오버나이츠 오트밀을 먹는 요즘입니다. 오트밀을 밤새 우유나 귀리우유 등에 적셔 다음날 아침에 먹는 이 방식의 아침식사가 요즘 저는 마음에 들어 어떤 재료를 넣어 먹어볼까 이것저것 궁리 중입니다.

그중에서 요거트를 어떻게 넣어볼까 궁리 중이기도 합니다. 일전에 다른 종류의 요거트, 좀 되직한 느낌의 요거트를 넣어 먹어보니 꽤 괜찮았는데 먹다보니 궁금했습니다.

드링킹 요거트를 넣으면 좀 어떠려나?

그래서 제품을 찾아봤고 덴마크 요거트가 또 한때 저의 편의점 최애 요거트였기 때문에 드링킹 요구르트도 덴마크 드링킹 요거트를 구매해보았습니다.

일단 드링킹 요거트라는 이름답게 되직한 반고체 느낌의 요거트가 아니라 우유와 같은 질감의 요거트입니다, 이 제품은. 그래서 저 같은 경우에는 오버나이츠 오트밀을 먹을 때 우유 3 드링킹 요거트 1 정도 비율로 귀리를 적시는데 생각보다 나쁘지 않고 괜찮았습니다.

제가 좀 묽은 식감을 좋아해서 더 좋아하는 것도 있고 이렇게 먹었을 떄 더 소화가 잘 되는 느낌이 나서 입맛에 맞습니다. 꽤 잘 먹고 있습니다.

아마 앞으로도 드링킹 요거트와 귀리를 먹지 않을까 싶은데 그래도 연구를 계속해나가야겠습니다. 아, 물론 그냥 먹어도. 맛있습니다.

덴마크 드링킹 요구르트 플레인맛

요거트맛이 급 필요해서 시켰습니다! ㅎ
하지만 너무 달달구리한건 먹고나면 단맛이 오래 남아있어서
싫어해요. 그래서 고른 덴마크 드링킹 요구르트!

편의점에서 2+1하면 사게되는 그 요구르트입니다 ㅎ
딸기 샤인머스캣, 복숭아, 베리믹스 중에 고른 플레인맛.

ㅡ 너무 달지않고, 그렇다고 전혀 단맛이 없는 제품 아닙니다.
정말 딱 좋아요. 먹고나서 단향 계속 입에 남아있지도 않고,
입안에서는 조금 달아서 제 입에 아주 딱입니다!! 계속 먹을께요^^
ㅡ 세계1등 유산균 제조사
덴마크 크리스찬한센 프로바이오닉스가 함유되어있습니다.
ㅡ 유산균은 우리 몸에 아주 도움이 많이 된답니다.
우울증, 면역력과도 상관이 있다고 봤어요.
ㅡ 덴드요 포스트바이오틱스
: 프로바이오틱스 살이있는 유산균 + 포스트바이오틱스 유산균
대사산물 + 프리바이오틱스 이소말토올리고당으로 이루어진
장내 환경을 고려한 농후발효유!
ㅡ 따로 유산균 챙겨드시지 못한다면 음료로 가볍게 섭취하시
면 좋겠어요!

ㅡ 시리얼, 그래놀라랑 드시면 더 맛있어요.
ㅡ 샐러드 드레싱으로 먹어도 좋답니다.
ㅡ 냉장고에 블루베리나, 냉동실 과일과 같이 갈면 맛있는
스무디 완성!
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
☆ 추천여부
○ 비추! 쓰레기는 쓰레기통에..×××
○ 그닥.. 있으니까 그냥 써요.
○ soso 그럭저럭 쓸만해요.
● 추천! 저는 잘 쓰고있어요.
○ 강력추천! 다음에 또 구매 할꺼예요!^^
ㅡ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
  내돈내산
제가 직접 사용해 보고 느낀점을 적은거라
개개인마다 생각은 모두 다를 수 있습니다

제가 쓴 리뷰가 상품 구매시 도움이 되셨으면 좋겠어요

⭕구매이유

요구르트를 좋아해요
약간 요플레같은 요런 요구르트가 음료로 호로록 마시기에도 좋더라고요
밖에서 사먹으면 비싸?기에.. 집에서 호호록 마시고 싶어서 간만에 주문 고고고했습니다^^

찐♥!! 내돈내산!!이고,
그 어떠한 업체들과도 1도 관련 없!어요!!
살까..말까..@.@고민될때 마다~
리뷰 도움 많이 받아서 고마운 마음에
정보공유차, 진.심.으로 솔직!찐!리뷰 올려요^^!!


⭕제품상태

포장짱짱하게 얼음팩과 함께 배송되서 그런지 아침 7시쯤에 꺼냈는데도 시원시원할만큼 신선해 보였어요
유통기한도 호로록 마시기에 여유있어서 좋았어요


⭕맛

진한 우유맛이긴한데
우유가 살짝 걸쭉한 느낌이드는 진한 느낌이예요
그러면서도
새콤한맛이 살짝 올라오는데..
이게 셔서 침나오는듯한 신맛이 아니라 상큼한 신맛
한마디로 새콤한맛이예요
거기에 사과맛이 살짝이 콩콩콩 느껴져요
분유맛느낌의 우유맛이라기보단 깔끔하면서 고소한 우유맛이 나요


⭕원재료

*️⃣원유, 플레인시럽, 사과농축과즙, 레몬농축과즙, 탈지분유, 유크림
-> 이게 맛을 이끌어가는것같아요

*️⃣포스트바이오틱스 3종 유산균혼합분말,
유산균,
프로바이오틱스 유산균 1억CFU이상
-> 요게 장건강에 도움이되는 것들이 팍팍 들어가 있는것같아요


⭕다른것보다 좋은점

✔용량이 크게 나와서 마실때 실~컷~ 시원하게 쭉쭉 마실 수 있어 좋아요

✔맛도 있는데다가 장건강까지 챙길 수 있어서..
다른 일반음료수 마실때보다 기분도 좋아요


⭕총평

맛있고 건강까지 챙길 수 있어 좋았어요^^
/) /)
( •͈ᴗ•͈)      
/>❤️  제 리뷰가 ˗ˋˏ도움ˎˊ˗되시길 바라요❤️ˎˊ˗

플레인 요구르트. 맛지고 신선하며 시윈합니다. 대단히 만족하여 재구매분으로 강력히 추천드립니다. 포장이 너무 과하지 않고 적당하게 잘 처리 되었으며, 단단하고 안전하게 신속 정확한 배달이 이루어 졌어요! 언제나 변함없는 한결같이 같은 시간대에 신청한 물품을 바르게 잘 배달해 주십니다. 사랑합니다, 감사합니다, 응원합니다! 힘내시고, 화이팅!...

