제가 예전부터 백미를 좋아하고 어느 누구는 소화기능이 약한 사람은 그냥 백미를 먹으라고 해서 먹고 있었는데요,

방송이나 매스컴에서 성인병 예방차원으로 현미밥을 엄청 강조하고 있어서 한편으로 염려되는 마음에 현미도 혼용하기로 했어요.~

일단 입맛 까다로운 남편도 같이 먹어야 하니까 1kg 작은 용량으로 주문했어요.

더담은 찰현미~
100% 국내산이구요,
도정과 포장일자는 2024년 8월 16일로 되어 있네요.
오래되지는 않고 그정도는 패스~^^

현미는 충분히 불려야해서 그냥 편하게 30분정도 물에 담궈 뒀다가 밥짓기 했어요.
백미밥할 때보다 더 구수한 향이 납니다.
흑미도 섞고 옥수수도 함께 넣었더랬습니다.
불렸다가 밥을 했지만 백미밥을 먹을 때와는 확실히 식감은 달라요.
좀더 토독토독 터지는 식감을 느낄 수 있달까~...
나쁜 느낌이 아니고 뭔가 건강한 듯한 기분 좋은 식감입니다,~

남편도 구수하니 맛있다고 해요.
요즘 쌀이 좀 맛이 없는 시기인데 찰현미를 혼합해서인지 찰진 맛도 있습니다.

더담은 찰현미는 보관할 때
1.직사광선을 피하고
2.습기를 피하고
3.건조한 곳에 보관하거나
4.냉장고에 보관하라고 하네요.베란다에 보관하지 말라고..,,

찰현미라서 현미의 풍부한 영양과 찹쌀의 부드러운 맛을 함께 맛볼 수 있어요. 니아신, 미네랄, 티아민, 리놀렌산, 단백질, 토코페롤 등의 영양분을 섭취할 수 있다고 해요.~
포장은 지퍼백으로 되어 있어서 개봉을 한 후에도 다시 밀봉할 수 있어서 편리하게 사용하겠네요.~

국산 100%인 만큼 우리 땅에서 자란 우리 농산물이라서 믿고 먹을 수 있는 찰 현미의 풍부한 영양과 맛입니다, 현미의 풍부한 영양과 찹쌀의 부드러움을 함께 느낄 수 있는 제품입니다.
얼른 다 먹고 나면 재구매해야겠습니다.~

저속노화에 빠진 30대 주부입니다

친구가 추천해준 <느리게 나이드는 습관> 책을 보고
밥부터 바꿔야 겠다고 생각했어요
평소에는 백미밥만 먹었었는데
남편과 아이도 건강하게 먹고 저도 건강해지고 싶어서
잡곡밥으로 바꾸려고 검색해보다
호라산 밀이 영양가도 가성비도 좋길래 구매했습니다.


백미:찰현미:렌틸콩:호라산밀 1:1:1:1로 밥을 지어봤어요
처음이라 잡곡 양이 너무 많은가 싶었는데
아기도 잘 먹고 남편도 나쁘지 않다고 하네요

까슬거리는 식감이 적응이 안된다면
처음에는 백미7에 잡곡3으로 시작해도 된다고 합니다.
제 입에는 담백하고 고소해서 맛도 괜찮았어요!!!

더담은 국산 찰현미, 1개, 2kg(1개입)

일반 현미보다 찰현미가 식감이 더 있고 맛있다고 해서
찰현미로 구매해봤습니다. 그 전에 먹던 현미보다
확실히 식감이 있어서 먹기 좋다고 느껴져요
보리쌀같은 식감도 나면서 훨씬 맛있네요
가격도 2kg에 이정도 가격이면 저렴한 편인거 같고
쿠팡으로 주문하고 다음날 바로 받으니 너무 좋습니다.

저는 다이어트 중이라서 현미밥을 먹는데
백미에 현미양을 더 많이 넣어서 먹고 있어요
현미가 포만감도 오래가고 영양성분도 더 좋아서
일반 백미보다 다이어트시에 탄수화물 섭취할때
훨씬 몸에 좋은거 같습니다.
현미만으로 먹기에는 좀 식감이 너무 딱딱할수 있어서
흰쌀 적당량을 섞어서 먹으면 딱 맛있는거 같아요

보리밥도 너무 보리만 있는것 보다
흰쌀밥 조금 섞는게 맛있는 것 처럼요
앞으로 현미밥 먹을땐 무조건 찰현미로
먹을거 같아요. 가끔 현미가 소화가 잘안되서
더부룩 할떄가 있는데 이건 그런거 못느꼈네요

다이어트 하시는 분들은 밥이라도 먹으면서
식감 느낄 수 있게 찰현미 구매해서 드셔보세요
먹는 재미가 있답니다~

저는 흰쌀 1대 현미 3~4 정도 비율로 먹고 있고
다이어트 아니고 그냥 식사로 먹을때는
현미 1 백미 2 정도의 비율로 섞어 먹습니다.
그냥 백미만 먹기엔 너무 당폭팔 할거 같으니
여러분 모두 현미 섞어서 드셔보세용

찰현미랑 그냥 현미 차이를 저도 구매전에
검색해보고 알게된건데 확실히 식감이 있고 좋습니다.

다이어트를 시작했는데 현미를 먹으라고 하더라구요.
현미중에 찰현미를 먹으라고 해서 알아보다가 더담은 국산 찰현미를 구매하게 되었어요.
찰지고 먹을때 부담이없어요.
당뇨도 조심하라고하고 고지혈증도 생겨서 음식에 신경을 쓸수밖에 없었어요.

더담은 국산 찰현미의 주요 장점

- 영양가 높은 곡물:

찰현미는 일반 현미보다 더 많은 영양소를 포함하고 있습니다.
비타민 B군, 식이섬유, 미네랄 등이 풍부하여 건강에 이로운 영향을 미칩니다 .

- 무농약 재배:

더담은 국산 찰현미는 무농약으로 재배되어, 화학 비료나 농약의 잔여물이 없어 더욱 안전하게 섭취할 수 있습니다.

- 편리한 조리:

이 찰현미는 불릴 필요가 없어 조리 과정이 간편합니다.
바쁜 일상 속에서도 쉽게 요리할 수 있어 많은 사람들이 선호합니다 .

- 쫄깃한 식감:

찰현미는 일반 현미보다 쫄깃한 식감을 제공하여, 밥으로 먹을 때 더욱 맛있습니다.
그래서 식사 경험을 더욱 풍부하게 만들어 줍니다 .

- 다양한 요리에 활용 가능:

찰현미는 밥뿐만 아니라 다양한 요리에 활용할 수 있어, 건강한 식단을 구성하는 데 유용합니다. 샐러드, 스프, 볶음밥 등 여러 요리에 적합합니다 .

구매하시는데 도움이되셨다면 도움돼요 눌려주세요 ^^♡♡♡

더담은 국산 찰현미, 1개, 4kg로 건강하고 맛있는 밥을 해먹었어요
이 제품은 더담은 국산 찰현미, 1개, 4kg 제품입니다.
더담은 국산 찰현미는 국내산 현미로 만들어진 찰현미 제품입니다.
찰현미는 현미보다 더 쫄깃하고 부드러운 식감과 고소한 맛이 특징입니다.

저는 이 제품을 사용하면서 느낀 점을 써보았습니다.

제품의 외관은 깨끗하고 단정했습니다.
포장도 잘 되어 있어서 배송 중에 손상되거나 새지 않았습니다.

저는 밥을 좋아하는 편인데, 이 제품을 사용하니 밥을 더 맛있게 먹을 수 있었습니다.
4kg이라서 오래 사용할 수 있고, 1개라서 보관하기에 편했습니다.

더담은 국산 찰현미는 건강하고 맛있는 찰현미 제품입니다.
국내산 현미로 만들어져 있어 품질이 높으며, 농약이나 화학비료를 사용하지 않은 친환경 제품입니다.
찰현미는 현미보다 더 쫄깃하고 부드러운 식감과 고소한 맛이 있어 밥맛이 좋습니다.
찰현미는 현미와 마찬가지로 비타민, 미네랄, 식이섬유 등의 영양소가 풍부하고, 혈당 조절, 소화 개선, 콜레스테롤 감소 등의 건강 효과가 있습니다.
저는 20년 이상 현미밥만 먹었는데, 이 제품만 선호하고 있습니다.

