봉상태..? 아무생각없이 렌지 돌리고 한입 먹고 봤더니 곰팡이있고.. 처음 하나는 그러려니하고 버렸는데 오늘 요리하고 밥먹으려고 보니까 또 곰팡이네요 이럴경우에는 어디에 연락을 해어할까요 하

다이어트할 때부터 여러번 시켜먹었는데 양이 작아서 좋고 전자레인지만 돌리면 되서 편해요

정말 딱 좋습니다 최고예요!
다양한 사진 속 양 체크해보세요~

절대 부족하지 않아요.

밥 잘 챙겨먹으면서 건강하게 다이어트 해요!! :)

도움되셨나요? 파이팅!!

저는 30대 여성이고 취미로 운동을 하다가
겨울에는 시즌이 아닌 운동이여서 지금은 운동을 쉬고있어요
운동을 쉬고 있어서 저녁에만이라도 음식을 조절해야겠어서
현미밥을 찾던중 너무 간편하게 나온 제품을 찾았네요
일단 맛은 그냥 딱 현미밥 맛이예요
제가 이 제품을 재재재재재재구매중인이유는
일단 포장지가 안뜯기는 경우가 많은데
이제품은 그냥 슝~ 뜯겨요!!
그리고 다른제품은 먹다가 남기는 경우가 많았는데
반으로 소분되어 있다는 점이 너무 좋아요
너무너무 추천합니다

다이어트 시작하고 나서 쿠팡에서 이 상품만 7번 구매했어요ㅋㅋㅋ그냥 거의 매일 이것만 먹습니당
100g씩 나뉘어 있어서 양도 다이어트 중 식사로 적당하고
전자레인지에 2분 휘리릭 돌리면 되어서 편해요!
앞으로도 목표 몸무게 달성할 때까지…밥맛밥 현미밥과 함께할거예용!!

이 글을 보시는 분들 다이어터가 많으실텐데
건강한 현미밥 드시고 모두 목표 달성하세요!

저는 밥양이 적은 편이라 요정도 양이 한끼 식사로 모자란듯 적당해요

간식을 먹어야 하기 때문이죠 ㅎㅎ

건강해지는 느낌이고 밥맛도 좋아요~

밥이야 밥맛밥라이트 현미밥, 진짜 괜찮아요! 이 제품은 간편하게 데워서 먹을 수 있어서 바쁜 날에 딱이에요.

현미밥이라 건강에도 좋고, 씹는 맛이 정말 좋아요. 고소한 맛이 나서 그냥 먹어도 맛있고, 반찬이랑 먹으면 더욱 잘 어울려요. 특히, 밥의 식감이 부드럽고 촉촉해서 식사할 때 기분이 좋더라고요.

또, 개별 포장되어 있어서 필요한 만큼만 데워서 먹을 수 있다는 점도 큰 장점이에요. 남기지 않고 한 끼에 딱 맞게 먹을 수 있어서 아주 편리하죠.

밥이야 밥맛밥라이트 현미밥, 건강한 식사를 원하시는 분들께 정말 추천해요.

****내돈내산 솔직후기****

사실 페이지 제대로 읽고 안 샀더니 냉동인지 몰랐어요. 그래서 받았을 때 조금 당황 했지만 오히려 냉동 밥이 혈당을 많이 올리지 않으니 오히려 좋아(?)
귀여운 사이즈로 100g씩 먹을 수 있어서 너무 좋구요.
손으로 딱딱 잘 뜯어지는 않지만 뭐 뜯다보면 뜯어지긴 합니다. 밥은 너무 고슬거리지도 너무 질지도 않고 적당해요.
특별한 일 없으면 앞으로 계속 시켜 먹을 것 같습니다. 너무 편리 하거든요. 요만한 사이즈에 밥 찾기가 생각보다 어럽기도하구요.
식단하거나 밥 양을 줄여 하는 분들을 위해서 추천!

-식단하능 사람들을 위한 100g소분 밥
-냉동제품
-맛도 있어서 계속 무난하게 시켜먹을듯

키도 작고 체구도 작고 말라서 평소 밥 한공기를 다 못먹어요
지금은 결혼을 앞두고 살림을 합쳤지만 그 전에 혼자 자취할때부터 밥을 잘 안먹어서 햇반을 사놓고 먹었는데 처음에는 이렇게 반공기 양의 햇반이 있는지 몰라서 일반 햇반을 샀었어요 꼭 반공기씩 밥이 남아 비닐봉지에 싸서 냉장고에 넣어놨는데 다음날 못먹거나 며칠씩 놔두게 되면 결국 버리게 되더라구요 그러던 중에 이 제품을 발견했는데 보자마자 이거다 싶었어요! 반공기의 양으로 되어있으니까 하나씩 먹으면 남아서 버릴일도 없고 양도 은근 배불러요! 지금도 떨어지면 재주문해서 먹고 있어요! 가끔 바빠서 밥을 못하거나 밥하기 귀찮을 때 먹으면 좋아요 저처럼 밥 한공기를 다 못드시거나 소식좌이신 분들께 강추드려요!