물품이 다양하게 쓸모가 있어 매우 유용합니다. 간편하게 손질하여 유용하게 잘 이용하고 가까이 두고 자주 오래 기꺼이 즐겨보렵니다. 즐기는 부담이 적은 가성비가 좋은 우수한 물품입니다. 품질이 정말 좋고 이용하기에 많이 넉넉합니다. 참 맛있고 좋아요!

비슷한 물품을 찾던 중 품질이 좋아 여러 방법으로 다양하게 쓸모가 많이 있어 쿠팡에서 찾아 재구매했습니다.
필요시 구입하여 간편하게 이용하고 오래 자주 즐겨보세요. 강력, 추천합니다! 유용하고 맛이 있어 아주 만족합니다! 재구입한 물품으로 앞으로도 꾸준히 자주 계속 재구입해서 생활에 유용하고 쓸모있게 이용될 인생 효자 물품입니다.

쿠팡이 어느새 저의 생활에 하루하루 깊숙히 자리 잡고 들어와 좋고 유익한 시간을 함께 하고 있습니다. 요즘 거의 매일 쿠팡과 만나 제품을 주문하고 상품평으로 하루의 긴 대화를 나누는 것 같습니다. 쿠팡을 통해 세상의 많은 부분을 호기심을 가지고 들여다 보는 것같아요! 재미있고 쓸모있는 제품을 만나면 반갑고 무척 즐거워집니다. 주변의 지인들에게도 자주 선물도 잘합니다. 쿠팡은 정말 너무 고마운 멋진 만물상! 쿠팡하다 인생순삭, 쿠팡을 평생 학습 사회의 좋은 기회로 만들어봐요!...

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플래인 요구르트, 맛이 있는 멋진 먹거리 음료입니다! 물품 품질이 좋고 먹기에 아주 넉넉합니다. 강력히, 추천합니다. 비슷한 물품을 찾던 중 품질이 좋고 맛있어 보여 여러모로 쓸모가 있어 구매했습니다. 갈무리를 잘하여 간편하게 이용하고 오랫동안 자주 이용해 보렵니다. 추천합니다!

포장이 과하지 않고 적당하게 잘 처리 되었고, 신속하고 안전한 배달이 정확하게 바로 잘 이루어졌어요!
품질이 좋아 남아있는 다른 재료와 같이 조합되어 어우러져 넉넉하고 손쉽게 맛진 요리가 가능하여 어디서나 잘 어울립니다. 강력히 추천합니다!

물품의 구입 가성비가 좋아 부담이 적은 적정 가격에 구입을 해 볼 수 있겠다 싶어 좋은 상품 찾기에 도전해 볼 의도로 매번 재구매했습니다. 시간을 조금 들여 쿠팡 물품을 찬찬히 잘 살펴보면 숨어있는 멋진 쿠팡 물품을 만나고 선택을 할 수 있습니다. 필요시 구입하여 간편하게 이용하고 오래 자주 기꺼이 즐겨보세요. 추천합니다!

기회가 되면 재구입도 해 보려고 합니다. 쿠팡 물품 선택은 계속적인 관심을 가지고 찬찬히 살펴보면 눈에 보이는 것이 있습니다. 자신의 물품 선택의 기준과 수준이 점차 업그레이드가 됩니다. 가격을 비교해 보고 다양한 물품 중에서 자신이 원하는 상품을 찾아냅니다. 새로운 물품을 보는 눈도 긍정적으로 관대하게 키워 집니다. 숨겨진 다른 기능을 찾아보기도 하는 재미를 주어 쿠팡을 통한 평생 학습의 기회를 덤으로 가집니다.

정말 좋은 요구르트를 적정한 가격에 구입하는 쿠팡체험을 하게 되어, 자신의 생활이 좀더 여유롭고 많이 풍요로워 졌습니다. 쿠팡 구매를 통한 삶의 질이 한 단계 업그레이드 되어 좀더 나은 자신을 완성하기에 한 걸음 더 다가가 봅니다. 기회가 되면 좀 더 수준있는 쿠팡의 스마트한 멋진 새로운 제품에도 용기를 내어 도전하고 인생 배움에 한 걸음 더 넓고 깊게 물품 체험을 시도해 보려합니다. 쿠팡하다 인생순삭!

사랑합니다, 감사합니다, 응원합니다! 힘내시고, 화이팅!... .

⭐ 구매이유 : 맛있는 요거트를 먹는 동시에 장건강을 지키고 싶어서 구매하게 되었어요.

고소한 원유를 사용해 만든 덴마크 드링킹요구르트 포스트바이오틱스는 누구나 좋아할 만한 상큼한 맛의 시럽을 더해 새콤달콤하면서도 목넘김 좋은 요거트 맛을 느낄 수 있는 것이 특징이에요.

우유같은 묽은 제형으로 목넘김이 좋아서 컵에 따라 가볍게 마시기 쉽고, 끝 맛이 텁텁하지 않은 것이 장점이에요. 평소에 유당 불내증이 있어서 우유 들어가있는 제품 먹으면 배에서 꾸룩 꾸룩 소리나고 배탈이 나는 편인데 이 제품은 마셔도 복통이 없고 배가 편안하네요.

⭕프로바이오틱스 :
프로바이오틱스는 장 내 유익한 세균의 균형을 유지하고 소화기 기능을 지원하여 소화 문제를 개선하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다.
⭕포스트바이오틱스 :
프로바이오틱스의 대사산물로, 프로바이오틱스와 마찬가지로 소화기 건강을 지원하는 역할을 합니다.
⭕프리바이오틱스 :
소화되지 않고 대장에서 발효되어 유익한 세균의 성장을 촉진합니다. 프리바이오틱스는 장 내 유익한 세균의 증식을 지원하여 소화기 건강을 향상시키는 데 도움을 줍니다.

