평소에 구운고기를 좋아하다보니 집에서 자주먹게되더라

구요

근데 너무 고기만 먹으면 좋지않으니 야채도 같이 먹을라고

노력은 하는데 그게 쉽지는 않더라구요

그렇다고 야채를 싫어하는건 아니라서 먹는데 불편함은 크

게 없었어요

그래서 고기 구울때 마늘이나 양파같은종류를 같이 구워서

먹곤했는데 어느날 뷔페에 갔다가 그린빈을 구워놓은게 있

어서 먹었는데 너무 맛있더라구요

첨엔 이게 껍질이랑 같이 먹는거라서 좀 꺼려지는게 있었어

요 제가 편식이 심한편이기도해서 생소한 음식은 잘 안먹게

되더라구요

그래도 구운야채니까 한번 먹어봤는데 정말 딱 제스타일이

더라구요

그래서 알아보고 구매한게 바로 이제품이에요

일단은 냉동이라서 정말 좋더라구요 이런 야채들은 생물은

오래 보관하기가 힘든데 이제품같은 경우엔 냉동이라서 오

래 보관할수 있어서 좋더라구요

워낙 구운야채를 좋아해서 금방먹어서 보관을 오래하는편도

아니었어요^^

제가 뷔페에서 먹었던 제품은 이것보다 좀더 큰 제품이었어

요 그래서 그런지 좀 질긴면이 있었어요

근데 이제품은 적당한 크기에 두께라서 구워서 먹으면 아주

연해지면서 맛있더라구요

신랑도 구운야채를 좋아하는편이라서 같이 먹는데 맛있다고

잘 먹더라구요

그래서 어쩔때엔 고기보다 이제품을 더 많이 넣어서 굽는경

우까지 생기네요

저같은 경우엔 솔트만 뿌려서 구워먹는데 정말 다른 양념이

나 소스가 필요없는 그런 제품이여서 좋은거 같아요

앞으로도 꾸준히 구매해서 먹을 예정입니다

➡️ 요즘 식단 관리하면서 냉동 채소를 이것저것 사보고 있는 데, 그중에서 진짜 만족스러웠던게 바로 마당 그린빈스 였어요
.
1kg 대용량이라 가성비도 좋고, 신선하면서 퀄리티도 기대 이상! 입니다 아삭아삭 살아있는 식감 처음 데쳐서 먹었을 때 '냉동 맞아?'싶을 정도로 식감이 살아있더라고요

색도 예쁜 초록빛 그대 로고, 물컹하지 않아서 샐러드나 볶음 요리에 넣으면 정말 잘 어울려요, 저는 삼겹살에 곁들 였습니다

간편해서 더 좋더 라구요 세척, 손질 필요 없이 그냥 꺼내서 데치거나 볶기만 하면 끝! 냉동실에 두고 조금씩 꺼내 쓰면 되니까 너무 편하더라고요. 특히 바쁠 때 건강 챙기기 딱~~! 좋아요

다양하게 활용 가능! 합니다 저는 요즘 다이어트.당관리 중 이라 닭가슴살이랑 같이 볶아먹기도 하고, 버섯.각종 야채랑
살짝 볶는데 넣어주기도 해요. 소금.후추 간만 살짝 해서요~

그린빈스는 우리 건강에 많은 도움 을주지만 특히 혈당 조절 - 당뇨 예방에 많은 도움을 줍니다

그린빈스의 복합 탄수화물과 식이섬유는 혈당의 급격한 상승
을 막아주기 때문에 당 조절에 민감한 분들에게도 좋습니다
그래서 요즘 제가 자주 섭취하고 있는 제품 입니다

➡️ 조금 아쉬운 점?은
지퍼백 포장이 아니라서 보관할 때 따로 밀봉해서 보관해야 한다는것. 그것만 빼면 단점은 거의 없어요.

냉동 야채치고 이 정도 퀄리티면 재구매 의사 100%! 식단 조절하시는 분이나 다이어트.건강 관리등 간편하게 만들어 드시고 싶은 분들께 진심으로 추천드려요

⛔️ 구매 하시는데 도움이 되셨길 바랍니다
내돈내산 후기 였습니다❣️건강하세요~!!

✴️ 가성비 좋고, 언제 먹어도 맛있고 신선한 그린빈스. 길이 길어요.
✴️ 상품 만족도 : ⭐⭐⭐⭐⭐
✴️ 도착일자 : 2024년 10월 30일
✴️ 소비기한 : 2027년 01월 10일

안녕하세요~
저도 쿠팡에서 주문할 때, 항상 후기를 꼼꼼히 보는 편인데요.
상품을 구매하시는 분들께 도움 되는 솔직한 리뷰가 되었으면 합니다.
마당발 그린빈스 (냉동), 1kg, 2개 리뷰입니다.

이 전에 냉동 그린빈스 먹어봤는데 너무 마음에 들어서
요번에 아스파라거스 구매하면서 마당발 제품도 구매해봤습니다.

이 전에 먹어본건 길이가 좀 짧고 굵기가 적당해서 한입에 넣어 먹기에
적당한 느낌이었다면, 마당발 제품은 길이가 길고 약간 도톰하더라구요.
이것도 맛있었습니다. 오독아삭하게 씹는 맛이 있어요.

제가 딱 좋아하는 식감이여서 그린빈 제품 너무 마음에 들더라구요.
저는 고소짭짤하게 볶아먹는 편인데, 너무 맛있어요.
소금간 하고, 간장, 다진마늘, 참기름 넣고 볶아먹는데 넘 맛있습니다.

냉동 제품이여서 변질될 걱정없이 먹고싶을때 먹을 수 있어서 좋습니다.
간이 싹 베어드는 재질이 아니여서 약간 좀 볶아줘야 간이 베어듭니다.
냉동 제품인데 물기가 금방 날라가는 편이여서 물컹하지 않아서 좋아요.
보통 냉동채소야채 익히면 너무 물컹해져서 기피했었는데,
요건 아주 입맛에 딱 입니다. 식감이 너무 좋아요.

야채채소 좋아하는데 금방 상하고, 빨리 먹어야 한다는 압박감에
잘 안먹게 되는데, 요건 냉동에다가 언제 먹어도 맛있어서 좋아요.
길이가 길어서 잘라서 조리하는게 편했습니다.
가성비 좋고 맛있어요.

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⭕ 재구매 의사? 재구매 의사 10000000% 입니다.
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✅ 내돈내산 직접 구매한 상품입니다
✅ 도움이 되셨다면 [ 도움이 돼요 ] 꾸욱 부탁드립니다 ❤️
✅ 긴 글 읽어주셔서 감사합니다아~ 언제나 좋은 하루 되세요!
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1️⃣ 제품 소개
• 제품명 : 마당발 그린빈스 (냉동)
• 종류 : 냉동 채소
• 원산지 : 중국
• 중량 : 1kg
• 수량 : 1개
• 보관법 : 냉동 보관

2️⃣ 장점
이 제품은 손질이 깔끔하게 되어 있어 씻거나 다듬을 필요 없이 바로 요리에 사용할 수 있는 게 가장 큰 장점이에요. 냉동 상태로 보관할 수 있어 오래 두고 먹을 수 있고, 필요한 만큼만 꺼내 사용하기도 편리하답니다. 그린빈스 특유의 색감과 아삭한 식감이 살아 있어 볶음 요리나 찜, 스튜 등 다양한 요리에 잘 어울려요. 특히 바쁜 날 빠르게 준비할 수 있는 재료로 아주 유용해요.

3️⃣ 단점
다만, 냉동 채소 특성상 일부 그린빈스가 냉동 과정에서 부러지거나, 해동 후 약간 물러지는 경우가 있어요. 신선한 그린빈스와 비교하면 식감에서 살짝 아쉬울 수 있습니다. 그리고 냉동실 공간을 꽤 차지하기 때문에 보관할 때 약간 불편할 수도 있어요.