반 뚝 잘라서 한끼에 하나씩 딱 좋습니다!! 모델 한혜진님 유튜브 보고 구매했는데 만족스럽습니다! 냉동보관 해서 오래 두고 먹을수도 있구요

요즘 식단에 같이 먹으려고 반개 잘라서 가지고다니거든요!

친구한테 매일 식단사진 보내다보니, 저거 어디서 샀냐고 물어봤어욬ㅋㅋ
사실 저도 어디선가 저거 간편해보여서 샀는데,

제가 밥을 많이 먹는 스타일은 아니여서 안성맞춤인거같아요! 두개가져가서 양조절해도 되고~

물론 다이어트하려면 한개만 먹어야겠쥬,,, 암튼 좋습니다!

근데 그냥 100퍼센트 현미인거같아요! 맞나요?
포슬포슬합니다!

맛없다는건 아니구 찰진 쌀밥먹다가 현미밥 먹으니 약간 낯선느낌~

하지만 휴대하고 무엇보다 좋은점은 두개로 나뉠수 있다는 점!

다이어터분들 이거 쟁겨놓으세요! 저는 이미 다 먹어서 또 재구매 갑니다~

밥 맛있게 먹고있었는데 곰팡이를 발견했어요. 계속 냉장 보관하고있어서 전자레인지 돌리지 않은 상태로 점심에 빼놓고 저녁에 먹고있는데 오늘 밥에서 곰팡이가 있었습니다. 환

제가 다이어트를 시작해서 맵쌀 흰밥을 안먹고 있어요
그리고 양도 줄이고 있어 100g이 딱!! 이더라고요
근데 이 정도의 양이 이 냉동밥뿐이 없어 시켜봤어요
포케에 넣어먹기 흩날리는 밥이라 너무너무 좋구요
양도 포케에 최규입미당 양 대비 가격이 좀.. 사악하지만요ㅜ
냉동이라 이동도 불편하긴 합니당..
저는 이거 한 통 다 먹고 그냔 집에서 밥 지어서 냉장실에 넣어뒀어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
매일 먹으시는 분은 부담스럽겠지만 가끔 드실때는 괜춘일듯해요

즉석밥 생전 처음 사봤는데 아주 맛이있네요

현미밥이라 고소하고 밥을 데웠을때 향도 많이나네요

한가지ᆢ다 먹은 용기를 버리기가 아깝네요 그렇다고 뭘담기도 그렇고ᆢ

포장에 관한 부분은 한번 생각해봐야 할거같네요

혈당조절이랑 다이어트 용도로 구매했어요
밥 중에서 거의 유일하게 100g으로 먹을 수 있도록 팔아서 구매했습니다.
개인적으로 현미밥을 좋아하는데 만족하고 먹고 있습니다.
평생을 현미밥 먹고 살아야하는데 요걸로 정착할 생각이에요
요런 상품 만들어주셔서 감사할따름 사랑해요~~♡

요즘 다이어트 하느라 일반 공깃밥양의 1/2씩 먹기를 하고 있었는데, 일반 즉석밥은 뜯은채로 반만 먹고 반만 덜어두기가 애매하고.. 번거로웠는데 이건 아예 100g씩 소분 되어 있어서 간편하고 좋아요~
100g..... 기존에 먹던 밥양에 비하면 모자라지만
먹다보면 적지 않은 양이죠..
현미가 들어있어도 곡물인지라..
탄수화물 함량이 꽤나 높은 편이지만 백미보다는 나으니깐요^-^
전 만족하고 다 먹으면 재구매 할 의사 있습니다.

밤에 배고프거나 햇반1개가 너무 많을때 딱 좋아요!
특히 유튜브이런곳에 보면 다이어트 레시피에 밥100g 정도의 양이있는데 따로 재지도않고 간편하게 렌지에 돌려서 먹으면되니까 너무좋아요 할인할때 사면 진짜 너무좋아요! 유튜브 추천보고 삿는데 일단 햇반에비해 비싸고 보관도 냉동이라 자리차지하지만 그래도 전 너무 편해서 할인하면 재구매합니다

현미밥.. 다이어트를 위해 쿠팡으로 직접 시켜본 건 난생 처음입니다
전엔 빠삭하지 않던 다이어트 지식과 건강하지도 않고 올바르지 않은 다이어트를 많아 해보고 이젠 좀 기간이 걸리더라도.. 그냥 타인의 시선을 의식하지 말고.. 나 스스로 좀 건강해지려고 노력해보자! 이 마음으로 새로 고쳐먹고 우선 현미밥을 급히 구매했어요 1공기를 0.5인분 나눠서 포장 되어 있어서.. 흔히 말하는 소식좌 분들이 먹기에도 양 충분하다고 생각해요.