✅ 장점 :
1: 고소한 원유와 상큼한 시럽이 최적의 비율로 조화롭게 이루어져 있어요.
2: 시리얼, 그래놀라와 함께 먹어도 맛있고 샐러드 드레싱으로도 활용할 수 있어요.
3: 살아있는 유산균 프로바이오틱스가 750억 이상 들어있어요.
4: 포스트바이오틱스 유산균 대사산물이 3종이 들어있어요.
5: 프리바이오틱스 이소말토 올리고당이 들어있어요.
6: 베리믹스, 샤인머스캣, 딸기, 복숭아 플레인 등 다양한 맛이 출시되어 있어서 취향에 맞게 먹을 수 있어요.
7: 깐깐한 HACCP 인증을 받은 제품이라 안심하고 믿고 먹을 수 있어요.

✅ 구매 후 느낀 점 :
1: 누구나 좋아할 만한 상큼한 맛이에요.
2: 목넘김이 가볍고 끝 맛이 텁텁하지 않아서 좋아요.
3: 평소에 우유 먹으면 배탈이 자주 나는 편인데, 덴마크 드링킹 요구르트는 마셔도 복통이 없고 배가 편안해요.

⭐
쿠팡에서 내돈내산으로 제품 구매 후 사용해보고 느낀 점을 가감없이 작성하였습니다. 저는 평소에 제품을 구매할 때 저보다 먼저 구매하신 분들의 상품평을 참고해서 구매하는 편인데요. 제가 다른 분들 리뷰를 보고 도움을 받았듯 이 제품의 구매를 망설이는 분들에게 도움을 드리고 싶은 마음에서 리뷰를 작성하게 되었습니다.

❤️
이 리뷰가 도움이 되었다면 지속적인 리뷰 작성에 도움이 될 수 있도록 '도움이 돼요' 버튼을 눌러주시면 감사하겠습니다~!
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아이들이 좋아해서 가끔사는데
조금 묽고 심심한맛이 아쉽긴합니다.
달달한맛에 잘 먹는거 같아요.

한국에서 시판하는 '요구르트'가 그다지 좋은 품질의 상품은 아니다. 떠먹는 요구르트 역시 전분과 녹말 따위로 우유를 걸쭉하게 만들고 응고제로 굳힌다든가. 흰색 액상 요구르트 역시 (비교적 유통기한이 많이 남은 것으로 골라 사용한다는 가정 하에도) 위에 언급하는 집에서 만드는 요구르트의 종균으로 사용할 경우 제대로 뻑뻑하게 만들어지는 브랜드가 몇 없다.[3] 다만 야쿠르트 같은 유산균 음료의 경우 이 유산균이라는 것 때문에 일반적으로 멸균과정을 거쳐 음료로 만드는 칼피스와 같은 음료와는 다르게 멸균과정을 거치지 않은 대신 유통기한을 짧게 잡고 시판하면서 유산균을 마케팅 수단으로 써먹는 것일 뿐. 다만 저렴한 가격으로 유산균을 대량으로 빠르게 보충할 수 있다는 것은 나름 장점이기도 하다. 애초에 이런 유산균 음료류는 설탕단물 + 유산균 농축액의 혼합이며 칼피스처럼 일종의 청량음료로 나왔는데, 한국에 들어오면서 멸균과정을 거치지 않은것 + 제대로 된 요구르트 제품이 얼마 없던 당시에 요구르트와 유사한 '야쿠르트'라는 제품명칭 때문에 발효유로 착각하게 된 탓에 인식이 너무 후할 뿐이지 큰 문제는 없다. 변비와 유산균 역시 생각보단 별 관련성이 없는 이야기이다. 식이섬유 짱짱 애초에 유산균은 장에 100조 마리 이상이 살고 있고, 위에서 대부분이 죽더라도 죽은 유산균은 장 속에 살아있는 유산균의 먹이가 된다. 꾸준히 소량만 보충해 주면 장내 환경에 도움이 되므로 설탕단물이라고 해도 유산균 수가 일정치만 넘어가면 큰 문제는 없다.
 효능

발효 과정에서 생산되는 유산균은 젖이 부패하지 않도록 도와준다. 어떤 과학자들은 요구르트가 소화기 질병, 콜레스테롤 수치 안정에 좋으며, 심지어 암과 같은 종양을 치료한다고 주장한다. 또한 유산균 발효는 단백질 발효와는 달리 탄수화물 발효, 즉 유당 발효이다. 유산균이 사람이 소화시키지 못하는 유당을 먹고 번식하기 때문에 우유의 영양분이 필요하지만 유당불내증을 가진 사람에게는 좋은 영양 공급원이 될 수 있다. 요구르트의 당은 유당이 유산균에게 소화된 단당류 형태이기 때문이다.

장수에 도움되는 건강식품으로 잘 알려져 있다.

플레인, 과일 혼합,[4] 칼슘 강화 등의 형태로 생산되며, 첨가물이 없는 플레인 요구르트는 다이어트 식품으로 인기가 있다.[5]

서울대학교병원의 권고에 따르면 유산균은 위산(+담즙산)에 약하기 때문에 아침 식전에 1컵 이상의 물을 마신 후 요구르트를 먹는 것이 좋다고 한다. 자기 전에는 저녁에 먹은 음식물이 위장에 남아 있어 위산에 노출되는 시간이 아침 공복에 비해 길어지므로 아침에 먹는 것이 효과적이라고. 출처. 다만 유산균을 공복에 먹는 것이 좋으냐 식후에 먹는 것이 좋으냐는 전문가들 사이에서도 논쟁거리긴 하다. 음식물을 먹은 후 위산이 느는건 맞지만 음식물로 인해 pH 산성 농도도 줄어들기 때문에[6] 식후 1~2시간 정도에 먹는게 좋다고 주장하는 전문가도 있다. 그러니 본인이 편한 시간대나 효과를 본 시간대를 고려해 먹자.

2020년부터 기존 요거트에서 수분(유청)을 제거한 그릭 요거트가 큰인기를 끌고 있는데, 수분이 제거된 그릭 요거트는 유당 함량이 적어 유당불내증이 있는 사람도 부담없이 먹을 수 있으며 기존 요거트보다 더 농축된 단백질에 포만감도 더 오래가서 다이어트 식으로 각광 받고 있다.