4️⃣ 구매 후기
• 구매 동기 : 신선한 채소를 자주 먹고 싶었지만, 매번 손질하는 게 번거로워 간편한 냉동 채소를 찾던 중 구매했어요.
• 사용 후기 : 냉동 상태에서도 색이 살아 있고, 조리 후에도 맛과 향이 괜찮아서 만족스러웠어요. 특히 볶음밥이나 스튜에 넣었을 때 그린빈스 특유의 고소한 맛이 요리를 더 풍부하게 만들어 주더라고요. 바로 조리 할 수 있어 시간을 많이 절약했어요.
• 추천 여부 : 간편한 요리 재료를 찾으시는 분들에게 적극 추천드려요. 특히 아침이나 간단한 점심 요리할 때 유용하게 쓰일 거예요.

5️⃣ 총평
• 재구매 의사 : 사용 후 만족도가 높아 앞으로도 계속 구매할 것 같아요. 냉동실에 늘 쟁여두고 싶어요.
• 나만의 별점 : ⭐⭐⭐⭐⭐

제 글이 도움이 되었다면 *️⃣도움이 돼요*️⃣ 부탁드립니다!

✅ 마당발 그린빈스 (냉동), 1kg 가성비 최고 아삭하니 맛있어요

✅구매이유


요즘 와인안주에 푹 빠져 있는데요 친구가 와인안주로 간편하게 만들어 먹을 수 있는 레시피를 추천 해 줘서 그린빈스를 사기 됐는데 요리법도 간단하고 맛도 좋고 가성비도 좋아 만족 합니다



✅그린빈스


가늘고 길쭉한 그린빈스
아삭한 식감과 은은한 단맛이 일품 인데요살짝 데친 뒤 즐겨도 좋고, 파스타, 샐러드, 스테이크 가니쉬 등으로 다양하게 활용해도 맛있고 다양한 요리에 간편하게 그린빈스를 활용할 수 있는 장점이 있습니다


✅특징


•깔끔하게 손질되어 간편한 그린빈스
•아삭한 식감과 은은한 단맛이 일품
•냉동 보관
•볶음, 수프 등 다양한 요리에 활용


✅다양한 요리법



그린빈스 볶음
재료: 그린빈스, 표고버섯, 다진 마늘, 굴 소스 2/3큰술, 간장 2큰술, 통깨, 참기름
1. 그린빈스를 깨끗하게 씻어 손질합니다.
2. 표고버섯을 설탕물에 불려두었다가 기둥을 제거하고 잘게 채 썰어줍니다.
3. 달군 프라이팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 넣어 향이 날 때까지 볶아줍니다.
4. 마늘 향이 올라오면 그린빈스를 팬에 넣고 굴 소스와 간장으로 간을 해주며 볶습니다.
5. 채 썬 표고버섯을 넣고 중불에서 1분 정도 볶아줍니다.
6. 통깨와 참기름을 넣고 잘 섞어줍니다.



✅총평


아삭한 식감에 냉동보관하는 그린빈스는 가성비 최고인데요 다양한 요리법으로 활용할 수 있고 단맛도 나서 다양하게 변신이 가능해 자주 찾게 됩니다 한번쯤은 꼭 드셔보길 바래요

개인적으로 콩을 그닥 좋아하지 않아서, 잘 편입니다.
그런데 이거는 콩과 상관업이, 그냥 볶은야채 같은 느낌이예여.
간단하게 버섯이랑 볶아서 먹기도 하고, 스테이크 구워서 가니쉬로 곁들이기도 합니다.

콩밥안먹는게 뭔가 편식하는 느낌인데, 이거 먹는거 보면 전 ㅗ콩을 좋아하는 수준입니다.
완두콩같기도 한데 완두콩은 또 안먹거든요. 맛이 미세하게 다르달까요
껍질째 먹어서 그렇기도 하고, 그런것들 때문에 식감이 더 좋아서 잘 먹는것 같기도 해요

해당 브랜드는 처음 구매해보았고, 다른 브랜드에 비해서 엄청통통합니다.
중국산이라 그런거 큰 것 같기도 하구요. 보통 컷팅이 잘 안되어 있고 그냥 통으로된걸 많이 먹었거든요
그런데, 이건 엄청 컷팅이 되어 있습니다.

워낙 콩자체가 큰 제품인것 같아요.
그래서 전반적으로 통통합니다. 평소에 볶는 거 보다 조금더 많이 볶아야 하구요.
시즈닝도 더 듬뿍뿌려야 해요.
볶다가 보면 수분기가 날라가는데, 저는 개인적으로 조금 더 많이 볶아서 수분을 많이 날린 상태로요리해 먹습니다.

재구매 의사는 아직 미정이구요.
간이 잘 베이지 않는 느낌이 가장 재구매 의사를 망설이게 하는것 같아요.

솔직한 리뷰가 도움이 되면 좋겠습니다.

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마당발 그린빈스 (냉동), 1kg, 1개
재구매
내돈내산 솔직한 구매 후기 ㄱㄱ ~~~ !
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고기 구워 먹을 때
그린빈스 맛소금만 살짝 뿌려 구워 가니쉬로 먹어도 좋고
파스타나, 볶음밥에 넣어 먹기 좋아서
그린빈스는 떨어질 때 쯤 또 구매하는
냉동실에 쟁여놓는 냉동야채 중 하나다.
다 먹어서 또 구입하기로 함.


-
냉동 그린빈스는 마당발 그린빈스로만 계속 사먹고 있는데
구입할 당시 마당발께 g당 가격이 젤 저렴하기도 했고,
구매후기도 제일 많아서
또 마당발 그린빈스로 선택했다.


-
배송 온 그린빈스는 바로 냉동실로 ㄱ ㄱ
그때 그때 필요한 만큼 꺼내 쓰는데 잘 떨어져서 따로 소분하진 않고 쓰고있다.

먼저 나폴리탄 파스타 만들어 먹는데
다른 냉동야채들과 그린빈스 넣어 먹었다.
원래는 피망이나 양파, 파프리카 넣어 먹는데
그린빈스 아삭아삭한게 들어가니 나폴리탄파스타가 또 다른 맛
크기는 대충 가위로 잘랐고 맛있게 먹었다.
길게 먹어도 맛있고 짧게 잘라 먹어도 맛있음.


그리고 볶음밥 만들어 먹을 때 그린빈스 넣어 먹음.
역시나 가위로 먹기 좋은 크기로 잘라
굴소스 넣고 볶아주면 볶음밥 완성~

먹기 전 흐르는 물에 한 번 세척해서 먹을 때도 있고
그냥 바로 냉동실에서 꺼내서 요리하기도 함.

그린빈스만 따로 구워 고기 구워 먹을때 곁들여 먹어도 좋고
파스타나, 볶음밥에 넣어 먹기 좋음.
다른 냉동야채들은 같은 1kg여도 몇번 먹고 나면 금방 다 먹는데
그린빈스는 은근 양이 많아서 두고두고 먹기 좋음.
다 먹으면 또 구매할 것 같다~



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마당발 그린빈스 (냉동), 1kg, 1개 추천드리며

부족하지만 솔직하게 작성한 저의 후기가
제품을 선택하시는데 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다! ^^
감사합니다~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!
..................................................................................