밥을 하는 과정은-

찰현미를 깨끗이 씻고, 물에 30분 정도 담가두었습니다.
밥솥에 찰현미와 물을 1:1.2의 비율로 넣고, 밥을 지었습니다.
밥이 다 익으면 밥솥에서 꺼내서 젓가락으로 풀어주었습니다.

이 제품은 저에게 너무너무 만족스러웠습니다~.
건강하고 맛있는 밥을 해먹고 싶은 분들에게 추천하는 더담은 국산 찰현미, 1개, 4kg로, 쫄깃하고 부드러운 찰현미를 즐겨보세요.
더담은 국산 찰현미, 1개, 4kg를 구매하고 싶은 분들께 추천드립니다!!^^

안녕하세요 꼼꼼히 찾아, 비교해보고 구매하는 새댁입니다.
직접 사용해보고 작성하는 제 후기에 구매시 참고가 되셨으면하네요!
7월에 결혼하여 열심히 밥을 짓고있는 새댁입니다.
저희는 압력밥솥으로 밥을 짓는데요!
처음에는 밥하는 것만으로도 떨려서 쌀을 불리는 현미나 흑미 등
잡곡은 추가 생각을 못하고 한동안은 쌀로 만든 밥만 먹었습니다.
백미만 먹는 것보다는 잡곡을 더해먹는게 건강에 도움이 된다고 합니다.
단순하게 요점만 찝자면 현미는 당뇨에도 다이어트에도 좋답니다.

쌀과 잡곡은 국산으로 구매하는건 기본이죠!?
우리 땅에서 자라난 건강한 농수산물을 이용해주셔요~

현미는 영양가가 높지만 소화는 잘되지않는 것이 특징입니다.
저는 전에 20분간 불려놓고 밥을했는데 현미가 다 익지않았었습니다.
여러분들은 현미 등 잡곡으로 밥을 지을 경우 최소 30분이상
물에 불린후 압력전기나 밥솥에 밥을 짓는 것을 권유드립니다.

현미는 벼의 왕겨를 벗겨낸 후 도정되지 않은 쌀을 말하며,
백미에 비해 영양성분이 월등히 높습니다.
현미로 지은 현미밥은 식이섬유가 풍부하여 장의 연동 운동을 도와 변비 개선에 도움을 줍니다.
또한 소화되는 시간이 오래 걸려 포만감도 좋고 다이어트 중 과식 방지에 도움이 되어
다이어트에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

쌀 잡곡은 신선식품이므로 보관방법이 중요한대요.
구입후최대한 빠른시일내에 소비해주시고, 구매시 애초에 양을 가구인원에 맞게 구매하길 추천드립니다.
직사광선 및 습기를 피해주시고 건조한 곳에 보관하세요
또한 장기보관할경우 습기차단을위해 밀폐 후 냉장고에 보관하세요
저희집 밥 비율은 백미 450ml + 흑미 50ml+ 현미50ml 비율로 하고있습니다.
지금 비율로 만족하지만 앞으로 잡곡양을 서서히 늘려갈거예요.


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저도 다른분들의 후기를 참고해서 구매하는데요!
제 후기도 작게나마 도움이 되었으면합니다.
혹시 제 후기가 도움이 되셨다면
●도움이 돼요● 눌러주시면 감사하겠습니다.


✔️주문/배송일 : 23.08.21 주문 ➡️ 23.08.22 새벽 도착
(로켓와우 가능한 상품입니다. 지역은 “대구광역시 동구” 기준입니다.)

✔️중량 x 수량 : 4kg x 1개

✔️제품구성 : 단일 구성품의 상품입니다. 배송은 비닐 배송이 되었습니다! 별도의 완충재 포장은 없었지만 안전하게 배송되었습니다.

✔️구매동기 : 다이어트 시작하고 꾸준히 먹고 있는 찰현미 입니다. 아부지도 같이 계실 때에는 현미밥을 좋아하지 않는 아부지라,, 현미밥을 즉석밥으로만 먹었었거든요! 잡곡밥이나 콩밥으로 계속 먹다가 아부지 출장 가게 되셔서! 어무니가 현미밥에 그렇게 큰 거부감은 없으셔서 같이 현미밥으로 요즘 먹고 있습니다!
찰현미를 사는 이유는~ 그냥 현미는 좀 더 거친 느낌이 있는 것 같아서 찰현미로! 사면 그래도 좀 더 윤기가 있고 질어있는 느낌이 있어서! 어무니도 찰현미로 먹으면 더 낫다고 하셔서! 구매하고 있습니다~

1. ★넉넉한 양!★ 4kg가 저희 두명이서 먹기에는 넉넉한 양입니다. 생각보다 자주 사지는 않더라구요~
둘다 밥 먹는 양이 엄청 많지는 않아서인지 번거롭게 자주 사지 않아도 될만큼 넉넉한 양이라서 좋습니다!
넉넉한 양일 때 보관은 어떻게 하냐! 더담은 찰현미가 지퍼가 잘 되어 있어서 굳이 다른 통에 옮겨 담지 않아도 되지만 저희 집은 그래도 차곡차곡 정리를 잘하는 어무니가 있기 때문에!! 다른 통들에 모두 소분해서 담아서 보관하고 있습니다.

2. ★현미밥의 특징!★ 현미밥에는 식이섬유소가 풍부해서 변비 예방에 좋습니다!!! 또, 각종 영양성분이 백미밥보다 약 3배 이상이 된다고 해요!!!
하지만,, 아쉬운 점도 있겠죠!? 현미밥에는 쌀겨와 배아가 남아 있어서 소화가 잘 안 될 수 있습니다. 그래서 소화력이 약한 사람에게는 위장에 부담이 될 수 있습니다! 또 식감이 딱딱한 편이라 충분히 씹지 않고 넘기면 복부에 가스를 유발할 수 있기 떄문에 꼭꼭 씹어드세요!!

3. ★저희 집은 어떻게 맛있게 먹냐!★ 오롯이 현미로만 밥을 하지는 않고 찹쌀과 백미를 조금 섞어서 밥을 지어요!!! 그리고 무엇보다 중요한 건 현미를 충분히 불리는 거!!!! 충분히 불리지 않으면 식감이 더 딱딱한 것 같고 그래서 먹기에 불편하더라구요ㅠㅠㅠㅠ 그러니 꼭 쌀 씻고 충분히 불려둔 후에!! 밥 지어 먹도록 해요!
요즘 전기밥솥 잘 나오니까 불리기 기능을 적극 활용하세요! 저희는 충분히 불린 후 압력밥솥에 밥을 한답니다 :D

✔️추천의사 : 가격변동이 크게 없으면 재구매할 것 같아요! 맛있게 잘 먹고 있습니다!

백미밥을 먹다가 또 잡곡밥이 먹고 싶어서
주문을 해 보았습니다.

현미는 멥쌀의 왕겨만 벗겨낸 것인고
찰현미는 찹쌀의 겉껍질만 벗겨낸 것이
찰현미입니다.

일단 먹어보면 알겠지만
현미와 찰현미의 영양성분은 크게 차이가 없지만
현미는 무척 깔끄럽고 찰기도 없고
솔직히 저는 먹기 힘들더라구요.

그런데 찰현미는 찰기도 있고,
밥만 잘하면 현미보다 훨씬 더 쫀득하게
맛있게 먹을 수가 있어요.

백미보다 영양성분도 뛰어나고, 식이섬유도
많아 혈당도 천천히 올리기 때문에
다이어트에도 뛰어난 음식이라고
할 수 있습니다.

저는 요즘 백미, 보리, 현미를 1:1:1로 섞어서
밥을 하고 있습니다.
잡곡취사 50분 설정하고 불림없이 밥을 하면
굉장히 쫀득하게 밥을 먹을 수 있습니다.

이게 한 번 잡곡밥을 먹기 시작하면
톡톡 터지는 식감이나 알알이 씹히는 그 맛이
좋아서 백미가 별로 안 당기더라구요.
백미 먹으면 밥 먹는 것 같지도 않구요.

그리고 요즘 이렇게 밥을 해 먹는데
신기하게 배가 별로 안 고파요.
하루 한끼 밥을 먹으면 나머지 한 두끼는
그냥 간단하게 먹고 넘어갈데가 있습니다.
진짜 밥먹고 다섯시간 후에도 포만감이 있어요.