가끔은 장을 생각해서 먹어 주어야 하는 것
식습관이 문제인지 아침 출근길이 두려운 중년입니다
아침 챙겨먹는 것이 겁이 납니다
출근길에 화장실을 갑자기 가고 싶어지기 때문에
아침에는 가능하면 간단하게 먹기를 원합니다

장건강에도 좋고 아침에 가볍게 마실 수 있는 것을 찾다가
알게된 동원 덴마크 드링킹 요구르트
정말 좋습니다

지인에게 물어본 결과 괜변 요구르트로 엄청 유명하다고 합니다
요사이 말하는 덴드가 바로 이것입니다

배송은 쿠팡이라 하루만
쿠팡 박스에 깔끔하게 담겨서 도착

뜯자 마자 냉장고에 일렬로 세워 정리해 놓았습니다

제가 생각했던것 보다는 대용량입니다

장건강에 도움이 되었으면 합니다

유통기한은 2주정도 남아 있어서 부지런히 먹어야 할 것 같습니다

한번 구매하면 뽕을 뽑는 사람이라
종류별로 전부 구매해 보았습니다

플레인, 딸기, 샤인머스켓, 베리믹스, 복숭아
이렇게 5가지 맛이 있는데
기호에 맞게 선택할 수 있어서 좋습니다

맛은 걸쭉한 플레인 요구르트 맛.
생각보다 많이 달지 않은데
21년에 당은 10% 줄이고
최적의 건강 조합을 만들었다고 합니다

대용량 750ml (100ml당 80kcal)
나트륨 55mg, 탄수화물 10g, 지방 3g,
콜레스테롤 15mg, 단백질3g, 칼슘 100mg
(1일 영양성분 기준치에 대한 비율)/ 냉장보관

덴마크 드링킹 요구르트의 750ml에는
750억 살아있는 유산균이 CFU 함유되어 있습니다
​
거기다 덴마크 드링킹 요구르트로
포스트바이오틱스까지 챙길 수 있습니다!

살아있는 유산균, 유산균 대산산물,
유산균 먹이 등 장에 좋은 3가지를
덴마크 드링킹 요구르트에 담았습니다

마시는 드링킹 요구르트 중
자극적이고 인공적인 단맛이 없고
어떤 재료랑 같이 먹어도 잘 어울려지는것 같습니다

매일 아침 한잔 먹어주는 것도
덴마크 드링킹 요구르트 플레인
본연의 맛을 즐기기 딱 좋습니다.

​견과류랑 냉동과일이랑 같이
갈아먹어도 달달하니 맛있는데
조금 고소한 맛을 원하시면
우유랑 살짝 섞는것도 좋습니다

​공복에 쏴 들어오는 데 진한
요거트의 풍미가 좋습니다

너무 달다 싶으면 우유 살짝 섞으면 되는데
저는 포스트바이오틱스 덴마크 드링킹 플레인 요구르트만 넣어서 먹습니다

아침에 일어나면 한잔 마셔주고.
덴마크 드링킹 요구르트에
덴마크 드링킹 요구르트를 더하다.
좋은 건 많이 묵어야됩니다.ㅋㅋㅋ

앞에서도 언급했듯이 덴마크 드링킹 플레인 요구르트는
포스트프로바이오틱스 음료였습니다.
맛도 있고 먹기도 편한대 이렇게 알고나니 자주 자주
챙겨먹어야겠습니다

근데 개인적으로 저는 플레인이 젤 맛있지 않을까 생각도... ㅋㅋ
차라리 냉동과일, 견과류 넣어서 같이 고소하고 상큼하게
먹는게 이득일 거 같습니다 ㅋㅋ

그릭요거트도 만들어 먹는 것도 너무 쉽고...

견과류랑 냉동과일, 그레놀라 넣어먹으면 짱

소결론 : 이거 아침에 든든하고 건강해지는 기분

구매에도움이되시길바라는마음에열심히작성한상품평입니다
구매에도움이되었어요눌러주시는착한분은로또100%당첨

항상 구매하는 제품1위!
장건강에좋은 유산균이에요 ㅎㅎ

유산균의 효능이란?
요거트는 많은 효능을 가지고 있어 건강에 도움을 줄 수 있는 식품이쥬~ ~

다음은 요거트의 주요 효능 몇 가지입니다!

1. 장건강 개선: 요거트에는 프로바이오틱스라고 불리는 유익한 장내 균형을 유지하는 미생물이 함유되어 있습니다. 이는 소화기능을 개선하고 장 내 유해균의 번식을 억제하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 변비를 완화하고 장 운동을 원활하게 돕는 효과도 있습니다.

2. 면역력 강화: 요거트에는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 프로바이오틱스와 유전자 조절 작용을 하는 바이오틴이 함유되어 있습니다. 이는 면역 체계를 강화하여 감염과 질병으로부터 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

3. 영양소 공급: 요거트는 단백질, 칼슘, 비타민 B2, 비타민 B12 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히, 칼슘은 뼈 건강에 중요하며, 단백질은 근육의 구성 요소로 작용합니다.

4. 소화 향상: 요거트에 함유된 프로바이오틱스는 소화 과정을 원활하게 도와주고 소화 효율성을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 요거트는 소화 효과를 돕는 소화 효소를 함유하고 있어 소화에 도움을 줄 수 있습니다.

5. 가벼운 간식 대안: 요거트는 건강한 간식으로도 인기가 있습니다. 다양한 맛과 텍스처의 요거트를 즐길 수 있으며, 다른 과일이나 견과류와 함께 섭취하여 영양소를 공급받을 수 있습니다.

요거트는 다양한 형태로 섭취할 수 있으며, 개인의 취향과 식단 요구에 맞게 선택할 수 있습니다. 그러나 알레르기나 특정 질환을 가지고 계시다면 조심ㅜㅜ



요거트 활용한 요리!

1. 요거트 샐러드 드레싱: 요거트를 이용하여 상큼하고 건강한 샐러드 드레싱을 만들 수 있습니다. 요거트, 레몬 주스, 다진 마늘, 소금, 후추를 섞어서 간을 맞춘 후 샐러드에 곁들이면 맛있는 드레싱이 완성됩니다.