^^



저번에도 이 제품을 샀었는데 그땐 저의 조리 방법이
잘못되어서인가 되게 별로였어서 재구매를 안해야겠다
싶었거든요

그리고 시간이 한참 지나 한번 더 시도해보자 싶어서
사본 건데 이번에는 만족하면서 잘 먹고 있습니다


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1. 전엔 바로 볶는 방법을 썼고
2. 지금은 데쳐서 먹어요 (데치고 볶아도 됨)

✔2번 방법이 1번 방법보다 식감이 훨씬 좋습니다
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어제 파스타 해먹었는데 넘나 맛있게 잘 먹었어요
파스타도 고숩고 맛있었고
이 그린빈도 식감도 좋고 맛도 좋았어요

(면 삶을 때 같이 넣어서 데치고, 면 볶을 때도 같이 볶음)
(데칠 때 면보다 조금 빨리 건져 놓아도 좋음)





ps. 사진 속 파스타.. 허멀건해 보여도 진짜 고소하고
맛있었어요^^
파마산 치즈를 뿌리니까 꼬롬한 치즈맛만 너무 나서
파스타의 고소한 맛을 덮어버리고
파슬리를 뿌리니까 고소한 맛을 잡아버리고 무맛이
되어버려서 아무것도 안 뿌리는 게 더 맛있더라고요..
그래서 허멀건해요 >ㅂ<





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항상 도움이 되고자하는 마음으로 리뷰를 작성합니다^^

리뷰 적을 때 구매팁/ 보관팁/ 꿀팁/ 레시피 등등
뭘 더 적으면 도움이 될까?.. 늘 '곰곰'히 생각해보곤 해요
저도 다른 리뷰를 보면서 의견을 참고하고, 구매 결정에
보태는 편이라서요^^

제 리뷰가 다른 분께 도움이 된다면 기분이 좋을 것 같아요

⏩⏩⏩ 도움 되시길 바랍니다 ⏪⏪⏪

좋은 하루되세요❤

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이 상품평이 도움됐나요?

맛있어요 재구입입니다.
고기랑 같이 구워 먹을려고 샀는데
아삭아삭하니 맛있어요 아스파라거스랑 식감이 비슷해요
고기 먹을 때 잘 활용하고 있고
볶음밥에 넣어도 맛있어요.
냉동실에 보관 중인데 유통기한도 넉넉해서 좋아요

우리나라에서는 껍질콩이라고도 부르는 그린빈은
연하고 아삭한 껍질을 그대로 먹는 것이 특징이다.
콩 같기도 하고 채소류 같기도 한 그린빈은
콩류에 많이 포함된 단백질뿐 아니라
채소류에 많은 비타민과 섬유소도 풍부한 건강 식재료이다.

우수한 식물성 단백질 공급원 중 하나로
채식주의자들에게 인기가 높으며,
주로 서양요리나 중국요리 등에서 사용됐지만
최근에는 일본에서도 그린빈을 사용한 요리가 늘어나는 추세다.

그린빈은 살짝 데치거나 볶으면 특유의 아삭한 식감이 나며,
사각사각 씹히는 소리가 입맛을 돋워 주기도 한다.
현재 그린빈은 주로 국내 남쪽 일부 지역에서만 재배되고 있다.


그린빈은 열량은 매우 낮고
비타민과 섬유소는 풍부하게 함유되어 있으며
특히 전립선암, 결장암, 위암 예방과
강한 뼈를 만들고 유지해 뼈 골절의 위험을 줄여주는 데
도움이 되는 비타민 K가 많다.

또한 그린빈에는 항산화제 역할을 하는
루테인이 다량 함유되어 있으며
이 밖에도 혈당지수가 낮아 당뇨병에 효과적이고
체중 관리와 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 준다.
엽산과 철분 또한 풍부하게 들어있어
임산부에게도 좋은 음식이다.

고유의 초록빛이 선명하고
구부리면 쉽게 구부러지는 것이 좋으며
비슷한 크기를 골라야 조리할 때 고르게 익어 좋다.
흠집이 있거나 뻣뻣한 것은 억세기 때문에 좋지 않다.

건강에도 도움이 되는 성분이 많아 좋고
요리 활용도가 높아 좋아요.

마당발 그린빈스 (냉동), 1kg, 1개

그린빈스는 어디서 먹어본것 같기는 한데 맛이
잘 기억이 안나고 완두콩깍지 같은 맛일거라
상상하고 술안주로 먹으려 구매했어요.

양이꽤 많은데 지퍼팩은 아니지만 집게로 잘 집어놓으면
보관 편하구여 콩 길이가 긴 편인데 검지손가락 만합니다.

흐르는 물에 살짝 헹궈 채반에 바쳐 해농 10분정도 하고
기름에 구웠는데 다음에는 기름없이 수분 날라가도록
볶은후 소금뿌려 먹어봐야 할것같아요.

수분감이 있으니 질기더라구요.
단백질도 챙기고 영양간식으로 딱입니딘.
맛있네요

그린빈스는 껍질째로 먹어 '껍질콩'이라고 불린다고

하더라구요 뷔페가면 그릴에 고기랑 구워서 나오면

식감도 좋고 맛잇어서 많이가져다먹고는 햇는데

집에서 해먹을생각은 못햇엇네요ㅋㅋ

갑자기 급생각나서 바로주문햇어요

냉동이라 보관도 좋네요 붇어잇지않아서

그때그때 해먹기도 좋아요

지퍼백은 아니라서 그냥 고무줄로 묶어 냉동보관해둿네요~!

오늘은 흐르는물에씻고 한쪽엔 스팸굽고

한쪽에 마늘다진거 볶다가 그린빈 잘라서 볶고

맛소금 후추 간만해서 먹엇는데 맛잇더라구용

고기랑 같이 구워먹는건 뭐 그냥 맛도리고

건새우랑 볶고 굴소스로 간해서 반찬으로도 해먹고

카레만들때 볶음밥할때도 넣어서 먹으면 좋을것 같아요~!

콜레스테롤에도 좋으니 남편도 좀 잘챙겨서 먹여봐야겟어요

전 만족합니다^^





■그린빈 효능


열량은 낮고 비타민과 섬유소, 식물성 단백질이 풍부
하게함유되어있으며
체중관리와 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움
눈건강, 골다공증, 변비예방에 도움을 준다





■체크 포인트




●껍질째 즐기는 냉동 그린빈스

●아삭아삭하면서도 부드러운 식감

●고소하고 담백한 맛

●카레 토핑, 스테이크 가니시로 제격

●냉동보관






조금이라도 도움이 되셧다면
아래에 "도움이 되요" 부탁드립니다^^

마당발 그린빈스 (냉동), 1kg은 신선한 그린빈스(줄기콩)를 냉동 상태로 제공하여
보관과 요리가 간편한 제품입니다. 1kg의 넉넉한 용량으로 가정에서 다양한 요리에
활용하기 좋으며, 깔끔하게 손질된 상태로 제공되어 별도의 준비 과정이 필요 없습니다.

이 제품은 냉동 상태를 유지하면서도 그린빈스의 신선함과 아삭한 식감을 그대로 간직
하고 있습니다. 찜, 볶음, 조림 등 다양한 요리법에 적합하며, 특히 간단히 데쳐 샐러드에
활용하거나 고기 요리의 곁들임 채소로도 안성맞춤입니다. 또한, 냉동 제품이기 때문에
장기간 보관이 가능하며, 필요할 때마다 소량씩 꺼내 사용할 수 있어 매우 편리합니다.

그린빈스는 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 식단을 유지하려는 이들에게 적합한
식재료입니다. 이 제품은 특히 바쁜 현대인들에게 간편하고 빠르게 건강한 식사를 준비할 수
있는 옵션을 제공합니다. 제품의 품질과 신선도는 조리 후에도 잘 유지되어 식감과 맛이 뛰어납니다.

전체적으로 마당발 그린빈스는 신선도, 편리성, 건강함을 모두 갖춘 채소 제품으로, 다양한
요리에 활용하며 주방에서 손쉽게 건강한 식단을 준비하려는 이들에게 추천할 만한 아이템입니다.