하지만 소화력이 떨어지는 어르신들은
너무 잡곡밥보다는 소화가 잘 되는
그냥 일반 밥이 더 좋을 수도 있으니
개인에 맞게 드셔야 하구요.

저는 요즘 현미 보리밥에 푹 빠져서
당분간은 이렇게 먹을 것 같아요.
그리고 건강에 좋다고 한 번에 다섯가지 이상의
잡곡을 섞어서 먹는건 오히려 안 좋다고 하니
적당히 섞어서 밥을 짓는게 좋겠습니다.

한국인은 밥심, 건강한 한 끼 해 드세요~

더담은 국산 찰현미는 국내산으로 재배된 찰현미입니다.
찰현미는 현미와 찹쌀의 중간 정도의 찰기와 향이 있는 쌀로, 밥맛이 뛰어납니다.
찰현미는 현미보다 쌀알이 더 부드럽고 흰색이며, 찹쌀보다 쌀알이 더 단단하고 갈색입니다.
찰현미는 현미처럼 건강에 좋고, 찹쌀처럼 밥맛이 좋아서 많은 사람들이 선호하는 쌀입니다.

더담은 국산 찰현미는 높은 품질을 자랑합니다.
이 제품은 신선하고 깨끗한 쌀을 사용하여 주문당일도정을 하여 배송합니다.
무농약으로 재배되어 안전하고 건강하고 4kg의 용량으로 되어 있어서 가족들과 함께 드실 수 있습니다.

저는 이번에 구매한 더담은 국산 찰현미를 가지고 여러 가지 요리를 해보았습니다.

첫 번째로는 밥을 짓어보았습니다.
밥을 짓기 전에 쌀을 깨끗하게 씻어주고, 물의 양을 조절해주었습니다.
쌀과 물의 비율은 1:1 정도로 하면 적당합니다. 밥솥에 넣고 밥을 지었습니다. 밥이 다 지으면 잘 저어주고, 10분 정도 익혀주었습니다. 밥을 그릇에 담아보니, 쌀알이 통통하고 윤기가 나서 아주 맛있어 보였습니다.

두 번째로는 비빔밥을 만들어보았습니다.
비빔밥은 찰현미밥, 야채, 고기, 계란, 고추장 등으로 만드는 한국식 음식입니다. 비빔밥에 들어갈 야채와 고기를 손질하고 볶아주었습니다. 야채는 시금치, 당근, 오이, 양파, 버섯 등을 사용했습니다. 고기는 소고기를 사용했습니다. 계란은 후라이로 만들어 주었습니다. 그릇에 찰현미밥을 담고, 야채와 고기, 계란을 올려주었습니다. 마지막으로 고추장을 넣고 잘 비벼서 먹었습니다. 비빔밥은 찰현미밥의 고소함과 야채와 고기의 식감, 고추장의 매운맛이 잘 어우러져서 아주 맛있었습니다.

저는 더담은 국산 찰현미를 구매하고 나서 정말 만족스러운 구매였다고 생각합니다.
이 제품은 국내산으로 재배된 찰현미로, 밥맛이 뛰어나고 신선하고 깨끗한 쌀을 사용하여
주문당일도정을 하여 배송합니다.
이 제품은 무농약으로 재배되어 안전하고 건강합니다. 잘 먹겠습니다~!^^


#더담은 #국산 #찰현미 #4kg #맛있는밥 #건강한밥



국내에서 자란 찰기와 향이 있는 쌀 더담은 국산 찰현미

주문당일도정하여 신선하고 깨끗하게 배송되는 쌀 더담은 국산 찰현미

무농약으로 재배되어 안전하고 건강한 쌀 더담은 국산 찰현미

4kg의 큰 용량으로 가족들과 함께 먹을 수 있는 쌀 더담은 국산 찰현미

더담은 국산 찰현미는 우리의 식탁을 풍성하고 맛있게 만들어주는 쌀

우리 신랑이 요즘 다이어트에 관심을 가져서 풀만 뜯길래
적당한 탄수화물 섭취를 위해 주문했어요!
일단 보관과 신선도를 위해 작은용량을 주문했어요
저는 쌀은 항상 냉장고에 보관하거든요

역시 쿠팡의 로켓은 빨리 도착 하였고
도착한 저녁에 바로 현미밥을 해봤습니다

어린 우리집 꼬맹이도 있어서
일단 백미와 현미 반반씩 섞어 밥을 했어요
평소와 비슷하게 쌀을 불리고 물은 조금 더 넣어서 했는데...
물양은 백미와 같게 해도 돼요!
밥이 좀 질게 됐더라구요

그래도 맛은 좋았어요
찰현미라 그런지 찹쌀처럼 쫀득하고 구수해요
현미는 거칠고 씹는 맛이 좀 있는데
찰현미는 그런 식감의 단점을 보완한 스타일 같아요

반반씩 섞었을때도 입에서는 백미와 찰현미의 조화가 잘 어울렸어요
백미보다 현미를 좀 더 늘려서 밥을 해도 맛있을 것 같습니다
그리고 물의양! 꼭 백미와 같은 물양으로 해야 밥이 질어지지 않아요

물론 개인의 입맛이 달라서 진 밥을 좋아하시면 괜찮을 것 같아용

당분간 현미와 백미 섞어서 밥을 하고...
양배추 데쳐서 쌈장과 먹어도 좋을것 같아요
오이와 고추 당근 같은 채소 곁들여서 건강하게 먹어도 맛있을 것 같네요
기사식당 스타일로 불고기 볶아서 싸 먹어도 굿굿

참고로 현미는 영양소도 많고 포만감이 오래 유지가 돼서
다이어트에 도움이 된다고 해요^^
이왕 먹는거 거친식감의 현미보다는 쫀득하고 찰진 찰현미 추천 드려요
노화방지와 당뇨에도 좋다고 하니 저는 꾸준히 먹어보기로 했습니다


제 후기가 도움이 되기를 바라며 끄적여 봅니다 (^。^)y-~

<구매이유>
지인을 통해 백색 식품을 자제해야한다는 조언을 듣고 찰현미 제품을 구매하게 되었습니다. 평소에 백미 함유량이 높은 밥을 지어 먹었던 이유로 잡곡과 현미 함량을 늘려 혈당 등을 조절하려는 목적으로 구매하게 되었습니다.

더불어 너무 많은 양을 한꺼번에 구매하면 처음에는 잘 섭취하지 않을 것을 염려하여 적은 용량으로 선택하였습니다.

<배송 상태>
뽁뽁이 비닐에 안전하게 포장되어 왔습니다.

<제품 상세>
❤️원산지: 국내산

❤️제품 생산년도: 22년산

❤️품종: 혼합

❤️도정: 2023.04.19.

❤️포장: 2023.04.20.

❤️찰현미 상태: 금이 가거나 부서진 부분 없이 상태가 균일하였습니다. 벌레 먹은 자국도 없고 알이 균일하여 먹음직스러워 보였습니다. 적당한 광택도 있습니다.

❤️밥을 한 후 상태: 찰현미 제품은 처음 섭취해보는데, 만족도가 아주 높았습니다. 기존에 현미 제품만 섭취하여 까끌거리는 식감을 우려하였는데, 벡미와 잡곡, 찰현미 이렇게 세 개를 더하여 밥을 지었는데, 맛도 좋고 쫀득한 식감도 있습니다. 건강과 다이어트를 생각하여 해당 제품을 선택하였는데, '맛'을 이유로도 계속 섭취하고 싶은 제품입니다.

❤️한줄평: 2022년 국내 생산 제품으로 최근 도정되었습니다. 알이 균일하고 광택이 좋으며, 백미 소량과 함께 밥을 지었을 때 맛이 아주 좋았습니다. 혈당을 낮추는데, 도움을 주는 제품으로 꾸준히 섭취하면 건강에 도움이 될 것 같습니다.

제 글이 쇼핑에 도움이 되었으면 합니다.

감사합니다.