2. 요거트 마리네이드: 요거트를 이용하여 육류나 닭고기를 맛있게 조리할 수 있습니다. 요거트, 식초, 올리브 오일, 양파, 다진 마늘, 양념재료를 섞어서 마리네이드를 만들고 고기를 한두 시간 동안 재워두면 부드럽고 풍부한 맛의 요리가 완성됩니다.

3. 요거트 스무디: 요거트, 과일 (딸기, 바나나, 블루베리 등), 얼음, 꿀 등을 믹서기에 간단히 섞어서 시원하고 건강한 스무디를 만들 수 있습니다. 달콤한 맛과 함께 요거트의 영양소를 함께 즐길 수 있습니다.

4. 요거트 치킨 커리: 요거트를 이용하여 부드럽고 크림미가 있는 치킨 커리를 만들 수 있습니다. 요거트, 토마토 소스, 양파, 다진 마늘, 양념재료를 함께 볶아서 고기나 채소를 넣고 조리하면 풍부한 맛과 향이 어우러진 요리가 완성됩니다.

5. 요거트 베이킹: 요거트를 케이크, 머핀, 베이킹 빵 등의 레시피에 활용하여 부드럽고 수분이 있는 베이킹을 만들 수 있습니다. 요거트의 산성 성분이 베이킹 도중 반응하여 부풀어서 더욱 풍성한 결과물을 얻을 수 있습니다.

도움이 되셨다면 표현부탁드려용~

요거트먹는 이유!

요거트는 헬스와 운동 시에 많이 소비되는 건강식품 중 하나입니다. 이제 요거트의 효능에 대해 자세히 알려드리겠습니다:

1. 단백질 공급원: 요거트는 단백질이 풍부한 식품입니다. 단백질은 근육의 구성 요소이며, 운동을 통해 근육을 성장시키거나 유지하는 데 필요합니다. 헬스 운동을 할 때 단백질 섭취는 근육 회복과 성장에 중요한 역할을 합니다.

2. 프로바이오틱스: 요거트에는 프로바이오틱스, 즉 유익한 장내 세균이 함유되어 있습니다. 이는 소화기능을 개선하고 장내 미생물 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화기능의 원활한 동작은 영양소 흡수와 건강을 유지하는 데 중요합니다.

3. 칼슘 공급: 요거트는 칼슘이 풍부한 식품입니다. 칼슘은 뼈와 치아의 건강을 유지하는 데 필수적이며, 헬스 운동을 통해 골조직에 부하가 가해질 때 칼슘 섭취는 더욱 중요해집니다.

4. 면역 시스템 강화: 요거트에는 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 주는 비타민 D, 아연, 프로바이오틱스 등이 함유되어 있습니다. 헬스 운동 중에는 면역 시스템이 약해질 수 있기 때문에 요거트를 섭취하여 면역력을 향상시킬 수 있습니다.

5. 소화 개선: 요거트는 소화를 돕는 유산균과 식이섬유를 함유하고 있습니다. 이는 소화 과정을 원활하게 하고, 소화 장애나 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

6. 영양소 다양성: 요거트는 단백질 외에도 비타민 B2, 비타민 B12, 칼륨, 마그네슘 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 이들 영양소는 에너지 생산, 신경 기능, 혈압 조절 등 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 합니다.

요거트는 헬스 운동 시에 영양소 섭취와 소화 개선을 도와줄 수 있는 건강식품입니다. 그러나 개인의 건강 상태와 선호도에 따라 다른 식단과 조합하여 적절한 영양소 섭취를 유지하는 것이 중요합니다. 헬스 운동과 함께 다양한 건강식품을 고려하여 균형 잡힌 식단을 구성해보세요.

그리고 오나오(오버나이트오트밀)만들때 함께 넣어보세요

오버나이트 오트밀은 미리 재료를 섞어서 하룻밤 동안 냉장고에 저온에서 보관하여 부드럽고 건강한 아침 식사를 즐길 수 있는 방법입니다. 아래는 오버나이트 오트밀을 만드는 간단한 방법입니다:

재료:
- 롤드 오츠: 1/2 컵
- 우유 또는 식물성 우유 대체제: 1/2 컵
- 요거트: 1/2 컵
- 꿀 또는 각설탕: 맛에 따라 조절
- 과일, 견과류, 시리얼 등: 추가 재료로 선택적으로 사용 가능

1. 컨테이너 준비: 오버나이트 오트밀을 담을 수 있는 컨테이너를 준비합니다. 유리병, 플라스틱 용기, 뚜껑이 있는 그릇 등을 사용할 수 있습니다.

2. 재료 섞기: 컨테이너에 롤드 오츠, 우유 (또는 식물성 우유 대체제), 요거트, 꿀 또는 각설탕을 넣고 잘 섞어줍니다. 재료를 골고루 섞어야 합니다.

3. 추가 재료: 원하는 경우 과일, 견과류, 시리얼 등을 추가하여 맛과 영양을 더해줄 수 있습니다. 다양한 종류의 과일, 견과류를 활용하여 창의적으로 조합해보세요.

4. 냉장 보관: 컨테이너를 뚜껑으로 밀폐하고, 냉장고에 넣어서 하룻밤 동안 보관합니다. 오트밀이 충분히 부드러워지고 재료가 잘 혼합되도록 시간을 주어야 합니다.

5. 음용 전에 섞기: 오버나이트 오트밀을 냉장고에서 꺼내기 전에 한 번 더 잘 섞어줍니다. 필요에 따라 추가적인 우유 또는 요거트를 넣어서 적절한 농도와 식감을 조절할 수 있습니다.

6. 추가 토핑: 음용하기 전에 과일, 견과류, 시리얼 등의 추가 토핑을 올려서 맛과 질감을 더해줄 수 있습니다.

7. 즐기기: 오버나이트 오트밀을 그대로 먹을 수도 있고, 필요에 따라 전자레인지로 간단히 데워서 먹을 수도 있습니다. 시원하고 건강한 아침 식사로 즐기세요!

오버나이트 오트밀은 사전에 준비하여 아침에 편리하게 먹을 수 있는 영양가 있는 식사입니다. 원하는 맛과 재료를 조합하여 자신만의 개성있는 오버나이트 오트밀을 만들어보세여!