그린빈, 처음 구입하는 상품이고요.
반찬으로 볶아먹으면 좋을 것 같아 찾던중에
쿠팡프레쉬에는 냉동상품만 보이네요.
그래서 너무 양이 많지않고 적당한 금액으로 골랐습니다.

결론은 만족이고요.
늘 먹지않던 새로운 식재료여서 다 그런지는 몰라도 아주 맛있게 잘 먹었습니다.

냉동채소라서 아주 아삭하거나 그렇지는 않았고요.
아무래도 해동하고 물기 빼면서는 아삭함은 없어지고
약간은 질긴 식감이기는 하지요.

그래도 대체로 만족하고 있습니다.

비록 냉동식품이지만 몸에 좋은 성분이 많은 채소이기도 하고요.
냉동보관이면 단점도 있지만 오래보관할 수 있고
언제든 꺼내서 요리할 수 있기에 조리가 간편해지는 장점도 있지요.

저는 굴소스를 베이스로 편마늘과 매운 고추와 함께
빠르게 볶아주었고요.
적당히 소스가 타지않을 정도로 볶아주었습니다.
맛있었어요.

따로 삶지는 않았습니다.

추천합니다. ^_^

< 그린빈 효능 >

1. 당뇨병 완화
그린빈은 혈당지수가 낮은 음식 중 하나입니다. 그린빈 속에
있는 식이섬유와 탄수화물 유형은, 탄수화물이 천천히 흡수되고
혈중 포도당 수치가 급격하게 떨어지는 걸 방지해 줘요.
따라서 그린빈을 일주일에 3번 이상 섭취하면 당뇨병 위험을
35%까지 줄일 수 있다고 합니다.
그린빈은 당뇨병 예방에 도움이 되기도 하지만, 당뇨병을
앓으시는 경우에도 만성질환을 관리하는 차원에서 효과적인
식품입니다.

2. 빈혈을 예방
그린빈에 들어있는 철분의 양은 시금치의 두 배입니다.
철분은 적혈구의 구성성분으로 산소를 운반하는데 필수적인
영양소예요. 빈혈 예방의 경우 철분이 많이 들어있는 그린빈
섭취가 도움이 됩니다.

3. 뼈 건강에 도움
그린빈에 들어있는 칼슘은 뼈의 건강과 골다공증 예방에
필수 성분입니다.
또한 그린빈에는 비타민 K가 많아서 뼈 내부에서 칼슘 분자를
함께 고정시켜, 뼈를 단단하게 해줍니다. 이로 인해 뼈골절의
위험을 줄여줍니다.


4. 항산화 성분
그린빈에는 활성산소를 억제하는 산화방지제가 풍부하게
들어 있습니다. 이러한 항산화 성분으로 인해 그린빈은 면역력을
높여 질병을 예방해줍니다.

5. 해독 효과
강한 이뇨 작용을 해주는 그린빈은, 해독제 역할을 해주어
우리 몸속의 독소를 몸밖으로 배출해줍니다.

집에서 퇴근후 와인을 다주 먹게되는때 그때 스테이크 안주 자주 해먹다보니 그린빈이 땡기더라구요~
근처 마트를 다돌아당겨도 없길래 쿠팡에서 주문왼료 했습니다!

●가성비
냉동이라고 하지만 무려 1kg에 이가격이라늬!
완전 혜자스러운 가격과 구성이라고 할수 있겠습니다^^
크기도 큼직해서 먹음직 스럽고 스테이크랑 함께 구우면 엄청 맛있어요!!!
몇개안구워도 식감과 컬러감을 살려줘서 레스토랑 부럽지않은 비주얼로 만들어준답니다!


●후기평
부채살과 함께 아스파라거스,그린빈 함께 구웟어요!
비주얼이 미쳤..ㅜㅜ
그린빈이랑 아스파라거스는 홀그레인소스 찍어먹고 스테끼는 스테이크소스에 찍어먹었어요!
와인안주로 시작했는데 제대로된 한끼식사 거~~하게했답니다 ㅋㅋ

그린빈스 1kg 냉동 제품 구매해서
이케아 미트볼이랑 메쉬드 포테이토랑 같이 먹었는데
진짜 넘 맛있었어요!

처음엔 그냥 볶아서 먹으려고 했는데,
살짝 데쳐서 물기 제거한 다음에
버터랑 소금만 살짝 뿌려도 식감도 좋고 향도 살아나요.
너무 질기지도 않고 아삭하니 식감이 정말 굿!

냉동 채소라 편하게 보관할 수 있고
양도 넉넉해서 한 번 사두면 여러 번 나눠 먹기 좋아요.
간편하게 영양 챙기고 싶을 때 딱이에요.

재구매 의사 100%!
다음엔 크림 파스타에 넣어 먹어보려고요.

마당발 그린빈스 (냉동), 1kg, 1개

갱년기가 다가오는 여자사람입니다
몸도 점점 불고 면역도 떨이지고 ㅠ.ㅠ
인스턴트나 치킨을 끊고 평생 건강하게 먹을수
없을까 하다가 다이어트 음식도 맛있게 먹자......

그래야 평생할 수 있다...라는 생각으로
바나나, 그린빈, 요거트, 우유, 버섯가루를
넣고 믹서기에 갈아서 2-3컵을 먹습니다.

다이어트할때 보통 음식양을 줄이면
그놈의 변비가 와요. ㅠ.ㅠ
그래서 건강한 음식은 굳이 줄일필요 없어요.
과자, 라면, 고기, 인스턴트 같은 걸 끊고
야채, 과일은 많이 먹어도 되요.....

기존의 다이어트가 잘못된거 같아요
그래서 살을 빼도 바로 요요가 오고
악순환이 반복되잖아요.
이번엔 평생할 수 있는 방법으로 다시
시작하려고 양배추 주문햇어요.

다어어트할때만 하는게 아니라 평생 할꺼니까
양배추, 바나나, 그린빈, 요거트 등등
같이 돌려서 많이 먹어도 되요
건강한거니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

건강해지면 다시 나쁜음식 먹고
또 건강음식 먹어서 몸을 다시 건강하게 만들고
건강하면 또 술, 인스턴트, 과자 등등등
악순환을 끊고 죽을때까지 할수 있는 방법인지
테스트해보고 좋으면 쭈욱 하자구요.

아침, 저녁으로 건강하게 먹고
점심은 어쩔수 없이 일반식먹지만
국물은 좀 덜 먹거나 안먹고 천천히 꼭꼭
씹어먹고 평생 건강하게 다이어트를 하려구요.

건강식이라도 정말 맛없어서 못먹겠다 싶은건
과감히 뺍니다. 삷은 계란 싫어하는데 단백질ㄹ
섭취때뮨에 억지로 먹자니 그것도 넘 고역이었는데
과감히 뺍니다. 그냥 계란말이 만들어 먹어요

바로 살이 빠지진 않지만 부기는 빠져요
체중은 그대로인데 부기가 빠져서 슬림해보여요..ㅋㅋㅋ

✅️마당발 그린빈스 1kg(냉동)

마당발 그린빈스 1kg 냉동 제품은
깔끔하게 손질된 그린빈스(줄기콩)을 언제든지 쉽게 요리할 수 있도록 준비된 제품!
신선한 그린빈스를 급속 냉동하여 아삭한 식감과 영양을 그대로 유지하고 있는 것이 특징

장점
이미 손질된 상태로 제공되기 때문에 세척하거나 자를 필요가 없어서 요리 준비가 매우 간편합니다. 바로 팬에 넣고 볶거나 찜, 샐러드에 사용하면 됩니다.

냉동 상태로 보관되기 때문에 오래 보관해도 신선한 상태를 유지할 수 있습니다. 필요한 만큼만 꺼내서 사용하면 되니 음식물 낭비도 줄일 수 있습니다.