※ 찰현미 좋은점 및 구매이유!!..
현미는 백미에 비해 식감도 좋고 쫄깃함과
고소함이 더 좋다. 또한 다양한
영양소가 고루 함유되어 건강상에 많은
유익함을 제공하고 있다.
신경퇴행성 질환으로 '알츠하이머 같은 질
병을 예방하고 글루타민, 글리세
린등의 성분들이 다량 함유되어 우울증
이나 불안등의 스트레스

를 받게하는 뇌에전달되는 메세지를 차단
시키는데 도움을 준다. 매일 삼
시세끼를 그동안은 쌀을 주식으로 삼아
왔다면 물론 쌀의 중요성
을 알기에 안먹을수는 없다. 다만 비중을
좀 줄이고 찰현미같은 통곡물
을 섞어서 먹으면 얻는 유익이 배가
된다. 찰현미와 쌀은 맛

도 서로 확연하게 다른것은 사실이다. 둘

다 맛이 좋기때문에 함께 섞어

먹으면 좋을것 같다. 찰현미밥도 다른

잡곡이랑 섞어서 먹을수

는 있지만 쌀과 함께 동량이든 6: 4든 함께섞어서 먹을때 찰현
미밥의 진가가 나타나는법
이다..ㅎ 그래서 찰 현미는 늘 구매해서
먹고있다.
~~~~

※ 찰현미밥 찰지고 식감이 부드러운맛!!..
찰현미 4kg× 1개를 받았다. 앞
전엔 다른상품을 먹어봐서 쉽게 어떤
것이 더 좋은지는 구분이
된다. 봉투를 뜯어서 쌀알을보니 참 좋은
것을 눈으로도 금방 알수가 있
다. 일단 도정일이나 포장일 모두 아주
최근이어서 그런지 입자

도 깨끗하고 튼실해보인다. 부스러짐 1도
없고 솔직히 앞전에 먹던 찰현미
는 쌀알이 푸릇한것이 곳곳에서 보였지
만 그래도 밥맛은 너무좋
았다. 그이후 찰현미의 매력에 흠뻑빠져서
단골손님이 되었다..ㅋ 이번 더담
은 찰현미는 크기, 신선도에서는 최고다.
푸릇한것도 어쩌다 한,두

개씩 보일뿐 전체적으로 볼땐 최고봉이다.
처음 양도적고 가격도 비싸서
고민은 했지만 뭔가 다른게 있을것 같
아서 그리고 다른상품도 비
교도 할겸해서 구매를 했는데 아주 잘 한
것같다. 어쨌든 맛이 궁금해서
밥을 좀 지어서 먹어봤는데 쌀을 넣지않
고 찰보리와 5: 3으로해

서 그리고 블랙푸드와 혼합잡곡을 듬뿍

넣어서 그래도 찰현미의 비중

을 두고 밥을지어서 먹어봤는데요. 부

드러운것은 사실이지만

왠지 찰기는 좀 떨어지지 않나 싶다. 그렇다고 아주 찰기가 없
다는것이아니다. 밥맛도
좋다. 다만 쌀을 넣지않고 밥을 지었는
데도 앞

전에 먹던것과 조금 다르다는것이다...ㅎ
그래도 도정일이나 포장일등
모든게 최근이고 왠지 믿음이 간다요.
지금생각은 계속 구매해
서 먹을 생각이다. 일단 신선도에서 좋으
니 더욱 그렇다요..우리의 건강을
지켜줄것 같은 건강한 찰현미이다. 굿굿!!..


※ 8일 사용후 재후기!!..
찰현미 구매후 8일이 지나서 급하게 재후
를 남기는 이유는 처음 제품을 받
고 밥을지어서 바로 먹었을째는 찰기가
덜 느껴져 고민이 되었
는데요. 저는 밥을지어서 비닐위생팩에 넣
어 나누어서 냉동, 냉장보관을 해서
먹고있는데 하루지나서 냉장밥을 꺼내서
렌지에 3분돌려서 먹었

는데 깜놀..
어제(밥지은당일)와는 확연이 다른 너무
찰지고 맛있는 것이다요. 저도
아이러니 한데요. 암튼 제품의 신선도
는 최고이구요. 밥을지
었을때 맛도 찰기의 느껴짐도 이제껏 시
켜먹은 찰현미중 최고!!.. 굿굿굿!!!..

* 언제나 경험후 솔직한 후기만을 남깁니다.
※ 재 구매 의사 100%.
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♡♡♡더담은 국산 찰현미의 후기 입니다♡♡♡
먼저 도정일이 제가 주문한 날이라 정말 맘에 들었습니당♡
그리고 제가 찰현미를 정말 좋아하는데 잘못 시키면 맛없더라구요. 더담은 국산 찰현미는 정말 찰지고 고소하며 맛있더라구요. 재구매각입니다. 믿고 구매하셔도 될 것 같습니다. 첨이라 4키로만 시켰는데 앞으로 자주 많이 구매하러 올께용♡

현미밥의 효능
현미는 흰 쌀에 비하여 영양소가 풍부하며 건강상의 이점을 제공합니다. 현미는 칼로리와 탄수화물 함량은 흰 쌀과 비슷하지만, 다른 영양 범주에서 흰 쌀보다 더 건강에 좋습니다.

1회제공량: 230g
칼로리: 396kcal
탄수화물: 89.5g
단백질: 7.1g
지방: 1.1g
당류: 0g
나트륨: 4.8mg
콜레스테롤: 0mg
포화지방산: 0.4g
트랜스지방: 0g
현미는 엽산, 리보플라빈, 칼슘 및 칼륨의 훌륭한 공급원입니다. 그리고 현미는 망간 함량이 높습니다. 또한 현미는 뼈를 건강하게 하고, 근육을 보존하며 혈당을 조절하는데 도움이 됩니다.

현미 밥 1그릇으로 몸에 필요한 중요한 영양소를 공급받을 수 있습니다. 연구에 따르면 현미는 만성 질환의 발병률을 낮추는데 도움이 된다고 하였습니다.

현미 밥 다이어트가 체중 감량에 효과적인 이유
평소에 먹는 쌀을 현미로 교체하면 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 정제된 곡물인 흰 쌀, 흰 밀가루, 흰 빵과 같은 음식은 현미에 비해 식이 섬유와 영양소가 부족합니다. 현미 160그램에는 식이 섬유가 4그램 들어 있지만, 흰 쌀 160그램에는 식이 섬유가 1그램 미만으로 들어 있습니다.

식이 섬유가 풍부한 현미를 섭취하면 전체 칼로리를 적게 섭취하는데 도움이 됩니다. 그리고 연구에 따르면 현미와 같은 통곡물을 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람보다 체중이 적었습니다. 그리고 식이 섬유를 많이 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람보다 체중 증가의 위험이 적었습니다.

현미 밥은 비만을 예방해줍니다
식이 섬유가 풍부한 현미 밥을 먹으면 과식을 예방해줍니다. 현미 밥 다이어트가 체중 감량에 효과적인 이유는 바로 풍부한 식이 섬유 함량이기 때문입니다.

현미와 같은 통곡물은 정제된 곡물보다 포만감을 더 오래 유지 시켜줍니다. 그리고 여러 연구에 따르면 통곡물은 비만의 위험을 낮출 수 있다고 하였습니다. 매일 현미와 같은 통곡물을 먹으면 체중이 줄어들고 뱃살의 체지방이 감소 되는 것으로 나타났습니다.

현미는 글루텐이 없습니다
자연적으로 현미는 글루텐이 들어 있지 않습니다. 글루텐은 밀, 호밀과 보리 같은 곡물에서 발견되는 단백질입니다. 최근에는 여러가지 이유로 글루텐이 함유되는 음식을 피하는 사람들이 많이 있습니다. 현미 밥이 인기 있는 이유는 현미에는 글루텐이 없이 때문입니다. 그렇기 때문에 글루텐에 민감한 사람에게 현미는 안전한 탄수화물 공급원입니다

♡결론♡
현미 밥 다이어트는 영양이 풍부하고 비타민과 미네랄을 공급 받을 수 있습니다. 현미와 같은 통곡물은 제2형 당뇨병 및 심장 질환을 포함한 여러 질병 발병률을 낮추어주는데 도움이 됩니다.