저는 요거트로만들어먹습니다 ㅎㅎ

냉동 블루베리와 함께 갈아 마실 요구르트로 구매 했어요.
덴마크 드링킹 요구르트는 평소에 편의점에서도 종종 사 마시는 음료인데 쿠팡에서 저렴하게 팔길래 감사히 구매 했습니다.

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배송 일자: 2023. 9. 30
소비 기한: 2023. 10. 6
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드링킹 요구르트에요.
얼핏 보면 우유처럼 보이지만 요구르트인 만큼 좀 더 묵직합니다.

맛은 과일 농축 과즙이 들어 있어서 상큼한 맛이에요.
그렇다고 과일 맛이 느껴지는 건 아니고 플레인 요거트 맛이라 부담 없이 먹기 좋습니다.
그냥 먹어도 맛있긴 하지만 시리얼이나 과일을 곁들여 먹으면 더 맛있어요.
특히 저는 냉동 블루베리를 사서 요구르트와 함께 갈아 먹었는데 시판 요거트 스무디보다 훨씬 맛있게 잘 먹었어요.

원재료는 원유에 정제수, 플레인 시럽과 탈지분유, 유크림, 유산균 등이 들어 있습니다.
유산균이 ml당 1억씩 들어있다 하니 750ml 한 병에 750억의 유산균이 있음을 알 수 있어요.
그래서 그런가 이거 먹고 화장실이 편하긴 하더라구요.

시럽이 들어 있는 만큼 당류가 있는 편입니다.
달달하게 먹기엔 맛있긴 하지만 단 거 안 좋아하시는 분들은 곤란하실 수 있을 것 같아요.
단 정도도 많이 달진 않아서 부담 없이 먹을 맛이라고 생각합니다.

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요약
▪ 부담 없이 마시기 좋은 드링킹 요구르트
▪ ml당 1억마리 유산균
▪ 적당히 달달해서 스무디로 만들어 먹기 좋음
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덴마크 드링킹 요구르트 중에서도 여러 맛이 있지만 개인적인 취향으론 플레인 맛이 가장 무난하고 맛있는 것 같아요.
맛있게 잘 마셨습니다.

구매하신 다른 분들도 항상 만족스러운 구매 되시기 바랍니다.

★ 구매 동기 ★
집에서 한번씩 요거트 효모 사다가,
우유로 직접 만들어 먹었는데요.

요거트 제조기가 고장나면서,
급한대로 플레인 요거트를 구매했습니다.

여러 종류의 요거트를 구매했는데,
이 제품은 플레인 요거트는 아니네요.

편의점에서 사먹는
덴마크 요거트처럼 묽은 우유 같고,
맛은 굉장히 달콤하네요.


★ 구성 성분 ★
원유 (퍼센트 미공개)
플레인시럽 10%
기타 유산균


★ 영양 성분 (100mL 기준) ★
탄수화물 10g (3%)
단백질 3g (5%)
지방 3g (6%)
콜레스테롤 15mg (5%)
나트륨 55mg (3%)
당류 6g (6%)


★ 요거트를 먹으면 좋은점 ★

1) 소화 건강 촉진
요거트는 프로바이오틱스(유익균)가 풍부합니다. 락토바실러스, 비피도박터리움과 같은 미생물이 소화 불편, 변비 등의 문제를 완화할 수 있습니다.

2) 유용한 영양소 공급
요거트는 단백질, 칼슘, 비타민 B12 등 다양한 영양소를 함유하고 있어, 뼈 건강을 유지하고, 골다공증 예방에도 도움이 될 수 있습니다.

3) 면역 체계 강화
프로바이오틱스는 또한 장 내 면역 활성화하여, 감염과 질병으로부터 보호하는 역할을 할 수 있습니다.

4) 체중 관리 지원:
요거트의 풍부한 단백질은 포만감을 유지하고 식욕을 억제하는 데 도움이 되며, 대사 속도를 높일 수 있는 영향을 줄 수 있습니다.


★ 총평 ★
편의점 가면 꼭 사먹는 요거트가 있어요.
2+1 하는 덴마크 요구르트인데요.

알고보니까,
이렇게 대용량 제품도 있길래,
바로 구매했습니다.

플레인 맛 말고도,
사과, 포토, 블루베리 맛도 있는데,
다 맛있습니다.

플레인 요거트라고는 하지만,
실제 플레인 요거트 같지는 않아요.

점성은 우유와도 같아서,
액체처럼 묽게 흐르구요.
그래서 수저로 퍼먹을 필요는 없습니다.

음료수라고 생각하시고,
그냥 마시면 되요.

그리고 단맛이 굉장히 강합니다.

달콤해서 마시시는 좋으나,
플레인 요거트 딱지는 떼는게 더 좋을듯.
왜냐하면 진짜 플레인 찾는 사람들이
실망할까봐서요.

진짜 단맛 하나도 없는
순수 플레인 요거트를 찾으시는 분들은
서울우유에서 만든 '더진한 플레인 요거트'
이 제품을 고르시면 됩니다.



1병 750ml 기준으로 당이 45g 함량을 가지고 있는데,
각설탕 1개가 보통 3g 이니까,
약 15개의 각설탕이 들어갔다고 보면 됩니다.

일반인들은 그냥 맛있게 드시면 되지만,
당 관리 하시는 분들은
알고서 드시면 좋겠습니다.

<내돈내산 솔직 재구매 후기>

맨날 다른 브랜드 유제품 먹다가 이거 먹어보고 맛있어서 재구매 갈겼어여오오
엄마 아빠도 맛있다고 하시네용 다시 먹어도
가격도 저렴해서 좋아요ㅎㅎ
상큼하고 달달한 플레인 요거트 참 맛있네요!!