다양한 요리에 활용 가능한 그린빈스는
볶음 찜 스튜 샐러드 등 다양한 요리에 활용할 수 있는 채소!
풍부한 식이섬유와 비타민을 제공합니다

냉동 상태에서도 조리 시 아삭한 식감을 유지해
채소 본연의 맛을 즐길 수 있슴
냉동 제품임에도 질감이나 맛이 생물과 큰 차이가 없는듯요~

냉동식품이므로 해동없이 조리시 물기가 생깁니다
적절한 조리방법 연구 필요!
식감 취향 차이에서 생채소처럼 신선한 맛을 기대하는 사람에게는 약간의 차이가 느껴질 수 있슴

총펑은요~
마당발 그린빈스 1kg 냉동 식품이지만 영양가도 풍부하고 언제든지 쉽게 다양한 요리에 이용할 수있어서 바쁜 우리 사람들한데는 매우 유용한 냉동 줄기콩입니다!

5월에 행사가 많아서
가족들과 집에서
한우를 구워 먹기로 했는데

고기와 함께 곁들일 만한
식재료를 찾다가
그린빈스를 발견하게 되어
구매를 하게 되었습니다


그린빈스는 덜 여문 콩깍지 입니다
콩은 아직 여물지 않아서 거의 없으니
콩깍지라고 생각하시면 됩니다

소화가 잘 되고
100g당 약 39칼로리로, 열량이 매우 낮고
섬유질과 비타민이 풍부하기 때문에
건강식 또는 다이어트 음식으로도 너무 좋은 식재료에요


밖에서 스테이크나 소고기를 먹을때
종종 먹어보았기 때문에
그린빈스에 대한 거부감은 없었구요

어디서 듣기로는
냉동으로 된 그린빈스도
영양분이나 효능이 괜찮다고 들은거 같아서

냉동으로 된 제품으로
선택하게 되었습니다

투명하게 포장된 그린빈스는
뜯어보지 않아도 겉으로만 보아도
내용물이 잘 보여서 좋았고

크기는 대략 8-12cm정도였습니다

내용량은 1kg이고
원산지는 중국입니다

브랜드는 마당발 이라는 곳이며
유통기한은 포장일로 부터 24개월입니다

고기 구워먹을때 몇개씩 함께
곁들인다면 24개월 안에 충분히 먹을 수 있는 양이라 생각됩니다

국 찌개 양념 무침 등 다양하게 활용이 가능하며
냉동보관을 하면 됩니다

조리방법은 흐른는 물에 충분히 세척하여 먹거나
가열 또는 조리를 해서 먹으면 되는데

뜨거운 물에 살짝 데쳐 먹어도 맛있었고
살짝 기름을 두른 후에 짧은 시간에 볶아 먹어도
맛있었습니다



마당발의 그린빈스 제품은
수확시즌에 맞춰 가공해 저렴한 가격으로 신선한 채소를
연중 섭취가능하다고 합니다


신선한 원료를 급속 냉동하여
신선함을 유지한 채 장기보관이 가능하구요

해동 후
빠른 조리가 가능하여
노동력, 경비 절감에 효과적인 제품입니다


식감도 좋고
맛도 좋고
건강에도 좋고
칼로리도 낮으니
냉동실에 보관하며 두고두고 꺼내먹어야 겠습니다

안녕하세요, 노처녀입니다.
마당발 그린빈스 냉동 1kg, 2개
구입후기입니다.


1kg씩 포장된 제품이 2개로 오는 제품이에요.
그린빈은 스테이크 먹을 때 가니쉬로 종종 먹었던 것 같은데
먹을때마다 늘 맛있어서 마침 생각난김에 주문했어요.
얼마전에도 다른 식당에 가서 돈까스를 먹었는데
돈까스에도 곁들임 야채로 그린빈이 나오더라구요.
먹을때마다 항상 맛있는 그린빈이라..
이번에 넉넉하게 2키로로 구입을 했습니다.


부드러운 식감의 그린빈은 껍질 그대로 먹는 채소인데요.
부드러우면서도 아삭한 식감이라 껍질째 먹더라도
전혀 거칠게 느껴지거나 뻣뻣하게 느껴지는 부분이 없습니다.
빈 특유의 담백한 맛도 있구요.
냉동된 제품이라 유통기한도 긴 편이고
볶음밥, 샐러드, 스테이크 가니쉬 등 요리 활용도도 높답니다.


충분히 세척하여 가열 조리 용도로 사용하라고 하는데
저는 어쩌다가 이런 습관이 들었는지
냉동실에 있는 식재료를 꺼내면 세척과정을 생략해요..
지금까지 그린빈도 네 번정도 꺼내먹은 것 같은데
항상 세척 과정을 깜빡해서, 먹으면서 후회하곤 해요.
다음엔 꼭 세척해야지.. 해놓고 또 까먹고요.
부디 꼭 씻어서 드시길 바랍니다.


평상시에도 콩이나 야채 종류를 좋아하는데
요즘 체중 조절을 하는중이라..
요즘은 야채를 쪄서 먹고 있어요.
야채 찜기에 찔 때 그린빈도 함께 쪄주고 있어요.


그린빈은 찌는 것 보다는, 굽는게 더 맛있어요.
하지만 다욧 식단이라 그저 쪄서 먹을 뿐이지요.


그린빈은
소고기 구울 때, 삼겹살 구울 때 함께 구우셔도 좋구요.
저는 숯불에도 굽고, 가스불에도 굽고.. 맛있어요!
그린빈 자체가 육류와 궁합이 잘 맞는 것 같아요.


후라이팬에 버터 살짝 넣고 그린빈만 센불에 휙!
볶아서 먹어도 물론 맛있답니다 ^^


그린빈 한주먹씩 꺼내어 찌곤 하는데
간혹 갈색 섞인 약간 상태 안좋아 보이는게 섞여있어요.
갈색 섞인 것 그냥 먹어봤는데 별다른 차이는 없더라구요.
하지만 갈색이 보이면 그 부분은 잘라내어 먹고있답니다.


솔직후기 도움이 되셨길 바라며!
현명한 소비하세요 ^^

운동을 하고 있어서 식단 조절을 하려고 알아보다가 지인의 추천으로
구매하게 되었어요
마당발 그린빈스 (냉동), 1kg, 1개 를 구매했어요

마당발 제품은 운동 하는 사람들 사이에서 꾀나 유명하더라구요
그래서 구매했고 처음에는 아스파라거스를 구매하려 했으나
그린빈스를 구매하게 되었어요

전반적인 신선도는
예상보다 신선했어요 냉동상태로 왔지만 그래서 표면이나 상태를 보면
어느 정도 신선도는 예상 할수 있는데 꾀나 신선한 제품이 도착해서 기분이 좋았어요
직접 먹어보았을때 맛은
예상 보다 맛있더라구요
고소 하고 담백하였고 식감 까지 어느 정도 있어서
운동 식단을 하는 저에게는 아주 맛있고 먹을만한 식품이였어요
질기거나 먹는데 거부감은 전혀 없어서 좋았고
아이들도 조금 줘보니 잘먹어서 기분이 너무 좋았습니다.
그린핀스는 긴 줄기콩 형태라서 조금씩 잘라먹어도 되고 좋더라구요

조리할때는 아주 살짝 해동 해서 씻어주고
계란이랑 치즈가루 빵가루를 조금 발라서 노릇 하게 구워서 먹었어요
아니면 볶음밥할때 넣어서 같이 볶아 먹거나 그냥 생으로 익혀서
먹을떄도 있었는데 어떻게 먹어도 맛은 아주 좋아서 만족했어요

조리는 아주 간편했어요
개인마다 입맛은 다 틀리겠지만 위에서 말한것 처럼
구워먹어도 삶아 먹어도 어떻게 먹어도 될 정도의 식재료라서
누구나 간편하게 조리해 먹을수 있어서 너무 좋더라구요

요약해보자면요

전반적인 신선도는 너무 좋았어요
표면도 부드러웠고 껍질 상태 들도 좋았어요

직접 먹었을때 맛 역시 너무 맛있었어요
고소하고 담백하여서 저 뿐만 아니라 아이들도 막어서 기분 좋았고 맛있게 먹었습니다.
조리 하기는 너무 간편하였어요 그냥 익혀 먹거나 튀겨 먹거나 구워먹어도 되었고
모든 요리에 어울리는 그런 식재료라서 누구나 간편하게 드실수 있을것 같더라구요
몸에도 좋고 영양도 많은데 맛까지 있어서 너무 만족하구요
추천드려요!