그리고 현미 밥은 흰 밥 보다 다이어트에 도움이 됩니다. 현미 밥은 하루 중 언제든지 먹을 수 있는 건강한 탄수화물 음식입니다. 현미 밥 다이어트 선택하는 것은 전반적인 건강을 개선하고 체중 감량을 위한 현명한 선택입니다.
하지만 도정한지 오래되면 좋지 않으니 더담은 국산 현미와 같이 최근 도정 제품이나 당일도정 제품 이용하시길 바래요♡♡♡

♡저의 글이 도움 되셨다면 도움이돼요를 꾸욱 눌러주세용♡

가족의 건강을 생각해 구입했어요~~

22년산, 품종 : 혼합, 도정:2023.05.05, 포장:2023.01.13

100% 국내산 찰현미예요.

건강검진 후 콜레스테롤 수치가 많이 높아져 요즘 콜레스테롤 약을 먹기 시작하는 남편님을 위해 콜레스테롤 수치를 낮출수 있는 식품을 검색해보니 현미가 좋다고 하더라구요.

현미의 섬유소는 담즙산을 장으로 배설하여 혈청 콜레스테롤을 감소시키며, 음식 중의 콜레스테롤이 장으로부터 혈액으로 흡수되는 것을 억제해 혈액 중의 콜레스테롤을 감소시킨다고 하네요.
그리고 찰현미는 체지방을 합성하는데 큰 도움을 주는 망간을 함유해서 체중관리에 도움 주어 다이어트에도 좋다고 하네요.
현미찹쌀은 감마리놀레산과 비타민b군이나 비타민b1등이 흰 쌀밥보다 훨씬 풍부하기 때문에 뇌세포를 보호하고 뇌의 혈류를 좋게 해요. 또한 기억력, 집중력 등 뇌기능을 향샹시키는 찹쌀효능이 효과가 있다고 하네요.

신랑은 100%로 현미밥을 주고 아이들은 반반섞어 주는데 찰현미를 하루정도 불려 밥을 할때 압력밥솥에 찰현미를 먼저 넣고 한쪽에 공간을 만들어 흰쌀을 넣어 밥을 하면 많이 섞이지 않아 좋아요.
압력밥솥 메뉴에 잡곡으로 조리하면 되더라구요.
하루정도 불려서 그런지 딱딱하지 않고 톡톡 터지는 식감이 좋았어요.

가족 건강을 위해 더담은 국산 찰현미 추천합니다.^^

안녕하세요? 토끼집사 찐토리입니다.

더담은 국산 찰현미 1kg 구매후기입니다.

도정일자: 2022.11.22
구입일자: 2022.12.14

저희 집은 맵쌀과 현미, 보리,
찹쌀을 넣고 밥을 합니다.
건강 생각해서 잡곡을 먹지만
사실 그냥 맵쌀만 먹는 것보다
여러 가지 섞어서 먹는 게 훨씬 맛있고
식감도 좋더라구요.

국산 100% 찰현미라서 믿고 먹을 수 있습니다.
현미의 영양과 찹쌀의 부드러운 맛을
함께 느낄 수 있는 찰현미라서 먹기 좋더라구요.

지퍼백 포장이라서 보관 및 사용도 편리합니다.
저는 락앤락 같은 용기에 담아서
보관하고 있습니다.

추운 날씨에는 실온에 보관해도 신선하더라구요.
여름에는 소량으로 구입해서 먹거나
쌀통에 담아 냉장보관하시면
더욱 신선하게 드실 수 있습니다.

현미에는 백미보다 영양분이 13배 이상 많다고 하는데요.
현미의 옥타코사놀이라는 성분은
콜레스테롤 수치를 낮추어 고혈압, 동맥경화, 고지혈증이
있는 사람들의 혈관 건강에 도움을 줍니다.

현미는 식이섬유가 백미보다 4배나 더 많이 함유되어 있어요.
중금속 등의 유해 물질을 몸 밖으로 배출시키고
염증을 예방해 줍니다.

현미에 풍부하게 들어 있는 식이섬유와 리놀레산은
피부 미용에도 뛰어난 효과가 있습니다.
비타민E 성분의 항산화 작용이 활성산소를
제거하여 피부 노화를 방지해 줍니다.

현미는 특히 혈당이 오르는 것을 억제해주고
당뇨를 개선해주는 식품이에요.
현미에는 항암 효과가 뛰어난 프로테아제,
베타시스테롤, 세레늄이라는 성분이 함유되어 있습니다.
치매 예방에도 도움이 된다고 하네요.

찰현미라서 물에 불리지 않고 바로 밥을 해도
부드럽고 맛이 좋더라구요.
더담은 국산 찰현미 1kg
적극 추천드립니다.^^


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저에게 큰 힘이 된답니다.^^ 미리 감사드려요.
그럼 제 글을 보시는 모든 분들 대박나시고
오늘도 행복한 하루 되세요.

장점 - 맛있는 국산 100% 찰현미에요
부드럽고 쫄깃한 식감이에요
도정일자가 최근이에요
간편한 지퍼백 포장이에요

단점 - 알곡이 조금 작은 편이에요



저는 흰쌀 찰현미 찰보리를 섞어서 밥을 지어 먹어요~

쫄깃한 식감을 좋아해서 일반 잡곡 말고 찰현미랑 찰보리를 먹고 있어요

부드러우면서도 쫄깃한 식감이 너무 좋더라구요~

이번에 쌀 종류가 다 떨어져서 더담은 흰쌀을 먼저 주문했는데 가격도 저렴하고

쌀 상태도 좋아서 만족스러웠거든요

그래서 잡곡도 더담은 국산 찰현미로 주문했어요~~

파손없이 안전하게 잘 도착했고 도정일자와 포장일자가 최근이에요

가격도 저렴한데 최근에 도정한 현미라서 훨씬 신선할 것 같아요~

찰현미만 먼저 쌀통에 부어봤는데 10kg 쌀통에 반 정도 차네요

쌀이 아주 매끈하고 반질반질하게 윤기가 돌구요

색은 연한 갈색인데 가끔 연두빛으로 보이는 현미도 들어있긴 하네요

바로 저녁에 먹을 밥을 지었는데 쌀 3컵이랑 찰현미 1컵, 찰보리 1컵을 넣고

쌀을 두세번 씻는데 뽀얗게 올라오는 쌀뜬물이 보이네요~~

군내 같은 것도 전혀 없고 구수한 느낌이에요

저는 진밥 느낌을 싫어해서 쌀을 불리는 시간없이 바로 밥을 하는데

그래도 밥이 아주 찰지게 잘 만들어지고 윤기가 흐르더라구요

밥 통에 덜면서 한 숟가락 먹어봤는데 정말 쫄깃하고 맛있어요~

3종류가 다 더담은 제품인데 구수한 맛도 있고 살짝 단맛도 느껴지고 너무 맛있어요~

가격도 저렴한데 전부 국산 제품이라서 믿음이 가네요

다 먹으면 다음에 또 주문해야겠어요

더담은 국산 찰현미 추천합니다~~~

늘 잡곡을 넣어서 밥을 지어 먹는 편입니다.

이번에 잡곡이 떨어져서 쿠팡에서 보다가 더담은

국산 찰현미 4kg 직접 시식해보았습니다.


포장은 지퍼백으로 되어 있고 깔끔 합니다.

받자마자 뜯어서 투명한 용기에 담아서 냉장고에

넣어서 보관했습니다. 뜯어서 알곡을 자세히 보았죠.

알곡 크기는 작은 편이며, 컬러는 노르스름한 컬러랑

연한 연두빛이 중간에 섞여 있습니다.

깨지거나 그런것 없고 표면은 보통정도 되고,

알곡이 균일하게 생겼으며, 알곡 끝부분은

누런빛이 좀더 진하고, 찐갈색도 중간에 보입니다.

도정일자는 2022. 09. 22이며, 포장일자는

2022. 09. 26일 입니다.

잡곡과 쌀을 씻어 보았습니다.

쭉정이는 거희 없고, 깨끗해 보입니다.

쌀이랑 비율을 비슷하게 맞추어서 적은량으로

밥을 지어 보았습니다.

알곡이 찰기도 은근 있고, 맛은 부드럽고 고소해요.

누런기 돌았던 알곡도 투명한 누런색으로 변했죠.

흰쌀밥이 건강에 좋지 않아서 잡곡을 골고루

돌아가면서 먹는 편인데요.

이번에 찰현미는 잘구입했습니다.

다음에는 찰현미 비율을 좀더 높게 넣어서 밥을

지어 봐야 겠습니다.

현미는 백미에 비해서 섬유질이 많이 들어 있고,

당분을 덜 흡수시켜, 포만감은 크지만 칼로리가

낮아서 다이어트에 효과적인데요.