모르고ㅠㅠ 하루 만에 다먹고 사진 못 찍어서...
급하게 찍었어유.... 너무 맛있어서 사진 잘 못 찍었어유

이거 친구네 집에서 먹고 너무 맛있어서 또 시켰어요... 개인적인 의견이 담긴 후기이오니 참고 부탁드립니다!!
먹고 싶으면 바로 새벽에 배송해주는 로켓프레쉬로 주문 갈겻어용 후후

살짝 달달한 요거트인데 고소하고 상큼하니 짱맛!
이거 처음 먹어봤는데 기존에 먹던 것보다 엥 이게 더 고소하고 맛있었어요...
맛도 맛있고 고소하고 배탈 안 나구 넘나 행복쓰ㅠㅠ

근데 다른 브랜드보다 가격도 이게 더 싸네요오!! 바로 이걸로 갈아탔어요!
저희 집 유제품은 이걸로 정착해버렸어요 후훗

너무 기대를 안 하고 먹어서 좀 미안?하긴 한데
쿠팡 로켓프레쉬 중에 제일 만족도 높았던 음식들 중 하나입니당ㅎㅎ
다음에는 한꺼번에 2-3팩 시킬려고 해용

좀 더 먹어 봐야 알겠지만 현재까지 느낀 단점은 없습니다!! 혹시 아쉬운 점이 있다면 추후 쓰러 올게용~~

감사합니다아아ㅎㅎ

이상 내돈내산 솔직 후기였습니다~~
다음에도 재재재구매할 의사 있어유ㅎㅎ
도움이 되셨다면 살포시 공감 부탁드립니당!!

제품 주문하고 하루만에 배송되어 왔어요.
포장이 꼼꼼하게 되어서 제품 파손없이 잘 도착했어요.

재구매입니다.
딸기맛으로 구입하다가 이번에는 기본만 플레인 요구르트로 주문했어요.
빠른 로켓프레시 배송이라서 아주 신선한 상태로 받았어요.
아침대용으로도 먹고 간식으로 먹을려고 구입했어요.
주문해서 먹어보고 맛, 양, 신선도 모두 마음에 들어서
계속 주문해서 먹고 있어요.
저는 아침으로 블루베리 넣어서 믹서기에 갈아서 한 잔 씩
먹고 출근하는데 너무 든든해요.
마셨을 때 속도 편하고 맛까지 있어서 좋아요.
가족들도 모두 좋아서 계속 구입하게 되네요.
6개 구성된 제품으로 구입했어요.
더 많이 구입하고 싶지만 유통기한이나 보관장소가 넉넉하지
않아서 다 먹어 갈 때 쯤 계속 주문해요.
집앞까지 빠르게 배송되어 와서 잘 먹고 있어요.

가격, 제품 상태, 배송, 포장 모두 만족합니다.
앞으로도 계속 주문해서 먹을 예정입니다.

ㅇㅇ안녕하십니까.
쿠팡와우에 가입해 쿠팡 배송 없이는 일상생활이 불가능한 몸이 되어버린 인간 중 하나입니다.


-----------후기---------------
배송상태 ★★★★★
가격 ★★★★★
맛 ★★★★★
화장실 ★★★★★
재구매의사 ★★
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✔ 구매✔
엄마가 또 드시고 싶다고 하셔서 구입해 드렸습니다~~
지친다 그만해라~~~~~~

✔ 후기✔
예, 이번에는 요구르트 재질인데,,,,또 저희 어머니의 장을 이기지 못한 "요구르트"......입니다.
역시나 저는 잘만 가던데 왜 어머니에게만 이런 일이;;
도대체 어머니의 장을 이길 유산균은 어디 있을까요.....?
뭘 사줘도 저만 또 지네요....
이게 어머니를 위한 건지 저를 위한 건지 알고 싶지도 않아요...
젊은 제가 진 거면 이 제품이 잘못된 게 아닐 텐데;;
늙은 어머니가 저보다 강한 걸까요.....?
다시 찾아보러 가야 하는 이 상황 그만하고 싶습니다^^ 지긋지긋해.
누가 저 장을 좀 해부해 줬으면 좋겠어요^^ 정. 말. 제. 발.
여하튼 성분이 나쁜 게 아닌 건 확실하게 말씀드릴 수 있습니다...
그 장이 문제인 거겠죠.... 좀 교환해....
맛은 역시나 저는 별로더라고요^^
먹으면 탈 나는 저는 해줄 말이 없네요.....
그래도 전 장실과 인사를 했으니 추천하고 가겠습니다...
그럼 장 건강 잘 챙기세요^^
단백질, 비타민, 미네랄 이 들어 있으니 자주 마셔주세요~!


*도움이 되셨으면 ' 도움이 돼요 ' 한 번만 눌러주시고 가시면 감사하겠습니다*

다양한 제품과 후기를 많이 비교하세요!!!
저는 제가 사용 후 작성한 글입니다.

안녕하세요.

덴마크 드링킹 요구르트 플레인맛을 다시 구입하게 되었는데요.

평소에 우유를 안 먹는 가족도 거부감없이 마시기에 좋고요.

고소한 원유를 사용한 드링킹 요구르트는
은은하고 부드러운 단맛이라 마시기가 편하고요.

아침에 식사 대용으로 드링킹 요구르트와
빵이나 간식과 함께 간단하게 먹을 수 있어요.

장이 예민한 가족이 드링킹 요구르트를 먹고
속이 편안하다는 말을 하기도 했고,
변비가 심한 가족은 드링킹 요구르트를 마신 후
화장실에 잘 가게 되어 속이 편하다고
이야기를 하기도 했어요.

유산균이 750억이 들어 있어서
장 건강에 좋고,
프리바이오틱스 이소말토 올리고당이 함유되어 있어서
소화 흡수에도 괜찮은 것 같아요.

레몬농축 과즙과 사과농축과즙, 플레인시럽이 들어 있고,
유산균 혼합분말이 들어 있어서 좋아요.

시리얼과 그래놀라에 타서 먹으니
간편한 식사대용이 되어 좋았고,
샐러드 드레싱으로도 먹을 수 있을 정도로
맛있는 드링킹 요구르트에요~

과일이나 채소와 함께 갈아 먹으면
맛있는 스무디까지 완성되는
덴마크 드링킹 요구르트.

유통기한도 길어서 편하게 먹을 수 있고
750ml 대용량이긴 하나,
효과를 보고 싶을 때는
한 병을 원샷하니~ 확실히 효과가 있더라구요^^

안녕하세요.

평소 때 장이 안 좋아서 유산균 음료를 즐겨 마시는데요.

덴마크 드링킹 요구르트 플레인맛은
고소한 원유를 사용한 드링킹 요구르트인데요.
은은하고 부드러운 단맛이라 맛있고,
목넘김도 좋아서 맛있게 마실 수 있는
유산균음료에요.