>>내돈내산<< 마당발 냉동 그린빈스 리뷰!!
깍지콩 좋아하는데 생물 구하기는 너무 힘들더라구요. 혹시나 쿠팡들어왔는데 있길래 호다닥 주워담았습니다.
(:ᘌꇤ⁐ꃳ 三
궁금하시거나 걱정할만한 요소들 진솔하게 적어보았으니 사진과 함께 확인해 보시고 좋은 구매하시길 바래요

>>주요 포인트!!<<
버터나 베이컨과 볶아먹으면 이렇게 맛있을 수가 없구나야!! ꉂ (๑¯ਊ¯)σ !

1 아스파라거스와 그린빈스를 워낙 좋아합니다 (⁰ ꀾ ⁰し)
개인적으로 입채소보다 씹는맛이 있어서 같은 채소지만 더 선호하게되더라구요

이번에는 구매해서 토마토밥과 베이컨 곁들임 채소로 잘 활용했습니다.
냉동이라 따로 세척이나 해동없이 바로 달군무쇠 팬 위에 얹어 익혀줬어요.

약간의 버터를 얹는다면 풍미는 훨씬 더 좋아지니 추천합니다.
아니면 베이컨기름에 그대로 같이 볶는 방법도 있구요 ㅎㅎ

가성비를 생각했을때도 맛을생각했을때도 이만한 선택이 없습니다.

2 배송
로켓배송이야 말모말모!! 늦지 않고 안전하게 잘 도착했어요.
퇴근하면 문 앞에 조신하게 반겨주는 택배, 행복합니다 ༼๑⁰⊖⁰๑༽❤

3 가격
1키로그램 나름 대용량인데약 사천원에 구매했습니다.
하지만 쿠팡 특성상 조금은 가격이 오르내리는거 아시쥬?

4 재구매의사
있어요. 완전 마싯뜸. 떨어질만하면 사다가 버터에 볶아먹을겁니다.
자세한 사진도 궁금하실 것 같아서 열심히 이미지 첨부했습니다.
똑똑하게 구매 하세요 ٩(*•̀ᴗ•́*)و

내돈내산 솔직한 후기가 도움이 되셨다면 버튼 꾹 부탁드려요
☆↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓☆

자꾸 먹고싶어져요. 먹을때마다 볶아야하는 번거로움도 귀찮지않을만큼이요~^^그린빈스는 줄기 껍질째로 먹는 콩 종류로 우리나라에서는 줄기콩, 껍질콩이라 부르는 식재료 입니다. 혈액순환, 콜레스테롤 수치 감소에 매우 좋은 효능을 가진것과 식이섬유 또한 매우 풍부하여 특히 요즘 현대인들의 관심사인 다이어트에도 좋은 효과를 볼수 있습니다.
보관방법은 신문지에 싸서 수분기 없이 냉장보관 해줘야 되지만 냉동으로 구입을 했으니 오히려 보관이 편리하고 참 좋습니다. (이하,줄기콩) 스테이크에를 주문하면 꼭 곁들여 나오는데 개인적으로 좋아하는 것중 하나입니다. 냉동이라서 녹으면 흐믈거릴줄 알았는데 구워서 먹을 경우 식감은 아삭하고 맛있습니다. 길쭉한 콩줄기를 반접어서 톡씹을때의 맛이 정말 좋아요^^
간혹 질긴것도 있긴 있었습니다. 전체의 2%정도.

줄기콩은 다른 작물과 마찬가지로 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 단백질 함량이 높아 식사로 많이 사용됩니다. 또한 식이섬유도 풍부하게 포함되어 있어 소화를 돕고 변비 예방에도 도움이 됩니다. 비타민 C, 비타민 K, 엽산, 철분, 칼륨 등 다양한 무기질도 함유하고 있어 건강에 도움을 줍니다.

줄기콩은 다양한 요리에 사용됩니다. 주로 삶아서 즉석요리나 샐러드에 사용되며, 푹 삶아 소스나 스프에 넣어 맛을 내기도 합니다. 또한 줄기콩을 건조하여 가루로 만들어 가루 간장이나 가루 고추와 함께 사용하기도 합니다. 줄기콩은 영양가가 높고 다양한 요리에 사용되는 만큼, 많은 사람들에게 사랑받는 식재료 중 하나입니다.

닭가슴살100그람과 줄기콩을 한접시씩 구워서 같이 먹는데 감질나게 하나씩 곁들여 나오던 것과는 차원이 다른 맛있는 식사를 할수 있어서 너무 좋습니다. 양많고 가격도 저렴해서 완전 좋구요 몇일만에 다 먹어서 재구매하려고 합니다.

***** 내돈내산 찐 구매후기 입니다!!*************



마당발 그린빈스 (냉동), 1kg, 1개
구매 일자 - 20231107
유통 기한 - 포장일로 36개월 까지 (포장일자 - 20230717)
포장상태 - 로켓프레시로 안전하게 왔어요
재구매 의사 - 없음


스테이크의 가니쉬나 볶음 반찬 하려고 구매했어요
아삭하고 간편하게 먹을 수 있어서
좋아하는데 생걸로는 늠 비싸서
냉동 종종 하고 있어요

그린빈 효능은 다양한데요.
우선적으로 열량이 매우 낮고
비타민과 섬유소가 풍부하게 들어 있다고해요
그린빈에 풍부하게 들어있는 비타민 성분은
전립선 암, 결장암, 위암 예방 및 강한 뼈를 만들고 유지해 뼈
골절 위험을 줄여준데요.
루테인이 다량 함유되어 있어서
항산화제 역할을 하고,
혈당지수가 낮아 당뇨 병에 좋으며,
체중 관리 및 혈중 콜레스테롤 수치를
낮추는 데에도 도움을 줍니다.
그리고 그린빈에는 엽산과 철분도 풍부하게 들어 있어서
임산부에게도 너무나 좋은 음식이예요!

가볍게 올리브오 일에 볶아
소고기랑 먹으면 꿀맛이예요 ㅋㅋ

살짝 데쳐서 오일에 소금, 간장, 굴소스 넣고 달달 볶다가 통깨로 마무리하면
넘 맛있는 나물이 되요.

올리브 베이스 파스타에 넣어 먹어도 꿀맛이예요

냉동이라 집게 찝어서
냉동보관 하면 되니 간편하고
맛도 좋고 몸에도 좋은
그린빈 많~~~이 드세요!!