비타민B1군은 체지방이 쌓이는 것을 억제해 줍니다.

그밖에 변비예방, 당뇨예방, 탈모개선, 동맥경화예방

고혈압, 고지혈증 예방에도 좋다고 합니다.

아참, 글고 현미는 찬성질을 가지고 있어서 몸이

찬분들은 피해서 드시는게 좋을듯합니다.

밥에 넣어서 먹는거니까 적당량 조절해서 드시면

도움이 될거 같구요. 저는 몸에 열이 있어서

계속해서 먹어야겠어요.


단점은 도정일자랑 포장일자가 조금 최근 이었으면 좋겠습니다.



쿠팡에서 찰현미도 먹어보고 맛도 괜찮고 만족합니다. 건강을 위해서 드셔보세요! 츄천합니다.


쿠팡에 계시는 모든분들께 감사하다는 말씀을 전하고 싶습니다. 늦은 시간까지 곳곳에서 고생하실텐데요. 항상 건강하시고 힘내세요!
제가 쿠팡 응원할게요! 쿠팡은 사랑입니다.
다먹으면 재구입의사 있구요 잘먹을게요^^

안녕하세요? 토끼집사 찐토리입니다.

더담은 국산 찰현미 2kg 구매후기입니다.

평소에 흰밥은 먹지 않고 잡곡밥을 주로 먹습니다.
여러 가지 다 들어가 있는 잡곡도 먹어봤지만
이제는 현미와 보리만 넣고 밥을 하려구요.
그래서 찰현미와 찰보리를 구입했습니다.
2kg짜리 구매해도 꽤 오래 먹더라구요.

100% 국산 찰현미이구요.
찰현미이기 때문에 현미의 영양과
찹쌀의 부드러운 맛이 함께 담겨 있어요.
밥은 매일해서 먹는데요.
쌀을 반 정도, 현미와 보리를 반 넣고 밥을 합니다.
그냥 흰밥만 먹는 것보다 현미와 보리의
식감이 좋아서 같이 넣고 밥을 하는 걸 좋아합니다.

현미는 100g 기준 350kcal로 백미보다 낮은
칼로리에 식이섬유가 풍부하게 들어있어요.
현미에 있는 식이섬유가 당을 적게 흡수하여
다이어트에도 효과적입니다.
또 현미에 들어있는 풍부한 비타민B1군은
체지방이 쌓이은 것을 억제 시켜준다고 하네요.

식이섬유가 풍부한 현미는 장 건강에도 좋아요.
대장질환을 예방해주는 효능도 있다고 합니다.
현미를 먹는 가장 큰 이유는 대부분
당 수치 관리에 효과적이이 때문일 거예요.
현미에는 다량의 가바 성분이 들어있는데
이 성분이 갑작스럽게 높아진 혈당 상승을
막아주는 역할을 합니다.
또 콜레스테롤을 제거해 주고 인슐린을
조절해 당뇨 환자에게 도움이 됩니다.

현미의 리놀센 성분과 비타민은 모발의 영양을
공급하도록 도움을 주는데요.
트립토판과 타이로신이 머리카락을 건강하게 하여
윤기나는 모발이 되도록 해줍니다.
탈모에도 좋다고 하니 현미를 더욱 열심히 먹어야겠어요.

현미는 HDL 콜레스테롤을 높여 동맥경화 예방에도
좋다고 해요. 비타민E도 풍부해서 심장질환과
고혈압, 고지혈증 예방에도 좋습니다.

다만 현미는 찬 성질을 지닌 음식이라서
몸이 찬 성질을 갖고 있는 사람은
많이 먹지 않도록 하시구요.
소화력이 약한 사람은 현미를 오랫동안
물에 불린 후에 밥을 지어야 합니다.

당뇨와 탈모에 좋은 더담은 국산 찰현미
적극 추천드립니다.


제 글이 도움된다면 '도움이 돼요' 버튼을 꾹~눌러주세요.
저에게 큰 힘이 된답니다.^^ 미리 감사드려요.
그럼 제 글을 보시는 모든 분들 대박나시고
오늘도 행복한 하루 되세요.

장점 - 식감이 거칠지 않고 부드러워요
100% 국내산 찰현미
편리한 지퍼백 포장

단점 - 도정일이 3달 이상 지났어요


건강을 생각해서 백미를 현미로 바꿔보려고 주문했어요~~

저희는 항상 백미만 먹었었는데 이제 건강도 신경쓰이고

날이 더워지니 다이어트도 할겸 잡곡이 먹고 싶다라구요ㅋㅋㅋ

잡곡밥을 제가 만들어 먹는건 처음이라서

짝꿍이 싫어하는 콩 종류는 제외하고

제일 많이 먹는 현미랑 보리를 장바구니에 담아놓고

후기가 좋은 상품으로 구매했어요~~

처음부터 그냥 현미를 먹으면 너무 거끌거릴까봐 찰현미로 구매했어요

백미도 떨어져서 쌀을 한번에 3종류를 주문했는데

사놓고 보니 전부 DG Farm 대구농산 제품이네요~~

대구 농산 백미를 구매해서 먹었었는데 가격은 저렴하고 맛도 좋았어요

찰현미랑 찰보리도 맛있을 거라고 생각하고 구매했어요

폴리백에 담겨서 잘 도착했어요

작은 사이즈는 너무 금방 먹을 것 같아서 4kg으로 구매했는데 양이 꽤 많네요~~

이제 날이 더워지는데 얼른 정리해서 냉장고에 잘 넣어둬야겠어요

찰현미를 확인하려고 포장을 뜯었는데 지퍼백 포장이라 편리했어요

현미는 매끈하고 반짝반짝한게 윤이 났구요

껍질이 벗겨지거나 쪼개짐없이 깔끔해요~~

잡곡을 미리 불려놔야한다고 들어서

백미 3컵 찰현미 1컵 찰보리 1컵을 덜어서

아침에 쌀 씻어놓고 한 6시간 정도 불려놨어요

물 조금 더 붓고 잡곡 고화력으로 밥을 지었는데 47분이나 걸리네요~~

다 된 밥을 확인했는데 반짝반짝거려요~~~

윤기가 돌고 찰기가 느껴지네요

한 입 먹어보니 거친 느낌은 전혀 없었어요

톡톡 터지는 식감도 느껴지고 찰지고 쫀득한 느낌도 드네요

이 정도면 점점 잡곡 양을 늘려서 밥을 지어 먹을 수 있겠어요

그냥 현미맛도 궁금해지네요~~

대구농산 백미 찰현미 찰보리 3종류 다 만족스러워요

가격도 저렴하고 품질도 좋네요

다 먹으면 양을 더 늘려서 구매해야겠어요

더담은 국산 찰현미 추천합니다~~~

3월 24일 도정
3월 28일 포장
4월 3일 주문
4월 4일 배송


✔현미는요

현미는 백미와 영양성분은 같지만
소화 흡수가 느려서 혈당조절에 도움이 되고
같은양을 먹어도 체중감량에 효과적입니다♡


✔저희는요

현미밥을 먹는 집이예요

예전에는
찰현미를 섞어서 밥을 했었어요

그런데
지금은 찰현미가 안들어가도
그닥 부담스러움이 없어서 잊고 살았네요

문득 찰현미 생각이나서 주문했습니다

현미 2컵
찰현미 2컵
오색가바현미 1컵

이렇게 쌀을 씻고 불렸다가 밥을 했어요

우와~
모처럼 느껴보는 찰기네여~

쫀득쫀득
재미있고 맛있어요 ㅎㅎ

저희 4인 가족인데
4컵이나 5컵 밥을 해서
밥용기에 담아 냉동해두면

몇 날 며칠을 먹어요~~^^

다음에도 찰현미 넣고 이 비율로 해야겠어요♡

⬇️
저녁을 먹어야 하는데,
현미를 미리 불리는 시간이 부족해서
오늘은 찰현미 2컵 찰기장 1컵 백미 2컵
이렇게만 넣고 밥을 하려고 해요

찰현미도 충분히 불리는게 좋지만
찹쌀의 특성상 많이 딱딱하지 않고 부드럽고 찰지게 될거 같아요(압력솥)

밥도 건강하게 먹으려면
좀 더 부지런해야겠습니다!!

미리 씻어서 냉장고에 넣어두고 불리는 방식으로 해야 밥 할때 급하지 않을듯 해요

완성작을 사진으로 남길 수 있을지 모르겠지만
(다되면 먹기 바쁠듯요?! ㅋ)

오늘도 맛있게 감사히 잘 먹겠습니다

농부님들 고마워요~
집까지 가져다 주시는 쿠팡도 땡스~

긴 글 읽어주셔서 감사해요
선택에 도움이 되셨기를 바랍니다^^

건강을 위해 7-8년 전부터 찰현미+현미밥을 먹고 있습니다.