플레인시럽을 함유한 덴마크 드링킹요구르트는
500ml 대용량으로 되어 있어서
컵에 따라 마시기 편하고,
뚜껑이 있어서 보관이 편리해서 좋더라구요.

요즘처럼 더운 날씨에는
수박이나 복숭아 같은 과일을 잘라
화채를 만들 때 덴마크 드링킹 요구르트를
넣어 먹으면 완전 맛있어요.

장건강에 좋은 3가지를 한 번에 먹을 수 있고,
프로바이오틱스 살아있는 유산균이
750억 이상 들어있고,
포스트바이오틱스 유산균 3종 함유되어 있고,
프리바이오틱스 이소말토 올리고당이 함유되어 있어
있어요.

영양정보
100ml당 80kcal 총 750ml
나트륨 55mg,
탄수화물 10.g,
당류 6g,
지방 3g,
포화지방 2g,
콜레스테롤 15mg,
단백질 3g,
칼슘 100mg

유통기한은 8월 4일로 넉넉했고요~

오전 10시 전에 주문했는데
오후 2시 넘어서 도착했으니
완전 총알배송이라 너무 좋았어요~

드링킹 요구르트로 건강한 하루 보내세요~

제품명 : 덴마크 드링킹 요구르트 포스트 바이오틱스 플레인

맛 : 플레인

용기 타임 : 플라스틱병

섭취방법 : 마시는 요거트

설탕 첨가

용량 : 750ml

* 드링킹 요구르트 플레인
고소한 원유를 사용한 드링킹 요구르트!
한 모금 머금으면, 은은하고 부드러운 단맛이 :)

그리고 입안을 촉촉하게!!

아침에 한 잔 마시면, 하루를 산뜻하게 시작 할 수 있어요.

* 체크포인트
- 안심할 수 있는 HACCP인증
- 플레인 시럽을 함유한 드링킹 요구르트
- 두고두고 컵에 따라 마시기 좋은 용량
- 뚜껑이 있어 간편한 보관고ㅏㅣ 활용
- 냉장보관

*ㅂ 브랜드 이야기
- 동원 에프앤비 의 유제품 브랜ㄷㅡ, 덴마크!!!

덴마크는 우유 본래의 맛을 지닌 제품을 공급한다는 철학을 바탕으로 설립되었다네요
또 철저한 위생관리를 바탕으로 우유, 치즈, 농후발효유 등 다양한 유제품을 선보입니다 :)

굿

시리얼 그래놀라와 먹어도 맛있는 덴마크 드링킹 요구르트!!
샐러드 드레싱, 스무디도 될 수 있는 아주 효자템 :)

육아하느라 아침 못 챙겨먹는 우리 남편과 저를 위해 구매했어요.
시리얼이랑 먹어도 맛있고 베이글과 먹어도 맛있는 덴마크 드링킹 요구르트 :)

먹고 나면 화장실도 잘가요!!
장건강에 좋은 3가지를 한 번에!!!

프로바이오틱스 유산균 750억 이상
포스트바이오틱스 3종 합유

프리바이오틱스 함유 :)

❇️ 상품명

-> 덴마크 드링킹 요구르트 포스트 바이오틱스 플레인

❇️ 용량

-> 750ml

❇️ 배송일자 : 2023.12.02
유통기한: 2023.12.11

❇️ 사용한 아이 개월 : 26개월


❇️ 구매목적

-> 1. 요즘 똥누는 연습을 하고 있는데 익숙치 않기도 하고 배변활동을 좀 힘들어하는거 같기도 해서 구매
2. 한가지 음료만 먹지 않기 때문에 이것저것 종류별로 찾기 때문에 플레인 맛 중 인지도 있는 브랜드로 픽!

⭕️ 장점

1. 뚜껑방식으로 한번에 먹는게 아니고 두고두고 따라 먹을수 있는 방식이라 보관이 편하다.
2. 생산,유통,소비 과정에서 지속적으로 오염성을 방지하기 위한 관리기준인 HACCP 인증을 받은 제품이라
매우 믿음이 가는 제품이다.
3. 플레인자체로만 먹을수 있는것이 아니고 다른것과 같이 첨가해서 먹으면 더 좋아요 (기본베이스로)
4. 장내활동을 고려한 농후발효유라 그런가 배변활동 힘들어 하던 아이가 이거 먹고는 조금 편해진거 같아요 ㅎㅎ
매일 매일 변보기 성공!

❌ 단점

-> 단점이라면 단점인데 ㅜㅜ 입맛에 맞아서 그런가 너무 빨리 자주 먹어요ㅜ 그러다보니 제품이 사라지는 속도가
너무 빨라서 금방금방 구매해야합니다 ㅎㅎ

▪️정성껏 작성한 리뷰입니다 ▪️
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덴마크 드링킹 요구르트 포스트 바이오틱스 플레인 750ml를 마셔봤는데요, 정말 마음에 들었어요. 요즘 건강에 좋은 음료를 찾고 있었는데, 이 요구르트가 딱 제가 원하던 것이더라고요.

우선, 포스트 바이오틱스 함유라는 점이 정말 좋았어요. 장 건강에 좋은 포스트 바이오틱스가 들어있어서, 매일 마시면서 장 건강을 챙길 수 있어요. 건강한 장은 면역력에도 좋다고 하니, 건강을 위한 최고의 선택 같아요.

플레인 맛이라 담백하고 깔끔한 맛이 정말 좋았어요. 너무 달지 않고요, 자연스러운 단맛이라 더욱 마음에 들었어요. 아침 식사 대용이나, 식사 후 간식으로 마시기에도 아주 좋더라고요.

750ml라는 용량도 딱 적당해요. 혼자서도 충분히 여러 번에 걸쳐 마실 수 있는 양이고요, 가족과 함께 공유하기에도 좋아요. 매일 마시기에 부담 없는 양이죠.

포장 디자인도 심플하고 예뻐요. 깔끔한 디자인의 병이라서, 냉장고 안에서도 잘 어울리고요, 사용할 때마다 기분이 좋아져요. 또, 드링킹 요구르트라서 바쁜 아침에도 간편하게 마실 수 있어서 편리해요.

도움이 되셨다면 도움이 돼요 한 번씩 부탁 드려요