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열심히 찾아보고 내돈내산으로 사용후 솔직하게 작성된 리뷰입니다!
구매하시는데 조금이라도 도움되시길 바래요 :)

#처음 느낌보다는 조리한 후 먹어보고 깜짝 놀란 맛
#질기지 않고 아삭아삭 너무 맛있어요

구매 이유:
볶음 요리에 그린빈스를 잘 이용하는 편인데 다 먹어서 다른 메이커로 구매해봄

장점:
가격 대비 양이 정말 많음(1kg)
좀 길다 싶지만 얼어 있어서 손으로 뚝뚝 끊어짐
질기지 않고 적당히 아삭아삭 쫄깃(?)함
생각보다 품질이 좋음

단점:
처음 포장이 너무 투명(?)한데 보이는 그린빈스는 매우 길고 상태도 안 좋아 보여서 오해하기 딱 좋음(요리하면 맛있음)
심지어 갈색 점 있는 그린빈스도 있음.(잘라내고 요리하면 됨)

총평:
단독 그린빈스를 후추 소금만 넣고 볶아도 반찬이 되고 돈까스나 함박스테이크 옆에 조리해 올려 두면 색도 대비되고 맛도 좋아서 즐겨 이용함. 즐겨 사던 그린빈스 말고 다른 상품이 사보고 싶어서 구매해 봤는데 첫인상이 매우 안좋음.
투명한 비닐 안에 들은 그린빈스들이 지금껏 사본 그린빈스 중 제일 크고 길고 뭔가 엄청 투박한데 양은 많음.
꺼냈더니 갈색 점 있는 그린빈스도 있고 정말 한숨이 나옴. 너무 길어서 칼로 자르다 보니 손으로도 뚝 잘라짐. 갈색 점 있던 그린빈스 반쪽만 정리하니 잘린 면도 매우 싱싱하고 좋음.
볶음 요리에 넣어 볶았는데 아삭하고 쫄깃하고 너무 맛있어서 깜짝 놀람. 길이가 길고 좀 크기가 크다 보니 식감이 너무 좋음.
게다가 양도 많아서 두고두고 요리해 먹을 수 있을 듯.

맛을 보니 매우 만족으로 바뀜.
재구매 의사 많음

가격대비 가성비 제품을 원하신다면 추천 드려요^^

요새 식당, 카페, 가정집, 회사, 자취하시는 분들, 어르신, 어머니, 아버지 할 거없이 간편하고 빠른 쿠팡을 애용하는 것 같다.
나 또한 쿠팡 와우 회원이고 생필품, 음식, 소모품 등등 종류가리지 않고 무언가 필요하다 싶으면 쿠팡앱을 먼저 열게된다.
나 같은 자취하는 사람들은 더욱 이용하지 않을 수가 없고,
로켓 와우 회원이 된 계기도 하루가 멀다하고 집앞에 쿠팡봉지가 와있는데 기본 배송료를 그때마다 내는 것보다
무료배송, 무료반품까지 가능한점이 앞구르기 하면서 생각해도 이득이라 로켓 와우 회원이 되었다.

좀 더 구체적으로 얘기하자면 1인 가구는 음식이든 생필품이든 대용량 구매보다 소량으로 그때그때 구매하는것이 좋다고 생각한다. 그때마다 나가서 장을 보는 것보다 쿠팡은 손가락만 움직일수 있으면 편리하게 이용할 수 있고 가장 좋다고 생각하는 점이 결제 시스템이다.
카드나 계좌를 등록해 놓으면 구매하기 버튼 한번 누르고 끝이다. 그 뒤에 아무 버튼도 누르지 않고 바로 핸드폰을 놓아도 되는점이 최고다. 전라도에 사는 우리 부모님도 내가 핸드폰에 쿠팡을 등록해 두어서 어려운 것 없이 바로바로 구매하신다.

자기전에 생각나서 갑자기 구매해도 퇴근하고오면 집 앞에 와있으니 정말 최고라고 생각한다.
그래서 나는 쿠팡을 정말 사랑한다.


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그린빈

[구매 계기]

평소에 단거를 많이 먹어서 식이섬유 섭취와 운동의 중요성을 느끼고,
운동하면서 야채를 하루 한끼는 꼭 먹는데 그린빈을 구워먹기도하고 데쳐먹기도 하고
그러는것을 보고 참 맛있어보여서 구매해보았습니다. 평소에 야채먹을때 양상추나 로메인상추처럼
부드러운것들만 먹는데 그린빈은 처음이라 잘 먹을 수 있을지 생각은 했는데,
야채인데도 구워먹으니 달달하고 고소해서 참 맛있습니다.

[양]

1kg 구매하고 한달 좀 안되게 3주? 정도 먹은 거 같아요.
저는 거의 매일 먹었어요. 고기 먹을때만 드시거나 가끔 드시면 몇달은 충분히 드실거같은데
볶음밥이랑 반찬에 같이 요리해서 먹으면 금방 없어져요.

[상태]

일단 냉동이라 그런지 상태가 좋구요. 맛도 좋습니다.
초록초록 길쭉하니 부담도 없고 씹을수록 달달합니다.
가끔 마트에서 냉장상태로 구매할 수 있는데
1인가구이다 보니 다 못먹고 조금씩은 버리게 되더라구요.
그래서 저는 앞으로 냉동 그린빈만 구매하려고 합니다.
다이어트 하시는분들, 관리 하시는 분들 그린빈 꼭 드세요. 맛있네요.

[추천/비추천]

저는 구워먹으려고 구매했는데, 냉동상태이다 보니 녹을 때 물이 많이 나와서
쪄지듯이 구워지니까 약간 흐물흐물 해지긴합니다. 바싹 구우면 괜찮긴한데 크기가 많이 작아집니다.
근데 구울수록 더 맛이 좋아지더라구요. 오일이랑 소금, 후추 쳐서 오븐에다가 펴서 구워서 드세요.
녹으면서 살짝 흐물거리는거 괜찮으신분들은 추천합니다.
흐물거리는거 싫으신분들은 비추천할게요.

안농해용:)
여러분 잘지내고 계시쥬?
날씨가 오락가락 하네요.
올해시작이 엊그제 같은데
벌써 6월도 다 지나가네요.
아 세월이 이리 빠르게 흘러가다니

이번달 말이 즤 아바이 생신이셔요
뭐드시고 싶으냐니까 막창!이
드시고 싶다시길래 막창 먹을래 양고기
먹을래 하니 양고기 먹겠대요ㅋㅎㅋㅎ
뭐죠?ㅋ


저번에 쿠팡에서 양고기사서
성공했거든요 양은 적었지만
뭐 나름 맛나게 먹었거든요
그래서 그 기억때문인지
양고기를 먹겠다는 아바이.

아무래도 돼지보다는 양이 조금더
건강하지 않을까,
하는 마음에 비싸지만 양고기를
먹기로 했어요,

이건 고기먹을때 같이 구워 먹으려구요
맛있더라구요~~쌈 야채들도
비싸서 많이 못먹으니 이거라도
푸릇푸릇 하게 구워 먹어볼라구용

저는 그냥 줄기콩이라고 하는데
아삭아삭 한게 괜찮거든요~
먹을거 없을때 계란.새우등등
넣고 뽀까뽀까 먹어도 맛있어용

리뷰 보니까 대쳐서 갈아서도
많이들 드시는거 같던데
저도 한번 도전해 보아야 겠어요
어떤맛있지 궁금하네요
다요트.배변활동에도 좋다고들
하니 먹어봐야겠어요 1키로 두봉이라
양도 넉넉해서 요리조리
이것저것 해서 먹어보려구요^^

중국산인게 마음에 걸리지만.
가성비가 좋으니 감안해야겠쥬.

맛있게 요리해서 먹어보고
추가리뷰 달러 올게요♡


이상 실구매 리뷰를 마치겠습니다.
구매를 하시려는 분, 구매를 망설이시는 분 등등
모두에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.
도움이 되셨다면 리뷰 마지막에 표시되는
[도움이 돼요]를 꾹 눌러주세요 :)

항상 주문하는 그린빈스~ 채소는 냉동이 최고 인거 같아요.
물론 생채소가 제일 좋긴 하겠지만 제때 못먹으면 버리는게 너무 많아서 ㅠ_ㅠ

냉동이니 그때그때 먹을때마다 요리해서 먹으면 되서 간편하고 좋아요.

스테이크 먹을때고 항상 같이 굽지만
닭가슴살이랑 다른 채소들이랑 같이 구워서 먹어도 존맛탱!!!