책에서 봤을 때는, 잡곡 엄청 여러 가지 섞어먹는 것보다, 발아현미 먹는 것보다, 건강에는 그냥 찰현미 50+ 현미 50으로 먹는 게 가장 좋다고 하더라구요. 사람마다 의견이 다를 수 있겠지만요.

그래서 처음에는 책에서 본대로, 건강과 다이어트를 위해 칠현미와 현미만 5:5로 섞어서 먹었는데, 어느 날 밥이 좀 덜 됐는지 엄청 맛없게 먹은 후로는 도저히 거칠거칠해서 현미랑 찰현미 100%로는 못 먹겠더라구요. 그래서 한동안 좀 방황을 하다가....

아이가 태어나고 밥을 먹을 수 있게 된 후로, 아이가 너무 너무 잘 먹어서 점점 체중이 늘어나자 돌인가 두 돌 지나서부터 소아과 선생님이 아이에게 잡곡을 먹이라고 하시더라구요. 그래서 다시 현미와 찰현미를 찾기 시작했어요.

현미와 찰현미 100%는 무리일 것 같아 백미까지 섞게 되었죠. 현미 : 찰현미 : 백미를 1:1:1로 섞어서 먹는데, 거칠거칠한 식감이 싫어서 찰현미랑 현미는 씻어서 미리 4시간 이상 물에 불렸다가 백미를 넣고 밥을 해요. 제가 초딩 입맛에 가까운데 백미만 먹는 것보다 이게 훨씬 맛있어요!!! 아들도 4살 때부터 지금까지 잘 먹고 있어요.

백미는 도저히 못 먹겠어요. 이젠.

무엇보다 현미와 찰현미는, 먹으면 오히려 살이 빠지고 혈당, 혈압이 내려가는 마이너스 식품이라고 합니다.

전기 압력밥솥의 현미 모드는 55분 ㅠㅠ
하지만 이렇게 미리 쌀을 불려놓으면 잡곡 모드(40분)로 해도 맛있습니다. (근데 2시간 이상 물에 불리지 않아도 그냥 소주를 조금 넣으면 너무 너무 부드럽고 맛있게 된다고 하시더라구요. 친정 엄마가.)

쿠팡에서 그동안 찰현미랑 현미 아무거나 사다 먹었는데, 가끔 쌀알 반쪽짜리가 수두록한 것도 있었거든요. 그냥 그러려니 하고 먹었는데 이 제품은 진짜 쌀알이 매끈하고 부서진 게 하나도 없어요!!! 사진 보세요.

현미는 또 그냥 아무거나 제일 위에 뜨는 걸로 샀는데 부서진 반쪽짜리 쌀알들이 많이 보이네요;; 현미쌀도 찰현미랑 같은 브랜드로 살걸... 담부턴 그래야겠어요.

구매각입니다!!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

더담은 찰현미 5키로 구매했어요~~

국내산 100% 찹쌀현미에요~~

2020년산 찰현미고 21년 8월 23일 도정 24일포장이에요
구매는 9월29일 배송은 30일 왔어요

찰현미는 찰기가 있는 벼의 겉껍질만 살짝 벗겨 낸 쌀을 말해요~
전분, 단백질, 섬유질등이 풍부하고 찰기가 있고 식감은 현미보다 부드럽고  쫀득해요..

찹쌀의 찰기와 현미의 영향을 가지고 있어요~~
현미보다 부드러워 소화하기 편하고 찰지고 맛있어요~~

찰현미는 백미나 찹쌀없이 찰현미 단독으로만 밥을  지어도 쫀득하고 찰지고 맛있어요~~

이번에 찰보리와 찰현미 같이 구매했는데
다같이 넣고 밥지을때도 있고 백미와 찰현미와
섞어 밥을 짓기도 했어요~~

역시 찰현미가 들어가면 찰기도 좋고 밥이 더 맛있었어요~~
먼저 찰현미와 백미 5:5로 밥을 지었는데 찰현미만
30분정도 먼저 불려줬어요~
그리고 백미와 같이 10분 더 불려주고 전기압력밥솥에 45분 밥 지었어요~

찰지고 윤기도 촤르르 흘러요~~^^
하지만 개인적인 취향으로 찰현미를 조금 더 불려야할것 같아요~~ㅋ
거칠고 딱딱 하진 않지만 진밥을 좋아하는 저에겐 조금 된듯한 느낌이라 40분 불린건 살짝 부족 총 1시간 정도 불리면 딱 좋을것 같아요ㅋㅋㅋ

남편은 지금 상태가 좋다고해요~~ 근데 밥은 내가하니 내 취향에 맞춰하는걸로ㅎㅎㅋㅋ

찰지고 구수하고 맛있는 밥맛이에요~~^^
예전에 더담은 백미도 구매했었는데 그때도 만족스러웠어요~~
이번 찰현미도 참 만족스러워요^^

맛있게 잘먹겠습니다^^

요즘은 하얀 쌀밥대신 잡곡밥을 지어먹는 가정이 많아지는 추세입니다. 그만큼 건강식에 관심이 많아졌다는 증거이기도
합니다.

잡곡밥을 지을 때 다양한 잡곡들로 밥을 짓습니다만 대표적인게 현미이기도 합니다.
현미는 여러번 도정과정을 거친 백미와 달리 쌀의 겉껍질만 한번 도정해서 백미보다는 식이섬유와 비타민 E등이 풍부하다고 알려져 있습니다.

또한 식감이 거칠어 소화도 천천히 되기에 자연스럽게 혈당이
천천히 오르기에 당뇨나 비만으로 고생하시는 분들이 많이 드십니다

찰현미는 찹쌀을 겉껍질만 도정한 것이고
현미는 맵쌀이라는 일반쌀의 겉껍질만 도정한 것입니다.
따라서 찰현미를 섞어 지은 밥은 찰기가 많은 밥으로 지어집니다.

건강식이라는 최대의 장점이 있는 반면에 3~4시간이상 충분히
물에 불린 후 밥을 지어야 먹기 좋은 식감으로 되는 불편한 점이 있지만 조금만 수고해준다면 온가족의 건강유지에 도움이 된다하니 흰쌀밥보다는 꾸준히 먹어야할 식사로 생각합니다.
개인적으론 맵쌀 2컵 잡곡 1컵 의 2:1 비율이 제일 좋았습니다.

백미보다는 영양소도 많고 건강에 좋다는 잡곡밥을 꾸준히 먹고 있습니다만 이번에는 찰현미밥으로 먹어봐야 겠네요.

도정 상태도 깨끗하고 무엇보다도 싸래기형태의 부숴진 쌀알이
많이 없어 마음에 듭니다.
도정일자는 2021년 12월 23일
포장일자는 2021년 12월 24일로 최근이란 점도 좋네요.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

잡곡으로 된 밥을 좋아해요
흰쌀밥도 좋지만 집곡밥이 구수하고 다양한 식감의 재료들이 있어서 씹는 맛도 있고 건강에도 좋아서 잡곡밥을 해먹는데 푸석해서 좀 더 찰진 맛을 느끼고 싶어서 찰현미를 사봤어요

=★ 국산100%
뜯어서 생수병에 소분해서 넣었어요
여기저기 보관해봐도 생수병이 제일 보관이 잘되는것같아요
서늘하고 햇볓이 닿지않는 어둑한 곳에 넣어두면 제일 좋은것같아요
물론 냉장고에 자리가 많으신분은 냉장보관해도 좋지만
1리터 생수병은 꺼내먹기도 편해서 가끔 사다가 마시고 빈병을 만들어뒀어요

여러가지 잡곡과 씻어서 30분정도 불린 후 취사했더니
밥이 찰지게 잘되네요

사길 잘했어요

=★ 2kg만 산 이유는
다른 잡곡과 섞어먹을 거라서 한꺼번에 먹을게 아니라서 오래둬서 맛없어질것같아서

도정을 먹기전에 하면 좋으니까요.

=★ 읽어주셔서 감사드리고 도움이 되시면 좋아요 한번 눌러주세요 =★
=★ 내카드내산후 사용한 진짜 후기를 써보았습니다 =★

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참 고 하 시 어 구 매 하 세 요

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✿ 품명 : 더담은 국산 찰현미, 1개, 4kg
✿ 배송일 : 2023.02.05 배송



⋆┈⊰ 구 매 사 유 ⊱┈⋆


아기들 이유식때문에 흰쌀만 해먹다가~
몸에는 좀 안좋겟다 싶어서

찰현미를 주문해봤어요

보니까, 그냥 현미보단 부드럽다고하기에

36개월 아이가 먹어도 괜찮겠다 싶었죠

많은 후기들을 읽어봤고, 그중에 제일 괜찮은 제품 주문!!

완전 맘에 들어요 ^^

현미는 밥잘 못하면,, 먹기 힘들다는데
이건

현미100프로 기능은 패스하고
일반 잡곡으로 했는데~

쫀듯쫀듯 맛잇게 밥이되네요

남편도 처음엔, 이거 애들이 먹을 수 있나 걱정을 했늗네

먹어보고 맛있다고 해요 ^^

중간중간, 퍼런색이 보이지만~
눈에 보이는건 빼고, 그냥 섭취하고있어요

4키로 용량은 아직 저희집엔 좀 많은것 같더라구요

아이가 얼집에서는 아무밥이나 잘 먹는데
집에선 뭔가 있으면 잘 안먹어서

조금씩만 넣어주고있어요

4:0.8 정도로 넣은것같은데도 -0- 많은느낌..?
근데 아이가 크게 거부감이 없어서
이대로 먹이다 좀 늘려보려구요!!

아이도 잘 먹고, 소화도 어느정도 시키는것 같아요!!!!!!

좋아요!1


다먹고 재주문할게요~





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[제품명]

> 더담은 국산 찰현미, 2kg(1개입), 1개

[주문일자]

> 2024년 01월 20일

[도착일자]

> 2024년 01월 21일

[도정일자]

> 2024년 01월 11일

[ 포 장 ]

> 2024년 01월 15일

[구성품]

> 더담은 국산 찰현미, 2kg(1개입), 1개

[원산지]

> 대한민국

[제조국]

> 대한민국

[판매원]

> 에이치비엠피 주식회사

[제품후기]

ㅡ 식단조절을 하시는 분들이라면 한번쯤은
드셔보았을 이것~ 저도 집에 늘 있고요

ㅡ 또 은근히 고소한 것이 맛있어서 좋아하기도
하는데요. 좋은 점도 많더라고요 ^^

ㅡ 찰현미 효능을 살펴보면 보통의 쌀보다
영양가가 풍부합니다.

ㅡ 특히, 식이섬유, 단백질, 비타민, 미네랄이
풍부하게 함유돼 있어 건강에 좋습니다.

ㅡ 혈당을 안정시키는데 도움을 주는 식이섬유가
풍부하게 들어있습니다.

ㅡ 이는 당뇨 환자나 혈당 조절에 민감한 분들에게
이점이 있습니다.

ㅡ 식이섬유 함량이 높아 소화를 촉진하고 변비
예방에 도움을 줍니다.

ㅡ 앞으로 노화방지와 당뇨, 체중관리에 좋대고
하니 꾸준히 먹어보려 합니다.

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저희 집은 다이어트 한다고 건강에 좋은 현미를 몇 년 동안 늘 먹고 있어요

백미는 가급적이면 안 먹은지 오래 되었는데요...

그래서 항상 밥을 할 때도 찰현미만 사용했었습니다!


백미 보다 건강 면에서 현미가 가장 좋다고 많은 건강 프로그램에서도 얘기 하더라구요!!


또 먹다 보니까... 개인적으로 현미의 그 특유의 매력인~
촉촉함이 백미보다 더 맛있는 거 같아요!!!!


***


<5가지 현미의 장점⭐️>

1. 다량의 식이섬유 섭취가 가능해요!

-> 식감 때문에 식사가 느려져서 포만감도 가득!

-> 식사량 조절에 효과도 보여 다이어터에게도 최고에요!


2. 가장중요한 당!!!

백미밥은 당지수가 86~90 이상으로 매우 높지만, 현미밥은 쌀을 감싸는 쌀겨 때문에 당지수가 55로 보통수준이에여!!!

-> 다이어터분들이 현미밥을 드시는 이유이기도 합니다!


3. 미네랄이 백미보다 많다.

-> 현미에 남아있는 쌀눈에 미네랄이 많데요!


4. 비타민 B1, B2, B6, B9가 풍부하고비타민E는 백미보다 4배나 많고, 항동맥 경화 작용을 하는 토코트리에놀이 들어있다.


5. 불포화 지방산(리놀렌산)이 소량 함유되었다.

한국인이 밥을 안 먹고 살 수는 없는데
정제탄수화물을 먹으면 혈당 스파이크가 온다고 하는 다큐를 보고 나서는
늘 현미나 귀리 같은 잡곡을 섞어서 밥을 하는 편이에요.

그러다보니 이제는 입이 잡곡밥에 익숙해져가지고
현미나 귀리 있는 밥이 더 맛있더라고요.
근데 처음에 그 적응되기까지 잡곡을 맛있게 먹는 경험을 많이 해야 돼 해야 되는데
더 담은 국산 찰현미가
저도 맛있고 가족들도 맛있게 먹더라고요.

처음에 그냥 밥을 지으면 조금 식감이 뻑뻑할 수도 있으니까
저희 집은 쌀을 씻으면서 한 4-5 번 먹을 정도의 양을 미리 씻어서 불려놔요.
그러면은 압력밥솥에서
쾌속으로 해도 밥이 맛있게 돼서
현미랑 귀리도 잘 익어서
먹을 때 식감이 좋습니다.
그리고 늘 쌀을 씻어서 불려두면 쾌속으로 해서 밥을 빨리 지어서 먹을 수도 있으니까 식사 준비 시간이 단축돼서 또 좋더라고요.

건강 관리 하시는 분들은 한미밥 너무 너무 추천합니다.


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▶▶내돈내산 후기를 꼼꼼히 적은 리뷰입니다.
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전 현미로 밥하는 걸 싫어하는 편이에요
부드럽지 않고 소화도 안되는 거 같아서요
가끔 주문해서 먹기도 하지만 매번 어거
지로 먹곤 하거든여 이번에도 또 도전하
려고 주문해봤어요

역시 현미 100프로는 힘들어서 여러 가지
잡곡을 섞어봤어요 다행히 저만 싫어하지
가족들은 또 잘 먹곤해요 제가 문제에요
이번엔 포기하지 말고 꼭꼭 씹어 잘 먹어
보려고요 화이팅!!

가격이나 품질은 눈으로 안 보니 비교할 수는
없어서 상품평 읽어서 참고했고요 비싼 것들
도 있긴 했는데 비싸다고 다 좋은건 아니라서
대충 작은 사이즈로 주문했고요 평소에도
저희집은 4키로 쌀을 시켜먹기도 하거든여

전 집에 쌀이 많은걸 싫어해요 이말을 하니까
친구가 이상하다고 하던데 전 쌀만큼은 조금씩
구입하는걸 좋아해요 밥을 많이 먹는 것도
아니고 날 덥거나 습하면 쌀도 변하거든여 그렇
다고 모두 냉장보관하기는 힘들구여

눈으로 봐서는 그냥 그런데 이따 저녁때 밥을
하려고 미리 불려놨어요 미리 불리고 밥솥도
현미 모드로 하려고요

내돈 내산 구매후기입니다
더담은 국산 찰현미는 국내에서 재배된 찰현미를 100% 사용해 만든 제품으로, 건강하고 신선한 식단을 선호하기에 선택한 제품입니다~
제가 이 제품을 구매한 이유는 국산 제품으로서의 신뢰성 때문입니다.
찰현미의강한 식물성 섬유질이 소화를 돕고, 혈당을 안정시켜주는 데에도 효과가 있다는 것도 장점 중 하나입니다.

더담은 국산 찰현미는 신선하고 건강한 식단을 선호하는 분들에게 완전 추천할 만한 제품입니다.
건강식품의 다양한 선택지 중에, 이 제품은 국산 제품으로서의 신뢰성과 건강에 대한 믿음을 가지게 해줍니다.
또한, 맛과 식감 등 전반적인 후기들도 대체로 좋은 편이므로, 구매를 고려하는 분들은 이 제품을 추천합니다.

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