살짝 데친 뒤 즐겨도 좋고, 파스타, 샐러드, 스테이크 가니쉬 등으로 다양하게 활용해도 맛있답니다. 다양한 요리에 간편하게 그린빈스를 넣어 먹으니 좋아요.

식용유 조금 해서 바삭하게 구우면 더 맛있더라구요.
아삭아삭한 식감과 은은한 단맛이 좋습니다.


√ 체크 포인트
- 깔끔하게 손질되어 간편한 그린빈스
- 아삭한 식감과 은은한 단맛이 일품
- 냉동 보관
- 볶음, 수프 등 다양한 요리에 활용

√ 레시피
그린빈스 볶음
재료: 그린빈스, 표고버섯, 다진 마늘, 굴 소스 2/3큰술, 간장 2큰술, 통깨, 참기름

1. 그린빈스를 깨끗하게 씻어 손질합니다.
2. 표고버섯을 설탕물에 불려두었다가 기둥을 제거하고 잘게 채 썰어줍니다.
3. 달군 프라이팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 넣어 향이 날 때까지 볶아줍니다.
4. 마늘 향이 올라오면 그린빈스를 팬에 넣고 굴 소스와 간장으로 간을 해주며 볶습니다.
5. 채 썬 표고버섯을 넣고 중불에서 1분 정도 볶아줍니다.
6. 통깨와 참기름을 넣고 잘 섞어줍니다.

중량은 1kg이고 원산지는 중국입니다.

건강한 음식들로 다이어트를 진행 중이며
주로 다이어트 하며 먹고 쓰는 것들을 리뷰합니다

저탄고지 다이어트 중이라 고단저지 식단보다는
상대적으로 고기를 많이 먹게 되는데요

그전에는 평범하게 양상추 등을 곁들여 먹기도 하고
야채 믹스 등을 곁들여 먹기도 했는데
생야채보다는 구운 옥수수, 토마토 같은 것처럼
고기를 굽거나 볶을 때 가니쉬로 함께 곁들이기 위해
그린빈을 한 번 구매해보았습니다
사실은 가격이 저렴해서 로켓프레쉬 부족한 금액을
채우기 좋았어요ㅋㅋ

1kg에 5천원도 안하는 혜자스러운 가격인데
막상 받아보니 1kg가 너무 커서 냉장고 크기를 꽤 차지하네요
겉보기에는 초록초록하고 싱싱해보여요
반을 갈라보았는데 약간 마늘쫑같이 생겼을 거란 예상과
다르게 콩껍질과 고추 사이 어딘가의 단면같이 생겼네요
안에 콩 내용물은 사실 먹을 때 크게 느껴지진 않아요

아무래도 고기랑 먹을 때 궁합이 제일 좋기 때문에
고기를 굽고 난 후 남은 고기 기름에 반으로 자른 방울토마토와
그린빈을 통째로 넣고 노릇노릇하게 구워줘요.
가끔은 굴소스를 넣고 고기를 볶을 때 고기와 같이 볶으면
굴소스의 풍미가 그린빈에도 배여 더욱 맛있어요
특별한 맛이 있다기보다 오독 아삭한 식감이 풍미를 돋게 해요

칼로리는 팻시에서 입력해보니 코스트코 그린빈 기준으로
30g에 10칼로리 정도로 착하네요!
대신 탄수만 조금 있고 지방이나 단백질은 거의 없어요
특별한 맛도 영양분도 없지만 식감이나 색을 위한 가니쉬겠네요

양은 1kg인데 한 번 먹을 때 몇 개 안 쓰다 보니
아직 많이 남아서 언제 다 먹을지 모르겠어요
꾸준히 먹다 보면 다 먹겠죠ㅎㅎ

그런데 가격이 자꾸자꾸
냉동 야채가 가격이 너무 많이 오르 더라구요
그러다가 그린빈 만 먹어도 되는데 싶어서 찾아보니까
이 제품이 굉장히 저렴하더라구요
싼 게 비지떡 아닐까 해서 장바구니에 담아 놓고
몇날 몇일 고민했어요
그러다가 한번 먹어 보고 아니면 담에 안 사면 되지 하면서
주문 했는데 여태 고민한 게 무색할 만큼 굉장히 맛있네요

정말 모 신선함은 말도 못하고
냉동식품이 신선 하다니 웃기는 거 같지만
그래도 신선함이 느껴집니다

버터에다가 볶아서 가니쉬처럼 쓸 수 있구요
스테이크랑 같이 먹으면 너무 맛있습니다
저는 스테이크 가니쉬요으로 샀지만
다른 종류의 음식을 먹을 때도 살짝 볶아서
중국 스타일로 치킨스톡 살짝 넣어 가지고 먹는것도
굉장히 맛이 좋아요

다음에 또 살 것 같습니다



간단한 그린빈스 볶음요리 소개합니다
길쭉한 빈스는 볶기전에 적당량 잘라주세요

팬에 간마늘을 넣고 기름에 볶아주세요
갈색으로 변하기전까지 볶아주셔야해요. .

마늘이 볶아졌다면 빈스를 넣어주세요
빈스는 이미 익은상태여서 따로 데치지 않아도 되요
바로사용. . 해도 됩니당^^

마늘이랑빈스를 2분볶아주세요

2분볶은 빈스위에 새송이버섯 편으로 썰어서 넣어주세요

버섯과 빈스를 1분정도 다시 볶아주시고 굴소스 2t넣어주세요

굴소스 넣으실때 두번 따로 나눠서 볶아주세요
중간에 간을 보고 추가로 넣어주시는게 좋아요. .

소스까지 넣었다면 5분정도 간이 베이게 두세요 너무 빨리 끄면 소스와야채가 따로 놀아요 5분정도 두면 약간의 국물이 생겨 적당해요. .

이렇게 완성된 빈스볶음. .간단하면서 쉬운 밑반찬으로도 손색없는 빈스볶음. .

마당발 그린빈스 (냉동), 1kg, 1개

구매가격 : 4천 이백 삼십원

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건강관리차원으로 초록빛 야채들을 많이 먹으려 노력하고 있는 요즘입니다
시금치며 샐러드며 이것저것 먹고 있는데 어느날 갑자기 그린빈스가 생각나지 뭐에요
역시 쿠팡 없는게 없네요
냉동으로 뽝 1kg짜리가 있길래 다른거랑 이것저것 넣어 구매해보았습니다
다음날 새벽에 아주 일찍 도착했구요
아무 이상없이 안전하게 도착했어요!!

그린빈스는 역시 고기랑 먹는게 제 맛이지만
아침부터 너무 헤비할것 같아 오늘은 새우와 함께 볶아보기로 했어요
봉지를 오픈해보니 깔끔하게 손질이 잘 되어있었어요
초록빛이 가득했지만 중간중간 살짝 누리끼리한 애들도 있긴 있었는데
큰 차이는 없을 것 같더라구요

요 애들은 깨끗하게 물로 씻어서 체에 받쳐주어 물기를 빼줬습니다
달군 프라이팬에다가 식용유 촵촵 두르고 그린빈스를 볶아주었구요
중간에 다진마늘이랑 소금을 살짝 넣어 향기를 솔솔나게 해주었어요
마지막에 새우를 한가득 넣어 볶아주니 나름 느낌있는 그린빈스새우볶음이 되었네요

갓 지은 밥에다가 볶음요리를 올려주고 덮밥처럼 먹었는데 완전 이색적이에요
사실 이렇게 먹어보는건 저도 처음인데 만들기도 너무너무 간단하고
맛도 좋은편이라 왠지 자주 만들어 먹게 될 것 같네요
가격도 착하고 양도 많고 영양도 좋겠죠??
재구매 예정입니다^^

그럼 모두들 건강하고 행복한 나날들 되시길 바랍니다
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좋은 하루 되세요^^--v